Высокий холестерин у ребенка причины


возможные причины, симптомы, проведение диагностических исследований и терапия

Уровень холестерина зависит от условий жизни, питания, физических нагрузок, наследственного фактора. Отклонение от нормы обычно появляется у людей старше 35 лет. Но может быть повышенный холестерин и у ребенка 10 лет или другого возраста. При этом явлении нужна дополнительная диагностика и назначение лечения, чтобы не допустить осложнения.

Что это такое?

Жироподобное вещество, называемое холестерином, есть в организме людей в виде 2 фракций – «хороших» липопротеидов высокой плотности и «плохих» липопротеидов низкой плотности. Каждая часть имеет свои функции. Первый участвует в обмене жиров, белков, углеводов. «Плохие» составляют оболочку клеток, участвуют в выработке половых гормонов и кортизола. Второй вид еще принимает участие в обмене витаминов и формирует плаценту матери при беременности. Данное вещество требуется для развития мозга детей.

«Плохие» липопротеиды с высоким уровнем в крови откладываются внутри сосудов в виде бляшек. Это приводит к постепенному формированию атеросклероза, из-за которого развиваются заболевания сердца и сосудов. При атеросклерозе появляется сужение сосудов, что проявляется их закупоркой – частичной или полной. С частичным перекрытием появляется ишемический недуг.

При нарушении кровообращения сердца и мозга атеросклероз влияет на работу всех органов. При полной закупорке сосудов развивается инфаркт или инсульт. Атеросклероз появляется при нарушении баланса между 2 видами холестерина. Во время оценки общего холестерерола учитывают содержание триглицеридов.

Норма

С возрастом норма холестерина возрастает. Диагностику выполняют с 2 лет. Показатель бывает:

  1. Допустимым – меньше 4,4 ммоль/л.
  2. Пограничным – 4,5-5,2 ммоль/л.
  3. Высоким – 5,3 ммоль/л и больше.

Если у ребенка повышен холестерин, что это значит? Это означает, что его уровень больше 5,3 ммоль/л. Норма способна повышаться физиологически, что определяется индивидуальными особенностями, питанием, уровнем физической нагрузки. Но существует и патологическое отклонение от нормы, когда причиной являются системные недуги. Для каждого случая нужна конкретная схема лечения. Опасным является отклонение в следствие воздействия патологических факторов.

Повышенный уровень

У ребенка повышен холестерин в крови может быть из-за генетического фактора. В данном случае есть большая вероятность отрицательного воздействия и остальных факторов. Повышенный холестерин у ребенка – это показатель больше 5,3 ммоль/л у ребенка до 12 лет и 5,5 - от 13 до 18 лет.

При выявлении отклонения специалистом назначается вторичный анализ и развернутая липидограмма. Выявляется концентрация липопротеидов высокой и низкой плотности. Если устанавливается их повышение или снижение, назначают медикаментозную терапию и выполняют коррекцию образа жизни.

Причины

Почему у ребенка повышенный холестерин? Это может быть связано:

  1. С генетическим фактором. Он обусловливает другие причины. Когда у родителя выявлен атеросклероз, был инфаркт или инсульт, то холестерин может быть выше нормы и у ребенка.
  2. Гиподинамией, отсутствием физической активности. При игнорировании физкультуры, длительном нахождении за компьютером и отсутствии желания принимать участие в активных играх может появиться данное отклонение.
  3. Ожирением. Болезнь возникает при гиподинамии или неправильном питании, что отрицательно влияет на обмен веществ.
  4. Режимом питания. Употребление трансгенных жиров в большом количестве тоже считается фактором развития повышенного холестерина.

Контроль за обменом веществ начинается с детства, во время формирования родителями привычек, создания режима дня и привития пристрастия к конкретным продуктам. Это и влияет на здоровье и биохимический состав крови. Какие бы причины повышенного холестерина у ребенка ни были, необходимо нормализовать его, чтобы улучшить общее самочувствие.

Симптомы

На основе субъективных ощущений повышенный холестерин у ребенка выявить нельзя. Данное отклонение не имеет симптомы, клинические проявления связаны с причинной болезнью, которая привела к повышению компонента в крови.

Проверить содержание вещества можно по сдаче анализа крови. При запущенном состоянии, когда холестерин сильно превышает нормы, это может проявляться в виде:

Осложнения

Холестерин в нормальном количестве способен участвовать в пищеварении (источник синтеза желчных кислот). Он считается строительным материалом для половых стероидных гормонов. Когда у ребенка увеличивается его содержание и не выполняется лечение, из-за этого понижается иммунная защита с остальными негативными последствиями.

Повышенный холестерин у ребенка становится причиной непроходимости сосудов. На их стенках появляются бляшки, усложняется отток крови, и в старшем возрасте это может привести к атеросклерозу. Если не будет лечения, в зрелом возрасте происходит нарушение липидного обмена. Осложнения затрагивают сердечно-сосудистую систему, ЖКТ, железы внутренней секреции и ЦНС.

Диагностика

Определить, повышен общий холестерин у ребенка или нет, позволяет анализ крови. Врачом собирается анамнез жизни и сопутствующих болезней, учитываются перенесенные недуги родителей. Первый анализ выполняют после 2 лет, и, если уровень в норме, вторичную диагностику проводят через 1-3 года. По желанию родителей процедура выполняется в любое время.

Обязательно надо сдавать анализ:

Диагностика позволяет выявить уровень холестерина. При отклонении от нормы врач назначит соответствующее лечение. Необходимо придерживаться всех рекомендаций, предоставленных специалистом.

Лечение

При повышенном холестерине у ребенка 10 лет, младше или старше назначается комплексное лечение, которое включает соблюдение диеты и прием медикаментов (статинов, фибратов). Нормализация обеспечивается со сменой образа жизни. Ребенку нужно будет активнее проводить время, играть в подвижные игры и выполнять зарядку.

Лекарственные средства назначаются на основе причинного недуга. Если контроль содержания компонента может быть обеспечен диетой и физической нагрузкой, медикаменты не назначают. Чтобы нормализовать уровень жиров в крови, надо:

Питание

Важное значение имеет питание:

  1. Необходимо ограничить продукты, содержащие трансжирные кислоты и насыщенные жиры.
  2. Требуется уменьшить употребление сахара и рафинированных, «быстрых» углеводов.
  3. В рационе должна быть рыба, белое мясо, цельнозерновой хлеб.
  4. Вместо твердых жиров надо использовать растительные масла.

Жиры необходимо употреблять умеренно, не исключать полностью. Полезны растительные продукты – фрукты, овощи, злаки, в которых нет холестерина. Зато в продуктах животного происхождения его много.

Физические нагрузки

Лучшим методом повышения липопротеидов высокой плотности, которые нужны организму, считаются упражнения. Хотя бы 20-30 минут физических упражнений 3 раза в неделю будет достаточно. Важно, чтобы была нагрузка на разные группы мышц ног и усиливалось сердцебиение. Для детей отличными физическими нагрузками будут следующие занятия:

Нужно как можно меньше времени проводить за телевизором и гаджетами. У детей, склонных к ожирению, обычно пониженный уровень ЛПВП и высокая концентрация ЛПНП. При нормализации веса холестерин обретает нужный уровень.

Исключение табакокурения

Требуется не допускать курение среди подростков, поскольку оно отрицательно влияет на липидный профиль крови и многие другие аспекты здоровья. Нужно оградить ребенка в местах сбора курильщиков. Ведь пассивное курение очень вредное. Для борьбы с табакокурением и гиподинамией требуется личный пример родителей, и тогда у ребенка тоже будет представление о здоровом образе жизни.

Статины

Данные средства детям назначают очень редко, только при наличии тех форм повышенного холестерина, которые появились от генетического заболевания, а не из-за диеты или неправильного образа жизни.

Если холестерин не понижается после восстановления рациона и корректировки образа жизни, то назначаются особые диеты после консультации со специалистом. Также есть особые тренировки, устраняющие излишки холестерина. Но в сложных случаях после консультации с врачом могут применяться статины. Необходимо придерживаться назначенного специалистом лечения. Через 2-4 месяца выполняется обследование на состав липидов в крови. Это позволит оценить результат терапии.

Первичная профилактика осложнений предполагает поддержку нормального веса и соблюдение принципов здорового образа жизни. При повышенном холестерине у ребенка могут назначаться средства для нормализации этого вещества, в том числе статины – «Правахол». Данный медикамент может использоваться в лечении при генетической предрасположенности. Обычно при соблюдении рекомендаций специалиста уровень холестерина становится нормальным.

причины, симптомы, лечение ❗️☘️ ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

На чтение 4 мин.

Проблемы с холестерином бывают в разном возрасте, в том числе у детей. Чтобы назначить эффективное лечение, необходимо выяснить причины повышения уровня холестерина. Какова норма, какие анализы нужно сдавать и как правильно питаться?

Фото: sunhome.ru

Итак, повышенный холестерин у ребенка – причины, симптомы и способы лечения.

Читайте также:Детский нутрициолог прокомментировала рекомендации Роспотребнадзора о принципах формирования меню здорового питания для школьников

Определение холестерина

Речь идет об органическом соединении. По структуре холестерин представляет собой жирный спирт. Он выполняет много функций в организме, входит в состав клеточных мембран и необходим для выработки витамина D, стероидных гормонов и желчных кислот. До 80% холестерина вырабатывается в организме, а остальные 20% поступают вместе с пищей. Если обмен веществ нормально работает, при поступлении пищи с избыточным количеством холестерина его образование в организме будет ограничено.

В каждом возрасте своя норма холестерина. Например:

  1. У младенцев до 1 месяца уровень холестерина должен быть от 1,6 до 3 ммоль/л.
  2. У детей от 1 месяца до 1 года этот показатель составляет от 1,8 до 3,7 ммоль/л.
  3. От 1 года до 12 лет ‒ 3,7-4,5 ммоль/л.
  4. От 12 лет и у совершеннолетних людей ‒ до 5 ммоль/л.

Это оптимальный уровень холестерина. Он снижает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы.

Причины повышения уровня холестерина у детей

На этот показатель, прежде всего, влияет наследственная гиперхолестеринемия. Это не болезнь, а состояние или симптом, из-за которого нарушается нормальная работа сердца и питающих его сосудов.

Уровень холестерина можно объяснить неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. В медицине это называется гиподинамия. По статистике, в группе риска часто оказываются дети и подростки, у которых диагностировали ожирение или избыточную массу тела. Врачи говорят, что с каждым годом их количество увеличивается. В данный момент до 18% детей в России страдают ожирением, хотя в Советском Союзе этот показатель не превышал 3%. Раньше фастфуд не был так распространен, а теперь он доступен практически на каждом шагу.

Как узнать уровень холестерина в организме

При любых подозрениях на отклонение от нормы уровня холестерина необходимо сдать кровь из вены натощак. Так проверяется общий уровень холестерина. Помимо этого врачи рекомендуют сдать расширенный анализ крови.

Фото: v5.eva.ru

Рекомендации при повышенном уровне холестерина

В первую очередь, нужно обратить внимание на рацион питания. Много холестерина есть в куриных желтках, говяжьих мозгах, печени, сливочном масле, креветках и крабах. Но большинство продуктов можно заменить, например:

Надо употреблять в пищу меньше жирного мяса, колбасы. Если обращать внимание на рацион питания, не будет проблем с холестерином и избыточным весом.

Советы диетолога и нутрициолога

Детский диетолог и нутрициолог Юлия Бачурина прокомментировала данный вопрос, рассказала о причинах, диагностике повышения холестерина и о том, что нужно сделать, чтобы избежать этой проблемы:

Главной самой часто встречаемой причиной повышенного холестерина у ребенка является генетика – генетическая гиперхолестеринемия, которая в большинстве случаев является доброкачественной. Вторая причина – сбои в работе щитовидной железы. Зачастую это нехватка тиреоидных гормонов, которые оказывают влияние на все виды обмена, в том числе, и жировой.

Поэтому, ели причина повышенного холестерина – плохая работа щитовидки, то ребенку назначают сдачу гормона ТТГ, Т3 (свободный), Т4 (свободный). Если ТТГ выше 2-2,5, то это уже повод для беспокойства.

Следующая причина – проблемы с питанием – злоупотребление фастфудом, большого количества простых углеводов, отсутствие нормальных качественных жиров в рационе ребенка, в том числе, и насыщенных. Все это может приводить к повышению холестерина.

Что касается симптомов, то их может и не быть от слова совсем. Как правило, увеличенный показатель холестерина обнаруживается случайно при сдаче анализа крови.

Что нужно сделать: сократить употребление в пищу простых углеводов и неправильных жиров.

Существует теория, которая гласит, что холестерин повышается не от того, что мы что-то неправильное съели, а от разрушения сосудов. И если разрушения значительные, то уровень этого вещества в крови высокий. Холестерин и нужен для того, чтобы заделывать повреждения в сосудистых стенках.

Поэтому, чтобы этого избежать, нужно исключить из рациона продукты, которые увеличивают вероятность разрушения сосудов. Как правило, это те, которые содержат трансжиры – маргарин прежде всего, сахар (промышленные сладости), а также фастфуд, выпечка.

В рационе ребенка должны включаться фрукты, овощи, ягоды, красная рыба, которая содержит ОМЕГА-3, полиненасыщенный кислоты.

Читайте также: Обратите внимание: нутрициолог назвала редкие признаки дефицита витамина D у детей и способы его восполнения

Как привести в норму высокий уровень холестерина без лекарств?

Холестерин - это восковое жироподобное вещество, которое содержится во всех клетках тела. Организму необходим холестерин для выработки гормонов, витамина D и веществ, которые помогают переваривать пищу. Однако чрезмерное накопление холестерина в крови, другими словами высокий уровень холестерина, может привести к серьезным заболеваниям. Подробнее об этом рассказываем в статье.


Холестерин делится в основном на такие виды, как  ЛПНП и ЛПВП. Оба являются липопротеинами, которые представляют собой соединения, состоящие из жира и белка. Они несут ответственность за перенос холестерина в кровь по всему телу.

ЛПНП - это липопротеины низкой плотности, часто называемые «плохим» холестерином. Высокий уровень холестерина ЛПНП приводит к накоплению бляшек на стенках артерий. 

Высокий уровень холестерина низкой плотности может вызвать две отдельные и одинаково серьезные проблемы. Во-первых, он может сужать кровеносные сосуды, нарушая поток богатой кислородом крови по всему телу. Во-вторых, привести к образованию тромбов, которые могут вырываться и блокировать кровоток, вызывая сердечный приступ или инсульт.

ЛПВП - это липопротеины высокой плотности или «хороший» холестерин. Он переносит “плохой” холестерин обратно в печень, где он расщепляется и выводится из организма.

ЛПОНП означает липопротеины очень низкой плотности. Этот вид также называют «плохим» холестерином, потому что он тоже способствует накоплению бляшек в артериях. Но ЛПОНП в основном переносят не холестерин, а высокий уровень триглицеридов.

Причины высокого уровня холестерина

В норме холестерина высокой плотности должно быть намного больше чем низкой. Причиной высокого уровня холестерина может быть генетическая склонность, но чаще всего – это нездоровый образ жизни.

Причины высокого уровня холестерина включают: 

Симптомы высокого уровня холестерина 

Повышенный уровень холестерина обычно не вызывает никаких симптомов. В большинстве случаев их вызывают только осложнения (сердечно-сосудистые заболевания). К наиболее частым симптомам высокого уровня холестерина в крови, связанными с сердечно-сосудистыми заболеваниями можно отнести: 

Важно! Если вы обнаружили у себя какой-либо из вышеперечисленных признаков высокого уровня холестерина, обязательно обратитесь за консультацией к врачу. Анализ крови - единственный способ определить, есть ли он у вас.

Диагностика уровня холестерина

Для определения количества циркулирующего в крови холестерина (диагностики высокого уровня холестерина) берется анализ крови на липидограмму.

Липидограмма включает определение следующих компонентов:

низкой плотности («плохой» холестерин) – оседают на стенках сосудов. Их должно быть как можно меньше - менее 100 мг / дл;

высокой плотности («хороший» холестерин) – переносит холестерин к клеткам печени для переработки. Их количество должно быть, напротив, больше, высокий уровень холестерина ЛПВП - 60 мг / дл или выше.

Какой уровень холестерина в крови считается высоким?

Общий холестерин обычно считается «погранично высоким», если он составляет от 200 до 239 мг / дл; «высоким», если он превышает 240 мг / дл.

Очень высокий уровень холестерина ЛПНП - от 130 до 159 мг / дл. Какой уровень холестерина ЛПНП считается высоким? - если он превышает 160 мг / дл.

Уровень холестерина ЛПВП, который должен иметь напротив высокий уровень хорошего холестерина, считается “низким”, если он ниже 40 мг / дл.

Чем опасен высокий уровень холестерина в крови

Высокий уровень холестерина может вызвать опасное накопление холестерина и других отложений на стенках артерий (атеросклероз). Эти отложения (бляшки) могут уменьшить кровоток по артериям. Чем опасен для человека высокий уровень холестерина в крови? Высокий уровень холестерина может вызвать такие последствия, как:

Диета при высоком уровне холестерина

Наилучшим вариантом диеты при атеросклерозе сосудов является диета, основанная преимущественно на растительной пище. Но это не означает, что вы должны полностью отказаться от мяса. Добавляя в свой рацион продукты из цельного зерна, вы снижаете риск закупорки артерий при атеросклерозе на 30%.

Принципы диеты при высоком уровне холестерина:

  1. Добавляйте одну порцию овощей и/или фруктов в каждый прием пищи (для большего аппетита выбирайте красочную темную зелень, оранжевые апельсины, померанцевую хурму, синий виноград, различные ягоды и т.д.).
  2. Заменяйте обычные крупы, хлеб на изделия из цельного зерна (вместо белого риса – коричневый или дикий, вместо белого хлеба – хлеб из проросших зерен, вместо готовых злаковых завтраков – овес).
  3. Добавляйте в пищу больше бобовых (горох, бобы, чечевица обладают не только приятным вкусом, они еще и отлично связывают холестерин в пищеварительном тракте).
  4. Включите в рацион орехи, семена, жирную рыбу (например, лосось), добавки Омега-3 (они способны на 30% снижать уровень триглицеридов в крови), авокадо и оливковое масло. В этих продуктах содержатся полезные жиры (ненасыщенные), которые снижают уровень «плохого» холестерина.
  5. Снижайте количество потребляемого в день сахара (сахар служит источником других не менее вредных жиров – триглицеридов; меньше сахара – меньше вредных жиров).

Советы, как снизить высокий уровень холестерина

Чем раньше вы займетесь снижением уровня холестерина, тем меньшим будет риск возникновения сердечно-сосудистых болезней.

Для коррекции уровня холестерина применяются препараты группы статинов, а также другие лекарства, снижающие уровень липидов в крови. Наряду со своей эффективностью, эти препараты имеют и ряд побочных эффектов, таких как ухудшение памяти, снижение концентрации, снижение толерантности к физической нагрузке, боль в мышцах и депрессия.

Несмотря на то, что такие препараты являются необходимыми для коррекции повышенного уровня холестерина, коррекция диеты, соответствующая физическая нагрузка и некоторые дополнительные вещи могут быть мощным дополнением к медикаментозному лечению, а в некоторых случаях – служить альтернативой.

Согласно рекомендациям врачей, если уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) находится в пределах 75-80 мг / дл и у вас нет сопутствующих заболеваний сердца, диабета и т.д., вы можете ограничиться природными способами его контроля. Если же количество ЛПНП превышает 80 мг / дл к диете и здоровому образу жизни необходимо подключать медикаментозное лечение.

Если вы задаетесь вопросом: “У меня высокий уровень холестерина, что делать?” - у нас есть на него ответ.

Придерживайтесь диеты

Что нельзя есть при высоком уровне холестерина? Если у вас высокий уровень холестерина, необходимо исключить из рациона следующие продукты (с высоким уровнем холестерина):

Контролируйте количество пищи

Как снизить высокий уровень холестерина? Людям с высоким уровнем холестерина и тем, кто подвержен высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний или страдает ними, - рекомендуется ограничить содержание холестерина в пище до не более 300 мг в день.

Ведите активный образ жизни

Наиболее действенными при атеросклерозе являются кардио тренировки. Они помогают снизить высокий уровень холестерина в крови, количество общего жира и триглицеридов в организме, а также являются отличным средством от стресса.

Если у вас нет возможности тренироваться в зале, делайте хоть что-то! Даже 20-минутная прогулка после приема пищи поможет снизить уровень триглицеридов.

Старайтесь не работать сверхурочно, вести активный образ жизни, уделять время прогулкам, ходьбе, бегу. Чередуйте более интенсивные и менее интенсивные тренировки.

Следите за нормой веса

Почему высокий уровень холестерина связан с весом? Излишний вес и ожирение могут приводить к негативным последствиям например, к закупорке сосудов, риску инфаркта и инсульта, сахарного диабета и других состояний.

Не секрет, что когда снижается общее количество жировых отложений в организме, снижается и уровень «плохого» холестерина. Поэтому, любой доктор порекомендует вам сбросить несколько килограммов. 

  1. Употребляйте меньше жирного, жареного, соленого и сладкого.
  2. Если вы пьете сладкие напитки, переходите на воду. 
  3. Введите в ежедневный рацион небольшие перекусы - фрукты, орехи. Откажитесь от печенья, попкорна и других вредных снеков. 
  4. Если вы хотите чего-нибудь сладкого, попробуйте конфеты с небольшим содержанием жира или без него, например, мармелад.
  5. Ищите способы включить больше активности в свой распорядок дня, например используйте лестницу вместо лифта, больше гуляйте.

Избегайте стрессов

Когда тело подвергается стрессу, происходят многочисленные физиологические реакции. Одна из реакций - изменение уровня и компонентов гормонов в крови.  Если вы испытываете постоянный и длительный стресс, будь-то на работе или дома, тело выделяет адреналин и кортизол, гормоны, которые ускоряют ваше сердце и обостряют мозг. Высокий уровень кортизола, в результате хронического стресса, может вызвать высокий уровень холестерина в крови, а также другие риски сердечных заболеваний. Поэтому очень важно сохранять психоэмоциональное спокойствие, избегать переутомления и стрессовых ситуаций.

Высокий холестерин: когда обращаться к кардиологу

Что такое холестерин 

Холестерин — это воскоподобное вещество, которое циркулирует в крови любого человека. О холестерине часто говорят, как о чем-то очень вредном, но это не так. В нем нуждается каждая клетка нашего организма. Хотя слишком много холестерина может вызывать проблемы.

Мы получаем холестерин двумя путями: необходимое количество вырабатывает печень и дополнительно всасывается из пищи. Холестерин принято делить на «хороший» и «плохой», хотя на самом деле он един. Плохими и хорошими являются липопротеины — это его соединения с другими веществами. 

«Плохими» называют липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Они могут образовывать отложения на стенках сосудов, из-за чего они теряют эластичность и сужаются.

«Хорошими» называют липопротеины высокой плотности (ЛПВП). Считается, что они выполняют функцию уборщиков — уносят из кровотока часть «плохого» холестерина в печень, где он расщепляется. 

Если уровень холестерина не контролировать, то плохого может стать слишком много, а хорошего слишком мало. Из-за этого возрастает риск накопления холестерина и других соединений на стенках крупных артерий — атеросклероза. Эти отложения затрудняют движение крови, а еще могут внезапно оторваться и образовать тромб, который вызовет сердечный приступ или инсульт.

По мере увеличения холестерина в крови растет и риск для здоровья, однако у этого состояния нет симптомов. Вот почему важно быть в курсе его уровня.

Забота об уровне холестерина состоит из трех шагов 

  1. Сдать анализ, чтобы проверить его уровень. 
  2. Врач может предложить анализ, если подозревает высокий уровень холестерина. В зоне риска люди старше 40, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким давлением, избыточным весом, диабетом или семейной историей.  

  3. Изменить рацион и привычки, которые влияют на его уровень.
  4. Основные причины высокого холестерина: употребление жирной пищи, недостаток физических упражнений, избыточный вес, злоупотребление алкоголем и сигаретами и наследственность. 

    Начать меняться можно с диеты: есть больше ненасыщенных (рыба, фрукты и овощи, орехи) и меньше насыщенных жиров (выпечка, колбаса, торты). Или добавить в жизнь физической нагрузки: подойдут быстрая ходьба, бег, плавание и езда на велосипеде.
  5. Контролировать его уровень вместе с кардиологом.  

Если уровень холестерина не снижается после изменения диеты и образа жизни или существует высокий риск сердечного приступа, понадобятся лекарства. Самые распространенные препараты — статины. Они уменьшают количество холестерина, которое вырабатывает организм. Но не всем они подходят, так что назначить препарат может только врач. 

Контроль холестерина в крови — это необходимая организму забота. Не откладывайте визит врачу для проверки своего уровня холестерина. 

Записаться на прием к кардиологу  можно по телефону, через онлайн запись или мобильное приложение.


Чем опасен холестерин и как его понизить — Российская газета

О том, что "зашкаливает" уровень холестерина, мы часто узнаем случайно: во время диспансеризации, например. Или, что гораздо хуже, когда уже начинаются проблемы с сосудами и сердцем, начинает скакать давление. Ведь холестерин "не болит", но постепенно убивает, являясь одним из основных факторов развития атеросклероза. Что нужно знать о "высоком" и "низком" холестерине? Что такое холестерин "плохой" и "хороший"? С какого возраста контролировать его уровень? Достаточно ли соблюдать диету и обязательно ли принимать назначенные врачом лекарства? Об этом "РГ" рассказал доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФГБУ "Российский кардиологический НПК" Минздрава России, президент Национального общества по изучению атеросклероза Марат Ежов.

Как известно, высокий уровень холестерина до поры до времени никак себя не проявляет: человек чувствует себя нормально. У него ничего не болит. Но что будет, если ничего не делать, холестерин не контролировать, не лечиться?

Марат Ежов: Гиперхолестеринемия - один из основных факторов, приводящих к атеросклерозу. Избыток холестерина накапливается, откладывается на стенках сосудов, поражая коронарные артерии, сосуды, питающие головной мозг, - сонные и позвоночные артерии, а также артерии нижних конечностей. Соответственно, у человека развиваются ишемическая болезнь сердца (ИБС), цереброваскулярная недостаточность, перемежающая хромота и, как крайние проявления, - инфаркт, инсульт, гангрена и ампутация нижних конечностей. Атеросклероз - немой враг, он развивается медленно и постепенно. Соответственно, и холестерин без преувеличения можно назвать тихим убийцей. У нас в России, по данным ВОЗ, 60% населения имеют повышенный уровень холестерина. Крайне высокие его значения, это уже данные нашего Национального общества по изучению атеросклероза, у каждого десятого. И один из 200-300 человек имеет генетические нарушения липидного обмена.

В России 60 процентов населения имеют повышенный уровень холестерина

Понятно, что чем раньше выявлены отклонения в состоянии здоровья, тем легче вылечиться. Когда нужно начинать регулярно следить за холестерином?

Марат Ежов: В среднем уже 25-летний человек может иметь начальные проявления атеросклероза сосудов сердца. В целом, если взять всю популяцию в нашей стране, мы имеем дело со среднестатистическим уровнем холестерина около 6 ммоль/л при норме до 5. Если же человек уже болен ИБС, уровень общего холестерина у него не должен превышать 4, а липопротеиды низкой плотности (ЛНП) - 1,8 ммоль/л. Поэтому уже в молодом возрасте стоит регулярно, хотя бы раз в год сдавать анализ для определения общего холестерина. Если будут отклонения от нормы - проводить более развернутые исследования (так называемый липидный профиль - уровни липопротеидов низкой и высокой плотности - ЛНП и ЛВП, а также триглицериды). И, конечно, вместе с врачом-кардиологом принимать меры.

Почему же с возрастом уровень холестерина растет? Виновато неправильное питание? Что-то еще?

Марат Ежов: Природа этого процесса мультифакторна. Классические факторы риска хорошо известны. Они подразделяются на те, которые от нас не зависят, и те, на которые мы можем влиять. К первым относятся пол, возраст, семейный анамнез, или, иными словами, наследственность. Встречаются генетические "поломки", когда крайне высокие значения холестерина - и 15, и 20 ммоль/л - выявляются уже в младенчестве. Никто не понимает, почему такой ребенок пытается бежать и не может, начинает плакать. А у него типичная "грудная жаба", стенокардия напряжения…

Поэтому, если в семье имелись ранние случаи инсультов, инфарктов, нужно быть вдвойне внимательными и к своему здоровью, и здоровью детей.

А что можно сказать о факторах, на которые мы можем повлиять? Что это - образ жизни?

Марат Ежов: Да, конечно. Помимо высокого уровня холестерина буквально ведущее место среди факторов риска занимает гипертония. Далее следуют - гипергликемия и сахарный диабет, курение, отсутствие достаточной физической нагрузки, неправильное питание, когда в рационе преобладают жиры и углеводы в ущерб овощам, фруктам, продуктам моря… Метаболический синдром, который возникает в результате неправильного образа жизни, и приводит и к диабету второго типа, и к гипертонической болезни.

Вы упомянули про "плохой" и "хороший" холестерин - это липопротеиды низкой плотности (ЛНП) и, соответственно, высокой плотности (ЛВП), две фракции холестерина, чьи уровни определяют вместе с уровнем общего холестерина. Какова их роль? Самому человеку стоит разобраться в этом, или это дело врача?

Марат Ежов: Не вижу ничего плохого, если пациент стремится детально разобраться, что происходит в его организме. Ведь в этом случае он будет более ответственно подходить к лечению.
По самым последним рекомендациям, которые опубликованы в 2016 году Европейским кардиологическим обществом, ведущим показателем и для диагностики, и для принятия решения о лечении признан "плохой" холестерин - ЛНП. То есть мы должны воздействовать именно на плохой холестерин, стремясь привести его содержание в крови к нормальному. Также важен показатель триглицеридов - их высокая концентрация тоже в принципе атерогенна, то есть приводит к атеросклерозу. Кроме того, чем выше концентрация триглицеридов, тем выше риск развития панкреатита.

Что касается "хорошего" холестерина (ЛВП) - чем выше его уровень, тем лучше. Считается, что именно "плохой" холестерин "оседает" на стенках сосудов, образует бляшки, приводя к стенозу. "Хороший" же, напротив, вовлечен в обратный транспорт холестерина и помогает выведению его из организма. Но все попытки найти препараты, которые бы искусственно повысили уровень ЛВП, потерпели неудачу. Исследователи думали - если добиться высокого ЛВП, можно "запустить" процессы, происходящие в организме, вспять: бляшки исчезнут, риск инсульта и инфаркта станет меньше. Но реализовать эту идею не удалось.

То есть рекомендации для пациентов: правильно питаться, вести активный образ жизни, регулярно следить за уровнем "плохого" холестерина и глицеридов и, если врач рекомендует, принимать препараты, нормализующие их показатели. Обычно назначают статины. Но многие их боятся - иногда даже врачи предупреждают, что они плохо влияют на печень...

Марат Ежов: Что касается диеты, даже серьезное ограничение в рационе животных жиров и "быстрых" углеводов не поможет привести уровень холестерина к норме, если он серьезно повышен. Считается, что, скорректировав питание, максимум, чего можно добиться, это снижение на 10-15%. Поэтому медикаментозная терапия обязательна. "Золотой" стандарт для коррекции гиперхолестеринемии, профилактики сердечно-сосудистых осложнений - это действительно статины. И бояться их не нужно, вероятность развития побочных эффектов при их приеме ничтожно мала по сравнению, например, с аспирином или парацетамолом, которые можно купить вообще без рецепта.

Кроме того, в последнее время разработаны и зарегистрированы и другие классы препаратов с иным механизмом действия, которые применяются либо вместе со статинами, усиливая их эффект, либо самостоятельно. Так что врачу есть из чего выбрать, подбирая для пациента наиболее эффективную терапию.

Но, наверное, не менее важно, чтобы пациент эти назначения выполнял. Ведь речь идет, по сути, о пожизненном приеме лекарств.

Марат Ежов: Да, к сожалению, плохая приверженность к терапии довольно распространена. Пациент говорит: я хорошо себя чувствую, зачем пить таблетки, "травиться"? Или пропил полгода, не чувствует никаких изменений, а лекарство не очень-то и дешевое. Думает: ну, и что деньги тратить? Но повторю еще раз: холестерин не болит. Но это "нормальное" состояние - до поры до времени.

И второй важный момент: нужна ранняя диагностика и постоянный контроль за этими больными. Нужны липидные центры - чтобы специалисты прицельно занимались такими больными. В идеале, было бы правильно, чтобы в каждом крупном учреждении был липидный кабинет. Сейчас наше общество разрабатывает концепцию такой программы.

9 привычек для здорового уровня холестерина.

Известно, что холестерин низкой плотности (ЛНП) или «плохой холестерин» должен быть низким, а холестерин высокой плотности (ЛВП) или «хороший холестерин» должен быть высоким. Но для многих из нас сохранение этих показателей на хорошо сбалансированном уровне является настоящим вызовом. Причины могут быть разными: генетика, питание, неактивный образ жизни или лишний вес.

Прежде чем обратиться к врачу, чтобы получить лекарства, «которые все исправят», следует помнить, что специалисты здравоохранения рекомендуют людям со слегка повышенным уровнем холестерина – до 5,3 ммоль/л – начать с изменения своего образа жизни – начать полезно питаться, больше двигаться, снизить лишний вес, бросить курить, и тогда через 3-6 месяцев проверить, улучшился ли уровень холестерина.

9 ПРИВЫЧЕК, которые могут значительно улучшить ваши показатели холестерина

1. ПИТАЙТЕСЬ ПОЛЕЗНО

Изменив свое меню, вы сможете добиться нормализации уровня холестерина на 10–15%. Однако голодание нежелательно, поскольку тогда печень начинает синтезировать еще больше холестерина. Соблюдая диету с нулевым содержанием холестерина, употребляя в пищу только листовой салат, овощи и фрукты, человек не получает все необходимые питательные вещества, что приводит к негативному воздействию на иммунную систему. Выберйте продукты, которые помогают снизить уровень холестерина и защищают ваше сердце — Топ 10 продуктов

2. ОГРАНИЧЬТЕ КОЛИЧЕСТВО ПРОДУКТОВ, СОДЕРЖАЩИХ ХОЛЕСТЕРИН

Больше всего холестерина содержится в красном мясе и жирных молочных продуктах, морепродуктах, яичных желтках. Выбирайте постное мясо, рыбу, обезжиренные молочные продукты, оливковое масло. Ограничьте количество яиц в рационе; помните, что 1 яичный желток содержит дневную норму холестерина.

3. ИЗБЕГАЙТЕ ТРАНСЖИРОВ

Они повышают уровень «плохого холестерина» и снижают «хороший холестерин». Трансжиры содержатся в маргарине, полуфабрикатах, продаваемом в магазине печенье, булочках, тортах, сухих бульонах, готовых салатных заправках, колбасах, чипсах, замороженном картофеле фри. Перед покупкой продукта ознакомьтесь с его составом и избегайте тех продуктов, которые содержат частично гидрогенизированные растительные масла.

4. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3

Омега-3 помогают повысить уровень «хорошего холестерина», уменьшить уровень триглицеридов и снизить артериальное давление. Используйте рыбий жир, ешьте рыбу – лосось, сардины, скумбрию, сельдь. Омега-3 также содержится в грецких орехах и миндале.

5. ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ КЛЕТЧАТКИ

Ешьте больше овощи, фрукты, фасоль, чечевицу, гречку, коричневый рис, ржаной хлеб. Начните день с цельнозерновой овсяной каши! Содержащиеся в ней бета-глюканы оптимизируют циркуляцию холестерина в организме и улучшают его показатели в крови.

6. БУДЬТЕ БОЛЕЕ АКТИВНЫ

Регулярные физические нагрузки могут помочь повысить уровень «хорошего холестерина». Ходите пешком, ездите на велосипеде, плавайте. В день необходимо двигаться от 30 до 60 минут. Вы можете разделить это время на несколько раз, каждый из которых должен составлять как минимум 10 минут.

7. УПОТРЕБЛЯЙТЕ АЛКОГОЛЬ УМЕРЕННО

Употребляйте алкоголь умеренно или не употребляйте совсем. Умеренная доза означает 1 стакан в день для женщин, 2 стакана – для мужчин.

8. УМЕНЬШИТЕ ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС

Избыточный вес способствует высокому уровню холестерина. Потеря 2–5 кг может помочь снизить уровень холестерина.

9. НЕ КУРИТЕ

Если вы курите, то бросьте. Прекращение курения может улучшить уровень «хорошего холестерина». Курение с большей вероятностью увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как оно повреждает сосуды.

Если в результате изменения образа жизни уровень холестерина не снизится в достаточной степени, тогда вам помогут медикаменты для снижения холестерина. Проконсультируйтесь с вашим врачом о том, как лучше снизить уровень холестерина.

Фото: Shutterstock

Холестерол общий

Холестерол общий (холестерин) – жироподобное вещество, необходимое организму для нормального функционирования клеток, переваривания пищи, создания многих гормонов. При избытке холестерола (холестерина) увеличивается риск появления бляшек в артериях, которые могут приводить к их закупорке и вызывать инфаркт или инсульт.

Синонимы русские

Холестерол, холестерин

Синонимы английские

Blood cholesterol, Cholesterol, Chol, Cholesterol total.

Метод исследования

Колориметрический фотометрический метод.

Единицы измерения

Ммоль/л (миллимоль на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозую, капиллярную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

  1. Не принимать пищу в течение 12 часов перед исследованием.
  2. Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение за 30 минут до исследования.
  3. Не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Холестерол (ХС, холестерин) – жироподобное вещество, жизненно необходимое организму. Правильное научное именование этого вещества – "холестерол" (окончание "-ол" указывает на принадлежность к спиртам), однако в массовой литературе получило распространение наименование "холестерин", которым мы будем пользоваться в дальнейшем в этой статье. Холестерин участвует в образовании клеточных мембран всех органов и тканей тела. На основе холестерина создаются гормоны, которые участвуют в росте, развитии организма и реализации функции воспроизведения. Из холестерина образуются желчные кислоты, которые входят в состав желчи, благодаря им в кишечнике всасываются жиры.

Холестерин нерастворим в воде, поэтому для перемещения по организму он "упаковывается" в белковую оболочку, состоящую из специальных белков – аполипопротеинов. Получившийся комплекс (холестерин + аполипопротеин) называется липопротеином. В крови циркулирует несколько типов липопротеинов, различающихся пропорциями входящих в их состав компонентов:

ХС ЛПНП и ХС ЛПОНП считаются "плохими" видами холестерина, так как они способствуют образованию бляшек в артериях, ХС ЛПВП, напротив, называют "хорошим", так как составе ЛПВП удаляются избыточные количества холестерина.

Анализ на общий холестерол (холестерин) измеряет суммарное количество холестерина (и "плохого", и "хорошего"), циркулирующего в крови в виде липопротеинов.

В печени производится достаточное для нужд организма количество холестерина, однако часть поступает с пищей, в основном с мясом и жирными молочными продуктами. Если у человека есть наследственная предрасположенность к повышению холестерина или он употребляет слишком много холестеринсодержащей пищи, то уровень холестерина в крови может повышаться и причинять вред организму. Избыточные количества холестерина откладываются в стенках сосудов в виде бляшек, которые могут ограничивать движение крови по сосуду, а также делают сосуды более жесткими (атеросклероз), что значительно повышает риск заболеваний сердца (ишемической болезни, инфаркта) и инсульта.

Для чего используется исследование?

Когда назначается исследование?

Что означают результаты?

Референсные значения (норма холестерина): 

Понятие "норма" не вполне применимо по отношению к уровню общего холестерина. Для разных людей с разным количеством факторов риска норма холестерина будет отличаться. Тест на общий холестерол (холестерин) используется для определения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, однако, чтобы определить этот риск для конкретного пациента наиболее точно, необходимо оценить все предрасполагающие факторы.

Согласно клиническим рекомендациям,1 расчет индивидуального риска проводится с использованием шкалы SCORE (Systematic Coronary Risk Evaluation).

"Диагностика и коррекция нарушений липидного обмена с целью профилактики и лечения атеросклероза. Российские рекомендации, VII пересмотр. 2020".

"2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk".

Причины повышения уровня общего холестерина (гиперхолестеринемии)

Гиперхолестеринемия может быть результатом наследственной предрасположенности (семейная гиперхолестеринемия) или избыточного приема с пищей животных жиров. У большинства людей с повышенным холестерином в той или иной мере задействованы оба фактора.

Уровень холестерина является лишь одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Общая оценка этого риска осуществляется с учетом всех параметров, включая наличие сердечно-сосудистых заболеваний у пациента или его родственников, курение, повышенное артериальное давление, сахарный диабет, ожирение и др. Для пациентов, у которых присутствуют подобные факторы, целевые уровни общего холестерина составляют меньше 4 ммоль/л. Для более точного определения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний назначают тест на холестерин липопротеинов низкой плотности (ХС ЛПНП).

Перед назначением лечения необходимо исключить другие причины повышения общего холестерина:

  1. холестаз – застой желчи, который может быть вызван заболеванием печени (гепатит, цирроз) или камнями в желчном пузыре,
  2. хроническое воспаление почек, приводящее к нефротическому синдрому,
  3. хроническая почечная недостаточность,
  4. снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз),
  5. плохо вылеченный сахарный диабет,
  6. алкоголизм,
  7. ожирение,
  8. рак простаты или поджелудочной железы.

Причины понижения уровня общего холестерина (гипохолестеринемии)

Что может влиять на результат?

Концентрация холестерина время от времени может изменяться, это нормально. Единичное измерение не всегда отражает обычный уровень, поэтому иногда может потребоваться пересдать анализ через 1-3 месяца.

Повышают уровень общего холестерина:

Снижают уровень общего холестерина:

90 000 Генетическое заболевание вызывает высокий уровень холестерина у детей 90 001

- Семейная гиперхолестеринемия у детей не болит, чаще всего не дает никаких клинических симптомов, но при ультразвуковом исследовании выявляют увеличение толщины интимального комплекса, т.н. интима-медиа в общей сонной артерии. Утолщение этого комплекса свидетельствует о том, что начался процесс развития атеросклероза. С помощью статинов и других препаратов, снижающих уровень холестерина ЛПНП, и правильного питания мы можем уменьшить толщину интима-медиа и у пациента, вступающего во взрослую жизнь, при ультразвуковом исследовании отсутствуют атеросклеротические изменения - профессор д-р хаб.врач Малгожата Мысливец из отделения и клиники педиатрии, диабетологии и эндокринологии Гданьского медицинского университета.

Семейная гиперхолестеринемия является наследственным генетическим заболеванием. Он характеризуется прежде всего повышенным уровнем холестерина ЛПНП (плохого холестерина) в сыворотке крови и высоким риском преждевременного развития ишемической болезни сердца. Он обусловлен мутацией одного из генов, отвечающих за липидный обмен, чаще всего это мутация гена рецептора холестерина ЛПНП.Повышенный уровень холестерина наблюдается уже в детском возрасте, даже у больных в возрасте нескольких лет.

- Я проверил свой холестерин на своем рабочем месте, он был очень высоким. Я не верила, что это мой результат - я здоровый, стройный человек, не курю, занимаюсь спортом. Я повторил тесты, и тут загорелся красный свет. Тем более, что мой отец умер от сердечного приступа в возрасте 46 лет. Мой кардиолог направил меня в соответствующий центр для лечения семейной гиперхолестеринемии.Моим детям тоже быстро поставили диагноз, заболевание было диагностировано у моей 9-летней дочери, — говорит Магдалена Миара-Косевска из Ассоциации пациентов с семейной гиперлипидемией в Гданьске.

Подсчитано, что около 80 000 человек в Польше страдают этим заболеванием, но лишь небольшой процент знает о своем заболевании. Другие не лечатся должным образом. Это может иметь очень серьезные последствия. Повышенный уровень холестерина со временем приводит к преждевременному развитию атеросклероза.

- Наиболее распространенным симптомом является ишемическая болезнь сердца.У нелеченых мужчин он появляется примерно в 40–50 лет, а у нелеченых женщин — на 10–15 лет позже. К сожалению, может возникнуть риск внезапной сердечной смерти. Было подсчитано, что жизнь нелеченных пациентов с гетерозиготной семейной гиперхолестеринемией может быть сокращена на 10–30 лет. Однако если мы начнем лечение раньше, даже у детей с 6 лет, жизнь пациентов, принимающих лекарства, будет такой же, как и у здоровых людей, - говорит доктор Агнешка Мицкевич, врач-кардиолог.

Заболевание передается по наследству из поколения в поколение, и у братьев, сестер и детей больного риск развития гиперхолестеринемии составляет 50%.

- Если спросить о семейном анамнезе ребенка с семейной гиперхолестеринемией, то окажется, что мама, папа или дедушка умерли в возрасте 35–40 лет. С другой стороны, адекватная терапия продлевает жизнь человека с семейной гиперхолестеринемией, потому что в будущем не будет сердечно-сосудистых заболеваний, — добавляет профессор Др. врач Малгожата Мысливец.

[-HTML_DOCUMENT-]

Генетическое тестирование может потребоваться для правильной диагностики и подтверждения семейной гиперхолестеринемии — это единственное надежное подтверждение диагноза.Кроме того, врач может также назначить ряд дополнительных исследований, в том числе УЗИ сонных и периферических артерий с помощью допплеровского метода, эхокардиографию, ЭКГ, нагрузочный тест, коронарную ангио-КТ и коронарографию. Важно, что это заболевание может вызывать необычные симптомы.

- Мне поставили диагноз гиперхолестеринемия, когда у меня начались боли в ахилловом сухожилии. Сначала они были не очень большими, а со временем даже сильные обезболивающие перестали помогать. Ортопеды не знали, что со мной. В конце концов они решили вскрыть это сухожилие и посмотреть, что там происходит.Оказалось, что на нем откладываются жировые отложения. Я также делала тесты для своих 5-ти и 3-х летних сыновей. Они оба очень стройные, миниатюрные и энергичные. У обоих развилась семейная гиперхолестеринемия. Прием статинов предотвращает накопление жировых отложений в сосудах. Благодаря систематическому лечению вероятность сердечного приступа у меня такая же, как и у любого человека, — добавляет Анна Капица-Мариновская, пациентка, у которой пять лет назад диагностировали семейную гиперхолестеринемию.

Лечение взрослых и детей значительно различается, так как такие высокие дозы не могут применяться у малышей.Однако раннее лечение даже в таком юном возрасте важно для предотвращения развития атеросклероза.

- Чем раньше мы начнем лечение, тем больше шансов у пациентов, что продолжительность их жизни будет такой же, как у здоровых людей без этого заболевания. Мы лечим их интенсивно, используя все доступные методы лечения для достижения цели. Цели лечения были определены Европейским обществом кардиологов: у людей с очень высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, целью является уровень холестерина ЛПНП ниже 70 мг/дл.У пациентов с высоким риском, например с семейной гиперхолестеринемией без атеросклеротических осложнений, целевым значением является уровень холестерина ЛПНП ниже 100 мг/дл. Вы также должны снизить уровень холестерина ЛПНП как минимум на 50 процентов. к начальному значению, если оно составляет 70–135 или 100–200 мг/дл соответственно, – указывает д-р Агнешка Мицкевич.

Пациенты с семейной гиперхолестеринемией должны постоянно находиться под медицинским наблюдением и принимать соответствующие лекарства для снижения уровня холестерина и ЛПНП. Также необходимо изменить питание и образ жизни.

- Сначала лечим сильными статинами, т.е. аторвастатином и розувастатином, постепенно увеличивая дозы до максимально переносимых пациентом. Если эта терапия не помогает, включаем эзетимиб. Это лекарства, обычно доступные в аптеках, стоимость которых возмещается в течение многих лет. Эта статиновая терапия стоит 10-30 злотых в месяц, если мы добавим эзетимиб - 50-70 злотых в месяц. Следует подчеркнуть, что лечение длится всю жизнь. Ее нельзя прерывать, даже если цель лечения достигнута – терапию следует продолжать, – говорит доктор Агнешка Мицкевич.- Значительная часть пациентов достигает целей лечения на такой терапии, но некоторым требуется применение афереза ​​холестерина ЛПНП или инновационных молекул (ингибиторов PCSK-9).

Новосерия

.

Повышенный холестерин у ребенка | WP воспитание

Много сказано и написано о вреде избытка холестерина в организме. Но в основном в разрезе взрослых и тучных людей. Между тем, в последние годы все больше и больше случаев детей, у которых уровень холестерина значительно превышает норму. Как распознать риск и что делать, чтобы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний?

Смотрите видео: "Как укрепить иммунитет у детей?"

Болезни сердца и всей системы кровообращения не возникают внезапно - работаешь над ними годами.Иногда с первых лет жизни. Если вашего ребенка с дошкольного возраста кормили жирными закусками и большими порциями красного мяса, то в 30 лет у него будет потенциальный инфаркт .

Об этом редко говорят, но первые атеросклеротических бляшек могут начать формироваться в сосудах даже у двухлетних малышей. К 10 годам у таких детей развивается атеросклероз, что со временем приводит к инфарктам, и инсультам, и значительно сокращает их жизнь.Именно поэтому стоит как можно раньше поинтересоваться уровнем холестерина у своего ребенка.

1. Что такое холестерин?

Холестерин представляет собой жировое вещество, вырабатываемое в организме, главным образом в печени. Однако значительную долю холестерина мы обеспечиваем с пищей. Самыми богатыми источниками этого вещества являются продукты животного происхождения, особенно красное мясо, субпродукты, паштеты, колбасы, сосиски, зельц и т. д. и яичные желтки. Холестерин, с другой стороны, не содержится в продуктах растительного происхождения.

Однако не будем думать, что холестерин – это принципиально плохой и ненужный для нашего организма компонент. Он входит в состав всех клеточных мембран. При его участии образуются желчные кислоты, а эти необходимы для правильного пищеварения и образуются такие гормоны как кортизол и кортикостерон, прогестерон, тестостерон, альдостерон, эстрогены.

Также необходим для выработки и усвоения витамина D. Это вещество необходимо детям раннего возраста для правильного развития мозга и всей нервной системы.Исследование, проведенное несколько лет назад во Франции, показывает, что дети, из рациона которых были исключены яйца или масло, что привело к дефициту холестерина , имели не только худшие академические результаты, но и большую склонность к агрессии. Таким образом, холестерин необходим для нормального функционирования организма.

2. Причины избыточного холестерина у детей

Причиной проблемы у самых маленьких является увеличение доли насыщенных и транс-жиров в рационе и низкая физическая активность , которые нарушают естественный липидный обмен.Содержащиеся в пище человека насыщенных жирных кислот оказывают решающее влияние на уровень холестерина в сыворотке крови. Установлено, что насыщенные кислоты обладают выраженным гиперхолестеринемическим действием (т.е. повышают содержание холестерина в крови), тем самым ускоряя развитие изменений в артериях.

Многочисленные экспериментальные и эпидемиологические исследования показывают, что наиболее эффективным способом снижения уровня холестерина в крови является сокращение потребления насыщенных жирных кислот.Но это непросто, ведь основным источником трансжиров у детей являются снэки из фаст-фуда, крекеры, чипсы и всевозможные сладости.

3. Профилактика

В контексте эпидемии ожирения и детской эпидемии все большее число врачей предлагают проводить скрининг холестерина у детей в возрасте от девяти лет и старше. Тем более, что избыток этого вещества в организме обычно не дает никаких симптомов. И не всегда проблема касается только детей с ожирением или детей с избыточным весом.Если родители ребенка страдают серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, стоит снизить возраст первых анализов ребенка даже до трехлетнего возраста.

Существует несколько факторов риска высокого уровня холестерина у детей:

Если ребенок входит в эту группу, родители должны явиться к нему на профилактические осмотры.

4. Специальная диета

Предотвращение высокого уровня холестерина в крови Программа предназначена для обучения здоровому питанию с раннего возраста. Рацион вашего ребенка должен состоять из свежих фруктов и овощей, а также из цельного зерна . Используйте нежирное мясо и нежирные молочные продукты или бобовые в качестве источника белка.Стоит сократить до минимума количество белого сахара, насыщенных и трансжиров.

Если у малыша уже диагностирован повышенный уровень холестерина, сократите в рационе ребенка красное мясо (до 2-3 раз в месяц), сливки, жирные сыры и молочные продукты, колбасы, субпродукты. Меню должно быть составлено так, чтобы снизить количество холестерина, но не исключить его из рациона.

.

Зачем нужно проверять холестерин у детей?

Слишком высокая концентрация холестерина встречается более чем у половины взрослых поляков, - говорит проф. Марек Нарушевич, почетный председатель Польского общества исследований атеросклероза. Как насчет детей?

Посмотреть фильм: "К каким заболеваниям может привести лишний вес?"

Лукаш Токарски: Насколько серьезной проблемой являются болезни сердца в Польше?

проф.Марек Нарушевич: Это очень важная проблема, касающаяся польского населения. Ежегодно более половины всех смертей связаны с сердечными причинами. Сердечно-сосудистые заболевания в Польше являются более частой причиной смерти, чем в среднем в других странах Европейского Союза.

Сколько людей в Польше имеют повышенный уровень холестерина?

Слишком высокий уровень холестерина обнаружен более чем у половины взрослых поляков. Среди около 6 миллионов его концентрация настолько высока, что целесообразно начать лечение.К сожалению, только каждый пятый пациент делает это. Тем более, что мало кто знает о том, что у них повышен холестерин, ведь почти никто не делает регулярных обследований.

Имеются ли исследования, подтверждающие, что образ жизни и диета оказывают существенное влияние на частоту сердечно-сосудистых заболеваний?

Влияние правильного питания на снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний известно по результатам многих исследований, которые широко проводились среди различных групп населения.Одним из самых известных является «Проект Северная Карелия» в Финляндии. Там почти 50 лет назад по всей стране были введены профилактические меры по снижению заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе путем изменения пищевых привычек. Одним из них было ограничение потребления финнами молочного жира в пользу растительных масел (преимущественно рапсового) и маргаринов. Увеличилось также потребление рыбы и овощей. Эти изменения принесли реальный эффект в виде снижения заболеваемости и числа смертей от ишемической болезни сердца на целых 85%.

Какие факторы оказывают наибольшее влияние на формирование атеросклероза и как его предотвратить?

Люди с сочетанием экологических факторов риска, таких как плохое питание или ожирение, и генетически детерминированной предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям, чаще всего подвержены риску атеросклероза. В значительной степени это факторы, которые зависят от нас, особенно те, которые связаны с нашим образом жизни и питанием. Повышенный уровень холестерина относится к группе модифицируемых факторов сердечно-сосудистых заболеваний.

Какие из питательных веществ в пище оказывают наибольшее влияние на уровень холестерина ЛПНП в крови?

Концентрация холестерина ЛПНП всех питательных веществ в пище в первую очередь зависит от качества жиров, которые мы едим. Имеются убедительные научные доказательства того, что насыщенные жирные кислоты, содержащиеся в значительных количествах в молочном жире, жирном мясе, мясном ассорти, субпродуктах и ​​трансжирах, повышают уровень холестерина.Таким образом, как глобальные, так и европейские диетические рекомендации, в том числе польские, в этом отношении непротиворечивы. Насыщенные жиры следует уменьшить и заменить ненасыщенными жирами. Это подтверждает недавнее исследование ученых из Гарвардского университета. По их словам, употребление большого количества продуктов, являющихся источником всех важнейших насыщенных жирных кислот, связано с повышенным риском развития ишемической болезни сердца. Исследование показало, что более высокое потребление с пищей наиболее часто потребляемых насыщенных жирных кислот: лауриновой, миристиновой, пальмитиновой и стеариновой, было связано с увеличением риска ишемической болезни сердца на 24%.

Зависит ли высокий уровень «плохого» холестерина от возраста?

Возраст – один из немодифицируемых, т.е. независимых от нас, факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Распространено мнение, что высокий уровень холестерина является проблемой для людей старше 50 лет. Однако современный уровень знаний позволяет документально утверждать, что начальные стадии атеросклероза наблюдаются уже в раннем детстве. Правда, чем старше пациент, тем больше риск заболеть, однако и здесь немаловажную роль играет время.Т.е. чем дольше живет пациент с повышенным уровнем холестерина, тем выше риск развития заболевания. Поэтому регулярные осмотры настолько важны, что позволяют достаточно рано принять соответствующие профилактические меры.

Знают ли врачи и родители о необходимости проверки уровня холестерина у детей?

Нам давно известно, что холестерин является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Однако проблемой является низкая информированность пациентов и врачей о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний у детей и подростков.И именно эта возрастная группа должна представлять для нас особый интерес в контексте развития атеросклероза.

Врач, который занимается медицинским обслуживанием семьи, в которой кто-то перенес инфаркт или инсульт, должен сообщить им, что это наследственное заболевание и что семья находится в группе высокого риска, поэтому детям и подросткам следует оказывать специальную профилактическую помощь. Именно в них следует отслеживать основные факторы риска с раннего возраста, ведь каждый из них может определить дальнейшее развитие болезни.На данный момент у нас есть хорошо документированные знания о раннем атеросклерозе у детей и подростков, и этот факт нельзя игнорировать. Это очень важный сигнал для врачей и родителей. Необходимо принять срочные меры для защиты подрастающего поколения, и важнейшие из них – правильное питание и физическая активность практически с раннего возраста.

Каковы основные причины раннего атеросклероза у детей раннего возраста?

Причиной может быть генетическая или семейная предрасположенность, а также - неправильное питание.Так богат сладостями, насыщенными жирами из продуктов животного происхождения, таких как красное мясо, колбасы или масло, и низким содержанием незаменимых овощей, фруктов и цельнозерновых злаков. Кроме того, отсутствие физических упражнений и физической активности, в том числе длительного просмотра телевизора или игры на компьютере. Холестериновые отложения, образующие так называемые Атеросклеротические бляшки начинают формироваться в стенках артерий у некоторых детей уже в 2-летнем возрасте. А это прямой путь к развитию атеросклероза. В связи с массовым возникновением артериальной гипертензии педиатрам необходимо контролировать артериальное давление с 3-летнего возраста.лет, а также ограничение потребления соли. В случае детей лучший способ поддерживать надлежащий уровень холестерина — это правильно питаться и правильно выполнять физические упражнения. Профилактика всегда лучше лечения.

Также читайте:

1/3 учащихся младших классов средней школы не занимаются спортом. Им трудно попасть на 4-й этаж

Каковы наилучшие профилактические меры для детей и подростков, чтобы снизить риск преждевременного атеросклероза?

польских детей уже имеют один из важнейших факторов риска, «присущий» польской нации.Какая? 80 процентов У польских детей кариес. Это воспаление, которое является фактором риска даже при низком уровне холестерина. А как прибавит даже несколько более высокий уровень холестерина - гарантированный атеросклероз. Отдельным вопросом является постоянно нарастающая волна ожирения у молодого поколения, что может повлиять на прогрессирование атеросклероза. Многие исследования подтверждают, что небольшой процент лишнего веса связан с нарушением расширения артерий.

У ребенка с диагнозом избыточная масса тела или ожирение также имеются нарушения липидного обмена.Таким образом, дети с ожирением изначально имеют три фактора риска: хроническое воспаление зубов, то есть кариес, нарушение липидного обмена, то есть низкий уровень холестерина ЛПВП (хороший) и повышенный уровень холестерина ЛПНП (плохой). Чтобы снизить хотя бы один фактор, мы должны внести терапевтические изменения в диету, а именно: уменьшить количество насыщенных и транс-жиров, увеличить количество клетчатки из овощей и цельного зерна. Мы также можем дополнить рацион такого «исчезающего» ребенка школьного возраста растительными стеролами.

Почему меняются и взгляды на долю жиров в питании детей?

Жиры являются важным компонентом здорового питания, но всегда следует учитывать не только их количество, но и качество. Поэтому важно с раннего возраста ограничить потребление насыщенных и трансжиров и заменить их ненасыщенными жирами из растительных масел, маргарина хорошего качества и жирной рыбы. Важно помнить о важности жиров в правильном питании и поддержании надлежащего здоровья.Несмотря на многие опасения, которые часто вытекают из убеждения, что они косвенно способствуют формированию многих хронических заболеваний, а также роль наиболее «энергетических» нутриентов, способных привести к ожирению при чрезмерном употреблении, полезные жиры должны быть частью любого рациона. сбалансированное питание.

Жиры являются важнейшим компонентом клеточных мембран и являются субстратом гормонов, холестерина и клеточных мембран, обеспечивают усвоение растворимых в них витаминов (А, Д, Е, К).Однако важно рационально подходить к их потреблению. Нам нужны полезные жиры, и даже незаменимые для жизни. Поэтому их не следует демонизировать, особенно ненасыщенные жиры.

.

Симптомы повышенного холестерина 9000 1

Холестерин – характеристика

Холестерин — это соединение, которое должно присутствовать в организме человека, чтобы оно функционировало должным образом. Это соединение, полученное из группы стеролов, вырабатывается в печени, откуда транспортируется через кровь ко всем клеткам организма. Холестерин также доставляется в организм при употреблении различных продуктов, в которых он содержится.

Существует разница между хорошим и плохим холестерином. Хороший холестерин, или ЛПВП, и плохой холестерин, или ЛПНП.

Холестерин выполняет в организме человека важные функции, среди прочего: принимает участие в выработке, например, полового и антистрессового гормонов, строит клеточные мембраны, входит в состав миелиновых оболочек, предохраняющих нервные волокна от повреждений, является необходим в процессе всасывания и выработки витамина D, компонента желчи, облегчает переваривание жиров.

Адекватный уровень холестерина в крови можно улучшить с помощью пищевых добавок. Сегодня вы можете купить Витамин В3 SOLHERBS в Медонет Маркет. Также стоит пить зеленый чай, например Green Tea Matcha Lemon Bio Yogi Tea, который также обладает эффектом снижения уровня холестерина.

  1. Также проверьте: всегда ли таблетки помогают от холестерина?

Холестерин выполняет множество важных функций в организме, но его избыток опасен для здоровья. Для правильного функционирования организма уровень холестерина не должен превышать установленных для него норм. Если уровень холестерина слишком высок, это может иметь серьезные последствия для здоровья человека. Итак, каковы симптомы высокого уровня холестерина?

Симптомы повышенного холестерина - изменения в артериях

Плохой холестерин часто протекает бессимптомно, когда его накапливается только много, он вызывает различные заболевания.Мы часто узнаем о повышенном уровне ЛПНП, когда начинает отказывать кровеносная система. Так что ждать не стоит.

Плохой холестерин накапливается в стенках артерий и превращается в отложения. Это приводит к сужению и уплотнению сосудов, что приводит к атеросклерозу. В группу риска входят люди старше 50 лет, у которых дополнительно имеется сахарный диабет. Появляются следующие симптомы: желтые уплотнения, обычно вокруг век, на локтевом сгибе, под грудью, у таких людей возникают трудности с концентрацией внимания и запоминанием.

Симптомами высокого уровня холестерина также могут быть накопление холестерина в коже и образование комков на сухожилиях запястий и ахилловых сухожилиях.

При слишком высоком уровне холестерина попробуйте CHOLESTEROL + - пищевую добавку Herbapol в Кракове, содержащую ферментированный красный рис и экстракт артишока.

Сильная боль или дискомфорт в ногах также могут быть признаком высокого уровня холестерина. Это происходит из-за аномального кровотока, вызванного закупоркой артерий.Часто бывают судороги в икрах, обычно во время сна. Уровень холестерина стоит проверять, когда мы испытываем частые боли в ногах и устаем даже при медленной ходьбе.

Избыточный вес и ожирение часто являются предвестниками будущих проблем с сердцем, которые обычно связаны с нездоровым питанием и недостатком физических упражнений, идеально подходящих для перепроизводства холестерина ЛПНП.

Если у вас слишком высокий уровень холестерина, используйте тмин для придания вкуса еде.Целый римский тмин (кумин) в упаковках по 50 г можно приобрести в Медонет Маркет.

Вы можете пить чай из огуречника, чтобы снизить уровень холестерина в организме. Закажите его на рынке Медонет сегодня.

Вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом о симптомах, связанных с высоким уровнем холестерина. Онлайн-консультация по договорам через портал halodoctor.pl в рамках Национального фонда здоровья.

  1. Узнайте, что такое не-ЛПВП-холестерин

Симптомы повышенного холестерина - внешний вид ног

Симптомы высокого уровня холестерина проявляются в изменении внешнего вида стоп. Признаком высокого уровня холестерина может быть блестящая и стянутая кожа. Его цвет тоже должен вызывать беспокойство. Может быть проблема с кровоснабжением ног, поэтому если ноги бледные и холодные, это должно вызывать у нас беспокойство.

Если у нас повышен уровень холестерина, наши ноги могут чувствовать себя слабыми и уставшими, а наши артерии могут быть закупорены, из-за чего наши конечности не могут выпрямляться.

Ключом к борьбе с высоким уровнем холестерина является медицинская помощь, особенно в случае плохих результатов анализов.

Вы хотите дополнительно поддержать стабилизацию уровня холестерина? Попробуйте Нормальный холестерин - пищевую добавку Panaseus, благотворно влияющую на систему кровообращения, или другие препараты холестерина, доступные в Медонет Маркет.

Симптомы повышенного холестерина – проблемы с сердцем

Ишемическая болезнь сердца может быть следствием высокого уровня холестерина. Затем появляются характерные симптомы, т. е. боль в груди, вызывающая чувство давления, сдавливания в груди.Больные ощущают колющую и распирающую боль. Это сдавление расположено за грудиной и может иррадиировать в шею, челюсть, живот или руки. Боль возникает при стрессе, во время еды или под воздействием холодного воздуха, а также при физических нагрузках.

Пищевые добавки, используемые каждый день, положительно влияют на количество холестерина. Одним из них является, например, эликсир из артишока.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета стоит использовать настои трав, регулирующие уровень холестерина.Купите чай, рекомендованный при избытке холестерина, уже сегодня, который доступен по привлекательной цене на рынке Медонет.

Вы можете снизить уровень холестерина в организме, регулярно выпивая кофе с корнем цикория или чай из листьев белой шелковицы.

Это может вас заинтересовать:

  1. Как снизить уровень холестерина? Простые трюки, которые очень эффективны
  2. Съедать по две чайные ложки в день.Снижает уровень холестерина и триглицеридов
  3. Выводит холестерин из вен и предотвращает рак
.90 000 симптомов высокого уровня холестерина вы заметите на своих ногах. Не стоит недооценивать это, это может быть ПОДУШКА!
  1. Чем выше уровень холестерина в крови, тем выше риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, в основном от инфаркта
  2. Около 20 миллионов поляков могут иметь гиперхолестеринемию. Большинство ничего не делает для снижения слишком высокого уровня холестерина.
  3. Следствием слишком высокого уровня холестерина в крови является атеросклероз, который, в свою очередь, приводит к ЗПА (заболеванию периферических артерий)
  4. Симптомы ЗПА могут появиться в области нижних конечностей - в тексте мы объясняем, что искать
  5. Другие подобные истории можно найти на домашней странице Onet.

ЗПА - что это такое и как это связано со слишком высоким уровнем холестерина

Слишком высокий уровень холестерина (гиперхолестеринемия) – бич нашего времени. По оценкам, в 2020 году от этого заболевания страдают почти 20 миллионов поляков. Что еще хуже, большинство из них ничего не делают для его снижения, и лишь немногие успешно лечатся. - Большинство поляков до сих пор не обращают внимания на гиперхолестеринемию, потому что она долгое время не вызывает дискомфорта.Многие люди чувствуют себя хорошо и не видят необходимости в лечении , - подчеркнул проф. Янковского из Института кардиологии Collegium Medicum Ягеллонского университета в Кракове.

Медики еще напоминают, что чем выше концентрация холестерина в крови, тем больше риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, в основном от инфарктов. Также выше вероятность инсульта и, прежде всего, атеросклероза, который приводит к этим заболеваниям.

Атеросклероз — это накопление холестерина на внутренних стенках артерий и образование бляшек. Они приводят к сужению артерий и ишемии тканей. Между тем, без достаточного количества насыщенной кислородом крови ткани и органы не могут функционировать.

Следствием атеросклероза, а, следовательно, непосредственно слишком высокого уровня холестерина в крови, также является ЗПА (Заболевание периферических артерий) – заболевание периферических артерий.Риск его возникновения увеличивается с возрастом (люди 50+ уже входят в группу повышенного риска), ему также благоприятствуют стрессы, отсутствие физической активности и малоподвижный образ жизни, ожирение, курение, а также сахарный диабет, повышенное артериальное давление (140/90 и выше), отягощенный семейный анамнез по сердечно-сосудистым заболеваниям.

По оценкам, более 200 миллионов человек во всем мире могут бороться с заболеванием периферических артерий. Более того, многие люди не подозревают о своем заболевании.

Витамин B3 помогает регулировать уровень холестерина, поэтому его стоит принимать дополнительно. Купите витамин B3 SOLHERBS, который вы можете найти на рынке Медонет в виде легкоусвояемых капсул.

ЗПА может поражать позвоночные, сонные, почечные, мезентериальные артерии, а также артерии верхних или нижних конечностей. Симптомы зависят от локализации заболевания. Стоит знать, что симптомы, обусловленные постепенным сужением просвета пораженного сосуда, вначале проявляются в момент повышенной потребности в крови, но со временем проявляются и в покое.Какие симптомы в ногах могут свидетельствовать о развитии ЗПА? Мы представляем восемь из них.

Симптом, который может указывать на слишком высокий уровень холестерина и развитие ЗПА: боль в ногах

Распространенным симптомом ЗПА (другими словами, симптомом, указывающим на сужение или закупорку артерий, вызванную тяжелым атеросклерозом) является дискомфорт в ногах. Больные описывают его как ощущение тяжести, слабости, усталости в ногах, некоторые отмечают острую боль, исчезающую в состоянии покоя (так наз.перемежающаяся хромота).

Сначала дискомфорт появляется при ходьбе или другой деятельности, а затем и в покое. Они могут поражать одну или обе ноги и появляться вокруг икр, бедер и иногда ягодиц.

У вас высокий уровень холестерина? Начни заботиться о себе! Регулярно пейте Панкрофикс – травяной чай, поддерживающий работу печени и желчевыводящих путей, а также помогающий регулировать уровень холестерина в организме.

Симптом, который может указывать на слишком высокий уровень холестерина и развитие ЗПА: ночные судороги стоп.

Люди с заболеванием периферических артерий могут испытывать судороги в стопах во время ночного отдыха — чаще всего в пятке, передней части стопы или пальцах ног.

По мнению д-ра. Даррен Шнайдер, директор Центра сосудистой и эндоваскулярной хирургии Пресвитерианского госпиталя в Нью-Йорке, вы можете почувствовать облегчение, если сядете или поставите ногу так, чтобы она свешивалась с края кровати (гравитация поможет притоку крови к вашему телу). ноги).

Проблемы с холестерином можно увидеть на ногтях на ногах. Тонкий сигнал легко пропустить

Симптом, который может указывать на слишком высокий уровень холестерина и развитие ЗПА: изменения кожи ног

Ограниченное кровоснабжение означает, что пораженный участок тела не снабжается достаточным количеством питательных веществ. Это может привести к тому, что волосы станут тоньше, отрастут медленнее, как и ногти.Кожа на ногах может стать стянутой и блестящей. Доктор Даррен Шнайдер подчеркивает, что все эти симптомы обычно возникают одновременно.

Симптом, который может указывать на слишком высокий уровень холестерина и развитие ЗПА: изменение цвета кожи на ногах

Из-за нарушения кровотока поднятая конечность бледнеет, а также стопы и пальцы ног (у некоторых пациентов они могут приобретать синюшный цвет). Если, с другой стороны, мы садимся и конечность находится в вертикальном положении, цвет может стать красноватым или даже фиолетовым.

Симптом, который может указывать на слишком высокий уровень холестерина и развитие ЗПА: холодные ноги.

Холодные или прохладные на ощупь ноги или ступни могут указывать на развитие ЗПА. Однако стоит помнить, что это довольно распространенный симптом и его нельзя принимать как должное. Однако, если вы чувствуете, что одна нога или ступня холодная, а другая нет – обратитесь к врачу.

Если уровень холестерина слишком высок, мы рекомендуем Холестен Холестерин Фармовит - полностью натуральную добавку, доступную по выгодной цене на Медонет Маркет.

Симптом, который может указывать на слишком высокий уровень холестерина и развитие ЗПА: раны плохо заживают

У людей с более выраженным заболеванием периферических артерий ограниченное кровообращение может привести к болезненным изъязвлениям на стопах, пальцах ног и пятках, которые трудно заживают. Раны могут также появиться на внешней стороне лодыжки. Это так называемые артериальные/ишемические язвы. Эти формы язв могут заживать месяцами и требуют соответствующего лечения для предотвращения инфекции и дальнейших осложнений.

Самые популярные мифы о холестерине

Симптом, который может указывать на слишком высокий уровень холестерина и развитие ЗПА: онемение.

Онемение или слабость в ногах и стопах могут свидетельствовать о развитии ЗПА. «Некоторые пациенты говорят, что их ноги слабеют и хотят сдаться, некоторые чувствуют онемение», — говорит доктор Шнайдер, отмечая, что, когда вы чувствуете не только ходьбу или упражнения, но и отдых, этот дискомфорт, как правило, указывает на более тяжелую форму болезни. ПОДУШКА.

Симптом, который может указывать на слишком высокий уровень холестерина и развитие ЗПА: некроз

U около 80 процентов Пациенты с ЗПА имеют относительно легкие симптомы. Однако, как указывает д-р Шнайдер, есть также пациенты, которые испытывают «крайние» симптомы.

Хроническая ишемия конечности может привести к некрозу и даже гангрене. Изменения могут постепенно затрагивать, например, всю стопу, вплоть до ампутации.

Симптомы сердечного приступа [ИНФОГРАФИКА]

ЗПА - диагностика и лечение

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов или вы находитесь в группе риска, проконсультируйтесь с врачом — помните, что ЗПА означает, что у вас больше шансов получить сердечный приступ и инсульт.

При диагностике заболеваний периферических артерий и визуализации атеросклеротических изменений, среди прочего, рентгенологические методы визуализации, такие как компьютерная томография, магнитно-резонансная томография и ультразвук.

Что касается лечения, то здесь многое зависит от тяжести заболевания. Отказ от курения, здоровое питание и регулярная физическая активность, безусловно, необходимы для уменьшения симптомов и замедления прогрессирования атеросклероза.Фармакотерапия также является основой лечения — благодаря лекарствам факторы риска ЗПА (например, высокий уровень сахара в крови, гипертония, высокий уровень холестерина) находятся под контролем.

Чтобы снизить риск заболеваний, позаботьтесь о своем холестерине уже сегодня. Закажите CHOLESTEROL Set, эликсир из артишока, чай и капсулы с холестерином по акционной цене на сайте medonetmarket.pl.

Например, в случаях запущенного заболевания может потребоваться хирургическое лечение вазоконстрикции.

Сильные менструальные боли - это не всегда "такая красота" или гиперчувствительность женщины. За таким симптомом может стоять эндометриоз. Что это за болезнь и как с ней жить? Слушайте подкаст Патриции Фурс об эндометриозе - Endodzirl. 90 100

СМ. ТАКЖЕ

Источники 90 116
  • Можно ли снизить холестерин без лекарств? Эти вещи точно помогут

    Если у вас слишком высокий уровень холестерина, стоит обратиться к врачу и остаться под его наблюдением.Однако борьба с холестерином – это не только лекарства – стоит дополнительно...

    Джоанна Муравска
  • Симптомы повышенного холестерина

    Присутствие холестерина ЛПНП в крови не является проблемой, если его концентрация не превышает рекомендуемые уровни.Уровень холестерина важен с точки ...

    Магдалена Чамерска
  • Это не заканчивается одним сердечным приступом - следите за уровнем холестерина!

    Сильная боль в груди, одышка, тревога, сердцебиение? Это может быть сердечный приступ! В Польше от него лечатся около 80 000 человек.пациентов в год ....

  • Может ли низкий уровень холестерина быть опасным для здоровья?

    Может ли низкий уровень холестерина отрицательно сказаться на здоровье? Является ли слишком низкий уровень холестерина поводом для беспокойства? Это повод для паники? Является результатом...

    Лук. Катажина Дарецкая
  • Травы для снижения холестерина.Какие натуральные средства использовать?

    Высокий уровень холестерина в крови обычно вызывается неправильным питанием: нездоровая диета, полная ингредиентов, вредных для организма ...

  • Холестериновые и пыльцевые вакцины

    Вакцины для снижения аллергии на пыльцу, низкомолекулярный холестерин ЛПНП и универсальная вакцина против гриппа - над двумя последними...

    Марек Мейсснер | Онет.
  • Зачем проверять холестерин у детей?

    Недавние исследования показывают, что атеросклеротические поражения уже возникают у двухлетних детей и что, если их вовремя не подобрать, эти люди умрут молодыми.Именно поэтому стоит...

    Халина Пилонис
  • Холестерин способствует раку молочной железы

    Производное холестерина в организме оказывает эстрогеноподобное действие и может способствовать росту и метастазированию рака молочной железы, как показывают исследования...

  • Снизьте уровень холестерина

    Более половины взрослых поляков имеют слишком высокий уровень холестерина.Лечить нужно 5 миллионов, а делают это только 1/5. Как спастись - советует Gazeta Wyborcza.

  • Холестерин «любит» молодежь

    У него уже давно нет хорошей репутации.В основном связаны с жирной диетой и пожилым возрастом. Он усыпил нашу бдительность и все смелее покрывает артерии молодых, часто...

    Джоанна Зелевска
  • .Холестерин

    - какие возрастные ограничения для взрослых и детей?

    Холестерин присутствует в во всех тканях и клетках человеческого тела . Является предшественником синтеза желчных кислот и некоторых гормонов и витаминов. Он также является важным компонентом клеточных мембран. Однако его превышение может привести ко многим серьезным заболеваниям. атеросклероз и ишемическая болезнь сердца, что способствует возникновению инфаркта или инсульта. Какой правильный уровень холестерина в крови?

    Холестерин ЛПВП и ЛПНП – почему стоит держаться в рамках?

    Уже в 1950-х гг.В 1980-х годах была замечена связь между появлением ишемической болезни сердца и повышенным уровнем холестерина. Последующие исследования выявили, что уровень этого липида способствует возникновению таких заболеваний, как желчнокаменная болезнь, колоректальный рак и сердечно-сосудистые заболевания. Выяснилось, что вредное воздействие холестерина зависит от типа липопротеидов, посредством которых он транспортируется. Так, относящийся к фракции низкой плотности LDL ( липопротеин низкой плотности ), также называемый « плохой холестерин», вызывает закупоривающий эффект на кровеносные сосуды.Напротив, высокоплотный - ЛПВП ( липопротеин высокой плотности ), "хороший холестерин" , отвечает за транспорт холестерина в печень. Он расщепляет этот жир, что снижает его уровень в организме.

    Нарушения обмена липидов, в том числе холестерина, являются причиной многих заболеваний. Повышение уровня этого липида приводит к отложению атеросклеротических бляшек на стенках сосудов .Затем атеросклероз может привести к ишемической болезни сердца, инсульту, сердечному приступу или панкреатиту. Это медицинские условия, которые могут привести к летальному исходу. Холестерин также является основным компонентом желчных камней.

    В настоящее время гиперхолестеринемия является болезнью цивилизации . Конечно, иногда причиной слишком высокого уровня холестерина в крови является генетическое заболевание. Однако чаще всего это вызвано плохим питанием, состоящим из потребления слишком большого количества калорий, жирной пищи, продуктов с высокой степенью обработки, небольшого количества овощей, фруктов и клетчатки.Кроме того, ему сопутствует низкая физическая активность, а также пристрастие к стимуляторам, таким как алкоголь или сигареты.

    Другой причиной гиперхолестеринемии является нарушение экскреции холестерина с желчью, нарушение метаболизма этого липида, сахарный диабет или заболевание почек.

    Дефицит холестерина в организме также может быть опасен , поскольку он участвует во многих метаболических процессах, таких как синтез некоторых гормонов и витамина D. Холестерин также строит клеточные мембраны организма.Причинами его пониженного уровня могут быть неправильное питание, нарушение продукции печени, мальабсорбция из желудочно-кишечного тракта, чрезмерное выделение с желчью или повышенный распад холестерина.

    Во избежание последствий, которые могут возникнуть из-за слишком высокого или слишком низкого уровня холестерина, необходимо регулярно проверять его количество. Помимо определения уровня общего холестерина, следует исследовать уровень фракций ЛПВП и ЛПНП.

    Каковы стандарты холестерина для взрослых?

    Нормы холестерина у взрослых зависят от пола и наличия хронических заболеваний.

    Правильное количество c холестерина общее количество (ТС) у здорового взрослого человека должно быть ниже 190 мг/дл . В случае сопутствующих заболеваний, таких как диабет, ишемическая болезнь сердца или у людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний, это значение должно быть ниже - ниже 175 мг/дл .

    Нормальный холестерин ЛПНП ниже 115 мг/дл .У людей с в группе риска соответствующее значение составляет менее 100 мг/сут л, а у людей с сопутствующими заболеваниями менее 70 мг/дл. Уровень холестерина ЛПВП должен быть в пределах выше 40 мг/дл у мужчин и 45 мг/дл у женщин.

    Все результаты по холестерину следует обсудить с врачом.

    Он оценит, достаточно ли диеты для снижения повышенного уровня или потребуется фармакологическое лечение.Также следует подчеркнуть, что каждая диагностическая лаборатория определяет свою норму холестерина, которая может незначительно отличаться между учреждениями.

    Нормы холестерина у детей – какие они?

    Проблема слишком высокого уровня холестерина затрагивает все более молодых людей . Иногда образование атеросклеротических бляшек наблюдается у детей 2-летнего возраста. Это приводит к развитию атеросклероза уже в возрасте до 10 лет. Повышенный уровень холестерина у таких детей раннего возраста обусловлен наличием определенных генетических факторов.У детей с повышенным уровнем этого липида возможно появление так наз. желтые кисточки вокруг глаз или на других частях тела. Это твердые желтоватые комки, представляющие собой отложения холестерина под кожей. Другими факторами, повышающими уровень этого жира у детей, являются отсутствие физической активности и неправильное питание. У детей с избыточным весом или ожирением часто бывает гиперхолестеринемия.

    Нормы холестерина у детей:

    Каковы гендерные стандарты холестерина?

    В зависимости от пола предполагаются разные нормальные значения холестерина. Норма общего холестерина и уровня ЛПНП для обоих полов одинакова и должна быть соответственно, ниже 190 мг/дл и 115 мг/дл . С другой стороны, уровень фракции ЛПВП у мужчин должен быть выше 40 мг/дл, а у женщин выше 45 мг/дл.

    Женщины имеют более высокий уровень ЛПВП «хорошего холестерина» из-за благотворного влияния женских гормонов (эстрогенов) на уровень этой фракции в организме.

    Как мне подготовиться к тесту на холестерин?

    Анализ крови на холестерин проводится натощак . Это означает, что последний прием пищи должен быть съеден в 18:00 за день до забора материала. Тест проводится с 7:00 до 10:00. За неделю до исследования следует придерживаться сбалансированной, легкоусвояемой пищи, чтобы результат теста можно было считать достоверным.

    Как следить за нормальным уровнем холестерина независимо от возраста?

    Чтобы поддерживать количество холестерина на должном уровне, вам следует позаботиться о двух вещах - активном образе жизни и диете.

    Прежде всего, физическая активность должна быть регулярной. Упражнения должны быть 3-4 раза в неделю не менее 30 минут. Интенсивность тренировок должна соответствовать физическим возможностям человека.

    Диета для регулирования правильного уровня холестерина состоит из увеличения потребления:

    90 106 90 107 фруктов и овощей, 90 108 90 107 орехов, 90 108 90 107 оливкового масла, 90 108 90 107 рыбы, 90 108 90 107 нежирных молочные продукты, 90 108 90 107 постное мясо, 90 108 90 107 бобовые продукты, богатые клетчаткой.

    Были исследования, доказывающие эффективность чеснока и имбиря в снижении уровня холестерина в крови.

    Кроме того, следует ограничить потребление:

    90 106 90 107 красного мяса, 90 108 90 107 жирных сыров, 90 108 90 107 сливок, 90 108 90 107 субпродуктов, 90 108 90 107 белого сахара, 90 108 90 107 яйца.

    Нельзя употреблять сладости и алкоголь. Также следует отказаться от курения сигарет, которые очень негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.

    Снижение уровня холестерина путем изменения образа жизни обычно является первой медицинской рекомендацией, которую дает врач после того, как у вас разовьется гиперхолестеринемия. Если диета и физическая нагрузка не приводят к снижению концентрации этого липида, вводят фармакологическое лечение.

    .90 000 Я стройный, но у меня высокий уровень холестерина - почему? | Ишемическая болезнь сердца 9000 1

    Вопрос в редакцию:

    Я худощавый человек (ИМТ 19,5), активный, не ем жирного и жареного, несмотря на значение «плохого» холестерина превышает мою норму в два раза. Как может снизить его (помимо сильнодействующих препаратов)? Может ли это быть обусловлено генетически?

    Она ответила:

    Д-р мед.Agnieszka Padjas
    Специалист по внутренним болезням
    Кафедра аллергологии и иммунологии, Collegium Medicum Ягеллонского университета

    Гиперхолестеринемия – это повышенный уровень холестерина ЛПНП в плазме, часто называемый «плохим» холестерином. Концентрация ЛПНП, выше которой диагностируется гиперхолестеринемия, составляет 3,0 ммоль/л (115 мг/дл) в Европе и 3,4 ммоль/л (130 мг/дл) в США.

    Гиперхолестеринемия — очень распространенная проблема. Подсчитано, что это происходит почти у 60% взрослых поляков.Гиперхолестеринемия может быть первичной, обычно обусловленной генетически, или вторичной, являющейся симптомом других заболеваний.

    Наиболее распространенной формой первичной гиперхолестеринемии является форма, вызванная мутациями многих генов (так называемая мультигенная) и часто неправильным питанием. Концентрация общего холестерина и фракции ЛПНП обычно умеренно повышена (примерно в 2 раза выше предельного значения). Первичная гиперхолестеринемия также включает семейную гиперхолестеринемию, нарушение метаболизма холестерина, вызванное мутациями в одном гене.Тяжелые формы характеризуются очень высокой концентрацией холестерина (в 4-6 раз выше нормы) и развитием атеросклероза в детском возрасте. Малые формы характеризуются высоким уровнем холестерина и преждевременным развитием атеросклероза, т.е. у мужчин старше 30 лет, у женщин старше 40 лет

    Основными причинами вторичной гиперхолестеринемии являются: гипотиреоз, нефротический синдром, холестатическое заболевание печени или хронический прием лекарств, например,прогестагены, глюкокортикоиды, некоторые лекарства от ВИЧ, некоторые диуретики.

    Уровень холестерина также увеличивается с возрастом, и это также может быть связано с плохим питанием.

    Как видите, избыточный вес, ожирение или неправильное питание – не главные и не единственные причины повышения уровня холестерина. Следует помнить, что диета, которая, наряду с генетическими условиями, способствует гиперхолестеринемии, это не только жареная или жирная пища, но и сладости (в том числе шоколад), продукты с высокой степенью переработки, напр.с так называемым фаст-фуд или другие продукты, содержащие много насыщенных жирных кислот, в том числе желтые и голубые сыры, сливочное масло, майонез, сливки или красное мясо.

    Вам следует посетить своего врача общей практики, пройти полный тест на липидный скрининг (ЛПВП, ЛПНП, триглицериды) и выяснить, не было ли у ваших ближайших родственников подобного расстройства. Следует также исключить заболевания щитовидной железы, почек и печени. Лечение высокого уровня холестерина определяется вашим общим риском сердечно-сосудистых заболеваний (оценивается врачом) и уровнем холестерина.

    Лечение гиперхолестеринемии включает немедикаментозные меры, т.е. диету с ограничением потребления насыщенных жирных кислот (

    Хроническое сохранение повышенного уровня холестерина в крови является одним из факторов развития атеросклероза, который приводит к ишемической болезни сердца или может стать причиной инсульта.

    .

    Смотрите также