Ребенок храпит на спине


Почему ребенок храпит когда спит?

Лечение храпа у детей в ЛОР клинике №1

Рейтинг статьи

4.60 (Проголосовало: 5)

Любая мать с рождения своего малыша очень чутко прислушивается к его дыханию ночью. Отчасти это связано с подсознательным чувством тревоги и потребностью постоянного контроля самочувствия своего ребенка. Ведь свободное дыхание – это жизнь, это показатель здоровья и благополучия его состояния.

И действительно, только при свободных дыхательных путях: носа, носоглотки, гортани, трахеи и бронхов, возможно спокойное, почти бесшумное дыхание во время сна при сомкнутых губах.

Поэтому абсолютно правильно, что такой симптом, как храп – это сигнал тревоги, сигнал опасности и его нельзя оставлять без внимания.

Наиболее частые причины храпа у детей дошкольного возраста.

Механизм появления храпа у ребенка

Особенность расположения аденоидов (они заполняют свод носоглотки, как раз там, где «заканчивается нос»), создают условия наиболее выраженного затруднения, а иногда и полного блока носового дыхания при их гипертрофии (разрастании, отеке, увеличения в размерах). Изменение аэродинамики воздушной струи, которая с большим затруднением проходя по носоглотке, дает вибрацию мягких тканей носа, носолотки, аденоидных вегетаций на вдохе и выдохе, слышимое как храп.

Не надо забывать, что не меньшие проявления могут быть вызваны сочетанным увеличением аденоидных вегетаций и небных миндалин. Вот почему даже после аденотомии (удаления аденоидов) храп во время сна может продолжаться. Это особенно заметно при гипертрофии небных миндалин III степени, а иногда полном их смыкании, что также мешает прохождению воздуха в нижние дыхательные пути во время сна и сопровождается храпом.

В чем опасность появления храпа у ребенка?

Уже само наличие храпа безусловно говорит о том, что во время сна нарушен воздухообмен, значительно снижен объем поступаемого с дыханием в легкие воздуха, а значит формируется дефицит поступающего из легких в кровеносное русло кислорода, следовательно страдает функция дыхания каждой клеточки организма. Временная гипоксия (недостаток кислорода) связанный с острым заболеванием, конечно к большим нарушениям не приведет и нивелируется при выздоровлении организма. Но наличие хронической гипоксии неблагоприятно скажется на развитии растущего организма и проявится недомоганием, рассеянностью внимания, снижением памяти, сонливостью и вялостью днем. Сон не будет давать нужной порции отдыха и прилива новых сил для нового дня.

Но наибольшую опасность представляет наличие у ребенка синдрома апное (остановка дыхания на какой-то промежуток времени во время сна), чем оно длительнее и чем чаще периоды апное, тем больше внешние проявления: синева под глазами, синюшность носогубного треугольника, бледность кожных покровов, что уже свидетельствует об очень серьезных нарушениях и серьезных возможных последствиях этого процесса.

Во время апное происходит резкое и значительное снижение концентрации кислорода в периферической крови, а это уже опасно.

К какому специалисту обратиться за помощью, если ребенок храпит?

Не затягивайте течение симптомов, не бросайте все «на самотек», обратитесь в специализированную ЛОР клинику к врачу оториноларингологу. С помощью видеоэндоскопического осмотра носо- и ротоглотки врач осмотрит аденоидные вегетации и небные миндалины, оценит степень их увеличения, наличие воспалительных изменений, состояние ушей (в связи с возможной дисфункции слуховых труб и формирования экссудативного отита, как следствия блока слуховых труб аденоидными вегетациями). А также будет определена тактика лечебных мероприятий, направленных на сокращение объема аденоидных вегетаций и небных миндалин, снятие воспаления и отечности слизистой носа и носоглотки.

В тяжелых случаях, при неэффективности консервативной терапии и частых апное, будет рекомендована аденотомия и тонзилотомия.

Возможности лечения храпа у детей в ЛОР клинике номер 1

В ЛОР клинике номер 1 кроме широких диагностических возможностей, есть большой арсенал аппаратного и физиотерапевтического лечения (УЗОЛ - терапия, фотохромотерапия, лазеротерапия и т.д.), направленного на максимально эффективное снятие воспаления с аденоидной ткани и ткани миндалин, уменьшение этих лимфоидных образований в диаметре, облегчения носового дыхания уже после первых процедур.

Для Вашего удобства ЛОР врачами ЛОР клиники номер 1 разработаны различные программы лечения аденоидитов и тонзиллитов, позволяющие не только эффективно и максимально быстро справиться с проблемой, но и сделать это за минимальную стоимость (на проведение программ предусмотрена скидка 20-25% от общей стоимости курса).

Помните, чем раньше Вы обратитесь при появлении симптома храпа у Вашего ребенка в ЛОР клинику, тем больше вероятность безоперационного восстановления носового дыхания.

Не теряйте время, обратитесь к специалисту оториноларингологу и сон Вашего малыша будет здоровым и безмятежным!

причины, лечение, профилактика – МЕДСИ

Храп – процесс, который часто сопровождает дыхание в виде низких вибрирующих звуков. Его основная причина – колебание мягких частей нёба, расположенных над корнем языка. Расслабляясь во сне, эти части могут опускаться и вибрировать, попадая в поток вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Храп довольно часто встречается не только у взрослых, но и у детей, поэтому может долго не привлекать внимания. Однако не все причины храпа одинаково безобидны, а сам процесс может вызывать опасные осложнения, особенно у маленьких детей, например ночное апноэ (короткую остановку дыхания во сне) и гипоксию (недостаточное снабжение кислородом органов и тканей).

Причины храпа у ребенка

Механизм возникновения храпа во многих случаях схож: мягкие ткани верхних дыхательных путей (носоглотки, гортани) увеличиваются в результате воспаления (отека) или гиперплазии (разрастания) и препятствуют свободному дыханию. Лечение храпа у ребенка будет направлено на устранение причин патологии.

Диагностика храпа

Несмотря на кажущуюся очевидность, для диагностики храпа требуется дополнительное обследование, которое поможет установить его причину и подобрать схему лечения. Как правило, такими проблемами занимаются детские отоларингологи (ЛОР–врачи). ЛОР может рекомендовать:

Отоларинголог также может посоветовать консультацию специалиста другого профиля (аллерголога, иммунолога, пульмонолога, эндокринолога или хирурга), если причина патологии вне его компетенции.

Если причина храпа кроется в анатомических особенностях или последствиях травмы, чтобы установить необходимость хирургического вмешательства, ребенку могут назначить полисомнографию – исследование дыхания во сне. Цель этого метода – зафиксировать апноэ (краткую остановку дыхания) и определить уровень насыщения организма кислородом. Если прибор фиксирует апноэ и гипоксию, значит, храп угрожает здоровью и жизни. В этом случае рекомендуется операция по устранению анатомического дефекта.

Лечение и профилактика храпа у ребенка в зависимости от диагноза

Аденоиды

Детская патология, которая, как правило, проходит бесследно к 9–12 годам. Однако в детском возрасте гиперплазия нёбной миндалины может приводить к задержке речи, неправильному формированию лица, нарушениям слуха.

Разрастание аденоидов начинается вследствие частых инфекционных заболеваний носоглотки, которые лечатся, в зависимости от возбудителя, противовирусными или антибактериальными препаратами. Для устранения воспаления применяется местная терапия (гормональные и сосудосуживающие спреи). Современные методы позволяют лечить аденоиды консервативно, без удаления. Для профилактики рекомендуется не запускать простудные заболевания, избегать контактов с больными.

Риниты, синуситы и другие воспалительные заболевания носоглотки и гортани

Также могут быть вызваны бактериями или вирусами. Этиологическое (причинное) лечение назначается врачом после установления возбудителя. Профилактика состоит в поддержке иммунитета, избегании переохлаждений.

Аллергические риниты лечатся антигистаминными и местными гормональными препаратами, рекомендуется обследование у аллерголога. Профилактика – гипоаллергенная диета и избегание контактов с аллергенами в быту.

Астма

Требуется наблюдение пульмонолога. В схеме лечения используются гормональные противовоспалительные препараты, бронхолитики, адреномиметики и др. Астма является хроническим заболеванием, поэтому профилактика будет направлена на продление периодов здоровья (ремиссий), снижение частоты приступов.

Избыточная масса тела

Дети с избыточным весом обследуются у детского эндокринолога. Решение проблемы лишнего веса с помощью диеты, режима и этиологического лечения устраняет причину храпа.

Дефекты строения глотки и дыхательных путей

СИПАП–терапия способствует увеличению просвета бронхов при их врожденной узости. Аномалии мягкого нёба (волчья пасть и др.) лечатся хирургически.

Лечение храпа у детей современными народными средствами

Для эффективной борьбы с храпом необходимо укреплять мышцы гортани и глотки. Рекомендуется:

Кроме того, родители могут создать максимально комфортные условия для сна ребенка:

Преимущества лечения храпа у детей в МЕДСИ

Запись на прием по телефону 8 (495) 023-60-84.

Не затягивайте с лечением, обратитесь к врачу прямо сейчас:

храп на спине — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Источник: http://medical-club.zakupka.com/articles/91993-kak-izbavitsya-ot-hrapa/

Громкий храп является серьезным звуковым раздражителем и сообщает об определенных проблемах со здоровьем. Значительная часть населения периодически храпит. Звук бывает достаточно громким, а образуется вследствие уменьшения прохода гортани и вибрации мягких тканей.

Причины храпа:

Причин указанной проблемы довольно много, среди наиболее распространенных выделяются следующие:
- неправильная поза для сна: храпящий спит на спине, а переворот на бок или на живот позволит справиться с трудностями;
- лишний вес: вследствие ожирения мягкие ткани сильнее перекрывают проход воздуха, следовательно, человек храпит чаще и громче, а справиться со сложностями поможет диета и занятия спортом;
- употребление алкоголя перед сном: расслабляются мышцы горла, поэтому возникает храп. Для исключения подобной причины можно посоветовать ограничить потребление алкоголя, а особенно перед сном.

Способы избавления от храпа:

Когда рядом с уставшим человеком, настроенным выспаться, начинают храпеть, у него возникает непреодолимое желание избавиться непосредственно от "источника" храпа. Подобные действия являются противозаконными и крайне радикальными. Существует несколько более гуманных методов, способствующих облегчению трудностей:

- Китайский пластырь от храпа.
- хирургическое вмешательство представляет собой операцию с помощью лазера, при которой срезается часть мягких тканей, что позволяет избежать блокировки дыхательных путей во время сна. Подобные процедуры являются дорогостоящими, а также не следует забывать про возможный риск, существующий при проведении операций;
- прописываются специальные маски, располагаемые на носу во время сна. В результате применения подобного приспособления человек перестает храпеть;
- одним из менее известных способов борьбы с проблемой является гипноз. Специалист на подсознательном уровне способен "научить" обратившегося переворачиваться на бок при первых признаках храпа. Следует предупредить читателей, что методы гипноза недостаточно изучены, а в данной сфере довольно много аферистов, стремящихся обманным путем получить деньги доверчивых граждан;
- уменьшить храп помогает пение и игра на духовых музыкальных инструментах. Подобные упражнения укрепляют мышцы и ткани, поэтому проблема постепенно перестает беспокоить.
Многие из указанных методов позволяют справиться с трудностями, но важно понимать, что храп может указывать на проблемы со здоровьем. Беспокоиться о самочувствии должен непосредственно "храпящий", поэтому обращаться за помощью к специалисту или нет - индивидуальный выбор каждого.

Храп у ребенка при насморке: как быстро вылечить малыша?

Опубликовано: 20 октября 2018

Храп — проблема, от которой страдают не только взрослые. Это явление распространено и среди детей. Каждая вторая мама сталкивается с тем, что ее ребенок храпит. В чем может быть причина громкого сна? Опасно ли это? Можно ли избавиться от храпа? Давайте разбираться вместе.

Содержание статьи

Самая распространенная причина храпа

Чаще всего храп у ребенка возникает при насморке. Скопления вязкого секрета в носовых ходах препятствуют нормальному прохождению струй воздуха. Во время простуды слизистая носа отекает, в результате чего ухудшается носовое дыхание. При попадании инфекции в организм лимфатическая система активизируется. Это приводит к увеличению небных и глоточных миндалин. Из-за их гипертрофии храп у ребенка при насморке усиливается.

Чтобы решить проблему, нужно избавиться от простуды и не допустить развития осложнений. Быстрее победить насморк поможет современный препарат Деринат. Назальные капли подходят для профилактики и лечения простуды у ребенка до 1 года, детсадовцев и школьников. Средство действует сразу по нескольким направлениям:

Перед применением препарата необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с лечащим врачом.

Если дело не в простуде, то в чем?

Насморк у ребенка прошел, а храп остался? Это может говорить о том, что после простуды развились осложнения: например, хронический тонзиллит. Не паникуйте, а запишитесь на прием к специалисту. Врач тщательно осмотрит носоглотку, установит причину проблемы и даст рекомендации.

Храп напрямую связан с сужением дыхательных путей. При прохождении воздуха по ним мягкие структуры глотки начинают вибрировать. Это и приводит к образованию странных звуков, вызывающих у мам тревогу.

Помимо насморка, причинами храпа у детей могут быть:

Если вовремя не решить проблему, в процессе взросления у ребенка могут развиться осложнения. Из-за недостаточного поступления кислорода дети становятся невнимательными и рассеянными. Это сказывается на умственной и физической активности. Поэтому избавляться от храпа нужно как можно раньше.

Как облегчить дыхание ребенка во сне?

Избавиться от надоедливого храпа можно простыми способами.

Правильно лечите простудные заболевания и соблюдайте простые рекомендации, тогда ребенок не будет храпеть, а Вы сможете спать спокойно.

Читайте интересные статьи на смежные темы:

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Почему грудничок... храпит? И как отличить «опасный храп» от обычного | Здоровье ребенка | Здоровье

Скажу сразу: такое не просто бывает, такое и должно быть. Не случайно в известной песенке поется: «Носики-курносики сопят». Грудные детеныши действительно посапывают. С точки зрения физиологии это объяснимо. У новорожденных и грудная клетка большая, и голова большая — значит, и кислорода им нужно много. А носовые ходы пока что узкие. Вот поэтому и сопят они, усиленно вдыхая в себя воздух. Со временем это явление проходит, потому что носовые ходы расширяются и сопение прекращается. Поэтому не стоит паниковать раньше времени. Не исключено, что ваш малыш не храпит, а именно сопит.

Отличить «нормальный» сап от патологических проявлений у грудных детей очень просто. Посмотрите, как ваш ребенок сосет грудь. Если пыхтит, но грудь не бросает, не нервничает, значит, ему есть чем дышать. Значит, нет никакой патологии.

Вторая банальная проблема, которая может вызвать сап или храп, — корочки в носу. Когда в носу «коза рогатая» — оттого и не дышится ребятам. Это говорит о плохом уходе за ребенком. Носик ему нужно чистить регулярно. Но ни в коем случае не палочкой. Для этого нужно сделать из ваты фитилек, смочить его вазелиновым маслом и протереть носовые ходы. По увлажненной таким образом коже корочки впоследствии сами «сползут».

Третья причина — насморк. От него и взрослый захрапит, не то что ребенок. Насморк, понятное дело, надо лечить. И здесь хочется дать маленький совет молодым мамам: ни в коем случае не лечите грудного ребенка готовыми каплями, купленными самостоятельно в аптеках, даже по совету того же аптекаря. Только педиатр может назначить именно те капли, которые нужны. Возможно, их даже придется заказывать в производственном отделе аптеки.

Дело в том, что многие капли по составу не подходят грудничкам. Например, пиносол и другие, в состав которых входит ментол. А это вещество детям до трех лет принимать ни в коем случае нельзя, поскольку может быть спазм голосовых щелей.

Есть еще несколько причин, по которым грудной ребенок может храпеть. Но они, признаться, уже малоприятные, поскольку относятся к патологии.

Малыш может родиться с врожденными аденоидами. Сказать однозначно, что делать в таком случае, очень трудно. Здесь все решает врач: лечить или удалять. И все зависит от того, в какой степени находятся аденоиды.

Атрезия хоан — так на медицинском языке называется еще одна патология. Это когда заднее отверстие носовой полости (в том месте, где оно переходит в глотку) бывает сужено, не развито. Тогда ребенок тоже может храпеть. При этой патологии врачи делают однозначный вывод — оперировать. Однако консультироваться и оперировать ребенка нужно только в специализированных клиниках.

Но прежде чем предполагать патологию и чтобы не испугаться до смерти, сначала присмотритесь внимательно к своему малышу и прислушайтесь: а может, он все-таки сопит?..

Смотрите также:

Как избавиться от храпа быстро и навсегда

Храп — распространённая проблема. 45% взрослых храпят время от времени, а 25% — постоянно.

Храп получается, когда воздух плохо проходит через заднюю часть носоглотки и ротоглотки. В этой области встречаются мягкие ткани дыхательных путей, язык, нёбо, язычок. Они смыкаются (по разным причинам) и вибрируют под действием воздуха, а мы слышим звуки разной степени громкости.

Причин, по которым мы храпим, довольно много, поэтому и способов избавиться от храпа немало.

В чём причины храпа и как его лечить

1. Забитый нос

Правильное дыхание осуществляется через нос. Он, собственно, для этого и придуман. Поэтому, когда нос забит или заложен — из-за аллергии или насморка, — воздух проходит по «запасным» путям, а это приводит к храпу.

Как избавиться от храпа

Справиться с заложенностью помогают препараты, для каждого типа насморка они свои. На всякий случай помните, что не стоит увлекаться сосудосуживающими каплями. Если заложенность носа не проходит неделю и вы не можете дышать без препаратов, обратитесь к врачу.

2. Искривлённая носовая перегородка

Тонкая перегородка между двумя ноздрями может сформироваться так, что одна ноздря будет заметно уже другой и это будет мешать носовому дыханию.

Как избавиться от храпа

Вылечить такой вариант храпа можно только хирургически — провести ринопластику. Иногда перегородка изменяет форму из-за травм. Лечение всё то же — хирургическое.

3. Воспаление миндалин

Увеличенные миндалины (в том числе так называемые аденоиды) — чаще всего детская проблема. Поэтому, если храпит ребёнок, нужно обязательно посетить отоларинголога и проверить здоровье миндалин.

Как избавиться от храпа

Следовать рекомендациям, которые будет давать лор. В каждом конкретном случае воспаление может быть вызвано разными причинами, а значит, и лечение будет отличаться.

4. Сон на спине

На спине храпят даже совершенно здоровые люди, всё дело в позе.

Как избавиться от храпа

Самый простой вариант — не спать на спине. Как это сделать? Устраиваться поудобнее с помощью подушек, выбирать удобные матрасы. И самый действенный способ — сделать на спинке ночной рубашки или футболки кармашек и положить туда теннисный мяч (или другой небольшой плотный круглый предмет). Он просто не даст перевернуться на спину — будет неудобно.

5. Лекарства

У лекарств бывают неожиданные побочные эффекты. Храп как раз из таких. Снотворные, седативные препараты, миорелаксанты, антидепрессанты могут вызывать расслабление мышц языка и глотки, и это проявляется храпом.

Как избавиться от храпа

Если вы заметили связь между приёмом лекарств и храпом, расскажите об этом лечащему врачу и подберите новые медикаменты.

6. Слабый мышечный тонус и анатомические особенности

Когда мышцы слишком расслаблены, язык может немного западать в горло и сжимать пространство для воздуха. Иногда эта проблема проявляется с возрастом, иногда в ней виновата генетика, а иногда сами люди, если употребляют алкоголь или наркотики, которые слишком расслабляют мышцы.

В некоторых случаях причина храпа — форма нёба, которая мешает свободному току воздуха. Язычок, если он слишком длинный, тоже может вызывать храп. Такие анатомические особенности достаются либо с рождения, либо зарабатываются с возрастом и лишним весом.

Как избавиться от храпа

Иногда достаточно вернуть вес в норму, чтобы и ночное дыхание восстановилось без проблем. Если же дело не в этом, надо исключать другие факторы риска.

Понятно, что алкоголь и наркотики надо бросать. Но если причина не в них, то мышцы можно укрепить дыхательными упражнениями и пением. Убедительных доказательств того, что пение обязательно поможет, нет, но у этого метода как минимум нет противопоказаний.

Если дело в западающем языке, можно использовать ортодонтические аппараты. Они чем-то напоминают зубные протезы и помогают правильно расположить органы в ротоглотке во время сна, чтобы освободить дорогу для воздуха.

Операция на нёбе — это последний вариант лечения, к которому, согласно рекомендациям Британской ассоциации храпа и апноэ, нужно обращаться только в крайнем случае. Для начала надо испробовать все другие способы лечения и убедиться, что виновато в храпе именно строение нёба. К сожалению, это травматичный и ненадёжный метод, который не гарантирует избавления от храпа раз и навсегда.

Чем опасен храп

Помимо того, что храп раздражает всех вокруг и заставляет переселять храпуна в отдельную комнату, он может быть признаком серьёзных проблем со здоровьем.

Апноэ во сне — это не просто храп, который мешает спать окружающим. Апноэ — это задержка дыхания. Во сне снижается тонус мышц в верхних дыхательных путях, и человек прекращает дышать больше чем на 10 секунд.

При таком заболевании трудно выспаться, потому что мозг получает сигнал о нехватке кислорода, пытается разбудить человека. Больной может просыпаться несколько раз за ночь, он не погружается в глубокий сон, в итоге ночи не хватает, появляется постоянная усталость. По утрам во рту сухо, болит голова (и это не связано с похмельем).

Апноэ во сне повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: инфарктов, инсультов. Это опасное состояние, но и его можно вылечить. Например, для пациентов существуют специальные приборы (их называют СИПАП-аппараты), которые позволяют полноценно дышать во сне.

Поэтому если вы знаете, что храпите, постоянно хотите спать, чувствуете вялость и усталость, пожалуйтесь на храп врачу.

Как узнать, что храпишь

Обычно людям сообщают о храпе члены семьи или соседи, то есть те, кто страдает от громких звуков среди ночи. Одиноким заметить собственный храп сложнее, но и это возможно.

Попросите друга с чутким сном переночевать у вас (лучше в течение нескольких ночей) или попробуйте записать себя хотя бы на диктофон.

Чек-лист: как избавиться от храпа

  1. Научиться спать на боку.
  2. Не пить алкоголь перед сном и бросить курить, чтобы не раздражать ротоглотку.
  3. Поддерживать здоровый вес.
  4. Долечивать простуду и победить хронические заболевания дыхательных путей.
  5. Попробовать выполнять упражнения или хотя бы петь.
  6. Посетить стоматолога, лора и терапевта, чтобы подобрать аппараты от храпа или определиться, нужна ли операция.

Читайте также 😴

Почему так опасен храп…

Те, кто страдает от храпа во сне, считают это своим недостатком и досадным недоразумением. Однако стоит помнить о том, что храп – это заболевание, которое при отсутствии лечения способно привести к довольно опасным последствиям…

 

Медицинская справка:

Синдром обструктивного апноэ, основным проявлением которого является храп, характеризуется также наличием периодически повторяющимся частичным или полным прекращением дыхания во время сна.

 

Статистика:

Во время сна у хронически храпящих людей может произойти более 300 остановок дыхания за одну ночь! Частые остановки дыхания приводят к острой кислородной недостаточности, следствием которой может стать развитие тех или иных сердечно-сосудистых заболеваний. В 35% случаев возможна остановка сердца во сне.

Предрасположенность к заболеванию…

Среди основных этиологических факторов развития апноэ можно назвать следующие:

  1. Чаще всего от этого заболевания страдают мужчины.
  2. С возрастом частота заболеваемости увеличивается.
  3. Ожирение (особенно увеличение толщины жировых масс шеи, наличие абдоминального ожирения) является одним из самых важных факторов риска.
  4. Период постменопаузы.
  5. Наличие вредных привычек (курение и употребление алкоголя).
  6. Аномалии развития верхней и нижней челюстей.
  7. Избыточное разрастание лимфоидной ткани в области шеи.
  8. Прием седативных или снотворных препаратов.
  9. Сопутствующие неврологические заболевания (инсульт, боковой амиотрофический склероз, миотоническая дистрофия, миопатия, полинейропатии и др.).

 

… и его основные проявления

Не следует откладывать визит к врачу, если у вас встречаются следующие симптомы, указывающие на наличие апноэ:

Диагностика болезни…

Обследования, которые проводятся после первичного осмотра врача и установления клинической картины, не занимают много времени. А самое главное, что они комфортны и безболезненны. 
Прежде всего, вам будет назначено полисомнографическое исследование, которое включает в себя запись следующих параметров в течение всего периода сна:

 

Для снятия параметров также используется кардиореспираторное мониторирование. А для оценки выраженности сонливости в течение дня, помимо специальных опросников, применяется множественный тест латенции сна: оценивается время засыпания в дневное время.

 

…и ее эффективное лечение

Все методы лечения синдрома обструктивного апноэ во сне можно разделить на консервативные (целью которых является снижение массы тела) и хирургические (их цель – коррекция ЛОР - патологии и провоцирующих заболевание факторов).

 

К консервативным методам относятся диетотерапия, фармакотерапия, психотерапия, применение вспомогательных устройств, а также основной метод лечения - СРАР-терапия, которая заключается в воздействии постоянным положительным давлением на верхние дыхательные пути, что препятствует их обструкции.

Наиболее распространенным хирургическим вмешательством при лечении апноэ является увулопалатинофарингопластика (УПВП). Операция заключается в иссечении части мягкого неба с язычком, удалении небных миндалин, формировании швов, подтягивающих заднюю стенку.

 

Однако даже после проведенного лечения в дальнейшем необходимо устранение факторов, провоцирующих развитие заболевания, например: сон на спине (существуют специальные приспособления для формирования отрицательного условного рефлекса на сон в положении на спине), прием алкоголя и определенных медикаментозных средств.

Также эффективна коррекция сопутствующей эндокринной и неврологической патологии.


Отдел системных гипертензий 
Литвин Александр Юрьевич вед. науч. сотр., д.м.н. +7(495) 414-68-34

90 000 Мой ребенок храпит по ночам - 90 001 MML

Это повод для беспокойства?

Дети - наше самое дорогое сокровище, их здоровье и комфорт - приоритет для каждого родителя. Поэтому неудивительно, что если ваш ребенок храпит, у вас есть проблемы. Нормально ли храпит ребенок? Это вредно? В какой момент это может стать поводом для беспокойства?

ПРИЧИНЫ ХРАПА У ДЕТЕЙ

Вот некоторые распространенные причины храпа у ребенка.

КАК Я МОГУ УЗНАТЬ, ЕСЛИ У РЕБЕНКА ОБСТУРАЦИОННОЕ АПНОЭ СНА?

ЧТО ИСКАТЬ НОЧЬЮ?

ЧТО ИСКАТЬ В ДЕНЬ?

ЧТО МОГУ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК СНЕГ?

Самое важное, что вы можете сделать для своего ребенка, — это следить за его дневными и ночными привычками и сообщать педиатру о любых проблемах, связанных с ними.

В зависимости от того, почему ваш ребенок храпит, ваш педиатр может также порекомендовать одно или несколько из следующего:

Кроме того, педиатр даст вам:

.

Храп у ребенка: опасно ли это? Причины храпа 9000 1

Храпом у детей часто пренебрегают, что является большой ошибкой. Храп является признаком того, что поток воздуха во время сна нарушен, и у вашего ребенка могут быть проблемы с дыханием. Возможных причин храпа у детей множество, большинство из них можно успешно лечить. Почему ребенок храпит? Мы объясняем.

  1. Почему ребенок храпит? Причины храпа 9000 6
  2. Детский храп и апноэ во сне
  3. Храп вашего ребенка - это серьезно?

Храп у детей – достаточно распространенный недуг, который, однако, нельзя недооценивать.Храп может быть предупреждающим признаком того, что вашего ребенка мучает инфекция, аллергия или даже болезнь.

Во время сна мышцы, окружающие горло, ослабевают, а задняя стенка горла опускается. Горло сужается, и для дыхания остается лишь небольшая щель. Дряблые стенки дыхательных путей заставляют вибрировать поток воздуха.

При закупорке дыхательных путей возникает проблема с поступлением воздуха. Затем малыш начинает спать с открытым ртом, чтобы ему было легче дышать.Через открытый рот излучается вибрация, вызывающая неприятный для уха звук, называемый храпом.

Почему ребенок храпит? Причины храпа

Как и у взрослых, храп у детей может иметь множество причин. Наиболее распространенными являются инфекции и аллергии, вызывающие заложенность носа, но серьезное заболевание также может вызывать храп.

Причины храпа у ребенка:

АЛЛЕРГИЯ: дыхательные пути во время сна затруднены из-за отека слизистых оболочек горла и носа.

ЗАРОСТЫЕ МИНДАЛИНЫ: увеличенные небные миндалины или разрастание третьей миндалины являются основной причиной храпа у детей и могут привести к обструктивному апноэ во сне. Опухшие миндалины блокируют дыхательные пути, затрудняя дыхание.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ГОРТАНИ: Это проблема, которая в основном затрагивает новорожденных и детей грудного возраста, в большинстве случаев не является серьезным состоянием и разрешается спонтанно к тому времени, когда ребенку исполняется 18-20 месяцев.

Заложенность носа: вызвана ограничением потока воздуха в одной или обеих перегородках носа.Причин этого недуга много. Его возникновение может быть обусловлено неправильным строением носа, полипами в носу или искривлением носовой перегородки, а также инфекциями, в том числе синуситами. Когда ваш нос заложен, ваш ребенок естественным образом начинает дышать через рот ночью.

ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ: ребенок, который курит сигареты и другие табачные изделия, подвергается отеку и раздражению верхних дыхательных путей. Это может привести к храпу.

См. также

Храп ребенка и апноэ во сне

Если храп сопровождается апноэ во сне (обычно длится несколько секунд), легкие ребенка не получают достаточного количества кислорода. Тогда у ребенка гипоксия - это влияет на его развитие. У него могут быть проблемы с функционированием в течение дня – он сонный, не может сосредоточиться, плохо себя чувствует. Ребенок с апноэ во сне часто просыпается ночью, чтобы подышать. Его сон беспокойный. При апноэ во сне следует проконсультироваться с педиатром.

Опасен ли храп вашего ребенка?

Причины храпа у детей обычно безвредны и легко поддаются лечению.Храп проходит спонтанно после излечения инфекции или начала лечения аллергии. Однако бывает, что храп имеет опасные для здоровья последствия, такие как гипоксия или апноэ во сне.

Что должно волновать воспитателей? Прежде всего, утренние головные боли, постоянное недосыпание и утомляемость, нарушения концентрации внимания, ухудшение памяти и интеллекта, склонность к засыпанию в течение дня или «лежа» во время еды, при выполнении домашних заданий и т. д.

Храп является показанием для обращения к врачу. В первую очередь следует посетить педиатра, который может направить вас к ЛОРу или другому специалисту, если сочтет это необходимым.

См. также

Приведенный выше совет не может заменить визит к специалисту.Помните, что при любых проблемах со здоровьем обращайтесь к врачу.

Источник: optimum.pl

.

Как избавиться от храпа — домашние средства от храпа

Каждый десятый человек страдает от храпа. Чаще всего храпят мужчины – на их долю приходится целых 80%. Хотя в большинстве случаев храп не вреден для вашего здоровья, к нему не следует относиться легкомысленно. Ниже вы найдете немного информации по этой теме и примеры того, как вылечить храп.

Проще говоря, — это симптом затрудненного прохождения воздуха через горло .Около 60% взрослых храпят в так называемом физиологическим путем, не наносящим вреда здоровью. Причиной храпа часто является отек слизистой оболочки или анатомические дефекты. Проблема возникает, когда она приобретает патологический характер и сопровождается недостатком прохождения воздуха по дыхательным путям, т.е. апноэ. Это проявляется очень резкими и громкими вдохами после паузы в дыхании от 10 до 60 секунд. Если такое апноэ происходит более 10 раз в час, это уже не храп, а обструктивное апноэ сна.Апноэ может сопровождаться потливостью или даже синяками, вызванными гипоксией. В случае с такими людьми стоит записаться на прием к врачу для проверки респираторных заболеваний.

Читайте также: Храп - причины, последствия, лечение

Во время сна мышцы ослабевают, а задняя стенка глотки свисает вниз, касаясь корня языка. В нормальных условиях оставшегося зазора достаточно для эффективного дыхания. Однако при обструкции дыхательных путей становится трудно втягивать воздух в легкие. Возникающее в результате повышение концентрации углекислого газа в крови дает возможность мозгу активировать дополнительные дыхательные мышцы — диафрагму и грудную клетку. В результате получается резкий вдох в сочетании с громким звуком.

Как упоминалось во введении, храпом в основном страдают мужчины. Особенно подвержены риску люди с удлиненным мягким небом, увеличенным язычком, увеличенными миндалинами, искривлением носовой перегородки или другими аномалиями строения дыхательных путей.Храп также затрагивает людей с избыточным весом или ожирением, женщин в постменопаузе и тех, кто употребляет большое количество алкоголя перед сном.

Есть по крайней мере несколько простых решений, которые можно использовать для борьбы с обычными вариантами этой проблемы. Вот несколько примеров способов от храпа, которые можно с успехом использовать в домашних условиях:

Самый простой способ избавиться от храпа. Сон на спине значительно увеличивает вероятность храпа. Это связано с тем, что в этом положении горло более расслаблено – мышцы гортани расслабляются, язык откидывается назад, рот открывается и носоглоточный канал сужается, что в свою очередь частично перекрывает дыхательные пути.Поэтому переход в боковое положение приносит определенное улучшение. Это потребует некоторого привыкания, но в конечном итоге приведет к более спокойному сну.

Правильная поддержка головы, шеи и позвоночника не только снизит вероятность храпа, но и поспособствует регенерации организма и здоровому отдыху. Подушка должна быть плоской — высокое положение вызывает сужение дыхательных путей. Хорошим решением станет и анатомическая подушка, подстраивающаяся под форму головы.

Избыточный вес и ожирение вызывают не только неприятный храп, но и многие другие проблемы со здоровьем.Жир, скапливающийся вокруг шеи, может давить на горло и, таким образом, препятствовать нормальному потоку воздуха. Даже незначительное снижение веса уменьшит частоту храпа.

Употребление алкоголя менее чем за два часа до сна вызывает расслабление мышц горла и языка. Аналогичный эффект имеют снотворные и седативные средства. С другой стороны, никотин приводит к задержке слюны в трахее и гортани, раздражению глотки и слизистой оболочки, что значительно затрудняет экстракцию воздуха из легких.Отказ от алкоголя перед сном и отказ от курения в течение дня помогут уменьшить частоту храпа.

Острые или жирные блюда на ужин могут способствовать храпу. Точно так же молочные продукты увеличивают количество слизи в горле и носу. Так что лучше выбрать что-то легкое, желательно также богатое клетчаткой.

Если храп возникает сезонно, когда ваш организм подвержен простудным заболеваниям, то, скорее всего, это насморк, синусит или увеличение миндалин.В этом случае правильное лечение инфекции должно позволить попрощаться с храпом.

Речь идет о тренировке мышц шеи, челюсти и языка. Укрепленные таким образом, они станут менее провисшими, что в некоторых случаях уменьшит вероятность храпа. Может помочь простое жевание резинки или регулярное пение.

Проверенным способом разблокировать дыхательные пути является также вдыхание ароматов растений – эвкалипт, мята, пихта или ментол помогут обеспечить крепкий сон ночью.Достаточно побрызгать маслом постель в области головы перед сном, смешав масло в пропорции с водой.

Существует множество препаратов, которые можно приобрести без рецепта. Это будут и спреи для горла, и листья, прилипшие к небу, и травяные таблетки. Важно выбрать правильный - безопасный, эффективный и без побочных эффектов.

Если ни один из вышеперечисленных методов не принес облегчения, потребуется консультация врача-специалиста - ЛОР-врача, где будет назначено специальное лечение храпа.Он позволит выяснить причину храпа, которой могут быть вышеупомянутые аномалии строения дыхательных путей или даже наличие полипов в носу. В таком случае специалист назначит процедуру, которая решит проблему.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов храпа:

Это симптомы апноэ во сне, требующие специализированного лечения.

Большинство случаев храпа несерьезны и лечатся относительно простыми домашними средствами. Однако если, несмотря на их применение, проблема сохраняется, обратитесь к врачу, так как это может означать, что храпящий страдает синдромом апноэ во сне – заболеванием, которое, если его не лечить, может иметь серьезные последствия.

.

Храп новорожденного | WP воспитание

Новорожденный может храпеть? - ты спрашиваешь. Конечно, это. Когда из детской комнаты доносятся тревожные звуки, не стоит их недооценивать. Даже новорожденный ребенок может храпеть во сне. Чаще всего это признак того, что в дыхательных путях ребенка есть какое-то препятствие, затрудняющее ему дыхание. Если храп вашего ребенка сохраняется в течение длительного времени, обратитесь к врачу.Очень важно вовремя определить причину храпа и принять контрмеры.

Посмотреть фильм: "Храп у детей"

1. Причины детского храпа

Наиболее распространенными причинами храпа у детей являются:

2. Привычный храп у детей

Иногда т.н. привычный храп , который нельзя недооценивать. Этот вид храпа оказывает негативное влияние на здоровье малыша, так как мешает ему полноценно отдыхать во время сна, а ребенок чаще дышит ртом, а не носом, что способствует вдыханию микробов и развитию верхних дыхательных путей. инфекции дыхательных путей. Младенческий храп может привести к недосыпанию и усталости.Утром малыш просыпается сонным, апатичным, а днем ​​рассеян, постоянно плачет и ноет. Храп в детстве и недосыпание могут привести к частичной гипоксии головного мозга, последующим проблемам с памятью и концентрацией внимания, а также к задержке роста.

Храп у новорожденного особенно опасен, так как может привести к апноэ во сне, т.е. повторным остановкам дыхания во сне. Наиболее частой причиной апноэ во сне является физиологическая мягкость неба.При отечности слизистой небного язычка и резком сужении дыхательных путей во время вдоха мягкие части неба время от времени всасываются, обтурируя дыхательные пути на несколько секунд. Иногда апноэ сна вызывается искривлением носовой перегородки, разросшейся миндалиной, аллергией или ожирением. Если у вашего новорожденного случился храп, прислушайтесь к тому, как ваш ребенок на мгновение останавливает дыхание, пока он спит. Паузы в дыхании не должны превышать трех секунд.Если дыхание останавливается на долгое время, обратитесь к врачу. Эти симптомы могут указывать на апноэ во сне, и существует риск синдрома детской смерти.

.

Что делать, чтобы не храпеть - проверенные способы

Что делать, чтобы не храпеть? Этот вопрос не дает спать по ночам многим людям — как тем, кто храпит, так и их партнерам. Храп мешает хорошему ночному сну, а также может указывать на наличие определенных заболеваний. К счастью, есть несколько эффективных способов перестать храпеть. Проверьте все методы от храпа ниже!

Как не храпеть? Позаботьтесь о гигиене сна

Храп очень часто возникает из-за неправильного положения во время сна. Почему мы храпим лежа на спине? Лежание на спине способствует рецессии языка назад, что приводит к открыванию рта и сужению носоглоточного канала . Как спать, чтобы не храпеть? Способ перестать храпеть очень прост — просто засыпайте на боку. Другим эффективным методом борьбы с храпом является сон на специальной подушке для храпа , обеспечивающей оптимальное положение головы во время сна на спине. Тогда язык не отступает и дыхательные пути остаются открытыми.

В зоне покупок HelloZdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

Immunity

Iskial MAX + GARLIC, Биологически активная добавка, поддерживающая иммунитет и дыхательную систему, 120 капсул

42,90 зл.

Immunity, Beauty

Цинк + С, 100 таблеток

12,99 зл.

Иммунитет

Naturell Omega-3 1000 мг, 120 капсул

54,90 зл. 30 саше

139,00 зл

Иммунитет, Старение, Энергия, Красота

Wimin Set с вашим микробиомом, 30 саше

139,00 зл

Как избавиться от храпа? Пейте воду, не пейте алкоголь

Храп может усиливаться, когда слизистые оболочки рта и горла сухие.Именно поэтому так важно правильно увлажнять тело. Как избежать храпа? Достаточно регулярно пить воду, не забывая о стакане перед сном . Слизистую носа можно увлажнить спреем с морской солью. Потребление алкоголя должно быть ограничено. Во-первых, потому что он может обезвоживать, а во-вторых, способствует расслаблению мышц и усиливает храп.

Другие домашние средства от храпа

Как избежать храпа во время инфекции или аллергии? Позаботьтесь об очищении носа, используйте средства для уменьшения насморка (капли в нос, ингаляции) .Если причиной заложенности носа и храпа является аллергия, меняйте постельное белье не реже одного раза в неделю. Или хотя бы наволочку. Собирающаяся на нем пыль раздражает слизистую в носу, она застревает и спишь с открытым ртом. Сон с открытым ртом приравнивается к храпу.

Крайне важно поддерживать здоровый вес тела - избыточный вес и ожирение являются одной из наиболее частых причин храпа . А когда вышеперечисленные методы от храпа не работают? Это очень четкий сигнал к тому, что вам следует обратиться к врачу.У вас могут быть серьезные проблемы с дыхательными путями. Вы можете страдать от апноэ во сне, и тогда вам, вероятно, понадобится операция. К обоим ни в коем случае нельзя относиться легкомысленно. Впрочем, начать с такого визита тоже не глупая идея. Это поможет исключить более серьезные заболевания. И это позволит вам спокойно попробовать вышеописанные способы.

Профессиональное лечение храпа

Если домашние средства от храпа не помогают, может потребоваться лечение. Что можно купить в аптеке от храпа? Вы можете приобрести различные препараты от храпа – пластыри от храпа или спреи.Как действует такое средство от храпа? Увлажняет слизистую оболочку глотки и повышает тонус стенок глотки. Лечение храпа может также включать минимально инвазивные процедуры, такие как радиоволны, увеличивающие напряжение в стенках горла. Иногда необходима пластика неба или перегородки носа . Врач корректирует метод лечения для каждого пациента. Благодаря такому профессиональному совету вы будете знать, что делать, чтобы не храпеть.

Почему мы храпим? Причины храпа

Многие люди, страдающие храпом, задаются вопросом, что делать, чтобы избежать храпа? Однако не менее важно, почему возникает храп.Причины очень разнообразны. Мужчины храпят больше, чем женщины. Это не миф. Вот почему они не знают, как больно может быть тем, с кем они спят. Они не знают, потому что они преступники, а не жертвы. Они просыпаются, они не пробуждаются. Причина в том, что наши дыхательные пути устроены по-разному. У женщин они шире и поэтому гораздо меньше вероятность того, что какое-либо препятствие на пути воздушного потока приведет к храпу. У нас - каждое препятствие ведет к храпу.Это включает в себя жир, который накапливается вокруг шеи и сдавливает дыхательные пути.

Мы не знаем, насколько это надоедливо, но чего-то мы пока не знаем - насколько нездоровым является храп, потому что обычно относимся к нему как к чему-то на 100%. естественный. Однако это обычное явление, но сигнализирует о более серьезных проблемах. И вы не должны легкомысленно относиться к храпу. Обычно это результат проблем внутри дыхательных путей. В нескольких или десятках или около того процентов случаев его генезом является синдром апноэ сна .Это состояние, при котором во время сна мы ненадолго задыхаемся (или становимся поверхностными) и прекращается вентиляция легких.

Эффект заключается в том, что мужчины, которые постоянно храпят, имеют более высокий риск инсульта и сердечных заболеваний. Но и менее драматичные и очень неприятные недуги:

Храп у ребенка - почему ребенок храпит?

Храп не обязательно должен ассоциироваться только у взрослых – храпеть могут и дети.Храп может появиться у младенца или ребенка старшего возраста. Заложенность носа и дыхания через рот являются наиболее распространенными причинами храпа у детей. Инфекции верхних дыхательных путей часто связаны с храпом . Еще одна причина – гипертрофия третьей миндалины и аллергия. У самых маленьких храп может быть вызван физиологической слабостью гортани. Как вылечить храп у ребенка? В первую очередь – необходимо определить причину и устранить ее. Речь идет о лечении инфекции, применении противоаллергических препаратов или удалении третьей миндалины.

Храп во время беременности - как предотвратить храп?

Храп во время беременности может быть вызван физиологическим сужением дыхательных путей, особенно в третьем триместре. Кроме того, эстроген способствует отечности слизистой носа и горла. Как бороться с храпом при беременности? Вы должны находиться в правильном положении для сна, поддерживать правильный вес тела и использовать увлажняющие спреи для носа и горла.

Ссылки:

Каур С. и др., Храп: раздражение или серьезная проблема со здоровьем; Indian J Community Med, 2015, апрель-июнь, 40 (2)

Поделитесь этой статьей с друзьями

Содержание этого сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией.Помните, что при любых проблемах со здоровьем обязательно нужно обратиться к врачу.

.

Смотрите также