Прикорм ребенка по месяцам при искусственном


таблица введения первого прикорма по месяцам, схема ввода, правильное меню ребенка

Содержание: Скрыть

  1. Прикорм при искусственном вскармливании
  2. Зачем малышу нужен прикорм
  3. Когда можно вводить прикорм при искусственном вкармливании
  4. Когда следует повременить с прикормом
  5. Основные правила введения прикорма
  6. Схема введения прикорма
  7. Как выбирать продукты для прикорма
  8. Введение прикорма недоношенным детям на искусственном вскармливании
  9. Ответы на частые вопросы мам

Прикорм при искусственном вскармливании

Неопытных мам новорожденных малышей волнует множество проблем: борьба с коликами, налаживание режима дня, выполнение гигиенических процедур. Однако время идет и острые вопросы постепенно становятся неактуальными. Неумолимо наступает новый ответственный этап – начинается введение первого прикорма. Мы расскажем вам, как правильно вводить прикорм при искусственном вскармливании.

Зачем малышу нужен прикорм

Груднички, находящиеся и на естественном, и на искусственном вскармливании обычно одинаково полны сил, активны и любознательны. Ввод прикорма позволяет начать постепенно приучать ЖКТ малыша к новой пище, а также дать растущему организму витамины и микроэлементы, которые ему нужны на конкретном этапе физического развития. Также с его помощью можно постепенно адаптировать младенца к рациону взрослых членов семьи и потом безболезненно перевести его на общий стол. Точных норм и правил введения прикорма нет. Необходимо ориентироваться на потребности ребенка и следовать рекомендациям педиатра.

Когда можно вводить прикорм при искусственном вскармливании

Приучение детей к взрослой пище должно быть своевременным. Дело в том, что желудочно-кишечный тракт младенца в слишком раннем возрасте (например, 2–3 месяца) не способен переработать некоторые продукты. Слизистая органов пищеварения раздражается, а это может спровоцировать гастрит и прочие серьезные проблемы со здоровьем.

ВАЖНО! Во сколько же месяцев можно знакомить малыша с новыми продуктами? Детям с хорошим состоянием здоровья ВОЗ рекомендует начинать вводить прикорм в 6 месяцев. Но некоторым малышам при наличии определенных медицинских показаний врач может посоветовать сделать это раньше.

В рекомендациях не представлено конкретное меню для каждого возраста, которого надо обязательно придерживаться. Многое зависит от социокультурных особенностей разных народов и индивидуальных темпов развития детей. В большинстве случаев сроки начала прикорма варьируются от 4,5 до 6 месяцев. Специалисты выделяют следующие признаки готовности ребенка попробовать что-то новое, помимо привычной искусственной смеси:

• кроха уже не совсем наедается смесью и просит продолжения трапезы;
• у него уже прорезались первые зубы, он пытается ими жевать, берет и пытается попробовать еду с тарелок взрослых;
• если поднести к малышу ложку, он начнет рассматривать ее содержимое и захочет его попробовать;
• ребенок уверенно сидит, умеет поворачивать голову и управлять корпусом;
• выталкивающий рефлекс языка угасает, поэтому малыш может выпить воду из ложечки так, что она не вытекает обратно.

Не обязательно должны присутствовать сразу все перечисленные признаки. Если наблюдается несколько из них, то вполне уже можно пробовать вводить первый прикорм.

Когда следует повременить с прикормом

Лучше подождать с прикормом, если:
• ребенок заболел;
• прошло меньше трех суток от прививки;
• у малыша режутся зубы, он плохо спит и капризничает;
• в образе жизни семьи произошли какие-то изменения, например переезд в новое жилье, выход мамы на работу, путешествие в другой город или страну;
• у крохи наблюдаются проявления аллергии, расстройство желудочно-кишечного тракта;
• на улице стоит слишком жаркая погода.

Таким образом, прикорм следует предлагать ребенку только тогда, когда он полностью здоров, спокоен и находится в хорошем настроении.

Основные правила введения прикорма

Анна Левадная, педиатр, кандидат медицинских наук, объясняет, что принципы введения прикорма на естественном и искусственном вскармливании схожи: рекомендовано ориентироваться на пищевой интерес, признаки готовности ребенка к введению прикорма. Единственное, при исключительно грудном вскармливании не рекомендуется допаивать ребенка водой, тогда как детям на искусственном вскармливании можно предложить воду.

Видео: 10 правил прикорма
Автор: врач-педиатр, к.м.н. Комаровский Е.О.

В остальном принцип схож: и при грудном, и при искусственном вскармливании нужно предлагать малышу новую пищу перед кормлением, а затем докармливать его грудным молоком или смесью.

Чтобы новые продукты принесли малышу на искусственном вскармливании пользу и не навредили его здоровью, следует придерживаться ряда простых рекомендаций.
1. Прикорм обычно дают утром перед основным кормлением смесью. Это позволяет в течение дня отследить реакцию на незнакомую пищу и при необходимости принять меры.
2. Необходимо тщательно следить за чистотой детской посуды, кастрюль и блендеров. ЖКТ младенца очень чувствителен к возбудителям инфекций.
3. Новую еду вводят в рацион малыша с четверти чайной ложки. Если он хорошо перенес продукт, то в течение недели порция доводится до одной-двух ложек. Дальше следует смотреть по желанию ребенка и его самочувствию, а также учитывать рекомендации педиатра.
4. Первые блюда должны быть жидкой консистенции, потом их делают в виде пюре, и только ближе к году можно давать жевать мягкие кусочки. Педиатры советуют по мере введения в рацион овощей и каш добавлять в них сливочное и растительные масла.
5. Для того чтобы обезопасить организм ребенка от болезнетворных микроорганизмов, которые могут содержаться в необработанной пище, прикорм поначалу следует варить, тушить или запекать. Малышу предлагают слегка теплую еду: оптимальная температура – 36–37 градусов.
6. Продукты желательно сразу давать пробовать из ложки. Если кроха привыкнет к бутылке, это замедлит формирование навыка пережевывания пищи и может сказаться впоследствии на дикции.
7. Пищевой дневник может помочь достоверно определить, на что у ребенка проявилась аллергическая реакция. В него следует записывать все, что малыш съел в течение дня, в каком количестве и в какое время. Можно также фиксировать в дневнике, понравилось ему новое блюдо или нет.
8. Вводить прикорм нужно только с монопродуктов. Лишь убедившись, что овощи, каши, соки, фрукты или белковые продукты хорошо переносятся ребенком, можно предлагать их миксы.
9. Интервал между введенным и новым прикормом должен быть не менее недели. Такой промежуток времени позволит детскому организму адаптироваться к расширенному рациону и без неприятных сюрпризов воспринять другие блюда.
10. Если на какой-то продукт появилась аллергия, его следует немедленно изъять из меню и обратиться за консультацией к педиатру. Вновь вернуться к этому прикорму можно будет не ранее, чем через месяц.
11. Желательно, чтобы с введением прикорма младенец получал достаточное количество жидкости. Это может быть как обычная вода, так и компоты.
12. Не предлагайте ребенку в качестве первого прикорма продукты, которые считаются высокоаллергенными: жирное коровье молоко, цитрусовые, крупы с глютеном, куриные яйца и т. п.
13. Нельзя кормить ребенка насильно, даже если вам кажется, что он голодный. Маленький человек имеет право отстаивать свое мнение в выборе блюд.
14. Кормить кроху следует исключительно в положении сидя или полулежа, чтобы избежать риска аспирации. Очень удобны для этого специальные детские стульчики из легко отмывающегося материала.

С 7–8 месяцев в качестве прикорма при искусственном вскармливании можно брать размятую или протертую пищу, например банан. Если вовремя не ввести в его рацион полутвердую еду, в дальнейшем могут возникнуть проблемы с приемом твердой пищи: после года ребенок будет отказываться от нее совсем. С 8–9 месяцев ребенку нужно предложить так называемую пальчиковую еду: резать на кусочки мягкие фрукты и овощи, например вареную морковь, картофель, и предлагать их малышу. Если придерживаться этой схемы, к году ребенок будет готов есть твердую пищу с общего стола, объясняет Левадная.

Схема введения прикорма

Мы предлагаем примерный график введения прикорма до года, на который можно ориентироваться, если иное не рекомендовал врач. Стандартно малышам на искусственном вскармливании с нормальным набором веса предлагают продукты примерно в таком порядке:
• овощное пюре;
• каши;
• фруктовое пюре;
• кефир;
• сливочное и растительное масло;
• детское печенье и хлеб;
• мясное пюре;
• рыбное пюре.

Более раннее введение овощного пюре, а не фруктового объясняется тем, что у первого более пресный вкус. Полюбив сладкие яблоки и бананы, ребенок может отказаться впоследствии есть кабачок, тыкву и пр. Однако если у младенца наблюдается дефицит массы тела, то врач первым прикормом для него может рекомендовать каши. Они более калорийны и позволяют набрать недостающие килограммы быстрее. Каждый тип прикорма описан в таблице.


Овощи

Их обычно предлагают детям в следующей последовательности:

  • кабачок;
  • цветная капуста;
  • брокколи;
  • морковь;
  • тыква;
  • зеленый горошек;
  • картофель.

Томаты, белокочанную капусту и огурцы рекомендуется вводить в меню уже после года.

Фрукты

Фрукты рекомендуется выбирать сезонные. Примерный порядок их введения: яблоки, груши, персики, абрикосы и бананы. Если малыш страдает от запоров, можно осторожно и с разрешения педиатра предлагать ему сливы.

Каши

Для начала прикорма следует выбирать безглютеновые крупы: гречку, рис, кукурузную крупу. После того как ребенку исполнится 8 месяцев, можно постепенно давать ему пробовать овсяную, пшеничную и ячменную кашу. От манки же лучше вовсе отказаться, так как в ней крайне мало полезных веществ и при этом она очень калорийна. Крупы можно измельчать в кофемолке или делать пюре уже из готовых каш в блендере.

Белковые продукты

Кисломолочные продукты не нужно вводить раньше 8 месяцев, так как только к этому сроку у детей начинают вырабатываться нужные для их переработки ферменты. Из мяса детям до года следует давать кролика, курицу, индейку и телятину. Рыба больше подходит морская – хек, треска или камбала. Мясо и рыбу предлагают малышам в перетертом виде в составе овощных блюд и каш.

Творог можно готовить для малыша самостоятельно. Для этого потребуются пастеризованное молоко 2,5 % жирности и закваска. После того как молоко прокиснет, его ставят на водяную баню и греют на небольшом огне до тех пор, пока не отойдет сыворотка. Далее остается только слить жидкость через дуршлаг или марлю и перетереть получившийся творог, чтобы сделать его более нежным.

ВАЖНО! В еду для ребенка нежелательно добавлять соль, сахар и специи. Его вкусовые рецепторы пока не приучены к сильным раздражителям, поэтому лучше, чтобы он оценил натуральный вкус предлагаемой пищи. Суп нужно варить только на овощных бульонах, а мясо добавлять в уже готовое блюдо. Мясной отвар может быть слишком тяжел для почек малыша.

Как выбирать продукты для прикорма

Основные рекомендации при выборе конкретных продуктов для начала прикорма, следующие:

1. Рекомендуется составлять рацион малыша из продуктов, которые выращены в регионе проживания. Если срок первого прикорма приходится на зиму, желательно заранее запастить овощами, фруктами и ягодами со своего огорода, положив их для сохранности в морозильную камеру. В том случае, когда такой возможности нет, можно отдать предпочтение готовым баночным пюре. Они проходят обязательную сертификацию, подтверждающую качество.
2. Желательно не покупать ребенку магазинные соки в больших количествах. Гораздо полезнее для него будут компоты. Можно предлагать также отвары из сухофруктов.
3. Если вы решили приобрести для малыша готовую еду, то обратите внимание на маркировку и дату выпуска. Продукт должен соответствовать возрасту ребенка и быть свежим. В составе не должно быть соли, сахарозы, декстрозы и прочих посторонних добавок.

В целом стоит помнить, что первой предложенной ребенку пищей должны быть пюреобразные, не слишком вязкие продукты, состоящие из одного ингредиента, мягкой консистенции, без добавления сахара, соли и специй, считает Андрей Мосов, руководитель экспертного направления НП «Росконтроль», врач по гигиене питания детей и подростков. Он настаивает, что предпочтение стоит отдавать промышленному готовому питанию, так как такие продукты прошли тесты и сертификацию. С пюре из домашних овощей гарантий нет.

Введение прикорма недоношенным детям на искусственном вскармливании

Вопрос о правильном введении прикорма недоношенному крохе следует обсуждать в индивидуальном порядке на приеме у педиатра. Для того чтобы организм смог переработать новый продукт, органы и системы должны быть достаточно зрелыми и подготовленными. Качество переваривания пищи во многом зависит от выработки специальных ферментов, поэтому проявлять самодеятельность в составлении меню малыша не следует.

График введения прикорма будет определяться наличием или отсутствием анемии, скоростью набора веса, склонностью к аллергии и некоторыми другими нюансами. Обычно недоношенным детям на искусственном вскармливании рекомендуют раньше начинать вводить мясо и яичный желток. Каши желательно варить на овощном отваре или смеси, а не на воде, так как тогда они будут более питательными и полезными.

ВАЖНО! Однако ход прикорма обязательно должен контролироваться педиатром. Врач следит за реакцией ребенка на новые продукты, оценивает динамику роста и общего физического развития. Схема может изменяться, если во время плановых осмотров будут выявлены какие-то отклонения от нормы.

Ответы на частые вопросы мам

• Какие продукты нельзя давать детям до года?
До года запрещено давать малышам коровье молоко, так как оно способно вызвать аллергические реакции и расстройства пищеварения. Его прекрасно заменяют адаптированные смеси от современных производителей. Помимо молока, не рекомендуется включать в меню крохи первого года жизни орехи, цитрусовые, экзотические фрукты и овощи, красную рыбу и мед.
• Что делать, если ребенок категорически не хочет есть прикорм?
Подождите некоторое время и попробуйте предложить еду снова, но не настаивайте при очередном отказе. Возможно, малышу не понравилось новое блюдо из-за незнакомого вкуса. Дети – большие консерваторы и зачастую с настороженностью относятся к переменам. Проявите терпение, не спешите с вводом прикорма. Показывайте ребенку, с каким аппетитом вы сами едите из своей тарелки, и тогда у него может возникнуть желание.
• Что предпринять, если у младенца на фоне прикорма проблемы со стулом?
Если у ребенка во время введения прикорма наблюдается задержка стула более чем на три дня, то можно вести речь о запоре. В таком случае необходимо посетить педиатра, а также сразу исключить из меню закрепляющие продукты и давать пить больше жидкости. Если стул стал слишком частым (больше 5 раз в сутки), то это может быть связано с несварением или кишечной инфекцией. Обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с врачом.
• Что делать, если на прикорм появится аллергия?
Желательно озаботиться этим вопросом еще до введения прикорма, попросив наблюдающего ребенка педиатра назначить оптимальный для его возраста антигистаминный препарат. Также следует аккуратно заполнять на первых порах пищевой дневник. С его помощью можно будет определить возможный аллерген и исключить его из меню малыша, предотвратив более тяжелые последствия для здоровья.
• Как понять, что ребенок хорошо переносит прикорм?
О благополучном введении прикорма говорят нормальная прибавка в весе и росте, регулярное опорожнение кишечника, отсутствие аллергических высыпаний на коже. Если малыш весел, активен, у него хороший аппетит и спокойный сон, скорее всего, это значит, что вы все делаете правильно и подобранный рацион ему подходит.

Однако полностью отказываться от искусственной смеси при вводе прикорма ни в коем случае нельзя даже тогда, когда младенец с аппетитом кушает прикорм. Его организм пока еще не готов к полной смене типа питания и может давать сбои. Это нередко проявляется в виде аллергии, расстройства стула или задержки в росте. Помните, что малыш должен получать удовольствие от новой еды. Только при этом условии у него сформируется правильное пищевое поведение.

Схема прикорма на искусственном вскармливании. Таблица прикорма

Дети на искусственном вскармливании более подготовлены к восприятию новой пищи, чем младенцы, которых мамы кормят только грудным молоком. И тем не менее существуют важные правила, которые обязательно нужно знать.

Вводить прикорм на искусственном вскармливании нужно постепенно и только если малыш здоров. Начинайте с одного продукта. Переход к следующему можно делать лишь тогда, когда ребенок привык к предыдущему виду прикорма. Кормите малыша только на стульчике и ни в коем случае, когда он лежит. Начинайте с пюреобразной пищи. Когда у ребенка появится жевательный рефлекс, пюре можно будет заменить более твердыми продуктами. Они помогут правильно сформироваться челюстному аппарату. Руководствуйтесь персональными рекомендациями своего врача-педиатра и таблицей прикорма, а в промежутках между приемами пищи не забывайте давать ребенку пить воду.

#PROMO_BLOCK#

Внимательно следите за реакцией организма малыша на каждый новый вводимый продукт. Нельзя игнорировать такие симптомы как жидкий стул, сыпь или покраснения на коже. Возможно, это свидетельствует о непереносимости детским организмом какого-либо продукта. В этом случае придется исключить его из рациона малыша и заменить другим.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, прикорм следует вводить в возрасте 6–8 месяцев. Проведенные научные исследования и накопившийся опыт Научного центра здоровья детей РАМН позволяют предложить внесение некоторых корректив и дополнений в указанную схему. Установлено, что минимальный возраст, при котором возможно введение первых продуктов прикорма — 4 месяца. Ранее этого срока ребенок еще не готов к усвоению иной пищи, чем женское молоко или детская молочная смесь. К 4-х мес. возрасту желудочно-кишечный тракт ребенка становится более зрелым: снижается изначально повышенная проницаемость слизистой оболочки тонкой кишки, созревает ряд пищеварительных ферментов, формируется достаточный уровень местного иммунитета, ребенок приобретает способность проглатывать полужидкую и более густую пищу, связанную с угасанием «рефлекса выталкивания ложки». В то же время поздний прикорм (после 6 мес.) может вызвать выраженный дефицит микронутриентов (железа, цинка и др.) и необходимость быстрого введения большого ряда продуктов, что приводит к повышенной аллергенной нагрузке, а также к задержке формирования навыков жевания и глотания густой пищи. Поэтому введение прикорма детям целесообразно проводить в возрасте 4–6 месяцев. Сроки введения прикорма устанавливаются индивидуально для каждого ребенка, c учетом особенностей развития пищеварительной системы, органов выделения, уровня обмена веществ, а также степенью развития и особенностями функционирования центральной нервной системы, то есть, его готовности к восприятию новой пищи.

Учитывая, что современные адаптированные молочные смеси содержат в своем составе необходимый набор витаминов и минеральных веществ, нет необходимости проводить коррекцию по этим веществам продуктами прикорма в более ранние сроки, чем при вскармливании грудным молоком. Поэтому схема введения прикорма может быть единой. Предлагаемая примерная схема введения прикорма детям первого года жизни представлена в таблице. До шести месяцев у ребенка недостаточно развит желудочно-кишечный тракт и вырабатываются не все ферменты, необходимые для усваивания прикорма. Если же вводить прикорм позже этого срока, малышу трудно будет преодолеть стереотип питания только жидкой пищей.

Таблица прикорма детей до 1 года при искусственном вскармливании

Специалисты в области детского питания разработали следующую таблицу прикорма по месяцам:

Перед введением прикорма убедитесь, что организм ребенка готов к нему. Признаки, на которые нужно обратить внимание:

Узнайте больше о меню ребенка на искусственном вскармливании в нашем блоге. Учитывайте все эти рекомендации, но не забывайте, что вводить прикорм ребенка на искусственном вскармливании нужно под контролем лечащего врача-педиатра. Будьте здоровы!

Правила введения прикорма ребенку 4 - 12 месяцев: первый прикорм, меню, схемы, таблицы, принципы питания малыша

Современные принципы прикорма детей – это своеобразный сплав практического опыта и самых новых научных разработок. Они основываются на рекомендациях Европейской Ассоциации детских гастроэнтерологов, гепатологов, нутрициологов ESPGHAN, Американской академии педиатрии ААР и национальных рекомендаций профильных министерств и ассоциаций.

Современные рекомендации основаны на анализе результатов многих исследований по составу, сроков ввода прикормов в Европе для здоровых доношенных новорожденных с учетом различных аспектов введения прикормов, его влияния на показатели физического и умственного развития. Своевременное введение прикорма способствует оптимальному развитию всех систем и органов ребенка, физических параметров, психомоторного развития, деятельности нервной системы. Период введения прикорма очень важно для роста и развития ребенка, а также выдающимся этапом в переходе ребенка с грудного вскармливания на питание с общего стола.

 

Ученым и практикам удалось выделить ряд принципов вскармливания детей первого года жизни:

 

Были наработаны общие правила введения прикорма детям первого года жизни:

 

Если вы задумались о введении прикорма, то Ваш ребенок уже должен иметь определенные признаки готовности к этому:

  1. Держит голову
  2. В состоянии самостоятельно, практически без поддержки, сидеть на специальном стульчике для кормления с боковой поддержкой
  3. Открывает рот, когда подносят ложку с едой
  4. Отворачивается от ложки с едой, когда не голодный
  5. Закрывает рот с ложкой во рту, держит еду во рту, а затем глотает, а не выталкивает и не выплевывает её

 

Первый прикорм  в 4 месяца 

Возраст в 4 месяца, как минимальный для введения прикорма выбран еще и потому, что в 4 месяца гастроинтестинальный тракт ребенка становится более зрелым: снижается изначально повышенная проницаемость слизистой оболочки тонкой кишки, созревает ряд пищеварительных ферментов, формируется достаточный уровень местного иммунитета, ребенок приобретает способность проглатывать полужидкую и более густую пищу, связанную с угасанием «рефлекса выталкивания ложки».

Поэтому на вопрос надо ли давать прикорм ребенку 3 месяцев, можно однозначно ответить: нет, еще рано!

А вот 4 месяца, это уже то время когда можно задумываться о введении прикорма. В тоже время следует помнить, что на 4 месяце жизни ребенку вполне хватает материнского молока или высокоадаптированной молочной смеси для его полноценного развития. Кроме того, когда говорят о прикорме в 4 месяца, то обычно имеют ввиду конец 4-го месяца жизни. При этом важно продолжать грудное вскармливание параллельно с введением прикорма.

Видео: прикорм в 4 месяца

Если Вы вводите прикорм на 4-м месяце жизни ребенка – обычно это однокомпонентное овощное или фруктовое пюре, если ребенок недостаточно хорошо набирает вес, то это могут быть безглютеновые каши: рисовая и гречневая. Начинать лучше именно с овощного пюре. Детки умные и если он попробует более сладкое фруктовое пюре, то может довольно долго отказываться от овощного и у вас могут возникнуть трудности с введением этого очень полезного блюда. 

 

Что полезного в овощном прикорме и из чего его лучше готовить?

Овощное пюре - для первого прикорма можно приготовить из цветной капусты, кабачка, тыквы, брокколи – это низкоаллергенные продукты, входят в десятку наиболее полезных овощей в рационе детей, содержат большое количество полезных белков, клетчатки и витаминов, микроелементов! Клетчатка помогает продвижению пищи по пищеварительному тракту и развитию полезной микрофлоры в кишечнике. Пектиновые вещества абсорбируют и выводят из организма малыша токсины. Овощи положительно влияют на состояние кислотно-щелочного равновесия организма, создавая условия для правильного функционирования всех органов и систем.

Цветная капуста - является хорошим источником клетчатки, белка, минералов и витаминов: А, В1, В2, В3 (РР), В6, а так ж небольшое количество витаминов К, D и токоферола (витамин Е). В соцветиях капусты есть много магния, натрия, калия, фосфора, кальция, железа. Железа в ней содержится в два раза больше, чем в зеленом горошке, в перце и салате. Белок цветной капусты легко усваивается и его содержание достаточно высоко. В белке цветной капусты присутствует необходимый витамин U (метионин). Это одна из незаменимых аминокислот, которые не синтезируются человеческим организмом. В небольшом количестве присутствуют и другие незаменимые аминокислоты: аргинин, триптофан.

Кабачок - богат витаминами и микроэлементами. В нем содержатся калий, магний, фосфор, кальций, витамины С, В1 и В2 и другие, фолиевая кислота. Которая играет большую роль в процессах кроветворения. Кабачок богат такими важными микроэлементами, как железо и медь. Именно они необходимы для формирования нервной ткани, нормализации обмена веществ, а также для образования гемоглобина, что является хорошей профилактикой анемии.

Брокколи – это весьма полезный овощ, являющийся разновидностью цветной капусты. Приятный мягкий вкус и хорошая усвояемость продукта, уникальный состав оказывают благоприятное влияние на здоровье и взрослых, и детей. Употребляют в пищу нераскрытые соцветия капусты. Это тоже низкоаллергенный овощ, богатый на белок, клетчатку витамины, кальций, железо, микроэлементы и даже фитонциды. Содержание кальция и магния достаточно, чтобы сбалансировать работу нервной системы, обеспечить нормальную регуляцию цикла сна и бодрствования ребенка, хорошую стрессоустойчивость. Ребенок при таком питании становится спокойнее, меньше возбуждается и капризничает.

Брокколи является лидером по содержанию холина и метионина. Всего 50 г брокколи обеспечивает малыша полным комплектом полезных веществ на сутки.

Тыква - самый крупный овощ на Земле. Она входит в десятку наиболее полезных овощей в рационе детей, содержит большое количество полезных белков, клетчатки и витаминов, в том числе бета-каротина, витамина С, Е, К, железа, калия, магния, микроэлементов которые незаменимы для питания детей, поскольку укрепляют иммунитет и помогают бороться с воспалительными процессами, оказывают благотворное влияние на нервную систему. По содержанию каротина тыква превосходит морковь в 5 раз.

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в тыкве, помогают ребенку расти, обеспечивают здоровый сон, отвечают за состояние кожи и глаз, улучшают обменные процессы, ускоряют выведение вредных веществ из детского организма. Благодаря своим полезным качествам тыква может быть одним из первых видов прикорма для грудного ребенка.

Все овощные пюре имеют специфический овощной запах, это абсолютно нормально

Видео: прикорм овощи 

Введение овощного пюре

Вводить овощи в меню ребенка нужно постепенно. Каждый новый овощ начинай давать в виде монокомпонентного пюре в размере ½ чайной ложки, лучше за завтраком, так вы сможете отследить проявления пищевой аллергии или реакций непереносимости этого продукта. Если все хорошо, то на следующий день предложите ему уже чайную ложку. Так постепенно нужно довести порцию до 50-100 грамм.  Порция овощного пюре в день для ребенка 8 месяцев – примерно 80 граммов. В год можно увеличить до 150 граммов. Следующий продукт можно вводить не ранее, чем через 4-5 дней. Если у ребенка появились высыпаниями на коже, у него изменился стул, то нужно убрать продукт из рациона и обратиться к педиатру.

Если блюдо пришлось ребенку не по вкусу, например, брокколи, не отказывайтесь от задуманного и продолжайте предлагать этот овощ в небольшом количестве - 1-2 ложечки в день, можно даже не один, а 2-3 раза перед едой, и через 7 - 10, а иногда и 15 дней малыш привыкнет к новому вкусу. Это разнообразит рацион, поможет сформировать у ребенка правильные вкусовые привычки.

 

Введение фруктового пюре

Фруктовые пюре – это определенная альтернатива и дополнение овощам. Его можно приготовить из яблок, банана - кстати знаете, что это ягода?, сладких сортов груш. Эти фрукты сдержат полезные для малышей вещества, витамины и минералы, в том числе железо, которое крайне нужно деткам. Несколько отдельно стоит пюре из Чернослива, оно хорошо влияет на пищеварение малыша особенно при склонности к запорам и, конечно, тоже содержит множество полезных веществ.

 

Каши в питании ребенка первого года жизни.

Кашу можно вводить в питание ребенка в конце 4 месяца или на пятом, шестом месяце жизни. Как правило, они идут вторым прикормом после овощного или фруктового пюре. Но если Ваш ребенок не очень хорошо набирает вес, или Вы практически до конца 6 месяца кормили ребенка грудным молоком или детскими молочными смесями – то прикорм вполне можно начинать с введения каш.

Важно для начала выбирать однокомпонентные, низкоаллергенные каши, в составе которых не содержится глютен: это гречневая, рисовая, кукурузная  каши.

К глютенсодержащим злакам относятся: пшеница, овес, рожь, ячмень, просо.

По современным данным срок ведения глютена в питание ребенка не имеет принципиального значения, но последние рекомендации обращают внимание на то, что его количество в рационе питания малыша, не должно быть большим. Поэтому манную и овсяную каши лучше добавлять к другой каше в ограниченном количестве, а не давать самостоятельно. Не было обнаружено связи между сроком начала прикорма который содержит глютен и развитием целиакии у ребенка. Если ребенок еще не пробовал каш, начните с безмолочной, безглютеновой, однокомпонентной гречневой или рисовой каши.

Рис - очень полезен для растущего организма малыша. Он отличается низким содержанием растительных белков, поэтому легко усваивается и особенно полезен карапузам с неустойчивым стулом. Рис им еет высокую питательную ценность и, в определенной степени, защищает нежный кишечник малыша благодаря обволакивающему эффекту. Это сытное и питательное блюдо с хорошим содержанием углеводов и белков, калия и магния, кальция и фосфора, полезных аминокислот и витаминов. Оно восполняет энергетические затраты, заряжает бодростью и придает сил. Рис не рекомендуется детям с лишним весом и тем, кто страдает сильными запорами.

Гречневая безглютеновая каша - очень питательная и богата железом, клетчаткой, насыщена разными витаминами и микроэлементами.  Это тоже хороший вариант для начала знакомства ребенка со взрослой пищей. Эти каши можно приготовить на воде, грудном молоке, на молочной смеси, к которой привык Ваш ребенок. Не надо добавлять соль и сахар.

 

Правила введения каш в прикорм ребенка

Если ребенок уже ест каши с 5 месяцев, то в 6 месяцев можно предложить более сложную кашу – например рисовую кашу с абрикосом или с малиной, рисовую кашу с бананом (это очень удачная комбинация как по вкусу так и по своим свойствам) или еще более сложную кашу – кукурузно-рисовую с бананом.

Со временем в кашу можно начинать добавлять яблоко, банан, грушу, сливу и чернослив, абрикос и курагу, брокколи, морковь, ягоды, при условии, что у ребенка нет на них аллергии.

Правила введения каш такие же, что и овощного пюре. Для того чтобы ребенок легче привык к новому продукту и его консистенции, сначала готовят 5%-ную кашу (5 г крупы на 100 г воды), если вы ее делаете самостоятельно. Каша обычно готовится на воде, но можно делать на грудном молоке, детской молочной смеси. Вначале дают малышу одну чайную ложку, далее в течение 7-10 дней доводят объем каши этого же процента до полного объема кормления (150 г). Если все это время каша хорошо переносится, т.е. отсутствуют кожные высыпания, у ребенка устойчивый стул, — переходят на постепенное (начиная с 20-30 г) введение каши этого же злака, но уже 10%-ной концентрации (10 г крупы на 100 г воды). Иначе говоря, более густую кашу вводят не ранее чем через 7-10 дней с начала введения каши. Полное введение 10%-ной каши малышу осуществляют также за 7-10 дней. Третья неделя приходится на полное привыкание ребенка к новому блюду. Только после этого можно вводить новый злак (в виде 10%-ной каши) или следующий прикорм.

Видео: прикорм каши 

Давать кашу нужно с ложечки, лучше с утра на завтрак. После каши на этапе ее введения ребенку следует предложить грудь или молочную смесь. При искусственном вскармливании объем смеси после порции каши должен быть таким, чтобы вместе с кашей это составляло 200 мл при пятиразовом кормлении.

Нормы введения каш

В дальнейшем объем порции каши постепенно увеличивается, составляя:

Схема введения каш

 

Мясной прикорм - правила введения мяса в рацион ребенка

Мясо – это обычно третий, очень важный продукт прикорма, после овощей и каш. Мясо содержит аминокислоты, полноценный животный белок, витамины группы В (В1, В2, В6 и В12), гемовое железо, калий, кальций, цинк, фосфор, которые необходимы для роста и развития ребенка. Очень важно понимать, что мясное пюре содержит железо, которое легко усваивается. А добавление мяса к овощам улучшает усвоение железа и из них, из овощей. 

Дефицит железа может серьезно влиять на интеллектуальное развитие ребенка, его иммунитет, кроветворение. Поскольку ваша задача — вырастить здорового и умного ребенка, мясной прикорм должен быть введен обязательно и своевременно.

Гемовое железо - содержится в мясных продуктах и легко усваивается (красное мясо-телятина, печень), всасывание около 25%.

Негемовое железо - содержится в растительной пище (фасоль, бобы, чечевица, горох, орехи, помидоры, цветная капуста, зеленые листовые овощи, яблоки, сухофрукты, но усваивается оно из растений значительно хуже - всего 3-5% Всасывание железа из других продуктов животного происхождения (яйца, рыба) составляет 10-15%.

Важно знать, что женское молоко усиливает, а коровье молоко уменьшает всасывание железа.

Сроки введения мясного прикорма

Мясное пюре целесообразно вводить ребенку в возрасте 6-8 месяцев. Это, в определенной мере, зависит от того, когда были введены каши и овощные/фруктовые пюре. если ваш ребенок кушает овощи и каши с 4 месяцев, мясо можно вводить в 6 месяцев. С 7 месяцев его можно вводить, если ребенок не набирает вес. С 8 месяцев детям, которые начали прикорм в 6 месяцев.

Детям из группы риска по развитию анемии рекомендуют более раннее введение мяса в возрасте 5 - 6 месяцев.

Доказано, что только ежедневное использование детской обогащенной каши и мясного пюре позволяет полностью удовлетворить потребности детей в железе, цинке и других микронутриентах. 

Начинать мясной прикорм можно с нежирной говядины, телятины, но лучше с менее алергенного мяса птицы (индейки, курицы), либо кролика, это наиболее легкоусвояемые сорта мяса.

Гусятина и свинина для малыша жирные, а мясо утки и других птиц водоемов тоже не подходят для первого прикорма. Их рекомендуют давать только после 3 лет;

Конина идеально подходит для малыша. Продукт богат на углеводы и белки, но найти конину в продаже практически невозможно.

В рацион ребенка мясо необходимо вводить постепенно, в обеденное кормление, вначале четвертую часть чайной ложки и, постепенно добавляя, довести до суточной нормы: В 8 месяцев около  50 г, в 9 месяцев – 60-70 г.

Видео: прикорм мясо

Схема введения мясного пюре

Сначала мясо лучше давать с овощным пюре, которое уже ел ребенок, так он лучше адаптируется к новому продукту, да и железо лучше всасывается. Детям в конце первого года жизни можно давать уже 3 сорта мясного пюре.

 

 

Меню ребенка в 7-8 месяцев 

В 7-8 месяцев вы можете начинать давать детям детский творог. Начинать с 1/2 чайной ложечки. В течение месяца суточный объем потребления творога малышом может быть увеличен до 30-40 г.  Кроме того ребенку 8 месяцев рекомендуют давать кисломолочные детские смеси. Но обычный кефир из магазина давать не стоит. В этом возрасте ребенок должен получать 5 г сливочного и 5 г (1 чайную ложку) растительного масла, ¼- желтка – 2-3 раза в неделю.

 

Меню ребенка в 9 месяцев 

В возрасте 9 месяцев Ваш малыш уже знаком в этом возрасте уже обычно знаком: с кашами, овощными и фруктовыми пюре, детским творогом, кисломолочной смесью и возможно мясом, яичным желтком. Возможно, уже познакомился с мясом. Поэтому в этом возрасте обычно дают уже более сложные по составу пюре и каши, менее гомогенизированные, различных вкусов, постепенно готовя его к взрослому питанию, увеличивая разнообразие и количество прикорма. Кормить малыша желательно за столом с другими членами семьи, он должен видеть, как с удовольствием кушают его родители, он у них учится. Количество предлагаемой пищи должно базироваться на принципах активного поощрения малыша к еде, необходимо и дальше постепенно изменять консистенцию и увеличивать разнообразие продуктов прикорма, придерживаясь рекомендуемой частоты введения прикорма. 
В этом возрасте ребенок обычно получает прикорм 3 раза в день. Его рацион зависит от возраста начала прикорма. Если малышу начали давать новую пищу в 4-5 месяцев, список разрешенных продуктов будет намного шире, чем если это произошло в 6-7 месяцев. Поэтому все это очень индивидуально, нет абсолютно жестких рамок и рекомендаций. В интернете вы встретите очень много разных советов по детскому питанию, если вы в чем-то не уверены, лучше посоветуйтесь с вашим педиатром. 


Из овощей малышу можно давать то, что он кушал ранее, смешивая их: тыкву, кабачок, цветную капусту, брокколи, морковь и другие, добавляя туда 1 ч.л. растительного масла. Если у малыша не наблюдается кожных реакций, то можно дать свеклу. Также уже можно давать двух-, трехкомпонентные овощные пюре и супчики, но только при условии, что он уже знаком с этими продуктами и у него не было на них реакции.
Если вы ввели прикорм, то нужно помнить, что важной частью детского питания является вода. Можно использовать очищенную воду или специальную, предназначенную для детей.
Кроме того, в 9 месяцев можно давать специальное детское пшеничное печенье, которое малыш будет с удовольствием кушать самостоятельно как взрослый, белый пшеничный хлеб это улучшает моторику рук, совершенствует пищевые навыки, но при этом он должен быть под присмотром.
В этом возрасте можно начинать давать рыбное пюре из нежирных сортов: речной окунь, минтай, хек, пикша, судак, сайда - начинать с ½ чайной ложки, доводя до 40-50 г, следя за реакцией ребенка, давать в обеденное кормление вместо мясного пюре, 1–2 раза в неделю. Но ряд педиатров не советуют ее давать до года, это полезный, но высокоалергенный продукт.

 

Меню ребенка в 10 месяцев 

В 10 месяцев обычно 2 раза в день ребенок получает грудь матери или специальные молочные смеси. Разнообразные каши: гречка, рисовая, кукурузная, овсянка, пшеничная, манная каша. В каши следует добавлять 5-10 г сливочного масла. В этом возрасте уже можно делать сложные каши из 2-3 круп, с которыми знаком ребенок, добавлять различные фрукты, овощи: яблоко, банан, грушу, сливу и чернослив, абрикос и курагу, брокколи, морковь, ягоды, при условии, что у ребенка нет на них аллергии или использовать уже готовые каши с фруктами. 


Из овощей малышу можно давать то, что он кушал ранее, смешивая их: тыкву, кабачок, цветную капусту, брокколи, морковь, свеклу и другие, добавляя туда 1 ч. л. растительного масла. Также уже можно давать двух-, трехкомпонентные овощные пюре и супчики, но только при условии, что он уже знаком с этими продуктами и у него не было на них реакции.
В этом возрасте малыш уже обычно съедает около 40-50 г детского мясного пюре из курицы, индюка, кролика, при хорошей переносимости белков коровьего молока из телятины или говядины. Если он уже месяц или больше кушает мясо, можно начинать давать ему двухкомпонентные мясные пюре, например из курицы и индюка.
В этом возрасте обычно начинают давать рыбное пюре из нежирных сортов: речной окунь, минтай, хек, пикша, судак, сайда с ½ чайной ложки,  доводя до 40-50 г, следя за реакцией ребенка, давать лучше в обеденное кормление вместо мясного пюре, 1–2 раза в неделю.
В 10 месяцев 2 раза в неделю следует давать детский творог. Начинать с 1/2 чайной ложечки, если вы не давали его раньше, суточный объем творога в этом возрасте 40-50 г
Рекомендуют давать специальные кисломолочные детские смеси. 
В этом возрасте ребенок может получать 5-10 г сливочного и 5 г (1 чайную ложку) растительного масла, и 2-3 раза в неделю½ - желтка.

 

Меню ребенка в 1 год

Ребенку исполнился год. Он уже подрос, у него уже есть 6-10 зубов, которыми он грызет все, что видит, ему интересно пережевывать еду, у него уже хорошо работают пищеварительные ферменты и он уже познакомился с разными продуктами: овощными и фруктовыми пюре, различными злаковыми кашами, мясом и рыбой, кисломолочными смесями. Практически он уже подготовлен к переходу на более взрослое питание. В год изменение рациона предполагает обращение к новым продуктам и постепенное изменение способа их приготовления и степени измельчения. 
Питаться нужно 5 раз в день с интервалом 3,5-4 часа
Основой питания по-прежнему должны оставаться полужидкие блюда, но не только перетертые в пюре, а еще и содержащие небольшие кусочки пищи. Слишком сухую еду малышу пока давать не стоит, поскольку у него могут возникнуть трудности с глотанием.


В год ребенок уже пробует есть руками и его надо поощрять к этому. Можно дать мелко порезанные, мягкие продукты например: маленькие кусочки мягких фруктов, овощей, сыра, хорошо приготовленного мяса, макарон и т.д. и продукты, которые быстро растворяются, детское печенье, детские хлебцы - в качестве пищи с помощью рук.
Необходимо избегать продуктов, которые могут попасть в дыхательные пути и вызвать асфиксию - сосиски и другие твердые мясные продукты, орехи (особенно арахис), виноград, изюм, сырая морковь, попкорн, круглые конфеты. С этим пока воздержитесь.
В год часть детей оказываются без материнского молока. Но если ваш малыш до сих пор не отлучен от груди – не спешите, если есть возможность, дайте ему грудь перед ночным сном. Кормить грудью можно также в перерывах между основным питанием. В этом возрасте ребенок получает все основные витамины и минералы с пищей, но ряд биологически активных компонентов он может получить из грудного молока.

 

Молочные продукты

Молочные продукты еще занимают важное место в питании ребенка, это источник кальция, витаминов группы В, белка, молочного сахара и жира. Лучше использовать специальное детское молоко (оно обозначено тройкой на упаковке), детские кисломолочные продукты: кефир, йогурты суммарно 500-600 мл в день.

 

Творог

Ребенку нужно давать творог. Суточную дозу творога после 1 года можно увеличить до 70 г в день. Его можно давать протертым или соединить с фруктовым пюре, приготовить пудинг, запеканку. Это способствует становлению жевательных навыков.

 

Сливочное масло
Сливочное масло можно добавлять к кашам или мазать на пшеничный хлеб, печенье в дозе до 12 г в сутки.

 

Нежирная сметана и сливки
После 1 года можно в небольших количествах можно дать нежирную сметану и сливки. 

 

Овощи
В год ребенку обязательно нужно давать различные овощи, хорошо сочетать их с белковыми продуктами, мясом. Овощной рацион теперь можно разнообразить зеленым горошком, томатами, репой, свеклой, морковкой, шпинатом в виде пюре. Бобовые пока еще лучше не давать. 

 

Фрукты и ягоды
После 1 года можно понемногу знакомить малыша с новыми фруктами и ягодами: клубникой, вишней, черешней, киви, смородиной, крыжовником, черноплодной рябиной, облепихой, малиной, ежевикой, клюквой, черникой, брусникой и даже цитрусовыми. Но делать это постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Ягоды, имеющие плотную кожуру (крыжовник), лучше измельчать в пюре, в то время как мягкие сочные плоды (персики, клубнику, абрикосы, киви) можно предлагать малышу кусочками.
Дневная доза фруктов — около 200 г в день, дополнять это можно соком, 50-100 г. 
 

Мясные продукты

Мясные продукты можно давать в виде паровых котлет, тефтель, фрикаделек, мясного суфле и пудинга в количестве до 100 г ежедневно - говядина, телятина, нежирная свинина, кролик, индейка, курица.
 

Рыба

Рыбу можно давать один - два раза в неделю по 30-40 г на прием как замену мясным блюдам

 

Яйца
Яйца куриные, перепелиные давать в вареном виде или в виде омлетов на молоке, можно пробовать с овощами.

 

Каши
Каши можно варить из риса, овсянки, гречки, кукурузной, пшенной, манной крупы. В этом возрасте они ещё должны иметь однородную консистенцию, так ему будет легче глотать. Можно использовать готовые промышленные, детские растворимые каши, например различные мультизлаковые, в которые уже добавлены фрукты, сухарики, хлопья. Давать 1 раз в день. 

 

Вода
Обязательно надо давать ребенку пить чистую воду, лучше детскую в бутылках, столько, сколько он захочет. Кроме нее малыш может пить овощные и фруктовые соки, молочные продукты, компоты, слабый чай.
 

Не нужно давать: 

Ребенку в 1 год еще не надо давать кондитерские изделия и конфеты. Из сладостей в этом возрасте можно иногда давать мармелад, сухофрукты и печенье.
Не нужно давать сосиски и сардельки, их редко готовят из высококачественных сортов мяса, и они богаты различными пищевыми добавками
 

Калорийность и объем

Всего калорийность потребляемой за день пищи должна составлять порядка 1300 калорий, а ее объем порядка 1200 мл.

Таблица ввода прикорма по месяцам: скачать

 Все видео:  Введения прикорма ребенку от 4 до 12 месяцев 

 

 Пускай Ваши дети будут здоровы и успешны !

 

Ввод прикорма в 4 месяца (для малышей на ИВ)

Смесь дает малышу все необходимое и обладает массой полезных свойств. Но со временем потребности растущего организма увеличиваются, крохе требуется большее разнообразие в питании. Здесь и наступает время вводить новые продукты, то есть начинать прикорм. Важно сделать все правильно, чтобы здоровье ребенка не пострадало.

Если нет особых указаний, прикорм при искусственном вскармливании вводится с четырехмесячного возраста, когда рефлекс выталкивания твердой пищи начинает угасать.

Что такое прикорм и почему это важно?

Прикорм – дополнение к грудному молоку или заменяющей его смеси. Смысл его введения – пополнение рациона нужными полезными веществами для полноценного развития крохи. Малыш получает энергию, питательные вещества, витамины. В случае пищевой аллергии у ребенка или близких родственников, к выбору продуктов стоит относиться с особым вниманием.

С каких продуктов лучше начать?

Обычно педиатры рекомендуют фрукты и овощи. Именно их детский организм лучше всего воспримет, да и сам малыш, скорее всего, отнесется к такому нововведению благосклонно.

Прикорм рекомендуется начинать с кабачка.
Это наиболее гипоаллергенный продукт для организма малыша.

Первыми обычно вступают овощи. Это пюре из кабачков, цветной капусты, брокколи, тыквы – наименее аллергенные продукты.

Далее в рацион малыша добавляют и фрукты. Начинают с яблочного пюре, затем пробуют грушу, абрикосы и персики, банан, чернослив. Абрикосы и персики являются сезонными фруктами, поэтому зимой в качестве первого прикорма эти фрукты лучше не выбирать. Яблоки и груши для прикорма выбирайте только зеленые, по возможности местных сортов. Желтые, красные яблоки и груши содержат больше аллергенов, чем зеленые сорта. Импортные фрукты для длительного хранения обрабатываются воском, химикатами, которые сложно смыть, а попадая в организм малыша они также могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Для первого прикорма и фрукты и овощи необходимо подвергать термической обработке Яблоки и груши можно запечь, отварить или приготовить на пару. Банан можно обработать паром. А уже в дальнейшем после того, как фрукты будут опробованы в приготовленном виде, можно включать их в рацион в сыром виде – в ниблере, если это яблочко или груша, или в виде пюре, если это банан или персик.

Рекомендуется начинать прикорм именно с овощей, так как после сладких фруктовых пюре малыш может отказываться от овощных.

Возможные реакции на прикорм

У ребенка может начаться диарея, появиться аллергические высыпания (высыпания могут проявиться как на щечках, так и на попе малыша), слизь в кале. Если так произошло – стоит немедленно исключить продукт, спровоцировавший проблемы. Давать лучше по одному новому продукту за раз. Тогда в случае аллергии или других неприятностей будет ясно на что именно отреагировал организм.

Только когда проблемы будут полностью устранены, можно попробовать дать новый овощ или фрукт. Введение продукта, вызвавшего аллергическую реакцию, лучше отложить на несколько недель.

Когда совершенно ясно, что ребенок хорошо воспринимает введенные новшества, продукты можно комбинировать, получая новые вкусы. Это дает массу возможностей, так как не каждый ребенок будет с радостью уплетать отварную капусту брокколи. А если смешать ее, например, с картофелем или тыквой, процесс может пойти веселее.

В процессе питания малыша используйте влажные салфетки с безопасным и гипоаллергенным составом, – изделия английского бренда LOVULAR

Как вводить прикорм?

Есть несколько простых принципов, которые существенно упростят задачу.

  1. В четыре месяца ребенок еще очень мал, поэтому даже обычная чайная ложка будет слишком большой для него. Лучше отдать предпочтение кофейной ложечке или специальной силиконовой. Ее приятно жевать, и размер этой ложечки оптимальный для крохи.
  2. Прикорм на первых порах рекомендуется давать перед кормлением, иначе после того, как ребенок поест смесь, места для нового блюда в желудочке может не остаться. Только когда станет ясно, что процесс введения новых продуктов идет хорошо, можно заменить кормление полностью, постепенно увеличивая объем.
  3. Прием пищи должен происходить примерно в одно время. Так организму будет проще адаптироваться.
  4. Если ребенок не хочет пробовать еду – не стоит его заставлять. Возможно он уже сыт или просто не готов к новым вкусам. Попробуйте ввести новый продукт через 2-3 недели.
  5. Дневник питания поможет структурировать информацию о питании. Если возникнут нежелательные реакции, всегда можно будет определить, по какой причине это случилось.
  6. Новый продукт рекомендуется вводить только через 5-7 дней после введения предыдущего продукта, если он не вызвал никакой аллергической реакции.
  7. Перед прививками с введение нового продукта лучше отложить. Не стоит вводить новые продукты за неделю до и неделю после того, как малышу сделают прививку для предотвращения аллергической реакции и осложнений.

Первый прикорм – дело индивидуальное. Поэтому до введения прикорма необходимо посетить педиатра и задать ему все интересующие вопросы.

06.12.2017

Рубрика: 3-6 мес

Ввод прикорма в 5 месяцев (для малышей на ИВ)

Смесь дает ребенку все необходимое для полноценного развития и роста. Но кроха растет быстро и к четырем месяцам его организм уже готов к приему новых продуктов. В это время и вводят первый прикорм, если нет особых медицинских указаний. К пяти месяцам малыш уже знаком с пищей, отличной от смеси.

Поэтому введение прикорма в этот период заключается в расширении доступного рациона, добавлении в него новых полезных продуктов. К пяти месяцам становится ясно, склонен ли ребенок к аллергии, есть ли непереносимость каких-либо веществ.

Особенности прикорма в 5 месяцев

К этому времени большинство малышей-искусственников уже получают прикорм. Это фрукты и овощи в виде пюре или жидких супов. Если ребенку по медицинским показаниям прикорм вводится в пятимесячном возрасте – начинать стоит также с овощей и фруктов. Из овощей лучше выбрать кабачок, цветную капусту и брокколи, тыкву. Из фруктов – это яблоки, груши, то есть пюре и соки из них. При введении каждого из продуктов нужно внимательно отслеживать, как малыш реагирует.

Важно обращать внимание не только на кожные покровы малыша – щечки, ручки, грудку, но также при смене подгузника контролируйте, как меняется стул, нет ли высыпаний.

Исключать из рациона продукт, если он вызывает негативную реакцию обязательно. Вводить его снова можно осторожно, спустя некоторое время – 3-6 недель.

Что можно включить в рацион?

Из овощей можно добавить морковку, картофель в виде пюре.

Если малыш уже попробовал фрукты и овощи в 4 месяца, то можно вводить в прикорм каши, в первую очередь безмолочные, так как они менее аллергенны, чем молочные каши.

Если у малыша наблюдается недостаток веса – каши будут отличным вариантом для первого прикорма или его расширения.

Начинать рекомендуется с гречневой каши. Так же как и овощные и фруктовые пюре вводят ее в рацион, начиная с чайной ложечки, каждый день увеличивая объем. Далее можно вводить рисовую (не забывайте, что рис крепит), кукурузную, овсяную и пшеничные кашки.

Первое время каши рекомендуется выбирать не от производителей, которые вы привыкли покупать для себя, а специальные детские кашки, которые уже имеют измельченную структуру и очищены от всевозможных примесей и грязи.

Обеспечить гигиену в процессе кормления фруктовыми и овощными блюдами помогут влажные салфетки. При этом важно выбирать безопасные и гипоаллергенные салфетки от LOVULAR

Растущему организму необходим белок. Восполнить его запасы в условиях активного расхода можно при помощи творога. Это должен быть тщательно перетертая масса, однородная, чтобы ребенок мог легко ее проглотить, либо специальные детские творожки от известных производителей.

Важно, если ребенок склонен к аллергическим реакциям, то с введением новых продуктов, в том числе и творожка, стоит повременить до 6-7 месяцев.

Тем более, что график введения продуктов (овощей, фруктов каш) по одному в неделю вероятнее всего отодвинет введение творожка как раз к этому возрасту малыша.

Дневник питания на этапе ввода новых продуктов поможет точно отслеживать реакции на новые элементы рациона и, в случае необходимости, определить, на что именно отреагировал организм.

Замена кормления

Если ребенок получает прикорм с четырехмесячного возраста, то в пять месяцев одно кормление уже может быть заменено на фруктовое или овощное (рекомендуется). Второе кормление можно заменить, например, кашей. Она должна иметь полужидкую консистенцию. Давать кашу можно перед привычным кормлением в небольшом количестве. Постепенно увеличивая объем, впоследствии кормление можно будет полностью заменить. Также допустимый вариант для замены второго кормления – творожно-фруктовый или творожно-овощной. Творог не обязательно выносить в отдельное кормление. Его можно добавить в безмолочную кашу или пюре из овощей, фруктов.

Возможные реакции на прикорм в 5 месяцев

Ответом на прикорм может быть расстройство стул, слизь в кале, пищевая аллергия. Аллергическая реакция проявляется в виде высыпаний, дерматита на щеках и ягодицах и прочие неприятные реакции. В этом случае необходимо убрать из рациона продукт, который стал причиной трудностей. Вводить его снова рекомендуется не ранее, чем через 3-4 недели, так как организм малыша пока не готов к введению данного продукта.

Прикорм – дело индивидуальное. Поэтому до начала прикорма, либо введения новых продуктов необходимо посетить педиатра и задать ему все интересующие вопросы.

13.12.2017

Рубрика: 3-6 мес

Союз педиатров России

Введение прикорма

Как правильно кормить ребенка – это один из первых и актуальных вопросов, волнующих родителей. Конечно, грудное молоко является лучшим питанием для ребенка с первых дней жизни. Однако по мере роста и развития малыша ему становится недостаточно только грудного молока и необходимо расширять рацион питания. С чего начать знакомство крохи с новыми для него продуктами? В какое время, в каком виде и в каком количестве их предлагать? Эти вопросы часто беспокоят родителей. В данном разделе мы попытались ответить на все интересующие вас вопросы. Если вы не найдете ответ на свой вопрос, пишите нам, мы с радостью поможем вам разобраться.

Вашему малышу уже исполнилось 4 месяца. Он заметно подрос, стал более активным, интересуется предметами, попадающими в его поле зрения, внимательно их разглядывает и тянется к ним. Значительно богаче стали эмоциональные реакции ребенка: он радостно улыбается всем людям, издает различные звуки. Вы до сих пор кормите малыша грудью или пришлось перейти на смешанное или искусственное вскармливание. Ребенок активно растет, только теперь с грудным молоком или детской молочной смесью он уже не всегда может получить все необходимые питательные вещества. А это значит, что настала пора подумать о прикорме.

Согласно Программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации (2019 год), рекомендуемый возраст введения прикорма находится в интервале от 4 до 6 месяцев.  Однако конкретные сроки устанавливаются c учетом индивидуальных особенностей ребенка. Ранее 4 месяцев жизни ребенок еще не готов к усвоению иной пищи, чем грудное молоко или детская молочная смесь. К этому возрасту созревает ряд пищеварительных ферментов, формируется достаточный уровень местного иммунитета, что снижает риск развития аллергических реакций, ребенок приобретает способность проглатывать полужидкую и более густую пищу, что обусловлено угасанием «рефлекса выталкивания ложки». Введение прикорма после 6 месяцев может вызвать выраженный дефицит микронутриентов (железа, цинка и др.) и привести к задержке формирования навыков жевания густой пищи. Необходимость быстрого введения разнообразных продуктов, а также слишком позднее начало их введения повышает риск развития аллергических реакций.

При введении прикорма стоит придерживаться следующих рекомендаций:

⁃ определить готовность малыша: ребенок пытается сидеть (самостоятельно или с поддержкой), должен угаснуть рефлекс «выталкивания» - когда малыш выталкивает изо рта и предложенную еду, и пустышку и пр., присутствует ли пищевой интерес;
 ⁃ вводить новый продукт в первую половину дня, чтобы отследить возможные реакции на него;

- каши, овощные и фруктовые пюре следует вводить, начиная с монокомпонентных продуктов, постепенно добавляя другие продукты данной группы;

⁃ начинать давать новый продукт с 1/2 чайной ложки, постепенно увеличивая объём в течение недели;

- в начале прикорма объем одной порции должен составлять не более 30-40 грамм;

- новые продукты не рекомендуется вводить во время острых инфекционных болезней, до и после проведения профилактических прививок (в течение 3−5 дней) или в какие-то особые моменты (переезд на другую квартиру, выезд за город, на отдых, болезнь родителей и т.д.).

Рацион ребенка 4-6 месяцев

 С чего же лучше начать прикорм? Первым продуктом прикорма может быть как овощное пюре, так и каша. Если вас ничего не беспокоит в состоянии вашего ребенка, выбор за вами! Но если у малыша имеются особенности роста и развития, решить с чего начинать прикорм вам поможет педиатр. Например, рекомендуется начинать с овощей, если у ребенка имеется склонность к запорам или он слишком быстрыми темпами набирает массу тела.

С началом введения прикорма ребенок постепенно переводится на 5-разовый режим кормлений. Ночные кормления к введению прикорма заканчиваются. Кормить с ложечки нужно терпеливо и осторожно. Если ребенок показывает, что он сыт и больше не хочет есть (например, откинувшись назад или отвернувшись от еды), то не стоит продолжать кормить его через силу, ведь это может привести к избыточному набору веса и нарушению пищевого поведения в будущем. Также не стоит заставлять ребенка есть как можно больше перед сном в надежде, что он не будет просыпаться на ночные кормления.

Вводя новый вид прикорма, попробуйте сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем "разбавляйте" этот продукт новым. Например, овощной прикорм можно начать с чайной ложки пюре из кабачка. В течение недели давайте малышу только этот продукт, постепенно увеличивая его объем. Через неделю к кабачковому пюре добавьте чайную ложку пюре из брокколи или цветной капусты и продолжайте каждый день увеличивать общий объем. Порция должна соответствовать возрастной норме. Со временем можно добавлять новые овощи уже быстрее.

После введения одного овоща (доведя его объем до необходимого количества) можно перейти к введению каши, а разнообразить овощной рацион позже. Если блюдо пришлось ребенку не по вкусу, например, брокколи, не отказывайтесь от задуманного и продолжайте предлагать этот овощ в небольшом количестве 1-2 чайных ложки ежедневно, можно даже не один, а 2-3 раза перед едой, и через некоторое время (7-15 дней) малыш привыкнет к новому вкусу. Это разнообразит рацион, поможет сформировать у ребенка правильные вкусовые привычки.

Что же касается каш, то стоит начинать с безмолочных безглютеновых - гречневой, кукурузной, рисовой. При этом важно использовать кашу для детского питания промышленного производства, которая обогащена, в первую очередь, железом. Кроме того, такая каша уже готова к употреблению, необходимо лишь развести ее грудным молоком, смесью, которую получает малыш или водой. Обратите внимание, каша, разведённая водой, не обеспечивает полноценную пищевую ценность рациона, проконсультируйтесь у педиатра для коррекции питания.

Также к овощному пюре рекомендуется добавлять растительное масло, к каше – сливочное масло.

Следующие продукты прикорма – мясное и фруктовое пюре.

Из мясных продуктов для начала прикорма наиболее предпочтительны пюре из индейки и кролика. Мясное пюре содержит железо, которое легко усваивается, а добавление мяса к овощам улучшает усвоение этого микронутриента из них. Мясо необходимо ввести в рацион ребенка в возрасте 6 месяцев. Ежедневное употребление детской обогащенной каши и мясного пюре позволяет удовлетворить потребности малышей в железе, цинке и других микронутриентах.

Фруктовое пюре можно ввести ребенку в первом полугодии жизни: при запорах, когда введение овощного пюре с растительным маслом не оказало желаемого эффекта, а также детям с недостаточностью питания и сниженным аппетитом, добавляя в каши для улучшения их вкусовых качеств. При этом фруктовое пюре не должно быть первым продуктом прикорма. Оптимальным же является его назначение во втором полугодии жизни ребенка, после введения мясного пюре. При введении в рацион фруктовых пюре рекомендуется начинать с яблочного или грушевого.

Рекомендации и сроки введения прикорма детям из группы риска по развитию пищевой аллергии и страдающим пищевой аллергией, такие же, как для здоровых детей. Во всех случаях прикорм вводится медленно и начинается с гипоаллергенных продуктов. К наиболее распространенным высокоаллергенным продуктам относятся: коровье молоко (цельное коровье молоко не рекомендуется детям до года в связи с высоким риском развития дефицита железа и повышенной нагрузки на почки), куриное яйцо, соя, пшеница, арахис, орехи, моллюски и рыба. Ранее рекомендовалось отсроченное введение высокоаллергенных продуктов с целью предотвращения развития аллергических заболеваний у детей из групп риска. В настоящее время имеются данные, свидетельствующие о том, что подобная практика может привести не к снижению, а к увеличению частоты развития пищевой аллергии. Перед введением в рацион питания высокоаллергенных пищевых продуктов ребенок уже должен переносить несколько менее аллергенных продуктов, таких как, рисовая каша, овощное пюре. При наличии у ребенка высокого риска развития аллергии или имеющегося аллергического заболевания, перед введением высокоаллергенных продуктов рекомендуется консультация аллерголога-иммунолога.

С 5 месяцев объем одного кормления составляет в среднем 200 мл.

Рацион ребенка 7 месяцев

Составляя рацион питания для семимесячного малыша, распределяйте продукты так, чтобы у вас получился прототип меню уже подросшего ребенка с завтраком и обедом. В возрасте 7 месяцев вводится желток вареного куриного яйца (не более ¼ желтка) – ценного источника жира, витамина В12, А, фосфора и селена. Желток в измельченном виде можно добавлять в кашу или овощное пюре.

Также можно дать попробовать ребенку детское печенье без добавления сахара.

Если малыш не воспринимает новый продукт с первого раза, его можно смешать с уже знакомым продуктом. К 7 месяцам следует увеличить объемы каши и овощного пюре до 150 г.

Рацион ребенка 8 месяцев

К возрасту 8 месяцев ваш малыш совершенствует свои навыки, чтобы есть самостоятельно, поэтому постепенно можно менять консистенцию продуктов. Нарезанные небольшими кусочками мягкие продукты (фрукты, овощи, мясо и т.д.) отлично подойдут для маленького гурмана.

В рацион питания детей 8 месяцев можно начинать вводить рыбу, которая является источником легкоусвояемого белка и содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, в том числе класса омега-3, а также витаминов В2, В12, минеральных веществ. Рыбу ребенку следует давать 1-2 раза в неделю (не более 30 грамм на прием пищи), вместо мяса, обязательно следя за тем, как ребенок переносит этот продукт в целом и отдельные ее сорта. Предпочтение следует отдавать океанической рыбе, лучше белой (треска, хек, минтай, морской окунь и др.), из красной можно порекомендовать лосося, из речной - судака, карпа. Самостоятельно приготовленную рыбу дают ребенку с овощами в отварном и протертом виде.

С 8 месяцев рацион ребенка можно расширить, включив в него творог в количестве не более 50 г/сут, а также кисломолочные продукты (детский кефир, биокефир, бифидокефир, йогурт, биойогурт, биолакт). Кисломолочные продукты готовят с использованием специальной закваски, которая расщепляет молочный белок, благодаря чему малыш сможет получить незаменимый набор аминокислот в хорошо доступной форме. В некоторые продукты добавлены пребиотики, отдельные витамины и минеральные вещества. Их регулярное употребление благоприятно влияет на функционирование кишечника, возбуждает аппетит, повышает усвоение микронутриентов. Детские кисломолочные продукты вводят в рацион малыша постепенно, начиная с 1 ч.л. и при хорошей переносимости увеличивают их объем до 150-200 мл в день.

В этом возрасте, когда уже введены все основные группы продуктов, особое внимание следует уделить разнообразию состава блюд. Вводятся новые, возможно комбинированные продукты, например, не только пюре из различных фруктов и ягод, но и их сочетания с творогом, крупами и т.д. 

Рацион ребенка 9-12 месяцев

К 9 месяцам основные продукты прикорма уже введены, поэтому продолжается расширение рациона ребенка. Важно знать, что в этом возрасте должна меняться консистенция продуктов - от гомогенизированной переходим к мелко- и крупноизмельченной.

Мясное блюдо для ребенка этого возраста можно предложить в виде фрикаделек, что разнообразит его рацион и укрепит формирование навыков жевания. Мясные консервы промышленного выпуска для детей старше 8 мес. - крупноизмельченные. Объем рыбного пюре увеличивается до 60 г в день к 12 месяцам.

К году полезно в различные блюда добавлять мелко нарезанную свежую огородную зелень (укроп, петрушка и др.), это существенно обогащает рацион витаминами и минеральными веществами.

К 9-12 месяцам большинство детей обладают ловкостью, чтобы пить из чашки (держась двумя руками) и есть продукты, приготовленные для других членов семьи. Требуется поощрять подобное поведение, но и сочетать с обычным кормлением для удовлетворения потребностей в энергии и питательных веществах.

Стоит напомнить о продуктах и напитках, от употребления которых стоит воздержаться.

В пищу не рекомендовано добавлять соль или сахар для усиления вкуса. К напиткам, от употребления которых стоит воздержать до 1 года, относятся фруктовые соки, цельное коровье и козье молоко, сладкие морсы, компоты и газированные напитки.

Также некоторые продукты следует исключить из рациона младенцев младше 1 года. К ним относятся твёрдые круглые продукты (например, орехи, виноград, круглые конфеты, сырая морковь, изюм, горох и др.), по причине того, что ребенок может ими подавиться.

Детям до года запрещено давать мёд из-за того, что в нем могут содержаться споры бактерий Clostridium botulinum, которые в еще незрелой пищеварительной системе малышей способны размножаться, вырабатывать токсины непосредственно внутри кишечника и, таким образом, вызывать детский ботулизм, течение которого может закончиться летальным исходом.

Соки. В соках содержится мало витаминов и минеральных веществ, а также много сахара, поэтому раньше 12 месяцев предлагать их не стоит. Впоследствии их следует давать не в перерывах между кормлениями, а после того, как ребенок съел кашу или овощи с мясным пюре, а также на полдник. Привычка пить соки между едой приводит в дальнейшем к частым перекусам, прививается любовь к сладкому, у детей чаще возникает кариес и повышается риск развития ожирения.

Детям до года не следует давать манную кашу, так как в ней содержится большое количество глютена.

Рационы питания в различные возрастные периоды

Список использованной литературы:

1.      Методические рекомендации. Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации.[Интернет]. – М.:Союз педиатров России, 2019. [Metodicheskie rekomendaczii. Programma optimizaczii vskarmlivaniya detej pervogo goda zhizni v Rossijskoj Federaczii. [Internet]. – Moscow: Soyuz pediatrov Rossii, 2019.(In Russ.).] Доступно: http://www.pediatr-russia.ru/information/dokumenty/other-docs/nacprog1year_2019.pdf   Ссылка активна на 20.04.2020

2.      Duryea T.K. Introducing solid foods and vitamin and mineral supplementation during infancy. In: Post T, ed. UpToDate. Waltham, Mass.: UpToDate; 2020. www.uptodate.com. Accessed April 20, 2020.

3.Fleischer D.M. Introducing highly allergenic foods to infants and children. In: Post T, ed. UpToDate. Waltham, Mass.: UpToDate; 2020. www.uptodate.com. Accessed April 20, 2020.

схема для детей до года

    Содержание:

  1. Как правильно вводить прикорм?
  2. Схема введения прикорма и аллергия
  3. Как заменять кормления прикормом?
  4. Как быстро вводить новые виды продуктов?
  5. «Педиатрический» и «педагогический» прикорм
  6. Как продолжать введение прикорма?
  7. Как понять, что ребенку достаточно молока?

После того, как налажено грудное вскармливание или подобрана искусственная смесь, следующая задача, которую решают родители — научить кроху есть что-то кроме молока или смеси, то есть прикорм.

Как правильно вводить прикорм?

Педиатры постоянно пересматривают правила введения прикорма, и рекомендации, с чего начать, становятся все менее строгими.

Когда вводить прикорм?

Время, когда ребенок начинает нуждаться в более плотном питании, можно определить по некоторым признакам в развитии. Он:

Считается 1,2,5, что лучше всего вводить прикорм в 6 месяцев.

Почему не нужно вводить прикорм раньше?

Потребности ребенка в энергии, витаминах и микроэлементах до полугода полностью удовлетворяются грудным молоком или адаптированной молочной смесью. Когда-то при искусственном вскармливании прикорм грудничка начинали раньше, но это было связано с недостатками старых молочных смесей, которые удалось исправить в современных.

До 6 месяцев пищеварительная система не приспособлена к разнообразной плотной пище, а кроме того, высок риск подавиться, поскольку ребенок еще не умеет глотать правильно ничего, кроме жидкостей. Поэтому не рекомендуется 2 давать каши с хлопьями из бутылочки ребенку, который ест лежа.

С чего начинать прикорм?

Ответ может быть неожиданным, но вы можете начать прикорм с любых не запрещенных для малышей продуктов подходящей консистенции. Дети до 8 месяцев обычно не умеют жевать и могут подавиться твердыми кусочками, поэтому им нужно превращать все продукты в пюре, которое со временем можно делать все более густым.

Нет подтверждений того, что порядок введения прикорма как-то влияет на здоровье ребенка.

Также до года не рекомендуется поить ребенка большим количеством коровьего молока и давать ему мёд. Но причина не в аллергии, а в том, что коровье молоко содержит мало железа, а мед может содержать споры бактерий, вызывающих ботулизм.

Конечно, не следует давать жирные, соленые, содержащие искусственные красители и консерванты продукты, но большинство родителей вряд ли решит это сделать.

Как это ни удивительно, по современным рекомендациям1,2,5 на этом запреты заканчиваются. Вы можете выбрать абсолютно любой вид овощей и фруктов любого цвета, любое нежирное мясо, крупу или детский кисломолочный продукт и начать прикорм с него.

Для домашнего использования не актуальны сложные таблицы введения прикорма по месяцам с точностью до 2 недель и 10 граммов. У вас же нет задачи рассчитать стоимость продуктов для 500 грудничков на год. Вы будете ориентироваться на аппетит и вкусы своего малыша, а также семейные традиции питания.

Схема введения прикорма и аллергия

Нет смысла откладывать введение в рацион ребенка «аллергенных» продуктов до возраста после года. Выясняется, что если продукт начинают давать раньше, это снижает вероятность аллергии на него 4. Тем не менее, если у вас или ваших родственников есть аллергия на определенный продукт, посоветуйтесь с педиатром перед тем, как давать его ребенку. 1

Чаще всего аллергия развивается на орехи, пшеницу, яйца, сою и рыбу (есть еще морепродукты вроде устриц, но ими детей обычно не кормят). Начать прикорм, например, с рыбы — необычное решение, но нет научных данных о том, что это чем-то вредно. Подавляющее большинство детей нормально их переносят, а те, у кого на них аллергия, проявляют ее независимо от срока введения 2.

Как заменять кормления прикормом?

На эту тему не проводилось строгих исследований, поэтому нельзя сказать, что какая-то методика точно лучше другой. Многие врачи рекомендуют сначала давать прикорм, а потом грудное молоко или смесь, чтобы ребенок не успел насытиться и охотнее ел непривычные пюре.

Однако иногда советуют сначала дать грудь или бутылочку, чтобы ребенок настроился на прием пищи, а не на игру с ней, потом дать прикорм, потом докормить жидким питанием. Может быть, кому-то будет удобнее сначала делать так, а когда ребенок привыкнет есть с ложки, переходить к первому варианту.

Как быстро вводить новые виды продуктов?

Нет необходимости давать малышу сразу несколько видов новой еды. Он в любом случае не голодает, и разумно делать перерывы несколько дней (чаще всего рекомендуют 3 дня) перед следующим продуктом.

Сначала дают совсем небольшое количество еды (примерно половину ложки). Если все в порядке, можно постепенно увеличивать порцию. До скольких граммов? До маленькой детской мисочки. Совершенно не обязательно взвешивать порцию на весах. Все равно ребенку надо дать столько, сколько он охотно согласится съесть.

Имеет смысл отложить ввод нового продукта на несколько дней, если ребенок болеет или ожидается какое-то значимое изменение (например, смена молочной смеси или места жительства). Тогда будет легче понять причину возможной реакции.

«Педиатрический» и «педагогический» прикорм

Педагогическим называют метод введения прикорма, когда ребенку дают очень маленькие кусочки еды с общего стола, когда ест вся семья. Часто его противопоставляют педиатрическому, когда ребенка специально сажают в стульчик и пытаются как-то сделать так, чтобы он съел количество определенной еды, написанное в специальной таблице.

На самом деле никакого противопоставления этих двух видов прикорма нет, и нет четких границ между ними. Никакой современный педиатр не требует ребенка есть строго 150 г именно брокколи обязательно в одно кормление.

При педагогическом прикорме родителю нужно самому есть продукты, которые можно давать детям (не рекомендуется добавлять в прикорм сахар и соль 5, и это может быть не очень вкусно), а также учитывать, что твердыми кусочками ребенок может подавиться.


Правила прикорма

  • Задача родителя — предложить еду и помочь поместить ее в рот, пока ребенок не справляется с ложкой.
  • Не нужно заставлять ребенка есть (в том числе всовывать ложку в рот, отвлекая игрушкой или мультиком).
  • Если ребенок отказывается (отворачивает голову, намеренно выплевывает еду, отодвигает ложку рукой), остановите кормление.
  • Начинать прикорм нужно в спокойной и позитивной обстановке. Если ребенок плачет или плохо себя чувствует, лучше покормить его так, как ему привычно.
  • Если ребенку не понравился новый продукт, попробуйте предложить его повторно через несколько дней. По статистике, ребенку иногда нужно попробовать еду 15 раз, чтобы привыкнуть к ее вкусу.
  • Детям естественно любить сладкие фрукты больше, чем несладкие овощи. Нет смысла вводить из-за этого овощи раньше фруктов, это не повлияет на предпочтения в будущем.

Как продолжать введение прикорма?

В 8-10 месяцев дети научаются откусывать и жевать пищу (даже если еще нет зубов, им можно начинать давать кусочки плотных продуктов, например, овощей, но по-прежнему они могут подавиться твердыми продуктами, например, нельзя давать орехи или семечки.

ВОЗ и все врачебные организации мира рекомендуют продолжать кормление грудью по крайней мере до 1 года (ВОЗ даже дольше, но это важно в странах с плохим питанием и гигиеной). Дальше это не имеет несомненных преимуществ для здоровья при полноценном основном питании.

Таблица прикорма детей до года (по рекомендациям Американской педиатрической ассоциации, базы и Европейского общества детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания).

Возраст

Продукты

до 4 месяцев

Только грудное молоко или адаптированная молочная смесь.

4-6 месяцев

Можно по желанию давать очень небольшое количество прикорма (те же продукты, что в 6-8 месяцев, но без намерения заменять ими основное питание).

6-8 месяцев

Начинают прикорм с любого из продуктов следующих групп: овощи, мясо, фрукты, зерновые каши, детские кисломолочные продукты, постепенно добавляя остальные продукты этих групп, включая потенциально аллергенные (рыбу, яйца). Консистенция — однородное пюре. Нельзя мёд и коровье молоко до года. Можно предлагать воду, особенно в жару.

8–12 месяцев

Продолжают расширять набор продуктов из групп, подходящих для 6–8 месяцев, можно давать более крупные кусочки.

После 12 месяцев

Ребенок может есть все продукты, входящие в здоровое питание взрослых (можно ориентироваться на рекомендации ВОЗ), в том числе коровье молоко и мёд.2,3 Семечки, орехи и мелкие леденцы опасно давать до 3 лет из-за риска подавиться.

Имеет смысл обсудить соки, которые раньше рекомендовали вводить по каплям чуть ли не с 2 месяцев. Сейчас специалисты по детскому питанию не рекомендуют давать много сока (как и других сладких напитков) ни в каком возрасте. Сок снижает аппетит, провоцирует кариес и не содержит ничего дополнительно полезного по сравнению с фруктами.


Ссылки на источники:
  1. When, What, and How to Introduce Solid Foods

  2. Teresa K Duryea, MDDavid M Fleischer, MD UpToDate. Patient education: Starting solid foods during infancy (Beyond the Basics)

  3. Кишечный ботулизм и мёд.

  4. Togias A, Cooper SF, Acebal ML, Assa’ad A, Baker JR Jr, Beck LA, Block J, Byrd-Bredbenner C, Chan ES, Eichenfield LF, Fleischer DM, Fuchs GJ 3rd, Furuta GT, Greenhawt MJ, Gupta RS, Habich M, Jones SM, Keaton K, Muraro A, Plaut M, Rosenwasser LJ, Rotrosen D, Sampson HA, Schneider LC, Sicherer SH, Sidbury R, Spergel J, Stukus DR, Venter C, Boyce JA. Addendum Guidelines for the Prevention of Peanut Allergy in the United States: Report of the National Institute of Allergy and Infectious Diseases-Sponsored Expert Panel. Pediatr Dermatol. 2017;34(1):e1.

  5. Fewtrell, Mary; Bronsky, Jiri; Campoy, Cristina; Domellöf, Magnus; Embleton, Nicholas; Fidler Mis, Nataša; Hojsak, Iva; Hulst, Jessie M.; Indrio, Flavia; Lapillonne, Alexandre; Molgaard, Christian. Complementary Feeding. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition: January 2017 — Volume 64 — Issue 1 — p 119-132

  6. BR Carruth, PJ Ziegler, A Gordon, SI Barr Prevalence of picky eaters among infants and toddlers and their caregivers’ decisions about offering a new food. Journal of the American Dietetic Association, Volume 104, Supplement 1, 2004,Pages 57-64

Читай нас на Яндекс Дзен

90 000 Искусственное вскармливание грудных детей - сколько раз в день? | Педиатрия

Вопрос в редакцию

Я мама почти 3-х месячного малыша (мальчик, родился 17 января). К сожалению, у меня больше нет еды, и я кормлю сына модифицированным молоком NAN. Я хотел бы знать, сколько раз ребенок может есть за один день. Слышал разные мнения (например, 6 раз). Однако моему малышу нужно есть 7 или 8 раз в день, иначе он ужасно плачет и не может успокоиться.Если все нормально? Заранее большое спасибо за ваш ответ.

Она ответила

Доктор медицинских наук Андреа Хорват
педиатр-гастролог
Отделение диетологии педиатрической клиники
Варшавский медицинский университет

Уважаемая госпожа
Дети на искусственном вскармливании имеют несколько иной ритм кормления по сравнению с детьми на естественном вскармливании, которым мы допускаем повышенное количество приемов пищи даже на более поздних этапах жизни и не беспокоимся о кажущейся слишком большой прибавке в весе в этот период жизнь.

К сожалению, предоставленных Вами данных недостаточно, чтобы я мог достоверно ответить на Ваш вопрос. Основная проблема заключается не в количестве кормлений , хотя в дальнейшем вам придется обязательно постараться ограничить их количество, лишь указав, сколько еды всего потребляет ваш ребенок в сутки . Сын, которого в начале жизни кормили естественным путем, мог сосать грудь несколько раз в день, привыкая к потреблению меньшего количества пищи, и сейчас сохраняет эту тенденцию - понемногу и часто!

Для того, чтобы определить эффективность вскармливания и проверить, обеспечивает ли действующая система вскармливания оптимальное развитие ребенка, т.е. постоянную ежемесячную прибавку в весе, можно проверить его текущий вес и сравнить его по процентильной сетке с предыдущими измерениями - я думаю, что каждый педиатр поможет вам с этой оценкой.

Самая распространенная проблема при искусственном вскармливании – перекармливание ребенка. В настоящее время считается, что слишком интенсивное увеличение веса в этом возрасте способствует развитию ожирения и его осложнений (например, диабета, гипертонии, ожирения печени) во взрослом возрасте . Поэтому пока предлагаю провести простую оценку прибавки веса ребенка и на основании их анализа принимать дальнейшие решения относительно модификации рациона сына.

Каталожные номера:
Агостони С., Decsi T., Fewtrell M. et al; Комитет ESPGHAN по питанию: Прикорм: комментарий Комитета ESPGHAN по питанию. Дж. Педиатр. Гастроэнтерол. Нутр., 2008; 46 (1): 99-110
Дзеччарз П., Герущк-Бялек Д., Хорват А., Шаевска Х.: Введение прикорма. [В:] Чибицкая А., Добжанская А., Щапа Я., Высоцкий Я. (ред.): Первые 2 года жизни ребенка - руководство для родителей. Как заботиться о развитии, воспитывать и предотвращать болезни. Практическая медицина, Краков 2010: 142-148


.

Когда давать молочную смесь? | БебиПрограмма

Исключительно грудное вскармливание является лучшим для вашего ребенка в первые 6 месяцев жизни. Однако то, будете ли вы кормить грудью и как долго, в основном зависит от вас. В некоторых ситуациях введение молочных смесей может быть рекомендовано врачом.

Медицинских противопоказаний для грудного вскармливания очень мало.Грудное вскармливание возможно, даже если у матери простуда, грипп или респираторная инфекция – достаточно, если она наденет маску на лицо для кормления грудью, чтобы не заразить ребенка.

Однако бывают случаи, когда необходимо отказаться от грудного вскармливания. В том числе:

Помните! Если вам нужно принять лекарство в течение короткого времени или один раз, например, обезболивающее или лекарство от простуды или гриппа, сцедите молоко перед приемом лекарства и дайте его ребенку.Пищу, которая может содержать лекарства, процедите и выбросьте. Спросите своего врача, как долго вы не должны кормить грудью из-за приема этого лекарства.

Когда необходимо прекратить грудное вскармливание

В некоторых случаях решение о прекращении грудного вскармливания принимается в индивидуальном порядке - после консультации с врачом. Это происходит, когда ребенок серьезно болен и не в силах сосать или не может сосать, например, из-за расщелины неба. Дети, рожденные слишком рано, также могут иметь проблемы с сосанием.

Затем мать может кормить ребенка своим ребенком, систематически сцеживая молоко для поддержания лактации. Кормите ребенка, используя специальную чашку или стакан для кормления. Так вы предотвратите привыкание малыша к сосанию из бутылочки. Это облегчит ребенку возобновление сосания груди. Когда ребенок выздоровеет, грудное вскармливание можно возобновить.

Если вы не можете взять грудь, но даете ребенку сцеженное молоко, следите за темпами роста вашего ребенка.Если они недостаточны – врач может порекомендовать внести изменения в питание младенца.

Помните! Если вы не хотите или не можете приложить ребенка к груди, постарайтесь не давать ему сразу молоко из бутылочки с соской. Установка бутылочки может отрицательно сказаться на грудном вскармливании, и может быть трудно отменить решение кормить смесью.

Кормление детей материнским и модифицированным молоком

Кормление материнским и модифицированным молоком, т.е.Смешанное вскармливание применяют в случае новорожденных с чрезмерным снижением (более 10% по сравнению с массой тела при рождении) или с недостаточной прибавкой массы тела. Ваш врач может также порекомендовать их, если ваш ребенок обезвожен, а иногда и при лечении гипогликемии (слишком низкий уровень сахара в крови). Также можно использовать смешанное вскармливание, например, когда маме приходится на время прекратить грудное вскармливание.

Решение о том, какую смесь и в каком количестве следует вводить, следует принимать вместе с врачом – может оказаться, что младенцу нужен специальный препарат, например,для аллергиков.

Можно ли вернуться к грудному вскармливанию?

Иногда начало грудного вскармливания может быть предотвращено или отсрочено перинатальными или послеродовыми осложнениями. Если мама, несмотря на эти трудности, хочет кормить грудью, у нас есть хорошие новости: лактацию, как правило, можно вызвать или восстановить. В такой ситуации стоит обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или акушерке. Визит к психологу также может быть полезным.

Вы даете своему ребенку самое лучшее

Поскольку грудное молоко является лучшей пищей для вашего ребенка, врачи очень редко отговаривают его от грудного вскармливания. Также помните, что даже если вам придется на какое-то время прекратить прикладывание ребенка к груди, чаще всего можно вернуться к грудному вскармливанию.

.

Принципы детского питания – новые рекомендации польских педиатров

В 2021 году Польское общество гастроэнтерологов, гепатологов и детского питания выпустило новые рекомендации по принципам питания здоровых младенцев. Что изменилось по сравнению с предыдущими рекомендациями 2014 года?

В работе над новыми правилами участвовали эксперты из Польши и других стран, которые обновили предыдущие правила на основе научных исследований и анализов, доступных в мире. Так что можете быть уверены, что соблюдая приведенные ниже правила, вы сделаете то, что лучше для вашего ребенка, по крайней мере, в свете современных знаний! Итак, каким должен быть рацион ребенка?

Первое грудное вскармливание

В новых правилах подчеркивается важность исключительно грудного вскармливания в течение первых шести месяцев жизни.Однако, если по какой-либо причине кормление частичное или более короткое, оно также считается полезным для здоровья ребенка. Специалисты подчеркивают, что грудное молоко обеспечивает ребенка всеми необходимыми питательными веществами, а также бактериями, поддерживающими иммунитет, и стволовыми клетками.

Важно:

Расширение рациона питания ребенка

Согласно новым рекомендациям введение прикорма в рацион ребенка должно начинаться не ранее, чем в начале 5-го месяца жизни, и не позднее, чем в первую неделю 7-й месяц жизни. Они должны обеспечить малышей дополнительной энергией, белком, железом, цинком и витаминами А, D.E. Однако не существует определенного возраста, в котором требуется расширение рациона питания.

Важно:

Последовательность новых продуктов и приемов кормления

Первые два года жизни определяют развитие вкусовых предпочтений человека, хотя некоторые из них могут быть врожденными. Поскольку сладкий вкус всегда наиболее желателен, сначала следует подавать разнообразные овощи, а через 2 недели — фрукты.

Важно:

Аллергенные продукты

В свете последних рекомендаций трудно отстаивать принцип раннего введения детям аллергенных продуктов с целью снижения риска развития аллергии. Исследования в этой области до сих пор кажутся непоследовательными. Тем не менее, в отношении детского питания рекомендуется:

Другие важные рекомендации по отдельным группам продуктов:

———————

Рисунок для скачивания - Схема питания детей первого года жизни; источник: Принципы питания здоровых детей раннего возраста. Заявление Польского общества гастроэнтерологов, гепатологов и диетологов Дети, «Стандарты медицины», том.18, 2021.

Скачать чертеж.

.

Кормление сцеженным молоком | введение кормления из бутылочки

Когда можно начинать кормить ребенка сцеженным молоком? Какой метод лучше? Стоит ли волноваться, что новый метод кормления молоком смутит вашего ребенка? Отвечаем на часто задаваемые вопросы о кормлении сцеженным молоком

Feeding your baby expressed milk

Когда мне следует начинать давать ребенку сцеженное молоко?

Если ваш ребенок здоров и грудное вскармливание проходит успешно, вам не нужно спешить с введением молока.В течение первых четырех недель вы будете работать вместе, чтобы инициировать и развить лактацию и научиться эффективно кормить. Хотя данные ограничены, 1 считается, что преждевременное введение искусственного вскармливания в решающий первый месяц может нарушить эти процессы.

Однако, если новорожденному трудно хватать или сосать грудь, начните сцеживать молоко как можно раньше после рождения. Для получения дополнительной информации см. наши статьи о том, как решить проблему кормления в первую неделю и давать молоко недоношенному ребенку или ребенку с особыми потребностями.Также стоит обратиться за консультацией непосредственно к специалисту.

Как кормить ребенка сцеженным молоком?

Существует множество специализированных решений для кормления, которые помогут вам кормить сцеженным молоком в соответствии с вашими потребностями и потребностями вашего ребенка.

Одной из них является инновационная соска Medela Calma, позволяющая вытекать молоку только тогда, когда ребенок создает вакуум через рот. Это означает, что молоко из бутылочки извлекается с использованием той же техники и движений языка и челюсти, что и при грудном вскармливании. 2,3 Соска Calma, разработанная в сотрудничестве со специалистами по грудному вскармливанию из Университета Западной Австралии, позволяет ребенку поддерживать ритмы сосания, глотания и дыхания груди. 4 Поддерживая естественные рефлексы вашего ребенка, Calma облегчает переход от груди к бутылочке и наоборот.

Medela также производит традиционные соски для бутылочек с двумя вариантами потока. Все наши соски крепятся непосредственно к бутылочкам для сцеживания, чтобы снизить риск проливания.

Если вашему новорожденному необходимо сцеженное молоко, но вы не хотите кормить его из бутылочки, пока он не привыкнет к сосанию, вы можете выбрать чашку для кратковременного грудного вскармливания. Это позволяет вашему ребенку пить сцеженное молоко маленькими глотками, но будьте осторожны, чтобы не пролить молоко! Лучше всего, если во время первого кормления из чашки вас будет сопровождать специалист, чтобы проверить, все ли у вас хорошо.

Для младенцев, которым необходимо сцеженное молоко для дополнения грудного вскармливания, может помочь Система поддержки кормления (SNS).Он оснащен тонкой гибкой трубкой, которая крепится вдоль соска и предназначен для кормления ребенка сцеженным молоком параллельно с грудным вскармливанием. Эта система позволяет вашему ребенку дольше оставаться у груди, что является для вас дополнительной стимуляцией, помогающей сохранить лактацию и улучшить способность есть. Это решение хорошо подойдет матерям, борющимся с плохой лактацией, а также детям, усыновленным или рожденным суррогатными матерями.

Если ваш ребенок не может производить отсасывание при грудном вскармливании - возможно, из-за инвалидности, врожденного заболевания или плохого состояния здоровья - вы можете попробовать пипетку с кончиком пальца для детей с особыми потребностями. Это решение позволяет кормить с легким нажимом младенцев, которые не могут сосать грудь.

Как лучше начать кормить из бутылочки?

Если вы кормите ребенка грудью и решили, что пришло время дать ему первую бутылочку сцеженного молока, примите во внимание следующее:

Вносить изменения постепенно

Не ждите первой ночи вне дома или первого рабочего дня, чтобы начать кормить ребенка молоком из бутылочки.Начните на несколько недель раньше с небольшого количества сцеженного молока и вносите изменения медленно, без цейтнота. Постепенно увеличивайте количество молока, которое вы кормите, пока не достигнете полной дозы из бутылочки.

Выберите подходящее время

В момент первого контакта с бутылочкой ребенок, находящийся на грудном вскармливании, должен быть максимально расслабленным – бодрым, но не слишком голодным.

Назначить заместителя

Ребенок, привыкший к груди, может смутиться или расстроиться, когда вы дадите ему бутылочку.Возможно, он лучше отреагирует, получив первую бутылочку из чужих рук – следует выйти в это время из комнаты, чтобы малыш не мог вас увидеть или унюхать.

Избегайте экстремальных температур

Ваш ребенок с большей вероятностью примет сцеженное молоко, хранящееся при температуре тела - 37 ° C (98,6 ° F).

Погружная соска

Перед подачей на стол попробуйте окунуть соску в сцеженное молоко, чтобы оно имело вкус и запах вашей еды.Затем осторожно коснитесь верхней губы ребенка соском, чтобы побудить его открыть рот.

Займите соответствующую позицию

Кормите ребенка по требованию, удерживая его в полувертикальном положении. Никогда не давайте бутылочку ребенку, лежащему на спине, так как существует риск удушья. Именно ребенок должен регулировать скорость кормления, поэтому позволяйте ему делать перерывы, когда они ему нужны, а пока вы можете даже попытаться перейти на другую сторону.

Будьте терпеливы

Не волнуйтесь, если ваш ребенок не берет бутылочку с первого раза - может потребоваться несколько попыток.Когда ваш ребенок отталкивает бутылочку или становится беспокойным, успокойте его и подождите несколько минут, прежде чем пытаться снова. Если ваш малыш по-прежнему отказывается пить из бутылочки, подождите еще минуту и ​​начните кормить грудью как обычно. Попробуйте подать бутылку еще раз в другое время дня.

Сколько сцеженного молока нужно кормить ребенка?

Все дети разные. Исследования показали, что в возрастном диапазоне от одного до шести месяцев вы можете найти детей, которые потребляют всего 50 мл во время кормления, и тех, кто потребляет до 230 мл пищи.Для начала приготовьте около 60 мл и посмотрите, нужно ли малышу больше или меньше молока. Вскоре вы узнаете, сколько еды нужно вашему ребенку чаще всего, но помните, никогда не заставляйте его опорожнять бутылочку.

Как я могу убедиться, что кормление из бутылочки безопасно для моего ребенка?

Всегда чистите и дезинфицируйте сцеживающий набор и бутылочки в соответствии с инструкциями и не забывайте мыть руки перед сцеживанием и наливанием молока или кормлением ребенка.Следуйте нашим советам по безопасному хранению и разморозке молока.

Если вы хотите подогреть молоко, поместите бутылку или пакет в миску с теплой водой или в грелку, или под проточную воду (макс. 37 °C / 98,6 °F). Никогда не разогревайте пищу в микроволновой печи или на плите.

Сможет ли мой ребенок перейти с груди на бутылочку?

Некоторые мамы опасаются, что слишком раннее введение бутылочки приучит ребенка к соске и впоследствии ему будет трудно сосать грудь.Другие опасаются обратного – если они не приучат ребенка к бутылочке раньше, то потом он ее не примет. Обе эти проблемы в совокупности обозначаются английским термином «путаница сосков».

Эксперты спорят о том, существует ли такое явление на самом деле. 1 Отбор молока из традиционной соски, не требующей вакуума, на самом деле требует от ребенка меньше усилий, чем сосание груди, потому что молоко течет свободно под действием силы тяжести.Кроме того, некоторые младенцы определенно предпочитают грудь или бутылочку и не могут привыкнуть к альтернативе. Однако у многих малышей не возникает проблем с чередованием способов кормления.

Если вам по-прежнему трудно кормить ребенка сцеженным молоком, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по грудному вскармливанию.

.

Грудное вскармливание в сравнении с кормлением из бутылочки – преимущества и недостатки обоих методов.

Сколько времени ребенок будет находиться на грудном вскармливании, и будет ли вообще, это исключительно решение матери. Женщина не может или не хочет кормить грудью естественным путем. Существуют различные причины, по которым вашего ребенка рано отлучают от груди. Конечно, материнское молоко – это самая ценная пища, которую мы можем дать малышу, но не стоит критиковать дам, выбравших молочные смеси.Каковы преимущества и недостатки обоих методов? Как они влияют на ребенка и мать?

Преимущества грудного вскармливания

Ваш ребенок должен находиться на грудном вскармливании только до 6-месячного возраста. До года молоко составляет основу его рациона, а сейчас ему должно быть не менее 2 лет. Грудное вскармливание имеет много преимуществ - для обоих ребенок и мать.

  1. Сокращает послеродовое время - женщина в период грудного вскармливания в первые недели после родов могут ощущаться боли внизу живота.Это означает, что ее матка сокращается. Это из-за окситоцина который выделяется во время грудного вскармливания и отвечает, в том числе, за восстановление после беременности и роды. Благодаря ему матка быстрее возвращается к своим размерам.
  2. Помогает похудеть - самый простой способ похудеть в первые месяцы лактации без введения специальной диеты (диеты для похудения не рекомендуются при грудном вскармливании).В одиночестве выработка молока требует от женщины дополнительной энергии, благодаря чему организм быстрее сжигает калории и быстрее сжигает ткани жировые отложения уменьшаются.
  3. Предотвращает некоторые заболевания 1 - Исследования показали, что кормящие женщины менее подвержены риску остеопороза, рака молочной железы, рака яичников, рака шейки матки или депрессии. В свою очередь дети, которые получают материнское молоко, в будущем у них наверняка не будет проблем с ожирением, холестерином или аллергией.Менее часто они также страдают диабетом, заболеваниями дыхательной или пищеварительной системы.
  4. Экономит деньги и время - Вам не нужны бутылочки, термосы или нагреватель для кормления грудью вода, покупка модифицированного молока, упаковка всего этого ассортимента в каждую поездку. Есть материнское молоко всегда под рукой, всегда свежие, всегда нужной температуры.
  5. Способствует установлению прочной связи и дает чувство безопасности - своевременное появление матери и ребенка Дети на грудном вскармливании очень близки друг к другу.Такой контакт ничто не заменит. Много общего проведенные часы — это глубокая эмоциональная связь, которая развивается и крепнет с каждым кормлением. Ребенок чувствует быть в безопасности и любимым и поэтому спокойным и счастливым
  6. Помогает укрепить иммунитет и обеспечивает правильное развитие - материнское молоко само по себе состоит из огромного количества антител, питательных веществ и витаминов. Таким образом, грудное вскармливание способствует развитию маленький ребенок, строит свой иммунитет.Материнское молоко подстраивается под потребности малыша в зависимости от времени суток или ночь. Он меняется по мере роста и развития. Так что это всегда правильно и лучше для него.

Совет для бутылки у нас есть

  1. Бутылочка для кормления
    Решили кормить из бутылочки? А может у вас не было другого выбора и пришлось выбрать этот способ кормления? Выше все - не волнуйтесь, если кто-то вас критикует.Вы, вероятно, много раз встретитесь с неприятным Комментарии. Однако будьте последовательны и делайте все возможное.
  2. Избранное модифицированное молоко
    На рынке есть много брендов, которые предлагают детские смеси. Они могут незначительно отличаться по своему составу, упаковка, а главное - цена. Выбирать молоко стоит не под влиянием бренда и рекламы, а по своему со своим умом.Не меняйте выбранное вами молоко слишком часто, если вы не видите, что ребенок плохо себя чувствует. предпочтительно у него запор, диарея или сильный ливень.
  3. Чтение инструкции
    На каждой упаковке молочной смеси есть инструкции по приготовлению смеси в соответствии с вашими потребностями. с возраста ребенка. Конечно, практика покажет, действительно ли малыш пьет столько, сколько ему предназначено. его производителем.Если ваш ребенок не может съесть это количество, приготовьте пропорционально меньше молока. Нет есть смысл вылить лишнее. Если он не ест, приготовьте еще немного смеси.
  4. Не кормить по требованию
    Точно. При грудном вскармливании давайте ребенку пищу, когда он захочет. При кормлении из бутылочки следует соблюдайте интервал между кормлениями 3-4 часа. Молочная смесь усваивается ребенком не так быстро, как молоко мама.Он более насыщенный и не так легко усваивается. Незрелая пищеварительная система ребенка не справится с большим количеством искусственной пищи.
  5. Следите за чистотой принадлежностей для кормления
    Молочную смесь следует готовить в тщательно вымытой бутылочке и подавать с чистой соской. Нет Утрируем со стерильностью, но время от времени следует хорошо пропаривать эти аксессуары, чтобы уничтожить их. возможно бактерии.После мытья необходимо тщательно промыть бутылочку и соску, чтобы на них никого не осталось моющее средство.

Недостатки грудного вскармливания

Несмотря на множество преимуществ, грудное вскармливание не всегда доставляет удовольствие. Есть у него и недостатки, которые часто заставить женщин отказаться от этой формы питания в пользу модифицированного молока.

Одной из первых проблем, которых боятся молодые мамы, являются ранки и воспаленные соски.К счастью с этим можно легко справиться при правильном прикладывании ребенка и аптечных лечебных препаратах.

Наш совет

Женское питание имеет уникальный состав, который невозможно полностью воссоздать. Он превращается в в зависимости от состояния здоровья ребенка, от времени суток или года, а также от текущих потребностей новорожденного.

Грудное вскармливание также связано с неконтролируемым выделением молока. Особенно неловко местами общественный.Это правда, что есть прокладки для груди, которые можно вставить в бюстгальтер, но бывает и так. они промокнут. Тогда на кофточке могут появиться некрасивые следы.

Естественное вскармливание требует присутствия женщины. Это занимает очень много времени, особенно в первый раз. недели после родов. Малыш постоянно требует присутствия мамы, и даже сцеживание будет не всегда облегчение. Чтобы ребенок со временем не отказывался от груди, сцеженное молоко нужно давать ложечкой, по возможности пипеткой, что может быть немного сложно.

Преимущества кормления из бутылочки

Самым важным преимуществом кормления из бутылочки является то, что вашего ребенка может кормить папа, бабушка или другой член семьи. семьи. Благодаря этому мама в это время отдохнет и немного позаботится о себе. Кормление - отличный способ укрепить связь между младенцем и кормящим человеком, а не только матерью.

При кормлении из бутылочки маме не нужно так тщательно следить за своим питанием. Если у ребенка аллергия на белок коровье молоко, она все равно может есть молочные продукты.Если ему нравятся острые специи, ему не нужно отказываться от них.

Молоко из бутылочки дольше усваивается желудком ребенка, поэтому его не нужно кормить так часто вскармливание, как и в случае с грудным молоком. Благодаря этому он начинает быстрее засыпать по ночам и в перерывах между кормлениями. день может быть длиннее, что помогает спланировать поездку или прогулку.

Кормление смесью также упрощает контроль количества съеденной пищи.Грудное вскармливание не дает такой возможности, поэтому кормящих мам так часто беспокоит, выздоровеет ли малыш. наяда.

Преимущества длительного грудного вскармливания

Основные минералы и витамины
Материнское молоко со временем не теряет своих свойств. Пока ваш малыш сосет, он приспосабливается к его потребностям и она постоянно обеспечивает организм ребенка всем, что для него лучше.

Более устойчивый к детям
Ребенок, находящийся на грудном вскармливании в течение длительного времени, гораздо более устойчив к некоторым заболеваниям, чем ребенок, которого кормят недолго или с модифицированным молоком.Благодаря натуральному вскармливанию снижается риск развития сахарного диабета или сахарного диабета в будущем. респираторные заболевания. Ожирение или аллергия также проявляются реже.

Здоровая и стройная мама
Кормящие женщины быстрее восстанавливаются после родов. Если она дольше кормится, ей легче поддерживать свой вес, но также снижается риск развития остеопороза, рака матки, яичников и молочной железы.

Здоровое эмоциональное развитие
Физическое развитие ребенка в первые годы жизни происходит очень быстро.Он быстро учится новому навыки и умения. Его эмоциональное развитие определенно медленнее. Мне нужен контакт с другим человеком. Грудное вскармливание допускает такую ​​близость и дает ему чувство безопасности, как никакое другое вместе. выполненные мероприятия. Ребенок, долгое время находящийся на грудном вскармливании, более уверен в себе и охотнее заводит новых контакты.

Недостатки кормления из бутылочки

Молочную смесь

следует готовить непосредственно перед подачей на стол.Так что неважно, день это или ночь необходимо подогрейте воду, охладите ее и приготовьте смесь в предварительно очищенной и стерилизованной бутылке. если ребенок нетерпелив, может нервничать, плакать, чаще просыпаться ночью, что затрудняет прием пищи снова уложить спать.

Модифицированное молоко, несмотря на непрерывные исследования и внесенные изменения, никогда не будет материнским молоком, которое это всегда самое ценное для ребенка.После смеси ваш малыш может чаще страдать от запоров, метеоризм или гиперемия. Существует также больший риск колик или аллергии.

Кормление из бутылочки неэкономично. Приготовленную смесь не всегда пьют, поэтому часть молока необходимо вылить, потому что нельзя давать ребенку при следующем кормлении. Модифицированное молоко не дешево, и - особенно в первый год жизни ребенка - малыш пьет ее очень много.

При выборе способа кормления ребенка необходимо знать как преимущества, так и недостатки каждого из них.Несмотря на то что Подавляющее большинство женщин не могут себе представить, чтобы они не кормили ребенка естественным путем, есть и те, кто этого не делает. они решают использовать искусственное вскармливание без каких-либо противопоказаний. Иногда молодой маме очень хочется кормить грудью, но не могу. Самое главное - правильно кормить малыша, каким бы методом, и не переживать из-за замечаний со стороны общества.

Показания к сцеживанию:

90 135 90 136 1 90 137 www.brisbanetimes.com.au/national/queensland/breastfeeding-found-to-reduce-uterine-cancer-risk-20170531-gwgtfr.html; www.motherlove.com/blogs/all/breastfeeding-supports-and-protects-maternal-mental-health, доступ на 23.07.2019 90 138

.

Основные ошибки грудного вскармливания

Ошибка 1. Кормление по часам

по сравнению с при подаче по требованию . При естественном режиме грудного вскармливания настоятельно рекомендуется кормить грудью по требованию. Кормление должно происходить по потребности, указанной ребенком, при условии, что оно должно осуществляться не менее 8 раз в день. В связи с небольшой емкостью желудка и тем, что натуральная пища легко и быстро переваривается малышом, новорожденный или младенец имеет право просить грудь чаще, чем каждые 3 часа.Есть дети, мелкие млекопитающие, которые, по моим сведениям, вначале еще висят у меня на груди. Максимально позвольте, видимо, это то, что нужно вашему ребенку. Помните, что сосание молока из нашей груди — это не только утоление голода, но и потребность в близости, безопасности, чувствительности , и что это не будет длиться вечно, потому что окружение малыша довольно быстро станет конкурентным как источник все большего и большего интересные поощрения.

Важно - принцип грудного вскармливания по требованию распространяется на здоровых детей, родившихся в срок и хорошо набирающих вес.Бывает, что больные, недоношенные дети, слишком слабые или вялые, чтобы позвать грудь, не набирают должного веса или худеют. Затем, посоветовавшись с врачом, вам, возможно, придется брать грудь в определенное время, будить ребенка к еде или найти другие варианты, такие как добавление обогащенной смеси к грудному молоку или докорм молочной смесью.

Ошибка 2. Каждый раз

плачет

Не все крики вашего ребенка вызваны голодом.Действительно, это, вероятно, самая частая причина детского плача, но вы также должны быть готовы к другим возможностям.

Иногда ребенок перестает плакать, когда вы берете его на руки и обнимаете, и вам не нужно прикладывать его к груди. С другой стороны, если ребенка поднимают и тискают, и он плачет, когда плачет после кормления грудью и не хочет ее сосать, то, безусловно, надо искать другую причину. А причин может быть много, в том числе: перегревание, боли в животе, колики, прорезывание зубов, заболевания (как правило, напр.средний отит), усталость (чрезмерная стимуляция раздражителями) или дискомфорт, связанный с неудобной, раздражающей одеждой, мокрым подгузником.

Давайте не будем поддаваться отягчающему стереотипу, что мать всегда знает, почему ее ребенок плачет. Чаще всего он знает, потому что интуиция, потому что знакомство с ребенком основано на опыте, но и здесь много места для дедукции и исключения других возможных причин.

Также стоит помнить, что поведение ребенка меняется с возрастом .У новорожденного ребенка засовывание пальцев в рот, сосание подгузника или одеяла является первым признаком голода, и мы не дожидаемся плача, чтобы покормить ребенка. Для ребенка в возрасте нескольких месяцев сосание пальчиков может означать, что он только что обнаружил, что они у него есть :), или что у него срезаны зубы. Такой ребенок, приложенный к груди, может нервничать, потому что это не то, чего он хотел.

Ошибка 3. Ограничение количества кормлений грудью, так как ребенок слишком толстый

Если ребенок, которого кормят грудью по требованию, здоров и правильно систематически набирает вес, это признак того, что он потребляет столько пищи, сколько ему нужно. Ребенка на грудном вскармливании нельзя перекармливать. И даже если он большой или, как некоторые говорят, толстый, его не надо худеть! Важно наблюдать за изменением массы тела по процентильной сетке, если ребенок прибавляет равномерно, то все в порядке, даже если он находится в 97-м процентиле. Однако, если мы замечаем какие-то большие колебания (т.е. по двум и более процентильным каналам) - как понижение, так и повышение положения на сетке - необходимо проконсультироваться по этому вопросу с педиатром и искать причину вместе.

Ошибка 4. Подача слишком короткая

Слишком короткие кормления или слишком быстрое изменение скорости кормления может привести к тому, что ребенок перестанет есть, и увеличится риск застоя молока в груди.

Молоко первой фазы содержит больше воды и меньше жира, поэтому служит в первую очередь для утоления жажды, только молоко поздней фазы более жирное и калорийное, поэтому лучше утоляет голод. Если вы прекратите кормить слишком рано или слишком быстро поменяете грудь, ваш ребенок будет пить только молоко первой фазы и будет голоден.

Кроме того, неправильное опорожнение грудного молока в груди может привести к его застою и, в конечном итоге, к воспалению молочной железы.

Ошибка 5. Отказ от ночных кормлений

Ночное молоко важно для развития ребенка , оно содержит больше калорий и ненасыщенных жирных кислот, поэтому не рекомендуется отказываться от ночных кормлений раньше времени. Правда есть спящие, которые спят дольше, а потом наверстывают упущенное, тогда не надо их будить для кормления.Но ребенка, который просыпается ночью, следует прикладывать к груди, а не успокаивать.

Ошибка 6. Отказ от кормления при простуде и инфекциях

Мамы часто отказываются от грудного вскармливания, когда они больны, опасаясь заразить своего ребенка. Это ошибка - как раз наоборот. Во время болезни женщина с молоком передает ребенку антитела к своей болезни. Поэтому, даже если ребенок заразится воздушно-капельным путем, имея в организме антитела к этому заболеванию от матери, он более мягко перенесет инфекцию.

Ошибка 7. Прекращение кормления при мастите

Мастит до . чаще всего вызывается неправильным лечением застоя молока, ограничением питья жидкости, отказом от грудного вскармливания, сильным и болезненным давлением на грудь. Женщина, напуганная высокой температурой и болью в мышцах, отказывается от грудного вскармливания, тем более, что грудь при этом болезненна, набухает и часто малышу трудно ухватиться за сосок. Это ошибка.
Одной из рекомендаций при лечении мастита является частое, каждые 1,5 - 2 часа, длительное прикладывание ребенка к груди и использование различных поз для кормления, способствующих тщательному опорожнению груди.Если ваши соски слишком растянуты и опухли, что затрудняет их захват, вы можете помочь ребенку, сначала посасывая небольшое количество пищи руками.

Ошибка 8. Сцеживание слишком большого количества молока молокоотсосом

Во время пищевого приступа сцеживать молоко с помощью молокоотсоса следует ровно столько, чтобы грудь почувствовала легкое облегчение, а не опорожнилась.

Количество молока, высосанного из груди, независимо от того, ребенком это или молокоотсосом, является сигналом для организма женщины о потребности - то есть о количестве молока, которое должно быть выработано.Поэтому нецелесообразно сцеживать слишком много молока с помощью молокоотсоса. Это может вызвать «искусственный» прилив пищи, которую малыш не съест, а скопившееся в груди молоко будет представлять реальную опасность застоя. Точно так же во время физиологического приступа, между 3-м и 5-м днем ​​после родов, сцеживание молокоотсосом слишком большого количества молока приведет к его избыточной выработке.

Ошибка 9. Кормление смесью без назначения врача

Если, посоветовавшись с врачом, вы обнаружите, что вам необходимо покормить ребенка, помните, что выбор пустышки не имеет значения.Выберите тот, который позволяет вашему ребенку поддерживать естественный ритм сосания. Выбирайте динамическую соску из разнородных слоев силикона, это позволит вам чередовать грудное и искусственное вскармливание и, по вашему желанию и рекомендациям врача, вернуться к грудному вскармливанию.

Мамы часто думают, что у них мало молока, потому что грудь маленькая, потому что грудь мягкая, потому что ребенок постоянно хочет сосать, потому что много плачет, потому что часто просыпается ночью, чтобы поесть. Затем, часто подкрепляясь уговорами окружения, дают смесь ребенку, чтобы тот «наконец-то» ее съел.

Ошибочно давать ребенку молочную смесь без консультации и показаний педиатра, когда ребенок здоров, правильно развивается и прибавляет в весе.

Эта ошибка может иметь серьезные последствия. Ребенок, который не голоден, потому что он только что утолил свой голод смесью, не будет активно сосать грудь, что снизит лактацию до потребностей, о которых сообщает ребенок, поэтому количество молока действительно уменьшится. И тогда, если мама вовремя не заметит этот порочный круг, если не будет давать ребенку модифицированное молоко, не станет чаще прикладывать ребенка к груди, не будет стимулировать лактацию молокоотсосом, количество ее молока уменьшится настолько, что фактически необходимо будет дополнять смесь смесью.

Существуют определенные стереотипы, которые заставляют мам принимать решение давать ребенку искусственную смесь. Поэтому поясняем:

Ошибка 10. Неудобное положение подачи и неправильный фиксатор

Многие мамы считают, что ради малыша они будут терпеть, неудобные позы, боль при кормлении, ранки на сосках.Это ошибка. Женщине важно позаботиться о своем комфорте во время кормления, чтобы это также было для нее удовольствием и источником радости, а не стрессом и болью, что может способствовать риску послеродовой депрессии и негативно влиять на количество еда.

Найдите удобное положение для кормления, не бойтесь пробовать новые и экспериментировать с подушками или круассанами для кормления. Вначале, когда мы учимся захватывать грудь, мы рекомендуем положение под мышками. В этом положении удерживание головы ребенка рукой позволит вам «посадить» лицо ребенка глубоко на сосок.

Ваши союзники в борьбе за естественное питание — знания

и специалисты. Возможно, стоит воспользоваться советом консультанта по грудному вскармливанию, чтобы преодолеть эти временные трудности в грудном вскармливании, чтобы моменты с малышом у груди стали незабываемыми, приятными моментами, полными близости.

Ошибка 11. Элиминационная диета на всякий случай

Элиминационная диета – это метод диагностики и лечения аллергии. Перед его использованием проконсультируйтесь с врачом.Часто в начале грудного вскармливания молодые мамы едят отварное мясо индейки с отварной морковью, полагая, что рис тоже может быть аллергеном. Это ошибка. Нельзя заранее предполагать, что у малыша будет аллергия, тем более что, находясь в утробе матери, он уже имел дело с продуктами, которые мама ела во время беременности. Более того, элиминационная диета, применяемая необоснованно и неправильным образом, часто приводит к анемии, может уменьшить количество пищи, лишить молодую маму энергии и негативно сказаться на ее самочувствии.

Ошибка 12. Недостаточно жидкости в рационе кормления.У нас

Кормящим матерям рекомендуется выпивать не менее двух литров жидкости в день. Самая лучшая и полезная минеральная вода – это средне- или низкоминерализованная вода. Хороши будут и соки, желательно выжатые из свежих фруктов и овощей, тогда можно быть уверенным, что они не содержат лишних сахаров, красителей и консервантов. Вы также будете доставлять жидкости в организм в виде супов, компотов и фруктов.

Дефицит воды в рационе кормящей женщины, который очень легко получить, ведь маленькое млекопитающее высасывает из нашего организма много молока на водной основе, грозит обезвоживанием.Такое состояние организма способствует психическому и физическому дискомфорту матери, но также может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Ошибка 13. Использование запрещенных продуктов

То, что ест кормящая женщина, с молоком попадает в организм ребенка, поэтому так же, как и при беременности, действует список запрещенных продуктов:

Ошибка 14. Докармливание чаем и слишком раннее введение твердой пищи в рацион ребенка

Здесь принцип прост - согласно действующим режимам питания детей грудного возраста, находящихся на грудном вскармливании - если ребенок хорошо развивается и правильно набирает вес к полугодовому возрасту, ему будет достаточно материнского молока, которое является его питьем и основным блюдом. Поэтому не нужно докармливать малыша чаями, глюкозой даже в жаркую погоду - тогда надо просто чаще прикладывать ребенка к груди и следить за повышенным количеством жидкости, а в рационе кормящей мама.Также нельзя вводить прикорм в рацион ребенка раньше, чем это рекомендовано режимом питания , без четких показаний врача.

Ошибка 15. Избегание кормления в общественных местах

Кормящим мамам по требованию не нужно делать выбор - кормить или выходить из дома. Им также не нужно, если они чувствуют себя некомфортно, показывать свою молочную грудь на публике. Хотя чем нас больше, тем больше влияние на изменение менталитета и формирование общественного пространства :)

В любом случае, все больше и больше мест, таких как кофейни, музеи, торговые центры, имеют комнаты для кормления и раздевалки, вы можете выбрать место, куда хотите пойти, уточнить в интернете или по телефону.Для такой поездки неплохо подготовить соответствующую одежду для кормления грудью, можно надеть блузку или платье с расклешенным вырезом, благодаря чему вы также не обнажите живот. Может быть, стоит использовать шарф для ношения младенцев или взять с собой подгузник или большой шарф, чтобы накрыть им малыша, обеспечив ему защитный барьер от отвлекающих раздражителей и вы обеспечите близость.

.

Материнское молоко и иммунитет ребенка 9000 1

Материнское молоко – лучшая еда для младенцев и малышей. Именно благодаря ему ребенок защищен от различных заболеваний. Правда, ребенок после рождения не совсем беззащитен, так как антитела попадают в его организм через плаценту еще в утробе матери. Они работают, пока ребенку не исполнится шесть месяцев. Теперь организм малыша начинает формировать личный защитный барьер и вырабатывать антитела.Ребенок получает иммунитет, равный иммунитету взрослых, в возрасте от 12 до 13 лет. Поэтому важно знать, как укрепить иммунную систему вашего ребенка в этот период. У многих матерей возникают проблемы на ранних этапах грудного вскармливания. Однако унывать им не стоит, так как кормить ребенка грудью очень выгодно. Хотя искусственное молоко очень близко к натуральному и подходит для вскармливания детей, ничто не может заменить натуральный продукт. Материнское молоко идеально подходит для малыша и адаптировано к тому, что ему нужно в данный момент.

Посмотреть фильм: «Идеи для совместного времяпрепровождения с семьей»

1. Грудное вскармливание до 6 месяцев

Сразу после рождения грудь матери вырабатывает молозиво. Так продолжается три дня. Молозиво содержит белки и вещества, которые предназначены для защиты вашего ребенка и повышения его иммунитета. Молоко появится через несколько дней. Рекомендуется, чтобы все дети находились на грудном вскармливании в течение первых шести месяцев их жизни.Молоко является идеально сбалансированной пищей и содержит все необходимое для развития ребенка. В грудном молоке есть лактоза, отвечающая за усвоение кальция. Он также содержит кальций, магний и фосфор, необходимые для правильного развития костей. Грудное молоко богато питательными веществами и витаминами. Именно из него малыш усваивает до трех четвертей железа. Это гораздо больше, чем он может поглотить из искусственной пищи. Материнское молоко влияет на все системы: нервную, пищеварительную и иммунную. Он также легко усваивается.

Mleko matki zawiera wszystko co niezbędne jest dziecku Материнское молоко содержит все, что нужно ребенку (123RF)

2. Материнское молоко и защита ребенка

Любая мать, которая интересуется, как укрепить иммунную систему своего ребенка, должна знать, что лучший способ — кормить ребенка грудью. Именно грудное молоко обеспечивает иммунитет. Это важно, потому что иммунная система младенцев все еще развивается, и они уязвимы для болезней.В грудном молоке есть антитела, отвечающие за защиту организма малыша от бактерий, вирусов и грибков, которые могут попасть в организм извне.

Грудное молоко богато углеводами, которые стимулируют рост полезных бактерий в кишечнике. Стоит знать, что пищеварительный тракт малыша после рождения стерилен и не содержит собственной бактериальной флоры. Дети, находящиеся на грудном вскармливании в течение первых шести месяцев, здоровее и спокойнее.Они болеют реже, чем малыши, вскармливаемые искусственным молоком. Они лучше защищены от инфекций верхних дыхательных путей, диареи и не имеют проблем с миндалинами. Когда они заболевают, они выздоравливают гораздо быстрее. Сообщается, что они лучше реагируют на вакцины.

Ребенок на грудном вскармливании чувствует себя спокойнее и в большей безопасности. Это оказывает огромное влияние на его дальнейшее развитие. Даже недоношенных детей следует кормить грудью, так как состав молока автоматически подстраивается под потребности ребенка.Дети быстрее развиваются на грудном вскармливании.

3. Грудное вскармливание полезно для матери

Комфорт матери очень важен при грудном вскармливании. Это важное преимущество, так как маленький ребенок хочет есть каждые два-три часа, а ночью – каждые четыре. Перерывы со временем становятся длиннее, но в раннем возрасте ваш ребенок очень часто нуждается в еде. Давать грудь малышу очень удобно, ведь маме не нужно как-то специально готовить еду, но и заботится о ее температуре.Он дает грудь ребенку, и ребенок сразу ест.

Кормление приносит пользу матери, так как способствует более быстрому сокращению матки. Это снижает риск послеродового кровотечения. Риск дефицита железа и даже рака молочной железы также ниже у кормящих матерей. Грудное вскармливание также помогает сбросить ненужные килограммы. Поэтому рекомендуется кормить ребенка грудью, поскольку никакое искусственное молоко не идентично грудному молоку. Ребенок на грудном вскармливании будет здоровее, выносливее и его развитие будет лучше.

.

Смотрите также