Высота подушки для ребенка


Как выбрать подушку для ребенка. Дримлайн.рф Москва

В здоровом сне нет мелочей - каждый аксессуар и каждое изделие играет важную роль. После того как выбран матрас и защитный чехол, самое время приобрести подушку для ребенка. Малышу до 3-х лет подушка не нужна, если нет рекомендации врача, а для детей постарше уже важна поддержка шейного отдела позвоночника.

Размер подушки может быть любым, если ее параметры соответствуют размерам кровати. Главное, чтобы она не была слишком маленькой или большой для основания кровати и лежала ровно, без изгибов. Для ребенка 3-4 лет подойдет подушка длиной 40-60 см и шириной 30-40 см, а с 5 лет уже можно выбрать классическую модель - 50х70 см. По мере роста ребенка подушку необходимо менять каждые 2-3 года, постепенно увеличивая ее высоту. Чтобы подушка обеспечивала правильную поддержку головы, ее высота должна соответствовать длине плеча ребенка от выступающей части плечевой кости до основания шеи. Ребенку 3-х лет желательно покупать подушку не менее 5 см высотой, от 3-х до 6-ти лет - 4-6 см, в 5-7 лет уже подойдет анатомическая подушка высотой 6-10 см.

По форме детские подушки, как и подушки для взрослых бывают квадратные или прямоугольные. Советуем выбрать прямоугольную подушку, чтобы ребенок не ложился на нее с плечами. В случае заболевания позвоночника следует обратиться за рекомендацией к врачу-ортопеду, чтобы он посоветовал форму и высоту.

На рынке огромный ассортимент разнообразных подушек, но, несмотря на это советуем вам отказаться от изделий необычной формы, которые чаще похожи на игрушки, нежели на аксессуар для комфортного и здорового сна. Материал чехла должен пропускать воздух, чтобы ребенок не потел. Отдавайте предпочтение хлопковым тканям.

На подушке для сна не должно быть украшений из бисера, больших пуговиц, выпуклых аппликаций и т.п.

По составу выбор подушек также широк. Сложно однозначно сказать, какой наполнитель самый лучший, и даже высокая цена не всегда означает аналогичное качество, поэтому подробное изучение материалов поможет сделать верный выбор. По возможности, выбирайте материалы природного происхождения, например, бамбук или натуральный латекс.

От перьевых и пуховых подушек лучше отказаться, так как в них быстро заводятся пылевые клещи и разные микроорганизмы, которые могут навредить ребенку. Если вам все-таки нравятся пуховые подушки, рассмотрите вариант с искусственным лебяжьим пухом. По ощущениям его почти не отличить от натурального пуха, зато в нем не заведутся насекомые.

Полностью натуральные наполнители имеют хорошую пропускающую способностью, поэтому ребенок будет меньше потеть. Обратная сторона таких наполнителей заключается в сложном уходе и вероятности аллергической реакции. Наполнители, которые сделаны искусственным путем из натуральных или синтетических волокон, гипоаллергенны и при этом за ними легко ухаживать, зачастую их можно стирать в стиральной машинке, однако воздух они пропускают хуже.

Популярные натуральные наполнители - шерсть и гречневая шелуха.

Обычно подушки изготавливают из овечьей шерсти, реже - из верблюжьей. Шерсть отлично сохраняет тепло, быстро впитывает и выводит влагу. Минус этого наполнителя - короткий срок службы, так как шерсть со временем слеживается, и подушка становится неудобной.

В последние несколько лет гречневая шелуха стала популярным материалом. Подушки с ней экологичны, обладают ортопедическим эффектом и доступны по цене. Помимо этого, такой наполнитель хорошо пропускает воздух и препятствуют размножению вредных бактерий. Уход за ними достаточно прост: регулярное проветривание, сушка наполнитель.

Из недостатков можно выделить только шуршание таких подушек, поэтому детям, которые чутко спят, гречневая шелуха вряд ли подойдет. Также гречиха это сильный аллерген. Лучше заранее знать есть ли у ребенка реакция на этот материал и учитывать это при выборе подушки.

Наиболее доступным по стоимости наполнителем является холлофайбер. Это легкий синтетический материал, который хорошо пропускает воздух, легко стирается, быстро сохнет. Однако подушка с синтетическим наполнителем быстро начнет приминаться и деформироваться, поэтому ее надо менять каждые 1-1,5 года.

Также быстро теряет объем и упругость бамбук, но в отличие от синтетических волокон, его надо просто почаще взбивать. Подушку из бамбуковых волокон можно менять каждые 2-3 года. Волокно, которое используют в качестве наполнителя делают из молодых побегов бамбука. Это легкий комфортный наполнитель, он гипоаллергенный и обладает бактерицидными свойствами. Такие подушки пропускают воздух, быстро испаряют влагу и не накапливают неприятные запахи. Их легко можно чистить в стиральной машинке.

Оптимальным вариантом для ребенка будет подушка из латекса. Говоря о матрасах, мы рассказывали, из чего его производят, поговорили о характеристиках. В подушках латекс также обладает оптимальной степенью упругости, редко вызывает аллергию. Он воздухопроницаемый и эластичный, в нем не появляются пылевые клещи и он легок в уходе. И даже несмотря на высокую стоимость, по сравнению с остальными наполнителями, родители чаще делают выбор в пользу латекса, так как он хорошо поддерживает голову и шею, обеспечивая приятный сон.

После приобретения подходящей подушки, за ней важно правильно ухаживать. По сравнению с подушками для взрослых, детские необходимо чаще стирать или сдавать в химчистку - раз в 2–3 месяца. Проветривать подушку нужно на ровной поверхности каждые две недели. Чтобы подушка дольше сохранял форму, встряхивайте ее каждое утро. Наволочки лучше использовать из натуральных тканей, также они должны подходить под размер подушки.

Выбирайте подушку для ребенка внимательно. Грамотно подобранная подушка поможет сформировать осанку и будет способствовать быстрому легкому засыпанию.

25.07.2021

Спасибо за статью!

Вы поблагодарили

7 389

2

Советы по выбору анатомической подушки, узнайте как выбрать качественную подушку

В интернет-магазине «Аскона» вы сможете подобрать подушку взрослому и ребенку. В нашем каталоге представлены десятки вариантов. Каждый из них поможет вам насладиться максимальным комфортом во время сна и сделать утреннее пробуждения более приятным. Однако чтобы каждый день радоваться приобретению, необходимо знать, как выбрать анатомическую подушку. Об этом вы узнаете из этой статьи.

Как правильно определить размер?

Выбирайте модель, ориентируясь на свои ощущения. Кроме этого, важны длина и высота изделия. Нужные параметры зависят от вашего роста и конституции тела. Так, вариант, который подойдет человеку хрупкого телосложения, вряд ли будет удобным для того, кто отличается высоким ростом и склонностью к полноте.

Правильно выбрать анатомическую подушку по размеру поможет такая величина, как длина надплечья. Именно от этого показателя зависит, будет ли вам удобно спать на конкретной модели или нет. Как измерить длину надплечья? Возьмите сантиметровую ленту, приложите ее к основанию шеи и измерьте расстояние до края плеча. Также в паспорте изделия нередко можно найти, какому размеру одежды соответствует та или иная модель. Это удобно, так как не нужно делать никаких измерений.

В любом из наших магазинов вам сделают необходимые замеры и помогут выбрать правильную подушку. Перед покупкой рекомендуем полежать на нескольких вариантах — это позволит сравнить ощущения и выбрать тот, на котором будет спать комфортнее всего.

Что такое анатомическая подушка

Изделие анатомической формы поддерживает голову и шею таким образом, что позвоночник находится в естественном положении. Чтобы сон был комфортным, важно правильно выбрать высоту анатомической подушки. Для этого необходимо учесть тип телосложения, рост, вес, любимую позу. Кроме того, рекомендуем покупать подушки одновременно с матрасом, так как их высоту выбирают, отталкиваясь в том числе и от жесткости спального места.

Если необходимо подобрать подушку для ребенка, важно учитывать его возраст. К примеру, новорожденный ребенок имеет еще неокрепший позвоночник без изгибов, поэтому ему нужна подушка особой формы. Обычные постельные принадлежности могут навредить, так как голова будет находиться в анатомически неправильном положении, что может привести к искривлению позвоночника или другим проблемам со здоровьем. Малышу полезно спать на изделии, созданном специально для детей конкретного возраста. Это будет способствовать правильному развитию опорно-двигательного аппарата.

Какие бывают наполнители?

Какую бы подушку для сна вы ни выбирали — для взрослого или ребенка, нужно учитывать, из чего она сделана. Из чего делают анатомические подушки? В качестве наполнителей сегодня используют:

Внутри могут быть либо только мягкие наполнители, либо пружины и вставки цилиндрической формы.

При производстве нашей продукции используются современные качественные материалы, отличающиеся длительным сроком службы. Есть спальные принадлежности для аллергиков, а еще - наполнители с охлаждающим эффектом — спать комфортно даже в самую жаркую погоду. Все наполнители обладают хорошими показателями воздухопроницаемости, поэтому в них не заводятся вредные для здоровья микроорганизмы.

В каких случаях анатомическая подушка не подходит

При наличии некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата анатомическая форма может не подойти. В этом случае необходимо купить анатомическую модель. Многие не знают, чем отличается ортопедическая подушка от анатомической. Разница в том, что первый вариант покупают для того, чтобы избавиться от различных проблем, к примеру, исправить кривизну шейных позвонков, улучшить мозговое кровообращение, избавиться от храпа, головокружения и шума в ушах. Такая модель нужна, если пациент нуждается в лечении остеохондроза, профилактике шейного миозита, если у него диагностированы нарушения сна, а также в некоторых других случаях.

Анатомическая подушка, в свою очередь, не имеет лечебного эффекта. На ней могут спать взрослые и дети, у которых нет патологий, требующих коррекции. Вот основные отличия анатомических моделей:

Таким образом, только модель, соответствующая всем этим критериям, может называться анатомической. Большинство же путает ее с той, что имеет анатомические свойства. Последняя также полезна для здоровья, но не обладает лечебным эффектом. Правильный выбор подходящей модели подарит вам комфортный сон и избавит от бессонницы и утренней скованности мышц.

Преимущества продукции «Аскона»

Подушка анатомической формы полезна для здоровья, так как она обеспечивает правильное положение головы, что исключает пережатие сосудов и позволяет улучшить самочувствие. Однако это далеко не все преимущества нашей продукции:

Выберите подушку, чехол для нее и другие постельные принадлежности в интернет-магазине или приходите в один из наших фирменных салонов. С продукцией «Аскона» ваш сон станет комфортным!

Ортопедическая подушка. Как выбрать ортопедическую подушку правильно?

Добрый день, уважаемые читатели! Много сообщений приходит мне на почту с проблемными вопросами, к примеру: «Почему болит голова по утрам?», «Почему ломит шею после пробуждения?» и т.д. Не берусь утверждать на 100%, что дело в подушке, но по собственному опыту, скажу, обратите на нее особое внимание. От старости наполнитель перестает выполнять свои функции должным образом, становится более мягким, скатывается в углы и т.д. все это сказывается на Вашем здоровье и настроении. В подавляющем большинстве случаев проблема решается покупкой новой ортопедической подушки, которая имеет ряд  преимуществ перед обычной.

1. Немного физиологии.
2. Какие бывают формы?
3. Размеры подушек.
4. Что внутри?
5. Кому необходимо использовать ортопедические подушки?
6. Заключение.
7. Отзывы покупателей.

Немного физиологии.

Прежде чем говорить о форме и наполнении ортопедических подушек, хочу обратить внимание на физиологические особенности организма человека. Так уж сложилось, что организм имеет специфические изгибы в шейном отделе, груди и пояснице. Что бы все мышцы, и организм в целом, полноценно отдохнули, необходимо создать корректную поддержку головы и позвоночника во время сна. Именно эту функцию выполняет качественная ортопедическая подушка – поддерживает голову во время сна на должном уровне. В противном случае, некачественная поддержка, создает предпосылки к развитию шейного остиохондроза и нарушает артериальное кровоснабжение, что сказывается на качестве сна.  
 
Правильное положение тела во время сна.

 

Какие бывают формы?

Производители не стоят на месте и тщательно изучают особенности человеческого организма. Для разных людей разрабатываются подушки различной формы. Наиболее популярные следующие:


Внешний вид некоторых ортопедических подушек.
 

Озвученный список не является определяющим и может быть дополнен. Некоторые производители делают подушки декоративной формы, но они встречаются гораздо реже, поэтому их рассматривать не будем. Если у Вас есть необычная подушка, обязательно пишите в комментариях.

Размер подушки.

Второй важной характеристикой ортопедической подушки является размер. Перед покупкой обязательно обратите на него внимание. Диапазон размеров варьируется от 30 до 80 см в длину и от 20 до 50 см в ширину. Если Вы можете похвастаться широкими плечами и высоким ростом, то Вам следует выбирать подушки большего размера: 50х70 и 50х80, если же телосложение у Вас обычное, то подушки размером 40х60 и 40х65 отлично подойдут. Для детей, как правило, выбирают подушки поменьше: 20х30, 40х50, 40х60. 

Высота подушки варьируется от 5 до 16 см и должна соответствовать ширине Вашего плеча. Для правильного выбора, советуем Вам перед покупкой измерить расстояние от края плеча до основания шеи. Старайтесь произвести замер более точно, с погрешностью не более 1-2 см, в противном случае можно столкнуться с дискомфортом во время сна. На картинке, представленной ниже, показаны точки начала и конца замера. Руководствуйтесь ей для более качественного измерения.
 


Правильный замер плеча.
  Так же при выборе высоты учитывайте позу, в которой Вы засыпаете и просыпаетесь. Любителям спать на спине требуется подушка меньшей жесткости и высоты, а для людей, спящих на боку, необходима подушка более высокая и жесткая. Ниже представлена таблица характеристик ортопедической подушки в зависимости от позы спящего и ширины плеча, ознакомьтесь с ней, и смело используйте при выборе.
 

 


Зависимость размера подушки от позы и ширины плеча.
 

Важно! Правильная подушка должна осуществлять оптимальную поддержку головы и шеи. Если во время сна в шее возникает дискомфорт и боль, хочется подложить руку под голову, значит подушка слишком низкая. Если же наоборот, затылок задран, а подбородок расположен близко к груди и чувствуется дискомфорт в шейном отделе, значит подушка для Вас слишком высокая. При оптимальной высоте ни какого дискомфорта нет, а мышцы полностью расслаблены.

Что внутри?

Третьим основным моментом при выборе ортопедический подушки является наполнитель, который должен иметь хорошую упругость, эластичность, влагостойкость и способность подстраиваться под форму головы и шеи. Ниже представлены наиболее популярные наполнители для ортопедических подушек:


Упругая подушка из латекса.
Подушка с эффектом памяти.
 

Полезное. Производители подушек из латекса и «Мемори» советуют перед первым применением выстирать чехол, тем самым Вы избавитесь от неприятных запахов значительно быстрее.


Подушка из гречихи, внешний вид.
 

Важно! Новые подушки из гречихи издают специфическое шуршание. После 2-3 недель использования, когда частички наполнителя притрутся друг к другу, шуршание уменьшается, но все же остается на весь период использования. Учтите этот момент перед покупкой изделия.

Что касается привычных нам подушек из натурального пуха, пера, овечьей и верблюжьей шерсти, а так же синтетических материалов вроде холлофайбера, искусственного лебяжьего пуха и синтепона, то такие наполнители не могут считаться ортопедическими, т.к. они не осуществляют необходимую поддержку головы во время сна. 

Кому можно использовать ортопедические подушки?

Хочу сразу оговориться, что детям до 3 лет спать на ортопедических подушках не рекомендую, т.к. в раннем возрасте физиологические изгибы только начинают формироваться и ортопедическая подушка может навредить, однако, если Вам исполнилось 3 года и позвоночник уже сформирован, то Вы смело можете спать на ортопедической подушке. Не важно, какая у Вас комплектация и какой ширины плечи, главное правильно подобрать изделие. Делайте выбор внимательно, определитесь со своими габаритами, учтите физиологические особенности организма, примите к сведению позу, в которой засыпаете и просыпаетесь, если есть личный врач, то обязательно посоветуйтесь с ним, и только после этого принимайте окончательное решение в пользу того или иного изделия. Некоторые ортопедические салоны или текстильные магазины позволяют тестировать подушку лично, ни в коем случае не отказывайтесь от такой возможности и пробуйте все, что советуют. Чем больше Вы испробуете, тем больше будет информации об удобности конкретных изделий, и тем более корректный выбор Вы сделаете. 

Заключение.

В заключении хочу отметить, что ортопедическая подушка не является панацеей от головных болей и остеохондроза. Более того, если у Вас есть боли в шее, то сначала нужно их устранить,  и только после этого приступать к покупке ортопедической подушки. Ортопедическая же подушка служит для профилактики от таких заболеваний, а так же для увеличения Вашего комфорта во время сна. На этом у меня все, надеюсь статья поможет Вам выбрать нужное изделие и насладиться здоровым сном. Если есть вопросы или поправки по теме с удовольствием выслушаю их в комментариях. Уюта Вам и Вашему дому!

 

как выбрать взрослому или ребенк, размеры, высота, наполнитель

Ксения Петрова

выбирала ортопедическую подушку

Профиль автора

У меня временами болит шея, поэтому я решила купить ортопедическую подушку.

На карантине я стала больше работать за компьютером, и иногда боль в шее не проходила даже после сна. Перьевая подушка, на которой я спала полжизни, стала казаться куском камня. Как бы я ее ни мяла, все равно не могла найти удобное положение, чтобы расслабиться. Напряжение и боль усиливались.

Я решила разобраться, насколько эффективны ортопедические подушки и по каким параметрам их нужно выбирать.

Как не разориться на здоровье

Расскажем в рассылке «Это норма». Дважды в месяц присылаем письма о том, как проверять назначение, выбирать качественное лекарство из дюжины аналогов и возвращать деньги за лечение

Чем ортопедическая подушка отличается от обычной

Когда человек стоит или сидит, голова, шея и плечи в спокойном состоянии находятся на одной линии. Когда голова отклоняется вперед, назад или в стороны, мышцы напрягаются. Из-за долгого напряжения в мышцах возникает спазм, а за ним боль.

Стадии сна и зачем они нужны — NCBI

Как работает ортопедическая подушка — Тохокский журнал экспериментальной медицины

То же самое происходит, когда мы спим, если голова лежит на подушке выше или ниже линии позвоночника. Во время медленного сна, который занимает до 80% времени, мышцы не расслабляются полностью. Это необходимо, чтобы во сне мы могли бессознательно менять позу. А в фазе быстрого сна полностью расслабляются только мышцы, отвечающие за положение в пространстве. Их называют антигравитационные. Обычно это крупные мышцы, такие как грудино-ключично-сосцевидная мышца в шее. Но мышцы, которые не относятся к антигравитационным, расслабляются лишь частично. Например, подкожная мышца шеи. Поэтому если подушка подобрана неправильно, мышцы шеи будут напрягаться большую часть ночи.

Обычные подушки наполняют материалами, которые хаотично комкаются и не повторяют форму тела. Например, пером, синтепоном или бамбуком. Из-за этого шея во время сна изгибается, мышцы напрягаются — и утром человек может чувствовать головную боль, боль в шее и онемение рук.

Ортопедические подушки делают из материалов, которые повторяют изгиб головы, шеи и плеч, поддерживая их положение на одной линии.

Чем дальше от прямой отклоняется голова, тем сильнее напрягаются мышцы. Наклон в 45 градусов добавляет к весу головы около 20 кг. С таким наклоном мы чаще всего смотрим в смартфон Обычные подушки комкаются и теряют форму. На них позвоночник отклоняется от прямой. Ортопедическая подушка возвращается в исходное положение, сколько ни мни ее

Когда нужна ортопедическая подушка

Если боли в мышцах нет, можно заменить обычную подушку на ортопедическую в качестве профилактики. Но если проблемы уже есть, ортопедической подушки недостаточно. Боль может быть признаком болезни, травмы или перенапряжения мышц в течение дня — например, во время работы за компьютером. Поэтому перед покупкой ортопедической подушки нужно проконсультироваться с врачом: он поможет выяснить причину боли.

Ортопедическую подушку можно использовать как вспомогательный метод лечения, если вас беспокоят следующие состояния:

  1. Головная боль, боль в шее и плечах. На ортопедической подушке мышцы расслабляются за ночь, поэтому боль уменьшается.
  2. Бессонница и усталость по утрам. Вы будете легче засыпать и реже просыпаться ночью, если подушка удобная и на ней не затекают мышцы.
  3. Храп. Подушка приподнимает голову, и воздух легче проходит через гортань. Рекомендуется использовать не только ортопедическую подушку, но и приподнимать весь матрас.
  4. Апноэ — это когда во время сна дыхание останавливается на 10—30 секунд. Чаще оно беспокоит людей, спящих на спине. Ортопедическая подушка может помочь привыкнуть спать не на спине, чтобы дыхательные пути были свободны.
  5. Изжога. Ночью симптомы изжоги уменьшаются, если спать на левом боку и с приподнятой верхней частью тела. Ортопедическая подушка поможет спать в этом положении.

Когда врачи рекомендуют ортопедическую подушку

Валентин Панов

травматолог-ортопед

Хотя подушки и называются ортопедическими, они не входят в официальный список ортопедических и медицинских изделий. Врач-ортопед не назначает ортопедическую подушку и не выписывает на нее рецепт — льгот на ее покупку нет.

Но это не значит, что нет показаний, которые бы требовали применения ортопедической подушки. В зависимости от жалоб пациента врач может рекомендовать ее на словах.

Например, если пациента беспокоит боль в шее, основным методом лечения будут занятия лечебной физкультурой под наблюдением врача-реабилитолога или физического терапевта. А ортопедические подушки — вспомогательным методом.

Как выбрать подушку

Высота

Высота подушки — расстояние от нижнего до верхнего края самой высокой ее части. Это значит, что если у подушки есть валик или подъем, то по его высоте определяется высота всей подушки. Если подушка однородная, то ее высота одинакова в любой точке.

Ортопедическая подушка будет поддерживать голову в правильном положении, если подобрать высоту с учетом особенностей тела и того, как вы спите. Если покупать наугад, то во время сна шея будет искривляться так же, как и на обычной подушке. По этой же причине подушками не стоит меняться: люди с одним и тем же ростом и весом могут спать в разных позах. Поэтому подушка, которая подходит одному, может оказаться слишком высокой или мягкой для другого.

Признаки того, что подушка подобрана неправильно — Sleep Foundation

Измерьте длину плеча. Для этого встаньте перед зеркалом и кончиком пальца в верхней части плеча нащупайте место, где выступает кость. Измерьте расстояние от шеи до выступа с помощью линейки.

Производители подушек рекомендуют учитывать жесткость матраса. Если он мягкий и легко продавливается плечом — добавьте к получившейся длине 1—2 см. Моя длина плеча — 10 см. Матрас средней жесткости, плечо немного продавливает, поэтому я добавила 1 см, и рекомендуемая высота подушки получилась 11 см.

Определите позу, в которой вы спите. Человек редко остается в одной позе всю ночь, но у каждого есть положение, в котором он засыпает и спит большую часть времени. Некоторые производители подушек указывают примерную высоту для разных поз в таблице размеров: для сна на животе — подушки высотой 5—10 см, на спине — 10—14 см, на боку — от 10 до 16 см. Сравните эти данные с высотой подушки, которая у вас получилась после измерения длины плеча. Это поможет скорректировать высоту на 1—2 см.

Я предпочитаю спать на животе, чуть реже на боку. А высота подушки по плечу у меня получилась 11 см. Высокая подушка может слишком поднимать голову и создавать этим нагрузку на шею. Поэтому я отняла 2 см и купила подушку высотой 9 см. Она немного ниже старой подушки, но оказалась гораздо удобней, привыкать не пришлось.

Если вы выбираете подушку в магазине, можно дополнительно ориентироваться на комфорт и визуальную прямую. Это линия, которая проходит через середину затылка, шею и позвоночник. В любой позе на ортопедической подушке она должна быть прямой. Это значит, что мышцы во сне будут расслаблены. Попросите консультанта посмотреть со стороны или сфотографировать вас, чтобы визуально оценить прямую

Как выбрать подушку

Наполнитель

Ортопедические подушки поддерживают голову, шею и плечи на одной линии благодаря наполнителю. Если производитель пишет, что подушка ортопедическая, но в ее составе только пух, перо, холлофайбер, синтепон или бамбук, то подушка будет плохо поддерживать голову.

Полиуретановая пена. Подушка обладает эффектом памяти формы: под давлением пена повторяет контуры тела, голова погружается в подушку до одного уровня с шеей, а позвоночник выравнивается. Когда давление исчезает, пена возвращается в прежнюю форму. Минус — низкая воздухопроницаемость. Из-за этого при низкой температуре подушка становится жесткой, а в жару голова на ней будет потеть. В среднем подушки с таким наполнителем стоят 3000 Р.

3000 Р

стоит подушка с наполнителем из полиуретановой пены в среднем

Соевая пена. На ощупь соевая пена мягкая, похожа на губку для мытья посуды. За счет пористой структуры она легче полиуретановой пены и лучше пропускает воздух. Большинство моделей можно стирать в стиральной машине. Эффект памяти есть, но уступает тому, что дает полиуретановая пена. Соевую пену получить проще, поэтому и стоят подушки с ней дешевле — в среднем 2000 Р.

Гель на водной основе. Гель мягче полиуретановой пены, поэтому не так точно повторяет контуры тела. Но на практике это не ощущается. Главное преимущество — охлаждающий эффект: в месте соприкосновения подушка охлаждает тело на 1,5—2 °С. Минус — хрупкость. Если подушку повредить, гель не вытечет, но она может потерять форму. Поэтому лучше не спать на ней в сережках и держать ее подальше от домашних животных. Стоит подушка с таким наполнителем в среднем 3000 Р.

Латекс. На ощупь латексная подушка похожа на полиуретановую пену, но лучше охлаждает, поэтому голова не будет потеть в жару. Такие подушки прочные и плотные, так что больше подходят для сна на спине и на боку. Тем, кто спит на животе, они могут показаться жесткими.

Как латексные подушки влияют на головную боль и боль в руках — Dovepress

Латекс не электризуется и не притягивает пыль. Однако есть и минусы: латекс не обладает эффектом памяти и имеет специфический сладковатый запах. Через пять лет использования происходит усадка латекса, и подушка уменьшается в высоте. Когда высота уменьшится больше чем на 2 см, подушку придется поменять. Средняя цена такой подушки — 4000 Р.

Независимые мини-пружины. Пружины сделаны из мягкого металла и окружены полиуретановой пеной, поэтому не ощущаются щекой. Они реагируют на движения тела и пружинят неравномерно, в зависимости от тяжести. Благодаря этому подушка повторяет контур тела и после смены позы сразу восстанавливает форму. Но такие подушки плохо пропускают воздух и недолговечны. Они не подходят для сна на животе из-за жесткости. Цена такой подушки в среднем 2000 Р.

Как подушки с независимыми мини-пружинами облегчают боль в шее — Physical Therapy

Гречневая лузга хорошо впитывает пот и рассеивает тепло, поэтому на ней не будет сыро и жарко спать летом. Некоторые сравнивают свои ощущения от нее с теми, что дает кресло-мешок. Минус — лузга шелестит со временем все сильнее: после каждой чистки и сушки шелухи будет меньше, пустот — больше, а звук — напоминать шум опавшей листвы. На уровень шума влияет и наволочка. В синтетической ткани лузга будет шуршать громче, в хлопковой — тише. Это самый дешевый наполнитель. В среднем подушка с гречневой лузгой стоит 1500 Р.

Регулируемый наполнитель. В ортопедических подушках это измельченная полиуретановая пена. Цена немного выше, чем у подушек из цельного куска пены, — в среднем 3500 Р. Воздухопроницаемость у таких подушек лучше, чем у подушек из цельного куска полиуретана, и голова будет меньше потеть. Высоту такой подушки можно отрегулировать самостоятельно: уменьшить или увеличить до 5 см. Поэтому если длина плеча 10 см, то одинаково подойдут подушки высотой 5, 10 и 15 см. И это хороший вариант для детей, у которых длина плеча будет меняться.

3500 Р

стоит подушка с регулируемым наполнителем из измельченной полиуретановой пены в среднем

Подушки с гречневой шелухой плотно застегиваются на замок. Но можно использовать еще одну наволочку сверху, чтобы шелуха наверняка не попала на кровать. Источник: Good night rest В комплекте с подушкой с регулируемым наполнителем идет упаковка с измельченной полиуретановой пеной. Если ее всю добавить в подушку, высота увеличится на 5 см. Источник: Amazon

Как выбрать подушку

Поверхность

Ортопедические подушки могут быть с отдельными секциями или с однородной поверхностью.

Подушки с отдельными секциями предназначены для разного положения во сне. Их надо переворачивать ночью нужной стороной или перекладывать голову на определенную секцию. Поэтому эти подушки не рекомендуют тем, кто крепко спит или принимает снотворное.

Подушки с однородной поверхностью не нужно переворачивать или менять на них свое положение осознанно. Ортопедический эффект у таких подушек достигается за счет валика под шею или наполнителя, который реагирует на смену положения.

У подушки с эффектом памяти может быть только контур под плечи. Такой вариант подходит для сна в любой позе. Источник: Amazon

Как выбрать подушку

Жесткость

Вы можете определить жесткость на ощупь в магазине. Для этого помните подушку в руках, а лучше полежите на ней. Если покупаете онлайн, посмотрите, что пишут про жесткость в руководстве к подушке. Некоторые производители указывают жесткость аббревиатурой ILD — Indentation Load Deflection. Это шкала, по которой оценивается жесткость: от 1 — очень мягкая до 14 — очень твердая.

Учитывайте свои привычки: если любите помягче, но голова сильно продавливает подушку, подберите что-то среднее: достаточно твердое, но к чему будет легко привыкнуть.

Какие подушки подойдут аллергикам

Люди с аллергией чаще страдают бессонницей. Ночью закладывает нос, текут слезы и становится трудно дышать. Причиной могут быть пылевые клещи, пыль, плесень, перхоть и шерсть домашних животных. Чтобы симптомы аллергии не усиливались ночью, выбирайте ортопедическую подушку из полиуретановой пены или геля. Эти материалы не накапливают пыль и не вызывают аллергию.

Влияющие на сон аллергены — Sleep Foundation

В ортопедических подушках с гречневой лузгой может заводиться плесень, если их не просушивать хотя бы раз в полгода.

Латекс получают из природного материала, сока дерева гевеи, и он тоже может вызвать аллергию. Не покупайте подушку с таким наполнителем, если у вас установлена аллергия на латекс или была аллергическая реакция на резиновые изделия, например перчатки. То же самое касается подушек из соевой пены. Они изготовлены из природной сои, поэтому редко, но вызывают аллергию.

Как я купила подушку

Я люблю мягкие подушки, потому что все детство спала на перьевых. И могу мерзнуть даже летом. Поэтому мне очень хотелось, чтобы у меня была подушка-облачко, но ортопедическая. Так что я сразу отмела все подушки из цельного куска наполнителя. Гречневую лузгу тоже: мне лень за ней ухаживать. Выбирала в интернет-магазине между латексными мини-пружинами и регулируемым наполнителем. Выбрала последний. По отзывам, измельченный полиуретан мягче измельченного латекса.

После перьевой подушки на новой непривычно пружинила голова. Но в первые ночи у меня было ощущение, что я выспалась как никогда. Я покупала по акции сразу две подушки, каждая стоила 3000 Р.

3000 Р

я заплатила за свою подушку

Меня смущала наволочка: она из бамбука и немного грубая. Но под обычной наволочкой это не ощущается. Высоту я так и не стала регулировать с помощью наполнителя. Меня устроила та, что есть. Источник: «Алиэкспресс»

Как ухаживать за ортопедической подушкой

Это зависит от вида наполнителя. В комплекте с ортопедическими подушками всегда идет инструкция по уходу. Но есть общие рекомендации.

Встряхивайте наполнитель. Если наполнитель рыхлый — ежедневно встряхивайте его, чтобы подушка сохраняла форму. С этой же целью, если форма подушки позволяет, переворачивайте ее раз в неделю.

Минимум раз в неделю стирайте наволочку при температуре не менее 60 °С. Это снизит вероятность раздражения кожи, появления прыщей и пылевых клещей, которые живут не только в наполнителе, но и в постельном белье.

Рекомендации по уходу за постельным бельем — Клиника Майо

Проветривайте подушку без наволочки на балконе или на подоконнике с приоткрытым окном один-два раза в неделю по 30 минут, чтобы не накапливалась пыль и неприятные запахи. По этой же причине не накрывайте подушку после сна покрывалом.

Проветривать подушки из латекса, геля, полиуретановой и соевой пены стоит подальше от батарей и солнечных лучей. После длительного нагревания они могут терять свои ортопедические свойства.

Стирайте подушку, как написано на ярлыке. Если стирка в машинке разрешена, не превышайте температурный режим. Если стирка запрещена, как, например, для подушек из полиуретановой пены или геля — сдавайте подушку в химчистку раз в два-три года или по мере загрязнения. Ручная или машинная стирка разрушает наполнитель, он становится рыхлым и теряет ортопедические свойства. Можете протереть подушку тряпкой, смоченной мыльным раствором, а потом чистой водой. После этого хорошо просушите подушку.

Подушку с гречневой лузгой тоже нельзя просто постирать в машинке. Стирается только наволочка, а гречка просушивается на солнце. Если на такую подушку пролить что-то, кроме воды, то придется заказывать новую: гречневую шелуху нельзя промывать, она теряет свои свойства.

Храните подушку в матерчатом чехле, который пропускает воздух, если какое-то время не пользуетесь ей. В полиэтиленовом пакете может появиться плесень и неприятный запах. Тогда поможет только химчистка.

Поменяйте подушку, когда появятся признаки износа: бугристость, неприятный запах, который не исчезает после стирки и чистки, если подушка стала плоской или ее высота изменилась больше чем на 2 см.

Сколько стоит ортопедическая подушка

Наполнитель Плюсы Минусы Средняя цена
Латексные мини-пружины Мягкость Со временем могут появляться комочки 5000 Р
Латекс Прочность Через пять лет происходит усадка 4000 Р
Регулируемый наполнитель Подойдет растущим детям Можно неправильно отрегулировать 3500 Р
Полиуретановая пена Эффект памяти Низкая воздухопроницаемость 3000 Р
Гель Охлаждающий эффект Низкая воздухопроницаемость 3000 Р
Соевая пена Большинство моделей можно стирать в машинке Эффект памяти слабо выражен 2000 Р
Независимые мини-пружины Упругость Недолговечны, не подходят для сна на животе 2000 Р
Гречневая лузга Лучше остальных пропускают воздух Сложный уход 1500 Р

Латексные мини-пружины

Плюсы

Мягкость

Минусы

Со временем могут появляться комочки

Средняя цена

5000 Р

Плюсы

Прочность

Минусы

Через пять лет происходит усадка

Средняя цена

4000 Р

Регулируемый наполнитель

Плюсы

Подойдет растущим детям

Минусы

Можно неправильно отрегулировать

Средняя цена

3500 Р

Полиуретановая пена

Плюсы

Эффект памяти

Минусы

Низкая воздухопроницаемость

Средняя цена

3000 Р

Плюсы

Охлаждающий эффект

Минусы

Низкая воздухопроницаемость

Средняя цена

3000 Р

Плюсы

Большинство моделей можно стирать в машинке

Минусы

Эффект памяти слабо выражен

Средняя цена

2000 Р

Независимые мини-пружины

Плюсы

Упругость

Минусы

Недолговечны, не подходят для сна на животе

Средняя цена

2000 Р

Гречневая лузга

Плюсы

Лучше остальных пропускают воздух

Минусы

Сложный уход

Средняя цена

1500 Р

На что обращать внимание, если хотите сэкономить

Сочетание нескольких наполнителей. В реальности оно может не ощущаться, но стоит подушка с несколькими наполнителями на 2000—3000 Р дороже. Чтобы почувствовать разницу или ее отсутствие, попробуйте полежать в магазине на подушках с одним наполнителем и с несколькими.

Дополнительные эффекты: охлаждение, согревание, ароматизация добавляют к цене от 1000 Р до 5000 Р. Подумайте, нужны ли они вам постоянно. Например, подушка с охлаждающим эффектом хороша летом, но не зимой. А запах ароматизированной подушки может помешать уснуть, но от него не избавиться.

Массажная поверхность делает подушку дороже на 1000—2000 Р. На деле, если на такую подушку надеть наволочку, массажный эффект может не ощущаться. А массажная поверхность, которая ощущается и через наволочку, подходит для временного использования, но не на всю ночь. Есть риск, что вы будете часто просыпаться из-за неудобства или усиления боли. А если уснуть лицом в такую подушку, останутся следы, которые будут проходить несколько часов.

Необычная форма подушки может удвоить ее цену из-за сложности изготовления. Такой вариант может подойти, если вы спите преимущественно в одной позе и хотите подобрать подушку, которая идеально для этого подходит.

Пример подушки необычной формы. На такой удобно спать на животе, но не на спине или боку. Источник: chinabayexpress.com

Можно ли вернуть подушку в магазин

Если подушка не подошла вам по каким-либо причинам, по закону о защите прав потребителей вы имеете право вернуть или обменять товар в течение 14 дней, не считая дня его покупки. При этом есть условия:

  1. Подушка сохранила исходный вид.
  2. На ней есть фабричные ярлыки, при этом наличие упаковки не обязательно.
  3. У вас сохранился чек, который подтверждает оплату, или квитанция о транзакции от банка.

ст. 25 ФЗ «О защите прав потребителей»

Однако в обычном ортопедическом магазине вам могут отказать в возврате, объясняя это тем, что подушка — медицинское изделие. Но это не так: к медицинским изделиям относится только противопролежневая подушка. Поэтому вы можете оспорить отказ.

Некоторые бренды дают гарантию на производственный брак на несколько лет. Если в этот срок вы обнаружите брак, например заметите при снятии чехла ямки на поверхности, которые с ним не ощущали, обратитесь на горячую линию производителя подушки. Он назначит экспертизу, которая должна подтвердить, что это именно брак, а не вы сами испортили подушку. Только после экспертизы деньги вернут.

Запомнить

  1. Ортопедическая подушка не избавит от боли, храпа и изжоги. Но ее можно использовать вместе с основным лечением, а не вместо него.
  2. Если ничего не болит — используйте ортопедическую подушку для профилактики.
  3. Ортопед не назначает ортопедическую подушку, но может ее посоветовать.
  4. Определитесь с размером подушки. Для этого измерьте высоту плеча и вспомните позу, в которой спите. Свои расчеты сравните с таблицей размеров подушек.
  5. Определить желаемую мягкость подушки можно на ощупь или воспользовавшись индексом ILD, если производитель его указывает. Чем больше вы весите, тем жестче должна быть подушка.
  6. Поверхность и наполнитель подушки зависят от индивидуальных ощущений. Протестируйте подушку. Это лучше сделать в магазине.
  7. Чтобы подушка сохраняла ортопедические свойства, ухаживайте за ней: проветривайте, встряхивайте и стирайте по инструкции на ярлыке. Если не используете, храните ее в матерчатом чехле.
  8. Если купленная подушка в первую же ночь не дала вам спать и вы не можете это терпеть — верните ее в магазин или обменяйте в течение 14 дней.

Мы поможем выбрать подушку для ребенка

24-02-2021

Как выбрать подушку для ребенка

Как правило, новорожденные дети спят в кроватках без подушек. Врачи-ортопеды и педиатры не рекомендуют без острой необходимости использовать эту постельную принадлежность как минимум до года, а лучше – до двух лет. Некоторые из них считают, что малыш может спать без подушки вплоть до школы. Тем не менее, рано или поздно перед родителями встает не самая простая задача – купить подушку для ребенка, которая будет:

·        удобной;

·        качественной;

·        не только безвредной, но и полезной для здоровья.

Информация ниже поможет вам правильно сориентироваться и подобрать оптимальный вариант.

Как выбрать подушку для сладких детских снов и здорового позвоночника

Иногда детский невролог или ортопед рекомендует малышу спать на подушке с самого рождения. Например, это может быть необходимо ребенку с кривошеей или рахитом. Разумеется, такое изделие должно строго соответствовать определенным требованиям.


Подбираем подушку ребенку до года

Модели для грудничков всегда и только ортопедические. Такая подушка имеет особую фигурную форму, позволяющую:

·        бережно удерживать шею и голову младенца в нужном положении с учетом характерных для первых дней и месяцев жизни физиологических и анатомических особенностей;

·        снизить повышенный тонус мышц, разгрузить шейный отдел позвоночника, нормализовать кровоток в сосудах.

Кроме того, подушка для новорожденного должна:

·        легко и просто стираться, а также быстро высыхать, не теряя первоначальной формы, объема, упругости и эластичности;

·        хорошо пропускать влагу и воздух, не мешать нормальному теплообмену.

В качестве наполнителя в недорогих детских подушках для самых маленьких обычно используются синтетические материалы с высокими гигиеническими характеристиками, чехол шьют из хлопка. Некоторые модели комплектуются дополнительных съемным чехлом из мягкого трикотажа. Чтобы наполнитель не потерял своих качеств, нужно в обязательном порядке соблюдать рекомендации производителя по уходу за таким изделием – стирать вручную, при температуре 30-40°C, не выжимать, не сушить на солнце и т.д.

ü Внимание! Ортопедическую подушку, предназначенную для детей до года, не рекомендуется использовать в более позднем возрасте, даже если она сохранила свои качества. Подросшему малышу нужно купить новую, другой формы, высоты и размера.

Подушки для детей от 1 до 2,5-3 лет

Главное требование к подушкам для этой возрастной группы – высокая эластичность и «приспосабливаемость» под анатомические особенности конкретного ребенка. Данному требованию отвечает натуральный латекс и современные вязкоэластичные пенополиуретаны «с памятью», которые чаще всего и используются в качестве наполнителя. Хлопковый чехол обеспечивает соответствие гигиеническим требованиям.

Подушку из ППУ нельзя стирать и отдавать в химическую чистку, единственный возможный способ – сухая чистка. Также нужно помнить, что ее нельзя класть на батарею и оставлять на солнцепеке, она потеряет свою форму при длительном сдавливании и ее можно повредить острым режущим предметом.

Обратите внимание, что подушки для детей старше года отличаются от подушек для новорожденных как по размеру, так и по геометрии, обеспечивая большую степень свободы.

Оптимальная высота подушки для ребенка этого возраста – 3-4 см.


Какой должна быть подушка для ребенка дошкольного и младшего школьного возраста?     

Следуйте простому правилу – чем старше и крупнее ваш малыш, тем выше должна быть подушка и больше ее размер.

Если изделие покупается ребенку со здоровым позвоночником, в какой-либо специальной форме уже нет необходимости. В принципе, ужа начиная с возраста 7 лет ребенок будет вполне комфортно чувствовать себя на «взрослой» прямоугольной подушке размеров 50х70 см.

Однако к составу и качеству материалов, ортопедическим свойствам требования остаются повышенными. Поэтому заранее откажитесь от приобретения подушки:

·        из натурального пера и пуха обычной обработки – во-первых, она слишком мягкая, что может привести к искривлению шейного отдела позвоночника, во-вторых, в таком наполнителе очень комфортно постельным клещам и бактериям, в-третьих, за пухово-перьевой «начинкой» очень сложно ухаживать и она может вызывать аллергию;

Как выбрать подушку для сна

Содержание:

  1. На что обращать внимание при выборе подушки
  2. Типы наполнителей подушки
  3. Ортопедические подушки
  4. Детские подушки
  5. Чек-лист для быстрой покупки подушки в магазине

Сон является неотъемлемой частью отдыха, но чтобы он был качественным, нужна хорошая подушка. От этого зависит расположение головы, шеи, всего позвоночника (нельзя допускать искривления). Все знают важность данной покупки, поэтому многих людей волнует, как выбирать подушки правильно.

 

 

На что обращать внимание при выборе подушки

 

Прежде чем думать, как выбрать подушку, необходимо разобраться с основными критериями, на которые необходимо в обязательном порядке обращать внимание. Частая ошибка – покупка одинаковых изделий для всех членов семьи. На самом деле подушка является личным предметом быта. Вот почему при ее выборе необходимо учитывать физиологические особенности. Что касается габаритов изделия, то ни практически ни на что не влияют, тут каждый выбирает изделие по собственному усмотрению.

 

Высота и жесткость

 

 

Выбор жесткости подушки зависит от любимой позы для сна. Если человек страдает от болезней позвоночника и предпочитает спать на боку, то лучше всего выбирать более прочные, упругие, твердые изделия. Для тех, кто обычно ложится на спину, рекомендовано выбрать подушку со средней жесткостью. Мягкие изделия рекомендовано покупать тем, кто спит на животе. Что касается высоты изделия, то в среднем она составляет от 10 до 14см. Это самый распространенный вариант, хотя этот критерий определяется индивидуально. Оптимальная величина должна быть такой, как ширина плеч человека.

 

Форма

 

 

Необходимо еще знать, какие бывают формы подушек. Их выбирают тоже в зависимости от расположения тела, когда человек спит. Если вы предпочитаете лежать на спине, тогда приобретайте широкие изделия прямоугольной формы, которые имеют выемку. Для некоторых более комфортный вариант – валик, которые будет располагаться под шеей. Для тех, кто спит на боку, такие варианты тоже подойдут, но выбирать нужно такой валик, у которого есть специальная выемка для плеча и шеи. Для сна на животе подходят подушки в виде звездочки или маленького прямоугольника. Если больше нравится подсовывать одеяло под ноги, то можно выбрать подушку нестандартной формы: в виде буквы «Г», морского конька или подковы. Особенно они подходят для беременных женщин. Это связано с тем, что они очень удобные и не мешают увеличенному животу.

 

Детали пошива

 

При выборе подушек обязательно нужно учитывать мелки детали и то, как она была пошита. Это тоже является чрезвычайно важным критерием, так как вряд ли будет приятно спать, если из кончиков выбиваются перья, пальцы застревают в различных выемках, которые представляют собой дизайнерские решения (кружева, ремни, дырки). Вот почему нужно убедиться, что на подушке отсутствуют подобные излишества, швы прочные, а нитки не торчат в разные стороны.

 

Типы наполнителей подушки

 

Выбирая, какие подушки лучше, учитывают еще и содержимое. Некоторые предпочитают классические пуховые подушки, другим нравятся экологичные и безопасные. Каждый выбирает для себя то, что больше нравится.

 

Натуральные наполнители:

Подушка с наполнителем «пух-перо»

 

Самое популярное наполнение подушки - это "пух-перо". Производители используют пух и перо водоплавающих птиц, где пух отвечает за мягкость, а перо за упругость. При выборе такого наполнения, следует обратить внимание на процентное соотношение материалов, ведь от нее зависит ваш комфорт. Зачастую сочетание материалов: пуха - 2%, перо – до 90%. К плюсам можно отнести натуральность, а вот минусов тут побольше:

Овечья шерсть

Один из натуральных антиаллергенных наполнителей - это овечья шерсть. Шерсть даёт тепло и при этом хорошо держит форму. Такое наполнение интересно тем, что оно сохраняет тепло и всегда поверхность подушки будет теплым. Данное изделие, подойдет для людей, которые любят теплую постель.

К минусам изделия с таких наполнителей можно отнести:

Подушка из бамбука

Если человек аллергик или астматик - бамбуковое волокно идеально в этой ситуации. Волокна бамбука гипоаллергенны, поэтому сон на таких подушках становится спокойным и комфортным. Ещё одно из преимуществ такого наполнения есть то, что бамбук впитывает влагу и поэтому подушка принимает форму головы. После сна, рекомендуется подушку просушить.

Плюсы Минусы
Экологически чистый материал Цена
Пропускает воздух  
Впитывает влагу  
Не электризуется  
Повторяет форму головы  
Можно стирать в машинке  

Растительные наполнения подушек: гречишная шелуха

Подушки с таким наполнителем, очень популярны среди людей, которые страдают проблемами в области шеи и спины. Шелуха гречихи пропускает воздух и запоминает форму головы, таким образом сон становится комфортнее. Но к такому виду наполнения, нужно привыкнуть, так как подушка будет шуметь во время сна. Единственный минус такого наполнения - не долговечность: максимум срок эксплуатации до 5 лет

Синтетические наполнители:

Силиконовые подушки

Силиконовое наполнение, представляет собой пустотелое силиконизированное волокно из полиэстера, что делает материал гипоаллергенным. Силиконовые подушки очень легкие, быстро принимают свою изначальную форму, легкие в уходе. Такие подушки, можно покупать и для детей.

Полиэфирное волокно

Полиэфирное волокно изготавливается из полиэстера. Его производят путем переработки каменноугольной смолы и нефти. Таким образом, получается пружинность материала: подушка всегда держит форму, но при этом хорошо принимает форму головы во время сна. Данный материал стал отличной заменой натуральному, но только при условии, если его изготавливают из качественных материалов.

Плюсы полиэфирного волокна:

К слову, ранее в его производстве использовали отходы: кульки, пластиковые бутылки, одноразовую посуду. Из-за этого материал быстро сбивался, а изделие, наполненное им, теряло форму.

Микроволокно

Микроволокно (микрофибра) – это материал нового поколения, который используется как при изготовлении ткани, так и в качестве наполнителя для подушек. Это, пожалуй, лучшая замена пуху. Такое волокно из-за своей лёгкости и состава имеет равномерно статическое электричество, соответственно подушка не электризуется.

Плюсы наполнителя:

 
Вискоэластик

Вискоэластик - это синтетическое волокно, которое является гипоаллергенным. Данный наполнитель лёгкий в весе и достаточно легко принимает свое исходное положение. Подушка поддерживает голову в естественном положении. За счёт того, что между волокнами существует циркуляция воздуха, подушка не принимает запахи.

Плюсы Минусы
Не впитывает запахи Высокая стоимость
Поддерживает тело в естественном положении Нельзя стирать в машинке
Комфортные для сна летом и зимой  
Микрогель

Микрогель - это маленькие шарики из очень тонкого силиконизированного волокна. Подушка с таким наполнителем, быстро восстанавливает объем, имеет высокую воздухопроницаемость, влагостойкость и очень приятны на ощупь. По своим свойствам похож на пух. Подушка с таким наполнителем легкая и после использования быстро восстанавливает свой объем.

Плюсы

 

Ортопедические подушки

 

В рейтингах лучших подушек выделяют ортопедические подушки. Они рекомендованы людям, которые имеют проблемы со спиной, очень многим нравится спать с таким комфортом. Внешне они представляют собой как классические подушки, так и валики. В обязательном порядке есть специальные выемки для шеи и головы. К преимуществам подобных изделий относится достаточно высокая жесткость. Бортики тоже довольно твердые. При этом они не деформируются даже в течение длительной эксплуатации.

 

Учитывая необычные формы, специалисты советуют выбирать ортопедические подушки в случаях, когда предстоит недолгий отдых. Благодаря им можно набраться сил, качественно выспаться. Кроме того, ортопедические подушки разрабатывают с учетом физиологических особенностей тела человека, так что побочных эффектов в виде болей головы и шеи точно не будет. Но нужно серьезно отнестись к выбору ортопедической подушки. Лучше всего проконсультироваться предварительно с доктором. Поможет ортопед или ортопед-травматолог.

 

Детские подушки

 

Чтобы приобрести хорошую подушку для ребенка, необходимо учитывать следующие моменты:

Кстати, детям возрастом до двух лет подушки лучше не покупать – это мнение врачей, так как они считают, что наличие такого предмета в кровати может негативно отразиться на развитие опорно-двигательного аппарата малыша.

Пора задумываться, где купить новую подушку, в тех случаях, когда по утрам человек чувствует усталость, не может размять шею, мучается от головной боли. Если подушка поменяла форму и от нее исходит неприятный запах, а наполнитель перестал быть однородным, то пора задуматься о замене. Покупать лучше изделия от проверенных производителей с хорошей репутацией.

Чек-лист для быстрой покупки подушки в магазине

Идеальная подушка должна отвечать таким характеристикам:

Советы на что обратить внимание при выборе подушки в магазине:

Как выбрать подушку, на которой комфортно спать

Как выбрать высоту и жёсткость подушки

При выборе высоты и жёсткости подушки важную роль играет поза, в которой вы обычно спите. Если вы сомневаетесь в том, что это за поза, посвятите несколько ночей исследованию.

Когда почувствуете, что засыпаете, полежите несколько минут на спине, потом на боку и на животе. Оцените, в каком положении вам удобнее всего. Например, если вы полчаса пролежали на животе, но так и не уснули, вряд ли это ваша привычная поза. Обратите внимание и на то, в каком положении вы просыпаетесь утром. Записывайте все свои наблюдения, чтобы не запутаться.

askona.ru

Как выбрать наполнитель подушки

Наполнителей сейчас очень много. Производители дают им свои названия, комбинируют различные виды материалов, усложняют внутреннюю структуру подушек.

Современная подушка — это не просто мешок, набитый пухом.

Внутри могут быть пружины, несколько камер, заполненных наполнителем, несколько слоёв из разных наполнителей, скрытые валики под шею и прочие изобретения подушечной промышленности.

Поэтому мы поговорим о достаточно популярных материалах и обозначим вопросы, на которые нужно ответить, прежде чем отправиться в магазин: так вы сможете объяснить консультанту, что именно ищете.

1. Какая жёсткость подушки вам нужна?

Из распространённых наполнителей самыми мягкими будут пух (натуральный и искусственный), холлофайбер, бамбук, хлопок, шёлк.

Шерсть, материалы с эффектом памяти, гель считаются наполнителями средней мягкости.

Жёсткий наполнитель — это латекс, гречневая лузга.

2. Сильно ли вы потеете ночью? Бывает ли так, что вам жарко на подушке?

Если утром вы просыпаетесь на влажной подушке, голове жарко и будто душно, значит, наполнитель и/или чехол подушки плохо пропускают воздух, не дышат.

Хорошей воздухопроницаемостью обладают подушки из пуха, бамбука, шёлка. Однако и синтетические наполнители не уступают натуральным: волокна в них переплетаются таким образом, чтобы между ними оставалось заполненное воздухом пространство.

Если подушка дышит, она упруга на ощупь и быстро восстанавливает форму после сжатия.

Воздухопроницаемость подушек из латекса и пены с эффектом памяти обеспечивается пористостью материалов и вентиляционными отверстиями.

3. Вам важно, сколько времени будет отнимать уход за подушкой?

Кому-то легко несколько раз в год свозить подушки в химчистку, а кому-то не хватает времени даже забросить их в стиральную машину.

Самые требовательные в уходе — подушки из натурального пера и пуха: их надо регулярно сушить, взбивать перед сном, чтобы равномерно распределить наполнитель, и периодически отвозить в химчистку, так как почистить их самостоятельно не получится. Подушки из шерсти также придётся отдавать специалистам.

Подушки с наполнителем из гречневой лузги рекомендуется чистить пылесосом. Раз в год придётся высыпать лузгу, просеивать и засыпать в уже выстиранный чехол.

Бамбуковые, шёлковые и синтетические подушки можно стирать в машинке. А на подушках из латекса или материала с эффектом памяти достаточно просто заменить наволочку.

4. Насколько долговечная подушка вам нужна?

Самые недолговечные подушки сделаны из бамбука, холлофайбера, искусственного пуха. Года через три или даже раньше наполнитель может сбиться в комки, а подушка станет непригодной для правильного сна.

Подушки из материалов с эффектом памяти, натурального пуха и пера, качественной синтетики прослужат до пяти лет.

Самые долговечные — латексные подушки. Их срок службы — 10 лет и даже больше при правильной эксплуатации.

5. Есть ли у вас аллергия? Если да, на что именно?

Тут всё понятно: не стоит выбирать тот наполнитель, на который у вас аллергия. Самым сильным аллергеном считается пух и перо. Но вызвать неприятные симптомы может и бамбуковая подушка, в которой развелось много микроорганизмов.

Как выбрать форму подушки

Вновь вернёмся к вашей позе для сна. Если вы спите на спине, выбирайте прямоугольную подушку. Она может быть с валиком или выемкой под шею, если вам будет комфортно.

istikbaluae.com

Для сна на боку подойдёт прямоугольная подушка. Тут тоже уместен валик под шею и выемка под плечо.

esculap.su

Для сна на животе выбирайте низкую прямоугольную подушку или подушку в форме звезды.

perfekt-schlafen.de

Чек-лист покупателя подушки

Запаслись теорией, теперь надо понять, что делать, если в магазине море подушек, а рьяный консультант уже склоняет вас к покупке. Вот чек-лист ваших действий:

  1. Расскажите консультанту, какую именно подушку вы ищете (жёсткость, материалы, стоимость). Уточните, есть ли у вас проблемы со сном.
  2. Не стесняйтесь выяснять у консультантов свойства подушек, наполнителей, чехлов. Причём желательно, чтобы вам объясняли, какие особенности материалов позволяют подушке дышать, отводить влагу и так далее.
  3. Попробуйте полежать на предложенных подушках. Оцените свои ощущения. При правильной высоте и форме подушки вы должны чувствовать себя расслабленно, нигде не должно быть зажимов, перегибов.
  4. Запомните, а лучше запишите характеристики предложенных вам подушек. Дома почитайте о свойствах конкретных наполнителей. Изучите отзывы о подушках выбранных марок.
  5. Как бы тщательно вы ни выбирали подушку в магазине, чтобы оценить её, надо поспать на ней недельку. Потому что удобство подушки будет зависеть даже от вашего матраса (чем он мягче, тем тоньше должна быть подушка). Поэтому выясните, можно ли будет протестировать подушку дома и вернуть её, если она не подойдёт. Закон «О защите прав потребителей» допускает возврат, если товар не был в употреблении, сохранены внешний вид, потребительские свойства, пломбы, фабричные ярлыки. Но некоторые магазины идут навстречу покупателям. Так, IKEA предлагает в течение 14 дней поспать на новой подушке и обменять её, если она окажется некомфортной.

Какой размер детской подушки? Как подобрать количество подушек

Вопрос выбора нужного размера детской подушки кажется тривиальным - покупаем подушку с размерами наволочки в имеющихся комплектах постельного белья. Однако правильно подобрать размер и размер детской подушки гораздо важнее, чем мы думаем. Он влияет на правильное развитие позвоночника, что очень важно на этапе развития ребенка. Оптимально подобранная подушка – это спокойный и безмятежный сон, позволяющий полностью восстановить силы.Ниже мы написали, на что следует обратить внимание при выборе оптимального размера подушек для детей.

Многие мамы не обращают особого внимания на габариты и размер детской подушки, что является ошибкой. Подушки для сна детей следует выбирать с особой тщательностью, так как неподходящие могут привести к проблемам со здоровьем у наших детей или усугубить их. При выборе подушки для младенцев, малышей, детей и подростков мы должны уделить время анализу ваших требований и оценке наших потребностей.На то, какую подушку для сна мы выберем, должно влиять несколько факторов.

Что вы можете прочитать в этой статье:

На что обратить внимание при выборе подушек для сна детей?

Идеальная подушка должна поддерживать позвоночник в естественном, расслабленном положении, независимо от того, спим ли мы на спине, на животе или на одном из боков. Самое главное правило и рекомендация, которой следует руководствоваться при выборе подушки в соответствии с рекомендациями специалистов:

Во время сна или длительного отдыха оптимальная подушка должна поддерживать голову и шея.Она не должна поддерживать плечи и плечевой пояс.

Другими критериями и факторами, которые следует учитывать при выборе подушек для сна детей, являются:

Как правильно подобрать детские подушки по возрасту?

При отсутствии противопоказаний по здоровью возраст является важнейшим критерием, которым следует руководствоваться при выборе подушек для сна детей. Малыш будет плохо спать на большой подушке, которая ограничивает движения головы.Дети старшего возраста, привыкшие к большим и высоким подушкам, могут чувствовать себя некомфортно на плоских подушках. Подушки должны расти с возрастом пользователя. От малыша до подростка высоту подушки следует постепенно увеличивать по мере изменения формы и размера тела. Конечно же, нельзя забывать соблюдать главный принцип оптимальной поддержки головы и шеи. В то же время, подбирая размер подушки к возрасту ребенка, следует учитывать и его любимое положение во время сна.Ниже мы расскажем, каким характеристикам должны соответствовать оптимальные подушки для каждой возрастной группы

Какая подушка для новорожденного?

Новорожденным в первые месяцы жизни подушка практически не нужна, так что тут дело простое. В связи с правильным развитием рекомендуется только класть малыша то на один, то на другой бок попеременно. В зависимости от потребностей мы можем начать использовать его в возрасте 6-9 или даже 12 месяцев.

Какой размер подушки для младенцев и малышей?

Детям постарше и малышам уже нужна подушка.Это не может (и абсолютно не должна) быть большая, высокая подушка с большим количеством наполнителя. Для младенцев рекомендуются плоские подушки, т.е. с небольшим количеством наполнителя. Обычно размеры детской подушки составляют 40×60 см, а их высота не превышает нескольких сантиметров. Следует помнить, что вводя высоту подушек в сантиметрах, мы, скорее всего, допускаем большую ошибку. Это по двум причинам. Во-первых, новая, неиспользованная подушка будет иметь большую высоту, чем та, что использовалась несколько недель или месяцев.Это связано со свободным состоянием, в котором она заполнена. Второе – высота подушек может варьироваться в зависимости от типа наполнения. Надежнее определить высоту подушки исходя из количества и вида наполнения (нагрузки). Подушку 40/60 можно назвать стандартным размером подушки для детей от 1 до 4 лет. Поэтому они должны иметь шов, который разделит его на 2 или 3 части и не позволит ему двигаться.Благодаря этому все части подушки будут иметь одинаковое количество наполнителя, что обеспечит ребенку комфорт и удобство. Ниже приведен пример стеганой подушки такого размера.

Источник: Подушки детские плоские с прострочкой, 40×60 см

Какой размер подушки для детей дошкольного и младшего школьного возраста

В этой возрастной группе возникает наибольшая проблема с определением оптимального размера подушки и момент смены подушки на большую.Как правило, мы не должны заставлять наших детей быть счастливыми. Если ребенку нравится спать на маленькой плоской подушке, менять ее не нужно, главное, чтобы она была удобной и выполнялось условие регулировки высоты подушки. Однако, когда возникает необходимость, в нашем распоряжении есть детские подушки больших размеров. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста у нас есть несколько вариантов размеров подушки для сна

А как насчет самого популярного размера подушки в Польше, 70 × 80 см? Должны ли маленькие дети спать на них? По нашему мнению, которое я очень разделяю, у меня - нет.Для детей помладше подушка 70/80 см слишком велика и слишком «пушистая», что сильно ограничивает свободное движение головы во время сна и ее категорически нельзя использовать. Исключением являются большие подушки с регулируемым наполнителем, где мы можем регулировать сами, то есть добавлять или убирать количество наполнителя, тем самым регулируя его высоту в соответствии со своими потребностями. Такая подушка с регулируемой высотой представлена ​​ниже:

Источник: Детские подушки с регулируемым количеством наполнения

Какой размер подушки для школьников и подростков?

Подушки для школьников и подростков, как и предыдущую возрастную линейку, не надо менять "насильно".Ребенок уже достаточно большой, чтобы самостоятельно определить, какой размер подушки ему подходит и на какой подушке можно удобно спать. Если мы до сих пор использовали регулируемую подушку, мы можем добавить все наполнение, которое мы изначально взяли с течением времени. Для этого возрастного диапазона подходящий размер подушки составляет 50 × 60 см, 50 × 80 см или типичная стандартная подушка для взрослых 70 × 80 см. Ниже представлены подушки для детей, доступные в следующих размерах:

Источник: Детские подушки 50 × 60, 50 × 80 и 70 × 80 см Hollofil Allerban

Размеры подушек для подростков и взрослых

Для старшей молодежи и взрослых размер подушки не так важен, как для самых маленьких.Самые популярные размеры – подушки для подростков 50×60 см или подушки 70×80 см для взрослых. Размер, который мы выбираем, зависит от наших привычек и комфорта. Меньший размер выберут сторонники подушек из ИКЕА - это самый популярный размер подушек в этих магазинах. Подушка большего размера, 70×80 см, предназначена для всех, кто любит «спать высоко». Конечно, в этом возрастном диапазоне нам тоже приходится следовать основному принципу выбора подушки и учета позы, в которой мы спим.

В таблице ниже указаны размеры подушек для детей, подростков и взрослых в зависимости от возраста:

90 103 90 104 90 105 90 106 Возраст 90 107 90 106 Размер подушки 90 107 90 106 Альтернативный размер подушки 90 107 90 112 90 113 90 114 90 105 90 116 0-12 месяцев (для новорожденных) Не использовать подушку для сна новорожденных Подушка 40х60 плоская, подушка 40х40 плоская 90 105 1-2 года (детская подушка) Flat pillow 40x60 cm Flat pillow 40x40, 35x55, 30x1250 Pillow for a 2-year-old girl
Flat or medium pillow 40x60 cm Flat or medium pillow 40x40, 35x55 or 30x60 cm 90 105 Подушка для девочки 3 лет
Средняя подушка 40x60, регулируемая подушка 50x60 см или 50x11680 Плоская или 50x116 см средние подушки 40x40 40x60 или 50x60 90 117 90 112 90 105 116 Подушка для четырехлетнего мальчика Подушка средняя 40х60 или регулируемая подушка 50х60 или 50х80 см Подушка средняя 40х60 см, подушка средняя 50х60 или 50х80 см 90 112 90 105 Подушка на пять, шесть, семь, восемь , девять и девять десятилетняя девочка Подушка 50x60 см или 50x80 см, средняя или высокая, подушка 70x80 см с регулировкой Подушки 50x60, 60x60, 63x63 или 50x80 см регулируемые, подушка 70x80 см 90 105 105 Pillow 50x60 or adjustable, 50x60 or 50x80 pillow 70x80 adjustable or high Pillows 50x60 or 50x80 cm medium, pillow 70x80 cm medium 90 105 Pillows for youth and adults Pillow 50x60 high, pillow 70x80 high Pillow 50x60 или 70x80 регулируемые 12

188 размеры детской подушки на заказ и стоит ли покупать?

Об этом мало кто знает, но в подавляющем большинстве стран Европы есть свои стандарты размеров.Необычные размеры подушек - это настоящая проблема, особенно при выборе нужного размера постельного белья, ведь они производились для рынков других стран Европы. Прежде чем выбирать подушки необычных размеров, стоит продумать этот шаг. Найти постельное белье с наволочками экзотических для Польши размеров крайне сложно. При выборе подушки нестандартных размеров перспектива изменить размер и подогнать наволочки, если это возможно, или сшить наволочки по размеру самостоятельно.Поэтому важно не поддаваться на соблазн цены и с полным осознанием выбирать нужный размер.

Наиболее распространенные, необычные для Польши размеры подушек для детей, подростков и взрослых: 90 133 - подушки 80 × 80 см - предназначены для рынка Германии, Дании и Австрии 90 133 - подушки 50 × 70 или 50 × 75 см — предназначен для британского рынка 90 133 — Подушки 60 × 80 см — используются в Бельгии, Нидерландах и частично во Франции 90 133 — Подушки 63 × 63 см — используются в детских наборах во Франции 90 133 — подушки 70×90 см - предназначены для рынка Чехии, Словакии, Румынии, Венгрии и балканских стран 90 133 - подушки 50×90 см, 45×100 см - предназначены для рынков южной Европы (Италия, Греция, Испания , Португалия)

Наша рекомендация - если мы не хотим иметь проблем с подушками Избежать нестандартных размеров подушек, подобрав подходящий комплект постельного белья.

Как измерить размер подушки?

В большинстве случаев в этом нет необходимости, так как подушки имеют стандартизированные размеры, которые должны быть напечатаны на этикетке/этикетке и упаковке. Однако, если этикетка уже выстирана и вы хотите проверить, какого размера ваша подушка, просто измерьте длину и ширину от одного бокового шва до другого. Если подушка должна точно поместиться на чехле подушки, необходимо брать точный размер. В противном случае измерение следует округлить до ближайших 5 см.

Как подобрать высоту подушки при проблемах со здоровьем у детей?

При выборе подушек также стоит учитывать факторы, связанные с возможными проблемами со здоровьем у детей:

Если у вашего ребенка один из вышеперечисленных недугов, обязательно посоветуйтесь с врачом, какой тип детской подушки для сна ему подойдет.

Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обсуждать. Мы будем рады ответить на все ваши вопросы и поделиться своими знаниями и опытом.

.

Какая подушка для ребенка? На каких подушках лучше спать?

Какая подушка лучше всего подойдет моему ребенку? Какую подушку для сна выбрать ребенку и взрослому? На что обратить внимание при выборе подушки?

Многое зависит от спокойного и безмятежного сна как детей, так и взрослых. Отдохнувший организм человека менее подвержен всевозможным заболеваниям, непрерывный, полноценный сон положительно влияет на правильную регенерацию, работу мозга, а также улучшает концентрацию внимания в течение дня.Непрерывный «здоровый сон» помогает нам учиться, запоминать и работать более эффективно. Это также влияет на другие аспекты нашего физического здоровья и поддерживает нас в форме.

Нам нужно в среднем от 6 до 9 часов в день для сна, поэтому мы спим около 1/3 нашей жизни. Поэтому стоит следить за тем, чтобы мы восстанавливали свои силы в комфортных условиях, и что очень важно, это касается не только детей, но и взрослых.

В одном из предыдущих руководств мы писали о том, как правильно подобрать размер подушки.Если у вас не было возможности ее прочитать - прочтите, пожалуйста, статью Как выбрать подушку в зависимости от возраста ребенка

Сегодня мы сосредоточимся на аспектах выбора оптимальной подушки, ее особенностях и свойствах, которые следует учитывать перед покупкой .

Что вы можете прочитать в этой статье:

Высокая подушка средняя или низкая? Какую высоту подушки выбрать?

Самая лучшая и удобная подушка та, которая позволяет удерживать голову, шейный и грудной отделы позвоночника на одной линии во время сна.Это важнейший принцип подбора подушек, рекомендуемый ортопедами, физиотерапевтами и специалистами по коррекции дефектов осанки. По этому поводу стоит помнить, что следует следить за тем, чтобы высота подушки позволяла сохранять правильное положение во время сна на спине (лежа на спине), на боку и на животе. Людям, предпочитающим один из вышеперечисленных предметов, потребуются подушки разной высоты. И так: