Воздушные ванны возможно проводить у недоношенного ребенка с


ГАУЗ СО Тугулымская ЦРБ официальный сайт

Закаливание малыша: общие принципы и методы. Главные правила закаливания ребенка. Водные процедуры, влажные обтирания и обливания, контрастное закаливание.

Закаливание необходимо всем малышам. Оно помогает расти им более крепкими и меньше болеть. Но закаливание приносит пользу только в том случае, если проводить его правильно.

Благодаря тому, что закаленные дети меньше болеют, их развитие становится гармоничнее. Если ребенка содержат в «тепличных условиях», то механизмы сопротивляемости его организма становятся как будто не нужными и ослабляются, и тогда даже легкий ветерок будет представлять угрозу: оказавшийся беззащитным малыш легко заболеет. Но если ребенка закаливают, т.е. «приучают к холоду», то он приобретает способность приспосабливаться и адекватно реагировать на изменение температуры окружающей среды, тем самым предотвращая переохлаждение организма и падение иммунитета вследствие холодового воздействия.

Общие принципы

Начинать закаливание нужно как можно раньше — с первых дней после выписки из роддома, но только если ребенок здоров. Ослабленных детей (недоношенных, страдающих гипотрофией, рахитом, аллергическими заболеваниями и др.) закаливать тоже нужно, но это закаливание должно быть мягким и обязательно проводиться под контролем врача, учитывая состояние здоровья и самочувствие ребенка.

К закаливающим процедурам, которые рекомендуются самым маленьким детям, относятся: проветривание комнаты, прогулки, сон на свежем воздухе, воздушные ванны, купание, влажное обтирание, обливание водой, контрастное обливание ножек и контрастное обтирание.

Вначале все воздушные и водные процедуры должны быть абсолютно комфортными для ребенка. Это нужно, чтобы обеспечить мягкое приспособление малыша к новому внешнему миру, чтобы предотвратить негативное отношение ребенка к этим процедурам и исключить стрессовые воздействия на его еще очень незрелый организм. Затем — очень постепенно и только при хорошем самочувствии малыша — можно переходить к снижению температуры воздуха и воды при закаливании.

Важно помнить, что интенсивность закаливания должна зависеть не столько от времени и температуры, сколько от самочувствия закаляющегося. Ни в коем случае нельзя допускать переохлаждения ребенка.

Существуют три главных правила закаливания, которые необходимо неукоснительно соблюдать:

Переход от более слабых по воздействию закаливающих процедур к более сильным должен быть постепенным. Особенно это важно для маленьких детей, так как излишне интенсивное воздействие будет стрессом для ребенка и может привести к заболеванию. Кроме того, малыш хорошо запомнит отрицательные впечатления и потом будет негативно реагировать на процедуры.

Регулярное проведение закаливающих процедур возможно только тогда, когда они прочно войдут в распорядок дня ребенка, наряду с такими ежедневными мероприятиями, как умывание, прогулка, сон, кормление, купание и др. Если по каким-либо причинам произошел перерыв в закаливании (например, по болезни ребенка), то после перерыва закаливание вновь нужно начинать практически сначала — то есть с довольно комфортных для ребенка температур воздуха и воды, а затем постепенно их снижать.
Считается, что у взрослых через 3-4 недели после прекращения закаливания резко ослабляется выработанная устойчивость к холоду, а у детей на первом году жизни исчезновение эффекта адаптации происходит еще быстрее — через 5-7 дней. Это значит, что закаливанием нужно заниматься постоянно, иначе стойкого эффекта не будет.

Любую закаливающую процедуру следует проводить только при хорошем состоянии и настроении ребенка. Если ребенок плохо себя чувствует, расстроен, показывает выраженное негативное отношение к процедуре или ему холодно, то закаливающее мероприятие нужно перенести или совсем исключить в этот день.

Методы закаливания

Температурный режим

Температура воздуха комнаты для новорожденного подбирается индивидуально в зависимости от состояния ребенка и его одежды (20-24°С), при этом лучше стремиться к более прохладной обстановке (20-22°С). Необходимо обеспечить максимально возможный доступ свежего воздуха. В теплое время года окна можно держать постоянно открытыми. В прохладную погоду окна могут быть слегка приоткрытыми (или открыта форточка), при этом несколько раз в течение суток комнату нужно хорошо проветрить. В холодные месяцы необходимо проветривать комнату не менее 5 раз в день по 10-15 минут. Лучше всего интенсивное сквозное проветривание, при котором ребенка выносят из комнаты. Во время сна вполне можно снижать температуру в детской до 18-20°С за счет проветривания.

Прогулки

В теплое время года можно начинать гулять сразу после выписки из роддома. Длительность первой прогулки летом может составлять около 30 минут, а затем каждый день она увеличивается примерно на 10-15 минут. Ребенок должен гулять не менее 2 часов в день, а летом, по возможности, рекомендуется гулять как можно больше — хоть целый день.

В холодное время года лучше приучать кроху к холодному воздуху постепенно и в первые дни после выписки из роддома выносить его в хорошо проветренную комнату и на балкон. Через некоторое время (1-2 недели) после такого приспособления можно выходить на прогулки. Температура при выходе на улицу зимой должна быть не ниже -5°С (для 1-2-месячного младенца), не ниже -10°С — для 3-4-месячного, не ниже -15°С — для ребенка в возрасте 5-12 месяцев. Помимо температуры обязательно учитывается влажность и ветреность, так как эти факторы усиливают охлаждение организма. Нежелательно первые выходы на улицу проводить в ветреную погоду.

В холодное время лучше делать две небольшие прогулки, чем одну длительную. Так сохраняются закаливающий эффект и польза длительного пребывания на свежем воздухе, а ребенок лучше предохраняется от переохлаждения. Перед выходом на улицу в холодное время года не забывайте смазывать личико крохи защитным кремом.

Гулять лучше при дневном свете. Солнечный свет стимулирует выработку витамина D в коже ребенка и предотвращает развитие рахита. Поэтому не нужно полностью закрывать верх коляски во время прогулки и ни в коем случае нельзя ограничиваться прогулками на балконе: через ткань, полиэтилен и стекло ультрафиолет практически не проходит. В холодную погоду лицо ребенка закрывать не нужно, но головка малыша должна быть в глубине одеяла (т.е. устраивается как бы «колодец» из одеяла).

Все хорошо в меру

Жесткое закаливание (различные виды «моржевания» — пребывание на воздухе с отрицательной температурой без одежды, обливание ледяной водой, купание в ледяной воде, хождение по снегу, обтирание снегом) противопоказано детям раннего возраста, особенно на первом году жизни. Оно вызывает глубокие негативные изменения в организме ребенка, которые сродни состоянию хронического стресса, что негативно сказывается на здоровье, физическом и психическом развитии малыша. У маленьких детей имеется физиологическая незрелость нервной, эндокринной и иммунной систем, незрелость терморегуляции, и чрезмерные воздействия холодом быстро приведут к истощению этих систем организма и подавлению иммунитета.

Одежда

Выбрать удобную и подходящую по погоде одежду для малыша не всегда бывает просто, но это придет с опытом. Для ориентира существует универсальный совет: на ребенка надеваем на один слой одежды больше, чем на себя! Так как малыш не всегда может сигнализировать о том, что ему холодно или жарко, то необходимо постоянно это контролировать: следить за температурой носика, лобика, ручек, ножек (в зависимости от одежды), поведением во время прогулки, состоянием малыша после прогулки (цвет кожи, температура ручек и ножек, потливость).

Особые случаи

О проведении прогулок у маловесных детей (менее 2,5 кг) необходимо посоветоваться со своим врачом, так как все закаливающие процедуры в подобных случаях подбираются индивидуально в зависимости от состояния детей и, конечно же, должны быть щадящими.

При охлаждении ребенок становится бледным, у него холодеют носик, ручки, ножки. В области носогубного треугольника появляется синева, могут также посинеть кисти рук и стоп. Малыш может стать беспокойным.

Если ребенку жарко — личико краснеет, лобик и все тело потеет, малыш также может стать беспокойным.

Если вы заметили, что у крохи очень быстро охлаждаются кисти рук и стопы, то нужно дополнительно надевать на него теплые носочки и варежки. Этот феномен обычно связан со спазмом сосудов, а при длительном спазме со временем возникают нарушения кровообращения в конечностях. Симптом «холодных и мокрых ладошек и стоп» указывает на неблагополучие в состоянии ребенка, такого малыша необходимо показать педиатру и неврологу. Однако таким детям также необходимо закаливание, но оно должно быть мягким, а процедуры — кратковременными. Лучше провести несколько кратковременных воздействий, чем одно длительное, а между закаливаниями ручки и ножки у малыша должны быть теплыми. Еще таким детям помогают курсы массажа и гимнастики.

Воздушные ванны

Воздушные ванны начинают уже в роддоме, когда при каждой смене пеленок малыша оставляют на несколько минут без одежды при обычной температуре в комнате (20-24°С). Затем можно длительность одной из них (или нескольких) постепенно увеличивать (примерно, на 2 минуты каждые 5-7 дней), доводя до 15-30 минут. Длительную воздушную ванну (30 минут) проводят один раз в день. Также можно делать более кратковременные ванны (10-15 минут), но несколько раз в день. Воздушные ванны хорошо сочетаются с проведением массажа и гимнастики. Постепенно можно снижать температуру воздуха при воздушных ваннах до 18-19°С. Во время воздушной ванны малыши должны находиться в хорошем настроении и иметь возможность двигаться. Не пропустите признаки переохлаждения: побледнение и посинение кожи, появление «гусиной кожи» — тогда нужно быстро одеть ребенка, а в дальнейшем — уменьшить продолжительность воздушной ванны. Некоторые врачи советуют воздушную ванну совмещать с кормлением, так как в это время малыш выделяет тепло за счет физической нагрузки при сосании и согревающего действия пищи.

Если ребенок не очень хорошо переносит длительные закаливающие воздействия, то лучше проводить несколько кратковременных процедур в течение дня.

Водные процедуры

Водные процедуры оказывают более интенсивное закаливающее воздействие, чем воздушные.

Умывание

Самым легко осуществимым водным закаливанием является умывание. Малыша начинают умывать уже в роддоме с помощью ватного тампона, смоченного водой. Вначале вода при умывании — теплая, примерно 28°С, на втором месяце температуру ее можно постепенно снижать, доводя до 20°С. После года умываться можно и более холодной водой.

Купание

Купать новорожденного начинают уже в первые дни после выписки из роддома. Температура воздуха в ванной комнате должна быть не меньше 22°С. Температуру воды в ванне нужно обязательно контролировать: она должна быть при первых купаниях 36-37°С, поэтому необходимо приобрести водный термометр. Малышу должно быть максимально комфортно при первых купаниях, медленно и бережно раздевайте его, мягко погружайте в воду. Первые купания длятся 5 минут, затем их можно постепенно увеличивать до 15-20 минут. После купания хорошо сполоснуть малыша чуть более прохладной (на 2-3°С), чистой водой. Для этого можно перед купанием зачерпнуть воды в кувшин — она как раз слегка остынет, пока ребенок будет плавать.

Только после того как малыш хорошо приспособится к ежедневному купанию (через несколько недель), можно снижать температуру воды. Начинают со снижения температуры воды при обливании (на 1°С каждые 5-7 дней). Считается, что снижать температуру воды для детей до 1 года можно до 28°С, а для детей 1-3 лет — до 24°С. Но это индивидуально: как скорость, так и предел снижения температуры воды зависят от состояния и самочувствия каждого ребенка.

Хороший эффект имеет следующая процедура (проводится в большой ванне). В конце купания включают кран с холодной водой (ребенок находится в положении на спине) и проводят ножками малыша, которые находятся под водой, под струей льющейся холодной воды по кругу: из теплой — в холодную, затем снова в теплую.

Купание в открытых водоемах — самый лучший способ закаливания в летнюю пору. Купаться дети могут начинать только после предварительного закаливания воздухом и водой. С какого возраста начинать купания в открытых водоемах? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от температуры воды, воздуха и самое главное — от самочувствия и настроения ребенка. Если вы решили купать малыша, то обязательно следите, чтобы он не переохлаждался, вытирайте его насухо после купания, одевайте в сухую одежду и исключите чрезмерное воздействие солнца.

Влажные обтирания

На первом месяце жизни можно начинать частичное влажное обтирание. Для этого мягкую рукавичку смачивают в воде (33-36°С) и обтирают сначала ручки малыша — от кисти до плеча, потом ножки — от стопы до колена. При этом каждую часть тела обязательно нужно вытереть насухо после влажного воздействия. Не затягивайте процедуру обтирания более 3-4 минут. Каждые 5 дней температуру воды можно снижать на 1°С, доводя до 28°С. Со 2-3-го месяца можно проводить влажные обтирания всего тела и снижать температуру воды до 23-26°С. Такие влажные обтирания являются мягкой подготовкой к более серьезным воздействиям — обливаниям.

Обливания

Обливания можно проводить как утром, так и в течение дня, что зависит от состояния и предпочтения ребенка. Более легко осуществляется обливание ножек. Принципы снижения температуры остаются прежними. Начинают с комфортной прохладной водички (30-32°С) и затем снижают ее температуру примерно на 1°С каждые 5-7 дней.

После привыкания ребенка к обтиранию и обливанию ножек можно переходить к общим обливаниям по тем же правилам. Обливать малыша с головой или только тело — зависит от настроения ребенка, но в любом случае в самом начале не стоит обливать ребенка с головой, чтобы не вызвать негативное отношения малыша к самой процедуре. Менее интенсивное воздействие оказывает обливание из кувшина, а более сильное — душ.

Сразу после холодового воздействия ребенка нужно осушить или растереть (самых маленьких — до 2-3 месяцев — растирать не рекомендуется) и обязательно согреть. Нельзя допускать, чтобы после холодовой процедуры ребенок чувствовал, что ему холодно, что он долго не может согреться или что возник озноб.

Контрастное закаливание

К этому виду закаливания относятся контрастные ножные ванны (или контрастные обливания ножек), контрастные обтирания, сауна, русская баня и т.п. Считается, что контрастное обливание оказывает более сильный эффект закаливания, чем просто обливание холодной водой.

Начинают с контрастных ванн для ножек (или контрастных обливаний ножек), их можно начинать со второго полугодия жизни. Перед проведением процедуры ножки ребенка должны быть теплыми! Вот одна из рекомендаций по проведению этой процедуры. Вначале температура воды в «горячем» тазике 38-40°С, а в «холодном» 35-36°С. Ребенка ставят на 1-2 минуты в горячую воду, а затем на 5-20 секунд в холодную, таких попеременных погружений может быть 3-6. Каждые 5 дней температуру холодной воды снижают на 1°С. Предел снижения холодной воды индивидуален (10-18°С). У ослабленных детей (недоношенных, страдающих гипотрофией, рахитом, аллергическими заболеваниями и др.) заканчивают процедуру в «горячем» тазике, у здоровых — в «холодном».

Контрастные обтирания проводят поэтапно: сначала обтирают ручку ребенка рукавичкой, смоченной в холодной воде, затем рукавичкой, смоченной в горячей воде, затем ручку вытирают и в таком же порядке обтирают другую ручку, ножки, туловище.

Посещение сауны и русской бани обычно рекомендуют детям с 3-4 лет.

Интенсивные контрастные закаливающие процедуры (общие контрастные обливания со значительным перепадом температуры воды, сауна, баня) до 3 лет нужно проводить крайне осторожно, так как до этого ребенок еще не в состоянии оценить самочувствие, и трудно определить грань между полезным влиянием этого метода и отрицательным.

Мягкие виды закаливания необходимы практически всем детям. Но в любом закаливании нужно сделать перерыв во время острого проявления какой-либо болезни. Интенсивные методы закаливания имеют противопоказания (нервные болезни, нарушения иммунитета, мочеполовые инфекции, хронические заболевания дыхательной системы, пороки сердца и другие серьезные болезни). Решая вопрос о закаливании вашего ребенка, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Назад в «Кабинет здорового ребёнка»

Счастье, когда здоровы наши дети

Счастье, когда здоровы наши дети

Кутая малыша, создавая тепличные условия, родители «лишают работы» естественный механизм терморегуляции, предупреждающий перегревание и переохлаждение. Став невостребованным, он постепенно атрофируется, и тогда даже легкий ветерок представляет угрозу для ребенка — оказавшись беззащитным, он заболевает. Выносливость и сопротивляемость организма к изменяющимся условиям внешней среды повышаются под влиянием закаливания воздухом, водой, рассеянным солнечным светом.

Такие закаливающие процедуры способствуют правильному обмену веществ, оказывают положительное влияние на физическое развитие, укрепляют иммунитет, повышают адаптационные возможности организма. Закаливание - основной метод повышения сопротивляемости детского организма. Впереди — 5 лет, чтобы хорошо подготовить ребенка к школе.

 

Перерывы в закаливании ослабляют адаптационные механизмы, формирующиеся под влиянием закаливающих процедур. Даже у взрослых через 3–4 недели после прекращения занятий устойчивость к воздействию холода снижается. А у детей первого года жизни эффект адаптации исчезает через 5–7 дней. В зависимости от времени года процедуры надо варьировать, но не отменять полностью. Например, прохладный душ зимой можно заменить обливанием ног.

 

Обеспечить систематическое проведение закаливающих процедур в течение года можно, если они войдут в распорядок дня ребенка так же прочно, как умывание, прогулка, сон, игра и т.д.

 

Закаливание основано на свойстве организма приспосабливаться к необычным условиям. Переход от более слабых по силевоздействия закаливающих процедур к относительно сложным за счет понижения температуры воздуха, воды и увеличения продолжительности сеанса должен быть постепенным. Особенно это касается детей раннего и дошкольного возраста.

 

Во время закаливания нужно обязательно проверять температуру кожи ребенка. Проводить процедуры можно, только когда нос и конечности теплые. Если ребенок охлажден и у него сужены сосуды, выработать положительную реакцию на закаливание не удастся, более того, возможен противоположный эффект.

 

Перегревание не менее опасно: при повышенной влажности и измененной теплопроводности кожи даже умеренное воздействие прохладной воды или воздуха может привести к значительному переохлаждению детского организма.

 

Способ I — проветривание помещения. Закаливание воздухом начинается именно с этого. Лучший способ проветривания — сквозное, его можно устраивать в отсутствие ребенка. Закаливающим фактором при проветривании является понижение температуры воздуха в жилом помещении на 1–2ºС. Осенью и зимой необходимо проветривать комнату 4–5 раза в день по 10–15 минут. Летом нужно держать окна открытыми, оптимальнаятемпература воздуха в помещении, где находится ма­лень­кий ребенок, должна составлять 18–20ºС. Исследования показали, что при более высокой температуре воздуха рост и развитие ребенка замедляются.

 

Способ II — прогулка и сон на воздухе. Желательно как можно больше времени проводить под открытым небом. Летом за городом целесообразно «перенести» на свежий воздух питание, сон, гимнастику и игры. Гулять нужно в любое время года, а одеваться — по погоде. Набившее оскомину правило №1 — не кутать ребенка — надо выполнять неукоснительно, чтобы быть здоровым.

 

В первые полтора года жизни чрезвычайно полезен дневной сон на воздухе. Быстрое засыпание, ровное дыхание, розовый цвет лица, отсутствие пота, теплые конечности при пробуждении — верные признаки того, что малыш одет правильно, то есть находится в состоянии теплового комфорта. И наоборот, синюшность лица, холодный нос, холодные конечности свидетельствуют о резком охлаждении, потный лоб и влажная кожа — о гипертермии.

 

Способ III — воздушные ванны. Под влиянием воздушных ванн повышается поглощение кислорода, существенно изменяются условия теплообмена, улучшается состояние нервной системы — ребенок становится спокойнее, лучше ест и спит. Для детей первогогода жизни воздушные ванны начинают с пеленания. Полезно при каждом пеленании и переодевании оставлять ребенка на некоторое время раздетым. Раздевать и одевать малыша надо не торопясь. Продолжительность воздушных ванн следует увеличивать постепенно, причем уже с месячного возраста воздушную ванну желательно сочетать с массажем и гимнастикой.

 

В течение первого полугодия жизни рекомендуется проводить воздушные ванны 2 раза в день по 10 минут, начиная с 3 минут и ежедневно прибавляя по 1 минуте. В течение второго полугодия — 2 раза в день по 15 минут, каждый раз увеличивая продолжительность ванны на 2 минуты.

 

Обычно во время и после воздушной ванны ребенок выглядит бодрым, у него улучшается настроение. Следите за тем, чтобы он в это время не плакал и имел возможности двигаться. Не пропустите признаки переохлаждения: при появлении«гусиной кожи» прекратите проведение воздушной ванны, оденьте ребенка, а в дальнейшем уменьшите ее продолжительность. Особое внимание обращайте на сон и аппетит — нарушение того и другого может быть проявлением негативного влияния воздушной ванны.

 

Летом воздушные ванны рекомендуется сочетать с солнечными.

 

Необходимо помнить, что солнечные лучи — сильнодействующее средство. Детям раннего возраста находиться под прямыми солнечными лучами, так же, как и принимать солнечные ванны, не следует. Начинают закаливание при рассеянном солнечном свете — в так называемой кружевной тени при температуре воздуха 22–24ºС. Вначале малыш должен быть одет в рубашку из легкой светлой ткани, на голове — панамка. В середине бодрствования его раздевают и оставляют обнаженным на несколько минут, постепенно доводя сеансы закаливания до 10 минут. Полезно, чтобы в это время ребенок свободно двигался.

 

Если ваш малыш хорошо переносит воздушные ванны в «крижевной» тени деревьев, можно выносить его на полминуты и под прямые солнечные лучи, а затем постепенно увеличить время пребывания на солнце до 5 минут. Лучше всего проводить процедуру утром (до 10–11 ч) или вечером (после 17 ч).

 

Следите, чтобы ребенок не перегрелся. При покраснении лица, повышенной раздражительности, возбудимости надо увести его в тень и напоить остуженной кипяченой водой.

 

Если ребенок ослаблен, закаливание солнечными лучами следует проводить очень осторожно, под постоянным контролем взрослых. Рекомендуется периодически консультироваться с лечащим врачом или врачом ЛФК.

 

04.05.2008 3354 Показ

Источник. РА - Журнал “Фармацевт практик” 4-5-2008 (12)

Информация. med-practic.com

Авторские права на статью (при отметке другого источника - электронной версии) принадлежат сайту www.med-practic.com

Одежда, купание, прогулки недоношенного ребенка. 365 советов беременным и кормящим

Читайте также

Физическое воспитание недоношенного ребенка

Физическое воспитание недоношенного ребенка Причины преждевременных родов Процент рождаемости недоношенных детей во многом зависит от социально-экономических факторов. Более высокий показатель недоношенности наблюдается в крупных городах. Различные патологические

Значение физического воспитания для недоношенного ребенка

Значение физического воспитания для недоношенного ребенка Физическое развитие недоношенных детей имеет свои особенности и зависит от массы тела при рождении, перенесенных заболеваний и конституциональных особенностей ребенка.Основные психомоторные навыки у

Методика проведения массажа и гимнастики для недоношенного ребенка

Методика проведения массажа и гимнастики для недоношенного ребенка Методика массажа и гимнастики для недоношенных детей разработана с учетом их физиологических особенностей: несовершенства дыхательной функции, низких адаптационных возможностей в меняющихся

Комплексы массажа и гимнастики для здорового недоношенного ребенка первого года жизни

Комплексы массажа и гимнастики для здорового недоношенного ребенка первого года жизни Комплекс упражнений для ребенка в возрасте 2–3 недельПродолжительность занятий 6–8 минут. Каждое упражнение следует повторить 3–4 раза.Дыхательные упражнения1. И. п. — ребенок на

Купание ребенка

Купание ребенка Если при смене подгузников и после кормления подмывать грязные места, то пока ребенок не начал ползать, достаточно купать его 2–3 раза в неделю. Малышей, которые не очень любят эту процедуру, можно и дальше купать так. Ежедневное протирание влажной губкой

Купание подросшего ребенка

Купание подросшего ребенка Основное правило – это мыть ребенка, когда он становится грязным. Если ребенок летом играет с грязью и вымазывается с ног до головы, его, возможно, придется искупать несколько раз в день. Вы можете купать ребенка каждый день, если это помогает

Поддержание температуры у недоношенного ребенка

Поддержание температуры у недоношенного ребенка Электрические грелки и одеяла для обогрева новорожденных применять нельзя. В зависимости от степени недоношенности и температуры в комнате можно использовать от одной до трех грелок. Обернутые в пеленки, полотенца или

Утренний туалет недоношенного ребенка

Утренний туалет недоношенного ребенка Его лучше проводить не с раннего утра, а часов в 10–11. Ребенок должен быть сыт, но после приема пищи должно пройти не меньше получаса.Сначала мама моет руки. Затем ребенка кладут на пеленальный столик, который устанавливают в хорошо

Питание недоношенного ребенка

Питание недоношенного ребенка У таких детей наблюдается пониженная выносливость к пище. У детей с сильной степенью недоношенности может быть не развит сосательный рефлекс, и такой ребенок не сможет не только брать грудь, но и сосать из бутылочки. Однако такому ребенку

Кормление недоношенного ребенка

Кормление недоношенного ребенка С учетом склонности недоношенных к срыгиванию и рвотам и связанной с этим опасности попадания молока в дыхательные пути, а также быстрой утомляемости при сосании, кормление недоношенных проводится следующим образом.Ребенка кормят в

Чем кормить недоношенного ребенка

Чем кормить недоношенного ребенка Оптимальным является кормление грудью. Если ребенок имеет массу тела более 2 кг и чувствует себя хорошо, он кормится грудью. При появлении признаков утомления (вялость сосания; появление синевы около носика и рта) ребенка следует отнять

Как вводить смеси в питание недоношенного ребенка

Как вводить смеси в питание недоношенного ребенка Это делают начиная с 2–4 недель дробными порциями, постепенно. В первые 2–3 дня количество смеси составляет 1/8 часть общего объема пищи и распределяется на 2–3 кормления в сочетании с материнским или донорским молоком. В

Прикорм недоношенного ребенка

Прикорм недоношенного ребенка В качестве первого прикорма дают кашу (рисовую, овсяную, гречневую), которую готовят на овощном отваре или на воде (с добавлением небольшого количества грудного молока или смеси в готовую порцию). Начинают с 5 %-ных каш (5 г муки на 100 мл воды),

Массаж недоношенного ребенка

Массаж недоношенного ребенка К выкладыванию на живот целесообразно приступить на 3–4 неделе жизни, а при необходимости (упорные запоры) и раньше. Эта процедура проводится 3–4 раза в день. Начинают с 2 минут и по мере привыкания доводят до 10–12 минут (до кормления).

Закаливание детей в возрасте до года реферат по физкультуре и спорту

Вятский государственный педагогический университет Кафедра физической культуры Закаливание детей в возрасте до года Киров План: 1. Физиологические предпосылки необходимости закаливания. 2. Основные правила закаливания. 3. Основные виды закаливающих процедур: 3.1. Воздушные процедуры; 3.2. Закаливание солнечным светом; 3.3. Водные процедуры. поврежденную поверхность уже вторично воздействует бактериальная инфекция. Что дает закаливание? Если же ребенок приучен к холоду, то реакция сосудов меняется, вплоть до обратной: под влиянием холода сосуды закаленного человека вначале суживаются, а потом резко расширяются. В какой момент закаливания происходит такое изменение реакции сосудов - через месяц, полгода или неделю? У каждого ребенка это индивидуально. Для достижения наибольшего эффекта закаливания необходима постоянность воздействия и постепенное повышение его интенсивности. Если остановиться на одной и той же интенсивности нагрузки, например, поливать ребенка постоянно водой одной и той же температуры, не снижая ее, или проводить процедуры редко (несколько раз в месяц), то эффекта от такого закаливания не будет. Таким образом, благодаря закаливанию организм получает способность реагировать на изменение температуры окружающей среды раньше, чем наступит чрезмерное охлаждение или перегревание. Основные правила закаливания В выборе тактики закаливания важны систематичность, постепенность, учет индивидуальных особенностей каждого ребенка, возраст, разнообразие средств и форм, активный режим, сочетание общих и местных процедур. Осуществляя закаливание детей, следует учитывать анатомо-физиологические особенности организма ребенка, несовершенство его терморегуляторного механизма. Чем меньше ребенок, тем резче выражена эта особенность. Детский организм вследствие недостаточного развития нервной системы плохо приспосабливается к изменениям температуры окружающей среды. В связи с этим легче наступает нарушение теплового равновесия. Для того чтобы закаливание было эффективным и не навредило ребенку нужно выполнять основные правила закаливания: Систематическое использование закаливающих процедур во все времена года без перерывов. Перерывы в закаливании ведут к ослаблению адаптационных механизмов, формирующихся под влиянием закаливающих процедур. Даже у взрослых через 3 - 4 недели после прекращения закаливающих процедур резко ослабляется выработанная устойчивость к воздействию холода. У детей на первом году жизни исчезновение эффекта адаптации происходит в еще более короткие сроки - через 5 - 7 дней. По мере изменения условий, связанных с временем года, процедуры надо варьировать, не отменяя их полностью. Например, летний душ зимой можно заменить обливанием ног. Обеспечить систематическое проведение закаливающих процедур в течение круглого года можно лишь в том случае, если они прочно войдут в распорядок дня ребенка и будут сочетаться с обычными мероприятиями, проводимыми в различное время суток (умывание, прогулка, сон, игра, гигиеническая ванна и т.д.). Постепенное увеличение силы раздражающего воздействия. Закаливание основано на свойстве организма постепенно приспосабливаться к необычным условиям. Устойчивость к воздействию пониженных температур должна воспитываться последовательно, но непрерывно. Переход от более слабых по воздействию закаливающих процедур к более сильным (за счет понижения температуры воздуха, воды и увеличения продолжительности процедуры) необходимо осуществлять постепенно. Особенно это важно для детей раннего возраста и ослабленных детей (недоношенных, страдающих гипотрофией, рахитом, эксудативным диатезом или другими аллергическими заболеваниями). Учет возрастных и индивидуальных особенностей ребенка. При любых закаливающих мероприятиях необходимо учитывать возраст и состояние здоровья ребенка и индивидуальные особенности его организма. С возрастом нагрузки нужно постепенно увеличивать. Чем слабее ребенок, тем осторожнее надо подходить к проведению закаливающих процедур, но закаливать его надо обязательно! Если ребенок все же заболеет, необходимо посоветоваться с врачом, можно ли продолжать хотя бы некоторые процедуры с уменьшенной силой воздействия; если этого сделать нельзя, придется по выздоровлении начать все сначала. Проведение закаливающих процедур на фоне положительной настроенности ребенка. Любое закаливающее мероприятие следует проводить, предварительно создав ребенку хорошее настроение. Нельзя допускать плача, появления чувства беспокойства или страха перед закаливающими процедурами. Если ко времени выполнения процедуры ребенок чем - то расстроен, плачет, лучше перенести процедуру на другое время или совсем отменить: положительного эффекта от этой процедуры получить уже не удастся. Соблюдение температурного режима кожных покровов. Во время закаливания обязательно проверяйте состояние кожи ребенка: проводить процедуру можно лишь в том случае, если нос и конечности у него теплые. Если ребенок охлажден и у него уже имеется сужение сосудов, выработать положительную реакцию на закаливание не удастся, можно получить лишь обратный эффект. Вредно и перегревание: оно повышает влажность кожи, что изменяет ее теплопроводность, в результате чего даже умеренное воздействие прохладной воды или воздуха могут привести к значительному переохлаждению организма ребенка. За выполнением основных принципов закаливания нужно следить очень тщательно. В случае появления малейших признаков неблагоприятного воздействия закаливающих процедур - вялости или возбуждения, нарушения аппетита и сна - немедленно прекратите закаливание и обратитесь к врачу. Основные виды закаливающих процедур Закаливающие процедуры разделяют на общие, когда воздействию подвергается вся поверхность тела, и местные, направленные на закаливание отдельных участков тела. Местные процедуры оказывают менее сильное действие, чем общие. Но добиться полезного эффекта можно и при местном закаливании, если умело подвергать воздействию температурных факторов наиболее чувствительные к охлаждению участки тела - ступни, горло, шею. Особенно полезно сочетать общие и местные закаливающие процедуры. Это В течение первого полугодия жизни рекомендуется проводить воздушные ванны по 10 минут 2 раза в день. Начинать надо с 3 минут, ежедневно прибавляя по 1 минуте. В течение второго полугодия - 2 раза в день по 15 минут, ежедневно увеличивая продолжительность ванны на 2 минуты. Во время и после воздушной ванны ребенок должен выглядеть бодрым, у него должно быть хорошее настроение. Следите за тем, чтобы дети в это время не плакали и имели возможность двигаться. Признаки переохлаждения: при появлении «гусиной кожи» надо одеть ребенка, прекратить проведение воздушной ванны, а в дальнейшем уменьшить ее продолжительность. Всегда необходимо обращать внимание на сон и аппетит ребенка: их нарушение может быть признаком неблагоприятного влияния воздушной ванны. В летний период воздушные ванны можно сочетать с солнечными. Закаливание солнечными лучами Солнечный свет совершенно необходим для нормального развития ребенка. Недостаток его вызывает различные отклонения в организме детей, приводит к заболеванию рахитом. Вместе с тем неблагоприятно отражается на детском организме и избыток солнечных лучей. Рекомендации о разумном использовании солнца как закаливающего фактора должны особенно тщательно выполняться по отношению к детям. Ни в коем случае нельзя допускать слишком длительного пребывания детей под палящими лучами солнца. Во время прогулок и солнечных ванн голова ребенка должна быть всегда прикрыта легким светлым головным убором. Детей в возрасте до 1 года нельзя подвергать облучению прямыми солнечными лучами. Лучше всего в этом возрасте проводить закаливание рассеянным солнечным светом. Ребенку лучше находится в так называемой «кружевной тени». Вначале он должен быть одет в рубашку из легкой светлой ткани при температуре воздуха + 22 - 24°С. В середине бодрствования ребенка надо раздеть и оставить его обнаженным на несколько минут, постепенно увеличивая время закаливания до 10 минут. На голову малышу нужно надеть панамку. Полезно, чтобы он в это время свободно перемещался в манеже, на площадке, играя с игрушками. При хорошем общем состоянии, если ребенок хорошо переносит нахождение в кружевной тени деревьев, можно подставить его и под прямые солнечные лучи, вначале на полминуты, а затем постепенно довести время пребывания на солнце до 5 минут. Производить эту процедуру необходимо утром (до 10 - 11 часов) или вечером (после 17). Необходимо следить за тем, чтобы ребенок не перегрелся. При покраснении лица, появлении раздражительности, возбудимости надо увести его из кружевной тени деревьев или из - под прямых лучей солнца в тень и напоить остуженной кипяченой водой. Если ребенок ослаблен заболеваниями, закаливание солнечными лучами должно проводиться очень осторожно, под контролем постоянно находящегося рядом взрослого, необходимо также периодически консультироваться с лечащим врачом или врачом ЛФК, которые разрешают и дозируют процедуру. Для детей старше года температура воздуха при воздушных ваннах составляет 18-19°С, в возрасте от 3 до 6 лет она снижается до 16°С. Во время воздушной ванны дети должны находиться в движении: участвовать в подвижных играх, выполнять гимнастические упражнения и т.п. После воздушных ванн, проводимых в помещении, можно переходить на открытый воздух. Регулировать действие воздуха на организм помогает постепенное облегчение одежды. Одно из эффективных средств закаливания - дневной сон на открытом воздухе летом и зимой в любую погоду. Лучше всего укладывать детей спать на веранде или балконе. Детям постарше после облучения рассеянным светом можно разрешать пребывание под прямыми лучами солнца. Закаливание солнцем лучше всего проводить во время прогулок или спокойной игры детей в утренние часы. Необходимо внимательно следить за тем, чтобы ребенок не "обгорел". Первое время солнечные ванны ему лучше принимать в легкой одежде - белой панаме, светлой рубашке и трусах. Через 3-4 дня вместо рубашки надеть майку, еще через несколько дней он может принимать процедуры обнаженным. Длительность первых - 4 мин (по 1 мин на спине, животе, правом и левом боку). Затем каждые 2-3 дня прибавляйте по 1 мин. на каждую сторону тела. Таким образом, длительность солнечных ванн доводится для детей в возрасте 3-4 лет до 12-15 мин, для детей 5-6 лет - до 20-25 мин. и для 6-7-летних детей - до 20-30 мин. После солнечной ванны желательно провести обливание или другую водную процедуру. Как правило, детям достаточно принимать солнечную ванну 1 раз в день. Во время закаливания солнцем постоянно следите за поведением ребенка. При появлении сердцебиения, головной боли, вялости закаливание солнцем прекратите и обратитесь к врачу. Закаливание детей водой следует начинать с местных процедур - умывания, мытья ног перед сном, игр с водой. С раннего возраста приучать детей к прохладной, но, конечно, не очень холодной воде. При местных водных процедурах начальная температура воды должна быть 28-30°С, затем ее снижают через каждые 3-4 дня на 1-2°С, для грудных детей до 20-22°С, а для детей старше года до 16-18°С. В дальнейшем от местных процедур переходить к кратковременным общим процедурам - обтиранию, обливанию, ванне, душу, купанию в открытых водоемах. Рекомендуется начитать с сухих обтираний. Делать это кусочком фланели. Тело ребенка протирают до появления небольшой красноты. Через две недели приступают к влажным обтираниям. Рукавичку из махровой ткани смачивают в воде и немного отжимают. Сначала обтирают руки, затем ноги, живот и спину. Обтирание продолжается 1-2 минуты. После этого кожу вытирают сухим полотенцем и делают легкий массаж до появления умеренного покраснения. При общем обливании голову оставляют сухой. Обливание продолжается 20 - 30 сек. Затем тело быстро вытирают насухо. Температура воздуха в помещении во время обливания не должна быть ниже 18°С. Необходимо внимательно следить за самочувствием ребенка до и после процедуры. Легкое побледнение, появление "гусиной" кожи в начале

Чем мазать сухую кожу новорожденного?

Сухая кожа у младенца – весьма распространенная проблема в первые месяцы его жизни. Сухость кожного покрова, шелушения и микротрещинки на лице, ножках или других частях тела, беспокоят малыша, заставляют чувствовать себя некомфортно. Но любящие родители способны помочь ребенку.

Причины сухой кожи у младенцев

Как утверждают педиатры и дерматологи, в подавляющем большинстве случаев проявления сухости на поверхности кожи у младенца – естественное явление, закономерно вытекающее из смены окружающего микроклимата. Кожа новорожденного не до конца адаптировалась к воздушной среде после теплой и влажной материнской утробы.
Однако сухость и шелушение кожи у младенца вполне может быть сигналом о недостаточном уходе или заболеваниях.

Сухая кожа у младенца часто беспокоит новоиспеченных родителей. Как избавиться от сухости и шелушения нежной детской кожи и не допустить этого в дальнейшем — читайте в этой статье
Внешние факторы, провоцирующие сухость:

Недостаток витаминов — одна из самых частых причин сухости кожи у грудничка
Внутренние нарушения работы организма, проявляющиеся сухостью:

Основные правила ухода за детской кожей

Сухая кожа у младенца нуждается в правильном уходе. Дети – хрупкие создания, их кожа тоньше и чувствительней кожных покровов взрослого человека в несколько раз.
Именно поэтому необходимо обеспечить ребенку оптимальные условия (контролировать микроклимат комнаты, питание, приобретать качественную несинтетическую одежду, следить за гигиеной малыша, режимом дня).

Следите за температурой воздуха и уровнем влажности в детской комнате — оптимальные показатели 18-20 градусов и 70% соответственно
Известный педиатр Комаровский сформулировал следующие правила по уходу за новорожденными:

Для достижения этих параметров подходит увлажнитель воздуха или аквариум больших размеров в комнате малыша.

Одежду новорожденного нужно стирать только детским порошком, тщательно выполаскивать и гладить с обеих сторон

Ежедневные прогулки на свежем воздухе — отличная профилактика сухости кожи у младенца

Детские кремы для сухой кожи

Если у младенца сухая кожа, ему необходимо два вида крема: увлажняющий и успокаивающий.
Разница между ними в том, что увлажняющий крем восстанавливает защитную функцию кожи после купания, а успокаивающий применяется для профилактики опрелостей, раздражений, сыпи.

Детский гипоаллергенный крем «Умка» сочетает оба свойства – и увлажняет, и успокаивает. Этот крем помогает защитить нежную кожу, уменьшает воспаления, обладает лечебными свойствами. В его составе не содержатся парабены. Компоненты: пантенол, экстракт ромашки и масло оливы.

Французская эмульсия Mustela Stelatopia увлажняет кожу, восстанавливает эластичность, устраняет покраснение и зуд. Предназначена специально для сухой детской кожи, быстродействующая.

Крем Johnson’s Baby (бережный уход) обладает смягчающим, увлажняющим и питательным эффектом. Аромат средства приятный, отдушки не использованы. В составе содержатся экстракты алоэ, ромашки, оливы, масло подсолнечника и соевое.

Детский крем «Свобода» знаком каждому на постсоветском пространстве. Натуральные компоненты состава и небольшая стоимость привлекают родителей. Средство эффективно при опрелости, потнице, помогает избавиться от жжения, зуда, освежает и увлажняет кожу.

Как правильно купать ребенка с сухой кожей

Если малыш страдает сухостью кожи, специалисты рекомендуют проводить купание через день. В первые 30 дней жизни ребенка воду необходимо кипятить и фильтровать.
В ванночку не следует добавлять марганцовку: дерматологи подчеркивают, что она обладает пересушивающим кожу воздействием.
Купать малыша нужно в теплой (36-37 градусов) кипяченой воде с добавлением трав
В качестве народных антисептических средств используются отвары трав (ромашки, календулы, череды). Также они рекомендованы к применению в купании детей с пеленочным дерматитом.
При купании младенца с сухой кожей для дополнительного увлажнения добавляют столовую ложку льняного масла.
После купания необходимо воспользоваться увлажняющим детским кремом.

Особенности ухода за сухой кожей головы

Педиатры утверждают: шелушащаяся кожа головы у младенца в возрасте до года – это норма.
Тем не менее, необходимо исключить болезни и отрицательно влияющие на кожу головы факторы:

Особенности ухода за сухой кожей при аллергии

Если у малыша диагностирована аллергия, в результате которой появилась сухость кожи, возьмите себе на заметку следующие правила ухода:
Не используйте для купания грудничка мочалки из грубых материалов

Что делать, если кожа у младенца сухая и трескается

Прежде всего, нужно выявить причину сухости. Необходимо проанализировать, осуществляется ли за ребенком должный уход.
Влажная уборка детской комнаты обязательна, когда в семье грудничок
Помогут в этом процессе следующие ключевые вопросы:
  1. Достаточно ли увлажнен воздух?
  2. Проводится ли ежедневная влажная уборка?
  3. Как часто используются обогреватели или кондиционеры? Комфортна ли температура воздуха для малыша?
  4. Стало ли поведение младенца беспокойным?
  5. Давно ли стали заметны изменения в состоянии кожи?
  6. Контактирует ли ребенок с синтетическими тканями (одежда, игрушки)?
  7. Не менялось ли недавно питание сына или дочери?
  8. Проводилось ли тестирование на пищевые аллергены?
  9. Достаточно ли тщательно и аккуратно проводится гигиена младенца (особенно после мочеиспускания и дефекации)?
  10. Не слишком ли горяча вода для купания?
При появлении трещинок на сухой коже младенца обязательно обратитесь к педиатру — он подберет правильное лечение
Если на кожных покровах ребенка наблюдаются трещинки, малыш чешется, часто трет кожу, возникает опасность занесения инфекции в детский организм. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.
Самостоятельно применять сильнодействующие лечебные препараты запрещено. Однако облегчить самочувствие малыша можно внимательным соблюдением правил ухода (в соответствии с рекомендациями специалистов) и применением детского крема или масла.

Уход за кожей ребенка в зависимости от времени года

Педиатры отмечают, что кожа ребенка крайне чувствительна к перепаду температур – поэтому зимой и летом уход за ней будет отличаться.
Зимой перед выходом на улицу обработайте кожу малыша защитным кремом

Уход зимой

В холодное время года на лицо и другие открытые участки кожного покрова малыша следует наносить специальный защитный крем. Такие кремы обладают повышенной плотностью, благодаря чему создается надежный липидный барьер на коже, препятствующий обветриванию.
Использовать средство необходимо за полчаса до выхода на улицу.
Состояние ребенка во время зимней прогулки отслеживается при взгляде на его щечки: розовый цвет говорит о том, что малышу комфортно, а бледность или «мраморные» бело-розовые разводы – о том, что младенец сильно переохлажден. В этом случае следует скорее доставить его в теплое место.
Категорически запрещается растирать кожу при обморожении. Нужно подождать, пока малыш согреется, и нанести на вновь порозовевшие щечки «Д-Пантенол» или «Бепантен».
Для предупреждения простуды эффективно нанесение детского согревающего крема Masque baby aqua на грудь и конечности малыша.

Читайте также:  Что такое серологическое исследование крови?

Если прогулка завершилась вовремя, дома после нее используют обычный увлажняющий крем для детей.

Уход летом

Летом у детей часто возникает потница, опрелости. Для профилактики дерматологи рекомендуют купать малыша 2 раза в день, обеспечивать естественную вентиляцию кожи.
Для этого следует легко одевать ребенка, а по возможности – раздевать. Повышенное внимание нужно уделить своевременной замене подгузников и гигиене после испражнения.
Вовремя меняйте подгузники — это правило касается не только лета, но и вообще любого времени года
Во время купания следует сократить использование мыла. Также в жаркое время года не рекомендуется злоупотребление различными кремами, особенно на основе масел и вазелина – это приводит к закупориванию кожи.
Солнцезащитный крем с защитой от 30 SPF необходим в жаркое время года. Кроме того, полезно время от времени протирать лицо чистой водой.
Во время отдыха за городом приветствуется установка надувного детского бассейна, если погода теплая и безветренная.
Чтобы кожа у ребенка не страдала от сухости, родители должны обеспечить правильный уход: комфортная окружающая среда, сбалансированный рацион, гипоаллергенные шампуни, кремы и стиральные порошки, ежедневная гигиена, использование увлажняющих средств после купания. Кроме этого, во время зимних морозов кожа малыша нуждается в защитном креме.
Источник: https://kidteam.ru/suxaya-kozha-u-rebenka-na-lice-nozhkax-prichiny-i-chto-delat.html

Сухая кожа рук и тела у новорожденного: почему и что делать

Кожа новорожденного отличается от кожи взрослого человека. Она значительно быстрее теряет тепло, потому что cоотношение поверхности тела малыша к его весу в разы больше, чем у взрослого.
«У новорожденных очень тонкий эпидермис, — говорит Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay. — Именно поэтому кожа младенца очень нежная и легкоранимая.
До определенного возраста она имеет недостаточно кислый pH (из-за низкой выработки кожного сала), поэтому более восприимчива к различным микробам.
Кроме того, в ней значительно меньше защитного пигмента меланина».
У новорожденных плотность потовых желез выше из-за меньшей, по сравнению со взрослыми, поверхности кожи. Но к моменту рождения эти железы не зрелы и не могут справляться с возложенной на них миссией — потоотделением. Поэтому при повышении температуры окружающей среды кожа младенца склонна к перегреванию.

По мнению Александра Прокофьева, «главная причина сухости кожи младенца — недостаточная работа его сальных и потовых желез. В утробе матери эти железы пребывают в спящем режиме и начинают активироваться только после рождения. Постепенно это физиологическое состояние уязвимости кожи исчезает».

Кожа новорожденных очень нежная, тонкая и легкоранимая
Есть еще несколько факторов, виновных в сухости кожи малышей.

Уход за младенцем требует от родителей огромной ответственности и соблюдения правил гигиены.
Здесь рекомендации зависят от расположения сухих участков кожи.

Умывайте новорожденно ватным диском, смоченным в кипяченой воде
Многие родители очень переживают из-за сухой кожи младенцев. И у них есть для этого некоторые основания.
Спровоцировать сухость кожи могут ошибки при уходе за ребенком.

Купать новорожденного лучше в кипяченой воде
Одна из причин сухости кожи у малышей — состав молока матери (он во многом зависит от рациона кормящей мамы) или реакция на молочную смесь. При искусственном вскармливании придется пройти путь проб и ошибок. Если наблюдаете сухость и покраснения кожи крохи, перейдите на гипоаллергенное питание.
Кормящей маме советуют убрать из рациона молоко, красную рыбу, кофе, шоколад, красные овощи и фрукты. Если кожа малыша и после этого остается сухой, обратитесь за консультацией к педиатру.
Поскольку кожа новорожденного очень нежная, есть смысл покупать средства по уходу за ней, разработанные под контролем педиатров, — из ассортимента аптечных марок. Для купания необходимо использовать щадящие формулы, которые не пересушивают кожу.

Например, масло для ванной и душа Lipikar от La Roche-Posay. Оно бережно очищает и успокаивает кожу младенца, восстанавливает защитный барьер и устраняет чувство стянутости, обеспечивает интенсивное восполнение липидов.

После купания кожу необходимо увлажнить, для этого подойдет успокаивающий мультивосстанавливающий бальзам La Roche-Posay Cicaplast Baume B5.
Источник: https://skin.ru/article/suhaja-kozha-u-novorozhdennogo/

Что делать при шелушении кожи у новорожденного

На второй неделе жизни мамы могут заметить шелушение кожи у новорожденного. Оно может проявиться на любой части тела. Маме не нужно бежать к доктору и беспокоиться, если шелушение кожи у новорожденного ребенка не сопровождается покраснением и опуханием.
Это просто реакция организма на смену окружающей среды, ведь теперь вместо околоплодных вод его окружает воздух. Это может продлиться 2 недели, после чего бесследно исчезнет, даже если ничего не делать. Но мама может предотвратить развитие этой реакции и снизить проявления – своим уходом.

Как выглядит шелушение кожи у новорожденных

Проявляется шелушение кожи у новорожденных малышей в разных местах. Оно может быть даже на голове и на пятках и выглядит как светлые чешуйки и корочки. С кожи как будто сходит сухая шелуха. Она может быть белесой или желтоватой. Ни в коем случае нельзя снимать, сдирать ее насильно. Она должна сойти сама либо при помощи косметических средств и распаривания.

Почему появляется шелушение у новорожденных на теле

Причины шелушения кожи у новорожденных на голове до конца не известны. А вот что касается остального кожного покрова, то причина кроется в том, что в первые дни жизни железы еще не вырабатывают защитных липидных веществ. Тогда при контакте с воздухом происходит пересыхание и отшелушивание верхнего слоя.
Но иногда адаптационное шелушение кожи у новорожденного на теле могут провоцировать негативные факторы, связанные с питанием, одеждой, микроклиматом. И в таких ситуациях ребенку можно помочь перенести этот период без интенсивного шелушения, если правильно ухаживать за кожей.
Решение: использовать молочко или гель для купания 1 раз в неделю, следить, чтобы на косметический продукт не было аллергической реакции. Нельзя мыть младенца обычным мылом для взрослых, а лучше всего – использовать отвары трав (пустырник, череду).
Причина 4: если после прогулок появляется шелушение кожи у новорожденного на лице, значит, она обветривается, обмораживается или обгорает на солнце.

  1. Решение: за полчаса до выхода на улицу наносить питательный зимний или летний солнцезащитный крем, закрывать малыша в коляске от ветра.
  2. Причина 5: аллергическая реакция на какой-либо продукт, употребляемый с пищей мамой и попадающий к малышу с грудным молоком.
  3. Решение: отслеживать, какие продукты кушала мама перед появлением шелушения кожи у новорожденного на лице и других частях тела.
  4. Причина 6: шелушение кожи у новорожденного на ногах, руках, туловище появляется после появления новой одежды или ее стирки – аллергическая реакция на ткани и моющие средства.
  5. Решение: надевать распашонки, боди и ползунки только из дышащих 100% хлопковых тканей, использовать только детский стиральный порошок или заменить его на другой.
  6. Причина 7: шелушение кожи головы у новорожденного от чепчика или шампуня.
  7. Решение: важно надевать чепчик соответственно температуре и не допускать перегрева головы и потливости, а также не использовать шампунь для взрослых.

Читайте также:  Как проявляется краснуха у детей?


Если мамам непонятны причины шелушения кожи у новорожденных, им остается только прилагать все усилия, чтобы максимально исключить каждый фактор влияния на нежную кожу младенца. А также мама может попробовать деликатно устранить результаты шелушение кожи у новорожденного уходом – своевременным и мягким.

Правильный уход и профилактика шелушения кожи у новорожденного

Зная, чем мазать кожу новорожденного при шелушении и какие принимать меры, вы сможете сгладить процесс адаптации малыша к жизни в новой среде.

Полезные советы для родителей

Иногда причина шелушения кожи у новорожденного может крыться совершенно в неожиданных факторах. Если вам не удается справиться обычным уходом с этим проявлением и оно только усиливается, обратите внимание на следующие вещи.
  1. Не спит ли домашнее животное на белье и одежде малыша, не контактирует ли с ним непосредственно. Если это так, исключите подобное влияние шерсти на кожу.
  2. Если в домашней водопроводной воде слишком много хлора, используйте фильтр для любой воды, контактирующей с младенцем, даже для купания и стирки белья.
  3. Во время грудного вскармливания маме нужно отказаться от сладкой сдобы и пончиков, молочного шоколада, блюд с большим количеством консервантов и красителей, которые могут провоцировать избыточное шелушение.
  4. В стиральном порошке не должно быть интенсивно пахнущих ароматизаторов и хлора. Кондиционер-ополаскиватель использовать не нужно. Даже если это не помогает, стирать распашонки и прилегающую к телу одежду детским мылом.
  5. После купания нужно использовать полотенце из светлого материала, то есть, не окрашенного. Краситель в составе ярких и темных полотенец тоже способен привести к шелушению.

Если шелушение кожи у новорожденного ребенка сопровождается беспокойством, зудом, воспалением, покраснением – нужно обратиться к педиатру, чтобы исключить такие опасные заболевания как себорея, лишай или атопический дерматит.
Источник: https://bezsoski.ru/chto-delat-pri-shelushenii-kozhi-u-novorozhdennogo/

Сухая и шершавая кожа у ребёнка: что это и как помочь грудничку?

Сухая кожа у грудничка – распространённое явление у деток первых месяцев жизни. Сухость может сопровождаться появлением микротрещин и шершавых пятен на коже, шелушением.
При этом малыши чувствуют себя дискомфортно, становятся беспокойными, капризными. Как же помочь ребёнку и избавить его от неприятных ощущений,читайте в статье.

Особенности и функции детской кожи

Новорождённые имеют очень тонкую легкоранимую кожу, которая очень быстро теряет тепло. Она также имеет недостаточный  уровень pH  до определённого момента, что вызывает различные микробные заболевания.
Помимо этого, у грудничков очень низкая концентрация меланина – пигмента, защищающего от ультрафиолетовых лучей.
Толщина детской кожи становится близкой ко взрослым параметрам только к 7 годам.
Эпидермис – важнейшая часть человеческого тела, выполняет следующие функции:
  1. Защитную. У новорождённых это качество слабо выражено, поэтому их кожа часто воспаляется и повреждается.
  2. Дыхательную. Кожный покров поглощает кислород и эвакуирует углекислый газ. Интенсивность кожного дыхания у младенцев намного сильнее, нежели у взрослых.
  3. Чувствительную. Рецепторы, воспринимающие раздражение, локализованы именно в коже. У грудничков самыми чувствительными частями тела являются руки, лицо и подошвы ножек.
  4. Терморегуляционную. Эпидермис отдаёт тепло и испаряет пот. У малышей терморегуляция несовершенна, поэтому они быстро перегреваются и переохлаждаются.
  5. Иммунную. Кожа включает клетки, осуществляющие многие иммунные реакции.
Эпидермис – место формирования биологически активных веществ, ферментов и витаминов. Именно поэтому так важно поддерживать кожу в здоровом состоянии.

Что влияет на сухость кожи

Сухая кожа у новорождённого – естественное явление, обусловленное сменой микроклимата. Эпидермис не полностью адаптируется к привычной взрослому человеку среде, он страдает после влажного и тёплого микроклимата утробы.
Но в некоторых случаях шершавые пятна на теле у грудничка могут указывать на недостаточный уход либо патологию.
К основным причинам сухой кожи у ребёнка относят:
  1. Недостаточный уровень влажности в детской комнате. Особенно часто сухие пятна на коже выявляются в холодное время года, когда греют батареи или используется обогреватель воздуха.
  2. Неправильная гигиена. Грудничков нельзя мыть каждый день, применяя моющие средства. Деток нужно обмывать обычной водой, а жидкое мыло применять один раз в неделю. Эпидермис может высохнуть и от редких гигиенических процедур, когда развивается воспалительный процесс и возникают сухие пятна на коже, которые шелушатся.
  3. Некорректное функционирование потовых и сальных желез. Эти железы начинают функционировать только после того, как ребёнок появляется на свет. Со временем сухость этой этиологии устраняется самостоятельно.
  4. Нарушенный обмен веществ. Это может быть вызвано патологиями поджелудочной либо щитовидной железы.
  5. Дефицит витаминов. Он обычно выявляется у деток, которых кормят грудью, если мама не получает витамина E и A.
  6. Аллергические проявления. Сухой дерматит возникает как реакция на продукты питания, которые употребляет мама, медикаменты, продукты гигиены, подгузники.
Также нужно следить за показателями внешних температур. Кожа высыхает, если купать кроху в горячей, а не в тёплой воде.
Если вы кормите ребёнка смесью, то не забывайте давать ему пить воду.
Ведь жажда – основополагающая причина сухого эпидермиса. Питание ребёнка – немаловажный фактор, влияющий на состояние кожи. Важное значение имеет рацион кормящей женщины либо выбор молочной смеси.
Шелушения кожи у грудничка возникают, если мама питается овощами красного цвета, форелью, сёмгой, шоколадом, пьёт много кофе. Организм грудничков не способен воспринимать подобную продукцию.

Отдельно о дерматите

В основе атопического дерматита у младенцев лежит воспаление аллергического характера. Патология связана со сбоями в работе иммунной системы, когда раздражитель действует на малыша извне и одновременно находится в детском организме.

Аллергены запускают нездоровую реакцию, начинают появляться очаги воспаления, в которых сконцентрированы болезнетворные клетки. Они синтезируют активные вещества, которые поддерживают воспаление даже после устранения раздражителя.
Усилить аллергическую реакцию может присоединение грибковой инфекции. В таком случае требуется продолжительная противовоспалительная терапия.
На начальном этапе дерматит проявляется появлением сухих розовых пятен на животе и на лице у ребёнка.
Другими признаками атопического дерматита выступают:
Малыш испытывает беспокойство, плохо спит. Если отсутствует лечение, то болезнь переходит в хроническую форму.

Методы терапии

Если сухость детской кожи не связана с болезнью, и её причина устранена, то улучшить состояние эпидермиса можно и дома. Выбирайте препараты с содержанием витамина E, декспантенола, экстрактов растений.
Можно воспользоваться лечебными кремами, мазями, а также косметическими маслами: Бепантен, Бюбхен, миндальное, персиковое масло. Средства хорошо смягчают кожу, заживляют и увлажняют эпидермис.
При сухой коже нельзя купать кроху в ванночках с добавлением череды, коры дуба, ромашки. Травы оказывают выраженное подсушивающее действие.

Рекомендации по уходу

Чтобы сухость не повторилась вновь, организуйте для ребёнка здоровую среду обитания.
Оптимальная температура воздуха в детской комнате не должна превышать 22 градуса – более высокие значения ведут к высушиванию воздуха. Помещение, где находится малыш, да и весь дом, должны содержаться в чистоте: несколько раз в неделю делайте влажную уборку.

В зимний период пользуйтесь увлажнителем воздуха, если такового не имеется, развешивайте на батареи мокрые полотенца. Стирайте вещи малыша только качественным детским порошком, и всегда проглаживайте их с обеих сторон.
Приобретайте детские предметы гардероба только из натуральных тканей, синтетическая одежда вызывает раздражение кожи.
Особого внимания требует ежедневный уход. Купание позволяет не только содержать чадо в чистоте, но и улучшает циркуляцию крови, укрепляет нервную систему ребёнка. Летом почаще умывайте крохе лицо ватным диском, смоченным в воде, а также ежедневно купайте.

Читайте также:  Чем увлажнять кожу новорожденного?

Кожа на ягодицах и в области паха должна вымываться после каждой смены подгузника, не используя мыла. Чтобы эпидермис не начал сохнуть и шелушится, смазывайте попку кремом под подгузник. Также можно пользоваться присыпкой, но не одновременно с кремом.

Ошибки родителей

  1. Некоторые мамы и папы, сами того не желая, ухудшают состояние детского эпидермиса.
К таким некорректным манипуляциям относят:
  1. Продолжительные водные процедуры – купание не должно длиться более 10 минут.
  2. Купание в горячей воде – температура воды не должна превышать 37 градуса.
  3. Редкая смена подгузника – меняйте памперс один раз в 2 часа.
  4. Отсутствие воздушных ванн – малышу нужно ежедневно позволять быть без подгузника в течение небольшого промежутка времени.
  5. Удаление корочек на голове – подобные действия ведут к повреждению кожи и её инфицированию.
При неправильном уходе детская кожа пересыхает, становится уязвимой, восприимчивой к микробам и вирусам.
Это может вызвать аллергические реакции и даже неврологические нарушения.

Заключение

Сухая кожа у грудничка не должна пугать родителей, ведь это естественное состояние. Следуя описанным рекомендациям, можно легко увлажнить и восстановить эпидермис.
Насторожить должна ситуация, если сухость не проходит длительное время, и ребёнок при этом беспокойный, плаксивый. В таком случае обратитесь к дерматологу.
Источник: https://its-kids.ru/suhaya-i-shershavaya-kozha-u-rebyonka.html

Сухая кожа у новорожденного: что делать при шелушении у младенца

Новорожденный малыш своим появлением приносит не только радость и счастье, но и множество поводов для беспокойства, связанных с его здоровьем. Одним из них является сухость кожных покровов, которая доставляет малышу большой дискомфорт.
Новорожденные часто страдают от сухости кожи

Особенности кожи новорожденного

У только что родившегося малыша слой эпидермиса гораздо тоньше, чем у взрослых, поэтому кожа такая мягкая и нежная, а также очень уязвимая.
Соотношение поверхности к массе тела у новорожденных гораздо больше, чем у взрослых, поэтому потеря внутреннего тепла, а также перегрев происходят в разы быстрее.
Кожное сало и защитный пигмент меланин у младенцев почти не вырабатываются, что обуславливает почти нейтральный (а не кислый, как обычно, уровень pH) и повышенную восприимчивость к воздействию микробов.

Что вызывает сухость кожи у малышей

Сухая кожа рук и ног причины и лечение
Сразу после рождения ребенок покрыт защитной смазкой, напоминающей сырную пасту, которую при первой обработке счищают педиатры. При контакте с внешним воздухом кожа малыша, оставшись без смазки, подсыхает и может отшелушиваться в течение 3-4 недель, это физиологический процесс, не требующий вмешательства.
Сухая кожа у новорожденного может начать трескаться и шелушиться под воздействием таких факторов, как:
В некоторых случаях причина неприятностей может крыться в разного рода заболеваниях:
Кожа младенца может сохнуть при дерматитах
Важно! Если ребенка беспокоит непрекращающийся зуд, появляется отечность или кровоточивость ранок на коже, начинается жар, необходимо срочно посетить педиатра.

Важность питания

Начать подсыхать кожа у грудничков может по причине неподходящей молочной смеси – на искусственном вскармливании или при реакции на рацион матери – при грудном. Сухость и покраснение могут возникнуть у младенца, если в составе материнского молока много веществ из шоколада, красной рыбы, кофе и красных овощей, не воспринимаемых организмом ребенка.
Если причина неприятностей с кожей обусловлена питанием, следует переходить на гипоаллергенные смеси, а маме садиться на диету.

 Правила ухода

Для предотвращения появления сухой кожи у новорожденного или грудничка необходимо правильно ухаживать за ним с первых дней.
Должны быть созданы максимально комфортные условия для малыша, ведь сам он еще не может сказать, что ему не нравится.
Помещение необходимо всегда содержать в чистоте, влажность воздуха – на оптимальном для ребенка уровне. Все, что прикасается к чувствительной коже, должно быть натуральным и нежным.
Крем для очень сухой кожи рук
Если ребенку холодно, он начинает инстинктивно поджимать ножки, кожа ладоней и стоп становится прохладной, следует тут же укрыть его. При перегреве младенец становится красным, тут поможет воздушная ванна.
Особый уход самым маленьким требуется при ежедневном туалете.
Утреннее умывание лица проводится ватным диском, смоченным в подогретой воде, носовые ходы от молочных корочек и слизи чистятся ватным жгутиком с детским маслом.
Особо тщательного ухода требует кожа малыша в ягодичном и паховом районах – именно эти места чаще всего контактируют с агрессивными средами (кал и моча) и чаще всего страдают от сухости и шелушения. Во избежание таких неприятностей следует чаще менять новорожденным подгузники – после каждого туалета.
Перед заменой малыша тщательно подмывают проточной водой, после чего мягко промокают полотенцем (при недоступности домашних условий можно использовать детские влажные салфетки). Желательно использовать специальный крем под подгузник, который будет защищать нежную кожицу от влаги и других раздражений.
Важным уходовым моментом является ежедневное купание, которое помогает содержать уязвимую кожу в чистоте, а также способствует улучшению циркулирования крови и укреплению нервной системы малыша.

Во время купания следует тщательно промыть все кожные складки, особенно в районе половых органов и ягодичек. Также специальным детским шампунем моется голова, чтобы избежать появления себорейных корочек из-за частого потения.
После купания и промокания (не вытирания!) влаги, кожу младенца посыпают присыпкой на тальковой основе.
Важно! Нельзя на одних и тех же участках использовать присыпку и детский крем.

Если у младенца сухая кожа

Если кожа у новорожденного начала сохнуть и шелушиться, следует обеспечить ему особый уход. Для купания таких деток лучше использовать не мыло, а специальные пенки на основе лечебных трав.
Они хорошо очищают тельце малыша от загрязнений, действуют как антигистамины и противовоспалительные средства, однако не сушат и не раздражают его по причине отсутствия в составе щелока.
Для принятия полноценной ванны достаточно несколько капель такой пенки.
Если кожа облазит на руках
Часто у малышей образуется сухая корочка на темечке. Такую кожу надо мазать подогретым маслом и через 30 минут аккуратно смыть в ванной, помогая мягкой щеткой-расческой.
Обратите внимание! Отковыривать корочки и отрывать их нельзя, иначе начнется раздражение на нежной кожице.
Сухую кожу на голове малыша надо убирать щеткой
Для деток со склонностью к подсыханию кожи важно, чтобы одежда была проглажена, особенно с внутренней стороны. Глажка в течение нескольких первых месяцев жизни необходима для того, чтобы выпарить следы стирального порошка.
Совет. Перед тем, как использовать новое косметическое средство, необходимо обязательно делать его проверку на аллергичность, нанеся немного на плечико ребенка или за ухо и проследив, не появилось ли раздражение.
Если у младенца сухость кожи связана с заболеваниями, одновременно с основным лечением применяются специальные мази, спреи, увлажняющие компрессы, назначаемые педиатром и дерматологом.

Последствия сухости кожи у новорожденного

Если за кожей малыша ухаживать неправильно и допустить ее пересыхание и шелушение, вредные вещества, находящиеся в окружающей среде, могут легко проникнуть в организм ребенка через поврежденную кожу и вызвать разные неприятности со здоровьем: от аллергии до неврологических нарушений. Также травмированная кожа открывает путь различным микробам и вирусам. Типичные ошибки, которые могут привести к сухости кожных покровов:

Меры профилактики

Предупредить болезнь легче, чем потом лечить ее. Для профилактики сухости кожи у новорожденных необходимо соблюдать определенные условия:

Какие средства для ухода выбрать

Вся косметика, которая будет использоваться в уходе за малышом, должна быть качественной, сертифицированной, храниться в надлежащих условиях и иметь достаточные сроки годности.
Дополнительная информация. Дерматологи рекомендуют использовать разные средства от одного производителя, чтобы избежать неприятных реакций со стороны чувствительной кожи новорожденного.
В составе средств для ухода не должно быть:
Все эти вещества способны пересушить кожу грудного ребенка, поэтому лучше использовать средства с растительными компонентами.
В «приданном» у малыша должны быть: детское мыло, специальный детский шампунь, влажные салфетки из хлопка, универсальный детский крем для увлажнения и смазывания складочек, снятия раздражения, детское масло после купания.
Кожа младенца нежная и бархатистая. В то же время она очень тонкая и ранимая. Для того чтобы на ней не появились сухость и раздражение, необходимы тщательный уход и подбор косметических средств для малыша.

Доклад по педиатрии на тему "Закаливание детей до 12 лет"

Доклад

На тему: «Закаливание детей до 12 лет»

Выполнила:

Антукова Н.В.

Содержание

Введение----------------------------------------------------------------------------------3-4

I.Закаливание детей до года -------------------------------------------------------- 5-14

1.Физиологические предпосылки необходимости закаливания ------------ 5-6

2. Основные правила закаливания ------------------------------------------------ 7-8

3. Основные виды закаливающих процедур------------------------------------- 9-13

4. Гигиенические требования при проведении закаливания----------------- 14

II. Закаливание детей дошкольного возраста ----------------------------------15-16

III.Закаливание детей младшего школьного возраста -------------------------17-18

Заключение ----------------------------------------------------------------------------- 19

Введение.

Повышение устойчивости человека к различным неблагоприятным факторам окружающей среды — основная задача современной медицины. В этом именно и заключается её профилактическая направленность.

Закаливание организма — это формирование и совершенствование функциональных систем, направленных на повышение иммунитета организма, что в конечном итоге приводит к снижению «простудных» заболеваний. Можно без преувеличения сказать, что научно обоснованные методы закаливания являются неисчерпаемыми источниками приумножения здоровья детей различного возраста.

Начинать закаливать ребенка следует с самого раннего возраста, когда организм малыша пребывает в периоде формирования. Важно постепенно приучать к условиям изменяющейся внешней среды, и не только здоровых, но и слабых детей.

Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя
процедуры, действие которых направлены на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.
При действии этих факторов внешней среды в организме возникает сложный физиологический комплекс ответных реакций,
в котором участвуют не отдельные органы, а определённым образом организованные и соподчинённые между собой
функциональные системы, направленные на поддержание температуры тела на постоянном уровне.
При самой незначительной температуре окружающей среды в мозг поступают миллионы импульсов в секунду. Он
начинает работать на более высоком уровне общего тонуса, становятся активнее его центры, и включается “в работу”
весь организм. Информация, поступающая от рецепторов, обрабатывается в центральной нервной системе и отсюда
направляется к использованным органам-мышцам, кровеносным сосудам, сердцу, лёгким, почкам, потовым железам, в
которых возникают различные функциональные сдвиги, обеспечивая приспособление организма к данным условиям
внешней среды.

Закаливание позволяет использовать скрытые возможности организма, мобилизовать в нужный момент защитные
силы и тем самым устранить опасное влияние на него неблагоприятных факторов внешней среды. В широком смысле
слова это сознательная регуляция и перестройка терморегуляторной системы организма, направленная на повышение
потенциальных возможностей человека противостоять действию неблагоприятных факторов внешней среды путём более
быстрого и эффективного включения всех звеньев, входящих в функциональную систему терморегуляции. В этом процессе
совершенствуется координационная связь между отдельными функциональными системами организма, благодаря чему
достигается наиболее совершенное его приспособление к меняющимся условиям внешней среды.
Закаливание, укрепление здоровья человека совершенствуют не только его компенсаторные способности, но и
физическую и умственную работоспособность. Закаливание можно начинать в любое время года. Однако необходимо
помнить, что использование закаливающих процедур с целью укрепления здоровья только в том случае будет благотворно
влиять на организм, если естественные факторы природы используются правильно, если соблюдаются основные принципы
закаливания, установленные многолетней практикой и подкреплённые научными исследованиями. Приступая к закаливанию,
следует придерживаться следующих принципов: систематичность, постепенность, последовательность, учёт
индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья, а также комплексность в использовании закаливающих
процедур.
Закаливание организма должно проводиться систематически изо дня в день и в течение всего года независимо от
погодных условий и без длительных перерывов. Лучше всего если использование закаливающих процедур будет чётко
закреплено в режиме дня. Тогда у организма вырабатывается определённая стереотипная реакция на применяемый
раздражитель.

  1. Закаливание детей до года.

1.Физиологические предпосылки необходимости закаливания.

Рождаясь, ребенок попадает в новую среду обитания. Природа наделила младенца множеством различных приспособительных и защитных механизмов, для того чтобы он мог выжить и начать развиваться в этой среде. Так, например, у ребенка есть механизмы терморегуляции, предупреждающие перегревание и переохлаждение. Кутая ребенка, создавая ему тепличные условия, мы «лишаем работы» эти механизмы. Став ненужными, они могут постепенно атрофироваться, и тогда даже легкий ветерок будет представлять для ребенка угрозу - оказавшийся беззащитным малыш легко может заболеть.

Выносливость организма и его сопротивляемость по отношению к меняющимся условиям внешней среды повышаются под влиянием закаливания - воздухом, водой, рассеянным солнечным светом: у ребенка повышается иммунитет к различным заболеваниям, совершенствуются механизмы терморегуляции; закаливание способствует правильному обмену веществ, оказывает положительное влияние на физическое развитие ребенка, на адаптацию его организма к новым условиям жизни. Закаливание - ведущий метод повышения сопротивляемости детского организма. Воздух, солнце и вода – это те естественные факторы, которые помогают ребенку обрести стойкость к любым атмосферным условиям.

Рассмотрим основные физиологические предпосылки действия закаливания. При понижении температуры окружающей среды происходит рефлекторное сужение кровеносных сосудов кожи, вследствие чего количество протекающей через них крови уменьшается, а следовательно, снижается и отдача тепла. Выработка тепла во внутренних органах, главным образом в печени, увеличивается. Благодаря этому организму удается сберечь тепло и сохранить постоянную температуру тела. При повышении температуры внешней среды ответная реакция организма, наоборот, выражается в усилении теплоотдачи: расширяются кожные сосуды, увеличивается количество протекающей через них крови, усиливается потоотделение и учащается дыхание. Выработка тепла при этом снижается, и тем самым организм избегает перегревания. Нарушения теплового равновесия причиняют существенный вред здоровью. Чрезмерное охлаждение ведет к ослаблению организма, снижению его устойчивости, уменьшению сопротивляемости болезнетворным микробам, повышает риск развития заболеваний.

У человека при погружении ступней ног в холодную воду происходит прилив крови к слизистым оболочкам носа и верхних дыхательных путей, повышение их температуры и увеличение количества выделяемой слизи. Все это создает благоприятные условия для развития микробов, попадающих на слизистые оболочки. Быстрое увеличение числа микробов и одновременное ослабление сопротивляемости организма ведут к возникновению воспалительных процессов, простудных заболеваний - катару верхних дыхательных путей, ангине, воспалению легких. Защитником человека от различных заболеваний, и в частности – от простудных заболеваний – является иммунная система. Иммунная система человека "распознает" все вредные и чужеродные вещества, проникающие в организм, и создает защиту против вирусов и бактерий, предупреждает развитие раковых клеток. Эта система начинает формироваться в основном на этапе внутриутробного развития и заканчивает свое формирование примерно на первом году жизни малыша. Если ребенок находится на естественном вскармливании, то через молоко матери он получает защитные вещества, и таким образом усиливается еще не совсем совершенный собственный иммунитет. Хуже, если малыш лишен материнского молока: он чаще и тяжелее болеет. Такие дети особенно нуждаются в закаливании.

Как возникает простуда? У незакаленного человека сосуды носоглотки от холода суживаются, и кровоток ухудшается. Вообще, организм человека устроен так, что при нормальном кровообращении никакой вирус не пройдет в клетку. Простуда начинается тогда, когда нарушается кровоток в верхних дыхательныхnорганах. Вот тут все те вирусы, которых так много вокруг нас, проникают в клетку. Вирусы - паразиты. Они могут жить и размножаться только внутри клетки. Пораженная вирусом клетка погибает и отторгается. На эту поврежденную поверхность уже вторично воздействует бактериальная инфекция.

Что дает закаливание? Если же ребенок приучен к холоду, то реакция сосудов меняется, вплоть до обратной: под влиянием холода сосуды закаленного человека вначале суживаются, а потом резко расширяются. В какой момент закаливания происходит такое изменение реакции сосудов - через месяц, полгода или неделю? У каждого ребенка это индивидуально.

Для достижения наибольшего эффекта закаливания необходима постоянность воздействия и постепенное повышение его интенсивности. Если остановиться на одной и той же интенсивности нагрузки, например, поливать ребенка постоянно водой одной и той же температуры, не снижая ее, или проводить процедуры редко (несколько раз в месяц), то эффекта от такого закаливания не будет.

Таким образом, благодаря закаливанию организм получает способность реагировать на изменение температуры окружающей среды раньше, чем наступит чрезмерное охлаждение или перегревание.

2. Основные правила закаливания.

В выборе тактики закаливания важны систематичность, постепенность, учет индивидуальных особенностей каждого ребенка, возраст, разнообразие средств и форм, активный режим, сочетание общих и местных процедур. Осуществляя закаливание детей, следует учитывать анатомо-физиологические особенности организма ребенка, несовершенство его терморегуляторного механизма. Чем меньше ребенок, тем резче выражена эта особенность. Детский организм вследствие недостаточного развития нервной системы плохо приспосабливается к изменениям температуры окружающей среды. В связи с этим легче наступает нарушение теплового равновесия.

Для того чтобы закаливание было эффективным и не навредило ребенку нужно выполнять основные правила закаливания:

Систематическое использование закаливающих процедур во все времена года без перерывов. Перерывы в закаливании ведут к ослаблению адаптационных механизмов, формирующихся под влиянием закаливающих процедур. Даже у взрослых через 3 - 4 недели после прекращения закаливающих процедур резко ослабляется выработанная устойчивость к воздействию холода. У детей на первом году жизни исчезновение эффекта адаптации происходит в еще более короткие сроки - через 5 - 7 дней. По мере изменения условий, связанных с временем года, процедуры надо варьировать, не отменяя их полностью. Например, летний душ зимой можно заменить обливанием ног. Обеспечить систематическое проведение закаливающих процедур в течение круглого года можно лишь в том случае, если они прочно войдут в распорядок дня ребенка и будут сочетаться с обычными мероприятиями, проводимыми в различное время суток (умывание, прогулка, сон, игра, гигиеническая ванна и т.д.).

Постепенное увеличение силы раздражающего воздействия. Закаливание основано на свойстве организма постепенно приспосабливаться к необычным условиям. Устойчивость к воздействию пониженных температур должна воспитываться последовательно, но непрерывно. Переход от более слабых по воздействию закаливающих процедур к более сильным (за счет понижения температуры воздуха, воды и увеличения продолжительности процедуры) необходимо осуществлять постепенно. Особенно это важно для детей раннего возраста и ослабленных детей (недоношенных, страдающих гипотрофией, рахитом, аллергическими заболеваниями).

Учет возрастных и индивидуальных особенностей ребенка. При любых закаливающих мероприятиях необходимо учитывать возраст и состояние здоровья ребенка и индивидуальные особенности его организма. С возрастом нагрузки нужно постепенно увеличивать. Чем слабее ребенок, тем осторожнее надо подходить к проведению закаливающих процедур, но закаливать его надо обязательно! Если ребенок все же заболеет, необходимо посоветоваться с врачом, можно ли продолжать хотя бы некоторые процедуры с уменьшенной силой воздействия; если этого сделать нельзя, придется по выздоровлении начать все сначала.

Проведение закаливающих процедур на фоне положительной настроенности ребенка. Любое закаливающее мероприятие следует проводить, предварительно создав ребенку хорошее настроение. Нельзя допускать плача, появления чувства беспокойства или страха перед закаливающими процедурами. Если ко времени выполнения процедуры ребенок чем - то расстроен, плачет, лучше перенести процедуру на другое время или совсем отменить: положительного эффекта от этой процедуры получить уже не удастся.

Соблюдение температурного режима кожных покровов. Во время закаливания обязательно проверяйте состояние кожи ребенка: проводить процедуру можно лишь в том случае, если нос и конечности у него теплые. Если ребенок охлажден и у него уже имеется сужение сосудов, выработать положительную реакцию на закаливание не удастся, можно получить лишь обратный эффект. Вредно и перегревание: оно повышает влажность кожи, что изменяет ее теплопроводность, в результате чего даже умеренное воздействие прохладной воды или воздуха могут привести к значительному переохлаждению организма ребенка.

За выполнением основных принципов закаливания нужно следить очень тщательно. В случае появления малейших признаков неблагоприятного воздействия закаливающих процедур - вялости или возбуждения, нарушения аппетита и сна - немедленно прекратите закаливание и обратитесь к врачу.

3. Основные виды закаливающих процедур.

Закаливающие процедуры разделяют на общие, когда воздействию подвергается вся поверхность тела, и местные, направленные на закаливание отдельных участков тела. Местные процедуры оказывают менее сильное действие, чем общие. Но добиться полезного эффекта можно и при местном закаливании, если умело подвергать воздействию температурных факторов наиболее чувствительные к охлаждению участки тела - ступни, горло, шею. Особенно полезно сочетать общие и местные закаливающие процедуры. Это намного повышает устойчивость организма к неблагоприятным внешним факторам. Воздушные ванны из всех естественных сил природы рассматриваются как наиболее "мягкие" и безопасные процедуры. С них обычно и рекомендуется начинать систематическое закаливание организма. Закаливающее действие воздуха связано с разницей температур между ним и поверхностью кожи. Слой воздуха, находящийся между телом и одеждой, обычно имеет постоянную температуру около 27-28°С. Разница между температурой кожи одетого человека и окружающим воздухом, как правило, невелика, поэтому отдача тепла организмом почти незаметна. C помощью закаливания можно повысить не только приспосабливаемость детского организма к изменению внешних условий, но и заложить на всю жизнь прочный фундамент здоровья.

При самом внимательном уходе немыслимо оградить ребенка от всех неожиданных перемен температуры, внезапных сквозняков, ветров, дождей, сырости. Но для изнеженного, привыкшего к постоянному теплу организма такое случайное охлаждение становится особенно опасным, так как его способность самостоятельно защищаться от холода уже значительно ослаблена. Чем старательнее кутают ребенка, тем более он уязвим для простуды, чем чаще болеет Единственное надежное средство - закаливание.

Длительное пребывание на свежем воздухе - непременный элемент закаливания. Даже зимой нужно стараться, чтобы дети были на прогулке не менее 3 - 4 час. Как правило, во время прогулки проводятся подвижные игры.

Можно выделить несколько способов закаливания воздухом. Рассмотрим эти способы применительно к детям до года.

I способ - проветривание помещения. Закаливание воздухом начинается именно с этого. Лучший способ проветривания - сквозное, его можно устраивать в отсутствие ребенка. Закаливающим фактором при проветривании помещения является понижение температуры на 1 - 2°С. Осенью и зимой проветривать помещение необходимо 4 - 5 раза в день по 10 - 15 минут. Летом окно должно быть открыто, оптимальная температура воздуха в помещении, где находится грудной ребенок, - + 20.

Исследования показали, что при более высокой температуре в помещении рост и развитие ребенка задерживаются.

II способ - прогулка, включающая и сон на воздухе. Желательно как можно больше времени проводить под открытым небом. Летом за городом целесообразно питание, сон, гимнастику, игры вынести на свежий воздух. В любое время года полезно гулять, не забывая, однако, что одевать ребенка нужно по погоде. Детей с 2 - 3 - недельного возраста в холодное время года при температуре воздуха не ниже - 5°С надо выносить на улицу. Продолжительность первой процедуры - 10 минут, в дальнейшем время прогулки следует довести до 1, 5 - 2 часов и гулять два раза в день. В теплое время года прогулки с ребенком должны быть ежедневными, 2 - 3 раза в день, между кормлениями по 2 - 2, 5 часа.В первые 1, 5 года жизни ребенка рекомендуется дневной сон на воздухе. При этом быстрое засыпание, спокойный сон, ровное дыхание, розовый цвет лица, отсутствие пота, теплые конечности по пробуждении свидетельствуют, что ребенок одет правильно, то есть находится в состоянии теплового комфорта. При охлаждении или перегревании ребенок спит беспокойно. Синющность лица, холодный нос, холодные конечности являются показателями резкого охлаждения. Потный лоб и влажная кожа свидетельствуют о том, что ребенку жарко. III способ - воздушные ванны. Под влиянием воздушных ванн повышается поглощение кислорода, существенно изменяются условия теплообмена, улучшается состояние нервной системы ребенка - он становится спокойнее, лучше ест и спит.

Для детей первого года жизни воздушные ванны начинаются с пеленания. Полезно при каждом пеленании и переодевании оставлять ребенка на некоторое время раздетым. Раздевать и одевать ребенка надо не торопясь. Температура воздуха во время воздушной ванны должна постепенно снижаться до + 18 - 20°С. Время воздушных ванн следует постепенно увеличивать, причем уже с месячного возраста воздушную ванну надо сочетать с массажем и гимнастикой.

В течение первого полугодия жизни рекомендуется проводить воздушные ванны по 10 минут 2 раза в день. Начинать надо с 3 минут, ежедневно прибавляя по 1 минуте.

В течение второго полугодия - 2 раза в день по 15минут, ежедневно увеличивая продолжительность ванны на 2 минуты.

Во время и после воздушной ванны ребенок должен выглядеть бодрым, у него должно быть хорошее настроение. Следите за тем, чтобы дети в это время не плакали и имели возможность двигаться. Признаки переохлаждения: при появлении «гусиной кожи» надо одеть ребенка, прекратить проведение воздушной ванны, а в дальнейшем уменьшить ее продолжительность. Всегда необходимо обращать внимание на сон и аппетит ребенка: их нарушение может быть признаком неблагоприятного влияния воздушной ванны. В летний период воздушные ванны можно сочетать с солнечными.

Закаливание солнечными лучами.

Солнечный свет совершенно необходим для нормального развития ребенка. Недостаток его вызывает различные отклонения в организме детей, приводит к заболеванию рахитом. Вместе с тем неблагоприятно отражается на детском организме и избыток солнечных лучей. Рекомендации о разумном использовании солнца как закаливающего фактора должны особенно тщательно выполняться по отношению к детям. Ни в коем случае нельзя допускать слишком длительного пребывания детей под палящими лучами солнца. Во время прогулок и солнечных ванн голова ребенка должна быть всегда прикрыта легким светлым головным убором. Детей в возрасте до 1 года нельзя подвергать облучению прямыми солнечными лучами. Лучше всего в этом возрасте проводить закаливание рассеянным солнечным светом. Ребенку лучше находится в так называемой «кружевной тени». Вначале он должен быть одет в рубашку из легкой светлой ткани при температуре воздуха + 22 - 24°С. В середине бодрствования ребенка надо раздеть и оставить его обнаженным на несколько минут, постепенно увеличивая время закаливания до 10 минут. На голову малышу нужно надеть панамку. Полезно, чтобы он в это время свободно перемещался в манеже, на площадке, играя с игрушками.

При хорошем общем состоянии, если ребенок хорошо переносит нахождение в кружевной тени деревьев, можно подставить его и под прямые солнечные лучи, вначале на полминуты, а затем постепенно довести время пребывания на солнце до 5 минут. Производить эту процедуру необходимо утром (до 10 - 11 часов) или вечером (после 17). Необходимо следить за тем, чтобы ребенок не перегрелся. При покраснении лица, появлении раздражительности, возбудимости надо увести его из кружевной тени деревьев или из - под прямых лучей солнца в тень и напоить остуженной кипяченой водой. Если ребенок ослаблен заболеваниями, закаливание солнечными лучами должно проводиться очень осторожно, под контролем постоянно находящегося рядом взрослого, необходимо также периодически консультироваться с лечащим врачом или врачом ЛФК, которые разрешают и дозируют процедуру.

После воздушных ванн, проводимых в помещении, можно переходить на открытый воздух. Регулировать действие воздуха на организм помогает постепенное облегчение одежды. Одно из эффективных средств закаливания - дневной сон на открытом воздухе летом и зимой в любую погоду. Лучше всего укладывать детей спать на веранде или балконе.

Детям постарше после облучения рассеянным светом можно разрешать пребывание под прямыми лучами солнца.

Закаливание солнцем лучше всего проводить во время прогулок или спокойной игры детей в утренние часы.

Необходимо внимательно следить за тем, чтобы ребенок не "обгорел". Первое время солнечные ванны ему лучше принимать в легкой одежде - белой панаме, светлой рубашке и трусах. Через 3-4 дня вместо рубашки надеть майку, еще через несколько дней он может принимать процедуры обнаженным. Длительность первых - 4 мин (по 1 мин на спине, животе, правом и левом боку). Затем каждые 2-3 дня прибавляйте по 1 мин. на каждую сторону тела. Таким образом, длительность солнечных ванн доводится для детей в возрасте 3-4 лет до 12-15 мин, для детей 5-6 лет - до 20-25 мин. и для 6-7-летних детей - до 20-30 мин.

После солнечной ванны желательно провести обливание или другую водную процедуру. Как правило, детям достаточно принимать солнечную ванну 1 раз в день. Во время закаливания солнцем постоянно следите за поведением ребенка. При появлении сердцебиения, головной боли, вялости закаливание солнцем прекратите и обратитесь к врачу.

Закаливание детей водой следует начинать с местных процедур - умывания, мытья ног перед сном, игр с водой. С раннего возраста приучать детей к прохладной, но, конечно, не очень холодной воде.

При местных водных процедурах начальная температура воды должна быть 28-30°С, затем ее снижают через каждые 3-4 дня на 1-2°С, для грудных детей до 20-22°С, а для детей старше года до 16-18°С. В дальнейшем от местных процедур переходить к кратковременным общим процедурам - обтиранию, обливанию, ванне, душу, купанию в открытых водоемах.

Рекомендуется начитать с сухих обтираний. Делать это кусочком фланели. Тело ребенка протирают до появления небольшой красноты.

Через две недели приступают к влажным обтираниям. Рукавичку из махровой ткани смачивают в воде и немного отжимают. Сначала обтирают руки, затем ноги, живот и спину. Обтирание продолжается 1-2 минуты. После этого кожу вытирают сухим полотенцем и делают легкий массаж до появления умеренного покраснения. При общем обливании голову оставляют сухой. Обливание продолжается 20 - 30 сек. Затем тело быстро вытирают насухо.

Температура воздуха в помещении во время обливания не должна быть ниже 18°С. Необходимо внимательно следить за самочувствием ребенка до и после процедуры. Легкое побледнение, появление "гусиной" кожи в начале обливания вполне естественны. Однако если они держатся слишком долго, немедленно прекратите процедуру.

Ванна является длительной процедурой, поэтому температуру воды обычно не снижают. Дети в возрасте до 6 мес. получают гигиеническую ванну ежедневно. Температура воды для детей до 1 года - 37°С, продолжительность ванн - 5 мин.

Купание в открытых водоемах - самый лучший способ закаливания в летнюю пору. Купаться дети могут начинать только после предварительного закаливания воздухом и водой. Температура воды в открытом водоеме должна быть не менее 22°С, а воздуха 24°С. Время пребывания в воде вначале составляет 3 мин., затем постепенно увеличивается до 6-8 мин. Купаться детям достаточно 1 раз в день. Лучшее время для этого в средней полосе - от 11 до 12ч. Ребенку более старшего возраста очень хорошо дать возможность бегать босиком, особенно утром. Замечательным эффектом закаливания обладает хождение босиком по росе. Как можно больше разрешайте ребенку бегать по воде на речке, на озере, на пруду.

В некоторых исследованиях о закаливании предлагается использовать в качестве закаливающих процедур баню. Баня - замечательная закаливающая и лечебная процедура. Очень хороша баня при тяжелых диатезах, аллергических заболеваниях дыхательной системы. Противопоказания для бани гипертония высокой степени или гипотония, тяжелое поражение почек, нервной системы, особенно повышенное внутричерепное давление, болезни сердца. Первый раз можно повести малыша в баню уже в 7-8 месяцев. Есть два варианта бани: сухая и парная. Дети, как правило, лучше переносят парную. Перед этой процедурой нужно приготовить заранее два-три тазика холодной воды. На голову малышу нужно надеть толстую шерстяную шапочку и занести его в парилку. Ребенок должен быть сухим. С грудным малышом не стоит торопиться: при его крике или испуге нужно тут же покинуть парилку. Выйдя оттуда, надо сразу же облить и ребенка холодной водой из приготовленных тазиков, потом завернуть его в простынку, дать ему питье: отвар шиповника, компот, воду с ягодами и т.п. Процедуру повторить три раза. Только после этого можно вымыть ребенка. Необходимо помнить, что все закаливающие процедуры - будь то воздушные, водные или солнечные - весьма сильное средство воздействия на детский организм, поэтому следует обязательно соблюдать все правила закаливания.

4. Гигиенические требования при проведении закаливания

Закаливание организма неразрывно связано с физическими упражнениями. Физические упражнения значительно расширяют функциональные возможности всех систем организма, повышают его работоспособность. Их оздоровительный и профилактический эффект связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Специфика того или иного метода закаливания и сопровождающих его физических упражнений требует особой формы одежды. При занятиях в летнее время одежда состоит из майки и трусов, в прохладную погоду используется хлопчатобумажный или шерстяной трикотажный спортивный костюм. Во время занятий зимой используется спортивная одежда с высокими теплозащитными и ветрозащитными свойствами. Для обеспечения гигиены тела при занятиях физическими упражнениями необходимо, чтобы спортивная одежда была изготовлена из тканей, обладающих следующими свойствами: гигроскопичность, вентилируемость, ветроустойчивость, теплозащитность и др. Обувь должна быть легкой, эластичной и хорошо вентилируемой. Она должна быть удобной, прочной и хорошо защищать стопу от повреждений. Важно, чтобы спортивная обувь и носки были чистыми и сухими во избежание потертостей, а при низкой температуре воздуха обморожения. В зимнее время года рекомендуется непромокаемая обувь, обладающая высокими теплозащитными свойствами. Таким образом, закаливание важное средство профилактики негативных последствий охлаждения организма или действия высоких температур. Систематическое применение закаливающих процедур снижает число простудных заболеваний в 2-5 раз, а в отдельных случаях почти полностью исключает их.

II. Закаливание детей дошкольного возраста.

Система дошкольного образования является предметом внимания множества специалистов, имеющих отношение к педагогике и здоровью детей. Именно в это время даются необходимые предпосылки для будущего успешного умственного развития и базис для сохранения здоровья ребенка.

Важно правильно организовать мероприятия, связанные с поддержанием и укреплением здоровья ребенка дошкольного возраста. В этом плане очень важную роль играет закаливание в детском саду. Эта традиция со времен советской системы образования была практически забыта. Но постепенно начинает возрождаться - и не зря.

Закаливание детей в детском саду может испугать родителей. Многим это представляется варварским методом, при котором их бедных детишек будут обливать холодной водой на морозе из железного ведра. Это абсолютно не обоснованные предрассудки. А вот польза от закаливания в детском саду очевидна.

Такие процедуры не только поднимают общий уровень иммунитета. Они способствуют профилактике большинства классических детских и подростковых болезней. А так же являются основой полноценного физического развития ребенка. Для достижения таких результатов должна быть разработана система закаливания в детском саду. То есть это не должно быть какое-то разовое мероприятие. Специалисты должны разработать комплекс мер, все тщательно рассчитать и смоделировать.

Во-первых, все процедуры должны быть спланированы таким образом, чтобы вся система являлась круглогодичной. Закаливание в детском саду летом – гарантия того, что осенью и зимой ребенку будут не страшны простуды и ОРВИ. Это лучше всего подходит для еще пока слабых детских организмов. Нагрузка должна возрастать постепенно. А комфортные для детей летние условия как нельзя лучше подходят.

В этот период можно проводить с детьми все виды закаливания в детском саду. Водные процедуры, обтирания, обливания принесут детям не только пользу, но и огромное количество радости. И если пользы для здоровья они пока не ощущают, то вот положительные эмоции помогут сформировать привычку к правильному здоровому образу жизни.

Основное правило в организации детского закаливания – верное сочетание методик закаливания в детском саду. Конечно, их существует множество. Но, как правило, лучше всего воспринимаются самые щадящие методики и те, в которые можно привнести игровой момент. К тому же, весь процесс должен быть комплексным.

Методы закаливания в детском саду.

Самые распространенные методы закаливания известны многим и могут осуществляться даже в домашних условиях. Методы закаливания в детском саду практически ничем не отличаются от того, что нам пытались привить когда-то родители или бабушки с дедушками. Среди них:

Очень распространена методика контрастных воздушных закаливаний. Она сочетает в себе закаливание воздухом и физические упражнения. Суть подобных методик закаливания в детском саду состоит в следующем:

Но все же самым классическим способом является закаливание водой в детском саду. Это целый комплекс мероприятий. В него входят и умывания, и занятия в бассейне, и разнообразные души.


III.Закаливание детей младшего школьного возраста.

В младшем школьном возрасте организм ребенка перестраивается. Это связано с тем, что у него меняется распорядок дня, увеличивается количество нагрузок. Готовность ребенка к школе определяется не только тем, умеет ли он читать и считать. Важен еще физический и психический уровень развития. Закаливание поможет преодолеть ребенку психологические трудности и укрепить здоровье. Одним из самых простых и действенных способов закаливания служит простое регулирование температуры помещения. Оно осуществляется путем проветривания через форточку или окно, что повышает работоспособность учащихся. Для младших школьников температура воздуха может изменяться на 5-7°С.
Прогулки на открытом воздухе у школьников должны длиться не меньше 3-3,5 часов в день. Благодаря таким прогулкам кровь насыщается кислородом, улучшается кровообращение.
Воздушные ванны младшим школьникам можно принимать при температуре +18-22°С в течение 5 минут, постепенно увеличивая продолжительность до 20 минут.
Родителям не надо брать с собой детей в баню, пока им не исполнится 12 лет. В этом возрасте дети могут сделать 2 захода по 1-2 минуте. Такие предостережения связаны с тем, что у детей еще не полностью «налажены» механизмы терморегуляции, поэтому резкая смена температур им противопоказана.
Перед сном можно проводить обливание ног водой, температура которой составляет +28°С. Позже ее можно понизить до +16°С.
Обливания — прекрасное средство для профилактики простудных заболеваний. Однако не стоит торопить события. Начинать лучше с обтираний.
Обтирание — более щадящая процедура. Начинать ее можно в любое время года. Обтирание проводится так: кожа протирается смоченной в воде тряпочкой или губкой и потом насухо вытирается полотенцем до покраснения. Так закаливание совмещается с массажным эффектом.
Летом школьники могут не вытирать тело, а дать влаге высохнуть. Можно растирать капли ладонями, чтобы ускорить процесс высыхания.
В помещении, где проводится обтирание, столбик термометра не должен опускаться ниже +18-20°С. Температура воды, которой смачивают тряпку или губку, должна быть примерно +30-32°С, потом температуру можно уменьшать на 1°С каждые 3 три дня. Но температура не должна быть ниже +16°С. Сначала начинают растирать грудь и живот, потом области поясницы и спины, последними обтирают конечности. Сама процедура не должна длиться дольше 2-3 минут.
Обливания можно начинать лишь через месяц после регулярных обтираний.
Вначале температура «обливочной» воды должна быть не ниже +32-33°С, позже ее можно довести до +20°С. Обливание по времени должно длиться не больше 2 минут. После обливания, как и после растирания, надо насухо вытереться полотенцем до легкого покраснения.
Душ также очень полезен. Мыться под таким душем можно от 1 до 5 минут. Начинать можно с температуры +30-32°С, постепенно снижая ее до +21-22°С. Для контрастного душа разница температур должна быть от 4 до 11°С.
Водные процедуры способствуют ускорению обмена веществ, благотворно действуют на нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Само по себе закаливание не поможет, если у ребенка нет установленного режима дня. Для укрепления здоровья одного закаливания мало. Если много заниматься, много смотреть телевизор вместо прогулок, мало спать, толку от закаливания не будет.

Заключение.

В предупреждении всех заболеваний и особенно так называемых простудных (острый насморк, сезонные респираторные заболевания) огромную роль играют солнце, воздух и вода. Но проводить закаливание надо умело, соблюдая установленные правила, чтобы не вызвать заболевания. Особая осторожность необходима при выполнении различных процедур у ослабленных или страдающих хроническими заболеваниями детей, а также у малышей, у которых приспособительные защитные механизмы менее совершенны. Начинать закаливание можно в любое время года, но лучше летом, когда ребенок здоров.

Чтобы правильно проводить закаливание, необходимо соблюдать ряд правил: систематическое использование закаливающих процедур во все времена года, без перерывов. Постепенное увеличение дозы раздражающего действия. Учет возрастных и индивидуальных особенностей организма ребенка. Все закаливающие процедуры должны проводиться на фоне положительных эмоций. Нарушение этих правил приводит к отсутствию положительного эффекта от закаливающих процедур, а иногда и к гиперактивации нейроэндокринной системы и последующему ее истощению. Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специальные. Общие включают правильный режим дня, рациональное питание, занятия физкультурой. К специальным закаливающим процедурам относятся закаливания воздухом (воздушные ванны), солнцем (солнечные ванны) и водой (водные процедуры).

      Закаленные дети не боятся переохлаждения, перепадов температуры воздуха, влияния ветра, у них резко снижается заболеваемость, они активны, восприимчивы.

      Закаливание- один из простых способов поддержания не только детей в хорошей физической форме, здоровых, но и взрослых.

Расту здоровым / ВотОнЯ | Страница 3

Нервный тик – это непроизвольные, навязчивые, неоднократно повторяющиеся сокращения мышц. Они могут быть беспорядочными или имитировать целенаправленные движения. Причины возникновения нервного тика могут быть разными, но они всегда имеют неврологическую природу.

Первые симптомы родители могут заметить у детей в возрасте 4 - 5 лет, у 7% детей в возрасте 7 лет. Некоторый процент приходится на подростковый возраст. Чаще всего болезнь проявляется в виде шмыганья носом, покашливания или моргания. Нервный тик чаще встречается у мальчиков, чем у девочек.

Причины нервного тика

Часто нервный тик возникает в кризисный период жизни малыша из-за острого эмоционального переживания, например, это может быть связано с началом хождения в детский сад или школу. Иногда причина нервного тика кроется в недостатке магния в организме или в заболевании ЦНС. Очаговое воспаление в области лица может спровоцировать тик лицевых мышц.

К основным причинам специалисты относят:

Психогенные. Возникновение тика связано с психоэмоциональной травмой (ссора или развод родителей, чувство одиночества, недостаток внимания, повышенные требования к ребенку).

Наследственные. Нервный тик может передаваться по наследству, если в семье были больные таким заболеванием ЦНС, как синдром Туретта. 

Симптоматические. Нервный тик возникает вследствие опухоли, родовой травмы, ишемии мозга, перенесенного вирусного заболевания.

Что способствует развитию тика?

Стрессы. Например, риск возникновения нервного тика у детей, который перенесли смерть кого-то из близких людей, возрастает до 80%.

Расстройство работы ЦНС. Чаще всего страдают дети с дефицитом внимания, гиперактивные дети.

Начало школьных занятий (тик первого сентября). Неврологи отмечают, что у первоклассников нервный тик возникает очень часто и не проходит, пока они не пройдут период адаптации к школе.

Внешние факторы. Причиной повторяющегося моргания может стать конъюнктивит.

Виды нервного тика

По причине возникновения

По количеству задействованных мышц

По количеству элементов

По характеру проявления

По длительности

Тик глаза у ребенка

Данный тик возникает чаще всего, обычно причина возникновения тика остается невыясненной. Если у ребенка появился тик, можно обратиться к психотерапевту или невропатологу. Но можно оказать помощь самостоятельно. Пересмотрите рацион ребенка, добавьте в него орехи,  чернику, отруби, зелень, рыбу, черную смородину. Исключите черный чай, кофе, газированные напитки и шоколад.

Ребенку можно предложить успокаивающий травяной чай с мятой, мелиссой, ромашкой. Ребенку будет полезен витаминный комплекс, который содержит кальций и магний. Снять сильный тик сможет холодный компресс, который кладется на глаза минут на десять.

Тик глаза бывает простой и сложный. При простом подергивании глазной мышцы происходит один раз. При сложном наблюдается продолжительное сокращение, которое может сопровождаться дополнительными движениями.

Симптомы нервного тика

Сам ребенок может и не заметить проявления заболевания. Обычно необычное состояние замечают окружающие. Тик проявляется вместе с нарастающим чувством напряженности, которое ребенок пытается сдерживать. Потом наступает облегчение. Частоту приступов увеличивают яркие эмоции, причем радость и гнев могут одинаково спровоцировать приступ тика. Во время сна и при концентрации внимания симптомы тика исчезают.

Диагностика нервного тика

Окончательный диагноз может поставить врач-невролог, который должен убедиться, что у ребенка отсутствует поражение головного мозга и расстройство психики. Очень часто вокальные тики расцениваются, как плохое поведение, а на самом деле ребенку нужна помощь. Поэтому диагноз очень важен.

Нервные тики могут мигрировать и проявляться сокращением различных групп мышц. Слабый тик сам ребенок может подавить усилием воли. Специалист может диагностировать у ребенка тревожность, неусидчивость, снижение умственной работоспособности, внимания и памяти, депрессию.

Лечение нервного тика

Лечение проводится под наблюдением невропатолога, если необходимо, то других специалистов. Характер лечения зависит от причин возникновения болезни.

Если причиной стали органические изменения ЦНС, то лечение необходимо направить на основное заболевание.

Чтобы снять внутреннее и внешнее напряжение, в котором ребенок находится после стресса, назначаются общеукрепляющие и успокаивающие средства, массаж, ванны.

Чтобы нормализовать эмоциональный фон врач может назначить мягкие седативные средства.

Многим детям помогает тесное общение с дельфинами и лошадьми.

Прогноз

Временные тики обычно проявляются в легкой форме и постепенно сами исчезают. Благоприятный прогноз наблюдается в 90% случаев. Родители должны пересмотреть свое отношение к ребенку, перестать слишком многое требовать от него и показать свою любовь к нему. Чаще проводите время с ребенком, бывайте на свежем воздухе, играйте. Все это приведет к исчезновению симптомов нервного тика. 

90 000 почему больше вреда, чем пользы?

Это "отпускание без шапок" и постоянное прошение одеться потеплее (и игнорирование чувств ребенка по поводу температуры, глубоко укоренившихся в нашей культуре, в пользу навязывания ему своего мнения - " Тебе должно быть холодно! Надень шапку !»), происходит от родительских страхов и опасений. Наиболее распространенным явлением является боязнь простуды. Просто от перегрева совсем не защищает!

Основным оружием нашей иммунной системы являются лейкоциты, называемые лейкоцитами.Они уничтожают микробы и вирусы, а также все болезнетворные микроорганизмы, которые нам угрожают. Для созревания иммунной системы требуется около 12 лет. Достигая зрелости, он поддерживает, среди прочего, закалка. Когда мы перегреваем ребенка, мы доводим до ситуации, при которой организм малыша не справляется с простудой, борясь не с вирусами и возбудителями, а с простудой. Тело, привыкшее к холоду, делает то, что ему нужно.

Внимание! Чтение объявления

ПРЕМЬЕРА
Красивые, милые стихи на ночь

Последствия перегрева:

Именно в Швеции царит поговорка, что нет плохой погоды, есть неподходящая одежда. Вот почему шведские дети проводят много времени на свежем воздухе, независимо от погоды. Именно там очень много лесных детских садов, т.е. мест, где воспитание проходит на открытом воздухе. Ни снег, ни дождь, ни ветер им не страшны. То же самое в Дании и Норвегии. Даже в ливень детские площадки заполнены - ведь достаточно дождевика и можно продолжать играть.

Финны ходят в сауну с малышами от нескольких месяцев. Чередование горячего воздуха и холодной воды здесь является обычным семейным ритуалом. В результате организм – вне зависимости от возраста – лучше кровоснабжается, укрепляется сердечно-сосудистая система и активизируются защитные силы. Исследования показывают, что дети, посещающие сауну, реже болеют бронхитом, гриппом и простудой.

Холодна и Великобритания, где при температуре 10 градусов по Цельсию дети маршируют по улицам без курток и теплых свитеров, а в однотонных хлопчатобумажных кофточках и иногда в футболках с короткими рукавами.Лучшими снегоступами здесь считаются резиновые сапоги — ведь снег в Великобритании до сих пор настолько редкое явление, что стыдно заморачиваться с покупкой специальной зимней одежды.

Внимание! Объявление о чтении

Дракон

Всегда ли нужно делиться? НЕТ!

Грязь

Разве девочкам нельзя то, что мальчикам? НЕТ!

Всего хороших книги для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

Все эти дети болеют не чаще, чем польские дети. Исследования показывают, что никогда не поздно (и не рано!) закалить. Доктору Татьяне Кривоноговой удалось доказать, что начинать их можно уже во время беременности. Закаливание малышей дает отличные результаты – ведь иммунная система человека формируется в первые годы жизни. Однако делать это нужно умело.

Читайте также: Натуральные методы поддержки иммунитета ребенка

Воздушные ванны, которые можно проводить, например, очень эффективны.при переодевании ребенка. Просто дайте малышу полежать голышом при комнатной температуре. Такие ванны можно делать непосредственно перед традиционной ванной или гимнастикой. В самом конце купания также хорошо ополоснуть ребенка водой температурой 2-6 градусов Цельсия.

90 100 .90 000 Ведение новорожденных и детей грудного возраста после значительного контакта с вирусами ветряной оспы - Руководства - Статьи и руководства - Прививки

Сокращения: CVS - синдром врожденной оспы, VZIG - гипериммунный иммуноглобулин человека, содержащий высокую концентрацию специфических антител против вируса ветряной оспы, VZV - вирус ветряной оспы

Введение

Ветряная оспа широко распространена, очень заразное заболевание с разнообразной картиной клинический – может быть легким, самокупирующаяся сыпная болезнь или тяжелая, диффузная форма с вовлечением центра нервная система (ЦНС), легкие, печень и другие органы, требующие интенсивной деятельности внутривенное лечение в условиях стационара. 1 Большинство случаев ветряной оспы у детей иммунокомпетентный имеет легкое течение, однако ветряная оспа и опоясывающий лишай (ВЗВ) новорожденного в неиммунном периоде перинатальный, особенно недоношенный ребенок, возможно привести к развитию жизнеугрожающих диссеминированных форма ветряной оспы. 2 Ситуация другая заражение новорождённого, рождённого в установленные сроки мать иммунизирована против VZV в результате контакт с членом, больным ветряной оспой семьи. При этом ветряная оспа, как правило, у ребенка он мягкий.Она считает его мягким ветряная оспа встречается при небольшом количестве макуло-альвеолярные изменения (<50) и без общие симптомы, такие как лихорадка и апатия; слишком умеренная - ветряная оспа с 50–500 кожными высыпаниями и легкими симптомами общие или без них, а также при тяжелых формах оспы курица с > 500 поражениями кожи или с тяжелыми осложнениями, такими как воспаление легкие, головной мозг, геморрагические осложнения, вторичные бактериальные и другие инфекции.

Результаты исследований подтверждают, что клиническая картина Ветрянка и ее течение у детей грудного возраста, в том числе новорожденных, существенно зависят от сроков инфекции (пре-, пер-, постнатальные), состояние иммунизация матери против VZV, срок беременности новорожденных и другие сопутствующие заболевания ребенок. 2-5 Тем не менее, врачи первичной медико-санитарной помощи (семейные, педиатры, неонатологи), прием младенческий пациент после контакта с историей ветряной оспы, у них часто возникают сомнения или даже опасения по поводу принятия правильного решения о следующем производство. Опасения врачей в основном связаны с неспецифичностью первых симптомов ветряная оспа в этой возрастной группе риска диссеминация заболевания и тяжелые осложнения в случае перинатальное инфицирование, а также отсутствие общегосударственные договоренности (рекомендации) относительно лечение и профилактика.Следовательно дети младшей возрастной группы слишком часто направляются на консультации специалистов только в инфекционных больницах или больницах из-за его юного возраста. Цель этого статья представляет собой практическое изложение правила обращения с новорожденным после контакта с ВЗВ.

Текущее состояние знаний

Эпидемиология и клиника ветряной оспы

У нас нет надежных данных в Польше на заболеваемость ветряной оспой беременных.Однако можно предположить, что ок. 3% женщин детородного возраста восприимчивы на ВЗВ-инфекцию. 6

Хотя ветряная оспа редко встречается у беременных, следует помнить, что беременные женщины подвержены высокому риску и/или осложненное течение заболевания. Основные эффекты Инфекции VZV могут быть фатальными для беременной женщины, плода и новорожденного. Как задокументировано в исследованиях, клиническая картина ветряной оспы, ее течение и риски для будущего новорожденного и беременной женщины зависят от срока беременности, в котором женщина была инфицирована ВВО (стр.вкладка 1. и 2.). 2.7.8

Таблица 1. Клиническая картина ветрянки у матери и новорожденного в зависимости от с момента заражения VZV a
Время заражения женщины во время беременности Клинические симптомы у матери, плода и новорожденного
врожденная оспа у 2% плодов (смертность 30%)
оспа в третьем триместре беременности пневмония у 10-20% женщин (смертность 10%) 6 дней до родов
≤5 дней до родов до 2 дней после родов
оспа новорожденных у 20-50% детей
смертность 0%
смертность 0-3% при появлении сыпи до 4.или до 20-30%, если сыпь появилась между 5-м и 12-м младенцем (до 12-месячного возраста)
опоясывающий лишай матери нет риска тяжелой инфекции для матери, плода и новорожденного
a Подготовлено на основе пунктов 2, 7 и 8.
дж - день жизни, - месяц жизни, тк. - неделя беременности, ВВО - вирус ветряной оспы
1

04 3 Мать

90 040 36 (77%)
Таблица 2. Последствия оспы без лечения противовирусными препаратами Инфекция груди в новорожденном и маме A
Sequelae в Newborn (N = 136)
выживаемость Death
≥5 дней до родов (n = 57) 57 (100%) 0
≤4 дней до родов до 2 дней после родов (n = 79) 65 ( 14 (18%)
новорожденный
0–4.к. (n = 35) 90 043 90 040 34 (97%) 90 043 90 040 1 (3%)
5-10. к. (n = 47) 11 (23%)
а Подготовлено на основе п. 2 и 7.

Представляет наибольшую угрозу для плода и новорожденного ВЗВ-инфекция женщины в раннем периоде беременности (<20 недель) и в перинатальном периоде (за 5 дней до доставки, до 2 дней после доставки), и инфекции на поздних сроках беременности (3-й триместр) повышает риск серьезных осложнений (тяжелая пневмония) у беременной.

В большинстве случаев после заражения беременной При ВЗВ симптомы инфекции у плода не развиваются, и беременность заканчивается рождением здорового, правильно развивающийся малыш. Бывает да потому что ВЗВ либо не передали трансплацентарным путем к плоду или его репликация оно находилось под контролем специфических антител IgG передавался от матери к матери в последующие годы недели беременности. Доказательства перенесенной инфекции внутриутробный плод может находиться на содержании специфических антител IgG в крови ребенка 1-2 лет. 9 У некоторых инфицированных младенцев ВЗВ внутриутробно может развиться симптомы опоясывающего герпеса. Редкое последствие инфекции плода - развитие синдрома врожденной оспы ( врожденных синдром ветряной оспы - CVS) или смерть 8 Самый высокий риск развития ССС у плода (2%) возникает, когда мать инфицирована между 13 и 20 неделями беременности. Общий риск Развитие ССС в I триместре беременности составляет 0,55%, во II триместре - 1,4%, в III триместре - 0%. 10 Смертность новорожденных с ССЗ составляет большой и составляет около 30%, в то время как у 2% детей, которые выживают, наблюдаются различные недостатки развитие кожи, конечностей, ЦНС, бугорков глазные и другие. 8

Оспа новорожденных развивается при инфицировании у матери произошло в последние 3 недели беременности или постнатально после значительного контакта с инфицированным ВЗВ мать или другие больные люди для ветряной оспы. Передача ВЗВ от матери ребенку может произойти тремя путями:

  • путем трансплацентарного переноса VZV в фазе виремии у беременной
  • в результате прямого неонатального контакта с поражением кожи, слизистых оболочек или крови матери во время родов
  • послеродовая по воздушно-пылевой дороге через дыхательные пути новорожденного.

При внутриутробной инфекции ребенка, течение ветрянки у новорожденного зависит со времени, прошедшего с момента возникновения материнская оспа до момента родов. Виремия матери развивается за 1-2 дня до ее появления. первые поражения кожи, но специфические антитела класса IgG могут быть получены как можно раньше выявляется чувствительным иммунофлуоресцентным методом (тест FAMA) на 5-й день сыпи. 11 Знание этого факта позволяет понять, почему возникновение материнской оспы в течение 5 дней до родов до 2 дней после родов создает наибольший риск тяжелых или даже смертельных течение оспы у новорожденного.В таком случае мать переходит к ребенку трансплацентарным путем вирусы, но не могут пройти меры защиты потому что они все еще есть в ее теле не производил до доставки. Пока был инфекция, ребенок рождается в хорошем состоянии общие, а первые симптомы ветрянки чаще всего они появляются с 5 по 12 число. день жизни. У 20-50% У новорожденных вирус распространяется на многие органы и системы, что опасно для жизни, и у 20–30% из них приводит к смерти. 7.8 Благодаря достигнутому прогрессу сделано в области постконтактной профилактики, противовирусное лечение и интенсивная терапия в неонатологии смертность в настоящее время при этой форме неонатальная оспа снизилась до 7%. 3 При заболевании оспы у беременной между 20 и 6 днями до в родах риск инфицирования ВВО до 50% новорожденных, в том числе у 23% из них разовьется симптоматическое форма заболевания, несмотря на высокий титр антитела, пассивно передающиеся через плаценту защитный. Оспа обычно появляется в первые 4 дня жизни ребенка, а заболевание проявляется обычно от легкой до умеренной, за исключением недоношенных новорожденных (<28 недель или с массой тела <1000 г).

Учитывая длительный инкубационный период оспы курица, в среднем 14-16 дней (диапазон: 10-21 день, а после предварительного введения специфического иммуноглобулина: 10–28 дней) возможен каждый эпизод неонатальной болезни до 13-го дня жизни считать внутриутробной инфекцией от матери, пока можно говорить о постнатальной инфекции, когда симптомы ≥13. дни жизни. Оспа постнатально приобретенная ветряная оспа в первые месяцы жизнь ребенка в подавляющем большинстве случаи легкие или умеренные. 12 Даже у младенцев, рожденных матерями серонегативные и инфицированные в постнатальном периоде тяжелого диффузного течения не наблюдается заболевания, в отличие от новорожденных заражение в перинатальный период. По общему признанию обе группы новорожденных не имеют защитных мер Однако IgG-антитела от матери варьировали в зависимости от течения. болезни указывают на значительную роль иммунитета клеточность новорожденных для борьбы с инфекцией. Реакция клеточного типа новорожденного возможно недостаточно для ингибирования распространение ВВО через кровь после инфицирования трансплацентарно, но может ограничивать репликацию и распространение вирусов после воздушно-пылевой инфекции через дыхательную систему. 11.12

Ориентировочные данные в литературе отсутствуют что реактивация ВВО-инфекции проявляется он становится клинически опоясывающим герпесом, в отличие от первичного опоясывающего лишая Заражение ВВО во время беременности имеет отрицательный влияние на здоровье развивающегося плода и новорожденного.

Профилактика и лечение

Матери и новорожденные с диагнозом оспа ветрено или кто в палате больницы имели значительный контакт с человеком в период заразность ветрянки, необходимо изолировать от других восприимчивых пациентов.Забота о такой матери и новорожденном ребенке принадлежит непосредственный персонал иммунизирован против оспы ветреный.

Специфические иммуноглобулины - профилактика

Для профилактики ветряной оспы у новорожденных, строго особые показания (см. вставку), рекомендует введение раствора гипериммунного иммуноглобулина человек, содержащий высокую концентрацию Специфические антитела к VZV (VZIG), в дозе 25 МЕ (1 мл)/кг массы тела, путем медленной инфузии внутривенно. ВЗИГ следует вводить за 96 часов до установившийся контакт с источником инфекции, желательно в течение первых 72 часов.Новорожденные после перинатального облучения (симптомы оспы у матери в период от 5 дней до родов до 2 дней после родов) лучше всего давать ВЗИГ в 1 день жизни. 12 Назначение пассивная иммунизация новорожденного – его защита до заболевания или значительного облегчения течение ветрянки. Эффективность этого метода профилактика зависит от сроков введения ВЗИГ, хотя описаны отдельные случаи заболевания дети умерли, несмотря на ранее Приложения ВЗИГ. 13.14

В Польше VZIG (торговое название Varitect CP) доступен для прямого импорта.Это означает, что для получения препарата необходимо выполнить приложение для целевого импорта, с точным предоставление данных пациента, лекарственной формы препарат, доза, продолжительность лечения и данные производитель лекарств. Заявление, подписанное врачом лектор, руководитель медицинского учреждения и утвержденный воеводским консультантом / национальный в соответствующей области медицины должны быть отправлены непосредственно в Департамент Лекарственной политики Минздрава с пометкой «На спасение здоровья». Шаблон заявки на ввоз лекарственного средства из-за границы необходимо для спасения жизни или здоровья пациент, авторизованный без необходимости разрешение можно скачать с сайта сайт Минздрава (стр.www.gov. ru/web/health/импорт-лекарств-из-за рубежа-цель-импорт-) или сайт клиники инфекционных болезней и гепатологии университета Медицинское отделение в Белостоке (см. www.choroby-infectious. en/index.php?page=diagnostic-therapy-algorithms). 15 Польская закупочная процедура лекарственный препарат является инвалидом врачи, особенно в экстренных случаях, в выходные дни с работы. Иногда продукт получается только по истечении рекомендуемого времени введения, а затем его эффективность явно снижается.

Рамка. ВЗИГ рекомендуется указывать:

90 189 90 190 новорожденных, рожденных от матерей, у которых развилась сыпь при оспе в течение 5 дней до доставки до 2 дней после доставки 90 190 недоношенных детей старше 28 лет. неделе беременности у серонегативных матерей, до тех пор, пока им требуется стационарное лечение
  • недоношенных детей, рожденных до 28-й недели беременности или с массой тела рождаемость ≤1000 г независимо от того, переболела ли мать ветряной оспой или была ли она успешно вакцинирована 90 191
  • все новорожденные, рожденные от серонегативных матерей, до тех пор, пока требуется интенсивная неонатальная помощь в больнице
  • Ацикловир – лечение и профилактика

    Ацикловир (синтетический аналог пуринового нуклеозида) используется внутривенно для лечения оспы неонатальный вне регистрационных показаний ( не по этикетке ), так как до сих пор не опубликовано рандомизированные контролируемые испытания, оценивающие его Эффективность в этой возрастной группе.Большинство экспертов также польский, рекомендует использовать ацикловир при неонатальной оспе, потому что это это единственный противовирусный препарат, который эффективен при лечении Инфекции VZV и вирусы герпеса, которые были изучены Фармакокинетика и профиль безопасности у новорожденных. 16.17 При лечении неонатальной и тяжелой оспы Рекомендуется ветряная оспа у детей младше 3 месяцев. Внутривенное введение ацикловира происходит медленно. инфузия в дозе 20 мг/кг/доза каждые 8 ​​часов в течение весь период посева оспы и дополнительно 2 дня подряд.Как правило, лечения достаточно продолжать 7 дней. 12.17 Эффективность лекарственного средства она максимальна при введении первой дозы сразу после появления первых симптомов ветряная оспа. Не в рутинной практике рекомендуется профилактическое применение ацикловира у детей после значительного контакта с VZV. 16 Согласно Американской академии педиатрии это допустимо в определенных клинических ситуациях, когда риск заражения ребенка высок, а последствия заболевания могут быть серьезными (например,у новорожденных после перинатального контакта, какие из различных причины не были указаны ВЗИГ или даны после > 96 ч после первого воздействия или новорожденные с другими сопутствующими заболеваниями и документально подтвержденным длительным воздействием ВЗВ). Профилактическое пероральное введение ацикловира 10 мг/кг/доза 4 раза/24 ч должно быть начало 7.-10. через день после первого контакта с VZV и продолжать в течение максимум 7 дней. 18 По мнению других экспертов, в том числе польских, Назначение ацикловира новорожденным неоправданно, так как нет подтверждающих данных. эффективность такого лечения и эффективная доза препарата не установлены. 12.16 Необходимы дополнительные исследования. Если ВЗИГ не может следует вводить в определенное время, т.е. до 96 часов после рождения ребенок заразился в перинатальном периоде, допускается внутривенное введение препарата человеческий иммуноглобулин в дозе 400 мг/кг. путем медленной внутривенной инфузии. 8

    Предлагаемые правила обращения с новорожденным или младенцем после контакта с VZV

    Клиническая ситуация 1: источником инфекции является мать

    1. Первые высыпания ветряной оспы у матери произошло в период от 5 дней до родов до 2-х суток после родов - инфекция перинатальный
      • Новорожденному давать VZIG i.против в дозе 25 МЕ (1 мл)/кг массы тела как можно раньше после родов. Если у матери были симптомы оспы до родов, препарат следует вводить до 72 часов после родов, оптимально в 1-й день жизни; Если после родов у матери развиваются симптомы оспы, препарат следует ввести в течение 96 часов после появления сыпи у матери.
      • Мать и новорожденный должны быть изолированы даже если ребенок получил ВЗИГ. Если у ребенка симптомов оспы нет, их следует изолировать от матери, пока вся она не высохнет пузыри; ребенка можно кормить отлученным от груди с молоком матери. 18-20 Дети с развиваются клинические признаки ветряной оспы (или родились с симптомами ветряной оспы), может быть с матерью. Рекомендуется изоляция воздуха и пыли, желательно в помещении с отрицательным давление.
      • Что делать дальше зависит от правильного оценка состояния здоровья новорожденного и его положения семья.
        - Если новорожденный полностью здоров, нет у него были диагностированы другие сопутствующие заболевания, родители "разумные" они делают опыт ухода за новорожденным ребенком и проживания в непосредственной близости от ребенка специализированная больница с детским отделением интенсивной терапии, ребенка можно выписать домой (при условии, что что мать будет изолирована от ребенка пока ее заразность не утихнет, т.е. все корочки сухие).Родители должны быть проинструктированы ежедневно тщательно они смотрели на всю кожу ребенка и судили его поведение. В случае появления макуло-везикулярная сыпь или поражение поведение ребенка должно немедленно прийти с новорожденным в указанный больницу для начала внутривенного лечения ацикловир.
        - Если состояние ребенка вызывает беспокойство неонатолога либо родители неадекватно реагируют на возможную ребенок болен или жив далеко от специализированного стационара, новорожденный следует наблюдать в условиях стационара не менее 14 дней (первый симптомы ветрянки у новорожденного обычно происходят между 5.12-й ж.). Изоляция новорожденных от других восприимчивых к инфекции человек должны быть реализованы с 7-го дня, считая от первого контакта с ВЗВ, до 28-го дня (новорожденный может оставаться с матерью, если ее симптомы ветрянки уже утихли).
        - Лечение новорожденных ацикловиром внутривенная инъекция должна быть начата немедленно при подозрении на симптомы неонатальной оспы.
    2. 90 190 Возникли первые вспышки оспы у матерей в период с 20-го по 6-й день до родов - возможная внутриутробная инфекция
      • В этой ситуации нет показаний для введения новорожденный ВЗИГ.
      • Также нет указаний предпринимать другие, дополнительные вмешательства, даже если это новорожденный ребенок симптомы ветряной оспы в первые 4 дня жизни, если это не недоношенный ребенок родился ≤28. неделя беременности или с массой тела <1000 г.
      • Не изолируйте ребенка от матери.
      • Рекомендуется грудное вскармливание.
      • Если возможно, ребенка следует отпустить домой.

    Клиническая ситуация 2: инфекция постнатальный между 3-м и 28-м днями жизни ребенок

    Источники инфекции при ветрянке всегда есть мужчина (в описанном случае есть мать или другое лицо, болеющее ветряной оспой) в период контагиозности заболевания, т.е.48 часов до характерная сыпь по времени высыхание всех везикулярных поражений до струпьев (в среднем 5 дней от первого симптомы, дольше у людей с ослабленным иммунитетом) или (реже) болеют опоясывающим лишаем в период со дня появление везикулярных высыпаний до их высыхание в струпья. Пребывание с больным считается необходимым контактом с ВЗВ. само помещение (квартира или больничный) по крайней мере 15 минут по некоторым данным экспертов или не менее 1 часа по другим данным, при близком контакте – контакт лицом к лицу с больным в течение не менее 5 минут (например.разговаривая, обнимаясь и веселясь вместе и т.д.). 2.12.18

    Риск неонатальной инфекции в постнатальном периоде по-прежнему высок, но риск развития тяжелых ветряная оспа гораздо реже. Тактика ведения новорожденного зависит от состояния здоровья ребенка, срок беременности на момент родов и от источника инфекции (мать против другого источника инфекции). Если мать ребенка невосприимчива к инфекции VZV (имеет специфические антитела против VZV класса IgG), риск тяжелого течения ветряная оспа у ее ребенка после соответствующего контакта с источником инфекции незначителен.В этом в случае необходимости наблюдения ребенка в условиях и посоветуйте родителям снова обратиться к врачу, если таковые имеются. любые тревожные симптомы у вашего ребенка в течение 14 дней после значительного контакта с VZV.

    Предлагаемое ведение новорожденного серонегативные матери:

    • показания для введения ВЗИГ
      - новорожденные до 28 лет. неделя беременности или с массой тела <1000 г следует вводить VZIG до 96 часов со дня появления сыпи у лица, являющегося источником инфекции
      - все новорожденные от неиммунных матерей, если они требуют интенсивной терапии неонатология в больнице
    • показания к лечению ацикловиром
      - у новорожденных при послеродовом лечении симптомы оспы, развившиеся после воздействия VZV ветряной оспы лечение следует начинать в 1-й.день болезни
    • другие рекомендации
      - новорожденные с документально подтвержденным контактом с больным ветряной оспой, которым в больничных палатах, изолировать от других детей, восприимчивых к инфекции в период 7-21. дней после воздействия или 7-28. дней после облучения, если им давали ВЗИГ (пылезащитная и контактная изоляция)
      - желательно кормить грудью
      - по возможности ребенка выписать домой.

    Клиническая ситуация 3: новорожденный с клиническими симптомами ветряной оспы

    Любой новорожденный с клинически выраженной ветряной оспой требует лечения в условиях стационара, в воздушно-пыле- и контактной изоляции.Ветряная оспа у новорожденного с системными симптомами (лихорадка, нарушения дыхательных путей, снижая продолжительность жизни ребенка) может быть следствием диссеминации ВВО в тканях или быть связаны с сопутствующей бактериальной инфекцией, что требует лечения антибиотиками.

    Последующее наблюдение за новорожденным зависит по результатам медицинского осмотра и анализов лаборатория:

    1. Новорожденный с макуло-везикулярной сыпью, высокая температура (> 38,5 ° C) и симптомы системный:
      • госпитализация абсолютно необходима
      • необходимо срочно провести расширенный комплекс обследований лаборатория
      • Перед началом антибактериальной терапии необходимо взять образцы биологических материалов (кровь, спинномозговая жидкость, моча) для исследования
      • Следует начать лечение ацикловиром внутривенно капельно
      • в ожидании результатов микробиологического исследования ребенку следует дать антибиотик широкого спектра действия спектр действия
      • после установления источника и этиологии бактериальной инфекции можно дать антибиотик с более узким объем операции (деэскалация).
    2. Новорожденный с сертифицированным опытным клиницист, ставящий диагноз ветряная оспа, с лихорадкой <38,5°С, в хорошем состоянии общее состояние:
      • рекомендована госпитализация
      • необходимо провести основные лабораторные исследования
      • нет показаний к применению антибиотика
      • лечение ацикловиром (внутривенно; Пероральное лечение ацикловиром может быть рассмотрено, если мать новорожденного имеет документально подтвержденный анамнез оспы. ветряная оспа или эффективная вакцинация против ветряная оспа)
      • следует наблюдать за течением заболевания у ребенка ежедневно
      • при появлении новых симптомов или ухудшение общего состояния ребенка изменить лечение или расширить объем тестов диагностика.

    Клиническая ситуация 4: младенец > 1. месяц жизни с клинической симптомы ветряной оспы

    Ветрянка в грудном возрасте у ребенка родились в срок, без сопутствующих заболеваний хронический и без осложнений не требует лечения ацикловир или госпитализация. Ребенок должен оставаться дома до окончания заразного периода. Симптоматическое лечение (лекарственные жаропонижающее, жаропонижающее, соответствующее увлажнение ребенка) и бережно ухаживайте кожи (ежедневные короткие ванны в не слишком горячей воды).Если течение болезни тяжелое, можно рассмотреть возможность начала лечения пероральным ацикловиром в дозе 4 раза по 20 мг/кг массы тела/24 ч.

    Резюме

    Наиболее эффективный метод профилактики осложнений ССС ветряная оспа у беременных и диссеминированная формы ветрянки в неонатальном периоде вакцинировать женщину не позднее месяца до планируемой беременности. Польская программа вакцинации Защита на 2020 год, как и в предыдущие лет, рекомендует платную вакцинацию против ветрянки у женщин, планирующих беременности, которые восприимчивы к инфекции VZV.Нет известно, в какой степени эта рекомендация выполняется. Также нет обязанности проверять восприимчивость женщины к инфекции VZV в первые беременность. Объем профилактических услуг, деятельность в области укрепления здоровья и перечень анализов диагностика указана в текущей организационный стандарт перинатальной помощи (Приказ Министра здравоохранения от 16 августа 2018 г., Журнал Законов 2018 г., ст. 1756) не включает исследования серология (IgG) на ветрянку, если только беременная не болела, не была привита или не имеет документов по истории прививки.Принципы работы с новорожденными и грудными детьми, описанные в статье, имеют большое значение. Воздействие VZV снизит риск развития заболевания и долгосрочные последствия неонатальной оспы. ветреный.

    Каталожные номера:
    1. Хайнингер У., Сьюард Дж.Ф.: Ветряная оспа. Ланцет, 2006; 368: 1365–1376
    2. Блюменталь С., Лепаж П.: Лечение ветряной оспы у новорожденных и младенцев. BMJ Педиатрия Открытый, 2019; 3: e000433
    3. Ламонт Р., Собел Дж., Каррингтон Д. и др.: Инфекция, вызванная вирусом ветряной оспы (ветряная оспа). во время беременности.БЖОГ, 2011; 118: 1155–1162
    4. Heuchan A.M., Isaacs D.: Управление воздействием и инфекцией вируса ветряной оспы. в период беременности и новорожденности. Австралазийская подгруппа в педиатрии Инфекционные заболевания Австралазийского общества инфекционных заболеваний. Мед. Дж. Ост., 2001 г.; 174: 288–292
    5. Trotta M., Borchi B., Niccolai A. et al .: Эпидемиология, лечение и исходы ветряной оспы. во время беременности: 20-летний опыт Справочного центра инфекционных заболеваний Тосканы Болезни во время беременности.Инфекция, 2018; 46: 693–699
    6. Садовска-Галера М.: Первоначальные результаты и оценка уровней антител IgG для вирусы кори, эпидемического паротита, краснухи и ветряной оспы в группе подростков 1989 г.р. год. Просматривать Эпидемиол., 2009; 63: 365–369
    7. Sauerbrei A., Wutzler P.: Неонатальная ветряная оспа. Ж. Перинатол., 2001; 21: 545–549
    8. Смит С.К., Арвин А.М.: Ветряная оспа у плода и новорожденного. Семин. фетальный. Неонат. М., 2009 г.; 14: 209–217
    9. Парьяни С.Г., Арвин А.М.: Внутриутробное инфицирование вирусом ветряной оспы после материнского ветряная оспа.Н. англ. Ж. Мед., 1986; 314: 1542–1546 гг.
    10. Тан М.П., ​​Корень Г.: Ветряная оспа у беременных: пересмотрено. Воспр. Токсикол., 2006; 21: 410–420
    11. Laing K.J., Ouwendijk W.J.D., Koelle D.M., Verjans G.M.: Иммунобиология ветряной оспы. вирусная инфекция. Дж. Заразить. дис., 2018; (С2): С68 – С74
    12. Sauerbrei A., Wutzler P.: Инфекции простого герпеса и ветряной оспы во время беременности: Современные концепции профилактики, диагностики и терапии. Часть 2. Инфекции Varicella-Zoster. Мед. микробиол.Иммунол., 2007; 196: 95-102
    13. Tebruegge M., Pantazidou A., Steinberg S. et al.: На пути к доказательной медицине для педиатры. Насколько эффективен иммуноглобулин ветряной оспы (VZIG) в профилактике ветряная оспа у новорожденных после перинатального контакта? Арка Дис. Ребенок., 2009; 94: 559–561
    14. Кинг С.М., Горенсек М., Форд-Джонс Э.Л. и др.: Фатальная инфекция ветряной оспы у новорожденного лечили иммуноглобулином против ветряной оспы. Педиатр. Заразить. Дис. Дж., 1986; 5: 5888–5889
    15.www.choroby-zakazne.pl/uploads/Wz%C3%B3r%20wniosku%20na%20import%20 цель% 20 ​​препарата% 20Varitect.pdf Кафедра инфекционных болезней и гепатологии Белостокского медицинского университета. www.choroby-zakazne.pl/index.php?page=algorytmy-diagnostyczno-terapeutyczne
    16. Szenborn L., Kraszewska-Glomba B., Jackowska T. et al: Польское консенсусное руководство по применение ацикловира в лечении и профилактике ВВО и ВПГ-инфекций. Дж. Заразить. Химия., 2016; 22: 65–71
    17. Кимберлин Д.: Дозирование ацикловира в неонатальном периоде и за его пределами.Дж. Педитр. Заразить. Дис. соц., 2013; 2 (2): 179–182
    18. Американская академия педиатрии: вирусные инфекции ветряной оспы. (В :) Кимберлин Д.В., Брэди М.Т., Джексон М.А., Лонг С.С. (красный): Красная книга 2018: Отчет Комитета Инфекционные заболевания. 31-е изд. Американская академия педиатрии, Итаска, Иллинойс, 2018: 869–883.
    19. Джонстон М., Ландерс С., Ноубл Л. и др.: Заявление о политике. Грудное вскармливание и использование человеческого молока. Педиатрия, 2012; 129: e827–841
    20. Центры по контролю и профилактике заболеваний.Противопоказания к грудному вскармливанию или кормлению Сцеженное грудное молоко для младенцев. www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/ противопоказания к грудному вскармливанию.html

    .

    Когда начинать делать воздушные ванны. Воздушные ванны и свежий воздух. Преимущества закалки воздухом для детского тела

    Польза воздушной закалки для детского организма

    Закаливание не относится к лечебным методам, это профилактическое действие, но при соблюдении этого метода борьбы с различными простудными заболеваниями родители могут с уверенностью рассчитывать на то, что их дети будут отличаться высокой выносливостью и крепким иммунитетом.

    Специфика метода закаливания ребенка с раннего возраста воздушными процедурами приводит к выработке организмом постоянного защитного фактора от различных видов вредоносных бактерий и инфекций.

    Метод обработки воздухом новорожденных: как и как долго затвердевает?

    Специалисты советуют перед проведением закаливающих процедур для малышей ознакомиться с основными принципами их воздействия на детский организм. Перед началом курса врачи советуют обратить особое внимание на следующие факторы:

    • Индивидуальные особенности и подход.
    • Последовательность процедур.
    • Систематическое применение с постепенным увеличением факторов воздействия.
    • Локальное смешивание общих правил усиления.
    • Постепенная адаптация к новым видам стрессов при закаливании новорожденных в воздушных ваннах.

    Проветривание квартиры

    Курс закаливания новорожденных начинается с проветривания помещения, в котором они находятся. Если у ребенка нет индивидуальных запретов, независимо от времени года, комнату следует регулярно проветривать.Если на улице слишком холодно (-100С), просто воспользуйтесь окном, открыв его на 15-20 минут, следя за температурой воздуха в помещении. Специалисты советуют проветривать помещение в формате:

    • В случае новорожденных, которых врачи считают полностью здоровыми, помещение следует проветривать 3-4 раза в сутки с увеличением обработок до 7-9 раз.
    • Детям с легкими нарушениями здоровья ИВЛ проводят 2-3 раза в сутки.После полного восстановления здоровья ребенка количество процедур увеличивается.
    • Для детей, перенесших простуду с угрозой выживания, лечение проходит в щадящем режиме: при проветривании ребенка выводят из помещения и возвращают при закрытии окна (окна). В дальнейшем количество процедур постепенно увеличивают и, благодаря очевидным улучшениям, доводят до норм, применимых к здоровым детям.

    Во всех случаях первоначально при проветривании перепад температуры в помещении, где находится новорожденный, не должен падать более чем на 3-4 градуса.В дальнейшем, при условии, что ребенок хорошо отзывается на прием, помещения длительное время проветривают.

    У детей, с которыми начинают заниматься этим видом склероза с рождения, в дальнейшем практически не возникает проблем с переохлаждением. При поступлении в ясли, детские сады, школы и другие учреждения присмотра, где особое внимание уделяется проветриванию, закаленные дети гораздо реже простужаются, чем та категория детей, которых обычно называют «теплицами».

    Внутренняя воздушная ванна Nude

    Постепенно переходя к другим процедурам, закаливающим детский организм, особое внимание специалисты уделяют воздушным ваннам, когда ребенок полностью раздет и может находиться в таком положении некоторое время. В чем польза таких процедур и почему этот метод закаливания рекомендуется грудничкам с первых дней после рождения:

    • Ребенок становится менее подвержен инфекциям и простудным заболеваниям.
    • Терморегуляция у детей, закаленных открытыми воздушными ваннами, явно улучшается: дети не капризны к перепадам температуры, их поведение спокойное, после процедур ребенок остается активным, но при этом сон у него спокойный.
    • Кожа ребенка имеет лучшую защиту в связи с повреждением дермы и заболеваниями, которые беспокоят малышей в этот период: потливость, пеленочный дерматит и другие.
    • Дети отличаются спокойствием, в их поведении не заметны нервные срывы, они более активны в своем развитии.
    • У детей хороший аппетит.

    Вначале голый склероз сводится к кратковременному раздеванию новорожденного в момент смены подгузника. Как правило, достаточно 2-4 минут, чтобы ребенок привык к таким процедурам в течение недели. Более того, ребенка можно чаще раздевать, играть с ним, выполнять гимнастические упражнения для развития опорно-двигательного аппарата. После первых трех месяцев продолжительность процедур можно увеличить до 15 минут, понизив температуру в помещении до 18-200С.

    Зимние прогулки

    Малыши, родившиеся летом, могут гулять на свежем воздухе практически с первых дней жизни. Главное условие для мам – правильный выбор одежды при условии, что новорожденному не будет слишком жарко, но в то же время не будет сквозняков.

    В неморозные зимы, когда перепады температур не превышают -50С, уже на второй неделе жизни матери могут выводить детей на короткие прогулки на свежий воздух. Первые зимние прогулки должны проходить в местах, где нет сильных сквозняков, скопления пыли и других агрессивных факторов, на срок не более 15 минут.Постепенно удлиняя время пребывания на свежем воздухе, уже в первые 3 месяца жизни ребенок может находиться на улице от 30 до 50 минут.

    Прогулки на свежем воздухе следует постепенно увеличивать продолжительность пребывания: для детей в возрасте 6 месяцев норма 2-3 раза в день от 1 до 1,5 часов. Во время прогулок мамы должны обеспечить своим детям комфортное пребывание на свежем воздухе: правильно подобрать одежду, при необходимости использовать одеяло и другие вещи, чтобы малышу не было мерзко, но в то же время и не было слишком жарко.

    Как определить, есть ли у вашего новорожденного правильный комплект теплой одежды и прогулки на свежем воздухе полезны для вас:

    • Ребенок не капризный, активно реагирует на подвешенные в коляске игрушки.
    • Малыш быстро засыпает, дыхание ровное.
    • После возвращения с прогулки все вещи малыша сухие, кожа малыша не потная и при этом розовая.

    Трудно ответить на вопрос: как долго можно гулять с малышом.Если во время сна у малыша появляется синюшность под глазами и на щеках, холодеет носик, малыш постоянно переворачивается и перекатывается – на лице видны все признаки переохлаждения.

    Сон на открытом воздухе

    Самый полезный момент для прогулок малыша на свежем воздухе – сон. Поэтому в первые месяцы жизни ребенка родителям рекомендуется приобрести коляску такого размера, в которой малышу будет комфортно спать во время прогулки.

    Молодые мамы часто задают детским врачам вопрос: почему ребенок во сне крутится, часто переворачивается и засыпает практически сразу на прогулках, и при этом имеет ровное дыхание, розовый цвет лица, а новорожденный активен и весел после такого отдыха. Свежий воздух, особенно если гулять в местах, где нет пыли, нет сильного шума, например, в парке, саду, сквере, очень полезен для организма. Во время сна малыш полноценно отдыхает: его дыхание ровное, и при этом малыш практически не реагирует на посторонние звуки... Если прогулки ограничены, специалисты рекомендуют использовать балконы и лоджии, укладывать малыша спать, полностью открывать одно из окон, при этом следить за тем, чтобы не было сквозняков. При этом процедура ходьбы должна быть регулярной и примерно в одно и то же время.

    Противопоказания к воздушным ваннам у детей раннего возраста

    Несмотря на все преимущества воздушных ванн, существует ряд противопоказаний, запрещающих такие процедуры временно или полностью.

    • Наличие повышенной температуры в острой фазе простуды.
    • Отрицательная реакция ребенка.
    • Болезни инфекционного характера.
    • Ухудшение самочувствия ребенка: похудание, аппетит.
    • Наличие генетических заболеваний, перешедших в хроническую форму.
    • Недоношенность.

    Если с возрастом в организме ребенка появляются положительные изменения, то только после получения согласия специалистов можно постепенно приучать ребенка к смене температурного режима методом закаливания.

    Процедура закалки в воздушной ванне известна давно. Это легкий и эффективный способ поднять защитные силы организма и укрепить ослабленный иммунитет.

    Свежий воздух всем помогает снять усталость, прибавляет сил и энергии, поэтому выполнение воздушных процедур очень полезно для человека. Воздушные ванны способствуют закаливанию организма не только ребенка, но и взрослого человека. Кратковременное воздействие на кожу без одежды, солнечных лучей и воздуха благотворно сказывается на здоровье.Сегодня существует процедура с воздушными ваннами по разным методикам... Этот метод настолько эффективен, что его рекомендуют даже новорожденному.

    Воздух насыщен кислородом, фитонцидами и другими веществами, а кожа жадно впитывает все эти полезные элементы во время купания. В современном мире на коже постоянно находятся слои одежды, между которыми образуется прослойка воздуха определенной температуры. При лечении на открытом воздухе у людей меняется температура тела, что способствует эффективному закаливанию.

    Правильный прием воздушных ванн

    Воздушные ванны принимают для успокоения и восстановления сил, но во время процедур необходимо соблюдать несколько основных правил:

    • Создайте для них уютное место на свежем воздухе;
    • лучше полностью снять одежду;
    • можно купаться в тенистом, тихом месте, например, под широким деревом.

    Воздушные бани в зависимости от температуры воздуха делятся на холодные, прохладные, высокотемпературные и горячие.При таких процедурах организм раскрывается постепенно, но в первое время нужно принимать теплые взгляды, ванны не ниже 20° тепла. Если каждое утро проводить здоровый ритуал купания на свежем воздухе, результаты не заставят себя долго ждать.

    Первый сеанс должен длиться не более 10 минут, затем постепенно увеличивать продолжительность до двух часов. После такой воздушной процедуры весьма эффективными будут регулярные купания, контрастный душ, а также ванна в реке или бассейне в теплое время года.Время профилактических или лечебных мероприятий постепенно увеличивают до 30 минут.

    Воздушные ванны принимаем сидя, лежа или стоя. Начинать полезное занятие на свежем воздухе можно в теплую погоду, но не более получаса. Дома лучше всего постепенно закаляться, а когда организм привыкнет, выйти на свежий воздух улицы.

    После ванны рекомендуется спокойно полежать на твердой поверхности 10 минут. Когда первые приемы пройдут и ваше тело привыкнет к новым процедурам, вы можете совмещать их с утренней гимнастикой...Если мы будем все время купаться, у нас повысится иммунитет и мы наберемся сил для повседневных забот.

    Воздушные ванны лучше всего принимать курсами по три месяца. Для эффективного лечения некоторых заболеваний специалисты рекомендуют использовать оздоровительные средства в течение года. Все методы закаливания рассчитаны в среднем, поэтому важно не забывать о своих внутренних переживаниях и эмоциях. Если вдруг возникает слабость, необходимо прекратить сеанс закаливания.

    Противопоказания

    1. Воздушные ванны запрещены в острый период болезни, при высокой температуре тела, ослабленном больном, при заболеваниях легких.
    2. Если на улице туман или дождь, то и обработку воздуха проводить не нужно.
    3. Женщинам в период менструации воздушная профилактика нежелательна.
    4. Если человек плохо себя чувствует или ослабевает на свежем воздухе, прекратите купаться.

    А вот в случае появления «мурашек» или легкого головокружения пугаться не стоит, ведь так обычно реагирует организм, когда мы впервые проводим воздушные процедуры.

    Польза воздушных ванн для новорожденных

    Простой, но эффективный метод принятия ванн для новорожденных. С первого дня рождения ребенка у родителей есть возможность закаливания этого метода. Температуру воздуха следует поддерживать на уровне не менее 23°, но со временем ее можно понизить.В год дети смело раздеваются при температуре 20°. Купаемся на улице или в другом месте.Комфортное место, но лучше сначала закалить детей в жилом помещении.

    Необходимо внимательно следить за температурными показателями, а если они повысились, проветрить комнату, где спит малыш.

    Когда организм новорожденного окрепнет и произойдет первое закаливание, можно совершать прогулки вместе с солнечными и воздушными ваннами.Ребенок может быть одет в одежду, которая не будет мешать оздоровительной процедуре. Начинать прогулку стоит с нескольких минут в зимнее время, а летом гулять на свежем воздухе около 30 минут два раза в день.

    Погода должна быть теплой, без ветра и палящего летнего солнца. Маленьким детям не допускаются длительные прогулки на солнце, а ванны лучше принимать в затененных местах. Крайне важно в это время, чтобы дети перестали плакать и капризничать, иначе процедуры будут прекращены.

    Воздушный склероз новорожденного – самая простая и дешевая процедура для укрепления иммунитета. Дети купаются с удовольствием, а потом спят гораздо спокойнее.

    Преимущества лечебных ванн

    Свежий воздух воздействует на нервные окончания, изменяя температуру, и тем самым на все внутренние системы органов человека, особенно на дыхательную и сердечную системы. Повышается эластичность кожи, а вместе с этим улучшаются ее работа и терморегуляторные функции.

    Воздушные ванны очень хорошо расслабляют после будней, а также после умственного изнурения или физического труда... Принять ванну нужно, чтобы сразу поднять настроение и зарядиться энергией.

    Одной из основных функций лечебных средств является закаливание, с помощью которого достигается устойчивость к различным заболеваниям инфекционного заболевания... Для совершенной профилактики простудных заболеваний их принимают люди всех возрастов. Если добавить рубин в холодную воду и регулярно заниматься спортом, их эффективность значительно повысится.

    >>> Воздушные ванны и свежий воздух

    Некоторые ученые сравнивают ценность воздуха для человека с ценностью воды для рыб. В этом сравнении есть много справедливых. Ни человек не может жить без воздуха, ни рыба без воды. Исходя из этого, по мнению некоторых биологов, воздушные ванны гораздо полезнее для человека, чем ванны с холодной водой... Если вы хотите узнать об этом больше, читайте нашу статью. 90 107

    Воздушные ванны прекрасно регулируют работу нервной системы... Если вы пришли с работы в напряжении и раздражении, примите воздушную ванну. Вы удивитесь, но уже через несколько минут ваш стресс пройдет, улучшится настроение, вы будете лучше спать по ночам. Также оказывается, что воздушные ванны нормализуют артериальное давление, улучшают состояние сердца и сосудов.

    В чем секрет целебных свойств воздуха? Воздушная ванна позволяет коже дышать. Это очень важно. Ведь весь день кожа скрыта под множеством слоев одежды, кислород практически не поступает.Всем известно, что кожа также поглощает кислород.

    Тем более что температура воздуха под одеждой почти одинаковая, около двадцати семи градусов. Когда вы раздеваетесь, ваша кожа внезапно подвергается воздействию более низкой температуры. Это отличное упражнение для мытья посуды.

    Воздушные ванны врачи чаще всего называют щадящим способом закаливания. Его рекомендуют использовать даже для закаливания новорожденных. Такие процедуры не могут причинить никакого вреда и просты в исполнении.Для принятия воздушной ванны ничего не нужно.

    Воздушную ванну можно принимать полностью голой, тогда это общая воздушная ванна. А если оголить только туловище или ноги, то это будет частичная воздушная ванна.

    Воздушные бани классифицируются по температуре. Они могут быть тепленькими – больше двадцати двух градусов, прохладными – семнадцать-двадцать и холодными – меньше шестнадцати градусов.

    Воздушные ванны можно принимать лежа, сидя или в движении.Очень полезный способ — это, конечно же, в движении. Чтобы получить эффект воздушной ванны, нужно очень быстро снять одежду. Как только почувствуете озноб, если кожа посинела или покрылась прыщами, немедленно одевайтесь.

    После воздушной ванны наденьте одежду чуть теплее, чем вы обычно носите в такую ​​погоду. Одежда должна быть слегка утепленной, лишь бы не перегреться и не вспотеть. Также полезно полежать несколько минут на твердой поверхности с подголовником под головой.

    Рекомендуются воздушные ванны непосредственно перед восходом солнца. Но если вы любите поспать подольше, постарайтесь успеть сделать процедуру к десяти утра. Курс лечения – один месяц через день, затем три дня отдыха, а затем повторить месяц лечения. Такое лечение следует проводить до трех месяцев подряд, но если у вас есть заболевания печени или других внутренних органов, то, возможно, вам стоит больше принимать воздушные ванны в течение длительного времени... Если вы относительно здоровы, продолжительность Первые процедуры можно проводить до получаса при температуре от пятнадцати до двадцати градусов.Вы можете добавлять десять минут каждый день, пока не дойдете до секунды.

    Купание на воздухе в ветреную погоду не рекомендуется. Это может вызвать простуду. Особенно, если вы только начали закалку. Очень легко заболеть, если принимать воздушные ванны при низких температурах и даже при высокой влажности. В случае осадков или тумана, а также при сильном ветре нельзя проводить воздушные ванны на открытом воздухе.

    Если вы делаете воздушные ванны в помещении, то это так называемые контрастные воздушные ванны.Сначала вы раздеваетесь и открываете окна — это фаза охлаждения. Вы должны закрыть окна во время фазы прогрева. Это должно быть изменено несколько раз.

    Иногда в начале воздушные ванны могут вызывать зуд или, например, боль в животе или другие неприятные явления. Это только начало. Все пройдет со временем. Ничего не делайте или прекратите тренироваться.

    Если вы хотите успокоить своего ребенка, будьте очень осторожны. У младенцев терморегуляция еще очень плохая. Чем младше ребенок, тем хуже становится его терморегуляция.Поговорите со своим врачом об этом перед закаливанием.

    Сначала научите ребенка дышать свежим прохладным воздухом. Пусть температура в помещении не превышает девятнадцати градусов. Не заворачивайте ребенка. Ни дома, ни на улице не должен напоминать кокон. Гуляйте не менее трех часов в день в любую погоду. Обогатить рацион ребенка специальными витаминами для детей и БАДами (биологически активными добавками).

    Подробнее:

    Воздух является наиболее важным универсальным отвердителем.Его воздействие на организм человека многообразно: это влияние температуры воздуха, влажности, скорости ветра и аэрозолей - различных жидкостей и твердых тел, измельченных в мелкие частицы.

    Воздушные бани

    Воздушные ванны - наиболее выгодный и распространенный метод закаливания. Способствуя удалению паров и газов с поверхности кожи, воздушные ванны имеют определенное гигиеническое значение для организма. Кроме того, из-за термического раздражения кожи воздушные ванны оказывают физиологическое действие на организм.Выражается, прежде всего, в рефлекторном сужении и расширении сосудов с последующим совершенствованием чрезвычайно тонкого и сложного механизма терморегуляции (теплообразования и переноса), повышением мышечного тонуса и выносливости сердечно-сосудистой системы, увеличение содержания гемоглобина и эритроцитов в крови и многие другие полезные изменения в организме.

    Основным фактором, влияющим на человека, является температура воздуха. Всем известно, что лицо и руки наименее защищены от холода.Несмотря на то, что они часто бывают очень холодными, люди избегают простуды и остаются здоровыми.

    Воздушная ванна может быть как общей, если воздуху подвергается вся поверхность тела, так и частичной (локальной), если воздействует только отдельная его часть, например руки. Эффект тушения в этом случае прежде всего связан с разницей температур воздуха и поверхности кожи. Воздушный зазор между телом и одеждой обычно имеет постоянную температуру около 27-28°С.Разница между температурой кожи одетого человека и окружающего воздуха обычно невелика, и поэтому теплообмен практически незаметен. Как только человек избавляется от одежды, процесс теплоотдачи становится более интенсивным. Чем ниже температура окружающей среды, тем больше мы подвергаемся охлаждению.

    В зависимости от температуры воздуха воздушные бани делятся на очень холодные (ниже 0°С), холодные (0-8°С), умеренно холодные (9-16°С), прохладные (17-20°С), нейтральные , или индифферентные (21-22°С) и летние (выше 22°С).Это деление, конечно, условно: люди с хорошим темпераментом мерзнут при более низкой температуре (Антропова М.В., 1982).

    Начать принимать воздушные ванны рекомендуется в предварительно проветриваемом помещении. Затем, когда они затвердеют, вынесите их на открытый воздух. Лучшее место? для воздушных ванн - затененные участки с зелеными насаждениями, вдали от источников возможного пылевого загрязнения атмосферы, вредных газов... Купаются лежа, лежа или в движении.Раздеваться следует быстро, чтобы воздушная ванна немедленно воздействовала на всю поверхность обнаженного тела и вызывала быструю и бурную реакцию организма.

    Время суток для воздушного закаливания принципиального значения не имеет, но процедуры лучше делать утром, после сна, в комплексе с утренней гимнастикой. Воздушные ванны рекомендуются натощак или не менее чем через 1,5 часа после еды.

    Для закалки на воздухе кроме температуры необходимо учитывать влажность и скорость.Относительная влажность – это отношение абсолютной влажности к наибольшей влажности при данной температуре воздуха; она выражается в процентах. В зависимости от насыщенности водяными парами воздух принято делить на сухой (до 55%), умеренно сухой (от 56 до 70%), умеренно влажный (от 71 до 85%) и очень влажный (свыше 86%). . Установлено, что на высоте относительная влажность воздуха для человека холоднее, чем на низком уровне (Антропова М.В., 1982).

    Скорость движения воздуха также имеет ключевое значение.Так, в прохладную, но безветренную, безветренную погоду человеку теплее, чем в более теплую, но ветреную погоду. Дело в том, что слой нагретого воздуха рядом с нашим телом (так называемый пограничный слой) постоянно меняется и тело нагревает все больше и больше воздуха. Следовательно, на ветру тело тратит больше тепла, чем в безветренную погоду. Ветер вызывает увеличение теплоотдачи от тела. При высоких температурах (до 37°С) предохраняет человека от перегрева, при низких - от переохлаждения организма.Особенно неприятно сочетание ветра с низкими температурами и повышенной влажностью воздуха.

    Аэрозоли также воздействуют на тело. Они постоянно «бомбардируют» кожу тела и слизистые оболочки дыхательных путей. Состав аэрозолей разнообразен: например, в воздушных потоках, поступающих с моря, преобладают натриевые, йодистые, бромистые и магниевые соли. Ветер с больших зеленых насаждений разносит древесину и пыльцу, микроорганизмы. Также следует помнить, что содержание аэрозолей в воздухе неравномерно.

    Упражнения следует выполнять во время прохладных и холодных ванн. В сырую и ветреную погоду продолжительность воздушной ванны сокращают. В случае дождя, тумана и скоростей воздуха выше 3 м/с обработки лучше перенести в помещение.

    Зимой воздушные ванны проводят в помещении и сочетают их с гимнастикой и другими водными процедурами. Для самых маленьких детей (до года) они связаны с процессом переодевания и переодевания.В данный момент (от 2-4 до 10-12 мин) воздух в помещении, температура которого должна быть не ниже 20 и выше 22°С, оказывает невозмущающее воздействие на кожные рецепторы.

    Воздушное закаливание можно начинать в любом возрасте. С конца второго месяца жизни ребенка массаж и гимнастику проводят во время одного из укрытий. Детям с 1 года температуру в помещении при воздушном купании постепенно снижают до 18°С. Воздушная ванна сочетается с утренней гимнастикой (5-7 минут), ребенок занимается в майке, шортах и ​​тапочках.Дети 4-7 лет находятся в шортах и ​​тапочках 10-15 минут, из них 6-7 минут занимаются гимнастикой (Антропова М.В., 1982).

    Лето Воздушные ванны проводить на открытом воздухе, преимущественно в утренние часы, в местах, защищенных от прямых солнечных лучей и сильного ветра. Дети должны некоторое время оставаться полуголыми. По команде врача тело обнажают в определенном порядке: сначала верхние и нижние конечности, затем туловище. Закаливание детей воздушными ваннами начинают летом в безветренную погоду при температуре воздуха не ниже 20°С.Во время воздушных ванн рекомендуется проводить игры или какой-либо активный отдых. Продолжительность первых ванн не должна превышать 15 минут, затем ее постепенно увеличивают.

    Для закаливания детей школьного возраста начинать с температуры воздуха не ниже 16-18°С сначала на 5-10 минут, затем постепенно увеличивать время обработки до 25 минут. Также постепенно переходят на закаливание при более низкой температуре, но не ниже 12°С, при этом уменьшая продолжительность сеанса до 10 минут и сочетая его с физическими упражнениями.Весной и летом полуобнаженным детям рекомендуется находиться в тени на открытом воздухе по 3-5 часов в сутки в зависимости от погоды (Антропова М.В., 1982).

    При проведении воздушных ванн учитывают состояние здоровья детей и подростков и их индивидуальные реакции. Нельзя допускать переохлаждения детей, особенно ослабленных, появления тремора, «гусиной кожи» и цианоза.

    Первые воздушные ванны для здоровых лиц с 18 лет должны длиться 20-30 минут при температуре воздуха 15-20°С.В дальнейшем продолжительность процедур ежедневно увеличивают на 5-10 мин и таким образом увеличивают до 2 ч. Следующий этап - воздушные ванны при 15-10°С в течение 15-20 мин. В это время необходимо совершать энергичные движения. Холодные ванны можно принимать только людям в хорошем настроении и только после медицинского осмотра. Продолжительность таких ванночек не должна превышать 5-10 минут. Холодные ванны следует завершать растиранием тела и теплым душем (Антропова М.В., 1982).

    На воздушная закалка не заставишь себя содрогнуться.При первых признаках сильного похолодания следует пробежаться и сделать несколько гимнастических упражнений.

    Дозирование воздушных ванн следует проводить двумя способами: постепенно снижая температуру воздуха или увеличивая продолжительность лечения при той же температуре. Последнее удобнее, так как температура воздуха во многом зависит от погоды.

    Воздействие воздушных ванн на человека обычно оценивают по количеству тепла, отдаваемого организмом во внешнюю среду за время проведения процедур.Учитывается количество калорий на 1 м поверхности кожи.

    Таблица 2.1.1. дана характеристика воздушных бань в зависимости от температуры воздуха. Например, на четвертый раз нужно принять умеренно холодную ванну при температуре воздуха 13-16°С. По таблице устанавливаем, что продолжительность процедуры в этом случае должна быть 8 минут, на пятый время - 10 минут и т. д. (А.П. Лаптев, 1986).

    Таблица 2.1.1

    Дозирование воздушных ванн

    Характеристики

    воздушная баня

    Температура
    Воздух

    °С

    Серийный номер процедуры

    Продолжительность обработки, мин

    Очень холодно

    Холодный

    Умеренно холодный

    Круто

    Безразличный

    Лето

    Для усиления положительного эффекта после них рекомендуется воздушные ванны для проведения любых водных процедур... Поэтому воздушные ванны, так же как и солнечные, устраивают возле водоемов, а при их отсутствии протирают или обливают водой.

    Помимо специальных воздушных ванн, очень полезны прогулки на свежем воздухе в любую погоду, сон с открытым окном круглый год. Оба эти фактора повышают устойчивость верхних дыхательных путей к охлаждению. Некоторый закаливающий эффект также наблюдается при ношении более легкой одежды, которая позволяет воздуху циркулировать под ней.

    Большие возможности для закаливания организма создают круглогодичные занятия на свежем воздухе, занятия всеми видами спорта, связанными с закаливающим действием воздуха (таблица 2.1.2).

    Таблица 2.1.2.

    Продолжительность воздушных ванн с выдержкой в ​​полосе в безветренную пасмурную погоду в нескольких минутах 90 207

    Условия вождения

    Температура воздуха °С

    Простой

    Ходьба по равнине со скоростью:

    Подняться в гору (15°) со скоростью

    Пандус в гору (30°)

    Бег трусцой

    Игра в волейбол

    Футбол

    гребля

    Н е ор н и х и в а с и

    Литература

    1. Иванченков В.А. Секреты русского темперамента. - М.: Молодая гвардия, 1991.
    2. Иванченков В. А. Курс ускоренного твердения. // Советская Россия, 1983, 9 января
    3. г.
    4. Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье студентов. - М.: Знание, 1983.
    5. Лаптев А.П. Азбука закаливания - М.: Физическая культура и спорт, 1986.
    6. Лаптев А.П. Закалите свое здоровье. - М.: Медицина, 1991.
    7. Лаптев А.П., Минх А.А. Гигиена Физическая культура и спорт: Уч-ник для ин-тов нац.культура. - М.: Физическая культура и спорт, 1979.
    8. Маршак М.Е. Физиологические основы закаливания организма человека. - Л.: Медицина, 1965.
    9. Мир детства: Подросток / Под ред. А. Г. Хрипкова; А: изд. ГН Филонов. - М.: Педагогика, 1982.
    10. .
    11. Полиевский С. А., Гук Е. П. Физическое воспитание и закаливание в семье. - М.: Медицина, 1984.
    12. .
    13. Саркизов-Саразини И. М. Основы закаливания. - М.: Физкультура и спорт, 1953.
    14. Советский энциклопедический словарь... - М.: Советская энциклопедия, 1981.
    Обновлено: 2 апреля 2012 Просмотров: 18325

    Все родители с раннего возраста наверняка слышали о том, как хорошо закаливание влияет на здоровье их ребенка. Многие представляют себе закаливание в виде экстремального погружения в прорубь, принятия контрастного душа или обливания Ледяной водой… На самом деле, для младенцев это может быть ежедневная привычка: прогулки на воздухе, занятия гимнастикой, воздушное купание, купание, купание в воде и т. д. .Весь процесс отверждения осуществляется воздухом, водой и солнцем.

    Воздушные процедуры практически не имеют противопоказаний и одинаково полезны для всех малышей, но будет полезно проконсультироваться с врачом и определить с его помощью оптимальную тактику лечения.

    На самом деле, эти ванны являются одними из самых эффективных методов закаливания новорожденных в раннем возрасте. Никакой угрозы для здоровья и жизни ребенка они не представляют, очень легкие в исполнении.Достаточно оставить малыша на некоторое время голым.

    Основная цель этой процедуры – активация защитных функций организма новорожденного, что поможет справиться со всеми опасностями, в том числе и с опасной средой, в которую он попадает после рождения. Защитная, терморегуляторная и другие функции детского организма определяются еще на стадии внутриутробного развития. Чтобы их разбудить, оздоровить и укрепить - требуется закаливание, а как один из приемов этого комплексного понятия - воздушные ванны.

    Многие родители совершают ошибки, постоянно заворачивая своего ребенка, погружая его в жаркую и сухую среду и создавая из него оранжерею.

    При этом они могут даже не догадываться, что таким образом создают условия для исчезновения всех защитных функций организма их ребенка и оставляют его совершенно беззащитным перед внешними вирусами, бактериями и прочими опасностями. Таким образом, ребенок остается больным и невыносимым на протяжении всей жизни.

    Основные методы упрочнения

    Детские воздушные ванны можно принимать разными способами... Наиболее распространенными являются:

    • вентиляция воздуха в помещении;
    • найти в комнате голого ребенка;
    • прогулки на свежем воздухе: бодрствование и сон.

    Когда речь идет о проветривании помещения, лучше всего использовать сквозную вентиляцию. В этом случае ребенка следует временно удалить из комнаты. Чтобы обеспечить свободную циркуляцию воздуха с улицы, можно открывать окно и дверь одновременно.Когда комната наполнится свежим воздухом и температура в помещении понизится на несколько градусов, малыша можно будет вернуть. Его не следует носить с более теплой одеждой, так как все эффекты проветривания и принятия свежей ванны будут потеряны.

    Регулярность проветривания детской комнаты зимой должна быть не менее 4 раз в день. Время проветривания в холодное время года должно составлять 10-15 минут.

    Прогулки на свежем воздухе должны быть регулярными.При этом время года совершенно не имеет значения, ведь всегда приходится гулять, одевая ребенка по погодным условиям, а не закутывая его.

    Вы можете начать выносить новорожденного на свежий воздух с 2-3-недельного возраста. Помните, что температура воздуха не должна быть ниже -5 градусов. Продолжительность первых прогулок должна составлять 10-15 минут. Это время можно постепенно увеличивать, постепенно достигая 2 часов. Лучше регулярно выходить на улицу 2-3 раза в день между кормлениями.

    Детям до 1,5 лет рекомендуется спать на открытом воздухе. Вздремнув на улице, вы заметите, как спокойно и непринужденно она отдыхает, ровно дышит и как розовый тон покоряет кожу лица. Все это говорит о том, что ребенку комфортно и хорошо он выполняет воздушные процедуры. О дискомфорте будет сигнализировать беспокойное поведение, приобретающая синеватый оттенок кожи (если холодно), и влажная, потная кожа (если жарко).

    Относительно последний способ закаливания ребенка - принятие ванны обнаженным, надо отметить, что таким способом у ребенка есть:

    • улучшены условия теплообмена;
    • увеличивается потребление кислорода;
    • улучшается самочувствие нервной системы;
    • ребенок хорошо спит, ест и ведет себя спокойно.

    Младенцы в возрасте до 1 года могут некоторое время оставаться без подгузников. Температура воздуха в помещении в норме должна быть в пределах от +18 до +20 градусов. Очень хорошо сочетать эту процедуру с гимнастикой, а летом с солнечными ваннами... Регулярные воздушные ванны вначале по 3 минуты 2 раза в день, постепенно сокращая время до 10 минут.

    Очень важно не игнорировать симптомы переохлаждения у малыша, например появление мурашек.При первом подозрении на простуду ребенка прекратить лечение .

    Важные правила повышения безопасности

    Стойкость положительного эффекта будет максимальной при соблюдении основных правил закалки:

    • для регулярного и систематического запуска;
    • последовательно снижают температуру воздуха при закалке;
    • лучше проводить процедуры, когда у ребенка отличное настроение;
    • необходимо исключить возможность переохлаждения.

    Таким образом, с помощью простых и очень эффективных процедур можно повысить защитные функции детского организма.

    .

    Как начать ужесточать ребенка? С чего начать закаливание новорожденного: правила и методы закаливания.

    Здоровье ребенка зависит от людей, которые о нем заботятся, условий его жизни, наследственности, того, как он питается, а главное, насколько он силен. За все это отвечают взрослые. Всем известно, что правильно закалить ребенка – одна из главных задач каждого воспитателя. Это один из элементов правильного развития.

    Что используется

    Укрепить иммунную систему непросто.Это требует времени и терпения. Если правильно подобрать методы закаливания ребенка, его здоровью ничего не будет угрожать, а эффект от занятий будет хорошим.

    Получение максимальной отдачи от тренировок

    Начинайте тренироваться как можно раньше. Положительный эффект привычки проявляется в:

    1. Хорошая стойкость. Организм закаленного человека не так подвержен простудным заболеваниям. Здоровый малыш почти не реагирует на перепады температур и практически защищен от сезонных заболеваний;
    2. Профилактика варикозного расширения вен;
    3. Хорошее состояние кожи, менее склонна к обветриванию, шелушению;
    4. Нормализация работы всех органов и систем, в том числе нервной, пищеварительной, эндокринной, сосудистой и так далее;
    5. Нет проблем со слабым здоровьем.Для бывалого человека такое чувство, как недомогание, просто чуждо;
    6. И самое главное: регулярные занятия спортом — прекрасная альтернатива любым лекарствам, назначаемым для повышения защитных функций организма.

    В каком возрасте нужно начинать закаливание и опасно ли это?

    Некоторые педиатры уверены, что к 10 дню жизни обучение детей уже не представляет угрозы. Но есть некоторые врачи, которые рекомендуют подождать несколько месяцев, пока ребенок окрепнет.Ведь новорожденный находится в стрессовом состоянии. Особенно когда он появился в холодное время года. И самое главное, все решения можно принимать только после консультации педиатра.

    Каждый родитель должен помнить, что процесс охлаждения маленького человека происходит намного быстрее. А если он болен, то его самочувствие может резко ухудшиться после процедуры, что потребует немедленного лечения, а значит еще больше ослабит детский организм.

    Соответственно, человеку нужно стать сильнее и набраться сил, чтобы выработать свой иммунитет.

    Как начать ужесточать ребенка


    1. Первое правило - обратиться к врачу, проконсультироваться с педиатром. С ним нужно решить, можно ли делать растирания, есть ли у малыша противопоказания для этого. А также с педиатром нужно подобрать оптимальный способ;
    2. Вторым шагом является выбор метода и времени обучения. При этом следует помнить, что эффективность полученных результатов зависит от правильно выбранного метода и времени его проведения.Если делать их в разное время, не систематически, а когда захочется, то такой вид закаливания только испортит здоровье малыша;
    3. Определить степень нагрузки, которая должна выполняться поэтапно. Само собой разумеется, что обливать человека ледяной водой и думать, что так он поправится, глупо. Нагрузки на тело должны быть постепенными. Сначала нужно несколько минут, чтобы проветрить пятки ног, затем 4 минуты, затем нужно развернуть ноги до колен. Сначала на 2 минуты, затем на 4 и так далее, пока ребенок не будет готов к полному воздействию;
    4. Прежде чем приступить к процедурам, учтите настроение самого отдела.Нежелательно начинать занятия, когда целитель не в настроении, его беспокоит, беспокоит или хочет спать. Весь процесс должен вызывать положительные эмоции. Поэтому проводить ее лучше в веселой форме, подключив к процедуре и маму с папой, и брата с сестрой. И ни в коем случае нельзя проводить сеансы, пока он болен;
    5. Никогда не обливайте ребенка холодной водой. Чем прохладнее вода, тем больше стресс для маленького человечка. Для начала – проветривание помещения, воздушные ванны, сон с приоткрытым окном и так далее;
    6. Выполнять в комплексе с другими видами деятельности: правильное питание, соблюдение режима, прогулки, умеренные физические нагрузки, четкий режим игр и сна.
    7. Большинство родителей считают, что холодная, холодная вода и воздух полезны. Но это не так.
    8. Самая чувствительная зона — это ступни. Ладони рук и лицо постоянно открыты. Поэтому повлиять на них крайне сложно.

    С чего начать и чем не закалять ребенка


    1. Ни в коем случае нельзя начинать с экстремальных методов;
    2. Провести урок в сквозняке;
    3. Возьмите на себя долгосрочное обязательство.Это значит, что не стоит проводить процедуры, занимающие более 20-25 минут;
    4. Закалить ребенка, когда он простужен или имеет отклонения в состоянии здоровья;
    5. Применение силы во время процедур;
    6. Избегайте замораживания и переохлаждения.

    Противопоказания:

    1. Наличие инфекционного вирусного заболевания;
    2. Болезни органов дыхания, кожные заболевания.
    3. Особенности нервной и сердечно-сосудистой систем.

    Что такое обучение для дошкольников

    Хороший эффект от проведенных процедур зависит от возраста.Если в 14 лет неожиданное обливание водой вполне допустимо, то такой прием может негативно сказаться на дошкольнике, как на физическом здоровье, так и на его психоэмоциональном состоянии. Вам придется лечить ужас в лучшем случае и пневмонию в худшем случае.

    Внедрение должно быть осторожным с постепенным увеличением нагрузки. Поэтому закаливание часто болеющих детей начинают с небольших порций, которые постепенно увеличивают.

    Как начать

    90 100

    Начать стоит с обычного проветривания помещения.

    Летом можно открывать окно, не закрывая его целый день. Правда, здесь важнее всего не допускать сквозняков. В зимнее время года достаточно открыть окно на 20-25 минут для проветривания, а также следить, чтобы не было сквозняков. Перед проветриванием помещения проведите влажную уборку. Благодаря этому помещение освежается, а воздух в помещении увлажняется.

    • Убедитесь, что ваш ребенок спит на улице.
    Сон на свежем воздухе: в детской коляске на улице, на балконе, где спящий может провести на свежем воздухе от 15 минут до часа.Воздушная ванна – это особый вид тренировок, к которому можно приступать на 5-10 день после родов. Для этого учтите, что воздушные ванны не должны лежать обнаженными несколько минут. Это поэтапный комплекс упражнений, при котором необходимо обеспечить температуру в помещении, для новорожденных 21-22 градуса, а для детей старшего возраста - не ниже 20 градусов. Начните разводить стопы на 2-3 минуты, затем ноги до колен не менее чем на 2-3 минуты, затем продолжительность воздушной гимнастики можно увеличить до 5 минут, затем 7, 10 минут и так до получаса. .

    Постепенное снижение температуры во время купания ребенка

    По такому же принципу проводятся водные процедуры. В этом случае постепенно снижайте температуру воды на один градус. И начать процедуру при тридцати шести градусах. Сначала опускаешь руки, потом ноги, потом ныряешь по пояс в воду. Кроме того, каждая новая загрузка должна занимать 2-3 минуты, постепенно увеличивая время до 10.


    Как помочь больному?

    Родители сомневаются в эффективности закаливания детей с ослабленным иммунитетом.Но тщетно.

    Прежде чем я утверждаю, что более низкие температуры сделают ребенка еще более слабым, стоит отметить, что причиной их болезненности является:

    1. Мама, постоянно опасаясь, что ребенок простудится, укутывает его, не считаясь с тем, что во время игры, особенно на улице, ребенок потеет. Его одежда мокрая, холодная и простуженная. А если это случилось, то взрослый должен немедленно вернуться с прогулки и переодеть ребенка в сухую или чуть теплую одежду;
    2. Родители должны быть осторожны при использовании экстремального метода.Для ослабленных детей это скорее опасно, чем полезно. Мягкие короткие процедуры не должны становиться одновременно сложными и длительными – это главное правило для людей всех возрастов.
    Процедуру закаливания лучше проводить в комплексе с физическими нагрузками, в виде упражнений, игр, показывая пример себе. Это поднимет настроение крохе и избавит от процедур. Это значит, что прохладные ванночки для вашего малыша больше не будут пыткой, а это самое главное.

    закалка - повышение устойчивости организма к внешним факторам внешней среды (холод и жара, изменение влажности, ветер).
    К сожалению, большинство родителей решают ужесточить своих детей, когда понимают, что их любимый ребенок стал часто болеть, и болезни становятся все более и более затяжными. Возникает вопрос: как правильно закалять ребенка.

    Ребенок рождается с уникальной способностью адаптироваться к условиям окружающей среды. Он уже закален, и родителям нужно только укреплять его способности. Но большинство из нас сразу начинают оберегать малыша: закрывают открытые окна, чтобы не замерзнуть; укутаться теплее; на улице только когда тепло и так далее.

    А если правильно организовать режим дня и окружающие условия, то не придется прибегать к закаливанию.

    Способы правильного закаливания ребенка

    1. Воздушные ванны . Их лучше сочетать с массажем (у детей раннего возраста), гимнастикой, активными играми. Дети старшего возраста могут принимать воздушные ванны в шортах, майках и легкой обуви. После этого футболку тоже можно снять. Ходьба босиком также рекомендуется для закаливания. Что также положительно влияет на формирование и укрепление свода стопы.Очень полезно ходить босиком по песку, траве, гравию.
    2. загорать . Закаливание начинается с пребывания в тени деревьев, затем ножки и ручки ребенка оголяются (местные солнечные ванны). Затем игры в светотени чередуются с пребыванием на солнце в течение 5 минут. После появления загара ребенка можно раздеть до трусиков. Время пребывания под лучами увеличивается до 10 минут (общее время пребывания на солнце 50 минут). Головной убор следует носить, когда дети находятся на солнце, будь то прямые или рассеянные солнечные лучи.Чтобы малыш не перегревался, давайте ему кипяченую воду при ходьбе. Загорать лучше с 10 до 11 часов, когда солнечная активность не выражена.Симптомами перегрева являются потливость, покраснение лица. При их появлении немедленно отведите ребенка в тень, дайте воды напиться и умыться.
    3. Водные процедуры (умывание, общая ванна, обтирание, обливание). Они являются наиболее эффективным методом закаливания и втираются в течение 2 месяцев. Начинают с сухого затирания (протирание кожи и покраснений махровой рукавицей) - 7 дней, затем переходят на влажное затирание (температура воды 35°С, затем ее снижение на 1° каждые 5 дней).проводят сначала в воде при температуре 36°С, затем постепенно снижают до 28°С. Во время процедуры большая часть поверхности тела обливается водой за один раз. Средний расход воды около 2 литров.При обливании ног используется вода контрастных температур: теплая - холодная - теплая. Температуру горячей воды постепенно доводят до 40°С, а холодной воды - до 18°С.

    Самым мощным методом закаливания среди водных процедур является плавание в открытой воде, так как оно воздействует на организм и воду, воздух и солнце.Перед купанием малыша следует разогреть, поиграв на свежем воздухе. Купание начинают в воде с температурой не ниже 23°С в течение 5-10 минут. В воде ребенок должен двигаться, дети постарше могут плавать. После купания ребенка следует вытереть насухо. После этого находиться на солнце недопустимо.

    Симптомы переохлаждения - «мурашки по коже», тремор, учащение пульса. Если да, то это означает, что температура воды слишком низкая или время, проведенное в воде, слишком велико.

    Закаливание детей при острых заболеваниях не проводят. Воздушные ванны и водные процедуры рекомендуются всем детям, особенно ослабленным или выздоравливающим. При выборе интенсивности закаливающих процедур необходимо только учитывать состояние ребенка. Под влиянием закаливания улучшается не только общее состояние ребенка, но и его аппетит, настроение и сон.

    Правила ужесточения.

    • Сила удара постепенно увеличивается. Особенно необходимо соблюдать это правило у детей раннего возраста.Скорость увеличения силы удара зависит от физического и эмоционального состояния ребенка. Например, нельзя резко снижать температуру воды.
    • Процедуры отверждения следует использовать последовательно. После привыкания к воздушным ваннам, оказывающим более слабое воздействие на организм, переходит на водные процедуры и солнечные ванны. Последовательность водных процедур следующая: растирание – обливание – купание в открытой воде.
    • Процедуры закалки следует проводить систематически.Это помогает закрепить закаливающий эффект. В идеале эти процедуры должны стать частью вашей повседневной жизни. При легких заболеваниях без значительного ухудшения общего состояния применяют малоэффективные методы лечения. В холодное время года общее обливание можно заменить обливанием ног, общее воздушное купание — частичным обнажением тела.
    • Сочетание закалки с другими видами обработки. Для этого можно использовать мобильные игры.
    • Реакция ребенка на склероз должна быть положительной.Настроение ребенка во время закаливающих занятий должно быть хорошим. Важны также реакция и настроение ребенка во время первой процедуры. Если ребенок спокоен, то закаливание потом будет связано с хорошим настроением. Если ребенок чем-то расстроен и плачет, процедуру лучше отложить или на время прекратить.

    Закаливание малышей – с чего начать

    Крайне важно закалять ребенка при рождении. Для этого необходимо сделать следующее:

    • Проветривание помещения и температура в помещении.
    • Ежедневный сон на свежем воздухе. Если малыш родился в теплое время года, гулять с ним можно сразу после выписки из роддома. В холодное время года новорожденного можно выносить на улицу в течение двух недель при температуре воздуха выше -5 °С, а с трех месяцев при температуре выше -10 °С. Прогулку можно начинать с 15-20 минут, постепенно увеличивая ее продолжительность до 1,5-2 часов с частотой 2-3 раза в день. Благодаря этому ребенок может спать на улице при температуре от -15°С до +30°С.
    • Рациональная одежда. Не пытайтесь надеть на ребенка слишком много одежды. Дети, особенно новорожденные, чувствительны к температуре окружающей среды. А укутав младенца, можно вызвать у него повышение температуры тела и счесть это болезнью. Проверить, хорошо ли себя чувствует малыш, можно по состоянию его шеи: если он мокрый, ребенку жарко; Если тепло и сухо, то нормально. Холодные руки и ноги не всегда означают, что ребенку холодно. У новорожденных и малышей нейронная регуляция еще несовершенна, и ноги и руки могут ощущаться холодными из-за этого, а не потому, что холодно.
    • Ежедневный массаж и упражнения. С рождения ребенка необходимо класть его на живот, менять его положение при сне в кроватке, не укутывая плотно (во время бодрствования лучше вообще не пеленать).

    Массаж начинают с первого месяца жизни, постепенно увеличивая объем массажных движений. Массаж лучше делать через 40 минут после еды. Ребенок должен быть спокоен. Массаж начинают с ног, затем рук, живота, груди, спины, тыльной стороны ног. С 6-го месяца массаж заменен гимнастикой.

    90 195 90 196 90 197 90 198 Возраст 90 199 90 198 Комнатная температура 90 199 90 198 Воздушные ванны 90 199 90 198 Водные процедуры (температура воды) 90 199 90 198 солнечные ванны 90 199 1-3 месяца 22oC 5-6 минут во время подгузника и массажа Умывание - 28oC, общая ванна - 36-37oC (5-6 минут) 90 199 3-6 мес 20-22°С 6-8 мин при укутании и массаже Умывание - 25-26°С, общая ванна - 36-37°С (5-6 мин), затем полив при 34-35°С 5-6 минут при рассеянных солнечных лучах летом 2-3 раза в день 90 199 6-12 мес 20-22°С 10-12 мин бодрствование, зарядка Умывание - 20-24°С, общая ванна - 36-37°С (5-6 мин), затем обливание вода при температуре 34-35 о С 90 199 90 198 До 10 минут под рассеянными лучами солнца летом 2-3 раза в день 90 199 1-3 года 19-20оС Для переодевания, гимнастики, стирки Стирка - 20°С с постепенным снижением до 16-18°С, общая баня - 36-37°С (5 - 6 минут), затем обливание водой 34°С два раза в неделю перед сном 5-6 минут с постепенным продлением времени до 10 минут на солнце летом 2-3 раза в день 90 199 Вы должны искупать своего ребенка, как только его или ее выпишут из больницы.До 6 месяцев необходимо купать малыша каждый день, после 6 месяцев – через день. На год можно сократить частоту купания до 2 раз в неделю.

    Таким образом, решение вопроса как закалить ребенка в каждом случае индивидуально и зависит от возраста, физического и эмоционального состояния ребенка, времени года и энтузиазма родителей. В любом случае следует помнить, что в процессе закаливания ребенка нет места экстремальным видам спорта: все закаливающие процедуры нужно вводить постепенно и постоянно.

    Зимой особенно болеют дети. Простые процедуры закаливания могут помочь поддержать их тело.

    Факторами, предрасполагающими к распространенным заболеваниям, являются: обильные контакты с детьми и взрослыми с острыми респираторными заболеваниями, незрелость иммунной системы организма в дошкольном возрасте, неблагоприятное влияние факторов окружающей среды, неправильная организация быта, чрезмерное «укутывание» детей родителей в соответствии с принципом «Сибиряк тот, кто теплее одевается», недостаток витаминов и микроэлементов в рационе, отсутствие регулярных закаливающих средств.

    Все это представляет угрозу для правильного физического развития ребенка и является серьезной психологической и материальной проблемой для родителей. Часто, когда ребенок лечится от респираторной инфекции, он через короткое время снова заболевает, не успев оправиться от предыдущей болезни. Поэтому матери и отцы, опасаясь простуды, не выходят с ними на улицу в холодные дни, одеваются излишне тепло, не проветривают квартиры и не моются холодной водой. Но все их усилия не увенчались успехом.В результате тепличного воспитания детский организм становится избалованным и ослабленным. Часто мамы, разочаровавшись в народной медицине, в отчаянии обращаются к разным знахарям и знахарям, с тщетной надеждой на скорое выздоровление.

    Реальный оздоровительный эффект достигается при регулярных закаливающих процедурах, особенно в сочетании с параллельной медикаментозной иммунокоррекцией, направленной на повышение защитных сил организма, что может привести к уменьшению и облегчению респираторных заболеваний, а в идеале возникновения ОРВИ не более 1-2 раз в год.

    Значение закаливания заключается в повторяющихся однотипных нагрузках, чаще всего холодовых, в результате чего вырабатывается тренировка по отношению к этим нагрузкам, запускаются защитные реакции иммунной системы, а значит, и устойчивость к простудным заболеваниям. увеличивается, прежде всего, и это также влияет на все остальные функции организма - улучшается аппетит и усвоение пищи, нормализуется рост, повышается умственная и физическая работоспособность, появляется радостное настроение.

    Родителям следует помнить, что тренировочный эффект закаливающих процедур длится недолго, особенно у детей дошкольного возраста, составляет около 3-10 дней, при этом для достижения такого эффекта требуется срок не менее одного месяца, а для ослабленных детей и более. Осложнения закаливающих процедур не следует форсировать, так как это может привести к срыву адаптационных механизмов, возникновению и возобновлению рецидивирующих заболеваний.

    Основные правила закалки: 90 134

    1.Закаливающие процедуры следует проводить только тогда, когда ребенок здоров. Начинать можно в любое время года, но лучше летом.

    2. Преемственность. При систематическом и многократном воздействии на организм холодового фактора сосуды быстро реагируют на воздействие низких температур воздуха и воды. Наоборот, хаотичность закаливающих процедур, длительные перерывы снижают сопротивляемость организма, могут привести к обратному эффекту.

    3. Постепенно.Недопустимо, когда решено закалить ребенка, сразу обливать его холодной водой, отправлять на прогулки в непогоду в легкой одежде. Это непременно приведет к тому, что ребенок простудится, а мать впредь будет бояться закаливания, как «огонь». Начинать нужно осторожно, постепенно переходя к более сильным лечебным процедурам.

    5. Постоянно следите за реакцией вашего ребенка на лечебные процедуры. Если ваш малыш дрожит при обливании или принятии воздушной ванны, его кожа покрывается «мурашками», значит, он еще не адаптировался к этой температуре.В следующий раз процедуру следует проводить, начиная с дозировки, которая не вызвала каких-либо негативных последствий.

    6. Детям должно нравиться закаливание и развлечение.

    7. При повышении температуры, насморке, кашле, жидком стуле закаливание прекращают или проводят на щадящем уровне. Гипотрофия, анемия, рахит не являются противопоказаниями при склерозе.

    8. Начать закаливание, создать ребенку здоровые условия жизни, нормальную психологическую атмосферу в семье, достаточное количество сна.Помещение следует перекрестно проветривать не менее 4-5 раз в сутки, каждый раз не менее 10-15 минут.

    9. Дети от 1,5 лет и старше должны гулять не менее двух раз в день по 2,5-3 часа. Зимой при более низких температурах время прогулок ограничено. Детей в возрасте 2,5-3 лет можно научить кататься на лыжах, коньках, самокате, велосипеде. Летом не нужно запрещать играть в воде, ходить босиком по земле, траве, песку у реки. Большое значение имеет одежда: важно, чтобы она была по размеру, ребенок в ней не замерзал и не перегревался.Все эти меры также имеют определенный закаливающий эффект.

    К специальным закаливающим мероприятиям относятся: ультрафиолетовое облучение, гимнастика, массаж, воздушные процедуры, воздушные процедуры, водные процедуры, в том числе плавание, рефлексотерапия, сауна.

    В разные возрастные периоды закаливание происходит по-разному, по принципу от простого к сложному.

    методы упрочнения: 90 134

    1. Воздушные ванны: зимой в помещении, летом на улице при +22+28С, лучше утром.Начинать можно с 2-месячного возраста сначала по 1 минуте 2-3 раза в день, через 5 дней увеличивать время на 1 минуту, доводя до 15 минут к 6 месяцам и до +16 С к году.

    2. Лечение солнечным светом: лучше в тени деревьев, в безветренную погоду, при температуре воздуха не ниже +22 С. С 1,5-2 лет детям можно загорать в одних трусиках, продолжительность от 3 до 10 мин. , увеличиваясь к 7-10 дню до 20-25 мин. Оптимальное время – с 9 до 12 часов дня.

    Недопустимо пребывание детей «на солнце» при температуре воздуха +30 С и выше, в связи с возможным перегревом.

    3. Влажное протирание: 1 раз в день в течение 1-2 минут кусочком чистой фланели, смоченным в воде и отжатым. Начните с рук – от пальцев ног к плечам, затем ноги, грудь, живот и спину до легкого покраснения. Температура воды в возрасте 3-4 лет +32С, 5-6 лет +30С, 6-7 лет +28С; через 3-4 дня снизить на 1 С и довести до +22 +18 С летом и +25 +22 С зимой.Наконец, ребенка следует тепло одеть. В случае перерыва начните с сухого втирания.

    4. Склероз ротоглотки: полоскание рта и глотки любым дезинфицирующим растением 3-4 раза в день (лучше после посещения детского сада, школы, кинотеатра и т.п.). После приготовления настой разделить пополам, поочередно промыть, раз в неделю снизить температуру во втором стакане на 0,5-1 С. Начать с температуры +24 +25 С.

    5. Ванночки для ног: обливание стоп водой на 20-30 секунд при температуре +32 +34 С, с постепенным снижением 1 раз в неделю с 1 С до +10 С.Можно поливать холодной и теплой водой попеременно, 3-6 раз. Наконец, ноги растирают, пока кожа не станет розовой.

    6. Общее обливание: начинать с 9-10 месяцев, не лить воду на голову, когда ребенок стоит или сидит. Температура воды до 1 года +36 С, 1-3 лет +34 С, старше 3 лет +33 С. Постепенно снижается на 1 С в неделю, до +28 С зимой и +22 С летом. Продолжительность до 1,5 минут. После растереть тело полотенцем для румян.

    7. Душ: через 1,5 года. Лучше утром на 30-90 секунд при температуре воды +34 С, постепенно снижая до +28 С зимой и +22 С летом.

    8. Купание (сауна): начать с одного забега по 5-7 минут на нижнюю ступеньку (полку), желательно надеть шапочку на голову ребенка. В будущем количество посещений даже утроится. Расслабляйтесь в течение 10 минут после каждого входа, желательно в душе. В ванну и после ее посещения следует принимать небольшое количество черничного сока или травяного чая. Баню можно посещать с 2-3-летнего возраста. Посещение бани противопоказано детям с тяжелыми хроническими и врожденными заболеваниями.

    9. Плавание: одна из самых эффективных форм закаливания. Он сочетает в себе воздействие воды, воздуха, температуры и физической активности ребенка. К дрессировке можно приступать с первых месяцев жизни, но под обязательным контролем опытного инструктора.

    10. Эффективными лечебными средствами являются лечебная физкультура и массажи, которые должны выполняться квалифицированными специалистами.

    Закаливание можно проводить большинству детей, но предварительно необходимо обратиться к педиатру по месту жительства, желательно придерживаться определенной последовательности в увеличении закаливающих нагрузок.Особенно важно закаливать при подготовке детей к детскому саду или школе.

    За последние годы значительно увеличилось количество больных детей из-за неблагоприятного состояния окружающей среды, плохой наследственности, некачественного медицинского обслуживания и малоподвижного образа жизни. Поэтому крайне необходимо повышать устойчивость детского организма к негативному воздействию факторов внешней среды путем систематического закаливания. Наиболее целесообразно начинать легкое закаливание младенцев с рождения, и тогда к трем годам они будут готовы к продлению сроков лечения.Довольно часто у незакаленного ребенка отмечаются головные боли, головокружения, пониженное содержание гемоглобина, что может негативно сказаться как на физическом, так и на умственном развитии ребенка. Поэтому вопрос закаливания детей с 3 лет становится крайне актуальным.

    Прежде чем приступать к закалке, проконсультируйтесь со специалистом, какие процедуры можно использовать для вашего ребенка. Кроме того, необходимо следить за отсутствием у детей негативных эмоций, чтобы закаливание доставляло детям радость.Одним из важнейших закаливающих средств являются воздушные ванны. Ребенка необходимо постоянно брать на свежий воздух, где полезными будут гимнастические упражнения или игры на свежем воздухе. При закаливании детей 3-летнего возраста важно, чтобы дыхательный аппарат ребенка постоянно функционировал. Сочетание воздушных ванн с физическими упражнениями является благоприятным моментом не только для воздействия температуры на организм, но и для проникновения кислорода через кожу в кровь. Известно, что в молодом возрасте проницаемость кожи очень высока.Если за окном дождь или пронизывающий ветер, проветривайте и занимайтесь с малышом физкультурой в комнате. Можно использовать бытовые кондиционеры, которые автоматически регулируют температуру и влажность в помещении. Воздушные ванны нужно проводить систематически, в любое время года, тогда они принесут максимальный эффект.

    Водные процедуры считаются третьим по значимости видом закаливания. В трехлетнем возрасте можно использовать общие массажи, души. Такие обязательные процедуры, как умывание, стирка, купание, также являются закалкой в ​​воде.Оптимальная температура воды сначала должна быть 27°, а затем ее можно постепенно снижать. Принятие душа имеет более сильный лечебный эффект, так как содержит дополнительный механический эффект. Довольно распространенным и чрезвычайно полезным является контрастное попеременное обливание ног ребенка холодной и теплой водой температурой не ниже 20°.

    Нетрадиционные методы закаливания детей в возрасте от 3 лет, как правило, предполагают кратковременный контакт обнаженного тела ребенка с ледяной водой, снегом и воздухом при минусовой температуре.Медицинские работники очень негативно относятся к таким закаливающим процедурам, так как они могут привести к хроническим заболеваниям. Закаляйте своих детей правильно!

    Лучший способ уберечь ребенка от болезней – это своевременная и грамотная профилактика. Закаливание по праву считается одним из лучших профилактических методов. Однако не стоит торопиться с экстремальными процедурами, родители должны учитывать различные факторы, такие как состояние здоровья ребенка, особенности его иммунитета, возраст.Известный педиатр Евгений Комаровский часто рассказывает родителям, как правильно подойти к вопросу закаливания самых маленьких, дошкольников и школьников.


    Что такое

    Закаливание детей представляет собой комплекс мероприятий, воздействующих на организм ребенка различными природными факторами, такими как солнечный свет, вода, воздух и так далее. Часто основан на контрасте (понижение и повышение температуры окружающей среды по отношению к температуре тела ребенка, повышение и повышение атмосферного давления).Цель состоит в том, чтобы привести организм в «боевую готовность», адаптировав его к возможным внешним нагрузкам и тем самым повысив его способность противостоять негативному воздействию.


    Медики давно доказали, что систематическое закаливание улучшает состав клеток. все органы и системы начинают работать слаженнее и лучше. Улучшаются сон и аппетит, нормализуется кровообращение, улучшаются обменные процессы, быстрее совершенствуются адаптационные механизмы, укрепляется нервная система.Этот метод профилактики был известен еще знахарям Древней Греции и Рима.


    Медицина знает множество способов закаливания. Самыми простыми и дешевыми в домашних условиях являются растирания и опрыскивания, контрастный душ, солнечные ванны, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Относительно длительное пребывание в ледяной воде (так называемое моржевание) детям не рекомендуется, для них лучше контрастное преобразование теплой и холодной воды.


    Вы можете закалять ребенка в целом и практиковать местные процедуры - напр.затвердение горла (есть известный и вкусный способ - мороженое). Важно, чтобы терапия была постоянной, так как после длительного перерыва закаливающий эффект сводится к минимуму, а затем и вовсе исчезает.



    Мнение доктора Комаровски

    Евгений Комаровский, как и многие его коллеги, считает, что все дети рождаются с большими способностями и иммунными способностями.И первые годы жизни нового человека, к сожалению, связаны с тем, что самые любящие его люди – родители – делают все возможное и невозможное, чтобы разрушить эту врожденную способность приспосабливаться к окружающему миру. Для этого ничего сверхъестественного не делают, достаточно создать ребенку тепличные условия, одеваться теплее, следить за стерильностью пищи, которую ест ребенок, плотно закрывать окна и двери, чаще давать ребенку различные лекарства.

    Это последний выпуск программы доктора Комаровски, посвященной закалке детей.

    В результате получится ребенок, который часто и тяжело болеет всеми мыслимыми и немыслимыми болезнями, и первое место среди них непременно займут простудные и вирусные инфекции.


    Евгений Олегович уверен, что малышей нужно закалять с рождения. Самое главное – делать это ежедневно, не пропуская ни одной процедуры, и подходить к излечению разумно. Если мама и папа задумались и решили, что хотят закалить своего малыша, им следует начать с консультации с педиатром.Специалист осмотрит ребенка, при необходимости назначит лабораторные исследования и вынесет вердикт, можно ли закаливать именно этого ребенка и какой из известных способов лучше выбрать.


    Когда закалка нежелательна


    новорожденный

    Для новорожденного в качестве закалки подходят обычные ритуалы – утренняя зарядка, одевание на прогулку, вечернее купание.Если педиатр разрешает, можно постепенно начинать обливать ножки малыша сначала холодной водой, а потом уже холодной водой. Продолжительность процедур должна постепенно увеличиваться. Контрастные ванночки практиковать не обязательно, а вот прогулки должны стать обязательным атрибутом каждого дня жизни ребенка, Евгений Комаровский рекомендует гулять с ним вне зависимости от погодных условий и времени года.


    Стирка при первом отверждении. Приучать ребенка к воде целесообразно в первые сутки после выписки из роддома, главное, чтобы температура воды была не ниже 28 градусов.Его можно понижать на 2-3 градуса каждые три месяца, не чаще.


    Подкинуть ребенка с рождения можно, соблюдая температурный режим, который мы уже описали выше. Делать это нужно один раз в день, после купания. Сначала аккуратно выливаем пяточки, затем ножки, ручки, животик и плавно отводим головку крохи на спинку.


    С шестимесячного возраста ребенка можно обтирать водой с помощью специальной фланелевой рукавицы.Сначала только руки и ноги, потом можно протирать спину, и наконец грудь и живот.

    Солнечные ванны очень полезны для детей, так как ультрафиолетовое излучение вырабатывает витамин D, необходимый организму для предотвращения рахита. Главное, дозировать кроху на солнце, избегать длительного воздействия прямых лучей на кожу малыша.



    Дети от 3 лет и старше

    Никогда не поздно закалить , считает Евгений Комаровский.Поэтому такие процедуры можно начинать ребенку в любом возрасте, если их не практиковали родители в младенчестве. Подход все тот же, но с 3 лет можно использовать контрастный душ, а с 4 лет можно выливать ребенка на улицу с холодной водой, но без фанатизма. С трехлетнего возраста ребенок может подолгу находиться на улице в теплый летний день в одних шортиках. Удобно регулярное посещение бассейна.


    • Изменение условий (например, температуры воды) должно быть постепенным.Резкий скачок может негативно сказаться на самочувствии вашего малыша.
    • Процедуры желательно проводить в игровой форме, чтобы ребенок видел происходящее как веселое занятие и хотел закалиться.
    • Если ребенок начинает неадекватно воспринимать очередное повышение или понижение температуры воды и воздуха, плачет и грубит, процедуру следует прекратить и на следующий день вернуть прежний уровень температуры.
    • При обливании и растирании гениталии мальчиков следует прикрывать во избежание колебаний температуры в области гениталий, так как это может отрицательно сказаться на репродуктивной функции.
    • Ни при каких обстоятельствах не перекармливайте ребенка. Он должен есть, когда хочет, а не «когда пора», как говорят мама и папа. Здоровый малыш всегда немного голоден, в меру худой и очень подвижный, — говорит Комаровский. Эти три слова должны стать ориентиром для заботливых родителей.
    • Одним из важнейших факторов в своей системе закаливания Евгений Комаровский считает создание нормальных условий в доме, где живет ребенок. Регулярное проветривание необходимо в любое время года, особенно если ребенок болеет.Температура воздуха в помещении не должна превышать 18-20 градусов, влажность - 40-60%.
    • Ребенка нельзя заворачивать, он всегда должен быть одет по погоде. То, как ты одеваешься. Терморегуляция маленького тела может быть нарушена из-за того, что чересчур любящая мама или бабушка одели карапуза на прогулку в 2-3 кофточки и пару кофточек сверху. Потоотделение – надежное средство от простуды.
    • Родители должны ориентироваться на реакцию своего ребенка на закаливание. Температура воды и воздуха – это сугубо индивидуальные факторы, у кого-то они будут выше, у кого-то ниже, все зависит от того, насколько комфортно будет чувствовать себя ребенок во время процедур.
    .

    Сыпь у новорожденных | WP воспитание

    Кожа младенцев очень чувствительна, и при появлении сыпи у новорожденных следует как можно скорее проконсультироваться с врачом и при необходимости лечиться соответствующим образом. Причину сыпи не всегда легко определить. Диагноз обычно ставит педиатр, но каждому родителю полезно уметь распознавать наиболее распространенные типы. Если на коже новорожденного появляются изменения, они говорят о том, что организм работает неправильно.Наиболее распространенными причинами высыпаний у новорожденных являются аллергии и опрелости.

    Смотрите фильм: «Идеи для семейной физической активности»

    1. Аллергические поражения кожи у новорожденного

    Кожа является одним из наиболее частых мест пищевой аллергии у детей. Примерно в 30% случаев симптомов пищевой аллергии проявляются в виде поражений кожи .

    Кожные поражения бывают нескольких форм.Это может быть атопический дерматит, крапивница, ангионевротический отек, некоторые формы контактной крапивницы или периоральные аллергические симптомы.

    Основные места локализации – щеки, область за ушными раковинами или у мочек ушей, локтевые и коленные сгибы. Изменения могут носить и общий характер. Сильный зуд и пренебрежение уходом могут привести к бактериальным инфекциям.

    Кроме того, неадекватное питание кормящей матери может привести к увеличению кожных поражений у ребенка.Наиболее распространенными диетическими ошибками являются употребление в пищу сои, цитрусовых, овощей, консервантов, яиц и злаков.

    Возникновение кожных поражений у ребенка, страдающего АД, связано с предрасположенностью кожи к сухости и высыпаниям. Чаще всего реагирует посевом на многочисленные аллергенные факторы.

    Иногда даже соблюдение строгих требований и применение гипоаллергенной диеты не приводит к полному восстановлению кожи до здорового состояния. Поэтому не менее важным, чем выявление и исключение из меню продуктов, вызывающих аллергические реакции, является местное лечение кожи и соответствующий уход за ней.

    Спрей нано-серебра очень полезен. Быстро успокаивает раздраженную кожу, снимает воспаление. Кроме того, они просты в применении. Это природный антибиотик, состоящий из наночастиц серебра и деминерализованной воды.

    2. Пеленочный дерматит новорожденных

    Пеленочный дерматит – одно из наиболее частых дерматологических заболеваний в неонатальном и младенческом периоде. Им страдают около 35% детей. Чаще всего это дети, имеющие природную склонность к натиранию, маленькие аллергики и дети с повышенным содержанием аммиака в моче.

    Поражения на коже ребенка начинаются с раздражения кожи в местах контакта с мочой и калом. Это происходит из-за плохой подачи воздуха и высокой влажности. Однако эта проблема затрагивает только малышей в пеленочный период.

    Пеленочный дерматит, к сожалению, любит повторяться. Причина пеленочной эритемы до конца не известна, но принято считать, что этот недуг возникает в результате длительного контакта нежной кожи ребенка с мокрой пеленкой.Одноразовые подгузники нужно менять часто, сушить их категорически недопустимо, ведь так можно только навредить малышу.

    Если пеленочный дерматит длится более двух дней и сопровождается волдырями или абсцессами, следует как можно скорее обратиться к врачу. Педиатр осмотрит кожу малыша, найдет причину кожных изменений и назначит соответствующее лечение.

    Если лечение неэффективно и состояние вашего малыша ухудшается, снова обратитесь к врачу вместе с ребенком.Педиатр может направить вас к дерматологу.

    3. Атопический дерматит новорожденных

    Атопический дерматит — это реакция на аллергию на грудное молоко или дополнительно на моющие средства, химикаты, загрязнение воздуха или воды. Вирусы, бактерии или грибки также могут усугублять атопическое воспаление. Бывает и так, что изменения на коже появляются после прививки.

    Основными симптомами этого вида воспаления являются покраснение кожи, сухость и зуд.На щеках появляются красные бугорки, которые часто выглядят так, как будто они покрыты лаком, а на кистях и предплечьях — красные воспаленные очаги с бугорками, заполненными жидкостью.

    Когда кожа чешется, ребенок пытается почесать ее, и шишки начинают сочиться. Это, в свою очередь, делает их зараженными бактериями. Иногда кожные изменения проявляются и под волосами на голове.

    Одним из методов лечения атопического дерматита является исключение из рациона матери молока и молочных продуктов, яиц, цитрусовых, рыбы, шоколада и какао.Если она кормит грудью, она должна немедленно перейти на эту элиминационную диету.

    Внимательно читайте этикетки продуктов. Иногда молоко или сыворотку добавляют в мясное ассорти, колбасы или хлеб. Однако следует отметить, что такое ограниченное меню можно использовать только с согласия и под наблюдением врача. Только тогда и мать, и ребенок избегут последствий слишком скудного питания.

    Подробнее о сыпи у новорожденных и детей можно прочитать по ссылке: Сыпь у новорожденных. Причины и лечение 9000 3 .

    Что ухаживать за попкой ребенка? - Allegro.pl

    Кожа новорожденных и грудных детей еще не полностью созрела, поэтому уход за ней требует особого внимания. Кожа взрослого человека состоит из 7 слоев, новорожденного – из 3. Это также важнейший орган нашего тела. Отсутствие полностью развитых защитных функций делает его склонным к раздражению. Кожа имеет множество функций, которые можно разделить на две основные функции: пассивную, то есть защитную, и активную: секреторную и сенсорную. Даже если он здоров, о нем нужно заботиться, чтобы предотвратить заболевание.

    Уход за детской кожей

    Уход за кожей в основном сосредоточен на очищении и увлажнении . На кожу ребенка негативно влияют: чрезмерное нагревание, отсутствие доступа воздуха и использование чрезмерно агрессивных косметических средств с неправильным составом . Кожа новорожденных и грудных детей в силу своей незрелости требует не только правильного ухода, но и быстрой реакции при раздражении , ведь возникновение даже незначительных повреждений протекает очень быстро, приводя к болезненным ранам, эрозиям и натертостям.

    Согласно имеющимся научным публикациям, большинство косметических средств и препаратов для ухода за детьми с 1-дневного возраста содержат раздражающие или трудно поддающиеся оценке вещества, поскольку в их состав входят отдушки или отдушки . Это затрудняет их аллергологическую оценку. Эта ситуация может быть сложной для родителей, которые всегда хотят добросовестно выбирать для своего ребенка самые лучшие продукты и препараты. Поэтому в первую очередь следует использовать натуральные, домашние методы ухода, чтобы свести к минимуму воздействие на кожу ребенка проблемных ингредиентов.

    Детская ванночка

    Ниже приведены некоторые важные советы по уходу за чувствительной кожей новорожденных и младенцев.

    • Купание только в воде является основой ухода за новорожденным и младенцем в первые недели жизни. Как часто мы хотим купать ребенка в ванночке, зависит от состояния кожи (ее увлажненности) и реакции ребенка. Можно ежедневно, а также раз в 2-3 дня. Чем нежнее кожа, тем больше у ребенка склонность к сухости кожи, тем реже нужно купаться. Ванна, даже в одной воде, смывает естественный защитный слой кожи, который она пытается восстановить каждый день. Конечно, это не освобождает родителей от необходимости мыть кожу ребенка ватными палочками или влажным полотенцем, особенно вокруг области подгузника, которая «заперта» в подгузнике почти 24 часа в сутки.
    • Ванна с добавлением материнского молока или домашнего крахмала - хороший способ мягко увлажнить (а не смазать) кожу, а заодно действовать как антисептик.Достаточно добавить в ванночку любое количество молока ( это может быть молоко сцеженное и не выпитое ребенком, случайно размороженное или слишком долго хранившееся в холодильнике или морозильной камере, непригодное для употребления ребенком ). Ингредиенты, содержащиеся в материнском молоке, успокаивают раздражения и предотвращают их развитие. Крахмал является отличным средством для лечения первых опрелостей.
    • Ванна с перманганатом калия, т. е. водным раствором с добавлением небольшого количества пурпурного порошка (приобретается в аптеке без рецепта), отлично успокаивает неонатальную эритему, являющуюся естественной реакцией кожи и стадией его приспособление к жизни вне материнской утробы.Единственная проблема заключается в том, что марганцовка сильно красит, поэтому к ванне стоит подготовиться: застелить ванну фольгой и обратить внимание на одежду и текстиль вокруг нее.
    • При купании новорожденных не рекомендуется использовать губки и губчатые подушечки, так как в них могут обитать бактерии и грибки, вызывающие кожные патологические реакции. Достаточно ватного диска или небольшой махровой ткани, чтобы аккуратно промыть труднодоступные места, например, складки шеи и область под подгузником.

    Во время купания, вечернего или утреннего туалета необходимо тщательно очищать складки в области подгузника. Остатки мочи, фекалий, пота и кремов от натирания могут оставаться и вызывать дискомфорт и раздражение. Кожа маленьких детей настолько чувствительна, что достаточно нескольких часов в подгузнике, например 2-3 часов, чтобы немытые загрязнения вызвали болезненное натирание.

    Уход за областью подгузника

    Вопреки распространенному мнению, нет причин использовать кремы от опрелостей на регулярной основе при каждой смене подгузника.Следует следить за кожей ребенка и регулировать защиту (поскольку это функция «крема для ягодиц») в соответствии с потребностями. Кожу следует защищать от раздражающего действия мочи и фекалий, особенно у новорожденных. В первый месяц жизни эта защита чаще всего нужна при каждой смене подгузника. Когда ваш ребенок взрослеет, вы должны наблюдать за реакцией кожи вашего ребенка. При правильном уходе, частой смене подгузника и регулярных воздушных ваннах может оказаться, что коже требуется защита кремом только в ночное время, когда подгузник ребенка меняют гораздо реже.В качестве альтернативы, нанесение крема или мази при каждой второй смене подгузника также может быть хорошей стратегией. Потребности кожи могут меняться с возрастом, наряду с расширением рациона питания и сменой времен года.

    Продукт, содержащий оксид цинка, не должен быть защитно-профилактическим кремом. Популярные судокрем или линомаг с оксидом цинка, до недавнего времени применявшиеся профилактически, могут сушить кожу и раздражать ее. Их следует использовать только в случае сложных опрелостей, тогда содержащиеся в них ингредиенты подсушивают очаги поражения и ускоряют заживление. Крем или защитная мазь должны быть жирными, сильно увлажняющими и иметь максимально натуральный состав. Отлично подойдут Линомаг, бепантен или защитный крем Дерма.

    Влажные салфетки, несомненно, удобный вариант, но их следует использовать в особых ситуациях, например, в походе по магазинам или на прогулке. Дома или в других удобных обстоятельствах стоит обмыть попку ребенка многоразовой ватной палочкой, смоченной в чистой воде. При выборе салфеток внимательно проверяйте их состав и, по возможности, выбирайте пропитанные только водой и биоразлагаемые. Популярные влажные салфетки для малышей нельзя выбрасывать в унитаз, потому что они не растворяются в воде, как туалетная бумага, и не забивают канализационные трубы.

    При покупке одноразовых подгузников, особенно для новорожденного, выбирайте правильный размер (согласно ожидаемому весу ребенка) и по возможности выбирайте экологические продукты. Преимущество их заключается в том, что помимо того, что они меньше загрязняют окружающую среду, они обычно изготавливаются из более приятных и деликатных материалов, чем традиционные подгузники, отбеливаются, в том числе, хлором и содержат сильно раздражающие влагопоглощающие вставки. Принимая решение использовать одноразовые подгузники, нужно быть готовым к их частой смене, максимум каждые 2-4 часа, а при смене подгузника сделать так, чтобы ребенок воздушные ванны. Ребенок должен быть в состоянии провести несколько или даже несколько минут без подгузника. Это полезно не только для кожи, но и для моторного развития ребенка. Более того, воздушные ванны способствуют заживлению периодически возникающих натертостей и ссадин. Во многих случаях выгодной альтернативой являются многоразовые подгузники, поскольку они пропускают воздух и кожа дышит намного лучше.Вы также можете прочитать о том, как избежать опрелостей в этой статье.

    Уход за областью под подгузником важен для общего состояния здоровья вашего ребенка. Ошибки и упущения могут привести не только к кожным заболеваниям, но и, например, к инфекциям мочевыводящих путей. Девочки, у которых уретра намного короче, особенно уязвимы. Во избежание воспаления мочевыводящих путей очистку и омовение девочки всегда следует проводить сверху вниз, т. е. от отверстия уретры вниз к анусу, а не в обратном направлении.Подробнее об интимной гигиене младенцев можно прочитать здесь.

    .

    Новорожденный ребенок в автокресле, или как перевозить ребенка в машине?

    Практически каждая тема, связанная со слоганом «новорожденный в автокресле», должна начинаться с напоминания о действующих правилах дорожного движения и осознания того, что новорожденный ребенок — копия взрослого человека. Поэтому различия в анатомии младенца и взрослого человека влекут за собой очень четкие требования к новорожденному.

    Новорожденный ребенок в автокресле и закон

    Согласно действующим правилам, в автомобилях М1 для перевозки не более 8 человек и в грузовиках N1, N2, N3 каждый ребенок от биологического рождения до роста 150 см должен перевозиться в детском автокресле.Хотя законодатель в Законе о дорожном движении очень часто весьма неточно описывает детские автокресла как поддерживающие устройства, в нем четко указано, что их необходимо устанавливать и использовать в соответствии с инструкциями производителя.

    Все ответственные родители знают, что младенец очень хрупок и что силы инерции, возникающие при автокатастрофе, могут легко погнуть фонарь автомобиля, поэтому вопрос в том, как перевозить неокрепшего новорожденного ребенка для максимальной защиты.

    Какое детское автокресло выбрать?

    Начнем с выбора автокресла. В настоящее время существуют две директивы ЕС, ECR R 44 и ECE R 129, которые точно определяют, каким требованиям должно соответствовать сиденье и как оно должно быть установлено, чтобы обеспечить ребенку надлежащую защиту. В более старой директиве ECR R 44 качество сидений проверялось только при имитации лобового столкновения на скорости 50 км/ч, а в более новой также проверялись последствия бокового удара на скорости 25 км/ч.

    С момента вступления в силу новой директивы все новые модели автокресел должны соответствовать требованиям нового стандарта ECE R 129, а старые, которые еще были сертифицированы по старой директиве ECR R 44/04, могут продаваться пока на них есть спрос.

    Значит ли это, что старые хуже? Ответ не так прост. Мы на 100% согласны с тезисом о том, что новый стандарт лучше рассматривает качество автокресел с точки зрения безопасности. Есть много причин превосходства новой директивы:

    • дополнительное испытание на боковой удар,
    • больше точек измерения получили новые фантомы,
    • с упором на более безопасную и безопасную сборку ISO-fix.

    В этой статье мы не будем подробно описывать различия между двумя директивами, а лишь покажем, как получить информацию об уровне безопасности выбранных сидений. Напоминаем, что требуемые законом директивы отвечают только на вопрос, какое детское автокресло проходит тест, а какое нет.

    В течение многих лет одновременно на рынке действуют необязательные коммерческие тесты, которые пытаются более точно предложить пользователю, какое кресло работает лучше или хуже, чем конкурент.Например, немецкая компания AllgemeinerDeutscher Automobil Club (ADAC), признанная в Польше, выдает сравнительные заключения на основе следующих показателей:

    90 036 90 037 40% от общей оценки 90 038 90 039
    Эксплуатация утвержденного места
    Возможно неправильное использование сиденья

    40%

    Крепление ребенка внутри и снаружи

    20%

    Сборка/разборка сиденья

    20%

    Восстановить сиденье

    10%

    Качество Руководство по эксплуатации

    8%

    Очистка/обработка в широком смысле

    2%

    90 036 90 037 10% от общей оценки 90 038 90 039
    Эргономика
    Оценка комфорта сиденья

    40%

    Требования к пространству в транспортном средстве

    20%

    Сидячее положение ребенка

    20%

    Характеристики (обивка, качество, внешний вид)

    20%

    Дополнительные критерии

    Субъективная оценка тестировщиков, влияющая на конечный результат

    Мы советуем всем потенциальным покупателям новых кресел, кроме того, убедиться, что кресло имеет обязательные сертификаты, чтобы сравнить его результаты в коммерческих испытаниях.Наши сотрудники также помогают в интерпретации этих результатов. Исходя из этого, мы имеем первый критерий, позволяющий качественно подобрать автокресло для новорожденного.

    Помните, что обе директивы всегда и четко указывают группу детских кресел, предназначенных для новорожденных. Вы узнаете его по оранжевым наклейкам, которые обязательны на каждом сиденье и содержат четкую информацию о предполагаемом использовании. Согласно старой директиве, индикатор учитывает общий вес ребенка и указывает , подходящее для новорожденных, как 90 037 автокресла до 13 кг 90 037. В отличие от этого, новая директива основана на скорости роста. В директиве ECE R 129 четко указано, что правильными сиденьями для новорожденных являются сиденья ростом примерно до 87 см . Выбор автокресла по размеру ребенка – второй критерий, связанный с правильным выбором детского автокресла для новорожденного.

    Как установить автокресло для новорожденного?

    Еще одна отдельная тема правильной перевозки новорожденного связана с подбором автокресла к автомобилю и его правильной сборкой.Вот на данном этапе рекомендуем Вам обратиться к нашим сотрудникам магазина Мама и Я, которые проходят специальное обучение и имеют многолетний опыт правильной подгонки автокресла к автомобилям. Мы на 100% сторонники креплений ISO-fix, которые исключают ошибки сборки, а также стабилизируют и улучшают крепление, особенно с точки зрения боковых ударов.

    Тема Кресла zISO-fix , их классификация, сертификация, преимущества, впрочем, это обширная тема для отдельной статьи.

    Другим и, возможно, самым важным вопросом правильной перевозки новорожденных является вопрос о том, как и куда мы перевозим новорожденного. Если предположить, что подходящее сиденье у вас уже есть (желательно на базе с креплениями ISO-fix Standard I Size), вы будете знать, как крепить сиденье с новорожденным ребенком. Мы настоятельно рекомендуем вам ознакомиться с инструкциями по сборке приобретенного вами сиденья. Осуществляем сборку и настройку в соответствии с приведенными там указаниями.

    Новорожденный в автокресле – всегда лицом назад!

    Чтобы говорить о правильной регулировке опорного устройства для новорожденного (детское автокресло по законодательству), угол наклона между линией, проведенной спиной ребенка, и вертикалью должен быть в пределах 30-45 градусов .Если у вас есть какие-либо проблемы или сомнения с правильной сборкой или регулировкой положения, мы рекомендуем вам бесплатно проконсультироваться в магазинах Mama i Ja.

    Самое главное знать, что в этой возрастной группе новорождённых ездят только против хода движения . Почему это так важно? Согласно послеаварийной статистике, около 65% аварий — это лобовые столкновения, которые порождают самые высокие силы инерции, заставляющие нас двигаться вперед против нашей воли.

    Еще раз - новорожденный ребенок имеет иное анатомическое строение, чем взрослый и менее приспособлен к выживанию при аварии.Начиная с головы, голова новорожденного составляет 25% массы тела, в то время как у взрослого это всего около 12 % от массы его тела. Хрящевая ткань, характерная для новорожденных, а не костная ткань взрослого человека или другие проблемы, такие как несформированные шейные позвонки, делают маленького путешественника более чувствительным и слабым в преодолении стрессов. Принимая это во внимание, только положение спиной вперед позволит телу ребенка, особенно голове, найти опору в спинке кресла.

    Поверьте, все лаборатории мира рекомендуют детям как можно дольше оставаться лицом по ходу движения!

    Только так тело новорожденного, поддерживаемое конструкцией кресла, сможет преодолеть огромные перегрузки. Осведомленность и необходимость перевозки маленьких детей в положении, обращенном назад, настолько важны, что была реализована новая директива ECE R 129, которая прямо требует, чтобы управлял автомобилем в положении, обращенном назад, пока ребенку не исполнится 15 месяцев .

    Мы надеемся, что у вас больше нет сомнений по поводу установки сидений против направления движения для новорожденных, и напоминаем, что до 15-месячного возраста эта обязанность соблюдается законом, а для детей старшего возраста - здравым смыслом.

    Новорожденный в машине должен ехать сзади

    Итак, теперь остался еще один вопрос, куда крепить автокресло в машине. И здесь нам на помощь приходят выводы, сделанные из статистики аварий. Как мы указывали в другой статье, место рядом с водителем — это место, где происходит больше всего травм.Неважно, сидит там в кресле ребенок или взрослый. Именно здесь риск статической травмы наиболее высок. В связи с этим знанием, если мы можем, мы не должны устанавливать детское автокресло рядом с водителем. Оптимальное место для сиденья по центру заднего сиденья автомобиля.

    Как показывает приведенная выше статистика ДТП, в случае боковых ударов, а их суммарная доля составляет около 36%, они более или менее поровну делятся на удары, исходящие с правой или левой стороны.Это означает, что заднее центральное сиденье равноудалено от теоретических зон деформации, вызванных ударом справа или слева от . Если по каким-либо причинам невозможно установить там сиденье (например, отсутствие трехточечных ремней, плохо спрофилированный диван и т. д.), рекомендуемым местом является место позади пассажира с правой стороны автомобиля. Решающим фактором здесь является вывод вашего ребенка на тротуар. В случае установки сиденья за водителем мы создаем ненужный риск оказаться с ребенком на дороге.

    Когда лучше перевозить ребенка спереди?

    Ранее мы «отговаривали» вас от установки автокресла на переднее сиденье, но бывают ситуации, возникающие из-за привычек или действий водителя, которые могут увеличить риск аварии. Речь идет о ситуациях, когда кроме ребенка в транспортном средстве находится только водитель, а маленький пассажир на заднем сиденье сигнализирует о некотором дискомфорте. Если водитель в этой ситуации не остановит автомобиль, а только повернет голову назад, чтобы ознакомиться с проблемой, это может создать опасную дорожную ситуацию.Пожалуйста, помните, что каждую секунду на скорости 70 км/ч мы преодолеваем расстояние более 20 м. Если мы решим повернуть голову и предпринять простые действия, такие как расстегнуть молнию у вездесущей малышки, улучшить соску, мы легко и незаметно преодолеет дистанцию ​​более 100 м.

    Едет без визуального контроля над трассой или неожиданно появляются события на дороге. Приведенная послеаварийная статистика еще раз свидетельствует о том, что, несмотря на более ранние комментарии, переднее крепление снижает риск аварии автомобиля, поскольку водитель может одновременно наблюдать за дорогой и ребенком. Тем не менее, я настоятельно рекомендую вам останавливать машину на обочине дороги или на стоянке, чтобы заниматься с ребенком любыми другими делами.

    При установке сиденья перед водителем обратите внимание на то, что подушка безопасности должна быть отключена. В соответствии с действующими нормами заднее крепление детского автокресла спереди возможно только на автомобилях с функцией отключения подушки безопасности. Эту операцию следует выполнять безоговорочно, так как открывающаяся подушка всегда будет ударяться о выступающую часть сиденья.Современные подушки безопасности раскрываются на скорости около 300-350 км/ч, что высвобождает мощную силу удара.

    Как перевозить новорожденного в машине без автокресла?

    В завершение информации о способах перевозки новорожденных сообщаем, что в наших магазинах Mama i Ja имеются в продаже сертифицированные гондолы для перевозки новорожденных в позиции . Это особенно важно для маленьких пассажиров с проблемами со здоровьем или при относительно длительном путешествии, особенно в первые месяцы жизни ребенка.Согласно исследованию Бристольского университета, проведенному в 2016 году, у новорожденных может возникнуть риск развития затрудненного дыхания, если они долгое время находятся в автокресле, особенно во время поездок на автомобиле. Рекомендация университета особенно рекомендует в первый месяц жизни новорожденного продолжать поездку не дольше 30 минут в автокресле в положении полулежа, обусловленном конструкцией сиденья. При необходимости более длительных поездок на помощь приходят гондолы, сертифицированные в соответствии с директивой ECE R 129, где ребенок путешествует в горизонтальном положении.Примером такой хорошей люльки для детской коляски является люлька Maxi Cosi модели Jade , которая получила максимальную оценку 5 звезд от немецкой потребительской компании StiftungWarentest. Другим решением является решение приобрести автокресло KiddyEvoluna I-Size 2, , которое имеет уникальную функцию складывания, в том числе во время путешествий.

    Вкратце: как правильно перевозить новорожденного в автокресле?

    Выберите, если возможно, самые безопасные автокресла для соответствующей возрастной группы. Информацию всегда можно найти на оранжевой сертификационной этикетке на сиденье.

    Детей в возрасте до 15 месяцев, а также новорожденных можно перевозить только спиной вперед. По статистике, самое безопасное место для ребенка — в центре автомобиля на заднем сиденье. Если установка там невозможна, то мы рекомендуем место позади пассажира с правой стороны автомобиля.

    При установке детского кресла в передней части автомобиля мы всегда отключаем подушку безопасности. Устанавливаем сиденья только в соответствии с инструкцией по сборке.

    Путешествуя с ребенком, помните, что маленькому пассажиру необходим отдых в виде перерыва, правильная температура, защита от солнца и регулярное увлажнение.

    .

    Смотрите также