Сколько грамм должен есть ребенок в 1 месяц


▷ Сколько должен съедать новорожденный: кормление грудью и смесью

С появлением в вашей жизни малыша перед родителями стоит много важных задач, среди которых первой идет: «сколько должен съедать новорожденный

Хотя грудное вскармливание — природный процесс, большинство мам беспокоится о том, чтобы их младенцу не приходилось страдать из-за нехватки пищи или, наоборот, чтобы кроха не переедала.

Читайте в нашем материале, как выдержать этот баланс и кормить карапуза так, чтобы это пошло ему на пользу.

Сколько должен есть новорожденный, и как часто его нужно кормить

Самыми трудными в плане того, сколько должен кушать новорожденный являются первые семь дней с момента его рождения. В этот период мама и ее грудничок только начинают узнавать друг друга.

Начнем с того, что наиболее правильной и здоровой пищей для маленького человечка является молоко. Однако оно появляется в организме мамы не сразу.

Ближе к концу беременности и в первые несколько часов после того, как вы родите в ваших молочных железах формируется молозиво. Оно отличается от молока по составу, куда входят антитоксины и иммуноглобулины. Все эти антитела направлены на то, чтобы укрепить иммунную систему маленького человечка и уберечь его от всевозможных инфекций.

Пройдет несколько дней, и вместо молозива ваш организм будет вырабатывать так называемое переходное молоко: визуально оно будет светлее молозива, но все еще достаточно жирное.

Далее формируется зрелое молоко, которое и будет основной пищей вашего ангелочка на протяжении первых месяцев его жизни.

Разумеется, маме хочется знать, сколько молока должен съедать новорожденный, чтобы насытиться и расти здоровым.

В первую очередь, не стоит переживать о том, что карапуз будет голодным. Не забывайте о том, что у вашего малыша очень маленький желудок, поэтому за один прием пищи он сможет принять примерно 10 мл. Таким образом, если вы будете прикладывать ваше солнышко к груди по его требованию, в первый день после своего рождения маленький человечек сможет скушать около 100 мл.

Примерно через 3-4 дня после родов мама должна почувствовать, как приходит молоко. К этому времени желудок ее ребенка немного подрастет, а, значит, вместе с ним вырастет порция употребляемой пищи.

Не стоит полагаться исключительно на чей-то чужой опыт: в том, что касается грудного вскармливания не существует жестких рамок.

Тревогу стоит бить только тогда, если к 5 дню после рождения вес младенца уменьшается более чем на 8%. И это при том, что вы соблюдали распорядок дня, не забывали про купание, прогулки и приобрели для малыша человечки для новорожденных, ползунки и прочую удобную одежду. 

По ссылке вы можете узнать подробнее о том, что может спровоцировать потерю веса. Если вы не найдете там ответ на свой вопрос, рекомендуем обратиться к вашему педиатру.

Чтобы вам было проще проверить, как питается ваше чадо, мы подготовили таблицу, сколько должен съедать новорожденный:

Возраст карапуза

Порция грудного молока

за одно кормление, мл

Нормы потребления в сутки,

мл или % от веса грудничка

1-2 дня

10-15

100-150

3-4 дня

20-60

200-300

7 дней

50-80

350-400

14 дней

60-90

500 или ≈ 20%

1 месяц

100-120

600-700

2 месяца

120-150

800-900

3 месяца

150-180

≈ 1/6 от массы тела

4 месяца

190-210

≈ 1/6

5 месяцев — полгода

210-240

≈ 1/7

полгода-год

210-240

≈ 1/8 – 1/9

Ориентируясь по этой таблице, вы всегда будете знать, сколько пищи должен есть ваш новорожденный. 

Не забывайте о том, что деткам старше полугода вводится прикорм. Молоко больше не является единственным продуктом в жизни вашего ребенка. Поэтому его количество постепенно сокращается, уступая место другой, более разнообразной пище. Постарайтесь сделать так, чтобы это питание было максимально натуральным и здоровым.

Еще один немаловажный момент касается того, как часто нужно кормить карапуза.

Если кратко:

Чтобы сделать жизнь вашего ангелочка еще более комфортной, позаботьтесь о том, чтобы у него была удобная одежда для новорожденных из натуральной ткани. В ней будет намного проще наладить процесс кормления с учетом естественных биоритмов маленького человечка.

Почему новорожденный икает, и что с этим делать?

В процессе приема пищи все родители рано или поздно задавались вопросом, почему икает новорожденный.

Как правило, такое происходит в результате переедания или в случае, когда ваше чадо заглатывает большое количество воздуха.

Что делать, когда новорожденный икает:

Почему новорожденный срыгивает

Срыгивание у новорожденных, по мнение педиатров, считается вариантом нормы.

Однако это не исключает того, что большинство родителей беспокоятся о том, почему новорожденный срыгивает.

Как правило, это связано с заглатыванием большого количества воздуха.

Чтобы помочь грудничку, попробуйте:

  1. Чаще кормить малыша, но при этом избегать перенасыщения.
  2. Изучите правильные техники кормления: крошка должна захватывать сосок вместе с ареолой. В процессе поглощения молока не должно быть чавкающих звуков, свидетельствующих о том, что ребенок наглотался воздуха
  3. Если вы кормите из бутылочки, подберите такую, из которой смесь будет поступать равномерно, каплями, а не бить сильной струей.

Кормление новорожденного смесью: сколько должен съедать?

Мы обсудили с вами, как правильно кормить карапуза, который употребляет мамино молоко.

Поговорим о том, сколько ест новорожденный, который находится на искусственном вскармливании. Подробно о кормлении ребенка по месяцам можно узнать здесь.

Во-первых, важно подобрать качественную смесь, которая полностью обеспечит вашего малыша всеми необходимыми питательными элементами. Для этого желательно проконсультироваться с вашим педиатром.

Во-вторых, кушать смесь намного легче, чем сосать молоко. В случае с бутылочкой малыш прикладывает намного меньше усилий. Именно поэтому здесь нужна строгая дозировка, чтобы кроха впопыхах не съела больше, чем необходимо.

Чтобы вам было проще разобраться, мы подготовили таблицу, в которой расписали, сколько смеси должен съедать новорожденный:

Возраст грудничка

Количество уотребляемой смеси,

рассчитывается от массы тела грудничка

От 10 дней до 1,5 месяцев жизни

1/5

от 1,5 до 4х месяцев

1/6 

от 4х до 6 месяцев

1/7 

от полугода до 9 месяцев

1/8

от 9 месяцев до года

1/9

Постарайтесь распределить это количество так, чтобы в день было 6-7 кормлений.

ТМ Деми желает поскорее наладить процесс вскармливания карапуза, которое обеспечит его сбалансированное здоровое развитие.

сколько молока нужно ребенку за 1 кормление

Появление малыша на свет – это очень радостное событие. Однако вместе с радостью у родителей возникает еще множество вопросов. Ведь так важно, чтобы кроха рос здоровым и активно развивался. Одним из первых таких вопросов обычно является: «Сколько съедает новорожденный за одно кормление?» Казалось бы, что кормление – настолько естественный процесс, что он не должен вызывать трудностей. Однако большинство мам обеспокоено тем, что малышу не хватает молока или же он, наоборот, переедает. Как соблюсти баланс? Поговорим об этом в данной статье.

Содержание: Скрыть

  1. Особенности грудного вскармливания
  2. О молозиве
  3. Нормы потребления
  4. Как вычислить объем съеденного
  5. Режим кормления
  6. Что важно учитывать
  7. Особенности искусственного вскармливания

Особенности грудного вскармливания

Как правило, самой сложной в вопросе кормления является первая неделя после родов. В это время мама и ребенок только учатся понимать друг друга. Но несомненно то, что грудное молоко является самой лучшей пищей для малыша. Этот продукт совершенен от природы и в нем есть все самое необходимое на каждом этапе.

Грудное вскармливание полезно и для малыша, и для мамы:

О молозиве

Новорожденные едят мало, их сосательный рефлекс только развивается и начинает применяться «на практике». Кроме того, молоко у женщины вырабатывается не сразу. В молочных железах в конце беременности и в первые часы после родов образуется молозиво. Это не совсем молоко, оно даже внешне отличается от зрелого молока, а по своему химическому составу схоже с кровью. Это очень ценный продукт. Он отличается высокой жирностью и содержит иммуноглобулины и антитоксины, которые укрепляют иммунитет и защищают организм малыша от инфекций. Через несколько дней на смену молозиву приходит переходное молоко. Оно более светлое, но тоже достаточно жирное.

Нормы потребления

Это важно!

Маме не стоит переживать, что ее ребенок остался голодным, даже если она его прикладывала 10 раз к груди, но кажется, что он не съел практически ни капли. Размер желудка у новорожденного очень маленький, поэтому за одно кормление съедает всего около 10 мл. Таким образом, за весь день малыш может выпивать до 100 мл.

В среднем молоко приходит на 3–4 день после родов и его количество постепенно увеличивается. Также растет и желудок грудничка. А значит, возрастает и количество потребляемого молока. Так, за первые сутки новорожденный может выпить 10 мл за одно кормление, за вторые сутки – 20 мл, а за третьи – 30 мл. Но помните, что каждый организм индивидуален и строгих рамок здесь нет. Однако если к 4–5-му дню жизни масса тела ребенка не увеличивается, а только снижается (более чем на 8 %), то это требует внимания специалиста.

Есть народный способ определения нормы потребления грудного молока. Нужно умножить число дней, прошедших со дня рождения, на 10. Но этот метод неточный и не имеет научного подтверждения.

Так сколько должен съедать за одно кормление новорожденный? В таблице указан суточный и разовый объем молока по месяцам для детей до 1 года.

Возраст ребенка

Объем молока на одно кормление (мл)

Норма молока в сутки (мл)

3–4 дня

20–60

200–300

1 неделя

50–80

400

2 недели

60–90

20 % массы тела

1 мес

100–110

600

2 мес

120–150

800

3 мес

150–180

1/6 массы тела

4 мес

180–210

1/6 массы тела

5–6 мес

210–240

1/7 массы тела

7–12 мес

210–240

1/8–1/9 массы тела

Не стоит забывать, что детям, находящимся на грудном вскармливании, примерно в 6 месяцев вводится прикорм. А значит, количество потребляемого молока сокращается, уступая место более взрослой пище.

Как вычислить объем съеденного

В плане измерения количества съеденного искусственное вскармливание кажется просто идеальным. Вот бутылочка со шкалой, вот вода, вот мерная ложечка. Однако по своей пользе молочная смесь никогда не сравнится с грудным молоком. И к тому же производить замеры не так сложно, как кажется на первый взгляд. Грудничка нужно просто взвесить до и после кормления на детских весах. Чтобы убедиться в точности результата, нужно проводить взвешивания несколько раз в день. Если здоровью малыша ничего не угрожает, он не выглядит худеньким и бледным, развивается по возрасту, а у мамы достаточно молока, то ежемесячного взвешивания в поликлинике обычно бывает достаточно.

Режим кормления

Для детей, находящихся на грудном вскармливании, существует свое правило – прикладывать малыша к груди по требованию. Ранее считалось, что нужно выдерживать интервал в 3 часа, но сейчас педиатры сходятся во мнении, что перерывы между кормлениями могут составлять и 1,5–2 часа. Это совершенно не означает, что малыш будет переедать.

Видео: Достаточно ли еды получает ребенок в первые месяцы жизни?
Автор: врач-педиатр, к.м.н. Комаровский Е.О.

Длительность одного кормления обычно составляет 15–30 минут. Хотя встречаются и отхождения от нормы. К примеру, у женщины много молока, и ребенок наедается за 5–10 минут. Или же, наоборот, молока приходит мало, и малыш может долго высасывать остатки. Некоторым крохам просто нравится сам процесс сосания, и они используют мамину грудь как соску.

Что важно учитывать

Первое время мама и малыш только привыкают к происходящим изменениям, поэтому режим кормления может быть неидеальным. Однако стоит придерживаться следующих правил.

Как правило, при нормальном режиме кормления и достаточном количестве молока у мамы к месяцу вес ребенка увеличивается на 500–600 г.

Особенности искусственного вскармливания

Сколько съедает за одно кормление новорожденный на грудном вскармливании, мы разобрались. Теперь рассмотрим ситуацию, когда у мамы нет возможности кормить малыша грудью. В таком случае необходимо подобрать качественную молочную смесь, которая будет покрывать потребности в питательных веществах. В этом вопросе должен помочь педиатр. Врач всегда учтет особенности здоровья ребенка и сможет посоветовать обычный или лечебный продукт. Не стоит забывать, что при грудном вскармливании малыш прикладывает больше усилий. Он выпивает молоко постепенно и ощущает насыщение. При кормлении смесью нужна строгая дозировка, так как обычно насыщение приходит не сразу, и малыш может требовать добавки, которая на самом деле ему не нужна (чувство голода должно пропасть через несколько минут).

Нормы потребления

Практически все известные смеси предполагают 8- или 7-разовое питание с интервалом 3 часа. При этом ночные кормления также включены. Когда малыш немного подрастет, можно будет пропускать их и спать 5–6 часов до утра. В отношении молочной смеси принцип кормления по требованию не подходит. Поэтому нужно соблюдать как дозировку, указанную производителем, так и режим.

Не составит труда рассчитать, сколько съедает малыш за кормление.

Возраст

Суточная норма молока от массы тела

10 дней – 1,5 месяца

1/5

1,5–4 месяца

1/6

4–6 месяцев

1/7

6–8 месяцев

1/8

8 месяцев – 1 год

1/9

К примеру, малышу 2 месяца, и он весит 4800 граммов. Согласно таблице, делим 4800 на 6 и получаем суточную норму – 800 мл молочной смеси в сутки. Чтобы высчитать объем одного кормления, разделим 800 на 6 (количество кормлений в день). Таким образом, ребенок съедает около 130 мл молочной смеси за раз.

Найти сразу подходящую смесь удается не всем, но не стоит отчаиваться. Даже при аллергии, проблемах с пищеварением, непереносимости белка коровьего молока можно найти пригодный продукт, но только под чутким контролем врача.

Сколько грудничок должен съедать за одно кормление

    Содержание:

  1. Кормление новорожденного
  2. Особенности режима грудного вскармливания
  3. Общие рекомендации по режиму питания младенца
  4. Питание ребенка до 1 года по месяцам
  5. Опасения по поводу перекармливания при вскармливании грудного ребенка

Рождение малыша — это огромное счастье. Но вместе с радостью от встречи с долгожданным крохой появляется масса страхов и тревог, касающихся, казалось бы, совершенно естественных процессов. Большинство молодых родителей волнует вопрос: как правильно кормить грудного ребенка и сколько нужно молока новорожденному на одно кормление, чтобы не испытывать голод? Не потеряться в огромном количестве информации поможет наша статья.

Кормление новорожденного

Первое, что получает малыш, когда прикладывается к груди матери, — молозиво. Это уникальный по своему составу продукт, поскольку в очень небольшой его порции (примерно чайная ложка) содержится огромное количество белков и иммуноглобулинов, необходимых для роста и защиты новорожденного.

Примерно на 3–4-й день «приходит» зрелое молоко. Для того, чтобы наладить лактацию, следует как можно чаще прикладывать малыша к груди, поскольку с каждым сосательным движением вырабатывается гормон окситоцин, отвечающий за продукцию грудного молока.

Следует помнить, что малыш физиологически теряет вес в первые дни (чаще на 3–4-е сутки максимальная убыль массы тела составляет 8% от первоначального веса), но затем, как раз с началом лактации, вес начинает увеличиваться.

О том, как наладить грудное вскармливание после родов, читайте здесь.

Особенности режима грудного вскармливания

Для здоровых доношенных детей, находящихся на грудном вскармливании, оптимальным является кормление по требованию, т.е. в тот момент, когда ребенок подает сигналы о том, что он голоден. К таким знакам относится плач, высовывание языка, облизывание губ, также малыш вертит головой, будто ищет сосок, начинает суетиться в кроватке.

Однако важно понимать, что новорожденные плачут и сосут не только из-за голода; сосание дарит младенцу чувство спокойствия и безопасности, потому что они понимают и чувствуют — мама рядом. Поэтому высчитывать, сколько новорожденный должен съедать за одно кормление, нецелесообразно. «Контрольное взвешивание» (взвешивание до и после прикладывания к груди), которое было повсеместно распространено раньше, потеряло свою актуальность. В разное время и в разных ситуациях грудничок высасывает разное количество молока и с разными интервалами. С этим также связана неактуальная рекомендация взвешивать кроху каждый день. Достоверным признаком того, что с питанием грудничка все в порядке, будет прибавка более 500 граммов за месяц.

Общие рекомендации по режиму питания младенца

Не стоит забывать, что каждый малыш индивидуален: кому-то требуется больше грудного молока или смеси, кому-то меньше; кто-то часто прикладывается к груди, а кто-то реже. Однако общие принципы таковы: интервалы времени между кормлениями новорожденного невелики, но по мере увеличения размеров желудка малыша они будут расти: в среднем, с каждым месяцем малыш высасывает на 30 мл больше, чем в предыдущий.

Питание ребенка до 1 года по месяцам

Сколько молока съедает грудной ребенок за один раз и как часто он ест? Смотрите примерные нормы кормления детей до года в этой таблице.

Опасения по поводу перекармливания при вскармливании грудного ребенка

Большинство детей очень хорошо кушают, и у родителей может появиться тревога: не слишком ли много съедает их малыш? Как кормить грудного ребенка — не нужно ли его ограничивать в еде?

Согласно статистике, дети, находящиеся на искусственном вскармливании и получающие питание из бутылочки, более склонны к потреблению лишнего количества смеси. Это связано с тем, что сосание бутылочки требует меньше усилий, чем сосание груди, поэтому и съесть больше гораздо легче. Перекармливание чаще всего сопряжено с болями в животе, обильным срыгиванием, нарушением стула и признаками ожирения в дальнейшем.

Оптимально предлагать сначала меньшее количество смеси, а затем, выждав немного времени, докармливать, если малыш хочет еще. Это поможет научить малыша чувствовать голод. В случае, если родители обеспокоены, что ребенок кушает слишком много, или если после того, как ребенок высасывает свою «норму», он все равно подает сигналы голода, то можно попробовать после кормления предложить малышу пустышку. Возможно, ребенок просто не удовлетворил свой сосательный рефлекс. Внимание: детям, находящимся на грудном вскармливании, специалисты не рекомендуют давать пустышку, поскольку это может отразиться на качестве захвата соска и привести к дальнейшему отказу от сосания груди, либо давать ее не раньше, чем после 4 недель жизни.

Однако родителям детей, находящихся на грудном вскармливании по требованию, можно не переживать за перекармливание: это практически невозможно. Природой так устроено, что груднички высасывают ровно столько молока, сколько им требуется, с учетом размера их желудка. К тому же состав грудного молока таков, что оно прекрасно усваивается, и признаки нарушения пищеварения не беспокоят ребенка.

Смотря на цифры, не забывайте, что каждый малыш уникален. Потребности детей, в том числе в питании, могут различаться. Поэтому самое важное — оставаться внимательным к ребенку и прислушиваться к его организму.


Ссылки на источники:
  1. https://www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding/the-first-few-days/

  2. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-Often-and-How-Much-Should-Your-Baby-Eat.aspx#:~:text=General%20Guidelines%20for%20Baby%20Feeding%3A&text=Most%20newborns%20eat%20every%202,by%202%20weeks%20of%20age

  3. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Amount-and-Schedule-of-Formula-Feedings.aspx

  4. https://www.who.int/nutrition/publications/infantfeeding/9789241597494.pdf

Нормы грудного вскармливания новорожденных

Начиная с первого кормления и в первые дни жизни ребенок получает молозиво. Оно очень питательно. Новорожденный ест мало, но остается сыт. Объем желудка у малышей первых дней жизни не превышает 10 мл. За один день младенец съедает около 100 мл грудного молока. С каждым днем этот объем увеличивается. Для малыша старше 10 дней, норму кормления рассчитать очень просто. Для этого нужно умножить количество прожитых дней на 10. Объем съеденной в сутки пищи должен составлять 1/5 часть от веса тела малыша.

Для определения нормы кормления детей с первого месяца жизни до года специалисты разработали следующую таблицу расчета объема кормления:

Определить правильный объем питания для кормления малыша также можно ориентируясь на возраст, вес, поведение и развитие ребенка.

В настоящее время рекомендуется так называемый режим свободного вскармливания, т. е. давать ребенку грудь не по расписанию, а по первому его требованию, в том числе и в ночные часы. Это позволяет ребенку воспользоваться всеми преимуществами первого молока — молозива, отличающегося высокой концентрацией антимикробных факторов, что предупреждает возможность инфицирования новорожденного. Молозиво, содержащее высокий процент белка и минеральных веществ, даже в небольших количествах удовлетворяет пищевую потребность ребенка. Кроме того, поступление молозива в пищеварительный тракт ребенка обеспечивает более быстрое «созревание» слизистой оболочки кишечника. Мама может научиться правильно определять «голодный» плач своего ребенка: он при этом крутит головой в поисках материнской груди, чмокает губами, громко, настойчиво плачет. Обычно при режиме свободного вскармливания новорожденный ребенок получает грудь до 10–12 раз в сутки. на, инициирующих выделение и отдачу молока. Показано, что при свободном вскармливании объем молока в 1,5 раза выше, чем при вскармливании по часам. Впоследствии, по мере роста ребенка, у него обычно к 2–3 месяцам вырабатывается свой режим кормления — от 6 до 8 раз в сутки и, как правило, без ночного перерыва. Наблюдения показывают, что при таком режиме кормления дети отличаются спокойным поведением, хорошим настроением, крепко спят, дают нормальные прибавки массы тела, а у матерей вырабатывается больше грудного молока и способность к его секреции сохраняется более длительное время.

Как определить получает ли малыш достаточное количество молока?

Существует так называемый «тест на мокрые пеленки». Если младенец получает необходимую суточную норму питания, он писает в среднем 16-18 раз. При этом в сутки обычно тратится 6-8 или более обильно наполненных подгузников.

Также определить, получает ли ребенок достаточное количество питания, можно наблюдая, сколько он прибавляет в весе каждый месяц. Грудные дети от 2 до 13 недель жизни должны набирать от 170 до 200 грамм в неделю.

Следите за тем, вырастает ли малыш из одежды, которую носит, и из подгузников. Если младенец правильно питается, то на 10-14 день жизни он возвращается к первоначальному весу при рождении. Дети, которые получают достаточный объем пищи, также хорошо спят и выглядят бодрыми и веселыми.

#PROMO_BLOCK#

Узнайте больше о правильном грудном вскармливании, а также ознакомьтесь с советами в нашем блоге.


Сколько должен съедать ребенок в 1 месяц. 5 важных секретов.

Кажется, что недавно вы впервые переступили с малышом порог вашего дома, а ребёнку уже исполнился 1 месяц! Уже немного округлилось тельце, и цвет его уже так не пугает своим синюшно-красным оттенком, и взгляд у ребёночка уже такой умненький! Не то, что раньше! Вы уже знаете, как и во что одевать вашего малыша, как купать, когда с ним гулять. Но вопросов меньше не становится. И в числе первых вопросов, что начинают вас тревожить — срыгивание у новорожденных,  пищевая аллергия, и, конечно же, главный:

Сколько должен съедать ребенок в 1 месяц?

Вы постоянно беспокоитесь: сколько должен ваш малыш съедать за одно кормление? И наедается ли деточка?

Вы берёте малыша на руки, прикладываете к груди. Он начинает жадно сосать, еле успевая глотать вкусное молочко. Вы не успели ещё насладиться этим моментом, а ваш малыш уже выплюнул сосок и мирно задремал. И это всё?! Вы пытаетесь ещё покормить маленького, но бесполезно! Он больше не хочет есть. Вы в панике! Ведь совсем недавно кормление затягивалось, чуть ли не на полчаса!

А теперь давайте разберёмся – в чём дело?

А всё дело в том, что не только вы многому научились за это время, но и ваш малыш! Он научился сосать. Он окреп, набрался силёнок, активней сосёт и быстрей насыщается.

Внимательная мама по одному только самочувствию малыша поймёт, хватает ли ему материнского молока. Ведь грудь не бутылочка, там нет мерной шкалы.

Хотя определённые нормы всё же есть. Все педиатры сходятся во мнении, что месячный ребёнок должен съедать в сутки примерно 600 грамм молока. Примерно! Ведь суточное количество молока, нужное ребёнку, зависит и от веса малыша, и от его темперамента.

Если ребёночек худенький и малоподвижный, то и есть он будет, соответственно, меньше. А тот младенец, который активно бодрствует, да ещё родился с большим весом, будет намного больше выпивать молока за один приём. Также учитывается и то, какой режим кормления выбрала мамочка: или строго по часам, или свободное кормление. Конечно же, при свободном кормлении ребёнок ест большее количество раз, но понемногу.

Мой старший сын родился семимесячным, совсем крохой, всего 1900 грамм. Так он и ел понемногу. Соответственно, и вес очень плохо набирал. По врачебным меркам ребёнок первые месяцы должен прибавлять в весе по 800 – 1000 грамм. А мой сынишка за первый месяц потяжелел всего на 200 грамм. Конечно же, 600 грамм молока в сутки – это было для него непосильным заданием. Вот и приходилось его кормить часто, но понемногу.

Хватает ли ребёнку молока?

Если малыш бодр и весел, хорошо прибавляет в весе, исправно и с завидной периодичностью пачкает пелёнки и подгузники, то мамочке волноваться не стоит. Малышу молока хватает!

Но если ребёнок, высосав одну грудь, опустошив другую, плачет, не выдерживает даже полуторачасового перерыва между кормлениями, да ещё не прибавляет в весе, то стоит задуматься о прикорме.

Сейчас много разных молочных смесей, рассчитанных на разный возраст ребёнка. Подобрать молочную смесь для малыша поможет педиатр. Он учтёт не только возраст ребёнка, но и его вес, а также физическое состояние малыша.

Когда моему братишке исполнился месяц, у мамы сильно уменьшилось количество молока и малышу назначили прикорм. Так как он родился крупный, около 3500 грамм, и был очень активный, то он опустошал обе груди, а потом с удовольствием уплетал почти 150 грамм смеси. Врач была в шоке! Но брату это совсем не вредило, а шло только на пользу. Он рос, как на дрожжах! И никогда не переедал.

Но у другого ребёнка от переедания может разболеться животик или начаться рвота. Так что всё – чисто индивидуально! Даже один и тот же ребёнок может в разное время дня есть по-разному. Например, утром высосет 100 грамм, а в обед – 150 грамм.

Чтобы узнать, хватает ли ребёнку грудного молока, или правильно ли подобрана молочная смесь, каждый месяц проводят контрольное взвешивание малыша. Считается хорошим показателем, если ребёнок за месяц стал тяжелее на 20% от его первоначального веса. То есть, если малыш родился 3200 грамм, то в месяц он должен весить примерно 3800 – 3900 грамм. То, как ребёнок прибавляет в весе, и является результатом правильного или неправильного кормления.

И ещё есть один немаловажный момент. Если у мамы молока много и ребёнок активно сосёт, но быстро становится голодным и плохо прибавляет в весе, значит надо пересмотреть рацион самой мамы. Скорее всего, она плохо питается или пища не очень калорийная. Как только мама малыша пересмотрит свой рацион, и малыш будет получать молоко, обогащённое не только витаминами, но и жирами, белками и углеводами, так это сразу отразится на его весе.

Ну и прогулки на свежем воздухе благоприятно сказываются не только на самочувствии малыша и его мамы, но и на его аппетите. Хорошо «выгулянный» ребёнок и поест хорошо, и спать будет хорошо, и бодрствование его будет проходить с пользой. А значит, и здоровье его, и развитие будет правильным.

Рацион ребенка в возрасте 4

   Вашему малышу уже исполнилось 4 месяца. Он заметно подрос, стал более активным, интересуется предметами, попадающими в его поле зрения, внимательно разглядывает и тянется к ним. Значительно богаче стали эмоциональные реакции ребенка: он радостно улыбается всем людям, которых часто видит все чаще, издает различные звуки.

   Вы до сих пор кормите малыша грудью или пришлось перейти на смешанное или искусственное вскармливание. Ребенок активно растет, и только с грудным молоком или детской молочной смесью он уже не всегда может получить все необходимые питательные вещества. А это значит, что настала пора подумать о прикорме.

   Оптимальное время для начала его введения – интервал от 4 до 6 месяцев, независимо от того, что получает малыш – грудное молоко или смесь. Именно в это время дети наилучшим образом реагируют на новые продукты. До 4 месяцев ребенок еще не готов воспринимать и переваривать какую-либо другую пищу. А при позднем введении прикорма - после 6 месяцев, у детей возникают уже значительные дефициты отдельных пищевых веществ и, в первую очередь, микронутриентов (минеральных веществ, витаминов, длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот и др.). Кроме того, малыши в этом возрасте нередко отказываются от новых продуктов, у них задерживается развитие навыков жевания густой пищи и формируются неадекватные пищевые привычки. Важно знать, что, как это не покажется на первый взгляд странным, при отсроченном назначении продуктов прикорма на них чаще возникают аллергические реакции.

   В каких случаях целесообразно дать прикорм уже в 4 месяца, а когда можно подождать до 5,5 или даже 6 месяцев? Чтобы решить этот вопрос обязательно посоветуйтесь с педиатром.

  Оптимальным временем для начала введения прикорма здоровому малышу является возраст 5 – 5,5 месяцев. 

   Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям, находящимся на грудном вскармливании, вводить прикорм с 6 месячного возраста. С точки зрения отечественных педиатров, которая основывается на большом

практическом опыте и проведенных научных исследованиях, это возможно лишь в тех случаях, когда ребенок родился в срок, без гипотрофии (поскольку в этих случаях запасы минеральных веществ очень малы), он здоров, хорошо растет и развивается. Помимо этого мама также должна быть здорова, полноценно питаться и использовать либо специализированные обогащенные продукты для беременных и кормящих женщин, либо курсами витаминно-минеральные комплексы. Такие ограничения связаны с истощением запасов железа даже у абсолютно здорового ребенка к 5 – 5,5 месячному возрасту и значительным повышением риска развития анемии при отсутствии продуктов прикорма богатых или обогащенных железом. Возникают и другие дефицитные состояния.

   Первым продуктом прикорма может быть овощное пюре или каша, пюре из фруктов лучше дать малышу позже – после вкусных сладких фруктов дети обычно хуже едят овощное пюре и каши, часто вовсе отказываются от них.

   С чего же лучше начать? В тех случаях, когда у ребенка есть склонность к запорам или он слишком быстро прибавляет в весе, предпочтение следует отдать овощам. При большой вероятности развития анемии, неустойчивом стуле и малых прибавках в массе – с детских каш, обогащенных микронутриентам. И если Вы начали введение прикорма с каш, то вторым продуктом будут овощи и наоборот.

   Если первый прикорм вводится в 6 месяцев – это обязательно должна быть детская каша, обогащенная железом и другими минеральными веществами и витаминами, поступление которых с грудным молоком уже недостаточно.

   Еще один важный продукт прикорма – мясное пюре. Оно содержит железо, которое легко усваивается. А добавление мяса к овощам улучшает усвоение железа и из них. Мясное пюре целесообразно ввести ребенку в возрасте 6 месяцев. Только ежедневное использование детской обогащенной каши и мясного пюре позволяет удовлетворить потребности малышей в железе, цинке и других микронутриентах.

  

 

А вот соки лучше вводить позже, когда ребенок уже получает основные продукты прикорма – овощи, каши, мясо и фрукты. Ведь прикорм нужен для того, чтобы малыш получил все вещества, необходимые для роста и развития, а в соках их, в том числе витаминов и минеральных веществ, очень мало.

   Соки следует давать не в перерывах между кормлениями, а после того как ребенок съел кашу или овощи с мясным пюре, а также на полдник. Привычка пить соки между едой приводит в дальнейшем к частым перекусам, прививается любовь к сладкому, у детей чаще возникает кариес и повышается риск развития ожирения. 

   С началом введения прикорма ребенок постепенно переводится на 5-разовый режим кормлений.

   Правила введения прикорма:

   Вводя новый вид прикорма, попробуйте сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем постепенно "разбавляйте" этот продукт новым. Например, овощной прикорм можно начать с чайной ложки пюре из кабачка. В течение недели давайте малышу только этот продукт, постепенно увеличивая его объем. Через неделю к кабачковому пюре добавьте чайную ложку пюре из брокколи или цветной капусты и продолжайте каждый день увеличивать общий объем. Оптимальным будет овощное пюре из трех видов овощей. Порция должна соответствовать возрастной норме. Со временем можно заменять введенные овощи на другие уже быстрее.

   После введения одного овоща (доведя его объем до необходимого количества) можно перейти к приему каши, а разнообразить овощной рацион позже.

   Если блюдо пришлось ребенку не по вкусу, например, брокколи, не отказывайтесь от задуманного и продолжайте предлагать этот овощ в небольшом количестве – 1-2 ложечки ежедневно, можно даже не один, а 2-3 раза перед едой, и через 7 – 10, а иногда и 15 дней малыш привыкнет к новому вкусу. Это разнообразит рацион, поможет сформировать у малыша правильные вкусовые привычки.

   Кормить с ложечки нужно терпеливо и осторожно. Принудительное кормление недопустимо!

   В рацион здоровых детей каша, как правило, вводится после овощей (исключение составляют здоровые дети на грудном вскармливании, когда прикорм вводится с 6 месяцев). Лучше начинать с безмолочных безглютеновых каш - гречневой, кукурузной, рисовой. При этом важно использовать кашу для детского питания промышленного производства, которая содержит комплекс витаминов и минеральных веществ. Кроме того она уже готова к употреблению, необходимо лишь развести ее грудным молоком или той смесью, которую получает малыш.

   Детям, страдающим пищевой аллергией прикорм вводится в 5 – 5,5 мес. Правила введения продуктов такие же, как для здоровых детей, во всех случаях он вводится медленно и начинается с гипоаллергенных продуктов. Обязательно учитывается индивидуальная переносимость. Отличие состоит лишь в коррекции рациона с учетом выявленных аллергенов. Из мясных продуктов вначале предпочтение следует отдать пюре из индейки и кролика.

  Рационы питания на различные возрастные периоды

   Объяснить, как можно составить рацион, лучше на нескольких примерах, которые помогут сориентироваться в составлении меню именно для вашего ребенка.

   С 5 месяцев объем одного кормления составляет в среднем 200 мл.

 

Вариант 1.

Если ваш ребенок начал получать прикорм с 4 - 5 месяцев, то в 6 месяцев его рацион должен выглядеть так: 

I кормление
6 часов

Грудное молоко или ДМС*

200 мл 

II кормление
10 часов

Безмолочная каша**
Докорм грудным молоком или ДМС*

150 г
50 мл

III кормление
14 часов

Овощное пюре
Мясное пюре Растительное масло
Докорм грудным молоком или ДМС*

150 г
5 – 30 г
1 ч.л.
30 мл

IV кормление
18 часов

Фруктовое пюре
Грудное молоко или ДМС*

60 г
140 мл

V кормление
22 часа

Грудное молоко или ДМС*

200 мл 

* - детская молочная смесь (ДМС)
** - разведенная грудным молоком или ДМС

Вариант 2.

 

 

 

 

Еще один вариант рациона питания ребенка 6 месяцев, если прикорм ввели с 4 - 5 месяцев:
 

I кормление
6 часов

Грудное молоко или ДМС*

200 мл 

II кормление
10 часов

Безмолочная каша**
Фруктовое пюре 

150 г
20 г

III кормление
14 часов

Овощное пюре
Мясное пюре Растительное масло
Фруктовый сок 

150 г
5 – 30 г
1 ч.л.
60 мл

IV кормление
18 часов

Фруктовое пюре
Грудное молоко или ДМС*

40 г
140 мл

V кормление
22 часа

Грудное молоко или ДМС*

200 мл 

* - детская молочная смесь
** - разведенная грудным молоком или ДМС

Вариант 3.

 

 

 

 

 

 

Примерный суточный рацион для ребенка в 6,5 месяцев на грудном вскармливании, если прикорм начали вводить с 6 месяцев:
 

I кормление
6 часов

Грудное молоко

 

II кормление
10 часов

Безмолочная каша**
Докорм грудным молоком

 100 г

III кормление
14 часов

Овощное пюре
Мясное пюре Растительное масло
Докорм грудным молоком  

100 г
5 – 30 г
1 ч.л.
 

IV кормление
18 часов

Грудное молоко

 

V кормление
22 часа

Грудное молоко

 

** - разведенная грудным молоком

   До 7 месяцев следует увеличить объемы каши и овощного пюре до 150 г и ввести фруктовое пюре.

 

 

Рацион годовалого ребенка - какие продукты давать

Что должен есть годовалый ребенок? Пищевые потребности юниора

Меню годовалого ребенка должно отличаться от меню взрослых. Основное и важное отличие детских блюд от взрослых – приправа и размер порций. Его питание должно состоять из 5 групп продуктов: белковые продукты (молоко и молочные продукты, мясо, рыба, птица и яйца), зерновые продукты, жиры, овощи и фрукты.Вкусовые рецепторы вашего ребенка не привыкли к избытку соли или сахара, что является хорошей отправной точкой для здорового образа жизни в будущем. Кроме того, стоит довериться аппетиту ребенка, малыш способен определить размер порции, которую он съест. Стоит следовать принципу: «Родитель/опекун решает, что ест ребенок. Ребенок сам решает, сколько ему есть».

В рационе годовалого ребенка можно позволить себе проявить больше фантазии. В течение дня ребенок должен получать 4-5 регулярных приемов пищи в день - 3 основных (завтрак, обед и ужин) и 1-2 дополнительных (второй завтрак и/или полдник).Консистенция вводимых продуктов также постепенно меняется – до 24-месячного возраста. развивается способность жевать, поэтому на тарелке все чаще появляется твердая пища.

Рацион годовалого ребенка - важнейшие пищевые потребности

Кальций в рационе годовалого ребенка

Младший имеет особые потребности в питании.На килограмм массы тела ему требуется больше энергии и питательных веществ, чем взрослому человеку. Кальций и полиненасыщенные жирные кислоты играют особенно важную роль в его рационе. Между тем, исследования, проведенные Институтом матери и ребенка совместно с фондом Nutricia, показывают, что в рационе до 80% детей в возрасте 1-3 лет в Польше наблюдается дефицит кальция. Годовалый ребенок должен ежедневно потреблять молочные продукты, такие как молоко (включая молочные смеси), йогурт, кефир и пахту.Однако следует помнить, что ежедневное потребление коровьего молока не должно превышать 500 мл. Коровье молоко для детей младшего возраста может увеличить потребление железа, витамина D и полиненасыщенных жирных кислот (омега-3) по сравнению с потреблением немодифицированного коровьего молока.

Каталожные номера:

  1. Руководство по питанию для детей от 1 до 3 лет. Практическое применение Норм питания, разработанных Экспертной группой в 2020 году. Обстоятельное исследование Х.Векер и др.
  2. Szajewska H. et al., Принципы питания здоровых детей раннего возраста. Заявление Польского общества гастроэнтерологов, гепатологов и детского питания, Ханна Шаевска и др., Медицинские стандарты / педиатрия, 2021 г., т. 18, 805-822.
  3. Weker H. et Baranska M., Отчет: Комплексная оценка рациона питания детей в возрасте 13-26 месяцев в Польше. Институт матери и ребенка, Варшава, 2011.
.

Сколько должен есть ребенок? | WP воспитание

Сколько должен съедать ребенок? Таблица кормления младенцев зависит от того, кормите ли вы грудью или из бутылочки. Дети, находящиеся на естественном вскармливании, едят чаще за счет того, что грудное молоко для них легко усваивается. Молочные смеси, которые перевариваются дольше, требуют менее частого кормления. При грудном вскармливании достаточно наблюдать за малышом, смесь нужно готовить заранее, поэтому многих родителей волнует, достаточно ли пищи получает малыш.Сколько ест новорожденный и сколько ест месячный ребенок? Сколько должен съедать трехмесячный ребенок на грудном вскармливании?

Посмотреть фильм: "Перекармливание детей"

содержание

1.Сколько и как часто должен есть ребенок?

9 rzeczy, które każdy powinien wiedzieć o odżywianiu

9 вещей, которые должен знать каждый о питании [10 фото]

Существует много информации о здоровом питании.Некоторые из них верны, а некоторые

посмотреть галерею

Новорожденные едят каждые 2-3 часа, независимо от времени дня и ночи, пока они находятся на грудном вскармливании. Если новорожденного нужно кормить смесью, он будет требовать еды каждые 3-4 часа. Малыша нельзя оставлять без еды более чем на 4 часа. Такое состояние длится несколько недель.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ВРАЧЕЙ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ

Посмотреть ответы на вопросы людей, которые сталкивались с этой проблемой:

Все ответы врачей

Расчет того, сколько времени прошло с момента последнего кормления, начинается с начала предыдущего кормления, а не с конца.Само кормление изначально занимает по 20 минут с каждой стороны при грудном вскармливании.

Кормление из бутылочки может быть более быстрым, так как соски облегчают сосание. Проглоченный воздух может вызвать у ребенка чувство насыщения слишком рано. Поэтому вы всегда должны делать перерывы во время кормления, чтобы помочь вашему ребенку лопнуть. Нежное похлопывание по спинке должно заставить вашего малыша вернуться к еде с аппетитом.

Вообще говоря, дети младшего возраста потребляют примерно 30-60 мл смеси за одно кормление в течение первой недели жизни.Всего в день они съедают около 360-480 мл смеси. В конце первой недели жизни разовая доза модифицированного молока должна составлять около 60-70 мл (суточный объем потребляемой смеси около 500-520 мл).

Сколько съедает двухнедельный ребенок? На второй неделе можно увеличить количество смеси на 10 мл, на следующей неделе еще на 10 мл. Месячный ребенок за одно кормление съедает 90-110 мл смеси.

Сколько смеси для младенцев? С 3 недель до 2 месяцев груднички в среднем выпивают от 100 до 150 мл за одно кормление (600-750 мл в сутки).Трехмесячные малыши выпивают около 150 – 180 мл за одно кормление.

2. Ребенок сыт?

Кормление новорожденного из бутылочки немного проще, чем грудное вскармливание. Количество грудного молока соответствует потребностям вашего ребенка, хотя его трудно измерить. Количество молочной смеси, даваемой вашему ребенку, точно измеряется.

Чтобы вы точно знали, сколько ест ваш ребенок. Независимо от способа кормления, вам необходимо обращать внимание на то, как ведет себя ваш малыш, чтобы убедиться, что он полностью накормлен. Признаками голода у новорожденного являются:

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ВРАЧЕЙ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ

Смотрите ответы на вопросы тех, кто сталкивался с этой проблемой:

Все ответы врачей

Признаками полноты у новорожденного являются:

10 faktów o jedzeniu, które musisz znać

10 фактов о еде, которые вам нужно знать [10 фото]

Во многих супермаркетах теперь есть отдел с необработанными органическими продуктами.Стоит обычный

посмотреть галерею

Еще один способ контролировать, сыт ли ребенок, – это следить за тем, сколько раз в день он пачкает подгузник. В течение первого месяца жизни ребенок пачкает подгузник 6 и более раз в сутки, в том числе какает 3-4 (и более) раза в сутки.

Малыш также должен правильно набирать вес . Чтобы проверить это, лучше всего регулярно взвешивать ребенка.Если родители обеспокоены тем, что их ребенок слишком медленно или слишком быстро набирает вес, они могут проконсультироваться с педиатром.

.90 000 Питание ребенка на 2-4 месяце

Статья подготовлена ​​на основании актуальных рекомендаций Польского общества гастроэнтерологов, гепатологов и детского питания, опубликованных в журналах «Педиатрия» и «Медицинские стандарты» и в соответствии с последними рекомендациями Польского неонатального общества по профилактическому назначению витамина К новорожденным и младенцам.

У вашего ребенка первый месяц жизни. Вы, вероятно, начинаете чувствовать себя немного более уверенно в роли мамы, и у вас все лучше получается кормить грудью.Со второго по четвертый месяц жизни кормление малыша происходит почти так же, как и в первый месяц, разница лишь в большем количестве пищи. Если вы кормите грудью, продолжайте давать витамин К, пока ребенку не исполнится 3 месяца. Дополнительно все дети грудного возраста на данном этапе жизни должны получать витамин D.

Режим питания - ребенок на грудном вскармливании

Врачи рекомендуют вскармливание детей первых 6 месяцев жизни только грудным молоком, , если нет медицинских противопоказаний.Женское питание содержит все ингредиенты, в которых нуждается детский организм в это время, а также лучше усваивается, противодействует аллергии и укрепляет организм.

Не разнообразить меню ребенка другими жидкостями (например, соком или водой). Единственным дополнением материнского молока могут быть витамины, о которых мы напишем подробнее далее в этой статье, или лекарства.

Как часто мне следует кормить ребенка грудью? Согласно действующему режиму питания грудного ребенка целесообразно кормить «по требованию», то есть прикладывая ребенка к груди так часто, как он в этом нуждается.Ваш ребенок решает, сколько еды ему съесть и когда он голоден — научитесь распознавать его сигналы. Ориентировочно предполагается, что младенец в этот период должен получать примерно 6 порций пищи размером примерно 120-140 мл в сутки.

У вашего ребенка колики после кормления, вы задаетесь вопросом, стоит ли вам изменить свой стиль питания или отказаться от некоторых продуктов? Обязательно прочитайте нашу статью «Вся правда о диете кормящей мамы».

Режим питания для младенцев, находящихся на искусственном вскармливании

Грудное вскармливание не всегда возможно или целесообразно по состоянию здоровья.Вот тогда и приходит на помощь модифицированное молоко, т.е. заменители молока.

Какое молоко выбрать? Для малышей первых 6 месяцев жизни предназначено начальное молоко, обозначенное цифрой 1. Его состав учитывает все пищевые потребности ребенка в этот период и содержит необходимые питательные вещества. Приготовьте молоко в соответствии с инструкциями производителя. Приготовьте свежую порцию молока непосредственно перед кормлением и выбросьте все остатки. Не храните готовые смеси в термосах или подогревателях для бутылочек.

Как часто мне следует кормить ребенка? Со второго по четвертый месяц жизни младенец должен получать пищу примерно 6 раз в день. Размер одной порции пищи составляет примерно 120-140 мл.

Добавка - витамин D

Витамин D необходим для правильного развития костной системы ребенка. Естественно, он вырабатывается в коже под воздействием солнца, которого, как известно, у нас на наших широтах немного. Поэтому в Польше добавки витамина D у детей являются обязательными в течение первых 6 месяцев жизни, независимо от способа вскармливания.Ваш малыш должен ежедневно получать 400 МЕ (10 мкг) витамина D.

Добавка - витамин К

Витамин К помогает поддерживать правильную концентрацию факторов свертывания крови. Его дефицит у новорожденных и грудных детей очень серьезен и может привести к опасным для жизни кровотечениям.

В 2016 году вступили в силу новые рекомендации по назначению витамина К новорожденным и детям грудного возраста. По их словам, ваш ребенок после рождения профилактически получал витамин К (внутримышечно или перорально).

Если вы кормите ребенка только грудью, вы должны давать ему витамин К с 15-го дня жизни до конца 3-го месяца жизни, , потому что ваше молоко не покрывает потребности вашего ребенка в этом питательном веществе. Доза для доношенных детей отличается от дозы для недоношенных детей до 34 недель беременности:

2

2
  • Если вы кормите ребенка смесью, добавка витамина К не требуется.

    Теги: естественное вскармливание, грудное вскармливание, грудное вскармливание, искусственное вскармливание, младенец, витамин Д, витамин К.

    Питание ребенка 2-го года жизни | Педиатрия

    Ребенка, достигшего 1-летнего возраста, следует кормить в соответствии со следующими правилами. Здоровый диета предотвращает многие заболевания взрослых (например, болезни сердца и высокое кровяное давление) артериальная болезнь) и ожирение.

    С какого момента я могу давать своему малышу коровье молоко?

    В возрасте 2 лет вы можете давать ребенку коровье молоко или сухую молочную смесь. для детей от 1.год жизни.

    Молочная смесь для детей от 2 лет имеет в названии слово «юниор». или отмечен на упаковке цифрой 3. Обогащен нужным количеством белка, жиры и железо.

    Модифицированное молоко со вкусовыми добавками (ваниль, мед) доступно на рынке. Однако они очень сладкие, поэтому лучше выбирать молоко с нейтральным вкусом.

    Что делать, если мой ребенок не хочет пить молоко?

    Молоко и молочные продукты являются важнейшим источником кальция, необходимого для развития. здоровые и крепкие кости.Двухлетки должны ежедневно потреблять около 800-1000 мг кальция.

    Если ваш ребенок не хочет пить молоко, другие молочные продукты (например, йогурт, кефир, кислое молоко, творог). Также на 2-м году жизни уже можно подавать как плавленые, так и желтые сыры. орехи и семена, которые также являются ценным источником кальция.

    Один стакан молока по содержанию кальция (240 мг) соответствует:

    Сколько раз в день должен есть двухлетний ребенок?

    С 2 лет ребенок должен есть 5 раз в день, т.е. завтрак, обед, ужин, полдник и ужин.

    Старайтесь максимально ограничить «перекусы» между приемами пищи — такие привычки могут привести к ожирению.

    Может ли мой малыш есть ту же пищу, что и старшие члены семьи, когда ему исполнится 2 года?

    Это зависит от пищевых привычек семьи.Если пресловутой основой является меню свиная рулька с капустой и грибами, предваряемая густым супом со сливками, это не подходящая диета для двухлетнего (или любого другого ребенка).

    Маленьким детям могут не нравиться очень острые, изысканные блюда восточной кухни, хотя иногда они могут это может удивить родителей их страстью к сильным вкусам.

    Если, с другой стороны, родители стараются следовать принципам здорового питания и заботиться о разнообразии меню, большинство детей во 2-мОн отказывается от пресной мякоти в пользу привлекательных блюд. подается другим домочадцам.

    С какого момента можно подавать сладости?

    Не давайте ребенку сладости и подслащенные напитки в течение первых 2 лет жизни.

    Что делать, если мой ребенок хочет есть только несколько одинаковых продуктов?

    Не заставляйте ребенка есть, если он не хочет.

    Можно ли кормить из бутылочки 2-летнего ребенка?

    Можно, но для чего? Начало второго года жизни — хорошее время, чтобы подготовить малыша к расставанию с бутылочкой.

    Когда вашему ребенку исполнится 1 год, начните постепенно сокращать кормление из бутылочки.


    Статья взята из справочника для родителей Первые 2 года жизни ребенка выдано Практической медициной, Краков 2012 90 121

    .

    Что можно есть ребенку в 1 год | Педиатрия

    Перечень продуктов прикорма для детей первого года жизни

    Фруктовые соки

    Согласно польским рекомендациям, фруктовый сок можно давать детям, находящимся на грудном вскармливании, когда они закончат 6-месячного возраста, а для детей, вскармливаемых (искусственно) модифицированным молоком, - после 4-месячного возраста. жизнь.

    Фруктовые и овощные пюре

    Фруктовые и овощные пюре являются источником углеводов, витаминов (особенно С) и ингредиентов минеральные вещества (особенно калий).Следуйте принципу «Отдавайте то, что растет в первую очередь». Твоя страна ". В Польше это обычно яблочные, морковные, малиновые и смородиновые варенья. Подавать фрукты тертый или измельченный.

    Пюре овощное (супы)

    Начните с добавления супа из одного ингредиента (например, морковного супа), затем постепенно добавляйте новые овощи (например, картофель, петрушка, сельдерей). Добавляйте в супы чайную ложку высококачественного жира (например, сливочное масло, оливковое масло). Вначале давайте ребенку купажированные супы, затем (с 10 лет).м) измельчать - все меньше и меньше - вилкой, чтобы стимулировать пережевывание пищи.

    Зерновые препараты

    Обработанные каши (например, рисовые каши, кукурузные каши, каши) можно давать младенцам, у которых старше 6 месяцев (касается детей на грудном вскармливании - у детей на искусственном вскармливании их вводят на 1-2 месяца раньше). Они в основном обеспечивают энергию и витамины (B 1 , B 2 и PP). Готовьте каши и каши на воде или молочных смесях.Также можно добавить в такое блюдо фруктовое пюре. Детские каши обычно обогащают железом, что особенно актуально для детей старшего возраста, которые отказываются от овощей и мяса.

    Запомнить

    Продолжайте кормить грудью, постепенно вводя глютен в рацион ребенка.
    Избегайте слишком раннего (до 5-го месяца) и слишком позднего (после 7-го месяца) скармливания глютена и введения сразу большое количество продукта, содержащего глютен.
    Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о том, когда и как вводить глютен в рацион вашего ребенка.

    Глютен

    Глютен содержится в продуктах из пшеницы, ячменя и ржи. Глютеновые продукты включать каши и каши пшеничные, крупа ячневая, хлеб, мучные изделия. Продукты из овса, доступные в Польше (например, овсянка), могут быть загрязнены зернами других злаков. содержащие глютен, поэтому они классифицируются как глютеновые продукты. Важность глютена связана с той ролью, которую он играет в развитии глютеновой болезни, также известной как глютеновая болезнь. Люди с генетической предрасположенностью страдают глютеновой болезнью, причиной которой является постоянная непереносимость глютена.Болезнь проявляется стать хронической диареей и истощением, вызванным повреждением кишечника и инвалидностью поглощение пищи. Лечение целиакии предполагает применение безглютеновой диеты (см.: Безглютеновая диета), т.е. исключение из рациона всех продуктов, содержащих глютен, пожизненно.

    В настоящее время рекомендуется вводить небольшое количество глютена уже в возрасте 5–6 лет. месяц жизни, лучший во время грудного вскармливания. Ожидается, что это может снизить риск развития заболевания. для целиакии.

    К сожалению, четко не установлено, как давать глютен и что означает «небольшое количество». Предполагалось, что половину чайной ложки (2-3 г) глютеновой (например, пшеничной) кашицы можно считать небольшим количеством. в день, желательно готовые к употреблению без варки.

    Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, глютеновую кашу или кашу можно давать ложкой прямо в рот или после смешивания с небольшим количеством сцеженного грудного молока. После входа Целесообразно продолжать грудное вскармливание не менее 2-3 месяцев в рационе ребенка с глютеном.

    Детям на искусственном вскармливании лучше всего добавлять 2-3 г глютеновой каши один раз в день до 100 мл модифицированного молока.

    Мясо

    Мясо – источник белка, железа и витаминов группы В. Введение его в рацион должно быть начните с одной чайной ложки. В Польше наиболее распространены вареная курица и индейка. или кролик. Затем дети получают телятину и говядину. Сначала подают мясо как дополнение к супу, а затем и как самостоятельный ингредиент блюда.

    Яичный желток

    Яичный желток является источником жира, калорий, витаминов и железа. Обычно начинается с подавайте их, когда им исполнится 7 месяцев (вкрутую). Во время приготовления белок разрезается, чтобы обеспечить его хорошее отделение от желтка, и бактерии (например, Salmonella ) погибают.

    Кефир, йогурт и творог

    Они являются ценным источником кальция, белков, витаминов и элементов. след. В Польше их обычно подают с 11 до 12. месяца жизни, но во многих странах следует это гораздо раньше (уже в 6.—9. м). Они должны содержать только натуральные ингредиенты (без консервантов) и небольшое количество сахара.

    Продукты с аллергенными свойствами

    Продукты, вызывающие аллергию, включают яйца, арахис и другие продукты. орехи (например, грецкие, фундук), рыба, морепродукты и пшеница. В настоящее время нет убедительных доказательств тот факт, что раннее введение продуктов с аллергенными свойствами способствует развитию аллергии (см.: Аллергены в аллергологической службе.мр.пл).

    Молоко коровье

    В большинстве стран не рекомендуется давать коровье молоко или смеси сухого цельного молока детям до 1 года. Коровье молоко он содержит мало железа, поэтому его отсроченное введение (> 12 месяцев) предохраняет от его возникновения малокровие (малокровие). У младенцев коровье молоко может повредить кишечник, незначительные желудочно-кишечные кровотечения, нагрузка на почки из-за избытка белка и соли минералы и могут вызвать аллергию.

    Сливочное масло и маргарин

    Детям в возрасте до 3 лет следует давать сливочное и растительное масла (например, оливковое, рапсовое и без сахара, соя, подсолнечник). После 3 лет можно постепенно переходить на высокие качественный мягкий маргарин. Вы можете использовать любой тип жира для жарки, но не забывайте сама жарка была максимально короткой. Масло для жарки можно использовать только один раз! Помните, что жарить значительно увеличивает жирность готовой пищи, поэтому таких блюд следует избегать – особенно у детей до 2 летвозраст.

    Соль и сахар в рационе

    Согласно современным рекомендациям, в рационе грудного ребенка следует избегать соли (вероятно, способствует возникновению гипертонии в более позднем возрасте) и сахара (предрасполагает к развитию кариеса). Пока ребенок не познает их вкус, его не будет беспокоить их отсутствие.

    Мед

    Считается, что детям до 1 года нельзя употреблять мед из-за его риска. заражение опасными бактериями, которые могут вызвать серьезное заболевание у младенцев, называемое ботулизмом детей (к счастью, редко).

    Вода

    Детское питание, особенно молочные смеси, следует готовить на хорошей воде. качества или известного состава (например, олигоценовая или минеральная вода в бутылках с информацией, что он подходит для детей). Особо опасны из-за риска вредного загрязнения соединения азота (нитраты и нитриты), можно использовать колодезную воду. Вы можете использовать чистую бутилированную воду также успешно кормят детей (соки содержат много сахара).


    Эта статья взята из справочника для родителей Первые 2 года жизни ребенка выдано Медициной Практической, Краков 2012

    .

    Развитие ребенка - 2-й месяц жизни • blizejciebie.pl

    На втором месяце жизни малыш становится все более активным и энергичным, что, несомненно, порадует родителей, которым гораздо проще с ним контактировать. Какие испытания ждут малыша на втором месяце жизни? Каково его физическое и умственное развитие? Как в этом могут помочь родители? На эти вопросы мы постараемся ответить в нашем тексте.

    2-й месяц жизни ребенка

    Второй месяц жизни малыша, безусловно, более спокойное время для родителей.Не потому, что у младенца меньше потребностей — ни в коем случае. Однако молодые родители уже больше привыкли к своим задачам и возложенной на них роли, а также к поведению своего ребенка. За месяц они ознакомились с ним и поняли значение издаваемых им звуков. Как двухмесячный малыш развивается физически и умственно? Что должен сделать родитель, чтобы убедиться, что он или она растет правильно?

    Сколько весит двухмесячный ребенок?

    После первого месяца жизни ребенок должен весить примерно на 700 граммов больше.Он прибавляет в весе около 20-30 граммов в день. После второго месяца тяжелее еще на полкило до 700 грамм. Однако следует помнить, что стартовым весом является вес новорожденного ребенка. Если малыш родился маленьким или был недоношенным, через месяц-два он уже не будет равняться на своих сверстников. Потеря веса должна быть тревожным звонком для родителя. Однако, если ваш малыш постоянно тужится, его ничего не должно беспокоить.

    2-й месяц жизни ребенка - физическое развитие

    Уже на втором месяце малыш все лучше и лучше начинает владеть своим телом.В первые недели родители могли наблюдать только легкие движения, а также постоянное сжимание кулачков. На втором месяце малыш все чаще открывает ручки и проявляет к ним живой интерес. Он также начинает выпрямлять ранее согнутые ноги. Ребенок также может держать голову поднятой в течение примерно 10 секунд. Мы заметим это, когда положим их на живот. Двухмесячный малыш тоже может пытаться неуверенно держаться на плечах.

    Малыш также становится все более и более энергичным. Он может ударять по предметам руками и ногами, засовывать руки в рот.Вскоре он начнет складывать в него все предметы, до которых сможет дотянуться — так он познает мир. Он все больше и больше интересуется своим окружением. Он с любопытством осматривается, следит за объектами, появляющимися в поле зрения, а также реагирует на звуки. Кормящая мама может заметить, что малыш отвлекается и поэтому испытывает некоторые трудности с сосанием. Впрочем, это и неудивительно — множество раздражителей и растущее любопытство малыша означают, что он не может сосредоточиться на кормлении.Что нужно тогда, прежде всего, терпение.

    Двухмесячный малыш также начинает более регулярно спать и есть. Родители могут заметить в этом определенный ритм. Ребенок обычно ест примерно каждые три часа. Однако стоит подчеркнуть, что на втором месяце происходит так называемый скачок в развитии, а это значит, что малыш начинает очень быстро расти. Значит, ему нужно больше еды. Его голод может усиливаться и проявляться даже каждый час. На втором месяце жизни родители также могут заметить появление колик.Не у всех детей есть эта проблема. К сожалению, врачи до сих пор не знают причин возникновения колик. Однако одним из самых распространенных является способ приема пищи – слишком жадное глотание, скорее всего, закончится болезненными коликами. При появлении колик родителям остается помассировать малышу живот, изменить его положение или успокаивающе погладить. Чтобы снизить риск образования колик, стоит использовать бутылочки для кормления с антиколиковыми крышками.

    Диапазон цен:

    7,13 злотых - 7,32 злотых

    Диапазон цен:

    2,30 злотых - 2,32 злотых

    Диапазон цен:

    163,84 зл. - 177,00 зл.

    Диапазон цен:

    19,19 злотых - 49,56 злотых

    Диапазон цен:

    1,37 зл. - 41,99 зл.

    Цена:

    154,44 зл.

    Цена от 4 упаковок

    154,43 зл.

    Психическое развитие двухмесячного ребенка

    На втором месяце ребенок меняется и эмоционально. Он более внимателен, а значит, начинает подражать жестам, мимике и звукам окружающих его людей. Поэтому родители могут заметить первые гортанные звуки, которых со временем будет становиться все больше и больше. Кроме того, чувство наблюдения за младенцем заставляет его замечать исчезновение предметов и людей из поля его зрения. Это может вызывать тревогу, поэтому на втором месяце с этим событием связан плач.Также плач двухмесячного ребенка отличается от плача, который родители наблюдали в течение первых четырех недель. Первые слезы появляются у новорожденного на пятой неделе жизни.

    На втором месяце черты характера малыша тоже становятся более заметными. Становится веселее — может даже яростно шевелить конечностями, создавая впечатление, что смеется всем телом. Младенец также начинает замечать причинно-следственные связи, хотя это еще не осознается.Например, он видит, что его обнимают, в тот момент, когда он начинает плакать. Он может начать пользоваться этим в ближайшее время. Ребенок также распознает ситуации или рутинные действия, такие как приближение к бутылочке или подготовка к ванне. Он может реагировать на них радостно или наоборот, в зависимости от своего темперамента.

    Прививки и анализы на втором месяце жизни ребенка

    С точки зрения тестов и прививок, второй месяц может быть более напряженным для вашего ребенка, чем первый.В первую очередь родители должны быть готовы к очередной прививке от гепатита В. На втором месяце малышу также делают прививку от дифтерии, коклюша, столбняка и гемофильной палочки типа В. Кроме того, новорожденного посетит педиатр, который проверьте, правильно ли растет родничок.

    Развитие ребенка на втором месяце - как его поддержать?

    На втором месяце малыш динамично развивается, становится все более энергичным и внимательно следит за миром.Поэтому задача родителей подогреть этот интерес, а также позволить малышу совершать свободные движения – например, головой. Как поддержать развитие ребенка на втором месяце?

    • Родители должны позволять ребенку свободно тренировать мышцы, отвечающие за поднятие головы. Для этого несколько раз в день давайте малышу лежать на животике, прижав руки к груди.
    • Ребенок живо интересуется миром, поэтому стоит этим воспользоваться и стимулировать его зрительную координацию.Достаточно показать малышу предмет (примерно в 30 см от его лица) и делать им круги. Малыш будет следовать за ним взглядом.
    • Второй месяц жизни - это также время научиться хватать. Вы можете помочь ребенку, подложив маленькую игрушку к его руке, а также аккуратно разминая пальцы и поместив игрушку в ручку.
    • Стоит ввести новые цвета и звуки в окружение ребенка. Это стимулирует его чувства.

    Второй месяц жизни ребенка намного спокойнее для родителей.В это время они могут свободно сосредоточиться на стимулировании все более быстрого развития ребенка. Это также момент для того, чтобы лучше узнать друг друга и сблизиться. Как ведет себя малыш на третьем месяце жизни? Вы узнаете из следующей статьи нашей серии.

    Развитие ребенка - 3-й месяц жизни >>>

    Диапазон цен:

    3,99 злотых - 15,97 злотых

    Диапазон цен:

    6,21 злотых - 6,35 злотых

    Диапазон цен:

    5,04 злотых - 8,42 злотых

    Диапазон цен:

    14,42 зл. - 14,69 зл.

    Диапазон цен:

    31,99 злотых - 53,09 злотых

    Диапазон цен:

    63,38 зл. - 66,54 зл.

    .90 000 Расширение детского рациона – сделайте это правильно!
  • Update 2016 — запись дополнена последними данными о расширении рациона

    младенцев.

    Когда наступает волшебный шестой месяц (а иногда и четвертый или пятый!) мамы уже горят на пороге, чтобы дать ребенку что-то кроме груди, чаще всего они слышат от врачей, мамочек, свекровей..

    - Вам необходимо заменить один прием пищи морковью, кашей (или другим приемом пищи), например.обед или ужин.

    Наступает момент ужаса.

    Но какая еда? Но чем заменить?

    Кроме того, часто мамы не расширяют рацион своих детей до необходимой степени, опасаясь, что ребенок слишком сильно отлучит их от груди.

    Как правильно сделать?

    Прежде всего ребенок находится на грудном вскармливании по требованию!

    Не бывает грудного "обеда" или "ужина".Ребенок ест, когда голоден.

    Другое дело - в начале расширения рациона мы не заменяем грудную еду ни кашей, ни бараниной, ни овощами. До годовалого возраста материнское молоко является основой питания ребенка. В течение первых 8-9 месяцев количество материнского молока обычно постоянно, около 9 месяцев дети замечают, что твердая пища может утолить голод и (пока мы позволяем ребенку контролировать кормление и расширение рациона) количество кормлений может уменьшаться. изменить без риска отлучения от груди или уменьшения количества молока. Малыши получают больше всего питательных веществ, витаминов и микроэлементов с материнским молоком. Он лучше всего усваивается и обеспечивает оптимальный рост.

    Поэтому важно, чтобы мы не заменяли материнское молоко другой едой - мы дополняем, предлагаем, даем новые продукты ДОПОЛНИТЕЛЬНО.

    Неверно и то, что ребенка, который слишком мало набирает в весе, нужно как можно скорее кормить морковкой или кашей. Младенцы, вес которых не увеличивается слишком медленно после шестого месяца, или вес которого увеличивается слишком медленно, должны получать повышенное количество пищи, приготовленной из материнского молока, одновременно с введением прикорма!

    Так что это не значит, что мы отказываемся от продления диеты.Мы не обращаем вспять процесс продления диеты после того, как он начался.

    Дети в возрасте от 6 до 8 месяцев должны получать не менее 2 приемов пищи или перекусов в день, а дети в возрасте 9–23 месяцев должны получать не менее трех приемов пищи или перекусов в день до пяти.

    Кукурузные чипсы и аналогичные продукты в качестве перекуса два раза в день не помогут нам расширить наш рацион.

    Почему?

    У младенцев крошечные животы, и в них мало места. Кроме того, небольшое количество лишней пищи изначально оказывается в животике.Поэтому вам нужно следить за тем, чтобы ваши блюда были богаты питательными веществами и витаминами. Итак, перекус в виде, например, фруктов, авокадо, тушеных овощей, мяса, крем-супа, каш на воде. В идеале это должны быть продукты, содержащие натуральные питательные вещества, приготовленные в домашних условиях свежими. Многие закуски в магазине, такие как печенье, слойки и чипсы, часто содержат много энергии, но мало питательных микроэлементов и белков, но богаты жиром, солью и сахаром. Они не составляют полноценного обеда.

    Подобные нездоровые закуски становятся все более популярными и в богатых, и в бедных странах. Готовые закуски или напитки для детей представляют угрозу разнообразию рациона малышей. Их доступность увеличивается, и они также привлекательны для родителей, потому что они недороги, не требуют много времени и их легко обеспечить. Такие перекусы негативно сказываются на аппетите ребенка к другим продуктам – полезным и приготовленным дома.

    Материнское молоко быстрее всасывается из пищеварительного тракта ребенка, быстрее распространяется по организму, содержит больше необходимых питательных веществ и строительных блоков, чем морковь, и его достаточно ребенку до шестого месяца жизни .Для маленького животика после 6 месяцев морковь и каши – новые продукты, организм только учится их переваривать и усваивать, а значит, усваивать в гораздо меньшей степени, чем нужно организму, а значит, если мы откажемся от грудного вскармливания или заменим его это при твердой пище, ребенок может набирать вес медленнее. Вот почему так важно не заменять грудное вскармливание твердой пищей, а добавлять эти новшества в свое ежедневное грудное вскармливание.

    Итак, как расширить рацион ребенка после шести месяцев?

    Проверьте, готов ли ваш малыш к новым вкусам.Вот эти признаки готовности расширить свой рацион:

    Многие матери продлевают рацион своих детей раньше оптимального срока. Наиболее частые причины для родителей:

    Это неподходящие индикаторы готовности расширить свой рацион.К сожалению, около четверти детей в мире едят твердую пищу в возрасте до 6 месяцев. Это неправильно, как неправильно и то, что после 6-месячного возраста младенцы ничего больше не получают.

    То, что ребенок около 4-5 месяцев ловит еду, которая лежит на тарелке, не означает, что он готов к новым блюдам!

    Ребенок этого возраста чаще всего ловит все, что мы ему даем, и кладет в рот - попробуйте сандалом. Исключительно грудное вскармливание в течение шести (не трех, не четырех и не пяти месяцев) полезно для детей всех широт, в любое время и в любом месте. ЮНИСЕФ сообщает, что нет никакой дополнительной пользы в том, чтобы давать ребенку твердую пищу в возрасте от 4 до 6 месяцев, поэтому только примерно к 6-му месяцу нужно подходить к теме расширения своего рациона.Также стоит подчеркнуть, что анемия у детей на груди часто бывает вызвана не грудным вскармливанием или продлением диеты примерно на шестом месяце, а ранним выпадением волос у младенцев.

    При расширении рациона важно не забывать предлагать новый корм после кормления материнским молоком. Это может быть примерно через 30-45 минут после кормления.

    Почему после кормления?

    Ребенок во второй половине своей жизни не ест и не употребляет в пищу дополнительные продукты, а усваивает и пробует их, а также обеспечивает их небольшими количествами дополнительных питательных веществ, которых не хватает в материнском молоке после шестого месяца жизни .Младенцы, которых сначала кормят грудью, спокойнее открывают для себя новые вкусы, они с большей вероятностью принимают участие в обучении есть что-то другое, кроме материнского молока. Дети, которые испытывают голод и получают что-то новое и необычное, с чем они еще не сталкивались, расстраиваются, что они голодны, а то, что у них на тарелке, совершенно несъедобно, неизвестно им и не утоляет голод. У голодного ребенка, посаженного на то, чего он не знает или не любит, могут возникнуть негативные эмоции, связанные с расширением рациона.Ребенку часто приходится давать новинку несколько раз, чтобы она приняла ее — это естественная система защиты ребенка от употребления чего-то ядовитого. Кроме того, детей кормят грудью по требованию, и семья обычно принимает пищу, например, обедает или ужинает примерно в одно и то же время.

    С другой стороны, когда ребенок съест эти две горсти моркови или каши вместо маминого молока, он больше не будет хотеть груди или будет хотеть меньше маминого молока, холоднее означает совершенно ненужное количество кормлений, а значит, и количество молока. , и такими маленькими шажками можно отучить ребенка до девятого месяца.Многие мамы примерно на девятом месяце после такой оптимистичной, внезапной и интенсивной замены грудного вскармливания новыми продуктами констатируют, что ребенок перестал кормить сам, хотя они хотели продолжать кормить. Правда в том, что, сначала подав готовую еду ВМЕСТО молока, они совершенно неосознанно отлучили от груди ребенка.

    Замена грудного молока и сокращение количества кормлений грудью называется отлучением от груди, а не расширением рациона. Дилатация - как следует из названия, это значит давать дополнительное питание, расширяя ассортимент продуктов, которые ест малыш больше, чем материнское молоко!

    Помните, что мы кормим ребенка по требованию - то есть нет конкретных времен и часов кормления, при этом лучшие новинки даются ребенку во время совместного обеда, ужина или завтрака. Этот ритуал не только побуждает ребенка узнавать что-то новое, но и обучает определенному социальному поведению, связанному с едой. Подача новостей должна быть полностью отзывчивой - то есть родитель должен реагировать на сигналы, подаваемые ребенком. Понаблюдайте, какие продукты нравятся ребенку, а какие даются ему с большим трудом. Родитель решает, что и когда появится на тарелке ребенка, а ребенок решает, есть ли это вообще. Это основа самоконтроля и саморегуляции в еде. Родитель должен быть благосклонным и понимающим при расширении рациона - особенно на возможный беспорядок и различные реакции ребенка во время еды. Кроме того, 90 021 разговор с ребенком во время еды способствует принятию новых вкусов в рационе вашего ребенка.

    Тревожным фактом является то, что многие матери вообще не расширяют или лишь незначительно расширяют рацион своего ребенка после шестимесячного возраста. Это тоже нехорошо.

    ЮНИСЕФ сообщает, что существуют не только районы, где дети в возрасте 1-3 месяцев уже получают прикорм, но и места, где дети в возрасте 6-8 месяцев вообще не получают расширенного рациона. Тот факт, что грудное молоко является основой питания ребенка и содержит почти все необходимые питательные вещества, не означает, что оно является единственным источником питательных веществ и удовлетворяет все потребности в питании. Может возникнуть дефицит без дополнительного питания.

    Дети в возрасте от 6 до 11 месяцев обычно имеют наименее разнообразный рацион! Это нехорошо. Многие дети не получают овощи, мясо, рыбу! Из-за спроса, в том числе по железу у детей должна быть диета, богатая m.в в этом ингредиенте.

    Во всем мире каждый четвертый ребенок в возрасте 8–9 месяцев и почти каждый пятый ребенок в возрасте 10–11 месяцев не получают твердой пищи!

    Как это сделать?

    В первую очередь общие обеды. Мы вместе садимся за стол, когда едим. Мы даем ребенку пищу, адаптированную к его возрасту и способностям. Так мягкие кусочки овощей и фруктов, можем варить супы и пюре, каши на воде, подаем яйца и мясо.Не все сразу, конечно, а по порядку. Нас не обескураживает один неудачный прием пищи. Это будет продолжать улучшаться.

    Что упомянуть в начале?

    Овощи, фрукты, мясо, рыба, яйца, крупы, овощные пюре, вареные овощи, орехи, сухофрукты. Следует придерживаться сезонности овощей и фруктов, не употреблять соль и сахар, дополнять пищу жирами. Лучше всего прочитать об этом у Малгоши Яцковской — она написала об этом фантастическую статью.

    Нет необходимости вводить глютен, пока ребенку не исполнится шесть месяцев

    Не подать ли мне фрукты?

    Самый часто задаваемый вопрос: нельзя ли давать фрукты, чтобы ребенок не научился сладкому вкусу?

    Ну это вопрос, у меня еще вопрос с подвохом: какое на вкус мамино молоко?

    Это мило. Ребенок уже знает, какая на вкус сладкая еда!

    А вода?

    Давайте ребенку воду с каждым приемом пищи - в открытой чашке, желательно без ручек или в чашке с соломинкой.Постепенно ваш ребенок научится использовать эти инструменты. Вот так сначала нальет, нальет, прольет, прежде чем пить из чашки. Это не значит, что вы должны отчаиваться.

    А банки?

    Я обычно говорю так: спорадически, если вы действительно не умеете правильно питаться, не знаете в каких продуктах содержатся те или иные витамины или микроэлементы, иногда это не по дороге на кухню и у вашего ребенка нет аллергии , вы не можете приготовить еду в чистых и безопасных условиях, или вам негде хранить ингредиенты еды, вы еще не получили консультацию врача-диетолога по питанию детей, вы можете купить баночки, но только на условие, что:

    Готовить для ребенка, как и кормить грудью, нужно учиться.Особенно, если до сих пор здоровое питание означало для нас «салат из свиных отбивных».

    Тем более, что никто из нас не питается постоянно готовой едой — почему ребенок должен есть только готовую еду? (Или вы все время питаетесь наличными? Перестаньте, это вредно для здоровья.) Не нужно верить, что расширение рациона начинается с баночки. Нет! Это не норма. Баночки — это экстренная альтернатива (если, как я уже упоминала в начале, вы даже не можете найти в Интернете информацию о том, как правильно кормить ребенка, и витамин С ассоциируется у вас только с лимоном — в таких случаях нужно быстро посоветуйтесь с диетологом, чтобы не кормить ребенка только наличными).Баночки, конечно, не яд, не безобразие, не

    Самостоятельное приготовление имеет преимущество перед банками, которые

    Итого:

    Другие записи:

    https://www.hafija.pl/2014/07/schemat-rozszerzania-diety-dziecka-2014-oraz-nowe-produkty-w-diecie-dziecka-cz-1-zalecenia-ogolne.html

    https://www.hafija.pl/2014/07/schemat-rozszerzania-diety-dziecka-2014-cz-2-tabela-z-kom commentem.html

    Это голодание не следует рассматривать как медицинский совет, совет по питанию или грудному вскармливанию.В случае сомнений обратитесь к врачу или специалисту.

    .

    Смотрите также