Сопли после бассейна у ребенка


Простуда после бассейна зимой: причина или профилактика

Одни мамы утверждают, что от бассейна — только польза в любое время года, другие жалуются на постоянные простуды. Как посещать бассейн зимой и при этом не кашлять — разбираемся вместе.

Профилактика простуд у ребенка

Ребенок с осени занимается плаванием. Зимой без конца стал простужаться после тренировки. Какая может быть профилактика простуды у ребенка?

Прежде всего, надо учитывать: то, что мы называем «простудой», может быть респираторно-вирусной инфекцией, которая с бассейном вообще не связана. В зимний период куда чаще дети просто заражаются ОРВИ в детском саду, школе или общественном транспорте — грубо говоря, там, где окружающие чихают и кашляют.

Что касается именно простуд после бассейна, то они обычно связаны с двумя факторами. Первый — плохо высушились после плавания, второй — вышли распаренными на улицу.

Прежде всего, дети частенько ленятся полностью досушить голову и выходят с влажными волосами. Хорошо, если ребенок маленький и его водит в бассейн мама, которая, конечно же, проверит и досушит, если что. Не менее важно просушить не только волосы, но уши! Практика тренеров показывает, что, даже когда ребенок занимается в плавательных берушах, вода всё равно как-то проникает в ушную раковину. То ли дети неаккуратно вытаскивают «затычки», то ли так принимают душ. Полотенцем внутри уха хорошо протереть обычно не получается — оно толстовато. Приучите ребенка убирать влагу из ушей феном после каждой тренировки.

Второй момент касается тех детей, которые занимаются в спортивных секциях и плавают, выдыхая в воду. После 45 минут такого плавания в носу всегда есть вода.

В ходе тренировки и обязательно после неё, перед выходом на улицу, нос надо прочистить! Правильную технику мне, начинающему пловцу, в свое время показал врач-отоларинголог. Надо одну ноздрю плотно зажать пальцем у самого хряща (там, где начинается твердая внутренняя часть носа), вдохнуть ртом и резко выдохнуть через свободную ноздрю. Затем то же самое проделать с другой ноздрей.

Да, выглядит неэстетично, как сморкание без платка, но это физиологически правильно. Первый раз многие мамы удивляются, сколько воды вылетает из носа. Соответственно, нет риска, что она там внутри остынет на улице, и ребенок обзаведется синуситом или гайморитом.

Стоит ли посещать бассейн зимой

Хотим с ребенком посещать бассейн зимой. Можно ли сразу после бассейна выходить на улицу, с учетом того, что домой мы идем пешком по улице?

Профилактика простуды — не выходить из здания бассейна на улицу распаренным. Поясню: в раздевалках бассейна, как правило, очень тепло, даже жарко. Плюс вы разогрели голову феном. Если сразу надеть верхнюю одежду и выйти на улицу, получится слишком резкий контраст, особенно ощутимый на открытых частях тела — лицо, нос, уши — и для дыхательных путей. К тому же многие дети, сразу после жаркой раздевалки надев куртку, успевают еще и вспотеть до выхода на улицу. Главная опасность в том, что ребенок не просто вышел их жары в холод, но остается на холодном воздухе и дышит им длительное время.

Прежде чем выходить на улицу, найдите возможность остыть после раздевалки, и только потом надевайте верхнюю одежду. Лучше всего посидеть минут 10−15 В гардеробе (только так, чтобы из входных дверей не дуло). В это время можно попить теплый чай — в здании бассейна часто есть небольшое кафе, а запасливые мамы берут с собой небольшой термос.

Отдельное внимание после бассейна зимой — голове, ушам и горлу. Очень важно, чтобы они не остывали и не продувались ветром после бассейна. Распространенные вязаные шапки, даже двуслойные, увы, не совсем надежно защищают от ветра. К тому же у детей шарф часто то сползает, то болтается, в итоге область ушей и лимфоузлов под ними открыта всем ветрам.

Для маленьких детей лучше шапка-шлем, а ребятам постарше и подросткам подойдет флисовый бафф, которые носят горнолыжники и сноубордисты — они высоко закрывают шею. И обязательно надевайте капюшон! Это самый надежный способ защитить уши и шею от простуды и в ветреную, и в морозную, и в сырую погоду.

Методы закаливания ребенка

Всегда считала, что бассейн зимой — метод закаливания детей. Мой ребенок начал ходить в этом году и без конца болеет! В чем дело?

Специалисты вообще много спорят на тему того, является ли плавание в бассейне методом закаливания. Ведь в бассейне, тем более детском, вода намного теплее, чем в открытых водоемах даже летом. К тому же классика закаливания предполагает кратковременное погружение в воду, при этом от раза к разу температура воды должна снижаться. В плавательном бассейне режим совершенно другой: ребенок плавает 40 или 45 минут, и кратковременно снижать температуру воды никто не будет. Тем не менее, преобладает мнение, что все-таки плавание в бассейне закаливает за счет того, что человек совершает активные мышечные движения в плотной среде, чья температура ниже температуры тела.

Считается, что именно сочетание мышечных сокращений и нахождения в воде повышает сопротивляемость инфекциям. К сожалению, достоверных медицинских исследований на эту тему не проводилось. Доказана лишь польза плавания для опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

В любом случае закаливание — процесс постепенный. Его начинают с простого обтирания рук и лица прохладной водой. Плавание в любую погоду — далеко не начальный этап закаливания! Без постепенного привыкания оно может оказаться не поддержкой для иммунитета, а, наоборот, стрессом, бьющим по иммунной системе. Например, если ребенок раньше сидел дома, и вдруг у него начался бассейн по 3 спортивные тренировки в неделю. Это же относится и к ситуации, когда ребенок начинает тренироваться на фоне сильной загрузки по учебе. И то, и то тяжело, непривычно, иммунитет может не справиться. Начинающийся или недолеченный грипп или другое ОРВИ тоже ярко заявляют о себе, если на их фоне сходить на тренировку. Без учета всех факторов закаливание не будет эффективным.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-педиатру или другим специалистам онлайн в приложении Доктис.

Попробуем плавать: чем бассейн полезен для детей | Здоровье ребенка | Здоровье

«Не боитесь?» – ужаснулась медсестра, выписывая нам справку. «Окрепнет», – возразил ей педиатр. Как в воду глядел. Легкая простуда настигла дочку только весной. Причем в период, когда она в бассейн временно не ходила.

Когда начинать?

Лучше всего в теплое время года. Причем май – июнь подходят, только если ребенок и летом продолжит занятия, если же до осени у него будет перерыв – эффект закаливания пойдет насмарку.

А если приступить к занятиям в сентябре, организм постепенно привыкнет и к нагрузкам, и к смене погоды. Начинать плавать зимой, в холода – серьезный стресс, с которым детский организм может не справиться.

К тому же группы обычно набирают в начале осени, и, если ребенок начнет занятия в это время, он сможет заниматься с ровесниками, и умение у них будут примерно одинаковым.

В каком возрасте

В принципе занятия в воде полезны всем: от нуля и до преклонных лет. Вопрос – что вы от них ждете? Если хотите научить ребенка разным стилям плавания, сделать его более спортивным – тогда начинать надо в 6–7 лет. Раньше его не возьмут, потому что малыш должен элементарно уметь слушать тренера и выполнять его инструкции. Ограничение по возрасту обусловлено еще и глубиной детских бассейнов – 70–80 см, она должна быть ребенку максимум по грудь, иначе он не сможет учиться плавать.

Если же ваша задача – оздоровление, то возраст начала занятий значения не имеет. Дошкольников учат плавать в нарукавниках и с надувными кругами, но к спорту это никакого отношения не имеет – просто развлечение.

Можно ли плавать с насморком?

Через пару недель после начала занятий у дочки появился насморк. «Вот тебе и закаливание!» – огорчилась я. Но тренер уверенно сказала: «Не бросайте занятия». Оказывается, такой насморк – своеобразная защитная реакция организма. Он незаразен для других детей и не является препятствием для плавания. Главное, чтобы у ребенка не было повышенной температуры, кашля, не болели уши или горло – в этом случае плавание противопоказано. Как и если засопливился ребенок, имеющий хронические заболевания.

Впрочем, насморк можно пересидеть и дома, но тогда эффект закаливания снизится.

Мы послушались тренера, и дней через пять сопли исчезли. Как оказалось – до апреля.

Обойдемся без болезней?

Риск, что ребенок подцепит в бассейне грибковую инфекцию, конечно, есть, но он сильно преувеличен. Инфицирование происходит не в воде, а при соприкосновении с влажными поверхностями. Приучите ребенка не ходить в душевой и раздевалке босиком, садиться на лавочку, предварительно расстелив полотенце, – и риск сведете к нулю.

Другое распространенное опасение – ребенок после занятий плохо высушит голову и обязательно простудится. Значит, надо его научить пользоваться феном и тщательно вытираться. Когда он выйдет из раздевалки, можно посидеть с ним в холле, прежде чем выходить на улицу, дайте ему что-нибудь перекусить – так он и утолит неизбежный после плавания голод, и немного остынет.

И не забывайте про головной убор и шарф, которые обязательно надо надеть перед выходом на улицу после бассейна.

А так ли полезно плавание?

Даже больше, чем вы полагаете. Во‑первых, оно позволит сформировать правильную осанку и предотвратит развитие сколиоза. Во‑вторых, оно полезно для снятия не только мышечного, но и психологического напряжения. Нет ничего лучше после длительного сидения за партой, чем поплавать. В‑третьих, оно, как и любой вид спорта, дисциплинирует и приучает к самостоятельности. Учит распределять время, все делать быстро, не потерять шапочку и очки, наконец. В‑четвертых, оно научит слушать тренера и выполнять его ­команды. У многих нынешних детей и с этим есть проблемы.

Кстати, детям постарше предлагают занятия синхронным плаванием. Вот где учатся работать в команде, подстраиваться друг под друга и не тянуть одеяло на себя!

Какая нужна экипировка

Купальник – девочкам (цельный) и плавки – мальчикам. Резиновая шапочка и очки.

Для занятий в открытом бассейне экипироваться надо тщательнее. Купальник лучше выбирать с максимально закрытой спиной, а шапочка непременно должна быть резиновой или силиконовой, а не тканевой – в такой голова зимой будет мерзнуть.

И для открытого бассейна особенно важно начать занятия, пока еще тепло, чтобы ребенок успел адаптироваться. Зато в таком бассейне дети зимой играют в снежки, а уже в марте личико и спинка у моей дочки покрылись нежным загаром – ровно по контуру шапочки и купальника.

– Как мама, я считаю, что ребенку нужно посещать бассейн. Это не только закаливание организма, но и хорошая физическая форма. Многие думают, что от бассейна дети часто болеют. Но это не так.

Смотрите также:

причины и симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Признаки вазомоторного ринита

Неинфекционный насморк сопровождает такими симптомами:

При изменении условий неинфекционный насморк исчезает так же быстро, как и появился.

Причины и формы вазомоторного ринита

Нейровегетативный насморк может проявляться в различных формах:

  1. Рефлекторная. Ринит появляется в качестве ответа на прием пищи (алкогольные напитки, острая и горячая еда), холодный воздух, резко пахнущие вещества, яркий солнечный свет.
  2. Медикаментозная. Заложенность носа после длительного употребления сосудосуживающих средств (нафтизин, санорин и др.) или препаратов раувольфии змеиной.
  3. Гормональная. Проявляется при снижении функций щитовидной железы или при опухолях гипофиза.
  4. Идиопатическая. При этой форме болезни причину установить не удается.

Каким образом в каждом случае происходит нарушение регуляции просвета сосудов слизистой оболочки, установить пока не удается, но понятно, что в первых двух возникает патологический условный рефлекс.

Нейровегетативный насморк может быть следствием перенесенных ранее респираторных заболеваний. У детей он может сочетаться с аденоидами. При этом может разрастаться не только лимфоидная ткань в носоглотке, но и слизистая оболочка носа. И то, и другое нарушает носовое дыхание.

Искривление носовой перегородки из-за травмы или патологического развития может повлиять на кровоснабжение слизистой носа и вызвать вегетативный насморк.

Вазомоторный ринит может сочетаться с аллергическим, т. е. насморк при таком сочетании появляется также и при воздействии аллергенов. Поставить точный диагноз с указанием причин заболевания помогут отоларинголог и аллерголог.

Лечение вазомоторного ринита

Поскольку причин вазомоторного ринита много и они могут сочетаться, лечение его индивидуально.

При рефлекторной форме заболевания достаточно просто устранить раздражитель, чтобы прекратить приступ. Со временем условный рефлекс без подкрепления гаснет сам. Быстро избавиться от отека слизистой носа помогут сосудосуживающие капли (нафтизин, санорин и др.). Однако такой простой прием работает не всегда. Так, например, холодный воздух зимой устранить невозможно. В этом случае отлично помогает программа закаливания: регулярное купание в воде с понижением ее температуры полностью избавляет от нейровегетативного насморка.

Медикаментозную зависимость от сосудосуживающих капель приходится устранять путем отмены. Однодневное голодание и горячее питье полностью устраняет отек слизистой носа. Препараты раувольфии при необходимости заменяют другими, не вызывающими насморка.

Ринит, связанный с заболеваниями желудка или с гормональными нарушениями, исчезает при их лечении.

Сложнее лечить нейровегетативный ринит, сопутствующий хроническому тонзиллиту и сопровождающийся разрастанием слизистой оболочки. В этом случае требуется озоноультрафиолетовая санация и хирургическое вмешательство.

Выбирает методы лечения квалифицированный врач-отоларинголог, привлекающий для консультации в случае необходимости других врачей.

Все о переохлаждении у детей

Низкая температура окружающей среды оказывает неблагоприятное влияние на организм; холод способен провоцировать повреждения, последствия которых могут быть очень серьёзными. Риск переохлаждения у ребёнка гораздо выше, чем у взрослого – это объясняется несовершенством механизмов терморегуляции, рядом функциональных особенностей. Хотя переохлаждение считается менее опасным, чем перегревание, оно становится причиной различных патологий, среди которых доминируют простудные заболевания. Маленький ребёнок не способен пожаловаться, самостоятельно рассказать об ощущениях, которые испытывает. От родителей требуется внимательность для того, чтобы вовремя заметить симптомы переохлаждения и оказать первую помощь.

Холод – один из наиболее известных и распространённых повреждающих факторов. Детей с рождения укутывают как можно теплее, оберегают от сквозняков. Механизмы терморегуляции у детей отличаются от таковых у взрослых. Низкая температура окружающей среды, без каких-либо последствий переносимая родителями, может оказаться опасной для ребёнка. Однако вероятность переохлаждения у маленьких детей, которые находятся под наблюдением, достаточно едят и тепло одеты, минимальна.

Куда быстрее переохладиться может ребёнок, гуляющий на улице без присмотра, играющий в холодном помещении, плавающий в водоёме. Риск гипотермии очень высок зимой, осенью и ранней весной, хотя переохлаждение случается даже в летние месяцы – например, если внезапно начался дождь.  

Переохлаждение у ребёнка может возникнуть в различных обстоятельствах.

Его разделяют на такие виды как: локальное; общее.

1.Локальное переохлаждение называют отморожением – холод поражает ограниченные участки кожи (чаще всего наиболее открытые – конечности, нос, уши).

2.Об общем переохлаждении говорят, если ребёнок длительное время находился в условиях низкой температуры, оказавшей воздействие на весь организм в целом.

Описывать симптомы переохлаждения у ребёнка целесообразно согласно представленной ранее классификации. Так, отморожения могут быть поверхностными и глубокими. Существует разделение на степени тяжести, использующееся для оценки состояния и установления диагноза. При первой степени наблюдаются следующие признаки:

-выраженная бледность кожи в области поражения, исчезновение чувствительности (в том числе болевых ощущений), возникновение после согревания зуда, боли, отёка мягких тканей и покраснения.

Вторая степень отморожения характеризуется:

-отёком, бледностью и синеватым оттенком кожи, наличием пузырей с кровянистым содержимым.

Третья степень отморожения:

-это некроз кожи, подлежащих тканей. У детей, как правило, развиваются также симптомы общего переохлаждения. Появляются геморрагические пузыри.

При четвёртой степени отморожения отмечается:

-некроз всех слоёв ткани (в том числе костной). Кожа багровая, видны пузыри с жидкостью чёрного цвета внутри. Наблюдается почернение и мумификация поражённого участка, возникновение сухой или влажной гангрены. Чувствительность в области холодового повреждения отсутствует. Распространённое и глубокое отморожение может сопровождаться ухудшением общего состояния. Повышается температура тела, появляется слабость, головная боль. Четвёртая степень отморожения сопряжена с опасностью развития рабдомиолиза (деструкции клеток мышечной ткани) и острой почечной недостаточности.

Общее переохлаждение проявляется такими симптомами как:

-появление неконтролируемой дрожи;

-затруднение произношения, отрывистая речь;

-ощущение сильного утомления;

-побледнение, синюшный оттенок кожи; нарушение сознания вплоть до обморока.

-Температура тела при общем переохлаждении не превышает 35 °C.

В начальной стадии развития симптомов пациент возбуждён, дрожит, пытается согреться, усилив двигательную активность. Через некоторое время возбуждение сменяется заторможенностью, апатией. Появляется головная боль, головокружение, снижается тонус мышц. Нужно знать, что у детей грудного возраста нет дрожи, поэтому не стоит ориентироваться на этот признак при определении вероятности гипотермии. Тревожным признаком считается прекращение озноба, затруднение речи и произвольных движений, сопровождающееся чувством онемения пальцев. Пострадавший может ощущать боли в мышцах, у него развиваются судороги. Ослабляется дыхание и пульс, исчезает реакция на раздражители, лицо становится «маскообразным», происходит парез голосовых связок. В терминальной стадии гипотермии возможно развитие аритмий, недержание мочи; могут наблюдаться непроизвольные движения конечностей, пострадавший находится без сознания.

Симптомы переохлаждения у маленьких детей не всегда могут быть яркими, что требует систематического контроля температуры тела!!!

Помощь пострадавшему ребёнку должна быть оказана сразу после выяснения факта переохлаждения. Где бы ни находился пациент – в воде, на открытом воздухе, – его следует доставить в условия тёплого помещения. При этом важно не допустить повторного охлаждения во время транспортировки, перемещение производить без лишней суеты.

При общей гипотермии избыток движений может стать причиной дополнительных повреждений, возникновения аритмии. В случае отморожения нельзя растирать и разминать повреждённые участки кожи (в том числе снегом), смазывать их жирными кремами, туго бинтовать, опускать в горячую воду. Эти действия лишь усугубляют тяжесть поражения!!!

Чтобы помочь ребёнку при локальной и общей гипотермии, необходимо:

-прекратить контакт с холодом;

-снять мокрую, тесную одежду и обувь;

-использовать тёплые одеяла, пледы для укутывания;

-наложить асептическую теплоизолирующую повязку на участки отморожения.

Согревать пострадавшего от холода ребёнка можно теплом тела спасателя. Детям в сознании дают горячий (комфортной температуры для питья) сладкий чай, компот. Не стоит использовать алкоголь – ни для наружного, ни для внутреннего применения. Недопустимо самостоятельное вскрытие пузырей. Повязка, которая накладывается в качестве теплоизолирующей на участки отморожения, состоит из нескольких слоёв марли – между ними находится вата. Накрыть такую повязку можно прорезиненной тканью. При отсутствии марли и ваты используют сухую чистую одежду. Повязка должна располагаться только на повреждённой поверхности, не сдавливая её.

При отморожении и общем переохлаждении пострадавшим детям необходима квалифицированная медицинская помощь. Мероприятия по согреванию оказываются на месте обнаружения пациента, на этапе транспортировки и после прибытия в медицинское учреждение.

Почему возникают сопли после плавания и можно ли ходить в бассейн с насморком?

Плавание считается одним из наиболее полезных и популярных видов спорта. Но можно ли ходить в бассейн с насморком?

Стоит ли ходить ребенку с соплями?

Прежде чем дать однозначный ответ на этот вопрос, нужно вспомнить о том, что насморк у детей может иметь совершенно разную природу. Ринит бывает:

Врачи однозначно не советуют посещать бассейн, если насморк у ребенка имеет инфекционную природу и сопровождается прочими симптомами ОРВИ. Также занятия плаванием не рекомендованы при обострении хронических заболеваний и выраженной гипертрофии носоглоточных миндалин (на 3—4 стадии болезни).

Во всех остальных случаях занятия в бассейне не запрещены, за исключением, пожалуй, тех ситуаций, когда тренировки вызывают обострение аллергии после занятия.

При хроническом насморке, умеренной гипертрофии носоглоточных миндалин, медикаментозном и травматическом рините занятия в бассейне могут оказаться даже полезными, так как они:

При разных неострых состояниях начинать занятия в бассейне лучше всего в теплое время года. Тренировки поначалу должны быть непродолжительными, но регулярными. Родителям также стоит помнить, что наличие отоларингологических заболеваний является противопоказанием для профессиональных занятий плаванием.

Занятия при кашле

Посещение бассейна и кашель также могут быть вполне совместимы, если кашель имеет неинфекционную природу. Когда малыш немного покашливает из-за аллергии и прочих неострых состояний, плавание никак ему не навредит. Но при наличии явного недомогания и прочих признаков болезни, от тренировок лучше отказаться.

Лучше не идти в бассейн, если:

Если кашель у ребенка возник внезапно, стоит понаблюдать за ним. Детям, склонным к частым простудам, в такой период лучше не идти в бассейн, а остаться дома. Плавание в такой ситуации может только подстегнуть развитие болезни.

Когда идти после простуды?

Если ребенок постоянно посещает бассейн и простудился, то возобновить тренировки можно при остаточном насморке и кашле после того, как:


Но если малыш только начинает заниматься в бассейне, и вдруг заболел, врачи и тренеры советуют подождать некоторое время после выздоровления, чтобы состояние организма ребенка стабилизировалось. В частности, отправляться на занятия можно:

Если ребенок очень сильно заболел, например, перенес длительный бронхит, тяжелый грипп или пневмонию, возможность посещения бассейна стоит обсудить с врачом и тренером в индивидуальном порядке.

Почему возникают сопли после тренировки?

Когда ребенок только начинает заниматься в бассейне, у него может развиваться насморк после тренировки без видимых симптомов простуды и других признаков нарушения самочувствия. Такие сопли проходят без лечения спустя несколько дней. Врачи и тренеры считают, что подобная реакция может быть абсолютно нормальной при привыкании к регулярному плаванию. Спустя несколько месяцев насморк перестает появляться, а ребенок становится крепче и реже болеет.

Но иногда сопли после тренировки могут быть связаны:


Современные врачи уверены, что соплей после бассейна лучше не бояться. Не стоит прекращать занятия при небольшом насморке, который никак не ухудшает состояние ребенка. Именно так начинается закаливание.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+


Польза грудничкового плавания, методика, возраст

Занятия грудничковым плаванием с раннего возраста несут неоценимую пользу здоровью малыша. Доказано: дети, регулярно посещающие бассейн, меньше болеют, лучше развиваются в физическом, умственном плане. Уже после двух недель регулярных занятий родители отмечают изменения:

Это только первые результаты. Плюсы регулярных занятий грудничковым плаванием проявляются и в будущем:

К тому же, малыш с первых дней жизни освоит важный навык, плавание, и станет самостоятельным во время купания в открытых водоемах: его не нужно будет поддерживать, постоянно держать под наблюдением.

Со скольки лет показано грудничковое плавание

Как только кроха появляется на свет, он попадает в воздушную среду. Но водная остается для него более привычной, ведь он провел в ней много времени. На протяжении четырех недель младенец только привыкает к новой обстановке, и вода остается для него комфортной средой. Поэтому, если малыш здоров, отправляться с ним на водные процедуры можно сразу после того, как заживет пупочная ранка (в среднем – две недели после рождения).

Исключения составляют детки с противопоказаниями:

Отправляться с крохой в бассейн лучше до двух месяцев: до этого возраста у грудничков работает рефлекторная задержка дыхания при попадании воды на лицо. Если тренировать рефлекс, он будет развиваться и укрепляться, в противном случае – угаснет. Если начинать занятия грудничковым плаванием после этого срока, они будут проводиться по другой программе.

Разрешение на водные занятия нужно получить у педиатра, ортопеда, невропатолога.

Как выбрать бассейн

Подойдите внимательно к выбору бассейна для детского и грудничкового плавания, потому что в месте проведения занятий часто скрываются минусы. То есть недостатки процедуры связаны не с ее проведением, а местом, где она проходит.

Так, кожа младенцев очень чувствительна, поэтому первое, на что нужно обратить внимание – правильная очистка воды. Привычное взрослым хлорирование не подойдет: на нежной детской коже хлор провоцирует шелушения и аллергические реакции. Более того, его резкий запах часто не нравится детям, провоцирует чихание, плохое самочувствие и капризы, которые сведут всю пользу тренировки к нулю.

Для обучению ребенка плаванию в бассейне выбирайте комплексы, где очистка воды проводится следующими методиками: ионизация, озонирование, обеззараживание ультразвуком, активным кислородом.

Но речь не идет об общественных центрах, чаще это специализированные заведения для мам и детей, где все учтено для комфортного и безопасного нахождения маленьких пловцов: специальные ванночки, в которых проводятся первые занятия, обеззараживание воды, воздуха, оптимальная температура, профессиональный, обученный работе с детьми инструктор.

Что нужно для занятий

Родители должны купить полотенце, плавки, непромокаемую подстилку для переодевания малыша и специальные детские памперсы для плавания (рекомендуем многоразовые варианты). Но это что касается грудничков. Отдавая в бассейн детей постарше, некоторые покупают нарукавники, круги, игрушки. Специалисты отговаривают родителей от таких приобретений, потому что их использование препятствует закреплению плавательных навыков.

Так как во время купания один из родителей тоже находится в воде, ему нужно иметь шапочку, купальник/плавки, соответствующую обувь, полотенце.

Рекомендации после посещения бассейна

После тренировки искупайте ребенка в душе с детским мылом, хорошо высушите полотенцем, чувствительные участки кожи можно обработать увлажняющим кремом. Одевайте его так, чтобы надежно защитить от сквозняков. Потратьте несколько лишних минут, но проследите, чтобы малыш был полностью сухим. Эти правила распространяются на любое время года.

Что еще нужно знать

Есть категория детей, которым педиатры рекомендуют грудничковое плавание в обязательном порядке (наряду с массажем и упражнениями). К ней относятся младенцы с диагнозами:

С позиции сравнения пользы и вреда грудничкового плавания значительный перевес идет в сторону первого. Из минусов отмечают насморк, отиты и сухую кожу, но они возникают не от самой процедуры, а от неправильного выбора бассейна, нарушения режима купания и неверного ухода после окончания купания.

Чтобы избежать перечисленного, следуйте правилам и подготовьте малыша к бассейну: начните с домашних купаний в ванной. Первые несколько раз наполните ее на 30 – 40 см водой температурой 37 градусов (как у околоплодных вод). Потом можно набирать полную купель, с каждым разом снижая температуру на полградуса (пока не дойдете до 30).

Пребывание ребенка в ванне должно начинаться с пяти минут и постепенно увеличиваться до получаса. Если видите, что ему некомфортно, он начинает капризничать или дрожать, заканчивайте купание. Не купайте ребенка, когда он голоден, перекормлен, устал или перевозбужден.

Уже в бассейне пользуйтесь услугами инструктора, хотя бы первые несколько занятий. Он покажет, как правильно делать упражнения, разогрев. Постоянно следите за состоянием крохи: он должен быть бодрым, не бояться происходящего и получать удовольствие.

Приглашаем Вас посетить индивидуальные занятия грудничковым плаванием в фитнес-клубе Премьер-Спорт!  Для занятий у нас выделена отдельная зона, предусмотрена качественная очистка воды без хлора.

 Ждём вас по адресу: Москва, ул. Улофа Пальме, 5 (метро Спортивная, Фили, Парк Победы, Университет).

Признаки коронавируса: как понять, что у вас не обычная простуда

Медики разъяснили, какие симптомы указывают на коронавирус и дали советы по профилактике.

Коронавирусы – это семейство вирусов, которые в основном поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в легкой форме, не вызывая тяжелой симптоматики. Новый же коронавирус, который вспыхнул в Китае, не типичный представитель.

Симптомы нового вируса

Первый симптом, указывающий на наличие коронавируса в организме, – сухость горла, которая встречается при ангине. Такое состояние длится 3–4 дня, затем вместе с носовой жидкостью вирус переходит в трахею, а за ней в легкие, вызывая воспаление. Весь этот процесс занимает от 5 до 6 дней.

Следующий этап коронавирусной пневмонии – значительное повышение температуры и затруднение дыхания. Если присутствует заложенность носа, то он заложен не как при ОРВИ: появляется ощущение, будто вы тонете в воде. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу.

– Если в последние две недели вы посещали Китай или другие страны с напряженной эпидемиологической обстановкой по коронавирусу (Южную Корею, Иран, Италию) либо контактировали с людьми, которые вернулись из одной из этих стран, отнеситесь ко всем симптомам максимально внимательно. При малейших подозрениях на болезнь, немедленно обратитесь к врачу для установки диагноза и получения необходимой медицинской помощи. Не стоит самостоятельно отправляться в поликлинику. Вызывайте врача на дом, рассказав по телефону о своих симптомах и опасениях, – рекомендуют белорусские медики.

Как передается коронавирус?

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, в иных случаях он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, потрогав загрязненными руками рот, нос или глаза.

Еще несколько фактов по коронавирусу:

  1. Коронавирус достаточно большой по размеру (диаметр его ячейки составляет около 400–500 нм), поэтому обычная медицинская маска, в принципе, может его отфильтровать. Кроме того, опять же из-за размеров и тяжести, вирус далеко не отлетает и в воздухе долго не держится. Поэтому, если возле вас кто-то чихнул – задержите дыхание или замедлите шаг.
  2. Если вирус попал на поверхность металла, он проживет на нем не менее 12 часов. Поэтому, если в общественном месте вы соприкоснулись с какой-либо металлической поверхностью, тщательно вымойте руки с мылом.
  3. На ткани вирус может оставаться активным в течение 6–12 часов. Обычный стиральный порошок убивает вирус. Что касается зимней одежды, то ее достаточно  просушить на солнце.

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

Подготовила Виктория ЯКИМОВА

Фото из открытых интернет-источников

Источник: https://1prof.by/news/obshhestvo-i-profsoyuzy/priznaki-koronavirusa-kak-ponyat-chto-u-vas-obychnaya-prostuda/

90 000 Детский день с BabyBall - лучшие сухие бассейны с шариками в Польше Дорогие, сегодня у нас для вас еще одна запись с идеями подарков на День защиты детей. Недавно были предложения для детей постарше, а сегодня будут и для малышей. В настоящее время у нас на рынке представлен настолько широкий выбор различных игрушек и гаджетов для детей, что порой сложно определиться, во что действительно стоит вкладывать деньги и что прослужит нашим детям не одну неделю. Вот почему я решил написать, что сработало для нашего 7-месячного малыша.Описанные ниже продукты мы купили сыну на "Zajączka", так что он успел их попробовать, и я могу с чистой совестью написать, как они работают :-) Итак, сегодня мы поговорим о сухом бассейне с шариками, который попал в яблочко в нашей компании, тем более про талисман который неразлучный спутник во время сна и сенсорных мешочка . Найдется что-то и для детей постарше и для мам :-)

Как уже упоминалось, бассейн с сухими шариками оказался у нас большим хитом.Никодимус любит играть в нем и проводит в нем много времени. Такая забава не только доставляет ему массу удовольствия, но и, а ведь, прежде всего, дает массу сенсорных переживаний, тренирует мышцы и координацию движений.




Что касается самого бассейна, то он изготовлен в профессиональной мастерской рукоделия для сухих бассейнов BabyBall - бассейны из пенопластовых шариков. Это компания, которая уже сделала себе имя на рынке, о чем свидетельствует награда, полученная на плебисците Eagles of Trade. Именно здесь создаются самые качественные и безопасные для детей сухие бассейны. Компанию отличает широкий спектр предлагаемых дизайнов чехлов, любители футбола, автомобилей и единорогов не будут разочарованы. Мы выбрали узор со звездами на сером фоне. Разумеется, чехлы съемные, что позволяет очень легко содержать их в чистоте. Кроме того, это единственные на польском рынке бассейны с дном толщиной 4 сантиметра, что обеспечивает комфорт для самых маленьких во время игры.



Если вы подумываете о покупке такого бассейна, но не уверены, с какого возраста малышу будет интересно в нем играть, то по своему опыту скажу, что в таком бассейне каждый ребенок будет чувствовать себя уверенно, когда научится сидеть стабильно. Это тот момент, когда малыш достаточно владеет своим телом, чтобы ему не было сложно играть. Однако, когда дело доходит до использования самого пула, у нас есть огромное поле для хвастовства.Помимо основной игры, заключающейся в «плавании» в шариках, бассейн можно легко использовать как манеж. Все, что вам нужно сделать, это заменить шарики несколькими любимыми игрушками наших детей, и у нас есть минутка для горячего кофе :-)




Бассейн очень удобно переносить благодаря вшитым в него ручкам. Благодаря этому наш бассейн очень часто меняет свое местоположение в зависимости от того, где Никодем хочет развлечься. Он также хорошо работает в качестве садовой игрушки :-)







Переходя к теме шаров, при покупке вы сами решаете, сколько их хотите и в каких цветах, а цветовая гамма у вас очень большая на выбор.Компания предоставляет мячи высочайшего качества, которые имеют сертификаты безопасности и произведены в ЕС. При покупке бассейна мы решили купить их в небольшом количестве, естественно контрастных цветов, но в образовательных целях (изучения цветов) мы также заказали по одному мячу каждого доступного цвета. На данный момент это идеальное количество мячей для Никоса, который чувствует себя в бассейне в безопасности. Со временем обязательно купим еще мячей, но на данный момент такой необходимости нет :-)





Как видно на прикрепленных картинках, Никодимус очень любит играть в бассейне, они доставляют ему массу удовольствия.Если вы ищете что подарить ко Дню защиты детей, то однозначно рекомендуем вам такой бассейн :-)


BabyBall следует ожиданиям своих клиентов. По этой причине он постоянно расширяет свое предложение. В последнее время также можно встретить замечательных зайчиков, сшитых вручную с особой тщательностью. У нас очень приглушенная серо-голубая цветовая гамма, и Никодем любит его.


Сенсорные мешочки также доступны на веб-сайте BabyBall.Мы купили четыре штуки, каждая разного цвета и с разной начинкой. Никодем любит играть с этими сумками, он трогает их, перебрасывает с ручки на ручку, бросает или ставит себе на ноги. Он может играть с ними долго, и они до сих пор являются для него интересной головоломкой :-) Благодаря такой игре у моего сына развивается осязание, он изучает различные текстуры.








Если вы посетите веб-сайт BabyBall, вы также найдете широкий выбор рюкзаков в виде сумок.Решили купить Игнатию такой рюкзак. Мы решили, что он отлично подойдет для прогулок, велопрогулок или предстоящих праздников. Игнаций выбрал футбольный паттерн, но доступны и другие паттерны. До сих пор он работал отлично, он легкий, удобный и довольно вместительный. Идеально для мальчика постарше :-)



Наконец то, что я купила для себя :-) Сумка ECO - идеальное решение для меня.Он у меня всегда есть в сумочке, поэтому мне всегда есть что спрятать даже при незапланированных покупках. Что меня убедило именно в этой сумке, так это высокое качество изготовления, отдельный карман для кошелька и тот факт, что она идеально помещается в тележку, куда я ее прикрепляю, и во время семейных покупок мне не приходится носить сумку с покупками: -)



Надеемся, нам удалось подкинуть вам несколько интересных идей для подарков. В то же время мы рекомендуем вам посетить страницу BabyBall в Facebook ЗДЕСЬ и их веб-сайт ЗДЕСЬ.Уверен, что каждый найдет там что-то для себя :-) .90 000 Ах, эти непослушные, беззаботные мальчишки!

Непослушные, беззаботные мальчишки, шумные, занятые придурки. Я постоянно слышу такие эпитеты в адрес детей. Ничего необычного.

И, может быть, меня это не сильно удивит, потому что это стало обыденностью, повторяется снова и снова, как заезженная пластинка, из поколения в поколение, но я не знаю, насколько это грубо? Что значит неукротимый, а громкий - на сколько децибел горло щиплет? 9 лет стажа матери, трое детей обоего пола и я до сих пор не знаю.

Потому что я уже видел ребенка с ярлыком непослушного, который не хотел делиться игрушкой на детской площадке. Его собственная игрушка, которую другой ребенок хотел отобрать у него. Мне близко понятие совместного использования, и я ни с кем не делюсь своей любимой сумочкой.Возможно, что эти грабли для этого ребенка как моя сумочка. Извините, никому не отдам. Идея делить ребенка с возрастом легко компенсирует, спокойная голова, абсолютно возмущена! Возможно, нет? Ведь есть люди, которые даже не хотят делиться едой с супругом, зачем им это надо?

Говорят, что несломленный ребенок проталкивается вперед в очереди за мороженым, потому что ему нужно сразу увидеть все вкусы, он не может ждать, а затем возвращается и вслух рассказывает, какие вкусы.Под нос у дамы в очереди раздается хрюканье, "какой невоспитанный ребенок". Та же женщина несколькими минутами позже в супермаркете рядом с кафе-мороженым протыкает корзину для покупок в спину для громкого ауу! он не реагирует, ни меня, ни мою попу, ни поцелуй меня в попу, он давит дальше, пока он ближе к кассе.

Шумный ребенок, шумный в парке, дама что-нибудь сделает с этим ребенком. Серьезно? Где должно быть громко? Нет на детской площадке, потому что малыши спят в колясках, в парке не потому, что вы мешаете, не в магазине, потому что вы даете ребенку сосредоточиться, в школе совсем нет, не бегайте на перемене, во время урок пять часов подряд сидеть неподвижно на скамейке.

А, еще живой, везде, чего он ерзает? И все же движение вредно, можно напрочь испортить ноги и получить дефекты спины. Лучше всего сидеть на заднице по восемь часов в день с юных лет, занимаясь ненавистной работой, тогда все были бы счастливы. Бегом, с энергией, когда эта энергия через взрослую жизнь, кредиты и заботы высосаны, разозлился в два раза.

Не забудем даму, которая подошла к матери, чтобы указать, что ее ребенок забрызгал ее. Она плескалась в бассейне.Потому что дама среди двадцати с лишним детей всех возрастов не хотела разрушать ко-офис. Ее право самое главное, в бассейне в аквапарке, с горками, лягушатниками и аттракционами для детей.

Должен ли этот ребенок так плакать, спрашивает соседка у матери новорожденного. Тот же сосед печально известен тем, что устраивает шумные вечеринки, которые никогда не заканчиваются до полуночи. Ну, а она взрослая, может быть, и пусть паршивец молчит, а то голова болит от этого надрыва.

.

Эти двойные стандарты утомляют.Да, дети шумные, веселые, их везде много, они любят играть, прыгать, петь, спорить и кричать на детской площадке. Дети плачут, дети дерутся, дети в отчаянии, дети жалуются, они устали, сварливы и отказываются сотрудничать. У детей бывают плохие дни. Это все нормально. Как нормальны непослушные, беззаботные мальчишки.

Я знаю, что для многих это может быть открытием американского производства. Но дети совершенно нормальны, как и взрослые вполне нормальны. Иногда они ленивы, сварливы, стоят в очередях, не умеют парковаться, резвы, не очень чутки, недобры, с пристрастиями, не заботятся о гигиене и не в ладах с манерами.Просто раздражает. Может быть, пора предположить, что человеческий вид, говоря проще: человек, это мало любимый, чаще раздражающий тип, и всегда найдется тот, кому будет мешать маленькое или большое. Непослушные, неукрощенные мальчишки значат для каждого что-то совершенно разное. И вежливость не всем желательна.

Нет смысла обманывать себя, что есть много детей (потому что они точно есть), которые, когда их не спрашивают, молчат, стоят аккуратно в ряд, никогда не плачут и проявляют эмоции только тогда, когда кто-то показывает им соответствующий знак с слова «смех».

Если бы это было так, это было бы нехорошо. Пусть в этой часто трудной жизни будет время, возраст и место, где можно весело посмеяться и не вызвать оскорбления величия.

И не будем обольщаться, что мы, всемогущие и непогрешимые, воспитываем другое, лучшее, совершенное, скроенное поколение. Не будем воспитывать. Однако мы можем как-то сдерживать свои стремления и чаще прикусывать язык при виде прыгающего, громко смеющегося ребенка, увлеченного мороженым из жевательной резинки.Хм?

Фото: Маркос Пауло Прадо на Unsplash

.

В Аквапарке в Редзиково пострадал ребенок

Ушибом бедра и ранением лица закончилось веселье в Аквапарке в Редзиково для трехлетнего мальчика. Его родители говорят, что в бассейне может быть опасно.

- Я был в бассейне с женой и сыном, - говорит Михал, читатель из Слупска.

- Мой ребенок перешел с детского бассейна на горку. Когда сын наступил на противоскользящую плитку, он упал. Он постучал ладонью и головой по плитке.Он ушиб бедро и запястье. Хуже всего то, что он порезал себе лицо. Я взял своего сына, и мы пошли в комнату скорой помощи, чтобы оказать ему помощь. Спасатели помогли нам.

Выйдя из бассейна, Михал, его жена и сын отправились в больницу.

- Врач назначил общее обследование для исключения сотрясения мозга, дали обезболивающие. На место наложили новую повязку. Ребенок все время был в шоке, постоянно плакал, а ночью не мог спать спокойно, - рассказывает мужчина.

На следующий день Михал пошел на собеседование к менеджеру пула.

- Я спросил его, что он думает о детях, падающих в бассейн. Он ответил, что работает в бассейне уже восемь лет и что случалось всякое, - говорит г-н Михал.

- На мой взгляд, детская зона в бассейне плохо охраняется. В ней должны быть специальные коврики. Такой мягкий субстрат можно найти, например, в аквапарке в Сопоте. Там, где упал мой сын, до сих пор есть вода. Он должен убежать, но этого не происходит.Какая противоскользящая плитка в Редзиково, если дети упадут? В аквапарке есть поролоновые коврики. Почему их не учат? Только ли потому, что регулярная уборка и дезинфекция будут сопряжены с высокими затратами? Так что же важнее: деньги или безопасность детей? К сожалению, детская зона в аквапарке в Редзиково небезопасна. Я не хочу, чтобы ни один из родителей не упал так же, как их ребенок.

Роман Вуйчик, президент Аквапарка в Редзиково, следит за безопасностью детского бассейна.

- Есть облицовочная керамическая плитка с соответствующими допусками. Это противоскользящая плитка. Поролоновые коврики, упомянутые заказчиком, предназначены только для занятий плаванием. Они не размещаются на тайлах. Я сожалею об этой аварии, но она могла произойти где угодно. В целях безопасности детей в правилах предусмотрено, что лица до 12 лет могут находиться в бассейне только под присмотром взрослых, – напоминает Роман Вуйцик.
Президент Аквапарка в Редзиково добавляет, что парк застрахован от такого рода событий.

видео

.

"Бастьен и Бастьен" - спектакль для детей

"Бастьен и Бастьен" - спектакль для детей

3-й Детский фестиваль Моцарта в Варшаве

Художественный бассейн Варшавской камерной оперы

Вольфганг Амадей Моцарт

Бастьен и Бастьен

Спектакль для детей

Режиссер: Томаш Циз
Сценограф: Каролина Люция Брамович
Музыкальный руководитель: Куба Внук
Видео и свет: Моника Столярска

8 Танцевальные аранжировки:

9 8 Weold Bara

CAST
Анна Фарисей - Бастьен
Лукаш Ратайчак - Бастьен
Доминик Мазан - Колас

KWINTET MACV
Paweł Książkiewicz
- flute
Grzegorz Lalek
- violin
Marcin Sochan
- violin
Marcin Stefaniuk
- viola
Karolina Szewczykowska
- cello

Kuba Wnuk
- harpsichord
- клавесин

Аудиодиалоги
Вероника Хумай
Пшемыслав Стиппа
Якуб Зайонц

Актёрский состав
Анна Фарисей
Лукаш Ратайчак
Доминик Мазан

Вероника Хумай


Бастьен и Бастьен — оперная история для детей, рассказанная ребенком.Трудно поверить, что это очаровательное маленькое произведение было сочинено двенадцатилетним ребенком! И это была не первая репетиция оперы В. А. Моцарта. Опера написана немного для того, чтобы утереть слезы маленького Моцарта. Великая трехактная опера, которую он сочинил минуту назад по заказу профессиональной театральной труппы, так и не была поставлена. Это было результатом козней взрослых художников, напуганных талантом гениального придурка. Когда сюжет удался, друг семьи Моцарта заказал у подростка эту сценическую безделушку и, вероятно, выставил ее в своем саду.

Пьеса позволяет детской аудитории привыкнуть к оперной условности. Около десятка небольших веселых музыкальных номеров, простой сюжет, разговорные диалоги, позволяющие полностью понять текст, и отсутствие лишних персонажей и сюжетов делают ее идеальной оперой для первого контакта.

Что такое содержимое? Подруга Бастьен беспокоится, что ее друг Бастьен предпочитает другого друга. Он ищет совета у волшебника. Этот, используя больше хитрости и психологии, чем суеверия, приводит действие к счастливому финалу.

.90 000 Более 100 привычек, которые могут раздражать окружающих — Эдита Зайонц — подкаст | психология

Теоретически беспокоиться не о чем - каждый из нас делает что-то, что может кого-то раздражать. У каждого есть поведение, которое расстраивает, раздражает и заставляет нас восхищаться тем, что другой человек делает именно это. Как можно не знать?! Как можно не знать принципов жизнелюбия, хороших манер или просто общения с людьми?

Социальные аллергены — это то, что очень часто влияет на отношения с людьми.Если вы делаете что-то, что вызывает раздражение, отвращение, глупость или раздражает другую сторону, ваши отношения немного меняются. Это могут быть мелочи – если они найдут благодатную почву, то могут вызвать агрессию, обиду, отвращение и даже заставить все измениться в отношениях. Представьте, что вы встречаете чрезвычайно элегантную женщину, подружитесь с ней, получите удовольствие от того, что она есть в вашей жизни. Здорово, что с тобой есть такой человек. Через несколько недель или месяцев более близкого контакта вы можете увидеть, что... он чистит зубы чем может - карточкой, салфеткой, зубочисткой - ему так комфортно с вами.Интересно, похоже, она этого не осознает! Эта штучка что-то с тобой делает - может, ты передумаешь о ней, не можешь больше на нее смотреть, хочешь конфронтации? Это может быть по-разному.

.90,000 Знакомство с климатом. Часть 4

Саммер сильно отскочила от платформы на заднем дворе и прыгнула в освежающую воду, которая наполняла бассейн в ее семейном доме. Когда она находилась под поверхностью, весь внешний мир молчал, даруя ей момент благотворного умиротворения.

Подростковая жизнь так тяжела! Она всегда чувствовала, как родители дышат ей в затылок. "Как твои оценки?" - они спросили. «Вы не найдете хорошей работы, если не посвящаете себя учебе», — повторяли они. «Мне не нравится, что ты видишь Билли», — заныл мой отец.— Что с Амандой? Вы все еще друзья, не так ли?» – спросила моя мать. Все такой же! Никакой передышки ей не давали.

Плюс ее младший брат. Эм-м-м Лето вынырнуло и глубоко вздохнуло. Она протерла глаза, чтобы избавиться от едкого хлора, пока мир медленно начал фокусироваться. Ее папа пытался контролировать улей, хотя, судя по множеству укусов жал, у него это не очень хорошо получалось.

"Айч!" — крикнул Артур. — Я потребовал, чтобы вы остановились!

"Боже, Лето рухнуло.

"Эй! Это была хорошая словесная шутка».

"И это был оксюморон", ответила Саммер.

Папа ушел на поиски костюма пчеловода, сбитый с толку энергией, с которой его любимые пчелы столпились вокруг него. Почему они не могли опылить цветы в саду?

В другом конце двора мама Саммер Джанин играла с Николасом в детском бассейне. Мальчик еще не был достаточно большим, чтобы пользоваться обычным бассейном, что вполне устраивало Саммер.Паршивец точно помешает ей плавать.

Родители были очень несправедливы. Когда она была маленькой, ее постоянно ругали за то, что она не содержит комнату в чистоте. За невыполнение домашних обязанностей. За плохие оценки. Но это не относилось к Николаю. Бродяге все сходило с рук. Он на самом деле маленький террорист!

Папа вернулся на улицу в костюме пчеловода. Он выглядел просто идиотски. Саммер закатила глаза, прежде чем смогла сдержаться.

"Нога-бабочка, этот комбинезон божественен!" — воскликнул мой отец.

"Ты выглядишь глупо", усмехнулась Саммер.

"Ой, не надо так!" Артур ответил. «Раньше ты был более интересным. Ты помог мне с пчелами».

- Вот именно, - уклончиво ответила девушка.

Саммер вошла в дом, надувшись, оставив мокрые следы на полу, и бросилась на кровать в своей комнате. Она хлопнула дверью и включила музыку погромче, чтобы спокойно игнорировать всех.

"Лето! Приходи ужинать!»

Голос мамы звучал приятнее, чем обычно, но Саммер не обмануть.

"Нет, спасибо."

"Давай, Саммер. Это ваше любимое блюдо.

Э-э, папа сейчас. Кнули что ли. Они всегда что-то замышляли.

"Сууууммер, все ждут."

Родители заставили мальчика замолчать. Почему Николя завелся? Любопытство взяло верх над подростковым бунтом. Лето быстро сменилось и поплелось вниз.

"Сюрприз!"

Крик почти оглушил ее - не из-за количества децибел, а из-за шока, который она испытала, увидев всех своих друзей и близких в гостиной в одних купальных костюмах.

"С днем ​​рождения, дорогая", сказал папа, улыбаясь от уха до уха. «Я испекла имбирный пряник для тебя и твоих друзей».

"Но когда?" Саммер был совершенно удивлен.

«Ваша мама звонила нам несколько недель назад», — сказала нам ее подруга Джуди. "Давайте пойдем поплаваем".

Папа Саммер включил стереосистему, и из динамиков заиграла ее любимая песня. Солнце уже начало садиться, и жара несколько спала, но армия подростков все равно устремилась к бассейну.

Джанин потянула Саммер за рукав, прежде чем последовать за своими друзьями.

«Мы знаем, что в последнее время были сосредоточены на Николя. Он нуждается в нашем внимании, и вы так хорошо справляетесь. Мы очень тобой гордимся. "

Саммер крепко обняла мать.

"Не так уж и плохо, молодой?" — спросил папа. В одной руке он держал лопатку, а в другой — тарелку с котлетами. Видимо, он был готов разжечь огонь под грилем.

"Должен признать, папа, ты наконец-то сделал что-то действительно классное."

Саммер широко улыбнулась и побежала к своим друзьям.

Спасибо, что присоединились к нам и семье Климата! Посетите форумы The Sims 4, наши Twitter и Instagram, поставьте нам отметку «Нравится» на Facebook и подпишитесь на наш канал YouTube. Подпишитесь на информационный бюллетень The Sims 4, чтобы получать по электронной почте последние новости, эксклюзивные предложения (а также другие новости и информацию о продуктах, мероприятиях и рекламных акциях EA) и получите гитару Grim Reaper's Dark Guitar бесплатно!

* Для игры требуется игра The Sims 4 (продается отдельно) и все обновления игры.См. минимальные системные требования для этого пакета.

.90 000 Игры и занятия против агрессии

Детей и подростков теперь обвиняют в усилении агрессии. Им трудно устанавливать и поддерживать позитивные контакты с окружающими, проявлять понимание и конструктивно решать проблемы и конфликты.

Агрессивное поведение детей отмечалось и раньше, можно даже сказать, что злость и агрессия были и будут всегда, но выражать ее нужно, не обижая друг друга и не причиняя друг другу вреда.Для этого, однако, нужны определенные навыки, которые можно и нужно практиковать. Очень важно и необходимо практиковать конструктивное, уступчивое и уступчивое поведение, чтобы преодолеть конфликтность, гнев и агрессию.

Конструктивному преодолению гнева и агрессии можно обучать с помощью различных упражнений, игр и спектаклей, особенно это относится к таким играм и упражнениям, в которых нет победы и поражения, а значит, и социальным играм. Игра и физические упражнения могут дать вам возможность или облегчить различные переживания и, более того, позволить вам испытать последствия своих действий.Во время игры, главным образом в движении, дети могут активно действовать, особенно важны подвижные игры, так как они удовлетворяют психомоторные потребности детей и подростков.

Однако они не являются золотой серединой во всем, проблема агрессии очень сложна и часто требует других воспитательных мероприятий.

Игры и действия против агрессии можно разделить на несколько групп, например, принимая во внимание цели, которых мы хотим достичь, а именно:

Видеть агрессивные чувства и выражать их

Развлечение 1 Язык тела

Дети садятся в круг или за стол, каждый ребенок получает лист бумаги, на котором написано какое-то эмоциональное состояние - испуганное, обиженное, злое, счастливое, грустное - которое он должен показать.Карточки с индивидуальными чувствами можно раздать в нескольких одинаковых экземплярах, в игре должна участвовать вся группа. После каждой демонстрации дети пытаются угадать, какое чувство нужно было выразить?

Заключение - обсуждение темы: Как мы можем распознавать различные эмоциональные состояния? Какие чувства легче показать? Какие чувства выражаются подобным образом, кроме их смешения?

Fun 2 Рисование чувств

Дети рисуют чувства: ярость, нервозность, страх, беспомощность, ужас и т.д.Затем тот, кто хочет рассказать, объясняет свою картину от первого лица единственного числа.

Концовка - Интервью, как эту картинку поменять на положительную?

Попробуйте сделать «уверенность» из «страха», например, добавив другие цвета, изменив форму и т. д.

Выявление причин гнева и агрессии

Fun 3 Что они с тобой сделали?

В качестве "нарушителя" выбран один ребенок, а все остальные участники ходят по комнате.«Преступник» ищет какую-нибудь «жертву», которой вдруг шепчет ему на ухо обидное слово или прикасается, слегка толкает, бьет так, чтобы никто этого не заметил. Манеры, причиняющие боль, не допускаются.

"Жертва" останавливается и жалуется. Остальные пытаются угадать, что с ней случилось? Когда это удается, «жертва» выбирает другого ребенка, и все продолжают играть.

Другая версия - ребенок, который первым дал правильное решение, становится новым "преступником" и выбирает другую "жертву".

Веселиться будет легче, если мы поговорим о возможных возможностях «преступника» перед началом.

Название Fun 4 Anger

Участники соревнуются парами. Каждый ребенок вспоминает очень плохую ситуацию, придумывает подходящее название для события и записывает его на листе бумаги. Затем дети меняются карточками, теперь каждый ребенок думает о ситуации под отмеченным заголовком и описывает ее в нескольких словах, напр.:

- ребенок 1: "Автобус"

- Ребенок 2: Джейкоб был зол, потому что опоздал на автобус. По этой причине он слишком поздно прибыл на футбольную тренировку и не был выбран в команду, которая сыграет в следующем матче турнира.

Заключение - обсуждение результатов упражнения, обсуждение наиболее частых причин гнева и агрессии.

Fun 5 Это меня злит ...

Каждый ребенок записывает буквы своего имени на листе бумаги, одну под другой, и для каждой из них ищет любое слово – название события, которое может его особенно разозлить или разозлить, напр.

М математика

О ужасной погоде

N невыполненное домашнее задание

и ироничный взгляд

K пенальти в матче

А "Я же не говорил тебе..."

Понимание себя и других людей

Играть 6 Знание персонажей

Каждому дается лист бумаги, на котором нарисованы контуры человека.К этому эскизу каждый из детей добавляет то, что он считает наиболее характерным для себя, например,

.

- рот, если он особенно часто улыбается;

- сердце, если это чувствительный человек;

- кулаки, если он избитый;

- и так далее...

Контуры, получившие таким образом характер, прикрепляются к доске или кладутся на стол. Группа пытается угадать, какая из них принадлежит каждому участнику.

Заключение - беседа, обсуждение.

Обнаружила ли группа какие-либо новые способности или черты характера?

Fun 7 Угадывание желаний

Все дети анонимно отвечают на карточках на один или несколько вопросов, например

- Что пожелаешь на день рождения?

- Какую музыку ты любишь слушать?

- С кем из известных людей ты бы хотел встретиться?

- Какими чертами характера должен обладать человек, с которым вы хотите дружить?

Страницы тщательно перемешиваются, затем группа пытается угадать, кто является автором каждого ответа.

Дети могут разговаривать друг с другом и обосновывать свой выбор.

Контроль и преодоление гнева и агрессии

Fun 8 Запуск ракеты

Дети напр.:

- барабанят пальцами по столешнице, сначала тихо и медленно, потом все быстрее и громче;

- бьют по столу плоскими ладонями или хлопают с нарастающей громкостью и скоростью;

- топают ногами, начиная тихо и медленно, затем все громче и быстрее;

— тихонько имитируют жужжание насекомых, переходящее в громкий крик;

- резко встают со своих мест, вскидывают руки с очень громким криком;

- Медленно садятся на свои места, имитируют жужжание насекомых, которое постепенно затихает, пока все не стихнет.

Fun 9 Защита от насмешек

Делим детей на группы и раздаем карточки с разными никами. Студенты размышляют о необычных реакциях на агрессивные домогательства, а затем представляют свои предложения всей команде. Они могут отрабатывать придуманные ответы в импровизированных сценках (возможно, в нужной ситуации они вспомнят какую-нибудь оригинальную реплику, а не ответят агрессией).

Вы можете реагировать на прозвища:в. следующим образом:

- "Сопляк!" - "А, в самом деле, платок у тебя есть?"

- "Косолапый!" - "Да, к сожалению, не могли бы вы тогда мне помочь?"

Fun 10 Step on the print

Дети собираются парами и берутся за руки. Между ними на полу лист газетного «оттиска». Теперь каждый ребенок пытается перетянуть своего партнера на свою сторону, чтобы ему пришлось наступить на оттиск.

Развлечение 11 Спина к спине

Дети становятся в два ряда и берутся за руки. Оба ряда поворачиваются спиной друг к другу и пытаются оттолкнуть своих противников. Он не может сломать ни один из рядов.

Эту игру можно выполнять в разных рядах.

Заключение - беседа, обсуждение.

Как легче действовать эффективно, в одиночку или в команде?

Повышение самооценки

Fun 12 Я - Я могу - У меня есть

Приклеиваем клейкой лентой на спины детей листы бумаги, на которых друг под другом написаны три начала предложений:

- Я...

- Я могу...

- У меня есть...

Дети ходят по комнате и дополняют предложения друг друга положительными комментариями, которые действительно подходят участнику.Когда все предложения закончены, дети убирают страницы со спины и читают, что о них думают другие люди? (авторы высказываний должны оставаться анонимными).

Концовка - свободно говорить о своей карте.

Веселье 13 Я горжусь

Дети вспоминают что-то положительное, чему они научились, что они сделали, чем могут гордиться за последнее время, например, на прошлой неделе. Затем они садятся в круг и по очереди заканчивают начало предложения: «Я горжусь тем, что…» напр.:

- Я горжусь тем, что одолжил ластик.

- Я горжусь тем, что не ударил Петра, когда он меня расстроил.

- Я горжусь тем, что научился бить по мячу.

Заключение - беседа, обсуждение.

Тяжело вспоминать что-то положительное?

Что нам больше всего понравилось в других?

Что я мог бы попробовать для себя когда-нибудь?

Установление контактов и сотрудничество

Веселье 14 Зданий

Дети делятся на команды от 6 до 8 участников.По сигналу инструктора каждая команда выполняет определенное задание, создавая из себя разные «структуры». Мы рекомендуем, например,

- Построй дом!

- Построй стену!

- Построй машину!

- и т. д.

В этом упражнении вы можете вносить изменения в состав команды с помощью тех же команд.

Заключение - обсуждение.

Чего легче достичь, работая вместе?

Могут ли дети защищать друг друга вместе?

Fun 15 Мы группа

Дети пытаются сложить все свои имена, как кроссворд.Начальное имя должно быть именем, которое вы хотите подчеркнуть.

Ф

К А Р О Л

Д

Д

Э Л З Б И Е Т А

Р О

Д М

К А М И Л Е

И К У Б А

С

Н

А Н И А

90 017 90 018

Разрешение конфликтов без агрессии – совместное достижение компромиссов 9000 3

Веселье 16 Три желания

Участники игры делятся на группы по 3 человека.Каждая группа занимает место за отдельным столом, на котором лежит большой лист бумаги и письменные принадлежности. Дети записывают на карточках свои пожелания, связанные с заданной воспитателем темой. Затем каждый из троих говорит об этих пожеланиях и выбирает только одно. После выполнения этого задания все дети садятся в круг и обсуждают эти пожелания в форуме всей команды, а затем выбирают только одно из них – самое важное, принятое всеми.

Темы, к которым могут относиться пожелания, например.:

- Куда бы вы хотели поехать?

- Что бы вы хотели съесть на ужин?

- Что бы ты хотел развлечься на следующем уроке?

Завершение - разговор.

Трудно было выбрать одно желание?

Кто смог убедить других, каким образом?

Развлечение 17 плюсов и минусов

У нас обсуждение "за и против" по какому-то вопросу.Дети делятся на две группы, одна из них собирает аргументы «за», а другая «против» — вне зависимости от мнения отдельных людей. Учитель записывает все аргументы на двух отдельных листах бумаги. Обе противоположные позиции, по желанию детей из обеих групп, кратко обсуждают (резюмируют) на форуме всей команды. Тогда идем на голосование:

- Кто "за"?

- Кто "против"?

Заключение - беседа, обсуждение.

Могут ли разные мнения и позиции сосуществовать, не споря о них?

Трудно смириться с тем, что у кого-то другое мнение?

Примечания

Все предлагаемые игры и занятия проверены на практике.

Содержание всех игр и занятий легко адаптируется к разным возрастным группам детей.

Проведение предлагаемых игр и занятий не требует специальной подготовки. Необходимые материалы – бумага и письменные принадлежности.

Дети, не желающие участвовать в игре, должны оставаться в качестве наблюдателей.

Единственным условием того, чтобы представляемые игры дали ожидаемый эффект, является дружеская и доверительная атмосфера в группе.

Найдите время, чтобы остыть, успокоиться и подумать после каждого упражнения и игры.

Подготовил: В. Конько

Варшава, ул. 6.03.2006

собрала Изабела Лучак

.

Смотрите также