Ребенок стеснительный робкий и зажатый что делать


Если ваш ребенок застенчив

Почему одни дети общительные, смелые, а другие – стеснительные, робкие, нерешительные? Если вы родитель тревожного и застенчивого ребенка и задаетесь подобным вопросом, то это статья для вас.

 

 

Прежде всего, родителям надо иметь ввиду, что природа создала каждого человека уникальным, и каждый ребенок от рождения имеет свои достоинства и недостатки, которые друг друга взаимно компенсируют. Не бывает как полностью положительных, идеальных детей, так и состоящих только из одних недостатков. 

Кроме того, одно и то же качество в одних ситуациях может рассматриваться как достоинство, а в других ситуациях – как недостаток. Например, ту же самую стеснительность в определенных ситуациях можно расценить как скромность и вежливость. 

К тому же, застенчивые дети обладают массой достоинств: большим творческим потенциалом, наблюдательностью, исполнительностью, повышенным чувством ответственности. Родители должны помочь им раскрыть свои таланты. И не нужно завидовать родителям сорванцов, у них свои, не менее серьезные проблемы с детьми. 

Стеснительность, тревожность, застенчивость, нерешительность – все эти качества личности определяются одним общим свойством темперамента – сдержанностью и в большинстве случае связаны с низкой самооценкой. 

Сдержанные дети проявляют свой темперамент с первого дня после рождения, реагируя на все новое с осторожностью и нерешительностью. Такие дети склонны отступать или раздражаться при встрече с незнакомыми явлениями, пугаться незнакомых, искать убежища у матери. Согласно исследованиям, около 20 % здоровых малышей легко возбуждаются от незнакомого окружения и потом тяжело успокаиваются. Большая часть из них впоследствии становятся несмелыми, осторожными детьми. 

На формирование повышенной тревожности и застенчивости, помимо природой заданного темперамента, могут влиять также следующие факторы:

- ранняя и потому болезненная разлука с матерью, которая является причиной излишней чувствительности и зависимости ребенка от эмоционального состояния окружающих людей, что, в свою очередь, формирует у него застенчивость и неуверенность; 

- излишняя принципиальность и строгость родителей, зависимость проявлений внимания и любви от того, насколько оправдываются ожидания отца и матери; 

- завышенные требования и ожидания по отношению к ребенку, которые часто является причиной его проблем в дальнейшей, взрослой жизни.

Родителям очень важно правильно воспитывать застенчивого ребенка, чтобы не усугубить его стеснительность, а наоборот сгладить ее. Вырастет ваш малыш нелюдимым и нервным или спокойным и наблюдательным во многом зависит от вас.

Работа по повышению самооценки является одной из важнейших составляющих коррекционной работы с тревожными и неуверенными в себе детьми.

Придерживайтесь следующих правил при воспитании вашего ребенка:

 

1. Не сравнивайте ребенка с другими детьми и не акцентируйте внимание на неудачах. Наоборот, старайтесь подмечать все его малейшие достижения и хвалить за успехи. Главная ваша задача – верить в ребенка так сильно и убедительно, чтобы малыш поверил вам и "заразился" вашей верой. Тогда он станет уверенным в себе человеком. Ведь известно: добиться чего-то в жизни, можно только веря в свои силы.

 

2. Не торопите ребенка, давайте ему время привыкнуть к новому. Застенчивому, робкому ребенку требуется определенное время, чтобы познакомится, приглядеться, понять законы, которые действуют в новой ситуации, будь то компания сверстников, новый воспитатель, новая квартира. Только убедившись, что ему там ничего не угрожает, он сможет успокоиться. Если задаете ему вопрос, то давайте необходимое для подготовки ответа время; старайтесь не повторять вопрос дважды или даже трижды. В противном случае ребенок ответит нескоро, так как каждое повторение он будет воспринимать как новый стимул.

 

3. Не заставляйте ребенка "быть смелым". Ваши увещевания и нотации не принесут результата. Тревоги малыша иррациональны по своей природе, ведь сам ребенок лет до семи живет в мире чувств и образов, а не здравого смысла. Говорить словами "здесь нет ничего страшного" бессмысленно. Нужно дать ребенку почувствовать себя в безопасности. А что лучше прогоняет страх, чем мамина ласка, мамина близость?

 

4. Нельзя кричать ни на детей, ни в присутствии детей!

 

5. Если взрослый обращается к тревожному ребенку, он должен установить контакт глаз: это вселяет доверие в душу ребенка.

 

6. Повышенная требовательность родителей – опасна. Излишняя требовательность и строгость к детям с утонченной душевной организацией приводит к прямо противоположному эффекту. Ребенок должен чувствовать, что его принимают и ценят вне зависимости от его поведения, успехов.

 

7. Старайтесь создавать для ребенка ситуации, где бы он смог проявить свои таланты, достоинства, чтобы приобрести уверенность в себе и заслужить уважение сверстников. Например, можно устраивать дома праздники для детей и приглашать на них одноклассников малыша, или устраивать совместные с друзьями ребенка выезды на природу, ходит в походы. Здесь, в комфортной для себя обстановке, когда рядом мама и папа, застенчивый ребенок будет чувствовать себя более уверенно и это даст ему возможность изменить мнение приятелей о нем. 

 

8. Тревожные дети чрезвычайно чувствительны к плодам собственной деятельности. Одновременно им очень трудно самим оценить итоги своего труда, они не могут сами решить, правильно или неправильно они сделали что-либо, а ждут этой оценки от взрослого. Негативные оценки значимых взрослых оказывают сильное травмирующее влияние на ранимую психику таких детишек. 

Нужно сказать о первостепенной роли учителя для первоклассника, так как именно он оказывается для ребенка наиболее значимой и вместе с тем наиболее травмирующей фигурой, поскольку именно от учителя исходит отрицательная оценка. Поэтому в случае необходимости можно рекомендовать родителям сходить в школу и поговорить с учителем. Как известно, улучшения положения ребенка в начальном классе можно добиться простым изменением отношения к нему учителя.

 

9. Не надо бояться, что, отгораживая ребенка от негативного опыта и создавая ему комфортные условия для развития, вы вырастите "тепличного" человека, совершенно не приспособленного с суровой реальности. Конечно, повышенная гиперопека только навредит. Не нужно "подставлять руки" на каждом шагу, нужно создать условия для развития самостоятельности и веры в себя. 

Родителям важно предоставить ребенку определенную свободу, возможность самому принимать решения и решать проблемы. Но не менее важно не бросать его наедине с трудностями, к которым он пока не готов. 

 

 

Застенчивость

 

 

К детской застенчивости у родителей часто двойственное отношение. С одной стороны, эта черта в ребенке умиляет. К тому же можно быть уверенным, что застенчивый ребенок не выкинет неожиданно какую-нибудь штуку. Стало быть, и краснеть за него не приходится. И все же, нередко, родители сокрушаются: каково будет такому стеснительному во взрослой жизни. Как относиться к этой черте и чем помочь застенчивому сыну или дочке? 

Все застенчивые люди похожи друг на друга (и дети в том числе). Они испытывают одни и те же чувства в общении с другими людьми: скованность, неловкость, боязнь начать или поддержать разговор. Эти чувства особенно усиливаются, если они попадают в неожиданную ситуацию общения, в незнакомое общество или в большую компанию.

Застенчивый человек убежден, что все внимание окружающих направлено только на него. И что это внимание обязательно негативное. Что окружающие критически оценивают его внешность и поведение, видят все его недостатки и т. д. Стеснительные люди гораздо чаще других испытывают отрицательные эмоции – и когда находятся в реальной ситуации общения, и когда думают о ней. Им свойственно постоянное ожидание неудач, неуверенность в себе.

И все же у разных людей застенчивость может проявляться в разной степени. От легкого замешательства при встрече с незнакомыми людьми до полного отказа от контактов. Кроме того, стеснительность свойственна многим детям в определенные периоды их жизни. Впрочем, как и взрослым. Но не у всех детей она становится устойчивой чертой личности.

Застенчивый или нет?

 

Поведение некоторых детей внешне напоминает поведение застенчивых, но сами они таковыми не являются.

- Есть дети малообщительные, но не испытывающие при этом дискомфорта. Они вполне самодостаточны, им не требуется помощь окружающих.

- Бывает, что за застенчивым поведением скрывается стремление занять лидерскую позицию среди других детей. А подходящих качеств для этого пока и не хватает. Встретившись с проблемами, такой ребенок может отказаться от контактов ("Мне это не нужно, неинтересно").

- У некоторых детей отказ от общения – это средство самоутверждения, стремления показать свою власть над другими. "Хочу – разговариваю, не захочу – не буду!" Понятно, что в таком случае нужно не помогать ребенку вступать в контакт, а избавлять его от высокомерия и капризности.

- Трудности в общении могут быть вызваны недостаточным развитием у ребенка речи, мышления; ему трудно познакомиться, поддерживать разговор и т.п.

Что могут сделать родители для профилактики застенчивости?

- Меньше тревожиться по поводу возможных неприятностей и несчастий. Нередко беспокойство за ребенка заставляет родителей контролировать каждый его шаг. Он постоянно находится в окружении взрослых, не имеет опыта выбора и самостоятельного налаживания контактов.

- Стараться настраивать ребенка на успех в больших и малых делах. Не подчеркивать постоянно его слабость или неумение ("Ты еще мал", "У тебя это не получится").

- У него должна быть возможность свободно выражать свои чувства и потребности. Родители постоянно стыдят, слишком озабочены тем, что скажут о поведении ребенка окружающие. Не удивительно, что он и во взрослой жизни будет излишне зависеть от этих оценок.

- Конечно, ребенку нужно видеть, что его близкие получают удовольствие от общения и с ним самим, и с другими людьми. Больше контактов с детьми и взрослыми разного возраста, в разных ситуациях – лучшая профилактика застенчивости. Это могут быть общие праздники, спорт, туризм, театральная студия и многое другое.

Если все же ребенок растет застенчивым, как ему помочь?

- Не высказывайте ему свою тревогу по поводу этой черты и тем более не упрекайте ребенка. Не ставьте в пример других детей. Не обещайте ему всевозможные затруднения из-за застенчивости в будущем.

- Не выделяйте застенчивость как главную черту своего ребенка. Лучше подчеркивайте в разговорах с ним и с другими людьми его сильные стороны. Например, деликатность, способность понимать чувства других, сдержанность, осторожность и т.д. 

- В ситуации явного отказа от общего разговора или игры не стыдите и не принуждайте. Попробуйте просто описать его чувства в данный момент: "Похоже, что тебе сейчас не хочется играть (разговаривать, бегать и т. д.)".

- Старайтесь сами проявлять активность в общении. Побуждайте ребенка дома больше разговаривать. 

- Будьте рядом, когда вокруг много незнакомых людей. Не заставляйте сына или дочь попадать в неприятные для них ситуации. Но понятно, что не следует и излишне опекать ребенка.

- Предоставляйте на выбор разнообразные занятия. Заметив успешность ребенка в каком-то деле, подскажите, как он может использовать свои новые знания или умения в общении с другими ребятами. Ведь нередко застенчивый ребенок считает себя неинтересным для других людей.

- Расскажите учителям или воспитателям об особенностях ребенка в контактах с другими детьми и о его сильных сторонах. Попросите дать ему возможность проявить свои способности и умения. 

- Если в жизни ребенка предстоят большие изменения, помогите ему с наименьшими потерями приспособиться к новой обстановке и людям. Например, побывайте с ним заранее в новой школе или классе, познакомьте с учителями и ребятами. Проиграйте с ним возможные ситуации – что он может увидеть, услышать, что ответить. 

- Поделитесь с сыном или дочерью собственным опытом. Многие люди в своей жизни попадали в затруднительные ситуации общения и, тем не менее, находили выход. Убедите, что окружающие вовсе не заняты исключительно его персоной, а гораздо больше озабочены собственными делами.

- Лучшее средство меньше думать о своих проблемах и трудностях – помочь другому. Важно изменить знак постоянных переживаний застенчивого ребенка с отрицательного на положительный. Поможет общение с четвероногими друзьями. Не исключено, что ежедневные прогулки со своим питомцем расширят круг приятных знакомств – например, с другими владельцами собак.

 

Тихий, стеснительный, робкий, застенчивый, скромный

 Наверно, любому родителю хотелось бы, чтобы его ребенок рос общительным и уверенным в себе человечком, умеющим постоять за себя и не боящимся обратиться к взрослому. А потому многих родителей волнует, что их дети отличаются повышенной стеснительностью.

Что ж, это не так уж и плохо. У застенчивого ребенка много и положительных качеств – он интересный собеседник, надежный друг, и в трудной ситуации всегда поможет и словом и делом. Такой ребенок очень ответственный, пунктуальный, исполнительный, старательный, он хорошо учится, всем интересуется и много знает.

Но все же скромным детям в нашем современном обществе живется нелегко. «Скромняги» боятся всего нового и необычного, боятся высказать свое мнение, очень чутки к похвалам, порицаниям и сравнениям с другими детьми. Скромные дети не уверены в своих силах, а потому готовы быстро сдаваться и уступать другим.

Почему они стесняются?

Но на самом деле стеснительные детишки хотели бы на равных общаться и играть с другими детьми. Их стеснительность – всего лишь проявление защитной реакции на некомфортные ситуации. И любящие, внимательные родители должны это понимать. Хотя, скорее всего, когда-то они и сами были такими. Да, действительно, стеснительность - это наследственность. Скорее всего, кто-то из родителей и сам несет в себе этот комплекс, с которым ему приходится постоянно бороться.

Но наследственный фактор усугубляется еще одной причиной стеснения ребенка – его низкой самооценкой. И закладывается она, как это ни горько звучит, в семье. Мы воспитываем своих детей так же, как когда-то нас воспитывали  наши родители, неосознанно повторяя их ошибки «воспитания».

Заниженная самооценка формируется не только у детей, которых обижают, не любят, третируют, но и, наоборот, у тех детей, которых чрезмерно опекают, лишая их права принимать решения и проявлять самостоятельность. В такой семье взрослые постоянно «оценивают» ребенка - все его хорошие и плохие действия. И в итоге ребенок привыкает руководствоваться мнением окружающих людей, а не своим. И как же ему научиться принимать решения и САМОМУ оценивать себя?

 

 Как победить стеснение?

Конечно, те родители, которым приходится бороться со своей застенчивостью, знают, что избавиться от нее не так-то просто. Так что, пытаясь помочь своему ребенку научиться адаптироваться в обществе сверстников, придется запастись терпением и пониманием. Чтобы побороть в своем ребенке стеснительность, нужно направить действия на развитие умения общаться, укрепление его веры в себя и повышение его самооценки:

В первую очередь надо научиться понимать своего ребенка и любить его таким, какой он есть. Ведь стеснительный ребенок гораздо больше других детей нуждается в поддержке и внимании родителей.

Если ребенок попал в неприятную ситуацию – пусть попробует сам справиться с ней. Но если он просит о помощи – обязательно вмешайтесь. Так он будет знать, что у него есть крепкий тыл, а заодно и поймет, что из любой проблемы можно найти выход.

Не настраивайте ребенка против «всего света»: «Не ходи туда, упадешь», «Он попал в тебя песком. Какой гадкий мальчишка! Не дружи с ним».

Не надо пытаться в один момент искоренить страх ребенка перед общением. Ни в коем случае не заставляйте ребенка «насильно» играть с детьми, если он в данный момент категорически не готов к этому. Это приведет к еще большей неуверенности в себе.

Не вешайте на ребенка ярлык, называя его «стеснительным», и не подсмеивайтесь над его неуверенностью. Такое внушение и высмеивание может быть принято как истина и приговор, с которым уже ничего не поделаешь.

Предоставляйте ребенку право выбора, интересуйтесь его мнением. Ведь не так уж трудно спросить: «Ты какую кашу будешь – гречневую или рисовую?» или «Тебе понравился этот мультфильм?».

Не предъявляйте ребенку завышенные требования, которые он не в состоянии выполнить.

Побольше хвалите ребенка, создавайте для него ситуации успеха. Постарайтесь разобрать с ребенком – почему ему удалось это так хорошо выполнить. Таким образом, Ваш сын или дочь поймут, что в их силах повлиять на ситуацию.

Не бойтесь предоставлять ребенку возможность потерпеть поражение. Но обязательно рассмотрите с ним варианты выхода из проигрышного положения. Учите находить плюсы там, где их, казалось бы, нет.

Застенчивые дети держат свои эмоции в себе, но не стоит доводить их до «кипения» и «переполненности» отрицательной энергией. Учите ребенка говорить о своих чувствах. А выпустить пар поможет «избитая» подушка, «лист гнева», разорванный на мелкие кусочки, игра в дартс или городки, контрастный душ.

Важен и личный пример. Сами будьте более общительной. Показывайте ребенку, что мир не страшен, а общаться – приятно и интересно.

Ищите подходящие моменты, ради которых ребенок захочет общаться. Научите, как подойти, что сказать, как себя вести. Если Ваш сын, например, обожает машинки, скажите: «Вон мальчик играет в песочнице в машинки. Пойдем, посмотрим машинки». Т.е. Вы привлекаете его внимание не к мальчику, а к машинкам. А потом уже начинаете завязывать разговор: «Как тебя зовут? Кто тебе купил эту машинку? А какая твоя машинка любимая? Синяя? А у тебя, сынок, какая любимая машинка?» и т.д.

Играйте с ребенком в ролевые игры, в которых ребенок сможет раскрыться и научиться взаимодействовать с окружающими и даже побыть в центре внимания. Ролевые игры помогают адаптироваться к разным ситуациям.

Очень полезны подвижные игры, к которым Вы привлечете других детей. Такие игры развивают умение владеть собой, выдержку, силу воли, умение переживать неудачи. А это то, что нужно стеснительным детям.

Желательно отдать ребенка в кружок, который пришелся бы ему по душе (хорошо бы, конечно, в театральную студию). Там он сможет найти друзей по интересам. Но на первых порах Вам придется на занятиях сидеть  вместе с ребенком.

Если ребенок скоро пойдет в детский сад – расскажите ему, что там и как будет. Как можно дольше приводите его только на прогулку, потом на полдня. Попросите воспитателя на первых порах давать Вашему ребенку несложные поручения, подобрать ему в пару общительного ребенка, на утренниках не спешите вытребовать для своего сына или дочки стихотворение.

Автор статьи: Дарья Колдина

Застенчивый ребенок. Застенчивый ребенок консультация на тему. Как помочь ребенку, если он излишне застенчив

Чрезмерная застенчивость говорит о том, что у ребенка занижена самооценка. И хотя он этого не осознает, зато прекрасно чувствует. Помощь такому малышу состоит в том, чтобы повысить уверенность в собственных действиях и поступках. И здесь главным принципом будет - не навреди! Неправильно подобранные слова и методы лишь усугубят ситуацию.

Стоит ли обращать внимание?

С одной стороны, скромность придает девочке очарования. Застенчивого парнишку не назовешь надоедливым, настырным или наглым. Это отзывчивые и доброжелательные люди, всегда выслушают, придут на помощь. Из скромных девчушек и парней выходят верные друзья.

С другой стороны, это может быть бедой, когда ребенок не способен нормально общаться с детьми, играть с ними, заводить друзей. Его пугают новые люди и обстановка. Малыш переживает, но ничего поделать с собой не может.

Эти небольшие проблемы в будущем перерастают в огромные. Застенчивые люди часто остаются одинокими, им трудно найти вторую половину и создать семью. Из-за своей робости и скованности они незаметны и неуспешны.

Человек социальное существо. Он не может жить вне общества. И обязанность взрослых - помочь такому ребенку. То есть научить взаимодействовать с людьми. И лучше начать это делать в раннем детстве.

Психология: Застенчивые дети

Застенчивость, нерешительность в современной жизни, если не недостаток, то уж точно свойство характера, которое мешает во многом. Откуда в детях берётся излишняя застенчивость, и чем мы можем ребёнку помочь?

Признаки застенчивости

Застенчивого ребенка легко выделить из толпы. В гостях он не отходит от мамы, прячется за ее спину, молчалив. Там где все дети играют, этот малыш тихонько сидит в сторонке и грустно наблюдает.


Откуда появляется застенчивость?

Чтобы помочь ребенку побороть излишнюю скромность и неуверенность, нужно знать причину ее происхождения. Порой, устранив источник, исчезает и сама проблема.

Застенчивый ребенок: будущий лузер?

Как помочь ребенку?

Самостоятельно малыш с этой задачей не справится. И в будущем маленькая проблема может перерасти в большую трагедию. Что делать родителям?

  1. Хвалите. Подбадривайте и поощряйте ребенка словесно: «У тебя все получится!», «Ты у меня такой умница!», «Я горжусь тобой!». Делайте это как можно чаще. Когда малыш чувствует поддержку любящих родителей, это придает уверенности.
  2. Демонстрируйте, насколько он важен. Спрашивайте мнение ребенка по тому или иному вопросу. При выборе одежды, каких-либо покупок для дома, сюрприза для папы, бабушки. Пусть малыш чувствует, что с ним считаются, что его мнение важно. Таким образом растет детская самооценка.
  3. Покажите, что взрослые тоже ошибаются. И в этом нет ничего страшного. Родительский авторитет имеет большое значение для малыша. Видя, что даже взрослые совершают промахи, ребенок будет иначе относиться к собственным неудачам. Учите его не зацикливаться на ошибках, а стараться их исправлять.
  4. Тренируйтесь играючи. Дети примеряют социальные роли через игру. Оттачивайте навыки взаимодействия с социумом в сюжетных играх: «В гости», «В поликлинике», «Автобус», «Игрушки идут в детский сад». Ребенок без страха и тревоги может попробовать себя в любом образе. Здесь можно порепетировать употребление вежливых слов, как правильно знакомиться, правилам поведения в общественных местах и другое.
  5. Давайте поручения. Несложные задания, которые малыш может выполнить самостоятельно. Начните с самых простых: дать денежку продавцу на кассе, передать вещь взрослому, помочь собрать необходимые продукты в магазине. И обязательно похвалите.
  6. Посещайте людные места. Находясь в местах скопления детей, ребенок привыкает находиться в обществе. К тому же он видит образцы поведения других малышей: как общаются, знакомятся, взаимодействуют. Не нужно настаивать играть с детьми, пусть наблюдает. Со временем ему самому станет интересно попробовать. Но бывать в таких местах нужно часто.
  7. Приглашайте детей в гости. Ребенок увереннее себя чувствует на своей территории. Тут он хозяин, здесь ему все знакомо. Малышу легче решиться на контакт с людьми в окружении знакомой обстановки и игрушек.

«Совет детского психолога» Как преодолеть застенчивость у детей?

Ошибки родителей

Робкого, скромного ребенка легко ранить. Он закрывается от окружающих, но все слышит и понимает. Иногда близкие и родные сами того не осознавая провоцируют застенчивое его поведение.

  1. Стремление переделать ребенка. Взрослые специально создают ситуации, которой малыш боится больше всего. Акцентируют внимание на проблеме, обсуждают вслух, просят рассказать стишок на публику. Для застенчивого крохи это стресс. Эффект будет противоположный ожидаемому. Ребенок еще больше закроется и перестанет доверять родителям.
  2. Не обращают внимание. «Он у нас такой!» или «Подрастет, сам изменится!». Игнорировать - тоже ошибка. Ситуация сама не поменяется. Это перерастет в комплекс, с которым он самостоятельно справиться не сможет. Малыш может на всю жизнь остаться застенчивым, одиноким и несчастным.
  3. Ожидание быстрого эффекта. Даже соблюдая все правила и предосторожности, не ждите быстрого результата. Ребенку нужно время. В каждом конкретном случае индивидуально. Не стоит форсировать события. Создавайте условия, поощряйте малейшие достижения и его первые самостоятельные попытки. Будьте ребенку другом!
  4. Мамина школа. Застенчивый ребенок. Как воспитать в нем уверенность в себе и научит постоять за себя?

Застенчивость одна из самых сложных и распространенных проблем межличностных отношений. Она порождает целый ряд весьма существенных трудностей в отношениях с людьми. Застенчивым людям сложно знакомиться, в ходе общения они испытывают отрицательные эмоциональные состояния, имеют сложности в выражении своего мнения, отличаются излишней сдержанностью, не умеют себя подать, скованны в обществе людей и пр.

Как и у большинства психологических проблем, эта особенность своими корнями уходит в детство. Согласно проведенным наблюдениям у многих детей застенчивость появляется уже в трехлетнем возрасте и может сохраняться все дошкольное детство. Почти все детки, которые вели себя застенчиво в возрасте трех лет, сохранили это качество до школы. Выраженность застенчивости на протяжении дошкольного периода претерпевает изменения. В младшем дошкольном возрасте она проявляется слабее всего, на пятом году жизни резко возрастает и вновь сокращается к семи. На пятом году жизни возрастание застенчивости имеет характер возрастного феномена. Появившись в этот период, это качество может остаться устойчивой чертой личности омрачая и усложняя жизнь человека. Крайне важно распознать эту черту вовремя и остановить ее развитие.

У застенчивых детей в поведении, как правило, отражается борьба противоположных тенденций: с одной стороны ребенок, желает подойти к взрослому незнакомому человеку, и даже начинает движение к нему, однако по мере приближения шаги замедляются и ребенок останавливается, обходит человека стороной или возвращается назад. Подобное поведение называют амбивалентным.

Во время общения с посторонними или при встрече с новыми обстоятельствами ребенок испытывает острый эмоциональный дискомфорт. Его признаки проявляется в неуверенности, робости, напряжении, выражении страха или тревоги. Дети боятся любых публичных выступлений, их пугает даже необходимость отвечать на вопросы воспитателя или педагога на занятиях.

Эти особенности без труда можно увидеть, наблюдая за поведением ребенка. Детей, у которых они слишком часто проявляются, особенно в безопасных ситуациях относят к группе застенчивых.

Анализ показывает, что таких детей отличает высокая чувствительность к оценке взрослого (как ожидаемой, так и реальной). У застенчивых ребятишек наблюдается обостренное ожидание оценки и восприятие. Удача успокаивает и вдохновляет их, однако малейшее замечание вызывает замедление деятельности и новый всплеск смущения и робости. Ребенок ведет себя крайне застенчиво в тех ситуациях, в которых ожидает неуспеха. В случаях затруднения он нерешительно смотрит в глаза взрослому, стесняясь попросить помощи. Время от времени, преодолевая внутреннее напряжение, робко улыбается, слегка ежится и тихо говорит: «Не получается». Он одновременно неуверен в положительной оценке взрослого и правильности собственных действий. Застенчивость проявляется в желании привлечь к себе внимание с одной стороны и боязнь оказаться в центре внимания, выделиться среди сверстников, с другой. Эта особенность очень ярко проявляется при первой встрече ребенка со взрослым, а также в начале совместной деятельности.

Все затруднения в общении ребенка с другими людьми тесно связаны с восприятием отношения других и его отношением к себе. Ожидание критического отношения со стороны взрослых определяет его смущение и робость. Это особенно заметно при общении с малознакомыми или незнакомыми людьми, чье отношение к нему неизвестно. Не решаясь открыто получить поддержку, дети прибегают к весьма своеобразному способу усиления своего Я, принося с собой на занятие любимую игрушку, которую прижимают к себе в случае затруднения. Неизвестность оценки взрослого практически парализует ребенка; поэтому он всеми силами старается избежать этой ситуации, или переключить внимание собеседника на что-то другое.

Стоит отметить, что уровень умственного развития таких детей ни в чем не уступает сверстникам. Очень часто застенчивые дети справляются с заданиями гораздо лучше их незастенчивых ровесников. Однако в случае отрицательной оценки или неудачи в достижении результата менее настойчивы. Для этих детей характерно чрезвычайно острое переживание оценки взрослого, особенно если она отрицательна зачастую парализующее и общение, и практическую деятельность ребенка. Незастенчивый ребенок в подобной ситуации устремляется к активному поиску ошибки и старается привлечь внимание взрослого, застенчивый же дошкольник опускает глаза, внешне и внутренне сжимается, испытывая чувство вины за неумелость, и обратиться за помощью не решается.

Подведем итог. Застенчивый ребенок, стремится к общению с другими людьми, доброжелательно относится к ним, с одной стороны. Тогда как с другой не решается проявлять свои потребности и себя. Причина подобных нарушений заключается в характере отношения ребенка к себе самому. Ребенок имеет довольно высокую самооценку, считает себя очень хорошим, и в то же время сомневается в доброжелательном отношении других, особенно незнакомых людей. Неуверенность застенчивого ребенка блокирует его инициативу, не дает возможности удовлетворять имеющиеся потребности в полноценном общении и в совместной деятельности в полной мере.

Он слишком остро переживает. Повышенная тревога часто заслоняет содержание и общения и совместной деятельности. Уважение и признание выступают в качестве главных, заслоняя собой деловые и познавательные интересы, препятствуя реализации способностей и общению. Мучительное переживание своего собственного Я, своей уязвимости постоянно сковывает ребенка, не давая ему возможности выразить свои переживания, открыто проявить свои, зачастую превосходные, способности. Однако в тех ситуациях, когда ребенок отвлекается и «забывает о себе», он такой же общительный и открытый, как его незастенчивые ровесники.

Дома ваш малыш, кажется, никогда не замолкает и все свои действия сопровождает болтовней. Но стоит ему оказаться в новой обстановке, например, на площадке, где много незнакомых детей, – и он превращается в самого застенчивого ребенка в мире, прячется за ваши ноги и отказывается выходить.

Многие родители думают, что не так уж плохо иметь застенчивого ребенка. Небольшая стеснительность едва ли помешает ребенку, но в более выраженном варианте она отрицательно сказывается на его желании , сужает круг общения и даже может плохо влиять на успеваемость в начальной школе.

Бернардо Кардуччи, врач и автор книг о застенчивости, утверждает, что некоторые начинают употреблять алкоголь и наркотики, чтобы справиться со своей стеснительностью. Есть и еще одно пугающее последствие «нелеченой» скованности, – такие дети становятся легкой добычей хулиганов среди ровесников.

Как отличить обычную осторожность от болезненной замкнутости в раннем возрасте?

Как отличить здоровую застенчивость от нездоровой?

Застенчивость – это состояние психики, обусловленное неуверенностью в себе или отсутствием социальных навыков. Но в то же время робость является естественной ступенью развития: это метод адаптации к новым ситуациям.

В детстве каждый человек переживает две фазы боязни незнакомцев: первую – в полгода и вторую – от двух до четырех лет. Эти процессы связаны с узнаванием и дифференциацией себя, людей и остального мира.

Но бывают случаи, когда стеснительность становится проблемой. Такие дети, по словам врачей, имеют и другие поведенческие проблемы. И если за ними понаблюдать, то станут заметны и – частые соседи стеснительности.

Если вы заметили, что ваш ребенок проявляет признаки нездоровой застенчивости, то Я – Родитель рекомендует уделить этому некоторое время. Ниже мы приводим семь рекомендаций, как это сделать.

1. Подготовьте ребенка к разговору

Давайте рассмотрим ситуацию, в которой вы внезапно в магазине встречаете старого друга, который еще не знаком с вашим малышом. И в ответ на вопросы ребенок молчит и смотрит в пол.

Как в такой ситуации помочь ребенку? Прежде, чем их знакомить, поговорите с другом некоторое время. Пусть малыш увидит, что вам комфортно с этим человеком. Это успокоит его, и он будет готов заговорить. Но если ребенок отказывается, не настаивайте, уже после магазина спросите, почему ему было неуютно.

Потренируйте диалоги. Составьте вместе с ребенком список выражений, которые малыш сможет использовать в разговоре со сверстниками, воспитателями или учителями, вашими друзьями, членами семьи. Затем порепетируйте диалоги: меняйтесь ролями до тех пор, пока ребенок не почувствует уверенность и не станет самостоятельно и свободно с вами общаться.

Другая неловкая ситуация может случиться на игровой площадке. Вы приходите туда однажды и не видите ни одного знакомого лица. А ваш малыш стесняется завести дружбу с другими ребятами.

Что можете сделать в такой ситуации вы? Посоветуйте малышу помочь другим детям в их игре, например, предложить им свою игрушку. Также раскрепоститься могут помочь несколько комплиментов, сделанных вами в сторону ребят.

3. Заранее готовьте ребенка к шумным праздникам

Перед праздниками или другими шумными событиями в детском саду или дома расскажите ребенку, что будет происходить на празднике, кто приглашен, что будут делать.

Филипп Зимбардо, известный психолог, изучающий детскую застенчивость, в своей недавно вышедшей книге рекомендует родителям стеснительных малышей находить им друзей младшего возраста. Это помогает детям раскрепоститься, ведь общение с младшим по возрасту ребенком дает почувствовать лидерство и ответственность, что так необходимо робким детям. После этого ребенок уже более уверенно сможет контактировать со сверстниками.

4. Понаблюдайте за собой

Частая причина детской стеснительности кроется в поведении родителей: критике, публичном пристыживании, чрезмерном контроле каждого шага ребенка. Одновременно с этим такое поведение не уравновешивается проявлениями и похвалами.

Понаблюдайте за собой и подумайте, как вы можете изменить отношение к ребенку, чтобы помочь ему раскрепоститься.

5. Не давайте противоречивых команд

Когда малыш одновременно слышит «отстань», «куда пошел», «не лезь», «иди ко мне» и подобное, он не понимает, что ему нужно сделать, чтобы мама и папа были довольны, и замыкается в себе.

6. Не обсуждайте поведение ребенка с другими людьми

Не акцентируйте внимание на стеснительности ребенка. Не обсуждайте ребенка с родными и знакомыми в его присутствии. Проявляйте сочувствие к его проблемам, не игнорируйте его страхи.

7. Давайте ребенку «бытовые» задания

Обязательно помогайте малышу работать со стеснительностью, занимаясь повседневными делами: пусть он отвечает на телефонные звонки, сам себе заказывает еду в ресторане и расплачивается в магазине.

8. Учите ребенка благодарить

Учите малыша благодарить и говорить «пожалуйста» – это старый и проверенный способ обучения коммуникации.

Не стоит сильно волноваться: большинство детей переживает «застенчивый» период к семи годам, особенно, если они видят, как расслаблены в компании их родители. Убедитесь, что ваши дети видят в вас социально успешного человека, и старайтесь по возможности соответствовать этому примеру.

Александра Козлова

Чаще всего, стеснительность является наследственным признаком, однако, если она не влияет на качество жизни малыша, не нужно считать это проблемой. По мере накопления опыта общения, застенчивость может постепенно исчезнуть, однако, родителям нужно помочь малышу и научить ребенка не стесняться.

В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист "Детские комплексы: причины и способы борьбы". Скачайте его и и узнайте как помочь малышу избавиться от психологических проблем.

Как побороть стеснительность и неуверенность у ребенка

Стеснительности больше подвержены интроверты. Зачастую такие дети очень талантливы, они легко могут освоить компьютер, имеют способности к рисованию, сочинению стихов или рассказов. Однако, застенчивость часто мешает им раскрыть себя полностью. Ваша задача – перед общением, а также в полной мере раскрыть свои способности.

А вы сталкивались с признаками стеснительности у своего ребенка? Как вы помогаете ему побороть лишнюю застенчивость?

Скачайте чек-лист "Детские комплексы: причины и способы борьбы"

​"Вот Ванечка – отличник, а ты никогда так не сможешь…"​, "Отойди и не пытайся даже, я сама все сделаю как надо...." "Как ты себя ведешь? Придем домой – выпорю…" Главная причина комплексов у детей - это их родители. Скачайте чек-лист и узнайте как помочь малышу избавиться от навязанных комплексов

Одна из основных потребностей человека – общение. То, что большинству детей естественно для других становится проблемой. Стеснительному ребенку необходимость общаться является стрессом. Попросить помощи, спросить время, познакомиться с новым человеком вызывают неловкость и дискомфорт.

Причины детской стеснительности

В период развития до трех лет большинство детей бывают стеснительными, это не просто застенчивость, а защитная реакция ребенка на окружающий мир.

В этот период дети могут испугаться неизведанного, спрятаться, убежать или просто отказаться общаться с незнакомыми людьми. Такая ситуация не должна волновать родителей. Это нормально. Изучив психологию стеснительных детей старше трех лет можно выделить несколько основных причин застенчивости.

Стеснительность на генетическом уровне

Специалисты считают, что некоторые дети склонны к стеснительности с рождения. Причинной застенчивости может служить генетическая предрасположенность.

То есть ребенок застенчив от природы, это не приобретенные качества. Тогда не надо его перевоспитывать, просто адаптируйте к жизни.


Низкая самооценка

Часто застенчивость у малыша появляется из-за неуверенности в себе. Он не уверен в своих способностях, боится, что у него плохо получится, опасается услышать критику в свой адрес. Здесь главное дать ребенку поверить в себя и свои способности.

Гиперопека родителей

Если родители проявляют чрезмерную опеку по отношению к ребенку и ограждают его от любых контактов, это приводит к тому, что он вырастает замкнутым, не умеющим общаться с людьми человеком. Такие дети растут безвольными и беспомощными, не умеющими постоять за себя.

Влияние семьи

Бывает, что родители сами по себе робкие и малообщительные люди. Глядя на них, ребенок растет таким же тихим и замкнутым в себя человечком.

Чрезмерная критика

Многие родители часто требовательны к своим детям, по любому поводу критикуют, в любых действиях находят недостатки. А потом задаются вопросом: почему ребенок очень стеснительный. Одна неосторожно брошенная фраза или шутка со стороны не только родителей, но и абсолютно посторонних людей может стать травмой на всю оставшуюся жизнь.

Ребенок, перед тем как что-то сделать, будет долго думать и колебаться, в итоге может или вовсе не решится на какое-либо действие или опоздать с решением. Такой результат вызовет волну новых страхов и комплексов.

Все родители хотят для своего ребенка самого лучшего. Хотят, чтоб он вырос состоявшимся, уверенным в себе человеком. И если малыш растет тихим и стеснительным ему нужно немножко помочь поверить в себя. Дети не могут самостоятельно справиться с этой проблемой. Цель родителей помочь им.

Расскажите ребенку о своей застенчивости и ваших методах борьбы с ней. Приведите положительные примеры из своей жизни.

Постарайтесь поставить себя на место малыша, проявите участие к его проблемам. Это поможет ребенку почувствовать опору за спиной, стать более уверенным.

Ни в коем случае не критикуйте, не настраивайте заранее на поражение. Так вы посеете еще большие сомнения. Лучше помогите поверить в себя, настройте на успех.

Научите малыша к любой ситуации относиться с юмором, доже к собственным неудачам.

Помогите ребенку найти положительные стороны общения. Научите его дружить. Поощряйте попытки познакомиться с людьми, попроситься в игру к детям, совершить самостоятельно покупку в магазине.

Попробуйте рассмотреть вместе с ребенком ситуации, в которых он боится оказаться. Потренируйтесь, что сказать или сделать в каждом конкретном случае.

Не завышайте требования, ставьте перед ребенком выполнимые цели: рассказать стих перед аудиторией, спросить дорогу у прохожего.

Хвалите его, даже за небольшие достижения. Это повысит его уверенность в себе.

Никогда не ругайте его при посторонних. Этим еще больше понизите самооценку.

Как раскрепостить стеснительного ребенка

Застенчивого ребенок надо раскрепостить. Заставить поверить в себя. Первым делом необходимо научить малыша любить и уважать себя, развить чувство собственного достоинства. Тогда он не будет зацикливаться на ошибках, бывших неудачах и так остро реагировать на замечания в свой адрес.

Большинство взрослых стеснительность считают недостатком и находят массу отрицательных сторон.

Но можно найти позитивные стороны:

Прочитав эту статью, вы теперь знаете что делать, если ребенок стеснительный. Главное ни переусердствовать, ни перейти в крайность, когда он будет прятать свою робость за агрессией.

Фото стеснительного ребенка

8 советов, которые помогут застенчивому ребенку стать смелее

Чрезмерная застенчивость говорит о том, что у ребенка занижена самооценка. И хотя он этого не осознает, зато прекрасно чувствует. Помощь такому малышу состоит в том, чтобы повысить уверенность в собственных действиях и поступках. И здесь главным принципом будет — не навреди! Неправильно подобранные слова и методы лишь усугубят ситуацию.

Поощряйте самостоятельность

Когда в 4 года ребенка кормят с ложечки, в 10 лет — собирают портфель в школу, а в 12 — выбирают одежду и друзей, нет ничего удивительно в том, что он растет стеснительным, несамостоятельным и неуверенным. Так и будет продолжаться дальше — даже во взрослой жизни личность, выросшая в «тепличных условиях», не способна принимать важные решения и с высоко поднятой головой преодолевать трудности.

Дайте ребенку шанс проявить самостоятельность и силу своего характера, ослабьте контроль. Не делайте за него то, что он вполне способен сделать сам. Гораздо лучше, если вы научите малыша завязывать шнурки на кедах, а не будете до старшей школы делать это сами.



Не формируйте картину мира, полную опасностей

«На эту горку нельзя, она сильно высокая — упадешь, поранишься», «не дружи с теми ребятами, они наверняка тебя обидят», «нельзя гулять одному, вокруг много негодяев». Кажется, что все это лишь проявления заботы. Но тревожные родители свои многочисленные страхи передают и ребенку, тем самым лишая его общения со сверстниками и возможности действовать решительно. Застенчивость тут как тут. Ребенок будет рассуждать так: если мир настолько опасен, проще закрыться в своей раковине.

Постарайтесь не формировать у малыша опасную картину внешнего мира. Да, ребенка можно и нужно предупредить о возможных последствиях его действий и поступков. Но убеждать малыша в том, что кругом враги, — большая ошибка.



Объясните ребенку, что ошибки — это нормально

Дети часто стесняются что-то делать, поскольку боятся совершить ошибку. Корень проблемы в завышенных ожиданиях и требованиях со стороны родителей.

«Застенчивые дети, как правило, оценивают себя достаточно высоко, но уверены, что другие ими постоянно недовольны, — поясняет Инна Александровна. — Они постоянно ожидают положительной оценки своих действий от окружающих, чтобы стать увереннее в себе. Внутри себя малыш формирует оценку на критическое отношение со стороны взрослого. Это парализует деятельность малыша, убивает его инициативность.

И если в раннем дошкольном возрасте ребенок утверждает, что у него ничего не получится, к 6 годам он молча констатирует свое поражение. Перестает обращаться за помощью к родителям и замыкается в себе. Такой ребенок заранее готовит себя к неудачам. Его жизненная позиция — «даже не буду пробовать, все равно не получится».

Объясните ребенку, что ошибка — не поражение. Это не повод опускать руки и замыкаться в себе, бросать начатое. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Когда ребенок научится не воспринимать свои промахи как конец света, он станет смелее и увереннее в собственных силах. Начните с малого: не ругайте и не наказывайте малыша за случайные ошибки — развитую чашку, испачканные на прогулке вещи.

Выводы

Застенчивость – одна их самых распространенных и сложных проблем в сфере межличностных отношений. Она может являться причиной таких проблем, как неспособность выразить свое мнение, боязнь смены обстановки и новых знакомств, трудности при участии в коллективных занятиях, скованность и напряженность в общении и так далее. Для того чтобы помочь ребенку преодолеть застенчивость, нужно уделять особое внимание развитию у него адекватной самооценки и позитивного восприятия себя, уверенности в себе и учить взаимодействию с другими людьми.

Хвалите вместо необоснованной критики

Ребенок, постоянно сталкиваясь с критикой со стороны мамы и папы, непременно начинает верить в свою несостоятельность. Отсюда стеснительность, неуверенность в себе и многочисленные страхи не оправдать ожидания родителей.

Похвала мамы и папы — вот, что нужно ребенку для гармоничного развития. Хвалите малыша за успехи, грандиозные и не очень, поощряйте все его начинания, подбадривайте. Но как говорят психологи, похвала может быть разной — правильной и неправильной. Итак, ваш малыш сделал что-то хорошее, как вы можете отреагировать на это?

«Хвалите усилие, а не результат, — советует Инна Александровна. — Отметьте старания ребенка: «Должно быть, тебе не просто было отдать половину конфет своему другу. Это был щедрый поступок с твоей стороны!». Так вы покажете ребенку, что вы цените его усилия и понимаете, что быть щедрым не так просто. Малыш может и не нуждаться в оценке своих действий, ему гораздо важнее знать, что вы видите его старания».

«Старайтесь обращать внимание не на способности ребенка, а на то, что конкретно он сделал, и отмечайте это в своей похвале: «Я вижу, что ты убрал все игрушки. Здорово, что в комнате теперь чисто». Эти слова будут более уместными, чем «какой ты у меня чистюля», — поясняет Инна Александровна.

«Еще один способ похвалить ребенка — подробно расспросить его о проделанной работе. Своими вопросами вы поможете малышу научиться самостоятельно оценивать достигнутые результаты. «Тебе нравится твой рисунок?», «Что было самым сложным?», «Как тебе удалось нарисовать такой ровный круг?» — вот те вопросы, которые можно задать своему ребенку, хваля его», — советует Инна Александровна.

«Иногда важно просто быть рядом с ребенком, и слова здесь не нужны. Если малыш обращает на вас свой взгляд, желая привлечь внимание, посмотрите на него в ответ или обнимите. Эти со стороны малозаметные действия скажут ребенку о многом — о том, что вы рядом, о том, что вам не безразлично то, что он делает», — добавляет Инна Александровна.

Робкий ребёнок: как взрослые могут ему помочь стать увереннее

Родители всегда спрашивают, как заниматься с детьми дома. Они ждут, что я расскажу о занятиях математикой или чтением или посоветую отличную компьютерную программу, которая даст преимущество в учёбе. Вы можете заниматься всем этим с малышом, но я считаю, что больше пользы будет, если взрослые научат детей забивать гвозди и сделают скворечник, вместе соберут модель, пришьют пуговицу. Эти задачи расширяют возможности! Они показывают юным исследователям, что они могут что-то создавать и оказывать влияние на пространство вокруг.

Все дети хотят почувствовать себя звездой. В танцевальной школе, в футбольной команде или в клубе скаутов. Чем чаще дошкольник оказывается в ситуации успеха, тем больше он готов пробовать свои силы в других видах деятельности. К сожалению, для некоторых детей вера в собственный успех зависит только от того, насколько их действия идеальны и нравятся взрослым.

Для воспитания уверенного в своих силах человека потребуются дополнительные усилия, и, как правило, для начала родителям нужно попрощаться с некоторыми навязчивыми идеями. Никто не собирается фотографировать вашу игровую для журнала «Лучшие дома и сады». Это территория ваших детей. Организуйте её таким образом, чтобы они могли найти то, что хотят, и легко убрать вещи на место. Скорее всего, придётся избавиться от сломанных или ненужных игрушек, даже если вы заплатили за них целое состояние!

Затем посмотрите на детскую. Малыш может дотянуться до перекладины в шкафу и повесить одежду? Легко ли ему заправить постель, просто натянув одеяло? Может ли он самостоятельно одеться и при этом не нервничать? Возможно, штаны на резинке и обычные футболки с эластичной горловиной выглядят не так стильно, но именно такая одежда поощряет детей быть самостоятельными.

Дети вдохновляются, когда могут сами надеть и застегнуть одежду

Привлекайте детей к приготовлению пищи. Тоддлеры могут сервировать стол и рвать листики салата. Со временем давайте им больше свободы действий на кухне. Существует множество блюд и закусок, которые легко приготовить в микроволновой печи. Научите детей ею пользоваться.

Как насчёт домашних дел и мелкого ремонта? Нанимая ландшафтных дизайнеров и декораторов, мы лишаем детей возможности попробовать себя во многих делах. Если в доме пыль протирает только домработница, ребёнок упускает ещё один шанс почувствовать себя нужным и важным.

Это всё не сработает, если вы просто скажете детям делать домашние дела. Обязательно должна быть совместная работа. Помню, много лет назад папа моей ученицы возражал, чтобы дочь протирала столы в классе после обеда (хотя за это дошколята чуть ли не дерутся…). Он хотел, чтобы девочка всё время училась, а не занималась домашними делами, будто забота о себе и окружающих — что-то унизительное. Обладай я тогда моими нынешними знаниями, у меня получилось бы объяснить, что девочка на самом деле всё время учится, а то, на чём он настаивает, не пойдёт ей на пользу.

Не нужно добавлять ещё занятий и кружков в ваш уже и так забитый график. Просто привлеките малыша к делам, которые выполняете, позвольте ему быть полезным, дайте почувствовать свои силы. Если ребёнок заправил кровать, НИКОГДА не переделывайте. Если он сервировал стол, НИКОГДА не перекладывайте столовые приборы. Если вам не нравится, как это сделал маленький человек, всегда можно найти способ объяснить. Например, взрослый сервирует одно место за столом, а малыш смотрит на этот пример и раскладывает остальные приборы.

Чувство собственного достоинства не возникнет по мановению волшебной палочки, его нужно заработать: ставить перед собой осмысленные задачи и успешно их выполнять. Это требует усилий, но они того стоят.

Перевод: Мария Петренко

Фото: thekavanaughreport.com

Читать по теме:

Дайте ребенку право слова

Каждого в детстве учили, что некрасиво встревать в разговоры взрослых. Да, можно считать «недоработкой» родителей, если малыш постоянно бессовестно врывается в диалоги старших. Не запрещайте и не наказывайте — для стеснительного ребенка это еще один повод замкнуться в себе. Научите его, как вежливо поддержать разговор и высказать свое мнение.

Ребенок уже в 5-7 лет может иметь собственное мнение. Ему нравится одежда определенного фасона, он бывает не доволен решениями мамы и папы. Дайте ребенку высказаться, у него тоже есть право слова в семье.

Во-первых, так он тренирует красноречие и умение формулировать свои мысли, что важно для стеснительных детей. А во-вторых, вы сами лучше узнаете своего малыша — что его беспокоит и тревожит.

Застенчивый или нет?

Поведение некоторых детей внешне напоминает поведение застенчивых, но сами они таковыми не являются.

Помогут специальные занятия, направленные и на развитие речи, и на обучение навыкам общения.

Практикуйте с ребенком социальные сценарии

Застенчивому ребенку с трудом даются даже элементарные «здравствуйте» и «до свидания». Естественно, это не самым лучшим образом отражается на его социализации в детском саду и школе. Малыш буквально теряется и не может ни слова сказать, прячется за маму.

Попробуйте развить социальные навыки ребенка ролевыми играми и специальными упражнениями. Ценные рекомендации дает педагог-психолог Любовь Быкова: «Есть очень хорошее упражнение»сочини рассказ». Его можно практиковать везде — и на прогулке в парке, и пока вы идете в детский садик. Когда вы вместе сочиняете рассказ, малыш невольно начинает делиться впечатлениями про свой день в детском саду — что он там ел, в какие игры играл, с кем гулял. С помощью такого легкого и интересного упражнения вы учите ребенка излагать свои мысли и формируете доверительные отношения с ним».

«Можно поиграть в социальную игру, где ребенок выступает в роли покупателя. Вы вместе с ним отправляетесь в магазин и даете ему возможность самостоятельно заплатить за покупку. Он, подходя к кассе, перебарывает свой страх общения в социуме. В процессе развивается его самостоятельность и уверенность. — добавляет Любовь Быкова, — А если ребенок боится публичных выступлений, пусть сначала расскажет стихотворение в кругу семьи. Потом можно пригласить послушать произведение дедушку и бабушку, близких друзей. Прорабатывайте каждую деталь, создавая ситуацию успеха и поддерживая малыша. Так ребенок перестанет бояться, станет уверенным в себе. Он будет с удовольствием принимать участие в праздниках, выходить в школе к доске и находить новых друзей».

«Простейший инструмент психокоррекции — устроить домашний кукольный театр. Так ребенок отрепетирует разные личностные качества в игре. Он сам выберет, быть ему смелым или трусливым, не получая критики со стороны других людей. Ребенок научится переносить личностные качества, которые были отрепетированы в кукольном театре, в жизньч, — советует Инна Александровна.

Чего делать нельзя

Помогите ребенку расширить круг общения

У застенчивого ребенка мало друзей. Стеснительность и неуверенность в себе мешают ему знакомиться со сверстниками и общаться с ними на равных. И нередко родители, видя, насколько тяжело малышу находиться в большом коллективе, стараются «защитить» его. Няня вместо детского сада, минимум времени на детских площадках, праздники только в кругу семьи — это целый ряд ошибок, которые тормозят развитие ребенка и совсем не помогают ему в навыках социализации.

Даже если ваш ребенок ходит в детский сад, помогите ему расширить круг общения. Важно, чтобы он понял: новое знакомство — это не страшно, а интересно.

«Гуляйте с ребенком в час пик, когда много ребятишек на площадке, чтобы он начал взаимодействовать со сверстниками, — говорит Любовь Быкова. — Есть много активных игр, таких как прятки, догонялки, катание на велосипеде. Не ленитесь, возьмите с собой на площадку игрушки, самокат. Чаще посещайте новые места, где ребенок еще никого из ребят не знает: здесь он будет учиться знакомиться и выстраивать новые отношения. Игра раскрепощает, помогает освоить навык и легче отстаивать свое мнение, развить инициативность. Способствует формированию доверия и уверенности в себе, развивая спонтанность. Лучше использовать игры, которые способствуют расширению поведенческого репертуара ребенка и приводят к развитию умения позитивно разрешать проблемные ситуации».

«Запишите ребенка на различные развивающие занятия, где он сможет познакомиться с другими ребятами. — советует Любовь Быкова. — При этом можно переходить к групповым занятиям постепенно, если малыш сильно стесняется. Пусть это будет сначала работа с педагогом тет-а-тет, а затем малые группы по 2-3 человека. А дальше — большой коллектив. Меняйте ситуации вокруг ребенка постепенно, давая ему возможность адаптироваться, тогда научение знакомству будет проходить комфортно и безболезненно».

Стоит ли обращать внимание?

С одной стороны, скромность придает девочке очарования. Застенчивого парнишку не назовешь надоедливым, настырным или наглым. Это отзывчивые и доброжелательные люди, всегда выслушают, придут на помощь. Из скромных девчушек и парней выходят верные друзья.

С другой стороны, это может быть бедой, когда ребенок не способен нормально общаться с детьми, играть с ними, заводить друзей. Его пугают новые люди и обстановка. Малыш переживает, но ничего поделать с собой не может.

Эти небольшие проблемы в будущем перерастают в огромные. Застенчивые люди часто остаются одинокими, им трудно найти вторую половину и создать семью. Из-за своей робости и скованности они незаметны и неуспешны.

Человек социальное существо. Он не может жить вне общества. И обязанность взрослых — помочь такому ребенку. То есть научить взаимодействовать с людьми. И лучше начать это делать в раннем детстве.

Психология: Застенчивые дети

Застенчивость, нерешительность в современной жизни, если не недостаток, то уж точно свойство характера, которое мешает во многом. Откуда в детях берётся излишняя застенчивость, и чем мы можем ребёнку помочь?

Признаки застенчивости

Застенчивого ребенка легко выделить из толпы. В гостях он не отходит от мамы, прячется за ее спину, молчалив. Там где все дети играют, этот малыш тихонько сидит в сторонке и грустно наблюдает.

Откуда появляется застенчивость?

Чтобы помочь ребенку побороть излишнюю скромность и неуверенность, нужно знать причину ее происхождения. Порой, устранив источник, исчезает и сама проблема.

Застенчивый ребенок: будущий лузер?

Не сравнивайте ребенка с другими детьми

Сравнивая своего ребенка с другими детьми, родители порождают в нем излишнюю тревогу. Малыш перестает нравится сам себе, становится неуверенным и застенчивым. Возможно, у ваших друзей ребенок, действительно, достигает больших высот в учебе и спорте. Но фраза мамы «а твой одноклассник получил пятерку за контрольную, а ты — тройку» точно не подстегнет ребенка прилежнее учиться.

Давайте советы, хвалите, разумно критикуйте. Но в своих «нравоучениях» избегайте любых сравнений, которые бы принизили старания и без того застенчивого ребенка.

Елена Владимировна дает важные рекомендации: «Родителям очень важно, не зацикливаться на проблеме застенчивости ребенка. Не нужно вообще говорить об этом при малыше! Не заставляйте его знакомиться и играть с другими детьми, если ребенок сам не проявит желание наладить общение со сверстниками. Как правило, к 7 годам проблема стеснительности исчезает, как будто и не стояла вовсе. Поверьте, ваш малыш подрастет и будет с легкостью общаться с окружающими, непременно заведет друзей».

— поделитесь с друзьями!

Эксперты: Инна Александровна Мальцева Любовь Быкова Елена Владимировна Ушачёва

Каким вырастет стеснительный малыш

Многие семьи недооценивают значение низкой самооценки детей, считая ее личной особенностью, и игнорируют принципы общения с застенчивым ребенком. По мнению специалистов дефицит общения, неумение налаживать контакты способны сильно омрачить дальнейшую жизнь.

Могут проявиться такие проблемы:

Взрослый, бывший робким малышом, не сознает своей личностной ценности. Он постоянно ищет компромиссов, ущемляя собственные интересы.

Откуда берется страх общения и как перестать стесняться — Нож

Робким и замкнутым людям приходится нелегко: первые медленнее продвигаются по карьерной лестнице и чаще проваливают очные собеседования, вторые находятся в группе риска по зависимости от алкоголя и наркотиков. Недостаток общения порождает чувство неудовлетворенности жизнью, а ступор и психосоматические боли от страха вступить в разговор нередко приводят к неудобным ситуациям.

Школьные педагоги иногда считают, что чем застенчивее ребенок, тем усерднее он учится и достигает бо́льших успехов в жизни. Увы, это не так.

Зачастую стеснительность мешает людям продемонстрировать свои знания, например поучаствовать в групповом проекте или дать устный ответ на вопрос. Так нарушается общение между учителем и учеником, и порой успеваемость у стеснительных детей при равных знаниях даже хуже, чем у их коммуникабельных сверстников.

При первой встрече интеллект застенчивого человека собеседники оценивают намного ниже, чем умственные способности его разговорчивого и общительного «оппонента». Но есть и хорошие новости: ко второй-третьей встрече это мнение легко может измениться.

Сама по себе застенчивость не так страшна, как ее последствия.

Одиночество считается одним из факторов риска ранней смертности.

Отсутствие общения, поддержки и эмоций других людей увеличивает ваши шансы не дожить до преклонного возраста на 14 %.

Отчасти это связано с гормональной системой. У застенчивых людей намного выше уровень кортизола, чем у общительных, а он напрямую влияет на качество сна и кровяное давление. Ухудшается состояние сосудов, надпочечники испытывают повышенную нагрузку, меняется экспрессия генов, отвечающих за противовоспалительные реакции.

Так откуда же берется стеснительность? Кто виноват — социум или биология?

Нет доказательств, что мы рождаемся застенчивыми, но тем не менее около 15 % младенцев с первого дня жизни обладают «угнетенным темпераментом». У них наблюдаются намного более острые и длительные реакции (учащенное сердцебиение, долгий плач, попытки отвернуться) на внешние раздражители: шум, незнакомые предметы и людей — по сравнению с «храбрыми» новорожденными (их тоже появляется на свет около 15–20 % от общего числа).

Однако это еще не застенчивость, а лишь особенности характера человека. Впоследствии такие дети вполне могут стать экстравертами и любить большие компании, но в дело вступают социальные факторы.

Родители порой преувеличивают значение темперамента и ограждают своего тихого ребенка от игр и общения со сверстниками, тем самым удобряя почву для пока только пробивающихся ростков стеснительности.

А от чего зависит тип темперамента? Разумеется, в первую очередь ученые решили проверить фактор наследственности. Поведенческая генетика — довольно молодая наука, поэтому долгосрочных исследований все еще не хватает, однако была обнаружена связь между формами гена DRD4 и характером их носителя. Этот ген кодирует белок дофаминового рецептора, который работает в головном мозге и отчасти отвечает за чувствительность к «гормону удовольствия».

DRD4 довольно изменчив — например, один из его участков может успешно повторяться в геноме человека от 2 до 11 раз. Выяснилось, что те, у кого этот показатель равен 7, гораздо больше склонны к поиску приключений и новых эмоций. Ученые даже радостно назвали такую форму «геном авантюризма». А вот короткие цепочки, с 2–3 повторами участка, вроде как и повинны в тревожности и чрезмерно бурной реакции детей.

Наиболее часто встречается четырехповторный вариант, который ученые приняли за норму. Конечно, когда исследования были опубликованы, то казалось, что все решено: необходимо делать анализ, активнее социализировать «короткогенных» детей и строже воспитывать «длинногенных». Но со временем выяснилось, что связь генов и характера на деле куда сложнее.

А что, если стеснительность зависит от того, родились ли вы в срок? Вдруг именно на последних месяцах беременности эмбрион «усваивает» способы общения?

Группа канадских нейробиологов и психиатров исследует поведение людей, которые при рождении весили меньше 1 килограмма. Оказалось, что они чаще были застенчивыми в детстве и юношестве, но к 30 годам этот «крен» выправляется — никаких различий с контрольной группой (с теми, кто родился с весом не менее 2,5 килограммов) не наблюдалось. Кроме того, дети, появившиеся на свет раньше срока, были лучше готовы к конфликтным ситуациям.

Психологи же считают, что робость и неловкость появляются гораздо позже, ближе к году-полутора. Профессор Бернардо Кардуччи более 30 лет изучает застенчивость и ее виды.

В своих работах он выделяет три личностные черты, которые порождают чувство стеснения: заниженная самооценка, чрезмерная озабоченность мнением других и излишняя рефлексия.

Все они тесно связаны с самосознанием человека, а оно, если верить исследованиям поведенческих психологов, проявляется примерно к 1,5 годам после рождения. Именно в это время дети впервые начинают замечать себя в зеркале и отождествлять отражение со своей личностью. Очевидно, тогда же, уже после года, возникает и застенчивость.

Часто стеснительность в детях развивают их же родители. И не важно, сколько «детям» лет, 5 или 35, — слова и действия мамы и папы могут оказывать один и тот же эффект. Чрезмерный родительский контроль, ограждение своего чада от конфликтных ситуаций или от бытового принятия решений сводят к нулю возможность развития навыков общения и ответственности. Конечно, взрослый человек быстрее (и лучше) справится с возникшими сложностями, но необходимо, чтобы ребенок попробовал сделать это сам. А предложить помощь никогда не поздно.

Еще один фактор, влияющий на самооценку (и, как следствие, на «уровень стеснительности»), — количество родительской любви и тепла. Дети, которых больше хвалили и реже критиковали, испытывают меньше беспокойства при взаимодействии с другими людьми, коммуникация не вызывает у них стресс.

Уже к пубертатному периоду застенчивых девушек становится в два раза больше, чем юношей (хотя в детстве стеснительных мальчиков примерно столько же, сколько и девочек)!

Увы, это не значит, что «мужские» гормоны сделают вас общительнее. Проблема кроется в неискоренимых пока стереотипах, диктующих «правильное» поведение. Юной леди надлежит быть скромной и послушной, а «будущему защитнику» — совсем наоборот, это поощряемые социумом черты. Стеснительность — признак слабости, мужчина должен быть храбрым завоевателем! Застенчивых мальчиков высмеивают, их особенности поведения чаще выставляют напоказ, а за «девчачьи» эмоции, например страх или грусть, могут даже наказывать.

Все это ведет к тому, что юные «мачо» начинают мастерски скрывать свои чувства, становятся замкнутыми и менее эмпатичными. Более того, при таком притворстве в крови повышается содержание кортизола — поэтому юноши ежедневно находятся в более стрессовом состоянии, чем их «честные» сверстники.

Чувство стеснения — это комплекс тесно связанных между собой эмоций, мыслей и поведения.

Эмоциональная часть (чувства, а также общее настроение и физическое состояние человека) включает в себя психофизиологические реакции, которыми тело откликается на тревогу, когда мы оказываемся в неудобной ситуации: учащенное сердцебиение, остолбенение и онемение (напряженность мышц), расстройство желудка (в том числе урчание живота) и др.

Дело в том, что мозг — довольно влиятельная часть нашего «я», и, если он внезапно расценивает как опасную окружающую среду, сигналы о которой подают глаза, уши и тело, тут-то все и начинается.

При беспокойстве волнение из головы переходит на другие уровни. Одновременно с нервными сигналами в кровь впрыскиваются гормоны стресса, и организм переключается в режим боевой готовности. Учащается сердцебиение, дыхание и наша перистальтика, которая становится более заметной и неприятной: может заболеть живот, появиться чувство тошноты и даже начаться диарея. Всё — для того, чтобы сказать телу: «Беги и прячься!» Увы, мозг не всегда поступает правильно.

Когнитивная (или мысленная) часть — это процессы, происходящие в вашей голове, вредный и ворчливый внутренний голос. Здесь и низкая самооценка («как же я глупо выгляжу»), и мнительность вперемешку с самоедством («все на меня неодобрительно смотрят») — как раз те черты самосознания человека, что появляются к 1,5 годам. Мысли могут напрочь сбить с толку — и дело опять же в мозге: при наличии миллиардов нейронных связей он не способен равноценно работать одновременно с множеством различных процессов и стимулов. Вы заняты размышлениями о том, достаточно ли хороши для этой компании, а потому рискуете пропустить пару более интересных тем для разговора — и снежный ком вашей некоммуникабельности продолжит расти.

Поведенческая составляющая выражается в недостатке привычных паттернов общения, например когда человек не разговаривает с другими людьми в группе, очень волнуется, избегает зрительного и тактильного контакта. Отчасти это следствие уже рассмотренных эмоциональных и когнитивных процессов. Рано или поздно такой «бука» теряет легкость светской болтовни и перестает первым начинать беседу. Со временем проблема только усугубляется: чем реже робкий человек разговаривает, тем сложнее ему будет дальше.

Но стеснительность — это не приговор! И конечно, заботливые психологи придумали множество способов борьбы с ней.

Сначала нужно определить, какой же компонент из трех перечисленных выражен у вас сильнее. С ним и следует работать в первую очередь.

Преодолеть эмоциональную нестабильность помогут методы расслабления. Да, в шумной толпе сложно найти место, где можно было бы полежать и отрешиться от всего, но дыхательные упражнения, банальное наблюдение за ритмом вдохов-выдохов успокоят рвущееся из груди сердце и даже помогут побороть чувство тошноты.

Наплюйте на окружающих вас людей, последите за своим телом. Можно перевести эмоциональное напряжение в мышечное: сильно сожмите кулаки, подержите, а затем отпустите. А вот стискивать зубы не стоит — во-первых, рот вам нужен, чтобы говорить, а во-вторых, цены на услуги стоматологов еще сильнее расстроят вас.

Сложности с недостатком общения и его последствия устранить проще. Хотя и придется потрудиться. Главным образом это тренировки и репетиции.

Основная проблема в том, что человек просто не успевает быстро и адекватно реагировать на какую-то ситуацию. Возникает неловкое молчание, и собеседник может не дождаться ответа. Есть четыре рекомендации.

1. Познайте искусство small talk. Потренируйтесь начинать разговор с незнакомыми людьми в простых ситуациях. Спросите у продавца в магазине, где лежит нужный (а может, и не очень) товар, узнайте, сколько времени, у прохожего или предложите придержать дверь в метро.

Важно научиться инициировать разговор, пусть даже состоящий из одной фразы.

На первых порах может быть трудно, но начните с улыбки и приветствия, а затем вы с удивлением обнаружите, что это совсем не страшно.

2. Развивайте навыки общения. Подумайте заранее, что вы хотели бы обсудить. Только не погоду — это одна из самых неловких тем для разговора. Задавайте открытые вопросы: пока собеседник будет отвечать, у вас появится время спокойно обдумать, что в свою очередь скажете вы. Подготовьте несколько «ваших» тем и с удовольствием делитесь своими знаниями и интересными наблюдениями.

3. Репетируйте. Это банально и странно, но, после того как вы подготовите «сценарий» разговора с вымышленным персонажем, вам будет легче вести похожую беседу с реальным человеком. Проговорите свою просьбу оператору диспетчерской перед звонком — и тогда вам не придется тяжело молчать в трубку.

4. Помогите другим застенчивым людям. На доброту откликаются добротой: если вы увидели грустного одинокого и явно стесняющегося человека, подойдите к нему и попробуйте начать беседу. Возможно, вдвоем вам будет стесняться намного веселее.

Сложнее всего придется тем, кто боится общаться из-за внутреннего конфликта. Причины робости этого типа обнаружить самостоятельно нелегко, и в подобных случаях намного чаще требуется помощь специалиста. Тем не менее попробовать помочь себе все же стоит.

Для начала запомните: в основном людям интересны они сами, а не вы. Хоть и кажется, что все на вас оценивающе смотрят, на самом деле каждый человек в первую очередь следит за собой.

Если, конечно, вы не звезда кинематографа или футбола. Взгляды, которые направлены как будто бы на вас, в действительности могут быть брошены на схему метро за вашим плечом или на интересную рекламу.

Не исправляйте недостатки — совершенствуйте сильные стороны. Не получается смешно шутить, зато вы так рассказываете о любимой работе, что все хотят стать вашими коллегами? Порадуйте окружающих историями об интересных трудовых буднях. Играйте по своим правилам — пусть комплиментами и анекдотами спасаются другие.

Найдите место и компанию, где вы опять-таки чувствуете себя уверенно, а когда привыкнете общаться там, потихоньку выходите из зоны комфорта.

Помните, что никто не совершенен, не нужно быть самым общительным, самым веселым или самым обаятельным. Застенчивые люди часто допускают одну и ту же ошибку: они ставят себе слишком высокую планку, а не достигнув ее, расстраиваются и критикуют себя за это. Не стоит. Поговорите с двумя людьми за вечер. А если удастся побеседовать с тремя — похвалите себя. Не получится — ничего страшного, в следующий раз точно все пройдет как надо.

Согласно исследованию, проведенному в Университете Индианаполиса в 2009 году, существует всего десять основных стратегий преодоления робости, хотя наиболее популярны пять из них.

В 65 % случаев люди выбирают «принудительную экстраверсию»: респонденты начинали чаще обращаться к незнакомцам и заводили с ними короткий разговор, преодолевая собственную робость.

Вторая по популярности (26 %) стратегия — работа над собственной самооценкой и внутренним состоянием. А вот следующая, о которой говорилось только вскользь, — расширение кругозора. Она эффективна сразу по нескольким причинам: человек больше знает и, следовательно, имеет больше тем для начала разговора и для вступления в дискуссию; он может испытывать чувство некоторого превосходства (это не очень хорошо, но иногда полезно), что позволит немного поднять самооценку и подтолкнуть самого себя к тому, чтобы высказать свое мнение; да и, вообще, всегда интересно узнавать что-то новое. Этот путь избрали 15 % респондентов.

Еще 14 % обращались за профессиональной помощью, а 12 % нашли «спасение» в алкоголе и наркотиках. Остальные пять стратегий борьбы со стеснительностью встречались намного реже: «другие варианты» (единичные способы, которые нельзя причислить к какой-либо группе) — 9,5 %, «никак не борюсь» — 8 %, «увеличение физической активности и занятия спортом» — 2,5 %, «изменение внешнего вида» — 2,5 % и еще 0,6 % затруднились дать четкий ответ.

Не нужно винить себя, если вы застенчивы и робки, в этом нет ничего плохого. А вот когда стеснительность становится серьезной проблемой — пора преодолеть ее. В конце концов, вы наверняка сильнее своих страхов, так что прямо сегодня выходите и поздоровайтесь с соседом! В худшем случае он не ответит, а в лучшем вы отпразднуете маленькую персональную победу.

Детская застенчивость. Что с ней делать?

Мне наконец удалось выбраться в гости к моей давней приятельнице Лене. Мы не виделись уже несколько лет, и встреча была особенно приятной. Три года назад Лена родила сына и на время выпала из общественной жизни. Ленин сынок – Лёвушка – оказался маленьким белокурым ангелочком, он робко выглядывал из-за маминой ноги. Пообщаться с ним мне не удалось, потому что с появлением гостей он испарился.

«Он у нас такой стеснительный, - призналась Лена, - чужих людей боится и к ним не выходит. Со сверстниками он как-то тоже не особо общается. Уж не знаю, в кого он такой. Я в детстве очень бойкая была…Мне скоро на работу выходить, бабушка с ним весь день сидеть не сможет, придется отдать его в садик. Я боюсь, его там обижать станут. Сейчас чуть что он сразу ко мне бежит, а там меня не будет. Муж пытается на него повлиять, но Лёва еще больше закрывается. Что делать, ума не приложу. Ну, да ладно, может, мы это ещё перерастем…».

Вам знакома эта ситуация? Ведь таких малышей как Лёва много: они пугаются незнакомцев, редко вступают в разговор, не забирают свои игрушки у других детей, словом, ведут себя тише воды, ниже травы. В детском саду они редко доставляют проблемы воспитательницам, среди сверстников почти не бывают лидерами. Это скромные, стеснительные, послушные детки. В целом, это неплохо: они не дерутся с другими детьми, не хулиганят и не доставляют особых хлопот родителям. Но, тем не менее, именно родители часто хотят изменить ситуацию. В том же случае с Лёвой папа мальчика очень хочет, чтобы его сын вырос настоящим мужчиной, сильным и смелым, уверенным в себе. Мама Лена переживает, что окружающие будут пользоваться скромностью мальчика в своих целях, что будут обижать его. В этом обратная сторона медали под названием «скромность». Если Ваш малыш обладает этим качеством и это ему мешает, то ситуацию вполне можно поправить.

Психологи говорят, что признать проблему – уже наполовину решить её. Примите тот факт, что Ваш кроха действительно скромный и застенчивый. Скромность – всего лишь одно из качеств характера, все мы в тех или иных ситуациях бываем скромными. Не акцентируйте своё внимание и внимание окружающих на этой черте характера ребёнка. Пытаясь растормошить, подшутить или уговорить малыша стать более раскованным, мы только расстраиваем карапуза еще больше. Ощущая, что мама и папа недовольны им, малыш становится ещё более зажатым и неуверенным в себе. Ведь маленький ребенок оценивает себя так же, как и его родители. Если же мама и папа не сомневаются в своём малыше, принимают и уважают его такого, какой он есть, ребёнок научится относиться к себе так же. Пусть другие дети кажутся Вам более смелыми и решительными, не сравнивайте своего кроху с ними. В атмосфере безопасности и принятия может раскрыться и застенчивый малыш, просто ему нужно чуть больше времени для этого. Не торопите его.

Как ещё помочь малышу преодолеть свою застенчивость? Нотации, увещевания и уговоры – сомнительное средство в борьбе с детской застенчивостью и скромностью. Они лишь укрепляют малыша во мнении, что взрослые им недовольны, и он не оправдал родительских ожиданий. Но если преподнести родительский совет в сказочной форме, ребёнок воспримет его гораздо лучше. Это как замаскировать горькое лекарство в сладком варенье! И вкусно, и полезно. Сказки – самый простой способ формирования характера малыша. Этот способ воспитания характера сказкой был предложен Ш. Амонашвили ещё в прошлом веке и существует сейчас в направлении под названием «сказкотерапия». Подходящие сказки, которые помогут преодолеть скромность и застенчивость малыша, есть в комплектах компании «Умница». Терапевтические сказки из комплекта «Антикапризин» помогут справиться соскромностью малыша, взглянуть на эту особенность со стороны и освободиться от неё. В этом комплекте собраны сказки, которые помогут избавить малыша от капризов и нежелательных проявлений характера. А персонализированные сказки из комплектов «Воля» и «Лидер» помогут малышу стать более смелым, целеустремлённым и уверенным в себе. Персонализированные сказки отличаются от обычных сказок тем, что главным героем этих сказок является сам малыш. И в этих сказках он легко и уверенно совершает подвиги, принимает верные решения, легко завязывает дружбу и проявляет себя уверенным и активным человеком. Получается, малыш учится быть более уверенным на своём же положительном примере.

Обо всём этом я узнала их комплектов по сказкотерапии компании «Умница». Да-да, проблема детской застенчивости мне хорошо знакома. Мы в тот вечер с Леной долго об этом говорили. Трудно поверить, что моя Анютка, такая решительная и уверенная в себе девочка (а порой и хулиганка, скажем прямо), может стесняться. Дома она себя чувствует очень расковано и излишней скромностью не страдает. Но, видимо, застенчивость бывает разных видов. История это случилась, когда дочка пошла в детский сад. Анечке дали небольшую роль на новогоднем утреннике. Нужно было рассказать короткий стишок в несколько строчек. К делу мы подошли ответственно: стишок выучили просто назубок! Бабушка купила к утреннику внучки просто чудесное новогоднее платье, похожее на белое блестящее облачко. Утренник начался хорошо: было весело, интересно и очень шумно. Коварная Баба Яга украла Снегурочку и требовала мешок с подарками! Но вот когда потребовалось рассказать стих, который мы с Анейтак старательно учили всю неделю, девочка вдруг замолчала. Ни уговоры воспитательницы, ни мои подсказки не подействовали. Аня молчала, как партизан на допросе. Остальные ребятишки с азартом рассказывали стихи, пели песенки и даже танцевали. В итоге Баба Яга раскаялась и отпустила Снегурочку. После такого провального выступления моя малышка спряталась за ёлку. Она очень расстроилась, что всех подвела. Даже новогодний подарок её не особо порадовал.

Вот после того памятного утренника мы и познакомились с этими сказками. Они были нам подарены бабушкой уже давно и долго лежали без дела. В тот же день, вернувшись домой, я достала комплект по сказкотерапии «Воля». В его составе была книга со сказками, кукла-рукавичка в виде Львёнка – рассказчика этих сказок, маленькие книжки для куклы-рукавички, диск и подарки. Честно говоря, я рассчитывала просто повеселить мою маленькую артистку и немного поднять ей настроение. К моему удивлению, сказка Анечке очень понравилась (я потом её ещё несколько раз рассказывала). Она сразу как-то успокоилась. Переключила своё внимание на Львёнка из комплекта, который рассказывал сказки. К мягким игрушкам моя дочка обычно равнодушна, но тут была просто любовь с первого взгляда. Забегая вперёд скажу, что эта кукла-рукавичка у нас до сих пор в любимцах, хотя она уже довольно потрёпанная, с поредевшей гривой. Я, если честно, и сама не ожидала, что от сказок будет такой эффект. Малышка менялась прямо на глазах. Сейчас мы выступать не боимся, и даже, похоже, любим это дело. Но сказки я не забросила, напротив, рассказываю их Анечке почти каждый день. Только с помощью их я смогла научить дочку убирать за собой игрушки, это у нас была давняя проблемка. Но это уже другая история.

Обо всём этом я рассказала Лене и посоветовала ей попробовать сказкотерапию. Теперь моя подруга мне регулярно звонит с отчётами и восторгами. Видимо, сказка «Как Андрюша гостей встречал» из комплекта «Антикапризин» возымела своё действие, поскольку подруга настойчиво зовёт меня в гости и обещает, что они с Лёвой выйдут встречать меня вместе.

Записано Еленой Грасько


что означает слово робость и какой это человек? Как побороть мужчине и девушке? Что делать, если ребенок стеснительный и зажатый?

Ни для кого не секрет, что робким людям довольно трудно живется. В то время как другие радуются жизни, робкий человек держится в стороне и не знает, что ему делать в той или иной ситуации. Такая позиция мешает жить. Поэтому от нее необходимо как можно быстрее избавляться. Как это сделать? Рассмотрим ниже.

Что это означает?

В первую очередь рассмотрим значение слова «робость». Итак, данное слово обозначает качество характера, которое просто не дает человеку полноценно работать и находиться в обществе людей. В данном состоянии любой индивид все время пребывает в так называемом психологическом ступоре. У него часто возникают такие чувства: тревога, страх, смущение. Поэтому он старается свести любое общение с себе подобными к минимуму, поскольку робкий человек наполнен неуверенностью в своих силах. Он продумывает свои шаги, чтобы не ошибиться при контакте с другими людьми. Его речь и движения слишком скованны. Он застенчив и боязлив.

Человек, отличающийся скованным поведением, всегда находится в замешательстве перед любыми трудностями. Некоторые специалисты из области психологии утверждают, что робость является скорее врожденным качеством, чем приобретенным.

Уже с детства отдельные индивиды начинают проявлять такие качества, как стеснительность, отчужденность и трусость. Так проявляется психическая заторможенность. Обычно данный ребенок может долго оставаться неподвижным и замкнутым в общении.

Пока еще субъект находится в младшем возрасте, ему такая ненормальная черта, как робость, не мешает. Его оберегают родственники, и поэтому он в большинстве случаев не нуждается в реабилитации. Однако по мере взросления у индивида начинают возникать проблемы. Например, это может быть общение со сверстниками. Это очень серьезный случай, который обязательно приведет к последствиям. Они могут быть непредсказуемы.

В первую очередь робость вызовет у человека отчужденность от общества. Затем у него появятся проблемы в личном общении. Он станет замкнутым и асоциальным. Естественно, что ни к чему хорошему такой поворот не приведет. В конечном итоге страдающему от деструктивного состояния индивиду понадобится серьезная помощь, которую сможет оказать только специалист.

У каждого качества характера есть свои плюсы и минусы. Есть они и у робости. Рассмотрим их. К плюсам относятся следующие моменты:

Однако минусов все же больше:

Признаки

Робкую особу сразу можно выделить из толпы. Обычно такой тип людей пытается держаться в тени. И неважно при этом, какой пол имеет эта особа. Нужно понимать при этом: странное поведение обязательно привлечет к себе внимание со стороны окружающих, поскольку чувство нервозности (попытки уйти с глаз долой, неразговорчивость) невозможно скрыть от людей. Нервозность быстро передается людям, и от этого наступает всесторонний дискомфорт. В конечном итоге у всех портится настроение.

Теперь рассмотрим более конкретные признаки, которые напрямую свидетельствуют о робости человека.

Теперь рассмотрим, какие типы застенчивых людей встречаются. Есть люди, которые прячут свою застенчивость внутри. Внешне они выглядят вполне респектабельно. Такие особы также могут много общаться и даже давать советы. Однако их внутреннее состояние вызывает массу вопросов. Собственные переживания отравляют их внутренний настрой. Тем самым робкие субъекты тратят впустую довольно много сил для того, чтобы выглядеть нормально и непринужденно.

Внешняя застенчивость всегда видна невооруженным взглядом. Обычно такие особы чувствуют себя лишними в обществе. Они все время боятся, что их открыто отвергнет социум. Поэтому данные субъекты держатся в стороне от него. Они никогда не высказывают своих предложений и не проявляют инициативу.

Возможные причины

Итак, как уже говорилось ранее, робость может быть врожденным качеством характера. Однако в большинстве случаев данная проблема возникает по каким-либо причинам. Первая из них – это попытка сокрытия своего истинного лица. Обычно личность, которая смогла скрыть от окружающих свои истинные намерения и желания, воспринимается людьми весьма хорошо. Про таких людей говорят: скромный, утонченный и сдержанный. Однако это всего лишь маска. Ведь стеснительность подразумевает внутренние комплексы, а также заниженную самооценку. У ребенка стеснительность может быть вызвана какими-либо врожденными чертами или воспитанием в семье. Если к нему родители относятся без любви и ласки, все время ругают и наказывают, то тогда такой ребенок со временем станет замкнутым.

Еще родители могут заставлять ребенка держать в себе эмоции или сравнивают его с другими, более успешными детьми. Вот тогда такой ребенок, даже будучи очень активным, превратится в замкнутого человека.

Рассмотрим основные причины развития замкнутости.

Робость может появиться в любом возрасте. Здесь все зависит от обстоятельств. Если они сложатся негативным образом, то тогда у человека может появиться деструктивный настрой.

Рассмотрим такой пример: девушка вышла замуж за тирана. Будучи не замужем, она была довольно веселой и активной особой. После того как муж стал подавлять волю жены, она превратилась в робкую и застенчивую женщину. Именно так на нее повлияло неудачное замужество. Что в этом случае делать? Немедленно развестись. Тогда все проблемы сведутся «на нет».

Почему нужно бороться с робостью?

Любой нормальный человек должен понимать: робость – это не заслуга и не то качество, которым можно гордиться. Робким людям очень тяжело жить. Все это происходит потому, что они не могут найти ни друзей, ни партнеров по бизнесу. Им просто иногда и поговорить не с кем. Робость загоняет человека в тупик.

После чего стеснительный человек обязательно начинает впадать в депрессию. Обычно такое состояние заканчивается либо походом к психологу, либо походом к более серьезному специалисту и лечением.

Зажатый индивид никогда не будет счастлив, если не избавится от своего навязчивого состояния. Если человек влюблен, ему все время хочется общаться с объектом своего обожания. Однако робкая личность будет мучить себя тем, что не сможет полноценно выразить свои чувства.

Получается совершенно абсурдная ситуация: субъект влюблен, но стесняется сказать об этом. В результате развития отношений не происходит. Слишком затянувшаяся пауза заставляет жаждущего отношений человека страдать.

И это не единичный случай, когда робость делает жизнь невыносимой. Возьмем в пример субъекта, который одинок только потому, что он боится разговаривать с людьми. Ему кажется, что все попытки завести разговор с кем-либо приведут к насмешкам. Человеку очень хочется найти друзей и единомышленников. Однако у него ничего не получается, так как он боится завести разговор первым.

Совершенно абсурдная ситуация, а сколько боли она может принести робкой особе. Поэтому даже не стоит и думать о том, что с нерешительностью и робостью можно ужиться. Нельзя! От таких качеств необходимо избавляться как можно раньше.

Жизнь не стоит на месте. Чем больше вы будете затягивать решение проблемы, тем больше вы времени потеряете.

Как побороть?

Любую проблему, в том числе и робость, можно преодолеть. Правда, преодоление проблемы заберет много сил и времени. Однако взамен вы получите полноценную жизнь. Итак, что нужно делать.

Советы психологов

В первую очередь нужно, чтобы проблема, которая возникла в вашем сознании, переполнила всю вашу эмоциональную сферу. Эта проблема должна «надоесть». Вы даже можете возненавидеть свою робость, так как именно она является источником всех ваших бед. Как известно, когда человек что-то не воспринимает и отталкивает, он рано или поздно избавится от этого.

А далее можно воспользоваться общими советами.

Тревожные расстройства у детей и подростков | Педиатрия

Когда мы говорим о тревожных расстройствах?

Тревога — это естественное эмоциональное состояние, которое предупреждает вас о потенциальных опасностях и побуждает справляться с ними. Например, когда кто-то видит агрессивную собаку, он обычно пугается и переходит улицу, избегая ее возможного нападения. Если студент боится контрольной, то накануне он больше времени тратит на повторение материала и таким образом получает хорошую оценку.Такая тревожность имеет адаптивную функцию – помогает положительно решать возникающие проблемы.

Если же тревога:
- усиливается несоразмерно обстоятельствам (например, парализующий страх при чтении стихотворения в классе),
- вызывается нейтральными, неопасными раздражителями (например, вождение поезда, наблюдение мотылька, проникновение в здание школы),
- длится непропорционально долго по отношению к вызвавшему его раздражителю (например, избегая агрессивной собаки, ребенок не успокаивается, а продолжает испытывать тревогу в течение всего дня),
- беспокоит повседневная жизнедеятельность ребенка (например, ребенок боится ходить в туалет один, садиться в автобус, трамвай),
- сопровождается усилением соматических симптомов (учащение пульса, потливость, тремор, учащенное дыхание, одышка, головокружение),
это дезадаптивная тревожность, которая мешает справляться с повседневной жизнью.Тогда мы говорим о тревожных расстройствах.

Какие формы тревожных расстройств наблюдаются у детей и подростков?

Тревожными расстройствами страдают до 20% детей и подростков.

В детском и подростковом возрасте встречаются следующие формы тревожного расстройства:

- Это нормально для детей до 3 лет, а затем постепенно исчезает к 5 годам.
- Тревога разлуки, понимаемая как расстройство, встречается у 3-5% детей и подростков, заболеваемость снижается с возрастом, чаще ею страдают девочки.
- Ребенок испытывает чрезмерное беспокойство, когда он ожидает разлуки с опекуном (обычно матерью), в период разлуки или даже когда он только представляет себе такую ​​разлуку. Реагирует сопротивлением, плачем, иногда сообщает о соматических проблемах (зубная боль, боль в животе), «благодаря» которым в итоге не реагирует на попытки разлуки (например, мать уезжает на работу или в командировку, когда ребенок означает уйти из дома и пойти в школу), имеет место сепарация (ребенок остается дома с матерью вместо того, чтобы ходить в школу, или мать отказывается выходить из дома, чтобы присматривать за ребенком).Ребенок отказывается выходить из дома без опекуна, не хочет ходить в школу один (а иногда вообще отказывается ходить в школу), двор, друзей; в летние лагеря, школьные экскурсии, школьные поездки он не ездит один или делает это с большой неохотой. Он неоправданно переживает, что опекун заболеет, умрет, попадет в аварию, увидит кошмарные сны с таким содержанием. Дети с тревожным расстройством разлуки также часто хотят спать не одни, а со своим опекуном.

- Встречается у 3–4,6% детей и подростков, в детском возрасте одинаково часто у девочек и мальчиков, в подростковом возрасте чаще у девочек.
- Ребенок чрезмерно беспокоится о более-менее ожидаемых событиях: "а что будет, когда (я получу контрольную / Аня сердится на меня / мама заболеет, / пойдет сильный дождь и будет наводнение и т. д. .)», он лишь представляет себе негативные сценарии ожидаемых ситуаций. Он часто ищет утешения и заверения в том, что его опасения не сбудутся, но не успокаивается, услышав их. Ощущает тревогу почти постоянной интенсивности (так называемая вялотекущая тревога), сопровождающуюся: беспокойством, нервозностью, раздражительностью.Ребенок легко утомляется, чувствует повышенное мышечное напряжение («напряжен»), с трудом концентрирует внимание и плохо спит.

- Паническим расстройством страдают 0,5–5% детей и подростков. Гораздо чаще встречается в подростковом возрасте и чаще встречается у девочек.
- Расстройство характеризуется повторяющимися паническими атаками. Паническая атака — внезапное, очень сильное беспокойство, сопровождающееся выраженными соматическими симптомами (одышка, сердцебиение, головокружение).Во время панической атаки ребенок чувствует, что он полностью вышел из-под контроля или что он «вот-вот умрет», что еще больше усугубляет его страх. Паническая атака может возникнуть из ниоткуда или быть вызвана определенным фактором (см. «Особые фобии»). Если приступ произошел без определенной причины, ребенок обычно боится его повторения, и это беспокойство может парадоксальным образом спровоцировать новый панический приступ.
- Ребенок также может бояться, что паническая атака случится с ним в общественном месте (т.е. на улице, в магазине, в автобусе и т.д.) и все вокруг будут на это смотреть. Если по этой причине ребенок избегает общественных мест, речь идет о паническом расстройстве с агорафобией.

- Фобическое тревожное расстройство встречается у 2,5–9% детей и подростков, несколько чаще у девочек.
- Страх ребенка сосредоточен вокруг определенного объекта, персонажа или ситуации. К фобии могут относиться: животные, насекомые, погодные явления (ветер, гроза, дождь), темнота, шум, высота над уровнем моря, острые предметы, уколы, вид крови, вождение поезда, полет на самолете и многие другие факторы.При наличии этих раздражителей или когда ребенок ожидает контакта с ними, он испытывает иррациональный и чрезмерный страх, который может даже принимать форму панической атаки. Дети младшего возраста могут реагировать на фобический объект плачем, гневом, замиранием или цеплянием за воспитателя. Ребенок пытается действовать таким образом, чтобы избежать фактора страха.
- Следует помнить, что в раннем детском периоде страхи перед различными объектами находятся в рамках нормального развития. Например, двухлетний ребенок может бояться шума, трехлетний — собак, четырехлетний — темноты, но по мере взросления эти страхи проходят.О фобическом тревожном расстройстве говорят, когда страх ребенка перед данным объектом не соответствует фазе его развития (например, когда восьмилетний ребенок боится темноты).

- Предполагается, что социальное тревожное расстройство встречается у 1% детей и подростков, но фактический процент может быть выше. Это расстройство одинаково часто встречается у мальчиков и девочек.
- До 3 лет боязнь незнакомцев является признаком правильного развития ребенка.
- Ребенок, страдающий социофобией, испытывает повышенную тревожность в присутствии незнакомых людей и избегает их. Незнакомцами здесь являются люди, не являющиеся членами семьи и близкими друзьями ребенка. Чужими в этом смысле тоже являются: учитель в школе, одноклассники, продавец в местном магазине и т. д. как это воспримут окружающие и что они об этом подумают.Она очень сосредоточена на том, чтобы поступать правильно. Он боится быть осмеянным и униженным, постоянно представляет себя в таких обстоятельствах (например, когда идет на день рождения к другу, то воображает, что обязательно упадет и выльет на него сок, и тогда все над ним посмеются ). Во время разговора не поддерживает зрительный контакт, говорит мало и тихо или вообще избегает общения с окружающими, остается «отчужденным». В социальных ситуациях у ребенка также отмечаются соматические признаки беспокойства - покраснение, потливость, дрожание рук.
Дома, среди членов семьи и известных людей ребенок ведет себя совершенно непринужденно и не испытывает страха.
- Избегание социальных ситуаций приводит к серьезным проблемам в повседневной жизни. Ребенок боится ходить в школу, может пропускать уроки, а в крайних случаях вообще отказывается выходить из дома. Выход из среды сверстников значительно нарушает его психосоциальное развитие.

- Избирательный мутизм наблюдается у 0,3–0,8% детей и подростков.
- Это форма социофобии, при которой боязнь людей проявляется отказом от вербального общения (молчанием), хотя речь и понимание ребенка развиты правильно.
- Ребенок не разговаривает с незнакомыми людьми (т.е. не членами семьи или близкими друзьями), вообще не отвечает на их вопросы или жестикулирует.
Во время разговора, а точнее попыток его завязать, ребенок избегает зрительного контакта, не проявляет эмоций мимикой, улыбается, как правило, с поджатыми губами.В социальных ситуациях ребенок также часто не приступает к физическим нагрузкам и при необходимости совершает очень «щадящие» движения. Несмотря на его внешнюю пассивность, можно заметить, что он внимательно наблюдает за окружающей обстановкой и внимательно прислушивается к тому, о чем говорят другие. Дома (или в другой знакомой обстановке — например, у любимой тети) ребенок свободен, иногда даже чересчур подвижен, охотно и без проблем разговаривает с близкими. Воспитатели часто отмечают, что дома ребенок очень разговорчив, любит «дирижировать» окружением и навязывать свои идеи.

Особым типом такого «смешанного расстройства» является школьная фобия. Его проявлением может быть:
- полный отказ от посещения школы,
- уход из школы после нескольких уроков, но до окончания учебного дня,
- уход в школу "по принуждению" - после долгих утренних ссор с родителями/опекунами. ,
- интенсивные соматические симптомы, возникающие непосредственно перед походом в школу (боль в животе, диарея, головные боли и др.) и часто «мешают» вам выйти из дома.

Картина школьной фобии очень разнообразна: отмечаются симптомы социальной тревожности, сепарационной тревожности, иногда генерализованной тревожности, могут возникать панические атаки. Общими чертами являются: повышенный стресс, сопровождающий пребывание в школе, принуждение воспитателей (плач, шантаж и т. д.) к тому, чтобы они остались дома, жалобы на соматические заболевания, проблемы в отношениях со сверстниками.

Каковы причины тревожных расстройств?

В развитии тревожных расстройств участвуют биологические факторы (нарушения баланса нейротрансмиттеров в головном мозге, нарушения анатомии головного мозга) и генетические факторы (более высокий риск развития заболевания, если члены семьи также страдают тревожными расстройствами), которые под влиянием факторов внешней среды.К ним относятся:
- тревожные расстройства у воспитателей - ребенок «учится» у них тревожному отношению к окружающему и стратегиям совладания с проблемами, основанным на избегании, обретает ощущение своей беспомощности перед встречающимися трудностями,
- стиль воспитания – сверхопека, чрезмерная критика или чрезмерный контроль над ребенком,
– неуверенность в отношениях с опекунами – например, когда опекуны применяют насилие, пренебрегают ребенком, не оказывают поддержки в сложных ситуациях,
– опыт отторжения или насилие со стороны сверстников,
- другие травматические переживания - например: потеря опекуна, несчастный случай, болезнь, сексуальное насилие.

Очень часто факторами, вызывающими симптомы тревожных расстройств, являются изменения в жизни ребенка: посещение детского сада, начало школы, смена класса или школы, переезд в другое место, пребывание в больнице. Это особенно верно в отношении тревоги разлуки, социальной тревоги и избирательного мутизма.

Как это диагностируется?

Психиатр диагностирует тревожные расстройства на основании опроса ребенка и его/ее опекунов и психиатрического обследования ребенка.Иногда ребенок сначала идет к психологу, который также способен определить, каким расстройством страдает юный пациент. И врач, и психолог могут использовать различные опросники и шкалы, которые помогают в постановке диагноза и определении степени тяжести нарушений.

Врач должен исключить любые физические расстройства, которые могут проявляться тревогой. К ним относятся: эндокринные заболевания (гипертиреоз, заболевания надпочечников), гипогликемия (чрезмерное падение уровня глюкозы в крови), астма, эпилепсия, неврологические расстройства и болезни сердца.Бывает, что для этого психиатр консультируется с другими специалистами. Тревога с сопутствующими соматическими симптомами может появиться в результате чрезмерного употребления кофе или энергетических напитков. Также они возникают после отмены психоактивных веществ (алкоголь, марихуана, амфетамины), поэтому врач может расспросить молодого пациента об их употреблении и, возможно, назначить анализы на наличие этих веществ в крови или моче.

Тревожные расстройства также следует дифференцировать с другими психическими расстройствами, особенно психотическими и депрессивными расстройствами, синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), первазивными нарушениями развития, посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР, особенно если ребенок перенес травму, не обязательно в недавнее прошлое).

Какие психические расстройства сосуществуют с тревожными расстройствами?

Тревожные расстройства часто сосуществуют с депрессией. В зависимости от вида и выраженности симптомов врач может поставить диагноз депрессивно-тревожных расстройств.

Тревожные расстройства сопровождают или, скорее, являются осложнением тех психических расстройств, которые затрудняют деятельность ребенка в школе и отрицательно сказываются на его успеваемости. К ним относятся: СДВГ, расстройства развития школьных навыков, оппозиционно-вызывающее расстройство.

Подростки с тревожными расстройствами могут искать другие, а иногда и вредные способы справиться со своими симптомами, например: алкоголь и наркотики. Тревожные расстройства (особенно социофобия) повышают риск зависимости (особенно алкогольной).

Что такое лечение?

Психотерапевтические вмешательства являются основным методом лечения тревожных расстройств у детей и подростков. К ним относятся:
- психообразование ребенка и его опекунов, то есть предоставление им информации о причинах, симптомах и лечении тревожных расстройств.Это важно, потому что некоторые симптомы выглядят довольно устрашающе (например, паническая атака), и маленький пациент и его опекуны очень обеспокоены тем, что они являются признаком серьезного заболевания. Иногда объяснение ребенку и его опекунам, что такое тревожные расстройства, значительно снижает уровень их тревоги и облегчает дальнейшие терапевтические вмешательства.
— когнитивно-поведенческая психотерапия — в ходе которой ребенок учится справляться с отдельными симптомами и открывает для себя «механизмы мышления» (т. н.когнитивные схемы), которые вызывают его тревожное отношение и работают над их изменением.
— индивидуальная психотерапия поддерживающего характера,
— групповая терапия — очень рекомендуется, особенно при наличии у ребенка симптомов социальной фобии,
— семейная терапия — позволяет увидеть «тревожные модели мышления» у других членов семьи и работать над их изменением , что положительно сказывается на домашней атмосфере и является важным поддерживающим фактором для ребенка; помогает в решении конфликтов и напряженности в семье,
- методы релаксации и дыхательные упражнения - особенно показаны при тревожных расстройствах с паническими атаками,
- тренировка уверенности в себе, тренировка социальных навыков - помогает при лечении социальной фобии.

Особой проблемой является тревожное расстройство, при котором ребенок отказывается ходить в школу, что приводит к многочасовому прогулу в школе. Родители, часто после консультации с педагогами, обращаются за индивидуальным домашним обучением своего ребенка. Такая форма принудительного обучения детей, страдающих тревожными расстройствами, может нанести им еще больший вред! Изъятие ребенка из школьной среды укрепляет его в убеждении, что трудных ситуаций нужно избегать, а не решать их, т. е. закрепляет дисфункциональный, тревожный механизм совладания с проблемами.Последующая попытка вернуться в школу вместе с классом может оказаться гораздо более сложной задачей: найти свое место в сплоченном коллективе класса после долгого отсутствия — большая проблема, а неудача может еще больше усугубить тревогу и нежелание ребенка ходить в школу.

Для того, чтобы эффективно помочь ребенку, страдающему школьной фобией, необходимо привлечение школы - воспитателей, учителей, воспитателя или школьного психолога. Вы должны стремиться создать теплую, дружескую атмосферу в классе для вашего ребенка.В начальный период может быть необходимо постепенно знакомить ребенка с коллективом класса, снижая требования, не задавая вопросов перед классом. Стоит позаботиться о том, чтобы у ребенка была возможность обратиться к психологу или школьному консультанту, когда выраженность тревожных симптомов слишком высока, чтобы справиться самостоятельно.

Фармакотерапия используется, когда одни только психотерапевтические методы не дают достаточных результатов (т. е. когда у ребенка все еще есть проблемы с повседневным функционированием) или когда тяжесть симптомов затрудняет начало каких-либо психотерапевтических вмешательств.Фармакотерапия никогда не должна быть единственным методом лечения, а только дополнением к психотерапии.

У детей и подростков применяют препараты из группы ингибиторов обратного захвата серотонина (антидепрессанты нового поколения, сокращенно СИОЗС) или, реже, трициклические (старые) антидепрессанты. Эти препараты, помимо антидепрессивного действия, обладают еще и анксиолитическим действием. Побочные действия препаратов и принципы их применения описаны в статье о депрессии у детей и подростков (см.: Депрессивные расстройства у детей и подростков).

Лекарственные средства с типично седативным действием - т.н. Бензодиазепины - хотя они очень эффективны и обладают немедленным анксиолитическим действием, их следует давать ребенку только временно (т.е. только в исключительных ситуациях, например при панической атаке, когда иначе успокоить ребенка не представляется возможным) и после консультация с лечащим врачом. Регулярное употребление этих препаратов приводит к толерантности (постепенное снижение их эффективности) и серьезной зависимости.

Безопасным, хотя и несколько менее эффективным седативным препаратом является гидроксизин.

Можно ли вылечить тревожное расстройство?

Большинство тревожных расстройств у детей и подростков проходят при соответствующем лечении. Бывает, что их тонкая тревожная «черта» остается, но тем не менее в дальнейшем периоде развития и взросления они хорошо себя чувствуют и функционируют правильно.

Если симптомы тяжелые и стойкие, существует больший риск того, что молодой пациент будет продолжать страдать от тревожных расстройств во взрослом возрасте. Неблагоприятный прогноз имеют и тревожные расстройства, осложненные зависимостью от психоактивных веществ.

Помните!

.90 000 Селективный мутизм у детей – причины, симптомы, лечение

Мутизм – это заболевание, которое не видно на первый взгляд. Мы обычно думаем о детях, которые не разговаривают, как о застенчивых или тихих по своей природе. Мы предполагаем, что у них низкие социальные потребности или они не любят громких групповых игр. Однако это не относится к мутизму. Пострадавшие дети не одиночки. Они хотят нравиться и иметь друзей. Они хотят поговорить, но страх мешает им говорить.

Что такое селективный мутизм?

Избирательный мутизм — это детское расстройство , относящееся к категории тревожных расстройств. Чаще всего диагностируется между 3 и 5 годами . Для постановки диагноза симптомы мутизма должны присутствовать не менее месяца.

Мутизм проявляется постоянной неспособностью говорить в определенных социальных ситуациях. (у ребенка возникает ощущение кома в горле, из-за чего невозможно произнести голос).Отсутствие речи вызвано чувством тревоги. Это не связано с нарушением коммуникации или незнанием разговорного языка. Это также не может быть объяснено умственной отсталостью или распространенным нарушением развития (аутизмом).

Этиология селективного мутизма

Причины селективного мутизма могут быть психологическими. Они возникают из-за боязни говорить, которая может быть обусловлена ​​генетически. Молчание ребенка не является формой манипуляции. Это не происходит из-за непослушания, упрямства или застенчивости.

Ребенок с мутизмом хотел бы участвовать в общественной жизни, но из-за ощущаемого страха не может говорить.

Нет двух одинаковых детей с селективным мутизмом. Некоторые вообще почти не разговаривают, другие разговаривают с избранными людьми или в определенных ситуациях. Остальные разговаривают, но очень тихо. Бывает, что они смеются, громко и болтливы, или с удовольствием занимаются различными играми и забавами. Хотя дети с мутизмом разные, у большинства из них симптомы ухудшаются в детском саду или школе.

Терапия селективного мутизма

Избирательный мутизм не исчезает спонтанно, и если его не лечить, он сохраняется и может привести к социальной изоляции, зависимости и даже самоубийству. Ранняя диагностика расстройства и проведение соответствующей терапии чрезвычайно важны, поскольку в начальной стадии более поддается лечению. Основное предположение терапии состоит в том, что ребенка нельзя заставлять говорить . Задача терапевта:

Лечение включает психологическую и логопедическую терапию . В некоторых случаях может потребоваться введение фармакотерапии (препараты, снижающие тревожность). Терапия наиболее эффективна и дает наилучшие результаты при сочетании родительских, обучающих и лечебных воздействий (психолога, психотерапевта, логопеда).

Поддержка родителей при селективном мутизме

Родители – самые важные люди в жизни ребенка.Они знают и понимают их почти без слов, и их поддержка неоценима. Так что же делать, чтобы помочь ребенку с селективным мутизмом?

Помните! Если вас беспокоит поведение вашего ребенка, обратитесь к специалисту. Обычно трудности не проходят сами по себе. Не ждите, пока ваш ребенок вырастет из них.

Для большинства детских расстройств время начала лечения играет ключевую роль. Наиболее быстрые и наилучшие результаты терапии достигаются, когда она начата на ранней стадии проблемы.

Источник:

Анджеевская М., Мутызьм, в: научный редактор. Jerzak M., Психические расстройства и нарушения развития у детей и школьная реальность, Wydawnictwo Naukowe PWN, Варшава 2016, стр. 321-351.

.

Голос застрял в горле | НОВАЯ ЭРА 9000 1 Избирательный мутизм — это тревожное расстройство. фото: Прессмастер / Shutterstock

Селективный мутизм — это тревожное расстройство — высокий уровень тревожности не позволяет ребенку говорить, хотя он очень хотел бы общаться с окружающей средой, — говорит Моника Анджеевска, психолог, психотерапевт из Центра терапии мутизма, застенчивости и тревожности.

Как себя чувствуют дети с селективным мутизмом?

Всепоглощающий страх не только на эмоциональном, но и на физическом уровне. Сжатое горло или, как это иногда называют дети, «забитое горло», все мускулы напряжены, и голос не хочет освободиться, хотя голове так много нужно сказать. Дети также могут испытывать печаль, стыд и гнев из-за того, что оказались в ловушке молчания.Они, несомненно, страдают молча, терпя много потерь.

Откуда этот страх?

Этому может быть множество причин. Селективный мутизм — это тревожное расстройство, которое может иметь генетическую основу. Просто некоторые из нас предрасположены к тревожным расстройствам, и молчание может быть способом справиться с собственными страхами. Причины молчания можно найти и в детских переживаниях — если у ребенка были трудные или неприятные для него переживания с внешним миром, то каждый контакт с новым человеком или местом может быть настолько напряженным, что ребенок не может говорить.

Тревожные расстройства чаще встречаются у детей, борющихся с перфекционизмом. Дети, которые всегда стремятся к совершенству в том, что они делают, отказываются от общения, потому что боятся, что скажут что-то не то, что их оценят негативно. Этот уход может включать не только разговор, но и прием пищи в детском саду или участие в занятиях. Страх того, что они не будут идеальными, парализует их, и они предпочитают даже не пытаться, чтобы не получиться плохо. Еще одним фактором может быть низкая социальная активность семьи до поступления ребенка в детский сад, что может сделать контакт с новой группой людей источником беспокойства для него.

В некоторых случаях тревожность ребенка может быть связана со страхами родителей, если их поведение неосознанно запечатлевает в ребенке картину угрожающего и непредсказуемого мира. Они могут дать ему ощущение, что безопасно только дома с родителями. Такие убеждения могут привести к отказу от общения в безопасных ситуациях, хотя ребенок будет воспринимать их как угрожающие.

И тогда ты сможешь ему эффективно помочь?

Конечно.Селективный мутизм — это тревожное расстройство, с которым можно справиться с помощью терапии. Конечно, наименьшее время терапия длится у детей младшего возраста, у которых еще нет столь глубоко укоренившейся привычки уходить от общения в сложных ситуациях. Но и в случае с подростками благодаря работе ребенка, родителей и учителей можно эффективно поддерживать их в их повседневном функционировании и даже в окончательном преодолении расстройства.

Что самое важное в терапии?

Его полнота.В процесс должен быть вовлечен не только ребенок, с которым мы работаем над техниками совладания с тревогой, но также родители и учителя. В случае избирательного мутизма очень важно сенсибилизировать окружение к тому, что определенные поступки или фразы отбивают у ребенка охоту к общению и усиливают его молчание. Если мы часто повторяем, например, «Марыся стесняется», то тем самым доносим до ребенка, что эта особенность делает его неспособным к общению с окружающей средой и это просто так.Поэтому всегда нужно говорить о поведении, а не о человеке. Важно укрепить у ребенка ощущение того, что ему нужно многое сообщить и что он на самом деле смелый внутри. Так что вместо того, чтобы говорить о застенчивости, лучше сказать: «Марыся пока ничего не сказала, но ей действительно есть что рассказать об этом и, может быть, она как-нибудь/в другой раз расскажет об этом». Эта поддержка, показывая, что ребенок может, потому что он знает, может, может, очень важна, потому что укрепляет самооценку ребенка и дает ему силы для преодоления тревоги.Также важно не подменять ребенка в общении и положительно укреплять каждую — не только словесную — попытку общения с окружающими. Важно видеть ребенка выше его молчания, мотивировать его на возможное в данный момент общение и не позволять ему быть «невидимым».

Моника Анджеевска , психолог, психотерапевт Центра терапии мутизма, застенчивости и страха

Беседовала Магдалена Козинская

.

Клиника ALTER - Белосток

Клиника ALTER - Белосток

Клиника Белосток: +48 533 604 901 [email protected]

!! Мы предоставляем бесплатную терапию в рамках программы поддержки развития детей раннего возраста (WWRD).Условием начала терапии является предоставление заключения о необходимости поддержки раннего развития. МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВАС !!

06 кв.

Обратите внимание, что в связи с Пасхой клиники ALTER закрыты.Полный любви, радости и здоровья, Пасхи и богатого кролика пожелания Poradnia Alter.

09 мар.

Тренинг уверенности в себе ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ, КОТОРЫЕ ПОДВЕРГЛИСЬ НАСИЛИЮ Сверстников.СОХРАНИТЕ ВАШЕГО РЕБЕНКА СЕГОДНЯ!!! Органическое количество людей. Заявки по телефону или лично.

08 мар.

ОБУЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫМ НАВЫКАМ Хороший родитель - хорошее начало.ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ЦИКЛ СЕМИНАРОВ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, ЗАИНТЕРЕСОВАННЫХ В РАЗВИТИИ КОМПЕТЕНЦИЙ...

08 мар.

8 марта Женский день.Чтобы все дни чем-то выделялись, они тянулись медленно. Чтобы каждый день начинался с улыбки, а затем распространялся на других. Чтобы ветер унес твои печали...

14 февраль

Доводим до вашего сведения, что по состоянию здоровья секретариат поликлиники 14-17.02.2022 будет закрыто.
Приносим извинения за неудобства.

21 Ян

День бабушки и дедушки. По случаю сегодняшнего и завтрашнего праздника мы хотим поздравить всех любимых бабушек, бабушек и дедушек с наилучшими пожеланиями.Желаем здоровья, сил, хорошего настроения.

21 декабрь

Доводим до вашего сведения, что в ALTER Facility запланирован перерыв в работе, во время которого диагностические и лечебные услуги оказываться не будут.Пожалуйста, смотрите даты.

02 ноябрь

Уважаемые дамы и господа, доводим до вашего сведения, что Непубличный психолого-педагогический консультационный центр изменился 12 ноября 2021 г.работает по стандартному графику. Приглашаем на консультации и диагностику.

14 октябрь

В день праздника всех учителей, воспитателей, воспитателей, воспитателей, хотим выразить самые наилучшие пожелания: много здоровья, упорства и терпения.

30 сен

Обучение педагогическим навыкам. Хороший родитель - хорошее начало. Приглашаем вас на серию мастер-классов для родителей, заинтересованных в развитии своих образовательных компетенций.

03 сен

Начался набор в TUS. Вы наблюдаете, что у вашего ребенка есть трудности в эмоциональной и социальной сфере? Ему трудно контролировать свои эмоции, случаются вспышки сильного гнева или агрессии.

25 сам

Если вам нужна частная консультация, терапия или диагностика, обращайтесь в частную психолого-педагогическую клинику «Альтер» в Белостоке.В нашей команде работают опытные терапевты.

Наш штат состоит из команды квалифицированных специалистов в области психологии, педагогики, логопедии и физиотерапии. Наши специалисты, помимо надежной предметной подготовки, подкреплённой обширной практикой, обладают соответствующей чуткостью и эмпатией, позволяющей правильно подойти к ребёнку и его близким.Сочетание этих трех элементов: знаний, опыта и чуткости при контакте со студентом/подопечный позволяет добиться наилучшего терапевтического эффекта. Кроме того, в интересах благополучия подопечных, благодаря готовности оказать наилучшую помощь, наш персонал заботится об их развитии, постоянно повышая свою профессиональную квалификацию.

Психолог, психотерапевт (заместитель директора)

ИИ-терапевт, специальный педагог, олигофренопедагог

Невролог, логопед-фоноаудиолог

Олигофренопедагог, тренер по биоуправлению ЭЭГ

специальный педагог,
SI

терапевт

Физиотерапевт, Войта-терапевт и NDT-Бобат Бэби

Воспитатель

, учитель начальных классов.

невропатолог,
специалист по слухопротезированию

физиотерапевт, воспитатель,
техник-массажист

психолог,
психотерапевт

педагог, СИ-терапевт, мануальный терапевт, нейротактический терапевт

психолог, психодиетолог

педагог-терапевт,
тренер по социальным навыкам

логопед, специальный педагог

Специальный педагог,
СИ-терапевт

педагог, логопед, мануальный терапевт, тренер ТУС

Психолого-педагогическое исследование/диагностика с выдачей заключения

Прогностическое исследование детей 5-6 лет (готовность к школе)

Психолого-педагогическое исследование причин трудностей в обучении (дислексия, дисграфия, дизорфография, дискалькулия, другие трудности) с заключением для школы по адаптации требований/покрытие с заключением

Психологическое заключение о возможности заработка ребенком

Оценка психомоторного развития (с 1 мес.е.)

Диагностика сенсорной интеграции (SI)

Диагностика уровня интеллекта (диагностика когнитивных функций)

1,5 - 2,5 часа(психолог)

Диагноз аутизм с медицинской справкой

950 PLN / 900 PLN * + психиатр * цена действительна для детей, проходящих WWRD-терапию в нашем учреждении

Диагностические и консультационные консультации при аутизме, наблюдение за ребенком и интервью с родителем + тест ADOS

850 PLN / 800 PLN * * Цена действительна для детей, проходящих WWRD-терапию в нашем учреждении

Консультации и диагностика аутизма, наблюдение за ребенком и опрос родителей

450 PLN / 400 PLN * * Цена действительна для детей, охваченных терапией WWRD в нашем учреждении

Психологическая консультация

Консультация невролога/сурдолога

Физиотерапевтическая/реабилитационная консультация

Консультация сенсорной интеграции (SI)

Психологическое наблюдение в детском саду/школе

Выдача заключения после консультации

Психологическая терапия (дети, подростки, взрослые, Академия эмоций)

зл. Пакет 120 зл. - 10 посещений: 1150 зл.

Индивидуальная психотерапия (подростки и взрослые)

130 злотых за пакет - 10 посещений: 1250 злотых 9000 5

Супружеская психологическая терапия

160 зл., пакет на 10 посещений: 1550

зл.

Семейная психологическая терапия

200 зл., пакет - 10 посещений: 1950

зл.

Педагогическая терапия (ручная терапия; концентрация внимания; дислексия; дискалькулия)

PLN 100 PLN пакет - 10 посещений: 950 9000 PLN 5

Логопедия/неврологическая терапия (ранняя логопедия; терапия заикания; терапия афазии)

100 зл., пакет на 10 посещений: 950

зл.

Электростимуляция лица и полости рта

Терапия сенсорной интеграции (SI)

110 зл., пакет на 10 посещений: 1050

зл.

Педагогическая терапия с элементами Сенсорной интеграции (при отсутствии заключения о процессах СИ)

100 зл., пакет на 10 посещений: 950

зл.

зл. 90 зл., пакет на 10 посещений: 850 зл.

Физиотерапия/реабилитация (кинезиотейпирование)

100 зл., пакет на 10 посещений: 950

зл.

Эффективное обучение

100 зл., пакет на 10 посещений: 950

зл.

100 зл., пакет на 10 посещений: 950

зл.

Психообразовательная деятельность

цена в зависимости от тематики и формы занятий

Общеразвивающие занятия (орфографические, коррекционно-компенсационные занятия; подготовка к школе, мануальная терапия с элементами СИ) - индивидуальные

100 PLN, пакет - 10 посещений: 950 PLN пакет - 10 посещений: 800 9000 PLN 5

Общая деятельность по развитию (язык:ш.) - группа

зл. 50 зл., пакет на 10 посещений: 450 зл.

Музыка для ребенка (от 3 до 7 лет)

зл. 30 зл., пакет на 10 посещений: 250 зл.

TUS - Обучение социальным навыкам

Обучение замещению агрессии

Занятия по методу развивающего движения Вероники Шерборн

Занятия по адаптации для детей 2,5-3 лет

Сертификат

(дляWWRD)

Ниже представлен список доступных для скачивания документов (заявлений, положений, справок), которые в данный момент используются в поликлинике. Для получения дополнительной информации о заполнении документов, пожалуйста, свяжитесь с нашим секретариатом лично, по телефону или через контактную форму, представленную в разделе «Контакты» внизу страницы.

Негосударственный психолого-педагогический консультационный центр Альтер
Ул. Zwycięstwa 10А комната 104 (1 этаж),
15-703 Белосток

Наша клиника не подпадает под зонирование - мы принимаем пациентов независимо от того, где они проживают.

(+48) 533 604 901
[email protected]

РЕГИСТРАЦИЯ

Пн-Пт: 9:00 - 19:00
Сб: 9:00 - 14:00

Этот веб-сайт использует файлы cookie для предоставления услуг на самом высоком уровне.Дальнейшее использование сайта означает, что вы согласны с их использованием.Согласен .

Поликлиника ALTER - Бельско-Бяла

Поликлиника ALTER - Поликлиника Бельско-Бяла

Поликлиника Бельско-Бяла: (+48) 533 585 976 [email protected]

  • Добро пожаловать в ALTER Бельско-Бяла

!! Мы предоставляем бесплатную терапию в рамках программы поддержки развития детей раннего возраста (WWRD).Условием начала терапии является предоставление заключения о необходимости поддержки раннего развития. МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВАС !!

14 октябрь

В день праздника всех учителей, воспитателей, воспитателей, воспитателей, хотим выразить самые наилучшие пожелания: много здоровья, упорства и терпения.

01 июль

Уважаемые дамы и господа, информируем вас, что Непубличный психолого-педагогический консультационный центр Alter в Бельско-Бяле закрыт на время летних каникул.Желаем всем детям удачного праздника.

01 июнь

День защиты детей! Улыбка ребенка бесценна! Сегодня праздник малышей, поэтому мы желаем им радости, улыбок, а самое главное – прекрасного детства и веселья! Всего наилучшего.

31 Мая

Уважаемые дамы и господа, информируем вас о перерывах в работе наших объектов в период длинных выходных.Мы рекомендуем вам ознакомиться с предоставленной информацией. Читать дальше….

08 Ян

Новый год впереди.Это всегда время, полное надежды на лучшее завтра. Альтер Порадня желает Вам здоровья, счастья, благополучия, поменьше забот, побольше радости. Пусть этот Новый год будет полон любви.

02 декабрь

Сообщаем вам, что рождественские каникулы в клинике Alter в Бельско-Бяле будут действовать с 24.с 12.2020 по 01.03.2021 включительно. В указанный период терапию под ВВР не проводим.

14 октябрь

По случаю Национального дня образования мы желаем всем терапевтам много здоровья, энергии и упорства, чтобы вы могли полностью реализовать свои жизненные и карьерные планы.Национальный день образования.

24 сен

Негосударственный Психолого-педагогический консультационный центр Alter в Бельско-Бяле сообщает, что не регистрируется для постановки диагноза.
Приглашаем Вас на частные услуги в наши филиалы в Хожуве и Сосновце. С уважением

17 сам

У вас есть ребенок в возрасте от 0 до 7 лет, и вы видите, что он плохо развивается? Помните, что вы имеете право на бесплатную терапию раннего развития ребенка! Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам.

03 сам

Доводим до Вашего сведения, что Клиника в Бельско-Бяле в августе находится в отпуске. Все вопросы следует присылать на адрес электронной почты:
bielskobiala @ finansniaalter.пл. Желаем всем хорошего отдыха.

31 июль

Ознакомьтесь с нашей АНТИПАДОЙ, в которой показано, что делать, чтобы затормозить эмоциональное развитие ребенка.2 минуты чтения - вы узнаете все реакции, которых следует избегать, и ОДНУ правильную.

29 июль

5 шагов, которые помогут вам поддержать эмоциональную сферу вашего ребенка! Очень простое и конкретное руководство, которым воспользовались и опробовали многие родители из нашей Клиники! 4 минуты чтения!

Наш штат состоит из команды квалифицированных специалистов в области психологии, педагогики, логопедии и физиотерапии.Наши специалисты, кроме надежной предметной подготовки, подкрепленной обширной практикой, обладают соответствующей чуткостью и эмпатией, позволяющей правильно подойти к подопечному и его близким. Сочетание этих трех элементов: знаний, опыта и чуткости при контакте со студентом/подопечный позволяет добиться наилучшего терапевтического эффекта. Из заботы о благе наших клиентов, через готовность оказать наилучшую помощь, наши сотрудники заботятся об их развитии, постоянно повышая свою профессиональную квалификацию.
Кроме того, в нашей Клинике работают сертифицированные психотерапевты, которые занимаются психотерапией детей, подростков и взрослых. Мы помогаем людям, которые испытывают различные трудности, связанные с их эмоциями или пониманием себя и других, борются с тревожными и депрессивными расстройствами, а также с психосоматическими проблемами, а также люди, находящиеся в жизненном кризисе, скорби или разлуке.

реабилитолог,
терапевт SI

воспитатель, кинолог, фелинотерапевт, бихевиорист

логопед,
трудотерапевт

Физиотерапевт, СИ

терапевт

психолог,
психотерапевт

Физиотерапевт, СИ

терапевт

КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ

Психологическая или психодиета

Для родителей подростков (от 11 до 17 лет) - подозрение на употребление ребенком психоактивных веществ, половое созревание как этап развития, установление связи, развитие коммуникативных навыков)

Для родителей - "дети в сети"

2 встречи по 1 часу(дополнительный час по желанию родителя)

Психологические агентства (работа с молодежью) с получением сертификата - не применимо AGNECJI STARS IMPRESARIAT

Диагностика сенсорных функций (SI)

Диагностика трудностей в обучении (дислексия, дизорфография, дисграфия, дискалькулия) с заключением в школу об адаптации образовательных требований/сопровождения/освобождения от изучения второго языка.

Диагностика центральной обработки слуха

Диагностика физиологического слуха

Изучение готовности к школе

Психолого-педагогическое исследование детей и подростков в дошкольном и школьном возрасте

Педагогическое исследование с тестом мнения

Проверка слуха (воздушная проводимость + костная проводимость при необходимости)

15 мин.+ возможно дополнительные 5 мин.

Логопедический экзамен для кандидатов, подающих заявление о приеме на логопедические курсы с получением сертификата

Тест интеллекта Векслера (WISC-R)

Пакет из 3 выбранных диагнозов (скидка 15%)

Пакет из 3 диагнозов (на выбор, псих, пед, журнал или рех)

Индивидуальная психотерапия

Терапия супружеских пар и супружеских пар

Психологическая терапия для детей и подростков

Психологическая терапия для взрослых

Психодиетическая терапия

Терапия сенсорной интеграции (SI)

Лечение дислексии
Наилучшие результаты достигаются после лечения продолжительностью не менее 3 месяцев один раз в неделю.

Слуховой тренинг Йохансена

Слуховая тренировка с наушниками FORBRAIN

Школа родителей - обучение образовательным компетенциям (группа)

Цена устанавливается после сбора группы

Индивидуальная терапия собак или фелинотерапия

ПАКЕТ ИЗ 10 ПОСЕЩЕНИЙ ДАННОЙ ТЕРАПИИ (ОПЛАЧИВАЕТСЯ ЗАРАНЕЕ) СКИДКА 10%

РАННЕЕ РАЗВИТИЕ ТЕРАПИЯ БЕСПЛАТНО (при наличии у ребенка заключения Общественной психолого-педагогической консультации) 90 162

Сертификат учреждения

Информация для МОП, школ, детских садов.

Ниже представлен список доступных для скачивания документов (заявлений, положений, справок), которые в данный момент используются в поликлинике. Для получения дополнительной информации о заполнении документов, пожалуйста, свяжитесь с нашим секретариатом лично, по телефону или через контактную форму, представленную в разделе «Контакты» внизу страницы.

Амбулатория Alter
Бельско-Бяла

Наша клиника не подпадает под зонирование - мы принимаем пациентов независимо от того, где они проживают.

(+48) 533 585 976
[email protected]

КОНТАКТЫ

Пн-Пт: 10:00 - 15:00

Этот веб-сайт использует файлы cookie для предоставления услуг на самом высоком уровне.Дальнейшее использование сайта означает, что вы согласны с их использованием.Согласен .

be vis - ВСЁ МЕНЯЕТСЯ Lyrics

[Куплет 1]
Столько перемен, а мы всегда первые несмотря ни на что
Помни братскую любовь - к черту остальных
У нас есть стиль, который скоро выстрелит как першинг
В рэпе просто как в жизни мамочка, всегда сжатые кулачки

3xk это парни, я всегда бью пять им
Задницы никогда не поделят это, всегда уверен
После поддержки он поднимает какую-то бирку на груди
Если вы хотите аксессуар, вы можете его немного погладить , давай смирись

Возьми эту атмосферу Я понимаю это чувак, но сначала пробей бонго
Завтра LO в десять есть трек на мой аккаунт
Я знаю что люди это тоже поймут хотя проблемы не заканчиваются
Лучше, если ты будешь собой

Многое меняется, хотя ничего не меняет
Мало кто обратит внимание, для остальных неважно
Где-то в толпе эти совести потерялись всего
Спрашиваю где блять смысл ее? Когда он шлет "пошли ню"

[Хук]
Всё меняется, всё меняется
Я многое делаю лишь невзначай
Мне нечего терять, нечего, нечего терять
Мы постоянно что-то ищем, так скучно

[ Куплет 2]
Я иду по озеру.Мордешко на макс.Меня бесит жизнь эта
Сейчас там амфитеатр,раньше здесь был пандус
За Миллениум,где мы ехали на детскую площадку
Теперь строят квартиры, когда-то это для нас как рай

Застенчивый ребенок, который не знал, что такое жизнь
Спустя десятилетие он знает, что этот мир учит меня быть ублюдком
Повседневная жизнь в Оструде почти как фильм в интернете
Проблема была не косой с кем-то там, а мячом в реке

Но те времена ушли, не
Z изо дня в день он постоянно меняется, он
Верность братьев как зрелость в голову свою - не купишь, а спросишь как цена
Зависит, бери что хочешь, претензии выкидывай
Не рисуй что не так, т.к. очередь ждет

2-13 - я и ПДСМ, неплохо
играю концерт без заглубленной дорожки - эксперт
2-14 - Krzychu Beatz, United Label
Bejbe, сегодня Настоящий Пример, мы доберемся до того места, где наши место

[Крючок]
Все меняется, все меняется
Многое делаю только случайно
Мне нечего терять, нечего, нечего терять
Мы постоянно что-то ищем, так скучно

.

С точки зрения моего отца - DwaPlusCztery.pl

Дорогие отцы,

У меня к тебе большая просьба - перестань быть тем, кто ты есть. Я должен сказать вам это после того, что я недавно видел в магазине.

Рынок как и любой другой, длинная очередь. Я стою с Марселем. Молодой вертится, ходит, придумывает все новые и новые вещи для покупки. Я слушаю, улыбаюсь, разговариваю с ним, объясняю, почему сегодня на ужин не будет мороженого. Еще несколько человек, стоят отец и сын (маленький назвал его папой - так, наверное, и было).Мальчик лет 5 посмотрел на отца и нерешительно спросил, можно ли им купить мороженое. Отец посмотрел на него и сквозь стиснутые зубы прорычал: «Оставь меня в покое и молчи». Мальчик быстро свернулся калачиком и грустно посмотрел в пол.

Очередь двигалась медленно, маленький мальчик все больше и больше нетерпеливо боролся, пока стоял на месте. В конце концов, он не выдержал и начал себе под нос песенку, которую выучил в детском саду.

Отец повернулся и отругал мальчика за шум.Малыш снова свернулся калачиком и уставился в пол.

Я стоял и чувствовал, как мое горло сжимается все сильнее и сильнее. Как этот мужчина может не видеть своего ребенка? Как может разрушить красота беззаботного детства. Ведь это должно быть примером для молодежи. Именно он должен видеть в нем самое главное в жизни.

Началась очередь, и мальчик в очередной раз попытался привлечь внимание, задав очередные детские вопросы. Отец отреагировал моментально… сжал пальцы на ключице, пока малыш не скривился от боли и не пригрозил: если не будешь молчать, обещаю, тебя ударят, когда мы вернемся домой.

Мальчик со слезами на глазах свернулся калачиком и бесстрастно уставился на плитку на полу. Гордый и счастливый отец вернулся в строй. Своей цели он добился самым простым для него способом - силой. Я закипел. Я не выдержал... Я вышел из очереди, схватил Марселя за руку и, подойдя к "агрессору", спросил: - "Может быть, ты хочешь сразиться с кем-то твоего размера?" - "Что ты имеешь в виду, мужик..?" - "Тебе интересно причинить боль...?" Я говорил громко, резко. Я знал, что есть два варианта — либо он нападет, либо убежит.Он выбрал последнее. Он схватил мальчика за руку и поспешил уйти, оставив все свои продукты...

Но мне интересно, почему наши дети делают некоторых людей агрессивными?

Но это наши самые большие сокровища?

Я ни хрена не понимаю, почему отец, заботящийся о ребенке, любящий, обнимающий, играющий с ним, вызывает восхищение. В конце концов, это не задачи, которые должен выполнять супергерой. Это задачи, которые должен выполнять каждый папа.Я отец, который любит своих детей и способен сделать буквально все для их здоровья и безопасности. Во мне нет ничего особенного.

Я не идеальный отец. Скажу больше - я далек от совершенства. Но я чертовски хороший отец, и мои дети будут жить с ощущением, что я всегда рядом с ними. Почему? Потому что я понимаю, какая власть у папы в жизни ребенка. Насколько это влияет на уверенность в себе.

До сих пор мой папа поддерживал меня. Несмотря на то, что он находится в нескольких сотнях километров от меня, я знаю, что могу позвонить в любое время.Я знаю, что если возникнет необходимость, он сядет в машину и приедет.

Дорогие папы - будьте папочками...

С точки зрения папы последнее изменение: 1 августа 2015 г. двумя

.

Смотрите также