Распорядок дня ребенка в 1 месяц на грудном вскармливании


Сколько должен спать ребенок в 1 месяц

   Сон новорожденного малыш вызывает беспокойство и тревогу у молодых родителей. Малыш может спать целыми днями, а по ночам бодрствовать. Или вовсе не спать «ни днем, ни ночью» - пробуждаться через короткие промежутки времени, требовать грудь. Хаос, отсутствие какой-либо предсказуемости и режима – норма для малыша на первом месяце жизни.

 

  В этой статье мы расскажем:

   - об особенностях сна и бодрствования новорожденного малыша (режима дня ребенка в 1 месяц)

   - о том, как ориентироваться в циклах «сон – бодрствование»

   - какой распорядок дня является оптимальным для новорожденного

   - о том, что влияет на качество сна малыша

   - есть ли зависимость между состоянием и настроением мамы и сном малыша

 

  Особенности сна новорожденного

   Новорожденные малыши спят очень много, но хаотично! Так происходит по причине физиологической незрелости мозга.

   В распорядке дня месячного ребенка общее количество часов сна днем составляет около 8-9 часов и примерно столько же – ночью. В сумме малыш спит 16 – 18 часов в сутки. Сон малышей очень поверхностный, так как 50% сна составляет активная фаза, а синтез собственного «гормона сна» мелатонина наладится только к 3-му месяцу жизни. По этой же причине дети в первые месяц жизни не отличают день от ночи. Четкого режима дня у малышей от рождений до 3-х месяцев нет.

   О режиме по часам, раннем укладывании, об определенном времени пробуждения и приемов пищи еще говорить слишком рано.

   То, что мы привыкли называть режимом дня у более взрослых детей, у новорожденных скорее ритм сна и бодрствования – смена циклов питания и снов. У новорожденного этот цикл составляет 2-3 часа.

 

  Время бодрствования ребенка

   С самого рождения время бодрствования ребенка может составлять 20-40 мин. К концу первого месяца время бодрствования увеличивается и может составлять до 60-90 минут.

   Очень важно не переутомлять ребенка и следить за его признаками усталости. И помнить, что время бодрствования ребенка в первый месяц включает активное и спокойно бодрствования, подготовку ко сну, ритуал и засыпание.

 

   Спокойное бодрствование очень важно в этот период! Старайтесь избегать посещения с новорожденным малышом шумных и людных мест. Защитной реакцией нервной системы новорожденных является «отключение» в момент излишней внешней стимуляции нервной системы. В шумных местах малыши «отключаются». Внешне это выглядит, как будто ребенок заснул. И родители чаще всего воспринимают эти  ситуации как «ничего особенного не происходит, ребенок просто спит».  Но такой сон не является здоровым. Нервная система ребенка просто не выдерживает нагрузки - свет, шум, множество людей вокруг и «выключается», а ребенок не отдыхает как следует.

 

  Режим питания ребенка

   В рационе новорожденного только грудное молоко (для малышей на ГВ) или смесь (для малышей на ИВ).

   - Режим кормления ребенка днем – это кормления раз в 1,5-2 часа, если речь о грудном вскармливании

   - Ночь малыш может просыпаться около 3 раз за ночь, чтобы поесть. Желудок еще слишком маленький и малыш не может съесть столько, чтобы проспать всю ночь без пробуждений.

   3-х кормлений за ночь малышу достаточно, чтобы получать питание. На практике малыши просыпаются гораздо чаще. Так происходит потому, что помимо молока как основы питания малышу требуется еще и мама – ее тепло, объятия, запах, голос.

   Находиться долгое время без мамы, самостоятельно засыпать без нее малыш еще не может – нервная система еще очень незрелая и малыш нуждается в маминой помощи и ее присутствии.

ВИДЕОУРОК

Сон малышейот 0 до 3 месяцев

Подробнее

  Что поможет малышу в первый месяц спать лучше?

   Малыш еще не может успокаиваться сам, и задача родителей ему в этом помочь. Самыми успокаивающими средствами для ребенка в 1 месяц являются ощущения, напоминающие утробу матери: затемнение, «белый шум», легкое укачивание и сдавливание, близость и запах мамы мамы – грудь, руки, голос

   Мамино присутствие является самой главной и самой успокаивающей ассоциацией. Первые 3 месяца жизни можно считать «четвертым триместром» - донашиванием. Поэтому мама, ее близость – это то, что малышу действительно необходимо и во время бодрствования, и во время снов.

 

   Помимо успокаивающих условий сна, очень важно соблюдать время бодрствования и не допускать перегула. Самый главный враг для сна малыша в 1 месяц – это переутомление. Малыш, «перегуляв» свое время бодрствования может переутомиться, а выделившийся в кровь кортизол будет препятствовать успокоению и засыпанию, уложить малыша будет сложно, а последующий сон будет поверхностным и тревожным.

   Для ориентира используйте нормы бодрствования для малышей в 1 месяц. Но зависимости от состояния малыша, времени дня, погодных условий время бодрствования может меняться. Родителям очень важно быть гибкими, учитывать признаки усталости малыша при укладывании его спать.

 

  Состояние и настроение мамы очень влияет на малыша

   Мама и малыш находятся в очень тесной связи, особенно выражено это в первые месяцы жизни малыша.

   Мама чутко настроена на своего ребенка:

   - Мамино молоко способно подстраиваться под потребности малыша, меняя свой состав.

   - Сон мамы тоже видоизменяется, становится сейсмическим – так мама всегда «начеку», она может следить за своим ребенком даже во сне.

 

   Малыш в свою очередь точно также настроен на маму:

   - Любые изменения в состоянии мамы, физическом или эмоциональным сказываются на малыше.

   - Когда мама испытывает стресс, ее кортизол передается и ребенку. Кортизол – это главный антагонист мелатонина, он будет мешать успокоению. В то время как спокойное мамино состояние, успокаивающий, «эндорфиновый» голос будет убаюкивать малыша.

 

   Маме очень важно заботиться о себе, привлекать к помощи близких, если это возможно. Когда мама в ресурсе, у нее будет гораздо больше сил, энергии, тепла возможностей помогать своему малышу, быть с ним в контакте. И тогда уже одно ее присутствие будет не только способствовать качественному сну малыша, но и укреплять привязанность между мамой и малышом. А это является самой главной задачей первого года жизни ребенка.

     

Как правильно организовать режим дня для ребенка в 1 месяц?: новости, дети, здоровье, воспитание

Недавно появившийся на свет малыш основное время проводит во сне. Это не значит, что в первый месяц режим дня новорожденному не нужен. Следует разобраться, почему важен распорядок для младенца. Он пришел в мир, подчиняющийся определенным ритмам, и должен с самого начала адаптироваться к такой жизни. Если интервалы сна и бодрствования в первые 2 недели сложно привести к какому-то графику, то гигиенические процедуры, кормления, прогулки, физкультуру нужно проводить в определенное время. Когда грудничок подстроится под этот ритм, засыпать и просыпаться он тоже будет в правильные сроки. В этот период нужно следить за малышом и знать, что должен уметь ребенок в 1 месяц.

Зачем устанавливать режим с первых дней жизни?

Сторонники свободного воспитания часто осуждают родителей, с первых дней приучающих грудничка к четкому распорядку. Они считают, что мама должна полностью посвятить себя новорожденному, забыть о личных интересах. Пусть младенец спит, когда хочет, играет, когда хочет, получает грудь по первому требованию и внимание родителей – по первому писку. Конечно, женщина вымотается и устанет, но она взрослая, сильная, все выдержит, зато грудничок будет счастлив. Так ли это и нужен ли режим новорожденному?

Даже если семья содержит целый штат прислуги, маме иногда нужно принять ванну, провести косметические процедуры. Естественная физиологическая потребность человека – спать не урывками, а несколько часов без пробуждения. Младенцу хорошо спать на маминых руках, посасывая любимую «сисю» в полудреме, и он готов проводить так круглые сутки. Можно нанять няню, она станет укачивать и успокаивать малыша, но он хочет еще и грудного молочка, и не из бутылочки, а напрямую от мамы.

Наконец новорожденный ребенок крепко уснул, женщина помчалась в душ, но через несколько минут услышала недовольный рев. Она прилегла отдохнуть, только начала засыпать – повторилось то же самое. При таком образе жизни даже самая любящая мать через пару-тройку недель превратится в злобную мегеру. Такая перемена негативно скажется на всей семье, в особенности на малыше. Молока станет меньше, вкус и качество его ухудшится, раздражение женщины передастся младенцу, он уже не будет чувствовать прежней любви.

Чтобы пищеварительная система грудничка хорошо функционировала, в желудок периодически должны поступать определенные объемы молока. Ферменты приступают к переработке продукта, и когда процесс завершится, организм будет готов к следующему приему пищи. Если младенец постоянно заглатывает небольшое количество молока, ритм сбивается, и его организм не может полноценно переработать пищу. Кормление по часам поможет контролировать количество высосанного молока, избежать переедания, после которого у новорожденного болит животик.

Когда и сколько грудничок должен спать?

Сон двухнедельного малыша занимает около 20 часов в сутки. Он просыпается, когда хочет кушать, сосет вкусное молочко и снова погружается в сон. Проходит полмесяца, и грудничок уже начинает интересоваться окружающим миром. Время бодрствования увеличивается, и маме нужно следить, чтобы периоды активности наступали днем, а не ночью. Если суточные ритмы собьются, восстановить их будет очень сложно. Пришло время игр, а грудничок еще сладко спит? Несколько минут не тревожьте, но когда прошло уже полчаса, а ребенок не просыпается, аккуратно растормошите его.

Уже в этом возрасте в суточном ритме устанавливается различие между днем и ночью, и ребенок должен привыкнуть к правильному графику.

Здоровые дети засыпают легко и быстро. Если график сбился и вы никак не можете убаюкать малыша, хотя раньше он в это время крепко спал, разберитесь, в чем причина излишней активности.

Малыш может сопротивляться укладыванию в кроватку по нескольким причинам:

Когда ребенку исполнится месяц, спать он будет около 16 часов в сутки. К этому времени нужно приучить его к определенному режиму, чтобы периоды сна и бодрствования проходили в нужное время. Ночью малышу нужно спать 8-9 часов с 1-2 перерывами для кормления. Дневной сон нужно распределить на 3-4 промежутка длительностью не менее 2 часов.

Когда грудничок активен, не давайте ему скучать. Общайтесь, разговаривайте, показывайте яркие игрушки. Различные развивающие центры в первый месяц осваивать пока рано: рождение было тяжелым стрессом, и нервная система должна восстановиться перед тем, как получать новые знания. Развитие в основном идет через тактильные ощущения, поэтому при разговоре не забывайте трогать, поглаживать малыша. Сейчас очень важен контакт с родителями и другими членами семьи. Подпускайте к младенцу старших братьев и сестер, только попросите их не шуметь и не делать резких движений, чтобы не напугать новорожденного.

Кормление по часам

По рекомендациям педиатров новорожденный должен кушать через равные промежутки времени днем от 6 до 8 раз, ночью 1 или 2 раза. На одно кормление младенцу до месяца требуется от 50 до 90 мл молока при грудном вскармливании. Убедиться, что ребенок насыщается, вам помогут весы. Если масса тела постепенно увеличивается, причин для беспокойства нет.

Важно!

Беспорядочное кормление вредно и для мамы, и для грудничка. Женский организм подстраивается под нужды новорожденного, и в груди через определенные промежутки времени вырабатывается необходимое количество молока. Если младенец не высосал весь объем, лактация может понизиться.

Сторонницы жесткого распорядка дают малышу грудь строго по минутам. Но младенец не робот, он может проголодаться раньше срока или проспать положенное время. Самым мудрым решением будет придерживаться графика, но иногда корректировать его примерно на полчаса в ту или другую сторону. Новорожденный еще очень слаб, голодный плач отнимет у него много сил. Когда измученный ребенок получит долгожданный сосок, он глотнет несколько раз и заснет от утомления. Нужного объема пищи организм не получил, желудок быстро опустел и требует новой порции, а до следующего кормления еще долго – истерика повторяется, и женщина с малышом попадают в замкнутый круг. Если энергии младенца хватит на еду, он будет сосать быстро и жадно, наглотается воздуха, от которого заболит животик.

Полезные советы

Когда у мамы мало или совсем нет молока, приходится кормить грудничка смесями. Желательно, чтобы марку посоветовал педиатр. Если покупаете самостоятельно, следите, чтобы на упаковке была пометка «Для новорожденных». Молочные смеси обычно более насыщены питательными веществами, чем грудное молоко. Если малыш съел маленькую порцию и отказался от бутылочки, не настаивайте, индикатором его сытости будут весы. Для переваривания детского питания требуется больше времени, чем для грудного молока. Увеличьте интервалы между кормлениями примерно на полчаса, и если малыш не будет возражать, придерживайтесь такого графика.

Свежий воздух и физкультура

Для первой прогулки выберите подходящую погоду – без сильного ветра и осадков. Летом начинайте выходы на свежий воздух при температуре не ниже +20⁰ C, первый раз побудьте на улице 15-20 минут, затем постепенно увеличивайте длительность. В холодное время года новорожденного можно вынести на прогулку при температуре воздуха немного ниже нуля. Одевайте малыша по погоде, он не должен ни замерзнуть, ни вспотеть.

Чем больше времени новорожденный проведет на прогулке, тем лучше. Но и здесь не нужно впадать в крайности. Летом в хорошую погоду малыша месячного возраста можно держать на улице почти весь день. Если мама живет на даче или в коттедже, она может поставить коляску около дома с безветренной стороны, установить радионяню и заниматься своим делами, пока грудничок спит на свежем воздухе. Зимой начинайте прогулки с нескольких минут, с каждым разом оставайтесь на улице на 5 минут дольше. Когда ребенку исполнится месяц, нужно гулять с ним каждый день не меньше получаса. Вернувшись домой, потрогайте ступни и ладошки малыша – если они теплые, но не потные, ребенок был одет правильно.

Чтобы мышцы хорошо развивались и кровь активно двигалась по капиллярам, младенцу нужно делать массаж. Осторожно погладьте ручки, ножки, спинку. Животик нужно гладить круговыми движениями по часовой стрелке. Согните несколько раз ручки и ножки. Дайте малышу ухватиться за ваши пальцы и слегка приподнимите его. Гимнастика и массаж возбуждают ребенка, поэтому для них желательно отвести утреннее или дневное время.

Важно!

Во многих детских поликлиниках есть курсы или кабинеты здорового ребенка. Там вам посоветуют, когда вводить грудничку новые упражнения или элементы массажа.

Гигиена новорожденного

После утреннего пробуждения проведите с новорожденным гигиенические процедуры. Эти действия нужны не только для соблюдения чистоты, но и для того, чтобы взбодрить малыша, настроить его на новый день.

Вода для первого умывания должна быть теплой (+37⁰ C). Каждые 2-3 дня делайте ее прохладнее на градус, пока не доведете до +25⁰ C.

При утреннем туалете нужно:

Перед ночным сном малыша нужно искупать. Вода должна соответствовать температуре тела малыша, около 36⁰ C. Можно добавить в ванночку отвар череды или ромашки. После процедуры понаблюдайте, не появилось ли на коже раздражений или сыпи. При аллергических реакциях прекратите применение лекарственных трав. Пока не заживет пупочная ранка, в ванну можно наливать только кипяченую воду.

Погружайте малыша в воду осторожно, чтобы не напугать его. Улыбайтесь, ласково разговаривайте, пойте песенки. Смочите специальным детским моющим средством свою ладонь или мягкую салфеточку и вымойте тельце, не забывая протереть все складочки. Пока пупок не зажил, трогать его не надо. После ванны окатите новорожденного теплой водой и заверните в махровое полотенце.

Приучение к режиму через ритуалы

Ребенок быстрее привыкнет к распорядку дня, если перед основными действиями совершать определенные ритуалы. Чтобы малыш быстрее засыпал, пойте ему одну и ту же колыбельную. Если мама не уверена в своих вокальных способностях, можно включить запись спокойной мелодии. Эта музыка должна служить сигналом к тому, чтобы закрыть глазки и уснуть, во время бодрствования включать ее не надо. Сигналом, что пора кушать, может служить стишок или песенка, звук колокольчика или появление бутылочки (для новорожденного на искусственном вскармливании). Перед массажем или физкультурой уложите младенца на специальный столик с игрушками, предназначенными для этой процедуры.

Обычно после ванны дети быстро и крепко засыпают, но из этого правила есть исключения. Грудничков, которые после водных процедур чувствуют прилив бодрости, лучше купать после пробуждения. Составьте распорядок, в котором будет отведено время всем действиям малыша, и подумайте, какие ритуалы могут предварять кормление или массаж: смена подгузника, переодевание, появление знакомой погремушки. Распорядок нужно составить с учетом образа жизни семьи и потребностей грудничка.

Примерный дневной график месячного малыша приведен в таблице:

Время Действия 6 ч. Первое кормление, переходящее в продолжение ночного сна 9 ч. Подъем, утренний туалет 9 ч. 30 мин. Завтрак 10 ч. Прогулка 13 ч. Обед и сон 15 ч. 30 мин. Массаж и физкультура 16 ч. 30 мин. Кормление 17 ч. Вечерняя прогулка или сон дома 20 ч. Ужин 23 ч. Купание 23 ч. 30 мин. Кормление на ночь и отход ко сну

Чтобы понять свои ошибки и нужды малыша, ведите дневник. Это может быть тетрадь, электронный документ или таблица. Отмечайте все проблемы, связанные с режимом дня. Если заметите, что одно и то же затруднение появляется регулярно, подумайте, как исправить ситуацию. Иногда бывает достаточно придумать более яркий ритуал или сместить временные рамки. Корректировать график нужно постоянно – ритмы жизни 2 недельного младенца и месячного малыша все же отличаются. Прислушивайтесь к своему грудничку, ведь он не объект, а соавтор в составлении распорядка дня.

Компромисс можно найти даже с младенцем. Если дать ему полную волю, пострадает и сам кроха, и все окружающие. Если составить четкий распорядок и не отступать от него даже на несколько минут, опять-таки будет плохо и маме, и малышу. Станете мудрее грудничка, уступите его желанию и немного сдвиньте сроки в ту или другую сторону. В первые месяцы не страшно иногда нарушить график, потом все налаживается. Режим дня новорожденного нужен не для того, чтобы подчинять ребенка своей воле, а для мира и спокойствия всей семьи.

Читайте подробнее на: Развивашка.онлайн

Автор: Виталий Кистерный

Режим дня для ребенка до 1 года

Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности  человека на протяжении суток.

Соблюдение рационального, соответствующего возрастным особенностям ребенка, режима дня способствует его здоровому росту и развитию. Привыкая выполнять различные виды деятельности в одно и тоже время ребенок в каждый момент времени подготовлен к предстоящему виду деятельности, что обеспечивает их более легкое и быстрое выполнение. Соблюдение правильного режима дня обеспечивает хорошее настроение ребенка и поддерживает в нем живой интерес к изучению окружающего мира, способствуя его нормальному моторному и психоречевому развитию.

Режим дня ребенка включает следующие обязательные элементы: режим питания, время пребывания на воздухе в течении дня, кратность и продолжительность сна, обязательные занятия по развитию навыков в соответствии с возрастом, свободное время.

В первые месяцы после рождения здоровый новорожденный малыш большую часть суток спит, так как все внешние раздражители являются очень сильными для нервной системы ребенка, привыкшего к уютной внутриутробной среде обитания, и вызывают ее быстрое истощение. По мере взросления ребенка продолжительность сна постепенно сокращается а время бодрствования – увеличивается.

Возраст  Режим дневного сна Ночной сон Режим бодрствования
От рождения до 2 месяцев 6 раз по 2,5 часа 6 часов Во время кормления
2-4 месяцев 5 раз по 2-2,5 часа 6,5 часов 4 раза по 1,5 часа
4-6 месяцев 4-5 раз по 2 часа 7 часов 4 раза по 2 часа
6-9 месяцев 3-4 раза по 1,5-2 часа 8 часов 4 раза по 2,5 часа
9-12 месяцев 2 раза по 1,5-2 часа 9-10 часов 4 раза по 3-4 часа

Тесно связан с режимом сна-бодорствования режим кормления малыша. Сон ребенка первых месяцев жизни очень чуткий и легко нарушается под воздействием различных посторонних раздражителей в том числе чувства голода.

Возраст  Режим Пример
От рождения до 2 месяцев  7-8 раз, через каждые 3 часа 6,9,12,15,18,21,24 (без ночного кормления)
С 2 до 6 месяцев 6-7 раз, через каждые 3,5 часа

6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30 (без ночного кормления)

6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30, 03 (с ночным кормлением)

С 7-12 месяцев 5 раз, через каждые 4 часа 6,10,14,18,22

Существенное значение в режиме дня имеет пребывание ребенка на свежем воздухе. Общая продолжительность пребывания на открытом воздухе детей до 1 года жизни должна составлять не менее 5-6 часов в сутки. Свежий воздух действует на малыша успокаивающе, улучшает обменные процессы, повышает защитные силы организма. Летом все игры и занятия должны проводиться на свежем воздухе, в холодное и переходное время года предусматриваются двух разовые прогулки по 1,5-2 часа.

Свежий воздух также оказывает благоприятное влияние на сон. Воздействуя на кожу  и слизистые оболочки носа и верхних дыхательных путей, он обеспечивает более быстрое засыпание ребенка и более высокое качество сна. Сон на улице может заменить прогулку, особенно в холодное время года.

Режим дня ребенка в целом индивидуален, однако в идеале, нужно стремиться к тому, чтобы ребенок после пробуждения кушал, а затем, бодрствовал до следующего сна. Хорошо выспавшийся малыш с аппетитом ест и потом спокойно и активно играет или занимается, а устав от игр, легко отходит ко сну.

Во время бодрствования малыша нужно стараться, чтобы он был активен и весел. Необходимо одевать ребенка  в свободную одежду, не сковывающую движения, обеспечить доступ к игрушкам, соответствующим  его возрасту, и самое главное, активно участвовать в играх и занятиях с малышом всей семьей.
Автор – врач физиотерапевт – ДМИТРИЕНКО Т.Г.

Режим, дневное и ночное кормление - ВИРИЛИС

Свободное вскармливание – оптимально для малыша и мамы

Свободное вскармливание подразумевает, что вы прикладываете малыша к груди тогда, когда он этого попросит своим поведением. Крик – это очень поздний признак голода, малыш начинает проявлять желание приложиться к груди с поисковых движений (поворот головы, высовывание языка, сосательные движения,кряхтение), уже в этот момент можно предложить грудь. Спустя 1-2 месяца после рождения малыша, мама становится опытной и уже различает типы плача ребенка, понимая, что конкретно малыш хочет, нужна ли смена памперса, более теплая одежда, малыш проголодался или просто требует внимания. На первых порах ответом на любой запрос малыша справедливо может быть грудь, поскольку малыши прикладываются к груди не только для того,чтобы поесть, но и чтобы успокоиться, уснуть, снять напряжение, и даже пописать и покакать (ведь они ещё не умеют делать это осознанно,а сосание груди помогает рефлекторному расслаблению и опорожнению мочевого пузыря и кишечника).

Как правило, если малыш в предыдущее кормление плотно покушал, он засыпает на достаточное время, и промежутки между кормлениями длятся 1,5-2 часа в дневное время и 3-3,5 (до 4) часов в ночное время.

Здоровый малыш, который приложен к груди правильно, хорошо опорожняет ее, это способствует его хорошему насыщению, хорошим прибавками веса, хорошей выработке молока в груди, отсутствию проблем с грудью (застоями молока, трещинами сосков и др.). Поэтому очень важно приложить ребенка к груди правильно, чтобы он захватил не только сосок, но и большую часть ареолы, его губы были вывернуты, а ротик широко открыт. Оценить правильность прикладывания и при необходимости подкорректировать его для избежания проблем с грудным вскармливанием вам поможет наш специалист по грудному вскармливанию.

Безусловно, существует и вскармливание по режиму, но, как правило это касается детей с недоношенностью, малым весом, другими патологиями. При этом, режим назначает врач-педиатр, и мама обязательно должна его придерживаться.

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, оптимальный режим вскармливания здорового ребенка – свободный, прикладывать малыша к груди рекомендуется по его требованию. Если вам кажется, что малыш просит грудь слишком часто, мало ест, или у вас есть другие причины для беспокойства за питание ребенка, пригласите консультанта по грудному вскармливанию, получите квалифицированную помощь в налаживании грудного вскармливания.

Правильно налаженное грудное вскармливание обеспечивает:

Таблица веса ребенка до года

Возраст

 Диапазон прибавки в весе у девочек, граммы

 Диапазон прибавки в весе у мальчиков, граммы

 Средняя прибавка веса, граммы

 Средняя прибавка роста, см

 1 месяц  400-900  400-1200  750  3-3,5
 2 месяц  400-1300  400-1500  750  3-3,5
 3 месяц  500-1200  600-1300  750  3-3,5
 4 месяц  500-1100  400-1300  700  2,5
 5 месяц  300-1000  400-1200  700  2,5
 6 месяц  300-1000  400-1000  700  2,5
 7 месяц  200-800  200-1000  550  1,5-2
 8 месяц  200-800  200-800  550  1,5-2
 9 месяц  100-600  200-800  550  1,5-2
 10 месяц  100-500  100-600  350  1
 11 месяц  100-500  100-500  350  1
 12 месяц  100-500  100-500  350

Частота и объёмы кормлений – индивидуальны

Организм каждого малыша индивидуален. Есть детки крупные, есть – маленькие. Как правило, здоровый малыш способен активно сосать грудь в течение 15 – 20 минут, полностью насыщаясь. Есть активные «сосуны», которые готовы покушать не только нормальный объем, но и поесть «впрок», а есть, наоборот – лентяи, или слабенькие от природы детки, которые за одно кормление много съесть не могут, быстро устают и засыпают, «не доедая». Таким малышам кормления нужны  чаще, но «порция» будет меньше. Для каждого малыша есть свой оптимальный ритм и объем молока, который будет хорошо усваиваться. Кроме того, и организм мамы подстраивается под ребенка. Главное, чтобы вне зависимости от числа кормлений, ребенок высасывал всю суточную норму молока.

Если грудное вскармливание налажено правильно, спустя всего неделю после консультации, молока у мамы вырабатывается ровно столько, сколько малыш сможет съесть за одно кормление, и приливы молока подходят как раз ко времени, когда малыш проснется и «просигнализирует» что он голоден. Именно природа определяет такие ритмы, и задача консультанта по грудному вскармливанию уловить эти индивидуальные особенности ребенка, и определить, является ли выбранный малышом ритм нормой, или это сигнал тревоги и повод обратиться к педиатру.

Прикладывание к груди в первые дни после рождения

В первые дни после рождения ребенка прикладывают к груди с периодичностью приблизительно один раз в час. Яркая чувствительность сосков проявляется примерно на 4-5 сутки после родов, женщина может чувствовать болезненность сосков, и это нормально. Примерно спустя 1-1,5 недели после начала грудного вскармливания соски несколько огрубевают, привыкают к нагрузкам, и болезненные ощущения проходят. Однако, если все же появились трещины, то это несомненно результат прикладывания к  груди. Исправить это вам поможет консультант по грудному вскармливанию. При свободном вскармливании грудничок может прикладываться к груди в течение дня до 12-20 раз. Но при этом маме нужно следить, чтобы он не засыпал во время кормления. Иначе он будет недостаточно насыщаться, что приведет к недостаточному набору веса. Иногда малыш буквально «висит» на груди целыми днями. Иногда это такая индивидуальная потребность малыша в сосании, однако часто это сигнализирует о том, что нужно убедиться, все ли хорошо налажено с грудным вскармливанием. Если малыш «висит» на груди, но при этом плохо набирает вес, это требует исправления организации грудного вскармливания, прикладывания и многом служит поводом для более детального обследования малыша педиатром.

Ночное кормление

В первые месяцы жизни все груднички просыпаются ночью, чтобы поесть. Малыши в этом возрасте не могут выдерживать промежутки больше 4 часов между кормлениями, поэтому мама должна настроиться на то, что сначала – два, а затем – минимум один раз ей предстоит удовлетворить ребенка и дать ему грудь. Некоторые дети могут хотеть кушать и по нескольку раз за ночь. К моменту достижения трехмесячного возраста малыш начинает бодрствовать значительно большее количество часов днем. Ночные интервалы могут удлиниться у некоторых деток, но некоторые наоборот начинают сосать грудь «вокруг снов», то есть при бодрствовании они заинтересованы окружающим миром и прикладываются редко, а вот для того,чтобы заснуть, хорошо проснуться и поддержать сон они сосут грудь, поддерживая тем самым хорошую лактацию. Ведь именно ночью происходит физиологический пик выработки пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока.

Главным критерием правильности выбора характера дневного и ночного кормления является хороший набор массы ребенка. В зависимости от этого фактора, советов специалиста по грудному вскармливанию и педиатра мама будет регулировать частоту и длительность кормлений малыша.

Еще раз хотим напомнить, что в возрасте до 6 месяцев, здоровый ребенок, находящийся на грудном вскармливании не нуждается в дополнительном докармливании или допаивании, и получает весь необходимый объем питательных веществ и воды из материнского молока. Дополнительно поить ребенка водой не нужно даже в том случае, если ему жарко.

Если у вас что-то не получается сделать самостоятельно, не стоит отчаиваться. Специалисты «Вирилис» по грудному вскармливанию приедут к вам домой в удобное для вас время, внимательно выслушают, проконсультируют, помогут, подскажут и научат, как организовать грудное вскармливание для вашего малыша. Наша задача, чтобы ваши дети были сыты и здоровы.

Таблица кормления ребенка до года

Возраст

 Объем кормления, мл/сут

 Объем на одно кормление, мл/сут

 Количество кормлений в сутки

 Интервалы между кормлениями

 До 1 месяца  600-700  90-100  7-6  Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 1 до 2 месяцев  700-900  110-140  7-6   Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 2 до 4 месяцев  800-1000  140-160  6   Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 4 до 6 месяцев  900-1000  160-180  6-5   Через 3,5-4 часа, ночной перерыв 6,5-8 часов
 От 6 до 9 месяцев  1000-1100  180-200  5  Через 4 часа, ночной перерыв 8 часов
 От 9 до 12 месяцев  1000-1200  200-240  5-4

Помните: лучшее питание, которое вы можете дать своему ребенку в начале его жизни – это ваше грудное молоко. Грудное вскармливание – это естественный процесс, оптимально созданный природой. Это не только питание, насыщение ребенка необходимыми веществами и водой, это психоэмоциональный контакт, близость мамы и малыша. Грудное вскармливание – это любовь и забота, которую вы передаете ребенку. При правильно налаженном грудном вскармливании мама находится в комфортном состоянии, а малыш правильно развивается, хорошо спит и растет здоровым.

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию

Специалисты по ГВ

Если вам необходима помощь в организации грудного вскармливания, позвоните нам, «ВИРИЛИС ЛАКТО» 331-17-05. Опытные специалисты Вирилис приедут к вам на дом и помогут наладить грудное вскармливание для вашего малыша.

Режим дня новорожденного ребенка на грудном вскармливании


Постоянные читательницы наверняка уже успели заметить, что моя позиция по многим вопросам материнства радикально отличается от общепринятой. Я против длительного и тугого пеленания, против многих детских «снадобий», новомодных новинок для ухода за малышами. Всякий раз свою позицию я основательно аргументирую, и надеюсь, смогла многих из вас уберечь от необоснованных действий.

Сегодня  поговорим еще об одном навязываемом обществом  мнении насчет режима дня у новорожденного ребенка на грудном вскармливании:  должен ли он быть, к чему стоит стремиться, а где пора перестать терроризировать ребенка обязательным кормлением и сном по часам.

Может ли быть четкий режим в 1 месяц?

Слово режим в отношении месячного ребенка лучше сразу убрать из своего лексикона. У ребенка НЕ режим, а ритм. Ритм дня который состоит из чередующихся кормлений и снов.  Желание иметь строгий и жесткий режим дня 1-месячного ребенка – это путь в никуда.

Ритм дня у каждого малыша будет индивидуальным.  Кто-то родился в срок и легко, кто-то – с помощью кесарева, кто-то – раньше времени, или перенес очень тяжелые роды с осложнениями, родился слабеньким, проблемным. Поэтому одни детки могут много спать и быть тихонями, другие постоянно плачут, повисают на маминой груди, третьи беспокойно спят и т.д.

Кроме этого, первый месяц жизни крохи – период адаптации к новому миру: свету, шуму, цветам, движениям, запахам. Читайте подробную статью об особенностях развития ребенка в 1 месяц>>>

К тому, что теперь в кишечнике что-то постоянно происходит, что нужно самому добывать пищу прикладываясь к маминой груди, писать, какать. К тому, что теперь мама не всегда рядом, хотя он отчаянно нуждается в ней, ее помощи и заботе, ее голосе, руках, запахе, стуке ее сердца. И мы закроем на это все глаза, подгоняя потребности малыша под временные значения всех этих таблиц «примерного режима дня месячного ребенка»?

Если мы действительно хотим проявить заботу о своем месячном крохе, первое, что нужно сделать – начать прислушиваться к его потребностям. Подробнее о мягком уходе за малышом в первые месяцы жизни, смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство>>>

Режимные моменты

Из чего состоит жизнь новорожденного? На самом деле первый месяц для малыша довольно стрессовый. Помимо всего нового, к чему нужно привыкать, он еще и практически ничего не умеет: ни садиться, ни говорить, ни выражать эмоции, ни толком видеть, что происходит вокруг. Поэтому ритм месячного младенца состоит из сна, сосания груди, недолгого бодрствования (от 15 до 40 минут) и отправления естественных надобностей.

Месячный малыш достаточно беззащитен:

Мамочке необходимо создать своему месячному  крохе  необходимые условия. Прежде всего, для развития нервной системы. Что для этого нужно делать?

  1. Обеспечить максимальный тактильный и психологический контакт: много носить на руках, прикладывать к груди по требованию, ласково разговаривать, реагировать на плач (малыш может быть мокрым, голодным, чувствовать одиночество или физический дискомфорт, хотеть спать и т.д.).
  2. Пеленать кроху, что поможет более мягко адаптироваться к новому пространству. Подробнее о том, как пеленать новорожденного>>>
  3. При необходимости спать вместе с маленьким.

Поэтому в месячном возрасте целесообразнее говорить не о соблюдении режима, а о поддержании естественных ритмов маленького организма. На этом пути вас может подстерегать немало трудностей, с которыми придется научиться справляться:

Кроме этого, каждая мама испытывает тревоги по поводу лактации и своего неумения распознавать потребности крохи в конкретный момент.

Да, все это вам придется совмещать с необходимостью восстанавливать собственный организм после такого непростого испытания, как роды.

Этот хрупкий младенческий сон

Режим сна месячного ребенка – тоже дело сугубо индивидуальное. Суточное время сна месячного ребенка – величина приблизительная. В норме новорожденные могут спать от 18 до 20 часов в сутки. Но это относительно. Одному младенцу хватает 17 часов, другому нужно 22. Это естественно: дети – живые существа, а не роботы. Подробнее читайте в статье Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?>>>

Правда вы должны знать, что ребенок в 1 месяц спит с грудью во рту 98% времени. Будьте к этому готовы.

На сон 1-месячного ребенка влияют, прежде всего, состояние после рождения и условия, которые окружают младенца после.

Все это отражается на регулирующих свойствах нервной системы, от которой, собственно, зависит продолжительность и качество отдыха. Один месячный ребенок спокойно спит между кормлениями, другой – ворочается во сне, часто просыпается, ищет грудь.

В целом, в 1 месяц вам нужно выстраивать ритм дня ребенка, ориентируясь на его время бодрствования. В 10 дней – это будет не дольше 20-ти минут, а значит только и успели, что сменить подгузник, помыть попу, переодеть, немного поагукать и пора под грудь, спать.

Ближе к концу первого месяца ребенок начинает бодрствовать до 40-ка минут. После этого времени ваша задача помочь ему расслабиться и уложить малыша спать.

Дневной сон месячного ребенка проходит под бочком у мамы, а часто малыш просто засыпает на груди и спит во время кормления. Не считая это отдыхом, многие мамочки начинают думать, что кроха спит мало, хотя это не так. Или что ему не хватает молока, что тоже не верно.

Сон месячного ребенка ночью обычно состоит из более длительных интервалов, чем днем. Но, повторюсь, все зависит от конкретной ситуации. Одни детки просыпаются покушать 2 – 3 раза за ночь, другим это нужно гораздо чаще. Все это – индивидуальные потребности конкретного малыша, которые на этапе первого месяца невозможно и не нужно вгонять в рамки «строгого режима».

Кормления: «остановка по требованию» или следование графику?

Слава богу, в последнее время все больше педиатров стали понимать, что кормить всех деток в одно и то же время, одинаковыми порциями – извините, бред. Вес, состояние здоровья, нервной системы у каждого малыша собственные. От них в целом и зависят потребности в кормлениях. Читайте также статью Кормление по требованию или по часам: какой метод лучше?

Ну и добавьте сюда состояние мамочки: достаточно ли у нее молочка. Частые прикладывания помогают не только насытить ребеночка, успокоить, снять дискомфортные ощущения, но также наладить лактацию. И этот, ваш с ним волшебный симбиоз тем эффективнее, чем более соответствует именно вашим с крохой потребностям. А они не могут быть идентичны каждый день или даже каждый час.

Если месячный карапуз проголодался через 20 минут после кормления – кормим: для него это нормально.

А вот длительный сон в 4-5 часов, без кормлений – это не норма. Берите малыша на ручки и предложите ему грудь во сне. Дети прекрасно совмещают грудь и сон.

В среднем ребенок в 1 месяц сосет грудь 1 раз в 1 час днем, и ночью может просыпаться до 3-5 раз.

Поэтому еще раз спрашиваю вас: реально ли во всех этих обстоятельствах выдерживать режим?  Нет.

Примерный ритм дня месячного ребенка

Но я понимаю, что сложно иногда смириться с хаосом в первый месяц жизни ребенка, поэтому предложу вам примерный ритм дня малыша в 1 месяц.

Он может не отражать то, как это будет происходить в вашей ситуации, но у вас будут ориентиры.

Время Элементы режима
7.00 ГВ, подъем
7-7.30 утренние процедуры мамы и малыша, ГВ
7.40-9.00 сон около 1 часа , затем  20 минут на подмывание, переодевание, проглаживания/массажик + ГВ
9.30-10.30 сон + ГВ
10.30 сборы на прогулку + ГВ
10.40-12.00 прогулка
12.00 ГВ + общение
12.40 сон + ГВ
14.00 общение, гигиена
14.40-16.00 сон + ГВ
16.00 дела по дому, ребенок рядом, сборы на прогулку, ГВ
16.30-18.00 прогулка
18.00 ГВ, общение, бодрствование
18.40 – 19.40 сон + ГВ
19.40 ГВ, подготовка к купанию + купание
20.20 гигиенич. Процедуры + ГВ + сон
20.30 сон

Кто-то заснет в ночь уже в это время, а кто-то из детей еще раз проснется и тогда укладывание в ночь будет в 22-23 часа.

Учитывайте, что во время коротких бодрствований малыш может расплакаться, забеспокоиться и тогда вы еще раз предложите ему грудь.

Поэтому говорить о строгом режиме дня пока не имеет смысла.

Цель только одна: помочь месячному малышу и его нервной системе освоиться в новом неизвестном мире. По мере того, как она будет крепнуть, ребеночек сам поможет вам выстроить режим, по которому ему удобно жить. А пока ваша задача – обеспечить ему правильные условия для того, чтобы это происходило своевременно, с минимумом стресса  для маленького человечка.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Грудное вскармливание в первый месяц: чего ожидать

Не знаете, как добиться установления лактации и увеличить выработку молока? Если Вам нужна помощь, поддержка или Вы просто хотите знать, чего ожидать, прочитайте наши рекомендации по грудному вскармливанию в первый месяц

Поделиться этой информацией Breastfeeding support in the first month

Первые недели грудного вскармливания — весьма напряженный период. Если порой Вы чувствуете, что не справляетесь, знайте: Вы не одиноки. Кормить ребенка весь день напролет совершенно естественно, и это способствует выработке грудного молока, но порой весьма утомляет. Запаситесь терпением, подумайте о себе и помните: после первого месяца, когда выработка молока стабилизируется, станет легче.

Насколько часто следует кормить ребенка грудью?

Дети рождаются с маленьким желудком, который быстро растет вместе с увеличением выработки молока: в первую неделю он размером не больше абрикоса, а через две недели — уже с крупное куриное яйцо.1,2 Пусть ребенок ест столько, сколько хочет, и тогда, когда захочет. Это поможет ему быстро восстановить вес, потерянный после рождения, и расти и развиваться дальше.

«Будьте готовы кормить каждые два–три часа в течение дня. Ночью промежутки между кормлениями могут быть дольше: три–четыре или даже пять часов, — рассказывает Кэти Гарбин, признанный международный эксперт по грудному вскармливанию, — Но день на день не приходится, к тому же все дети разные. Одни едят быстро и насыщаются за 15 минут, другим на кормление нужен целый час. Не сравнивайте свой режим кормления грудью с режимом других мам — очень вероятно, что между ними не обнаружится ничего общего».

При каждом кормлении давайте ребенку досыта наесться из одной груди, а затем предлагайте вторую, но не беспокойтесь, если ребенок ее не возьмет. Когда малыш сыт, он сам отпускает грудь и выглядит при этом расслабленным и довольным — настолько, что может сразу же заснуть. При следующем кормлении начинайте с другой груди. Следить за очередностью молочных желез при кормлении можно с помощью специального приложения.

Почему ребенок все время просит грудь?

В первый месяц кормить грудью обычно труднее всего. Но не думайте, что раз ребенок постоянно голоден и просит грудь едва ли не каждые 45 минут, то у Вас недостаточно молока.

В первый месяц малыш и должен есть часто, чтобы запустить и стимулировать выработку молока у мамы. Это закладывает основы для стабильного поступления молока в будущем.3

Кроме того, не надо забывать, что ребенок нуждается в почти постоянном контакте с матерью. Яркий свет и шум окружающего мира поначалу пугают малыша, и только прижавшись к маме, он может успокоиться.

Сара, мама троих детей из Великобритании, подтверждает: «Плач — не всегда признак голода. Иногда мои дети просто хотели, чтобы я была рядом, и просили грудь, чтобы успокоиться. Пользуйтесь слингом. Поставьте колыбельку рядом с кроватью. Не смотрите на часы. Используйте каждую возможность для отдыха. Забудьте об уборке. Пусть о Вас позаботятся окружающие. И не три дня, а шесть недель как минимум! Обнимайте ребенка, наслаждайтесь уютом — и доверяйте своему телу».

Нужно ли кормить ребенка по расписанию?

Ваш ребенок еще слишком мал для строгого распорядка дня, поэтому
забудьте о графиках кормления грудью и ориентируйтесь на его потребности.

«О том, как кормить ребенка по расписанию, написаны целые тома, но младенцы книжек не читают и не понимают, — говорит Кэти. — Все дети разные. Кто-то может питаться по расписанию, но большинство — нет. Чаще всего со временем у ребенка вырабатывается собственный график».

Некоторые мамы рассказывают, что их малышам кормление по графику прекрасно подошло — но, скорее всего, это просто те немногие младенцы, которые и так ели бы раз в четыре часа. Взрослые редко едят и пьют одни и те же продукты в одно и то же время суток — так почему мы ждем этого от малышей?

Предлагайте ребенку грудь при первых же признаках голода. Плач — это уже последняя стадия, поэтому будьте внимательнее к ранним признакам: ребенок облизывает губы, открывает рот, сосет кулачок, вертит головой с открытым ртом — ищет грудь.4

Что такое «прилив молока»?

В начале каждого кормления голодный малыш активно сосет сосок,
стимулируя тем самым рефлекс прилива молока — движение молока по молочным протокам.5

«Стимуляция сосков провоцирует выработку гормона окситоцина, — объясняет Кэти, — Окситоцин распространяется по организму и вызывает сокращение мышц вокруг желез, вырабатывающих молоко, а также расширение молочных протоков. Это стимулирует прилив молока.

Если рефлекс прилива не сработал, молоко не пойдет. Это гормональная реакция, и в условиях стресса она может не сработать вообще или сработать плохо. Поэтому так важно, чтобы при кормлении Вам было комфортно и спокойно».

«Исследования показывают, что у каждой мамы свой ритм приливов на протяжении одного кормления, — продолжает Кэти, — Окситоцин — гормон короткого действия, он распадается всего через 30–40 секунд после образования. Молоко начинает поступать, малыш ест, действие окситоцина заканчивается, но потом происходит новый прилив молока, ребенок продолжает сосать грудь, и этот процесс повторяется циклически. Именно поэтому во время кормления ребенок периодически останавливается и отдыхает — так задумано природой».

Прилив молока может сопровождаться сильным ощущением движения или покалывания в груди, хотя 21 % мам, согласно опросам, не чувствует вообще ничего.5 Кэти объясняет: «Многие женщины чувствуют только первый прилив молока. Если Вы не ощущаете приливов, не волнуйтесь: раз ребенок нормально ест, скорее всего, Вы просто не понимаете, что это они».  

Как понять, насыщается ли ребенок молоком?

Поскольку невозможно проследить, сколько молока съедает ребенок при кормлении грудью, мамы порой беспокоятся, что малыш недоедает. Доверьтесь ребенку и своему телу.

После прилива молока ребенок обычно начинает сосать медленнее. Некоторые мамы отчетливо слышат, как малыш глотает, другие этого не замечают. Но так или иначе, ребенок сам покажет, когда насытится, — просто следите внимательно. Многие малыши делают два–три подхода к груди за одно кормление.6

«Когда ребенок наелся, это заметно почти сразу же: наступает своего рода «молочное опьянение». Малыш расслаблен и всем телом дает понять, что полностью сыт, — рассказывает Кэти, — Подгузники — еще один прекрасный способ оценить, достаточно ли ребенку молока. В этот период у ребенка на грудном вскармливании должно быть не меньше пяти мокрых подгузников в день и как минимум две порции мягкого желтого кала, а чаще больше».

С одного месяца и до начала прикорма в шестимесячном возрасте кал ребенка (если он питается исключительно грудным молоком) должен выглядеть одинаково каждый день: желтый, зернистый, неплотный и водянистый.

Когда восстанавливается вес ребенка, зафиксированный при рождении?

 Большинство новорожденных теряют вес в первые несколько дней жизни. Это нормально и не должно служить поводом для беспокойства. Как правило, вес сокращается на 5–7 %, хотя некоторые могут потерять до 10 %. Так или иначе, к 10–14 дню почти все новорожденные восстанавливают вес, зафиксированный при рождении. В первые три–четыре месяца минимальная ожидаемая прибавка веса составляет в среднем 150 г в неделю. Но одну неделю ребенок может прибавлять в весе быстрее, а другую — медленнее, поэтому необходимо, чтобы лечащий врач наблюдал за здоровьем и ростом малыша постоянно.7,8 

При малейших сомнениях или признаках обезвоживания, таких как
темная моча, отсутствие стула в течение более чем 24 часов, западение родничка (мягкого места на голове), пожелтение кожных покровов, сонливость, вялость, отсутствие аппетита (способность обходиться по четыре–шесть часов без кормления), следует незамедлительно обратиться к врачу.7

Что такое «кластерное кормление»?

Когда малыш очень часто просит грудь на протяжении нескольких часов, это называется кластерным кормлением.6 Пик часто приходится на вечернее время между 18:00 и 22:00 — именно тогда, когда многие малыши особенно беспокойны и нуждаются в тесном контакте с мамой. Чаще всего мамы жалуются на это в период с двух до девяти недель после родов. Это совершенно нормальное и распространенное поведение, если в остальном малыш вполне здоров, хорошо питается, нормально набирает вес и выглядит довольным в течение дня.9

Кластерное кормление может быть вызвано резким скачком в развитии организма — в этот период малыш особенно нуждается в любви, утешении и ощущении безопасности. Растущий мозг ребенка настолько возбуждается, что ему бывает трудно отключиться, или малыша это просто пугает.9 Если ребенок переутомлен, ему часто бывает трудно успокоиться самостоятельно, и нужна помощь взрослых. А кормление грудью — лучший способ успокоить ребенка, ведь грудное молоко — это не только пища, но еще обезболивающее и источник гормонов счастья.10

«О кластерном кормлении мне никто не рассказывал, поэтому в первые 10 дней я просто с ума сходила от беспокойства — была уверена, что ребенку недостаточно моего молока, — вспоминает Камилла, мама из Австралии, — Это был очень трудный период. Мне советовали сцеживать и докармливать, пока я наконец не обратилась в Австралийскую ассоциацию грудного вскармливания. Там мне объяснили, что происходит: оказалось, дело вовсе не в молоке».

Помните: это временное явление. Постарайтесь заранее приготовить себе ужин днем, когда ребенок крепко спит, чтобы вечером, когда он начнет часто прикладываться к груди, у Вас была возможность быстро разогреть еду и перекусить. Если Вы не одна, договоритесь носить на руках и укачивать ребенка по очереди, чтобы у Вас была возможность отдохнуть. Если Вам не к кому обратиться за помощью и Вы чувствуете, что силы Вас покидают, положите ребенка в кроватку и отдохните несколько минут, а потом снова берите на руки.

Попросите партнера, родных и друзей помогать Вам с хозяйственными делами, приготовлением пищи и уходом за старшими детьми, если они у Вас есть. Если есть возможность, наймите помощницу по хозяйству. Старайтесь как можно больше отдыхать, хорошо питайтесь и много пейте.

«Моя дочка много спала днем, зато с 23:00 до 5:00 начинался период кластерного кормления, что было весьма утомительно, — вспоминает Дженэл, мама из США, — Муж изо всех сил старался облегчить мне жизнь — стирал, убирал, готовил, менял подгузники, давал мне поспать при каждой возможности и не уставал уверять меня, что мы хорошо справляемся».

Если частота кормлений грудью вызывает у Вас беспокойство, стоит обратиться к специалисту. «Посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или врачом, чтобы разобраться, не свидетельствует ли это о каких-либо проблемах, — рекомендует Кэти, — Не поддавайтесь соблазну докормить ребенка смесью (если только это не рекомендовано лечащим врачом), пока не найдете причину. Дело может быть вовсе не в ограниченной выработке молока — возможно, ребенок неэффективно его сосет».

Когда кормить грудью станет проще?

Этот ранний этап — совершенно особенный и длится недолго. Хотя порой кажется, что конца ему не будет, будьте уверены: скоро станет легче! К концу первого месяца выработка грудного молока стабилизируется, а малыш станет крепче и научится лучше сосать грудь.2,3 Любые проблемы с захватом груди к этому времени, скорее всего, будут уже решены, а организм станет вырабатывать молоко эффективнее, так что воспаления и подтекание молока начнут проходить.

«Первые четыре–шесть недель — самые трудные, но потом все начинает налаживаться, — уверяет Кэти, — А к трем месяцам кормить грудью становится совсем легко — гораздо проще, чем стерилизовать бутылочки и готовить смесь. Это надо просто пережить!»

Чем дольше продолжается грудное вскармливание, тем больше пользы оно приносит — от экономии на смесях и улучшения качества сна11–13 до укрепления иммунитета ребенка14 и снижения риска развития определенных видов рака у Вас.15

«Когда чувствуете, что уже на пределе, старайтесь продержаться от кормления к кормлению и ото дня ко дню, — советует Ханна, мама из Великобритании. — Я была уверена, что до восьми недель не дотяну. А теперь кормлю уже почти 17 недель, и это, осмелюсь сказать, очень легко».

О том, что ждет Вас на следующем этапе грудного вскармливания, читайте в материале Грудное вскармливание после первого месяца: чего ожидать

Литература

Литература

1 Naveed M et al. An autopsy study of relationship between perinatal stomach capacity and birth weight. Indian J Gastroenterol.1992;11(4):156-158. - Навид М. и соавторы, "Связь между объемом желудка в пренатальном периоде и весом при рождении. Аутопсия". Индиан Ж Гастроэнтерол. 1992;11(4):156-158.

2 Neville MC et al. Studies in human lactation: milk volumes in lactating women during the onset of lactation and full lactation. Am J Clinl Nutr. 1988;48(6):1375-1386. - Невилл М.С. и соавторы, "Исследование женской лактации: количество молока у лактирующих женщин в начале и на пике периода лактации". Ам Ж Клин Нутр. 1988;48(6):1375-1386.

3 Kent JC et al. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet, Gynecol, & Neonatal Nurs. 2012;41(1):114-121. - Кент Дж. С. и соавторы, "Принципы поддержания и увеличения количества вырабатываемого молока". Ж Обстет Джинекол Неонейтал Нерс. 2012;41(1):114-121.

4 Australian Breastfeeding Association [Internet]. Feeding cues; 2017 Sep [cited 2018 Feb]. - Австралийская ассоциация грудного вскармливания [Интернет], "Сигналы готовности к кормлению"; сентябрь 2017 г. [процитировано в феврале 2018 г.]

5 Kent JC et al. Response of breasts to different stimulation patterns of an electric breast pump. J Human Lact. 2003;19(2):179-186. - Кент Дж.С. и соавторы, "Реакция груди на различные типы стимуляции электрическим молокоотсосом". Ж Хьюман Лакт (Журнал международной ассоциации консультантов по лактации). 2003;19(2):179-186.

6) Kent JC et al. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day. Pediatrics. 2006;117(3):e387-395. - Кент Дж. С. и соавторы, "Объем и частота кормления грудью и содержание жира в грудном молоке в течение дня". Педиатрикс (Педиатрия). 2006;117(3):e387-95.

7 Lawrence RA, Lawrence RM. Breastfeeding: A guide for the medical profession. 7th ed. Maryland Heights MO, USA: Elsevier Mosby; 2010. 1128 p. - Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М., "Грудное вскармливание: руководство для медиков". Седьмое издание. Издательство Maryland Heights, Миссури, США: Элсевьер Мосби; 2010. Стр. 1128.

8 World Health Organisation. [Internet]. Child growth standards; 2018 [cited 2018 Feb] - Всемирная организация здравоохранения. [Интернет]. "Стандарты роста ребенка" 2018 [процитировано в феврале 2018].

9 Australian Breastfeeding Association. [Internet]. Cluster feeding and fussing babies; Dec 2017 [cited 2018 Feb] - Австралийская ассоциация грудного вскармливания [Интернет], "Кластерное вскрмливание и крикливые дети"; декабрь 2017 [процитировано в феврале 2018].

10 Moberg KU, Prime DK. Oxytocin effects in mothers and infants during breastfeeding. Infant. 2013;9(6):201-206.- Моберг К., Прайм Д.К., "Воздействие окситоцина на мать и ребенка в процессе грудного вскармливания". Инфант. 2013;9(6):201-206.

11 U.S. Department of Health & Human Services [Internet]. Surgeon General Breastfeeding factsheet; 2011 Jan 20 [cited 2017 Feb] - Департамент здравоохранения и социального обеспечения [Интернет], "Факты о грудном вскармливании от главного санитарного врача", 20 января 2011 г. [процитировано в феврале 2017 г.]

12 Kendall-Tackett K et al. The effect of feeding method on sleep duration, maternal well-being, and postpartum depression. Clinical Lactation. 2011;1;2(2):22-26. - Кендалл-Такетт К. и соавторы, "Влияние способа вскармливания на продолжительность сна, материнское самочувствие и развитие послеродовой депрессии". Клиникал Лактейшн. 2011;2(2):22-26.

13 Brown A, Harries V. Infant sleep and night feeding patterns during later infancy: Association with breastfeeding frequency, daytime complementary food intake, and infant weight. Breast Med. 2015;10(5):246-252. - Браун А., Харрис В., "Ночные кормления и сон младенца в первый год жизни и их связь с частотой кормлений, докормом в дневное время и весом ребенка". Брест Мед (Медицина грудного вскармливания). 2015;10(5):246-252.

14 Hassiotou F et al. Maternal and infant infections stimulate a rapid leukocyte response in breastmilk. Clin Transl immunology. 2013;2(4). - Хассиоту Ф. и соавторы, "Инфекционные заболевания матери и ребенка стимулируют быструю лейкоцитарную реакцию в грудном молоке". Клин Трансл Иммунолоджи. 2013;2(4):e3.

15 Li DP et al. Breastfeeding and ovarian cancer risk: a systematic review and meta-analysis of 40 epidemiological studies. Asian Pac J Cancer Prev. 2014;15(12):4829-4837. - Ли Д.П. и соавторы, "Грудное вскармливание и риск развития рака яичников: систематический обзор и метаанализ 40 эпидемиологических исследований". Эйшн Пас Ж Кэнсер Прев. 2014;15(12):4829-4837.

Режим дня и режим питания ребенка в 1 год: примерный режим по часам

Многие современные родители считают, что следование режиму дня является пережитком прошлого. Они отстаивают позицию, что малыша необходимо растить, подчиняясь свободному распорядку и индивидуальным предпочтениям в питании. Но, по мнению специалистов, как ни парадоксально, именно правильно организованный день оказывает положительное влияние на здоровье и развитие ребенка.

Кроме того, и у мамы при этом есть возможность отдыхать и уделять внимание другим членам семьи. Конечно, каждый малыш уникален, со своими пищевыми предпочтениями, индивидуальными особенностями времени сна и бодрствования. Поэтому, основываясь на общих правилах и рекомендациях, задача родителей — создать свой собственный режим дня, комфортный для ребенка и всей семьи. Положительное влияние ритма жизни приведет не только к укреплению здоровья малыша, но и к воспитанию в нём силы духа и дисциплинированности. Давайте рассмотрим, какие основные блоки деятельности должны присутствовать в ежедневной жизни малыша, и как правильно организовать режим дня в год.

Содержание: Скрыть

  1. Утро
  2. Завтрак
  3. Прогулка
  4. Обед
  5. Сон
  6. Полдник
  7. Познавательная деятельность
  8. Ужин
  9. Перед сном

Утро

Большинство младенцев просыпается ранним утром от чувства голода, так как не менее 6 часов ночного сна прошло после последнего приема пищи. Если ребенок еще находится на грудном вскармливании, то оптимальнее всего покормить его материнским молоком. Альтернативой для деток на искусственном вскармливании являются адаптированные смеси на основе коровьего молока — формулы 3 и 4. Многие младенцы, удовлетворив свою пищевую потребность, еще засыпают на короткое время.


После окончательного утреннего пробуждения начинайте день малыша с общих гигиенических процедур и физической активности. Утренняя зарядка сочетает простейшие гимнастические упражнения и воздушные ванны с элементами оздоровительного массажа. Подберите совместно с педиатром подходящий комплекс для вашего малыша. Занимайтесь с ним под веселую музыку и создавайте положительный заряд на целый день. Ежедневные процедуры улучшают работу сердца и легких, развивают костно-мышечную ткань, оказывают общеоздоровительное действие. После такого бодрого утра малыш обязательно с удовольствием отправится завтракать.

Завтрак

Утренний прием пищи должен обеспечить ребенка энергией и питательными веществами для активной деятельности в первой половине дня. Наилучшим выбором является молочная каша — она богата сложными углеводами, что обеспечивает длительное насыщение, а молочный белок — это полноценный строительный материал для интенсивного роста малыша. Разнообразие злаковых позволяет каждый день предлагать малышу новое блюдо. Линейка детских продуктов Bebi Premium — это богатый ассортимент каш, который, помимо высококачественных зерновых и специального молока, включает натуральные фруктовые добавки и необходимый витаминно-минеральный комплекс.

Немаловажно, что малышам очень нравится их вкус, это особенно актуально в период, когда кроха пытается кушать самостоятельно. Обязательно попробуйте с ребенком специализированные продукты для детей старше 12 месяцев — кашу из серии «Учимся жевать». В своем составе она содержит хлопья зерновых и фрукты. Помимо питательной ценности и прекрасных вкусовых качеств, каша способствует развитию навыков жевания.

Прогулка

Планируйте и гуляйте с ребенком дважды в день, по 30–40 минут при сложных погодных условиях и до 90 минут в теплую погоду. Аэробная активность и новые эмоции полезны малышу в любое время года. Прогулки на свежем воздухе являются надежным средством укрепления здоровья, положительно влияют на интенсивность обмена веществ, способствуют повышению аппетита. Кроме того, это самый доступный метод закаливания организма.

По возможности поезжайте с ребенком в ближайший парк, где вы можете активно и с пользой провести время, собирая листья осенью, исследуя жучков и цветочки весной, катая снег зимой и весело бегая летом. Не забывайте игрушки, которые могут разнообразить досуг малыша на улице. Обязательно берите с собой на прогулку питьевую воду, высокая активность малыша потребует восполнения потерь. Детская вода Bebi природной минерализации не только утоляет жажду, но и, обладая сбалансированным составом, является источником необходимых для гармоничного роста и развития минеральных веществ.


Обед

Обеденный прием пищи предполагает обеспечение до 35 % суточной энергетической потребности. Традиционно в России обед предполагает несколько блюд, но помните, что примерный объем желудка малыша в этом возрасте 250 мл, поэтому подойдите разумно к составлению ежедневного меню. Это могут быть мясная котлета с овощным пюре или суп с фрикадельками и овощной салат, дополните рацион кусочком подсушенного хлеба и напитком из свежих ягод или сухофруктов. Также можно предлагать малышу от 6 месяцев каши Bebi Рremium «Вкусный обед»: молочную кукурузно-пшеничную с тыквой и морковью или молочную рисовую с яблоком и тыквой.

Сон

К годовалому возрасту многие дети уже переходят на один дневной сон, обычно в послеобеденное время продолжительностью до 1,5–2 часов. Он как бы разделяет день на две части и помогает мозгу порционно обработать происходящие события. Но многим малышам еще сложно поддерживать длительную активность, поэтому это чаще два эпизода дневного сна примерно по 40 минут. Один из них, как правило, — после активной утренней прогулки: малыш засыпает в коляске по дороге или сразу дома. Второй сон — во второй половине дня — дает возможность ребенку восстановить силы для активного вечернего времяпровождения.

Полдник

После дневного сна малыш просыпается с желанием активных действий. Но ему нужно как следует подкрепиться, потому что энергия обеда уже на исходе, ведь во сне ребенок продолжал активно расти и развиваться. Полдник является дополнительным приемом пищи, но выполняет очень важную роль, так как дает силы для занятий и активного общения малыша с семьей в вечернее время. Приготовьте ему блюдо на основе молока и фруктов, или это может быть кисломолочный напиток в сочетании с печеньем. Среди многообразия различных продуктов прикорма промышленного производства особенно нравятся малышам специализированные каши для полдника Bebi Рremium. Это вкусный десерт с нежной консистенцией, сбалансированным составом и кладезем полезных веществ.

Познавательная деятельность

Все дети любознательны от природы, но именно родители могут оказать мощное влияние на раннее развитие познавательных способностей и художественного восприятия у своего ребенка. Годовалые малыши еще очень неусидчивы, быстро устают и отвлекаются. Поэтому ежедневные занятия необходимо распределить в течение дня по 10–15 минут.


Этого достаточно, чтобы сохранить интерес крохи и не вызвать чрезмерное утомление. Выбирайте моменты, когда ребенок не хочет спать и всем активно интересуется. Читайте книги, стройте из кубиков башни, рисуйте картины и танцуйте под музыку. Не ленитесь вместе с ребенком играть в его игрушки, своим примером вы будете стимулировать его фантазию и познание окружающего мира. Старайтесь, чтобы и другие члены семьи проводили время с малышом, это позволит разносторонне развиваться ребенку и будет способствовать укреплению семейных связей.

Ужин

Выбор продуктов для вечернего приема пищи — важный вопрос, ведь ужин не только удовлетворяет голод насущный, но и будет влиять на качество ночного сна малыша. Отдавайте предпочтение продуктам, которые легко усваиваются, но обеспечивают длительное чувство насыщения. Малышу можно приготовить творожный пудинг, овощную запеканку, макаронник или крупеник, нежирную рыбу. Рекомендуется кормить ребенка ужином примерно за два часа перед сном, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт в ночное время.

Перед сном

Для здорового ночного сна требуются не только питательный ужин, но и спокойная домашняя обстановка. Вечером не допускайте шумных, излишне веселых игр и просмотра телевизора, после них малышу будет сложно успокоиться. За 30 минут до сна искупайте его в теплой ванне и переоденьте ко сну. Если малыш проголодался, предложите ему грудное молоко или адаптированную смесь. Для кормления малыша от 6 месяцев можно использовать кашки Bebi Рremium «Для сладких снов»: молочную ночную «3 злака» с малиной и мелиссой либо с яблоком и ромашкой. Обе кашки обогащены пребиотиками.


Постарайтесь, чтобы каждый день перед сном с ним происходили одни и те же события: спокойные занятия, расслабляющие водные процедуры, пожелание спокойной ночи домашним и игрушкам, укладывание в кроватку и нежные слова родительской любви.

90 000 9 советов маме при простуде 90 001

Простуда никогда не бывает вовремя, но для мамы малыша это уникальная неприятность. Часто больные женщины отказываются от грудного вскармливания, опасаясь заразить ребенка. Второй причиной прекращения грудного вскармливания является прием лекарств. Однако вам не обязательно этого делать! Читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете облегчить симптомы инфекции, особенно при грудном вскармливании, и что вы можете сделать, чтобы предотвратить заражение вашего ребенка.

Грудное вскармливание и простуда

Женщины, кормящие грудью, очень подвержены различным заболеваниям.Недостаточный сон, неправильное питание, дефицит витаминов и минералов, вызванный беременностью и тяжелыми родами, часто приводят к снижению иммунитета. В результате достаточно кратковременного контакта с больным человеком или воздействия холода, чтобы заболеть простудой. К счастью, этому можно противостоять, даже если вы кормите грудью.

Организм защищает себя от инфекции, вырабатывая антитела или белки, задачей которых является уничтожение бактерий и вирусов извне.Так работает иммунная система у всех людей, в том числе и у кормящей матери.

Антитела специально нацелены против вируса, вызвавшего заболевание, поэтому они могут остановить его рост и уничтожить его. В связи с тем, что они находятся в крови, они также попадают в пищу и передаются ребенку во время кормления. В результате организм малыша получает готовый набор белков для борьбы с болезнетворными микроорганизмами. Кроме антител в мамином молоке есть факторы:

Состав грудного молока чрезвычайно богат. Поэтому, если вы чувствуете первые симптомы инфекции и задаетесь вопросом, безопасно ли теперь грудное вскармливание, ответ: не только безопасно, но и целесообразно. Благодаря этому малыш вместе с молоком получит защиту от болезни. А если и будет, то пройдет через заразу мягче, чем без маминой поддержки.

См. также: HNB или дети (и родители) с большими потребностями.

Что делать при простуде при грудном вскармливании?

Грудное вскармливание и простуда - что делать? Многие мамы задаются этим вопросом. Хотя ведение заболевания не столь строгое, как в случае беременных, кормящая женщина не может использовать те же методы борьбы с возбудителями, что и до беременности. Это может привести к ухудшению здоровья ребенка.

Хотите знать, что вы можете сделать, чтобы быстро выздороветь и не простудить своего ребенка? Вот 9 простых советов!

  1. Притормози - Конечно, с маленьким ребенком всегда найдется чем заняться, но постарайтесь уменьшить физические нагрузки.Ваш малыш, вероятно, будет очень счастлив, если вы будете полагаться на него весь день. Тогда стоит потянуться, к примеру, за жужжащими плюшевыми мишками от Whisbear, которые помогут успокоить ребенка и избавят вас от заботы о нем. Ежедневные прогулки с малышом важны для укрепления его иммунитета. Но если вы не чувствуете себя в состоянии самостоятельно выйти из дома, и никто не может вас заменить, откажитесь от выхода из дома. Вместо этого вы можете одеть ребенка так, как будто он собирается выйти на улицу, и покачать его в коляске, стоя, например, у открытого балконного окна и слушая успокаивающее жужжание жужжащих кроликов.
  2. Пейте много жидкости - Негазированная вода, теплый малиновый или зеленый чай, вода с медом и лимоном помогут облегчить симптомы инфекции. Свежевыжатый апельсиновый или грейпфрутовый сок – это большая доза витамина С и рутина. При боли в горле отлично помогает пить редкий кисель, например из черной смородины (в ней много витамина С), малины, клюквы. Вы также можете получить густые соки с семенами чиа. Они содержат много антиоксидантов, омега-3 жирных кислот и белков, поддерживающих восстановление.
  3. Подкрепиться едой - При заражении аппетит обычно недостаточен. Не нужно много есть, важнее часто пить. Но если уж едите, старайтесь выбирать то, что укрепляет и стимулирует иммунитет: чеснок (да, его можно есть с прикормом) и мед — «природные антибиотики». Также стоит включить петрушку, в которой много витамина С (и нейтрализует запах чеснока), а также капусту (свежую и маринованную), красный перец, черную смородину и киви.Вам также нужен цинк для вашего восстановления. Например, его содержат тыквенные семечки, миндаль, гречка и морепродукты. Жирная рыба также очень ценна. Они богаты витамином D и омега-3 жирными кислотами (эти ингредиенты помогают укрепить иммунитет и восстановить слизистую оболочку). Не забывайте о просе, которое содержит ингредиенты, которые помогают, например, в борьбе с кашлем, цикорий, богатый пребиотиками, и кисломолочные продукты, поддерживающие процессы, полезные для молочнокислых бактерий.
  4. Использование распылителя - Распылитель, также известный как ингаляция с физиологическим раствором, является отличным способом облегчения дыхания, облегчения кашля и охриплости, а также увлажнения слизистой оболочки носа. Вдыхать солевой пар не менее 3-4 раз в день. Сидя с ребенком, не используйте ароматические ингаляции с добавлением ментола — они могут вызвать раздражение.
  5. Увлажнение и очистка носа - используйте раствор морской воды при насморке, чтобы очистить нос от слизи.Если вы чувствуете, что выделения затянулись, убрать их не получается или болят носовые пазухи, обязательно обратитесь к врачу. Не используйте лекарства и назальные деконгестанты без консультации. Кроме того, старайтесь чаще проветривать квартиру. Свежий воздух облегчает дыхание, а также снижает риск заражения ваших домочадцев.
  6. Контроль температуры тела - Если у вас жар, запишитесь на прием к врачу, так как инфекция может быть более серьезной. Симптоматическое лечение применяют при распространенных вирусных инфекциях – снижают температуру и снимают боль, обычно парацетамолом или ибупрофеном.
  7. Много спать - сон способствует регенерации организма, поэтому не отказывайтесь от него и, когда есть возможность, вздремните! Например, напевающие мягкие игрушки могут помочь вам быстро заснуть. Также не бойтесь просить о помощи. Если возможно, оставьте вашего малыша заботиться о ком-то еще, а вы можете сосредоточиться на отдыхе. Это позволяет вашему организму лучше справляться с вирусами, поэтому вы быстрее выздоравливаете.
  8. Тщательно мойте руки после вытирания носа, чихания или кашля. - Вирусные инфекции передаются воздушно-капельным путем и через руки.Поэтому следует мыть руки всякий раз, когда на них обнаруживаются болезнетворные микроорганизмы. Если у вас нет доступа к воде, вы можете использовать, например, антибактериальные гели. Они особенно пригодятся во время кормления, когда нет возможности сходить в туалет. В то же время обязательно мойте руки перед кормлением или уходом за ребенком. Благодаря этому вы не передадите микробы, например, на игрушки, которые ваш малыш впоследствии может взять в рот.
  9. Прикрывайте рот и нос . Рекомендуется надевать маску для лица, когда вы кормите и выполняете необходимые процедуры по уходу.Это предотвращает циркуляцию вирусов в воздухе.

Но если бактерии прикрепляются к вирусам, иногда вам нужно принимать соответствующий антибиотик, который будет безопасен для вас при грудном вскармливании. Бактериальную инфекцию подозревают, если лихорадка сохраняется или возвращается после перерыва и сопровождается слабостью, кашлем, сильной болью в горле, затрудняющей глотание.

Читайте также: Ваш малыш плачет во сне? Причины и пути решения проблемы.

Какие средства от простуды для кормящих женщин?

При простуде при грудном вскармливании можно использовать большую часть аптечных препаратов, но всегда консультируйтесь с врачом или фармацевтом. На практике, к сожалению, часто бывает так, что фармацевты разводят руками, отсылают вас к листку-вкладышу, а в листке-вкладыше написано, что при грудном вскармливании следует проконсультироваться с врачом.

Затем вы можете найти в Интернете фармацевта, знакомого с грудным вскармливанием.Бесплатные часы консультаций проводятся, например, в Фонде содействия грудному вскармливанию. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно лекарственного средства, вы можете проверить его безопасность, воспользовавшись Лексиконом лекарств для лактации на веб-сайте Научного центра лактации. Там вы найдете перечень медицинских изделий и биологически активных добавок с указанием риска их применения в период лактации по классификации проф. Хейл.

Согласно этому списку можно использовать такие вещества, как:

Не забудьте внимательно прочитать состав комбинированных препаратов. Парацетамол сам по себе является безопасным лекарством. Но даже в варианте, например, с псевдоэфедрином, ингредиентом, помогающим сокращать слизистую оболочку носа и уменьшающим кашлевой рефлекс (он входит в состав различных популярных средств от простуды), он будет не так безопасен. Поэтому в первую очередь позаботьтесь об отдыхе и естественном укреплении организма.

Помните - простуда не обязательно означает отказ от грудного вскармливания! Достаточно адаптировать методы и средства борьбы с возбудителями к своей жизненной ситуации, чтобы быстро восстановить и сохранить лактацию. Удачи!

90 122
  • Подвеска "Колычий кролик Фелек" 109,99 зл.

    Подвески Humming созданы для самых маленьких, которые не хотят расставаться с розовым шумом даже на прогулке.Подвеска занимает мало места, имеет удобную клипсу для крепления и издает любимый новорожденными розовый шум. Зайка мило выглядит, виляет длинными ушками, дополнительно развлекая малыша.

  • Подвеска Humming Bunny Felcia

    Рейтинг 5.от 00 до 5,

    109,99 зл.

    Подвеска Felcia - гаджет мечты на прогулке! Он с успехом заменяет большой гудящий талисман - Кролика Фелцию. Он маленький, его легко прикрепить к коляске, и он такой же гудит. Только датчика плача нет и приходится включать вручную. Розовый шум, издаваемый при нажатии, успокаивает младенцев, потому что он ассоциируется у них со звуком из живота матери. Голова Фелсии выглядит красиво, а ее длинные разноцветные уши добавляют красоты.

  • .90 000 7 вещей, которые вы должны сделать, прежде чем перестать есть ночью - Requireajace.pl

    Не проходит и недели, чтобы меня не спросили, как отучить ребенка от ночных кормлений? Это учитывают как кормящие грудью, так и кормящие мамы. Часто, когда в Интернете начинается дискуссия о «спать всю ночь», отказ от ночных приемов пищи упоминается как одна из первых вещей, которые необходимо сделать.

    Однако стоит помнить, что прежде чем мы закончим ночное кормление (независимо от типа молока, которое дается ребенку), стоит взглянуть на 7 вещей, которые могут означать, что намеренное отлучение от груди/из бутылочки ночью не понадобится (или это не будет для вас так срочно):

    1.ИМЕЙТЕ РЕАЛИСТИЧЕСКИЕ ОЖИДАНИЯ

    Много и громко говорят о том, каким ДОЛЖЕН быть ребенок в данном возрасте. Бьюсь об заклад, вы слышали различные гипотезы, так как этот ребенок больше не должен есть на ночь. Идеи порой действительно абсурдны – по словам Трейси Хогг, уже 5-килограммовые младенцы готовы к ночному голоданию. Довольно часто вы услышите от разных специалистов, что девятимесячные или годовалые , точно не нуждаются в ночных кормлениях.

    А что правда?

    Все зависит от того, что мы определяем как состояние «не нужно».Выживут ли они? Определенно. Но только ли речь идет о выживании наших детей в качестве родителей?

    Нет объективных данных о том, когда кормить ребенка на ночь. Любое твердое заявление о возрасте основано на убеждениях человека, который его делает. Есть годовалые и полуторагодовалые дети, которые могут нуждаться в ночных кормлениях по нутритивным соображениям (и по другим причинам, потому что кормление, особенно грудное, это не только калории, но и близость). , чувство безопасности или стимуляция полости рта).

    Безусловно, в первый год жизни мы должны кормить ребенка молоком по требованию, как днем, так и ночью.

    Прекращение ночного кормления грудью увеличивает риск полного прекращения грудного вскармливания — именно ночные кормления стимулируют лактацию. Поэтому, прежде чем вы решите отлучать ребенка от груди ночью, стоит подумать, каковы ваши цели лактации, особенно если речь идет о ребенке младше одного года, которому, возможно, потребуется заменить хотя бы одно кормление заменителем молока.

    НАЧИНАЕТ ЛИ РЕБЕНОК С НОЧНОГО КОРМЛЕНИЯ СПАТЬ НОЧЬЮ?

    Не обязательно - дети делятся на 3 группы:

    В какой группе будет ваш ребенок? Я не знаю.Вот почему я пишу эту статью, чтобы вы знали, что, прежде чем вы перестанете есть по ночам, вы можете попытаться улучшить качество своего сна другими способами.

    Чем старше ребенок, тем больше шансов, что ребенок начнет спать ночью при отлучении от груди, хотя многое зависит, например, от его темперамента и здоровья.

    2. ПОБЕРЕГИТЕ СЕБЯ

    Если вы закончили с ночными кормлениями два , то скорее всего дело не в кормлении.Здоровый человек не шатается по утрам, если за ночь встает два раза на четверть часа, правда.

    Вы здоровы (исключая проблемы со щитовидной железой, анемию, послеродовую депрессию)?

    Тебе удобно? Есть ли у вас под рукой все необходимое для ночного кормления? Достаточно ли близко ребенок, чтобы вам не приходилось далеко ходить, чтобы проснуться вместе с ним? Вы спите в одной комнате или даже в кровати?

    Если вы кормите грудью, ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать, как хорошо выпивать молоко перед сном.

    3. ПРОВЕРЬТЕ, ЗДОРОВ ВАШ РЕБЕНОК

    О проблемах со здоровьем, которые могут влиять на сон, приводить к частым пробуждениям и частым ночным кормлениям, я писал в этой статье.

    Обманывать нечего - можно совместить с вопросом циркадного ритма, правильно подготовить спальню, ввести замечательный вечерний ритуал и перестать кормить ночью, но если ребенок просыпается из-за болезни/расстройства, не кормя его ночью не заставит его внезапно волшебным образом исцелиться, и он начнет спать всю ночь.Единственное, что возможно, так это то, что, возможно, в процессе плача он перестанет сигнализировать о своем дискомфорте.

    4. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ ПРАВИЛЬНО РАСШИРЯЕТЕ СВОЮ ПИТАНИЕ

    Можно отказаться от ночных кормлений, если мы предлагаем количество твердой пищи, соответствующее возрасту. Ключевое слово МЫ ПРЕДЛАГАЕМ - ответственность здесь разделена, а это значит, что мы, как родители, решаем, как часто и что класть перед ребенком, а он решает, есть ли и сколько.

    .

    Вечерняя баня - сделай правильно! - Requireajace.pl

    Прежде чем закончить эту статью, я задал своим читателям в Facebook вопрос о том, как часто они купают своих детей. Многое, безусловно, зависит от возраста потомства, но наше мини-исследование выявило, что 64% ​​сторонников ежедневного купания выступают за ежедневное купание, а 36% родителей купаются реже, чем каждый вечер.

    Это может вас удивить, но Американская академия дерматологии, например, довольно спокойно относится к гигиене, потому что пишет, что детей в возрасте от 6 до 11 лет следует купать как минимум... один-два раза в неделю, если они явно не загрязнены, не потеют или не плавают в воде [1].По словам профессора Роберта Сидбери, небольшое количество микробов на теле ребенка здесь и там — это хорошо, потому что это позволяет иммунной системе младенцев развиваться [2].

    Американская академия педиатрии упоминает о купании 3 раза в неделю в первый год жизни [3], хотя, когда мы вступаем на путь расширения рациона во второй половине года, особенно с использованием метода BLW, ополаскивание свеклой с волос или выковыривать банан из-под мышек у ребенка после ужина иногда становится необходимостью.

    Однако, если философия «здоровые люди живут в грязи» вас не привлекает или вы задаетесь вопросом, как вечерняя ванна может быть частью ритуала перед сном, я собрал несколько советов о том, как плескаться на службе тихой ночь:

    Вы должны купать своего ребенка каждый день, чтобы лучше спать?

    У вас нет, и у многих родителей нет.Однако стоит знать, что вечерние ритуалы положительно влияют на ночной сон, если их использовать не менее 3 раз в неделю. Чем чаще родители использовали вечерний распорядок, тем быстрее и раньше дети засыпали и реже и на более короткое время просыпались ночью [4].

    Если вы любите купать малыша и хотели бы, чтобы купание стало частью вашего распорядка дня, но вас беспокоят моющие средства, высушивающие эпидермис, можно купать ребенка в определенные дни только в воде или в воде с грудным молоком, что действует как натуральное смягчающее средство или натуральное масло (например,со сладким миндалем КЛИК или неочищенным кокосом КЛИК - молодежь пахнет кокосами). Просто будьте осторожны с любым жиром, когда вынимаете ребенка из воды — он может быть очень скользким, и вам нужно крепко его держать.

    Если по какой-либо причине вы не решаетесь купать малыша каждый день, а хотите воспользоваться силой ритуалов, стоит в эти некупальные дни пройти в ванную и провести основные мероприятия по уходу (такие как: руки, рты, зубы, пеленки, пижамы ) вечером там же, где и ванна.Само место становится тогда знаком перехода из жилой зоны (гостиной, кухни) в ночную часть (спальню) и сигналом "день заканчиваем, ночь начинаем, дорогая!" .

    Я призываю вас привлечь отца ребенка к купанию (или возложить на него ответственность за это), особенно если он работает вне дома и проводит меньше времени с ребенком. Окситоцин, который выделяется при телесном контакте во время купания, укрепляет связь между купающимся и купающимся 🙂

    Что, если ванна разбудит моего ребенка?

    Внимательно посмотрите, не хочет ли ваш малыш спать или ему скучно, когда его водят в ванную.Иногда коренная смена деятельности и места заставляет человека, зевавшего от скуки, но еще недостаточно выспавшегося, прийти в себя во время вечернего омовения.

    Во-вторых, обратите внимание на освещение в ванной комнате. Обычно он сильный и холодный, именно так он подавляет выработку мелатонина, гормона сна. Подробнее об искусственном освещении во время вечерних ритуалов я писал ЗДЕСЬ.

    Некоторые авторы детских книг о сне предлагают, чтобы купание легче ассоциировалось с отдыхом, уберите из ванны все игрушки.Однако я чувствую, что для многих малышей сама вода настолько увлекательна, что три утята так или иначе не имеют для них никакого значения. Но можно попробовать 😉

    Иногда не стоит отчаиваться после купания, потому что оно недолговечно, а когда ребенку нравится вода, это прекрасная возможность выплеснуть остатки физической энергии и напряжения дня. Однако, если мы видим, что это явно не помогает усыпить, можно перенести ванну на другое время суток, а посещать ванную перед сном только для минимальных гигиенических процедур (о чем я писал выше).

    Но мой ребенок ненавидит купаться!

    Был там, видел это.

    Было время, когда я не знаю, кто больше ненавидел вечернюю ванну: моя дочь или я. Одна только мысль о том, чтобы вынуть его из воды, заставила меня вспотеть от стресса. Пока она купалась, все было в порядке. С другой стороны, когда ее вынимали из ванны, юная девушка весело кричала и успокаивалась только в спальне во время кормления. Какой массаж, какие похлопывания лосьонов, масел, кремов и присыпок??? Это была борьба за выживание, не было времени на такие изощренные спа-процедуры.

    .

    Укладывание ребенка спать | Как мне уложить ребенка спать? Руководство

    Младенцы, особенно в первые месяцы жизни, большую часть суток спят; со временем периоды бодрствования постепенно удлиняются, повышается их познавательная и социальная активность. Как уложить ребенка спать? Создавайте ритуалы – постоянные, ежедневные, одновременные занятия, которые подготовят малыша к отдыху и будут связаны со сном. Регулярность и режим, особенно регулярное время отхода ко сну, помогают ребенку успокоиться и заснуть.Младенцы обычно спят в одно и то же время, но по мере увеличения периодов бодрствования время засыпания также смещается. Постарайтесь не упустить момент, когда ребенок станет сонливым – когда его поведение, раздражение сообщит о необходимости сна, поместите его в тихое, спокойное место, пробуждающее у него чувство безопасности. Помните, что пока существуют определенные рамки и рекомендации по продолжительности сна - количество сна является индивидуальной особенностью, особенно на 1-м году жизни.[1], [2]

    Мечта младенцев и малышей - чего мы о ней не знаем?

    Количество сна, необходимое конкретному ребенку, индивидуально.Хотите знать, засыпает ли ваш малыш? Наблюдайте за его поведением, настроением, аппетитом, энергией и желанием играть. Обратите внимание, просыпается ли он бодрым, рвется ли он на контакт, выглядит ли он отдохнувшим после ночного сна, просыпается ли он утром спонтанно, а может быть, он засыпает днем, сонный и усталый вне обычного дневного сна. раз? [3]

    Младенцы в возрасте до 3 месяцев спят около 14–17 часов в сутки [4]. Американская академия медицины сна (AASM) рекомендует для сохранения здоровья детям в возрасте 4 лет и старшеа в 12-месячном возрасте они регулярно спали по 12–16 часов в сутки, а дети в возрасте 1–2 лет спали от 11 до 14 часов в сутки. В возрасте от 3 до 5 лет сон, в соответствии с рекомендацией AASM, должен длиться от 10 до 13 часов в сутки (все приведенные значения включают не только ночной сон, но и дневной сон) [5].

    Закрепление сна, обычно понимаемое как «сон всю ночь», обычно происходит в возрасте от 8 недель до 3 месяцев. Затем медленно устанавливается суточный цикл и самый продолжительный сон приходится на ночь, тогда как днем ​​бывают только дневные дневные сны.Однако стоит подчеркнуть, что у здоровых младенцев «сон в течение ночи» означает (полностью нормальное) ночное пробуждение (2–6 раз/ночь) [6].

    Когда ваш ребенок не может спать...

    Что делать, если мой малыш не хочет засыпать? Ни в коем случае не заставляйте малыша спать, так как такое поведение может вызвать только сопротивление, которое будет носить стойкий характер и затруднит его повторный засыпание. В ответ на принуждение у младенцев естественным образом развивается защитная реакция.Малыши плачут, ерзают, злятся, дети чуть постарше пытаются сесть или встать. Первое, что нужно делать в таких ситуациях, — сохранять спокойствие. Родители раздражены или расстроены малышом. Устав от борьбы, младенец наконец засыпает, но на следующий день снова пытается бунтовать. Не позволяйте вашему малышу ассоциировать кроватку с навязчивым и нервным поведением родителей, потому что он начнет неохотно реагировать на процесс засыпания. Что делать? Подождите, пока ребенок заснет. Через некоторое время внимательного наблюдения за поведением ребенка большинство родителей могут отличить, когда настроение вызвано сонливостью.Это знак того, что их следует как можно скорее усыпить. Сонный малыш зевает, иногда проявляет нетерпение, не хочет играть, прижимается к папе или маме. У детей чуть старшего возраста сонливость проявляется раздражительностью и плаксивостью. Постепенно следует приучать младенца спать в определенное время [7], [8]

    Многие молодые мамы задаются вопросом, как уложить ребенка спать в кроватке. По мнению специалистов, вопрос должен стоять несколько иначе: когда укладывать ребенка спать? Мнения по этому поводу разнятся.Одни авторы рекомендуют делать это, как только малыш начинает засыпать, другие считают оптимальной продвинутую фазу засыпания непосредственно перед засыпанием (ребенок должен засыпать в своей кроватке). Скорее, вы не должны позволять ребенку засыпать у вас на руках, потому что, проснувшись в кроватке, вы можете чувствовать себя сбитым с толку, реагировать с тревогой и перестать ассоциировать собственную кровать с чувством безопасности [9].

    Как уложить ребенка спать?

    Как уложить спать новорожденного? Помните, что в первые месяцы жизни младенец в основном спит, поэтому следует внимательно выбирать место, где будет располагаться кроватка.В течение первых 6 месяцев жизни кроватку малыша желательно ставить рядом с мамой. Их следует размещать в проветриваемом месте, вдали от пылесборников (например, от батарей отопления или книжных полок), таким образом, чтобы обеспечить доступ к ребенку как минимум с двух сторон. Поэтому кроватка не должна стоять в углу, а стоит придвинуть ее к одной стене. Место рекомендуется выбирать хорошо освещенное, но с возможностью затенения (например, близко к окну со шторами, жалюзи).Во внутриутробном периоде малыш привыкает к ограниченному пространству и теплу, поэтому ему следует предоставить уютную, удобную кроватку и комнату, комнату для сна, в которой царит тишина и покой. Хорошим решением является кроватка с регулируемой высотой, адаптированной к возрасту ребенка.[10]

    Как уложить ребенка спать? И как облегчить ребенку засыпание? Постарайтесь создать приятную, спокойную атмосферу. Ваш внутренний мир заразит вашего ребенка. Успокоению способствует купание, качание на руках, шепот, пение колыбельных.Сказка, книга для чтения, спокойная мелодия обычно действуют на ребенка успокаивающе, но некоторые малыши предпочитают, чтобы родители просто молча сидели с ними перед сном. Засыпанию должно предшествовать выполнение (в том же порядке) таких же действий, как купание, переодевание, поцелуи, объятия, напевание, легкое покачивание, повторение фраз, предназначенных только для засыпания, например: «А теперь мы пускаем ребенка», « спокойного ночного сна, сладких снов» и т. д. Одни фразы должны сопровождать засыпание ночью, другие — днем.Таким образом, малыш и родители создают свои собственные ритуалы, некоторые из них могут быть введены ребенком, например, обнимать мягкую игрушку, прижимать к себе одеяло, сосать соску. Сон и засыпание не должны ассоциироваться у младенца с чем-то неприятным, с дракой или наказанием. Ритуалы вызывают чувство безопасности, успокаивают и защищают от нарушения фазы засыпания.[11]

    Как уложить спать грудного ребенка? Детям младшего возраста необходимо есть ночью. Голодного ребенка следует кормить спокойно, в тишине и укладывать обратно в постель.Некоторые дети просыпаются ночью голодными во второй половине года, а затем сами пропускают ночной прием пищи. Чаще всего это малыши, которые едят меньшими порциями.[12]

    Если спящего ребенка разбудил, например, шум, следует терпеливо повторить всю процедуру засыпания.

    [1] Рокицкая-Милевская Р. Наш ребенок. Развитие, уход и воспитание, Медицинское издательство PZWL, Варшава, 2015 г., стр. 231-307.

    [2] Оуэнс Дж. А., Мур М. Бессонница у младенцев и детей младшего возраста. Педиатрические анналы. 2017; 46 (9): e321 – e326.

    [3] Оуэнс Дж. А., Мур М., op. код

    [4] Качор М., Щенсна М. Сен у детей. Издательство Marginesy, Варшава, 2019, стр. 11–31.

    [5] Оуэнс Дж. А., Мур М., op. код

    [6] Там же.

    [7] Рокицкая-Милевская Р., op. код

    [8] Качор М., Щенсна М., op.код

    [9] Rokicka-Milewska R, op. код

    [10] Там же.

    [11] Там же.

    [12] Там же.

    .Блог

    - Что делать, если ребенок просыпается ночью

    Малыш просыпается ночью. Или того хуже - ребенок просыпается ночью с криком. Вы должны знать это из вскрытия. Потому что, даже если для вашего ребенка не является нормой просыпаться ночью, это наверняка случалось с вами раз или два. Что делать тогда? Сначала появляется паника, ведь если ребенок кричит, значит что-то точно не так и ему что-то нужно. Ведь крик и плач – основные способы общения для малыша. Малыш еще не знает языка, не может говорить, поэтому он не может подать нам сигнал о том, что ему нужно что-то, кроме крика или плача.Хуже того, когда пробуждение малыша становится привычным ночью. Тогда страдает вся семья, ведь никто не в состоянии выспаться. И тогда стоит обратиться к педиатру, чтобы он направил его на дальнейшее, специализированное лечение.

    Малыши обычно просыпаются, потому что проголодались. Тогда достаточно груди или бутылочки и следует предотвратить кризис. Если вы кормите грудью, совместный сон может быть хорошим вариантом. Нет необходимости вставать, чтобы увидеть ребенка, поэтому мама немного освежается.Кроме того, ребенок, который спит с родителями, обычно (не всегда!) спокойнее. Однако при совместном сне следует помнить о выполнении нескольких условий. У ребенка должен быть отдельный чехол, желательно собственный спальный мешок. Их можно поместить в кокон — если мы боимся, что можем задушить ребенка. Тогда у него есть свое пространство, и у нас голова спокойнее. В первые месяцы нельзя класть малыша на живот или бок. Малыш должен спать на спине. Подушка такому малышу не нужна (если, например, у него нет подушки).рефлюкс - тогда подойдет клиновая подушка). Спать следует на плоском матрасе с достаточно высокой жесткостью. Лицо ребенка не должно опускаться на землю. На кровати не должно быть углублений, а должны быть зазоры между кроватью и стеной. Игрушки тоже можно оставить на день, лучше всего малыш почувствует себя, когда сможет обнять маму. Оптимальная температура для сна в спальне от 17-18 до 20 градусов. Вы также должны помнить, что нельзя ложиться спать с ребенком, если вы находитесь под воздействием алкоголя, наркотиков или принимаете лекарства.Людям с ожирением или курильщикам нельзя спать в одной кровати с малышом. И еще кое что. Если мы очень устали, мы также должны положить ребенка в кроватку, пока наше состояние немного не улучшится.

    Ладно, а как же советы типа: "вместо грудного молока дайте ему смесь, он всю ночь будет спать. А если кашей загустить, то вообще!" Честно? Я бы не стал их слушать. Нет исследований, подтверждающих тот факт, что ребенок реже просыпается или вообще не просыпается в течение ночи.Пробуждение ночью связано не только с чувством голода, о котором я уже упоминал. Это также мокрый подгузник или плохие условия сна – слишком холодно или слишком тепло в комнате, слишком яркий свет или синий свет от экрана сотового или компьютера. Лучше всего убрать ширмы из спальни и дать ребенку отдохнуть от них на ночь.

    Нужно ли будить ребенка для кормления?

    Еще вопрос: нужно ли будить ребенка для кормления? Школы разные. За первый месяц я разбудил и старшего, и младшего сына.Каждые три часа днем ​​у нас был один четырехчасовой перерыв ночью. Посоветовавшись со своей акушеркой и прочитав множество исследований, я обнаружила, что скачки сахара опасны для такого ребенка. И именно поэтому он должен есть регулярно — даже ночью. В любом случае, ночное молоко жирнее, у него много преимуществ. И вам обычно приходится будить ребенка ночью, чтобы сменить ему подгузник. Именно поэтому у нас - будить новорожденного для кормления (и даже младенца) было в порядке вещей.

    Если ваш ребенок начал внезапно просыпаться, это может быть связано с временным состоянием, таким какколики, прорезывание зубов (о чем вы можете прочитать подробнее здесь) или болезни. Это может быть, например, вышеупомянутый рефлюкс. И даже обычный насморк может эффективно осложнить жизнь такому малышу. Пожилым людям снятся кошмары, которые могут вызвать беспокойство и привести к тому, что годовалый ребенок часто просыпается по ночам.

    Всплески развития также могут быть причиной того, что ваш ребенок просыпается ночью. О них стоит прочитать, если вы еще не знакомы с этим понятием. Возможно, я также подниму этот вопрос в ближайшее время.А иногда есть и более прозаическая причина — например, торчащая бирка на одежде или царапающие простыни. Это действительно может сделать ваш сон неприятным.

    Есть и малыши, которые просыпаются ночью только для того, чтобы... поиграть. Тогда попробуем шепнуть ему, что уже ночь и сейчас не время играть. Что тебе нужно поспать. Давайте не будем играть с ребенком, не включайте свет, потому что он может разбудить ребенка.

    Проблемы со сном также могут быть вызваны слишком большим количеством раздражителей в течение дня.Вы не задумывались, почему малышу обычно труднее заснуть после дня рождения или во время праздников? Или когда они впервые посетили детскую площадку, пошли в ясли или детский сад? Это периоды сильных переживаний, которые часто приходится прорабатывать вместе с ребенком (особенно со старшими, с которыми легче ладить), чтобы потом можно было спокойно заснуть.

    Гигиена сна - Как обеспечить ребенку крепкий сон ночью?

    Что можно сделать, чтобы мой малыш хорошо спал? Есть несколько правил, которые нужно помнить.Я укажу на них здесь, чтобы вам было легче их визуализировать.

    1. Режим сна - это очень важная вещь. Распорядок, схематичность, конкретный распорядок дня – это то, что поможет малышу уснуть. Детям нравится схематичность. Это улучшает их чувство безопасности, а повторяемость также хорошо влияет на развивающийся мозг малыша.
    2. Регуляция внутренних биологических часов - У вашего ребенка есть внутренние часы, которые регулируют количество времени, которое он тратит на сон и активность.Это заставляет малыша спать не только ночью, но и днем. Например, время сна новорожденного составляет около 16, а иногда и 18 часов днем. С перерывами, конечно - на еду или занятие. Их становится все больше и больше по мере взросления малыша.
    3. Ритуалы засыпания - чем раньше их ввести, тем лучше. Как я уже говорил, малыш любит повторяемость. Поэтому вводить ритуалы сна стоит с самого начала. Рекомендуется начинать укладывать ребенка примерно в одно и то же время каждый день.Но перед этим нужно помнить о нескольких вещах. Примерно за 2 часа до сна начинаем успокаивать малыша. Выключаем все экраны, можем включить нежную музыку, и немного аудиокниг для ребенка постарше. Мы хорошо проветриваем спальню. Лучше спать в хорошо проветриваемом помещении. Подаем малышу легкий ужин (ребенку, особенно на грудном вскармливании, можно давать молоко прямо перед сном) и водим в ванну. За ним должны следовать всевозможные уходовые мероприятия – протирание лосьонами в сочетании с легким массажем, расчесыванием, ношением пижамы.Позже, в постели, занимаемся тем, что нравится ребенку – читаем книгу, слушаем аудиокнигу или рассказываем сказку. А потом позволяем малышу засыпать так, как ему нравится – в обнимку или рядом с нами. Малышу важно чувствовать наш запах, поэтому можно оставить ему футболку с ароматной мамой или специальную игрушку - доу доу, о которой далее по тексту.
    4. Не игнорируйте сигналы - есть родители, которые игнорируют сигналы сонливости. Или предполагают, что чем больше устает ребенок, тем быстрее он засыпает.Это, к сожалению, неверное предположение. Чем больше устает ребенок, тем труднее ему будет заснуть. Поэтому давайте поймаем зевоту, покраснение глаз или их протирание ребенком. Все эти признаки говорят вам бросить все и начать укладывать ребенка спать.
    5. Засыпание в одном определенном месте - также хорошо следить за тем, чтобы ребенка всегда укладывали спать в одно и то же место, желательно в то, где он в итоге будет спать всю ночь. В конце концов, было бы странно заснуть в ванной, а потом вдруг проснуться в кроватке, правда? ;)
    6. Позаботьтесь о тишине - очень важно, чтобы ничто не отвлекало малыша во время засыпания.Поэтому в комнате, где мы засыпаем, должно быть тихо. Это поможет вам заснуть безопасно и спокойно.
    7. Близость - это то, что всегда нужно малышу. Не только тогда, когда ребенок просыпается или, что еще хуже, просыпается с криком. Близость влияет на покой сна, чувство защищенности и даже самооценку. Малыш, который чувствует себя рядом с родителем, спокойнее и веселее. Ему легче заснуть. Помните, что прежде чем мы отправимся укладывать вашего малыша спать, оставьте все, что принес уходящий день, за дверь спальни.Заботы, печали, гнев. Этому не место во сне.

    Как помочь ребенку быстро заснуть?

    Это зависит в первую очередь от возраста малыша. Этому маленькому человеку обычно после пробуждения достаточно присутствия матери, груди и объятий. А что может быть полезно для нас, когда мы засыпаем и внезапно просыпаемся среди ночи? Проверьте это.

    Вечерняя ванна - игрушки для купания

    Вы еще помните ритуалы, о которых я писал выше? Они действительно очень важны, особенно для малыша, который еще не умеет приспосабливаться.Одной из полезных привычек является купание, которое успокоит малыша. И согреет его перед сном, настроит на сонный лад. Давайте откажемся от большого количества активирующих игрушек. Давайте сосредоточимся на меньшем и спокойнее. Например, нам идеально подошли банные книги. На рынке их много, хочу вам порекомендовать, особенно от Lilliputiens. В серии вы найдете, среди прочего Буклет "Волшебная баня" Крокодил Анатолий, Волшебная книжка для купания Лисы Алисы. Книги рассказывают истории о водных приключениях различных животных и животных... обладают «магическими» свойствами. После погружения в воду с минимальной температурой 32°C страницы раскрывают ранее затемненные места и показывают новые наряды героев - идеальные для купания, а в другое время - скрытые места или героев. Благодаря этому можно развивать проницательность и стимулировать воображение. Книги изготовлены из мягкого, легко моющегося и быстросохнущего материала.

    [продукт]

    Когда дело доходит до игрушек, хорошо подойдут подсак Water Bugs от Boon, машинки для купания от Mom's Care или лодки для купания от Lilliputines.Чашки тоже подойдут. Например, чашки для ванны Jungle от Lilliputiens или набор ведер для ванны с изображением питомца от Janod. Первая из представленных игрушек – набор контейнеров из мягкого, легко чистящегося и быстросохнущего неопрена. Чашки украшены мордочками животных - Слона Альберта, Лемура Георга и Крокодила Анатолия. Они имеют округлые формы, легкие, мягкие и плавают на воде. В каждом из них есть отверстие или отверстия, через которые можно наливать воду, т.е.дождевой фонтан или лейка. Чашки можно вставлять друг в друга, а самая большая из них оснащена ручками. Развивает моторику и зрительно-моторную координацию. Ванные ведра Janod, с другой стороны, также отлично подходят для купания. Наполнение и опорожнение их, строительство башен, узнавание ведер с животными (белый медведь, краб, осьминог, пингвин и тюлень) и цифрами (от 1 до 5) на стенах - это лишь некоторые из многих игр, которые можно использовать для этого. набор.Они помогут детям успокоиться, а вам дадут немного передохнуть, прежде чем продолжить сон.

    [продукт]

    Косметика для детей

    Купание — это не только развлечение. Это также просто мыть себя. Поэтому стоит убедиться, что косметика, которую вы используете для этой цели, хорошо ассоциировалась с вашим ребенком, не щипала глаза и была безопасной, желательно натуральной. Отлично - особенно для новорожденных хорошо подойдет кокосовое масло или масло сладкого миндаля. При добавлении в воду они отлично увлажнят кожу ребенка, и вам больше не понадобятся смягчающие средства или лосьоны, которые могут перегрузить кожу.Соли для ванн могут работать с детьми старшего возраста, а младенцы (а также дети старшего возраста и взрослые) наверняка оценят органический рисовый крахмал для купания - смягчающее средство для детей от Azeta Bio.

    [продукт]

    Книги для детей - что почитать для хорошего сна

    После расслабляющей ванны пришло время для следующего этапа успокоения - книги. Очень важно, чтобы ваш ребенок читал не менее 20 минут в день. Да Да. Даже тот, кто только что родился (с новорожденными отлично подходят стихи, малыши любят слушать стишки и мелодичные тексты).Скажу больше, читать стоит ребенку на животик. Голос мамы или папы успокаивает и способствует развитию. Не только читать, но и говорить в животе. Но я знаю, что некоторым это неудобно. Так что, возможно, читать вслух будет проще для начала.

    Когда речь идет о новорожденных, стоит обратиться к стихам. Tuwim или Brzechwa отлично подойдут в качестве классики жанра. Но не только. Замечательная книга, которую любят и малыши, и дошкольники - "Зеванки" издательства "Ово".Автор стихов-колыбельных – Эдита Лукавская-Яновская, иллюстрации подготовила Моника Сасор. Эти две материи прекрасно гармонируют друг с другом и вместе создают завораживающий, немного сюрреалистичный мир полусонных грез, желаний и фантазий. Книга чудесно успокаивает и отлично подходит для чтения перед сном.

    Прекрасные стихи можно найти и у Ванды Хотомской, которую многие из вас наверняка знают с детства. В сборнике «Весна, лето, осень, зима в моих стихах» издательства Nasza Księgarnia мы найдем совершенно новые и хорошо известные стихи этого выдающегося поэта, обожаемого многими поколениями поляков, прекрасно иллюстрированные Эвой Поклевской-Козело. .Это стихи на все времена года и на каждый день. «Стихи на четыре сезона» также были опубликованы Wilga. В сборник вошли работы, в том числе, вышеупомянутый Ян Бжехва, только что упомянутая Ванда Хотомская, а также Мария Конопницкая, Станислав Яхович, Александр Фредро, Владислав Броневский, Уршула Козловская и многие другие.

    Когда вы засыпаете со своими старшими детьми, классика, такая как «Мишка Ушатек», «Винни-Пух. Хижина Пуха» или «Приключения Алисы в Стране чудес», будет отличной.Есть еще наш безусловный хит, который я читала и в одну, и во вторую беременность до живота, а позже и с самого рождения - Муми-тролль Туве Янссон. В нашем магазине вы найдете два тома, красиво изданные издательством Nasza Księgarnia: «Муми-лето» и «Муми-зима». Жизнь Муми-троллей и их друзей из Долины вращается вокруг дома Муми-тролля и Папы Муми-тролля, где каждый может рассчитывать на помощь и дружбу. Панна Миготка, Пащак, Мала Ми, Влочик, Рыек или страшный Бука создают галерею персонажей, которые навсегда останутся в памяти читателей.

    [продукт]

    Детские спальные мешки - постельное белье и пижамы

    Я уже писал выше, что для малыша лучше всего подойдет спальный мешок. И я буду придерживаться этого :) Это не только спокойствие родителей, без риска того, что ребенок закроет лицо на ночь, что может быть крайне опасно, особенно с маленькими. Также можно не беспокоиться о том, что наш малыш ночью будет укутан и ему будет холодно.

    Спальные мешки Sleepee великолепны. Мы можем выбрать модель, предназначенную для новорожденных - спальный мешок Newborn Grey.Его можно использовать с первых дней жизни примерно до 4 месяцев. Он изготовлен из 100% дышащего хлопка, который обеспечивает правильную температуру во время сна малыша. Благодаря этому ребенок не перегреется, но и не замерзнет. Спальный мешок также доступен в версии Grow Up, например, с узором Dots. Это инновационный продукт, который ... растет вместе с ребенком. Благодаря этому его можно использовать с рождения до примерно 2-летнего возраста. Как это возможно? Все благодаря кнопкам, которые расположены на спинке спального мешка.Благодаря им мы можем регулировать его длину в зависимости от возраста и роста ребенка. Дополнительные кнопки на рукавах позволяют подогнать размер отверстий под рост малыша.

    Летом и весной, а также ранней осенью идеально подойдут пеленки. Вы можете найти много из них здесь. А я хотела показать вам сет, который недавно покорил мое сердце. Это муслиновые пеленки Disney's Winnie the Pooh, упакованные по 4 штуки от Aden + Anais. Они идеально подходят для покрытия чувствительной детской кожи.Дышащий материал позволяет естественным образом регулировать температуру тела ребенка, сохраняя тепло, но не перегревая его. Нестандартный, но идеальный размер подгузника позволяет как начинающим, так и опытным родителям легко завернуть новорожденного или более крупного ребенка, обеспечив комфортный и безопасный отдых. В будущем пеленка может превратиться в мягкое одеяло, любимое детьми.

    [продукт]

    Детская прикроватная лампа

    Иногда с лампой легче заснуть.По крайней мере у меня так было в детстве. У меня тоже иногда бывает. Я искренне рекомендую соляные лампы. Дают немного света, в самый раз для засыпания, но не отвлекая. Они также отлично подходят для ночного кормления или переодевания. Кроме того, сертифицированные, купленные из надежного источника, они еще и обладают оздоровительными свойствами.

    В ассортименте нашего магазина вы найдете множество красивых светильников. Это как модели, которые можно обнимать и тискать, как большая светодиодная лампа Мишка от Rabbit & Friends, так и более декоративные, например, лампа с музыкальной шкатулкой того же бренда, или лампа, которая будит зайку светом. .

    [продукт]

    Мягкие игрушки для детей - талисманы и тряпочки

    И, наконец, талисманы! Конечно, мы вводим их, когда ребенок немного подрастет и сможет безбоязненно спать с чем-нибудь в постели. Исключением являются упомянутые ранее доу-доу, которые, будучи помещены на безопасном расстоянии от малыша, отнесут его благодаря испускаемому ими запаху к маме или папе. Бамбуковый кролик доу доу от Samiboo идеален. Он был изготовлен из 100% бамбукового подгузника премиум-класса.Он обогащен новой формулой Silver Plus Protection, в которой используются ионы серебра. Благодаря форме наночастиц серебро невидимо для глаза и неощутимо на ощупь. Тем не менее, он имеет много желательных свойств. Усиливает антибактериальные и противогрибковые свойства бамбука. Подгузник самостерилизуется и нейтрализует неприятные запахи. Благодаря ионам серебра благотворно влияет и на кожу ребенка, регулярный контакт с содержащими их материалами улучшает здоровье кожи и снимает воспаления.Продукт должен использоваться под присмотром родителей. Перед тем, как дать его ребенку, мы держим его на несколько минут, обнимаем и растираем о кожу, чтобы он прошел вместе с нашим запахом. Благодаря этому малыш будет чувствовать себя так, как будто он все время находится рядом с родителем.

    Детям постарше можно предложить мягкие игрушки для сна. Например, те, что от бренда JellyCat, выглядят красиво. Они необычны, и их узоры легко запомнить. Здесь вы найдете больше мягких игрушек.

    [продукт]

    На сегодняшней записи все.Я надеюсь, что это поможет вам хоть немного уснуть и предохранит ваш рот от дождя: мой ребенок просыпается с криком, а мой ребенок просыпается с плачем. А вместо этого появилось: мой ребенок спит всю ночь и мы все просыпаемся отдохнувшими :)

    К следующему!

    .

    Детские колики - как помочь ребенку?

    Вашего малыша мучают приступы плача, и вы не знаете, как ему помочь? Неудержимый плач ребенка сильно беспокоит родителей и влияет на качество жизни семьи. У некоторых малышей это вызвано младенческими коликами.

    Что такое детские колики?

    Детские колики — приступообразные состояния, возникающие у детей младшего возраста. Суть его заключается в длительном, мучительном и невозможном утихомирить плаче и беспокойстве малыша, несмотря на удовлетворение его основных потребностей: кормление, пеленание или присутствие воспитателя.

    Каковы симптомы детской колики?

    Характерным симптомом колик является то, что она появляется внезапно, обычно днем ​​или вечером. Малыш напряжен и напряжен, он сжимает кулачки, его лицо краснеет, живот может быть вздутым и твердым. В остальное время ребенок чувствует себя хорошо, бодр и не проявляет никаких тревожных симптомов.

    Колики бывают даже у каждого четвертого ребенка. Это может начаться примерно в трехнедельном возрасте и продолжаться до пяти месяцев, поэтому его иногда называют «100 плачущими днями».

    Как распознать детские колики?

    Безутешный плач малыша должен побудить родителей обратиться к врачу, который предварительно исключит другие, потенциально опасные причины. В частности, должны вызывать беспокойство дополнительные симптомы, такие как лихорадка, рвота, запор, диарея или аномальное физическое развитие младенца.

    Если диагноз исключает заболевания и ребенок развивается нормально, в диагностике младенческих колик помогает так называемое «правило трех», согласно которому ребенок с коликами плачет более 3 часов в день, более 3 дней в неделя или более 3 недель.

    Визит к врачу также является хорошей возможностью обсудить различные варианты лечения, потому что для того, чтобы препарат от колик был эффективным, его необходимо правильно подобрать и контролировать прием, даже если он доступен без рецепта. Важен и возраст ребенка, так как не все препараты можно использовать с рождения.

    Что вызывает детские колики?

    Неизвестно, почему у младенцев возникают колики. На его возникновение не влияет ни способ вскармливания (естественное или искусственное), ни пол ребенка.Однако подозревается несколько причин.

    Нарушения состава микрофлоры кишечника

    Одной из причин колик могут быть нарушения, связанные с наличием полезных бактерий в кишечнике маленького человека. Для противодействия им служат пробиотические капли с содержанием микроорганизмов из группы лактобацилл (например, Биогая Протектис Бэби, Флорактин Колки). Некоторые препараты, в дополнение к полезным бактериям, также содержат ингредиенты против метеоризма (например, Colinox) или растительные экстракты, такие как ромашка или мелисса (например,Humana Benelife Acolic).

    Пищевая непереносимость

    У ребенка может быть аллергическая реакция на белки коровьего молока или соевого молока в молочных смесях или на питательные вещества, потребляемые матерью. У детей на искусственном вскармливании, когда колики связаны с аллергией, может быть полезен переход на молоко, содержащее белки тонкого помола — так называемый полноценный гидролизат (например, Нутрамиген, Бебилон Пепти). Решение о смене и выборе этого вида смеси должен принимать педиатр.С другой стороны, дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут получить пользу, если мама постарается исключить из своего рациона потенциально аллергенные продукты: молочные продукты, орехи, рыбу, пшеницу, соевые бобы, цитрусовые, шоколад и яйца. Соблюдение мамой строгой элиминационной диеты может потребовать консультации по питанию.

    Незрелость пищеварительной системы и временный дефицит некоторых пищеварительных ферментов

    Пищеварительная система не всегда полностью функционирует сразу после рождения. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, рассмотрите возможность использования смеси, предназначенной для детей ясельного возраста с проблемами пищеварения, такими как колики, газы и запоры (например,Bebilon Comfort ProExepert, Bebiko Extra Care Comfort или Humana Anticolic). Дефицит лактазы — фермента, расщепляющего молочный сахар, присутствующий как в человеческом молоке, так и в молочной смеси, также подозревается в том, что он вызывает колики. В таких случаях могут помочь препараты, дополняющие этот ингредиент (например, Деликол, Кольцим).

    Неправильная техника кормления

    Неправильная техника кормления, из-за которой младенец заглатывает воздух вместе с пищей, что приводит к чрезмерному скоплению газов в кишечнике.Когда-то считалось, что это основная причина колик, но не исключено, что в некоторых случаях скопление воздуха является не причиной, а результатом детского плача и крика. Кишечные газы и метеоризм противодействуют препаратами с симетиконом (например, БобоГаст, Боботик твист-офф, Эспумизан, Боботик форте) или диметиконом (например, Эспутикон). Эти вещества заставляют пузырьки воздуха лопаться и ломаться, что облегчает их изгнание.

    Курение сигарет

    Курение кормящей матерью предрасполагает к младенческим коликам.Лучше всего бросить курить до того, как вы забеременеете.

    Психологические факторы

    Замечена взаимосвязь между возникновением колик и эмоциями - как у ребенка, так и у его родителей. По-видимому, на возникновение припадков влияет утомляемость младенца и его «возбуждение» — избыток ощущений в течение дня. Также считается, что негативные переживания родителей, такие как чувство вины, уныние, стресс, тревога и послеродовая депрессия, могут выражаться в эмоциональном состоянии младенца и способствовать возникновению колик.Не исключено, что в некоторых случаях внедрение режима в распорядок дня, замалчивание себя и ребенка, а в случае приступа - оставление его в покое, может положительно сказаться на сокращении продолжительности колик.

    Домашние средства от младенческих колик

    Хотя эти действия не подтверждаются научными исследованиями, во многих отдельных случаях один из вышеперечисленных способов оказался полезным.Кроме того, они дают ощущение близости, заботы и не имеют побочных эффектов — так что вы можете проверить их эффективность. Также стоит воспользоваться советом по лактации или попробовать специальные антиколиковые бутылочки и соски.

    Можно ли давать травы при детских коликах?

    До недавнего времени препараты на основе фенхеля широко рекомендовались при заболеваниях пищеварения у детей. В настоящее время рекомендуется соблюдать осторожность и умеренность при даче детям чая с укропом, так как он содержит ингредиенты, которые могут оказывать гормональное действие.Использование трав, а также других продуктов, проконсультируйтесь с врачом и всегда используйте их в соответствии с инструкциями, подготовленными производителем.

    Детские колики – чего делать нельзя?

    Плач ребенка утомляет, а иногда даже невыносим. Однако помните, что ни при каких обстоятельствах нельзя применять какие-либо формы насилия по отношению к ребенку. Жестокое обращение с ребенком, крики, удары или сильное встряхивание ребенка могут привести к серьезным нарушениям – травмам головы, шеи и даже головного мозга.В крайних случаях так наз. Синдром встряхнутого ребенка, синдром с риском инвалидности и даже смерти.

    В некоторых случаях метеоризма может помочь ректальный катетер – устройство, поддерживающее дегазацию ребенка (например, Windi). Ни в коем случае нельзя использовать для этой цели термометры или другие твердые или острые предметы — это может привести к серьезной травме.

    Успокойтесь, это просто колики!

    Прежде всего, стоит отметить, что младенческие колики – это не болезнь, а легкое, хотя, несомненно, неприятное расстройство.В большинстве случаев она проходит самостоятельно, не влияя на дальнейшее развитие и здоровье ребенка.

    редактор: Агнешка Сороко, MA хутор.

    Мы прилагаем все усилия, чтобы наша статья наилучшим образом отражала имеющуюся информацию, но ее нельзя рассматривать как фармацевтическую консультацию. Прежде чем принимать это лекарство, прочитайте брошюру и, если у вас есть какие-либо вопросы, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Все названия продуктов, приведенные в статье, являются примерами и не являются рекламой.Все авторские права на статью принадлежат WherePoLek sp.z o.o.

    .

    Отлучение от груди - веха | Hafija.pl

    Сегодня я снова вернусь к теме отлучения от груди. Позвольте мне немного поработать над темой мягкого и чуткого отстранения.

    Общие рекомендации по отлучению ребенка от груди можно найти ЗДЕСЬ

    Первое важное примечание:

    Отлучение ребенка от груди почти никогда не бывает легким, это не очень легко для матери или ребенка .Прекращение грудного вскармливания — огромный шаг для малыша, потому что с самого рождения малыш ничего другого не знает.

    Представьте, что вы очень любите перегной и едите его почти каждый день, вы делаете его сами дома, потому что это одно из ваших любимых блюд. Теперь вдруг вам придется отказаться от него. Вы точно пожалеете хотя бы. Может оказаться, что теперь вам будет важно есть перегной и вам захочется наслаждаться каждым моментом, когда вы его едите, ведь вы знаете, что его скоро не станет.Не иначе обстоит дело и с детьми на грудном вскармливании. Детям нравится, когда их кормят грудью. Для них это важная составляющая не только их рациона, им важен не только вкус. Это также важная часть их детства, это дает им чувство безопасности и является для них чем-то особенным. Следовательно, ребенку по-человечески трудно отказаться от него. В мире ребенок просто захочет «наслаждаться» грудью, когда его отлучают от груди одну за другой.

    Аналогичный пример: вам приходится переезжать из любимого места, где вы живете, потому что ваша жизненная ситуация вынудила вас пойти на такой шаг.Если вы вдруг окажетесь в другом месте, где никого не знаете, и все будет для вас чужим и новым, вы можете почувствовать себя немного потерянным, грустным, разочарованным. То же самое с младенцем и отлучением от груди. Вот почему говорят, что ребенка нужно отлучать от груди постепенно и планировать процесс привыкания к новой ситуации. Человек, которому предстоит переезд, тоже привыкает к новой обстановке, проверяя, где он будет жить, что есть в округе, собирая вещи, следя за тем, чтобы все, что ему дорого, ушло с ним. Вывод аналогичен . Вы должны сделать так, чтобы ребенок знал, что многое дорогое и дорогое для него не исчезнет и останется с ним, а заканчивается только определенная часть детства, а именно грудное вскармливание.

    Отлучение от груди — это не только решение матери, но и процесс для ребенка, и даже с таким маленьким ребенком стоит поговорить о том, что произойдет. Стоит расставить приоритеты: «Как долго я хотела бы кормить грудью и что нужно моему малышу? Какая продолжительность кормления оптимальна для нас и нашей семьи? Знаю ли я рекомендации ВОЗ? Знаю ли я, как долго должно продолжаться исключительно грудное вскармливание и когда начинать расширять свой рацион? "

    Как отучить ребенка от груди?

    Начну с того, что немаловажно, что и сколько ребенок ест помимо груди.Если ребенок мало ест или « не хочет ничего, кроме молока», , стоит сначала расширить рацион ребенка. Часто бывает так, что малышу от двух до полутора месяцев почти не приходится есть твердую пищу, а мама кормит его почти только грудью. Если так же обстоит дело, что ваш ребенок ест почти только молоко и мало твердой пищи, может оказаться, что ограничение грудного вскармливания приведет к тому, что ребенок будет есть больше твердой пищи, и в этом нет ничего плохого. В этот период малыш нуждается в твердой пище и материнском молоке.Со временем мамино молоко нужно все меньше и меньше.

    Подробнее о расширении рациона питания вашего ребенка читайте ЗДЕСЬ.

    Как правило, мы предлагаем не менее двух дополнительных приемов пищи в день с шестимесячного возраста и приблизительно четыре приема пищи в день с восьмимесячного возраста. Ребенку в полтора года действительно следует, так как каждый член семьи занимается четырехразовым питанием вместе с семьей. Но, конечно, не каждый ребенок сразу сядет за стол и бросит свиную отбивную с картошкой и сырыми овощами! Вот почему так важно предложить еду, даже если ребенок не будет есть все с самого начала. То, что ребенок не ест, не может быть связано с отсутствием предложения ему твердой пищи. Иногда мы можем подумать: " Если он ест только эту сиську, зачем я буду варить ему суп ". Или " я ему столько не предложу, потому что скоро меня покинет". Это приводит к тому, что дети не получают достаточного количества прикорма, а они должны! Ребенок не всегда будет есть столько, сколько мы хотим - он не будет много есть с самого начала. Это не значит, что мы должны перестать предлагать ему прикорм, у нас .Ключом к успеху в расширении вашего рациона является предложение, а не принуждение. Для процесса отлучения от груди важно, чтобы ребенок мог полностью удовлетворить потребности в питании, если нет грудного молока. Расширение диеты — важная часть головоломки. Для того, чтобы отлучение от груди прошло гладко и чтобы ребенок ел твердую пищу, важно не только сделать это важным, но и принять личное участие. Что ж, вы можете привлечь своего малыша к приготовлению этих блюд! Кушать лучше всего вместе с семьей.С каждым приемом пищи, со всем, что мы предлагаем, мы садимся вместе с ребенком, со своей тарелкой с едой.

    Даже чай или десерт едим вместе, даже если даем ребенку в качестве закуски только баранину в миске, мы и эту закуску едим вместе с ним - то есть даем ребенку и себе фрукты. Привлечение ребенка к совместному питанию приведет к: во-первых, у нашего ребенка запрограммируются хорошие пищевые привычки, а во-вторых, видя, как мы едим, он научится есть и, конечно же, почувствует наше внимание и близость.

    Это внимание и близость очень помогает при укладывании спать, например, вечером - это одно из любимых занятий детей. Например, если мы ужинаем в 19 часов, после ужина чистим ребенку зубы, объясняем, что это был последний прием пищи сегодня и ложимся спать. Это хорошая идея, чтобы помочь вашему ребенку почувствовать, что это важный шаг в его взрослении. Важно быть причастным к обеду - процессу его приготовления и употребления. Кроме того, кормление перед сном мы можем заменить другим, другим, близким ритуалом — чтением книги или пением колыбельной.Стоит сначала рассказать об этом ребенку и договориться с ним, какой ритуал ему наиболее интересен. Не стоит оставлять его одного плакать или заниматься самостоятельно. Дети учатся на примере, наблюдении, близости и внимательности. Закрытость и внимательность исключают оставление ребенка наедине по нелепому « Береги ».

    Ребенок просыпается сто раз за ночь для кормления грудью.

    Сложная тема — отлучение от груди в одночасье. Да, тяжело и ребенку, и родителям, и тут нечему приворожить. Главным образом потому, что ребенок быстро и легко успокаивается у груди, он засыпает, как только просыпается ночью, что нормально, а некоторым детям это просто необходимо. Он имеет глубокую биологическую основу.

    Подробнее об этом можно прочитать ЗДЕСЬ

    Если мы хотим отказаться от грудного вскармливания в ночное время, прежде всего, нам нужно заранее начать наблюдать, нуждается ли малыш в интимной близости ночью или он действительно голоден.

    Некоторые дети просыпаются, потому что они такие, потому что они люди, а люди просыпаются ночью — вот и вся философия. « Ребенок должен спать всю ночь» — красивая и нереальная песня прошлого, и чем раньше мы примем тот факт, что дети ПРОСЫПАЮТСЯ по ночам, тем легче нам будет искать мудрые решения, чтобы поддержать ребенка в засыпании. Одни причины могут быть связаны с определенными временными изменениями, такими как прорезывание зубов, другие — с потребностью в близости и безопасности, третьи — с голодом или жаждой.Спустя долгое время после младенчества дети могут проснуться, чтобы выпить или проголодаться. Для мужчины естественно, что если он хочет пить, он удовлетворяет эту потребность и все. Агрессивное приучение младенцев ко сну может не только нарушать лактацию, но и отражать незнание родителем естественных, физиологических потребностей малыша. Однако, если мы хотим отучить ребенка от груди ночью, мы должны начать этот процесс с тщательного наблюдения за ночной жизнью ребенка и его потребностями в ночное время.

    Стоит научить ребенка показывать, когда он голоден. То, что он ясно сообщает, что речь идет о питье или еде, и по-другому, когда речь идет об объятиях. Выявление этих потребностей требует предварительного наблюдения за ребенком, чтобы знать, какую поддержку мы можем ему предложить.

    Часто ночные кормления нерегулярны и разговоры об исключении одного из кормлений несколько абстрактны, потому что малыши просыпаются, как и люди - нерегулярно, только когда просыпаются.

    Одна из моих читательниц ввела чистку зубов после каждого кормления грудью и, когда ребенок просыпался для кормления, следила за тем, чтобы это было активное кормление без засыпания. В результате ее двухлетний ребенок начал просыпаться и… обниматься.

    Другая моя знакомая мать перестала укладывать ребенка спать у груди на время дневного сна, заменив его колыбельной и следя за тем, чтобы сосание груди перед засыпанием было активным. Через 2 недели сын стал засыпать без груди по вечерам и стал реже просыпаться на ночные кормления.Когда он просыпался, закончив сосать грудь, он поворачивал голову и ложился спать или прижимался к матери, но без груди во рту.

    Ни одного из этих младенцев никогда не учили спать самостоятельно. Они засыпают с мамой или папой, колыбельной или чтением книг . Один ритуал сменился другим. Они меньше просыпаются ночью, а когда просыпаются от жажды, говорят об этом и засыпают, прижавшись к матери. Замена ритуалов дневного сна может стать отличным дополнением к ритуалам вечернего и ночного сна.

    На ночь стоит одеваться так, чтобы доступ к груди был немного затруднен, и стоит не расстегивать кофточку, как первое, что мы делаем, когда ребенок просыпается.

    Очень часто в теме отлучения от груди возникает вопрос о том, что ребенок часто нервничает, плачет, не соглашается на такое положение дел, не хочет отлучения от груди. Это нормально по нескольким причинам.

    Прежде всего, отлучение от груди — это веха в развитии ребенка.Каждый ребенок достигнет этого рубежа в разное время. Точно так же, как каждый ребенок начинает сидеть, ходить, говорить в разное время, отлучение от груди — это один шаг, он будет происходить в разное время и по-разному для каждого ребенка. Иногда эта веха не приходит сама собой – чаще всего решение о прекращении беременности принимает мать. В этом нет ничего плохого - это тоже веха для мамы, а мама имеет право определять границы приключения с грудным вскармливанием.

    Краков за день не построили - и ребенка за день плавно от груди не отлучишь.Важно быть готовым предложить огромную дозу поддержки и помощи, сопереживания и понимания!

    Когда ребенок маленький, скажем, до восемнадцати месяцев, материнское молоко составляет большую часть его рациона, а грудное вскармливание является важной частью его отношений с матерью или важным утешительным фактором, поддерживающим его эмоции. Неудивительно, что это все ребенок знает с рождения. Рекомендуется учитывать эти эмоциональные факторы при отлучении от груди.

    Грудное вскармливание — это не только еда. Грудное вскармливание – это не только и в том числе утоление голода ребенка. Поэтому стоит заменить разовые кормления чем-то другим, привлекательным, но также важным для малыша.

    Когда мы начинаем приучение к груди, вы можете позволить ребенку есть, когда он попросит об этом, но не предлагать его самому. В одиноких, трудных ситуациях, когда мы обычно предлагаем ребенку грудь для утешения, давайте сначала предложим другой вид эмоциональной поддержки: объятия, укачивания, разговор.Утешение у груди нормально для маленького человечка, нормально и то, что со временем оно ему уже не нужно.

    Мы также можем предложить ребенку другие занятия, которые ему нравятся.

    Отец и его роль.

    Во время грудного вскармливания многие отцы ревнуют или злятся на то, что их партнер так строит связь с ребенком, а он не может. У меня хорошие новости - теперь ваша роль отцов незаменима, потому что отец - это первый человек, который показывает ребенку, что любовь не всегда приходит с едой.Если отец активно заботится о ребенке, если он убаюкивал ребенка с самого рождения и строит с ним теплую и тесную связь, его работа теперь имеет возможность окупиться. Если он только начал действовать как утешитель, может быть немного сложнее, но ничего не потеряно. Эта помощь не будет идеальной сразу, но она будет удаваться шаг за шагом!

    Подробнее об отцах читайте ЗДЕСЬ

    Очень интересный способ успокоить и утешить малыша — поговорить с ним о своих чувствах. Это окупается в будущем.В процессе отлучения от груди, в кризисной ситуации, вместо того, чтобы прижимать малыша к груди, мы спрашиваем ребенка, как он себя чувствует, какие у него эмоции в данный момент. Мы называем чувства по именам и сами рассказываем о своих эмоциях. Если мы воспользуемся этим приемом раньше (да, с самого начала) и прямо назовем свои чувства, ребенок перехватит у нас этот навык и будет говорить нам о своих чувствах, даже когда вырастет. Стоит всегда выражать свое понимание сложных эмоций и поддержку.Модель объяснения наших эмоций сохраняется и позже, в детстве.

    Грудь часто является хорошим сигналом « ты в безопасности » в момент страха. У детей всегда есть свои страхи и опасения, только в каждом возрасте они разные и проявляются по-разному. Хорошим методом является метод, предложенный в книге «Не бойся бояться» Л.Дж. Коэн. Он заключается в том, чтобы показать ребенку, что мы не боимся. " Слушай, я не боюсь, значит и тебе не надо. ". Но опять же, нам нужно сделать это до того, как мы начнем отлучение от груди.

    Мы также можем поговорить о том, что мы будем делать вместо того, чтобы хвататься за грудь. " Я с тобой. Я чувствую, что ты обеспокоен. Я тебя сейчас крепко обниму, видишь, как это приятно, как ты можешь просто сидеть, обняв друг друга ». Также можно сказать ребенку теплые слова о происходящем « Мне нравится, когда ты меня обнимаешь » или например « Я чувствую, как быстро бьется твое сердце, я обниму тебя, чтобы было спокойнее », « Я возьму тебя за руку, видишь, я могу обнять тебя всеми руками », « А ты слышишь сейчас, как бьется мое сердце? ".

    При отъеме присутствие НЕОБХОДИМО .

    В сознании, готов потратить время на этот важный шаг. Бегство и изоляция — это для нас легкий путь, и все же это немного похоже на то, как поставить ребенка перед полосой препятствий и сказать: « Будьте осторожны, а я посижу здесь и посмотрю, потому что я боюсь этого или я не могу справиться». Поймите меня правильно, но поскольку мы, взрослые, не хотим или боимся браться за совместный уход из уважения и осознания, как мы можем верить, что ребенок справится с уходом В ОДИНОЧНЫЙ?! Как мы можем оставить плачущего ребенка одного и в страхе убежать? Какими взрослыми это делает нас? Какой пример мы будем подавать своему ребенку?

    Обычный

    Эх рутина, рутина... так хорошо, и так фатально при снятии ;).Если, например, у нас есть привычка сидеть с ребенком у груди около 17:00, то теперь мы должны предложить что-то другое, но одинаково веселое для ребенка и одинаково увлекательное для ребенка и для нас. Давай сделаем это вместе. Пример? Ребенку нравится играть на цимбалах, но мы редко позволяем ему это делать, потому что… понимаете, ребенок + цимбалы = отрывание головы. Но сейчас настало время для таких исключений. Достаем тарелки и играем вместе! Или, другими словами, прерываем рутину чем-то новым и увлекательным (но не слишком, чтобы ребенок не напрягался и не приходил к груди для облегчения).Например, достаточно обычного выхода в песочницу! Интересная совместная деятельность отвлечет вашего малыша от груди. Мы также можем предложить новую приятную закуску – например, вместе почистить, разобрать ананас, а затем посадить зеленую верхушку в кастрюлю. Небо - это предел!

    Откладываем

    Еще один хороший способ — отложить кормление с помощью простого сообщения « Не сейчас ». Когда ребенок хочет приложиться к груди, мы говорим ему « Не сейчас, позже » — можем сделать это на несколько кормлений, а взамен предлагаем вышеперечисленное: объятия, совместное интересное занятие, перекус.Вы можете спросить " Вы хотите есть или пить ?" или " Хочешь обнять взамен "?

    Не работает?

    Может оказаться, что не каждый метод отлучения от груди нам подойдет или сработает сразу. Не то чтобы мы придумаем один способ уложить ребенка спать и не давать ребенку грудь на ночь, и это удивит ребенка, и все пройдет гладко. Один из самых больших мифов заключается в том, что есть способ, который всегда будет работать и будет творить для нас волшебные чудеса на палочке.Чаще всего отлучение от груди, усыпление и успокоение ребенка представляет собой сочетание двух, трех, а то и пятнадцати приемов, десятков приемов, слов, жестов. Дети не компьютер, они не мгновенные существа - " ты заливаешь и у тебя ". Дети не стол, они не однородны и уж точно не последовательны. Сегодня они говорят, как сильно нас любят, а завтра кричат, что вы разбиваете им сердце, потому что не хотите, чтобы они смотрели мультики весь вечер. « Мы ищем способ легко отучить ребенка от груди ночью. Мама и папа "что-то вроде объявления" Я ищу Святой Грааль.Индиана Джонс » — он наконец нашел его, но все мы знаем, что случилось с этим артефактом потом. Воспитание детей – это не прямой путь, полный эффективных методов и способов. Казалось бы, простые пути и прямые пути могут потом оказаться тупиковыми. Отсутствие внимательности и открытости по отношению к ребенку может затем болезненно выстрелить нам в лицо с такими последствиями, как недоверие ребенка к нам.

    Важным и, я думаю, многих родителей может утешить тот факт, что все дети рано или поздно уходят в себя.

    Одно из самых важных замечаний у меня к вам, однако я оставил на конец.

    Подавляющему большинству из вас не нужен ни психолог, ни тренер, ни логопед, ни консультант по грудному вскармливанию, ни даже этот текст, чтобы прекратить занятия. Вы, ваш партнер и ваш ребенок можете сделать это вместе — вы компетентны, у вас есть знания, и вы можете поддерживать друг друга. Вы знаете своего ребенка, знаете, что ему нужно и как лучше это сделать. Это будет ваше решение, ваше время! Современное общество низвело родителей — и матерей в особенности — до полуразумов, неспособных принимать самостоятельные решения.Каждая детская веха, каждое изменение воспринимается как маленький конец света и вызывает панику у родителей. " Как я могу это сделать, я никогда не смогу!!" На этой благодатной почве, как грибы после дождя, выросли лечебницы для всего, от сна до туалета. Наши приглушенные родительские инстинкты делают не то, что мы не можем справиться с ребенком только сами с собой! Мы не верим в свои компетенции и навыки. Статьи под названием « Незаменимое средство, чтобы ваш ребенок спал всю ночь. » соблазняют нас своей кликбейтной простотой и надеждой на воспитание детей в стиле быстро .Родительство это не 90 025 Fast 90 026 - отцовство это 90 025 слов 90 026. И хотя я знаю, что есть дети, у которых проблемы со сном, отлучением от груди и опорожнением и которые нуждаются в специализированной помощи, у подавляющего большинства просто нет. Так что сначала верьте в себя, а потом в своих детей. Слушайте их, наблюдайте за ними, разговаривайте с ними, доверяйте им. Задайте им вопросы. Дайте им время. Время взрослеть, время отучать, пора приучать к горшку, пора учиться спать.Ко всему этому они взрослеют, и хоть иногда это и сложно, но стоит быть для ребенка, стоит быть доступным, настоящим и внимательным родителем! Это окупается позже, в последующие годы.

    Удачи!

    .

    Смотрите также