Ребенок не внимательный на уроке


причины, как бороться с рассеянным вниманием школьника на уроках

Мы восхищаемся образом Шерлока Холмса, от проницательного взгляда которого не укроется ни одна деталь. Конечно, чтобы натренировать внимание на уровне гениального сыщика, нужно много времени и энергии, но победить невнимательность на уроках под силу каждому.

Умение концентрироваться — не врождённое качество, его можно и нужно развивать на протяжении жизни. И чем раньше вы научите ребёнка сосредотачиваться на важном — тем проще ему будет учиться. 

Как устроено внимание 

Прежде чем начать разговор о том, как бороться с невнимательностью ребёнка в школе, необходимо разобраться, что такое внимание и как оно работает. 

Внимание — это способность мозга фокусироваться на значимом. 

Каждую минуту наш мозг получает десятки тысяч сигналов: тексты, звуки, запахи, цвета, внутренние ощущения тела. Если бы мы воспринимали их все сразу, то, скорее всего, сошли с ума. У сознания существует механизм, призванный фильтровать поступающую информацию и выделять то, что важно в данный момент, — это и есть внимание.

Характеристики внимания

Внимание имеет множество характеристик, которые у каждого человека развиты в большей или меньшей степени. Начиная борьбу с невнимательностью ребёнка в школе, необходимо понаблюдать, как он выполняет домашние задания и ведёт себя в быту. Так вы сможете понять, развитию какого из перечисленных ниже качеств следует уделить больше внимания:

<<Форма демодоступа>>

Причины невнимательности школьников

Важно понять, что именно мешает вашему ребёнку сосредоточиться на учёбе. Отыскав и устранив эту проблему, вы поможете ему победить невнимательность в школе и улучшить успеваемость. Перечислим несколько частых причин рассеянности у детей.

Причина 1: высокие нагрузки

Стремясь дать ребёнку максимально полное и разностороннее образование, родители порой буквально заваливают детей учёбой, а также записывают их в многочисленные кружки, клубы и секции. Высокие учебные и дополнительные нагрузки и недостаток сна вызывают рассеянность и снижение успеваемости.

Решение: распределяйте нагрузку грамотно. Помните, что ребёнок должен спать не менее 7-8 часов в сутки и посвящать достаточно времени отдыху и развлечениям. Для этого сформируйте для вашего школьника гармоничный режим дня.

Источник: freepik.com
 

Чтобы избежать переутомления, ребёнку необходимо регулярно делать паузы во время занятий. Одной из эффективных техник поддержки концентрации во время учёбы является «метод помидора», позволяющий чередовать работу и отдых.    

Причина 2: отсутствие мотивации

Если ребёнку скучно на уроке, он попытается развлечь себя, смотря в окно или экран гаджета, болтая с одноклассниками или просто витая в собственных мыслях. 

Решение: лучший способ привлечь внимание к учёбе — сделать её интересной. Выбор эффективной мотивации зависит от индивидуальных особенностей ребёнка — его возраста, типа мышления и интересов. Невнимательность детей в начальной школе чаще всего можно победить, разнообразив учебный процесс и введя в него элементы игры. Подростку прежде всего необходимо понимание, какую пользу принесут ему полученные знания.

Причина 3: слабое здоровье

Если ребёнок редко бывает на улице, не получает достаточно физических нагрузок и здорового питания, его способности к концентрации и устойчивости внимания могут снизиться.  

Решение: укрепляйте здоровье ребёнка, обеспечив его сбалансированным питанием с необходимыми витаминами и микроэлементами. Особенно полезны для улучшения внимания витамины группы B. Для хорошего мозгового кровообращения ребёнку нужно регулярно бывать на свежем воздухе. Занятия спортом положительно сказываются и на внимательности, и на общем состоянии организма. Подберите ребёнку спортивную секцию исходя из его способностей и интересов.  

Причина 4: обстановка дома

Если дома школьник постоянно вынужден отвлекаться на семейные ссоры, требования родственников или просто громко работающий телевизор, ему сложно сконцентрироваться на учебном процессе. 

Решение: постарайтесь создать ребёнку оптимальные условия для учёбы. Прежде всего, ему необходимо удобно обустроенное рабочее место и отсутствие внешних раздражителей хотя бы на тот период времени, когда он занят подготовкой к занятиям. 

Очень часто снижение внимательности у детей имеет психологические причины. Тревожная обстановка дома и любые изменения в семье, от пополнения до утраты, вынуждают ребёнка включить механизмы адаптации. Эти процессы задействуют ресурс внимания настолько, что ребёнку становится трудно сконцентрироваться на учёбе. 

Отрицательно сказывается на внимательности и рост психоэмоционального напряжения, вызванный возрастными кризисами, конфликтами, неуверенностью в себе, гиперопекой, болезнями (как физическими, так и неврологическими) и страхами. В этих случаях ребёнку может потребоваться помощь специалиста. 

Причина 5: СДВГ

В отдельных случаях причиной невнимательности ребёнка может стать специфика развития психики, называемая синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). 

Непоседливость и рассеянность ребёнка — это не повод пугаться и вести ребёнка к неврологу. Диагноз СДВГ ставится только на основании длительного наблюдения ребёнка лечащим врачом и только после двенадцати лет.

Обращаться за медицинской помощью стоит лишь в тех случаях, если ребёнок:

Даже при наличии этих признаков, точную причину такого поведения может назвать только врач — это может быть как педагогическая запущенность, так и неврологические проблемы.    

Дети с СДВГ очень подвижны, но быстро утомляются, им сложно долго удерживать внимание на одном деле и вести себя в рамках строгих школьных правил. Это связано с особенностями строения их нервной системы, так что перевоспитать ребёнка с СДВГ невозможно. Однако его проблемы с вниманием можно скорректировать при помощи грамотной работы педагогов и родителей.

<<Блок перелинковки>>

Как бороться с невнимательностью школьников

Современным детям приходится сталкиваться с куда более трудными препятствиями на пути к развитию внимания, чем предыдущим поколениям. Причиной тому огромные объёмы информации и формируемое интернетом клиповое мышление.

Чтобы ребёнок умел концентрироваться на деле в течение долгого времени, замечать неочевидные детали и противостоять отвлекающим факторам, его внимательность необходимо развивать и поддерживать с раннего возраста:

<<Форма бесплатного курса>>

Игры на внимательность

Существует немало занимательных игр, тренирующих внимание. В зависимости от возраста и способностей ребёнка их можно делать всё более сложными, а главное — в большинство из них можно играть в любое время и в любом месте. 

  1. «Снежный ком» или «Баранья голова». Первый участник игры называет слово, второй  повторяет его и добавляет своё, третий повторяет уже два слова и добавляет своё — и так далее, пока кто-то не собьётся. Участник, допустивший ошибку, говорит вместо забытого слова «баранья голова». После чего все участники по очереди воспроизводя цепочку, тоже должны упоминать в нужном месте баранью голову. Чем больше участников в игре — тем интереснее и сложнее.
  2. «Съедобное-несъедобное». Ведущий бросает мяч случайному игроку, называя объект. Если объект съедобный, игрок ловит мяч и становится ведущим, если несъедобный — отбивает мяч обратно. Сложность игры зависит от скорости и критерия, выбранного на замену съедобности. Это может быть что угодно, например, металлы и неметаллы.   
  3. «Найди объект». Выберите малозаметную деталь в поле зрения и попросите ребёнка найти её. Это может быть любой статичный объект, видимый с данного ракурса: дерево, изображение на дорожном знаке, слово на вывеске и так далее. Такая игра не только развивает внимание, но и позволяет скоротать время ожидания, например, в очереди к врачу или в пробке. 
  4. «Режим наблюдателя». Предложите ребёнку включить «режим наблюдателя», то есть максимально сосредоточить своё внимание на окружении. Через небольшой промежуток времени попросите его закрыть глаза и задайте вопрос о чём-нибудь, что находилось в поле его зрения. Например: «что написано на рекламном щите впереди?», «какая одежда была на том человеке?», «сколько красных предметов в комнате?» и так далее. Если регулярно играть в эту игру, в определённый момент можно будет усложнить её, не объявляя больше «режим наблюдателя», а сразу задавая вопрос. 

Резюме

Умение быть собранным, сосредотачиваться на деле, абстрагироваться от отвлекающих факторов и не допускать случайных ошибок — ценнейший навык. Развитие внимания поможет ребёнку лучше учиться, даст конкурентные преимущества, существенно облегчит быт и избавит от множества проблем. В критической ситуации натренированное внимание и наблюдательность могут даже спасти жизнь вашему ребёнку и окружающим его людям. 

Развить у ребёнка внимательность несложно. Достаточно проявлять внимание к нему самому. Старайтесь проводить с ребёнком как можно больше времени и сделать его учебную жизнь интересной и насыщенной, ведь ничто так не стимулирует внимание к делу, как удовольствие, получаемое в процессе его выполнения.

«Если учитель жалуется, что ребенок на уроке невнимателен, значит, ребенку там скучно, и это проблема учителя» – Афиша

Предоставлено организаторами

— Стоит ли настраивать ребенка на абсолютное лидерство и хорошие оценки?

— Настрой на оценки очень плох для ребенка, так как подменяет внутренний мотив учебы (и любой другой деятельности) с содержательного на конкурентный. Ребенку становится уже не так интересно, что вода при замерзании расширяется (в то время, как остальные тела сужаются), как во что бы то ни стало добиться пятерки. Когда потом по жизни перед таким ребенком встает задача, требующая усилий, но не приносящая немедленной награды, у него не хватает энтузиазма для этих усилий.
Точно так же действует настрой на лидерство. С таким настроем ребенок старается посадить цветок не получше, а побыстрее, чтобы обогнать конкурентов. А ко взрослому возрасту он вообще отучается прислушиваться к себе: какое занятие больше по душе, в чем он органичнее себя чувствует. Лидер невольно нацелен на деятельность, приносящую скорее внешний успех, чем внутреннее удовлетворение.

— Наказывать ли ребенка за плохие оценки и можно ли выстроить границы без наказания?

— В нашей психике есть два «этажа»: животная психика (психологи называют ее натуральной) и высшая, человеческая. Страх наказания, как и любой другой страх, действует на эти этажи очень просто: он отключает высшую психику и запускает натуральную. Чем больше человек боится, тем меньше он соображает. Провинившийся ребенок, как и нашкодивший щенок, забивается под кровать не потому, что думает, что его оттуда не достанут, — он вообще перестает думать.
Вечный вопрос про границы требует более точной формулировки. Чего мы хотим, какого рода «границ»: чтобы ребенок не разговаривал развязно в общественных местах потому, что накажут? Или потому, что ему небезразличны чувства и комфорт окружающих?

— Что делать, если в школе возник конфликт и учителя жалуются на ребенка?

— Смотря на что жалуются. Если учитель жалуется, что ребенок на уроке невнимателен и «считает ворон», значит, ребенку там скучно, и это проблема учителя. Это его ответственность, а не вашего ребенка, это его учительский профессионализм: сделать так, чтобы ребенку было интересно, чтобы он был вовлечен в процесс. Другое дело, что сказать это учителю в лицо бывает очень непросто, тут надо извиваться ужом, извиняться, «… вы простите, что мы так нагружаем вас своим непростым ребенком, но, когда ему скучно, он неизбежно отключается»…

Если же учителя жалуются на плохие отметки или на драчливость вашего ребенка — значит, у него есть какие-то содержательные проблемы. Например, ему трудно дается эта математика. И значит, ему надо помочь, а не требовать, чтобы он «взялся за ум» — он все равно не сможет сам, в одиночку. А за повышенной агрессивностью всегда стоит высокая тревожность ребенка, низкое самопринятие, страх собственной «плохости». И здесь он нуждается в нашей родительской помощи, в повышенном принятии со стороны родителей.

На лекцию Александра Колмановского еще можно успеть записаться здесь. 

Рассеянность ребенка может быть делом рук его родителей — Российская газета

Рассеянность ребенка может быть делом рук его родителей.

"Не отвлекайся, ложку мимо рта несешь!" - это бабушка видит, что ложка в руке внучки, уставившейся в экран телевизора, замерла на полпути до рта. "Ты опять верхнюю пуговицу застегнула на нижнюю петлю! Что же ты такая рассеянная сегодня?" - недоумевает через пару часов воспитательница, собирая девочку на прогулку. "Давай-ка уберем Барби в сумку, а то она тебя отвлекает, и ты не смотришь на дорогу", - это уже мама, они с дочкой переходят улицу.

Телик или ложка?

Сколько же этих нравоучений ежедневно слышит она от взрослых! Родители и воспитатели считают ребенка рассеянным и стремятся активизировать его внимание. Но если призадуматься, то можно обнаружить в этих же самых высказываниях указание на то, что она-то очень даже сосредоточена - только не на том, что важно, с точки зрения взрослого, а на том, что значимо для нее самой! Ребенок заинтересован не ложкой с кашей, а тем, что происходит на экране телевизора. Пуговицы застегнулись по диагонали, потому что, одеваясь, ее хозяйка говорила с соседкой о новых куклах. Да и купленная вами новая игрушка интересовала вашу дочку гораздо больше, чем ситуация на дороге, тем более что рядом были вы. Даже маленький ребенок может проявлять завидную внимательность, если занимается тем, что ему очень интересно. И если бы детям можно было делать только то, что им нравится, взрослым бы не приходилось волноваться о развитии их внимания.

У дошкольников речь идет о невнимательности при одевании, о бессмысленном просиживании за обеденным столом, а в школе в роли неинтересного занятия часто выступает учеба: не найти, уверена, ни одного младшеклассника, в тетрадях которого время от времени не встречались бы так называемые ошибки "по невнимательности". Зато уж с каким вниманием и тщательностью он расставляет солдатиков или решает в компьютере логические игры!

Но в любом случае внимательность, если, конечно, речь не идет о сложных случаях, связанных с аномальным развитием мозга, нервной системы, - вещь воспитуемая, тренируемая, навык к ней у ребенка можно создать. И, понятное дело, чем быстрее, чем раньше вы начнете этим заниматься, тем лучше.

Будьте вместе

Рассеянность - норма на первом году жизни человека. Внимание малыша уже с этого возраста всегда и моментально задерживается на всем интересном, окружающем его. Однако некоторые дети и в год, и в два все еще не выходят из этого состояния рассредоточенности. Их отвлекают любой шум, игрушка в руках другого, каждое сказанное громко слово, ребенок бросает занятие за занятием и никак не может усидеть за чем-то одним. Если вы заметили за малышом такую особенность, значит, ему требуется ваша помощь.

Для начала выделите специальное время, которое ребенок будет проводить с одним взрослым в тихой комнате с минимумом отвлекающих факторов. Конечно же, это должна быть игра, но игра, вами подготовленная и организованная и, конечно, интересная малышу. Так он будет и с охотой проводить время, и развивать навыки внимательности. Если сын интересуется мячиками, идеальными будут самые простые игры с мячом: накатывание его на кегли, метание в цель или броски в обруч. В играх постоянно привлекайте внимание рассеянных детей: "Сережа, посмотри на меня" или "Таня, послушай-ка" - и обращение усильте, коснувшись ручки.

Сосредоточить внимание малыша на игрушке можно, и слегка направив к игрушке голову ребенка или положив его ладошку на игрушку, которую вы предлагаете посмотреть. Можно взять малыша на колени или сесть позади него, слегка придерживая, чтобы уменьшить беспорядочное ерзанье и увеличить шансы, что он будет смотреть и слушать то, что вы говорите и на что показываете. Конечно, поначалу нереально ожидать, что ребенок будет долго заниматься одним делом. Игра должна быть короткой и успешной для ребенка, например, очень рассеянный может положить только один кубик в коробку и забыть про другие. Следует одобрить этот успех и постепенно увеличивать число кубиков до того, при котором внимание снова отключается.

То же самое максимальное обеспечение спокойствия, уменьшение до минимума числа отвлекающих факторов поможет вам бороться с рассеянностью и более старших детей. Например, человек, делая уроки, постоянно отвлекается, не в силах решить задачу или выучить правило. В этой ситуации ребенку реально трудно, и отвлекаемость, рассеянность в этой ситуации - защита от психической перегрузки. И вы просто садитесь рядом: "Давай посмотрим, что здесь у тебя. Подумаем, с чего лучше начать. Определим кусочек для работы сейчас, остальное пока отодвинем".

Работайте по факту, общие фразы типа "Сам думай!" сказать легко, но они никого не сподвигнут, особенно человека, именно не знающего, с чего начать. Может, после правильного тона при проведенных объяснениях ему станет интереснее справляться самому? Ведь он не делал дело в том числе и потому, что ему это было непонятно, а значит, и скучно.

Занятия, которые вначале требовали волевых усилий для сосредоточения внимания, нередко становятся затем интересными и увлекают ребенка. Однажды в воскресенье моя средняя смотрела новый мультик, а младшая в это же время, плотно закрыв дверь детской комнаты, сосредоточенно доделывала аппликацию, которую назавтра нужно было принести в детский сад. Я видела, как ей хотелось к телевизору, но не меньше хотелось и закончить поделку! И Иришка незаметно для себя так увлеклась, что перестала прислушиваться к телевизору. Ее захватило то, как красиво у нее получается, как здорово яркие кусочки бумаги ложатся по контуру рисунка. "Вот это да! Классно получилось!" - это средняя пришла, когда мультик уже закончился...

Задание вслух

Маленький ребенок очень любит все яркое, радостное. И отвлекается он всегда на что-то эмоциональное, а не, так сказать, "информационно привлекательное". И поэтому:

1 Занимаясь с ребенком, не прячьте свои эмоции в дальний угол, а улыбайтесь, удивляйтесь, интересуйтесь, восторгайтесь! Не долбите его фразами: "Не отвлекайся!", "Не смотри по сторонам!", "Не трогай куклу!". Вряд ли малыш с удовольствием будет завершать задание. Гораздо больше ему поможет такой ваш настрой: "Сейчас закрасим юбочку и поиграем", "Посмотри, тебе осталось написать две буковки!".

2 Возьмите на себя руководство вниманием ребенка, вовлекайте его в разные виды деятельности, ищите необычные способы привлечения его внимания. Помните, что наиболее интересно для ребенка то, что наглядно, эмоционально, неожиданно.

3 Обратите внимание на ту деятельность, в которой невнимательность проявляется больше. Причина высокой "отвлекаемости" может скрываться просто в отношении ребенка к тому или иному занятию. Скажем, страх математики и боязнь быть в ней неуспешным может быть причиной того, что ребенок уходит в свои переживания и ничего уже вокруг себя не видит. И вашей задачей будет изменить отношение ребенка к предмету.

4 Давая задание малышу, помните, что ваша инструкция должна быть доброжелательной, конкретной, исчерпывающей! Ведь речь - это универсальное средство организации внимания. Обратите внимание, что выполняя задание, дети часто проговаривают инструкцию вслух. Так и инструкция взрослого помогает ребенку управлять своим вниманием и организует его.

И еще, дорогие родители, причиной рассеянности вполне может стать и неправильное воспитание. Если ребенок освобожден от минимальных обязанностей по дому и вы не организовали правильный баланс между его обязанностями и развлечениями, если он не успевает чего-то пожелать, а это уже перед ним и надо уже желать чего-то следующего, то эту самую рассеянность, разбросанность интересов вы уже организуете ему сами!

"Внимание - уникальное свойство психики человека, без него невозможна работа памяти, мышления, - писала в свое время психолог Светлана Минюрова. - Внимание человеку требуется, чтобы добиться успеха в игре, спорте, бизнесе, да и в любом деле. А особенно важно внимательное отношение к людям".

Вот бы ваш ребенок понял это уже в детстве!

кстати

Играем и сосредоточиваемся

А вот игра, которая может помочь вашему ребенку развить внимание.

Три пункта

Ребенок занимает удобную для него позу и замирает в ней. При этом он должен выслушать и запомнить три пункта задания. Затем вы говорите "Раз, два, три - беги!", и ребенок быстро выполняет все пункты задания, причем именно в той последовательности, в какой они звучали. Задания могут быть самые разные, например:

Задание можно усложнять, увеличивая количество пунктов до 4-5. В эту игру хорошо играть с двумя - пятью детьми. Пригласите в гости друзей своего малыша. Ваши усилия не пройдут даром. Ребенок не только разовьет свое внимание, но и будет учиться общаться со сверстниками.

Невнимательный ребенок. Что делать?

Невнимательность и рассеянность ребенка часто служат причиной различных трудностей в школьном обучении: он долго делает уроки, все время отвлекается, допускает «глупые» ошибки, не успевает за темпом работы в классе, плохо усваивает новый материал, не хочет учиться и др.

«Звоночки», как правило, появляются задолго до школьного обучения. Какие проявления подскажут родителю, что ребенку необходима помощь специалиста нейропсихолога? Давайте рассмотрим наиболее распространенные из них:

Возможные причины подобных трудностей:

Что делать?

Во-первых, необходимо установить точную причину возникающих сложностей. Этим занимается детский нейропсихолог, который проводит нейропсихологическую диагностику (тестирование ребенка с помощью специализированных нейропроб). Без понимания истинных причин не получится эффективно исправить ситуацию, а более того, можно даже навредить процессу развития ребенка.

Во-вторых, провести коррекцию установленных трудностей с помощью специальных заданий и упражнений. Наиболее эффективно и целенаправленно это может делать детский нейропсихолог, который составит индивидуальную коррекционно-развивающую программу на основе проведенной нейропсихологической диагностики. Также вы можете заниматься дома самостоятельно.

Что можно делать дома?

Если причины невнимательности кроются в незрелости первого блока мозга, необходима правильная активизация его отделов. Для этих целей в домашних условиях вы можете, например, использовать дыхательные упражнения и игры (обязательна консультация с неврологом, возможны противопоказания), контрастный душ, расслабляющие ванны, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, активные игры на улице, ношение массажных тапочек или стелек и т.п.

В случае выявленных трудностей третьего блока головного мозга, нужно заниматься формированием процессов программирования и контроля. С помощью определенных игр и упражнений малыш научится «оттормаживаться» и контролировать собственные действия, что поможет ему стать более собранным и не допускать «глупых ошибок». В данном случае ребенку важно составить расписание дня и строго следовать ему, создать четкий порядок на его рабочем месте и его комнате, зонируя место для работы и отдыха. Также вы можете использовать всевозможные игры с замедлениями и «СТОП» сигналами и другие подвижные и настольные игры с четкими правилами.

В нашем Instagram аккаунте есть различные игры, направленные на развитие внимания и контроля, которые вы можете взять себе на вооружение.

Лечение СДВГ у детей | Семейный доктор

СДВГ расшифровывается как синдром дефицита внимания и гиперактивности, другими словами, ребенок страдает рассеянным вниманием и находится в постоянном движении.

Распространенность этого диагноза среди детского школьного возраста 3-7% (в некоторых странах достигает до 14%), синдром входит в группу нейропсихиатрических расстройств. Мальчики страдают этим расстройством в 9 раза чаще чем девочки.


Для педагогов это очень «неудобные» дети, так как учитель постоянно отвлекается на такого ребенка, чтобы сделать замечание. В итоге страдают все, так как частые прерывания мешают подаче и усвоению материала.

Но больше всех страдает сам ребенок с диагнозом СДВГ. Ведь за счет своей невнимательности он не до конца слушает, не точно понимает задание, выполняет его по-своему, часто неверно, что приводит к низкой оценке.

У таких детей чаще всего интеллект соответствует возрасту, однако они страдают дисграфией (делают частые ошибки), дисорфорграфией, лексико-грамматическими нарушениями, дискалькулией (испытывают проблемы с арифметикой).

Родители таких детей обращаются к неврологу с различными жалобами. Одни приходят с развернутой характеристикой от педагога и психолога, где описывается его девиантное поведение, а так же проблемы в учебе. Другие рассказывают, что ребенок очень раним, плаксив и раздражителен, а после осмотра и тестирования такого ребенка, ставится диагноз СДВГ.

СДВГ симптомы

Родители часто злятся на своё чадо, но делать этого категорически нельзя! Почему? Я постараюсь вам объяснить с точки зрения нейронауки.                          

1. У детей этой группы отмечается гипофункция лобных долей головного мозга (лобные доли отвечают за мотивацию, планирование, цели, целенаправленное поведение, а также обладают тормозными функциями).  

2. Обнаружено, что у таких детей нарушено соотношение нейротрасмиттеров ЦНС (допамина, серотонина, норадреналина), а также N-ацетиласпартата, глутамат/глутамина и др.                                                   

3. При проведении ЭЭГ часто регистрируются косвенные признаки нарушений при СДВГ: больше медленных волн и меньше бета-волн по сравнению с нормой, реакция активации часто не выражена.

То есть понятно, что ребенок в этом не виноват, он наделен таким головным мозгом и ему приходится жить с такой управляющей ЦНС и от того, что мы раздражаемся, кричим, унижаем и наказываем его, мы не поможем, а только усугубим проблему.

СДВГ лечение

Ну, во-первых, нужно обратиться к специалисту, который установит верный диагноз. Ведь может оказаться, что у вашего чада совсем не СДВГ.

Во-вторых, выполнять рекомендации, которые вам даст невролог или детский психиатр. Таким детям обязательна медикаментозная терапия, с ней и поведенческая и когнитивная адаптация проходит намного эффективнее. Пока школьник получает медикаментозное лечение, у него улучшаются все показатели, одновременно с этим ребенок взрослеет и его собственные функции созревают. Параллельно с этим родители должны серьёзно озаботиться психологией воспитания таких детей, посещать семейного психолога, читать литературу о воспитании детей с СДВГ.

В-третьих, такие ребятишки обязательно должны посещать какую-нибудь секцию, им необходимы физические нагрузки. Желательно не групповые виды спорта, а индивидуальные.

И обязательно любите этих чудесных и энергичных мальчиков и девочек, и они отблагодарят мир своей неповторимостью, яркостью, искрометностью, неиссякаемой энергией, множеством неординарных идей. Верьте в них, поддерживайте, доверяйте им и ваша жизнь будет наполнена счастьем!

Информацию для Вас подготовила:

Разина Елена Евгеньевна – врач детский невролог, эпилептолог, врач функциональной диагностики, ведущий специалист клиники. Ведет прием Детском корпусе на Усачева.

 


Как бороться с невнимательностью ребенка в школе: советы психолога семейного центра

«Он очень способный, талантливый, но такой невнимательный», «Такая замечательная девочка, но не может усидеть на одном месте, не слушает учителя», «У него будто в одно ухо влетает, в другое вылетает». К сожалению, все больше родителей отмечают, что их детям бывает трудно сконцентрироваться на уроках, а на выполнение домашних заданий уходит очень много времени. Как помочь невнимательному школьнику, рассказывает психолог семейного центра «Берегиня» Татьяна Матвеева.

В центр «Берегиня» обратилась за помощью мама, которая рассказала, что ее 8-летний сын, спокойный, рассудительный мальчик, стал сильно отвлекаться на уроках. Успеваемость снизилась, школьник с трудом воспринимает любую информацию. По мере нарастания нагрузки обнаружилось, что у мальчика возникли серьезные проблемы при обучении письму.

«В коротком диктанте из пяти предложений мой ребенок умудряется сделать 16 ошибок! И основная беда — это элементарные пропуски букв, знаков препинания. Проблема эта, естественно, дает о себе знать и в других предметах: математике, окружающем мире — везде, где нужно что-то записывать. Уже в первом классе у моего сына в школьных тетрадях двойки и тройки. А что будет дальше? Но что касается устных заданий — сын прекрасно справляется! У него развита эмоциональная речь, для своего возраста он многое знает, отлично отвечает на вопросы, может любого увлечь своим рассказом», — поделилась своими переживаниями мама школьника.

Любая целенаправленная деятельность ребенка будет обречена на провал, если нет внимания. Существует много причин, которые способствуют снижению его концентрации: они могут быть как внутренние, так и внешние.

Внутренние связаны с психологическим и эмоциональным напряжением в результате неприятных ситуаций или личных страхов, мысли о которых не покидают ребенка. Недостаток отдыха тоже может повлечь за собой потерю сосредоточенности.

«К внешним факторам можно отнести уровень сложности выполняемой задачи. Если она трудна и объемна, то ребенок чувствует напряжение, и возникают сомнения: а смогу ли я справиться? Тот же эффект происходит, когда задание слишком легкое: школьник просто теряет к нему интерес. Усталость, чрезмерная загруженность тоже могут повлечь за собой потерю сосредоточенности», — пояснила Татьяна.

Рекомендации, которые помогут стать внимательней:

Проследите за режимом дня ребенка.

Грамотно распределяйте нагрузку. Помните, что ребенок должен спать не менее 7–8 часов в сутки, качественно отдыхать и развлекаться.

Постарайтесь научиться учитывать биоритмы школьника. Понаблюдайте, в какое время суток он наиболее бодр и внимателен, а уроки выполняет быстрее. Используйте самые продуктивные отрезки времени в его пользу и в соответствии с этими биологическими часами составьте расписание занятий.

Тщательно следите за питанием.

Первое правило: ребенок не должен чувствовать голода. Как только это происходит, он моментально теряет внимание и усидчивость. Питание должно быть сбалансированным. Правильная еда создает хорошее настроение и добавляет бодрости. Она способна улучшить память, сосредоточенность, от нее будут зависеть успехи в обучении.

Не ругайте ребенка за невнимательность — это неэффективно.

От вашей критики ребенок начнет волноваться, еще сильнее замкнется в собственных мыслях. И в результате станет еще более рассеянным. Напротив, поощряйте и хвалите школьника, когда он проявляет внимательность в разных ситуациях.

Больше гуляйте на свежем воздухе.

Физическая активность, свежий воздух благоприятно сказываются на умственной работе.

Лучшая тренировка внимания происходит ненавязчиво.

Игровой компонент, удовольствие от процесса и легкость принципиально важны для успеха. Обращайте внимание ребенка на окружающий мир.

На прогулке научите его замечать, что, к примеру, на клумбе рядом с домом распустились цветы, а строящийся дом вырос еще на несколько этажей. Все эти детали повседневной жизни могут стать объектами для наблюдения и поводом для размышлений. Кроме того, сейчас доступны разнообразные интересные игры для детей, которые направлены в том числе и на развитие внимания и наблюдательности.

«Рекомендации звучат просто, но чтобы организовать весь процесс правильно, требуется воля родителей. Конечно, универсальных советов нет, все-таки все дети разные. Если вам не подходят эти советы, а ребенок страдает от невнимательности и это мешает ему в учебе, стоит обязательно обратиться к психологам столичных центров за профессиональной помощью. Они смогут определить особенности ребенка, его интересы и помогут найти индивидуальные стимулы развития и концентрации внимания», — советует Татьяна Матвеева.

Если вы понимаете, что не в состоянии самостоятельно справиться с возникшей проблемой, вы можете обратиться за консультацией в столичные семейные центры, где помогут разобраться в проблеме, разработают рекомендации, а также ответят на интересующие вас вопросы.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Ребенок не хочет учиться: как решить эту проблему

Найти мотивацию к учебе не так просто даже взрослым людям. С детьми еще сложнее: уроки могут надоедать, казаться скучными и бесполезными. Рассказываем, как зажечь искру в ребенке и мотивировать его учиться

Об эксперте: Дарья Островская, руководитель проекта «Измерение знаний» «Учи.ру».

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок не хочет учиться. Дети, особенно младшего возраста, не умеют самостоятельно работать с мотивацией. Для многих учеба становится скучной обязанностью, в которой они не видят большого смысла. У ребенка падает интерес, стремление заниматься, и ухудшаются оценки. Ему интереснее сидеть в телефоне, смотреть смешные видео и проводить время с друзьями. Первая мысль, которая может прийти в голову родителя — заставить.

Но принуждение — не самый действенный способ: ребенок может начать еще больше сопротивляться. Чтобы справиться с проблемой, стоит сначала поискать не способы ее решения, а корни. Отсутствие мотивации, например, может быть связано со взаимоотношениями учителя и ученика. Неосторожные слова педагога, брошенные во время урока, могут привить неприязнь к предмету и повлиять на желание учиться. Среди других возможных причин — плохие отношения с одноклассниками, буллинг, низкая самооценка и чрезмерная загруженность.

Если ребенок чувствует себя неуверенно, подвергается давлению со стороны учителя или других учеников, то схожее отношение со стороны родителя только загонит его в угол. Первое, что нужно сделать, если ребенок потерял мотивацию учиться, — попробовать с ним поговорить и сделать это в максимально дружественной форме. Спросить об отношениях с учителями, одноклассниками, узнать, не устает ли он и что можно сделать, чтобы он чувствовал себя лучше. Сказать, что вы его понимаете, так как сами проходили через школьные годы и знаете, как это сложно. Ребенок должен видеть, что у него есть поддержка со стороны родителя и ему есть к кому обратиться за помощью. В случаях, когда ребенок замыкается и не хочет идти на контакт, можно подключить детского психолога, который поможет справиться с ситуацией.

Главное — помнить, что отсутствие интереса к учебе не говорит о том, что с ребенком что-то не так. Нежелание учиться можно сравнить с нежеланием взрослого человека работать. Оно часто возникает при проблемах с коллективом, грубых начальниках, монотонных задачах и переработках. Как только человек находит любимую работу, где к нему хорошо относятся, поддерживают и предлагают задачи, схожие с его интересами, его мотивация растет и он начинает трудиться с удовольствием. То же происходит с ребенком. Если изменить подход к обучению, у него появится интерес, а все проблемы уйдут в прошлое. Важно знать, где искать проблемные точки.

Ребенок не учит конкретный предмет

Представим ситуацию, когда ребенок — хорошист или отличник — не может сдать один конкретный предмет и постоянно его заваливает. У этого может быть несколько причин.

В таком случае неприязнь к преподавателю может проецироваться на неприязнь к предмету. Если ребенок жалуется на педагога, стоит разобраться в причинах этой ситуации. Сначала следует выслушать версию ребенка, затем договориться о встрече с учителем и в спокойном тоне, не порождая новый конфликт, послушать вторую точку зрения. Возможно, через такие разговоры получится прийти к мирному решению ситуации и наладить отношения ученика и учителя. Если нет — можно обратить внимание на курсы, которые помогут подтянуть знания ребенка по предмету.

Ребенок не успевает делать задачи по предмету, отстает от программы, и его успеваемость падает. В таком случае стоит поговорить с родителями других детей. Если ситуация схожая для всего класса — коллективно обратиться к преподавателю. Если проблема затронула только одного ребенка — ему стоит помочь с домашними заданиями и попробовать вместе разобраться с трудностями.

Ему легко дается литература и обществознание, но математика вызывает сплошные трудности. Вероятно, во взрослом возрасте он уйдет работать в гуманитарные отрасли, и математика не станет его приоритетным направлением. Поэтому не стоит давить и требовать. Если ребенок не может закрыть курс даже на минимальный балл, ему стоит помочь — объяснения родителей могут быть проще и понятнее слов учителя. Возможно, стоит прибегнуть к помощи образовательных платформ или репетитора.

Ребенок не хочет ходить на курсы

Родители, которые со всей ответственностью подходят к воспитанию ребенка, могут заранее задумываться о его профессиональном будущем. Они обычно записывают ребенка на курсы по этим направлениям, а он зачастую сопротивляется и никак не хочет изучать программу. Причины здесь тоже могут быть разными.

Родители могут считать, что английский язык необходим любому человеку для профессионального и личного развития, а ребенок при этом — совсем не хотеть учить его. В таком случае, не стоит всеми правдами и неправдами пытаться его освоить. Если дополнительные занятия и правильная работа с мотивацией не помогают, можно попробовать освоить другие языки или навыки. Возможно, они заинтересуют его больше, и он начнет учиться с удовольствием.

При выборе курсов стоит обращать внимание на методы преподавания. Один из самых беспроигрышных вариантов — курсы с геймификацией: при таком подходе в обучение включают игровые механики. К сложным задачам добавляются раскраски, мультики и эстафеты, элемент соревнования. Учеба перестает быть скучной и неинтересной, ребенок начинает заниматься с удовольствием. Через такой подход можно полюбить даже те предметы, к которым не было изначальной предрасположенности.

Ребенок быстро бросает учебу

Бывают случаи, когда ребенок в целом проявляет интерес к занятиям, но не может долго заниматься одним предметом. Родители не понимают, куда пропадает его мотивация и что делать, чтобы ее вернуть.

Одна из возможных причин — проблемы с концентрацией внимания. Возможно, у ребенка есть отклонения неврологического плана, и его стоит показать специалисту. Если никаких проблем не обнаружится, можно обратиться к методикам, увеличивающим объем памяти и концентрацию внимания. Например, поиграть в «найди пять отличий», «найди предмет» и учить собирать пазлы.

Он просит записать его на уроки китайского, в спортивную секцию или художественную школу, а через месяц все бросает и перестает заниматься. Среди самых распространенных причин — растущая со временем нагрузка и страх потерпеть неудачу. В любом из этих вариантов с ребенком стоит поговорить, поддержать его и сказать, что он со всем справится. Прибавить ему уверенности в себе. Сказать, что все сталкиваются с трудностями, а их преодоление — важная часть взросления. Если подходить к нему со словами: «мы все оплатили, ты обязан заниматься» — это только увеличит стресс. Если ребенок изначально просил записать его на факультатив, значит в нем есть интерес к занятиям. Его нужно возродить через поддержку и понимание.

Ребенок постоянно играет с гаджетами

Проблема родителей XXI века — огромное количество гаджетов, которые отвлекают детей от учебы. Ребенку интереснее играть в компьютерные игры, чем заниматься чтением или решением задач по математике. Иногда привязанность к гаджету становится настолько сильной, что ребенка невозможно оторвать от экрана и убедить сделать домашнее задание.

Чтобы справиться с проблемой, можно интегрировать обучение в смартфоны или компьютеры. Современные образовательные методы зашли настолько далеко, что появилось большое разнообразие телефонных приложений, компьютерных игр и занятий на основе VR-технологий, которые увлекают детей и одновременно занимаются их образованием. Например, для перехода на следующий уровень игры, ребенку нужно найти решение уравнения или ответить на вопрос по содержанию стихотворения. Атмосфера игры затягивает ребенка, и он на азарте проходит обучение до донца.

Оптимальный вариант — найти курсы, которые используют игровое обучение. Геймификация — один из самых эффективных методов повышения вовлеченности, а для детей игра — это в принципе естественный процесс. Мы в «Учи.ру» давно исследуем и находим эффективные инструменты геймификации образования, постоянно адаптируем и встраиваем в нашу платформу.

Главное помнить, что если ребенок отвлекается, ленится, не показывает интерес к учебе, то любое давление только усугубит ситуацию. Нужно создать атмосферу, в которой ребенок начнет делиться своими переживаниями, не будет бояться подойти с проблемами и будет знать, что всегда найдет поддержку в лице родителя. При таком типе доверительных отношений будет проще найти проблемные точки в обучении и зародить в ребенке желание хорошо учиться.

Что почитать по теме

Материалы РБК Трендов:

Школьное образование - проблема ребенка или родителя?

Александра Карасовская

Год:
Издательство:
Место издания:

- «Мой ребенок не хочет учиться, что мне делать ?!» - с этим вопросом родители часто обращаются ко мне с просьбой о помощи. Их дети не хотят делать домашние задания или читать книги, они собирают их, прогуливают занятия и иногда бросают школу.

Причины этих проблем разные - специфические трудности ребенка, плохое функционирование школы, дисфункция семьи.Однако, независимо от них, слушая рассказы моих родителей, я заметил типичные ошибки, которые они совершают.

Сверхконтроль

Рения утверждала, что ее 10-летний сын находится на иждивении: «Я буквально должен сидеть над его головой, чтобы что-то написать. Как только я ухожу - он сразу делает что-то другое» . Мальчик как мог избегал домашних заданий - вовремя не возвращался со двора, обманул маму, что «ничего не назначено» .Рения нашла выход - стала звонить учителям и коллегам, спрашивать о домашних заданиях. Чего она не осознавала, так это того, что, взяв полный контроль, она лишила сына ответственности и мотивации к учебе.

Хания также делала с ней домашнее задание с самого начала школьной карьеры дочери. В старших классах ей приходилось «складываться» - материал давался ей слишком тяжело. Затем она стала уговаривать девочку учиться, организовывать для нее репетиторство, а когда это не помогало, ограничивала ее свободу выходить из дома. Завязалась драка, в которой Хании пришлось прибегнуть к все более жестким мерам, а ее дочь отреагировала агрессией . Их отношения начали стремительно портиться.

Обучение для ребенка

Иногда родители, недовольные результатами обучения своего ребенка, сами брались за работу. По вечерам, когда дочь спала, она проверяла свои записные книжки и переписывала отрывки из домашней работы. Она сделала это, потому что ей было бы стыдно, если бы ее дочь ходила в школу с такой тетрадкой.

Эва, мать двух старшеклассников, написала для них сочинения. Она старательно к этому готовилась, читая свои книги, хорошо училась, получила пятерки и четверки. Даже когда она поняла, что он причиняет детям боль таким образом, она не могла остановить . Она боялась, что они не смогут справиться с этим самостоятельно.

Слишком высокие требования

Ала пришла ко мне из-за проблем с девятилетней дочерью. Недавно девочка пришла из школы с болями в животе, с большим напряжением села в класс, когда что-то пошло не так, плакала, бросала тетрадь и говорила, что она дура.Вместе с Алой мне было интересно, что происходит с малышкой. Ала осталась довольна результатами дочери, она сказала ей, что даже если она получит худшую оценку, она все равно будет ее любить. Она не понимала, почему девушка так нервничает.

Я попросил ее подробно описать последнюю такую ​​ситуацию. Ала как обычно проверяла работу девушки, выделяя ошибки красным цветом. Потом был взрыв. Дочь заплакала и бросила блокнот. Ала не понимала, что, сосредотачиваясь на ошибках, она лишает своего ребенка удовлетворения от проделанной работы. Она дала дочери двойное послание: с одной стороны, она сказала «вы можете ошибиться», с другой стороны, она выразила свое недовольство . Ала была удивлена, но согласилась с моей интерпретацией - она ​​сказала, что она перфекционистка и что ошибки ее так обидели, что она не могла скрыть своего неодобрения.

Плохая мотивация

Родители, чувствуя собственную беспомощность перед школьными неудачами своих детей, пытались сделать все, чтобы побудить их учиться: они морализировали "меня в вашем возрасте... ", пугали будущее " рыть канавы ", смущали " идиот, идиот ". Были обидные слова, о которых потом часто сожалели. В свою очередь, дети, которым нечего терять, подралась с родителями.Ханя заявила дочери, что не выйдет из дома до летних каникул, из-за первых, полгода.Девочка ответила, что бросит школу и сбежит из дома.

Иногда родители прибегали к даче взяток. Казик пообещал сыну велосипед в обмен на лучшую успеваемость. Мальчик постарался и получил награду, но вскоре после «сбросил полеты» . Казик чувствовал себя бессильным и обманутым.

Нет интереса к обучению ребенка

Джола одна воспитывала двоих детей. Старшая дочь училась очень хорошо, поступила в институт. С сыном с самого начала были проблемы. Он с трудом научился читать и писать, и его быстро отговорили от школы.Джола была перегружена и устала, у нее не было времени заниматься школьными делами мальчика. Она считала, что у нее те же условия обучения, что и у ее сестры, и она должна уметь это делать. Она не понимала, что ее сыну нужна помощь. Мальчик плохо учился, начал прогуливать занятия, с трудом заканчивал начальную школу. Кризис случился в первом классе ПТУ - мальчик бросил школу. Только тогда Джола начала искать помощи.

Родители, с которыми я работал, пытались помочь своим детям. Али хватило одного совета.Она поняла, в чем проблема, и изменила свою стратегию: читая работы дочери, она сначала говорила то, что ей нравилось, а затем (вместо того, чтобы подчеркивать ошибки) предлагала девочке проверять написание определенных слов в словаре. Таким образом, ребенок остался доволен собственной работой и научился самостоятельно контролировать ошибки. Действия Али быстро окупились. Дочь очень хотела показать ей свои записные книжки, и тревожные симптомы в ее поведении, связанные с чрезмерным напряжением, утихли.

Хания, Джола, Аня, Ева и Казик приняли участие в серии занятий «Школы для родителей», они работали над решением задач, связанных с обучением детей.В ходе встречи, посвященной этим вопросам, были достигнуты три важные цели:


Пришедшие на встречу родители посмотрели на проблемы детей со своей точки зрения: «Как она может, мне опять было стыдно за нее в зале заседаний» .Охваченные тяжелыми переживаниями, они потеряли ребенка из виду. Во-первых, им самим нужна была поддержка. Они обрадовались, что смогли поговорить о своих проблемах.

Затем, чтобы лучше понять переживания детей, им пришлось вернуться в детство, вспомнив собственные школьные трудности. В парах они говорили о чувствах, которые их тогда сопровождали: гнев, печаль, страх, горечь, стыд, вина и о том, как иногда было трудно вернуться домой и признать поражение. Они задавались вопросом, что им тогда нужно от родителей.Это упражнение тронуло участников, они поняли, что ребенок находится в сложной ситуации и нуждается в поддержке.

Но Джола видела это по-другому. «Мой сын приносил еще, и ему было все равно, он совсем не волновался» . После минуты молчания заговорил Казик - трезвый алкоголик, который «выпил» свои годы учебы: «Я его понимаю, когда мама набросилась на меня, она сказала, что у меня нет стыда, нет амбиций, я всегда делал вид, что это не беспокоили. да, у меня не было шансов, их было слишком много.... ». Его заявление заставило родителей осознать последствия своих собственных ошибок: детей, которые вместо того, чтобы их ругать, замкнулись на себе, восстали, искали спасения во лжи. Они поняли, что для того, чтобы помочь ребенка, они должны дистанцироваться от проблемы, контролировать свои чувства, создавать пространство, необходимое для принятия и понимания его чувств. Оказалось, что чрезмерное участие родителей в образовании ребенка вредно.

Возникает вопрос о родительской ответственности.В следующем упражнении участники определили процент ответственности за обучение, которая ложится на них и на ребенка. Они задавались вопросом, кто собирает школьную сумку, вспоминая об уроках и тестах, кто беспокоится об оценках и о том, чтобы добраться до школы вовремя. Аня сказала, что 90% ответственности лежит на ней, потому что дочь полностью безответственна. Я признал, что она была права, девушка на самом деле была «безответственной», потому что Аня оставила ее с 10% шансом перехватить инициативу.

Я написал диссертацию на доске: «Родители возлагают на своих детей столько ответственности за обучение, сколько они могут взять на себя». Затем каждый планировал, какие задачи поставить перед ребенком. Аня решила, что научит дочь собирать школьную сумку и купит ей будильник, чтобы она могла утром просыпаться в школу одна. Ева решила бросить писать домашние задания для детей. Казик, с другой стороны, заявил, что, возможно, он не ругает своего сына за урок , «но тогда он точно не выучит» .

Я написал на доске вопрос: Почему дети учатся? Что мотивирует их учиться? Участники поделились своим опытом школьных лет: «Я изучала только те предметы, которые меня интересовали», «Я хотела поступить в институт», «моя мама поощряла меня учиться, была счастлива, когда я добился успеха, и сказала, что верит в меня. "," учитель пробудил во мне страсть к математике, он сказал, что я способна "," мне нравилось писать эссе, я был удовлетворен тем, что делаю это хорошо "," однажды я был в группе риска в течение шести месяцев, а затем я почувствовал что я хотел закончить эту школу ".Эта работа оказалась очень важной - родители понимали, что, обучаясь, дети преследуют собственные цели, потребности и интересы. Вы можете побудить их учиться, ссылаясь на то, что для них важно. Всем было интересно, как им найти собственного ребенка. У Джолы была самая тяжелая ситуация - ее сын бросил школу. Он сказал, что у него достаточно учебы, и он хотел бы работать сейчас. Джола думала, что сможет воспользоваться его интересом к работе и помочь ему получить профессию. Она решила поговорить с мальчиком об этом.

Из опыта родителей, описанного здесь, можно сделать важные выводы и советы, которые мы можем использовать в работе с собственным ребенком:

Статья опубликована в ежемесячнике "Ремедиум".

.

Для родителей - информация, консультации - Санитарный экзамен 2021

Пособие по организации и проведению экзаменов в 2021 году:

Раздел 1.

Кандидаты на экзамены и другие лица, участвующие в организации и проведении экзаменов

    1. [*] Только тестируемый, учитель, другой школьный служащий, наблюдатель, экзаменатор или другое лицо, участвующее в проведении экзамена, могут прийти на экзамен - без каких-либо симптомов, совместимых с симптомами COVID-19.
    2. [*] Тестируемый, учитель, другой школьный служащий, наблюдатель, экзаменатор или другое лицо, участвующее в проведении экзамена, не может прийти на экзамен, если он / она находится дома с изолированным лицом или находится на карантине или домашняя изоляция, с учетом ситуации, описанной в пункте 1.3.
    3. Лицо, заразившееся COVID-19 (т. Е. Выздоравливающее), и лицо, вакцинированное против COVID-19 (т. Е. Лицо, принявшее все предписанные дозы данной вакцины), могут присутствовать на экзамене, даже если они находятся дома с лицо, о котором идет речь, изоляция или человек, находящийся на карантине.
    4. [*] Родитель / законный опекун не может входить в школу с ребенком,
      , за исключением случаев, когда тестируемому требуется помощь, например, в передвижении.
    5. Во время экзамена только :
    6. могут присутствовать в школе
  1. , тестируемый
  2. лиц, участвующих в проведении экзамена, т.е. члены наблюдательных групп, наблюдатели, экзаменаторы, специалисты, работающие с кандидатами, которым была предоставлена ​​адаптация условий или формы экзамена, лица, назначенные для подготовки и обслуживания, а также эксплуатации оборудования и устройств используется во время обследования (например,компьютеры, медицинское оборудование), технические помощники
  3. Прочие сотрудники школы, отвечающие за поддержание чистоты в помещении, дезинфекцию, работу гардеробной и т. Д.
  4. учеников других классов и преподавателей, если в день проведения экзамена невозможно отказаться от ведения учебной деятельности (см. П. 1.6.)
  5. сотрудников соответствующих служб, например медицинских служб, при необходимости.

Запрещается находиться на территории школы лицам, не упомянутым выше, включая родителей / законных опекунов учащихся (кроме случаев, когда согласие на такую ​​корректировку условий экзамена было дано директором OKE или если тест берущему требуется помощь.в переезде), представители СМИ.

    1. В дни экзаменов в школе не будет никаких образовательных мероприятий для других учеников.
    2. [*] [!] Кандидаты не должны приносить в школу ненужные предметы, в том числе книги, телекоммуникационные устройства, талисманы.
    3. [*] [!] Во время экзамена каждый кандидат пользуется собственными письменными принадлежностями. Кандидаты не могут брать снаряжение у других кандидатов.
    4. [*] Школа не обеспечивает питьевой водой. На экзамен вы должны принести с собой собственную бутылку с водой.
    5. [*] Питание в школе невозможно.
    6. Председатель экзаменационной группы предоставляет несколько резервных членов контрольных бригад, которые смогут, даже в день экзамена, заменить лиц, которые по уважительным причинам, в том числе из-за болезни, не смогут выйти на работу. в день обследования.

Раздел 2.

Меры безопасности личные

    1. [*] В ожидании входа в школу или экзаменационную комнату кандидаты соблюдают соответствующее расстояние ( не менее 1,5 м) и прикрывают рот и нос (одноразовая или многоразовая маска).
    2. [*] На территорию школы могут заходить только люди с закрытым ртом и носом. Прикрытие рта и носа является обязательным во всей школе, за исключением экзаменационных кабинетов после того, как кандидатов заняли свои места.При допуске студентов в экзаменационную комнату член контрольной группы может попросить испытуемого временно обнажить лицо, чтобы подтвердить свою личность (в этом случае требуется на расстоянии не менее 1,5 метра).
    3. [*] [!] Кандидаты должны прикрывать рот и нос, пока не займут места в экзаменационной комнате. После того, как обследуемый займет место в смотровом зале (во время обследования), он должен снова прикрыть рот и нос в следующих случаях:
  1. К
  2. обращается председатель или член надзорной группы, чтобы ответить на его вопрос
  3. идет в туалет
  4. заканчивает работу с экзаменационным листом и покидает экзаменационный кабинет.
    1. Председатель экзаменационной группы, члены наблюдательной группы, наблюдатели и другие лица, участвующие в проведении экзамена,
      например, специалисты по инвалидности, вспомогательные учителя, рот и нос должны быть закрыты при перемещении по экзаменационной комнате. Они могут открывать свое лицо, наблюдая за ходом экзамена, сидя или стоя, с необходимым интервалом.
    2. [*] И кандидаты, и члены контрольной группы могут - если они сочтут это целесообразным - прикрыть рот и нос во время экзамена, даже
      после того, как они сядут за экзаменационный стол / стенд (в случае кандидатов) или когда они наблюдают за ходом осмотра, сидя или стоя
      (для членов наблюдательной группы и других лиц, участвующих в проведении осмотра в помещении).
    3. Раздел 3.

Техника безопасности по организации пространств, зданий, помещений

    1. При входе в школу информация:
  1. о симптомах COVID-19 и способах предотвращения заражения SARS-CoV-2
  2. с указанием наименования, адреса и телефона ближайшей санитарно-эпидемиологической станции
  3. с адресом и телефоном ближайшего инфекционного отделения
  4. с номерами телефонов медицинских служб
  5. с номером горячей линии NHF в случае SARS-CoV-2 (800 190 590).

Актуальная информация о SARS-CoV-2 доступна на веб-сайте ГИС: www.gov.pl/koronawirus.

  1. 90 148
  2. При входе в школу 90 150 дезинфицирующее средство для рук (спиртосодержащее средство, минимум 60%) 90 151 90 150, инструкция 90 151 90 150 надлежащая дезинфекция 90 151 90 150 и информация 90 151 90 150 об обязательной использование этой жидкости всеми лицами, входящими в помещения школы .
  3. Дезинфицирующее средство для рук также имеется в каждом смотровом кабинете.Рядом с жидкостью есть информация о правильной дезинфекции рук.
  4. Экзамен проводится в классных комнатах с соответствующими пространствами между тестируемыми, а также между тестируемыми и членами контролирующей группы.
  5. Скамейки в экзаменационной комнате расположены таким образом, чтобы между кандидатами было расстояние не менее 1,5 метра в каждом направлении .
    1. Сиденья для членов группы надзора также обеспечивают, чтобы находился на минимальном расстоянии 1,5 метра от испытуемых и других членов группы надзора (пока испытуемые решают задачи; во время организационной деятельности члены группы надзора должны необходимо прикрывать рот и нос и надевать перчатки).Члены наблюдательной группы должны
      ограничить передвижение по экзаменационной комнате до необходимого минимума; , однако необходимо регулярно контролировать работу кандидатов на постоянную должность. Важно предоставить место для членов надзорной группы таким образом, чтобы поддерживать соответствующие допуски, обеспечивая при этом возможность надлежащего контроля за работой тестируемых.
    2. Дверь школы и все двери внутри здания должны быть открыты, чтобы кандидатам и другим участникам тестирования не пришлось их открывать.Исключения:
  1. E8 из современных иностранных языков в области задач на аудирование, во время которых воспроизводится запись
  2. ситуаций, когда смотровые кабинеты проветриваются, чтобы не было сквозняков.

Если из соображений пожарной безопасности дверь не открывается, необходимо обеспечить регулярную дезинфекцию ручек / ручек.

    1. Перед приемом кандидатов в экзаменационные комнаты необходимо проветривать, примерно каждый час во время экзамена (если позволяет погода и снаружи не слишком шумно) и после экзамена,
      позаботьтесь о том, чтобы испытуемые чувствовали себя комфортно.
    2. Каждому кандидату учитель предоставит место, где они могут оставить свои личные вещи - рюкзак, сумку, куртку, телефон и т. Д., Желательно запереть. Вам следует свести к минимуму возможность контакта людей, оставляющих свои вещи, с людьми, собирающими свои вещи, или убедиться, что в ожидании возврата или сбора своих вещей они соблюдают соответствующие меры безопасности (расстояние от других людей, прикрытие рта и носа).
    3. В области систем вентиляции и кондиционирования следует соблюдать рекомендации НИСП-ПЖ.
    4. Туалеты необходимо дезинфицировать на постоянной основе.
    5. Ежедневная уборка с особым упором на поддержание чистоты путей сообщения, дезинфекция сенсорных поверхностей: поручней, дверных ручек, выключателей света, клавиатуры, мышей, ручек, поручней для стульев и плоских поверхностей - будет подлежать контролю.
    6. Скамьи и стулья в смотровой будут дезинфицироваться перед
      и после каждого обследования.
    7. Все оборудование, используемое во время экзамена (проигрыватели компакт-дисков), также будет продезинфицировано.
    8. В школе будет комната, где человека могут изолировать в случае обнаружения симптомов заболевания, совместимых с симптомами COVID-19.

Раздел 4.

Дополнительные меры безопасности в день экзамена

    1. Члены контрольных групп обучены, знают и соблюдают правила безопасности во время экзамена.
    2. Классный руководитель сообщает членам контролирующей группы, что в данной комнате тест сдает тестируемый, страдающий аллергией или другим заболеванием, симптомами которого могут быть кашель, насморк или слезотечение.Члены наблюдательной группы должны уметь не интерпретировать такие симптомы в случае конкретного обследуемого как «тревожные».
    3. Члены группы наблюдателей в перчатках получают листы
      от председателя группы обследований. Листы также выдаются соискателям людьми в перчатках, с закрытыми ртом и носом.
    4. [!] Перед началом экзамена кандидаты будут проинформированы о действующих правилах безопасности, в том числе, в частности:
  1. Запрещено связываться с другими тестируемыми
  2. Обязанность прикрывать рот и нос в случае прямого контакта с лицом, участвующим в проведении обследования, посещении туалета или выходе из комнаты для осмотра после завершения работы с экзаменационным листом
  3. не прикасаться руками к области лица, особенно рта, носа и глаз, а также соблюдать гигиену при кашле и дыхании: при кашле и чихании прикрывать рот и нос согнутым локтем или салфеткой
  4. необходимость держаться на соответствующем расстоянии от других кандидатов
    после экзамена.
    1. [*] Все тестируемые должны придерживаться принципа избегать группировки перед школой и перед экзаменационным залом до и после экзамена.
      [!] Кандидатов просят избегать групповых встреч в школе, на входе, возле школы и делиться впечатлениями после экзамена друг с другом в соцсетях, мессенджерах, по телефону.

Раздел 5.

Подробные решения для проведения экзаменов по заданному предмету или экзамен в адаптированных условиях

Не применимо

Раздел 6.

Действия в случае подозрения на инфекцию члена исследовательской группы или лица, сдающего тест

    1. Если у испытуемого или члена наблюдательной группы проявляются тревожные симптомы заболевания, председатель наблюдательной группы или член наблюдательной группы сообщает об этом председателю экзаменационной бригады, что обеспечивает изоляцию экзаменатора. или другое лицо, у которого проявляются симптомы болезни, в отдельной комнате или в специально отведенном месте
      на расстоянии не менее 2 м от других людей.

Подробные организационные решения, связанные с проведением экзамена в случае необходимости изолировать кандидата или другое лицо, участвующее в экзамене

  1. В случае необходимости изолировать члена наблюдательной группы или другое лицо, участвующее в обследовании, у которого проявляются симптомы заболевания, в отдельной комнате
    или в специально отведенном месте, председатель группы обследований должен немедленно уведомить об этом об этом факте начальнику районной экзаменационной комиссии, с которым он определяет порядок действий.Председатель экзаменационной группы должен как можно скорее предоставить замену члену группы, который не может участвовать в экзамене. Если это невозможно, директор OKE может дать согласие на завершение экзамена в частично составленной группе надзора, если это не представляет угрозы для безопасности кандидатов и обеспечивается надлежащий надзор за работой кандидатов. Информация
    о возникновении описанной ситуации фиксируется в отчете о ходе обследования в данном помещении и в сводном отчете.

  1. Если необходимо изолировать испытуемого, члена наблюдательной группы или другого лица, участвующего в проведении обследования, у которого проявляются симптомы болезни в отдельной комнате или в специально отведенном месте, председатель группы обследований может принять решение
    прервать и отменить экзамен для всех испытуемых, сдавших экзамен в данной комнате, если его оценка ситуации показывает, что такое решение необходимо.

    1. В случае E8, ESA немедленно уведомляет родителей / законных опекунов ученика о ситуации с целью срочного забора ученика из школы, а в случае ухудшения здоровья ученика - также службы скорой помощи. .
    2. Когда состояние здоровья не требует вмешательства бригады скорой медицинской помощи, учитель должен отправиться домой на индивидуальном транспорте, остаться дома и использовать медицинскую телепортацию.
    3. В школе есть процедура, которой необходимо следовать в случае подозрения на коронавирусную инфекцию, которая включает как минимум следующие предположения:
  1. школьных сотрудников и членов контрольных групп, не являющихся школьными работниками, проинструктированы не выходить на работу при появлении тревожных симптомов. Им следует оставаться дома и обращаться к своему терапевту, а если их здоровье ухудшается, звонить по телефону 999 или 112
  2. .
  3. рекомендуется руководствоваться информацией главного санитарного врача (www.gis.gov.pl) и министра здравоохранения (www.gov.pl/web/koronawirus),
    , а также применимые правовые нормы.
  4. : в случае появления на рабочем месте у сотрудника тревожных симптомов, указывающих на инфекцию SARS-CoV-2, сотрудник немедленно удаляется с работы. Сотрудник знает, что необходимо обратиться к врачу первичной медико-санитарной помощи. В такой ситуации территория, в которой переместился сотрудник, подлежит тщательной очистке в соответствии с регламентом работы, а сенсорные поверхности (ручки, поручни, ручки) дезинфицируются.
  5. в случае появления тревожных симптомов, указывающих на инфекцию SARS-CoV-2 у экзаменатора или члена наблюдательной группы, или другого лица, непосредственно участвующего в обследовании в данном смотровом кабинете, обследование этого экзаменатора должно быть немедленно прекращено и процедура, применимая в таком случае, должна быть реализована.
    1. Во время экзаменов каждый день все лица, находящиеся на территории школы, будут вноситься в список посещаемости с указанием места своего пребывания с целью возможной последующей идентификации лиц, находящихся в том месте, где человек подозревается на заражение SARS -CoV-2 присутствовал
.

Объем внимания ребенка - как это работает?

«Внимательный, учит больше»
Манфред Спитцер

Сегодняшним детям сложно сосредоточить внимание на одном задании. Кажется, что в настоящее время концентрация - это так называемая «Дефицитный товар», особенно когда ребенок должен тщательно выполнять домашнее задание. Родители, полные разочарования, затем отправляют ребенку сообщения в стиле «сосредоточьтесь», «перестань играть с этой ручкой, начни читать».Подобные замечания не только не помогают, но даже мешают сосредоточиться. Никто не может заставить кого-либо сосредоточиться на том, что они делают. Итак, что такое продолжительность концентрации внимания и что родители могут с этим поделать?

Концентрация - это способность сосредоточить внимание на деятельности или конкретной мысли, ситуации или вещи. Мы развиваем его постепенно, в соответствии с течением нашей жизни.

Таким образом, дошкольников могут удерживать свое внимание на учебной задаче с 10 до 15 минут , и их внимание непроизвольно, то есть не зависит от их воли. Дети в дошкольном образовании способны сосредоточить свое внимание, например, во время занятий до 20 минут , хотя в момент сильной эмоциональной вовлеченности и энтузиазма время концентрации может увеличиваться с до 40 минут . Это ответ на вопрос, который часто задают родители: «Почему мой ребенок может долгое время концентрироваться на строительстве дома из блоков, но не обязательно на выполнении домашних заданий?». Бывает, что у младших школьников мы еще имеем дело с непроизвольным вниманием, хотя есть большие индивидуальные различия. У старшеклассников, , преобладает свободное внимание, то есть осознанная, осознанная сосредоточенность на задачах. Подростки могут концентрироваться до 30-40 минут при условии, что они искренне заинтересованы в теме или задаче. Если у нашего ребенка нет внутренней мотивации выполнять работу, естественно не сосредотачиваться на том, что он или она делает.

Нейробиология и концентрация внимания

Чтобы сконцентрировать внимание, мозг ребенка нуждается в тишине и изоляции от отвлекающих стимулов - зрительных, слуховых, моторных или обонятельных.Это также состояние, в котором ребенок свободен от эмоционального напряжения. Эмоциональные раздражители и так называемые отвлекающие факторы (отвлекающие стимулы) потребляют значительную часть наших когнитивных ресурсов, и поэтому нам трудно сосредоточиться и запомнить важную информацию, когда она влияет на нас. Во время эмоционального возбуждения мозг пытается успокоиться, и это происходит за счет наших способностей, например концентрация внимания. Когда ребенка беспокоят, он или она не будет концентрироваться на текущей задаче или на любом другом занятии, которое волнует родителей.Только когда вы расслаблены (но не ленивы) и спокойны, мозг вашего ребенка выделяет определенные химические вещества (дофамин, серотонин, эндорфины, опиоиды), которые влияют на концентрацию и, следовательно, на эффективное обучение. Когда мы находимся в состоянии стресса, устали или скучаем, наша способность концентрировать внимание снижается, иногда даже на самых простых действиях.

О чем стоит позаботиться, чтобы усилить концентрацию внимания ребенка?

  1. Отдых и длительный здоровый сон - ребенок, который не освежается, недолго спит, в дополнение к прерывистому сну, раздражителен и отвлекается.Кроме того, он может быть очень подвержен эмоциональным расстройствам даже при малейших затруднениях. Младенцам необходимо около 9-10 часов сна, хотя есть индивидуальные различия, которые необходимо учитывать. Также стоит задуматься, не перегружен ли мой ребенок различными занятиями после школы и, придя домой, уже настолько устал, что у него нет сил для дальнейших дел или домашних заданий. Если ребенок обычно находится в школе 5-6 часов, то он или она остается в переполненной общей комнате до 17:00 или посещает другие учебные мероприятия, которые его отягощают, усталость и стресс накапливаются и мешают должной концентрации не только во время выполнения домашних заданий, но и во время занятий. на следующий день в школе.
  2. Движение - желательно на открытом воздухе. Нашему мозгу нужна физическая активность, которая улучшает самочувствие и позволяет нам отдыхать. Предполагается, что для нас это чистое удовольствие, например, езда на велосипеде, прыжки на батуте, катание на скейтборде и т. Д. Физическая активность укрепляет вестибулярную (слух) и проприоцептивную (глубокое чувство) систему. Обе эти системы поддерживают выбор внешних раздражителей, которые отвлекают. Когда вестибулярная и проприоцептивная системы работают должным образом, тело и разум ребенка функционируют более эффективно, что улучшает концентрацию внимания.
  3. Правильно сбалансированное питание - когда я работаю с детьми и молодежью, например, на семинарах, я иногда задаю им вопрос «Кто из вас сегодня утром не завтракал дома?». Обычно группа, поднимающая руку, - это половина класса. Каждый родитель должен знать, что из-за отсутствия завтрака или слишком сладких блюд у ребенка повышается уровень сахара в крови. Это влияет на возбудимость поведения, которое настолько велико, что превышает способность ребенка справляться с ним.С другой стороны, возбудимость мешает сосредоточиться на текущей задаче. Правильно сбалансированная диета положительно влияет на работу мозга, в том числе в плане улучшения концентрации. Стоит обратить внимание на то, что это должна быть диета, богатая овощами, фруктами, насыщенными жирными кислотами, такими как рыба, орехи и т. Д. Важную роль также играет правильное увлажнение организма, желательно в результате пить негазированную минеральную воду.
  4. Проверка электронных устройств, используемых ребенком - таких как телефон, телевизор, планшет, компьютер.Экраны удерживают внимание детей принудительно, т.е. время одной сцены, последовательности, кадра максимально сокращается, что заставляет мозг ребенка привыкать к постоянной бомбардировке очень быстро меняющейся информацией и изображениями. Это создает ожидание, что в реальном мире так и будет. Мозг будет требовать постоянных изменений, что на самом деле невозможно.
  5. Спокойная обстановка - Вашему ребенку нужна спокойная обстановка, чтобы делать домашнее задание, то есть без отвлекающих факторов, которые могут затруднить концентрацию.Стоит выключить телефон, телевизор, компьютер и проследить, чтобы младшие братья и сестры не заходили в комнату и не мешали вам. Также уберем со стола ребенка любые устройства, которые могут его отвлекать, например, талисманы.
  6. Перерывы на работе - когда ребенок долго выполняет домашнее задание, стоит уговорить его ввести короткие перерывы, особенно когда мы видим, что ребенок крутится, ерзает и не может сконцентрироваться ... что ему нравится Лучший.Мы также должны помнить, что нашему ребенку может потребоваться обучение при такой концентрации внимания движения из-за кинестетического стиля обучения.

Нарушение внимания как неврологическая единица

Нарушение внимания может быть неврологической единицей. Согласно американской классификации болезней DSM-IV, поведения, которые могут указывать на наличие у ребенка нарушений внимания, следующие: Однако следует помнить, что диагноз расстройства внимания ставится детским психиатром после разговора с родителем и наблюдения за ребенком.Диагноз ставится по следующим критериям: После диагностики нарушения внимания необходимо назначить соответствующее лечение. Обычно помогает следовать рекомендациям психолога.Иногда необходимо использовать психотерапию и даже фармакологическое лечение.

Правило «3R» в жизни ребенка с дефицитом внимания

Жизнь ребенка с дефицитом внимания должна регулироваться правилом 3R, то есть: Советы родителям, что делать, чтобы помочь ребенку сконцентрироваться?
  1. Дайте ребенку хороший и долгий сон . За два часа до сна следует воздержаться от использования электронных устройств. Стоит уговорить ребенка заняться успокаивающими действиями, например, почитать книгу.
  2. Приучить ребенка отдыхать в течение дня , делать перерывы между занятиями.
  3. Держите ребенка в движении , играйте на открытом воздухе.
  4. Уменьшить экранное время днем.
  5. Позаботьтесь о здоровом питании - уменьшите сахар в рационе!
  6. Выполните упражнений на концентрацию внимания.
Концентрация внимания - это навык, который мы можем практиковать. Это требует регулярности и терпения. Эффект можно увидеть даже через неделю, при условии, что тренировку проводить каждый день по несколько минут. Готовые упражнения на внимательность можно найти в книгах Элин Снелл.«Спокойствие и внимательность лягушки».

Когда мы думаем о рассеянном внимании нашего ребенка, стоит рассмотреть наш пример в этой области. Разве это не похоже на то, как ребенок видит, как родитель держит смартфон в одной руке, ставит обед на тарелки в другой и после этого занят уборкой? Когда ребенок видит родителя, перегруженного большим количеством раздражителей, ребенок сам начинает двигаться в этом направлении. Многозадачность создает большую нагрузку на мозг, вызывая нервозность и отвлечение.Поэтому давайте попробуем выполнять одно задание за раз и сосредоточить на нем ваше внимание, чтобы быть хорошим примером для подражания для вашего ребенка.

Литература:


Марзена Ясиньска
Тренер, сертифицированный коуч, семейный советник. В течение многих лет она поддерживает родителей в индивидуальных консультациях и психолого-просветительских семинарах. Его работа основана на философии Джеспера Джуула, принципах близкого родительства и ненасильственного общения. Он специализируется на нейродидактике и обучении студентов. Эксперт в личном развитии, общении и переговорах.В своей работе он также занимается предметом школьного посредничества, групповых процессов, управления изменениями в организации и управления командой. В частном порядке мать двоих взрослых сыновей. .

КАК ПОМОЧЬ ОБУЧЕНИЮ - Начальная школа № 5.

Уважаемый родитель !!!

ВЫ, УЧИТЕЛЬ ВАШЕГО РЕБЕНКА
Вы учите своих детей с первых дней вместе, и у вас это получается лучше всего, потому что вы знаете своего ребенка как никто другой. Вы пользуетесь величайшим авторитетом. Вы учите с любовью. Вы учите своим собственным отношением, словами, игрой, прикосновением

ПРИВЫКАЙТЕ СИСТЕМАТИЧЕСКУЮ
Легко сказать - труднее, но систематичность, вероятно, самый желанный школьный навык.Даже если ребенок с чем-то не справляется, слабее или не успевает - систематическая работа легко компенсирует это.

БУДЬТЕ ЭКСПЕРТАМИ
Внимательно наблюдайте за своим ребенком - когда он или она, скорее всего, научатся? В каких ситуациях он лучше всего усваивает новые знания? Как он справляется с новым заданием? Как это объяснить, почему что-то работает? Что ему быстро надоедает? Узнайте сильные и слабые стороны вашего ребенка - когда-нибудь вы сможете использовать их, чтобы помочь своему ребенку продолжить учебу.

НЕ пугайте
Именно так - не пугайте ребенка школой - большинство родителей тут возмутятся: я не пугаю! Определенно? Вы никогда не говорили: «Когда ты пойдешь в школу, ты, наконец, научишься порядку», «Дама в школе покажет тебе, что значит работать!» Если так, не удивляйтесь, если ваш ребенок пойдет в школу в тревоге.

НЕ ГОВОРИТЕ О ШКОЛЕ плохо
Если вы думаете, что школа - это неизбежное зло, что дети не будут учить в ней ничему и что это деньги налогоплательщиков, потраченные впустую - ваш ребенок будет относиться к школе точно так же.Поэтому, даже если вам кажется, что вы поступили крайне глупо, по незнанию или полны недоброжелательности - не рассказывайте ни об этом ребенке, ни при нем. Объяснять, объяснять и говорить о возникшей ситуации - да, нужно всегда, но не отрицая всех и вся, связанных со школой - отношение к учителю влияет на отношение к учебе.

УЧИТЬСЯ ВМЕСТЕ
Создайте атмосферу открытости к знаниям. Если вы сами ищете новую, то велика вероятность, что ребенок к вам присоединится.Это не только возможность разбудить в ребенке страсть, но и возможность научиться систематике, углубить знания и использовать различные источники информации. Это бесценные навыки в школе.

.90 000 КОГДА ВАШ РЕБЕНОК НАЧИНАЕТ ОБУЧЕНИЕ 9 000 1

УВАЖАЕМЫЙ РОДИТЕЛЬ

КОГДА ВАШ РЕБЕНОК НАЧИНАЕТ УЧИТЬСЯ В НОВОЙ ШКОЛЕ ...

1. В первые месяцы обучения постарайтесь как можно больше поговорить с ребенком, поговорите с ним о плюсах и минусах новой школы. (новый этап обучения), но постарайтесь лучше выделить положительные моменты и преимущества, чтобы ваш ребенок научился мыслить позитивно.


2. Постарайтесь найти конструктивные решения и объяснения, не «продавайте» свои страхи ребенку, например, не говорите: «ты увидишь, теперь они тебя сожгут, хорошие времена прошли» и т. Д.


3. Замечайте даже маленькие успехи ребенка, они заставят его поверить в свои способности.


4. Не требуйте, чтобы ваш ребенок был блестящим и лучшим в классе, слишком завышенные ожидания могут вызвать повышенное беспокойство, связанное с их невыполнением.


5. Научитесь разговаривать со своим ребенком-подростком, помните, хотя он часто подчеркивает свою «взрослость», вы все еще очень нужны ему.


6. Задавайте ребенку открытые вопросы, чтобы побудить его к разговору, избегая вопросов «да» или «нет».Поговорите о том, что он чувствует в новой школе, классе, что он думает о своих друзьях, учителях и т. Д. Помните: страхи и тревоги, выраженные словами, значительно уменьшают вашу негативную силу.


7. Обращайте внимание на самочувствие ребенка, различные боли, соматические симптомы, частые простуды могут быть признаком эмоциональных проблем, проблем с акклиматизацией к новой среде.


8. Не доверяйте ребенку полностью, обращайте внимание на коллег, наблюдайте, с кем он проводит время и где.Установите ограничения на свободное время и время для выполнения домашних заданий, а также найдите время, чтобы побыть с ребенком и послушать его.


9. Обсудите опасности, особенно те, которые возникают в результате употребления алкоголя, курения, употребления наркотиков или недавних громких наркотиков. Расскажите ребенку о вредном и непредсказуемом воздействии этих веществ на организм.


10. Обращайте пристальное внимание на своего ребенка, старайтесь ободрить его и побудить его преодолевать трудности.

.90 000 Как мы можем помочь детям справиться со стрессом в школе

Хотя мы не можем изменить систему образования, саму школу или ее сотрудников, мы можем сопровождать наших детей таким образом, чтобы они становились сильнее, чтобы преодолевать школьные проблемы и иметь здоровую самооценку.

Чтобы помочь ребенку справиться со стрессом, в первую очередь стоит:

1.Отказаться от постоянных ожиданий ребенка

Школа возлагает большие надежды на своих учеников. Иногда они приспосабливаются к своим предрасположенностям, чаще выходят за рамки своих когнитивных, физических и эмоциональных способностей. Об этом стоит помнить и не подвергать ребенка напряжению. Очевидно, что каждый родитель хотел бы, чтобы его ребенок всесторонне развивался, приобретал знания, необходимые для познания мира и достижения поставленных образовательных и профессиональных целей. Однако стоит помнить, что давление постоянных ожиданий не поддерживает ребенка, а скорее угнетает его в долгосрочной перспективе, способствуя дальнейшим трудностям, напримерв в обучении и запоминании.

Некоторые родители постоянно ожидают, что их ребенок будет с энтузиазмом проводить долгие часы за изучением и выполнением домашних заданий, принося хорошие оценки и хваля за свое поведение, выигрывая предметные олимпиады и олимпиады, участвуя в клубах по интересам и т. Д. Они могут дать совершенно неожиданный эффект - ребенок со временем не выдержит давления, и его нервная и иммунная системы перестанут работать слаженно. Отсюда и проблемы со здоровьем, трудности с поведением, эмоции и серьезные проблемы в отношениях с нами (и другими).

Наша задача, как взрослых, - ответить на вопрос, должен ли ребенок быть хорошим или (хуже) лучшим во всем, или у него сейчас есть время найти свои увлечения и пойти в их направлении. Мы можем дать ему возможность узнать себя и мир за пределами школы и поддержать их, избавившись от нездоровых ожиданий.

Вместо:

Стоит сказать:

2. Перестаньте винить ребенка (и других) в неудачах

Когда в школе происходит что-то плохое, ребенок испытывает трудности в контакте с другими взрослыми или друзьями, не может усвоить материал или ему не нравится предмет, родители винить либо ребенка, либо учителя. Нет смысла искать виноватого. Когда мы постоянно заставляем ребенка чувствовать себя виноватым, мы не помогаем ему справиться с трудностями, которые он испытывает, а, скорее, достаточно эффективно повышаем уровень его стресса и снижаем его мотивацию к обучению и их самооценку.Когда мы обвиняем наших учителей в гневе и беспомощности, мы учим наших детей, что осуждение других и плохой отзыв о них или конфликты - единственный способ справиться с невзгодами. И это действительно не так.

Вместо того, чтобы обвинять ребенка и других, стоит подумать о решениях, которые поддержат молодого человека в том, что для него сложно. Также стоит попытаться установить нить взаимопонимания с добрыми учителями, школьным педагогом или его наставником.

Важная задача родителя - найти источник поведения и трудностей ребенка и оказать ему профессиональную помощь.Когда молодой человек чувствует, что взрослые искренне интересуются им и хотят ему помочь, он постепенно восстанавливает покой, внутреннее равновесие и готовность действовать.

3. Говорите со своим ребенком спокойно и терпеливо

В современном мире взрослых трудно остановиться и спокойно и внимательно выслушать своего ребенка. Поговорите с ним, спросите о его благополучии, потребностях и эмоциях. Однако для того, чтобы ребенок чувствовал себя уравновешенным и поддерживающим, необходимо внимание родителей. Итак, давайте найдем хотя бы несколько минут в день, чтобы действительно оставаться вместе.Чуткость к тому, что ребенок переживает в школе и за ее пределами, а также к тому, что происходит в мире его чувств, является ключом к хорошим отношениям и дружескому контакту. Это также основа для надежной связи с ребенком на всю жизнь.

Сочувствие к ребенку позволяет ему понять и снять напряжение. Говорите о них честно и обратите внимание, что они являются естественной частью жизни каждого, что вы не одиноки в них. Что вы можете и можете с ними справиться. Дети этому не учатся в школе. Они редко узнают, как управлять эмоциями, что они собой представляют и к чему приводят.Если дети ничего не узнают от нас, их, вероятно, никто не научит. В конце концов, именно ежедневные трудности и связанные с ними эмоции определяют качество их жизни. Сегодня и в будущем. Как родители, мы можем сделать это местом для хорошего и осознанного опыта.

4. Тренируйте внимательность и концентрацию

Чтобы помочь детям восстановить внутреннее равновесие, способность успокаиваться и останавливаться, стоит практиковать эти навыки ежедневно.Их обучение может проходить дома в любых условиях и под руководством любого взрослого. Для этого вам не нужны особые силы или способности.

Для начала рекомендуется отложить все, что отвлекает (ребенка и взрослого), и сосредоточиться только на общении с ребенком. Вы можете начать упражнения, прислушиваясь к звукам. Мы вместе закрываем глаза на две минуты и слушаем звуки, исходящие извне, затем описываем услышанное и рассказываем друг другу о чувствах, которые вызывают в нас последующие звуки.Еще одна ценная практика - тренировка дыхания. Ложимся с ребенком на пол на спину, а на животы надеваем, например, талисманы. Мы наблюдаем, как талисманы поднимаются и опускаются в течение нескольких минут. Затем мы говорим о том, какие мысли и чувства возникали в нас и что они вызывали в теле. Мы также можем наблюдать другие ощущения в теле. Мы бегаем или прыгаем вместе несколько мгновений, затем садимся на пол, кладем руки на грудь и смотрим, как быстро бьется наше сердце, наблюдаем за своим дыханием и другими ощущениями в теле.Вместе мы можем сосредоточиться на ощущении вкуса, запаха и прикосновения. Стоит попросить ребенка закрыть глаза и угадать другие предметы, текстуры, запахи и вкусы, например запах ванили, лимона или корицы; текстура и форма груши или банана, аромат апельсина и т. д.

5. Принимайте ребенка таким, какой он есть

Принятие ребенка, его темперамент, чувства, эмоции, потребности, возможности и выбор - основа для поддержки его во всех повседневных трудностях.Он состоит в признании того, что ребенок имеет право быть самим собой во всех сферах своего жизненного опыта. Принятие - это способность сказать ребенку: «Я люблю тебя таким, какой ты есть». (Неважно, какие у вас оценки и отметки в поведении, как вы сдавали экзамен по истории, что вам нравится и что для вас сложно. Неважно, насколько вы злились на меня или своих братьев и сестер. Конечно, я не приемлю нарушения границ. мои или другие, но я сознательный взрослый и знаю, что должен научить вас умело выражать свои эмоции и чувства и общаться с другими.Поэтому я безоговорочно люблю вас и поддерживаю в невзгодах повседневной жизни. Я для вас образец для подражания, вы можете свободно учиться у меня). Вот что нужно нашим детям. Безусловное принятие и любовь, которая ничего не ждет, она просто есть. Опора и щит на всю жизнь!

Следует помнить, что поддержка эмоционального развития ребенка является основой его общего развития. Это означает, что когда мы, родители, помогаем ребенку справиться со стрессом, мы поддерживаем его не только в этой узкой области повседневного опыта.Их социальное и когнитивное процветание, которое является всем, что определяет их жизнь сейчас и в будущем, зависит от эмоциональных способностей и силы психики наших детей. Если, как родители, мы хотим, чтобы они выполнялись (полностью независимо от качества школы и системы образования), мы можем стремиться к этому сегодня маленькими шагами.

Магдалена Бочко-Мисиорска

Постоянно работающие мать и жена, педагог, тренер, преподаватель, пропагандист естественного отцовства, нейропсихологии и ненасильственного понимания.Ежедневно она поддерживает родителей и учителей в построении прочных и чутких отношений со своими детьми. Автор учебников, статей и блога по науке о близости: www.magdalenabockomysiorska.pl.

.90,000 Записная амнистия, мир, нежная осведомленность ... Как помочь детям вернуться в школу в сентябре, советует Александра Пиотровска, кандидат психологических наук - Oh! Me

Главное сейчас - это мир, который должны проявлять мы - родители, родные и близкие. Давайте также постараемся не подпитывать и не активировать страх. Давайте не будем начинать каждый разговор: «Вы боитесь вернуться в школу?», «У вас есть старые тетради с прошлого года?», - говорит Александра Пиотровска, врач-психолог, в частном порядке мать двоих детей и бабушка троих внуков.


Дети возвращаются в школу после долгого перерыва. Как вы можете помочь им минимизировать стресс?

- Для начала давайте осознаем, что возвращение в школу всегда было связано с самыми разными чувствами: положительными и отрицательными. Были некоторые опасения и нежелание вставать утром, чтобы свистнуть и быстро начать день, каждый год. Теперь, конечно, мы наблюдаем усиление опасений по поводу пандемии. К счастью, дети после многих месяцев онлайн-обучения вернулись в школу на некоторое время на рубеже мая и июня.Собственно, тогда «первый лед» тронулся. Дети увидели, каково это вернуться в группу, и, на мой взгляд, хорошо поработали те родители, которые не недооценили эти три недели и отправляли своих детей в школу перед летними каникулами.

Конечно, не все социальные навыки были активированы в это время, восстановлены до их состояния, предшествующего пандемии. Несомненно, сейчас всех нас ждет много проблем.

Можем ли мы помочь нашим детям пережить первый тяжелый месяц в школе?

- Конечно, мы как родители можем помочь, но и навредить.Думаю, что сейчас главное - это мир, который должны проявлять мы - родители, родственники, друзья. Давайте также постараемся не подпитывать и не активировать страх. Давайте не будем начинать каждый разговор: «Боишься ли ты вернуться в школу?», «У тебя есть старые тетради с прошлого года?», «Ты очень нервничаешь, как это будет сейчас?» Все это приводит к негативному отношению.

Итак, что нам делать?

- Во-первых, давайте рассмотрим, чего мы, родители, больше всего боимся при возвращении в школу.Что в нем такого необычного и пугающего для нас? Ведь так каждый год было?

Готов ответить на этот вопрос. Многие родители опасаются, что дисциплина в их домах за полтора года ослабла. Дети привыкли поздно ложиться, не таскать с собой тетрадь, хаос. Мы, родители, боимся, что не сможем это контролировать! Мы бьем себя в грудь и боимся того, что школы снова закроются, и мы больше не сможем справиться.

- Я думаю, что если родитель достаточно критичен и честен с собой, он может смело признать, что, как и в большинстве семей, он тоже потерпел неудачу.Потому что это было чем-то вроде ожидания, что мы решим «квадрат круга». Отец, который оставался дома с двумя детьми, приговоренными к дистанционному обучению, и должен был им помогать, не мог внезапно сделать свой день длиннее и не мог пренебрегать своей работой.

Неправда, что родителям приходилось помогать своим детям только для того, чтобы запустить оборудование и войти в систему. Такому отцу еще нужно было активизировать детей, чтобы они учились. И все же обычно именно учитель отвечает за поддержание концентрации и мотивации во время уроков, чего не было при дистанционном обучении.Даже от сорокалетнего трудно ожидать, что он сможет непрерывно удерживать свое внимание на экране монитора в течение нескольких часов, убежденный в серьезности проблемы. Так как же мы хотели этого для восьми, десяти или даже пятнадцатилетнего ребенка?

Что мы можем сделать сейчас для наших детей?

- Конечно, было бы неплохо медленно подготовить детей к раннему отходу ко сну, по крайней мере, в последнюю декаду августа.Но сейчас ... это уже немного беспорядок. Надеюсь, родители знают, что изменить ритм дня в одночасье невозможно.

Не должно быть так, чтобы с 30 по 31 августа ребенок жил так, как хочет, выйдя с экрана компьютера или мобильного телефона по адресу. 3.00 утра и спать до полудня, а на следующий день придется вставать в 6.00 или 7.00, чтобы добраться до школы. Здесь, однако, я вижу роль родителей в том, что им следует пройти собеседование пораньше - они спокойно объявили, что пришло время перемен, чтобы подготовиться к учебному году.

Думаю, дети могут устоять: они любят онлайн-игры и ночные отметки.

- Да, но граница здесь должна быть проведена родителем абсолютно однозначно. Недопустимо смириться с тем, что после полуночи дети бродят по квартире и встают в школу после 6.00, потому что они будут платить за недосыпание худшей концентрацией и умственной работоспособностью, и, наконец, собственным здоровьем. Нет сомнений в том, что это нужно сокращать решительно и категорически.Также следует помнить, что не все дети должны принимать решение самостоятельно. Мы можем представить им наши аргументы в пользу разрешения ситуации, но в то же время нам нужно подчеркнуть, что мы можем обсуждать, а что нет.

О чем можно поговорить с детьми?

- Мы можем обсудить, пойдем ли мы за покупками в школу в понедельник или во вторник. Я настоятельно рекомендую вам как можно скорее заняться деятельностью, связанной с посещением школы, в дополнение к измененному ритму дня.Я говорю не только о покупке блокнотов и ручек, но и о том, чтобы пройтись по столу и выбросить ненужные отходы, оставшиеся после прошлых лет. Мы также можем просмотреть одежду и вместе подумать, что ребенок будет носить в школе. Короче говоря, у нас еще есть несколько дней, чтобы познакомить с изменениями, от которых нельзя отказываться.

Что, если мы не сможем этого сделать и окажется, что мы не сможем разбудить детей в школу в первые дни сентября? Что же нам тогда делать?

- Это когда мы должны очень четко поставить детей прямо, даже если они в умеренном сознании.Давайте не будем уделять себе неделю или две в придачу. Я против того, чтобы ребенок спал до 10 утра и пошел в школу на третий урок.

Дети очень боятся, что им будет сложно присоединиться к группе сверстников. Они выросли и изменились. Молодые подростки особенно боятся снова поладить друг с другом. Я знаю девушку, которая сегодня думает так: «Может, тот друг, с которым я сидел на скамейке и с которым ладил, теперь вдруг оказывается совсем другим человеком?»

- Я полностью понимаю ее опасения.Среди подростков одного возраста в течение года могут быть изменения разной степени. Ведь характерные для подросткового возраста изменения у одних начинаются уже к 11 годам, а у других - к 15 годам. Поэтому стоит дать детям понять, что они не единственные, кто испытывает такие страхи и что их одноклассники, вероятно, так едят. Мы также можем вместе решить, о чем поговорить на первых встречах, и помочь подготовить истории из отпуска, которые будут рассказаны. Давайте спокойно попробуем вооружить ребенка подсказками на вполне конкретные решения.

Может, стоит вернуться к десятку дней до школьных каникул на рубеже мая и июня?

- Хорошая идея. Давайте вместе с ребенком проанализируем, как он себя чувствовал, и если в группе сверстников случилось что-то неприятное, давайте вместе круто подумаем (с участием двух-трех близких людей), можно ли как-то решить эту проблему? Как предотвратить это в будущем? Что изменить в вашем поведении? К кому обратиться за помощью? Давайте вести беседы, которые покажут ребенку, что мы можем на многое, но не будем его обманывать.

Не будем говорить, что все всегда под нашим контролем, что все будет хорошо и что все будут рады это видеть. Обращаюсь - не говоря такой ерунды. Дети очень сообразительны и сами поймут, что это неправда. Однако давайте подчеркнем во время разговора, что мы действительно влияем на многие вещи.

Мои родители сказали мне, что их дети не хотели покидать дом во время пандемии, и сегодня они привыкли к отсутствию контакта, поэтому теперь они боятся разговаривать с людьми.Может, это какое-то социальное тревожное расстройство?

- Сегодня дети думают про себя: «Я год пробыл дома и ничего страшного не произошло, как-то выжил. Какая необходимость его менять? И разве нельзя будет как-то продолжать функционировать? " Во-вторых, то, что очевидно для нас, взрослых, например, небольшие навыки талька, не для ребенка. До пандемии это было только на стадии овладения умением свободно разговаривать с новым человеком.Введение длительного перерыва в этой деятельности могло привести к ее разрушению.

Следы памяти обычно ослаблены в мире, поэтому у детей есть обоснованные опасения по поводу того, смогут ли они функционировать в группе. Они молча задаются вопросом: «Какова будет моя обратная косая черта?», «Как я буду отвечать на двусмысленную шутку?» Раньше дети были более умелыми в этом, потому что у них это было каждый день, но теперь позади них долгий перерыв.Я думаю, что им также следует знать, что тот факт, что они чувствуют такое сопротивление и тревогу, доказывает их интеллектуальную эффективность, потому что чувство тревоги в этой ситуации оправдано.

Некоторые родители все еще думают, что четвертая волна приведет к закрытию школ, так почему бы не принять меры сейчас и не перейти в менее требовательную, социальную, демократическую школу или выбрать домашнее обучение?

- Стоит объяснить родителям, что домашнее обучение, однако, является добровольным осуждением самих себя на что-то вроде частной изоляции, потому что тогда родитель и ребенок берут на себя ответственность за обучение и его последствия.В этой ситуации школа несет ответственность только за организацию периодических экзаменов. Если родители восприняли период изоляции как нечто очень неприятное, не думаю, что домашнее обучение в этой семье сработает. А смена школы? Помните, что это поставит детей в еще более затруднительное положение. Тогда у нас есть гарантия, что все будет по-другому, по-новому и что нам придется с самого начала строить отношения между сверстниками.

Как вести себя в сентябре? Задавать вопросы, разговаривать с детьми?

- Я считаю, что в этот период чрезвычайно важно чуткое осознание.Каждый раз, когда мы подозреваем, что что-то идет не так, и нашему сыну или дочери по какой-то причине запрещено говорить об этом, мы можем рассказать истории о ... детях наших друзей с работы.

Хорошая идея! Особенно в случае с подростками, которые не горят желанием рассказывать о своих проблемах.

- Подростки, как правило, не выходят на улицу с большим количеством чувств. Характерной чертой этого возраста является то, что люди возможных признаний и разговоров теперь в основном сверстники, а не родители.Поэтому идея рассказа о ребенке нашего друга - это забавная отправная точка для разговора. Затем мы можем спросить нашего подростка, какова ситуация с его точки зрения.

Дети тоже могут бояться заучивания заделов, многие из них вообще не вели записные книжки.

- Варшавское самоуправление издало приказ, касающийся учителей, чтобы, не дай Бог, они не думали о тщательной проверке состояния знаний о периоде пандемии, диагностировании того, что не знает, и принятии немедленных последствий.Также говорят об амнистии блокнотов. Такую просьбу учителям уже в мае разослали многие круги по всей Польше. Проводились семинары, вебинары и тренинги для учителей, чтобы убедить их не требовать пополнения задолженностей в своих тетрадях, потому что это никому не помогает. Это не означает внезапного устранения отставания в знаниях учащихся, а для учителей проверка просроченных тетрадей становится кошмарным бременем. Однако, если учитель «случайно» не соблюдает эти рекомендации, я бы посоветовал вам связаться с руководством школы.

Я просто подумал, что мы все время говорим о том, как сильно ученики и родители боятся вернуться в школу, дайте знать, какой стресс сейчас испытывают учителя! Действительно! Учителя четко осознают, что мотивация детей не удалась. Возможно, стоит также проинформировать студентов о том, что это возвращение дается всем нелегко.

Чего боятся учителя?

- Учителя имеют чувство двусмысленности и опасаются, что в одночасье кто-то с одной подписью может внести изменения, которые существенно повлияют на их работу и жизнь.Образование ненавидит необдуманные изменения. Основа чувства безопасности - повторяемость и стабильность. Это должно касаться не только детей и семей, но и функционирования школы.

Родители также становятся все более требовательными, у каждого свое представление о том, как решать новые постпандемические проблемы.

- Считайте, что многие родители уверены, что учителя не ходили в школу последние полтора года, что у них был выходной.Они не осознают, сколько усилий они должны были вложить в дистанционное обучение.

Что мы можем сказать в конце?

- Я призываю к миру и нахождению времени, к терпимости и снисходительности к разного рода ошибкам. Теперь нам всем нужно быть очень добрыми и добрыми друг к другу. И помните: как можно больше физической активности, как можно больше на улице, как можно больше активности в группе сверстников и как можно меньше перед компьютерами и мобильными телефонами. Это советы в конце.Для детей и их родителей: точно так же.


Александра Пиотровская , доктор психологических наук. Научный сотрудник педагогического факультета Варшавского университета. Помимо научной работы и консультирования родителей и учителей, она работает советником по социальным вопросам в Комитете по защите прав детей и Уполномоченном по правам ребенка (в 2008-2018 гг.). Он также пропагандирует психологические знания, сотрудничая в этой области в качестве эксперта с прессой, а также с радио и телевизионными станциями.Автор нескольких десятков научных и популяризирующих публикаций. В частном порядке заядлый читатель всевозможной литературы, любитель лыжных прогулок и путешествий. Мать двоих детей и бабушка троих внуков.

Александра Пиотровска .

Смотрите также