Ребенок за столом


Поведение ребенка за столом - agulife.ru

В 4 – 6 месяцев, когда начинается прикорм, многие дети едят неохотно. Одни соглашаются попробовать незнакомую еду, но им интереснее размазывать ее по столику для кормления. Другие и вовсе могут ее испугаться. Почему так происходит?

1) Если ребенок не хочет пить из бутылочки и есть с ложки, это может значить, что он еще не готов. В таком случае стоит сделать так, чтобы он стал участником семейного завтрака или обеда: просто посадите его в этот момент в детский стульчик или возьмите на руки. В какой-то момент ребенок проявит интерес к приборам и посуде, а затем и сам захочет пользоваться собственной тарелкой и ложкой. Иногда малыш готов пить из чашки поильника или из трубочки, но не с ложки. Если ему не нравятся все предлагаемые варианты, подождите неделю-другую, и ситуация изменится.

2) Если малыш готов отведать одни продукты, но не хочет пробовать другие. Это нормально: у каждого человека, даже такого маленького, свои вкусы. Можно следовать графику прикорма менее строго и вводить рекомендованные по этому расписанию продукты позднее (но не раньше!) нужного срока. Ребенку будет проще, если установится определенный ритуал кормления и если новый продукт вводится, когда он спокоен и находится в знакомой обстановке. Не стоит забывать, что начинать прикорм лучше с нейтральных, а не сладких вкусов.

3) Если кроха кидается едой. Это абсолютно естественно, ведь для малыша еда — это не только питание, но и удивительная новая субстанция, которую еще предстоит изучить.

3.1. Когда ребенок кидается пюре и брызгается соком, ему интересно посмотреть не только на то, что будет в результате с продуктами, но и на вашу реакцию. Механизм прост: если взрослый эмоционально реагирует на такой поступок малыша, то ему хочется повторить его снова. Если же спокойно забрать у ребенка еду и убраться, его интерес к таким поступкам пропадет. 

3.2. Поскольку процесс знакомства с прикормом неизбежно будет связан с беспорядком и постоянными экспериментами малыша, родителям нужно относиться к ним с долей юмора. Пусть ребенок испачкается в кабачковом пюре с головы до ног — если в результате этот полезный овощ станет ему интересен, почему бы нет? Однако лучше допускать такие игры не на стульчике для кормления, а в другом месте, чтобы малыш понял, что игра и еда — занятия разные. 

4) Если малыш с удовольствием пробовал новую еду, но реагирует криком и плачем на незнакомый продукт. Его может испугать что-то, что кажется нам привычным. Возможно, у него проблемы с пищеварением. Отнеситесь спокойно к его реакции и не настаивайте на продолжении обеда, если кроха плачет и кричит.

Мы подробно рассказываем о том, как, когда и с каких продуктов нужно начинать вводить прикорм, здесь. При этом следует учитывать несколько важных моментов.

 

В начале введения прикорма дети могут с одинаковым интересом пробовать все. Но уже в возрасте 7 месяцев ребенок способен формировать предпочтения, выбирая одну еду чаще другой. Дети по-разному реагируют на те или иные продукты, а после года пытаются взять у взрослого ложку и есть то, что больше понравилось.  

Есть ли какие-нибудь общие предпочтения в еде у всех детей? Нет, каждый ребенок уникален. Кто-то любит морковное пюре, а кто-то — яблочное. Если предлагать малышу пюре из одного, а не нескольких смешанных вкусов, вы быстрее определите, что же он любит.

Как изучить склонности своего ребенка? 

Вы легко поймете, какая еда нравится малышу больше. 

Если ребенок категорически отказывается от еды определенной консистенции (например, твердой или кусочками), предпочитает пищу одного цвета или питание в необычных условиях (только в темноте или только на полу) — вам лучше сходить на прием к детскому психиатру, чтобы исключить расстройства аутичного спектра.

Приятного аппетита вашему малышу!

Список использованной литературы:

  1. Масару Ибука. После трех уже поздно. Москва: Издательство «Альпина нон-фикшн», 2015. — 224 с.
  2. Филоненко Елизавета. Воспитание ребенка от 1 года до 3 лет. Перезагрузка. Москва: Издательство «Феникс», 2018. — 286 с.
  3. Литвак М. Е. 5 методов воспитания детей. Москва: Издательство «АСТ», 2015. — 288 с.

УРОКИ ВОСПИТАНИЯ: ПОВЕДЕНИЕ ЗА СТОЛОМ

Ребенок, который хорошо ведет себя за столом, не только вызывает гордость родителей, но и сам чувствует себя более уверенно – ведь он «совсем большой». Действительно, кто станет всерьез воспринимать карапуза, который чавкает или бросается едой!
Малыши любят все повторять за взрослыми, поэтому научить их правильному поведению за столом проще всего на личном примере. Прежде, чем сажать ребенка за стол, убедитесь, что ваши собственные манеры не вызывают нареканий.
Процесс обучения приличному поведению за столом пойдет быстрее, если ребенок поймет, что хорошие манеры – это способ сделать приятное другим людям, причем не только дома, но и в гостях.
Объясните малышу, что эти правила «взрослые» – они действую для папы, мамы, самого ребенка и окружающих людей.
Хорошие манеры начинаются до обеда
Первый шаг – это мытье рук. Расскажите малышу, почему надо мыть руки каждый раз перед едой. Если ребенок еще маленький, помогите ему вымыть и вытереть руки.
Чтобы процесс прошел быстро и весело, придумайте «рукомойную» песенку, в течение которой ребенок должен намылить руки и смыть пену.
Не забывайте и сами мыть руки. Это можно делать в компании с ребенком, чтобы он учился на вашем примере.
За столом
В возрасте трех лет ребенок уже должен уметь есть вилкой. Тем не менее, незнакомая пища может сбить его с толку. Малыш может не догадаться, как поступить с отбивной, фасолью, кукурузой в початках или кусочком пиццы.
Не ругайте ребенка за ошибки – мягко направьте малыша, чтобы он мог сам исправиться. Ребенку поможет пример взрослых: «Посмотри, папа ест мясо ножом и вилкой, давай попробуем поступить так же».
Кроме того, научите малыша пользоваться салфеткой. Обязательно хвалите его за чистые руки и лицо каждый раз, когда он вытрет их самостоятельно или с вашей помощью.
Если ребенок поел, он не должен сразу убегать из-за стола. Маленьким детям трудно усидеть на месте, если взрослые заняты собственными разговорами. Однако малыш с удовольствием дождется окончания общей трапезы, если с ним общаются на равных. Приучите ребенка говорить «спасибо» после еды и складывать свою посуду в раковину.
В кафе и ресторанах
Вашу семью пригласили на торжество, или вы сами хотите сменить обстановку и поужинать в ресторане? Оставлять ребенка на бабушку необязательно.
1. Заранее обсудите с малышом, куда вы собираетесь пойти. Расскажите ему, кто будет на празднике и что будут подавать. Вместе с ребенком выберите красивую одежду и обувь.
2. Собираясь на праздник, обязательно ориентируйтесь на режим дня малыша. Если вы собираетесь поужинать в ресторане, заказывайте столик пораньше. Если ребенок привык ложиться спать в девять вечера – в половине десятого у вас на руках уже будет капризный карапуз.
3. Учитывайте, куда именно вы идете. Ресторан со свечами, живой музыкой и помпезной публикой – не лучшее место для ребенка до пяти лет. Отдайте предпочтение семейному заведению c демократичным детским меню и специальным уголком для игр.
4. Если вы приглашены с малышом на торжество, отрепетируйте поведение за столом. Имейте в виду, что ребенок способен продемонстрировать только те навыки, к которым он был приучен дома. Волшебных слов «спасибо» и «пожалуйста», умения жевать с закрытым ртом и тихо разговаривать вполне достаточно для любого застолья.
5. Постарайтесь приехать на праздник, когда ваш ребенок уже «нагулялся», иначе избыток энергии не позволит ему долго сидеть за столом. Возьмите с собой маленькие игрушки, карандаши и бумагу – это поможет ребенку отвлечься без особого ущерба для заведения.
6. Если ваш первый выход «в свет» оказался не слишком удачным – не надо винить в этом ребенка. Учтите собственные ошибки и повторите поход в гости или ресторан через пару месяцев. Пусть малыш набирается опыта.
Самое важное
Научить ребенка хорошо вести себя за столом довольно просто – достаточно следить за собственными манерами и мягко направлять малыша. Ребенок будет с радостью копировать ваше поведение и радоваться похвалам.
Дошкольника можно брать с собой и в ресторан. Отдайте предпочтение семейному заведению, закажите столик пораньше и не забудьте любимые игрушки.
Источник: http://www.takzdorovo.ru/

«ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ПОВЕДЕНИЯ ЗА СТОЛОМ»

Автор: Лакеева Валентина Николаевна

 

Являясь родителями, мы знаем, что самые неприятные вещи дети делают в неподходящие моменты. Особенно нас огорчают шалости за обеденным столом. Такие поступки, как правило, чаще всего пресекаются родительским криком или наказанием, но мало кто из взрослых пытается  объяснить детям правила поведения за столом или научить их хорошим манерам.

 

  Простительно, если ребенку всего год. А если уже четыре или пять? Где грань между детской неловкостью и отсутствием хороших манер?  Когда необходимо начинать знакомить ребенка с основами этикета? Давайте выясним, какими должны быть правила поведения детей за столом.

 

   Приучение к дисциплине, хорошим манерам и  этикету во время еды необходимо начинать в самом раннем возрасте. Правила поведения за столом для детей  отличаются от взрослого этикета, т.к. многие активные дети во время приёма пищи становятся маленькими проказниками. Большинство детей усваивают хорошие манеры до 5-ти лет. Но начинать обучение ребёнка нужно уже в 2 года. Чем позже вы начнёте обучение, тем сложнее малышу будут даваться ваши уроки.

 

     В  раннем возрасте  ребенок активно осваивает навыки окружающего мира. Он впитывает в себя все,  старается подражать взрослым. Лучшее  время чтобы в игровой форме освоить азы этикета:

 

- это обязательное мытье рук перед едой. Перед каждым приемом пищи мама должна вместе с ребенком пойти в ванную и помыть руки и себе, и ему. Со временем он будет делать это автоматически;

 

- кормление  должно  происходить за обеденным столом, а не в детской и не перед телевизором. Это сформирует, в будущем, у вашего ребенка серьезное отношение  к еде, уважение к труду тех, кто готовит пищу.

 

- постелите  на колени  салфетку. Одежда останется чистой.

 

- не позволяйте ребенку играть с пищей, крошить хлеб, размазывать кашу по тарелке. Такое поведение не позволительно даже в раннем возрасте.  Объясните малышу, что так вести себя некрасиво, что маме за него стыдно. Мама и папа никогда себя так не ведут.

 

        Всегда придерживайтесь одного правила: никогда не кричите на ребенка. Будьте  последовательны и терпеливы. Нельзя сегодня запрещать что-то, а завтра не заметить сделанного  ребенком.

 

         К пяти годам дети должны уметь пользоваться с вилкой и ножом, пока детскими. Они не должны путать, что вилку нужно держать в левой, а нож в правой руке. К этому возрасту нужно научить ребенка, какие продукты едят с помощью приборов, а какие берут руками.

 

 

 

 

 

 

 

Чего нельзя делать ребёнку за столом:

 

 

 

1.Начинать есть, пока не обслужены все присутствующие за столом, и вставать из-за стола до того, как все поели.

 

2.Облизывать нож! Острые предметы никогда нельзя держать во рту.

 

3.Балансировать на задних ножках стула.

 

4.Говорить с набитым ртом.

 

5.Жевать с открытым ртом и громко чавкать.

 

6.Ставить локти на стол.

 

7.Перебивать других во время беседы за столом, грубо разговаривать или сплетничать.

 

8.Направлять столовые приборы на рядом сидящих людей.

 

9.Забирать последний кусок, не предложив его другим.

 

10.Откусывать такие куски пищи, которые невозможно пережевать.

 

 

 

Общие советы.

 

Для лучшего усвоения правил этикета нужно использовать  игровую форму обучения. Придумайте званый обед для кукол и зайчиков, сервировав стол игрушечной посудой по всем правилам. Ребенок должен всем руководить, а вы только вовремя подскажете и посоветуете.

 

Необходимо быть  последовательным и терпеливым в обучении.  Хвалите и поддерживайте ребенка за успехи.

 

Просите у ребенка помощи в подготовке к обеду. Он расставит тарелки, отнесет на стол хлеб. Совместная работа вас сблизит и заставит ребенка уважительнее относиться к еде и тому, кто ее приготовил.

 

Берите  себе в помощь сказки и мультфильмы, в которых говорится о правилах этикета. Обсуждайте с ребенком увиденную сцену из фильма по этой теме. Приводите  примеры из жизни.

 

Собственный пример — лучший пример. Дети  подражают во всем взрослым. Воспользуйтесь этим для обучения.

 

         

 

         

 

          Дети легко запоминают эти правила. Им кажется, что соблюдая их, они становятся старше и умнее. Надо поддерживать возникший у ребенка  интерес к правильному поведению за столом.

 

      Постепенно необходимо убедить ребенка, что лучше есть за столом. Обязательно рассказать ему о пищеварении, микробах, чистых и грязных руках.

 

           Создаем особые условия для правильной и красивой еды.  

 

           Ваши усилия не пропадут даром, и вы сможете по праву гордиться своим маленьким рыцарем или юной леди. Доброе сердце и хорошие манеры  будут востребованы, в каком бы обществе и в какие бы времена мы не жили… 

 

 

 

Как дети должны вести себя за столом? Хорошие манеры у ребенка!

Продолжая тему хороших манер за столом, сегодня мы расскажем о том, какие основные правила столового этикета для детей существуют. Как должен вести себя ребенок во время еды, что он должен говорить и делать, а что как раз запрещено категорически? И что подразумевается под допустимым поведением ребенка за столом?

Рассказываем все, что нужно знать родителям и детям, чтобы и семейные обеды, и совместные походы в гости вместе с ребенком оставили только приятные впечатления и у хозяев мероприятия, и у их гостей. Основы столового этикета для детей!

А тут есть много полезного и для взрослых: Пользуемся столовыми приборами правильно. Шпаргалка по этикету!

Зачем ребенку знания столового этикета

Многих из нас детки просто умиляют невероятной искренностью своих эмоций. И в некоторых ситуациях это действительно очень мило — они так трогательно удивляются и восхищаются всем вокруг, радуются впечатлениям, говорят окружающим такие искренние комплименты… Не всегда, конечно, приятные, но зато от всей души, правда? 😊

Но у детской непосредственности есть и обратная сторона. Например, в ситуации, которая заставит взрослого человека тактично промолчать, ребенок, скорее всего, громко и радостно прокомментирует происходящее, поставив в неловкое положение не только своих родителей, но и всех присутствующих. О, а какой размах в непривычной обстановке приобретают детские капризы! Тот, кто хотя бы раз становился свидетелем того, как милая, очень воспитанная детка во время похода в гости внезапно включает боевой режим «сейчас же дай мне это, и никто не пострадает», знает, о чем речь. 😅

Причем возраст ребенка не гарантирует идеальное поведение. Если маленькие дети лет четырех, к примеру, могут отчаянно разрыдаться или начать бросаться едой из-за того, что им дали чашку или тарелку не того цвета, то ребенок среднего или старшего школьного возраста вполне может залипнуть в свой смартфон прямо за обеденным столом, невежливо отказаться от какого-то из блюд или просто уйти из-за стола, даже не спросив разрешения у взрослых. И это вовсе не потому, что он хочет кого-то обидеть или напакостить — просто дети воспринимают мир немного по-другому, поэтому и забывают так легко обо всех этих странных взрослых условностях.

Но если заранее, еще до похода в гости, рассказать ребенку хотя бы об основных правилах поведения, многих неловких моментов получится избежать. Ребенок должен знать правила этикета для детей, чтобы уметь прилично себя вести где и когда угодно — и дома, и в гостях, и в ресторане. Да, научить малыша всем тонкостям детского этикета довольно сложно, но не невозможно, и если даже он запомнит лишь часть всех этих наставлений, то любое мероприятие пройдет достаточно гладко.

Кстати о ресторанах: Как складывать столовые приборы в ресторане? Язык столовых приборов!

Детский столовый этикет — основы

Итак, начнем изучение детского столового этикета с базовых основ. Помни, что правила приличия должны соблюдаться детьми всегда и везде. Если дома ребенку разрешают, к примеру, повышать голос на старших, разбрасывать по столу непонравившуюся еду и капризничать в полный рост, то наивно будет ожидать, что в гостях он станет вежливым ангелочком, аккуратного орудующим ножом и вилкой. Кроме того, дети всегда следуют примеру своих родителей, поэтому и взрослым тоже стоит следить за своими манерами.

Правило №1: Будь примером для ребенка

Какие манеры видит твой ребенок, глядя на тебя? Ты привык есть всегда в кругу семьи, сидя за красиво сервированным столом, аккуратно пользоваться полным набором столовых приборов, всегда держать осанку и быть максимально вежливым с окружающими? Или же все совсем не так?

Если взрослые каждый вечер буксируют тарелки со своим ужином к компьютеру или телевизору, увлеченно хрустят печеньем над клавиатурой и сидят, согнувшись буквой «зю», то не стоит ждать от ребенка манер принца крови. Он будет точно так же таскать еду по всему дому, сутулиться, обплевывать собеседника, разговаривая с набитым ртом, и делать еще много того, чего в его поведении ты бы видеть совсем не хотел.

Искоренить любые некрасивые привычки, конечно, можно. Но это не так уж и просто. Поэтому намного легче не допустить их появления, чем потом долго и упорно работать над ошибками.

Правило №2: С чего начать прививать ребенку хорошие манеры

Для начала согласуй с остальными членами семьи новые правила. Например, договоритесь по возможности всегда завтракать, обедать и ужинать вместе — сидя за одним столом. Если упорядочить все приемы пищи по какой-либо причине невозможно, то можно завести привычку устраивать «правильный» обед в кругу семьи один или несколько раз в неделю, например, в выходной день.

Не лишним будет позаботиться и о правильной сервировке стола: скатерти, сервировочные салфетки под тарелками, наличие всех необходимых столовых приборов и правильное их расположение. Также желательно, чтобы вся столовая посуда и приборы были одинаковыми, а не разномастными, но, если ребенок совсем маленький, то вполне допустимо использовать для сервировки его обедов отдельный детский комплект.

Обрати внимание: Детские комплекты посуды, кстати, бывают очень симпатичными и могут включать в себя полный набор столовых приборов, в том числе и безопасный нож. Например, в набор Tramontina Le Petit входит комплект из маленьких ложки, вилки и ножа, изготовленных из высококачественной нержавеющей стали точно под детскую ручку.

Показать малышу, как правильно пользоваться столовыми приборами и аккуратно есть, легко можно на своем примере — подкрепляй такой демонстрацией каждое правило, которое ты ему объясняешь. И, главное, обязательно хвали ребенка каждый раз, когда он хорошо ведет себя за столом.

Правило №2: Разумные поощрения за хорошее поведение

Если ребенку тяжело усвоить правила хорошего поведения за столом, то в такой ситуации может помочь система вознаграждений, адаптированная под его возраст, вкусы и интересы. Например, маленькие дети с большим удовольствием будут стараться за небольшую, но приятную награду, которую они получат сразу же после выполнения «задания». Это может быть любимый ребенком десерт или дополнительное время игры в приставку после ужина — в таком случае правильное действие практически мгновенно подкрепляется желанной наградой.

С детьми постарше хорошо срабатывает более отсроченное, но весомое вознаграждение, к примеру, долгожданная поездка в парк развлечений, какая-то конкретная игрушка или гаджет. Чтобы получить такой бонус, естественно, ребенку нужно будет придерживаться определенных правил не один, и даже далеко не два вечера, но цель для него будет оправдывать средства.

Обрати внимание: Очень важно сохранять позитивную эмоциональную окраску такого обучения, поэтому ни в коем случае не стоит вводить никакие системы штрафов и наказаний — обучение ребенка хорошим манерам должно быть для него игрой с приятным призом, а не рутинной отбываловкой со страхом наказания за ошибку. В этом случае неполучение награды за невыполненные задания просто будет не очень приятной, но абсолютно честной закономерностью «мое поведение и его последствия».

Как ребенок должен вести себя в гостях

Прежде чем идти в гости с ребенком, обязательно нужно рассказать ему о правилах поведения за столом. И начинать делать это стоит явно не по дороге в гости, а заранее, иначе шансов, что он запомнит, как следует, а как не следует себя вести, будет совсем немного.

Это пригодится: Как научить ребенка читать? 6 полезных советов

Итак, мы собрали основные правила детского этикета, которые касаются именно поведения ребенка за столом:

И напоследок еще один важный совет для молодых родителей. В любой ситуации следует помнить о возрасте своего ребенка и не требовать от него невозможного. Да, есть маленькие вундеркинды, которые уже к четырем-пяти годам могут и столовыми приборами безукоризненно аккуратно пользоваться, и высоко светскую беседу поддерживать, и на машинке, наверное, вышивать не хуже кота Матроскина. Но это вовсе не значит, что такие примеры являются эталоном, в рамки которого следует правдами и неправдами загонять своего малыша. Помни, что маленькие дети не из вредности непоседливы и забывчивы — такова их природа, и для всех них это естественно.

Поэтому, если во время похода в гости ребенок начинает капризничать, забывая все те правила, которые вы с ним так старательно перед этим разучивали, и просто не может усидеть на месте ни одной лишней минутки, то просто отнесись к этому с пониманием. Спокойно обсудить возникшие во время визита сложности с ним можно будет позже, когда вы будете в спокойной домашней обстановке, и тогда следующий поход в гости будет уже намного более комфортным и приятным для всех.

Успехов в постижении детского этикета! 🧐

И, конечно же, читай Блог Comfy — здесь всегда есть что-то полезное для тебя. А еще обязательно заглядывай в Telegram-канал Якось Так, ведь в нем мы ежедневно постим много интересного и веселого, проводим конкурсы, розыгрыши призов и вообще стараемся всячески радовать наших любимых подписчиков. Присоединяйся, и ты не заскучаешь! 😉

Поведение за столом

Поведение за столом

Из рассказа отца: «Я стараюсь не появляться с сыном ни у родственников, ни у знакомых. Вроде бы и ведет он себя неплохо, но как только сядет за стол... Ест, как поросенок: голова буквально в тарелке, весь обольется, измажет лицо и одежду. Парень уже большой, стыдно на людях кормить его из ложки. А еще неприятнее, когда глаза людей устремляются на него. А в глазах жалость и... брезгливость».

Комментарии тифлопедагога:

Научить ребенка с нарушенным зрением есть аккуратно ─ трудная задача. Многие родители, сталкиваясь с ней, отчаиваются. На первый взгляд, легче быстро накормить ребенка, чем растягивать обед на час, а следующий час отмывать ребенка и кухню. Но наберитесь, терпения. Опыт показывает, что тотально слепой человек, а тем более имеющий остаточное зрение, может ничем не привлекать удивленных взглядов посторонних людей во время еды, не вызывать жалости сердобольных родственников и раздражения знакомых.

 

Вопрос мамы: «Когда мой сын был совсем маленьким, я очень боялась, что он подавится при кормлении, и протирала всю пищу через сито. Теперь ребенку уже 2,5 года, но он совсем не умеет жевать. Давится от любого, даже крохотного кусочка. Как научить его жевать?»

 

Консультация тифлопедагога:

Мама этого ребенка сама определила причину, по которой ее сынишка не умеет жевать. Жеванию, в отличие от врожденного сосательного рефлекса, необходимо обучаться. Если в младенческом возрасте у ребенка не было возможности и необходимости приобрести этот навык, то в дальнейшем сформировать его бывает очень трудно. Начиная с 5-месячного возраста, пища, которую вы даете ребенку, должна быть все более и более густой: манная каша, фруктовые пюре, желток яйца. Кормить этими блюдами необходимо с ложки. Вначале ребенок будет путать движения, необходимые для сосания груди, с новыми движениями: выталкивать пищу языком, заигрываться, давиться, ─ ведь ему необходимо выработать совершенно новое взаимодействие челюстей, языка и др. с пищей, научиться координировать движение этих органов. То же самое происходит и при жевании. Когда у малыша начинают резаться зубки, ему можно давать хлебную корочку, сухарик, кусочек яблока, чтобы привычные сосательные движения естественным образом сочетались с новыми, жевательными. Обязательно проверяйте, действительно ли ребенок проглотил откушенный кусок, так как некоторые дети прячут пищу между челюстями, за щеками или под языком. Не давайте ребенку очередной кусок, пока не убедитесь, что он проглотил предыдущий.

Если ребенок с нарушенным зрением, привыкший к протертой пище, к полуторагодовалому возрасту не может усвоить жевательные движения, попробуйте научить его. Поиграйте с ним в игру «Делай, как я». Вы выполняете какое-либо движение (среди различных движений могут быть и жевательные), а ребенок пытается максимально точно его отобразить. Слабовидящий и частичнозрячий ребенок может наблюдать за вашими движениями с помощью остаточного зрения, слепой ─ воспринимать ваши движения с помощью пассивных действий. При этом важно, чтобы движения выполнялись медленно, четко, выразительно. Жевательные движения родителей воспринимаются слепыми детьми следующим образом: слепой ребенок кладет свою руку на ваш рот и с помощью осязания и мышечной чувствительности воспринимает и запоминает движения родителей. Хорошо, если ребенок сможет повторить жевательные движения. Такие упражнения будут интересны для малыша, если они будут включены в игровую ситуацию. Попробуйте, читая книжку, изобразить с ребенком серого голодного волка: «Серый волк зубами щелк» или рыжую хитрую лисичку, которая съела колобка. Со временем повторите игру, дав ребенку кусочек хлеба, яблока, печенья. Не отчаивайтесь, если что-то не получится сразу. Через некоторое время повторите свой урок.

 

Из рассказа родителей: «Мы заметили, что наш ребенок проявляет определенные пристрастия: очень любит красную пластиковую кружечку и пьет только из нее...».

 

Комментарии тифлопедагога:

Ваше замечание иллюстрирует важную психологическую особенность детей с нарушенным зрением: интерес к ярким, легко воспринимаемым на общем фоне предметам. К тому же, вероятно, ваш ребенок уже испробовал свою кружечку на прочность, сравнил с другими, более тяжелыми, почувствовал по вашему спокойному отношению, что манипулирование с ней для него совсем не опасно (не то, что с фарфоровой чашкой или стеклянным стаканом). Поэтому его предпочтение вполне оправдано и представляет результат довольно сложных умозаключений.

Покупайте ребенку с нарушенным зрением яркие, прочные, легкие вещи: чашки, тарелки, ложки и пр. На светлом фоне обеденного стола они смотрятся ярко и контрастно, что создает удобства для малыша. Можно использовать и обычные фаянсовые тарелки. Чтобы они выделялись, положите, под них яркие салфетки.

 

Вопрос мамы: «Я всегда кормлю дочь с ложки. Как научить ее есть самостоятельно?»

 

Рекомендации тифлопедагога:

Начинать обучать ребенка с нарушенным зрением самостоятельности в еде необходимо уже в 2-3 года. Вероятно, ваш ребенок уже проявлял стремление к самостоятельности: старался взять со стола ложку, чашку, самостоятельно откусывал кусочки хлеба. Хорошо, если вы поощряли интерес ребенка, разрешали ему поиграть с ложками, обследовать тарелки, подержать чашку ─ так вы готовили его к самостоятельности и формировали у него представления о тех предметах, которыми он пользуется ежедневно. Начинать обучение самостоятельности в еде тифлопедагоги советуют с обучения питью из кружки. Научите ребенка держать кружку сначала двумя руками, а затем за ручку. Помогайте малышу пить, слегка поддерживая кружку снизу. Научите ребенка сначала найти свободную площадь стола и только потом ставить кружку. Обучение самостоятельности в еде ложкой ─ более сложный, процесс. Первый урок начните с небольшой порции вязкой пищи (например, каши ─ ее легко зачерпнуть, она хорошо удерживается на ложке). Сядьте сзади ребенка или посадите его к себе на колени. Вложите ему в правую руку ложку. Не беда, если сначала ребенок будет держать ложку в кулаке ─ ведь у него еще довольно слабые пальцы. Возьмите его руку в свою. Зачерпните кашу (разрешите ему при этом набрать полную ложку) и помогите направить ложку в рот. Дайте возможность ребенку самостоятельно повторить действие. Понадобится не один урок для выработки правильных координированных движений.

Иногда из-за боязни пронести ложку мимо рта, расплескать пищу, дети сильно наклоняются к тарелке. Следите за этим. Приучайте ребенка не наклоняться низко над тарелкой во время еды, подносить ложку ко рту осторожно, не спеша, чтобы не расплескать пищу.

 

Вопрос родителей: «Наверное, очень некрасиво и некультурно, что наш сын все время трогает пищу в тарелке руками, но мы никак не можем отучить его от этого».

 

Рекомендации тифлопедагога:

На первый взгляд, постоянное желание ребенка потрогать руками содержимое всякой тарелки выглядит если не злонамеренным баловством, то, по крайней мере, невоспитанностью. Но только на первый взгляд. Любому человеку, садящемуся за стол, важно знать, что именно он будет есть. 3рячий внимательно осмотрит пищу глазами. Незрячему глаза заменяют руки. Ребенку с патологией зрения необходимо удостовериться, действительно ли это то блюдо, о котором говорила мама, не слишком ли оно горячее, сколько налито в тарелку, где именно лежит котлета, а где огурец. Словом, это проявления обычного ориентировочного рефлекса.

Однако действительная воспитанность любого ребенка, а ребенка с нарушениями зрения ─ в еще большей степени, и заключается в умении сдержать свои естественные импульсы, посмотреть на себя со стороны глазами окружающих, во владении способами и приемами (а для слепых и слабовидящих это особые способы и приемы) общественно приемлемого поведения.

Поэтому объясните ребенку, что его «копание» в тарелке неприятно для людей, сидящих с ним за столом, что это очень некрасиво со стороны и что ни взрослые, ни дети так не делают. И, самое главное, научите его способам и приемам ориентировки за обеденным столом и в собственной тарелке. Хорошо, если в вашей семье выработаны определенные правила сервировки стола, и ребенок эти правила знает и выполняет. При этом все поисковые движения за столом сведены к минимуму, и вы почти застрахованы от пролитого супа, опрокинутого чайника, разбитой чашки. Правила могут быть предельно просты, но должны неукоснительно соблюдаться всей семьей. Например, яркая салфетка на столе, служащая контрастным фоном, на ней тарелка с едой, справа ложка или вилка, слева блюдце с хлебом. Под блюдцем ─ бумажная салфетка. За тарелкой прямо перед ребенком чашка или стакан с каким-либо напитком. Ребенок легко запомнит расположение предметов на столе и сможет помогать вам готовить стол к обеду.

Необходимо научить ребенка с патологией зрения ориентироваться и в собственной тарелке. При этом следует подключать все сохранные органы чувств: остаточное зрение, обоняние и, безусловно, осязание. Поиграйте с ребенком в игру «Что сегодня на обед?». Пусть он попробует по запаху определить, какое блюдо приготовила мама. Если ребенок пробует что-то впервые дома, разрешите ему обследовать это блюдо руками, чтобы он имел полное представление об этом блюде. Впоследствии ребенку уже не понадобится такое детальное обследование, так как он уже будет иметь конкретный образ этого блюда, и вы сможете быть спокойны, что в гостях или дома, когда будут подавать это блюдо, ему просто незачем будет лезть в тарелку руками.

Выработайте вместе с ребенком определенную схему раскладки пищи на тарелке. Например, котлета, мясо, рыба всегда будут находиться справа, гарнир ─ слева. Следуйте этому правилу неукоснительно (и дома, и в общественной столовой). Научите ребенка обследовать содержимое тарелки не рукой, а вилкой или ложкой. Приборы должны стать продолжением его руки. Так, вилкой можно определить количество пищи в тарелке, расположение отдельных составляющих блюда, его вязкость, твердость и пр.

Учите ребенка начинать еду с самого маленького кусочка, чтобы удостовериться, что пища не горячая. Эта привычка к осторожности поможет ребенку в дальнейшем не попадать в затруднительное положение.

Главным помощником ребенку во время еды должен быть кусочек хлеба или, как дети обычно называют, «корочка-помогалочка». Этой корочкой ─ своеобразной насадкой на левую руку ─ ребенок помогает себе зачерпнуть или наколоть пищу, придерживает кусочек, чтобы, не обронив, донести его до рта.

Приучайте ребенка строго следовать определенному порядку действий при еде:

Проверь, как сервирован твой стол. Найди на столе все нужные тебе предметы. Разложи все так, как тебе привычно и удобно.

Определи (с помощью зрения, по запаху), какое блюдо тебе подали.

Обследуй содержимое тарелки вилкой или ложкой. Разверни тарелку так, чтобы было удобно и привычно.

Ешь не спеша. Помогай себе кусочком хлеба.

Поев, проверь вилкой или ложкой, все ли ты съел. Пирожковую тарелку можно проверить рукой.

Вытри салфеткой рот.

Вилку или ложку положи на пустую тарелку. Туда же можно положить использованную салфетку.

Обязательно поблагодари за обед.

 

Вопрос мамы: «Моя дочь пытается помогать мне. Но пока легче сделать все самой. Например, выполнить такую элементарную просьбу, как налить из бутылки в чашку молоко, для нее непосильно. Приходится мыть дочку, пол на кухне, собирать осколки разбитой чашки и снова бегать в магазин за молоком. Как научить ее такому простому действию?»

 

Рекомендации тифлопедагога:

В опыте незрячих людей есть много разнообразных способов контроля при наливании жидкости в чашку или стакан. Все они достаточно эффективны и смогут помочь вашему незрячему ребенку быть самостоятельным и аккуратным.

1-й способ. Поможет указательный палец ребенка. Научите его держать чашку или стакан так, чтобы верхняя фаланга указательного пальца была опущена в чашку («пальчик заглядывает в чашку»). Держа в другой руке сосуд с жидкостью, можно медленно наливать ее в стакан. Как только жидкость в стакане коснется пальца, необходимо прекратить наливание, ─ стакан полон.

Объясните ребенку, что такой способ применим не всегда и не везде. Им нельзя пользоваться, если не уверен в чистоте своих рук, если наливаешь горячую жидкость ─ можно обжечься. Нельзя использовать этот способ, если находишься в гостях, общественном месте или наливаешь в чашки не для себя, ─ это может быть неприятно посторонним.

2-й способ, Наливание жидкости под счет. Поэкспериментируйте с ребенком, не торопясь, наливая жидкости в различные виды посуды и считая при этом. Проверено на практике, что небольшая фаянсовая чашка или стакан наполняется при неспешном наливании жидкости на счет «семь». Соответственно полчашки ─ на счет «три-четыре» и т. д. Когда ребенок под вашим контролем овладеет этим способом, посоветуйте считать в уме, чтобы не привлекать внимание окружающих.

Для незрячего человека так же, как и для зрячего, чрезвычайно важно знать, что налито в стакан, какова температура напитка и т. д. Обычная чайная ложка, опущенная в стакан, может стать своеобразным индикатором. Приучайте ребенка сначала попробовать напиток из ложки (не сильно ли горячий) и только потом пить его из чашки.

Обучив ребенка этим способам, вы поможете ему сделать еще один шаг к овладению навыками самообслуживания и культуры поведения за столом.

Правила этикета для ребенка

Говорить «спасибо» и «пожалуйста», правильно держать столовые приборы, не перебивать собеседника — эти правила, конечно, не закреплены в законе, но их соблюдение — первый признак воспитанности. Знакомить ребенка с этими важными правилами нужно с малых лет, чтобы для него следование этикету стало нормой, а не исключением.

Этикет в общении

Многие взрослые и дети ошибочно считают, что этикет — это исключительно правила хорошего поведения за столом и в общественных местах. На самом деле соблюдать нормы этикета нужно, к примеру, и в процессе общения с людьми. Ребенок должен научиться быть вежливым и уважительным по отношению к окружающим — благодарить, помогать, делать комплименты, сочувствовать. В дошкольном возрасте детям достаточно освоить самые простые правила этикета:

Если ребенок будет знать основы этикета общения, ему будет проще завести новых друзей, утвердиться в коллективе и заслужить уважение старших.

Поведение в общественных местах

Если понаблюдать за детьми в магазине, кафе, игровом центре, можно заметить, что даже дети одного возраста ведут себя совершенно по-разному. Кто-то смущается и старается не отходить от мамы или папы, а кто-то, наоборот, на эмоциях становится гиперактивным и даже непослушным. Чтобы поведение ребенка не заставляло родителей краснеть, нужно объяснить ему некоторые важные правила:

Естественно, ребенку потребуется время, чтобы привыкнуть к общепринятым правилам поведения, поэтому родителям важно проявить терпение и помочь ребенку научиться применять их на практике.

Правила поведения в гостях

Дети часто ходят в гости, причем как к своим друзьям, так и к знакомым родителей. Если ребенок научится хорошим манерам, ему будет проще поддерживать общение в будущем, когда он станет взрослее и самостоятельнее. Итак, что важно знать детям?

Основные правила этикета за столом

Самый сложный момент в вопросах этикета для детей — правила поведения за столом. В дошкольном возрасте дети, как правило, едят так, как им удобно, не задумываясь о каких-то правилах. Задача родителей — научить ребенка уважать сидящих за столом и есть аккуратно:


Объяснять правила этикета для детей дошкольного возраста не так уж и сложно — в этом помогут книги, стихи, иллюстрации, игры на определенные сюжеты с куклами или мягкими игрушками. Однако лучший способ — демонстрировать наглядный пример. Если мама и папа сами соблюдают правила этикета, то и ребенок, с большой вероятностью, будет следовать их примеру.

А как вы знакомите своего ребенка с правилами этикета? Считаете ли вы необходимым специально проводить занятия по этикету, или достаточно практиковать нормы поведения в соответствующих ситуациях?

Ребёнок за столом - ст. Азовская детский сад №21

ОРГАНИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ

Психологический комфорт детей в дошкольном учреждении во многом зависит от того, как в нем организовано питание. Здесь важно все: качество предлагаемых детям блюд, их соответствие потребностям растущего организма, разнообразие меню и сама процедура приема пищи.

Чтобы дети получили удовольствие не только от еды, но и от общения со сверстниками и взрослыми, лучше всего использовать технологию семейного стола. Она заключается в застольной беседе, которая обязательна.

При застольном разговоре дети должны усвоить всего два правила:
-    за столом должен быть глава, хозяин, хозяйка и т.д.;
-    взрослые должны есть вместе с детьми;
-    за столом дети должны общаться;
-    не вступать в разговор, пока не закончил говорящий,
-    не говорить пока во рту пища.

Зачем за столом с детьми должен сидеть взрослый?
Прежде всего. Чтобы создать дружескую атмосферу, научить детей расслабляться, отдыхать. А ещё своим примером ненавязчиво приучать детей хорошим манерам. Хорошие манеры приобретаются путем многократных упражнений. А также благодаря среде, которой, постоянно находятся дети. В данном случае взрослые своим общением, доброжелательностью создают условия, благодаря которым хорошие манеры поведения за столом вырабатываются достаточно быстро и усваиваются детьми на всю жизнь.
Общение с детьми во время еды требует тщательной психологической подготовки. Хорошо известно, что поддерживать беседу во время еды – это мастерство, научиться которому не так уж легко. Поэтому, нужно подобрать примерную тематику бесед для каждой возрастной группы детей. Главное – беседы не должны носить ни обучающего, ни назидательного характера.

Как правило, разговор начинает взрослый. Темы бесед могут быть самыми различными, уместно поговорить о пище, о продуктах питания, из которых приготовлен обед, откуда эти продукты появились, о том, что из еды детям больше всего нравится, поделиться впечатлениями о прошедшем отрезке дня и т.д. Но если двое детей заняты разговором между собой, не реагируют на остальных, то следует сделать им замечание. Каждый ребенок, подходя к столу, должен пожелать сидящим приятного аппетита, а те в ответ поблагодарить. Выходя из-за стола, ребенок желает оставшимся приятного аппетита еще раз или всего доброго!
«Спасибо» он говорит всякий раз, когда ему подают еду, убирают посуду и т.п. Посуду дети за собой не убирают. Это делают взрослые и дежурный в старшем возрасте. Тарелки после супа, второго следует убирать немедленно, так как стол всегда должен выглядеть опрятно.

В каждой семье за столом свои порядки. В одной, например. Закончив еду, можно встать, поблагодарить и уйти. В другой - нужно дождаться остальных. Подобные правила уже в средней группе должны устанавливаться с учётом мнения детей и быть ими осознаны. Правил не должно быть много, чтобы дети их запомнили.

Формы привития культуры питания
Формы привития культуры питания в детском саду разнообразны. Одной из них является дежурство. Чтобы дети воспринимали дежурство не как досадную нагрузку, а как увлекательное и престижное дело, нужно насытить эту деятельность игровыми моментами, снабдить ее привлекательными элементами.

Дежурить дети начинают со второй младшей группы. Дежурный помогает младшему воспитателю накрыть стол, за которым сам кушает. Дошкольник расставляет бокалы, кладет салфетки, ложки, ставит хлебницы.

В старшей и подготовительной группах дежурные могут самостоятельно сервировать стол и прибираться после приема пищи. В обязанности дежурных входит не только расстановка посуды, но и, например, складывание тканевых салфеток. Это занятие очень способствует развитию мелкой моторики руки.

Серьезно дежурные относятся к объявлению меню, своего рода актерской мини- сценке. Ведь меню можно зачитать с выражением так, что дети, до сих пор не испытывавшие голод, захотят попробовать все блюда.

Кроме дежурств, в дошкольном учреждении проводятся тематические занятия. Педагоги  делятся  интересными  фактами  про  овощи  и  фрукты,  разучивают   с дошкольниками стихи про еду, проводят мероприятия, посвященные питанию в детском саду.

Дежурство - одна из форм организации детского труда, благотворно влияет она на развитие эмоциональной сферы ребенка.
Дежурства помогают решать вопросы нравственно-эстетического воспитания детей. Ведь ребенок стремиться к созданию красивого. А нарядно накрытый стол, как известно, не только радует глаз, но и способствует хорошему настроению, способствует добрым, чутким, внимательным взаимоотношениям, желанию проявлять за столом аккуратность, соблюдать правила этикета. На красиво сервированном столе все блюда кажутся гораздо аппетитнее и вкуснее.
Благодаря дежурству, можно воспитать у детей ответственность, нетерпимое отношение к небрежности, трепетное отношение к посуде, хлебу, развить трудолюбие, старательность, аккуратность, самостоятельность, научить трудиться быстро, качественно, охотно, сформировать дружеские взаимоотношения, стремление к взаимообучению, взаимопомощи.

Дежурства помогут педагогам в воспитании у детей любви к порядку, чистоте, уважению к труду взрослых, в развитии осмысленного желания и умения бескорыстно помогать другим, а доброе начало в маленьком человеке – это, как гласит народная мудрость, «начало всех начал».

Дежурство в младшем дошкольном возрасте
Детей младшего дошкольного возраста уже можно приобщать трудиться не только для удовлетворения своих потребностей. И дежурство по столовой именно тот труд, который поможет в решении нравственного аспекта. С учетом возможностей детей, дежурство носит характер поручений, которые им предлагает взрослый. Ребенок может разложить на столе ложки, поставить салфетницы, посуду для хлеба. Дошкольникам нравится наряжаться в красивые фартучки, им радостно осознавать себя помощниками.

Дежурство в среднем дошкольном возрасте

С этого возраста можно обучать детей сервировке стола. В средней группе дети закрепляют навыки сервировки стола. Во втором полугодии обязанностей прибавляется: расставить блюдца, которые предварительно поставила на стол младший воспитатель, вложить в салфетницы салфетки, убрать после еды хлебницы и салфетницы. Каждый дежурный накрывает стол, за которым сидит сам.

Теперь можно обратить на уголок дежурных. Где его разместить? Конечно поближе к мойке. На видном месте можно повесить «доску дежурств», которая не является средством украшения интерьера. Это должна быть информационная доска,   удобная  в  использовании.   Ее  внешний  вид  –  самый    разнообразный.

Например, напротив условных обозначений («вилка с ложкой») на крючочках можно подвешивать брелоки со значками детей, фотографии детей. Это может быть круг со стрелкой с предметными картинками, детские фартуки, расположенные  на  крючках.  Сшить  фартуки  и  головные  уборы  для  дежурных, лучше из красивой, немнущейся, быстро отстирывающейся ткани. Можно придумать оригинальный фасон моделей одежды для дежурных, отделку. Главное, чтобы мальчик – дежурный в такой одежде не выглядел нелепо (весь в рюшах и бантиках). Здесь же могут располагаться совки и щетки – сметки для уборки столов. После уборки посуды помощник воспитателя может предложить дежурному влажную тряпочку для протирания стола. Попросить протереть под столом пол, если на него что-то пролито. Но это уже отдельные поручения, которые для дежурных в этом возрасте не являются обязанностью.

Дежурство в старшем дошкольном возрасте

В этом возрасте дети могут самостоятельно под руководством взрослых накрыть столы и убрать с них, приведя в порядок и столы и пространство, на котором они стоят. Характер труда дежурных иной. Это уже коллективный труд, когда двое ребят договариваются о распределении обязанностей, работают быстро, слаженно, рационально. Дежурные могут самостоятельно сервировать стол и прибираться после приема пищи. В обязанности дежурных входит не только расстановка посуды, но и, например, складывание тканевых салфеток. Дети уже могут активно заниматься творчеством: например, украсить столы маленькими вазочками с цветами, красиво разместить бумажные салфетки в салфетницах (скрутить их в трубочки или нарезать на треугольники, разложить в ряд один на другой, затем свернуть в трубочку и вставить в салфетницу). Это занятие очень способствует развитию мелкой моторики руки. Культуру еды часто относят к гигиеническим навыкам, но её значение не только в выполнении за столом физиологических потребностей. Она имеет этический смысл - ведь поведение за столом основывается на уважении к сидящим рядом людям, и так же к тем, кто приготовил пищу.

Красиво и правильно сервированный стол, красивая еда возбуждают аппетит у ребёнка. Овладение культурой еды - нелёгкое для дошкольников дело, но осуществлять формирование этих навыков необходимо.
 
Приложение.
Беседы с детьми во время еды.
Беседа «Чтобы быть здоровыми» Задачи:
•    Дать детям знания о витаминах, о том, в каких продуктах они содержатся.
•    Рассказать о назначении витаминов для здоровья человека, о том, как надо питаться детям, сколько нужно человеку еды, в какое время лучше всего есть.
•    Дать понятие «Меню», поупражнять в его составлении.

Ход беседы: Ребята, вчера я звонила по телефону Ане, чтобы узнать, почему её не было вчера в детском саду, к телефону подошла её мама и сказала, что Аня опять заболела. Как вы думаете, почему Аня так часто болеет? (ответы детей). А, может быть, ей витаминов не хватает?
А что такое витамины? (ответы детей). Витамины — это кирпичики нашего организма. Они помогают нам быть сильными, здоровыми, красивыми, защищают нас от болезней. И имена у них есть: витамин «А», витамин «С», витамин «Д» и т. д.
Как вы думаете, где находятся, «живут» витамины? А где их больше всего? (в овощах и фруктах). В моркови, например, живёт много витаминов, которые оберегают наши глаза. Кто ест морковку, у того хорошее зрение. А в лимоне и шиповнике много витамина «С». Он защищает наш организм от различных болезней. Витамины есть не только в сырых овощах и фруктах, но и в блюдах, приготовленных из них.

Игра «Назови фруктовые и овощные блюда».
А в какое время года человек употребляет больше всего витаминов? Почему вы так думаете? А где же нам взять витамины зимой? Их можно купить в аптеке, вот в таких баночках. Называются они «поливитамины». На что они похожи? В одной такой горошине есть все витамины, нужные для человека. Кто знает, сколько витаминок нужно употреблять в день? (1-2 штуки).

Но витамины есть не только в овощах и фруктах, но и в различных продуктах.
Одни из них питают наш организм энергией. Это такие продукты: масло, мёд, мясо, рыба, разные каши, хлеб. Кого мы называем энергичным человеком? (того, кто много двигается, много думает и долго не устаёт). Как вы думаете, кто у нас в группе самый энергичный? Почему?
Другие продукты помогают строить наш организм, помогают нам расти. Это могут быть разные молочные продукты. Какие молочные продукты вы знаете? Как вы думаете, почему в детском саду часто дают запеканки, молоко, молочные каши? А что бы вы, посоветовали есть человеку, у которого плохие зубы? Почему? От третьих зависит развитие человека, его защитные силы: это овощи, фрукты, соки. У нас в детском саду медсестра, а также повара строго следят за тем, чтобы дети регулярно получали все витамины. Они тщательно продумывают, чем будут кормить детей каждый день, какие блюда лучше приготовить. Они составляют меню — перечень блюд, которые будут готовить на завтрак, обед, полдник.

Но важно не только что ты ешь, но и сколько ты ешь. Запомните простое правило: никогда не переедайте. Вспомните, какой сказочный герой не знал этого правила, и из-за этого попал в неприятную историю? А что станет с человеком, который постоянно переедает? (он начнёт толстеть, станет слабым, может, даже, заболеть).

Тема: Продукты питания Задачи:
-Закрепить представления детей о продуктах питания, их значении для здоровья человека, умение образовывать относительные прилагательные от существительных.
-Формировать способность пересказывать текст с помощью наводящих вопросов.
-Закрепить представления о геометрических фигурах.
-Активизация словаря по теме "Продукты питания".
-Развивать графические навыки, мелкую моторику рук, зрительное восприятие, любознательность.
Оборудование:иллюстрации и предметные картинки с изображением продуктов питания, простые карандаши,задания для штриховки.

Ход беседы:
Игра «Загадай загадку и найди отгадку» Хлеба мягкого кусок,
Сверху колбаса, чеснок.
Сам он просится к нам в рот, Аппетитный... (бутерброд) Теплый, мягкий и блестящий, С корочкой такой хрустящей! Спросим мы у детушек:
«Что же это?» (Хлебушек) Подготовим место, Раскатаем тесто.
Вот повидло, вот творог. Мы хотим испечь... (пирог)

Вопросы к детям:
Как можно назвать одним словом: бутерброд, хлебушек, пирог? (продукты питания)
Для чего нужны продукты питания; из чего они сделаны;
что из них можно приготовить; где их продают;
где хранят (молочные, мясные, рыбные, овощные, фруктовые, хлебобулочные).

« Ай, да каша!»

Воспитатель: Ребята, приятно сидеть за столом среди красивых людей и есть вкусную еду!
Даже говорят: «Аппетит приходит во время еды». Но чтобы хорошо выглядеть во время завтрака, например, надо соблюдать основные правила культуры поведения за столом:
-    на столе порядок, чистота и красивая сервировка;
-    за стол садятся с чистыми руками и лицом;
-    нельзя за столом кричать и разговаривать, тем более, когда во рту есть пища;
-    есть надо спокойно и не спеша, пользуясь столовыми приборами и салфетками; Воспитатель: А еще одно правило вы уже знаете. Какими добрыми словами нужно поблагодарить за еду?

Дети: Спасибо, было очень вкусно! Спасибо, такая вкусная каша. Воспитатель: Как вы думаете, почему о некоторых людях говорят: «Он мало каши ел?»
Дети:  О слабеньких, которые часто болеют.
Воспитатель: Правильно. Каша – это полезная еда, которая поможет вам стать здоровыми и сильными.
Дети садятся за столы.
Воспитатель: Ребята, какая каша у нас сегодня на завтрак?
Дети: Манная.
Воспитатель: А вы знаете, из чего варят каши? Я вам расскажу о приключениях зернышка. «Посадили весной в землю маленькое зернышко. Сначала появился росточек, потом он превратился в колосок. Всё лето колосок рос, набирался сил. В колоске стало много зернышек. Земля, солнце, вода, тепло помогли маленькому зернышку превратиться в сильный колос, полное новых зерен. А в них много полезных питательных веществ. Осенью колоски собрали, обмолотили и достали зерна. Из зерен сделали крупу, а из крупы сварили кашу.
Воспитатель: А теперь попробуйте отгадать загадки: В землю теплую уйду,
К солнцу колосом зайду, В нем тогда таких, как я,
Будет  целая  семья!    (Зерно)

Золотист он и усат,
В ста карманах –  сто ребят.    (Колос)
Воспитатель: А, я знаю такое замечательное растение – пшеницу (Воспитатель показывает колосья пшеницы). Из нее делают муку, пшеничную и манную крупы. Воспитатель: Ребята, а теперь скажите мне, из какого же растения делают манную крупу?
Дети:  Из пшеницы.
Воспитатель: Правильно. Приятного аппетита, ребятки!

Поведение малолетнего ребенка за столом - Малыш • Dzieci.Niania.pl

Он извивается и чавкает - это нормально? Так не должно быть! Достаточно научить ребенка хорошим манерам за столом.

фото: Татьяна Гладских - Fotolia.com

Дома мы часто закрываем глаза на поведение нашего ребенка во время еды. Однако стоит реагировать и формировать у ребенка полезные привычки во время ежедневного приема пищи, чтобы, например,идя в ресторан или на ужин к бабушке, не надо стыдиться.

Каким принципам savoir-vivre можно научить ребенка в этом возрасте?

Ребенку этого возраста нельзя:

Как лучше всего научить ребенка хорошим манерам за столом?

В этом возрасте дети внимательно наблюдают за поведением своих родителей, что является для них лучшим примером для подражания. Так давайте с его помощью покажем ребенку, как правильно вести себя за столом и не только. Давайте вместе пообедаем всей семьей, когда у нас будет возможность! Введем приятную атмосферу, поговорим спокойно, без крика и постоянного инструктажа ребенка.Давайте использовать слова «пожалуйста» и «спасибо». Тогда не будем включать телевизор, не будем разговаривать по телефону и не будем все время вставать из-за стола, чтобы заняться чем-то другим. Покажите ребенку, что хорошие манеры за столом также включают в себя уважение к другим. Таким образом, своим последовательным ежедневным примером вы выработаете у ребенка привычки и укрепите позитивное поведение.


Что делать, если ребенок не соблюдает правила этикета за столом?

В каждой семье свои правила.В одних семьях, например, не стоит садиться за трапезу в купальниках, другие вообще не возражают. Подумайте, какие правила наиболее важны для вас, и хотите ли вы, чтобы ваш ребенок соблюдал их все. Может быть, есть место для маневра — что это значит для вас и вашего малыша?

Не критикуйте постоянно и не "обвиняйте" ребенка в похвалах. Если ребенок протянет вам картошку, просто скажите «спасибо». Не сосредотачивайте все свое внимание на поведении ребенка, так как он может начать хвастаться, чтобы держать себя в центре внимания.

Если дошкольник выходит из-за стола, бегает, убирает свою еду и сообщает ему, что если он вышел из-за стола, значит, он закончил есть, объясните, что его поведение неприемлемо и есть шанс исправиться со следующим приемом пищи.

Если вы вместе покушаете в приятной обстановке, ребенок захочет ее поддержать. В следующий раз ему следует адаптировать свое поведение к окружающим, чтобы он мог разделить радость совместного времяпрепровождения с родителями.


Распечатать .

Ребенок за столом – самые важные правила

Эльжбета Ланге – врач-психотерапевт, тренер по здоровому образу жизни

Автор книги « Если бы я только похудела… Хватит себя мучить. Начни жить и… похудей ».

www.langecoaching.pl

Ребенок за столом должен быть спокойным

Как есть, чтобы удовлетворить себя?

Ребенку за столом во время еды должно быть предоставлено достаточно времени, чтобы спокойно поесть.Эксперты предполагают, что перерыв на еду должен составлять не менее 30 минут . Однако это означает, что 20-минутные перерывы на завтрак в школе могут быть слишком короткими. Дело в том, что всего через 15 минут после приема пищи информация о сытости поступает в наш мозг из желудка. Вот почему так важно есть спокойно. Также следует есть медленно и тщательно пережевывать каждый кусочек .

Ребенок за столом должен быть спокоен.Если он ест торопливо, неаккуратно, проглатывает большие куски, то пища плохо переваривается или усваивается и не дает организму того, что ему необходимо для нормального функционирования.

Все начинается со рта

Процесс пищеварения начинается у нас во рту. Мы перемалываем пищу зубами, а слюна — как связующее — все это связывает. Поэтому мы готовим еду уже во рту, чтобы наш кишечник легче ее переваривал . Также стоит помнить, что если мы едим в спешке, то обычно кладем в рот более крупные куски, а значит – съедаем больше.Так что риск переедания возрастает. Кроме того, мы часто заглатываем много воздуха, что впоследствии вызывает метеоризм и различные виды желудочных недугов .

Не ешьте при стрессе

Если ваш малыш не успевает поесть, он начинает торопиться и ест с большим напряжением. Повышается уровень кортизола , также известного как гормон стресса. Повышенные значения кортизола, в свою очередь, замедляют метаболических процессов .Поэтому пища не будет хорошо перевариваться, так как обмен веществ будет нарушен. Вот почему так важно обеспечить ребенку правильные условия для приема пищи.

См. также:

Газированные напитки - что они дадут вашему ребенку?

Неядек - вы уверены?

Сколько калорий должен получать мой ребенок?

Резюме

Название

Ребенок за столом - самые важные правила

Описание

Ребенок должен есть спокойно и медленно.Если вы торопитесь и переедаете, уровень кортизола, гормона стресса, в вашем организме увеличивается. Тогда еда плохо усваивается.

.

Диетолог советует: Ребенок за столом - драма над тарелкой - Walbrzych.dlawas.info - информационный портал

- В предыдущие недели я затронул тему расширения рациона младенцев. На этот раз я расскажу вам немного родительской драмы, связанной с питанием наших детей, — пишет Сильвия Каминска, клинический диетолог диетического центра Naturhouse в Валбжихе. Несколько простых советов, которые вы должны знать.

Для привередливых едоков на обед

Питание привередливого едока – очень сложная и обширная тема, следует различать, является ли это расстройством, т.е.неофобия, которая чаще всего возникает у детей в возрасте от 2 до 6 лет, и насколько капризны ребенок или мы, как родители, совершаем ошибки.

Неофобия — боязнь или боязнь введения новых продуктов. У ребенка вырабатывается страх, опасение и отвращение ко вкусу, консистенции или форме пищи. Часто дети, страдающие этим расстройством, предпочитают группу из 10 продуктов, которые они едят в скорлупе. Дискомфорт и плач может вызвать новый продукт на тарелке любимых лакомств или другой вид пасты в спагетти.

Беспомощные родители тянутся к угрозам, наказаниям, мольбам, что в свою очередь вызывает еще большее напряжение. Простой метод отличить ребенка, страдающего неофобией, от привередливого едока — вести себя в ситуации голода или есть в других условиях окружающей среды, например, с бабушкой и дедушкой в ​​сопровождении двоюродных братьев и сестер. Тошнота способна поддаться искушению съесть то, что дают от голода, ребенок с расстройством будет плакать, голодать, прятаться или реагировать агрессивно.


Сладости не являются призом

Окружение не облегчает жизнь родителям, которые часто слышат от бабушек и дедушек или знакомых "дай мне на 3 дня, помидор будет просить" или "встало на голову, она побаловалась и все".Да, иногда мы должны себе. Виноваты, потому что хотим утешить, вознаградить, наказать своих детей, а использовать пищу для достижения цели нехорошо, потому что это потом отражается на взрослой жизни. Если мы учим детей, что десерт — это награда за уборку в комнате или говорим «не плачь, я куплю тебе леденец», то во взрослом возрасте мы съедаем стресс и относимся к сладкому как к утешению.

Если дать ребенку поспать и бегом ходить в школу без завтрака, во взрослой жизни это не войдет в привычку.Он часто работает с пациентами, у которых завтрак не проходит через горло. Здесь поговорка «чем впитывает скорлупа в молодости…» доказывает свою актуальность.

Дети — замечательные последователи, когда они вырастают, они хотят быть похожими на нас, взрослых, и повторяют наши ошибки в питании. Молодой человек хочет поскорее попробовать то, чем соблазняет своим цветом и сладостью взрослая кока-кола, поэтому, если папа прихлебывает ее за обедом, ее хочет и сын. Если, с другой стороны, мать тайно ест шоколад, ребенок найдет обертку от шоколада под кроватью.

Хватит бродить по бутербродам!

Многие родители жалуются на то, что путешествующие зеленые бутерброды систематически находят под книгами или в ящике стола. Он отказывается готовить завтрак и взамен дает несколько злотых на перекус в школе. Хуже в этой ситуации сделать нельзя. Рекомендую проанализировать и поговорить с ребенком, возможно бутерброд с сыром ежедневно переедает или суховат для ребенка. Иногда полезно поговорить. О, нет! Всегда стоит поговорить с ребенком, даже трехлетнего, чтобы он почувствовал, что это важное дело и что его голос имеет значение.На обед в школу можем сделать клубнику в виде шейха, или блинчики с творогом и малиной с каплей шоколада. Есть так много решений, если мы только открыты для другой точки зрения.

Работая с детьми в офисе, вы должны работать со всей семьей (бабушки, дедушки, братья и сестры также должны знать предмет). Часто мы являемся родителями, которые являются барьером, потому что, наученные опытом, мы заранее предполагаем, что ребенок не будет это есть. Однако если молодой человек в офисе заявляет о готовности попробовать его, то это первый шаг к успеху и всегда стоит дать ему шанс и, возможно, при необходимости обсудить способ приготовления и время отбывания нового блюдо заранее.

Так как тема очень широкая и важная, в следующей части я ее расширю, а вам предлагаю проанализировать систему домашнего кормления.

Сильвия Каминска, клинический диетолог
диетического центра Naturhouse в Валбжихе

С госпожой Сильвией и ее компаньонами вы скоро встретитесь, не так, как прежде, в Пясковой Гуре на ул. Główna, а в Среднеместье на ул. Chrobrego 51 - рядом с салоном свадебных платьев.
Здесь у дам больше места. условия лучше... и приглашают на консультации :))

Мы также рекомендуем другие тексты из серии: ДИЕТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ: ​​

ВРЕМЯ ДЛЯ ГРИЛЯ, ПОЛЕЗНЫЙ ГРИЛЬ [РЕЦЕПТЫ]
ЯЙЦО НА КУХНЕ - ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ?
NOWALIJKI SMART НА КУХНЕ И НА ТАРЕЛКЕ
ВОДА ИМЕЕТ ОГРОМНОЕ ЗНАЧЕНИЕ. ЧТО ВЫБРАТЬ, СКОЛЬКО ПИТЬ?

ДИЕТА И ИММУНИТЕТ - ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ?
ДИЕТВРАТ СОВЕТУЕТ: ДЛЯ ВАШЕЙ КУХНИ И ПЕРВОГО СТОКА ИМБИРЬ

У вас есть вопрос к диетологу? Пишите нам на redakcja @ walbrzychdlawas.информация


.90 000 Почему стоит есть вместе с ребенком 9 000 1

# Укрепление связи

# Развитие коммуникаций

# Правильные привычки питания

# Открывая новые вкусы

#Культивирование традиции

В спешке повседневной жизни мы все меньше и меньше едим с семьей. У каждого свой распорядок дня, занятия, родители часто работают допоздна. Во всем этом трудно найти время для празднования завтрака или ужина. Однако мы рекомендуем вам организовать хотя бы один прием пищи в день, чтобы все сели за стол, отложили телефоны и никуда не торопились.Такая форма совместного времяпрепровождения приносит огромную пользу всей семье и положительно влияет на развитие маленького ребенка.

Совместная трапеза — это не только еда. Прекрасное время поговорить, расскажи свой день, спроси, что случилось в детском саду. Вы можете поделиться своими чувствами, посмеяться, спросить совета. Даже если ваш ребенок еще очень мал и не умеет толком «говорить», он может слушать разговор и впитывать атмосферу любви, понимания и сопереживания, которая должна царить в семейном доме.

Стоит привлекать детей к приготовлению еды. Даже годовалый ребенок может помочь достать что-то из шкафа или попробовать помыть овощи. Дети постарше могут накрыть на стол и убрать его после еды. Он учит сотрудничеству и самостоятельности, благодаря чему ребенок также ценит работу, выполняемую его родителями.

Дети, которые едят вместе со всей семьей, обычно лучше учатся в школе. Благодаря тому, что они слушают других и затем включают их в разговор, они развивают языковые навыки , учат новые слова, расширяют свои знания.

В совместных обсуждениях также важен вопрос функционирования в определенном сообществе. Дети учатся слушать других, не перебивать и выражать свое мнение так, чтобы не обидеть другого человека.

Хорошие привычки, усвоенные в семейном доме, остаются с детьми навсегда. Если ваша семья питается правильно, заботится о сбалансированном, разнообразном питании, такие привычки стоит прививать ребенку с раннего возраста. Дети лучше всего учатся через наблюдение и самостоятельное повторение. Малыш должен уметь пробовать разные продукты со стола, потому что он обязательно будет тянуться к продуктам, которые едят мама, папа или старшие братья и сестры.

Совместная еда во время разговоров, совместное времяпрепровождение, помогает поддерживать здоровый вес. Обычно во время таких приемов пищи вы едите медленнее, кусаете дольше. В результате вы лучше контактируете со своим телом и можете научиться распознавать, когда вы сыты.

Семейный обед — идеальное время, чтобы вдохновить вашего ребенка попробовать новые вкусы.Конечно, ничего насильственного, но наблюдение за тем, как другие едят что-то незнакомое, может стать отличной мотивацией для того, чтобы стать кулинарным исследователем. Не волнуйтесь, если вашему малышу не понравится сладкий картофель, брокколи или кабачки с первого раза. Увидев их на столе и наблюдая за другими, ребенок имеет шанс снова до них дотянуться.

Время, проведенное за семейным столом, также является хорошим поводом показать ребенку блюда, передающиеся из поколения в поколение, хлеб, который испекла бабушка, или маринованные огурцы по дядиному рецепту.Во время путешествия вы сможете познакомиться с кулинарными традициями разных регионов и народов. Все чаще мы заказываем еду с доставкой или покупаем уже готовые блюда. Приготовление еды с нуля — хорошее время, чтобы научиться этому. Таким способом мы показываем ребенку, откуда взялась еда на нашем столе. Со временем это также поможет ему научиться быть независимым. Они будут знать, как сделать бутерброд, а когда подрастут, пожарить яичницу или сварить суп.

.

С ребенком за столом - интервью с Мартой Шпойда, психодиетологом

Время чтения: 13 минут

Сегодня я хочу пригласить вас на специальный материал. Интервью с Мартой Шпойда о проблемах, которые дети ставят перед нами за столом, и о том, как мы можем с ними справиться.

В фильме вы найдете ответы и подсказки по этому поводу:

  • Как помочь ребенку сесть за стол
  • Как перестать вознаграждать десерт за поедание
  • когда отказ от еды вызывает беспокойство
  • как помочь ребенку есть? и как не беспокоить?

Приглашаю вас посмотреть и прочитать стенограмму.

ПЕРЕВОД:

Джоанна Барановска: Привет, Марта, привет всем, кто нас смотрит. Меня зовут Азия Барановска, и со мной Марта Шпойда, которая, с одной стороны, является педагогом по позитивной дисциплине, но также является экспертом в области детского питания. Расскажите, как это профессионально называется.

Марта Шпойда: Привет, Азия, привет всем. Это самое простое название психодиетолога. Человек, который имеет дело с едой, а также с точки зрения эмоций и отношений.Да, это я.

Джоанна Барановска: Расскажите, что вы делаете на работе каждый день?

Marta Szpojda: Каждый день я помогаю своим родителям решать различные проблемы, связанные с едой. Чаще всего она работает с возрастной группой детей 2-3 лет, потому что тогда начинают проявляться первые, серьезные проблемы с приемом пищи и отношениями с едой, т.е. с одной стороны есть не хочется, а с другой стороны, хотел бы есть только сладости.Как выбраться из этого? Как решить проблему еды перед телевизором, истерику, связанную с приемом пищи? Это все связано с определенным возрастом, как правило, или с отношениями между родителями и ребенком.

Иоанна Барановска: Скажите, вы проводите такие дистанционные консультации, в основном или индивидуальные, личные? Как это выглядит?

Marta Szpojda : Если я могу, если проблема не очень серьезная, я помогаю своим родителям решить эту проблему с помощью онлайн-консультации, потому что я ежедневно живу в Нидерландах, но я также работаю с родителями из Польши, но я также предоставляю родителям информацию о том, где искать помощи.Также важно знать, что проблемы с питанием могут быть вызваны разными факторами и на самом деле мы обычно работаем в команде - работаем в команде с другими специалистами, но также проводим различные вебинары, т. не возникать .

Иоанна Барановска: Прибл. Мы обязательно дадим ссылку на сайт Марты, где вы сможете прочитать и услышать больше информации. Скажите тогда, какие самые распространенные проблемы у этого 2-3-летнего ребенка?

Marta Szpojda: Второй и третий годы жизни связаны с сильными эмоциями у детей, с истерией, которая напр.если я не хочу есть, я предпочитаю веселиться. Также существует проблема, чтобы ребенок посидел за столом, говоря в просторечии, т.е. провел с ним более 3 минут и не закончился словами: я уже поел, а только картошку лизнул. Этот возраст тоже начинается - он начинается немного раньше, этот возраст повышенной пищевой неофобии, то есть, что дети начинают ограничивать свое меню. Родители говорят: год он все прекрасно ел, а теперь ничего есть не хочет. У ребенка уже есть свои избранные вкусы, фаза на сладкое, прием пищи на ночь, т.е. ребенок в этом возрасте не может спать всю ночь, а просыпается либо за бутылочкой, либо за чем-нибудь поесть, либо за соком, за водой .В этом возрасте уже не должно быть.

Джоанна Барановска: И откуда берутся эти пищевые неофобии? Это просто вопрос развития? Все дети через это проходят, только кто-то больше, кто-то меньше, это почему-то всплывает?

Марта Шпойда: Как обычно, факторов много. В этом возрасте существует так называемая неофобия развития. Это норма в этом возрасте. Это пройдет.

Джоанна Барановска: Итак, дети перестают хотеть пробовать что-то новое, верно? То, что они пробовали раньше, уже есть в их меню, а новости закрыты на определенный период.

Marta Szpojda: Да, фактором здесь может быть, например, возраст, но также может быть и то, что ребенок начинает фазу установления своих собственных ограничений и «нет» всему, и родитель просто отпускает. Это ограничение меню немного подправлено родителем, потому что через какое-то время эта фаза "нет" пройдет и допустим ребенок увидит яйцо и скажет нет и мы это яйцо больше не подаем, потому что оно ему не нравится, никогда не ест его, но через какое-то время будет, что яйцо съест. Это невозможно, потому что его больше нет на столе.Здесь это записывается родителем. Также от расширения рациона зависит, много ли мы подавали этих новинок или нет. Мне трудно назвать одну причину. Вот почему я сказал, что это командная работа, потому что этому способствуют многие факторы.

Joanna Baranowska: Итак, когда я родитель, известно, что я, вероятно, не имею никакого влияния на все, потому что есть много факторов, но если бы я хотел минимизировать шанс, что это появится или будет в усиленной форме , какие рекомендации, что мне делать при расширении своего рациона на втором году жизни?

Marta Szpojda: Во-первых, если мы чувствуем, что эти проблемы существуют с самого начала, и даже были проблемы с сосанием груди, мои первые шаги как родителя - невролог и терапевт, чтобы исключить все проблемы с развитием полости рта.Мой ребенок не хочет есть не потому, что ему это не нравится, и мы часто думаем, что это так, а вкус стоит в самом конце списка причин, по которым ребенок не хочет есть. Он не ест, потому что ест очень избирательно, избирательно, потому что у него проблемы с перемещением пищи во рту, глотанием, неправильный прикус также может вызвать различные проблемы. Если специалист говорит нам, что все в порядке, то вам все равно придется проверить, нет ли аллергии или пищевой непереносимости.

Джоанна Барановска: Как это работает? Говорят, что аллергия диагностируется после 3 лет.Я слышал такое мнение. Он устарел или что есть сейчас?

Marta Szpojda: Если у родителей аллергия, можно предположить, что ребенок унаследовал от нас. Самое главное - наблюдать за своим ребенком. Об этом мог бы сказать аллерголог, специалист в этой области. Я работала с 2,5-летней девочкой, которая не ела, так как оказалось, что у нее целиакия. Никогда не поздно и не рано обратиться к специалисту, ведь слышно, что все в порядке.Мы всегда исключаем медицинские факторы в начале. Если они лишены общения, тогда вам нужно взглянуть на себя. Не вызываю ли я, как родитель, эти трудности, потому что иногда мы, родители, хотим слишком многого и начинается давление, а давление у ребенка 2-3 лет проявляется в борьбе за власть, сопротивлении и в том, что мы нервный. Это то, чего быть не должно, то есть такое давление в еде. Хуже всего эти негативные эмоции, связанные с едой. Дети идут туда, где им хорошо, где им лучше.Они не будут сидеть эти 20 минут за столом, когда им плохо, всякий раз, когда они слышат: почему ты не хочешь, я так старалась, я готовила тебе 3 часа, ты не хочешь есть сейчас. Они просто убегают. Это также первичная реакция на стресс — бегство или борьба.

Джоанна Барановска: О да. Итак, у нас хорошая атмосфера за столом, но если я действительно беспокоюсь о том, что мой ребенок мало ест, что мне делать, чтобы перестать беспокоиться?

Marta Szpojda: Начните читать, почему это так.Так называемое психообразование, потому что родители часто беспокоятся о вещах, которые являются естественными. И такие слова, что это нормально, это этот этап, он пройдет, но если ты это сделаешь, то закрепишь, а если сделаешь и не закрепишь. Важно только то, из каких источников мы черпаем, потому что родители знают друг друга, но родители часто пользуются Интернетом и не проверяют источники. Также есть сведения, которые противоречат друг другу, поэтому этот стресс сходит на нет.

Джоанна Барановска: Итак, мы ищем подсказки.Я когда-то слышал, что посмотреть, растет ли ребенок, как он набирает вес, какое у него настроение, потому что так мы узнаем, здоровый ли человек имеем дело. Можем спросить мнение педиатра, все ли в порядке с параметрами. Еще слышала поговорку смотреть сколько ребенок ест в течение недели, а не 3 раза в день, а если не ест, то...

Марта Шпойда: Да. И если мы планируем посетить диетолога, не забудьте всегда выписать меню на неделю.День ничего не показывает. Развитие ребенка — это такая синусоида. Иногда вниз, иногда в гору. Поэтому минимум такого недельного меню. Таким образом, все, что попадает в рот малыша, является едой. Записываем его и с ним идем к диетологу. Мы также забываем о том, как едят дети. Например, младшие не любят салаты, им не нравится слишком много вкусов. Сначала они будут есть картошку, потом фасоль, потом котлеты или наоборот, но вкусы не смешиваются. Стоит использовать меньшие порции, потому что, когда ребенок любит картошку, он ею «наелся», а фасоль он больше есть не будет и нас напрягает, почему он не хочет есть фасоль, или почему в 2 и 3 года старику надо обо всем спрашивать, чтобы не залить его картошкой с соусом, потому что такая картошка уже несъедобна.Вы должны взять такую ​​слабину в этой еде.

Джоанна Барановска: Пусть решает ребенок. Как мы говорим в «Позитивной дисциплине», это также момент развития, когда дети начинают развивать свою автономию и им нужно дать пространство для этого, иначе это заканчивается сопротивлением, бунтом и закреплением негативных привычек. Эта мысль помогает мне. Не знаю, хорошо это или плохо, но это было. Мой сын был привередливым в еде. Я мог бы отнести его к этой категории, и были такие моменты, но в детстве я тоже относился к категории привередливых едоков и держался в стороне от этой категории, следил за ней.Ведь он что-то съел в течение недели. Емкость этого желудка - кулак. И это та порция, которую может съесть ребенок. Я видел, что он любит есть на бегу, поэтому если я видел, что он не съел тот бутерброд на завтрак, я упаковывал его для него, и мы шли гулять, а он получал его по дороге в песочницу, бегая куда-то на игровой площадке. Это были мои уловки и мне очень помогло помнить, что в течение недели он должен съесть столько, что мне приходится подсчитывать это более-менее статистически, а не каждый день.Мы думаем, что дети должны есть больше, потому что они много двигаются, а оказывается, что нет. Это просто вместимость желудка.

Marta Szpojda: Мы, как родители, часто совершаем ошибку, переоценивая наши ожидания от наших детей. Не только о том, сколько они должны есть, что они должны есть. Мы ошибочно предполагаем, что с возрастом ребенок ест все больше и что доза годовалого и трехлетнего ребенка не сильно отличается. Не то что годовалый будет есть на маленьком блюдце, но маленькое блюдце - это такая большая куча картошки.Желудок ребенка размером с его кулак, и мы можем только оценить, насколько голоден наш ребенок. Это наш ребенок обладает этой способностью чувствовать сытость и голод, а здесь также хорошо работают естественные последствия голода. Ребенок должен проголодаться. Он не может есть каждые 3 минуты или голоден. Очень густые соки снижают аппетит, потому что ребенок чувствует себя сытым. Откуда возьмется аппетит и желание обедать, когда он не голоден и ему достаточно этих трех картошек.

Joanna Baranowska: Ну и что - дети и взрослые пьют воду, а не красочные напитки, в том числе соки, которые полны сахара и убивают аппетит, особенно когда мы привередливые едоки, мы относимся к соку как к десерту. Вторая рекомендация, мы смотрим на то, что ест ребенок. Эти закуски. Сколько их съедено, ведь дети бегают с пальчиками и вкусняшками, а потом удивляемся, что они не ужинают. Любая пища, которую вы кладете в рот, считается едой. Это не просто воздух. Нормально погоняйте ребенка по парку, по возможности дайте ему выбрать то, что он хочет, предлагая полезные вещи, т.е. здесь нет нездоровых заменителей.Здоровый может выбирать из. И это дает нам такое чувство уверенности, что ребенок питается правильно, и сколько мы можем оценить по этому кулаку, недельному меню и весу.

Marta Szpojda : Время от времени можно сдавать анализы крови, если кто-то особенно обеспокоен.

Джоанна Барановска: Это касается привередливых едоков. А эти сладости?

Marta Szpojda: Это общая проблема не только малышей, но и детей старшего возраста, потому что они начинают прятать эти сладости, когда мы не даем им есть.Сами покупают и нам не говорят, или бутерброды на конфеты в школе меняют. Сладости проблематичны по многим причинам. Сначала для здоровья. В нашем рационе они не обязательны. Это такой пунктик и от нас зависит, вводим мы их в трапезу или нет, а во-вторых, они проблематичны, потому что связаны с эмоциями. Мы относимся к ним как к подарку, они дают шоколадки в качестве извинений, и сюда часто приходят бабушки и дедушки. Мы не празднуем с морковью, мы празднуем с тортом. Во-первых, они заставляют вас чувствовать себя лучше.Если мы не справляемся с ними в детстве, то во взрослом возрасте может развиться эмоциональное переедание, поэтому, если я хочу чувствовать себя лучше, я съем что-нибудь сладкое. Если я хочу вознаградить себя за что-то, я съем что-нибудь сладкое. И окружающая среда тоже. Из чего сделаны эти конфеты, во что они упакованы. Это тоже очень важно, об этом стоит помнить. Самая большая трудность в том, чтобы сказать «нет», сказать «стоп» и удерживать эти рамки, когда ребенок впадает в истерику. Младшие дети редко говорят: хорошо, мама, спасибо, что взяла эту шоколадку.Они попадут в эти высокие тона, и будет так, что я хочу большего. Я не хочу ужинать. Я голоден до шоколада. Вы можете сказать: я понимаю, я также знаю, что ужин важнее. Некоторые специалисты рекомендуют выйти из этой борьбы за сладкое и десерт во время ужина, например, небольшую чашку с пудингом рядом с тарелкой и можно съесть немного этого, немного этого, пока ребенок не будет есть это. пудинг, но ест что-то сладкое и нет борьбы за сладкое.

Джоанна Барановска: Интересно.Чашка пудинга, кубик шоколада и ребенок знает, что это не что-то взамен, что-то за что-то, не награда, не манипуляция, но я могу съесть это за ужином, когда захочу.

Marta Szpojda: Просто помните, что это не может быть правилом, что это не может быть включено в каждый обед. Раз оно есть, раз оно ушло. Можем объяснить, почему так, а не иначе, что сегодня жарко и так много есть не хочется, на ужин будем есть щербет. Если мы делаем это сами, это лучший вариант, чем покупать мороженое.Попробуем также не допустить появления этих сладостей в первый год жизни ребенка. Чем позже, тем лучше, но это не может быть запретным плодом, потому что произойдет что-то вроде появления расторможенности, т.е. ребенок бросится на эти сладости, или начнет покупать их в магазине, потому что может быть, потому что речь идет не о воспитании здоровые привычки и знает, что, может быть, ему и не надо было, просто всю жизнь запретили. Это также может создать напряженность в отношениях между родителями и детьми. Родитель видит эти пустые пакеты, недоеденные бутерброды и начинает портить отношения высказываниями типа: зачем, что, ты же знаешь, что нельзя, ты уже толстый, у тебя лишний вес и ничего хорошего из этого не выходит.

Джоанна Барановска: Как тогда реагировать?

Марта Шпойда : Прежде всего, поговорите, спросите, почему, но сосредоточьтесь на поиске общего решения. Вы также должны сделать шаг назад и посмотреть, не вызываю ли я, как родитель, эти ситуации с этим запретом. Мы можем поговорить со старшим ребенком на семейной встрече. Найдите решение, создайте конфетную политику.

Джоанна Барановска: Меня привлекает политика сладкого.Как когда-то Антек был маленьким и получил от какой-то тетки пакет старых конфет - шоколадных конфет и он их все съел и его вырвало как 3-летнего. У него были такие ситуации, что он сразу пол-литровую коробку мороженого съел, у меня такое было в этом году, но на мой взгляд это от разных ситуаций, в том числе и эмоциональных. Я не вижу в этом большой проблемы, потому что такие ситуации случаются раз в несколько лет, но, как вы говорите, политика сладостей — это то, чего у нас дома нет, и что-то, что могло бы пригодиться.

Marta Szpojda: Если я могу прорекламировать книгу, я рекомендую Basia and Sweets. Блестящая книга. Для меня это терапевтическая книга и для взрослых, потому что она помогает решить все проблемы, связанные со сладостями. От того, что дети их хотят, потому что их это радует, и от того, что вы сказали, что сын сразу же съел ту коробку мороженого, потому что сладости мешают нашему чувству сытости и голода, поэтому мы упаковываем то, что было. Эта книга также об эмоциональной еде, потому что мы забываем, что еда не только утоляет голод.Он удовлетворяет многие другие наши потребности. Праздники связаны с тем, что мы вместе садимся за стол и пируем, день рождения же. Есть этот торт. Самое главное – научить детей этой жизненной компетенции, связанной с заботой о себе. За исключением того, что я могу есть этот торт, но это не может быть повседневностью, это не норма, это не то, как вы едите.

Джоанна Барановска: Так как там с сидением за столом? Есть ли способ заставить этого трехлетнего ребенка сесть за стол?

Marta Szpojda: Очень просто.Начинайте с ним разговаривать, задавать вопросы, потому что у этих детей еще есть высокое любопытство к учебе, поэтому, когда мы спрашиваем: знаете ли вы, что если раздавить эту картошку, у вас получится пюре? Вы знаете, как сажают картошку? Вы когда-нибудь видели картошку? Когда ребенок вырос в городе, откуда ему знать. Мы должны создать красивую историю вокруг этой еды. Заинтересуйте малыша, уделите ему внимание. Стол — это не то место, где нужно растить, что мы начинаем проповедь, что мы снова в школе, потому что это единственное время, когда мы можем поговорить.Это должно быть веселое время. Это должно быть весело, это должно быть приятно, и вы сказали, что этот буфет работает хорошо, что ребенок может сам решать, что есть. Он не должен быть облицован фарфором. Он может быть в горшках, в упаковке, но есть эта свобода выбора. И мы можем поговорить об этом, создать историю вокруг еды, и эта тема придет на ум.

Джоанна Барановска: Что это место за столом будет пространством для любопытства, местом для приятного времяпрепровождения, беседы и вопросов.Вместо: съешь еще немного моркови - сколько моркови у тебя осталось на тарелке? Эти морковки круглые или квадратные? Помогите ребенку сосредоточиться на еде, но не так навязчиво, а интересно.

Marta Szpojda: И что мы забываем съесть сами, потому что мы сосредоточены на детской тарелке, а наша тарелка полна, потому что мы совсем не голодны. Вот где здесь моделирование, а где шаблоны. Что тоже немаловажно – ритуалы. Давайте привлекать детей, например.посмотреть, готов ли стол, чтобы я мог поставить тарелки. Выберите тарелку. Пусть детские тарелки будут на нижней полке, чтобы ребенок мог выбирать. Это обязательство отлично работает.

Joanna Baranowska: Для детей старшего возраста, встраивайте их в меню, планируйте, чтобы семейные встречи снова работали. Как вы сказали, я хотел бы это сильно подчеркнуть - если дети не едят, у них может быть причина. Причина обычно внешняя. Еда – это физиологическая потребность.Он есть у всех. Так и дыхание. Стоит обратить внимание на то, что происходит вокруг этого процесса. То, что происходит на стороне ребенка, но не то, что он думает, это нас чем-то злит, тем более, что он вступает с нами в различные игры, а как следствие, результат того, что мы делали раньше. С давлением у нас явно неправильная цель власти, и мы это хорошо знаем. Если у вас есть дети дошкольного возраста. Раньше я читала отрывок о брокколи из книги «Позитивная дисциплина для дошкольников».Предположим, вы пригласили Джойзи, мужа Джеймса и соседа Сэма, на ужин. Когда вы подаете свою любимую лазанью и тарелку с брокколи, разговор идет примерно так: ВЫ: Я так рад, что вы, ребята, зашли поужинать. Я подам лазанью.

Джеймс: Мне небольшую порцию, пожалуйста. Я не очень голоден сегодня.

Вы: Не шутите. Такой крупный мужчина, как ты, должен много есть. О, пожалуйста! Я дам тебе солидную порцию.

Один! Съешьте немного брокколи.

Сэм: Нет, спасибо. Я не фанат брокколи.

Вы: Брокколи сама по себе здорова. Вы должны попробовать немного, или вы не получите десерт.

Джойс, я хочу увидеть твою пустую тарелку. У тебя еще есть вкусные овощи».

Точно. Это как немного этого дыхания. Есть ли что-нибудь еще, что вы хотели бы добавить в конце, потому что я думаю, что мы рассмотрели много тем. Мне также любопытно, что вы принимаете, когда слушаете наш разговор, в частности. Что вы хотите реализовать? Что представить? Всегда очень интересно читать ваши комментарии.Марта, что бы вы хотели добавить в конце?

Marta Szpojda: Хочу добавить, что когда за столом какие-то проблемы, чтобы посмотреть на эту ситуацию со стороны, дистанцируйтесь. Чтобы понять, является ли это физиологической проблемой. Мой ребенок не ест избирательно твердые вещи или только мягкие, поэтому, возможно, стоит посетить невролога или диетолога, чтобы узнать, связана ли эта проблема с развитием биологии.Чтобы посмотреть на себя со стороны. Как я работаю с родителями, чтобы они тайком записали момент, когда они сидят за столом, как выглядит еда, чтобы они сами видели это со стороны. Это уже большой источник информации для меня и для них, чтобы увидеть, не должен ли я, как родитель, отпустить или поставить ограничение, что мы не едим перед телевизором. Я включаю этот телевизор. Это трудно. Есть гнев и разочарование, но с этим приходится считаться.

Джоанна Барановска: У меня как раз была такая участница на тренинге, у которой была такая трудность, что ребенок хотел ужинать сказками и ребенку достаточно было задать ребенку вопрос: хочешь смотреть один-два мультфильма после ужина? Она была в таком сильном шоке, что эта фраза решила проблему.Конечно, потом это не должно быть так красиво, но мы можем попробовать разные инструменты Позитивной Дисциплины.

Марта Шпойда: Да. Скажи один раз сладким, а потом притворись, что не расслышал. Начните разговор о чем-то другом, а также об этом сообщении о том, что обед важнее. Посмотрите на свои эмоции как на родителя. Сижу ли я за столом напряженная расстроенная, или ребенок ест, потому что тогда надо расслабиться, или иду к специалисту, потому что, если есть проблема, давайте сосредоточимся на ее решении, а не зацикливаться на ней.Давайте не бояться работать со специалистами. Давайте не бояться ставить рамки и придерживаться их — вежливо и твердо одновременно, а с другой стороны, не бояться отпускать — сегодня не ешь, завтра ешь. Ничего не случится.

Джоанна Барановска: Да. В большинстве случаев у детей нет проблем с питанием. В большинстве случаев это вопрос нашего поведения за столом и того, что мы хотим слишком многого. Небольшой процент составляют трудности, связанные с пищеварением и физиологией.Большое спасибо за этот разговор. Мы ждем отзывов о том, что вы принимаете. Скажи мне, где встретиться с тобой. Затем вы пришлете ссылку, чтобы мы могли добавить вас сюда.

Marta Szpojda: Вы можете встретить меня на моем официальном сайте Marta Szpojda Zdrowe Emocje или в группе Zdrowe Brzuszki, которой я руковожу. Также на сайте nazwanadyszystina.pl в описании воспитателей.

Джоанна Барановска: Еще раз спасибо. Оставайтесь в тепле. Увидимся в следующий раз.Пока!

.

как избежать беспорядка за столом?

Это щекотливая и спорная тема. В некоторые помещения может быть просто запрещен вход семьям с малышами, которые очень часто оставляют жуткий беспорядок. Однако есть простые методы и правильные аксессуары, которые помогут вам избежать неловкой ситуации, и вы сможете взять весь беспорядок с собой. Иногда видение возможной грязи и общего беспорядка, оставшегося после заказа супа или второго блюда для малыша, может даже отбить у родителей желание посетить любимый ресторан.Особенно сложно контролировать большее количество детей, и в результате после окончания семейной трапезы стол, скатерть, обивка, пол и даже одежда официантов остаются грязными от остатков еды. Не говоря уже о связанных с этим смущениях, кривых взглядах и неприятных комментариях других гостей, возможных сценах Данте и плате за обслуживание (детей никто в здравом уме винить не будет, только их родители).

Помощники по гигиене

Вы, конечно, можете отказаться от посещения больших семейных групп в ваших любимых пабах, пока филиал не вырастет настолько, чтобы поддерживать чистоту вокруг.Но есть ли в этом смысл? Риторический вопрос. Ведь достаточно взять его с собой и снабдить детей несколькими простыми аксессуарами, чтобы приятно провести время в ресторане и чтобы любая возможная грязь не стала проблемой для рестораторов.

См. также: Расширение рациона питания вашего ребенка. Это 9 золотых правил

Столовые приборы должны идти первыми. Стоит взять с собой набор пластиковых копий, специально предназначенных для младенцев и несовершеннолетних детей.Они легко помещаются в рот ребенка, поэтому ему удобно есть. Вероятность разбрызгивания пищи влево и вправо автоматически снижается. Кроме того, многие модели имеют скошенную ручку, что еще больше поощряет малыша к самостоятельности.

Как насчет потенциального риска забрызгаться и выпить все подряд? Успокойтесь, вам помогут стаканчики-непроливайки, но что немаловажно, они снабжены наполненной соломинкой. Достаточно тогда заказать в ресторане конкретный напиток и налить его в вот такую ​​силиконовую емкость.А утешением можно наслаждаться, наклонив чашку вверх дном, прямо как из бутылки. Полностью интуитивно понятный.

Читайте: Как навести порядок в детской комнате? Представляем краткий справочник

«Грязь? Впервые слышу»

Еще один незаменимый гаджет — нагрудник, идеально подходящий для младенцев и маленьких детей. Например, модель австралийского бренда b.box оснащена практичным кармашком для падающих крошек, который также выполняет функцию саше на молнии.Вы можете спрятать прилагаемую гибкую ложку и закрепить ее, а затем прикрепить все это к тележке. Такое простое решение позволит нам избежать обширных пятен и необходимости объясняться с нарядной скатертью, а также стирать детскую одежду дома.


Если же ваш малыш относится к исключительно - скажем так дипломатично - непослушным и бойким детям во время еды, то "накидка", непромокаемый нагрудник в виде фартука с рукавами, будет идеальным дополнить.Большинство из них можно свернуть во внутренний карман и, наконец, постирать в стиральной машине, и вам не придется долго ждать, пока они высохнут. .

Что говорить ребенку во время еды? - Zuzanna Wędołowska (Antecka)

Недавно я сказала вам , что с ребенком во время еды лучше не разговаривать. Вам очень понравилась работа, что меня очень радует! Но мне бы не хотелось, чтобы время ваших трапез превращало в словесную пустыню :D. Есть много вещей и предложений, которые мы можем и должны говорить малышу, пока он ест! Я использую их все со своим Spinach Eater.Я подготовил для вас 5 правил разговора с ребенком за столом , а это просто:

ЧТО ГОВОРИТЬ РЕБЕНКУ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ?

Дополнительно (для родителей чуть старше 2-х лет) у меня есть приятный сюрприз! Я создал список из тем для разговора за столом. Вы можете использовать его во время семейных обедов, чтобы избежать «этого неловкого молчания», а также для создания хороших семейных отношений. В конце поста я расскажу как можно использовать этот список :).

5 правил общения с ребенком за столом

1. Используйте открытые вопросы!

Когда мы хотим дать ребенку выбор (например, что есть на завтрак), стоит задавать закрытые вопросы. Однако за едой закрытый вопрос может полностью заблокировать нас от дальнейшего обсуждения. Спросите КАК вкусно. Забудьте о вопросе «вам это нравится» или «вам это нравится?» Откройтесь переживаниям вашего ребенка. Вашему малышу может что-то понравиться, но, например.сегодня есть не хочется. К тому же вкусы меняются. Если ей что-то не понравилось вчера, это не значит, что она не будет это есть и завтра.

Спроси тогда: как, что, что, или просто спроси: "расскажи мне об этом"



2. Расскажите о впечатлениях

Это расширение предыдущего пункта. Поскольку мы должны спрашивать, на что похоже что-либо на вкус, мы должны сосредоточиться на ощущении, возникающем во время еды. И еда – это не только вкус. И уж точно не только «хороший» или «плохой» вкус.Покажем нашим детям, что еда имеет вкус, запах, цвет, консистенцию, консистенцию, издает забавные звуки (знаете ли вы, что фрукты можно услышать? Если нет, то обязательно прочитайте книгу "Крыса Рысио и вкус внимательности" вместе). Предложите детям придумать свои собственные фразы о еде. Горох может иметь вкус воздушного и свекольного сладкого и розового. Я рекомендую вам различные вкусовые игры , которые помогут вам составить свой словарь питания.

Не бойся и расскажи о своих впечатлениях .А если честно! Если тебе что-то нравится - скажи это. Если нет - расскажите об этом тоже. Помните, однако, что то, нравится вам что-то или нет, не должно быть мотивацией для вашего ребенка что-то съесть. Вы говорите о своем вкусе, ребенок говорит о вашем. Но наверняка ваши описания могут заинтересовать ребенка и привлечь его внимание к данному ингредиенту. Они могут быть первым шагом, чтобы попробовать и научиться.

3. Покажите, что вкусы меняются

Ваш ребенок часто говорит, что ему что-то не нравится или он не хочет пробовать? Он имеет на это право! Но у вас есть право (обязанность?) показать ему, что еда никогда не бывает одинаковой на вкус. Томатный суп в поездке – это совсем другой помидор, чем тот, что купила в ресторане или приготовила любимая бабушка. Вкус кабачков зимой отличается от вкуса летом. Ба! Кабачки в ломтиках, брусочках или в виде пасты имеют разный вкус. Я писал об этом недавно в ФБ, во время наших попыток приручить огурец с Пожирателем шпината:

Однако очень неприятно, когда наш малыш постоянно говорит, что ему что-то не нравится, что это безобразие, "мля" и он точно не будет это есть. Мы не знаем, как реагировать.Предлагаю мягкий ответ, предполагающий, что все может измениться:

«Хорошо, нет проблем. Если не хочется, то не ешь»

"Возможно, когда ты станешь старше, тебе это понравится"

"Однажды мне тоже не понравилось"

"Иногда нужно много раз попробовать, чтобы что-то получить"


Загрузите бесплатную игру «Попробуй детектив » и приручи своего ребенка новыми вкусами в игре!


4.Разговоры о голоде и сытости 90 026

Противоположность известному «съешь еще одну чайную ложку». Согласно разделению ответственности (золотое правило питания), именно ребенок отвечает за свое тело и может распознавать, когда он голоден, а когда сыт. Конечно это правда - маленькие дети отлично контактируют со своим телом! Но мы рвем этот контакт со всеми: «Давай, съешь еще немного», «Доедай овощи», «Когда поешь, получишь десерт», мы рвем этот контакт. Вместо того, чтобы сносить, давайте начнем строить, соединять.

Если ваш ребенок больше не хочет есть - позвольте ему это сделать, но напомните ему, что следующий прием пищи займет некоторое время (иногда можно воспользоваться запасным выходом). А если ваш ребенок проголодался , объедините эти факты!

"Вы мало ели на ужин, поэтому проголодались"

Также стоит поговорить о голоде и насыщении во время еды. Спросите, сколько места у малыша в животе, хочет ли он есть еще что-нибудь, насколько полон его живот.Также можно использовать для этой цели, например, миски, которые ребенок будет наполнять зернами, рисом или бисером, в зависимости от того, насколько они уже наполнены.

Расскажите также о том, как вы чувствуете себя голодным и сытым. Может быть, это поможет вам быть более осознанным во время еды?


Хотите превратить своего бедного едока в Маленького Гурмана? Подпишитесь на список заинтересованных в 5 выпуске курса!


5. Говорите обо всем, что не связано с едой!

Говорить о еде во время еды — это нормально.Если это не вызывает нервозности, гнева, разочарования, беспокойства или давления. Иногда разговор может быть «позитивным отвлекающим фактором». Сосредотачиваемся на какой-нибудь крутой, интересной теме, и в то же время едим еду. Положительный - потому что мы строим наши отношения и не отвлекаемся от еды (так работают сказки, книги, игрушки). Конечно, с годовалым мы не будем много говорить, а вот двухлетка может рассказать, что было в садике: Д. Пожиратель шпината любит такие истории!

Обязательно избегайте трудных тем, вызывающих напряжение и стресс во время еды. Конечно - не всегда получится... иногда именно во время еды "выплескиваются" наши чувства и забытые эмоции... Но обязательно стоит убедиться, что семейные трапезы - это возможность для нас провести время вместе, не спорить.

Также стоит выйти за рамки клише: "Как дела в школе?", "Что ты сегодня делал?"

Не знаете, о чем поговорить? Без проблем! Я подготовил для вас:

20 ТЕМ ДЛЯ РАЗГОВОРОВ ЗА СТОЛОМ

90 140

СКАЧАТЬ PDF

Вы можете использовать их, когда захотите! Отличная идея - создать свою "банку для разговоров". Все, что вам нужно сделать, это распечатать этот список (или, может быть, добавить свои идеи?), вырезать его и положить в красивую тару (банку, банку). Перед едой достаточно нарисовать один вопрос и говорить, говорить, говорить!

https://blog.smithandedwards.com/wp-content/uploads/2014/08/mason-jar-conversation-starters.jpg

Напоследок несколько слов, которые можно услышать на нашей кухне :).

Как мне применить на практике эти 5 принципов общения с детьми во время еды? Какие фразы я говорю во время еды Едоку шпината?

Многие из этих фраз я использую, когда вижу, что Едоку шпината становится скучно во время еды (если вашему ребенку тоже иногда скучно, см. этот пост). Ненавязчиво возвращаю его внимание к тарелке, ложке, еде . Я часто спрашиваю о той части блюда, которую он явно пропустил, потому что знаю, что часто достаточно понюхать, попробовать кусочек, чтобы с аппетитом съесть все это дело.

Но много раз бывает так, что, несмотря на мои тонкие замечания, на тарелке остаются только овощи или большая часть еды. В этом нет ничего плохого! Дети так едят. Иногда больше, иногда меньше, иногда свеклу, а иногда просто хлеб.

При еде значение имеет не еда. Чем меньше вы будете обращать внимание на то, сколько и что съел ваш ребенок, тем легче ему будет попробовать что-то новое и сосредоточиться на еде. Также помните следующее:

Самое громкое сообщение, которое вы отправляете своему ребенку, это Ваше поведение, Нет слов!


Приятного общения за столом! 😀

.

Смотрите также