Закалять ребенка


Закаливание детей раннего возраста

Основная цель закаливания – повышение сопротивляемости организма ребенка к неблагоприятным факторам окружающей среды. Это значительно снижает частоту заболеваний, ведь закаленным детям не страшны ни сильные ветра, ни перепады температуры, ни переохлаждение. Подготовленный организм готов дать отпор простуде! Закаливание улучшает работу внутренних органов, способствует развитию мышц, активизирует процессы обмена веществ, укрепляет нервную систему. Начинать закаливание можно уже с двухнедельного возраста после осмотра ребенка педиатром и одобрения оздоровительных процедур с его стороны. Чтобы хорошее начинание действительно принесло пользу, родители должны придерживаться ряда правил:

Закаливать малыша нужно круглый год – перерывов быть не должно, а интенсивность и продолжительность закаливающих процедур необходимо постепенно повышать.

Регулярность выполнения процедур – это залог успешного закаливания. Если же вы будете выполнять их «раз от раза», то вряд ли стоит ожидать положительных результатов.

Постарайтесь проводить все процедуры в форме игры. Эффект закаливания лишь усилится, если малышу будет нравиться этот процесс. Берите на вооружение все, что любит ваш малыш, – игрушки, стишки, песенки, картинки. Импровизируйте, чтобы крохе было весело и интересно.

Рекомендуется сочетать закаливание с массажем, так развитие ребенка будет гармоничным, а самочувствие хорошим.

Как свидетельствует медицинская статистика, дети, которых закаляют родители, имеют более крепкий иммунитет и примерно в 3,5 раза меньше болеют ОРВИ, чем их незакаленные сверстники.

Ни в коем случае не допускайте перегревания или переохлаждения ребенка во время процедур. Терморегуляция у малышей еще несовершенна, и колебания температуры тела для них – норма. Но ведь закаливание ни в коем случае не должно идти во вред! Поэтому внимательно следите за температурой воздуха и воды, не переусердствуйте с пребыванием малыша на солнце. Всегда подбирайте для ребенка подходящую по погоде одежду и обувь и защищайте его голову от солнца.

Очень хорошо, когда закаляется сразу вся семья. Во-первых, это полезно для здоровья домочадцев, а во-вторых, вы послужите прекрасным примером для своего ребенка.

Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специальные.

Общие включают правильный режим дня, рациональное питание, занятия физкультурой.

К специальным закаливающим процедурам относятся:

Итак, начнем с самого простого вида закаливания – свежим воздухом. К нему относят проветривание комнаты, воздушные ванны во время пеленания и прогулки. Самой первой процедурой для малышей является проветривание. Груднички тратят очень много энергии и потребляют большое количество кислорода, поэтому постоянное поступление свежего воздуха крайне необходимо для хорошего самочувствия. Проветривать комнату, в которой находится ребенок, необходимо в любое время года. Летом окно или форточка должны быть открыты постоянно, а зимой комнату проветривают пять раз в день. Причем малыша не нужно уносить из комнаты на время проветривания, достаточно просто укрыть его одеяльцем. Исключение составляет сквозное проветривание. Оптимальная температура воздуха в комнате, где находится малыш, – 20–22 °С.

Еще один вид закаливания – воздушные ванны во время пеленания. Со здоровым ребенком такую процедуру можно проводить уже в роддоме. Суть ее заключается в том, что крохе дают полежать на животе на пеленальном столике во время пеленания и смены подгузников. Вначале продолжительность этой процедуры составляет 1–2 минуты, но постепенно, раз в неделю, можно прибавлять по 2 минуты. Таким образом, в полгода малыш будет наслаждаться воздушными ваннами уже по полчаса. Очень хорошо одновременно с этим делать с малышом легкую гимнастику.

Прогулки в уютной коляске на улице – это не только приятное, но и закаливающее мероприятие. Малышей, родившихся летом, выносить на полчаса на улицу можно сразу после выписки из роддома. Если же ребенок появился на свет в более прохладное время года, то «пропуском» на прогулку будет служить столбик термометра. Грудничка можно выносить на улицу только, если температура опустилась не ниже –5 °С. Продолжительность такой прогулки составляет 15–20 минут. Детишки в возрасте 3 месяцев и старше уже неплохо переносят мороз и в –10 °С. А тем малышам, кто пересек возрастной рубеж в полгода, уже нестрашно, если столбик термометра показывает –15 °С. Главное, помните о том, что закаливание – это укрепление здоровья, а не нанесение ему вреда. Малышу должно быть тепло и уютно, он ни в коем случае не должен замерзать!

Солнечные ванны

Пребывание на солнце повышает защитные силы организма, дает ребенку заряд бодрости и энергию. Однако следует помнить о том, что малыши до года слишком чувствительны к ультрафиолету, поэтому ванны под прямыми солнечными лучами им строго противопоказаны. Им подходит только пребывание в рассеянных солнечных лучах. С года до трех лет солнечные процедуры проводят осторожно и дозированно, и только дети старше трех лет могут понемногу загорать на солнышке. Летом солнечные процедуры рекомендуется принимать с 9 до 12 часов, а на юге с 8 до 10 утра.

Противопоказанием является температура воздуха +30 °С и выше.

Осенью, весной и зимой лучи солнца более рассеянные, чем летом, поэтому они очень полезны малышу.

Закаливание водой считается одним из наиболее эффективных методов закаливания. Виды водных процедур и методика закаливания напрямую зависят от возраста малыша.

Если ребенку до 3 месяцев

Обтирание отдельных частей тела ребенка – ручек и ножек – салфеткой или рукавичкой, смоченной в воде, в течение примерно двух минут. Изначально температура воды должна быть 37 °С, а затем каждую неделю ее нужно снижать на один градус, пока столбик термометра не достигнет отметки 28 °С. Обтирание выполняется в такой последовательности: сначала ручки малыша от кистей до плечиков, а затем ножки – от ступней до коленок.

Умывание личика малыша в течение 2 минут. Изначально температура воды должна быть 28 °С, а затем каждые 2 дня ее необходимо снижать на один градус, постепенно доведя до 20 °С.

Ежедневная ванна с температурой воды 37 °С в течение 5 минут, после которой малыша обливают водой более низкой температуры – 35 °С.

Если малышу от 3 до 10 месяцев

Ежедневная ванна с температурой воды 37 °С, после которой малыша обливают чуть более прохладной водой (35 °С) из ковшика и затем вытирают тело.

Общее влажное обтирание тела малыша рукавичкой, предварительно смоченной в прохладной соленой воде (содержание соли – 8 чайных ложек на один литр воды). Обтирание выполняется в такой последовательности: ручки, ножки, грудь и спинка. В конце процедуры малыша следует насухо вытереть полотенцем.

Умывание личика ребенка водой с постепенным уменьшением ее температуры (1 раз в 2 дня) с 28 °С до 20 °С.

Если ребенку от 10 месяцев до года

Ежедневная ванна, как и в предыдущих возрастных группах, после которой ребенка обливают из ковшика водой более низкой температуры(35°С).

Влажное обтирание ручек, ножек, грудки и спинки прохладной соленой водой.

Обливание: малыш сидит или стоит в ванне, а мама или папа поливают его сильной струей душа в такой последовательности – спинка, грудь, животик и ручки.

Температура воды изначально составляет 37°С, а затем каждую неделю ее нужно уменьшать примерно на один градус, пока она не достигнет 28°С.

Возраст ребенка от 1 года до 3 лет

В этом возрасте можно использовать общие обтирания со снижением температуры воды до 24°С, общие обливания, с температурой воды до 24-28°С. С 1,5 лет можно применять душ, который оказывает более сильное воздействие, чем обливание, так как, кроме температуры воды, здесь включается еще и механическое влияние. Длительность процедуры 1,5 мин.

Закаливание детей: как правильно закалять ребенка

Каждая мама хочет, чтобы ее малыш реже болел, рос здоровым и крепким. Но с началом посещения детского сада большинство деток начинают болеть без перерыва. Один из самых действенных способов повысить устойчивость малыша к вирусам – начать закалять его. Педиатры уверены: чем раньше вы начнете приучать ребенка к воздействию окружающей среды, тем лучше. Сегодня мы поговорим об основных правилах закаливания, узнаем, с чего начать, какие виды процедур существуют и есть ли у них противопоказания.

Что такое закаливание

Процедуры по укреплению иммунитета – это не просто эпизодическое обливание холодной водой. Закаливание детей – целый комплекс мероприятий, который помогает постепенно привыкнуть к раздражающему воздействию. Его цель – научить организм реагировать на изменения внешней среды.

Оставаться здоровыми нам помогает иммунитет, а точнее – барьерные функции слизистых оболочек и кожи. У малышей механизмы защиты от вирусов пока несовершенны. Если ребенок содержится в «тепличных» условиях, организму не приходится сопротивляться стрессовому воздействию. Защитные функции слабеют, и малыш заболевает от малейшего ветерка. При условии грамотного закаливания можно укрепить естественную защиту организма от вирусов и «научить» ее противостоять стрессу. Важно знать, что человек становится здоровее не от холода, а от постепенного привыкания к перепаду температур.

Почему нужно закаливать малышей

Трудно переоценить значимость закаливания для растущего организма. Малыши дошкольного возраста, которые не боятся холода, меньше болеют, а значит, лучше развиваются, больше общаются со сверстниками. Закаленный ребенок вряд ли заболеет во время проветривания комнаты, от съеденного мороженого или если вспотеет на прогулке.

Домашнее закаливание подразумевает не только регулярные процедуры, но иногда и смену образа жизни. К сожалению, не все взрослые готовы перестроиться на новый режим, а ведь именно собственным примером мы показываем ребенку, что хорошо, а что плохо.

И все же закаливание не полностью исключает вероятность ОРВИ. Каким бы крепким ни был иммунитет, ни один человек не может быть на 100 % застрахован от воздействия вирусов. Однако, закаленный организм легче перенесет подхваченную инфекцию и справится с ней быстрее.

Правила закаливания

Если вы твердо решили начать укреплять иммунитет малыша, действовать нужно с умом. Подбирая подходящий способ приучения ребенка к перепаду температур, придерживайтесь нескольких общих правил.

Главное – настрой! Никакие манипуляции по закаливанию нельзя проводить с неподготовленным ребенком. Как минимум малыш испугается, заплачет, а вы потеряете решительный настрой и, скорее всего, забросите свои попытки. Объясните крохе, что вы будете делать, расскажите на самом простом уровне, зачем нужно закаляться. Лучше всего показать своим примером, что в холодной воде или воздухе нет ничего страшного. И главное: не делайте с ребенком того, что вы не готовы опробовать на себе. Ни один специалист по закаливанию, педагог или педиатр не расскажет вам, что чувствует человек, который впервые обливается холодной водой. Прочувствовать это можно только на себе.

Регулярность процедур. Нередко родители успешно приступают к закаливанию ребенка, и малыш поначалу относится к процедурам спокойно. Но со временем он начинает капризничать, плакать, отказываться выполнять, казалось бы, привычные действия. Следует помнить, что даже небольшой перерыв сведет на нет все ваши усилия. Считается, что уже после 7–10 дней без процедур эффект адаптации исчезает. Поэтому необходимо придерживаться выбранной схемы, если малыш здоров и причиной капризов не является плохое самочувствие.

В таком случае родителям нужно проявить находчивость и изобретательность: проводить процедуры в игровой форме, изменить время, способы закаливания и т. д. Вы, как никто другой, знаете своего ребенка и сможете найти к нему правильный подход. Одни детки после процедур закаливания быстро засыпают, другие, наоборот, перевозбуждаются. Последним лучше перенести все манипуляции на утренние часы, чтобы помочь проснуться и зарядиться бодростью.

Постепенность. Начинайте воздействие с небольшого участка кожи, лучше со стоп или кистей рук. Постепенно увеличивайте площадь и в последнюю очередь переходите к спине и груди. Время воздействия увеличивайте также поэтапно. Начинать нужно буквально с нескольких секунд. Верным признаком, что все идет нормально, является хорошее самочувствие малыша и отсутствие беспокойства.

Индивидуальный подход. Во время любой процедуры не доверяйте слепо ничьим советам (кроме врача), обязательно учитывайте особенности своего ребенка. Всех деток можно условно разделить на несколько групп:

Для деток, относящихся к 3-й и 4-й группам, температура воздуха, воды при закаливании должна быть выше на 2–4 градуса на каждом этапе. Площадь воздействия на кожу тоже нужно увеличивать в 2 раза медленнее. Консультация педиатр обязательна.

Комплексность. Не ограничивайтесь одним способом закаливания. Если в качестве раздражителя вы выбрали прохладную воду, разнообразьте приемы: используйте обливание, обтирание, контрастный душ. Такой подход поможет поддерживать интерес ребенка к процедурам и позволит организму адаптироваться к самым разным внешним условиям.

Начало закаливания ребенка не должно приходиться на момент, когда малыш заболел, также лучше переждать период эпидемии гриппа, который обычно проходит в январе-феврале. Нарушение этих принципов может привести к самым неприятным последствиям. Как минимум ваши усилия окажутся напрасными, при неблагоприятном исходе вы рискуете исчерпать адаптационные ресурсы организма. На то, что вы все делаете правильно, указывают хорошее настроение малыша, здоровый сон, нормальный аппетит.

Этапы закаливания

Процесс закаливания можно условно разделить на два периода:

Все мероприятия по закаливанию можно разделить на общие и специальные. Общие включают соблюдение режима дня, норм гигиены, следование принципам правильного питания, прогулки на свежем воздухе, плавание. Выполнение этих простых правил — проверенное средство для повышения иммунитета и создания благоприятных условий для роста и развития ребенка. К специальным можно отнести более сложные манипуляции: закаливание на воздухе с помощью солнца и водных процедур.

Закаливание на воздухе

Воздушные ванны – это первая закаливающая процедура, которая показана деткам с рождения. Грудничков с первых дней жизни держат несколько минут голенькими при температуре +22...+24 °С. Далее постепенно увеличивают время процедуры.

Такой способ закаливания применим не только к новорожденным. Деткам в возрасте 3 лет полезно оставаться в одних трусиках при комнатной температуре. Держать окно открытым можно, если выдался не слишком ветреный день. Приступайте к закаливанию летом, по несколько минут в день, постепенно увеличивая время воздушных ванн. Для начала оставьте на ребенке легкие штанишки и футболку. Первая воздушная ванна может длиться около 5 минут. В это время ребенок должен активно играть и двигаться. Неподвижное сидение перед экраном телевизора пользы не принесет.

Следите, чтобы малыш не замерз. Такие признаки, как озноб, мурашки, указывают, что стресс слишком велик, вы слишком резко увеличили продолжительность воздушной ванны или сильно уменьшили температуру по отношению к привычной. Поведение и самочувствие ребенка подскажут, когда пора завершить процедуру. Постепенно ваш кроха научится сам оценивать, тепло ему или холодно, а пока вы должны держать ситуацию под контролем.

Чтобы ребенок не замерз, заранее продумайте, во что хотите поиграть с ним. Особенно полезны физические упражнения с мячом, маленькими гантелями или обручем. Подойдут и обычные танцы или прыжки, главное, чтобы малышу было весело и интересно.

Температура в комнате. Не менее важно постоянно поддерживать в комнате подходящий температурный режим. Даже в помещении нужно следить, чтобы ребенку не было слишком жарко. Температура в комнате, где находится малыш, не должна превышать 24 °С, в идеале – 20–22 °С. Необходимо чаще проветривать помещение. Дети, особенно малыши-дошкольники, чувствительны к отсутствию свежего воздуха. В душной жаркой комнате они становятся вялыми, раздражительными, у них снижается аппетит, нарушается сон. В теплую погоду лучше держать окна постоянно приоткрытыми. В период холодов используйте зимнее проветривание или слегка приоткрывайте форточку и не забывайте тщательно проветривать комнаты несколько раз в день.

Водные процедуры

Закаливание водой – один из самых популярных методов укрепления иммунитета. Начинать процедуры можно в любое время года, главное, чтобы в комнате была подходящая температура.

Обтирания. Это самый мягкий вариант закаливания, который практически не имеет противопоказаний. Начните с обтирания мягким влажным полотенцем, смоченным водой комфортной температуры. Для начала ориентируйтесь на данные из таблицы, приведенной ниже. Постепенно снижайте температуру на 1–2 °С. Продолжительность обтирания не должна превышать 2–4 минуты. После процедуры ребенка нужно насухо вытереть полотенцем до легкой красноты. Детям раннего возраста сперва проводят обтирание сухой фланелью, совмещая процедуру с воздушной ванной. Спустя две недели пеленку можно слегка смочить теплой водой.

Примерная температура воды для обтираний, °С

Возраст Начальная температура Конечная температура
Зима Лето Зима Лето
3–6 месяцев 36 35 30 28
7–12 месяцев 34 33 28 26
1–3 года 33 32 26 24

Обливание водой. Такая процедура может не сразу прийтись ребенку по душе, поэтому приучать к ней нужно постепенно. Сначала обливайте теплой водой ручки и ножки малыша и сразу растирайте их полотенцем. Постепенно переходите к обливанию спины и грудной клетки. Температуру снижайте поэтапно, на 1–2 °С в 5–7 дней. Если малыш плохо засыпает, такую процедуру лучше проводить в первой половине дня.

Возраст Начальная температура Конечная температура
Зима Лето Зима Лето
9–12 месяцев 36 35 30 28
1–3 года 34 33 28 25
4–5 лет 33 32 26 22–24

Контрастный душ. Если ребенок хорошо переносит обливания, можно переходить к более интенсивному способу закаливания. Контрастный душ подойдет подросшим закаленным детям, которые не боятся воды и холода. Если до этого вы пробовали обтирания и обливания, сосуды малыша должны быть уже достаточно натренированы. Сначала приучите ребенка к тому, что в конце ежедневных водных процедур будете постепенно снижать температуру. В первый раз включите прохладную воду буквально на пару секунд и полейте малышу на ножки. Постепенно увеличивайте время процедуры до 10 секунд, потом начинайте понемногу снижать температуру воды. Сразу разотрите ребенка сухим полотенцем легкими массирующими движениями. Если вы все делаете правильно и плавно, малыш не почувствует дискомфорта от контакта с более прохладной водой. Не допускайте появления гусиной кожи и не обливайте замерзшего ребенка прохладной водичкой.

Контрастные температуры. Попеременное воздействие холодной и горячей воды оказывает сильное воздействие на организм. Этот метод закаливания подойдет окрепшим деткам. Чаще используют контрастное обливание ручек и ножек, обтирание и душ. Например, в один таз наливают воду фиксированной температуры (38–39 °С), а в другой — на 1–2 °С в холоднее. Сначала нужно опустить ножки в горячую воду (на 1–2 минуты), потом на 5 секунд в холодную. Процедуру повторяют 3–5 раз, после чего вытирают ножки полотенцем. Раз в 5–7 дней температуру во втором тазике понижают на градус, постепенно доводя до 18 °С. Окрепшим деткам можно завершить процедуру холодной водой, ослабленным лучше в конце погреть ножки в теплой водичке.

Бассейн. Сложно переоценить пользу плавания летом в открытом водоеме. А в холодное время года для укрепления иммунитета полезно записать ребенка в бассейн. Начинать лучше все же весной или летом, чтобы малыш не подстыл, выходя на холод после тренировки. Занятия в воде полезны деткам любого возраста. Сейчас мамы могут выбрать бассейн с маленькой ванной, где обучают малышей практически с рождения.

Плавание помогает не только в борьбе с вирусами. Детки, которые регулярно занимаются в бассейне, имеют правильную осанку, крепкие мышцы и сосуды. Они регулярно тренируют дыхательную систему, поэтому легче переносят ОРВИ. Плавание снимает мышечное и эмоциональное напряжение, дисциплинирует и закаляет характер.

Баня и сауна. Посещать парную можно деткам с 3–4 лет. Начинать ходить в баню нужно очень осторожно, постепенно увеличивая время пребывания. Малыш в этом возрасте еще не может оценить свое самочувствие и не сумеет вовремя сообщить, что ему стало слишком жарко. Температура не должна превышать 80 °С в, в первый раз находиться в парной можно не более 3–5 минут. Малышу достаточно побывать в парилке, принять душ и отдохнуть. При этом время отдыха в два раза превышает время посещения парной.

Для закаливания в русской бане и сауне имеются противопоказания:

Закаляемся на солнце

Солнце, воздух и вода – ваши верные помощники в укреплении иммунитета малыша. В последнее время солнечная активность возросла во много раз. Это связано с процессом разрушения озонового слоя, который стал слабее защищать нас от ультрафиолетового излучения. Из-за этого многие мамы опасаются гулять с малышом на солнце, особенно в жаркое время года. При этом многие дети испытывают дефицит витамина D, который вырабатывается в организме именно благодаря воздействию солнышка. Поэтому старайтесь выводить ребенка на прогулку не только в вечерние, но и в утренние часы. Летом нужно соблюдать осторожность – в период с 11 до 16 часов лучше оставаться дома или находиться в тени. Особенно внимательным нужно быть, если у ребенка светлая кожа, такие малыши легко обгорают даже в полутени. Крохе нужно обязательно надеть головной убор, желательно светлых оттенков.

Закаливание солнцем имеет ряд противопоказаний:

Традиционные методики

Стандартная система закаливания детей включает следующие этапы.

После 3 лет продолжительность процедур должна соответствовать таблице.

Продолжительность укрепляющих процедур для детей 3–8 лет

Процедура Время суток Продолжительность
Прогулки на улице В течение дня От 2 часов и более
Солнечные ванны С утра до 11 и после 16–17 часов От 10 до 40 минут
Воздушные ванны До или после сна На улице: в соответствии с погодой. В помещении: 1–2 раза по 30 минут.
Обтирание Утром 3–4 минуты
Душ Утром, после зарядки 1–1,5 минуты
Обливание водой После зарядки или перед сном 1 минута
Гимнастика В любое удобное время, не менее чем через полчаса после еды от 10 минут и более

Интенсивные методы

Некоторые родители практикуют более интенсивное воздействие холода. Такие методы закаливания детей обычно предполагают обтирание снегом, обливание ледяной водой. Педиатры рекомендуют с осторожностью относиться к таким рекомендациям и приучать малыша к закаливанию постепенно. В противном случае можно не только переохладить ребенка, но и снизить защитные свойства организма. И ни в коем случае не практикуйте купание в ледяной воде и моржевание с грудными детьми.

Мнение доктора Комаровского

Знаменитый доктор Комаровский, который дает консультации по вопросам детского здоровья в телевизионных передачах, считает, что новорожденный ребенок не нуждается в специальных манипуляциях по закаливанию. У него работают природные защитные механизмы, которые всего лишь нужно поддерживать подходящим уходом. Комаровский рекомендует:

При соблюдении этих условий малыш сможет вырасти здоровым без обливания холодной водой и хождения по снегу босиком. Если же кроха с раннего возраста находился в душном помещении, с ним мало гуляли и всячески оберегали, он будет гораздо больше подвержен вирусам. Родителям таких деток он рекомендует начать не с закаливания, а с создания оптимальных условий для ребенка, при которых защитные функции организма снова заработают.

Он предлагает обратить внимание на следующие аспекты:

Также доктор Комаровский призывает учитывать индивидуальные особенности ребенка и не навязывать ему закаливающие процедуры.

Закаливание требует от родителей настойчивости, уверенности в своих силах и внимательного отношения к малышу. Любые процедуры нужно проводить с умом, заранее посоветовавшись с педиатром, особенно если ребенок ослаблен или имеет хронические заболевания. Главное в закаливании – постепенность, поэтому не торопите события. Со временем вы и ваш малыш адаптируетесь к новым условиям, и вам будут не так страшны вирусы и плохая погода.

Окончательное решение о том, стоит ли закаливать ребенка и какие процедуры выбрать, принимают только родители. Важно, чтобы они руководствовались здравым смыслом и обращали внимание на реакцию своего малыша на любые манипуляции.

Надеемся, наши советы помогут вашему ребенку расти здоровым и сильным!

Закаливание

Главный вопрос, который волнует заботливых родителей перед наступлением холодов – КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЕНКА? Одним из наиболее эффективных и простых способов повышения иммунитета являются мероприятия по закаливанию.

Закаливание – комплекс оздоровительных мер, основанных на воздействии контрастных температур на организм ребенка и направленных на повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, таких как перепады температуры, переохлаждение  и др. Как сделать процесс закаливания простым для родителей и приятным, увлекательным и, главное, полезным для ребенка? Давайте разберемся.

Важно сразу заметить, что закаливание окажется уместным лишь в том случае, если в целом образ жизни ребенка будет откорректирован с построением правильного режима дня, системы полноценного питания, оптимальных физических и интеллектуальных нагрузок.

Сначала выделим основные принципы закаливания, гарантирующие эффективность и разумность закаливающих процедур. 

ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ:

  1. Состояние абсолютного здоровья ребенка. Больного ребенка подвергать закаливающим процедурам не рекомендуется из-за возможности переохлаждения организма.
  2. Учет индивидуальных особенностей и возраста ребенка.
  3. Предварительная подготовка организма к процедурам закаливания.
  4. Систематичность. Вырабатываются ежедневные обязательные ритуалы, которые естественно вливаются в обычный образ жизни ребенка.
  5. Постепенность. Плавное увеличение интенсивности и времени воздействия закаливающего фактора.
  6. Позитивный настрой ребенка. Процедуры закаливания лучше проводить в виде игры. Они не должны вызывать дискомфорт и состояние стресса у ребенка.
  7. Безопасность. Нельзя допускать переохлаждения ребенка, чрезмерно длительного воздействия низких или высоких температур.
  8. Комплексность. Мероприятия по закаливанию наиболее эффективны в сочетании с физическими упражнениями и массажем.
  9. Сочетание общего и местного закаливания. Разумно подвергать закаливанию как уязвимые для воздействия внешних факторов части тела (шея, стопы, поясница), так и все тело. 
Теперь можно рассмотреть основные способы закаливания.

МЕТОДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ:

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ

Одежда – одевать ребенка нужно по принципу ЛЕГКО, УДОБНО и СУХО. Не допускать перегревания организма, пропотевания, намокания ног. Одежда должна быть из натуральных материалов.

Прогулки – обязательны ежедневные прогулки в любое время года! Время – от 1,5 до 5 и более часов в день.

Детям до года – полезен сон на открытом воздухе: летом – от 20-40 минут до 6 часов в сутки; зимой (при температуре не ниже 10-15°С) – от 5-10 минут до 1,5-2 часов в день.

Воздух в помещении – проветривать помещения 4-5 раз в сутки. Оптимальная температура в комнате — 22°С. Полезен дневной сон при открытых окнах летом и форточках зимой.

Воздушные ванны – эффективная закаливающая процедура, применяемая с самого раннего возраста. 

Воздушные ванны перед сном и после пробуждения – дать ребенку полежать без одежды в течение 1-2 минут. Постепенно (в течение нескольких месяцев) снижать температуру в комнате до 15-20°С.

Воздушные ванны в течение дня – оставлять минимум одежды на ребенке во время утренней гимнастики, подвижных игр.

Воздушные ванны контрастные – можно играть с детьми в подвижные игры с передвижением из теплой комнаты в холодную. 

Воздушные ванны для новорожденного – во время пеленания оставлять раздетым ребенка на 2-3 минуты, постепенно увеличивая время: в 6 месяцев – до 15 минут, в год – до 30 минут. Температура в комнате — не ниже 18-20°С. Днем можно ребенку спать без одежды под тонкой простыней.

Хождение босиком – в помещении и на улице.

Хождение босиком в помещении – стимуляция рефлексогенных зон. Рекомендуется ходить босиком постоянно (но только по полу из натуральных материалов).

Хождение босиком на открытом воздухе – более сильное иммуностимулирующее средство. Лучше начинать ходить по траве и песку, затем гулять по гальке, гравию и др. Периодичность — 2-3 раза в день по 15-40 минут. 


ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ

Закаливание в течение дня:

Утро – умывание рук и лица холодной водой, умывание шеи и груди холодной водой, обтирание влажным полотенцем.

День – умывание холодной водой в течение дня (руки перед умыванием не должны быть холодными), игры с водой (можно разрешить побулькаться в тазике с холодной водой, поиграть с корабликом или игрушками), обливание ног после прогулки прохладной водой.

Вечер – мытье ног перед сном, прохладный душ, контрастный душ, обливание стоп холодной водой из-под крана.

Рассмотрим каждую процедуру подробнее.

Мытье рук и лица— простая, элементарная процедура, которую нужно обязательно выполнять каждый день.

Умывание холодной водой шеи, груди, рук — более сильная по воздействию процедура, т.к. на шее и на груди расположено множество рецепторов, реагирующих на низкую температуру. Эта процедура требует предварительной подготовки ребенка. Начинать процедуру следует через 2 месяца после начала закаливающих мероприятий.

Мытье ног перед сном прохладной водой — эффективная процедура, дающая стойкий закаливающий эффект. Мыть ноги нужно струей воды, стоя в тазике или в ванне. После мытья ноги следует вытереть насухо.

Периодичность: ежедневно.

Время проведения: начинать с 1 минуты, через 2-3 месяца доводить до 2 минут.

Температура воды: 25-30°С, через 2 месяца – 21-23°С, через – 3-4 месяца – 18-20°С.

Обтирания влажным полотенцем — очень мягкая процедура закаливания. Намоченным полотенцем медленными массажными движениями необходимо обтирать сначала руки и ноги (от пальцев вверх), затем грудь и спину (от середины к бокам), живот – по часовой стрелке. Если в помещении тепло, то вытираться насухо необязательно, в прохладном помещении лучше промокнуть влагу сухим полотенцем.

Обтирания используют с двухмесячного возраста. Начинать обтирания лучше с температуры воды 30-33°С. Следует натирать ребенка до легкого покраснения кожи.  Температуру воды необходимо постепенно снижать, доведя ее к 2-3 годам до комнатной. У новорожденных детей вода должна доходить минимум до +28°С.

Периодичность обтираний: каждое утро.

Продолжительность процедуры: 1-3 минуты.

Температура: от 28°С и выше, через 2 месяца – до 22-25 °С.

Через 1,5 месяца после начала обтираний можно перейти к обливаниям (детям после 3-х лет).

Душ — отличное гигиеническое средство, которое можно применять ежедневно. Теплый душ не имеет закаливающего эффекта, обладая лишь тонизирующим действием. Умеренно прохладный душ стимулирует терморегуляцию, холодный душ (комнатной температуры) оказывает выраженное закаливающее действие.

Периодичность: каждый вечер перед сном.

Продолжительность процедуры: начинать с 1 мин, через 2 месяца доводить до 3 минут.

Температура: сначала 28°С и выше, через 3 месяца – 22-25°С, через 4-5 месяцев – 20-21°С.

Душ контрастный — более эффективный способ активизации защитных систем организма. Чем больше разница температур, тем мощнее воздействие этой процедуры. Необходимо поочередно включать горячую и холодную воду (по 10–15–20 секунд каждую), так чередовать без перерывов в течение 1–3 минут. К данному методу необходимо организм подготовить, начиная с обычного душа (в течение 2-3 месяцев) и постепенно увеличивать разницу температур.

Начинать использование контрастного душа можно совместно с ребенком, встав с ним сначала под теплую воду и разогрев ему ступни, ладони и спину. Затем предложить постоять под прохладным дождиком. При этом быстро облить ребенку ступни, ладони и спину холодной водой, затем сразу переключиться на теплую воду. Далее  повторить поочередные включения воды не менее трех раз, закончив процедуру прохладным обливанием. Ребенка укутать.

Время проведения: утро.

Продолжительность процедуры: до 2 минут.

Температура: начинать с разницей температур воды в 10°С, через 3-4 недели – разница 15°С и больше.

Обливание стоп холодной водой из крана:

Периодичность: каждый день после душа.

Продолжительность процедуры: от 30 секунд до 1,5 мин через 2 месяца от начала процедуры.

Полоскание горла прохладной водой — очень эффективное средство, но требующее правильного использования. Начинать нужно с температуры не ниже 26°С и времени проведения — 1 минуты; постепенно увеличивая длительность воздействия до 2 минут и медленно снижая температуру на 2–3°С. Полный период привыкания — не менее 4–5 месяцев.

Купание в открытых водоемах — традиционный способ закаливания. С целью закаливания температура воды должна быть достаточно низкой (однако детям не рекомендуется купание зимой в проруби). Купаться желательно через 1,5–2 часа после еды и за 2–3 часа перед сном. Необходимо во время купания активно двигаться в воде, что повышает профилактический эффект купания и препятствует переохлаждению.

ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЦЕМ

Ванны солнечные — проводятся при температуре воздуха не ниже 22°С и не выше 29°С в тени через 1,5–2 часа после еды. Голову необходимо защитить головным убором.

Детям до одного года – организуется дневной сон на открытом воздухе в тени, при этом не допускается попадения прямых солнечных лучей, в тени можно оставлять ребенка с 10 до 11 часов утра и после 17 часов.

Детям после года – допускается нахождение на солнце, но в течение 10-15 мин в день и не более 30 минут.

После прогулки желательно облить ребенка прохладной водой и вытереть насухо.

Ванны свето-воздушные — комплексное воздействие солнца и воздуха. Идеально при подвижности воздуха – наличии небольшого ветра. Принимаются или в положении лежа, или при легком движении (температура — не ниже 19°С).

К мероприятиям, усиливающим процедуры закаливания, относятся:

Как закалять часто болеющего ребенка: самые проверенные способы

Опубликовано: 20 октября 2018

Согласно статистике, в последнее время число часто болеющих детей неуклонно растет. Причин тому несколько. На состояние иммунной системы ребенка негативно влияют следующие факторы:

Сегодня часто болеющими принято называть детей, которые болеют ОРВИ чаще 6 раз в год. Если Ваш ребенок обладает повышенной восприимчивостью к инфекциям, это не повод огорчаться. Решить проблему помогут закаливающие процедуры. Главное — знать, как проводить их правильно.

Содержание статьи

Что вредит иммунитету?

Некоторые родители в поисках ответа на вопрос, как закалять ребенка со слабым иммунитетом, игнорируют иные факторы, приводящие к упадку иммунной защиты. Если вовремя принять меры и скорректировать образ жизни малыша, то в ряде случаев удастся избежать проблем со здоровьем и обеспечить правильное его развитие.

Так, главными «врагами» крепкого иммунитета можно назвать:

  1. Чрезмерное оберегание ребенка. Создание среды, свободной от любых бактерий и инфекций, — не лучший выход для здоровья малыша. В таких условиях иммунитет не имеет возможности контактировать с вредоносными агентами и вырабатывать специфическую защиту против них. Поэтому забота о здоровье крохи должна быть разумной.
  2. Укутывание малыша. Выбирать одежду для прогулок следует по погоде. Если на улице прохладно, можно надеть шапку, курточку и шарф. Когда же температура воздуха высокая, но вы все равно кутаете ребенка, это ведет к нарушению терморегуляции. Когда малыш вспотеет, может быть достаточно небольшого сквозняка, чтобы он простудился.
  3. Редкие прогулки. Лишать ребенка прогулок ни в коем случае нельзя. Дети, регулярно бывающие на улице, в большинстве случаев болеют реже.
  4. Несбалансированное питание. Часто можно столкнуться с ситуацией, когда родители пытаются уговаривать ребенка что-то съесть. Иногда они идут на поводу ребенка и соглашаются вместо здорового питания купить ему фастфуд. Этого делать не стоит. Малыш должен есть столько, сколько ему хочется. При этом пища должна быть полезной и разнообразной.

Частые ошибки родителей

Иногда родители, сами того не желая, проводят закаливание неправильно. Какие же ошибки допускают мамы и папы?

Ошибка первая — излишняя осторожность в своих действиях. Многие думают, что достаточно пару раз в неделю устроить крохе контрастный душ и полить прохладной водой ножки после купания. К сожалению, это не так. Закаливание нужно проводить регулярно, постепенно понижая температуру воды на несколько градусов. Если ножные ванночки, обтирания будут слишком теплыми, организм ребенка попросту «не заметит» такого воздействия.

Вторая распространенная ошибка — это закаливание без ограничений. Оно принесет больше вреда, чем пользы. Слишком резкие температурные колебания могут дать прямо противоположный результат — ребенок в очередной раз заболеет.

Чтобы избежать этих ошибок, перед началом процедур нужно обязательно посоветоваться с педиатром. Детский врач подробно расскажет, как закалять часто болеющего ребенка, учитывая индивидуальные особенности его организма.

Золотые правила закаливания

Первое правило, которое стоит усвоить родителям, — закалять часто болеющего ребенка нужно постепенно, без спешки. Лучше всего начинать водно-воздушные процедуры в теплое время года, на фоне полного здоровья малыша.

Одна из самых эффективных процедур для начинающих — умывание. Сначала следует умывать кроху теплой водой, постепенно понижая температуру до комнатной и ниже. Детям старше трех лет полезно расширенное умывание: личико, шея, верхняя часть груди и руки до локтей. После чистки зубов рекомендуется в течение 1-2 минут полоскать рот прохладной водой. Делать это нужно утром и вечером.

Когда малыш привыкнет к умыванию, можно переходить к обтираниям влажным полотенцем, а затем и к обливаниям. Хороший результат дают попеременные контрастные обливания стоп и голеней. Повторить процедуру нужно 3-4 раза. Заканчивать воздействие лучше теплой водой.

Закалить часто болеющего ребенка помогут и следующие мероприятия:

Все эти меры эффективны при умеренном использовании — чрезмерно перегружать организм не стоит. Важно помнить и о том, что закалять часто болеющего ребенка можно не всегда. Так, педиатры не рекомендуют водные процедуры с понижением температуры малышам с болезнями сердца, почек. С осторожностью разрешено закаливание при неврологических заболеваниях. Подробные рекомендации даст лечащий врач.

Купание в прохладной воде: что нужно знать родителям?

Традиционный и самый простой способ закаливания малыша, который подойдет большинству деток, — это купание в прохладной воде. Поскольку многие дети с удовольствием принимают ванну, то с большой вероятностью этот способ укрепления здоровья непременно понравится любому крохе. Но перед тем, как закалять ребенка со слабым иммунитетом при помощи купания в прохладной воде, лучше получить консультацию у специалиста. Это необходимо для исключения возможных противопоказаний, а также для получения конкретных рекомендаций, что и как нужно делать, с чего следует начинать.

Итак, купать малыша в прохладной воде нужно строго ограниченное время, четко настраивая параметры температуры. Можно дать следующие советы по этому поводу:

Чтобы купание в прохладной воде дало результат, следует учесть один небольшой нюанс: после выхода из воды рекомендуется обливание, причем температура должна быть на 1-2 градуса ниже, чем в ванной. Далее ребенка укутывают полотенцем и растирающими движениями вытирают все тело.

Если болезнь настигла

Несмотря на все усилия родителей, малыш может заболеть даже на фоне закаливания. При первых признаках инфекции водно-воздушные закаливающие процедуры следует отменить, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на организм и не спровоцировать развитие осложнений. При подъеме температуры необходимо сразу вызывать педиатра на дом. В комплексной терапии ОРВИ специалисты часто назначают назальные капли Деринат. Для достижения лечебного эффекта закапывать средство в носик нужно так, как указано в инструкции.

После выздоровления закаливание рекомендуется продолжать. При перерыве в процедурах более 10 дней температура воды должна быть на 2-3 градуса выше, чем раньше. Это поможет крохе быстрее адаптироваться и войти в привычный режим. Повысить иммунитет и снизить восприимчивость к инфекциям поможет профилактика ОРВИ у детей. Проводить ее специалисты советуют с помощью капель Деринат в соответствии с инструкцией на протяжении всего эпидсезона.

Берегите своих малышей и будьте здоровы сами!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Закаливание детей - Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения

 

 ЗАКАЛИВАНИЕ - ЭТО МОЩНОЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО:

 • оказывает общеукрепляющее действие на организм;

 • повышает тонус нервной системы;

 • улучшает кровообращение;

 • нормализует обмен веществ.

 Естественные физические факторы закаливания: солнце, воздух, вода.

 Цель закаливания - приучить организм ребенка давать быструю четкую реакцию на изменение метеорологических раздражителей.

 Необходимо соблюдать принципы закаливания:

 • постепенность;

 • систематичность;

 • непрерывность;

 • учитывать возраст, состояние здоровья и индивидуальную реактивность ребенка;

 • целесообразнее начинать в теплое время года;

 • начинать с местных процедур и постепенно переходить к общим.

 Воздушные ванны:

 • повышается потребление кислорода;

 • улучшаются показатели деятельности центральной нервной системы;

 • улучшается сон и аппетит.

 Воздушные ванны в холодное время года проводят в помещении (летом на свежем воздухе):

 • проветрите помещение, чтобы температура воздуха снизилась на 2-3 градуса;

 • температура воздуха для детей до года -18-19 °C , с 2-х до 6-ти лет температуру постепенно снижают до 16 °C;

 • раздевайте ребенка постепенно: сначала ручки, ножки, затем, через несколько дней, раздеть по пояс и потом оставить в трусиках;

 • принимать воздушные ванны следует либо в утренние часы, во время утренней гигиенической гимнастики, либо в 17-18 часов, во время максимальной активности ребенка;

 • начинать от нескольких минут и каждые 2-3 дня увеличивать продолжительность на 2-3 мин. Таким образом, в течение 1-1,5 месяцев длительность доводится до 30-40 мин.

 Противопоказания: острые инфекционные заболевания, лихорадочные состояния, острые респираторные заболевания, индивидуальная непереносимость, жалобы на дискомфорт.

 Обтирания

 • Начинать необходимо с сухих обтираний чистой фланелью верхних и нижних конечностей, туловища до покраснения.

 • Спустя две недели можно переходить к влажным обтираниям: смоченной в теплой воде и хорошо отжатой рукавичкой из махровой ткани, от верхних и нижних конечностей и кончиков пальцев до плечевых и тазобедренных суставов, туловища, лица и шеи. После обтирания вытереть насухо до легкого покраснения.

 • По окончании процедур ребенка следует одеть тепло.

 Обливания

 • С самого рождения после купания, при этом прохладную воду (26 °C) надо лить на теплую кожу.

 • Вынув из ванночки, держат малыша на руке спинкой вверх. Обливание начинают с пяток, продвигаясь по позвоночнику к затылку.

 Каждые 5 дней температуру воды снижают на 1 градус

 Для детей .3-6 лет нижняя граница температуры воды 18 градусов

 Для детей 6-14 лег нижняя граница температуры воды 12 градусов

 Закалять ребёнка старшего возраста обливаниями можно или из сосуда, или из душа, предварительно сняв разбрызгиватель. Обливание следует проводить в утренние часы, поскольку водолечение обладает мощным освежающим и стимулирующим воздействием, что может затормозить процесс засыпания и привести к бессонице.

 

 ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ, СХЕМА:

 • сначала вода стекает по спине, начиная от затылка, по шее и за ушами;

 • затем по передней части туловища от шеи, по груди и ниже.

 Контрастные обливания

 • Начинаем с холодного обливания, затем резко повысить температуру и повторять 3-5 раз.

 • Температуру воды следует ступенчато снижать (повышать), но не более чем на 2 °C.

 • Заканчивать следует холодным обливанием.

 • Запрещается совмещать холодное обливание с мытьем головы или же принятием ледяных ванн. Помимо простуд, это может привести к ослаблению волосяного покрова, а также спровоцировать заболевания почек.

 • Заканчивать сеанс закаливания необходимо тщательным растиранием сухим полотенцем.

Рациональная одежда во время прогулок на свежем воздухе и во время активных подвижных игр обеспечивает ребенку хорошую терморегуляцию.

 Порядок одевания:

 • верхний слой - мембранный комбинезон, который не промокает, не продувается и выводит излишки тепла при необходимости;

 • второй слой - флис, удерживающий тепло;

 • последний слой - термобелье, поддерживает комфортную температуру тела и служит для отведения влаги, не сковывает движений. Чем больше в составе шерсти, тем больше оно греет. Чем больше синтетики, тем эффективнее избавление от пота.

 Маленькие дети до 1 года - 1,5 лет чаще спят на свежем воздухе при прогулках и не так подвижны. Для них подойдет белье из шерсти или смесового состава.

Если ребенок от 1,5 до 3-х лет больше бегает, чем неподвижно лепит куличики, то одеваем комплект с преобладанием синтетики.

 Суслова Галина Анатольевна, д.м.н., профессор, гл. внештатный детский специалист по медицинской реабилитации, зав. кафедрой реабилитологии ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет»

www.gcmp.ru

Весна – лучшее время для закаливания

Вы об этом спрашивали


— Доктор, мой Артем ходит в детский сад два-три дня в месяц. Все остальное время ребенок болеет. Трехлетнего малыша одолевают простуды, вирусные инфекции, отиты, ларингиты и прочие напасти. Посоветуйте , что делать? Может как-то закаливать? Но можно ли проводить закаливание ослабленным детям, и с чего тогда надо начинать?

Ангелина Сагал. Г. Ростов.

Ответить на этот вопрос мы попросили врача –педиатра ОКДЦ Екатерину Анатольевну Душакову

Никогда не рано и никогда не поздно

— Закаливание можно с уверенностью отнести к наиболее доступным и безопасным методам укрепления защитных свойств организма и профилактики простудных и вирусных заболеваний. Не нужно бояться закаливающих процедур даже при ослабленном состоянии вашего малыша. Главное выбрать правильную тактику и подходящее время.

Когда и как закаливать ребенка?

Если говорить о возрастном аспекте, то ответить можно так: никогда не рано и никогда не поздно. Начинать закаливание рекомендуется с первых месяцев жизни ребенка, но и в любом, более старшем возрасте, это будет и полезно, и продуктивно.

Если же принять во внимание сезонность начала этих мероприятий, то, безусловно, начинать закаливание ребенка любого возраста лучше в весенний период, после основного спада заболеваемости гриппом и ОРВИ. Однако, если это время упущено, можно приступать к процедурам и в летние месяцы и даже ранней осенью. Не стоит начинать этот процесс лишь в осенне-зимний период, когда высока вероятность контакта с больными гриппом и ОРВИ. Но именно начинать! Продолжать начатые ранее процедуры необходимо вне зависимости от времени года, поскольку в вопросах закаливания важнейшими являются 2 основных принципа — постепенность и непрерывность.

Начав закаливать ребенка, нельзя пропускать запланированные процедуры, которые должны быть ежедневными. Если же на фоне проводимых мероприятий ребенок все же заболел, следует прервать занятия на время болезни и вернуться к ним после выздоровления.

Многие родители боятся закаливания, считая , что начинать его сложно, а еще труднее выдержать обязательное условие непрерывности. Но это не так. Методика проста и доступна всем, использовать ее можно даже в домашних условиях, а основана она на тонизирующем и стимулирующем воздействии , усилении кровообращения и положительном влиянии контрастных водных процедур.

Начинаем с водных процедур

Начинать советую с контрастных процедур для рук. Для этого понадобится два сосуда (например, средних размеров миски), термометр для воды и сухое полотенце. Для детей первого года жизни понадобятся еще и две варежки на руку взрослого, сшитые из махрового полотенца.

Один из сосудов необходимо наполнить теплой водой (t 37 — 38 градусов), второй — прохладной (начинать с 27 — 28 градусов). Детям старше года предложите опустить руки в воду и, например, поиграть в воде с какой-либо игрушкой, детям старшего дошкольного и школьного возраста можно просто держать руки в воде. А для малышей первого года жизни лучше смачивать варежки в воде и растирать ладошки.

Начинаем всегда с теплой воды, потом по 5-6 раз чередуем ее с прохладной водой. Пребывание (или растирание) в теплой воде длится около 1 минуты, а пребывание в прохладной воде — 30 секунд. Заканчивать всегда следует прохладной водой, после чего нужно хорошенько вытереть кожу и слегка растереть ее сухой перчаткой до легкого порозовения. Малышам первого года жизни после окончания процедуры рекомендуется надеть на руки хлопчатобумажные рукавички.

Температура теплой воды изо дня в день должна оставаться неизменной. Температуру прохладной воды нужно снижать на градус один раз в три-четыре дня, постепенно доводя ее до комнатной температуры — 23 — 24 градуса и даже ниже.

Следующим этапом переходим к таким же процедурам для ног. Пусть ребенок поочередно опускает ноги в сосуды с теплой и прохладной водой. Принцип проведения контрастных ванн для ног тот же, что и для рук.

По окончании процедуры не забывайте тщательно вытереть ноги ребенку, растереть их до розового цвета кожи и надеть хлопчатобумажные носки.

Переходим к главному – обливанию

На контрастные процедуры для рук и ног у родителей уйдет около двух месяцев. За это время сердечно-сосудистая система ребенка будет уже достаточно хорошо адаптирована к перемене температур, система терморегуляции получит необходимую тренировку, что позволит перейти к следующему этапу — контрастному обливанию из душа.

Тут принципы те же. Но, ни в коем случае не следует сразу обливать ребенка холодной водой. После 5 минут, проведенных под теплой струей душа, нужно несколько снизить температуру воды, следя за тем, чтобы она оставалась комфортной. Чередовать теплый и прохладный душ можно 5-6 раз (теплая вода 1 минута, прохладная 30 секунд) и закончить прохладной водой. Затем надо растереть тело ребенка до порозовения кожи и сразу тепло одеть. Снижать температуру прохладной воды лучше постепенно, один раз в 4 — 5 дней, ориентируясь на самочувствие ребенка.

Детям первого года жизни вместо контрастных обливаний рекомендуется методика «холодного пятна». Под конец пребывания ребенка в ванночке на одну секунду направьте в воду в ней струю прохладной воды из душа и быстро поместите ребенка в это «пятно» на одну-две секунды, после чего сразу разотрите полотенцем и соответствующим образом оденьте.

Это позволит не только приучить организм малыша не бояться переохлаждения, но и укрепит неспецифические (врожденные) факторы иммунной защиты, что поможет существенно снизить подверженность простудным и вирусным заболеваниям в любом возрасте.

Не менее существенна роль контрастных водных процедур и в комплексной терапии вегето-сосудистых расстройств подросткового периода. Включение этих мероприятий существенно улучшает самочувствие подростков пубертатного возраста и повышает эффективность медикаментозной терапии, а порой даже позволяет отказаться от нее полностью.

Любите своего ребенка и не жалейте времени на его закаливание!

Детский сад № 24 - Как закалять ребенка.

Составила воспитатель Мельзетдинова Румия Равильевна

 

"Как не стыдно человеку,
Чуть чего бежать в аптеку! 
Ты прими хоть сто пилюль, 
Все равно здоровья - нуль! 
Зато у матушки-природы,
Полным-полно других даров. 
Прими леса, поля и воды, 
И гор хребты, и неба своды - 
И ты практически здоров!" 
Ю.С. Энтин 

 

Пришло время «Ваш ребенок идет  в детский сад» и вы заметили, что он часто болеет. В голове возник вопрос «Почему? В чем причина?». Как советуют многие педиатры, и психологи к походу в детский сад надо готовиться заранее т.е.:

— Настройте ребенка позитивно. Расскажите ему, что в саду его ждут

новые товарищи для игр, интересные занятия и новые игрушки.

— Заранее познакомьте малыша с детским садом. Погуляйте вместе с ребенком на территории сада, посмотрите на других детей на площадке, загляните внутрь.

— Постепенно приучите ребенка к режиму, который ему предстоит соблюдать. Определите время подъема и завтрак , дневных прогулок, подвижных и тихих игр и постепенно «подгоняйте» день малыша под распорядок детского сада.

— Побольше гуляйте с ребенком на детской площадке. Познакомьте

малыша с ровесниками: возможно, они окажутся с ним в одной группе. В компании друзей привыкать к новым условиям легче.

Но не менее важным аспектом в подготовке ребенка к детскому саду является закаливание. Для более легкой адаптации ребенка к изменчивым условиям в учреждении.

Закаливание — это повышение устойчивости организма к воздействию погодно-климатических условий (низкой и высокой температуры, солнечного облучения, атмосферного давления и др.). Закаливание

 основано на способности организма человека приспособляться к изменяющимся условиям внешней среды. Закаливание может быть пассивным (привыкание) и активным, организованным, дозированным, проводимым по общим правилам тренировки. В результате закаливания повышается сопротивляемость организма к различным неблагоприятным условиям и особенно к действию закаливающего фактора.

Цель закаливания: тренировка защитных сил организма, выработка способности быстро адаптироваться к новым условиям.

Задача закаливания: осуществление комплексного подхода к

оздоровлению ребенка с учетом уровня его индивидуального уровня здоровья.

 


 

 

Другие процедуры

 

На прогулку выходи, 
 

Свежим воздухом дыши.

Бегай, прыгай от души,

Уходить ты не спеши.

 

 

Закаливание воздухом.

Самый щадящий метод закаливания – это проветривание. Необходимо обязательно ежедневно проветривать помещение даже в холодное время года. Обязательно необходимо проводить проветривание перед сном малыша. Во время проветривания ребёнка из помещения выносят, но через время ребёнка можно оставлять в помещении даже при открытой форточке, при условии что нет сквозняка. Не оставляйте малыша во время проветривания в помещении если малыш вспотел. С ребёнком обязательно нужно гулять каждый день, прогулки необходимо совершать не только в солнечную погоду, но и в пасмурную.
 

Очень мягким эффектом закаливания считаются воздушные ванны. К регулярным воздушным ваннам можно приступать уже с первых недель жизни ребёнка. Сначала температура в помещении должна быть комфортной, что составляет 22 градуса. При этой температуре малыш не чувствует сильного тепла, но при этом и не охлаждается. Во время первых закаливаний ребёнка раздевают и оставляю на 3 минуты при такой комнатной температуре. Каждый день или несколько дней увеличивают время пребывания голеньким на одну минуту, к возрасту 6 месяцев малыш может быть раздетым около 10 минут.

 

Закаливание воздухом принесёт пользу, если следовать некоторым правилам. Закаливание лучше начинать постепенно. Необходимо не только постепенно понижать температуру, но и постепенно увеличивать площадь открытой кожи. Сначала, особенно новорожденным детям обнажают только руки, затем снимают верхнюю рубашку, оставляя майку, затем ребёнок остаётся только в майке и трусах, а потом после того как малыш будет подготовлен его можно оставлять голеньким.

 

 

По утрам ты закаляйся,
Водой ты обливайся.
Будешь ты всегда здоров,

Ко всему всегда готов.

 

Закаливание водой.

При местном воздействии начинают с воды в 30 градусов, через каждые 1-2 дня её снижают на 1-2 градуса до тех пор, пока она не достигнет 18-16 градусов. Для общего воздействия начальная температура воды – 35-34 градуса, через каждые 3-4 дня её снижают на 1-2 градуса и доводят до 24-22 градусов.

Закаливание водой детей младшего возраста или ослабленных (часто болеющих) можно начинать с контрастных местных обливаний ног.

Обливание проводят сначала тёплой водой температурой 36 градусов, затем прохладной, начиная с 28 градусов и постепенно снижая до 20 градусов, и вновь тёплой – 36 градусов.

Умывание. При умывании детей старше двух лет им моют лицо, шею, верхнюю часть груди и руки до локтя. Летом можно умывать детей прохладной водой из-под крана. Но если такое закаливание начинают в прохладное время года, нужно брать тёплую воду(+28), постепенно (каждые 2-3 дня) снижая её температуру на 1-2 градуса, доводя до 18-17 градусов. Непосредственно после умывания кожу вытирают полотенцем. Вся процедура продолжается 1-2 минуты.

Обтирание. Действие обтирания намного сильнее, чем умывания. Обтирание проводится варежкой из мягкой ткани или концом полотенца, смоченным водой нужной температуры. Конечности обтирают, слегка массируя кожу по направлению от пальцев к плечу. Общее обтирание производят в следующей последовательности: сначала обтирают верхние конечности, затем грудь, живот и спину. Собственно влажное обтирание продолжается 1-2 минуты. Сразу после него кожу вытирают сухим мягким полотенцем с применением лёгкого массажа до появления умеренного покраснения.

Начинать надо с местного обливания. Ноги обливают из ковша (ёмкостью 0, 5 л), воду льют на нижнюю треть голеней и стоп. Обязательно соблюдать правило: прохладную воду лить только на тёплые ноги. Собственно обливание продолжается 20-30 секунд, а затем следует растирание.

 

Мы на солнце загораем,
Организм свой закаляем.
Лучи солнца шлют тепло,
И свое лечебное добро.

 

Закаливание детей солнцем.

Закаливание солнцем осуществляется в процессе прогулки при обычной деятельности детей.

Иногда неправильно подходят к закаливанию солнцем, требуя, чтобы дети спокойно лежали. Не следует укладывать детей для солнечной ванны на подстилки и поворачивать через определённое время: здоровым детям трудно лежать спокойно.

 

Нетрадиционные методы закаливание.

-растирание стоп,

-лед и вода,

-водная аппликация,

-полоскание горла.

 

 

 

Как укрепить двор? | CalendarRolnikow.pl

Гравийное покрытие , пожалуй, самое простое и относительно дешевое решение, но сложнее всего поддерживать его в хорошем состоянии. Гравийные участки и дорожки должны быть ограничены бордюрами. Поверхность гравия необходимо время от времени выравнивать, просеивать и досыпать. Для красивого вида мы должны позаботиться о соответствующей фракции используемого гравия. Считается, что этот материал прекрасно подходит для дренажа и подготовки площадки под брусчатку.Также подходит для альпинариев.

Другим отвердителем являются газонные решетки . Они укрепляют землю, укрепляют ее и в то же время позволяют траве расти дальше. Они достаточно прочны, чтобы их можно было использовать для облицовки проездов, укрепления откосов и насыпей. Их рекомендуют людям, которые любят зелень вокруг дома. Дополнительным преимуществом является то, что они защищают участок от кротов, а отросшую траву можно подстригать косилкой, как на обычном газоне.

Еще одним материалом для упрочнения основания может быть натуральный камень , который используется для укладки дорожек в саду.Использование больших плоских плит для покрытия неровных дорожек, проходящих через сад, создаст в саду деревенский стиль.

В настоящее время самым популярным материалом является брусчатка . Он устойчив к высоким нагрузкам и долговечен. Само оформление тоже не сложное. Большое разнообразие форм и расцветок дает возможность подобрать изделие, которое будет гармонировать с обстановкой и внешним видом дома. Хорошо сделанная основа для лодыжек позволит вам создать красиво оформленную подъездную дорожку для автомобилей.Укладка брусчатки не представляет сложности. Сделать это можно самостоятельно, сэкономив на услугах, заказанных фирмами, специализирующимися на кладке кубов. Для трудолюбивых и экономных вот краткий рецепт размещения куба. Строительство состоит из нескольких этапов:

1. Разграничиваем территорию

Очерчивая область, начните с введения металлического стержня в базовую точку. Это должно быть характерное место, например ворота или калитка. Это будет первый шаг в рисовании линии куба.Привяжите к бруску веревку, протяните ее до конца участка дороги или ее изгиба и вбейте еще один брусок или рейку. От основания отмеряем ширину, которую хотим, чтобы кубики были, снова вставляем маркер и линию, параллельную предыдущей. Не забудьте сделать предварительный проект, который позволит нам спланировать пространство. При его приготовлении у нас должны быть максимально точные замеры. Благодаря этому мы будем точно знать, сколько кубиков нужно купить.

2. К бордюрам

Бордюры не только эстетичны, но и выполняют другие функции.Во-первых, они препятствуют растеканию голеностопного сустава в стороны. Они также могут обеспечить защиту от почвы, которая поступает с грунтовой поверхности. В начале размещаем два крайних бордюра на двух концах прямых участков планируемой дороги. Затем давайте отрегулируем высоту над землей. Очень кстати окажется лазерный уровень, так как он разметит уровень по всей длине пути. С установленными таким образом бордюрами мы вбиваем стержень, к которому привязываем веревку, позволяющую отметить маршрут других бордюров.Помещаем эти элементы в десятисантиметровый слой полусухого бетона. После высыхания покрываем снаружи обычным грунтом, а внутри слоем тонального крема.

3. Основание

Изготовление каркаса

является важной частью общего процесса. От этого зависит, не разрушится ли куб слишком сильно и выдержит ли он испытание на выносливость. Идеальным материалом будет шлак, гравий или щебень. Глубина зависит от того, будут ли по проезжей части ездить тяжелые машины.Если да, то она должна быть около 30-40 см. В противном случае достаточно 20-сантиметрового фундамента. Каждый слой следует уплотнить с помощью уплотнителя. Благодаря этому мы получим соответствующую твердость подложки, и кубики не будут разрушаться. Уплотнитель должен быть маневренным, чтобы мы могли легко управлять им на поворотах и ​​краях.

4. Постельные принадлежности

Представляет собой слой песка с цементом в несколько сантиметров в соотношении 5:1, насыпанный на фундамент и точно выровненный.Оставшееся пространство до верха бордюра должно быть на 1 см меньше толщины куба. Балласт не утрамбовываем. Поместите куб на него.

5. Размещение кубиков

Есть несколько практических правил, которые следует учитывать при правильном расположении кубиков. Ставить кубики рядом друг с другом нельзя – очень важно соблюдать стыки, т.е. зазоры 4–5 мм между ними, в которые будет вставляться песок. Это гарантия стабильности субстрата. Ставьте кубики рядами, стоя на акушерке.Предварительно сделанные замеры должны убедиться в отсутствии дефицита кубиков. Лучше заказать немного больше, чем идеально сделанный по размеру. Если что-то осталось, мы можем легко это вырезать и использовать, например, при оформлении краев. - Есть алмазные диски, без которых работа была бы очень сложной. Они позволяют быстро резать кубы, края или бордюры.

6. Отверждение

После установки куба засыпьте его песком. Проходя между зазорами, он сделает всю конструкцию более устойчивой.Снова пригодится уплотнитель, который дополнительно укрепит землю.

Укладка брусчатки своими руками – тоже большое удовлетворение от проделанной работы. Желаю вам терпения и творчества.

Анджей Ройек

Куявско-Поморский сельскохозяйственный консультационный центр в Миниково

Один из 16 сельскохозяйственных консультационных центров в стране.Основной задачей КПОДР является оказание всесторонней помощи фермерам, жителям сельской местности и предпринимателям, связанным с агропродовольственной переработкой, с целью увеличения доходов фермерских хозяйств и улучшения условий жизни на селе Штаб-квартира находится в Миниково (Накельски округ). Центр имеет филиалы в Зажечево (Влоцлавский район) и Пшисек (Торуньский район). У него есть собственное издательство, которое ежемесячно издает Wieś Kujawsko-Pomorska и множество путеводителей.Он организует многочисленные выставки и ярмарки, в том числе Международную сельскохозяйственную и продовольственную ярмарку «Агротех» в Миникове, которую на площади 12 га ежегодно посещают около 350 экспонентов и около 35 тысяч человек. посетители.

Заинтересованы в этой статье? У вас есть вопрос к автору? Пишите нам сюда
.

Мягкое упрочнение матраса, т.е. кокос и др. - Блог Матрасы для вас

Регулировка жесткости матраса в соответствии с индивидуальными потребностями

"У меня есть кокос, и я без колебаний им воспользуюсь!" - перефразируя классика :). А если серьезно, довольно распространенная проблема, с которой приходят покупатели, — плохая жесткость и неровная поверхность матраса. С этой проблемой чаще всего сталкиваются владельцы изношенных кушеток, диванов, диванов и прочих подобных изобретений, которые зачастую являются единственным выходом, т.е.в студиях. Кокосовые матрасы, такие как кокосовые матрасы Iaso, идеально подходят для упрочнения поверхности сна. Однако для кого-то это может оказаться не совсем правильным, ведь одно дело нежно закаляться, а другое — спать на чем-то действительно жестком. Идеальным решением здесь являются верхние матрасы , сочетающие кокос с латексом, например, верхний матрас из кокоса и латекса Ate, или кокосовый матрас с пеной с эффектом памяти, напримерКокос Arles и наматрасник с эффектом памяти. Оба мягко укрепят и выровняют спальную поверхность, а заодно и приспособятся к телу, поддерживая позвоночник.

Ate или Arles - какой матрас выбрать?

Матрас Ate top представляет собой комбинацию кокосового мата толщиной 1 см и пены из латекса толщиной 2 см. Он довольно тонкий - вместе с чехлом его толщина составляет всего 4 см, что особенно важно, если ваша кровать довольно высокая и вы не хотите, чтобы она была выше.Задача кокосового коврика — сделать нашу поверхность для сна более твердой. Кроме того, впитывает влагу и обладает отличными антиаллергенными свойствами. Латекс, с другой стороны, очень гибкий и упругий материал. Он приспосабливается к давлению тела, практически мгновенно реагируя на любое изменение положения. Это материал с отличными ортопедическими свойствами .

Поверхностный матрас Arles , хотя и похож внешне, имеет несколько иную конструкцию, чем его предшественник.Его основа 3 см кокосовый мат , а сверху он обогащен 2 см термоактивной пеной . Благодаря этой комбинации матрас одновременно укрепляет исходную спальную поверхность и принимает форму тела. Адаптацией к телу мы обязаны пене с эффектом памяти. Он реагирует не только на давление, но прежде всего на температуру тела , благодаря чему идеально приспосабливается к телу, поддерживая позвоночник .Arles немного толще своего предшественника, так как вместе с чехлом он составляет 6 см. И из-за большего количества кокосового мата это также немного сложнее.

Посетите наш салон матрасов для Вас!

Вопрос теперь в том, как сделать выбор? Ведь оба гениальны! Нет ничего проще – лучше всего проверить на себе, какой из этих матрасов является идеальным, поэтому приглашаем вас в наши салоны! Вы можете проверить свое ближайшее местоположение на вкладке контактов.

.

Краска на основе полиуретановой смолы + отвердитель Speed ​​Bet Flooring Жешув 9000 1

Мы рекомендуем набор смол ERADUR - доступные цвета: - Серый - Бесцветный Цена за набор: серая краска 20 кг + отвердитель 5 кг: 450,00 зл. Полиуретановые полы, содержащие полиуретановые смолы с гладкой или противоскользящей поверхностью, предназначены для работы в условиях постоянного воздействия химических веществ.Полиуретановые полы отличаются высокой механической прочностью и устойчивостью к термическим нагрузкам. Предназначены для помещений, полы которых подвергаются экстремальным механическим и химическим нагрузкам, например, в пищевой промышленности (пивоварни, коптильни). Коммунальные объекты и парковки Главной особенностью полов в общественных помещениях является их постоянное «вытаптывание». Они используются так часто, что их наиболее важными параметрами являются долговечность и стойкость к истиранию.Пол, который прослужит много лет в квартире, здесь может развалиться через несколько месяцев. Вот почему полимерные полы так популярны в торговых центрах и офисах. Помимо долговечности, важен и вопрос содержания пола в чистоте. Пол в таких местах быстро загрязняется, поэтому хорошо, что при уборке он проходит быстро и легко. Бесшовные эпоксидные полы в этом отношении чрезвычайно практичны. Здесь нельзя забывать об эстетических ценностях.Однородный пол без дополнительных стыков добавляет элегантности зданиям, в которых он расположен. Здания общественного назначения включают в себя, среди прочего автостоянки. Для их отделки выбирайте полы нескользкие, а также способные переносить царапины и гасить вибрации. Мы также предлагаем: - армирующие сетки, - эстакады, - строительные фильмы, аттестация, - укрепляющие посыпки, - напольные пропитки, т.н. жидкая фольга, - однотонная и цветная посыпка для пола (по запросу), - полипропиленовая бетонная фибра, - стальная фибра для бетона, - полимербетонная фибра Мы приглашаем +48 *** *** ***

.

Укрепитель для ногтей - натуральный и гибридный. Как это устроено?

Средство для укрепления ногтей – продукт, который должен быть в косметичке каждой женщины. Он не только укрепляет натуральную ногтевую пластину, но и позволяет дольше держаться на ней лака. Как именно действует отвердитель и какой его стоит выбрать?

Секущиеся и ломкие ногти – бич многих женщин.Слабая ногтевая пластина не только увеличивает склонность к повреждениям, но и негативно сказывается на внешнем виде ногтей. Сложно отрастить ногти, если они постоянно ломаются. Вы можете и должны использовать кондиционеры для ногтей, чтобы обеспечить их ингредиентами, необходимыми для правильного роста. Еще одно рекомендуемое решение – укрепитель для ногтей, который отлично укрепит пластину и предотвратит ее повреждение.

Укрепитель для ногтей - как это работает?

В зависимости от производителя отвердители для ногтей могут содержать различные вещества, укрепляющие и защищающие ногтевую пластину.Ногти, обработанные отвердителем, становятся более устойчивыми к поломке и расслаиванию, а также к механическим повреждениям. Укрепитель для ногтей делает поверхность ногтей более гладкой, а возможные борозды менее заметными. Так что успешно красить ногти отвердителем можно только для достижения эффекта ухоженных рук. Тогда они станут гладкими, блестящими и, главное, укрепленными.

Отвердитель для стандартных и гибридных ногтей — как им пользоваться?

Укрепитель для ногтей

применяется двумя способами – как непосредственно на ногтевую пластину, так и поверх верхнего покрытия.Все зависит от типа отвердителя. Некоторые из них служат только базой под маникюр или его отделкой, а другие используются для двух применений - перед покраской лаком и уже по высохшему лаку. Укрепитель для ногтей создает барьер между ногтевой пластиной и лаком, изолируя от вредного воздействия лака.

Отвердитель прост в использовании, как и любой обычный лак.В зависимости от типа отвердителя косметическое средство наносится тонким слоем непосредственно на пластину кистью, либо им покрывается сухой лак.

На рынке также имеется гибридный отвердитель для ногтей. Многие женщины используют гибрид как альтернативу обычному лаку, который отлично смотрится и дольше держится на ногтевой пластине, чем обычный лак. Гибридный отвердитель для ногтей, как и в случае с обычным отвердителем, предназначен для защиты ногтя, повышения адгезии лака к ногтевой пластине, а если это и база, и топовое покрытие (2в1), то он придать гибриду блеск и увеличить его долговечность.Такой отвердитель, в отличие от обычных отвердителей, нужно закреплять под УФ-лампой.

Лучший укрепитель для ногтей — как выбрать?

Чтобы выбрать лучший укрепитель для ногтей, не всегда следует ориентироваться на цену продукта.Гораздо важнее ее состав, который должен укреплять плиту. Хороший отвердитель должен содержать, среди прочего: этилацетат, бутилацетат, нитроцеллюлозу, формальдегидную смолу. И пусть эти названия звучат не самым естественным образом, они необходимы для того, чтобы тарелка хорошо усваивала питательные вещества. Некоторые из них включают, в частности, УФ-фильтры и кератин, дополнительно защищающий пластину.

Отвердителя лака для ногтей недостаточно

Гвозди, защищенные отвердителем, будут более устойчивы к повреждениям.Но если проблема очень серьезная, стоит не только устранить поломку, но и поискать ее причины. В случае с женскими руками и ногтями уборка, умывание и мытье губительны для них, чего сложно избежать. Если вы делали это без перчаток на руках, быстро измените эту привычку — перчатки защитят ваши руки от раздражающего и высушивающего действия моющих средств. Взгляните на свои привычки — ковырять ногти в состоянии стресса, ломать их, стучать по столу — это не делает их красивыми, даже если вы используете отвердитель лака для ногтей.Смените файлы на более мягкие и старайтесь делать движения в одном направлении при подпиливании. Также проверьте, не хватает ли в вашем рационе важных для ногтей веществ. Убедитесь, что ваша пища богата витамином А, витамином Е, витаминами группы В, витамином С. Минералы, такие как магний, кремний, кальций, цинк и ненасыщенные жирные кислоты, также важны. Зимой необходимо носить перчатки и пользоваться защитными кремами и регенерирующими масками для волос и ногтей. Если ногти, несмотря на все процедуры, все еще в плохом состоянии, стоит проверить свое здоровье.Заболевания щитовидной железы, гормональные нарушения, грибковые заболевания могут негативно сказаться на состоянии ногтей. При отсутствии должного ухода за диетой и здоровьем даже самый лучший отвердитель лака для ногтей не сильно поможет.

См. также

Виниловый лак - идеальное сочетание классического лака и гибридного лака

Титановые ногти пошагово - преимущества и недостатки титанового маникюра

Как отрастить здоровые и длинные ногти за 10 дней? Дешевые и проверенные зелья!

.

Детская стоматология - Włodarz Stomatologia 9000 1

Ваш ребенок был у стоматолога?

Лучше всего выделить первые или несколько первых посещений только для ознакомления с практикой, персоналом и некоторыми процедурами.

Это время, посвященное катанию на кресле стоматолога, чистке пластиковых зубов большой щеткой, рассмотрению зубов в зеркале, разговорам о правилах мытья и гигиены и обучению игре, заканчивающееся получением награды и сертификата.

Самое главное, чтобы этот визит оставил хорошие воспоминания. Здорово, если ваш малыш впервые увидит зубки. Если нет, то может на другом?


Стоит дать вашему ребенку привыкнуть к операции и к нам до того, как потребуется лечение, оттиск или другая процедура. Будет спокойнее, если мы сначала заслужим его доверие.

Гигиенизация – важная процедура для детей! Опытные гигиенисты знают специфику работы с Маленьким Пациентом, тщательно почищу зубы и покажу, что самое главное в уходе за ними :)

ЗУБНОЕ ПОКРЫТИЕ защищает зуб от кариеса.Бороздки зубов покрыты специальным препаратом и закалены светом, благодаря чему они становятся более мелкими, легче чистятся и риск возникновения кариеса минимален! Защищать стоит моляры – шестерки и семерки, а премоляры – четверку и пятерку. И долгие годы наслаждаться здоровыми зубами :) Лакирование возможно только на здоровых зубах.

Визиты по адаптации, гигиене и герметизации проводят гигиенисты Дорота Копик и Мариола Соботкевич.

И когда уже слишком поздно для озера... ЛЕЧИМ!

Детская стоматология для детей всех возрастов!

Эффективно обезболиваем!

У нас есть награды для маленьких храбрых пациентов!

Лечение детей проводят наши врачи: Наталья Мосур и Павел Ларыш.

Ищете детского стоматолога? Вы пришли в нужное место! Приятный дизайн интерьера, красивая игровая зона, профессиональный персонал, эффективная и безопасная компьютерная анестезия, проверенные протоколы лечения, наличие закиси азота после посещения... награда! Так у нас проходит визит к детскому стоматологу.

Добро пожаловать!

Если у вас серьезные опасения, мы предлагаем лечение закисью азота. Ребенок спокойно вдыхает газ через специальную маску, думая о приятных вещах, а во рту детский стоматолог оперативно восстанавливает им правильную форму и блеск.

.

Nano аэрозоль отвердитель клея для ресниц | Для детей \ Maty Edukacyjne Здоровье и красота \ Другое Здоровье и красота \ Косметические аксессуары |

+ Добавить к сравнениюДобавить в список покупок - // W3C // DTD HTML 4.0 Transitional // EN \ ">" - // W3C // DTD HTML 4.0 Transitional // EN \ "\" \ ">

NANO NOZZLE FOR ОТВЕРЖДАЮЩИЙ КЛЕЙ ДЛЯ РЕСНИЦ

Распылитель, распыляющий частицы воды для поддержки отверждения клея для ресниц

Благодаря использованию современных технологий вашему клиенту не придется ждать 24 часа, чтобы намочить ресницы.

Вы и ваши клиенты сможете наслаждаться водостойкими ресницами сразу после нанесения.

Это небольшое устройство распыляет ингредиенты на мелкие частицы, благодаря чему ваша кожа очищается и увлажняется.

Использование этого устройства приносит много преимуществ для вас:

В комплект входит элегантный футляр.

Очень прост в использовании

Просто налейте воды и сдвиньте передний клапан вниз.

Отличная идея для подарка.

Все упаковано в эстетичную картонную коробку.

Предназначен для домашнего и профессионального использования.

Опрыскиватель легкий и не занимает много места.

Set includes:

:

White

Размеры:

11,5см x 3,5см

"

Гарантия производителя 2 года

Производитель гарантирует ремонт или замену оборудования сроком до 24 месяцев с момента покупки.Свяжитесь с магазином через форму жалобы, чтобы заказать курьера, который заберет технику из вашего дома.

Нужна помощь? У вас есть вопросы? Задайте вопрос и мы тут же ответим, публикуя самые интересные вопросы и ответы для других.

Спросите о продукте

.90 000 Пластилин или глина для лепки - что выбрать?

Пластилин был неотъемлемым элементом игр и занятий творчеством на протяжении поколений. Наши мамы играли с ним, мы играли с ним, а теперь пришло время для наших детей. У пластилина, однако, есть конкуренция, которую следует учитывать при покупке пластика.

Одной из альтернатив пластилину является глина для лепки . Он имеет немного другие свойства и позволяет фиксировать его, поэтому мы можем создавать украшения, украшения или игрушки вместе с нашими малышами.

Однако это не все отличия. Предлагаем вам прочитать нашу статью, где вы узнаете, в чем практические отличия пластилина от глины для лепки, и какую пластическую массу выбрать для своего ребенка.

Пластилин

Пластилин - самая популярная пластическая масса. Его неоспоримым преимуществом является низкая цена . Набор, состоящий из десятка палочек разного цвета, можно приобрести по относительно невысокой цене.

Кстати о цветах: еще одним преимуществом пластилина является невероятно легкое смешивание цветов .Хорошо сформированный и разогретый пластилин очень мягкий и очень легко сливается сам с собой. Он также поддается сглаживанию, что позволяет легко получать ровные, гладкие поверхности.

Здесь стоит упомянуть один из самых больших недостатков пластилина: требует сделать , прежде чем мы начнем лепить наши фигурки. Холодный пластилин относительно твердый, поэтому мы не рекомендуем его для игр с самыми маленькими детьми.

Второй минус это некоторая жирность пластилина и сложное выведение пятен , которые неизбежно возникнут на одежде, ковре и страх подумать где еще.Чтобы удалить пластилин, его нужно сильно заморозить, и у нас еще нет гарантии, что все частички смогут вырваться из ткани. С гладкими поверхностями немного проще, но упомянутая жирность вызывает размазывание пластилина и требует более тщательного протирания поверхности после его удаления.

Глина для лепки

Хотя глина для лепки не требует замешивания, она также немного тверже пластилина и не так легко поддается давлению. Для маленьких рук это может быть помехой, а детям постарше будет легче делать фантазийные детали.

Глина для лепки - более требовательный материал для лепки, но он может отплатить вам большими возможностями и особенностью, которой нет ни у одной другой пластичной массы (ну, может быть, кроме скульптурной глины). Саму глину для лепки также называют полимерной глиной, и, как и природная глина, она позволяет затвердеть и закрепить наших работ.

Достаточно вскипятить или обжечь пластилин, чтобы получить материал, похожий на пластик.Это связано с составом пластилина: в него входят частицы ПВХ и пластификатор. При нагревании пластилина пластификатор испаряется, а ПВХ затвердевает.

Тесто и аналогичные массы

Тесто для пластилина и другие подобные массы (тесто-пласт) являются альтернативой пластилину и глине для лепки. Массы этого типа адресованы самым юным художникам. Как правило, они имеют приятный запах , поэтому будьте осторожны, чтобы наш ребенок не попробовал тесто... есть.

Тесто очень мягкое и легко формуется . Он также не слишком плотный, что делает его идеальным материалом для использования во всех типах отжимных машин и форм . Попытка выдавить пластилин или глину для лепки может даже привести к повреждению инструмента. Наоборот, это очень легко сделать из теста.

Определенным недостатком теста является то, что на воздухе становится сухим . С одной стороны, это позволяет как бы закалить маленькую скульптуру, с другой — предотвратить повторное использование.Поэтому тесто следует хранить в плотно закрытой таре. Если он высохнет, обычно достаточно замочить его в воде на несколько минут.

Практические отличия

Подытожим различия между пластиками, описанными выше.

PLASTELINA MODELINA CAKE
Easily kneaded requires
to be made
Not air dry
Можно сформировать в оборудовании и плесени
можно исправить
BE BEAPTDTED
. удалить при загрязнении

Фиксация пластилином

Пластилин в принципе не поддается фиксации.Единственный способ усложнить его — заморозить. Однако это непрактичное и недостаточное решение.

Фиксация пластилина для лепки

Как лучше всего зафиксировать пластилин для лепки?
Двумя наиболее популярными способами стабилизации пластилина для лепки являются приготовление и запекание в духовке.

Однако оказывается, что варка имеет несколько существенных недостатков:

Вывод прост: глину для лепки лучше нагревать в духовке.


Как правильно запекать пластилин для лепки?
Не существует универсальной инструкции, которая каждый раз гарантировала бы идеальный результат. Многое зависит от марки (и состава) нашей глины для лепки и размера наших скульптур. К сожалению, как и любой вид искусства, фиксация пластилина требует экспериментов и некоторого опыта.

Однако у нас есть несколько советов, которые помогут вам с первыми попытками:

В случае использования глины для лепки хорошего качества наша модель будет затвердевать после отверждения, но тонкие детали должны сохранять определенную гибкость.Желаем вам много веселья!

.

Смотрите также