Почему ребенок ворочается во сне


Почему ребенок ворочается во сне | mamaclub

Некоторые новоиспеченные мамы и папы жалуются, что у их детей проблемы со сном. Малыши постоянно ворочаются во сне, при этом сам ребенок плохо спит и не дает нормально выспаться взрослым. В чем причина такого неспокойного сна у ребенка?

Одной из причин нарушения сна у ребенка является его эмоциональная активность. Когда ребенок в течение всего дня находится в непрерывном движении, то даже ночью мозг малыша не перестает перерабатывать информацию, которую он получил за день. Потому иногда происходит непроизвольные движения руками и ногами, это своего рода имитация движений, которые малыш совершал в течение дня.

Могут быть физиологические причины, например спутанный режим дня. Если он перепутал день с ночью, также могут наблюдаться нарушения сна. Так, понятия дня и ночи у малыша формируются уже к 3 месяцам. Также режим сна ребенка зависит от того, какой у него биологический ритм - «сова» он или «жаворонок». Если режим, установленный родителями, не совпадает с биологическим ритмом малыша, то ребенок может ворочаться во сне.

Видео дня

Если в течение длительного времени у ребенка не устанавливается режим сна, то впоследствии могут возникнуть проблемы, которые решит только доктор. Процесс сна у ребенка, как и взрослого, разделен на фазы, и в процессе засыпания малыш может вертеться и крутиться в кроватке, пока не наступит фаза глубокого сна.

Ребенок может ворочаться во сне, если он заснул в некомфортных условиях, например, ему слишком жарко или холодно, возможно ему давит резинка на пижаме или какие-то швы. Лучшая температура для сна - это 18-20 градусов, влажность воздуха составляет 60%. Если вы не сможете организовать нормальную температуру, то хотя бы проветривайте перед сном.
Ребенок может ворочаться во сне из-за проблем со здоровьем. Расстройство сна может служить симптомом одного из заболеваний, таких как аллергия, боль в кишечнике, желудке, инфекционных и других заболеваний.

Если малыш ворочался во сне и проснулся, то не игнорируйте его, подойдите и успокойте его тихим голосом, приласкайте, не включайте свет и не торопитесь менять подгузник, просто скажите ему пару ласковых слов, если проблема в неудобном положении ребенка, то устраните проблему, поправьте кроватку, и малыш вскоре уснет снова.

 

Почему ребенок плохо спит ночью?

Обычно на бессонницу жалуются взрослые — частые стрессы, ежедневные заботы и сбой графика мешают уснуть даже в теплой и уютной постели. Однако проблемы со сном знакомы и детям дошкольного возраста, причем нередко вызваны они теми же причинами, что и у взрослых. Поэтому родителям важно разобраться, как помочь ребенку спать по ночам, чтобы он смог восстанавливать силы после активного дня.

Проявления плохого сна у детей

«Ребенок стал плохо спать» — за этой довольно распространенной жалобой родителей могут скрываться самые разные проблемы нарушения детского сна. Один малыш с трудом засыпает или не может уснуть без мамы, другой просыпается по ночам, а кто-то пугает родителей ночными прогулками по дому. В целом, проблемы с ночным сном могут проявляться следующим образом:

Ночные пробуждения нередко сопровождаются плачем, криком и даже перерастают в истерику. Беспокойный, плохой сон выматывает ребенка за ночь и не позволяет организму восстановиться после насыщенного дня, поэтому родителям быстро найти и устранить проблему.

Причины плохого сна

Беспокойный сон в первый год жизни ребенка — это норма, и по мере взросления проблема обычно постепенно исчезает. У детей с 2−3 лет ночные пробуждения могут наблюдаться при определенных обстоятельствах, например, если происходят или планируются яркие, интересные события. Если же проблема со сном носит регулярный характер, родителям следует скорее заняться ее решением.

Причин детской бессонницы множество, но самыми распространенными и вероятными являются:

Как вернуть сон?

Помочь ребенку восстановить ночной сон можно только после того, как будет найдена причина его нарушения. А чтобы установить причину, для начала нужно наблюдать за динамикой проблемы и больше общаться с самим ребенком. Если его не устраивает что-то в комнате или кроватке, беспокоит или тревожит, он, с большой долей вероятности, об этом расскажет. Любые неудобства решить легко, и это обязательно нужно сделать.

Если ребенок испытывает стресс на фоне каких-либо событий в его жизни, необходимо оказать ему максимальную поддержку. Как правило, в возрасте 5−6 лет именно стрессы становятся причиной беспокойного сна. Дети взрослеют, становятся более эмоциональными и внимательными, замечают даже то, что раньше не замечали. Бессонница становится естественной реакцией растущего организма на изменения, происходящие в жизни. Если поддержки родителей недостаточно, следует обратиться к детскому психологу — он поможет решить проблему и вернуть ребенку здоровый ночной сон.

Наблюдались ли у вашего ребенка проблемы со сном? Как вам удалось их решить? Делитесь советами с другими мамами и папами в комментариях.

Невролог

Невролог – один из основных специалистов для детей с рождения. Впервые ваш малыш встречается с детским неврологом еще в роддоме, потом плановые осмотры этого врача проводятся в месяц, в три, в полгода, в 9 месяцев (при наличии показаний), в год. Мы поговорили с детским неврологом «ЕвроМед клиники» Натальей Петровной Исаенко о том, зачем ребенка так часто показывают специалисту, какие самые распространенные заболевания неврологического профиля встречаются у малышей и что нужно делать для того, чтобы ваш ребенок рос здоровым и спокойным.

— Наталья Петровна, на что обращает внимание врач-невролог при плановых осмотрах малышей?

— В первую очередь, невролог выявляет грубые врожденные аномалии. Далее смотрим, как идет предречевое, моторное, эмоциональное развитие ребенка.

В каждом возрастном периоде у ребенка должны быть определенные навыки. Родители, в отличие от врача-невролога, чаще всего, не могут объективно оценить, насколько развитие их ребенка укладывается в возрастные нормы.

— Но ведь все дети разные, и их развитие может не соответствовать таблицам и установленным рамкам?

— Да, такое бывает. Здесь надо подходить очень индивидуально. Действительно, несмотря на то, что мы ориентируемся на существующие нормы, у нас есть определенные таблицы, расписанные схемы, что ребенок должен делать в каком возрасте, существует возможность отклонений от них, и это не страшно. Какой-то ребенок может чуть раньше начать выполнять определенные действия, какой-то — чуть позже. Многое зависит и от того, в каких условиях живет ребенок, что делают родители по отношению к ребенку и пр.

Но именно поэтому и важна консультация врача-невролога, чтобы профессионально оценить, развивается ребенок нормально или есть пугающие моменты, которые могут говорить об определенных проблемах со здоровьем.

— Нормально ли, когда маленький ребенок часто плачет?

— В последнее время считается, что здоровый ребенок, когда он сыт, которому хватает дневного и ночного сна, плакать не должен. Если ребенок часто и беспричинно плачет, значит, есть проблема. Это могут быть головные боли, проблемы с шеей (подвывихи, ущемление), неврологические проблемы. В первые месяцы жизни – проблемы с желудочно-кишечным трактом: колики, повышенное газообразование и пр. В связи с этим же может быть плач вовремя еды, отказ от груди, от бутылочки. Во время еды усиливается перистальтика кишечника, в связи с чем ребенок испытывает дискомфорт.

Маленькие дети обычно очень метеозависимы и реагируют на погоду – это тоже может быть причиной плача.

Мне кажется, многие дети плачут потому, что им скучно, они так требуют родительского внимания. Сейчас наблюдается у детей психологическая акселерация и, соответственно, им требуется больше внимания. Это обычно хорошо видно. Многие родители сами провоцируют это закрепление: ребенок заплакал, мама взяла его на ручки, покачала, приложила к груди. Конечно, малышу у мамы на ручках и, тем более, у груди – хорошо, и он будет повторять плакать, требуя повторения. Не надо каждый раз, когда ребенок заплакал, прикладывать его к груди. Лучше попытаться переключить: отвлечь, погреметь погремушкой, погладить…

Еще одна причина плача — переутомление. Родители зачастую не верят, что грудничок может переутомляться, не понимают, с чего. У малышей незрелая нервная система, плюс они ежедневно получают огромную массу новой информации и впечатлений – для них же всё в мире ново и незнакомо! Поэтому так важен полноценный сон, когда ребенок может отдохнуть от впечатлений.

Если ребенок кричит перед сном, спит мало, нервно, часто просыпается, надо двигать режим, налаживать сон, отслеживать качество сна.

— Когда мы говорим о полноценном сне, что имеется ввиду, как должен спать ребенок?

— Для совсем маленьких деток норма – спать минимум по часу–полтора на дневном сне, шесть часов подряд – ночью. В период адаптации, в первые месяцы жизни, малыш может просыпаться ночью чаще, но все равно – промежутки должны быть не менее 3 часов. Сны по 30–40 минут – это мало, ребенку не хватает этого времени для того, чтобы отдохнуть. Тут важен такой момент: фаза сна у ребенка как раз эти 30-40 минут. Но ребенок должен уметь переходить от фазы к фазе самостоятельно. А что происходит на практике? Ребенок завозился, открыл глаза, мама сразу берет его на руки, начинает кормить. Он привыкает и уже не засыпает самостоятельно. Поэтому важно учить ребенка переходить из фазы в фазу, не просыпаясь: не трогать его, если он просыпается, не беспокоить; если заплакал, закапризничал — подкачать его, погладить, но стараться, чтобы ребенок продолжил спать без перерыва на еду.

У детей постарше, которые спят один раз в день, продолжительность дневного сна должна составлять 2–3 часа. Если спит больше – это хорошо.

Чтобы наладить сон, важен режим. Я рекомендую прям записывать в тетрадочку (или в приложение на смартфоне), сколько ребенок спит, время, когда заснул и проснулся, когда кричит перед сном, какое у него настроение после сна… Так мы можем отследить количество и качество сна. Смотрите – в какие дни ребенок спал хорошо, засыпал легко – и ориентируетесь на распорядок этого дня.

— Один из распространенных диагнозов, который многим детям ставят в роддоме, — «нейрогенная кривошея». Насколько это серьезная проблема?

— Нейрогенная кривошея – асимметрия мышечного тонуса. Ребенок нередко рождается с асимметрией мышечного тонуса. У маленького ребенка еще нет произвольных движений, они хаотичны. И в момент расслабления, сна ребенка тянет туда, где повышен тонус. То есть ребенок лежит с определенным поворотом головы. Если не заниматься этой проблемой, не корректировать, идет деформация шеи и черепа. Ребенок постоянно смотрит в одну сторону, лежит на одном боку, в результате уплощается голова, меняется ее форма.

С этим можно работать, главное – заниматься. Что делают для того, чтобы скорректировать кривошею и последствия от нее? Меняем положение, перекладываем ребенка, чтобы он лежал на разных боках попеременно, а не на одном, на спине. На живот выкладываем. Также для коррекции кривошеи рекомендованы лечебная гимнастика, массаж, бассейн.

Кривошея приходит в норму в период от 3 до 6 месяцев жизни ребенка. В этот период ребенок становится более активным, крутит головой, руками, начинает переворачиваться, пытается ползти, садиться.

Важно не путать нейрогенную кривошею, которой занимаются неврологи, с врожденной мышечной кривошеей — грубой патологией, которую лечат врачи-ортопеды.

— Головные боли у детей – это повод для обращения к неврологу?

Да, безусловно. У детей до 5-6 лет головных болей быть не должно – они еще не созрели для этого. У маленьких детей головные боли могут быть вызваны соматическими причинами: паразитозом, анемией, аллергией, какими-то проблемами со стороны ЖКТ…

У детей постарше головные боли могут провоцироваться проблемами со стороны позвоночника шеи. В пубертатном периоде нередко встречаются различные вегетативные дисфункции. Это распространенная проблема у подростков.

В любом случае, надо обязательно обследоваться. Велик шанс, что мы ничего не найдем, а головные боли со временем пройдут сами. Но это может быть симптом и некоторых серьезных заболеваний, которые нельзя пускать на самотек.

— Часто ли встречается ночной энурез (недержание мочи)? Когда мы говорим об этом диагнозе?

— Да, это тоже распространенное заболевание. Как диагноз энурез выставляется после 3-4 лет.

Если говорить о нормах в развитии, к полутора годам ребенок должен научиться не мочиться ночью. Современный ребенок какой-то промежуток времени находиться в одноразовых подгузниках. Потом их снимают. Первое время ночи будут «мокрые». Но к двум годам уже должны сформироваться «сухие ночи».

После этого проходит какое-то время – и ребенок начинает опять мочиться ночью, скажем, в 4 года. Это вторичный энурез.

Если же подгузник сняли, а ребенок как мочился ночью, так и продолжает, – это первичный энурез.

Причин энуреза существует немало: это и инфекционные заболевания, и пороки развития, и нарушения функции мочеполовой системы, и незрелость нервной системы, стрессы, неврозы и пр. В любом случае, нельзя игнорировать эту проблему, а нужно как можно раньше обратиться к неврологу для коррекции этого заболевания.

— У маленьких детей бывают судороги при повышении температуры. Насколько это опасно?

Фебрильные судороги (то есть судороги при повышении температуры тела) – это парадоксальная реакция нервной системы, коры головного мозга на такой раздражитель, как высокая температура. На этом фоне идет выплеск. Фебрильные судороги могут случиться всего раз, а могут повторяться при каждом эпизоде повышения температуры. Чаще всего, они бывают у эмоциональных и активных детей. Специального лечения не требуется, главное — не допускать повышения температуры тела выше 37,5 °С, сбивать ее сразу жаропонижающими препаратами, чтобы не повторялись эпизоды судорог. При необходимости — невролог порекомендует седативные препараты. Такие дети наблюдаются у невролога, рекомендуется показываться врачу раз в полгода.

— А не могут фебрильные судороги быть признаком начинающейся эпилепсии?

Выхода в эпилепсию, как правило, фебрильные судороги не имеют. Бывают единичные случаи, когда судороги могут действительно оказаться дебютом эпилепсии. Поэтому в любом случае необходимо показать ребенка неврологу, чтобы врач посмотрел, в каком направлении это развивается.

— Эпилепсия вообще часто встречается?

— Да, эпилепсия — это распространенное заболевание. У нас, в Новосибирске, даже есть специальный центр, где работают специалисты-эпилептологи — это очень узкая специализация в неврологии. Когда мы подтверждаем эпилепсию у ребенка, я обычно направляю пациента наблюдаться в специализированный центр. Так там смогут максимально качественно помочь малышу, грамотно подобрать препараты и назначить корректное лечение.

— На какие симптомы важно обращать внимание родителям, чтобы не пропустить начало эпилепсии у ребенка?

— Как правило, когда случается приступ, это хорошо видно. У ребенка наблюдаются конвульсивные подергивания, дергается угол рта, может тянуть мышцы, течет слюна, может пойти пена изо рта, он может обмочиться. Но бывает, что ребенок при приступе просто замирает, и, например, потирает руки или совершает жующие движения в течение какого-то времени. А потом все проходит. После приступа могут наблюдаться головная боль, тошнота, нарушение координации и речи.

Иногда первые признаки эпилепсии появляются еще до приступа. Например, ребенок подергивается во сне. Или просто меняет свое обычное поведение, становится навязчивым, плаксивым, задает по кругу одни и те же вопросы и т.п. Это обусловлено неврологическими изменениями, которые происходят при эпилепсии.

Таким образом, если вы заметили изменения в поведении ребенка, он ведет себя необычно, странно, обязательно покажите ребенка неврологу!

Если есть возможность – рекомендую снять приступ на видео – так врачу намного проще будет понять, что происходит с ребенком.

— Существуют ли успокоительные препараты, которые можно давать детям?

— Практически нет. Имеющиеся лекарственные препараты могут назначить и дать только в стационарах. В амбулаторном лечении в неврологической педиатрии это не практикуется.

При повышенной возбудимости и эмоциональности ребенка я обычно предлагаю начинать издалека – налаживать режим дня, дать ребенку возможность активно двигаться и полноценно отдыхать, гулять на свежем воздухе и пр.

Все лекарственные препараты (сосудистые, ноотропы и пр.) назначаются строго по показаниям и принимать их без рекомендации врача нельзя. Последствиями неконтролируемого приема лекарств могут быть неврологические и поведенческие проблемы в дальнейшем: гиперактивность, расторможенность, неусидчивость, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

— Насколько часто встречается у детей синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)?

— Сейчас этот диагноз ставят очень часто. Хотя, мне кажется, нередко мы списывает на СДВГ то, что им не является: особенности темперамента и характера ребенка, его активность или даже педагогическую запущенность…

Патологической гиперактивности много, но больше все же историй с проблемами в семье и в взаимодействии родителей с ребенком.

— Еще одно распространенное заболевание — нервные тики. Как их лечат?

— Да, тики встречаются очень часто. Лечим и медикаментозно, и – самое главное – нормализацией режима. Для «тикающего» ребенка очень важен полноценный сон, отдых, минимизирование телевизора, телефона, компьютера. Очень полезно таких детей отдавать в спортивные секции. Как правило дети, страдающие от нервного тика, очень эмоциональные, темпераментные, много читают и сидят за компьютером. У них идет эмоциональная и информационная перегрузка. И нервная система сбрасывает напряжение, проявляясь тиками.

— Кстати о информационных перегрузках, как вы относитесь к так популярному сейчас раннему развитию?

— Плохо. Любой невролог, я думаю, со мной согласится. Если ребенку давать неадекватную его возрасту и развитию нагрузку, это мот вылиться в достаточно серьезные проблемы в будущем, вплоть до психиатрических расстройств. Не надо ребенку всего этого раннего чтения с двух лет, английского языка с трех и математики с пяти. Ребенок должен в спокойном режиме познавать мир, важно стимулировать его познавательную активность, но не надо пичкать его огромным количеством знаний не по возрасту.

— Какие существуют обследования для диагностики неврологических заболеваний?

— Электроэнцефалограмма (ЭЭГ). Придумана и создана чтобы записать эпи-активность — подтвердить или исключить эпилепсию, это основное направление этого обследования.

Также я направляю на ЭЭГ детей с речевыми и с психическими нарушениями, чтобы посмотреть насколько сформированы все корковые ритмы – по возрасту или нет. Это корректируется возрастом, со временем. Также помогают занятия с нейропсихологами, дефектологами, метод «Томатис» (программа для нейро-сенсорной стимуляции).

Магнитно-резонансная томография (МРТ). Это одно из наиболее информативных обследований.

Обязательно направляем на МРТ, чтобы понять причину головных болей, особенно, если ребенок жалуется на головную боль при движении, когда он начинает прыгать, бегать, активно двигаться.

Также МРТ информативен при эпилепсии, приступы которой не поддаются лечению. Тогда мы смотрит на МРТ, нет ли сосудистой мальформации (отклонении от нормального развития) или другого сосудистого дефекта. Это может быть причиной приступов, и проблема решается хирургическим путем. Как правило, после операции приступы у ребенка прекращаются.

МРТ позволяет увидеть структуру мозга и сосудов, оценить состояние структуры, наличие кист и пр.

Компьютерная томография (КТ). Как правило, КТ назначается после травмы, для того, чтобы посмотреть наличие крови в поврежденной области.

УЗИ сосудов шеи. Головные боли, расторможенность, дефицит внимания, речевые задержки могут быть вызваны нарушением кровотока по сосудам. УЗИ позволяет это диагностировать, а также увидеть анатомические дефекты (С-образный, S-образный ход сосудов), анатомически неправильно сформированные сосуды, неправильное отхождениесосудов в позвоночный столб, сужение сосудов.

Нейросонография (НСГ) – УЗИ мозга. В обязательном порядке рекомендовано как скрининг (профилактическое обследование) всем новорожденным. НСГ показывает структуры головного мозга, как сформированы все сферы, полостную систему, желудочки, борозды, наличие жидкости. Параллельно с НСГ выполняется допплерометрия – смотрим кровоток сосудов.

НСГ выполняют в роддоме детям после осложненных родов, в месяц НСГ назначается абсолютно всем. НСГ может показать грубые нарушения, которые необходимо начать корректировать как можно раньше, чтобы минимизировать их влияние на развитие малыша. В первые месяцы жизни многие аномалии развития не проявляются, примерно до 3-4 месяцев они хорошо компенсируются, а потом ребенок начинает отставать в моторном и психическом развитии. Именно поэтому НСГ надо выполнять в обязательном порядке, даже если внешне ребенок выглядит абсолютно нормально.


Спит, как младенец – Семья и дети – Домашний

Спит, как младенец Примерно месяцев до пяти новорожденный спит очень неспокойно: он ворочается, кряхтит, пихается во сне ножками, размахивает ручками и даже может себя разбудить. Поэтому выражение  «спит, как младенец» довольно неоднозначно. Именно поэтому раньше детей пеленали.

Поскольку у младенцев еще не полностью развиты дыхательные органы, они иногда храпят. Храп усиливается, если ребеночек простужен, но после года почти исчезает.

Сон новорожденного характерен еще и тем, что он крепок. Хотя, конечно, все дети разные: некоторые могут спать под грохот проходящего железнодорожного состава, а другим необходима идеально тихая обстановка. Одни засыпают сразу, как только их положишь в кроватку, других надо долго и методично укачивать, а на улице они спят,  если коляска находится в постоянном движении на двигателе «мама — перпетуум-мобиле». Одни довольны своей мягкой и уютной кроваткой, другие засыпают во всяких неподобающих местах, типа стульчика для еды. Когда малыш не очень хорошо себя чувствует, возможно, он захочет спать только на руках.

Если понаблюдать за спящим новорожденным, помимо странных звуков можно еще увидеть потрясающую палитру эмоций: он улыбается, хмурится, переживает...

Потрясает то, что малыши начинают видеть сны еще в животе мамы, на сроке 27-30 недель, и сны эти длятся на протяжении почти всего периода сна. До шести месяцев малыш видит огромное количество сновидений, потому что фаза быстрого (парадоксального) сна длится гораздо больше, чем у взрослых. Это, скорее, образы, цвета, звуки, ведь думает малыш образами. Есть предположения, что во время сна малыш получает некую генетически заложенную в памяти информацию. Идет самозагрузка мозга и оптимизация мыслительных процессов. Мозг во сне активно растет и развивается. После восьми месяцев фаза быстрого сна, полного сновидений, становится такой же, как у взрослых, то есть занимает примерно 20-25% от всего периода сна.

Быстрый сон нужен взрослому человеку для психического отдыха и переработки информации, а медленный — для восстановления физических сил. У младенцев фаз сна не две, а три плюс три различных типа пробуждения.

Фазы сна

Глубокий спокойный сон.  Во время этой фазы вырабатывается гормон роста. Малыш  спокоен, но находится в тонусе.

Активный парадоксальный сон. Во время этой фазы ребенок гримасничает, улыбается, ворочается, лягается.  У него могут быть полузакрыты веки. Дыхание неритмичное.

Дремота. Ребенок находится в полусне. Сейчас его не нужно беспокоить, потому что его очень легко разбудить.

Типы пробуждения тоже бывают разными.

Во время спокойного пробуждения малыш наблюдает за окружающей действительностью, улыбается. Активное пробуждение сопровождается подвижностью. Бывает, что ребенок просыпается перевозбужденным – кричит, плачет, его сложно успокоить.

Иногда случается, что малыш (месяцев 8-10) кричит среди ночи, садится в кроватке, глаза у него открыты, но он как бы спит и не узнает вас. На все попытки взять его на руки и утешить, он отвечает еще большим криком, с гневом отталкивает маму. Это не кошмары, которые могут начать сниться с двух лет. В данной ситуации нужно просто дать малышу самому успокоиться.

Чтобы ваш малыш спал сладко и видел чудесные сны, ему нужно подготовить спальное место – правильно оборудованная и удобная кроватка нужна обязательно. Она должна быть из натурального материала, с часто расположенными планками, с возможностью изменения уровня матраса (когда ребенок сможет уже подняться на коленки - время опускать кроватку). Матрас лучше выбрать жесткий, подушка до года не нужна вовсе. Максимум, что можно приобрести — это маленькую круглую подушечку с отверстием в середине, помогающую избежать развития у малыша плоского затылка. Ее используют до четырех месяцев. Есть еще специальные валики, которые подкладывают под малыша, чтобы уложить его на бочок.

 Кстати, сон на боку или на спине полезен  и безопасен, поскольку оберегает от синдрома внезапной детской смерти (СВДС или SIDS sudden infant death syndrom — научно не объясненный феномен, которому подвержены младенцы до шести месяцев: остановка дыхания во сне без видимых причин). Бортики нужно обложить мягкой длинной подушкой, предохраняющей от ударов. Когда малыш еще совсем крошечный, можно положить дополнительный «уменьшитель», чтобы ребеночек не затерялся в кроватке. Всякие игрушки — это приятно и красиво, но не очень удобно. Если вы хотите повесить крутящуюся музыкальную карусель, то повесьте так, чтобы она находилась не прямо над головой, а гораздо дальше. Когда малыш начнет подниматься в кроватке – игрушку нужно снять.

Кроватку нельзя ставить рядом с обогревательными приборами, длинными шторами, которые могут туда попасть. Помещение должно быть достаточно прохладным — 18°. Чтобы малыш ночью не раскрывался, можно приобрести спальный мешок. В продаже есть разные – с подкладкой и без, с рукавами и без. Если ваш малыш слишком активный, лучше купить мешок на молнии, потому что кнопки застегивать долго и неудобно.

Сладких снов и сонных ночей!

детский невролог, к.м.н, доцент Марулина Валентина Ивановна.

Почти все родители сталкиваются с нарушениями сна у ребенка. Каждый малыш, как бы здоров он ни был, как бы хорошо мама за ним не ухаживала, проходит через подобные проблемы. Несмотря на то, что нарушения сна у детей встречаются значительно реже, нежели у взрослых, врачи придают им очень большое значение. Это связано с ролью “качества и количества” сна для нормального психического и физического развития ребенка. Недостаток сна связан с возбуждением, импульсивностью и дефицитом внимания. Проблемы сна в детском возрасте часто приводят к серьезным проблемам уже в зрелом возрасте. Причины, вызывающие нарушения сна у детей, можно разделить на несколько групп. В первую очередь, это соматические причины – заболевания, не связанные с расстройствами нервной системы, а обусловленные медицинскими особенностями ребенка. Практически все младенцы проходят через период газиков и коликов, который начинается в возрасте 1 месяца и может продолжаться до 4 месяцев.

На начальных стадиях течения рахита у детей повышается нервно-рефлекторная возбудимость, что мешает спокойному сну. Часто для устранения нарушений сна этой группы достаточно консультации педиатра. Хотя в литературе и пишется, что у большей части детей зубки режутся безболезненно и незаметно, по крайней мере, пара бессонных ночей Вам обеспечена. Как Вы понимаете, это не та причина, которую следует пытаться устранить. Нужно запастись терпением и попытаться помочь ребенку. Педиатр порекомендует Вам специальные зубные гели, которые снимают боль при прорезывании зубов. Правда, их нельзя часто использовать, так что помощь малышу больше будет моральной.

Вторую группу составляют собственно неврологические причины: ночной энурез, парасомнии (расстройства пробуждения у детей: снохождение, сноговорение, ночные страхи), инсомнии (трудности начала и поддержания сна).

Отношение к таким нарушениям сна неоднозначно: часть из них носит сугубо функциональный характер, однако большинство из перечисленных состояний нуждается в оценке специалиста (детского невролога, педиатра), дополнительных исследованиях (глазное дно, УЗИ головного мозга, УЗИ сердца, ЭЭГ и т.д.). На физиологическом и психологическом уровнях сон маленького ребенка отличается не только от сна взрослых, но и от сна детей более старшего возраста. Ритм активности у новорожденного ребенка нестабилен. У большинства детей только к 3 месяцам устанавливается 4-х часовой цикл сна и бодрствования. Из-за того, что у малышей фаза так называемого быстрого или поверхностного сна составляет до 80%, сон маленького ребенка более чуткий. В это время любой дискомфорт: мокрый подгузник, голод, холод, громкий звук – может привести к пробуждению. Для сравнения, фаза быстрого сна взрослого человека по разным данным составляет от 10% до 25%. Вы наверняка наблюдали, как активна мимика малыша во сне: он то нахмурит бровки, то улыбнется, то опять насупится или вообще начнет сосать гипотетическую соску. Может быть ребенку что-то снится – именно на фазу быстрого сна приходится период сновидений, а исследования доказали, что видеть сны ребенок начинает ещё в утробе матери. Глазки малыша могут быть не до конца закрыты веками, и вы увидите, что глазные яблоки быстро движутся. В этот период дыхание ребенка может быть неравномерным, могут наблюдаться общие и локальные вздрагивания.

КАК УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ?

Прежде всего, нужно правильно организовать режим дня и придерживаться его изо дня в день. Укладывать ребенка спать нужно в одно и то же время. Причем это касается не только ночного, но и дневного сна. Это как бы настраивает внутренние часы организма ребенка. В течение дня (именно дня) –увеличение физических нагрузок. Ребенок, который физически устал за день, обычно засыпает без проблем. Особенно «показаны» прогулки на свежем воздухе. Вспомните себя – после 2-х часовой прогулки на лыжах у Вас наверняка и аппетит хороший, и засыпаете без проблем. Так что с увеличением и активизацией прогулок на свежем воздухе Вы решите и проблемы с аппетитом, и вопрос «как уложить ребенка спать», скорее всего, снимется сам собой.

Если ребенка сложно уложить спать в положенное время, каждый день он засыпает поздно, и это уже стало для него режимом, Вы можете прибегнуть к хитрости: каждый день немного сдвигайте ночной сон, приближаясь к желаемому часу укладывания спать. Например, ребенок засыпает в 11 вечера, и это категорически Вас не устраивает. Каждый день укладывайте его спать на 20-30 минут раньше, и за 4-5 дней Вы придете к желаемому часу. Ученые доказали взаимосвязь между пищей человека и его эмоциональным состоянием. Поэтому важно придерживаться нескольких основных принципов. Вечером из меню ребенка лучше исключить сладкое, мясо давать лишь немного. Конечно, кормящей маме не стоит пить кофе и крепкий чай. В то же время, стоит обогатить вечернее меню ребенка продуктами, где в готовом виде содержится мелатонин (гормон, который регулирует сон). Это кукуруза, овес, рис, изюм, помидоры, ячмень, бананы. Считается, что перед сном полезно выпивать два стакана теплого молока с медом. Уложить ребенка спать помогают ритуалы засыпания. Изо дня в день примерно за час до того, как ребенку нужно уснуть, придерживайтесь одного и того же режима. Важно создать у малыша ассоциации. У каждого ребенка вырабатывается индивидуальный ритм сна и бодрствования. Есть периоды, когда ребенку легко заснуть, и периоды, когда заснуть очень сложно. Внимательно понаблюдайте за ребенком какое-то время. Даже за день наблюдений Вы сможете понять, через сколько часов периоды сна и бодрствования сменяют друг друга у Вашего ребенка. Постарайтесь подстроить режим дня под них.

Старайтесь укладывать ребенка, как только Вы заметили первые признаки его готовности ко сну. Обычно они проявляются в том, что малыш теряет интерес к происходящему вокруг, становится малоактивным, норовит приложить головку и прилечь. И, конечно, верный признак готовности ребенка ко сну – если он зевает и трет глазки. Некоторые детки начинают повторять действия, которые совершает мама, когда их укладывает: напевать песенку, укачивать куклу. Важно не упустить момент, отложить все дела в сторону, и сразу попробовать уложить ребенка спать – ведь следующий момент может представиться только через пару часов. Если ребенок проснулся ночью, ни в коем случае не нужно его «разгуливать». Повторите несколько действий из вашего ритуала засыпания (укачивание, напевание колыбельных песен). Лучше заранее приготовить и иметь под рукой все, что может понадобиться – соску, подгузник, бутылочку с водой или смесью, кружку кефира – что обычно нужно Вашему малышу. Конечно, яркий свет в этом случае не помощник, ночник с приглушенным светом лучше яркой лампы.

Ребенок 3 месяца - 8 месяцев просыпается ночью и плачет

   Ваш малыш в 10 месяцев плохо спит ночью? Казалось, что малыш уже хорошо спал, трудности со сном позади, но он стал просыпаться по 10 раз за ночь, не хочет спать и плачет? Чтобы наладить сон ребенка для начала важно найти причину неспокойного сна.

   А причин плохого сна может быть много! 

Cон – это комплексное состояние, которое зависит от здоровья, состояния мамы и малыша, условий сна, режима и других важных моментов.

 ПРИЧИНЫ плохого сна:

  1. Проблемы со здоровьем: проблемы с пищеварением/ колики, срыгивание/ рефлюкс, дерматит/ аллергия, ОРВИ, рахит, цистит, неврологические осложнения. Для исключения медицинских причин нарушения сна важно обратиться ко врачу (педиатр, невролог).

 

  1. Эмоциональное состояние мамы влияет на состояние и сон малыша особенно в раннем возрасте. Ребенок ориентируется на маму, поэтому важно позаботиться о своем отдыхе и восстановлении сил.

 

  1. Нарушение организации условий сна. Важно обеспечить: темноту на время сна (это помогает вырабатываться мелатонину – гормону сна, который способствует засыпанию и более крепкому сну), тишину, приток свежего воздуха (проветривание перед сном), постоянное и комфортное место для сна (кроватка без лишних предметов).

 

  1. Нарушение режима сна. С возрастом меняется режим снов: малыш растягивает время бодрствования и до десяти месяцев переходит на 2 дневных сна, что требует времени для привыкания к новому графику. Комфортное время утреннего пробуждения для детей в этом возрасте с 6.00 до 7.30, организованные согласно возрастным нормам дневные сны, и ранее время ночного укладывания около 19-20 часов. Помните также, что слишком длительный ночной сон или очень долгий дневной сон сбивают режим, что и приводит к трудностям укладывания. Также обратите внимание на комфортное время бодрствования для возраста малыша, чтобы он не перегуливал и укладывался в благоприятное для засыпания время (понаблюдайте за признаками усталости вашего непоседы и поищите «окно» сна).

 

 

  1. Привычка есть по ночам. Дети привыкают получать калории по ночам и воспринимают ночное кормление, как очередной прием пищи – завтра, обед, ужин и ночник J Важно различать требование груди или бутылочки, как необходимость успокоиться и заснуть и пробуждения от голода. Нужно помнить, что пищеварительной системе тоже нужен отдых. Многие малыши в возрасте 10 месяцев уже могут обходиться без ночных кормлений. Но прежде, чем уходить от ночных кормлений, обязательно посоветуйтесь с врачом!

 

  1. Неправильные ассоциации со сном (укачивание или засыпание на груди). Тут важно продумать ритуалы для засыпания: подумайте про приятную подготовку ко сну, повторяющиеся привычные действия, которые помогают настроиться на сон.

 

  1. Перевозбуждение накануне или недосып. Старайтесь ограничить просмотр телевизора перед сном и шумные игры. За 2 часа до сна уже важно перейти к более спокойным занятиям, помочь малышу настраиваться на расслабление. Если малыш начинает плакать во время укладывания, то скорее всего, он перегулял и вы укладываете слишком поздно.

 

  1. Недостаток внимания мамы в течение дня. Ребенок воспринимает сон как разлуку с мамой, а потому важно уделить больше время малышу перед сном, когда мама в полном «доступе»: насытившись общением с ней, он спокойнее спит ночью. Особенно, если мама вышла на работу или уезжала по делам днем, важно компенсировать недостаток общения перед засыпанием, поиграть в любимые игры с малышом, наобниматься, нацеловаться, почитать подольше сказку.

Малыш воспринимает сон как разлуку с мамой. Именно поэтому так важно качественное время  перед сном, чтобы ребенок мог наобниматься и нацеловаться с мамой.

  1. Новые условия или стресс. Проанализируйте, не было ли новых ситуаций накануне. Может к Вам приезжали гости или долгожданная бабушка? Стали посещать детский сад? Стали приучать к горшку? Отучили от грудного вскармливания пару дней назад? Вернулись из отпуска или поездки? Сделали прививку? Эти и другие непривычные моменты в жизни крохи могут привести к плохому сну и требуют времени для восстановления и привыкания. Адаптация в среднем длится от 2 до 4 недель. И тут уже многое зависит от того, как взрослые помогают справляться с новыми условиями и стрессовыми ситуациями.

К 7-10 месяцам у малыша значительно повышается мобильность: он становится очень активным, осваивает новые навыки, в том числе двигательные. Это в свою очередь отражается на качестве сна.

   При освоении навыков нервная система получает огромную нагрузку, а потому для отработки навыка «работает» и днем и ночью. Поэтому малыш частенько пробуждается, может активно ползать во время укладывания, и даже может в ночное время вставать или садиться с закрытыми глазами – это нормально, так он развивается.

   Если Ваш малыш резко стал плохо спать ночью и чаще обычного просыпаться, а вышеуказанные причины трудностей со сном не Ваш случай, то Ваш ребенок столкнулся со вторым регрессом сна.

 

 С чем связан регресс сна в 7-10 месяцев?

   Таким образом ребенок около 10 месяцев сталкивается еще с одним регрессом сна, который в большей степени связан со скачком в развитии: освоением навыка самостоятельно сидеть, вставать, произносить первые слова.

 

   В чем проявляется регресс сна в 7-10 месяцев?

 

   Чем же помочь ребенку во время регресса?

 

   Воспринимайте этот сложный период как закономерный этап развития и взросления малыша. И помните, что это скоро закончится, и все начнут снова сладко спать!

Новорожденный ребенок плохо спит ночью и часто просыпается: что делать

    Содержание:

  1. Сколько должен спать ребенок?
  2. Как правильно уложить малыша спать?
  3. Если малыш плохо спит и постоянно плачет, это колики?
  4. Что делать, если новорожденный плохо спит ночью, а днем хорошо?
  5. Есть ли иные причины плохого сна?

Часто ли у новорожденных случаются проблемы со сном? Скажем так: редким родителям удается провести первые месяцы жизни ребенка без бессонных ночей. В этот период мамы и папы напоминают счастливых зомби — они рады пополнению в семье, но морально и физически истощены из-за хронического недосыпа. Можно ли что-то сделать, если малыш плохо спит, кряхтит, ворочается и часто просыпается? Волшебного рецепта, как устранить разом все проблемы со сном, не существует, но мы дадим вам советы, которые помогут улучшить качество сна вашего малыша. И вашего сна, конечно, тоже.

Позаботьтесь о коже вашего малыша, выбрав надежный подгузник. Мягкие подушечки подгузника Huggies Elite Soft впитывают жидкий стул за секунды, помогая сохранить кожу малыша чистой и защищенной надолго. А это обеспечивает крепкий сон малышу и его родителям.

Сколько должен спать ребенок?

Почти все время, что малыш находился в мамином животе, он спал. С рождением структура сна ребенка начинает постепенно перестраиваться, но это происходит не сразу.

Важно понимать: цифры, которые мы привели, являются усредненными. Не стоит считать, что ваш малыш плохо спит, если график его сна отличается. Каждый ребенок имеет свои индивидуальные особенности, и ключевым критерием хорошего сна является самочувствие крохи. Если новорожденный здоров и бодр — все в порядке. Если малыш часто просыпается, кряхтит и ворочается в кроватке, капризничает и плачет — это повод пообщаться со специалистом и обсудить проблему.

Как правильно уложить малыша спать?

Приучите малыша к определенному распорядку дня. Каждый вечер ребенка должен заканчиваться одинаково, по четкому ритуалу2. Например, если малыш привыкнет, что в одно и то же время его купают, затем делают массаж, потом читают сказку и сразу укладывают спать, эта последовательность действий сама по себе будет настраивать его на крепкий сон.

Если новорожденный плохо спит, мамы часто прибегают к укачиванию. Ритмичные движения и тихий голос самого близкого человека на свете отлично способствуют засыпанию, но в будущем это может стать проблемой. Не за горами день, когда вам придется допоздна задержаться на работе, отправиться в командировку или поехать в гости к родственникам в другой город. Даже если вы на сто процентов уверены, что ничего такого не случится, всего через несколько месяцев вам станет физически тяжело подолгу носить на руках подросшего ребенка.

Постарайтесь не сформировать у малыша привычек, которые будут влиять на качество его сна. Если ребенок, засыпая, сосет мамину грудь или соску, то проснувшись на мгновение во время фазы быстрого сна, он не сможет уснуть без нее.

Что делать, чтобы отучить кроху от этой привычки — просто уложить в кроватку без ежевечерних укачиваний? Не вариант: младенец, лишенный важной части ритуала отхождения ко сну, будет капризничать и отказываться закрывать глазки. Обычно в такой ситуации малыш долго плачет и потом плохо спит, ворочается во сне, часто просыпается.

Выход один — ритуал укачивания надо заменить другим, и лучше всего с этим справится особая мягкая игрушка. Купите малышу зайчика, медвежонка или другого мягкого друга и не используйте его для игр днем. Ребенок должен понять, что этот талисман всегда приходит только ночью, и постепенно научится быстро засыпать, положив ручку на его пушистый бок.

Скорее всего, в первый день засыпания по новым правилам все пойдет не так гладко, как хотелось бы. Вы положите в кроватку игрушку для сна, поговорите с малышом, погладите его по головке, уйдете из комнаты — и почти моментально услышите, что кроха плачет. Не возвращайтесь сразу, выждите одну минуту и только потом заходите обратно. Когда малыш успокоится, выходите из комнаты снова. Если плач повторится второй и третий раз, ждите дольше — три минуты, на четвертое и следующие возвращения увеличивайте ожидание до пяти минут.

На второй день вместо 1, 3 и 5 минут интервалы возвращения стоит увеличить до 3, 5 и 7 минут, на третий и далее — до 5, 7 и 9 минут. Через несколько дней ребенок забудет об укачиваниях и научится засыпать со своим новым ночным другом. Кстати, не забудьте придумать ему красивое имя.

Если малыш плохо спит и постоянно плачет, это колики?

Вполне вероятно. Колики являются одной из распространенных причин, почему новорожденный плохо спит — ими страдает до 40% малышей во всем мире.3 Младенческие колики начинаются в самом раннем возрасте — в 2–3 недели жизни малыша. Примерно к 6 неделям они выходят на максимальный уровень, затем начинают медленно идти на спад и обычно полностью прекращаются в 4–5 месяцев.

Пропустить или не понять, что у ребенка колики, практически невозможно. Симптомами этого состояния у здорового малыша являются приступы плача длительностью более трех часов, повторяющиеся более трех дней в неделю4. Животик малыша при этом становится напряженным, он поджимает ножки и заходится криком, от которого сердце кровью обливается. Колики обычно начинаются вечером и, конечно, на спокойный сон новорожденного в такие вечера рассчитывать не приходится. Что происходит в животике ребенка во время колик — читайте тут.

Что делать родителям в такой ситуации? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Дело в том, что медицина пока не до конца понимает, почему возникают колики, соответственно, не может предложить стопроцентно работающих методов борьбы с ними. Если малыш постоянно плачет, педиатры рекомендуют попробовать успокоить его следующими способами:

Какой из этих методов поможет в вашем случае? Неизвестно, поэтому врачи рекомендуют пробовать их все по очереди и остановиться на том, который подойдет вашему малышу.

Узнав, что ваш ребенок плачет из-за колик, некоторые знакомые могут посоветовать народные средства — различные травяные чаи и укропную воду.5 Эффективность этих методов не доказана, и перед их применением нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Что делать, если новорожденный плохо спит ночью, а днем хорошо?

Некоторым мамам ребенок продолжает казаться маленьким, даже когда он уже завел собственных детей и построил успешную карьеру. По этой же причине они считают малыша новорожденным до года и более. Если вы сейчас говорите о ползающем или даже начинающем ходить карапузе, который перепутал день с ночью, скорее всего, проблема связана с недостаточной физической нагрузкой или перевозбуждением.

Официально ребенок считается новорожденным только 1 месяц жизни, более точно — 28 дней с рождения.

Если подросший малыш плохо спит, попробуйте эти методы. Обычно они позволяют исправить график сна и бодрствования всего за несколько дней.

У действительно новорожденного ребенка, т.е. малыша первого месяца жизни, никаких различий в структуре сна днем и ночью быть не должно. Если новорожденный плохо спит только ночью, причиной этого могут быть колики, которые обычно начинаются вечером и не дают крохе уснуть. Коликов нет? Тогда постарайтесь понять, что идет ночью не так, как днем. Может быть, вы включаете обогреватель, и малышу становится жарко? Может быть, слишком туго пеленаете? Может быть, малыш боится темноты, и нужно включить ночник? Выясните, что не так — и сможете восстановить спокойный сон младенца, устранив причины проблемы.

Если новорожденный плохо спит на протяжении нескольких дней, и вам не удается выяснить, почему это происходит, обращайтесь к специалисту.

Есть ли иные причины плохого сна?

Большинство причин, по которым малыш плохо засыпает и часто просыпается, связаны с физическим или психологическим дискомфортом:

Если новорожденный стал плохо спать, ищите причину и устраняйте ее. Если не получается, обращайтесь за консультацией к педиатру. В подавляющем большинстве случаев проблемы со сном легко решаются или исчезают в процессе взросления, и скоро вы забудете о них навсегда. Ну а пока мы желаем спокойной ночи и сладких снов вам и вашему ребенку!


Ссылки на источники:
  1. Infant Sleep. Stanford Children’s Health. Ссылка: https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=infant-sleep-90-P02237

  2. Helping your baby to sleep — Your pregnancy and baby guide. NHS UK. Ссылка: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/getting-baby-to-sleep/

  3. Teck Meng Lawrence Lam, MBBS, Poh Chong Chan, MMed, MRCPCH, and Lay Hoon Goh, MMed, FCFP. Approach to infantile colic in primary care. Singapore Med J. 2019 Jan; 60(1): 12–16. Ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6351691/

  4. Johnson, JD; Cocker, K; Chang, E (1 October 2015). Infantile Colic: Recognition and Treatment. American Family Physician. 92 (7): 577–82. Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26447441/

  5. Jain K, Gunasekaran D, Venkatesh C, Soundararajan P (2015). Gripe Water Administration in Infants 1-6 months of Age-A Cross-sectional Study. J Clin Diagn Res. 9 (11): SC06—8. Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26673749/

  6. Piek JP, Carman R. Developmental profiles of spontaneous movements in infants. Early Hum Dev. 1994 Oct 28;39(2):109-26. Ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7533076

Авторы: эксперты Huggies

"Блуждание" по кровати и обнаружение детей, пока они спят | Педиатрия

Вопрос в редакцию

Моей дочери 2 года и 9 месяцев. Меня беспокоит, что ночью, во сне, она бродит по кровати - может поменяться местами хоть на противоположный конец кровати, или спит один раз вдоль или поперек... Кроме того, она не любит быть укрытой - каждое покрывало заставляет пуховое одеяло немедленно раскапываться. Что может быть причиной такого поведения?

Она ответила

лекарствоврач Катажина Ямрушкевич
специалист по семейной медицине
Порадня Лекарза ПОЗ
Больница Специализированная им. Рыдыгер в Кракове

Нарушения сна часто встречаются у детей и обычно не связаны с заболеванием. Обычно они проходят сами по себе. Дети могут просыпаться в замешательстве от сна, ходить во сне (сомнамбулизм) или испытывать ночные страхи. В крайне редких случаях нарушения ночного сна вызываются судорогами.

Пока ваш ребенок спит, он обрабатывает информацию в течение дня.Сон состоит из двух фаз: медленный сон (без быстрых движений глаз), в котором есть два периода, известные как поверхностный сон, и еще два — глубокий сон и быстрый сон (с быстрыми движениями глаз).

В случае с вашей дочерью трудно даже говорить о сомнамбулизме. Поговорка «спит как младенец» крайне неверна, так как многие дети интенсивно двигаются во время сна. Стоит ответить на вопросы, есть ли у вашей дочери проблемы с засыпанием, просыпается ли она ночью, сонная ли она днем, ложится ли она и встает примерно в одно и то же время и есть ли у нее проблемы с дыханием во время сна. или храпит.

Во время осмотра лечащий врач оценит наличие у дочери нарушений, предрасполагающих к проблемам со сном, таких как ожирение или дефицит массы тела, черепно-лицевые аномалии, заложенность носа, аллергия или гипертрофия миндалин. После исключения отклонений при медицинском осмотре и после попытки устранить любое превышение эмоциональных факторов вам не о чем беспокоиться.

Нежелание носить тоже не должно настораживать. Если вы чувствуете, что дочке холодно, вы можете одеть ее в более толстую пижаму.

Каталожные номера:
Дэйви М.: Детские ночные страхи. Семейный врач - приложение, декабрь 2009 г.: 22-26

.

Цикл сна ребенка, или откуда берется двадцатиминутный сон, частые пробуждения и не по расписанию - Requireajace.pl

Означает ли это, что вы всегда должны укладывать ребенка спать через 20 или 40 минут, чтобы войти в режим сна? следующую фазу сна или начать новый цикл? Не обязательно. От чего это зависит? Нужно ли это ребенку - это только показывает. Если ваш ребенок (опять же, как и мой в свое время) доволен после 25-минутного сна и разговаривает с вами на китайском языке, ему, наверное, этого достаточно.Короткий дневной сон (называемый по-английски «кошачий сон») совершенно нормальен для младенцев, особенно тех, кто находится на грудном вскармливании, если он им подходит. Если малыш просыпается с плачем, в плохом настроении, переворачивается на кровати, скулит, постарайтесь «усыпить», приложив его к груди, дав соску, покачивая и т. д. Наблюдайте и реагируйте, без жестких столов и конвертации ставки.

Прежде чем вы начнете думать, что матушка-природа вас просто ненавидит, давайте обсудим самый главный вопрос: зачем (помимо мучений моих родителей) такой короткий и склонный к частым пробуждениям цикл сна должен служить?

Как во время активного цикла, так и при переходе от одной фазы к другой тело следит, чтобы все было в порядке .Проверяет, обезвожен ли он, голоден ли он, слишком ли ему жарко или слишком холодно, чешется ли он или испытывает ли боль, достаточно ли ему кислорода для дыхания, не отошла ли его мать от него (и не прячутся ли вокруг него шакалы) . ) и т. д. Если ребенок считает, что он в безопасности, он погружается в глубокий сон, где ему будет труднее проснуться в случае дискомфорта. Поэтому крепкий, глубокий сон не может длиться слишком долго, ведь для физиологически незрелых и зависимых младенцев он может представлять смертельную угрозу.Кроме того, по крайней мере в первые недели после рождения младенцы используют свой ночной будильник, чтобы заказать себе достаточно еды. Если бы человеческие младенцы вдруг согласились, что с этого момента они спят, как взрослые (т.е. дольше и глубже), некоторые из них, более чувствительные к неблагоприятным условиям окружающей среды, могли бы вообще не проснуться. Другими словами: высокая доля легкого сна и склонность к частым пробуждениям не только позволяет матерям достигать и поддерживать достаточное количество молока, но и предохраняет младенцев от колыбельной смерти [3, 4, 5].

Кроме того, фаза активного сна стимулирует рост и созревание нервной системы ребенка. Во время его действия увеличивается количество крови, протекающей через мозг, и мозговые центры взаимодействуют друг с другом, создавая новые связи [6].

Вы заметили, что ваш малыш просыпается тем чаще, чем ближе к утру ? Как для малышей, так и для взрослых нормально проводить больше времени в фазе легкого сна с каждым последующим циклом. Чем дольше мы спим, тем более поверхностным мы спим (каждая мать маленького ребенка, проводящая утро с грудью во рту, знает, о чем я сейчас говорю).

Что вы можете с этим поделать? Ничего особенного, это чистая физиология. Если частые звонки-будильники действительно доставляют нам хлопоты, и мы знаем, что ребенок здоров, то однозначно стоит задуматься над вопросом совместного сна с ребенком. Исследования показывают, что матери, делящие кровати со своими детьми, синхронизируют с ними -й сон, сокращая его цикл [7]. Благодаря этому, несмотря на более частые будильники, они высыпаются дольше, потому что плач малыша не будит их от глубокого сна. Магия, да? 🙂

.90 000 загадочная болезнь пугает родителей. Дети умирают во сне

Что такое СВДС?

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это внезапная и необъяснимая смерть ребенка в возрасте до 1 года. СВДС также называют детской кроваткой, потому что смерть может наступить, когда ребенок спит в кроватке. СВДС является одной из ведущих причин смерти детей в возрасте от 1 месяца до 1 года. Чаще всего это происходит в возрасте от 2 до 3 лет.и 4-й месяц жизни. СВДС и другие виды детской смертности, связанной со сном, имеют схожие факторы риска.

Читайте также: 10 способов укрепить иммунитет ребенка

Что вызывает СВДС?

Исследователи не знают точную причину СВДС. Исследования показали, что некоторые дети, которые умирают от СВДС, имеют следующие

характеристик.
  1. Проблемы с работой мозга

Некоторые дети с СВДС рождаются с аномалиями головного мозга, которые делают их уязвимыми к внезапной младенческой смерти.Эти аномалии могут быть вызваны воздействием на ребенка токсических веществ во время беременности или снижением количества кислорода. Например, курение во время беременности может уменьшить количество кислорода, получаемого плодом. У некоторых детей есть проблемы с частью мозга, которая помогает контролировать дыхание и пробуждение во время сна.

  1. Послеродовые события

Такие явления, как истощение кислорода, избыточное потребление углекислого газа, перегрев или инфекция, могут быть связаны с СВДС.Примеры недостатка кислорода и чрезмерного уровня углекислого газа могут включать:

  1. респираторные инфекции, вызывающие проблемы с дыханием;
  2. когда малыши спят на животе, они дышат выдыхаемым воздухом (с углекислым газом), попавшим в простыни и простыни.

Обычно младенцы чувствуют, что им не хватает воздуха, и их мозг заставляет их просыпаться ото сна и плакать.Это изменяет их сердцебиение или характер дыхания, чтобы компенсировать пониженный уровень кислорода и избыток углекислого газа. Однако ребенок с дефектом головного мозга может не родиться с такой способностью к самозащите. Это может объяснить, почему дети, спящие на животе, чаще страдают СВДС и почему у многих детей с СВДС перед смертью развиваются респираторные инфекции. Это также может объяснить, почему больше случаев СВДС происходит в более холодные месяцы года, когда чаще встречаются респираторные и кишечные инфекции.

  1. Проблемы с иммунной системой

Сообщалось, что иммунная система некоторых детей с СВДС имеет большее количество клеток и белков, чем обычно. Некоторые из этих белков могут взаимодействовать с мозгом, изменяя частоту сердечных сокращений и дыхание во время сна, или они могут погрузить вашего ребенка в глубокий сон. Эти эффекты могут быть достаточно сильными, чтобы убить ребенка, особенно если у ребенка есть основной дефект мозга.

  1. Нарушения обмена веществ

Некоторые младенцы, которые умирают внезапно, могут родиться с нарушением обмена веществ. У этих детей может развиться высокий уровень аномальных белков, что может привести к быстрым и фатальным нарушениям дыхания и сердечного ритма. Если есть семейный анамнез заболевания или детская смерть по неизвестной причине, генетический скрининг родителей с использованием анализа крови может определить, являются ли они носителями заболевания.Если выяснится, что один или оба родителя являются носителями, ребенок может быть проверен вскоре после его рождения.

См. также: Долгий и глубокий ночной сон продлевает жизнь

СВДС - факторы риска

Невозможно предсказать, повлияет ли наша семья на СВДС, но есть несколько вещей, которые увеличивают вероятность развития этого синдрома.

Возраст. Наиболее часто встречается у детей в возрасте от 1 до 4 месяцев. Однако СВДС может возникнуть в любое время в течение первого года жизни ребенка.

Пол. СВДС чаще встречается у мальчиков, но незначительно.

Гонка. По непонятным причинам небелые младенцы более склонны к развитию СВДС.

Вес при рождении. СВДС чаще встречается у недоношенных детей, особенно у детей с очень низкой массой тела при рождении, чем у нормально доношенных детей.

Семейный анамнез. У ребенка высока вероятность развития СВДС, если родной брат или двоюродный брат ребенка умирает от СВДС.

Здоровье матери. СВДС чаще встречается у ребенка, чья мать:

  1. меньше 20;
  2. не получает хорошего дородового ухода;
  3. курит, употребляет наркотики или употребляет алкоголь во время беременности или в течение первого года жизни ребенка.

Остальная часть статьи доступна под видео.

СВДС - симптомы

СВДС не имеет заметных симптомов. Это происходит внезапно и неожиданно у младенцев, которые кажутся здоровыми.

См. также: Что такое симптом заката?

СВДС - диагностика

Диагноз СВДС, в значительной степени исключающий, не может быть поставлен без надлежащего патологоанатомического исследования, которое исключило бы другие причины внезапной, неожиданной смерти (например,внутричерепное кровоизлияние, менингит, миокардит). Кроме того, следует тщательно оценить вероятность удушья младенца или неслучайного несчастного случая (например, жестокого обращения с детьми). Обеспокоенность по поводу этой этиологии должна возрастать, если пораженный младенец не относился к возрастной группе самого высокого риска (1-5 месяцев) или когда у другого младенца в семье был СВДС.

Читайте также: Почему умирают новорожденные? Общие причины

СВДС - лечение

Синдром внезапной детской смерти или СВДС не лечится.Тем не менее, есть способы помочь вашему ребенку спать безопасно. Вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину в течение первого года. Используйте твердый матрас и избегайте пушистых подушек и одеял. Уберите из кроватки все игрушки и мягкие игрушки и попробуйте использовать соску. Не накрывайте голову ребенка и убедитесь, что ему не слишком жарко. Ребенок может спать в нашей комнате, но не в нашей кровати. Грудное вскармливание в течение как минимум шести месяцев снижает риск СВДС. Вакцины для защиты вашего ребенка от болезней также могут помочь предотвратить СВДС.

СВДС - профилактика

Не существует гарантированного способа предотвратить СВДС, но вы можете помочь своему ребенку спать более безопасно, следуя этим советам

Вернуться в сон. Укладывайте ребенка спать на спину, а не на живот или бок каждый раз, когда мы или кто-либо еще укладывает вашего ребенка спать в течение первого года жизни. В этом нет необходимости, когда наш ребенок не спит или может переворачиваться снова и снова без посторонней помощи.Также не думайте, что другие будут укладывать вашего малыша спать в правильном положении, ведь вы должны на этом настаивать. Посоветуйте опекунам вашего ребенка не использовать положение живота, чтобы успокоить расстроенного ребенка.

Держите кроватку как можно более пустой. Используйте твердый матрас и не кладите ребенка на толстую и пушистую подстилку, такую ​​как овечья кожа или толстое одеяло. Подушки и плюшевые игрушки в кроватке лучше не оставлять.Они могут мешать дыханию, если лицо вашего ребенка давит на них.

Не будем перегревать ребенка. Чтобы вашему ребенку было тепло, используйте спальную одежду, не требующую дополнительных укрытий. Голова ребенка не должна быть покрыта.

Пусть ребенок спит в нашей комнате. В идеале ваш ребенок должен спать с нами в нашей комнате, но один в кроватке, люльке или другом сооружении, предназначенном для сна младенца, в течение как минимум шести месяцев и, по возможности, до года.Кровати для взрослых небезопасны для младенцев. Ребенок может застрять и задохнуться между планками спинки кровати, пространством между матрасом и каркасом кровати или пространством между матрасом и стеной. Ребенок также может задохнуться, если спящий родитель случайно упадет и закроет нос и рот ребенка.

Если возможно, вашего ребенка следует кормить грудью. Грудное вскармливание в течение как минимум шести месяцев снижает риск СВДС.

Не используйте радионяни и другие коммерческие устройства, которые, как утверждается, снижают риск СВДС. Американская академия педиатрии уже высказалась по этому поводу, рекомендовав не использовать мониторы и другие устройства из-за их неэффективности и безопасности.

Подарим малышу соску. Сосание пустышки без ремешка или шнурка во время сна и перед сном может снизить риск СВДС. Однако есть одно предостережение, потому что, если вы кормите грудью, подождите, пока вашему ребенку исполнится 3-4 недели, прежде чем давать ему соску. Если ваш ребенок не заинтересован в соске, не заставляйте его.Давайте попробуем еще раз в другой день. Если соска выпала изо рта ребенка во время сна, не вставляйте ее обратно.

Давайте сделаем прививку нашему ребенку. Нет никаких доказательств того, что плановая иммунизация увеличивает риск СВДС. Однако некоторые данные свидетельствуют о том, что вакцинация может помочь предотвратить возникновение СВДС.

Почему детям опасно спать на животе?

СВДС чаще встречается у детей, которых укладывают спать на живот, чем у детей, которые спят на спине.Младенцев также нельзя укладывать спать на бок. Младенец может легко перевернуться с боку на бок на животик во время сна.

Некоторые исследователи считают, что сон на животе может блокировать дыхательные пути. Сон на животе может привести к тому, что дети будут вдыхать собственный выдыхаемый воздух, особенно если ваш ребенок спит на мягком матрасе или с постельным бельем, плюшевыми игрушками или подушкой у лица. Когда ребенок снова вдыхает выдыхаемый воздух, уровень кислорода в организме снижается, а уровень углекислого газа увеличивается.

У детей, умерших от СВДС, могут быть проблемы с той частью мозга, которая отвечает за дыхание и пробуждение во время сна. Если ребенок дышит спертым воздухом и не получает достаточного количества кислорода, мозг обычно заставляет ребенка просыпаться и плакать, требуя больше кислорода. Если мозг не получит этот сигнал, уровень кислорода упадет, а уровень углекислого газа увеличится.

Детей следует укладывать на спину до 12-месячного возраста.Малыши постарше могут не лежать на спине всю ночь, и это нормально. Когда дети постоянно падают с переда на спину и задом наперед, рекомендуется занять положение для сна по своему выбору. Не используйте позиционеры или другие устройства, которые, как утверждается, снижают риск СВДС.

Некоторые родители могут быть обеспокоены так называемым синдром плоской головы (плагоцефалия). Это происходит, когда у младенцев появляется плоское пятно на затылке из-за слишком долгого лежания на спине.Это можно легко вылечить, поменяв положение ребенка в кроватке и обеспечив более контролируемое «время лежания на животе», когда дети бодрствуют.

Некоторые родители могут быть обеспокоены тем, что дети, спящие на спине, могут задохнуться от проливного душа или собственной рвоты. Нет повышенного риска удушья у здоровых младенцев или большинства детей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), которые спят на спине. Врачи могут порекомендовать детям с некоторыми редкими респираторными заболеваниями спать на животе.

Тем не менее, родители должны поговорить с врачом своего ребенка, если у них есть вопросы о наилучшем положении для сна для их ребенка.

Читайте также: Обследование: каждый десятый ребенок раннего возраста засыпает в наушниках на

СВДС и потеря ребенка

Потеря ребенка по любой причине может быть катастрофой. Однако потеря ребенка из-за СВДС может иметь дополнительные эмоциональные последствия помимо печали и чувства вины.Также будет проведено обязательное расследование и вскрытие, чтобы попытаться найти причину смерти ребенка, что может увеличить эмоциональные потери.

Кроме того, потеря ребенка может обострить отношения между супругами, а также оказать эмоциональное воздействие на других детей в семье.

По этим причинам очень важно получить поддержку. Существуют различные группы помощи потерянным детям, в которых вы можете найти тех, кто понимает, что мы чувствуем.Терапия также может быть полезна как в процессе траура, так и в ваших отношениях с супругом.

Читайте также: Семь болезней, от которых чаще всего умирают дети

СМ. ТАКЖЕ

Источники .

Ах, спи, мой милый... несколько слов о регрессии сна - Известная акушерка

Сон маленького ребенка динамично меняется. Казалось бы, мы добились цели задать правильный ритм дня и заснуть, а тут вдруг СЮРПРИЗ!! Все ритуалы устаревают день ото дня и нужно искать новый способ, чтобы ваш малыш хорошо спал. Почему это происходит ??

Цикл сна вашего ребенка меняется каждые 4 месяца. Ребенок должен находиться под пристальным наблюдением, и его циркадные ритмы должны быть естественным образом адаптированы к различным стадиям его развития.Со временем в жизни малыша появляется все больше причин, чтобы меньше спать - он начинает лепетать, ползать, учится сидеть и т. д., что снижает его потребность во сне. Это называется регрессией сна , которая обычно происходит, когда ребенку 4 месяца, 8-10 месяцев, 18 месяцев и 2 года.

С четвертого месяца жизни восприятие окружающего мира у ребенка становится все более похожим на взрослое. Заметно улучшается координация движений рук и пальцев, а нервная система переводится на новый, более совершенный уровень.Ребенок может сознательно перекладывать игрушку из одной руки в другую, внимательно наблюдать за ней, встряхивать ее, чтобы издавался звук. И звуки, издаваемые младенцами, становятся все более и более сложными. Внезапные изменения сознания поначалу, конечно, беспокоят ребенка. Требует больше внимания к себе, может быть капризным, может быть более слезливым, у него могут измениться аппетит и сон.

К четвертому месяцу жизни младенцы не так много спят днем.У них обычно три суточных сна, каждый из которых длится 1,5-2 часа. Может быть один или несколько снов продолжительностью около 40 минут. В этом возрасте среднесуточная продолжительность сна, обеспечивающая необходимый отдых и восстановление, составляет 14,5-17 часов, из них 10-12 часов ночной сон и 4,5-6 часов дневной сон. Лучше всего, когда время бодрствования в возрасте 4 мес составляет 1 ч 45 мин – 2 ч, это обеспечивает оптимальный ритм сна и бодрствования. Время бодрствования – это период времени с момента, когда ребенок открывает глаза, до момента, когда он их закрывает, но не раньше, чем ребенок начинает засыпать.Поэтому оно включает в себя подготовку ко сну и процесс засыпания.

Детям 4-5 месяцев часто трудно установить дневной сон, потому что их биологические часы еще не полностью установились. Для 4-месячного ребенка нормально спать 10-12 часов в сутки. Однако ночной сон в этом возрасте может ухудшиться, даже если раньше малыш хорошо спал ночью. Просыпания ночью становятся более частыми, а засыпание становится более длительным и трудным. Это связано с новой стадией неврологических изменений.В столь сложный период в жизни ребенка и родителей необходимо принять следующие изменения и помочь ребенку прожить этот период как можно спокойнее. Не переживайте, если эта ситуация действительно связана со скачком в развитии и не вызвана патологической ситуацией (посоветуйтесь с педиатром), она пройдет так же внезапно и внезапно, как и появилась.

Классический регресс сна длится от 2 до 6 недель. Помните, что ограничивать дневной сон в надежде на то, что ваш ребенок будет лучше спать по ночам, — крайне ошибочная идея.Это решение работает для взрослых, но не для младенцев, потому что уставшему ребенку труднее всего заснуть. Помните, что детям необходим дневной сон для их правильного развития. Эта потребность постепенно снижается с возрастом и почти полностью исчезает после 5 лет. Кроме того, первые 6 месяцев жизни малыши не способны функционировать по расписанию, но тем не менее можно создать предсказуемый паттерн, который поможет им быстрее регулировать свой сон, например, просыпаться – есть – играть (соответствует возрасту). ) - спать снова.

Некоторые младенцы могут начать есть во сне, что означает, что они не просыпаются в тот момент, когда их кормят грудью или дают из бутылочки. К сожалению, хотя это чрезвычайно комфортная ситуация для родителей, она нездорова для ребенка. Наш организм не в состоянии одновременно спать и правильно усваивать пищу, поэтому с такими привычками нужно бороться – вне зависимости от их комфортности.


Затем, пока не дойдете до 8.-10. В месячном возрасте ребенок учится переворачиваться с живота на спину и спину, переворачиваться на спину, подтягивать колени к животу и даже пытаться ползать. Ребенок пытается улучшить свои новые навыки в любое время, также используя ночные будильники. Вот почему важно много заниматься с ним в течение дня, например, помогать ему переворачиваться с живота на спину и обратно, когда малыш лучше к этому привыкнет, это перестанет его так сильно беспокоить и вернется к спокойного сна.


В возрасте 1,5 лет малыш лучше сообщает о своих потребностях, возможно, произносит первые слова, проявляет любопытство к миру, исследует окружающую среду, совершенствует моторику.Это период разрыва моляров, а также период переживаний очередной волны тревоги разлуки. Кроме того, в это время начинают проявляться первые проблески детской автономии. Это еще одна причина изменить ранее идеально установленное время сна и дневного сна.

Эта регрессия сна совершенно нормальна и связана с развитием. Как и все остальные «кризисы» и скачки развития, они могут иметь разную степень выраженности, поэтому некоторые родители могут вообще не обратить на это внимание, а некоторые обратятся за помощью к специалистам, ведь этот скачок развития дается крайне тяжело и родителям.Возникающие у ребенка новые модели поведения — плач, крик, бросание на пол — иногда мешают найти терпение и сопереживание.

Однако стоит прислушиваться к своей интуиции и приспосабливаться к изменяющимся потребностям ребенка, и прежде всего стоит набраться терпения и ждать. Так обстоит дело с самыми трудными формами поведения в детстве - они возникают без предупреждения, а затем исчезают в небытие.


Регресс сна у 2-летнего ребенка.Хм... Часто называют даже бунтом двухлетки. На этом этапе жизни тоже есть несколько причин осложнений со сном.
- время ожидания увеличивается . По этой причине выработанный график дневного сна и часов сна все больше устаревает.
- Тревога разлуки может появиться снова . Ребенок боится отсутствия родителей и нуждается в чувстве безопасности.
- перевод на собственную кровать и другие большие перемены в доме, такие как ожидание рождения братьев и сестер или приучение к горшку.
- Кошмары . В этом возрасте начинают появляться кошмары, ребенок может бояться темноты или монстра под кроватью.


Как справиться? В первую очередь – стоит помнить, что это лишь переходный этап. Кроме того, установите для малыша четкие границы, чтобы он не впадал в истерики, когда пора засыпать или ложиться спать. Кроме того, не меняйте резко график дня и сна вашего малыша. Самое главное – выяснить, что вызывает нарушение сна.Только тогда вы должны вмешаться.

2018-04-19

.

Беспокойный сон у новорожденного - Pampers PL

Трудно устоять перед желанием заглянуть в кроватку вашего новорожденного, чтобы посмотреть, как он спит, но не удивляйтесь, если вместо младенца, спящего как ангел, вы обнаружите, что ваш ребенок дергается и машет руками и ногами.

Не волнуйтесь, судорожные движения во время сна являются частью нормального развития вашего ребенка. Читайте дальше, чтобы узнать, что происходит, пока ваш ребенок спит.

Ваш ребенок о чем-то мечтает?

Когда мы наблюдаем за движениями ребенка во сне, у нас создается впечатление, что он видит увлекательный сон.Тем не менее, хотя у младенцев более длительная фаза БДГ, маловероятно, что младенцам будут сниться «настоящие» сны. У младенцев слишком мало опыта, а их мозг недостаточно развит, чтобы придумывать сценарии сна.

Растяжка

Помните, что ваш ребенок в утробе матери привык к согнутому положению. Теперь, когда он в мире, он учится двигать конечностями и поэтому постоянно ерзает и двигается - это совершенно нормально.

Развитие нервной системы

Центральная нервная система младенца постоянно развивается, что означает, что новорожденный не имеет полного контроля над своими движениями.По мере взросления ребенка он будет лучше контролировать свои конечности и начнет двигать ими с определенной целью — тогда беспорядочные движения исчезнут.

Легкий сон

В этом возрасте дети спят очень легко. Помимо движений конечностей и наклонов туловища, наблюдаемых во время сна, можно заметить, что ребенок искривляет лицо, целует губы, двигает веками, улыбается, морщится и довольно легко просыпается.

Время за ход

Всегда кладите ребенка в кроватку на спину (это значительно снижает риск внезапной смерти в кроватке).

Дети в возрасте от 4 до 7 месяцев могут перевернуться на животик, но это не повод для беспокойства. Когда дети научатся поворачиваться самостоятельно, они будут выбирать наиболее удобное для них положение.

Движения вашего ребенка во сне кажутся странными, но именно так новорожденные и младенцы учатся управлять своим телом. Тем не менее, если вы чувствуете, что ваш ребенок слишком много ерзает или его движения во сне доставляют ему дискомфорт и не позволяют ему выспаться, обратитесь к педиатру.Спокойный сон ребенка ночью – лучший отдых для каждого из домочадцев!

 .90 000 удивительных фактов о новорожденных | Матая

В последнее время все темы, которые мы обсуждали, были достаточно серьезными. Поэтому сегодня для разнообразия с недоверием. Горстка интересной, но местами мурашки по коже, информации о необычных, маленьких существах - новорождённых.

Каждые 20 минут
это частота мочеиспускания статистического новорожденного. Я знаю, что это не факт, пленяющий сердца и умы, но часто новоиспеченные родители недоумевают, как опять подгузник стал мокрым, раз мы его почти не меняли? Просто так.20 минут не так уж и много.

Некоторые рождаются в мехе
Особенно те, кто рождается зимой раньше срока, но это также относится и к срочным отчетам. Это сон плода, т.е. лануго, который на самом деле является эквивалентом шерсти животных. Если ваш ребенок родился без следов лануго, то есть ворс выпал из него внутриутробно, а затем был проглочен вашим потомством. Он вернулся наружу как один из элементов мекония, причина первой серьезной перемотки.Не бойся. Давным-давно, когда ты был красив и молод, ты тоже ел свой мех. И вы также отказались от мекония.

Железная ручка
Вы знаете фильм «Миссия невыполнима»? Том Круз показал там свою нечеловеческую силу - он повис на краю пропасти, держась за нее мизинцем, и не упал (ВОТ фото). Ну а для новорождённого малыша это раз плюнуть - у него такая сильная хватка, что если он сожмёт руку на каком-нибудь предмете, то, когда его поднимут, он выдержит весь вес своего тела.Но ни в коем случае не пытайтесь повторить это дома. Просто поверь мне на слово.

Эрекция у мальчиков
Этот элемент вызывает сильное недоумение у родителей. Хотя этого быть не должно, потому что это обычная тренировка незрелой нервной системы. Однако у него очень необычное применение — часто это единственный предупреждающий сигнал о том, что ребенок вот-вот помочится, так что, если мы сменим подгузник, мы сможем изящно избежать столкновения струи мочи с нашей одеждой.

У них слишком много костей
На самом деле, это 64 слишком много или 94 или даже больше. Источники говорят иначе. Известно только, что у взрослых их 206, а у новорожденных 270 (или 300, а то и больше...). Некоторые из них со временем просто срастутся.

У них мягкая пульсирующая макушка
Этот совет часто пугает. Виргилий, несмотря на то, что у него дома уже был новорожденный, во время первого купания Второрожденного с видом больного сказал:

"Я не могу"
"Что ты не умеешь, милый" - Я приняла позу заботливой жены
"Я не могу, если у него так пульсирует голова" и предположил поза Тофика

Вирджил, впрочем, не особенный чудак - многие люди впадают в панику, когда видят родничок.У меня даже есть теория, что вся эта веселая традиция держать новорожденного в шапочке везде, даже дома, связана, вопреки распространенному мнению, не с грозными « коварными ветрами, обманывающими уши », а с фактом что люди не могут смотреть на родничок. Независимо от вашего отношения к мягкому месту на голове ребенка, вы должны знать, что это очень важно. Это позволяет протискиваться через узкие родовые пути и обеспечивает правильный рост и развитие мозга.

Око Саурона
… всегда наблюдаю. Новорожденные спят с открытыми глазами! Ладно, может не совсем открыто, но наполовину закрыто. Да, это одна из тех ужасных частей воспитания. Я обнимаю Второрожденного и знаю, что он спит, но также знаю, что он наблюдает. То и дело брызгает из-под приоткрытого века и у меня такое впечатление, что этим покачиванием он говорит мне " мама, я слежу за тобой, не смей меня ставить ". Еще хуже, когда веко все время открыто и видно выбегающие глазные яблоки... Выглядит это как минимум странно, но это нормально.Вероятно, это связано с тем, что у таких малышей характер сна отличается от сна взрослых. Сон с открытыми глазами происходит во время быстрого сна — более активной части сна, когда дети проводят больше времени, чем взрослые (50% от общего времени сна, взрослые около 20%)

У них просто НАСТОЯЩИЙ нос
личная имеет украшенное природой лицо с носиком, внешне напоминающим средне-красивую картошку (кто следит за нашим инстаграмом знает).Но не лей обо мне слез - я живу с ним уже почти 30 лет, так что привыкла. Тем не менее, каждый раз, когда я рожаю ребенка и кто-то наблюдает за этим - одно можно сказать точно - через мгновение кто-то понимает, что ребенок не похож примерно на новорожденного - радостно восклицает:

"О, все папа! Но это мамин нос!»

Итак, все, кто смотрит на моих малышей, обратите внимание, что вздернутые, широкие носы являются отличительной чертой каждого новорожденного ребенка, облегчая рождение и сосание груди.Нос будет выглядеть так, даже если у родителей невинных невинных стройные, крохотные носы взяты живыми из каталога хитов пластической хирургии.

Если вы хотите узнать, почему все говорят, что ваш ребенок похож на вашего папу, загляните сюда. Новорожденный малыш с блестящим личиком на обложке, запечатленной в кадре Fotosister!

Вам также могут понравиться:
1. Фантомные толчки и другие вещи, которые могут вас удивить после родов
2.А вы поете колыбельные своему малышу? Колыбельные и связь с ребенком.
3. Когда он начнет спать по ночам?

.90 000 припадков перед сном - что это такое и почему они происходят?

Судороги, возникающие перед сном, называются миоклонусами. Они возникают у здоровых людей во время сна — в фазе NREM или, реже, REM — и вызывают немедленное пробуждение (миоклонический рывок). Это явление наверняка знакомо большинству людей. Часто сопровождается чувством падения.

Когда мы засыпаем, наш разум остается одновременно сознательным и бессознательным. Это отключение заставляет мозг посылать сильные электрические импульсы в мышцы.Таким образом, он проверяет, активны ли они. При отрицательном ответе возникают судороги, что и является миоклонусом.

Кроме того, почему мы чувствуем, что падаем или падаем? По мнению некоторых ученых, это связано с тем, что мозг неправильно интерпретирует определенные раздражители. Поэтому, если мы истощены или подвержены длительному стрессу, мы должны учитывать, что эта иллюзия падения может возникать чаще, потому что чувствительность нашей нервной системы повышается.

Есть и другие теории. Также предполагается, что чувство возникает из-за того, что мозг неправильно оценивает, почему мы расслабляемся. Ведь когда вы засыпаете, ваши мышцы резко расслабляются. Наш мозг может интерпретировать это так же, как падение. По этой причине он посылает сильный импульс к мышцам, что приводит к сокращениям.

Наверняка многие сталкивались с какой-нибудь популярной, широко распространенной теорией о причине этой падающей иллюзии. Там говорится, что наши предки спали на деревьях, где укрывались от хищников.По этой причине мозг должен был посылать в тело раздражители, не дающие человеку впасть в глубокий сон, чтобы ему не угрожала опасность упасть с веток. Однако эта гипотеза не была доказана.

Важно знать, что существуют и другие типы миоклонуса, помимо рассмотренных выше. Их примером является так называемый Синдром беспокойных ног. Это расстройство заключается в неконтролируемом движении ног или стоп во время сна. У детей отмечаются легкие ночные миоклонии, проявляющиеся в хаотических подергиваниях конечностей.Родители иногда принимают их за эпилепсию.

Помните, однако, что некоторые формы миоклонуса действительно являются симптомами таких заболеваний, как гипоксия, деменция, энцефалопатия и эпилепсия. В свою очередь так называемая полимиоклонус (подергивание мышц в различных частях тела) может быть следствием выраженной гипоксии, интоксикации или нарушения обмена веществ.

.

Смотрите также