Ребенок в тазовом предлежании


Тазовое предлежание: опасно ли это?

Приблизительно на 28 неделе врач сообщает женщине, в каком состоянии находится плод. Предлежащей частью считается так часть плода, которая будет прокладывать дорогу через родовые пути. Голова ребенка, как наиболее большая часть тела, труднее всего появляется на свет, как только голова пройдет, появление туловища и конечностей пройдет незаметно и легко.

Продольное положение головкой вниз  (головное предлежание) является наиболее благоприятным. Иногда малыш занимает в матке поперечное положение (плечиками), а иногда в нижнем сегменте матки прощупываются ножки плода или ягодицы (тазовое предлежание)

Если врач в 28 недель сообщил женщине о тазовом предлежании, это не означает, что оно сохранится до родов. До 36 недель в любой день положение ребенка может измениться. Существует комплекс упражнений, которые помогут ребенку перевернуться.

Виды тазового предлежания

Ягодичное предлежание

Различают смешанное и чисто ягодичное предлежание. При смешанном предлежании ребенок лежит ягодицами вниз с ножками, согнутыми в коленных и тазобедренных суставов. При чисто ягодичном предлежании к входу в малый таз направлены только ягодицы плода, а ножки вытянуты вдоль туловища.

Ножное предлежание

Наблюдают коленное, неполное и полное ножное предлежание. При полном предлежании внизу находятся обе ножки, немного разогнутые в коленных и тазобедренных суставах. При неполном предлежании одна ножка малыша согнута в тазобедренном суставе, другая разогнута в коленном и тазобедренном суставах. При коленном предлежании у входа в малый таз находятся согнутые колени плода.

По статистике тазовое предлежание плода наблюдают у 3-5% беременных женщин. Чаще всего встречается ягодичное предлежание, реже смешанные ягодичные и ножные предлежания.

Причины возникновения тазового предлежания

Основная причина тазового предлежания – снижение тонуса матки, это приводит к уменьшению способности матки сокращаться и скорректировать положение плода. К основным факторам риска относятся:

Маловодие и различные аномалии развития матки ограничивают подвижность плода, и он не может повернуться в конце беременности  головкой вниз.

При многоводии и недоношенной беременности плод имеет повышенную подвижность. Это не дает ребенку возможности зафиксироваться в нужном положении в нужное время.

Опухоли в нижнем отделе матки, узкий таз и другие факторы, препятствуют становлению головного предлежания плода.

Диагностика

Обычно диагностика не вызывает особых трудностей. Врач на приеме прощупает, какая часть тела находится на входе в малый таз. Подтвердить или опровергнуть ситуацию поможет УЗИ. Сердце плода при тазовом предлежании обычно можно услышать на уровне пупка или чуть выше.

На УЗИ можно будет определить вид тазового предлежания, размеры плода, установить местоположение плаценты, выявить аномалии в развитии.

Если выявлено тазовое предлежание важно выяснить,  нет ли патологии пуповины, в каком состоянии находится маточно-плацентарный кровоток. Используются следующие виды диагностики: амниоскопия и допплерометрия.

Амниоскопия применяется только в том случае, если состоянию плода что-то угрожает (при переношенной беременности, при гипоксии).

Упражнения для перевода в головное предлежание

С 32 недели беременности врач порекомендует комплекс упражнений, благодаря которым плод может изменить свое положение.

1. Лечь на бок, на тот бок, куда смещена головка. На одном боку лежать около восьми минут, затем повернуться и на другой бок. Упражнение выполняется 3 раза в день. Ночью спать нужно на боку, где находится смещенная головка.

2. Дважды в день на голодный желудок нужно ложиться на спину, подложив что-то под поясницу. Таз должен быть приподнят выше головы на 25 сантиметров. Так нужно оставаться до пятнадцати минут.  Головка ребенка в этом положении упирается в дно матки, и ребенок может повернуться головкой вниз.

Считается, что эффективность от данных упражнений составляет около 75%.

Если тазовое предлежание сохранилось на момент родов, врачи будут принимать решение о выборе способа родоразрешения. Чаще всего это операция кесарева сечения. Но естественное родоразрешение тоже возможно под пристальным наблюдением врача. 

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Родильный дом №17»

Проблема тазового предлежания плода. Наружный акушерский поворот плода на головку.

Тазовое предлежание плода встречается в 3% -5 % случаев при доношенном сроке беременности. Роды через естественные родовые пути при тазовом предлежании плода связаны с высокими рисками как со стороны матери, так и со стороны плода. Таким образом, тазовое предлежание в настоящее время считается патологическим, даже если идеально соблюдены условия, необходимые для родов через естественные родовые пути, и плод является относительно некрупным по отношению к размерам таза матери. При вагинальном родоразрешении может происходить запрокидывание ручек и головки плода, что может приводить к его травмированию.

В настоящее время наиболее частым методом родоразрешения при тазовом предлежании является операция кесарева сечения (90 %). Среди показаний к применению кесарева сечения тазовое предлежание стоит на третьем месте среди прочих во всем мире. Однако, данная операция не дает возможности полностью исключить риск травматизации плода, так как при его извлечении также возможно запрокидывание ручек и головки плода, и для их освобождения необходимо применение сложных манипуляций.

Для исправления тазового предлежания сегодня во всем мире используется НАРУЖНЫЙ АКУШЕРСКИЙ ПОВОРОТ ПЛОДА НА ГОЛОВКУ, предложенный еще в конце позапрошлого века русским акушером Архангельским Б.А.

Наружный акушерский поворот плода на головку (НАПП) - это процедура, в ходе которой врач снаружи через стенку матки переворачивает плод из тазового предлежания в головное. Успешная попытка НАПП позволяет женщинам родить самостоятельно, избежать кесарева сечения.

Что необходимо для проведения наружного акушерского поворота плода на головку?

Наружный акушерский поворот плода на головку проводится до начала родовой деятельности, обычно, начиная с 36 недель беременности.

Необходимо проконсультироваться с врачом и провести ультразвуковое исследование для подтверждения факта тазового предлежания плода и определения условий для проведения НАПП, начиная с 34-35 недель беременности.

Операция наружного поворота плода на головку при тазовом предлежании

Когда возможно проведение НАПП:

Когда невозможно проведение НАПП:

Однако, кроме этого, существует ряд факторов, которые могут благоприятствовать или, наоборот, служить противопоказанием к проведению наружного акушерского поворота плода на головку, и определить которые может только доктор при непосредственном обследовании беременной.

Как проводится НАПП

Для проведения манипуляции необходима госпитализация в родильный дом. Предварительно проводится дополнительное обследование беременной в необходимом объеме, включая ультразвуковое исследование.

При проведении НАПП:

Непосредственно перед началом манипуляции производится запись КТГ для оценки состояния плода.

Проводится введение препаратов, предотвращающих сокращение матки (токолитиков).

Далее под постоянным ультразвуковым и КГТ контролем, а также продолжающемся введением расслабляющих матку препаратов, врач проводит поворот.

Обеими руками держась за поверхность живота беременной, одной - за голову плода , а другой - за ягодицы плода, врач толкает и вращает плод в положение «вниз головой». Беременная может чувствовать некоторый дискомфорт во время процедуры. Степень дискомфорта зависит от индивидуальной чувствительности каждой пациентки.

После того, как процедура успешно завершена, повторно проводится запись КТГ, чтобы убедиться, что плод чувствует себя хорошо и успешно перенес процедуру. Обычно еще в течение суток производится контроль состояния матери и плода, после чего пациентка выписывается и продолжает беременность до наступления спонтанных родов.

Если врач замечает ухудшение состояния плода по данным мониторинга, то процедуру незамедлительно прекращают.

Если первая попытка не была успешной, ваш врач может предложить еще одну попытку при условии полного благополучия плода.

НАПП выполняется ТОЛЬКО в условиях родильного отделения, где есть возможность для экстренного родоразрешения, если это необходимо.

Риски, связанные с проведением НАПП

При условии проведения постоянного мониторинга за состоянием плода, постоянного токолиза (введения препаратов расслабляющих матку) риски от проведения данной манипуляции минимальны. Осложнения от ее использования встречаются менее, чем в 1-2 % случаев.

К осложнениям НАПП относятся:
- сжатие или «скручивание» пуповины. В этом случае постоянный мониторинг состояния плода позволяет сразу зафиксировать его ухудшение и остановить процедуру.
- отхождение околоплодных вод или развитие родовой деятельности. Данное осложнение можно считать относительным, так как поворот в большинстве случаев проводится при доношенном сроке беременности.

Любое отклонение от нормального течения процедуры служит поводом для остановки манипуляции и решения вопроса о выборе дальнейшей тактики ведения.

Проведение НАПП при резус-отрицательной принадлежности крови матери.

Наличие изоиммунизации по резус- фактору (то есть, присутствие антирезусных антител в крови матери) является противопоказанием к проведению данной процедуры, так как увеличивает риск развития анемии у плода.

При отсутствии изоиммунизации (отсутствии антирезусных антител) возможно проведение НАПП с проведением профилактики путем введения антирезусного иммуноглобулина.

Если у вас обнаружено тазовое предлежание плода и вы хотите знать о дальнейших возможностях ведения беременности, родоразрешения, проведении наружного акушерского поворота плода на головку, наличии показаний и противопоказаний к его проведению, обратитесь за консультацией к нашим специалистам.

Тазовое предлежание плода: признаки, диагностика

Тазовое предлежание плода — это один из вариантов расположения ребенка в утробе матери. В данном случае плод как-бы «сидит» в матке, а его головка направлена вверх. В норме тазовое предлежание наблюдается до 32-х недель, после этого срока такое расположение плода считается патологическим.

Определить тазовое предлежание может только врач-гинеколог во время осмотра или по результатам УЗИ. Если ребенок расположен неправильно врач может назначить специальные упражнения или провести манипуляции для корректного расположения плода.

Чтобы определить принял ли малыш правильное положение для родов  необходимо на 32-34 неделе обязательно пройти обследование у гинеколога и УЗИ.

Виды тазового предлежания плода 

Тазовое предлежание плода распределяют на виды:

При ягодичном тазовом предлежании плода во время родов первыми появляются ягодицы младенца. При этом его ножки располагаются вдоль туловища и расправлены в коленках. При подобном положении можно сказать, что женщине повезло, так как в этом случае она практически не нуждается в дополнительной помощи, а риск осложнений сводится к минимуму. При смешанном ягодичном предлежании могут одновременно показаться ножки и таз.

Ножное предлежание считается более неблагоприятным. По статистике, таким образом рождается до 15% детей с тазовым предлежанием. При ножном положении первыми из родовых путей показываются ножки, а не таз. Обычно в случае ножного предлежания проводят кесарево сечение.

Позвоните прямо сейчас

Причины тазового предлежания

Причин, вызвавших тазовое предлежание плода, может быть достаточно много, однако самыми распространенными являются:

В некоторых случаях при наличии описанных выше проблем, тазовое предлежание плода может грозить следующими опасностями:

Диагностика тазового предлежания

Тазовое предлежание плода

Самостоятельно заподозрить тазовое предлежание плода, не разбираясь в акушерстве и гинекологии, практически невозможно. Кроме того, подобное положение до наступления определенного срока совершенно не должно беспокоить будущую маму. Обычно первые симптомы при тазовом предлежании в матке определяются акушером на осмотре в 32-34 недели. В этом случае врач обращает внимание на область прослушивания сердцебиения ребенка и производит пальпацию живота. В том случае, если симптомы будут указывать на тазовое предлежание плода, специалист назначит дополнительное обследование, которое либо подтвердит, либо опровергнет его заключение.

Существует несколько способов, к которым прибегают опытные акушеры для того чтобы определить наличие тазового предлежания у плода.

Лечение

На самом деле при отсутствии патологии тазовое предлежание плода не является каким-то страшным диагнозом, которого нужно опасаться. Кроме того в ряде случаев исправить подобное положение может быть достаточно просто.

Помните, что любые упражнения и манипуляции, направленные на то, чтобы придать ребенку нужное положение, должны быть полностью согласованы со специалистом. В противном случае вы рискуете нанести будущему малышу непоправимый вред.

Все упражнения при тазовом предлежании должны выполняться аккуратно. В противном случае можно спровоцировать преждевременные роды. Во время беременности стоит тщательно слушать рекомендации врача и не пренебрегать посещениями гинеколога. Помните, что при тазовом предлежании плода женщина нуждается в более тщательном наблюдении.

Если описанные выше способы не дали положительного результата, то примерно на 35-38 врач может произвести «акушерский переворот». В данном случае специалист с помощью специальных манипуляций, нажимая на живот женщины, придает плоду нужное положение. Однако большинство малышей, повернутых таким образом, в ближайшее время снова возвращаются в тазовое положение.

При тазовом предлежании возрастает вероятность родов путем кесарева сечения, но многие женщины благополучно рожают естественным путем. Противопоказанием для вагинальных родов в данном случае может стать слишком крупный плод либо обвитие пуповиной. 

Роды при тазовом предлежании - роддом "Лелека"

Нормальным считается расположение плода в матке таким образом, когда головка находится над лоном, так называемое головное предлежание. В таком предлежании ребенку родиться гораздо легче, и более физиологически проходит процесс родов. Однако у 3-4% женщин плод лежит конечностями книзу- так называемое тазовое предлежание. Роды при тазовом предлежании плода могут протекать совершенно физиологически, однако такие роды являются родами повышенного риска! Об этом нужно помнить.

Вероятными причинами неправильного положения плода являются:

- повышенная подвижность плода в матке при многоводии, недоношенной беременности, перерастянутой матке при многоплодной беременности или у женщин которые много рожали;

- ограниченная подвижность плода при маловодье, аномалиях развития матки или плода;

- при предлежании плаценты, узком тазе.

Есть несколько вариантов тазового предлежания:

- над входом в таз находятся только ягодицы- чисто ягодичное предлежание;

- ягодицы и стопы - смешанное ягодичное;

- ножки - ножное предлежание.

При I и II варианте роды через естественные родовые пути возможны, а при III-только кесарево сечение.

Диагностировать тазовое предлежание можно при внешнем акушерском обследовании (головка округлая и плотная, тазовый конец мягковатой консистенции, неправильной формы), при вагинальном исследовании головка плотная, округлая, на ней пальпируются швы и роднички, тазовый конец мягкой консистенции, пальпируется ягодичная складка, иногда при осмотре пальпируются стопки плода).

Наиболее информативным методом диагностики является ультразвуковое исследование, которое дает возможность четко диагностировать предлежащей части, расположение их относительно входа в малый таз и еще большее количество особенностей, которые актуальны в родах).

Решение о методе родоразрешения принимается врачами в акушерском стационаре. Уделяется особое внимание  следующим моментам:

1. Возраст пациентки.

2. Наличие физиологических родов в анамнезе.

3. Ожидаемая масса плода по УЗИ не должна превышать 3700 г.

4. Течение данной беременности и наличие экстрагенитальной патологии.

5. Степень зрелости шейки матки к родам и самостоятельное начало родовой деятельности.

Роды в тазовом предлежании имеют определенные особенности, поэтому ведутся под тщательным мониторингом состояния матери и плода.

И период родов не отличается от родов в головном предлежании. Пациентка имеет возможность активно двигаться, принимать легкую пищу. Данные роды можно вести под эпидуральным обезболиванием.

Период потуг, в отличии от родов в головном предлежании, ведет квалифицированный врач акушер- гинеколог, а не акушерка. Во время потуг роженице предоставляется специальная помощь, основной целью которой является сохранение правильного расположения плода. Часто во время родов в тазовом предлежании выполняется эпизиотомия, чтобы уменьшить сопротивление мягких тканей промежности и уменьшить риск травмирования плода.  В роддоме «Лелека» ведутся роды в тазовом предлежании плода и работает квалифицированный медицинский персонал, который готов оказать всю необходимую помощь матери и новорожденному ребенку.

Материал подготовил врач акушер-гинеколог родильного дома "Лелека" Заец Наталия Ивановна

ТАЗОВОЕ ПРЕДЛЕЖАНИЕ ПЛОДА. ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТОК / КонсультантПлюс

Приложение 4

Частота тазовых предлежаний плода (ко входу в таз матери предлежит таз или ножки плода) в доношенном сроке беременности составляет 3,5 - 5%. Формирование данного вида предлежания плода обусловлено материнскими, плодовыми и плацентарными причинами, которые не всегда удается установить.

Тазовое предлежание чаще, чем головное, сочетается с преждевременными родами, гипоксией плода, нарушениями родовой деятельности. Чаще встречается травматизм плода, если возникает необходимость оказания пособий при извлечении плечевого пояса, ручек и головки плода. Ведущими факторами, определяющими возрастание частоты осложнений, являются как неудобное для родов предлежание ребенка (наиболее крупная часть рождается последней), так и причины по которым это предлежание сформировалось.

В настоящее время в распоряжении врача имеются разные (клинические и инструментальные, в первую очередь ультразвуковое исследования) методы диагностики тазового предлежания, оценки состояния матери и плода, размеров таза женщины, массы плода, положения его головки и т.д.

Тазовое предлежание плода, диагностируемое до 28 недель беременности, требует только наблюдения, т.к. у 70% повторнородящих и у 30-40% первородящих поворот на головку происходит спонтанно до родов. В сроки 28-36 недель можно назначить беременной (с учетом противопоказаний) комплекс гимнастических упражнений, направленных на исправление тазового предлежания плода. Однако эффективность этой гимнастики не доказана.

В сроке после 36-37 недель можно провести попытку произвести наружный поворот плода на головку. Такой поворот возможен в условиях стационара 2-3 группы (перинатальный центр), обладающего возможностью быстрого проведения экстренного кесарева сечения при возникновении осложнений. Существует ряд противопоказаний для наружного поворота (рубец на матке, разгибание головки плода, обвитие пуповиной, маловодие и другие).

Выбор оптимального способа родоразрешения при тазовом предлежании плода требует индивидуального подхода в каждом конкретном случае.

При обсуждении вопроса о тактике родоразрешения беременная должна знать, что:

- Плановое кесарево сечение несколько снижает риск перинатальной смертности, по сравнению с родами в тазовом предлежании через естественные родовые пути. Так вероятность перинатальной смертности составляет 0,5 на 1000 при кесаревом сечении и 2 на 1000 при родах в тазовом предлежании. При родах в головном предлежании перинатальная смертность около составляет 1/1000.

- При родах в тазовом предлежании повышен риск рождения ребенка с низкими баллами по шкале Апгар, но в дальнейшем риск заболеваемости не повышается.

- Влияние эпидуральной аналгезии на исход родов в тазовом предлежании в настоящее время изучено недостаточно. Однако имеется высокая вероятность, что ее применение будет сопровождаться увеличением частоты необходимых вмешательств в родах (назначения окситоцина, пособий при рождении ребенка, кесарева сечения и др.).

- По сравнению с плановыми родами в тазовом предлежании плода плановое кесарево сечение незначительно повышает риск ранних осложнений для матери. Однако наиболее высокий риск осложнений имеет экстренное кесарево сечение, необходимость которого возникает приблизительно у 40% женщин с запланированными вагинальными родами.

- Женщинам следует дать индивидуальную оценку долгосрочных рисков кесарева сечения на основе их индивидуального риска и репродуктивных планов.

- Следует учитывать, что кесарево сечение повышает риск осложнений при последующей беременности, включая риски при родоразрешении через естественные родовые пути при наличии рубца на матке, увеличение риска осложнений при повторном кесаревом сечении, риск нарушения расположения плаценты и ее врастания.

- Типичными, но не обязательно абсолютными, показаниями к плановому кесареву сечению в тазовом предлежании являются:

- Обвитие пуповиной.

- Разгибание головки и запрокидывание ручек плода.

- Относительно крупные размеры плода (более 3600 г).

- Низкая масса плода (менее 2500 г).

- Ножное предлежание плода.

- Недоношенная беременность.

Также могут иметь место другие показания.

- Если женщина вступила в роды спонтанно, без подготовленного плана, то тактика родоразрешения зависит от стадии родов, наличия факторов риска осложнений, экспертной оценки врачей и наличия информированного согласия роженицы на тот, или иной вид родоразрешения. Если женщина находится во втором периоде родов, то обычно кесарево сечение выполняют только при наличии показаний со стороны матери или плода.

Таким образом, для выбора тактики родоразрешения у женщины с тазовым предлежанием плода необходима оценка риска родов и кесарева сечения, основанная на учете клинической ситуации и ее репродуктивного прогноза.

Кесарево сечение при тазовом предлежании плода: сроки проведения

    Содержание:

  1. Показания для кесарева сечения при тазовом предлежании плода
  2. Страх кесарева сечения при тазовом предлежании плода

Скоро уже рожать и, конечно, будущие мамочки начинают думать о том, чтобы ребенок родился без проблем, легко и быстро. Все 40 недель жизни ребенка в животе у мамы он не сидит и не лежит на одном месте, ребенок все время находится в движении. Часто получается так, что скоро уже рожать, будущая мама приходит к врачу и узнает, что ее ребенок находится в тазовом предлежании. Что это означает?

Тазовое предлежание — это когда ребенок сидит на попе, задрав ножки вверх, или сидит как будто на корточках. Случается такое часто, трагедии здесь никакой нет, пугаться этого диагноза не нужно.

Абсолютно естественно, что ребенку надоедает лежать в мамином животике в одном положении постоянно, и он меняет свои позы. Будущая мама это чувствует и даже может это видеть на снимках УЗИ. Сначала ребенок лежит головой вниз, затем переворачивается, и уже можно видеть его в «сидячем» состоянии или лежащим на боку. Так продолжается до 33 недели беременности. Ребенок еще маленький, его размеры позволяют ему двигаться в плодном пузыре совершенно свободно, место для маневров у него есть. Беспокойство у врачей вызывают дети, которые не хотят переворачиваться в правильное головное предлежание после 33 недели. Тогда приходится решать вопрос о кесаревом сечении при тазовом предлежании плода.

Вся беременность при тазовом предлежании, начиная с 33 недели, направлена на уговоры ребенка перевернуться в головное предлежание. Если к 37 неделе своенравного малыша в головное предлежание перевести не удалось, женщину готовят к операции — плановому кесареву при тазовом предлежании плода.

Надо сказать, что операция при тазовом предлежании — не единственный выход. Все очень сильно зависит от общего течения беременности, самочувствия женщины и ребенка. В любом случае за две недели до планируемого рождения ребенка, если ребенок в тазовом предлежании, доктор положит вас в стационар для того, чтобы спокойно обследовать вас и ребенка, собрать консилиум, на котором будет решено, как вы будете рожать.

Показания для кесарева сечения при тазовом предлежании плода

На консилиуме врачей решение о способах родов принимают, исходя из таких факторов, как:

  1. Возраст роженицы (если возраст первородящей больше 35 лет, делают кесарево).

  2. Здоровье женщины. Принимают во внимание: историю предыдущих беременностей и родов, наличие отеков, проблемы с сердцем и давлением.

  3. Пол ребенка. Мальчики в тазовом предлежании рождаются только при помощи кесарева сечения. Это делается для того, чтобы избежать травмы мошонки.

  4. Размер таза роженицы. Узкий таз = кесарево сечение.

  5. Вес ребенка. Идеальный вес ребенка от 2500 до 3500 грамм.

  6. Эластичность, мягкость шейки матки.

  7. Какое именно тазовое предлежание у ребенка. Существуют чистое и смешанное ягодичное предлежание и ножное предлежание. Ножное предлежание плода — самое опасное, то есть всегда делают кесарево, чтобы избежать выпадения ручки или ножки ребенка при родах.

Страх кесарева сечения при тазовом предлежании плода

Бояться кесарева сечения при тазовом предлежании плода не надо — операция проходит довольно быстро — от 40 до 60 минут — и, как правило, мамочка находится в сознании. Общий наркоз при этом виде полостной операции применяют довольно редко, чаще используют эпидуральную анестезию, т.е. обездвиживают только нижнюю часть тела, но никакие вредные вещества в кровь пациентки не попадают, так как анестезиолог вводит анестезию непосредственно в поясничный участок позвоночника внутрь спинномозгового канала. И сразу после рождения мамочка видит своего новорожденного малыша.

Иногда совет врачей разрешает женщине рожать естественным путем, но из-за проблем с родовой деятельностью непосредственно уже в процессе родов, доктор может поменять решение в пользу оперативного вмешательства, чтобы спасти маму и ребенка.

Не пугайтесь тазового предлежания. Опытный врач, верно принятое решение, грамотное и спокойное поведение женщины — это главные слагаемые успешных родов при любом предлежании.

Тазовое предлежание. Моя история родов

« Сможешь родить сама!» – сказали мне в приёмном блоке родильного дома. Многообещающая и вселяющая веру в свои силы фраза, казалось бы. Но как оказалось, ошибочная. И даже могла бы быть роковой для меня и моего ребёнка.

1 сентября, когда все отмечали День знаний и возвращались со школьной линейки, у меня на 39-й неделе беременности начались сильные боли, похожие на схватки. Поговорив с сестрой по телефону, я решила вызвать скорую, мужа и родителей. Они не заставили себя ждать и сразу же повезли меня в роддом. Изначально была договорённость о партнёрских родах с мамой, она зашла со мной. В приёмном блоке, пощупав меня, акушерки с уверенностью заявили: «Ребёнок идёт попой и ножками, но он некрупный. Сама сможешь родить без проблем, сейчас многие сами рожают в таких ситуациях, не как раньше».

Обрадовавшись, я подписала бумагу, что рожу сама, естественным путём, и отказываюсь от кесарева. Больше ничего не сказав, нас отправили в предродовую. Тем временем схватки участились. Но акушерка, которая должна была прийти осмотреть через час, пришла только через три. К этому времени у меня было уже полное раскрытие. Она начала щупать мой живот, обследовала опять же старинным «пальчиковым» методом, а затем ужаснулась оттого, как идёт малыш. Начались крики: «Да кто вас всех надоумил?! То их не убедишь самим рожать, то кесарить!»

Перейти в каталог

На мои слова, что мне же сказали, что сейчас все спокойно сами рожают ножками вперёд, акушер ещё больше рассердилась. «Покажи мне этого человека! Кто будет отвечать, если с тобой или с малышом что-нибудь случится?!» – повторяла она.

От страха мы с мамой начали плакать. Они быстро сунули мне бумажку на подпись, на этот раз отказ от естественных родов в пользу кесарева и что в случае чего мы никого не виним. Не было времени думать, я подписала, и меня бегом увезли в операционную, несколько раз повторяя: «Не тужься, держись».

В операционной мне ввели местную анестезию и начали экстренное кесарево сечение. Спустя примерно полчаса из меня вытащили моего ребёнка. Уставшая от боли схваток, застывшая от страха неизвестности, я ждала, пока мне покажут сына. К удивлению, он не плакал, просто смотрел на меня, еле открывая глазки. На этот раз я заплакала от счастья, что с сыном и со мной в итоге всё хорошо.

Но слова акушерки ещё долго звенели у меня в ушах... Наверное, благодаря этим словам, я встала на ноги уже через три часа и всю ночь караулила сыночка, дышит он или нет. В последующие дни пребывания в палате тот страх, который был в начале, помог мне быстрее восстановиться и поднимать сына, как будто рожала без операции. 

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

Читайте более 100 историй реальных мам о родах в нашем блоге:

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

построить бразильские ягодицы - электронная книга

Описание

Мечтаете о упругих и выпуклых ягодицах, но не умеете тренироваться, чтобы упражнения приносили потрясающий результат?

Отличный удар! Эта электронная книга именно для вас! Благодаря нашему опыту, накопленному за многие годы тренировок, мы можем показать вам, как вы должны идти, чтобы воплотить свою мечту о круглом дне в настоящую цель! Мы покажем вам, как тренироваться, чтобы упражнения приносили потрясающий результат.Мы также раскроем множество «секретов», которые помогут вам добиться еще лучших результатов. Мы уверены, что благодаря знаниям, которые вы получите в электронной книге, и максимальной приверженности с вашей стороны - вы достигнете цели своей мечты!


ЧТО В ЭЛЕКТРОННОЙ КНИГЕ?

Наша электронная книга - это 56 страниц знаний, мотивации и отличных тренировок. В нем вы найдете информацию о тренировках, их методах, подходящей частоте, а также о правильной технике, которой следует придерживаться во время упражнений.Мы обсуждаем наращивание ягодичных мышц, факторы, которые лучше всего влияют на развитие мышц, а также наиболее распространенные ошибки, которых следует избегать во время тренировок. Пройдя теоретическую часть, мы познакомим вас с миром эффективных тренировок. Мы покажем вам, как тренироваться, чтобы упражнения приносили потрясающий результат.

В электронной книге вы также найдете ответы на такие вопросы, как:

  1. Как правильно выбрать вес для упражнения.
  2. Что делать, если упражнение слишком тяжелое для вас или вы не можете выполнить указанное количество повторений?
  3. Как должно выглядеть восстановление во время тренировки.
  4. Как справиться с нехваткой оборудования для тренировок и заменить его вещами, которые есть у вас дома.
  5. Как планировать тренировочные и не тренировочные дни.

КТО ТАКОЕ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА?

Для желающих:

  1. Эффективно наращивайте, подтягивайте, подтягивайте ягодицы и наслаждайтесь красивыми формами.
  2. Узнайте о самых лучших и эффективных упражнениях для ягодичных мышц.
  3. Изучите соответствующую технику упражнений.
  4. Узнайте секреты эффективного обучения.
  5. Получите огромную дозу мотивации.
  6. Узнай секреты знаний, которые отвечают за результат тренировки не только ягодичных мышц, но и всей фигуры.

КТО МОЖЕТ РАБОТАТЬ С ЭЛЕКТРОННОЙ КНИГОЙ?

Каждый может практиковаться с электронной книгой, независимо от его уровня подготовки. Уровень сложности регулируется индивидуально, подбирая подходящую тренировочную нагрузку.


НА КАКОЙ ПЕРИОД ЯВЛЯЕТСЯ ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ?

Программа тренировок рассчитана на период 12 недель и полностью ориентирована на развитие ягодичных мышц, сохраняя при этом стройные и стройные ноги. Все тренировки имеют обучающее видео, в котором мы показываем соответствующую технику выполнения упражнений. Каждой тренировке предшествуют разминка и активационные упражнения.


МОГУ ЛИ Я ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ЭЛЕКТРОННОЙ КНИГОЙ БОЛЕЕ 12 НЕДЕЛЬ?

Конечно же! С электронной книгой можно практиковаться намного дольше.После 12 недель метаморфоза можно, например, вернуться к первым неделям тренировок. Самое главное, чтобы упражнения были разнообразными и чтобы мышцы не привыкли к определенным физическим нагрузкам.


Могу ли я тренироваться с электронной книгой в тренажерном зале?

Все упражнения записываются дома. Однако вы также можете тренироваться в тренажерном зале. Все, что вам нужно сделать, это заменить домашнюю нагрузку подходящим оборудованием в тренажерном зале.


НУЖНО ЛИ СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ?

Если у вас дома есть гантели, штанги, гантели - отлично! Если у вас их нет, ничего не происходит! Мы покажем вам, как быстро справиться с нехваткой оборудования и заменить его вещами, которые обязательно есть у вас дома.Единственное необходимое вам оборудование - это мини-лент.


Электронная книга доступна через google disk (до 24 часов после покупки и отправки перевода). Доступ к электронной книге предоставляется на основании адреса электронной почты лица, купившего продукт.

ПРИМЕЧАНИЕ:

Каждая электронная книга защищена от кражи и несанкционированного копирования - на ней указан адрес электронной почты покупателя. Копирование, копирование или передача третьим лицам незаконны.

Только вошедшие в систему клиенты, купившие этот продукт, могут оставлять отзывы.

.

Из чего растут ягодицы | Папиллот

Вы можете посмеяться над Ким Кардашьян из-за того, что она прославилась своим собственным секс-видео и продажей своей личной жизни в второстепенном реалити-шоу. Вы можете любить ее или ненавидеть, но у этой женщины есть большая заслуга. Что ж, благодаря этому прошла мода на исхудавшие тела и торчащие кости. Знаменитость привила и мужчинам, и женщинам любовь к сексуальным изгибам. У нее большая задница, ну и что? Сегодня о таких ягодицах мечтают многие женщины!


Ты тоже? Тогда вы должны знать, что есть, чтобы задница ... росла.И тут мы спешим объяснить - дело не в ожирении и патологическом ожирении. Делайте упражнения для нижней части тела и добавляйте в меню продукты из нашего списка. Благодаря этому ваши ягодицы «накачаются» и вы станете невероятно сексуальной.


Поехали!


7 продуктов из вашего холодильника, которые вы можете безнаказанно съесть в полночь

duże pośladki

https://www.instagram.com/niykeeheaton/

Гайки


Они полезны, но в то же время очень калорийны.Ешьте кешью, миндаль и перекусывайте изюмом. Это хорошее начало для добавления кривых к нижней части.

duże pośladki

https://www.instagram.com/kimkardashian/

Греческий йогурт


В отличие от обычного йогурта, этот греческий йогурт содержит около 16 г насыщенных жиров. К сожалению, чрезмерное употребление этого вещества может повысить уровень холестерина, поэтому выбирайте альтернативы с низким содержанием жира. При регулярном употреблении он эффективно накачивает ваши ягодицы.

duże pośladki

https://www.instagram.com/kyliejenner/

Продукты пшеницы


Пшеничные булочки и хлеб заставят вас набрать вес. Если вы хотите набрать лишние сантиметры в бедрах, ешьте этот хлеб с маслом каждый день. Но не забывайте о приседаниях и махах ногами назад.

duże pośladki

https://www.instagram.com/kyliejenner/

Przepis na przepyszne PUREE Z BURAKÓW - Bon Appétit!

Тунец


Тунец - идеальный продукт для всех, кому нужны большие ягодицы.В банке тунца содержится около 200 ккал. Если вы хотите получить более быстрый результат, смешайте тунец с другими калорийными ингредиентами, такими как яйца и майонез.

.

Power 4 Упражнения для толстых бедер - живота - ягодиц - Gosia Klos

Вы, наверное, уже знаете и любите силу доски и, вероятно, знаете, что это одно из лучших упражнений для укрепления всего тела. Мир не заканчивается на доске, и если вы хотите оживить игру, просто попробуйте эти четыре варианта простого хода.

ГЛАВНОЕ ДВИЖЕНИЕ: ДОСКА

Ваше тело должно образовывать прямую линию от плеч до щиколоток. Это укрепит ваш позвоночник, напрягая пресс, как будто вы чувствуете напряжение.

1-й самолет прыжка.

Старт в позиции планки. Ваши ноги подпрыгивают в стороны, как если бы вы упражнялись равномерно до плеч, следя за тем, чтобы верхняя часть тела не поворачивалась. Быстро верните ноги в исходное положение. Это 1 повторение, и вы делаете 4 x 10 повторений.

2-я планка с вытянутыми вперед руками.

Старт в позиции планки. Поднимите и выпрямите правую руку так, чтобы она была параллельна остальному телу. Опуститесь в исходное положение, затем поднимите вторую руку и повторите 3 x 15.

3-я планка попеременно охлаждалась.

Исходное положение - доска на руках. Поочередно выведите ногу вперед и сделайте 3 х 15 повторений.

4-я боковая планка.

Сделайте доску сбоку так, чтобы была прямая линия. Поднимите руку вверх и проведите по центру между рукой и бедром. Сменить стороны 3 x 15.

Как это:

Нравится Загрузка ...

Аналогично

.

Как сжечь жир с ягодиц и получить упругую задницу? Предлагаем

Круглые, приподнятые и стройные ягодицы - мечта каждой женщины. К сожалению, немногие из нас могут похвастаться такой естественно красивой задницей, как из американских музыкальных клипов. К этому следует добавить частый сидячий образ жизни и работу, нездоровое питание, малоподвижность и ... ну, фрикадельки. Итак, вы задаетесь вопросом, как сжечь жир с ягодиц, насладиться красивой фигурой и осуществить свою мечту о стройной попе? Это проще, чем вы думаете! Смотрите и убедитесь сами.

Хорошо. К сожалению, внешний вид наших ягодиц во многом определяется генетикой. У вас красивое, маленькое и круглое дно? Завидуем! Вам будет намного легче довести его до совершенства, чем тем, кто от природы ... немного зациклился на красивых ягодицах. Но не волнуйтесь, еще ничего не потеряно! Вы можете творить чудеса с помощью правильной диеты и тренировок.Ты не веришь? Просто попробуйте! За результат вы нас потом поблагодарите;)

Как тренироваться сжигать жир в ягодицах?

Прежде чем мы перейдем к сути, то есть к диете, давайте сначала сосредоточимся на тренировках, которые являются вторым по важности делом в борьбе за красивые ягодицы.Если вы до сих пор вели довольно малоподвижный образ жизни - кушетка, телевизор, компьютер, работа в офисе - вам следует сначала отрегулировать тип упражнений, который вам подходит. Ведь с тренировок, рассчитанных на активных и хорошо подготовленных людей, нельзя начинать пытки! Хотите эффекты? Потерпи. Вначале 2 или 3 тренировки в неделю с меньшей интенсивностью - этого достаточно для быстрого достижения видимых результатов. Когда вы готовитесь к бою и начинаете скучать в спортзале или тренажерном зале - тогда можно немного увеличить как частоту, так и интенсивность упражнений.Только не переусердствуйте, потому что вы быстро разочаруетесь или вас просто дисквалифицируют из-за травмы. Вы хотите иметь задницу, как на фото ниже? Будьте настойчивы и мотивированы! Будет время полюбоваться своими ягодицами!

Мы слышали это Фото: Офеминин

Ладно - теперь конкретика.Мы предлагаем две силовые и две аэробные тренировки в неделю. Это слишком много? Нет времени? Итак, ничто не мешает вам выполнить 20-30 минут аэробных упражнений сразу после силовой тренировки (например, бег на беговой дорожке, езда на велосипеде или кросс-тренажер). Однако не переусердствуйте! Больше не всегда лучше - постарайтесь запомнить это навсегда! Как вы тренируетесь, чтобы сжечь жир на ягодицах и получить красивую, стройную ягодицу? Уважаемые, у вас есть выбор упражнений и вариантов, которые подходят!

Когда дело доходит до выбора наилучшего типа тренировок, вы должны сначала ответить на вопрос: вы хотите сбросить жир или просто потренироваться небрежно и пойти домой? Примите участие в том, что вы делаете, и помните - тренировка должна быть в первую очередь адаптирована к вашим способностям! Практикуйте то, что вам нравится и как вам нравится! Ничего насильно!

Мы слышали это Фото: Офеминин

Без диеты нет эффекта

Хотите иметь красивый низ и стройную фигуру? Так что вы ошибаетесь, если думаете, что можете творить чудеса только с помощью тренировок.Здесь и сейчас мы говорим - БЕЗ ДИЕТЫ ВЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТЕ. Правильное питание - это первое и самое главное на пути к красивой фигуре! Вне зависимости от того, хотите ли вы сбросить 2,5 или 10 кг, уменьшить бока, сделать бедра стройнее или приподнять и округлить ягодицы - НИЧЕГО не изменится без диеты. Так что же тебе делать? Видимо ничего, но кое-что. Меню - адаптировано для вас индивидуально с учетом вашего возраста, физической активности, уровня жировой ткани и расчетной потребности в отдельных ингредиентах (белки, углеводы, жиры). Не вините «гены» и тот факт, что вы «набираете жир быстрее других». Это дерьмо! Вам просто нужно ограничить сахар в своем рационе, исключить газированные напитки, соки, подружиться с водой, овощами и фруктами, прекратить использовать нездоровые жиры для жарки блюд, начать избегать Макдональдса, вы будете есть МЕНЬШЕ, чем раньше, более регулярно и в назначенное время. раз и вы убедитесь в этом сами. Мечта о красивой заднице станет реальностью!

Фото: Офеминин .

- Fit Fabric

- Fit Fabric FitFabric авторизоваться

Укрепление

Занятия по укреплению и подтяжке ягодиц. Во время упражнений со штангой и эспандерами вы сжигаете жир, выполняя, среди прочего, приседания и выпады. Таким образом вы избавитесь от целлюлита и получите крепкие, стройные ягодицы - это ваша заслуга, а не фотошоп или хирург.

Закрыть

Войти

Купить пропуск

Присоединяйтесь сегодня

Создайте учетную запись при первом посещении клуба

Для владельцев партнерской карты

Закрыть

Этот веб-сайт использует файлы cookie (небольшие текстовые файлы, сохраняемые веб-браузером на устройстве пользователя) m.в для статистического анализа трафика, адаптации внешнего вида и содержания сайта к индивидуальным потребностям пользователя. Оставляя файлы cookie включенными в настройках вашего браузера, вы даете согласие на их использование. Если вы не согласны с использованием файлов cookie, измените настройки вашего браузера. Более подробную информацию вы можете найти в Политике использования файлов cookie и других подобных технологий.

Информация

Услуги

Документы

Справка

Fit Fabric Sp.z o.o.
PL. EUROPEJSKI 2, 00-844 WARSZAWA, внесен в реестр предпринимателей, который ведется Окружным судом Лодзи-Средместье в Лодзи, 20-м коммерческим отделом Национального судебного реестра под номером KRS 0000649393, NIP: 7282787835, REGON: 101321861, уставный капитал: PLN 6,000.00

Адрес службы поддержки
Пл. Europejski 2, 00-844 Варшава

Инспектор по защите личных данных
[email protected]

Политика конфиденциальности и политика использования файлов cookie

© Авторское право 2021 FitFabric

.

Генрик Сенкевич: Кшицы

Генрик Сенкевич: Кшицы

Они жили в Моцидоахе, и старый Мако строит для них замок в Богдаце. Он старательно поднимает, когда хочет, чтобы поводки были с Известняк, и убежище по соседству было трудно найти. В в первый год вырыли ров, что было несложно, потому что он находился на холме в котором должен был быть замок, он когда-то был укреплен, возможно, еще во времени так что нужно было только очистить воду от деревьев и рогов зарослей, которые загустевают, а потом укрепляют и как следует углубляют.Во время раскопок были откопаны обильные источники, которые в короткие сроки время заполнило ров, так что Мако пришлось чистить рот для роскоши вода. Потом на валу соорудил сваю и начал накапливать стройматериалы для стен. маленький замок, дубовые бревна такие толстые, что трое цыплят не могли, и лиственница, не гниющая ни под земляным грядом, ни под покровом газон. Несмотря на постоянную помощь чопперов, он начал возводить эти стены. из Згожелице и Мочидова только через год, но его принимали с большим энтузиазмом потому что до этого у Ягиенка была Блинита.Небеса открылись тогда перед старым рыцарем, ибо ему уже было на кого работать, он стремится и он знал, что Gradw rd не будет потеряно, и что Tpa Podkowa не раз он будет залит вражеской кровью.

Блинам дали имена Мако и Ас. "Чопи", - говорит он. old - swat, да что в всего королевства у вас нет похожего, но в конце концов, еще нет ". И он полюбил бы их сразу большой любовью, а за Ягиенком она не видела мира. Тот, кто хвалит это, мог сделать все ты получишь это. Однако Збышек искренне завидовал ей и приветствовал ее. не только для пользы, ведь он действительно сиял поблизости, как цветок. самый красивый из всех в с.Приносит речи большое приданое, но и больше, чем приданое, потому что великая любовь и красота ослепят глаза людей, и двор, и храбрость, чтобы не один рыцарь чувствовал себя плохо она будет. Ей было наплевать, через несколько дней после пожара она поднялась на ферму, а затем он едет с моим мемом или верхом на лошади из Мочидово в Богдац утром он прыгал и к полудню возвращался к Джеку и Маку. Она любит ее тогда как реник мой глаз, она любила старого Мако, она любила подмастерьев, для которых у нее были человеческие сердце, а в Кржени, когда они входят в церковь в воскресенье, его встречают ропотом восхищение и обожание.Ее бывший жених, Cztan z Rogów, eniaty groups со своей дочерью, крестьянином, который пьет после обедни в гостинице со старым Вилком З. Бжозова, говорит он, визжа ему:

"Мы не раз говорили о ней откровенно с вашим сыном и мы хотели ее, но это было как месяц в небе сига ".

Другие громко заявляли, что так будет и в королевском дворе. в Кракове ищу. Потому что, помимо богатства, красоты и вежливости, им также поклонялись. безмерно ее несвежие и си. И об этом был один голос: «оно». только женщина, которая поддерживает медведя копьем в боре, а не орех Мне нужна игра, но положи их на стол и стань голым, ты будешь раздавить их всех, как будто на них давили мышиным камнем ».Так его отмечали в приходе Крзенье и соседних деревнях, и даже в Серадзском воеводстве. Но завидую Збышеку из Богдаца, нет. они были излишне удивлены, что она получила его, потому что он сиял, и его такой боевой славы ни у кого в этом районе не было.

Юные водники и знать уважали друг друга. рассказы о немцах, которых он «пыхтел» в боях под своим командованием Витольд и один, на растоптанной земле. Было сказано, что никто из него никогда не чувствовал не забывайте, что в Мальборге были избиты двенадцать лошадей и их брат среди них мастер Ульрих, и, наконец, что даже с рыцарями Кракова он мог пройти он спотыкается и что непобедимый Завиша Черный был добр к нему друг.

Некоторые люди не хотели верить в такое необычное но и те, однако, когда упоминалось, кого выберут окрестности, если польские рыцари пришли с незнакомцами и по профессии говорили: «Юци, Збышка». - а потом пушистый чтан из Рогова и других местных осин Что касается рыцарских упражнений, то это был далеко не молодой наследник от Богдача.

Великое богатство равнялось ему с равной честью человек. Потому что для Ягиенки он взял Мочидло и огромные гонорары, это не его заслуга, но с ним раньше была мама-шпион сокровища, накопленные Джурандом, и они перешептывались друг с другом людей, что они сами были взяты в плен и взяты в плен рыцарями Богдацкого св. доспехи, лошади, мантии, драгоценности сохранятся на три или четыре добрых деревни.

Итак, особая благодать Божья проявилась в этом с фамилией Градов на гербе Tpa Horseshoe, который до недавнего времени приходил в упадок, за исключением В Богдаче ничего пустого не было, теперь он растет выше всех остальных в этом районе. «В конце концов, в Богдаче сгорел только скромный дом», - сказали они. старики - и само богатство, из-за отсутствия рабочих рук, досталось родственникам пообещал, и теперь я возводлю замок. "И восхищение было велико, но е у него было общее, инстинктивное ощущение, что все тоже идет непреодолимое стремление к неизмеримому достижению и по воле Божьей это был порядок штук, так что в этом восхищении не было плохого восхищения запутанный.Да, этот район гордился и гордился этими богдачскими рыцарями. Они были как бы очевидным доказательством того, к чему мог привести дворянин. крепкая рука в сочетании с моим сердцем и рыцарской нежностью нареч. Многие люди также чувствуют, что их дом слишком тесен, когда видят их. близость, в пределах наших родных границ, и что стены такие большие богатства и обширные земли, чтобы неизмеримо обрести себя и для Царства выигрывают. И избыток сил, ощущаемый семьями, лопается все сообщество, так что это было похоже на войну, которую необходимо вымыть из сосуда.Мудрые лорды Кракова и проходивший мимо король могли сдержать эти силы. время и опускает войну с древним врагом на долгие годы, но нет силы люди не могут полностью заглушить их, и они не могут остановить их напор, кто идет к величию вселенской души.


.

PRO8L3M - Hack3d By GH05T 2.0 текст песни

Он любил
наличных Жир любил
утра Он полюбил ее ягодицы после того, как выпил
Большой
И когда вчерашний меланж был высоким
Он любил
колод Марк любил
битвы Он любил Марию
алкоголем Во вторник она любит Наталью
Вечером любит Мерседес

Понятно
Он любит свой собственный успех
Она любит свои узкие зоны
Выигранные процессы, отделки, sls-y
Ваши кастеты

Есть шампанское и абсент
Он богат и богаче
Есть bugatti и всего
яхты. Это все как кто-то смотрит.

Ему понравилось, а в кинотеатре
Он занимался любовью с красивыми ногами и кокаином
Он любил бары с напитками, и с ней в лифте
Он любил тяжелый фунт стерлингов
. Он любил уличный маркетинг
. Он любил вещи в подвале
Он любил гламур
И он любил иностранную контрабанду больше, чем киску

Он любил изнасилования ... он так любил изнасилование
Любил припадки, больше для развлечения
Он любил карты, а не
невзгоды И ему очень понравилась композиция с именами на первых полосах открытого номера

Есть шампанское и есть абсент
. Он богат и богаче
Есть bugatti и всего
яхты. Это все как будто кто-то смотрит

Он непринужденно занимался любовью с женой по радио, Де Моно «шляпы» играли
Он любил карманные кражи
Он всегда занимался любовью с Ивоной
Эй, и правильно
Он любил эти дорогие
казино. Он любил манипулировать налоговой службой на номер
. Он любил банки
картриджей, как и его сын Ему понравился вкус
сигар. Моэт с икрой
Любил порно, сам все время снимал
Он ее очень любил, по очереди
Она с сестрой
У него был секс с мисс Полония
Было влажно
Она кричала об убийстве
Она очень громко кричала

Есть шампанское и абсент
Он богат и богаче
Есть bugatti и всего
яхты. Это все как будто кто-то смотрит

.

Смотрите также