Ребенка замучил кашель что делать


Ночной кашель не даёт спать. Как остановить приступ?

Кашель – важный помощник в борьбе с болезнью. Это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.

Почему кашель усиливается ночью?

Когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, дыхательные пути не очищаются. При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок, и по утрам – когда встаём с кровати.

Усиливать кашель может пыль и сухость воздуха. Это особенно актуально в квартирах с центральным отоплением. Сухой и горячий воздух раздражает слизистые и провоцирует приступы кашля. Чтобы облегчить своё состояние, регулярно проветривайте спальню и делайте влажную уборку. Не лишним будет купить увлажнитель воздуха. Но если у вас его нет, а бороться с кашлем нужно прямо сейчас, можно повесить на батарею влажное полотенце или поставить рядом с кроватью ёмкость с водой.

Сухой и влажный кашель – есть ли разница?

Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки носоглотки и дыхательных путей. Мокрота защищает слизистые оболочки и мешает бактериям проникнуть в организм.

А сухой, дерущий горло кашель, наоборот, довольно опасен для организма. Мокрота при таком кашле не выделяется, бронхи не очищаются, а носоглотка пересыхает. На стенках дыхательных путей поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель в отличие от влажного не помогает выздороветь, а только изматывает и мешает отдыхать. Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно постараться перевести сухой кашель во влажный. Но делать это стоит под наблюдением врача.

Ночной кашель у ребёнка – это опасно?

Нет, если кашель не симптом серьёзного заболевания (например, астмы или пневмонии). Самая распространённая причина кашля у детей – вирусная инфекция. Вирусы поражают дыхательные пути на разных уровнях – от носа до бронхов, бронхиол и лёгких. Порой кашель продолжается по несколько недель, потому что ребёнок не успевает выздороветь после одной инфекции и подхватывает другую. Около 10% детей продолжают кашлять даже после пролеченного ОРВИ.

Некоторые врачи даже предлагают ввести новый термин – "поствирусный кашель". Такие долгие приступы пугают родителей, но чаще всего они не говорят о серьёзных патологиях.

Но даже если болезнь не опасна или вовсе прошла, ребёнку сложно переносить бессонные ночи, особенно при сухом кашле. Да и родителям приходится нелегко, если не знать, как помочь.

Важно: если ребёнок часто кашляет по ночам, это может быть признаком патологии дыхательных путей, аллергии или коклюша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не лечите ребёнка самостоятельно, чтобы не ухудшить его состояние.

Что делать, если ребёнок кашляет и не может уснуть?

Чтобы быстро остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, можно:

Как остановить приступ ночного кашля у взрослого?

Постарайтесь найти комфортное положение. Подложите под спину высокую подушку. Выпейте тёплого чая или воды, чтобы смягчить горло. Это особенно важно при сухом кашле – жидкость поможет успокоить раздражение.

Если вам тяжело дышать, проветрите спальню и попробуйте увлажнить воздух. Если увлажнителя воздуха нет, повесьте на батарею пару мокрых полотенец. Можно устроить небольшой сеанс паротерапии: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.

Какие препараты помогут избавиться от кашля?

Лечить кашель только с помощью народных средств неэффективно и опасно. Если он не проходит в течение нескольких дней и ночей, обязательно обратитесь к врачу. Важно помнить, что кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, поэтому и лечение требуется комплексное.

С влажным кашлем борются муколитическими и отхаркивающими препаратами. Они улучшают выведение мокроты и слизи. Но при сухом кашле такие лекарства не помогают, а только усиливают приступы, потому что организм будет пытаться вывести мокроту, которой нет. От сухого кашля помогают избавиться противокашлевые препараты, которые тормозят или подавляют кашлевой рефлекс.

Справиться с влажным кашлем при бронхите или пневмонии помогут муколитические препараты, в состав которых входит, например, амброксол. Компания SANTO производит раствор Амбро®, который можно принимать внутрь или делать ингаляции. Амбро® обладает противовоспалительным эффектом, а также антиоксидантными свойствами, стимулирует местный иммунитет, увеличивает концентрацию антибиотиков в мокроте и бронхиальном секрете.





Как вылечить кашель - Лайфхакер

Эксперты британской Национальной службы здравоохранения (NHS) утверждают: в большинстве случаев кашель проходит сам собой в течение максимум 3–4 недель. Помощь врача при этом обычно не нужна. А если вас раздражают сухость в горле и неудержимое желание прокашляться, достаточно употреблять тёплые напитки: компот, морс, чай с лимоном.

Однако не все виды кашля одинаково хорошо поддаются домашнему лечению. Стоит разобраться, действительно ли вы сможете справиться с проблемой самостоятельно.

Каким бывает кашель и откуда он берётся

Медики делят кашель на два принципиально разных типа: острый и хронический.

Острый кашель

Такой вариант недомогания начинается внезапно и обычно длится не более 2–3 недель. Чаще всего его причинами становятся простуда, грипп или острый бронхит. Но этот кашель может быть симптомом и более серьёзных инфекций. К примеру, коклюша или пневмонии, а также смертельно опасных состояний типа лёгочной эмболии, пневмоторакса или застойной сердечной недостаточности.

Иногда острый кашель длится до 8 недель, проявляясь всё реже и тише.

Хронический кашель

О нём говорят в случае, если симптомы не исчезают более 8 недель. Эксперты авторитетной американской медицинской организации Cleveland Clinic перечисляют пять наиболее распространённых причин такого состояния:

  1. Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ). Этим термином обозначают целую группу заболеваний, самые известные из которых — эмфизема лёгких и хронический бронхит. Часто пациенты имеют сразу обе эти патологии. При ХОБЛ становится сложно дышать и эта проблема со временем прогрессирует.
  2. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Это заболевание, при котором желудочная кислота регулярно попадает в пищевод, раздражая его стенки и вызывая изжогу.
  3. Аллергия, хронические простуды и инфекции носовых пазух. В этом случае причиной затянувшегося кашля становится слизь, которая постоянно стекает по задней стенке горла.
  4. Астма. При ней воспаляются и отекают дыхательные пути, поэтому человек регулярно испытывает нехватку воздуха и желание прокашляться.
  5. Приём некоторых лекарств. Например, ингибиторов АПФ — эти препараты назначают при гипертонии, сердечной и почечной недостаточности.

Но это далеко не все причины. Хроническим кашлем иногда проявляют себя и другие состояния, например туберкулёз, муковисцидоз, болезни сердца и опухоли лёгких. Также симптомы могут быть психогенными, то есть вызванными стрессом.

Когда надо обратиться к врачу

К терапевту стоит пойти немедленно, если кашель стал хроническим. Это необходимо, чтобы врач исключил наиболее опасные заболевания — ту же ХОБЛ, туберкулёз или рак лёгких.

Острый кашель считается менее опасным. Однако есть симптомы, которые говорят, что вы нуждаетесь в срочной медицинской помощи. Проконсультируйтесь с терапевтом или даже набирайте 103, если:

Также важно как можно быстрее обратиться к врачу, если на фоне постоянного кашля вы начали резко терять вес. Или если у вас ослаблена иммунная система, предположим после химиотерапии либо как следствие диабета.

Как врач будет лечить кашель

Для начала медик попытается установить его причину. Для этого он проведёт осмотр, расспросит вас о симптомах, назначит обследование — анализ крови, рентген или УЗИ грудной клетки.

Если обнаружится какое‑нибудь заболевание, вас направят к профильному специалисту, например пульмонологу, аллергологу или онкологу. Когда вы вылечите или скорректируете основное нарушение, кашель исчезнет сам собой.

Примерно у каждого пятого пациента причину хронического кашля установить не удаётся. В этом случае терапия только симптоматическая.

Если же у вас острая форма и нет опасных признаков, лечение не требуется. Достаточно отдыха и обильного тёплого питья. В некоторых случаях врач может порекомендовать облегчающие самочувствие аптечные препараты:

Как облегчить кашель в домашних условиях

Вот что рекомендуют эксперты американского медицинского исследовательского центра Mayo Clinic.

Съешьте ложку мёда или добавьте его в тёплый чай

Ложка мёда на ночь — проверенное средство, которое действительно помогает успокоить кашель и нормально выспаться.

Только не давайте мёд маленьким детям. Как минимум до года продукт под запретом: из‑за особенностей кишечной микрофлоры у малышей может развиться тяжёлая форма ботулизма.

Попробуйте леденцы

Когда вы рассасываете леденцы, увеличивается слюноотделение. Слюна и частое глотание помогают увлажнить слизистую горла и снять раздражение, а это заставит вас меньше кашлять.

Следите за влажностью воздуха в помещении

Это тоже важный фактор, который помогает уменьшить раздражение в горле. Идеальная влажность воздуха в помещении — 40–60%.

Избегайте табачного дыма

Курение, в том числе пассивное — когда вам приходится вдыхать чужой сигаретный дым, раздражает горло.

Почему не стоит самостоятельно лечиться препаратами против кашля

Часто в аптеке можно услышать: «Посоветуйте что‑нибудь от кашля». Обычно в таких случаях фармацевты предлагают уже упомянутые выше два вида препаратов: муколитики и противокашлевые средства. Однако использовать их — плохое решение. По двум причинам.

1. Эти препараты не лечат

Не существует убедительных доказательств, что приём таких лекарств сокращает длительность болезни или смягчает её острое проявление.

Противокашлевые средства и муколитики могут лишь чуть облегчить состояние — ровно так же, как это делают отдых, увлажнённый воздух и обильное питьё.

2. Эти препараты могут навредить

Представьте, что кто‑то решил, что у него сухой (а на самом деле нет) кашель при ОРВИ, и принял таблетку. Кашель прекратился, но вместе с ним перестала выходить мокрота, даже если её и было не много. Слизь осталась в дыхательных путях, в ней начали размножаться бактерии. А значит, повысился риск бронхита и воспаления лёгких.

Или другой случай: при влажном варианте человек начал принимать отхаркивающие средства. Они сделали мокроту жидкой, её количество увеличилось, а значит, кашель стал чаще и труднее.

И противокашлевые, и отхаркивающие средства могут применяться в качестве симптоматической терапии, пока врач ищет причину болезненного состояния. Однако назначать их себе самостоятельно недопустимо.

Этот материал впервые был опубликован в октябре 2018 года. В сентябре 2021‑го мы обновили текст.

Читайте также 🤭🍵🍯

Затяжной кашель | ФБУЗ Лечебно-реабилитационный центр Минэкономразвития России. Официальный сайт

В течение жизни человека беспокоят разные проблемы со здоровьем. Есть жалобы, которые пугают человека, и он сразу бежит к врачу: «Доктор, мне трудно дышать!»   или « Доктор, у меня кровь в мокроте!» 
Однако, почему-то жалоба на кашель с небольшим количеством светлой или желтоватой мокроты не вызывает у человека серьезных опасений.  «Да, у меня просто бронхит. А обратился к Вам на прием я, потому, что жене (матери) надоел мой постоянный кашель».  Не правда ли знакомая ситуация?
 
Причины «простого затяжного кашля».  А так ли все безобидно?
 
Кашель – это защитный рефлекс. Это попытка организма защититься, освободиться  от постороннего вещества, раздражителя , который попал в дыхательные пути.
Представьте такую ситуацию: во время еды Вы засмеялись,  и частичка пищи или напитка попала не в пищевод, а в дыхательное горло (гортань).  Сразу начинается кашель, организм не потерпит пищу в дыхательных путях, потому что это опасно и может привести к тяжелым заболеваниям.  Это здоровая защитная реакция организма.
Теперь – другая ситуация:  в дыхательных путях вследствие воспаления образуется слизь. Для организма – это инородное тело и его надо вывести. Начинается кашель.
Таким же инородным телом для органов дыхания будет опухоль, заброс содержимого желудка (рефлюкс), стекание гноя по носоглотке из пазух носа, сдавление дыхательных путей увеличенной щитовидной железой или лимфотическими узлами . Думаю, что я перечислила достаточное количество причин развития затяжного кашля чтобы задуматься, обследоваться и уточнить его  причину.

Затяжной кашель длится от 3 недель до 3 месяцев

 
Основные причины развития затяжного кашля и методы проводимого обследования.

  1. Заболевания легких и бронхов.

Заболеваний легких и бронхов, приводящих к затяжному кашлю много. Это хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмония, бронхоэктазы, туберкулез, опухоли.
Исключить эти заболевания несложно: необходимо провести рентген органов грудной клетки (лучше, компьютерную томографию) и функцию внешнего дыхания. Последнее исследование проводится  обязательно  с пробой с бронхорасширяющим ингалятором. При необходимости проводится бронхофиброскопия.
 

  1. Заболевания носоглотки

Название причины кашля в данном случае очень точно отражает его механизм. Называется он  «синдром постназального  затека»
Для исключения этой причины затяжного кашля необходимо проведение осмотра  ЛОР–врача, аллергологическое обследование, рентгенологическое исследование околоносовых пазух.
 
Другая причина длительного приступообразного кашля, вызванного поражением ЛОР органов - воспаление глотки и трахеи, чаще всего на фоне простуды. Этот кашель носит приступообразный характер, сопровождается охриплостью голоса, болью за грудиной при кашле и дыхании. Может носить очень затяжной характер – до месяца.
Кроме осмотра ЛОР врача в такой ситуации надо исследовать кровь на такие возбудители, как легочная микоплазма, хламидия, коклюш, паракоклюш.
 

  1. Заболевания пищевода и желудка

Механизм кашля при этих заболеваниях – раздражение слизистой дыхательных путей, попадающим в них содержимым желудка.
Чаще всего  кашель в такой ситуации не является единственной жалобой. Человека беспокоят также
 Делаем эзофагогастроскопию, рентген желудка с барием и уточняем причину кашля.
 

  1. Заболевание сердца

«Сердечный кашель» возникает из-за отека слизистой бронхов при застое крови в легких , когда сердце не справляется с нагрузкой и оставляет часть крови в лёгочных сосудах. Набухание слизистой бронхов воспринимается организмом, как инородное тело, он пытается избавиться от этого отека с помощью кашля.
Заболевание сердца в этом случае должно быть достаточно серьезное и тяжелое ( порок сердца, выраженная сердечная недостаточность), чтобы привести к такому кашлю.  Чаще всего пациент знает о своем «сердечном» заболевании еще до появления кашля.
Данная причина кашля исключается при проведении ЭКГ и ультразвукового исследования сердца.
 

  1. Заболевания щитовидной железы, увеличение лимфатических узлов и опухоли

При этих заболеваниях на трахею и бронхи (дыхательные пути) оказывается давление из вне, которое организм воспринимает , как раздражение инородным телом и пытается его удалить при помощи кашля.
Для исключения этой причины кашля необходимо провести УЗИ щитовидной железы, рентген или компьютерную томография  органов грудной клетки.

  1. Кашель , вызываемый приемом определенных групп лекарственных препаратов.

Побочным действием  приема некоторых лекарственных препаратов является кашель. Чаще всего это препараты, принимаемые для снижение давления группы эналаприла.
Здесь врачу для установления диагноза поможет правильно собранный анамнез, при котором можно будет выявить временную взаимосвязь начала приема лекарственного препарата и кашля.
При отмене препарата уже через 4-5 дней отмечается улучшение состояния, а через месяц кашель совсем перестает беспокоить.

Лечение кашля зависит от причины его вызвавшей.

 

Беспокоит кашель. С утра болит горло - Вопрос терапевту

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 95.11% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Не просто кашель. Самый распространенный симптом при COVID-19 требует особого внимания: Общество: Россия: Lenta.ru

Омикрон пришел не один. Отличительным признаком этого штамма коронавируса являются лихорадка и сухой, часто надсадный кашель. «Лента.ру» разбиралась в рекомендациях Министерства здравоохранения Российской Федерации, которое регулярно обновляет алгоритмы борьбы с новой инфекцией, и выяснила, как проходят испытания медицинских препаратов. Оказалось, что эффективных вариантов лечения от сухого кашля при COVID-19 совсем немного, и об этом важно знать.

Сухой кашель наблюдается примерно у 80 процентов пациентов, которые сегодня получают диагноз COVID. Из них 60-70 процентов кашляют тяжело и надсадно. Пациенты жалуются на першение и чувство раздражения в горле, многие сталкиваются с продолжительными приступами, которые трудно остановить. Все это болезненно и неприятно: кашель мешает спать по ночам и заставляет менять планы днем. И хотя у каждого есть свои проверенные средства лечения от такой напасти, на этот раз они могут не сработать. Сухой ковидный кашель преследует многих пациентов неделями.

Что в нем особенного

Постоянный изнуряющий сухой кашель на фоне COVID-19 является серьезной проблемой, ухудшающей качество жизни, у госпитализированных больных он может спровоцировать развитие серьезных осложнений. Это прежде всего усиление дыхательной недостаточности и развитие пневмоторакса (скопление воздуха в полости, окружающей каждое легкое). И то и другое является непосредственной угрозой для жизни.

Сегодня специалисты сходятся во мнении, что сухой кашель возникает у больных коронавирусом из-за раздражения нервных волокон дыхательных путей. Однозначного представления о том, как именно это происходит, у медиков нет — полноценных научных исследований пока не проводилось. Однако в 2020 году, когда пандемия только набирала обороты, российские медики обратили внимание на характерный сухой кашель, который наблюдался у части пациентов. Тогда же впервые было предложено использовать для его лечения супрессанты — специальные препараты, которые подавляют соответствующий рефлекс.

Сегодня эту рекомендацию официально поддерживает Министерство здравоохранения Российской Федерации. Ведомство постоянно обновляет алгоритм ведения пациентов с новой коронавирусной инфекцией. И, согласно последней версии регламентированных стандартов, для терапии сухого кашля при COVID-19 предложены два препарата-супрессанта — бутамират и леводропропизин, это международные непатентованные, то есть некоммерческие, названия лекарств.

Препараты на основе бутамирата обладают центральным механизмом действия. Леводропропизин — лекарство обладает периферическим действием и борется с кашлем, замедляя передачу импульсов внутри нервных волокон. Таким образом, леводропропизин не оказывает побочного влияния на центральную нервную систему.

Фото: Shutterstock

Что показали наблюдения врачей

В настоящее время известны результаты противокашлевой терапии леводропропизином «Левопронт» (DOMPE, Италия) более 200 пациентов, которые получали лечение в стационарах различных регионов нашей страны. Исследование показало, что статистически значимое снижение частоты и тяжести дневного и ночного кашля наступает, как правило, уже на третий-четвертый день терапии. Полностью купировать кашель удается в среднем на четвертый-пятый день приема лекарства.

Препарат хорошо переносился пациентами. Поэтому Минздрав России включил «Левопронт» в методические рекомендации «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19)». Сегодня это единственный препарат, эффективность которого в лечении сухого ковидного кашля была подтверждена результатами наблюдательных исследований.

Появление в обойме медиков нового лекарства оказалось очень кстати. Ведь штамм омикрон затронул не только подростков, но и детей младшего возраста, которые в предыдущие годы практически не болели COVID-19. В этом смысле леводропропизин универсален: его могут принимать малыши начиная с двух лет. Это позволяет медикам эффективно бороться с одним из самых частых симптомов инфекции во всех возрастных группах.

Как рассказал «Ленте.ру» заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор, главный пульмонолог Минобороны России Андрей Зайцев, «леводропропизин обладает хорошим доказанным противокашлевым действием, является одним из наиболее изученных в рамках клинических исследований». «Самое главное, мы получили собственный опыт его применения у больных с COVID-19», — отмечает специалист.

Применение препарата приводит к регрессу кашля в среднем к четвертым суткам

Андрей Зайцевглавный пульмонолог Минобороны России

«Леводропропизин, являясь противокашлевым препаратом периферического действия, может использоваться при непродуктивном (сухом — прим. «Ленты.ру») кашле в том числе у больных с новой коронавирусной инфекцией. Он может быть назначен в целом ряде подобных ситуаций, тем более что данная терапия характеризуется хорошим профилем безопасности. Эффективность терапии высокая, так как подавляющее число пациентов свидетельствуют о снижении выраженности как дневного, так и ночного кашля в среднем на четвертые сутки лечения», — отмечает Андрей Зайцев.

Тем не менее начинать прием препарата при первых же симптомах заболевания не стоит.

«Очевидно, что кашель — это непременный атрибут вирусной инфекции. Но все же необходимо оценить другие жалобы, например лихорадку, и при необходимости вызвать врача. Если кашель вначале заболевания не является столь беспокоящим (нарушающим качество жизни пациента), не мешает сну или дневной активности, достаточно будет рекомендации о более частом употреблении теплых растворов (теплое питье). Также возможно использование различных рассасывающихся в полости рта леденцов, пастилок. Если же кашель влияет негативно на пациента, включая болевой синдром, то, конечно, необходимо использовать противокашлевые средства», — отметил главный пульмонолог Минобороны России.

То, что ты сделал, было пыткой! Как полиция обращается с задержанными во время демонстраций – дискуссия, организованная совместно Офисом Защитника прав человека и «Газетой Выборчей» по докладу NMPT

Офис Защитника прав человека и Газета Выборча организовали дискуссию о реакции полиции на демонстрации граждан 15 января. Поводом послужил отчет экспертов Национального механизма пыток, то есть специализированной группы, действующей при аппарате Защитника прав человека.Во время осенних демонстраций их 21 раз проводили в полицейских изоляторах. Они разговаривали с людьми, смотрели документацию и записи мониторинга. Их заявление было отправлено в полицию несколько дней назад, и омбудсмен ожидает ответа. Но, как заявили участники встречи, широкая общественность должна узнать о том, что содержится в этом отчете.

(Представитель Полиции на прения не явился).

Зрители дебатов, однако, могли больше узнать о беспрецедентной акции адвокатов, оказывавших помощь каждому задержанному.

- Сегодня помогает больше адвокатов, чем в Польской Народной Республике. Это действительно беспрецедентно. Они тратят время и карьерные возможности. Они организуют себя очень эффективно, чтобы никто не остался без защиты. Наша гражданская задача — добиться того, чтобы подобные инициативы возникали по всей стране, а не только в крупных городах, — говорит омбудсмен, проф. Адам Боднар.

Представитель адвоката Kolektyw Szpila Mec. Каролина Гердал рассказала, как это работает. Есть один телефон, по которому любой задержанный может позвонить и попросить о помощи.130 юристов готовы помочь, заходите на сайт, помогайте.

Эта деятельность была эффективной: отчет NMPT показывает, что полиция была жестокой, но это изменилось в полицейских участках. Избиения, отравления газом и унижения происходили после остановки и во время транспортировки. В полицейских участках задержанные, часто очень молодые люди, были плохо информированы о своих правах, часто часами ждали «мероприятий». Но им помогли юристы. Да, полиция затрудняла определение местонахождения того или иного лица (порядок доставки задержанных в отделения милиции в дальние районы или за город), но в целом, когда человек просил адвоката, его уже ждали в дежурная комната.Потому что знал, ему уже звонили — система работала. Потому что, как отметил адвокат Гердал, полиция не вмешивалась (хотя, как добавил Пшемысла Казимирский, обязанность представителей государства в такой ситуации — предоставить человеку помощь адвоката).

Мех. Гердал указал, что жестокое поведение полиции по отношению к гражданам не ново. До 2020 года, а также до 2015 года имели место грубые нарушения прав человека. Но впервые проблема коснулась «людей, которых мы знаем».Сегодня каждого из нас, наших друзей, наших детей могут без уважительной причины задержать, избить или унизить.

- Журналист, депутат, гражданин сегодня является человеком с высоким статусом риска, сказала Ханна Мачиньска, заместитель Уполномоченного по правам человека, курирующая работу НДПТ в Управлении Уполномоченного по правам человека. Осенью она ходила в полицейские участки, разговаривала с задержанными, вмешивалась, когда людям требовалась помощь. Во время дебатов она рассказала, что видела:

- О серьезности ситуации свидетельствуют сцены, которые мы видели и задокументировали: побои, телескопические дубинки, наручники, газ, запугивание, - сказала она.На моих глазах молодую девушку в наручниках толпой силовиков вели в туалет. Зачем? При задержании молодому человеку сломали руку. С известным и пожилым человеком так жестоко обошлись в полицейской машине, что ему приходится проходить реабилитацию плеча. Цукшик потерял сознание в ожидании «мероприятий», как будто иначе и быть не могло.

Что говорит закон?

Наша Конституция (ст. 40) категорически запрещает пытки, бесчеловечное и унижающее достоинство обращение. Это сделано, - как напомнил уполномоченный по правам человека Адам Боднар, - потому что его создатели помнили, как нарушались права человека в Польше при ЛНР.

Протокол к Конвенции ООН против пыток, бесчеловечного и унижающего достоинство обращения предписывает подписавшим его государствам противодействовать этим явлениям, а не действовать только после причинения ущерба. Именно поэтому был создан Национальный механизм по предупреждению пыток, специалисты которого должны регулярно посещать места лишения свободы и проверять, не происходит ли там что-то, что приведет к нарушению прав человека.

С момента ареста Марго в ночь с 7 на 8 августа и демонстрации, устроенной NMPT, он постоянно следит за полицейскими участками.Они с людьми в заключении. - Мы должны смотреть на руки властей и требовать соблюдения конституционных гарантий для задержанных после собраний, - сказал Адам Боднар. Поэтому был составлен отчет о задержаниях осенью.

Но NMPT уже установил, что необходимо сделать, чтобы предотвратить применение пыток, и полиция прибегала к насилию только тогда, когда это разрешено законом и соответствует ситуации. Он идет, среди прочего что каждый задержанный имеет немедленный доступ к бесплатной юридической помощи, что его осматривает врач (оба прекращают избиения), что он четко (а не на официальном жаргоне) проинформирован о своих правах.Так что было преступление пытки в Уголовном кодексе.

Польское государство уже много лет не выполняет эти требования.

Демонстрации женской забастовки осенью 2020 года – как выглядело вмешательство полиции?

Процедура менялась - когда-то милиционеры действовали резко, а иногда снимали напряжение.

Г-н Гердал говорит: 22 октября было задержано 16 человек, а в последующие дни - только одиночки. Полиция разрядила обстановку. 18 и 19 ноября ситуация снова изменилась, задержанных стало намного больше.Полиция вновь жестко применила принудительные меры. Потом она снова смягчилась.

Руководитель Национального механизма по предотвращению пыток Пшемислав Казимирский отметил, что с точки зрения граждан задержания были разделены на два этапа:

При задержании применялись меры принуждения без учета обстоятельств - в отношении лиц, не оказывавших сопротивления (милиция, напр.решила не травить лживую демонстранту газом, когда обнаружила, что это женщина; один из мужчин был жестоко избит в милицейской машине и жестоко обращался с ним в вытрезвителе, что видно на записях). Слезоточивый газ применялся необдуманно — раздражение от газа вызывает кашель, что увеличивает риск распространения коронавируса. По словам Казимирски, полицейские не представились, не назвали причин своего задержания или привели причины, отличные от тех, которые позже будут указаны в документации.

Это коснулось и журналистов, подвергшихся жестокому обращению и задержанию.Полиция признала право оценивать, кто из лиц, помеченных как ПРЕССА, действительно является журналистом, а кто «журналистом с неправильными взглядами», чтобы с ним можно было обращаться как с... гражданином Ярослав Курский, первый заместитель главного редактора - начальник "Газеты Выборчей"

Однако с момента ареста в дело вступили адвокаты. Хотя они и раньше проводили подобные акции, масштабы их осенней вовлеченности беспрецедентны:

Как только они узнали, что кого-то арестовали, они попытались выяснить, где этот человек.Что было непросто, поскольку задержанных доставляли не в полицейский участок «в соответствии с подведомственностью», а разными путями, в отдаленные места, в том числе за город, - сказал адвокат Гердал. Это произошло не из-за перегрузки полицейских участков в центре Варшавы. Это проверила НМПТ - хотя в Варшаве были свободные места (в пик, 29 октября, загрузка варшавских помещений для задержанных составляла не более 80 процентов), задержанных перевозили в Гродзиск, Легионово или Остроленку. Даже если адвокат устанавливал пребывание задержанного и видел его, то уже через несколько часов мог узнать, что его подзащитного увезли за несколько десятков километров… Так что адвокаты следовали за людьми, нуждавшимися в помощи.

В то время, хотя на этом этапе полиция была менее жестока, ситуация с задержанными была разной. Их не проинформировали об их правах (милиция предъявила только бланк). Не все знали, что имеют право немедленно искать адвоката. Чтобы он молчал. Он мог не знать, что в дежурной его уже ждал адвокат, с полным комплектом доверенностей (потому что его вызвали друзья задержанного с демонстрации и он уже успел определить, где находится этот человек). ). Он не знал, что, если полиция решит провести личный обыск, они могут запросить протокол, чтобы увидеть, каковы основания для этой радикальной и нарушающей конфиденциальность меры.

Когда адвокат встречался с клиентом, ему редко удавалось поговорить с ним наедине. То же самое относилось и к представителям Уполномоченного по правам человека - как будто полиция забыла, что мандат Уполномоченного по правам человека позволяет вести беседы с глазу на глаз.

Задержание длилось долго - иногда приходилось всю ночь провести в отделении милиции, чтобы дождаться "акции" утром или даже днем.

Заявления были странными. Часто милиционер при задержании говорил одно, а в документах писал другое.Например, очень прилежному студенту, задержанному с маленькой карточкой (со словами «Ваша свобода не грех»), было предъявлено обвинение в нападении на милиционеров и порче имущества. Поразмыслив, полиция отказалась от уничтожения имущества.

На все задержания поданы жалобы. По словам адвокатов, в них не было необходимости — достаточно было записать людей, а затем вызвать их на допрос. Сейчас дела находятся на рассмотрении судов (стоит знать, что жалобы на аресты во время августовских демонстраций рассматриваются в пользу задержанных.Суды не находят оснований для такого обращения.)

Почему полиция так себя ведет?

Поведение полиции – это черные карты полиции после 1989 года. Налицо полная деградация всей формации, которая, в конце концов, уже пользовалась общественным признанием, – говорит Ханна Машиньска. - Но среди милиционеров много преданных. Я спросил одного из них:

- У тебя есть мать, жена, дочь?

- Да, может, дочь на демонстрации.

- И что?

Жест, показывающий, что гора решает.

Адам Боднар подтверждает: после каждого крутого случая власти заявляют, что полностью доверяют полиции. Начальник полиции Варшавы повышен в должности, хотя суды уже подтвердили беспочвенность арестов во время майских протестов предпринимателей.

Так что же ты должен делать?

Отчет NMPT содержит 30 рекомендаций. Вы должны требовать их выполнения. NMPT также проводит кампанию «Польша без пыток». Важно, что ее заметили СМИ (в Полиции все больше и больше новых сотрудников.Они не знают ни своих сил, ни наших — эта кампания для них.) Вы должны ценить и поддерживать действия адвокатов. Наша гражданская задача состоит в том, чтобы такие инициативы возникали по всей стране, а не только в крупных городах. Гердал: От нас зависит, как полиция ограничит себя. Мы должны быть обеспокоены этим не только тогда, когда полицейское насилие затрагивает нас, но и других. Мы должны усвоить, что полиция не может применять неоправданное насилие ни к кому, не только к таким, как мы.

О дебатах

транслировался в Facebook «GW».

Ведущий: Николай Хржан - заместитель главного редактора "Gazeta Wyborcza"

Открытие: д-р хаб. Адам Боднар, омбудсмен

Участники дискуссии:

.

Безопасны ли щекотки для ребенка?

У многих из нас сладкое ассоциируется в основном с детством. Для нас это форма развлечения и общения с любимым человеком, но для ученых этот феномен до сих пор не до конца объяснен. Уже много лет психологи и нейробиологи пытаются объяснить, что такое щекотка и как она на нас влияет. На чем остановилось исследование?

Посмотреть фильм: "Как меняется поведение ребенка с двухлетнего возраста?"

1.Что такое щекотка?

Щекотка есть не что иное, как внезапное раздражение нервных окончаний. Кроме того, это ощущение правильно интерпретируется человеческим мозгом и посылает сигнал в центральную нервную систему. По словам нейробиолога Роберта Провинеса из Мэрилендского университета, щекотка — это чрезвычайно интимное занятие, которое укрепляет связь между людьми и вызывает выброс гормонов счастья — эндорфинов.

Тем не менее, даже в щекотливом случае первостепенное значение имеет умеренность.К сожалению, очень часто взрослые, щекочущие детей, не знают, когда пересечена граница. Иногда сложно судить, в какой момент щекотка уже не приятна малышу. Щекотка вызывает такие же физиологические реакции, как смех, мурашки по коже, т.е. приступы мышечных судорог.

По словам психотерапевта Трейси Ламперти, во многих случаях это может казаться ощущением удовольствия, но подсознательно тело может в это время страдать. Биолог-эволюционист Ричард Александер объясняет, что смех может очень быстро превратиться в плач, и в этом случае внешне выглядящее явление щекотки может вызвать внутренний дискомфорт.

Исследователь также описывает, что исторически во многих культурах щекотка использовалась как пытка. Например, во времена династии Хань щекотка была одним из видов издевательства, которое не оставляло следов, кроме страданий. Уже в 1939 году ученые из Швеции доказали, что нервы, возбуждаемые при щекотке, также отвечают за проведение болевых импульсов.

Jaki wpływ na dziecko mają łaskotki? Как щекотка влияет на ребенка? (123рф)

2.щекотки и здоровье

Тем не менее, цель не в том, чтобы полностью ограничить щекочущие игры с ребенком. Если он просит пощекотать его сам, мы должны это сделать, но когда он хочет остановиться, мы не должны это продлевать. Ребенок лучше понимает, когда что-то начинает вызывать боль или другие недомогания. Таким образом мы также учим ребенка определять пределы своего тела , благодаря чему в будущем он сможет распознавать ситуации, в которых кто-то выйдет за эти пределы.У взрослых аналогичный механизм происходит и с остальными.

Психотерапевт Трейси Ламперти подчеркивает, что самое главное в таких играх — не выходить за соответствующую грань, отделяющую удовольствие от дискомфорта. А психолог Элис Миллер дает несколько советов, , как игриво поиграть с ребенком, щекоча :

  1. Мы не щекочем ребенка, который еще мал и не понимает таких игр. Кроме того, он не может сказать, что хочет, чтобы деятельность была прервана, и не может защитить себя.
  2. Стоит подготовить ребенка к тому, во что мы хотим с ним играть. Спросите, нравится ли ему такая форма игры.
  3. Объясните ребенку, что если его что-то беспокоит, он всегда должен иметь возможность сказать «СТОП». Взрослые также должны сосредоточиться на чтении языка тела ребенка, чтобы при необходимости реагировать соответствующим образом.
.90 000 «Я люблю тебя такой, какая ты есть» может изменить мир. Интервью с Андре Стерном

Вас считают всемирно известным специалистом по игре. Люди говорят о Господе: «Знаешь, это парень, который никогда не ходил в школу, только играл весь день». Интересно, когда мы разделили эти два вида деятельности, когда пришли к выводу, что игра и обучение — две разные вещи.

Не знаю, но это большое несчастье, которое случилось с нами и нашими детьми.Дети не отделяют его, они не могут его отделить. Для этого есть причина. Сегодня я работаю со многими известными учеными. Мы уже знаем, что обучения как такового не существует. Это всего лишь легенда, которая мучила нас на протяжении поколений. Обучение как таковое не существует, потому что наш мозг не создан для запоминания — он просто не предназначен для этого. Наш мозг был создан для решения проблем. И делает это отлично. Если в процессе решения задачи какая-то информация является ценной, полезной, то мозг запоминает эту информацию.С технической точки зрения наш мозг запоминает информацию только тогда, когда эта информация активирует эмоциональную сферу нашего мозга. Если этого не происходит, то информация попадает в одно ухо, а другое вылетает наружу. Вот почему наше общество считает совершенно нормальным, что мы забываем 80% информации, которую выучили в школе. Каждый читатель Dzieciisawazne.pl забыл 4/5 того, что узнал, потому что это не отразилось на наших эмоциях. Те 20%, которые мы помнили, были информацией, которая что-то задела в нас, или человек, который нам ее дал, был важен для нас.

Внимание! Чтение объявления

Как понять маленького ребенка

Руководство по ежедневному уходу за ребенком

Итак, без эмоционального контекста запоминание в принципе невозможно?

Да, это приводит к очень странной ситуации. Одной из наиболее часто повторяемых фраз в нашем обществе является предложение: «Я ни на что не годен в математике.". Вы должны это услышать: "Я ни на что не годен" ! Какая ужасная самооценка! Я работаю с учеными, и они говорят, что в этом предложении нет ни одного верного слова. Надо сказать: "Математика меня не интересует" . Это так просто! Он освобождает нас, освобождает нас — фраза, лишенная всякой оценки и оценки. Это также верно, потому что если бы я интересовался математикой, я был бы хорош в математике. Мы хороши во всем, что нас интересует, и «ни на что не годятся» во всем, что нас не волнует.Какой позор, что вместо того, чтобы просто жить тем, что сделало бы нас гениями, мы вынуждены утомлять себя тем, что заставляет нас чувствовать себя бесполезными. Это великое заблуждение! Мы перепутали обучение с запоминанием. Заучивание наизусть — это то, что мы можем делать и планировать, но фактическое заучивание нельзя ни заставить, ни запланировать. Это не то, что мы делаем. Это случается с нами.

Если задуматься о том, что первое, что делает ребенок, когда его оставляют одного со взрослыми, сто процентов людей знают ответ: это игра.Мы все рождаемся с этим лучшим инструментом обучения. Кроме того, нам это очень нравится, это может растрогать нас эмоционально. Ребенок, которого бы мы не беспокоили - всегда играл, всегда жил бы в этом идеальном состоянии, в котором мы учимся всему, что нас касается.

Мы, пожалуй, единственный вид, который мешает детям играть и спать.

Это невообразимо для меня. Когда мы говорим ребенку: перестань играть и начинай учиться - он этого не понимает, не может отделиться.Я всегда подчеркиваю три вещи: веселье, доверие и энтузиазм. Играя, ребенок проявляет все те черты, которые мы хотели бы видеть в нем во взрослом возрасте. Концентрация, настойчивость, способность преодолевать собственные барьеры, собственные границы. Удивительно, на что способны наши дети, когда они играют. Среди этих особенностей есть и творчество. То, что мы хотели бы видеть во взрослом, является естественным элементом детской натуры. Когда мы видим ласточку в небе, мы знаем, что она в своей стихии.Точно так же и с рыбой, которую мы видим в воде. Точно так же, когда мы видим играющего ребенка, мы знаем, что это его стихия. Он живет ею и естественно не отделяет ее от науки.

Дети живут на границе двух миров - мира реального и мира воображаемого. Они постоянно путешествуют от одного к другому. Для нас это два разных мира, а для детей они составляют единое целое. Они отправляются в реальный мир, чтобы найти камень, а затем берут этот камень в свой воображаемый мир, чтобы сделать из него машину.Это творчество необходимо только тогда, когда мы разделяем эти два мира, которые не должны быть разделены.

Я думаю, что многие люди осознают роль игры в жизни ребенка, но очень хотят, чтобы эта игра принесла «что-то». Я работаю в книжном магазине, и когда родители приходят за книгами для своих детей, они обычно просят у меня что-нибудь познавательное. Как будто книги можно разделить на те, которые чему-то учат, и те, которые ничему не учат. Думаю, то же самое и с развлечениями.

Точно такой же! Когда появляется дидактическая или воспитательная цель, веселье умирает. Это случается очень часто, особенно в музыке. В моей последней книге об энтузиазме я впервые осмеливаюсь говорить о музыке. Музыка — это что-то очень деликатное в нас. Я не выношу момент, когда музыка становится работой, когда есть педагогическая цель. Это чистая драма для музыки. Всякий раз, когда мы пытаемся что-то сделать за спиной ребенка (чтобы он не заметил - мы играем, развлекаемся, а я вам тут какое-то образование пронесу), дети это заметят.Дети тоже видят, что мы делаем это с ними, а не с другими взрослыми, и ненавидят это. Им не нравится, когда к ним относятся не так, как к другим, и наше общество делает это постоянно. Представьте, что мы совсем друг друга не знаем и встречаемся на улице, каждый своего возраста, как и сейчас. Я останавливаюсь и начинаю гладить тебя по голове, приговаривая: "Ах, как мило!" . Для вас это было бы неприемлемо, вы бы, наверное, отреагировали возмущенно. И наши дети испытывают это каждый день. Они видят, что то, что неприемлемо для взрослых, должно быть ими принято.Это явная дискриминация, и мы делаем это по отношению к ним все время. Мы гладим их по щекам, приговаривая: "Ой, как вежливо" . Дети все это понимают, потому что они всегда будут чувствовать намерение, с которым мы что-то делаем. Такое поведение только вредит им. И они этого не забудут.

Вы часто подчеркиваете, что безусловная любовь и безусловное доверие могут внести огромные изменения в нашу жизнь.

Наше общество говорит ребенку: "Я любил бы тебя больше, если бы ты..." . Даже для очень маленьких детей: «Я любил бы тебя немного больше, если бы ты спал немного дольше» или «Я любил бы тебя больше, если бы ты делал больше уроков» или: «Если ты поможешь мне помыть посуду». " или: "Ты уберешь свою комнату" .Это никогда не забудется. Это своего рода обида, когда мы позволяем ребенку понять, что мы любили бы его больше, если бы он оправдал наши ожидания. Потому что это означает, что такой, какой ты есть, ты не так хорош, как мог бы, исполняя мои желания. Детям нужно услышать: «Я люблю тебя, потому что ты такой, какой ты есть» . Это безусловное доверие. А безусловная любовь невозможна без безусловного доверия. «Я люблю тебя таким, какой ты есть» — это ключ ко всему.

Когда Господь говорит об этом, это кажется таким простым и очевидным. Между тем, воспитание детей становится все труднее и труднее.

Нам говорят, что быть родителем очень тяжело. Они говорят обо всех обязанностях, которые нас ждут – о том, что мы не сможем уснуть, что от наших сегодняшних решений зависит будущее детей. Родители чувствуют огромное давление и груз ответственности, что они упустят определенный момент. Это ужасно.Я всегда хочу сказать - давайте попробуем сделать что-то, чтобы снизить это давление, потому что тогда это намного проще. То, что ищут наши дети, является отправной точкой. Это не место на карте, а момент, когда ребенку дается невербальное ощущение, что его любят; как есть. Если мы смогли дать ребенку это чувство, значит, мы уже дали ему все, что могли дать как родители – теперь можно расслабиться. Мы уже были хорошими родителями. Этой отправной точки ему достаточно, это честно: "Я люблю тебя такой, какая ты есть" - вот что меняет мир.

Я здесь не для того, чтобы говорить о каких-то методах, критиковать или рекомендовать их. Я говорю об отношении, которого может достичь каждый без дополнительных ресурсов. Нет необходимости ни в особых финансовых ресурсах, ни в интеллектуальных способностях, ни во времени, ни в деньгах, ни в энергии. Вам нужно безусловное доверие и любовь: «Я люблю тебя такой, какая ты есть» . Когда я говорю, что это меняет мир, я имею в виду, что если мы изменим наше отношение к одному ребенку, то изменится и наше отношение ко всем детям в мире, включая того раненого ребенка, которого мы носим внутри себя.Возможно, мы впервые говорим этому ребенку: «Я люблю тебя, потому что ты такой, какой ты есть» .

Слушая Господа, я удивляюсь, как мы можем дать детям то, что нам не дано. Как вы даете им то безусловное доверие, безусловную любовь, которую никто не давал нам.

Вы не обязаны им это давать. У них это действительно есть. На самом деле выйти из себя всегда очень сложно. Выйдем из них. Легче. Все, о чем мы говорим, находится в нас.Это то отношение, которое находится внутри нас. Например, медитация — это не достижение каких-то новых состояний ума. Речь идет о состояниях, которые уже присутствуют в нас. Нам просто нужно вырваться из облаков, которые скрывают их. Тут похоже. Это доверие, этот энтузиазм и есть наш внутренний ландшафт, это наше естественное, врожденное состояние. Возможно, разговор, подобный нашему сегодняшнему, способен приоткрыть завесу и позволить нам увидеть наш внутренний ландшафт. Тогда мы уже не сможем делать вид, что не видели этого.Давайте не будем начинать с себя, с наших концепций, идей или переживаний, которые часто негативны. Давайте выйдем из ребенка. Точно так же, как его доверие к нам является чем-то первичным, наше доверие к нему возникает естественным образом и пробуждает родительское сознание. Это может быть то, к чему мы не привыкли, потому что мы хотим чему-то научить ребенка, но мы учимся на этом, это новшество, которое требует от нас изменения нашего отношения.

Господь много говорит о личной ответственности. Мне кажется, у многих людей есть идея, что для того, чтобы изменить мир, нужно совершать великие дела или быть кем-то очень важным.Я думаю, что ваше послание может быть раскрепощающим в этом контексте, потому что оно показывает, что это наша личная ответственность, и то, что мы можем сделать по-другому, хотя и мало, имеет большое значение.

Я всегда так говорю. Когда кто-то говорит, что это нелегко, они ошибаются. В любом случае, это логика нашей жизни. Живые системы могут выжить только тогда, когда они потребляют как можно меньше энергии. Каждый раз, когда кто-то говорит, что изменение мира будет стоить нам колоссальных усилий и колоссального количества энергии, это просто противоречит законам природы.Потому что природа всегда ищет экономии. Я продолжаю говорить о вещах, которые уже существуют, уже существуют, вам просто нужно сделать выбор, чтобы принять это решение. Это не работа. Нас вообще ничему не заставляют учиться. Это вовсе не усилие. В этом нет ничего сложного. В этом мире, полном стресса и давления, я еще раз повторяю: это может быть легко, это должно быть просто! Давайте любить детей такими, какие они есть. Достаточно изменить мир.

Беседовала Ольга Смежевская

Перевод с французского Agnieszka Szymysł

Андре Штерн посетил Щецин по приглашению Фонда Дрога Волна

.90 000 вредных привычек в туалете нагружают мышцы тазового дна | Гинекология

Урогинекологическая физиотерапия – это работа со всем телом, а не только с областью малого таза. Способ работы должен быть приемлем для пациента. Я всегда говорю дамам во время своих визитов, что «они главные» и ничего не может произойти без их осознанного согласия, что иногда означает только внешнюю работу. Лично я работала даже с дамами в парадной форме , — говорит Барбара Форчек-Ивон, специалист по урогинекологической и акушерской физиотерапии.

Многие проблемы с мышцами тазового дна (МДМ) связаны с мочеиспусканием. Как вы можете их описать?

К ним относятся, в первую очередь, недержание мочи и внезапное и сильное давление на мочевой пузырь, а также сочетание первого и второго.
Мои пациенты обычно жалуются на недержание мочи при кашле, чихании и при занятиях спортом. Даже капельное недержание следует рассматривать как тревожный сигнал.
Если у вас внезапно возникли позывы к мочеиспусканию, это связано с тем, что вы недавно мочились, с тех пор мало или вообще не пили, и вы все еще чувствуете, что вам нужно немедленно сходить в туалет.Напряжение часто настолько велико, что не всегда удается сделать это вовремя. Срочное давление затрагивает как женщин, так и мужчин.
Проблемой с мочеиспусканием является также слишком частое (больше, чем необходимо) мочеиспускание, что чаще всего является следствием отсутствия базовых знаний о правильном функционировании мочевого пузыря. Под этим мы подразумеваем использование туалета каждый час, на каждой перемене в школе (каждые 45 минут) или во время тренировки, даже если мы опорожняли мочевой пузырь непосредственно перед ней. Это также включает посещение туалета ночью (ноктурия).Хотя здесь предполагается, что после 60 лет одно ночное свидание по нужде является нормой и каждые 10 лет можно прибавлять одно, что дает 3 свидания, разрешенные в 80 лет.
Также существует множество других аномалий, связанных с неисправностью MDM. Они могут быть:

Теоретически у молодых женщин, которые не были беременны, не рожали, не подвергались хирургическим вмешательствам на органах малого таза, не имели травм таза, проблем с МДМ быть не должно, поэтому при их возникновении их необходимо обследовать. Я хотел бы подчеркнуть, и обращаюсь здесь особенно к пожилым дамам, что вне зависимости от возраста, масштабов и стойкости структурных изменений в организме (разрезы промежности при родах, операциях) мы практически всегда находимся в каком-то состоянии, меняя движения. и туалетные привычки и осанка, а также мануальная и ручная работа.упражнения уменьшают дискомфорт интимной сферы и улучшают работу мышц.
Как долго должны длиться тревожные сигналы, чтобы считать их невременными?

Если мы чувствуем легкую влажность на белье каждый день, я думаю, что вам следует без промедления обратиться к специалисту.

Это очень сложный вопрос. Возникновение и развитие различных симптомов зависит от многих факторов, таких как состояние нашего организма, регенеративные способности организма, физическая активность, повседневные привычки, беременность, роды, травмы или операции.Немного по-другому будем относиться к свежеиспеченной маме, по-другому к страстной спортсменке, по-другому к женщине в климактерическом периоде.
В целом и упрощенно, если мы иногда замечаем подтекания мочи - даже небольшие и это случается, например, несколько раз в месяц и не прекращается в течение следующих нескольких недель, то абсолютно необходимо наблюдать (при подтекании мочи, как часто она подтекает, насколько велика ее потеря, что усугубляет проблему и т. д.), а затем, по прошествии этих нескольких недель, если ситуация не исчезнет, ​​обратиться к гинекологу, урогинекологу, урологу и/или урогинекологу-физиотерапевту.С другой стороны, если мы каждый день чувствуем себя немного влажными на белье, я думаю, что вам следует немедленно обратиться к специалисту. Ежедневная трата мочи — серьезное дело.
Категорически не советую привыкать к этой ситуации. Адаптация за счет использования все большего количества впитывающих прокладок вместо обращения за медицинской помощью приводит к закреплению структурных изменений в организме и усугублению дисфункции.
Следует внимательно наблюдать, обращать внимание на обстоятельства возникновения тревожных симптомов и факторы, способствующие их возникновению.Полезно вести дневник мочеиспускания. Он записывает посещения туалета, объем мочи, эпизоды подтекания или неотложные позывы, количество и тип потребляемой пищи. Например, цитрусовые и кофе раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря, и их употребление может отрицательно сказаться на функции мочевого пузыря.
Вряд ли это повод для беспокойства, если, скажем, я выпил большую чашку кофе и сижу сгорбившись со стянутым животом, а кто-то рассказывает анекдот, который меня рассмешил, так что я расхохотался и вылил немного мочи.Такие эпизоды допустимы. Смех вызывает большое повышение внутрибрюшного давления, а если к этому добавить полный мочевой пузырь (особенно кофе, который раздражает его стенки) и положение тела, сильно сжимающее живот, даже при здоровом МСД может произойти инцидент с небольшим подтеканием мочи . Аналогично и в случае болезни - после нескольких дней частого чихания и интенсивного кашля - здоровые МДМ могут также хуже справляться с адекватно быстрым и сильным рефлекторным напряжением, поскольку, как и при бурном смехе, при кашле происходит резкое повышение внутрибрюшного давления. и чихать..Это приемлемая ситуация. Хуже, если нет «смягчающих обстоятельств» для возникновения утечки, а эпизоды пропажи возникают регулярно или становятся бытовыми проблемами.

Могут ли трудности с введением тампона или чашки быть сигналом о том, что мышцы тазового дна работают неправильно?

Пациентки, которые жалуются на боль во время гинекологического осмотра и болезненный половой акт, как правило, также сообщают, что они не используют тампоны, потому что им неудобно их применять.
MDM может быть причиной, а может и не быть. Это также может быть вопросом выбора правильного размера тампона или чашки и способа их применения. Хорошо подогнанная кружка незаметна. Для начала я бы попробовал использовать меньшие размеры и того, и другого, а в случае с чашкой она тоже хорошо освоила введение и извлечение. Если, несмотря на это, боль или дискомфорт продолжались, я бы сообщила об этом гинекологу после очередной менструации.

Распространенная ошибка – пользоваться туалетом заранее, перед выходом из дома, в торговых центрах или перед тренировкой.Мы часто учим этому наших детей, говоря им «пописать перед выходом».

Вредные привычки могут привести к дисфункции мышц тазового дна. Какие ошибки мы чаще всего совершаем?

Распространенной ошибкой является использование туалета в качестве запасного перед выходом на улицу, в торговом центре или перед тренировкой. Мы часто учим этому наших детей, говоря им «пописать перед выходом». Также ошибкой является ускорение мочеиспускания (сжимание, потуги), прерывание струи мочи и обращение с «Малышем», то есть не сидя.Такое поведение, если оно становится привычным, приводит к дисрегуляции мочевого пузыря и чрезмерной нагрузке на МДМ в результате повышения внутрибрюшного давления за счет давления.
Обычно мы мало обращаем внимания на правильную осанку. Большинство из нас сидит неправильно — сутулясь, мы давит на живот. Это очень плохо для MDM в долгосрочной перспективе.
Существует культ стройного тела и плоского живота. Многие женщины носят тесное нижнее белье с завышенной талией, узкие брюки, затягивают пояса на талии, используют послеродовые пояса.Между тем, тело, узнавшее, что его что-то держит снаружи, перестает работать само по себе, и мышцы обмякают.
Также нехорошо мучить мышцы интенсивными упражнениями, направленными на так называемое шесть пакетов. Потому что, если мы не занимаемся никакой спортивной дисциплиной профессионально и нам не нужно иметь сверхкрепкий желудок, чтобы, например, метнуть копье, пустить пулю или нанести удар, то в быту нам нужен гибкий, относительно крепкий живот. Прежде всего, тело нуждается в гибкости.Сверхплотный живот не гибкий, а довольно жесткий. Стоит знать, что мышцы такого живота при беременности, когда им приходится многократно увеличивать свою длину, часто дольше восстанавливаются после родов. Их также чаще затрагивает проблема растяжек прямых мышц живота. С другой стороны, у неспортивной женщины, которая после родов «берет в себя» и сжимает живот, может возникнуть проблема с недержанием мочи. Такие тренировки лучше проходить под наблюдением тренера, который научит вас правильно работать со своим телом, следить за тем, чтобы укрепление сочеталось с растяжкой и расслаблением, чтобы мышцы могли работать в естественной для каждой тренировке длине.Людям, которые занимаются кроссфитом, интенсивным бегом или силовыми тренировками, я настоятельно рекомендую сочетать тренировки с йогой или пилатесом. Во всяком случае, какая-то тихая форма движения.
Чрезмерное напряжение в области тазового дна вызывает ежедневная многочасовая ходьба в обуви на высоком каблуке. Такая обувь вызывает изменение позы, напоминающее позу женщины на поздних сроках беременности: выдвижение таза вперед, более глубокое искривление нижней части позвоночника и переразгибание коленей для удержания тела в вертикальном положении.Мы должны носить обувь, которая позволяет нашим ногам удобно лежать и не вынуждает наше тело резко менять позу для сохранения равновесия. Положение стопы влияет на функционирование всех нижних конечностей и, таким образом, на положение тазовых костей по отношению к тазу и, таким образом, косвенно на МДМ.

Ошибкой является ускорение мочеиспускания (сжимание, потуги), прерывание струи мочи и обращение с «Малышем», т. е. не сидя.

Как поднимать тяжелые предметы, чтобы не ослабить мышцы тазового дна?

При физической работе, предполагающей наклоны, поднятие предметов, обратите внимание на ноги.Мы склонны стоять с перенапряженными коленями. Это не хорошо. Итак, воспользуемся сгибанием в коленных и тазобедренных суставах и гибкостью позвоночника, чтобы опуститься по принципу: чем тяжелее поднимаемый предмет, тем короче рычаг. Держите вес как можно ближе к телу. Вы также можете помочь себе с дыханием. Во время подъема делаем выдох, чтобы немного снизить давление в брюшной полости.

Как оценивается активность мышц тазового дна?

В исследовании MDM, которое может быть как диагностическим, так и терапевтическим, мы оцениваем их силу, выносливость, скорость работы и их общую гибкость.Это можно сделать с помощью такого устройства, как электростимулятор с функцией биологической обратной связи, и вручную. Чаще всего мы проводим ручное обследование. Ультразвук также все чаще используется для диагностики МДМ.
В исследовании per vaginam мы используем специальные шкалы для оценки работы МДМ, например шкалу Perfect. Несмотря на то, что мануальное обследование не дает точных численных показателей силы, выносливости и скорости мышечной реакции (у нас нет мерок в пальцах), мы можем получить много информации об общем состоянии и функционировании МДМ в этой области. путь.Это обследование необходимо для постановки диагноза. Тест включает в себя введение пальца, иногда двух пальцев, во влагалище. Больной предлагается выполнить задания - напрячь мышцы вокруг пальца, удерживать зажим и одновременно делать всасывающее движение (как будто она хочет подтянуть палец к пупку). Мы часто кратко говорим, что предмет должен выполнять «напряжение». Затем измеряется сила «напряжения» МДМ, их выносливость, способность к повторению более длительного напряжения, быстрое напряжение и общая способность напрягать и расслаблять мышцы.
Если обследование показывает, что у пациента есть проблемы с расслаблением мышц или мы обнаружили болезненную точку, возможно - с согласия обследуемого - провести массаж и / или давление на болезненную область для расслабления и смягчения Это. Выполняем их во влагалище или анусе либо вручную, либо с помощью оборудования – массажера тазового дна или вибратора.
Также возможна работа с МДМ извне, если пациент не согласен на внутренний контакт или имеются текущие противопоказания к обследованию (напр.активная интимная инфекция). Эта форма работы с МДМ рекомендована и беременным – массаж промежности и ее эластичность используются как подготовка к родам с защитой промежности. Массируем область сухожилия, т.е. место между входом во влагалище и анусом. Можем сделать это вручную или с помощью массажера/вибратора. Мешочек с вишневыми косточками может работать аналогично массажеру, на который садимся один раз одной ягодицей, еще раз и по центру. Для лучшего эффекта мешок можно согреть, например, с подогревом.в микроволновке. Массаж стимулирует кровообращение, т. е. насыщает и насыщает мышцы кислородом, благодаря чему мышцы работают лучше.
Хочу подчеркнуть, что урогинекологическая физиотерапия – это работа с телом, а не только с областью малого таза. Способ работы должен быть приемлем для пациента. Я всегда говорю дамам во время своих визитов, что «они главные» и ничего не может произойти без их осознанного согласия, что иногда означает только внешнюю работу. Лично мне приходилось работать даже с дамами в парадной одежде.

Что беспокоит пациентов при обследовании мышц тазового дна?

По моему опыту, дамы боятся неудачи во время теста - что они не смогут хорошо выполнить задание. Перед тестом я часто слышу в офисе: «Я не могу этого сделать, я безнадежен». Женщин, у которых есть проблемы с недержанием мочи, дополнительно напрягает страх, что они могут мочиться во время теста. С другой стороны, женщины, которые борются с болезненным половым актом, боятся боли.

Как мне самому пользоваться тренажером для мышц тазового дна, чтобы не навредить себе?

Я только начинаю тестировать устройство под названием Emy, и мне очень любопытен результат, так как PelviFly оказался для меня слишком сложным. Несмотря на хорошее осознание тела, умение напрягать и расслаблять МДМ, я не успевал за упражнениями, которые давало приложение, меня заваливал их уровень и в итоговом отчете я всегда получал низкий балл. Я тренировалась с PelviFly во время беременности на поздних сроках, поэтому принимаю поправку, что мой МДМ функционировал 24 часа под большей нагрузкой, и поэтому картина их работы могла измениться.
Я считаю, что правильное использование этого типа оборудования - это осознание тела и способность работать с МДМ, а не необходимость сгибать ягодицы или бедра, как многие считают. То же самое касается мячей гейш. Бывает, дамы носят их во влагалище целый день, вместо дозированного употребления. Напомню, что у влагалища нет несущей функции. Этот вид снаряжения нужно подбирать по размеру, весу и использовать ограниченное время, иначе мы больше навредим себе, чем поможем.
Перед покупкой любого аппарата для тренировки МДМ и его стимуляции я бы посоветовала получить консультацию урогинеколога-физиотерапевта или гинеколога. В офисах часто есть такие устройства, поэтому во время визита вы можете проверить, какое из них подходит нам, выбрать нужный размер и научиться правильно им пользоваться.

Интервью провела Эва Станек-Мисонг

Барбара Форчек-Ивон — специалист по урогинекологической и акушерской физиотерапии.
получает Scanmed и OpenMedical

в Кракове В рамках образовательной акции Go Healthy Girl с 8 по 15 октября в торговом центре Bonarka в Кракове пройдет цикл лекций по интимному здоровью и консультации с урогинекологами-физиотерапевтами.
Расписание собраний
Встречи будут транслироваться в Интернете. .90,000

Я был одним из сирот Руанды, мы и третьего мира № 3 (13)

BYEM WRD SIEROT РУВАНДИ

СМИ умалчивают о событиях в Руанде. Запад отказался от посыла мира. Это конец проблем Руанды? Чтобы выяснить это, я провел там две недели со своим коллегой из Движения Майтри из Чехии. Мы вернем не только фотографии и воспоминания, но и новые предложения помощи.

Интервью в посещенных приходах Руанды касалось проблемы сирот.Их судьба - одна из самых больших проблем. В среднем приходе их от нескольких сотен до нескольких тысяч, а всего несколько сотен тысяч! Их число постоянно растет — люди продолжают гибнуть. О многих детях тоже не заботятся - один родитель умер, а другой сидит в тюрьме. Дети должны обеспечивать себя и носить еду до тюрьмы - правительство виновных не кормит.
Со многими сиротами мы встречались лично. Улыбались, жали нам руки, просили сфотографироваться... Но не все могли улыбаться.Мы узнали больше о судьбе некоторых.

Эжени, Жанетт, Симба...
12-летняя Юни, потерявшая родителей и трех братьев, убита в Кибехо в апреле 1994 года. Вместе с братом, найденным только через год, она у тёти - вдова. У нее двое собственных детей, и она возьмет этих 6 сирот. Им нужна еда и помощь в саду. Дом очень маленький и не закончен.
12-летняя Джанетт живет со своим младшим братом у старой бабушки, которая приютила четырех сирот.Старший брат Жанетт живет со своей тетей. Она болезненная. Его живот вздут, и он постоянно кашляет. Он во втором классе. Их дом нуждается в ремонте. Бабушка беспокоится о том, кто будет присматривать за детьми после ее смерти.
Мари Шарлотта, 7 лет. Она со своей двоюродной сестрой - бедной вдовой, у которой есть собственный ребенок. Она усыновила 7 сирот. Их дом поврежден. Мари учится в первом классе. Он часто болеет - он недоедает.
Тофиле, 12 лет. После смерти ее родителей в апреле 94 года она осталась одна.Чтобы выстрелить в ногу. Его нашли военные. Которые его узнают и начнут искать родственников. Он пойдет к своей тете, у которой уже было 5 собственных детей. Оказалось, что у другой тёти в глухой деревне был его младший брат. Им нужна помощь в подключении.
Мари, 11 лет. Ее отправили на смерть во время войны. Как она выжила. Она со своим младшим братом у очень старой бабушки, у которой нет сил работать. Мари учится в пятом классе. У них нет ничего, даже дома, снесенного на войне.Вся семья убита.
Симба, 7 лет. Отец умер в 1994 году, умерла и мать. Она живет со своей старшей сестрой и двумя братьями с дядей, маленьким мальчиком, тоже сиротами. Берите 6 детей, правда он совсем один. Он надеется, что ему помогут построить приют и в будущем он может жениться.

Трагедия детей Руанды
Эту грустную историю можно тянуть долго. Почти все дети Руанды сильно пострадали.Согласно исследованиям ЮНИСЕФ, 80% детей слышали крики замученных и убитых, в основном родителей, братьев и сестер. 58% детей являются сиротами: у каждого второго ребенка нет матери, у 39% нет обоих родителей, почти 90% детей потеряли одного брата или сестру.
В различных центрах о сиротах заботятся и пытаются залечить их внутренние раны. Есть проекты помощи сиротам в приходах. Некоторые из них поддерживаются Движением Майтри.

Война в CV
Многие дети бежали за границу.Однако в октябре лагеря беженцев подверглись нападениям. Беженцам снова пришлось бежать. Во время побегов многие дети потеряли своих близких или потеряли близких, которые умерли в дороге, от голода или болезни, или были убиты.
Последствия войны очевидны в повседневной жизни детей. Многие дома повреждены, а дети живут в стесненных условиях. Двери и окна вырваны, новые ставить нечего. Ночью может быть холодно, и во многих домах ему нет конца, дети все равно простужаются и болеют. Они часто рваные и грязные.У них нет ни мыла, ни переодевания - в них же гуляют, работают, играют, спят... Люди, которые могут себе это позволить, заботятся об опрятности и элегантности. Некоторые люди предпочитают не доить, пока покупают приличную одежду. Но многие дети не хотят себе отказывать – едят только один раз в день.

Дети, искалеченные войной
В одном из стаканов я сфотографировал плакат, изданный ЮНИСЕФ в Руанде. В простой, красочной форме он показывает детям Обнажающую Смерть — лица, которые все еще находятся в муках.Он показывает вам, где их найти и как их распознать. К сожалению, я видел тех детей, которые потеряли конечности на лице. Некоторые отправляются в реабилитационный центр Brothers Love для детей-инвалидов в Гатагаре. До войны это были в основном дети-инвалиды, жертвы полиомиелита... Сегодня есть эти жертвы войны - руки изрезаны мачете, ноги разорваны минами... Но центр не в состоянии вместить всех. Он был разрушен во время войны в 1994 году. На сегодняшний день оборудование некомплектное, а персонал разбросан.Имеются ортопедические мастерские, изготавливающие протезы. Это дорогое мероприятие. Платят те, кто может себе это позволить. Остальные - по возможности - принимаются бесплатно. Однако многим не хватает денег даже на поездку. Особенно сироты. У этого центра нет денег, чтобы помочь всем нуждающимся.

Внутренние травмы
Этим внутренне больным людям нужна помощь. Не пью, не ем, боюсь, всегда куда бегут, не могу работать, не могу молиться, поглощает их ненависть... Среди них много детей, особенно сирот. Им постоянно напоминают об увиденном - трупы, кровь, убитую мать, убитых братьев и сестер... Они много раз терлись о смерть. Это ужасные переживания. Они оставили огромный след в их психике. Симптомы разнообразны, начиная от всех психосоматических симптомов (соматическое заболевание развивается в результате пережитых сильных стрессов), и заканчивая фобией, с симптомами сильного страха и страдания. Его испытывают даже маленькие дети.
Мы встретили маленького мальчика, историю которого нам рассказала одна из монахинь: «Петеро — мальчик, история которого была в 1994 году.содержится в бананах. Я думаю, что это 3 года. Она ходит, какает и ищет своих родителей. Он не хотел их и уже умирал. Он заикается и ничего не говорит. Женщина, которая его нашла, привела его ко мне со словами: «Возьмите его! Он ничего не говорит, не ест. Он для меня умрет, поэтому я не хочу его дома». Я отвожу его к нам, сажаю в кресло. Мы угостили его печеньем, чаем. Заговорил только через год - сначала немного, потом все больше и больше. Теперь нормально разговаривает. Когда его нашли, он был в шоке. Я сказал женщине, которая его нашла: «Возьмите его обратно.Один шок наступил, когда родителей не нашли. Теперь семейная смена – второй шок…» Она согласилась, но ей помогает моя мама. Поиск его родственников. Шопен все же берет эту женщину за руку и говорит: «Пойдем на бананы, потому что там мои родители». «Когда приедет мой отец, его нужно любезно принять. Пусть он останется с нами. А когда придет мама, она ее не примет. Пусть идет на бананы, потому что он меня там оставляет». Он еще не знает, что ее убили и она, должно быть, осталась там. Он все еще ищет.Но она больше не боится. Пришлось делать переливание крови. У него часто бывает малярия головного мозга. Он слаб для недоедания. Но швов у него уже нет, он будет."
Рассказ сестры продолжается: «У меня дома была одна девочка. Ей, наверное, 9 лет. Она видела, как убили ее родителей и младшего брата. Она так любила этого брата! Однажды она начала ужасно кричать по ночам. Кусает любого, кто к ней подходит. Это было три ночи. Потом ее сюда принесли утром».Это успокаивает. Я рассказал об этом одной даме, которая заботится о семьях. Посмотрела и отнесла к врачу-психологу, который будет лечить таких раненых детей рисунками. Он даст ей цветные карандаши и блокнот. Я видел эти рисунки. Все безголовые, безногие, безрукие, льется кровь - ничего, кроме страшных вещей, убийств... Теперь она настолько вылечилась, что больше не кричит по ночам. Но у нее все еще есть страхи. Он до сих пор помнит этого брата, своих родителей… Многие дети так страдают. На самом деле все они выжили. Они все это видели."

Сироты только одного прихода
Одним из этапов нашего похода был приход Руханго, где мы познакомились с сестрой Ирен Стаховяк, полькой Паллоттиной, которая присматривает за приходскими сиротами. Это более 70 лет. Однако она счастлива, жизнерадостна, полна добра и доброты. Она излучает большое тепло - она ​​просто добрая бабушка, к которой каждый ребенок хотел бы прижаться. Бедные дети цепляются за нее. Иногда он пытается притвориться сырым, когда пытается растянуть его, пытаясь получить помощь чаще, чем предполагают правила.Иногда он даже какие-то штаны почистит (сам видел - и пыль летит!). Но детей это не слишком беспокоит. Подождите терпеливо, хотя бы несколько часов - в конце концов, ваша сестра пройдет, пожалеет и поможет, хотя, может, и не стоило. Ведь ресурсов на всех не хватит.
Сестра случайно помогает нескольким мирянам. Но это слишком мало. Вы должны нанять не менее трех сотрудников для регулярного посещения сирот. Только так можно узнать их настоящие нужды, убедиться, что помощь эффективна и правильно использована, чтобы дети не стали беспомощными перед лицом обуревающих их проблем... К сожалению - нет средств. Это для необходимого администрирования.
Таким образом, реестр сирот, нуждающихся в помощи, неполный. До всех достучаться невозможно. В радиусе десятка километров живет много детей, а у сестры нет даже велосипеда (просит помощи в покупке 4-х велосипедов по 350 долларов каждый — для себя и коллег).
Около 2500 детей-сирот были помещены в приемные семьи. Однако, как правило, им нужна поддержка, чтобы они могли кормить детей.Среди них 820 школьников. Стоимость посещения начальной школы составляет примерно 24 доллара в год. 10 детей учатся в средней школе. Им приходится платить за свой пансион, покупать все необходимое, оплачивать учебу… Это стоит немало — на одного ученика не менее 230 долларов в год. - "В прошлом году я получила на них деньги. В этом году я не знаю, где я их возьму, - говорит сестра Ирена. - 4 учителя из Белостока платят за одного ученика. А что будет с остальными? Многие дети не ходить в школу. Будущее?»
На учете 36 семей из пяти, шести детей-сирот, которые живут одни, без присмотра взрослых - всего ок.200 детей. Самым старшим из них редко бывает больше 12-14 лет.
прибл. 700 младенцев нашли на дорогах, в кустах... Их тяжело привести в норму. Б-г вызвал полное истощение организма. Отобранные дети-сироты получают продовольственную помощь каждые 2-3 недели, в зависимости от наличия средств. Эта помощь была начата потому, что дети очень страдали от этого.
Есть такие сироты, которых совсем нет ни у кого на свете. Их на данный момент 56. Если найти кого-то из семьи, ребенок сдается. Есть организации, которые ищут семьи.Сфотографируйте и разместите там, где это возможно. Старший ребенок знает, что жил, например, у озера - и смотрит туда. А маленькие ничего не знают, они уже потеряны. Красный Крест нашел некоторых родителей или членов семьи и детей, которые путешествовали по разным частям Руанды, но на их месте все еще появляются новые, привезенные Красным Крестом. "Всегда существует большое сиротское движение,— говорит моя сестра.— Есть семьи, которые заявляют, что у них нет еды, и выбрасывают найденных детей. Мы должны искать новые приемные семьи и обещать им помощь"."
Помимо помощи сиротам, моя сестра руководит центром раздачи еды и других подарков, которыми пользуются не только дети. Он должен постоянно искать средства для удовлетворения даже самых насущных потребностей, посещать офисы, делать покупки - несколько тонн еды за раз... Трудно представить, как он может все это успевать.
60 детей из этого прихода в настоящее время получают помощь из Польши в рамках программы «Усыновление сердца». Доноров очень ждут. Сестра хочет оказывать такую ​​регулярную помощь хотя бы одиноким сиротам.

Посещение детей-сирот
У нас была возможность посетить сирот в их домах - как в Кигали, так и в сельской местности. Условия жизни в городе кажутся более сносными. Здесь больше помощи. Дома имеют самое основное оборудование. Вода подходит близко. В некоторых домах есть даже электричество, хотя самодельные установки пугают. Мы были у одиноких вдов, даже у нескольких сирот. Воспользуйтесь помощью прихода, а также нашими фондами.
Хуже в деревне, особенно одиноким сиротам. Нам показали холмы две четырнадцатилетние девочки, присматривающие за несколькими младшими братьями и сестрами. По дороге присели отдохнуть. Они были достойны. В их глиняных хижинах почти ничего нет. На гумне циновка, на которой спят дети. Нары, а точнее нары из плюшек, на всех не хватит. Вся экипировка в доме — это битый котел, каменный очаг, канистра с водой (хорошая, если есть), некачественное одеяло и… и все.В горшочке горшок вареного сладкого картофеля для младшей девочки. Для стариков ничего нет. Во втором доме бобы, полученные от прихода, хранятся сиротами прямо на гумне. Рай для крыс, которые весело пищат сердце.
Навещая сирот, мы также оказывались в домах, которыми управляли молодые девушки лет двадцати. Они отказались от брака (даже имея уже невест!), чтобы заботиться о сиротах. Часто они только что закончили начальную школу. У них нет работы — во всяком случае, содержать дом на дюжину или даже двадцать сирот вполне достаточно.Они не могут содержать детей самостоятельно. Помоги им приходам. Дети также помогают вести хозяйство, готовят еду, убираются и стараются заработать свои деньги, чтобы внести свой вклад в общую наличность. Им удалось создать по-настоящему теплую, домашнюю атмосферу, подарить детям ту любовь, которой они так жаждут. Я восхищаюсь мужеством и жертвенностью этих девушек. Хотя это не обычное явление, оно имеет особое значение в этой стране, раздираемой ненавистью и войной.

Работающие сироты
Маленькие мальчики и девочки каждый день проходят мили по воде.Местность гористая, арды расположены в долинах. Стойте в очереди часами, чтобы забрать воду, и поездка часто длится весь день. Вернитесь в гору, неся на голове 20-литровые канистры. Для тех, у кого нет канистры, дефицит воды - они носят ее в маленьких фляжках или котелках, которые используются для всего: готовки, стирки, стирки... Так же они возят на своих огромных вязанках дров головы.
Иногда богачи жестоко обращаются с сиротами. Работайте за еду в поле, ремите скот и выполняйте роль слуг. Мы познакомились с шестилетней девочкой, которая каждый день готовила еду на большую семью, убирала, стирала и носила воду... Она жила в их доме. Он сжигает бобы один раз. Ночью ее выгнали из дома. Соседи забрали ее. Утром девушку привезли в приход. Сестры заботились о ней. Найдите ей новую семью. В этот раз будет лучше?
Девочки 12-14 лет сбегают в Кигали. Я не вижу для себя никаких перспектив на родине. Они не могут учиться, у них нет работы, за ними присматривают порядочные братья и сестры, они не готовы воспитывать... Искать легкий заработок. Люди, которые вербуют их на «работу», бродят по деревням.У девочек есть свои мечты: я хочу сменное платье, матрас для сна... Слышу обещания, что через месяц я смогу это купить. Одна из девушек, которых я встретил, вернулась через некоторое время ни с чем. Ей осталось только заплатить за проезд. Но ее соседка говорит: «Хорошо, что так получилось. Ее пример отпугнет других. К сожалению, многие девушки возвращаются не только без денег, но и беременные и больные СПИДом».

Танец благодарения и прощания
В последний день мы встретились с сиротами, поддерживающими Движение Майтри.Сестра, которая о них заботится, объясняет детям, что гостей всегда нужно приветствовать и радовать – это часть руандийской культуры. Также принято быть благодарным за любое полученное добро.
Чтобы поприветствовать детей, пойте и катайтесь под аккомпанемент bbnw и хлопков. Им около 10 лет. Поражают точность сгруппированных фигур, сложные танцевальные па и огромное чувство ритма. Некоторые правы. Но у других есть душа. Кажется, что он топчет каждого плюшевого мишку, каждую клеточку их тела... Это незабываемый опыт. Когда я закрываю глаза, я все еще вижу маленьких танцоров.
Мы беседуем с женщинами, принявшими в свои дома сирот. Некоторые из них мы уже знаем. Они хотели бы иметь адреса людей, которым дети могли бы отправить письмо, описать им свои несчастья. Двенадцатилетняя Жанетт читает стихотворение "Сирота". Она говорит: «У меня нет родителей, у меня нет друзей, у меня нет никого. Все очень счастливы, кроме меня…»
Дети, поблагодарите нас аплодисментами за нашу помощь и приезд.Сделать еще один танец, распевая дикую песню, исполняемую на вечеринках, церемониях, иногда и в церкви. Жесты медленные, степенные. Следующий танец они исполняют в ритме песни, исполняемой в конце празднества. Передать арахис — вежливый знак того, что пора домой. Жаль...
Выхожу с новостью, что хоть и ухожу, но не могу оставить этих детей. Для них есть место в моем сердце и в моей жизни. Я знаю, что могу помочь некоторым из них. Я знаю, что встречу много людей, которые тоже этого захотят.

Что мы можем сделать?
Одной из форм помощи является так называемая Усыновление сердца — взятие шефства над конкретным сиротой в Руанде путем покрытия расходов на содержание ребенка в размере, эквивалентном 12 долларам (сейчас 37 злотых) в месяц. Такое обязательство может быть принято индивидуально или совместно с другими. В дальнейшем вы сможете получить фото ребенка, информацию о его судьбе и даже вести переписку. В акции уже принимают участие более 300 человек.
Необходима поддержка этих новых проектов, таких как наем рабочих для посещения сирот на дому, обучение рукоделию и шитью для осиротевших девочек и детей, грамотность сирот, которые не ходят в школу, обучение тому, как лучше обрабатывать землю, покупка лошадей для сирот. , из которых они станут первым отпрыском, посвященным другой семье, покрывающей расходы на школьное образование детей-сирот...
Наша помощь для них шанс - не только выжить, но и стать самостоятельными и средствами к существованию. От нас зависит, каким будет их будущее.

Войцех Зиба

.90 000 «Приступы кашля и лихорадка». Министр о борьбе с коронавирусом

В начале марта Михал Вося встретился с лесничим из Главного управления государственных лесов. Через несколько дней у мужчины обнаружили коронавирус. Когда 13 марта министр заметил симптомы Covid-19, его проверили. Оказалось, что он тоже был болен.

ПОСМОТРЕТЬ: 20 новых случаев коронавируса. Всего заражено более 1000 человек. 14 жертв

В программе «События и мнения» Вось сказал, что он «находится на последней прямой пути к исцелению, потому что молодой организм быстрее и эффективнее справляется с болезнью».Он призвал телезрителей не недооценивать эпидемию, так как течение болезни может быть разным.

Лидер Богдан Рымановский спросил у министра, как себя чувствуют его жена и дочь, которые также заразились коронавирусом.

SEE: Wos: Мне хуже, как от гриппа

- Перенес заболевание в легкой форме. У них были легкие, основные симптомы. Они прошли коронавирус мягче, чем я, - заверил он. Он добавил, что его родственники заразились от него, когда были вместе дома.

Сообщается, что заразившийся лесник в настоящее время находится в больнице, где ему снабжают кислородом. - Я призываю всех иметь хорошие мысли и молиться за свое здоровье, - сказал он.

Woś снова пройдет тест на коронавирус

Woś заверил, что не существует «VIP-пути», позволяющей ускоренно выполнять тесты на коронавирус и узнавать об их результатах. Он должен был сообщить премьер-министру, министру здравоохранения и главе ГИС о своем самочувствии только тогда, когда у него диагностируют инфекцию.

Видео: Министр окружающей среды Михал Вось о своей борьбе с коронавирусом

- В настоящее время у меня легкие приступы кашля, субфебрильная температура. По словам Воси, когда симптомы исчезнут, будет проведено повторное тестирование на коронавирус.

ПОСМОТРЕТЬ: Руководство для студентов и преподавателей по дистанционному обучению

Он напомнил нам, что мы все сражаемся, чтобы «заботиться о пожилых». - Чтобы не было ситуации, как в других странах, где нет аппарата ИВЛ и профессиональной медицинской помощи.Если мы все будем поддерживать высокую степень дисциплины, у нас есть шанс (чтобы этого не произошло — ред.), — сказал министр окружающей среды.

Курорт закрыл некоторые национальные парки

Woś сказал, что в первые выходные «социального карантина» его министерство заметило скопление людей в небольших поездках, в т.ч. в национальных парках. Поэтому было принято решение о закрытии тех, которые расположены недалеко от крупных городов.

- Татранский национальный парк был закрыт на прошлой неделе.В среду мы решили закрыть, среди прочего Кампиновский национальный парк. Мы будем реагировать на регулярной основе, - сообщил Woś.

Woś в день выборов: я очень доверяю министру Szumowski

Богдан Рымановский запросил у министра окружающей среды исследование для RMF FM и "Dziennik Gazeta Prawna", которое показывает, что более 70 процентов респонденты хотят, чтобы майские президентские выборы были отложены.

SEE: Uber помогает польским медикам.10000 бесплатный проезд

- Я очень доверяю профессору Шумовскому (министру здравоохранения - ред.), который говорит, что сейчас не время решать вопрос о выборах. Он, как врач, берет на себя эту ответственность, - ответил Вось.

По его мнению, государство должно обеспечить "максимальную безопасность" для эффективного проведения избирательной процедуры. - Время принятия окончательного решения (о его дате - ред.) будет около Пасхи, - сказал он.

Ваш браузер не поддерживает видеоплеер...

wka/ml/polsatnews.pl

Подробнее.

Сердце в полицейском вертолете -

рп.пл.

И он прибыл вовремя. - Любая задержка могла испортить шансы на трансплантацию. Как всегда в таких ситуациях, каждая минута на счету. На этот раз в течение 1,5 часов пилоты полиции из Познани доставили сердце для трансплантации из Западно-Поморского воеводства во Вроцлав, сообщает Великопольская полиция.

Вчера пациентка университетской клинической больницы ждала органа. Яна Микулича-Радецкого во Вроцлаве, для которого это был единственный шанс спасти свою жизнь.

Решающее значение имели время и эффективная организация транспорта. - Когда выяснилось, что орган нужен в другом медицинском учреждении, но на другом конце Польши, координатор по трансплантации вроцлавской больницы обратился в полицию за помощью в транспортировке сердца для трансплантации, - сообщили сегодня в полиции.

Тогда было решено, что в этом случае эту важную задачу выполнят летчики из отдела полицейской авиации в Познани.

Вчера утром они вылетели со своей базы, чтобы добраться до места посадки в непосредственной близости от госпиталя, из которого был перевезен орган.

До 14. Полицейский вертолет приземлился перед одной из больниц Западно-Поморского воеводства, а через мгновение экипаж в составе пилота, пилота-инструктора и набиравшегося летного опыта сервисного механика взял на борт врача с исключительной ценный груз - сердце для одного из пациентов.

Полиция напоминает, что в случае с сердцем время ишемии (то есть от донорства до имплантации органа) не должно превышать четырех часов.

Максимальное время перевозки 2,5 часа.- Полицейским пилотам понадобилось 1,5 часа, чтобы перевезти сердце, они использовали вертолет Bell 407GXi, одну из последних машин полицейской авиации, - говорит инсп. пил. Роберт Ситек, глава Управления полицейской авиации Генерального штаба полиции КГП.

Это был не первый случай, когда полицейские пилоты помогали доставить сердце пациенту. Вроцлавский госпиталь сотрудничал с полицейской авиацией в конце февраля.

Самореклама

Уникальная возможность

Годовой доступ к контенту рупий.PL за полцены

КУПИТЬ

Затем аналогичный рейс совершили летчики из Варшавы, но уже из Остроленки во Вроцлав. Благодаря вовремя доставленному сердцу после месячного пребывания в больнице 20-летний пациент - второй, которому в этой больнице сделали пересадку органов, вернулся домой.

Хотя ранее сердечно-сосудистых заболеваний у нее не было, она была госпитализирована с миокардитом.

- Ситуация была драматичной. Благодаря поддержке Департамента полицейской авиации Главного штаба полиции КГП, бригада которого перевозила орган для трансплантации, и вроцлавских трансплантологов больной получил вторую жизнь.Держим кулачки, чтобы на этот раз больной смог продолжить радоваться жизни, - подчеркивает полиция.

.

Смотрите также