Сколько гулять с ребенком в 3 месяца зимой


Сколько гулять с ребенком зимой

Зимние прогулки на свежем воздухе приносят детям много пользы: укрепляют иммунитет, закаляют, улучшают аппетит и сон, способствуют познанию окружающего мира. В холодное время года необходимо правильно одеваться, чтобы не допустить переохлаждения малыша. Квалифицированные специалисты интернет-магазина «Дочки-сыночки» помогут выбрать одежду для зимних прогулок.

Сколько времени можно гулять с ребенком зимой?

Выходить с младенцем на улицу необходимо с первых недель его жизни. Если погода безветренная и температура выше нуля, прогуливаться нужно каждый день. Главное – постоянно следить за состоянием и поведением малыша, чтобы избежать его переохлаждения.

Время нужно рассчитывать с учетом возраста младенца и погоды. Первые 2-3 выхода с новорожденным должны длиться не более 20 минут. Потом продолжительность пребывания на улице постепенно увеличивают до 1-1,5 часов. Гулять с младенцем можно при условии, что температура не опустилась ниже -5 °С. В безветренные дни можно ненадолго выходить и при -10 °С.

Сколько должен гулять ребенок зимой, зависит от:

Возраст Продолжительность Температура воздуха, °С
0-3 месяца от 15 минут до 1 ч не ниже -5
4-12 месяцев от 1 до 1,5 ч до -10
1-2 года 1-2 ч до -10-15
2-4 года от 1,5 до 3 ч не ниже -15
старше 4 лет от 2 до 4 ч до -15
Таблица 1. Рекомендуемая продолжительность прогулки

В морозы прогулки лучше сократить. Можно разбивать моцион на два раза – полчаса до обеда и еще 30-40 минут после. Чтобы маленькому человечку было комфортно, его следует одеть в непродуваемый и непромокаемый комбинезон с капюшоном, теплые носки и шапку. Под второй слой одежды рекомендуют поддевать утепленную распашонку или кофту. В качестве обуви отлично подойдут зимние ботинки или сапоги.

Не следует покупать одежду из синтетических тканей, в ней можно вспотеть и замерзнуть, выбирайте комплекты из натуральных материалов.

Важно!

У малыша до 3 лет организм еще не приспособлен к терморегуляции и проявлению чувства холода, поэтому ему необходим постоянный контроль температуры тела. Обычно мамы трогают носик, если он холодный, значит, пора домой. При сильных порывах ветра и -10 °С на улицу лучше не выходить.

Выводы

Сколько нужно гулять с ребенком зимой? Время зависит от возраста малыша, его самочувствия и погоды. С первого года жизни необходимо проводить на свежем воздухе до 2 часов, после 3 лет – примерно 3-4 часа в сутки. Время необходимо увеличивать постепенно. Выходить на улицу лучше дважды в день. Если правильно подобрать одежду, то даже морозы до -15-20 °С вам будут не страшны, хотя при такой температуре время пребывания на улице сокращают до 20-30 минут.

Как гулять зимой с новорожденным, грудничком и малышом старше года?

Рождение ребенка заставляет большинство родителей искать ответы на множество вопросов. Вопросы связаны с уходом за ребенком, его развитием по месяцам и кормлением. Одним из важнейших моментов организации ухода за малышом являются прогулки на свежем воздухе.

Окружая малыша ежедневной заботой и любовью, мы меняем свои планы и режим дня. Один из режимных аспектов – прогулки.

Как гулять с новорожденным зимой? Сколько раз в день? Во что одевать ребенка? Можно ли вообще не выходить из дома, если на улице мороз или у малыша плохое настроение?

Начнем с теплообмена

Физиологические процессы, участвующие в поддержании оптимальной температуры тела новорожденного ребенка сразу после родов, не совершенны. У доношенного ребенка после рождения температура снижается примерно на 1,5–2,0°С, а затем вновь повышается до 37°С. Такой перепад температур считается нормой в течение первых дней жизни и называется транзиторной гипотермией новорожденных.

У незрелых, недоношенных детей температура чаще всего снижается ниже, и поэтому их сразу после родов помещают под дополнительные источники тепла, в кувезы, до совершенствования процессов терморегуляции.

Также особенностями теплообмена у новорожденного являются: склонность к переохлаждению из-за недостаточного развития подкожного жирового слоя, склонность к перегреванию вследствие ограниченного потоотделения и несовершенство механизмов терморегуляции.

После 5-го дня температура тела остается очень чувствительной к колебаниям температуры окружающей среды. Температура тела незначительно меняется при кормлении детей, при пеленании, купании и прогулках. Если ребенок замерз, переохладился, то самый быстрый способ его согреть – обеспечить тесный телесный контакт с мамой и приложить к груди.

Процесс теплообмена и терморегуляции входит в норму только после 1 года, а иногда и после 1 года и 6 месяцев. Поэтому в комнате может быть тепло, а ручки и ножки вашего крохи все равно могут быть прохладные и влажные. Это не выходит за рамки нормы. И если вы переживаете за малыша, то можно дополнительно надеть на ножки теплые носочки из натуральных материалов – хлопка, шерсти.

Рассматривая процесс теплообмена, стоит обратить внимание на то, что перегревание ребенка не менее опасно, чем переохлаждение. Многие родители, боясь переохлаждения ребенка, начинают его излишне кутать и тем самым повышают риски развития обезвоживания, что может привести к тепловому удару или сбою в работе центральной нервной системы, сердца, дыхания.

Собираясь на прогулки с малышом, надо стараться придерживаться правил и поддерживать оптимальный температурный режим.

Как и сколько можно гулять с новорожденным зимой

Множество противоречивой информации о прогулках может быть источником стресса для молодых родителей. Фактически с грудничком можно гулять при любой температуре воздуха, но есть субъективные цифры температуры и влажности, при которых прогулку стоит отменить.

Главные правила:

1. Каждый родитель ориентируется по себе, когда собирается гулять. Например, на улице проливной дождь или трескучий 30-градусный мороз. Не обязательно выходить на прогулку с ребенком в такую погоду. Лучше насладиться домашним теплом и уютом.

2. Если вы замерзли или устали от прогулки, то идите домой. Даже если погуляли 20 минут вместо запланированных 2 часов. Ребенку нужны здоровые и счастливые родители.

3. Начинать выходить с ребенком на улицу педиатры рекомендуют с 3-10-го дня его жизни. В первый раз следует гулять 10–15 минут. Обычно первая прогулка – это торжественная выписка из роддома.

4. Зимой с ребенком 1-го месяца жизни рекомендуется начинать гулять, если температура воздуха не ниже минус 10°С. Можно использовать правило педиатров: на каждый месяц жизни ребенка – минус 5 градусов, но не ниже 15 градусов для любого грудничка.

5. Планируя длительность прогулки, стоит ориентироваться на перерывы между кормлениями ребенка.

6. Для зимних прогулок с малышом не забудьте про защитные средства для кожи. Используйте только качественные детские кремы и наносите их на кожу ребенка за 15-20 минут до выхода из дома.

7. Всегда вначале оденьте себя, а потом ребенка. Малыш может перегреться в ожидании, пока вы будете готовы. Соберите все необходимое с собой заранее – сменный подгузник, игрушки, перекус.

Польза прогулок для ребенка зимой

Прогулки для ребенка-грудничка и малыша старше года в зимнее время – это не только физическое здоровье, но и развитие познавательного интереса, навыков общения и физическая активность.

Зимний воздух более насыщен кислородом, поэтому благодаря зимним прогулкам стимулируется работа мозга, повышается физическая активность малыша и улучшается его сон. Также прогулки на свежем воздухе способствуют повышению аппетита и лучшему функционированию органов дыхания. Прогулки в любую погоду, а особенно в зимнее время года, являются самым простым и легким средством закаливания малыша, что благотворно влияет на его состояние здоровья.

Свежий воздух и солнечный свет можно в полной мере получить только на улице, не стоит также забывать о прогулках в холодный период года для поддержания в норме витамина Д и фосфорно-кальциевого обмена в организме. Это актуально для разных регионов, даже для тех, где по статистике зимой мало солнечных дней.

Как одевать новорожденного на улицу зимой

Одевая ребенка на прогулку, ориентируйтесь на свои ощущения – одевайте малыша так, как кажется комфортным лично вам.

Грудничков до 1 года лучше одевать на один слой одежды больше, чем себя. Дети этого возраста на улице чаще спят, чем бодрствуют, поэтому лучше одевать малыша чуть теплее. Если же ваш ребенок уже делает попытки рассматривать окружающий мир во время прогулок, то выбирайте одежду, которая позволит активно двигаться. Возьмите дополнительно одеяло на тот случай, если ребенок решит поспать на морозном воздухе.

Гуляя продолжительное время, проверяйте, не слишком ли тепло вы одели малыша. Ладони и нос ребенка в возрасте до 1 года не очень информативны в определении того, тепло ли малышу. Лучше проверьте у ребенка шею и затылок своей теплой рукой. Если шея и затылок влажные, значит малышу жарко.

Комфорт во время зимних прогулок обеспечивает хорошая коляска с большими колесами, которая без труда преодолеет любые ухабы и снежные сугробы.

Сколько гулять с ребенком старше 1 года в холодное время года?

С малышом в возрасте старше 1 года длительность прогулок будет зависеть от режима дня и времени прогулки.

Если прогулка запланирована на время дневного сна малыша, то лучше одеть его чуть теплее. Он сможет подольше поспать в комфорте и тепле на свежем морозном воздухе. Если же ваш ребенок уже активно познает мир во время зимних прогулок, то обеспечьте ему возможность активно двигаться в зимней одежде. Одежда из современных и натуральных тканей позволяет наслаждаться прогулкой более длительное время.

Для длительной прогулки с малышом старше 1 года возьмите с собой сменные рукавички, набор игрушек (лопатки для снега, снежколеп, ведерко и формочки для игры), бутылочку с водой и небольшой перекус.

Обычно время прогулки зимой не превышает 2-3 часов, и чаще всего родители ориентируются на свой комфорт.

Главное во время прогулок – постараться получить удовольствие и заряд бодрости.


Как гулять с ребенком зимой?

Идеи витают в воздухе) Наш гипермаркет слингов предлагает вашему вниманию статью о том, как гулять с маленьким ребенком в зимний период. Мы постарались учесть все возможные нюансы и предоставили варианты решения "зимних" проблем, чтобы от прогулки с грудничком молодые мамы получали только удовольствие и максимальный комфорт!

С наступлением лютых морозов все актуальнее становятся вопросы о том, как гулять с ребенком зимой: нужно ли гулять вообще, сколько гулять, как правильно одеть ребенка, как не обморозить щеки в жуткий холод и многие другие. Молодые мамы грудных деток, для которых это первая зима, переживают особо. Ведь гулять зимой с новорожденным — это  мероприятие, которое, зачастую, требует длительных сборов и сопровождается особой тревогой: как не перегреть малыша, как не дать ему замерзнуть, как покормить, как успокоить и т. д. Я уже не говорю о поездках с младенцами по делам: на метро, в машине — с холода в помещение и обратно. Такие путешествия для многих мам кажутся большим подвигом, а не обычной сценкой из жизни.
Давайте разберемся во всех тонкостях зимних прогулок с детьми, чтобы не просто не бояться морозных дней, а получать от них удовольствие и испытывать максимальный комфорт!

Прогулка новорожденного зимой


Нужно ли гулять с грудным ребенком?

Не знаю, как на счет гулять, но по крайней мере свежий воздух младенцам нужен.  К тому же, маленькие дети лучше и дольше спят на свежем воздухе, а для мамы прогулка — это смена обстановки,  отдых и своеобразный фитнесс. Гулять в общепринятом смысле слова совсем не обязательно, т. е. толкать перед собой коляску четко установленное время.  Лучше совмещать приятное с полезным: пройтись с деткой через парк в торговый центр и обратно, заглянуть к подруге в гости, съездить на встречу молодых мам. И малыш насытится кислородом, получит свою дозу витамина Д, и мама не зачахнет и не погрязнет в рутине.

Когда начинать гулять с новорожденным зимой?

Если в летнее время многие гуляют с новорожденным сразу после выписки, то зимой врачи советуют подождать дней 10. Ведь у крох еще неустаявшаяся терморегуляция, а перепады температур на улице и в помещении значительно выше, нежели в летний период.

Сколько гулять с новорожденным зимой?


Здесь все зависит исключительно от вашего желания и возможности. Главное, чтобы ребенок был правильно одет: не перекутан и ему было не холодно. И чтобы была возможность его покормить.

Какая максимально низкая температура, при которой можно выходить с младенцем гулять?

Тут тоже все индивидуально, а точнее, в большей степени зависит от вашей морозоустойчивости и климата. Многие советуют не выходить на улицу с рбенком до года при температуре ниже -10.  Но что же делать мама ми детишкам, которые живут за Уралом или за Полярным кругом, у которых 6-9 месяцев в году температура итак ниже -10? Неужели сидеть дома?
Опять же стоит всего лишь правильно одеть ребенка, защитить его от ветра и обморожения щек, и можно смело гулять в любую погоду. Тем более, при жутких морозах и страшных холодах не обязательно топтать снег по 3 часа к ряду, но вот 30-минутная прогулка до подруги — это и маме приятно, и малышу полезно. Не думаю, что стоит себя ограничивать в свежем воздухе или общении из-за низких температур.

Основные проблемы, которые заставляют мам избегать прогулок или поездок с грудничками зимой:



На самом деле эти проблемы давно уже имеют решение. И современной молодой маме сегодня совсем не обязательно зарываться в социальный вакуум, менять темпы и привычки своей жизни, жертвовать прогулками в яркие зимние денечки.
Итак, какой же он необходимый набор молодой матери, чтобы оставаться мобильной, успевать делать все, что задумано и не заморозить маленького ребенка при этом?
Отвечаем:

1. Смените коляску на слинг, и вопрос мобильности решен.

В слинге можно просто гулять, ходить в гости и ездить на общественном транспорте, можно посещать выставки или добежать от дома до машины. При этом на прогулках в слинге намного проще контролировать температурный режим ребенка, ведь вы с ним находитесь в непосредственном контакте.
Самым идеальным вариантом для прогулок зимой с новорожденным  - это прогулка в шерстянном слинге или слинге с кашемиром. Такие слинги состоят из смеси шерсти с хлопком или хлопка+шелка, что позволяет маме надеть на ребенка значительно меньше одежды, ведь такой слинг греет сам по себе.

2. Снимите с ребенка миллион ненужных слоев одежды и обзаведитесь термобельем и флисовой поддевой.


Термобелье позволит вашему малышу поддерживать оптимальную температуру, а при появлении влаги на теле — выводить ее наружу, Так исключается возможность переохлаждения и перегрева. А флисовый комбинезон будет дополнительно удерживать тепло в лютые морозы.

3. Носите ребенка в слингокуртке!


Слингокуртка — гениальное изобретение для молодых мам:

4. И еще пару слов про отмороженные щеки.

Берегите лицо ребенка от обветриваний в сильные морозы. Для того чтоб избежать отмороженных щек маленьких детей, у которых и так очень нежная кожа, можно пользоваться специальными кремами или маслами.
Крем нужно наносить за 15-30 минут до выхода из дома, чтобы вода, содержащаяся  в нем испарилась.
Малышей, гуляющих с мамой под слингокурткой в сильный мороз, при ветре и большой сырости следует закрывать детским капюшоном, расположенным на слинговставке, чтобы защитить лицо ребенка от обморожения или обветривания.

То есть можно намазать ребенку щечки загодя, одеть на него термобелье и флис, замотать в шерстяной слинг, маму и малыша одеть в слингокуртку и все! Вперед, гулять — дышать свежим воздухом, ловить личиком солнечные лучи и хрустеть снегом под ногами!

Думайте сами, решайте сами:

Прогулка по-старинке:

1. Пакуется мама: 11 предметов материнской прогулочной экипировки: по 30 сек. на каждую = 5.5 минут.
2. Пакуем ребенка:


Итого = 9 минут.
В этом месте ребенок уже вспотел в квартире, а вы все еще не вышли, ведь еще нужно погрузить ребенка в конверт и в коляску, и выбежать из подъезда.
Хватаем ребенка, коляску, конверт: 
+ 3 минуты на выход из подъезда с лифтом.
= 18.5 минут провела мама, одетой как для -20С и вспотела, однозначно.
= 11 минут провел ребенок, одетый как для -20С и скорее всего вспотел.

Итог:

1. Нервы от сборов и попытки выйти на улицу как можно быстрее.
2. Мама первый претендент на ОРВИ в близлежащем будущем.
3. О том, чтобы на прогулке дать ребенку грудь можно забыть, только если вернуться домой или зайти в любое другое помещение.
4. Торговые центры/кафе/музеи/выставки посещать, конечно, можно, но неудобно. Особенно в маленьких бутиках или узких музеях. Да и раздеваться, одеваться очень муторно.

Или

Вариант технологичный:

1. Первой, конечно, пакуется мама:


(на все это положим по 30 секунд как в прошлом примере,  для чистоты эксперимента) 
30*4 = 2 минуты.
2. Пакуем малыша:

Слинг с добавлением шерсти наматываем на себя за 3 минуты.
Далее:

+ 2 мин. И вуаля! 
= 9.5 минут - провела мама, одеваясь к выходу на мороз,  не потея (во-о-бще!), т.к. термобелье специально создано для того, чтобы не потеть в помещении.
= 9 минут - провел малыш, одеваясь к выходу на мороз, не потея, т.к. он целиком защищен как от жары так и от холода свойствами термобелья.

Итог:

1. Никто никуда не торопился и не нервничал, потому что не из-за чего!
2. Никто не вспотел, простужаться не собирается, по пути всегда можно перекусить как малышу, так и маме.
3. Всегда доступна опция захода в любой торговый центр/кафе/музей/выставку.

Задавайте свои вопросы, оставляйте отзывы и следите за нашими новостями в нашей группе Вконтакте

УПД: спасибо всем за дополнения, мы их внесем в нашу статью обязательно)

С разрешения модератора.

Когда можно гулять с новорожденным и сколько времени

    Содержание:

  1. Когда можно гулять с новорожденным, если он родился летом?
  2. Когда начинать гулять с новорожденным, если он родился зимой?
  3. Когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным, если он родился весной или осенью?
  4. Сколько можно гулять с новорожденным?
  5. Какие опасности несут прогулки с новорожденными?
  6. Как одевать малыша на прогулку?
  7. Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке?

Многие мамы представляют, как будут гулять с малышом, еще во время беременности. И у них для этого все готово: стоит в ожидании коляска, куплено много крошечной одежды на все случаи жизни, выбраны маршруты. Осталось только понять, когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным и насколько продолжительной она должна быть. Ответы на эти вопросы зависят от времени года и некоторых других факторов.

На первый взгляд, этот вопрос кажется странным и нелогичным. «Как зачем? Это же полезно!» — воскликнут многие. Но в чем конкретно заключается польза выхода на улицу с крошечным ребенком? Давайте разберемся с этим, и нам станет проще определиться с главным — когда нужно выходить на первую прогулку с новорожденным.

Верно ли, что на прогулке малыш получает новые впечатления и расширяет кругозор? Да, но только не в первый месяц жизни, когда ребенок мало что понимает, плохо видит и почти все время спит. Может быть, улица закаляет организм крохи? Тоже нет: терморегуляция новорожденного несовершенна1, и он не умеет адекватно реагировать на вызовы внешней среды. Получается, что у прогулок с новорожденными лишь одна польза — подышать свежим воздухом. Но разве вы не можете обеспечить свежий воздух в квартире, регулярно проветривая детскую комнату?

Прогулки в первый месяц после роддома не дают малышу никаких преимуществ для физического и умственного развития. Пожалуй, в них больше заинтересована мама, которой надоело сидеть в четырех стенах, хочется немного отвлечься от домашней рутины. Так что вопрос не в том, с какого возраста малышу необходимы прогулки, а в том, когда его мама наконец сможет выйти на улицу, не беспокоясь о здоровье ребенка.

Если вы не хотите гулять в первый месяц, вы можете этого не делать. Но если вам не терпится устроить для малыша дебютный «выход в свет», мы дадим вам несколько рекомендаций.

Когда можно гулять с новорожденным, если он родился летом?

Лето — самое благоприятное время для прогулок. На улице тепло, солнечно, поэтому очень хочется представить малыша миру. Когда же, наконец, можно гулять новорожденному после роддома, если за окном чудесная погода? Не торопитесь, подождите хотя бы 7 дней до первого выхода на улицу.

Полезно знать

Отгоняйте от тела и особенно от открытого личика малыша надоедливых мух и комаров. Если насекомые сильно досаждают, используйте москитную сетку. У некоторых колясок она уже есть в комплекте, для других ее можно купить отдельно.

Помните, что яркое летнее солнце, так радующее родителей малыша, может быть для него опасно2. Не выходите гулять в дневное время, когда воздух сильно нагревается, а стенки коляски моментально становятся горячими. Отправляйтесь на первую прогулку с новорожденным утром или вечером, когда на улице не так жарко. И пока следите за тем, чтобы на кожу крохи не попадали прямые солнечные лучи.

Когда начинать гулять с новорожденным, если он родился зимой?

Ответ на вопрос, на какой день гуляют с новорожденным зимой, сильно зависит от погоды. Во-первых, не стоит выходить на улицу, если столбик термометра опустился ниже —10 °C. Желательно учитывать и влажность, и ветер, т.е. обращать внимание не только на реальную температуру, но и на пункт «ощущается как» в прогнозе погоды. Во-вторых, не ходите гулять, если на улице сильный снег, особенно с коляской: катить ее по неубранным дорожкам — то еще удовольствие. В-третьих, переждите дома гололед: не стоит испытывать судьбу, когда есть риск упасть самой и уронить ребенка.

Полезно знать

Часто на зимних прогулках мамы закрывают малышам лицо шарфом. Это неверное решение: влага в выдохах крохи конденсируется на ткани, из-за чего она становится холодной и мокрой, а кожа может замерзнуть быстрее. Не волнуйтесь, дыхательная система грудничка способна справиться с морозным воздухом.

Если погода благосклонна к вам, выйти с малышом на улицу можно через пару недель после приезда из роддома. Но если в следующие дни она испортится, оставайтесь дома. Прогулки с новорожденными — не курс тренировок, который нельзя прерывать.

Когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным, если он родился весной или осенью?

Погода в межсезонье обманчива, и в этом ее основная опасность: когда вы вышли из подъезда, было тепло и солнечно, пока дошли до парка — небо затянуло тучами, и поднялся ветер. Прогулки с новорожденными в это время требуют особой подготовки. Одевайте ребенка так, чтобы можно было быстро снять один слой одежды, если резко потеплело. Берите с собой одеяло на случай, если неожиданно похолодает. Первый выход на улицу можно запланировать через неделю-полторы после рождения малыша.

Полезно знать

Существуют специальные накидки-дождевики для детских колясок, и это очень полезное изобретение для прогулок в межсезонье. Но помните: дождевик — лишь экстренная мера от неожиданной непогоды, которая позволит вам добежать до подъезда. долго гулять под дождевиком нельзя — он создает в коляске эффект парника, увеличивая температуру, влажность и ограничивая поступление свежего воздуха.

Оценивайте погоду трезво! не ходите гулять, если на улице противный осенний дождь. Оставайтесь дома, если сейчас по вашим любимым тропинкам для прогулок текут весенние ручьи. Помните, что заботиться надо не только о самочувствии малыша, но и о здоровье его мамы. Если вы пропустите несколько выходов на улицу, ничего страшного не произойдет. А вот если вы отправитесь гулять вопреки всем стихиям, а потом заболеете, под угрозой может оказаться многое, в частности грудное вскармливание.

Сколько можно гулять с новорожденным?

Не стоит сразу выходить на улицу надолго. Первая прогулка с новорожденным должна продолжаться не более 15 минут летом или в хорошую погоду весной и осенью. Зимой лучше начать с 5 минут. Постепенно увеличивайте продолжительность прогулок на 10–15 минут.

Полезно знать

Сначала ваши выходы на улицу будут совсем короткими. На то, чтобы выкатить и подготовить коляску, уложить в нее малыша, а затем поставить ее обратно «на парковку», вы можете потратить времени больше, чем на саму прогулку. Чтобы решить эту проблему, временно откажитесь от коляски и выносите малыша на улицу в слинге.

Не слушайте советы о том, что есть минимальная длительность прогулок, которую обязательно надо выдерживать. Гуляйте столько, сколько вам комфортно! некоторые мамы выходят с малышом всего на час, другие совершают пару моционов в день общей продолжительностью три часа и более. Выберите режим, который будет удобен вам и вашему ребенку.

В плохую погоду прогулки с новорожденными можно переносить с улицы на балкон. В первые несколько «прогулок» не отходите от малыша, позже вы можете начать оставлять его на балконе одного под присмотром радионяни. Когда ребенок научится переворачиваться, прогулки на балконе надо прекращать — он может выпасть из коляски.

Какие опасности несут прогулки с новорожденными?

Думая о пользе прогулок, многие мамы забывают, что они несут ряд опасностей:

Если во время прогулки вы видите, что ребенок капризничает, плачет, чувствует себя плохо, не мучайте малыша и возвращайтесь домой. Даже если не догуляли до положенного времени.

Как одевать малыша на прогулку?

Предыдущие девять месяцев малыш жил в теплом и, главное, постоянном климате. Ему было негде практиковаться в терморегуляции, и сейчас сложно справляться с перепадами температур от комнаты к улице. Значит, вы должны ему с этим помочь. Собираясь на прогулку с новорожденным, руководствуйтесь следующими правилами:

Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке?

Многие мамы и, нам кажется, все без исключения бабушки очень боятся, что малыш замерзнет. При этом страха того, что крохе будет жарко, у них обычно нет. А зря: перегрев более опасен для детского организма, чем переохлаждение.

На первой и следующих прогулках с новорожденным периодически проверяйте, как он себя чувствует. Трогать носик или лобик крохи совершенно бессмысленно — температура открытых участков тела сильно зависит от погодных условий. Есть более надежный способ: залезьте рукой под одежду малыша (если на улице холодно, сначала согрейте свою руку) и потрогайте тыльную сторону его шеи:

  1. Правило капусты

    Одевайте малыша слоями, причем вместо одного толстого всегда лучше выбрать два тонких. Если ребенок перегреется, просто снимите самую верхнюю одежду. А на случай, если кроха замерзнет, захватите с собой одеяло — оно станет запасным слоем.

  2. Правило «+1 слой»

    Не стоит слишком укутывать малыша. Чтобы обеспечить необходимый комфорт на прогулке, руководствуйтесь простой формулой: на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на его маме. Не забывайте, что конверт и чехол коляски тоже считаются.

  3. Правило «Сначала одевается мама»

    Отправляясь на прогулку с новорожденным, некоторые мамы тщательно одевают малыша, а потом начинают собираться сами. Не делайте так: когда кроха лежит в уличной одежде в теплой квартире, он быстро перегревается.


Ссылки на источники:
  1. Warmth and Temperature Regulation. Линк: https://www.chop.edu/conditions-diseases/warmth-and-temperature-regulation

  2. Sun-Safe Babies. Линк: https://www.skincancer.org/blog/sun-safe-babies/

Читай нас на Яндекс Дзен

Можно ли гулять с малышом в мороз?

Мороз за окном! Гулять нельзя прогуливать! А где вы поставили запятую?...

В этой статье собраны наши наблюдения, практический опыт многих мам и советы врачей  – всё о том, как организовать прогулки с малышом в холодную погоду.

 В чём польза прогулок в мороз?
- Мороз укрепляет иммунитет.  У людей, которые привыкли к низким температурам, тело активнее вырабатывает тепло, интенсивное кровообращение помогает избежать обморожений и повышает устойчивость к болезням.
- Холод улучшает работу мозга. Кровь на прогулках быстрее обогащается кислородом, повышается умственная активность.
- Мороз убивает вирусы и микробы. Большинство из них погибают при температуре ниже -10 градусов.
- Холодный воздух способствует становлению и развитию дыхательной системы и защитных функций носа малышей.

Однако не всякую погоду дети могут перенести без вреда для здоровья. Принимая решение о том, выходить ли на улицу в мороз, необходимо учитывать не только температурные показатели, но и возраст ребёнка.

В какую погоду можно гулять?
Подходящая температура для прогулок зимой:
Новорождённые и малыши до года – до -10 градусов.
Дети от 1 до 3 лет – до -15 градусов.
Дети от 3 до 7 лет – до -20 градусов.

Обращаем ваше внимание, что это условные показатели, и многое зависит от климата конкретного региона и других внешних факторов (сила ветра, уровень влажности), а также индивидуальных особенностей каждого ребёнка.

Сколько должна длиться прогулка?
С грудничком в подходящую погоду можно гулять по часу-полтора, но начинать следует с 20-30 минут, чтобы ребёнок постепенно привыкал к холоду. С детьми после года можно увеличить это время до двух часов и выходить на прогулку по два раза в день, если для этого есть возможность и желание.
В особенно ветреную погоду для прогулки с коляской лучше выбирать непродуваемые места, например, дворы. Периодически можно заходить в помещения, чтобы погреться. Только не забывайте при этом раскрывать конверт и снимать часть одежды с малыша, чтобы он не вспотел.

Как одеть малыша на прогулку?
Главный принцип, которым должны руководствоваться родители, - многослойность. Для малышей идеально – два слоя + теплый конверт.
Одежда не должна плотно облегать тело и препятствовать движениям, особенно, если кроха долгое время находится в неподвижном положении, например, спит в коляске.
Какими именно должны быть слои детской одежды зависит от температуры и других природных факторов. Специально для родителей мы создали памятку, которая подскажет, как правильно одеть малыша по погоде – она здесь.

Особое внимание требует выбор детской обуви. Ботинки должны быть лёгкими, удобными, тёплыми, и при этом обеспечивать свободное движение стопы. Подробнее о том, как выбрать обувь для малыша – рассказали здесь.

Не «запаковывайте» коляску так, чтобы перекрыть ребенку доступ свежего воздуха. Обязательно оставьте просвет для поступления кислорода. Для защиты от ветра и снега используйте дождевик на коляску со специальными вентиляционными отверстиями. В феврале такие дождевики появятся в ассортименте Leokid.

Какой детский транспорт выбрать?
Идеальная коляска для зимних прогулок – высокая, устойчивая, с четырьмя надувными колёсами и большим капюшоном.
Подробнее о том, какой должна быть коляска для зимы, мы рассказывали здесь.
Однако стоит понимать, что даже лучшие из этого списка будут с трудом преодолевать большие сугробы и наледь. С таким вызовом справятся только санки.
Для катания самых маленьких подойдут санки-коляски, они способны раскладываться в горизонтальное положение для сна и снабжены козырьком и чехлом из водоотталкивающей ткани.
Для детишек постарше отлично подойдут лёгкие и манёвренные пластиковые санки – идеально для покорения склонов.
Универсальный вариант для детей всех возрастов – классические металлические санки с ручкой для толкания. Дополните их тёплым конвертом, и можно использовать для долгих зимних прогулок с малышом. А когда ребёнок подрастёт, снимите ручку и спинку, и кататься на гору.
Подробнее о плюсах и минусах каждой модели санок – здесь.

Как подготовиться к прогулке?
- Перед выходом оденьте сначала себя, а уже потом малыша, чтобы он не вспотел.
- За 20-30 минут до выхода на открытые участки тела ребёнка нанесите специальный крем для защиты от мороза. Как выбрать средство – рассказали здесь.
- Если у ребенка насморк, перед выходом промойте ему нос и закапайте сосудосуживающие капли. На улице следите за тем, чтобы на улице ребёнок дышал носом и держал рот закрытым. Морозный воздух согревается, проходя через носовые пазухи.
- Покормите малыша перед прогулкой. Сытый ребёнок будет комфортнее чувствовать себя на холоде и дольше не замёрзнет.

Когда прогулка категорически запрещена?
- В очень сильный мороз, например, в -25 градусов при сильном ветре и высокой влажности.
- Если малыш болен. Сигналом могут быть сыпь, забитый нос или повышенная температура тела.
- Сразу после разогревающих процедур, таких как ингаляции, согревающие компрессы или массаж.

Желаем вам тёплых и радостных прогулок!

 

Как одевать новорожденного зимой на прогулку

Содержание статьи

1.  Оптимальная погода для прогулок с младенцем
2.  Как одевать младенца на зимние прогулки
3.  Полезные советы для родителей 


    Ежедневные прогулки на свежем воздухе важны для полноценного физического и психического развития ребенка. И если летом проблем со сборами нет, зимой они превращаются в спецоперацию, в ходе которой нужно успеть собрать малыша, успокоить его и настроиться самому. По этой причине многие родители отказываются от зимних прогулок или выходят только при температуре выше -10 градусов. Между тем педиатры рекомендуют даже с новорожденными гулять в мороз, главное при этом знать, как одевать ребенка до года зимой. Полезные советы вы найдете в нашей статье.

Оптимальная погода для прогулок с младенцем

Если ребенок родился в теплое время года, первую прогулку можно планировать уже на 4-5 день после выписки. Родители детей, появившихся на свет зимой, должны подождать от 7 до 10 дней, в зависимости от погоды. Длительность первой прогулки должна быть не более 10-15 минут. Каждый день можно увеличивать интервал, постепенно доводя его до 1,5-2 ч.

Оптимальная температура воздуха для прогулок с новорожденным – от -5 до -6 C°. С 7-месячным малышом можно гулять при температуре до -10 градусов, в 9 месяцев – до -15 градусов.

Помимо температуры, на продолжительность ежедневного моциона влияют и другие параметры:

Если из-за погоды новорожденный вынужден оставаться дома, подышать свежим воздухом он может на балконе. Для этого его нужно тепло одеть и положить в коляску, в которой он сможет поспать. При этом балкон должен быть закрытым, но хорошо проветриваемым. 


Как одевать младенца на зимние прогулки

Ребенок начинает капризничать и закатывать истерики на улице только в том случае, если он голоден, хочет спать, ему холодно или, наоборот, жарко. С первыми двумя ситуациями все понятно: выходить гулять нужно в том случае, если младенец выспался и сытно поел. С тем, как одевать новорожденного ребенка зимой, немного сложнее. Важно, чтобы ему было ни холодно, ни жарко. Для этого нужно ориентироваться на температуру воздуха и придерживаться следующих рекомендаций:

  1. При температуре от +5 до -5 градусов новорожденный может отправиться на прогулку в слипе с длинными рукавами, сшитом из полусинтетической или синтетической ткани, теплом шерстяном или вязаном костюме, теплой шапке и комбинезоне с утеплителем не менее 200 г.
  2. Зимой при температуре до -15 градусов к комплекту из футболки с длинными рукавами и теплому костюму нужно добавить зимнюю шапку и комбинезон с утеплителем не менее 250 г.
  3. При температуре ниже -15 градусов понадобится термобелье, теплая шерстяная одежда, шапка, комбинезон или конверт с утеплителем не менее 280 г.

В последнее время педиатры рекомендуют одевать детей старше 8 месяцев на зимние прогулки, придерживаясь принципа многослойности. При этом нужно соблюдать следующую схему:

Принцип многослойности подходит малышам, которые могут ходить и проявляют активность во время прогулок. Новорожденные и дети до 6 месяцев больше времени проводят в коляске или санках. Они неспособны согреть себя самостоятельно, поэтому им нужна утепленная одежда. При желании можно надеть легкий комбинезон, но дополнительно взять с собой теплый плед или одеяло.


Полезные советы для родителей

Зима – лучшее время для того, чтобы укрепить иммунитет, развить дыхательную систему и получить порцию хорошего настроения. Даже капризного малыша, который закатывает истерики при слове «улица», можно приучить к ежедневным прогулкам. Главное при этом:

- научиться правильно одевать новорожденного;

- использовать вещи и обувь, которые не ограничивают его в движениях;

- выходить гулять сытыми и выспавшимися;

- выбирать для прогулки интересные места, парки, скверы, детские площадки;

- каждый раз придумывать для малыша новое развлечение – катание на санках, строительство крепости или закидывание друг друга снежками.

Правильно одев младенца или годовалого ребенка, можно провести с ним на улице много времени. Это будет полезно как для него, так и для родителей, уставших от ежедневной рутины. Чтобы подольше не заходить домой, можно взять на прогулку теплый плед или одеяло, термос с горячим чаем или водой, бутерброды для легкого перекуса.

сколько гулять и во что одевать

Первая прогулка с новорожденным зимой вызывает немало вопросов у молодых мам. И, хотя такая активность, несомненно, является одной из важных и приятных забот по уходу за ребенком, родители не перестают задаваться вопросами, как именно организовать такой отдых.

Сегодня мы расскажем вам о том, как подготовиться к прогулке, чтобы она пошла на пользу вашему карапузу.

Как и при какой температуре гулять с новорожденным зимой

Ваш малыш родился в холодное время года и вы хотите узнать, как гулять с новорожденным зимой?

Многим родителям кажется, что их кроха еще чересчур маленький и боятся выносить его на улицу. Отчасти в этом есть зерно истины: если грудничок только появился на свет, вам необходимо выждать около двух недель перед тем, как решаться на вылазку на свежий воздух.

После того, как пройдет примерно 14 дней с момента рождения, наступает то волнительное время, когда можно гулять с новорожденным зимой.

Может показаться, что походы в холодное время года опасны для здоровья, однако это не так:

В целом, стоит отметить, что такие прогулки несут массу положительных моментов для здоровья карапуза, так они влияют на поступление кислорода в кровь, а именно морозный воздух как никакой другой положительно сказывается на развитии дыхательных путей вашего крохи.

Возьмите себе на заметку, при какой температуре гулять с новорожденным зимой:

Сколько гулять с новорожденным зимой

Еще один немаловажный вопрос касается времени, которое необходимо для прогулки с новорожденным зимой.

ТМ Деми постаралась собрать для вас наиболее ценные советы, которыми делились с нами молодые родители:

В чем гулять с новорожденным зимой

Для того, чтобы вылазки на улицу принесли максимум пользы, постарайтесь организовывать их после того, как вы покормили ребенка.

Хорошее настроение вашего крохи — залог того, что он не будет плакать на морозе, а будет спокойно разглядывать окружающий мир или спать в своей коляске.

Ну, а для того, чтобы этот детский отдых прошел на ура, нужно заранее продумать как правильно одевать новорожденного зимой на прогулку.

Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут вам определиться с тем, в чем отправляться на улицу, когда за окном мороз:

Все это и даже больше вы найдете в интернет магазине DemiBaby: добротные теплые комплекты и пушистые комбинезоны для малышей, шапочки, пледы, конверты и множество других вещей, которые будут необходимы вашему чаду в холодное время года.

Деми знает что нужно каждому грудничку и желает вам хороших прогулок и крепкого здоровья!

До какой температуры мы выходим на улицу?

В течение нескольких дней, то есть с момента, когда термометры в различных регионах Польши сильно упали ниже нуля, меня засыпали вопросами: « Собираетесь ли вы гулять в такую ​​погоду?» или «На сколько градусов вы получаете? »и т. Д. По правде говоря, я мог бы написать коротко, лаконично и по теме: « Я ухожу », но я думаю, что тема немного сложнее.

Ходит темперамент. Отрицательные тоже. Но младенец - это такой же двухмесячный ребенок, как и годовалый в коляске.Ему точно шесть месяцев и девять лет. В случае с первой группой, которая состоит из маленьких детей первых шести месяцев жизни, вы должны фактически достичь максимальной температуры -10 градусов. И это только при условии, что мы имеем дело со здоровым ребенком. С больными детьми, особенно с бронхолегочной дисплазией, все будет иначе. Для этих детей любой недостаток может быть противопоказанием к ходьбе. Но все это обусловлено очень индивидуальным подходом.

Гензель был именно таким ребенком. Он просто задыхался на свете при минусовой температуре. Итак, мы наблюдали за падающим снегом через стекло, и первым саням было +/- 3 года.

Со Стасом пока не распознает верхнюю границу. Ни в ту, ни в другую сторону. Однако признаю, что ношу одежду, соответствующую погоде. Всегда. Независимо от того, у меня за окном +35 или -20. К тому же пароль «в такую ​​погоду» - большое упрощение. Температура у нас днем ​​не опускалась ниже -10 градусов.А в моменты прогулки у меня было максимум -8. В то время как в других регионах Польши температура упала до -20. Так что здесь я не могу вам посоветовать, когда вы напишете ", вы собираетесь гулять в такую ​​погоду?" , потому что у меня за окном погода может быть совсем другой, чем у вас.

Несколько слов, чтобы коснуться земли…

То, как поступают другие, должно быть для вас ориентиром, но не указателем. Особенно сейчас. Я думаю, что смог сейчас более серьезная проблема, чем температура за окном.Тем более, что некоторые места жестоко забиты тем, что люди сжигают мусор и им плевать на это.

Часто зимой многие родители боятся выходить на улицу с детьми, потому что (что, на мой взгляд, парадоксально!) Это может вызвать болезни. Это немного воды для мельницы. Зима и минусовые температуры - одни из лучших строительных блоков, с помощью которых мы можем укрепить иммунитет ребенка. Если нет противопоказаний, стоит даже выйти с детьми на улицу. Всего за 15 минут.Другое дело, что я очень хорошо знаю, что ты не всегда хочешь этого.

Молодые матери, особенно новорожденные, первородящие - слишком часто попадают в порочный круг добрых советов других мам, особенно в Интернете. К сожалению, они часто вводят в заблуждение, и «новенькая дама» еще не может правильно отфильтровать ответы. Пугивание зимой и последствия выхода на морозы выше -5 очень быстро приходят к большому количеству мам. И это полная чушь.

Если же у какой-то матери есть сомнения относительно своего ребенка, она может смело обратиться к проверенному врачу, который успокоится и объяснит положительное влияние отрицательных температур на иммунитет ребенка.И именно на этом ей следует сосредоточиться.

Также стоит верить в наш собственный инстинкт, который у нас есть, но мы - единственные млекопитающие, которые его отключаем, мы сами ради своей жизни, со слишком многими противоречивыми сообщениями.

ПРИЯТНЫЕ ПРОГУЛКИ.

МП.

.

Первая прогулка с новорожденным - когда можно выйти?

Активный отдых на свежем воздухе положительно влияет на здоровье. Посмотрите, когда вы сможете выйти на первую прогулку с новорожденным.

Первая прогулка с новорожденным - важное событие как для родителей, так и для малыша. Поэтому неудивительно, что возникает много вопросов и сомнений - мама и папа хотят хорошо подготовиться и позаботиться о безопасности своего малыша. Мы подскажем, когда можно начинать гулять с новорожденным летом и зимой.

Прогулки с новорожденным очень полезны для здоровья. Прежде всего, они положительно влияют на его иммунную систему, которая все еще развивается. Кроме того, малыш получает большую дозу кислорода, привыкает к разным температурам, а также привыкает к звукам окружающей среды. Прогулки с новорожденным также полезны для родителей - они позволяют расслабиться, улучшить кровообращение, укрепить тело и насытить его кислородом.

Когда мне начать гулять с новорожденным ребенком?

Больше всего родителей беспокоит вопрос, когда начинать гулять с новорожденным ребенком.Старая рекомендация заключалась в том, чтобы делать это только тогда, когда ребенку было несколько недель. В настоящее время они заброшены. Можно выходить на улицу с новорожденным в первые дни жизни при условии:

Также важно, сколько времени должна длиться прогулка с новорожденным. Вначале рекомендуется провести на открытом воздухе около 10-15 минут. Однако с каждым днем ​​это время можно постепенно увеличивать.

Первая прогулка с новорожденным весной и летом

Весна и лето считаются лучшим временем для первой прогулки с новорожденным. Тогда обычно тепло и солнечно. Однако нельзя забывать о правильной подготовке и защите малыша. Вы должны помнить:

Накрывать конуру детской коляски подгузником во время прогулки - ошибка. Хотя этот метод защищает от солнечного излучения, он ограничивает подачу свежего воздуха.

Первая прогулка с новорожденным осенью и зимой

Первая прогулка с новорожденным осенью и зимой должна проводиться при температуре воздуха выше -10 (-5 ℃ при сильном ветре). В противном случае вам лучше начать с вранеринга вашего малыша.Необходимо правильно подготовить малыша к сложившимся погодным условиям. Позаботьтесь о теплом комбинезоне, шапке, перчатках и одеяле. Также нужно защитить ребенка от ветра, дождя и снега (можно поставить конуру или накинуть на коляску специальную пленку). Вы также должны нанести защитный крем на рот ребенка.

Также думайте о своей безопасности, когда вы идете на прогулку с новорожденным. Легко попасть в аварию, особенно зимой, когда мороз вызывает обледенение тротуаров. Конечно, досадное событие предугадать нельзя.Однако можно свести к минимуму его последствия, особенно финансовые. Поэтому стоит воспользоваться страховкой от несчастного случая. Наша политика - это не только денежная выплата, но и помощь в организации обследований и консультаций (опция доступна в дополнительном пакете).

Коронавирус - Можно ли прогуляться с новорожденным?

Пандемия коронавируса вынудила изменить работу во многих сферах. Одна из самых важных рекомендаций - избегать скопления людей и скоплений людей.Людей просят оставаться дома в течение длительного времени. Хотя ограничения были частично сняты, многие родители задаются вопросом, могут ли они гулять со своими новорожденными.

Что ж, никаких противопоказаний для прогулки с новорожденным малышом нет. Однако необходимо помнить о соблюдении правил безопасности. Не ходите в места, где можно встретить толпу - вместо площади посреди города лучше отправиться в ближайший лес или большой парк. Кроме того, не забывайте часто мыть руки, держитесь на безопасном расстоянии и при необходимости прикрывайте рот и нос.

Команда Nationale-Nederlanden 29 августа 2020 г.

.

Прогулка с младенцем зимой - как подготовиться?

Перед тем, как отправиться на первую прогулку с новорожденным зимой, хорошо вначале использовать веранду, чтобы ребенок быстрее адаптировался к новой среде.

Verandering особенно рекомендуется зимой. Вы должны одеть ребенка на прогулку, положить его в коляску и поставить у открытого окна. Через два-три дня мы можем поставить коляску с ребенком на балкон или в другое тихое место.Начинаем врандерировать с 10 минут и постепенно увеличиваем это время до 30 минут. Эту процедуру хорошо повторять даже несколько раз в день. Такая подготовка к выходу на улицу станет мягким началом серьезной прогулки.

Для первой прогулки с малышом зимой лучше выбрать солнечный день и самые теплые полуденные часы. Малыш должен быть здоровым, и педиатр не должен сообщать о противопоказаниях к прогулкам.

При ходьбе зимой обращайте внимание на уровень загрязнения воздуха .Смог особенно опасен для младенцев, поэтому мы должны максимально защищать их.

Перед прогулкой нежная кожа новорожденного должна быть особенно защищена. Лучше всего для этого использовать подходящий жирный защитный крем. Важно, что Защитный крем для новорожденных не содержит воды, сушащей кожу.

Защитный препарат следует наносить за 20 минут до выхода на улицу, а после прогулки стереть его излишки, например, салфеткой.Слишком толстый слой жирного крема, оставленный на коже, может вызвать появление потницы.

Прогулка на свежем воздухе очень важна для здоровья и выносливости вашего малыша. Однако зимой следует обращать внимание на температуру за окном и время суток. Если градусник показывает ниже -10 градусов по Цельсию, прогулку лучше перенести на другой день.

Зимнюю прогулку с малышом лучше всего проводить с 10:00 до 14:00, потому что именно в это время больше всего солнца. Час прогулки следует скорректировать под ритм дня ребенка.Ребенок должен быть сытым, и будет лучше, если это будет время его самого длительного сна. Тогда прогулка станет удовольствием и моментом отдыха для малыша и его родителей.

.

Прогулка с младенцем и малышом - несколько советов

Мы гуляем с младенцами и малышами каждый день. Для чего? Почему? Что делать, если погода плохая или малыш не любит коляску? Вот ответы.

Свежий прохладный воздух придает жесткость и помогает вашему ребенку сопротивляться. Фиксированное время прогулок позволяет создать повторяющийся ритм дня, приведя его в порядок. Ультрафиолетовые лучи, захватываемые кожей снаружи, стимулируют выработку витамина D. Ходьба - действительно хорошая доза здоровья для малыша.

Они также полезны для матери, которая находится дома с ребенком, потому что они активизируют, улучшают настроение (упражнения - это дополнительная доза гормонов, отвечающих за благополучие) и помогают похудеть после беременности. Кормящей женщине витамин D нужен для укрепления костей и зубов - большую дозу ей дают прогулки. Для папы в отпуске по уходу за ребенком или после рабочего дня коляска - хорошая возможность передвигаться, заботиться об эмоциях и оставаться с ребенком. Вот почему повседневная прогулка - это удовольствие, а не обязанность.

Когда первая прогулка с новорожденным?

Идем гулять с новорожденным. Если ребенок здоров, а окно не треснет от мороза или ветки не сломает ветки, можно спокойно выйти на вторую неделю жизни. Но начать стоит с так называемого врандеринг. Одеваем ребенка на прогулку, укладываем в коляску, широко открываем окно или балкон и около получаса приручаем ребенка простудой. На следующий день стоит повторить действие, продлив время врандеринга. Затем выходим на прогулку, сначала полчаса.С каждым днем ​​мы увеличиваем время прогулки. Конечно, эти временные интервалы условны - это порядка величины. \

Какое лучшее время?

Изначально гуляем один раз в день, со временем стоит выходить на две поездки в день.Хорошо кормить ребенка перед прогулкой, поэтому время прогулки немного зависит от ритма кормления. В коляске младенец обычно спит и, вернувшись, становится голодным. Если вы всегда будете гулять в одно и то же время, у вас будет постоянный ритм дня, что является очень полезным решением для вас и вашего ребенка. Вам будет легче понять, что делает ваш ребенок, когда он плачет в определенное время («Ой, пора спать!»), И ребенок приобретет распорядок дня, который дает ему чувство защищенности («В этом есть порядок. мир, ведь папа всегда одевает меня в чистую одежду, мама кормит, а потом я сплю »).

Конечно, ритм дня несколько нарушается из-за перехода на летнее и зимнее время. Обычно на то, чтобы все вернулось в норму, требуется несколько дней.

Прогулка с новорожденным - Как одеваться?

Новорожденный ребенок кажется таким хрупким и хрупким, а осенняя или зимняя погода настолько опасна ... Но это только видимость. Ведь дети рождаются за Полярным кругом и с малых лет привыкают к холоду! В Скандинавии популярна форма дошкольного воспитания, при которой маленькие дети проводят все время на открытом воздухе - они спят, едят и играют даже на морозе.Это полезно для их здоровья.

Одеваем новорожденного на один слой теплее себя и защищаем от резких перепадов температуры, потому что его тело еще не справляется с терморегуляцией. Мы одеваем малыша, как мы сами, а веселый младший даже легче нас. Помните, что ребенок в коляске дополнительно защищен от холодного воздуха.

Если вы носите футболку, толстовку и куртку, брюки, теплую обувь и головной убор, тогда ребенок должен быть одет в: боди, комбинезоны и более теплый жакет или свитер, комбинезон, теплую мягкую шапку, перчатки и затем положить в спальник и детскую коляску.В изменчивых погодных условиях, если ваш ребенок сейчас ходит лежа, ему лучше одеть меньше слоев и взять с собой дополнительное одеяло. В результате становится проще регулировать количество слоев в зависимости от температуры окружающей среды на постоянной основе.

См. Также: Почему болит живот?

Как не перегреться?

Когда вы выйдете на улицу, оставьте свою одежду напоследок. Для начала подготовьтесь, оденьте малыша перед отъездом, а когда ему придется немного подождать в комбинезоне - откройте окна в квартире.В противном случае он нагреется и уйдет потным.

Избегайте магазинов и торговых центров во время прогулки, и если вам необходимо войти в отапливаемое помещение, разденьте ребенка как можно больше, чтобы он не закипел под слоями флиса и нейлона.

Чем смазать рот?

С первых прогулок мы защищаем лицо и открытые части тела от ветра, мороза и солнца. В пасмурные дни достаточно защитного крема для новорожденных и грудничков. Если светит солнце, особенно в снежные дни, вам понадобится УФ-фильтр, соответствующий возрасту (для самых маленьких рекомендуются минеральные фильтры).

Крем лучше всего промокнуть кончиками пальцев во рту за 20 минут до выхода на улицу. Если у новорожденного есть детские прыщи (прыщики на рту, похожие на прыщики подростка), мы также защищаем его кожу с помощью защитного крема. Прыщи со временем проходят самопроизвольно, очаги поражения нельзя соскабливать, их только дважды в день промывают кипяченой охлажденной водой).

Как позаботиться о себе?

Ребенок важен, но родитель, толкающий коляску, тоже важен. Наденьте слои, наденьте теплые носки и удобную обувь для защиты от холода и сырости.Толкая коляску в холодные дни, руки мерзнут - обязательно возьмите теплые, достаточно свободные перчатки или используйте «спальные мешки» для рук, прикрепленных к ручке. Если вы простудитесь, ваш малыш, вероятно, заразится им - по крайней мере, позвольте этой осведомленности заставить вас позаботиться о себе.

Читайте также: Когда давать соску?

Что упаковать в сумку?

В холодное время года вы вряд ли переоденете малыша на прогулке, но запасной подгузник и небольшой пакет салфеток всегда стоит иметь.Как запасная одежда, потому что промокнуть может любой. Лично я рекомендую термокружку с горячим чаем (например, с имбирем, гвоздикой и апельсином) и закуску по вызову для мамы или папы.

Почему ему не нравится детская коляска?

Многоплодные дети примерно 3-4 года в месячном возрасте начинает бунтовать против езды в гондоле. Это момент развития, когда ребенок начинает получать множество стимулов из окружающей среды. Это отвлекает их и вызывает любопытство, малыш хочет видеть больше, и, вернувшись в коляску, он плачет.

Рано для коляски. Решением может стать обертывание, в котором ребенок обнимает родителя, успокаивает и одновременно видит что-то из окружающего мира. Для зимних прогулок с шарфом пригодится большая куртка, в которую можно пристегнуться вместе с малышом. И обувь на липкой нескользящей подошве.

Попробуйте Humming Bear Whisbear. Помогает малышу успокоиться и заснуть не только дома.

Почему он просыпается, когда инвалидное кресло останавливается?

Это обычная реакция - ребенок спит, пока кто-то толкает коляску, но если уставший взрослый хочет сесть на скамейку, глаза открываются сами собой.Если мягко покачать коляску в стоячем положении не помогает, значит, кроме ходьбы ничего не остается. Такая модель у ребенка.

Прогулка с новорожденным зимой?

Можно спокойно гулять с младенцами и малышами при температуре до -10 градусов. Дождь или снег не являются противопоказанием, на тележку можно накинуть защитную пленку, а на себя накидку (практичную модель можно найти, например, в Икеа). Другое дело, сильный ветер - тогда прогулку лучше отпустить, потому что это просто угроза для каждой коляски.Лучше не попасться веткой.

См. Также: Жесткий живот у новорожденного - повод для беспокойства?

Чем болеют родители?

В доме с маленьким ребенком правила поведения аналогичны правилам поведения в самолете, когда внезапно падает давление и выпадают кислородные маски. Сначала нужно позаботиться о себе, ведь если вы упадете, ребенку никто не поможет.

Если вы плохо себя чувствуете, вы больны, у вас грипп - сядьте дома и выздоравливайте. Может быть, кто-то поможет вам с малышом, но если вы не можете ни у кого попросить о помощи, просто отпустите.Если ребенка можно уложить спать, не выходя из комнаты, оденьте его в тепло, накройте и откройте окно в комнате.

.

ЦентрМед

Зимняя прогулка с ребенком

Категория: Здоровье | Дата создания: 2020-12-09

Ходьба очень важна для правильного развития каждого ребенка. За окнами царит зима. Повсюду снег, мороз и ветер. Однако это не повод не выходить с ребенком на улицу. Даже с новорожденным ребенком мы можем пойти на прогулку, но к этому нужно подготовиться.

На открытом воздухе малыш насыщается кислородом и у него развивается сопротивляемость.Перепады температуры закаляют новорожденного. В ясный зимний день солнечный свет помогает организму вырабатывать витамин D, который необходим для развития крепких костей. Малыши, которые уже могут сидеть, смотрят на мир и узнают о нем. В это время родитель сам занимается спортом, проводит время с собственным ребенком, и при этом успевает отдохнуть от повседневных проблем.

Как одевать ребенка?

Мы одеваем ребенка иначе, чем мы сами. Молодой организм быстрее и сильнее реагирует на перепады температуры, чем взрослый.Одеваем малыша в зависимости от его возраста. Новорожденный ребенок, вероятно, будет спать. Могут возникнуть проблемы с терморегуляцией, особенно если он родился слишком рано или с малой массой тела. Конечно, для такого малыша надеваем свежий подгузник, потому что при намокании он быстро остынет. Потом комбинезоны, куртка, комбинезон с варежками. Теплая шапка, закрывающая ушки и плотно прилегающая к голове, чтобы малыш не мотался. Это способ одежды для так называемого лука, потому что мы должны уметь реагировать на изменение погодных условий (теплее или холоднее), а также следить за тем, чтобы ребенок не согревался и не остывал.Мы можем проверить это, приложив голую руку к шее и спине малыша. Если эти места потные и горячие, значит, мы их слишком тепло одели и нужно снять один слой одежды. В противоположной ситуации, т.е. когда шея остыла, необходимо надеть еще один слой одежды.

Мы используем ту же систему перевязки, то есть на плече, для детей старшего возраста, то есть младенцев и малышей, которые уже ходят сами по себе. Однако нужно помнить, что чем старше пот, тем больше он движется.Таким образом, одежда не должна ограничивать его движения и учитывать, что малыш потеет при ходьбе и беге. Несколько слоев тонкой одежды лучше, чем одна толстая, и ничего под ней. Важно, чтобы у вашего малыша всегда были теплые ножки. Ручки могут быть классными.

Куда пойти погулять?

Собираясь на прогулку, помните, для чего она нужна. Это контакт со свежим и чистым воздухом. Так что давайте выберем места подальше от больших дорог и промышленных предприятий, лесных массивов, например парки, леса, вы также можете выйти на луга.Напомним, что шум не дает отдохнуть ни ребенку, ни нам. Поехали в район, куда можно удобно и безопасно добраться на троллейбусе.

Первая зимняя прогулка

Мы можем пойти на первую зимнюю прогулку с ребенком после трехнедельного возраста, если это позволяют его здоровье и погодные условия. Такая прогулка зимой не должна превышать 10-15 минут. Каждый последующий выход может быть длиннее. Можем гулять с ребенком даже тогда, когда на улице мороз.Невозможно определить конкретную температуру, ниже которой нельзя выходить на улицу с малышом, потому что каждый организм реагирует по-разному. Однако можно с уверенностью предположить, что не стоит выходить на улицу с маленьким ребенком, если температура воздуха упадет на 15 градусов ниже нуля. Защитите малыша от сильного ветра, падающего снега или дождя, накинув на коляску защитную пленку (не забудьте, однако, оставить его с хорошей вентиляцией, большим отверстием, через которое свежий воздух будет поступать к ребенку).Первую прогулку, в зависимости от погоды, можно повторять несколько раз в день и в зависимости от графика занятий, принятого в течение дня. Лучшее время для прогулки - полдень, то есть с 10 до 14 часов.

Защита кожи

Перед тем, как выйти с малышом на зимний воздух, помните, что вы не защитите все его тело одеждой. Заботьтесь о коже рта малыша. За четверть часа до выхода из дома смажьте кожу лица ребенка жирным защитным кремом.Ищите те, на упаковке которых указано, что это «морозный» или «всепогодный» крем для детей. Смажьте губы малыша косметическим вазелином или защитной помадой. Для вашего ребенка хорошо иметь собственную палку, поскольку есть риск заразиться вирусом герпеса, если вы ее используете. К сожалению, большинство взрослых являются носителями этого вируса.

Теперь вы знаете или, по крайней мере, убедились, как одевать ребенка для прогулки, когда может состояться первая прогулка и какой длины она должна быть.Вы также уже знаете, что вам не нужно бояться морозов и вы можете наслаждаться прелестями зимней погоды даже с новорожденным ребенком.

источник: https://bit.ly/3n2lBXN


.90,000 Путешествие на всю жизнь или первая прогулка с новорожденным - Known Midwife

До недавнего времени рекомендовалось выходить на первую прогулку с новорожденным не ранее, чем через 2-3 недели после рождения, а до тех пор постепенно приучать ребенка к свежему воздуху посредством так называемых Верандеринг, то есть выставление одетого для прогулки ребенка на несколько минут в коляске на балкон или размещение коляски рядом с распахнутым окном.

Теперь рекомендуются гораздо более ранние прогулки.Детям, рожденным весной и летом, комфортно, что первая прогулка может состояться гораздо раньше. Если малыш здоров и стоит хорошая погода, вы можете выйти на первую прогулку весной или летом уже через три-четыре дня после родов. Осенью или зимой стоит подождать неделю-две с первой прогулкой. Хотя существует множество рекомендаций относительно температуры и времени для прогулки, как и во всем остальном, здесь также следует руководствоваться здравым смыслом, а ключом является родительская интуиция.

Стоит отметить, что первые прогулки, очевидно, будут не поездками на целый день, а короткими 15-20-минутными прогулками, потому что вы никогда не знаете, когда ваш ребенок внезапно захочет есть или станет беспокойным из-за мокрого подгузника. Однако постепенно, по мере установления ритма повседневной жизни, прогулки будут расширяться.

Хотя каждое время года подходит для выхода из дома, погода может быть разной. Зимой оставайтесь дома, если температура опускается ниже -10˚C или ниже -5˚C при сильном ветре, а летом лучше не выходить на прогулку днем, т.е.11.00-15.00, если на улице жарче 30˚C. По возможности выбирайте тихие зеленые места, вдали от шума транспорта и автомобильного дыма, например, парки или скверы.

Обязательно избегайте - по крайней мере, в первые два месяца жизни ребенка - больших скоплений людей, таких как торговые центры. Резкий свет и постоянный шум могут вызвать у ребенка ненужный стресс, не говоря уже о том, что контакт с большим количеством посторонних людей в замкнутом пространстве подвергает малыша, у которого еще не сформировалась полностью иммунная система, различным опасным инфекциям.


Громадность сомнений, связанных с прогулкой, касается и одежды новорожденного. Всегда нужно учитывать, что у новорожденных еще очень плохая терморегуляция. Они легко охлаждаются и перегреваются. До первого месяца жизни ребенку рекомендуется носить на один слой одежды больше, чем в настоящее время носит взрослый опекун.

Также не забудьте шляпу. Ребенок может быстро остыть через голову.Летом надевайте тонкую и воздушную. Также важно согреть ступни, поэтому обратите внимание на носки. Они не могут быть слишком тугими - они будут мешать кровообращению - или слишком рыхлыми - они недостаточно согреют ноги. Чтобы убедиться, что ваш ребенок в данный момент правильно одет, просто прикоснитесь к его задней части шеи теплой неохлаждаемой рукой. Кроме того, когда вы замечаете, что голова вашего ребенка обильно потеет, а щеки покраснели, это означает, что ребенок перегрет. В такой ситуации лучше сразу идти домой, а не спешить снимать с ребенка следующие слои одежды, так как резкое изменение температуры может способствовать началу заражения.

Зимой можно использовать защитный крем от мороза, а летом хорошо иметь защитный крем с УФ-фильтром не менее 30 spf, а также водонепроницаемый чехол для детской коляски и москитную сетку. Конечно, не стоит накрывать кабину гондолы подгузником тетрас, потому что воздух не может попасть в кабину, накрытую таким чехлом, и это может привести к опасному перегреву ребенка. Также рекомендуется иметь при себе базовый комплект для пеленания - подгузник, влажную салфетку и защитный крем.

Прогулка на свежем воздухе важна для здоровья и правильного развития ребенка. Малыш засыпает спокойным сном, его тело насыщается кислородом и укрепляется иммунитет. Если у ребенка насморк и простуда, но нет температуры, то еще более рекомендуется прогулка, потому что прохладный и свежий воздух поможет уменьшить слизистую носа, что определенно улучшит комфорт дыхания. Прогулка также положительно скажется на здоровье матери, как физическом, так и психологическом.

21.08.2018

.

Развитие ребенка - 10-й месяц жизни • blizejciebie.pl

По мере того, как ваш 10-месячный ребенок растет, он не набирает вес быстро. Этот этап уже закончился. Он уже большой ребенок, который действительно на многое умеет. Он может удивить своих родителей своими способностями, например, попросив о помощи. Он также обычно может сидеть, ползать и даже некоторое время стоять без поддержки. Что еще может делать 10-месячный малыш? Как он развивается физически и морально? Как родители могут помочь ему вырасти?

Десятый месяц жизни ребенка

Ребенок на десятом месяце жизни очень подвижен и общителен.Каждый день он проверяет свои навыки и осваивает новые. Его память также улучшается, поэтому вам следует внимательно относиться к тому, что вы делаете и говорите с ним, и, прежде всего, к тому, как он ведет себя с ним. В конце концов, младенцы любят повторять жесты и звуки. Ему может не нравиться компания других людей, кроме его родственников, но настало время постепенно познакомить его со взрослыми или детьми, которых он еще не знает. Скоро она сможет пойти в детскую! Каково физическое и умственное развитие ребенка в десять месяцев?

Сколько весит 10-месячный ребенок?

10-месячный ребенок не набирает вес, как это было до сих пор.Это всего на 200 граммов больше в месяц. Вырастает примерно на 1,5 сантиметра. Нам не нужно об этом беспокоиться - это совершенно нормально. На данный момент ребенок отстает от своего первого скачка в развитии, поэтому он будет расти намного медленнее. Однако это не значит, что он не развивается. Ведь об этом свидетельствуют все изменения, которые могут наблюдать родители.

Физическое развитие 10-месячного ребенка

Ваш десятимесячный ребенок поправляется и лучше скоординирован. Он отлично сидит и поворачивается - например, когда слышит интересующий их звук.Но это не все. Ребенок этого возраста может не держать в руках две или даже три игрушки меньшего размера. Хотя он может изначально не справиться с этой сложной задачей (три вещи и только две руки), со временем он обнаружит, как он может это сделать. И она будет практиковать новый навык, пока полностью не овладеет им.

Родители также могут заметить, что их ребенок все лучше и лучше листает страницы в книге. Делает он это сосредоточенно, но это зависит не только от навыков малыша, но и от его характера.Более энергичным детям может быть скучно медленно перелистывать страницы. В десятилетнем возрасте руки ребенка очень функциональны. Помимо возможности удерживать их и манипулировать ими, он также может опускать предметы или выпускать их сознательно. В отличие от прошлого, когда ему было трудно разжать объятия. В этом возрасте малыш тоже может стоять. Обычно это делается, держась за что-нибудь устойчивое, например кровать. После того, как он отпускает, ему иногда удается постоять несколько секунд.Только позже он падает на дно.

Диапазон цен:

3,89–15,56 польских злотых

Диапазон цен:

36,78–37,54 зл.

Цена:

22,77 злотых

Цена от 6 пачек

22,73 зл.

Цена:

22,54 зл.

Цена от 6 пачек

22,31 злотых

Диапазон цен:

32,36–32,93 зл.

Диапазон цен:

24,16 - 25,07 злотых

Что ест 10-месячный ребенок

Даже если ваш ребенок все еще находится на грудном вскармливании, меню должно быть все более обширным.10-й месяц жизни - хорошее время, чтобы давать ему не только каши или более твердую пищу, но даже обед из двух блюд. Ребенок может есть разбавленный суп и вареные овощи, например, с куском мяса. Хотя он при этом может испачкаться, стоит дать ему поесть самостоятельно. Это позволит ему научиться лучшей координации. Чтобы хорошо подготовиться к первой трапезе малыша самостоятельно, стоит иметь при себе тарелки для младенцев и круглые столовые приборы, которые будут для них безопасны.Это также может быть время, когда ваш ребенок больше не заинтересован в сосании груди. Это связано с большим выбором разной еды и обучением самостоятельности. Если мама планировала кормить грудью около года, это хорошее время, чтобы постепенно начать отлучение от груди вашего малыша.

Психическое развитие девятимесячного ребенка

В этом возрасте ребенок может проявлять привязанность не только к своим родителям, но и к определенной игрушке. Это очень хороший знак. Таким образом, младенец самостоятельно справляется с тревогой или дискомфортом, которые могут быть вызваны отсутствием родителей.Поэтому не стоит брать с собой любимую игрушку вашего ребенка, если он хочет, чтобы она всегда была с собой. Чувство беспокойства может усиливаться с незнакомыми людьми, но больше всего, когда ребенок не видит и не слышит своих родителей. Это пройдет, но на данный момент стоит набраться терпения и попытаться их успокоить (хотя и без каких-либо внезапных вмешательств, таких как их поднятие).

В возрасте десяти месяцев ребенок также все больше и больше осознает окружающий его мир и социальные отношения. Например, он может «попросить» своих родителей о помощи, например, когда он не может добраться до игрушки или открыть коробку.Он будет жестикулировать, издавать звуки и показывать, пока его понимают. Как бы то ни было, ребенок постоянно разговаривает. Он очень охотно говорит и издает звуки, иногда даже к радости родителей, когда говорит «мама» или «папа». Он модулирует свой голос и жесты одновременно, имитируя то, что он наблюдал. На этом этапе родители могут заметить, насколько важно было поговорить с младенцем. К нему стоит внимательно прислушиваться - он издает какие-то звуки в определенные моменты, пытается завязать «разговор», а не только привлечь внимание.На десятом месяце жизни ребенка родитель также может заметить некоторый прогресс в мыслительных процессах. Он уже знает, что «внутри» и «снаружи» - разные вещи. Он также распознает повторяющиеся события и все лучше и лучше реагирует на новые для него.

Как помочь развитию 10-месячного ребенка?

Когда ребенку исполняется десять месяцев, он развивается умственно и физически, но гораздо эффективнее, когда его поддерживают родители. Как они могут это сделать?

В возрасте десяти месяцев ребенок знает все больше и больше и становится все более независимым. Обладает большим чувством индивидуальности. Стоит поддерживать их в развитии на каждом этапе жизни. Как это сделать в одиннадцать месяцев? Вы узнаете из следующего текста этой серии.

Развитие ребенка - 11 месяц жизни >>>

Диапазон цен:

3,15–3,25 злотых

Диапазон цен:

3,89–15,56 польских злотых

Диапазон цен:

1,74–35,88 зл.

Диапазон цен:

10,89–10,98 злотых

Цена:

25,94 зл.

Цена от 4 уп.

25,73 зл.

Диапазон цен:

13,54–13,75 злотых

.

Смотрите также