Почему ребенок быстро устает

Ребенок быстро устает. В чем может быть причина?

Нередко приходится слышать от родителей, что ребенок постоянно жалуется на усталость. А родители разводят руками: отчего? Ребенок и так, по их мнению, ничего не делает: не помогает маме по дому, не удосуживается добросовестно выполнить домашнее задание. Попробуем разобраться. Между тем причины, почему ребенок быстро устает, могут быть самыми различными.

1. Нехватка витаминов и питательных веществ. В этом случае, ребенка могут беспокоить головные боли, нарушения сна, он может резко сделаться капризным, раздражительным, болезненным. Родителям следует обеспечить своему ребенку правильное питание: покупку необходимых продуктов, правильный режим приема пищи. Непременно посоветуйтесь с врачом и начните принимать витамины!

2. Чрезмерная занятость. График современных детей иногда бывает настолько перегруженным, что невольно удивляешься: как в таком режиме может существовать маленький человек? Тут даже взрослому пришлось бы очень нелегко. Посудите сами: шестичасовой день в школе, различные факультативы, приготовление уроков дома, посещение секций или кружков, помощь маме по дому, выгул собаки. И это еще далеко не весь список. Возможно, стоит разгрузить ребенка, пересмотреть его расписание на каждый день?

Помогите школьнику спланировать его распорядок дня таким образом, чтобы оставалось время на игры и развлечения, на то, чтобы приготовить уроки. Детям тоже необходим отдых.

3. Наличие хронических заболеваний. Если ребенка что – то беспокоит, или он страдает каким – то хроническим недугом, обязательно покажите его квалифицированному специалисту! Врач проконсультирует вас и вашего ребенка, вы будете знать, на что вам можно и нужно рассчитывать, от чего следует отказаться.

4. Излишняя впечатлительность. Если ваш малыш переживает из-за каждой плохой отметки, полученной в школе, то это говорит не только о его стремлении хорошо учиться. Повышенная психическая возбудимость может быть связана с его неуверенностью в себе. Перегруз нервной системы приводит к быстрой усталости и невозможности сосредоточиться. В этом случае лучше показать ребенка детскому психологу.

Разобравшись в причине и устранив ее, вы сможете вернуть малышу радость полноценной жизни, в которой будет время и обучению и отдыху.

Причины детской усталости и быстрой утомляемости

Чаще всего школьники устают по трем причинам: мало спят, мало гуляют, мало отдыхают — потому что бегают с кружка на кружок. Но есть и другие причины.

Недавно мы уже обсуждали тему утомляемости младших школьников. Но решили к ней вернуться: пользователи Doctis.ru интересуются, почему некоторые дети чувствуют себя уставшими, если не так уж сильно загружены. «Развивалок» у них немного, на продленке до вечера не сидят… В чем же дело? Объясняет эксперт.

Детская усталость

Дочь подруги все успевает – школа, «музыкалка», танцы, театральная студия… А моя ходит только на легкую атлетику и жалуется на усталость. Буквально за руку тащу ее на тренировку. Почему такая несправедливость?

Во-первых, сравнивать детей нельзя. Иногда кажется, что чужие дети собранные, целеустремленные, успевают и туда, и сюда, но усталость у них может накапливаться и проявляться не сразу.

Во-вторых, ваш ребенок, возможно, устает не от нагрузки, а от того, что не нашел общий язык с тренером. Это не значит, что педагог плохой. Просто ребенок может не совпадать с ним по темпу деятельности, темпу речи, характеру требований. Например, ваша дочь ранимая, тонко чувствующая, а преподаватель – жесткий и требовательный. Его не интересуют эмоции детей. У него, образно говоря, все должны построиться, упасть, отжаться, побежать. В таком случае ребенок будет напряжен все занятие. И, естественно, устанет от этого напряжения. Поэтому поговорите с дочерью. Может быть, стоит поискать другую секцию или другого тренера, с которым она окажется на одной волне.

Ребенок учится в первом классе. Приходит из школы изможденный, часто жалуется на головную боль. Мне кажется, он устает не столько от уроков, сколько от шума. Может такое быть?

Гигигеническая норма шума — 50дБ. Во время групповой работы в классе уровень шума достигает 70−75дБ, а на переменах (в коридорах и столовой) – 80−85 дБ. У многих детей, особенно со слабой нервной системой, это может вызвать головную боль и повышенную утомляемость.

Если на первом уроке они еще собраны, сконцентрированы, то к третьему уроку обычно работоспособность резко падает.

Но, поскольку избавиться от школьного шума невозможно, придется приспосабливаться. Таких детей нельзя перегружать. Внеклассные нагрузки должны быть умеренными. Желательно не оставлять чадо на продленку, иначе устанет еще больше.

Видите, что силы – на пределе, а до каникул еще далеко? Договоритесь с учителем, что в пятницу оставите ребенка дома. Пусть отдохнет три дня. Выспится, погуляет подольше, поиграет, почитает в тишине. Это поможет нервной системе расслабиться. Однако, если он будет сидеть дома перед компьютером – это не отдых!

Отдала сына на плавание. Инструктор может с ним заниматься лишь в восемь вечера. Мне кажется, поплавать перед сном полезно. А ребенок изнылся: не хочу в бассейн, хочу спать. Наверное, он просто лентяй…

В последнее время все чаще слышишь подобные жалобы от родителей. Начинаешь разбираться и выясняется, что тренировки у ребенка в семь утра (многим начинающим хоккеистам лед дают только в это время). Представляете, восьмилетний ребенок в семь утра уже на льду?! Значит, он проснулся в шесть. Что, конечно же, для его возраста очень рано.

Считаю, что в такой ситуации родители удовлетворяют собственные амбиции, не думая о наследнике. А он не выдерживает подобный график. То же самое касается и поздних занятий – в восемь вечера у него уже нет сил на спорт. И он действительно хочет спать. Кстати, в норме младший школьник должен быть в постели в девять вечера и спать не меньше десяти часов. Иначе он хронически не высыпается. Отсюда и усталость. Поэтому, выбирая спортивную секцию, обязательно учитывайте время тренировок.

Связана ли повышенная утомляемость с питанием? Может, детям просто не хватает витаминов?

Дело не только в витаминах. Мы много лет анализировали, как питаются наши школьники. Пришли к выводу, что у них нарушен и режим, и структура питания. Дети едят мало овощей, фруктов, молочных продуктов, рыбы (даже в Приморье!). Зато едят колбасу, сосиски, макароны, картошку. Многие не завтракают. Мама думает: ничего страшного, в школе поест. А там ребенок не всегда ест. В результате возникают большие перерывы между приемами пищи, который и становятся одной из причин быстрой утомляемости.

Дети практически не полдничают. Зато очень плотно ужинают. Это приводит к нарушению обменных процессов, снижению работоспособности, повышенной утомляемости.

Поэтому наш Институт разработал специальную программу – «Разговор о правильном питании». Она работает в 52 регионах. Цель программы – в занимательной форме рассказать детям о полезных продуктах, научить их более ответственно относиться к своему здоровью.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-педиатру или другим специалистам онлайн в приложении Доктис.

Почему ребенок быстро устает. Ребенок устает

В погоне за модой большинство родителей сильно загружают своих детей дополнительными занятиями и репетиторами. Дети стали меньше гулять на свежем воздухе, да и воздух в городе нельзя назвать полезным для здоровья. Вместо подвижных игр и общения дети сидят перед телевизором и компьютером, сокрушается врач-педиатр центра интегрированного развития детских болезней областной детской больницы города Шымкента Ботагоз Рахимжанова. Дети, ослабленные неправильным питанием, не выдерживают нагрузки. У них появляются головные боли, головокружения, сильная усталость, апатия и отсутствие интереса даже к любимым занятиям.

– Какие самые распространенные заболевания могут спровоцировать быструю утомляемость у детей?

– Самой распространенной причиной внезапной усталости является обычная простуда, или острое респираторное заболевание, когда воспаляется горло и болят уши. После перенесенной простуды ребенок может быть вялым, апатичным в течение 10 дней. Но если эта вялость не проходит и дальше, то утомляемость может быть результатом гепатита. Иногда ребенок страдает приступами внезапной усталости, которая сопровождается желанием часто пить, к тому же родители могут заметить, что ребенок чаще, чем обычно, мочится. В таком случае нужно срочно обратиться к врачу, так как эти симптомы могут вызвать подозрения на диабет, особенно если к ним присоединяются боль в животе и снижение веса ребенка, а утомляемость появляется накануне ужина или после обеда. Случается, что и анемия становится причиной повышенной утомляемости. Потому следует сделать анализ крови, чтобы или исключить это заболевание, или же, обнаружив его, провести адекватное лечение. Существуют также возрастные периоды повышенной усталости. В том числе дошкольный возраст, когда периоды бурной деятельности сменяются периодами угнетенного состояния. Сверхэнергичные дети, достигая переходного возраста, также теряют большую часть своей энергии, и это является вполне нормальным.

– Какие еще могут быть причины?

– В основном дети никогда не устают надолго, но если это происходит, надо прежде всего убедиться, что они ничем не расстроены, не озабочены. При этом необходимо учитывать индивидуальность ребенка, поскольку есть дети, которые любят читать книги, а не гонять футбольный мяч весь день. И наконец, иногда апатия и вялость могут быть вызваны лекарствами, назначенными врачом.

– А режим сна и отдыха?

– Появлению утомления способствуют уменьшение продолжительности ночного сна или нарушение дневного сна, недостаточное пребывание на свежем воздухе, неправильное чередование работы и отдыха. Утомление легко возникает при длительных однообразных занятиях, излишнем развлечении ребенка, настойчивых просьбах взрослых быть в одном положении, сидеть спокойно и не двигаться.

– Какой вред может нанести утомление?

– Все не так безопасно, как может показаться на первый взгляд, ведь накапливаемая усталость может перерасти в хроническую. Нередко у школьников при умственной деятельности, связанной с длительными занятиями в школе и в нескольких кружках одновременно, может возникать сильное переутомление. Его внешние признаки проявляются в виде бледности слизистых оболочек и кожи, неуверенных и вялых движениях, иногда наблюдается тремор рук. Темп работы становится замедленным, дети перестают проявлять интерес к занятиям. Они легко возбудимы, плаксивы и раздражительны, делают много ошибок и абсолютно невнимательны.

– Чем такому ребенку могут помочь родители?

– Начните с поправки физического здоровья. Разберитесь, какой именно недуг терзает ребенка. Возможно, ему не хватает витаминов, или он неправильно питается. Придумайте новое меню, которое будет содержать необходимое количество полезных веществ. Проследите за тем, чтобы ребенок хоть раз в день дышал свежим воздухом. Проанализируйте распорядок дня и при необходимости измените его. Можно убрать какой-нибудь факультатив и предоставить ребенку лишний час для отдыха. Если же, наоборот, отдыха слишком много, то подберите ребенку полезное и интересное занятие. Постарайтесь сделать так, чтобы он ложился спать не позднее 22:00. Сон с 23:00 до 2:00 очень важен. Если бодрствовать в эти часы, то нарушится обмен веществ. Только проспав это время, наутро можно почувствовать себя бодрым и выспавшимся.

– Какова главная ошибка родителей?

– А вы знаете, что дети могут легко перенимать усталость от собственных родителей? Например, мать или отец некоторое время подряд жалуются на тяжелые рабочие дни: «Ах, какой был сумасшедший день. Ни минуты покоя! Устал, сил нет!». И подсознание ребенка вырабатывает аналогичное восприятие реальности. Ему все начинает казаться сложным и утомляющим. Так что, дорогие родители, следите за своими эмоциями. И еще, нельзя ругать ребенка за неуспеваемость и изменившееся поведение. Поговорите с ним, разберитесь, что его беспокоит, и вместе определите, что нужно сделать, чтобы преодолеть это состояние.

– Не всегда родителям удается найти виновника утомляемости. Как быть?

– Бывают такие ситуации, когда родители не могут разобраться, что конкретно происходит с их ребенком. Здесь сможет помочь только грамотный специалист-психолог и педиатр. Он не только установит причины проблемы, но и даст ценные рекомендации, скажет вам, вызвана ли усталость физическим недомоганием или дискомфортом, или причина кроется в эмоциональном состоянии ребенка. Во всяком случае, не стоит отчаиваться и впадать в панику. Помните о том, что такая проблема не уникальна. 50% населения Земли страдает от усталости, другие 50% обратились к врачу и нашли решение проблемы.

Татьяна АВДАСЁВА

Есть трешка, комнаты 10 квадратов, 14 и 19. И дети 1 год, 12 лет - девочки, 14 лет мальчик. Сейчас у старших детей по комнате, а родители с малышкой в большой. Планировала годика в 2 отселить малышку к средней, но неожиданно дочь заявила, что она ей там не нужна. И что-то не соображу, куда малышку теперь девать.
А как у Вас живут дети, если по комнате на каждого не получается?

татьяна конюхова

Прочитала тему " Как Вы поняли, что беременны". Удивилась, что бывает, когда первым, кто узнал об этом чуде был не муж., и стало интересно, а кому первому Вы рассказали о беременности? Если что, для меня не актуально, я уж точно не планирую)), просто интересно)

sveta de

Девочки купили тур на кубу,лететь 14 часов. Ребенок летит естественно с нами.Скажите кто-нибудь летал с ребенком 1.9 года?Как перенесли перелет?Расскажите как развлекали и что ели ваши детки.Кто не одобряет наш перелет просьба пройдите мимо темы.Заранее всем спасибо

елена нестерова

Привет всем. Не могу с 6 месяцев нормально ввести прикорм. Аллергик. По сей день ребёнку не нравится ничего что я предлагаю. Были у врачей и платных и бесплатных,толку пока ноль.Раньше хоть что то пробовал, сейчас вообще ничего не хочет, даже взрослое из тарелки. Что девочки посоветуете может у кого была такая проблема.

Светлана Кареткина

Посоветоваться хочу. Моя вторая свекровь в общем и целом милая женщина, но у нее похоже какое-то расстройство психики. Она давно не работает, когда-то работала медсестрой в гнойной хирургии (свекр зарабатывает более чем достаточно), целыми днями сидит дома и занимается чистотой. их квартира сияет снизу доверху, я даже в операционной не видела такой чистоты как у нее в ванной кухне и туалете. у нее есть специальные тряпочки и моющие и дезинфецирующие средства для всего, импортные и дорогущие. Все бы это было наплевать, но иногда мы вынуждены ходить к ним в гости. Это происходит как в фильмах про эпидемию вируса эбола.

В общем с соседями коридоре (там тоже чистота и стерильность, соседи выдрессированы и переобуваются снаружи) нас разувают и раздевают с нас верхнюю одежду. Для обуви выдаются специальные пластиковые мешки. Нам выдаются тапочки, которые после нашего ухода обрабатывают паром из отпаривателя и спец.средством. нашу верхнюю одежду убирают в чехлы и вместе с обувью выставляют на балкон. До этого момента меня ничего не напрягает. Но дальше хуже.

В комнате рядом с прихожей нам выдают домашнюю одежду, в которую надо переодеться. Наши джинсы и кофточки, в которых мы пришли, у девочек платья-сарафаны - все убирается в пакеты. Надеваем все чистое, которое после нашего ухода все стирается и обрабатывается отпаривателем. Муж даже носки переодевает. Хорошо хоть трусы можно оставить те в которых мы пришли.

Потом мы все гуськом идем в ванную. Там средства для мытья рук. С дезинфектором, какие-то специальные которыми хирурги моют руки перед операциями. Моем со средством и со щетками. Потом умываемся обязательно! Моем лица, уши. Только после этого, вытеревшись чистыми полотенцами которые тут же после вытирания выбрасывают в корзину для грязного, подставляем щеки для поцелуев.

Туалет для гостей отдельный. В свекровский ходить нельзя ни по маленькому ни по большому. Я как-то сходила на заре нашего знакомства несколько лет назад, так свекровь прямо при мне весь вечер провела за выдраиванием всего туалета с хлоркой, даже потолки по-моему помыла.

Свекр ко всему этому привык. муж тоже. Говорит что раньше она не была такой помешанной, хотя чистоту всегда обожала, но с возрастом это усиливается (ей 62 года). Девочки вроде тоже нормально относятся. хихикают. А меня прямо все это бесит до невозможности. Стараюсь отправлять своих в гости без меня, мужа и двух младших (старшая от предыдущего брака, ее лишний раз свекровь тоже видеть не горит желанием). Но не всегда удается. На нейтральной территории последние три года не встречаемся вообще, свекровь не любит без скафандра выходить из дома. Кафе и рестораны вообще ужас и смерть от инфекций в муках. Готовит она все только супер-термо-обработкой, все разваренное и распаренное чтобы убить всю инфекцию, не дай бог свежие фрукты и овощи, никогда! Есть короче это очень трудно. Но свекр с мужем мне подмигивают и уговаривают не обижать хозяйку, и девочек заставляют.

Однажды я сдуру решилась поехать в путешествие вместе со свекрами, никогда не была за границей а тут предложили в ОАЭ. Это был ужас, все обрабатывалось стерильными салфетками с антисептиком даже посуда из которой мы ели, и девочек она протирала каждые пять минут, у средней (младшей еще не было тогда) на антисептик началась аллергия, в общем стараюсь эту поездку не вспоминать.

И вот я для чего пишу. Узнала, что в последние несколько раз когда девочки оставались ночевать у свекров в выходные, свекровь девочек опять обрабатывала дезинфецирующим раствором от которого у средней опять красные пятна на лице, на шее и по линии роста волос (она им голову что ли этим раствором мыла я не знаю?!), все вещи адски пахнут хлоркой, особенно обувь внутри. Я не могу больше. Она сошла с ума как мне кажется. Не могу девочек не пускать туда, только старшую могу дома оставлять, и никакого скандала тогда не будет. А если я младших не дам, то будет апокалипсец. Но каждый раз она их протирает этим адским говном! Я пробовала давать свои лосьоны с собой, чтобы она кожу ими протирала, но она говорит что это все не работает от уличной инфекции,а с улицы можно даже столбняк и сибирскую язву принести. Что делать подскажите я уже устала и девочек жалко. Справку от дерматолога я уже брала, написали - экзема какого-то неуточненного генеза код 10, исключить моющие средства содержащие такие-то вещества (и там перечень химических названий), но свекровь сказала что экзема у младшей не от них а это оттого что я во время беременности не соблюдала гигиену ((((

Под утомляемостью понимают быстро возникающее чувство усталости, сонливость, слабость в мышцах. Для некоторых детских возрастов утомляемость является естественной. Сверхэнергичные дети часто теряют большую часть своей энергии, достигая переходного возраста, что вполне нормально.

Безпричинное появление усталости у ребенка обычно означает, что он начинает заболевать (например, подхватил простуду). Присмотритесь к ребенку, померяйте температуру. Загляните ему в рот, не покраснело ли горло? Обычно, переболев, ребенок восстанавливает свой уровень активности, но после некоторых заболеваний процесс восстановления может занять несколько недель. Гормональные сдвиги, происходящие в подростковом возрасте могут вызыват повышенную утомляемость.

Внезапная усталость у ребенка, который к тому же постоянно хочет пить, пьет и мочится больше обычного, к сожалению, вызывает подозрения на диабет, особенно если у малыша при этом болит живот и снижается вес. Срочно обратитесь к врачу!

Постоянная повышенная утомляемость, длящаяся более трех недель, может быть следствием вирусной инфекции. Обычно лечению это не подлежит; не нужно особенно нагружать ребенка, пусть делает столько, сколько может. Это пройдет через несколько недель или, реже, месяцев.

Эмоциональные проблемы - от них дети страдают не меньше взрослых, и они вызывают целый букет симптомов, среди которых и повышенная утомляемость. Ребенок может быть перевозбужденным, у него могут появиться проблемы со сном и пропасть желание ходить в школу и т. д. Сам по себе недостаток сна тоже может послужить причиной повышенной утомляемости.

Для некоторых возрастов утомляемость является естественной. У дошкольников периоды бурной деятельности часто сменяются периодами угнетенного состояния, и наоборот. Сверхэнергичные дети часто теряют большую часть своей энергии, достигая переходного возраста, что вполне нормально.

Некоторые лекарства приводят к повышенной утомляемости в качестве побочного действия. Поэтому нужно проконсультироваться с врачом по поводу каждого лекарства, которое принимает ваш ребенок.

Иногда утомляемость может быть вызвана анемией, хотя иногда анемия и не вызывает резкого падения активности. Обратитесь к врачу, он может подтвердить или опровергнуть ваши подозрения, сделав анализ крови.

Также причиной повышенной утомляемости могут являться постоянные вялотекущие инфекции, утомляемость и замедление роста могут быть единственными их проявлениями. Так проявляют себя некоторые заболевания почек и легких (например, туберкулез).

Обратитесь к врачу, если: ваш ребенок быстро устает, и красная конъюнктива под нижним веком - белая; у ребенка наблюдаются другие симптомы болезни, такие как жар, учащенное дыхание, потеря аппетита, остановка в наборе веса и т. д.; он слишком утомляем и угнетен по сравнению со сверстниками. Возможно, потребуется простой осмотр и анализ крови, но иногда могут потребоваться и другие исследования.

Обратитесь к врачу, если утомляемость у ребенка длится более недели или сопровождается:

• повышением температуры
• увеличением лимфатических узлов
• болью в горле
• болями в суставах, мышцах
• потерей аппетита и веса
• ночным потом
• постоянной жаждой, сильным голодом
• учащенным мочеиспусканием
• онемением или покалыванием в пальцах
• нечеткостью зрения
• необычной бледностью
• появлением в необычных местах синяков

Администрация сайта сайт не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

КOММЕНТАРИИ

Жужа / 2015-05-17

моему сыну 18 лет (вроде бы уже и взрослый, но для меня-то ребенок)). со дня на день ЕГЭ ожидаются. стресс невероятный. консультировались с врачом, он рекомендовал курс Нобена пропить. курс уже заканчивается, сын чувствует себя отлично. успокоился, память улучшилась, появились активность с энергией. в общем, морально к экзаменам сын готов на все сто)

Грэйс / 2015-05-17

спасибо за статью. очень актуальна для меня данная тема.

Зина / 2016-01-15

А моему сыну- 14 лет, и вы знаете, тоже в последнее время утомляемость сильная появилась. Мы даже к неврологу ходили, так как прямо вялый ребенок стал. Оказалось, всему виной ВСД. Назначили- элтацин. Состояние значительно улучшилось. Прямо на ноги буквально ребенок встал. И энергия просто бъет ключем. Наконец- то!

Соперничество между детьми.

Золотое правило для родителей – не сравнивайте детей между собой. И дайте каждому свое ласковое прозвище.

Ни для кого из родителей не секрет, что малыши способны слишком активно играть в течение дня и переутомляться к вечеру. Также дети могут жаловаться на сильную усталость после школьных уроков, и это нормально. Но что делать, если у ребенка постоянно вялое поведение? С чем связано хроническое переутомление в детском возрасте?

Усталость - это последствие нехватки энергии. Испытывать ее вполне нормально после длительного периода активности. Но постоянные жалобы на усталость от ребенка свидетельствуют о неких нарушениях в организме. Факторов, приводящих к вялому поведению у детей, может быть несколько, и каждый из них достаточно серьезен.

Недостаток питания и сна

Также несбалансированный рацион часто приводит к так называемому анемичному состоянию, когда детский организм испытывает нехватку железа. Дефицит этого минерала запускает серьезные процессы, снижая внимание и двигательную активность. Дети при железодефицитной анемии выглядят бледными и уставшими с самого утра, и им необходима врачебная помощь. Впрочем, к хронической усталости приводит и недостаток других минералов - магния, кальция и калия, а также витаминов группы B и C. Недаром весенний гиповитаминоз ассоциируется с вялым и раздражительным поведением.

Вместе с рационом проанализируйте и сон ребенка. Большинство педиатров считает, что огромное множество детей так или иначе сталкивается с недосыпанием. Возможно, если брать во внимание только часы, ребенок спит достаточно. Но надо понимать, что у малышей до 12 лет повышенная потребность в отдыхе, хотя они сами этого не понимают и не ложатся «подремать», почувствовав усталость. Если ваш ребенок еще не достиг подросткового возраста, но при этом он спит всего 8-9 часов в сутки (это нормально для взрослых, но не для детей), стоит задуматься о дневном сне или - если это невозможно - более раннем засыпании.

Стресс

Хронические инфекции и гипогликемия

Если хроническая усталость малыша протекает на фоне потери веса и сильной жажды, это может указывать на пониженное содержание сахара в крови (гипогликемию). Характерно, что поведение ребенка в этом случае становится активнее после еды, когда организм получает порцию сахара с пищей. Гипогликемия - достаточно опасное явление, поэтому при малейшем подозрении немедленно обратитесь к врачу.

Что могут сделать родители?

Ситуация иная, если раньше ваш малыш был жизнерадостен и активен, а утомляемость и вялость проявились лишь недавно. Такие перемены не могут произойти без соответствующей причины, и вам однозначно стоит обратиться к педиатру. Подробно изложите ему все ваши наблюдения. Например, всегда ли ребенок подавлен, или пики активности у него сменяются резкой усталостью. Специалист должен выявить конкретную причину и подсказать шаги для устранения проблемы.

В то же время, вам необходимо принять общие меры для улучшения состояния ребенка. К ним относится правильная организация сна и питания, частые прогулки на свежем воздухе, прием витаминно-минеральных комплексов и, конечно же, теплая любящая атмосфера в семье.

Ребенок устает, его психика не справляется с эмоциональным и физическим напряжением. У маленьких детей это, как правило, проявляется в виде неожиданных капризов, которые могут вылиться в серьезную истерику. Усталость более старшего ребенка можно определить по постоянно измученному виду, появлению трудностей с засыпанием, темным кругам под глазами.

Педиатры считают, что для ребенка ненормально часто чувствовать усталость. Ребенок может быть подвержен повышенной усталости благодаря многим заболеваниям, среди которых: различные инфекции, зубная боль, простуда, хронические заболевания горла и носа, аллергические проявления, проблемы со щитовидной железой, анемия, наличие гельминтов... Чтобы исключить предположение о болезни ребенка, пройти медицинское обследование.

Среди наиболее часто встречающихся причин того, что ребенок устает :

1. Физическое и эмоциональное состояние матери во время беременности. Любые проблемы со здоровьем матери в этот период могут негативно сказаться на ребенке. Также негативно влияют на развитие плода негативные эмоции матери, в результате которых ребенок рано или поздно может начать проявлять чрезмерную возбудимость или постоянную подавленность.
2. Ребенок часто устает, занимаясь нелюбимым делом.
3. Ребенок непосильно загружен.
4. Некоторые дети устают в результате своей гиперактивности.
5. Ребенок может начать уставать в результате резкого изменения образа жизни.
6. Причиной усталости может быть нерациональное распределение нагрузки в течение дня.
7. Ребенок может уставать в результате постоянного пребывания среди большого количества людей.
8. К детской усталости может привести однообразность, проявляющаяся каждый день.
9. Детская психика может плохо перенести слишком бурные праздники.
10. Отсутствие режима дня (в первую очередь, несвоевременный отход ко сну) тоже негативно влияет на ребенка. В среднем дети в возрасте 2-6 лет должны спать 12 часов, 6-12 лет – 11 часов, с 12 лет – 10 часов.
11. Часто ребенок устает в результате плохого питания, особенно важен завтрак.
12. Плохое самочувствие ребенка может быть результатом негативных отношений в семье, в детском саду или школе.
13. Иногда ребенок может подражать поведению и симптомам, проявляемым «постоянно усталыми» близкими людьми.

Если ребенок переутомлен, первое, что нужно сделать – это посетить врача. После того, как исключены физические причины детской утомляемости, воспользуйтесь следующими рекомендациями , которые помогут избавить ребенка от усталости :

• отменить лишние нагрузки;
• не давать ребенку понять, что Вы огорчены его слабостью и тем, что он не оправдал Ваших ожиданий;
• старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе;
• разумно перестройте график занятости;
• обязательно предоставляйте ребенку полчаса или час в день спокойного времени. Дайте ему возможность хоть немножко побыть одному;
• следите за тем, сколько спит ребенок, и во сколько он ложится спать;
• если ребенок поменял образ жизни, следите за тем, чтобы поначалу он больше отдыхал, постепенно привыкая к новому;
• обеспечьте полноценное питание ребенка - он должен получать необходимое количество витаминов и микроэлементов;
• открыто обсуждайте с ребенком проблемы, возникающие в семье и в коллективе. Убедите его откровенно рассказывать обо всем, что его волнует;
• необходимо ограничить время, которое ребенок проводит перед телевизором и за компьютером;
• следите за собой, даже если вы чувствуете себя усталым, попробуйте лишний раз не жаловаться на это при ребенке.

Снять напряжение уставшему ребенку может помочь вода . Пусть ребенок примет душ, ванну, или просто хорошо умоется под струей текущей воды.

Классический способ снять напряжение – это массаж . Его можно делать перед сном, с аромамаслом, под мелодичную музыку. Можно использовать специальный массажер, кисточку, либо кусочек меха. Особое внимание стоит уделить ступням, где расположено множество активных точек.

Многих детей хорошо расслабляет лепка . Попробуйте полепить вместе, можно это делать с закрытыми глазами, главное получить удовольствие.

Если вышеперечисленные меры не помогают, отведите ребенка к хорошему невропатологу. Он может назначить успокаивающие или тонизирующие препараты, физиотерапию, лечебную физкультуру, профессиональный массаж. Можно обратиться к гомеопату.

Ребенок сильно устает в школе

Как часто родители сталкиваются с такой ситуацией? Поверьте, не редко. От этого не застрахованы не только детки младшей школы, но и более старшие дети.
Давайте попробуем разобраться вместе, в чем секрет успешного освоения школьной программы и как мы можем облегчить жизнь нашим ученикам. 

Первое, что необходимо сделать – оценить реальный уровень нагрузки. Сегодня мы живем в мире огромного количества информации, и, конечно, чтобы ребенок вырос в полноценную и современную личность, родители стараются развивать его максимально всесторонне. Помимо школьной программы необходимо успеть уделить внимание языкам, музыке, художественной школе, танцам, футболу и бассейн тоже будет не лишним. И это правильно, но… всегда есть но. Дети очень разные, и если один ребенок с удовольствием бегает по всем кружкам, то для другого такой подход не рационален. Иногда это не совсем осознается самим ребенком, так как они по природе любознательны, но внимательные родители сразу заметят тревожные звоночки – дольше времени уходит на выполнение домашнего задания, ребенок чаще отвлекаются и, как результат снижается успеваемость по всем фронтам. Оцените, на сколько именно Вашему ребенку по силам объем нагрузки. Быть может более плавное введение дополнительных занятий именно для него подойдет больше?

Второе, на что стоит обратить внимание, это если все было замечательно, ребенок со всем справлялся и вдруг появляются жалобы на усталость, слабость, вялость, головную боль. Вот тут необходимо обратить внимание на состояние здоровья. Рекомендуется сначала пройти обследование у педиатра. Есть целый ряд заболеваний, которые проявляют себя не ярко, а именно такими симптомами. Простые анализы крови позволят выявить: нет ли у ребенка анемии, скрытых инфекций, инвазий и других проблем, которые требуют обязательной медикаментозной терапии, пройдя которую, все симптомы исчезнут. А вот если по результатам обследований ничего не обнаружено, или лечение пройдено, а ситуация не исправлена, возможно обратиться для ее решения к такому методу как остеопатия. Возможно, что причинами развития усталости являются различные соматические дисфункции, которые так или иначе препятствуют хорошему кровоснабжению головного мозга, и он становится более чувствительным к нагрузкам. Любое мышечное напряжение в шейном отделе или нестабильное положение позвонков может приводить к ограничению притока крови или, наоборот, затруднять венозный отток из полости черепа. 

Не будем забывать, что школьный урок подразумевает довольно длительное нахождение ребенка в положении сидя за партой или столом, что провоцирует дополнительное мышечное напряжение. Вот мы и имеем картину, когда ребенок после школы жалуется на усталость, у него снижается настроение, успеваемость, ему тяжело усваивать новый материал, появляется раздражительность и агрессия. А надо всего то исправить то, что мешает функционировать нашему «главному компьютеру» и обеспечить ему все условия для полноценной работы. И здесь, на первый план выступят мягкие, аккуратные остеопатические техники, которые у ребенка любого возраста, позволят выявить и устранить различные дисфункции.

Здоровья вам и вашему ребёнку!

Автор : Малая Татьяна Владимировна, остеопат, Генеральный директор

Ребенок быстро устает. Причины и методы лечения

В бешеном ритме современной жизни люди должны уметь делать много разных вещей. После насыщенного рабочего дня нужно сходить в магазин за продуктами, забрать ребенка из детского сада или школы, сделать с ним уроки, приготовить еду, убраться в квартире, погулять с собакой, если остались рабочие дела, то доделать их, решить различные семейные проблемы и многое другое. При таком плотном графике очень тяжело ежедневно оставаться бодрым и не уставать.

Дети устают от большой нагрузки

Однако устают не только взрослые, но и дети. Родители часто упрекает своего ребенка за то, что, по их мнению, он ничего не делает. Зачастую малыша нагружают дополнительными кружками или обязанностями по дому. Стоит задуматься, может ли не уставать ребенок, который ходит в школу, где получает знания и учится, после нее отправляется на кружок рисования, затем идет на тренировку по волейболу или борьбу, а по вторникам и четвергам еще посещает и музыкальную школу?

Когда малыш приходит домой, ему снова приходится задействовать свою мысленную активность, чтобы приготовить домашние задания на завтрашний день, после этого неплохо бы помочь маме убраться в квартире, поужинать, погулять с собакой, и тут как раз приходит время ложиться спать. И хорошо, если просто лечь, а не выслушать очередную нотацию о том, что опять ничего за день не сделал.

Проанализируйте, чем конкретно ваш ребенок занят днем. Возможно, ваши упреки действительно не справедливы по отношению к нему? Если график ребенка похож на тот, который описан выше, то может быть не стоит заставлять его еще и в магазин сходить или между делом окна помыть? И стоит все же прислушаться к жалобам малыша на усталость, а не отмахиваться от него фразами: «Ты и так ничего не делаешь?»

Разберитесь, в чем причина постоянной усталости вашего малыша

Если ребенок посещает много кружков, секций и факультативов, подумайте, не переутомляется ли он? По силам ли ему выдержать такую нагрузку или ее все же следует снизить? Обратите внимание на состояние здоровья ребенка, иногда слабость может появляться именно из-за недомогания. Есть так же вариант, что ребенок не так давно перенес болезнь и все еще никак не может восстановиться после нее, и войти в привычный ритм.

Обратите внимание на качество и продолжительность сна вашего малыша. Возможно, он страдает хроническим недосыпом? Ведь, очень часто детей будят намного раньше, чем следует, и именно из-за того, что мама и папа встают на работу и нужно пораньше отвести ребенка в школу или садик для того, чтобы родители не опоздали на работу.

Дети приходят домой после насыщенного «трудового» дня, и, разумеется, в 7 или 8 вечера ложиться спать им совершенно

Отличайте усталость от лени

не хочется. Зато есть огромное желание пообщаться с родителями, которых малыш не видит целыми днями.

А нестандартная причина — это просто недостаточная загруженность в школе и появляется она из-за недобросовестности педагогов. Детям не дают необходимое количество заданий, не объясняют должным образом новую тему, заставляя детей законспектировать параграф самостоятельно. Спрос с учеников также невелик. Они расслабляются, заранее зная, что свою «тройку» или «четверку» все равно получат. Усталость в данном случае вызывается скукой, ничегонеделаньем, ленью, появляющейся у учеников.

Дети так же могут перенимать усталость от собственных родителей. Казалось бы, каким образом это вообще возможно? А все на самом деле очень просто! Например, мать или отец некоторое время подряд жалуются на тяжелые рабочие дни, на бесконечную усталость. Постоянно слушая фразы, вроде: «Ах, какой бешеный день. Ни минуты не могу отдохнуть», или «Ох, как же сильно я устал». Подсознание у ребенка начинает вырабатывать аналогичное восприятие реальности. Ему уже всё кажется чересчур сложным и утомляющим.

Как же можно помочь детям справиться с усталостью?

Начните с поправки физического здоровья. Если ребенок действительно нуждается в этом. Возможно, ему не хватает витаминов и минералов, может он неправильно питается? Придумайте новое меню, которое будет подходить для всех членов семьи и содержать в себе необходимое количество полезных веществ. Разберитесь, какой именно недуг терзает вашего малыша, может быть это авитаминоз, анемия и пр. Исходя из этого, уже составляйте новый рацион питания.

Проследите за тем, чтобы ребенок хоть раз в день дышал свежим воздухом. Можете даже совершать совместные прогулки или пробежки по утрам или вечерам. Проанализируйте распорядок дня вашего сына или дочки, и при необходимости немного измените его. Нет ничего ужасного в том, чтобы убрать какой-нибудь факультатив, и предоставить ребенку лишний час для отдыха. Если в другом случае наоборот слишком много свободного времени, то подберите ребенку полезное и интересное занятие.

Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок ложился спать не позднее десяти часов вечера. В промежуток с 23:00 до 2:00 он точно должен спать. Почему именно эти три часа так важны? Во-первых, если бодрствовать в эти часы, то нарушится обмен веществ. А еще отсутствие сна в эти часы, коренным образом влияют на усталость. Только проспав этот промежуток времени то на утро можно почувствовать себя бодрым и выспавшимся.

Я выспался!

Как скоро в состоянии ребенка можно будет ожидать изменений в лучшую сторону?

При правильном подходе, уже через несколько дней малыш начнет чувствовать себя лучше. Прилив сил и отличное расположение духа, станут привычным состоянием для него. Но данные изменения появятся только в том случае, если вы

В некоторых случаях необходима консультация врача

правильно определите причину проблемы. Если у ребенка недосып, а вы начнете кормить его витаминами, вряд ли это поможет решить задачу.

Бывают такие ситуации, когда родители не могут разобраться, что конкретно происходит с их ребенком. В таком случае не лишней будет помощь специалиста. Только в его роли должна оказаться не всезнающая Зинаида Михайловна со второго этажа, которая способна решить проблемы всех и каждого (по ее утверждению), а профессиональный психолог или педиатр.

Именно он поможет установить причины проблемы и даст ценные рекомендации. В данной ситуации врач будет учитывать индивидуальные особенности ребенка и скажет вам, вызвана ли усталость физическим недомоганием или дискомфортом, или причина все же кроется в эмоциональном состоянии ребенка.

Во всяком случае, не стоит отчаиваться и впадать в панику. Всегда помните о том, что такая проблема не уникальна. Пятьдесят процентов населения земного шара, страдает от усталости, а другие пятьдесят, уже нашли выход из положения и готовы поделиться секретами своего выздоровления.

Ребенок устает в школе: взгляд нейропсихолога — ЦНИР

Ребенок устает в школе: взгляд нейропсихолога

Саша заканчивает первый класс. Оценки у него неплохие, он почти отличник. Каких-то явно заметных проблем у него не замечают ни учителя, ни родители. Он и считает, и пишет, и читает вполне хорошо. Только вот сильно устает. Со слов мамы, из школы он приходит «весь зеленый». Сделал уроки и устал. А когда устает, капризничает, раздражается. Обращались к врачам – диагноз «здоров». В чем может быть проблема?

Отвечает нейропсихолог, клинический психолог Глиник Ольга Александровна

Трудности Саши могут корениться в неполной сформированности к его 7 годам определенных зон мозга, в том числе нервный связей (комиссур мозга), соединяющих правое и левое полушарие и обеспечивающих согласованную работу всего мозга в целом.

Причиной может быть и атипичный профиль латеральной организации – фактор левшества – незамеченный вовремя и неудачно скомпенсированный ребенком самостоятельно. Недостаточно сформированными могут оказаться и другие мозговые зоны, отвечающие за важные звенья, входящие в состав функциональных систем счета, письма или чтения. Утомляемость у ребенка происходит от того, что он достигает того же результата в школьном обучении, что и его сверстники, обходным путем, требующим от него гораздо больших затрат энергетических ресурсов организма. Все это происходит от того, что недостаточная функциональная сформированность работы важных звеньев ВПФ препятствует нормативной работе функции. При этом стихийно сформированные ребенком компенсаторные механизмы работают не так хорошо, как хотелось бы.

Например, у детей-левшей атипичная организация функциональных систем мозга, отвечающих за ориентацию в пространстве, оптико-пространственный анализ и синтез, может в некоторых случаях приводить к быстрому распаду раз упроченного навыка. Так, описаны случаи, когда ребенок-левша с течением времени забывает, как определять время по часам со стрелками, если долго не упражняется в этом умении. Могут быстро забываться и другие, казалось бы, упроченные навыки. Такого обычно не происходит у детей-правшей. В нейропсихологической литературе делается предположение, что такая особенность типична для детей-левшей. Эти и другие особенности левшей должны быть учтены при работе с ними в школе и дома для профилактики риска школьной неуспеваемости, либо других негативных моментов (эмоциональных, поведенческих).

Таким образом, своевременное обследование у нейропсихолога как раз и позволяет выявить детей, которые хотя и относятся в настоящее время к группе успевающих школьников, но попадают в «группу риска» по определенным нейропсихологическим показателям. Это означает в первую очередь опасность со стороны возможных декомпенсаторных проявлений у таких детей в будущем, когда скомпенсированные на данный момент, скрытые от глаз дефициты, отставания или дефициты формирования высших психических функций, могут заявить о себе со временем. Например, когда даваемый в школе материал будет более сложным, либо в результате продолжающихся перестроек функциональных систем в процессе взросления. Такие декомпенсации могут проявляться в том числе и как повышенная утомляемость в школе и дома. Нейропсихолог поможет выявить такие неявные дефициты и определить необходимые коррекционно-развивающие мероприятия, направленные на профилактику будущих трудностей ребенка.

Специалист ЦНиР
Нейропсихолог, клинический психолог
Глиник Ольга Александровна

Детский медицинский психолог, нейропсихолог
Окончила с отличием магистратуру психологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова по кафедре нейро- и патопсихологии по программе «Клинико-психологическая реабилитация когнитивных и эмоциональных процессов. Прошла профессиональную переквалификацию по программе «Клиническая психология» в Московском институте психоанализа.
Имеет большой практический опыт работы с детьми дошкольного, а также младшего, среднего и старшего школьного возраста с трудностями обучения и сопутствующими нарушениями (расстройства аутистического спектра, СДВГ, ММД, ЗПР, ЗРР и др.).

Успешно модифицировала и применяет в работе Сингапурский модельный метод обучения математике в качестве одного из инструментов нейропсихологической коррекции школьной неуспешности. Участник конференций и конгрессов по нейропсихологии.

Ведет занятия и приемы в ЦНИР:

Статьи Глиник О.А.

психолог Ирина Млодик о проблеме перестимуляции

Капризы, истерики, пассивная агрессия, саботажи, болезни, астения, усталость, явная агрессия… Вы думаете, что у ребенка очередной кризис, а психолог Ирина Млодик утверждает: мы имеем дело с перестимуляцией — серьезной проблемой современного общества.

Ирина Млодик — кандидат психологических наук. Автор книг по детской психологии, психолог и психотерапевт в области детско-родительских отношений.

В основе ее деятельности лежат практические исследования взаимодействия взрослого с ребенком.

Оставьте в покое!

Все вокруг оказывает на нас какое-то действие. Мы расслабляемся там, где все предсказуемо, познано, понятно. В тишине мы успокаиваемся. Однако если находиться в такой обстановке достаточно долго, например, у себя дома, не подключая никаких гаджетов и других источников нового, то в какой-то момент мы почувствуем дискомфорт, постепенно перерастающий в скуку и тоску. Долгое отсутствие новых стимулов, возбуждающих наше сознание и органы чувств, из умиротворения и покоя постепенно переносит нас в зону дискомфорта, недовольства, смутного или явного поиска новых впечатлений.

Нащупать баланс

В силу своего человеческого устройства мы нуждаемся в смене покоя и возбуждения, которое дает стимуляция, в чередовании развития и усваивания того нового, что мы узнали. Идеальный баланс между тем и другим найти непросто. А если представить, что это равновесие должно быть особенным для каждого отдельного человека, каждой отдельной психики, то оказывается, создать условия, в которых чередование будет гармоничным, еще сложнее. Не говоря уже о том, что мы меняемся (дети меняются еще динамичнее), и этот баланс должен меняться вместе с нами.

Часто по каким-то отдельным симптомам бывает трудно понять перестимулирован или недостимулирован ваш ребенок. Да что ребенок, я часто встречаюсь с тем, как взрослые люди не осознают, что с ними происходит. Но в наше время все же чаще встречается перестимуляция.

Какие виды перестимуляции встречаются?

Информационная перестимуляция

Родитель ошибочно часто думает, что гаджеты — основные виновники этого процесса. Но часто родитель даже не замечает того, в какой информационной перегрузке живет ребенок, краем уха слушая телевизор, звучащий фоном, или беседы, которые родители ведут на кухне. Тревожные темы — о политике, войнах, катастрофах, зарплатах, убийствах по соседству, запрещении абортов, сексуальной жизни знакомой или соседки — для ребенка пугающие или непонятные, рождают в нем множество вопросов и тревожных фантазий. Что уж тут говорить о «базовой» нагрузке.

В школе и кружках поток информации, обрушивающийся на ребенка за день, может быть огромен, и не каждый ребенок будет способен успевать обрабатывать и усваивать все то, что он слышит и воспринимает.

Конечно, дети разные, и какой-то сангвинически крепкий, сообразительный, с прекрасной способностью к переключению парень будет легко и с удовольствием перерабатывать тучу информации за день, и жаждать еще. Для него недостимуляция главный враг, ибо такие дети совсем плохо переносят скуку, и если их надолго лишить новых стимулов, то они непременно устроят себе какое-нибудь приключение.

А если это легко возбуждающийся холерик, медленный, инертный флегматик или ранимый, со слабым типом нервной системы меланхолик? Им информационно переполниться очень легко. Им на обработку услышанного нужно значительно больше времени.

Эмоциональная перестимуляция

Обычный городской ребенок вовлечен во множество самых разных коммуникаций. Семья, школа, в которой учителя и дети, персонал, кружки, где тоже дети, взрослые. Задумайтесь, сколько разных коммуникаций и отношений вынужден поддерживать ребенок за один день. Даже если он общается не со всеми в коллективе, он не может их не замечать, не ориентироваться на их реакции и мнения.

Часто дети не хотят идти в школу или в секцию не потому, что им не нравится занятие, а потому что они устают от необходимости быть в отношениях с теми людьми.

Ребенок не знает, как об этом сказать, потому что даже не осознает, от чего именно он устал. Родители при этом пребывают в замешательстве и говорят: «Но она же так любит танцы, почему она не хочет на них идти?».

В родительском сознании часто сама коммуникация не считается нагрузочным занятием. Хотя их самих встречи даже с самыми любимыми друзьями могут быстро утомлять, что, конечно же, естественно. Что говорить об отношениях, в которых дети вынуждены находиться, чтобы получать образовательную или иную другую услугу. Тем более, им часто приходится терпеть полное подчинение, неадекватное отношение, несправедливость, унижение, отвержение без права возмутиться или как-то защитить себя. Необходимость перерабатывать столько чувств и реакций, которые у детей, да и у взрослых рождаются в этих контактах, может приводить также к каким угодно симптомам. Часто соматическая болезнь для ребенка, да и для взрослого – это способ «залечь» дома, лишить себя избыточной стимуляции и переработать все то, что уже было, восстановить силы и стать готовым воспринимать дальнейшую перестимуляцию до очередного соматического срыва.

Сексуальная перестимуляция

Эротические переживания у ребенка возникают с самого младенчества, сейчас это известно практически каждой матери.

Если родители сексуализируют свое семейное пространство, то ребенок может быть избыточно перевозбужден сексуально тогда, когда он еще до этого недостаточно дозрел.

Сексуализация происходит, когда родители не прикрывают свою наготу, спят с ребенком в одной супружеской постели, занимаются при нем сексом, отпускают сальные шутки и комментарии, когда ребенок является свидетелем откровенных сексуальных сцен в жизни или на экране, когда родитель целует ребенка в губы или путает нежность со страстью, когда меняет роли, помещая детей на замещающие позиции, и сын становится как бы маминым мужем, «хозяином» в семье, или дочка начинает выполнять роль жены.

Физическая перестимуляция

Городская жизнь, с ее дорогами, пробками, шумом, толпами в метро, ветром, холодом, снегом также может восприниматься нашим организмом как избыточное воздействие. И поэтому многим из нас регулярно так хочется в тишину, покой, одиночество дач или походов. Мы смиряемся с этой избыточностью, но это не означает, что она не переутомляет нас, тем более наших детей. Потому-то у многих детей летом на дачах, где стимуляция достаточна, а не избыточна, проходят многие неприятные симптомы, которые возобновляются осенью по возвращении в город.

Многие дети просто с ума сходят от шума в школе, от беготни и толкотни других детей. Для них еда в огромной школьной столовой — настоящий кошмар, а уж дорога домой в переполненном метро просто чудовищное испытание.

Но вряд ли они смогут об этом рассказать, некоторые просто будут больше болеть и хуже учиться, на что иной родитель реагирует усилением стимуляции — дополнительные занятия, репетиторы и так далее.

«Наденьте кислородную маску сначала на себя…»

Перестимуляция любого рода может рождать множество симптомов, и, к сожалению, плохо опознается самими взрослыми. Если сам родитель не способен отслеживать собственные процессы, опознавать, устал ли он, от чего именно, или ему, возможно, чего-то не хватает, то что говорить о детях. Без помощи старших они тоже не смогут научиться делать это. Родителю, который сам не умеет фокусироваться на том, что происходит с ним самим, и своему ребенку помочь будет трудно. Он будет называть поведение перестимулированного ребенка чем угодно: блажью, ленью, саботажем, не понимая, что тот бессознательно просто выбирает один из способов, чтобы защититься от избыточной перестимуляции. Потому что если от нее не защититься, то сойти с ума очень легко.

Как вы понимаете, нет единого рецепта и ответа на вопрос: «А сколько будет достаточно моему ребенку?»

• Шаг 1.
  Начните с себя. От чего вы устаете? Что вас перевозбуждает? Что вы не успеваете переваривать? И как вы со всем этим обходитесь? Как вы можете изменить вашу жизнь, чтобы восстановить баланс?
  
• Шаг 2.
  Примите как факт: несмотря на то, что ребенок ваше генетическое продолжение, тем не менее он от вас может качественно отличаться по темпераменту, особенностям нервной системы, структуре характера. Это означает, у него может быть все иначе.
  
• Шаг 3.
  Вместе с ним учитесь отвечать на вопрос. А как именно он отличается от меня? Как он реагирует на разные стимулы? В чем нуждается его психика? Что он плохо переносит? Как успокаивается? Сколько времени ему нужно, чтобы переварить то, что случилось и начать скучать? Как устроить его жизнь так, чтобы у него было как можно меньше необходимости включать не самые творческие способы в виде болезни для защиты от перестимуляции.

1

0

4161

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Чрезмерная сонливость у детей – каковы наиболее распространенные причины?

Усталость – нарушение ритма вызывает чрезмерную сонливость у детей 9000 5

Это наиболее частая причина чрезмерной сонливости у детей как дошкольного, так и подросткового возраста.У детей остается все меньше времени на отдых и сон. Школьная программа построена таким образом, что не дает им ни минуты передышки. С первого класса начальной школы у них много уроков и домашних заданий. Вернувшись из школы, они сразу же приступают к урокам – у них нет времени выходить на улицу и играть со сверстниками, а свежий воздух оказывает большое влияние на организм и заставляет его быстро восстанавливаться. Кроме того, дети обременены большим объемом внеклассных занятий, а это значит, что они не возвращаются домой сразу после школы.Только после внеклассных занятий они приступают к выполнению домашних заданий и подготовке к контрольным. Из-за этого они ложатся спать очень поздно, и поэтому их организм не имеет соответствующей возрасту дозы сна.

Помните, что ребенок в начальной школе должен спать не менее 8 часов в сутки. Утром, если дети спят слишком мало, они не хотят вставать и чувствуют усталость и сонливость с момента пробуждения. И эта сонливость будет усиливаться в течение дня.

Поэтому очень важно установить правильный ритм дня вашего ребенка. Вы не должны нагружать его слишком большим количеством дополнительных внеклассных занятий, вы должны следить за тем, чтобы у ребенка было время выйти на улицу и чтобы он ложился спать достаточно рано, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим.

Гипотиреоз - Гормональные нарушения вызывают у ребенка сонливость

Гормональные нарушения, прежде всего проблемы, связанные со щитовидной железой, иногда являются причиной чрезмерной сонливости у детей.Когда щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов — тироксина и трийодтиронина — развивается гипотиреоз, одним из симптомов которого является чрезмерная сонливость. Что также может свидетельствовать о том, что у моего ребенка развился гипотиреоз? Еще одним признаком гипотиреоза, кроме чрезмерной сонливости и хронической усталости, может быть чрезмерная прибавка в весе – ребенок прибавляет в весе, несмотря на то, что его рацион питания не изменился, а также ему обеспечена правильная доза физических упражнений.

Еще одним симптомом гипотиреоза является постоянное ощущение холода.Кроме того, возникают проблемы с волосами и кожей: эпидермис становится сухим и грубым, а волосы становятся тусклыми, ломкими и чрезмерно выпадают. Кроме того, ногти становятся ломкими и легко ломаются. Как только мы замечаем такие симптомы у ребенка, сразу идем к педиатру, чтобы специалист проверил уровень гормонов щитовидной железы.

Анемия вызывает чрезмерную сонливость у ребенка

Анемия также вызывает у вашего ребенка чрезмерную сонливость в течение всего дня.Помимо сонливости, есть и другие симптомы, связанные с анемией. Прежде всего, это: значительная бледность кожи и слизистых оболочек, выпадение волос и ломкость ногтей. Ребенок обычно быстро утомляется, а также испытывает трудности с концентрацией внимания в школе на уроках и дома при выполнении домашних заданий. Иногда бывает также учащенное сердцебиение, которое ребенок может ощущать как учащенное сердцебиение.

Если у вашего ребенка проявляются эти опасения, необходимо сдать анализ крови и проверить уровень железа - возможно, вам потребуется добавка железа.

Избыточный рост глотки вызывает чрезмерную сонливость у ребенка

Это довольно распространенное заболевание, поражающее в основном детей дошкольного и младшего школьного возраста. В результате значительного количества инфекций, которые переживает малыш, миндалины увеличиваются. Это заставляет вас чувствовать, что ваш нос постоянно заложен, и вы должны дышать через рот. Кроме того, разросшиеся аденоиды вызывают апноэ в ночное время, что вызывает кратковременную гипоксию и несколько секунд пробуждения, что в свою очередь означает, что ребенок не аспирируется с утра, а утомляемость будет нарастать в течение дня.

Если мы наблюдаем, что наш ребенок все время дышит ртом, то необходимо обратиться к ЛОР-врачу, который решит, как лечить увеличенную миндалину: можно ли это сделать фармакологически или ее нужно удалить.

Аллергия – неприятная причина повышенной сонливости у детей

Аллергический ринит обычно вызывает сильную заложенность носа и иногда может сопровождаться обильным выделением редких выделений.Обычно также отмечается чувство тяжести в голове, а иногда и боли в ней. Эти симптомы вызывают у ребенка постоянное чувство усталости: он не может дышать носом, ему приходится все время вытирать нос платком. Усталость дополнительно сопровождается повышенной сонливостью. Поэтому крайне важно лечить аллергический ринит так, чтобы его симптомы как можно меньше беспокоили.

Нарушенный ритм дня, гипотиреоз, гипертрофия аденоидов, анемия, аллергия — вот наиболее частые причины чрезмерной сонливости у детей.Если мы видим, что наш ребенок все время устает и предпочитает проводить весь день в постели, это должно повысить нашу бдительность и заставить посетить педиатра, чтобы врач мог выяснить, связана ли чрезмерная сонливость только с усталостью или может быть, болезнь, которая нужна, излечится.

Почему мой ребенок-подросток постоянно устает? Объясняет специалист

Хотя усталость может быть первым симптомом многих заболеваний, а иногда и очень серьезных - в области гематологии или ревматологии, сначала нужно проанализировать несколько возможных простых вариантов. Ваш ребенок-подросток постоянно зевает, вялый и ему не хватает сил для выполнения простейших действий? Вот возможные причины.

Подростковая усталость

Хотите знать, почему ваш сын или дочь-подросток постоянно жалуются на усталость? Лек.Маржена Свечинска, специалист по детским заболеваниям Медицинского центра «Евромедис», объясняет, на что следует обратить внимание, пытаясь диагностировать причину усталости у ребенка-подростка.

"Обратим внимание, есть ли у ребенка аллергия или незаложенный нос. У детей младшего возраста мы думаем о гипертрофии аденоидов, у детей старшего возраста, например, об аллергическом рините.

Люди с длительной непроходимостью этого органа страдают хронической гипоксией и головной болью. Ночью они храпят и не высыпаются.Разблокировка носа обычно вызывает огромное улучшение качества жизни», — объясняет специалист.

Лек. Свечинская также предлагает подумать о заболеваниях щитовидной железы. Гипотиреоз может вызывать не только сухость кожи, чувство холода, запоры, но и вялость. Будет полезно выполнить анализы ТТГ, FT3 и FT4, которые может назначить ваш лечащий врач. В случае сомнений диагностика также может быть расширена за счет включения более широких тестов.

Что еще может утомить?

«Особенно у женщин с обильными менструациями, а также у подростков, которые строго худеют, интенсивно занимаются спортом, вегетарианцев и веганов, если они не сбалансируют свой рацион должным образом, может возникнуть дефицит железа.Анализ крови уже кое-что говорит нам о железе, мы делаем вывод о нем по размеру клетки крови и ее насыщенности гемоглобином. Если железа не хватает, может возникнуть анемия» — поясняет специалист.

И добавляет, что сам уровень железа не имеет большого значения, так как уровень железа непостоянен. С другой стороны, ценность имеет тест на ферритин, который говорит о запасах железа.

"Низкие запасы железа сказываются на самочувствии, мы можем чувствовать себя плохо, даже если сам уровень гемоглобина еще не понижен", - добавляет врач.

Причины подростковой усталости

Продолжительность сна также очень важна.

«Все больше и больше подростков допоздна смотрят фильмы, играют в игры и засыпают со своими телефонами. Им просто нужно поспать утром. Так что дело не в общей слабости, просто циркадный ритм изменился. В этом случае должно быть достаточно соблюдения гигиены сна, т. е. обеспечения достаточного количества ночного отдыха. Зависимость от смартфонов постепенно становится признаком нашего времени. С этим сталкиваются не только подростки.Иногда достаточно выспаться, чтобы восстановить жизненные силы», — добавляет препарат. Свечинская.

Усталость также может быть следствием проблем с настроением.

«Для нас не могут быть преодолены тривиальные вопросы в подростковом возрасте. Депрессивное настроение может быть связано с неспособностью справиться со школьным стрессом или другими неудачами. Перевод психического благополучия в физическое называется соматизацией и встречается довольно часто, например, когда у нас возникают проблемы, у нас может болеть голова или желудок.

Это не притворство болезни. Наоборот, когда болеет душа, заболевает все тело. В этом случае усталость может быть сигналом того, что мы нужны ребенку. Никогда не будем забывать, что депрессией страдают и дети», — объясняет специалист.

Интересен факт синдрома хронической усталости после мононуклеоза. Это может занять от нескольких до нескольких месяцев. Поэтому стоит помнить, не было ли за это время у ребенка лихорадочного заболевания с лимфаденопатией и ангиной, иногда принимаемой за ангину.

Посмотреть этот пост в Instagram.

Почему мой ребенок-подросток постоянно устает❓ Такой вопрос задают себе многие мамы, боясь ничего не пропустить? . Конечно, усталость может быть первым симптомом многих заболеваний, иногда очень серьезных, даже в области гематологии или ревматологии. . Во-первых, есть несколько возможных простых вариантов, которые необходимо проанализировать. После самого разговора можно многое узнать. . • Обратим внимание на то, есть ли у ребенка аллергия или незаложенный нос.У детей младшего возраста мы думаем о гипертрофии аденоидов, у детей старшего возраста, например, об аллергическом рините. . Люди с длительной непроходимостью этого органа находятся в хронической гипоксии, у них болит голова. Ночью они храпят и не высыпаются. Разблокирование носа обычно приводит к значительному улучшению качества жизни. . • Давайте подумаем о заболеваниях щитовидной железы. При гипотиреозе возможны сухость кожи, вялость, чувство холода, иногда запоры. Будет полезно выполнить тесты на ТТГ, FT3 и FT4, которые может назначить лечащий врач, а в случае сомнений диагностика может быть расширена за счет включения более обширных тестов.‍⚕️. Особенно девушки с обильными менструациями, но и подростки, которые строго сидят на диете, интенсивно занимаются спортом, или вегетарианцы и веганы, если они не сбалансируют свой рацион должным образом, могут испытывать дефицит железа. Анализ крови уже кое-что говорит нам о железе, мы делаем вывод о нем по размеру клетки крови и ее насыщенности гемоглобином. Если железо низкое, может возникнуть анемия. . «Как ни странно, тестирование уровня железа не имеет большого значения, поскольку уровень железа колеблется. . Тест на ферритин представляет ценность, он говорит о запасах железа, к сожалению, его нет в корзине врача НГФ.. Низкие запасы железа влияют на наше самочувствие, мы можем чувствовать себя плохо, даже если сам уровень гемоглобина еще не понижен. . Продолжение статьи в комментарии. #dziecko #dzieci #доктор #мама #jestemmama #amam #женщина #polskakobieta # Dzieńdobry #доброе утро #образование #euromedis #zdrowie #zdrowiedziecka #zdrowedziecko #здоровые #родители #усталость #понедельник #понедельное настроение #doctorno #dokregodnia #doctorgodnia #dokregodnia #szczecin #poland #polska #wpracy #teleporada

Сообщение от Щецинского медицинского центра? (@euromedis) 7 июня 2020 г., 11:17 PDT

Болезни сердца у детей - диагностика в Люксмед Люблин

Смотрите также другие статьи

Если Вы заметили, что Ваш ребенок быстрее устает, чем его сверстники, достигает небольшой прибавки в весе, чрезмерно потеет или хотя бы время от времени теряет сознание, обязательно проконсультироваться с врачом. Это могут быть проблемы с сердцем.

Чаще всего мы слышим о проблемах с сердцем у взрослых, таких как ишемическая болезнь или сердечный приступ. Как у детей?

Болезни сердца у детей – это прежде всего пороки сердца.Мы часто недооцениваем симптомы, которые проявляются уже в раннем детстве. Тем не менее, наибольшее количество врожденных пороков у детей приходится на пороки сердца. Хотя для диагностики пороков развития у ребенка у беременных проводятся специализированные тесты, они не всегда бывают успешными. Во многом правильная диагностика зависит от качественного аппарата и опыта врача.

Серьезные пороки сердца обычно выявляют у новорожденных или детей раннего возраста.У детей раннего возраста многие заболевания протекают бессимптомно, и они не в состоянии оценить собственное самочувствие и встревожить родителей или опекунов. Часто бывает, что только в школьном возрасте педиатр услышит, например, тревожные шумы при осмотре. К счастью, большинство из них не имеют особого значения и иногда называются «невинными». Тем не менее, это должно быть проверено, чтобы исключить заболевание.

Какие виды пороков сердца могут возникнуть?

Наиболее распространенным врожденным дефектом является дефект межжелудочковой перегородки.Жизненный период, в котором она проявляется, во многом зависит от размера дефекта и его локализации. Примерно в 40% случаев полости закрываются самостоятельно. Частым врожденным пороком сердца является также дефект межпредсердной перегородки, нередко диагностируемый в дошкольном или школьном периоде, а также открытый артериальный проток. Также диагностируются пороки легочного и аортального клапанов, аортальный стеноз, синдром Фалло, в том числе дефект межжелудочковой перегородки, обструкция выходного тракта правого желудочка, гипертрофия правого желудочка и смещение аорты и другие, менее распространенные.

ребенок рождается со здоровым сердцем, а порок возникает, например, в школьном возрасте

Приобретенные пороки сердца представляют собой отдельную проблему, к счастью, имеющую гораздо меньшее клиническое значение. У детей они обычно возникают в результате перенесенной инфекции и обычно поражают клапаны, приводя к их необратимому повреждению, приводя к сужению и/или регургитации, что может привести к прогрессирующей сердечной недостаточности.

Диагностические тесты, которые можно проводить у детей и когда они показаны

Первичным обследованием сердца является эхокардиография, также известная как УЗИ сердца.Тест представляет собой точный метод, основанный на регистрации кровотока в полостях сердца и сосудах. Эхокардиография рекомендуется в широко понимаемой профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Показанием к обследованию является подозрение на сердечно-сосудистые заболевания с преимущественным поражением сердца и крупных сосудов. К ним относятся: пороки сердца, миокардит, эндокардит и перикардит, сердечные аритмии, гипертрофия миокарда, кардиомиопатии и, реже у детей, ишемическая болезнь сердца или сердечно-легочные заболевания.

Концентрация – практическая информация и упражнения 9000 1

Концентрация — это набор умственных способностей, с помощью которых можно выполнять скучные или сложные задачи. Это также способность не отвлекаться на другие раздражители. По мере того, как ребенок растет, время, в течение которого он может поддерживать высокий уровень концентрации, увеличивается. Правильно функционирующая концентрация внимания у ребенка 6 лет составляет около 20 минут, а у ребенка 7 лет она увеличивается до ок.40 минут.

Стоит запомнить Каждый ребенок развивается в своем темпе. Время выполнения домашнего задания должно соответствовать его способности концентрироваться. Если вы видите усталость, сделайте небольшой перерыв — желательно, чтобы выпить воды, немного подвигаться или посмеяться.

Надлежащее функционирование концентрации зависит от многих факторов, в том числе: состояния органов чувств, уровня интеллекта, неврологической зрелости мозга, трудностей развития (дислексия, СДВГ, аутизм, нарушения сенсорной интеграции), эмоционального состояния ребенка, темперамент, предрасположенность, генетические и средовые факторы (диета, организация дня, ритм жизни, семейное положение, стратегии воспитания).

У некоторых детей дефицит внимания

Дефицит внимания вызывает ряд проблем в успеваемости ребенка. Нарушения концентрации внимания принимают различные формы, в том числе:

• Проблемы с началом работы - промедление перед началом задания, затягивание этого момента, поиск предлогов, чтобы не выполнить задание;
• Проблемы с удержанием внимания на задании - отвлекает от задания, задает дополнительные вопросы, не выполняет задания до конца;
• Неэффективный стиль работы - ребенок работает быстро, но неточно читает команды, что вызывает много ошибок;
• Медленный темп работы - ребенок работает очень медленно, часто перестает работать;
• Уныние - ребенок очень быстро утомляется, уныл, иногда раздражителен;
• Забыть, потерять вещи ;
• Отвлечение внимания - ребенок задумчив, "качается в облаках", создается впечатление, что он не слушает, что ему говорят.

Нарушения концентрации внимания мешают процессу обучения и приводят к плохой успеваемости, даже если сами задания и действия не представляют сложности для ребенка. Внимание является отправной точкой для повседневных действий, таких как одевание, упаковка вещей, ожидание своей очереди.

Запомнить

Ваша наблюдательность и умение делать выводы играют очень важную роль в поддержке развития вашего ребенка.Внимательно наблюдайте за своим ребенком, и вы поймете, когда он достигает момента наивысшей концентрации. Дети, так же как и взрослые, различаются по своей привязанности к времени дня и ночи — «совы» лучше работают вечером и ночью, а «жаворонки» — утром. Некоторые учащиеся больше хотят учиться и выполнять домашнее задание утром, когда они освежаются после ночного сна, в то время как другие предпочитают сесть за учебу днем ​​или вечером. Открытие и понимание этого механизма у вашего ребенка позволит вам эффективно поддерживать его процесс обучения и интеллектуальное развитие.

Комплекс упражнений для усиления концентрации внимания

Совместная игра - Вы и ребенок

• Прослушивание аудиокниг или книг, прочитанных родителями,
• Игра в настольные игры (китайские, шашки, шахматы) или подготовка собственной доски с заданиями,
• Группировка предметов по определенному признаку (дерево, металл, транспортное средство, растение, частное, праздничное): на картинке или в воображении,
• Магический беспорядок - Поиск предметов в комнате, которые изменили свое место,
• игра «тепло-холод» - родитель прячет предмет в комнате и дает указание ребенку: когда он находится близко к предмету - тепло, тепло, горячо; когда далеко - холодно, холоднее, мороз
• Отвези меня к месту назначения - ребенок инструктирует родителя (1 шаг вправо, 2 шага влево и т.д.) как добраться до определенного места.
• Отображение движений родителя - родитель стоит перед ребенком и совершает медленные движения, ребенок имитирует.
• Угадай, что это такое? - ребенок закрывает глаза, родитель протягивает ребенку предмет: задача ребенка угадать, что это такое, не открывая глаз.

Индивидуальные упражнения

• Волшебное зеркало - рисование отражений изображений или предметов с помощью зеркала,
• Найди отличия на картинках - сравни две картинки с отличиями,
• Лабиринты - найти выход из готовых лабиринтов или нарисовать свой,
• Соединение точек.

Классы глушения

• Именование и чтение чувств, наблюдение за эмоциональным состоянием других,
• Сознательное дыхание,
• Упражнения образовательной кинезиологии Деннисона,
• Игра с пластилином и пластмассой.

В конце

Если у вашего ребенка явно проблемы с концентрацией внимания, вы испробовали различные способы ее улучшения и не видите удовлетворительных результатов - не стесняйтесь и проверьте:

• функционирование органов чувств: зрение, слух, а также мышечное напряжение, осязание и ощущение тела – в этом может помочь тестирование сенсорной интеграции с квалифицированным СИ-терапевтом,
• уровень когнитивных процессов, интеллекта и исключить синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ или СДВ) - рассмотреть вопрос о посещении психолого-педагогического консультационного центра и - при необходимости - психиатрического диспансера,
• функция мозга - посетите невролога, который рассмотрит ЭЭГ,
• эмоциональное состояние ребенка - рассмотреть возможность консультации детского психотерапевта после исключения врачебной подоплеки затруднений.

Хорошая концентрация внимания — основа эффективного запоминания и обучения. В этом залог успеха ребенка – не только в процессе обучения, но и в выполнении повседневных обязанностей.

ПРИЧИНЫ НЕУЧЕБНОЙ НЕПОЛАДКИ В

ДЕТИ И МОЛОДЕЖЬ

• В целом в хорошей физической форме - ловкость рук и ненарушенная зрительно-моторная координация.
• Самостоятельный - охотно и легко устанавливает контакты с преподавателем и коллегами, обязателен и настойчив.
• Когнитивно активен – хочет учиться, интересуется чтением и письмом. Может внимательно и с пониманием слушать то, что говорит учитель.
• Он может проводить визуальный и слуховой анализ и синтез. Имеет пространственную направленность.
• Понимает и умеет определять пространственные, временные и количественные отношения на практике. Может складывать и вычитать данные в диапазоне 10.

• самому ребенку
• семейное окружение
• школьная среда.

ПРИЧИНЫ НЕУДАЧ В ШКОЛЕ

ПРИВЯЗАННЫЙ В РЕБЕНКА

• перечеркнутый - преобладание деятельности двигательных органов и органов чувств не на одной, а на обеих сторонах тела, например ОЛ - РП - НЛ или ОП - РП - НП.
• неопределенный - слабый - возникает при отсутствии доминирования отдельных органов чувств и движений, например двурукость, бинокулярность, двуглавость.

• шепелявость - любое неправильное произношение жужжащих (сз-ч-ж-дз), шипящих (с-ц-з-дз) и немых звуков (с-ч-ж-ж)
• ротация - некорректная реализация телефона "r"
• капацизм - гамацизм - неправильное произношение звуков "к - г", произносятся как "т - д"
• глухота - звонкие звуки произносятся как глухие.Наиболее частая причина – нарушение фонематического слуха.
• нос - носовые звуки произносятся оральными и наоборот.

• психомоторный гиперактивный - нарушена психическая и двигательная сфера.Внутренние тормозные процессы ослаблены. Становится выраженной двигательная тревожность: махание ногами, вставание с сиденья, манипулирование предметами, которые держат в руках. В работе дети бессистемны, хаотичны, схематичны, мало настойчивы, быстро устают. Опрометчиво мыслят, дают необдуманные заявления, невнимательны, им трудно сосредоточить свое внимание на одном деле. Испытывают трудности в завершении начатого дела, легко сдаются, неустойчивы к трудным ситуациям. По банальным причинам они злятся, плачут и злятся.Из-за избытка энергии они могут проявлять агрессию и довольно часто вступают в различные конфликты с другими детьми.
• психомоторная заторможенность - дети тихие, молчаливые, с замедленными движениями, малоподвижные, неуклюжие. Реагируют с опозданием, медленно связывают факты, не проницательны, им нужно больше времени для решения задач. Для них характерно боязливое отношение, неуверенность в себе и своих силах, они чувствительны к оценке других людей.

• дислексия зрительного типа - в основе лежат нарушения восприятия и зрительной памяти, связанные с нарушением зрительно-моторной и зрительно-пространственной координации
• слуховая дислексия - обусловленная нарушением восприятия и слуховой памяти звуков речи, чаще всего связанная с нарушением речевых функций
• интегративная дислексия - отдельные функции не проявляют нарушений, но нарушена их координация (Мицкевич 1995 с.8).

• чтение «неуверенно», особенно устает, когда ребенок читает вслух
• распространенные ошибки чтения: пропуски, искажения слов
• трудности с разбиением длинных слов на слоги
• пропуск знаков препинания
• перестановка букв в word
• Пропуск или перечитывание строки, частые пропуски чтения
• трудности с поиском наиболее важных мыслей в заданном фрагменте текста
• трудности в изучении таблицы умножения.

• низкий уровень письменной работы по сравнению с устными ответами
• низкий уровень графических и эстетических работ (многочисленные опущения)
• Трудности с различением одинаковых по форме букв
• Неправильный подбор букв фонетически сходных звуков в результате неправильного их дифференцирования
• неправильное использование прописных и строчных букв
• Трудности в различении похожих по звучанию слов
• добавление, пропуск или неправильное размещение букв или слов
• написание слова разными способами
• потеря сюжетной линии при написании рассказа
• отсутствие или неправильное использование знаков препинания
• неправильное размещение письменной работы в пространстве, невозможность сохранить поля (Богданович, 1994с, с.62 - 64).

ПРИЧИНЫ НЕУДАЧ В ШКОЛЕ

РЕЗУЛЬТАТ СЕМЕЙНОЙ СРЕДЫ

В какой-то степени лишает ребенка обоих родителей. Прежде всего, он чувствует себя брошенным, ненужным. Очень часто он является свидетелем острых конфликтов, когда разгневанные родители не контролируют свои эмоции и произносят обидные слова, которые также ранят ребенка (он может потом узнать, что это было нежелательно и что из-за них мать или отец не смогли сделать профессиональную карьеру).У ребенка исчезает чувство безопасности. В доме напряжение, лицемерие, подозрительность и ненависть. Дети часто думают, что если их родители больше не любят друг друга, то и они могут разлюбить их. Это болезненный удар, когда ребенку приходится выбирать между отцом и матерью. В нем усиливается чувство вины и ненависти к себе, уменьшаются шансы на счастье, достижение целей и жизненный успех. Дети глубоко разочаровываются, теряют доверие в любых отношениях. Сразу после развода родителей, до того, как ребенок привыкнет к новой ситуации, возникают другие вопросы: ухудшение жилищных условий и финансовая сторона.Родитель, с которым остается ребенок, имеет ограниченное время из-за дополнительных обязанностей, которые необходимо взять на себя от супруга. В школе дети часто бывают неподготовленными к занятиям, задумчивыми (их внимание и мысли сосредоточены вокруг родителей), ухудшаются оценки.

Когда родители неуправляемы, нервны, взрывоопасны, ребенок часто становится свидетелем ссор, слышит ругательства. Очень часто он получает штрафы, несоразмерные его вине.Дома не принято иметь книги, родители не видят необходимости прививать своим детям элементарные принципы и социальные нормы. Чтобы удовлетворить свои потребности, они учат детей воровать и лгать. Учеба в школе — лишнее дополнение, и ребенку приходится заботиться о себе, чтобы получить перевод в следующий класс.

• сверхзащита - родители оберегают ребенка от самостоятельности. Они подавляют находчивость, потребность в самопознании и экспериментировании. Они производят и воспитывают страх (все неизвестное опасно и недостойно интереса) и лень, ребенку ничего не надо делать, потому что его от этого избавят другие.
• непоследовательность - отсутствие единого отношения к ребенку. В зависимости от настроения родители выдвигают новые требования. Ребенок теряет представление о том, что правильно, а что нет. Его жизнь управляется случайностью и хаосом.
• либерализм - у ребенка чрезмерное облегчение, никаких обязательств. Он делает то, что хочет, в его действиях обнаруживается безответственность.
• деспотический - основанный на страхе. Родители предъявляют к способностям ребенка непомерные требования. Они уничтожают его индивидуальность и амбиции, остаются недовольны достижениями ребенка (хорошо, но могло быть и лучше).

ПРИЧИНЫ НЕУспеваемости в школе

В РЕЗУЛЬТАТЕ ШКОЛЬНОЙ СРЕДЫ

1. Адамски Ф.: Воспитание в семье. Групповая работа.
2. Богданович М.: Леворукость у детей.
3. Богданович М.: Клиническая психология дошкольника.
4. Богданович М.: О дислексии - то есть специфических затруднениях чтения и письма.
5. Кэмпбелл Р.: Вашему ребенку нужна помощь.
6. Кэмпбелл Р.: Вашему подростку нужна помощь.
7. Хмелевская Ю.: Когда семье нужна помощь.
8. Чайковска Ю., Герда К.: Коррекционно-компенсационные занятия в школе.
9. Демель Г.: Логопедический минимум для воспитателя детского сада.
10. Dudzińska J .: Шестилетний ребенок учится читать.
11. Гоулман Д.: Эмоциональный интеллект.
12. Герман Ж. Л.: Насилие — психологическая травма и возвращение к равновесию.
13. Козловская А.: Как помочь собственному ребенку.
14. Мицкевич Ю.: Одно из правописания.
15. Нартовская Х.: Воспитание гиперактивного ребенка.
16. Пацевич А.: Дети алкоголиков. Как их понять, как им помочь.
17. Прекоп Ю., Швейцер Ч.: Беспокойные дети.
18. Пжетачникова М., Влодарски З.: Педагогическая психология.
19. Сава Б.: Если ребенок плохо читает и пишет.
20. Скиннер Р., Клесс Дж.: Жить в семье и выживать.
21. Спионек Х.: Нарушения развития учащихся и неуспеваемость в школе.
22. Śliwińska T .: Найдите путь к ребенку.
23. Święcicka M.: Дети с эмоциональными расстройствами.
24. Васкевич Э.: Стимуляция психомоторного развития у детей 6 - 8 лет.

Подготовила Барбара Яблонская - психолог. 90 416


.

Легочная гипертензия - в чем она проявляется?

Меньшая переносимость утомления, одышка, быстрая утомляемость — это первые симптомы заболевания, называемого легочной гипертензией. Из-за низкой специфичности симптомы часто игнорируются больными, что снижает показатель ранней диагностики заболевания. Каковы причины легочной гипертензии? Что делать при появлении симптомов?

Легочная гипертензия – основная информация

Легочная гипертензия — это заболевание, поражающее легочное кровообращение, которое представляет собой циркуляцию крови из правого желудочка в левое предсердие сердца .Это обусловлено повышенным сопротивлением сосудов малого круга кровообращения и повышением в них давления. Согласно определению легочная гипертензия может быть определена как среднее давление в легочной артерии, измеренное инвазивным методом, составляет не менее 25 мм рт.ст. в покое .

Различают следующие виды легочной гипертензии:

• легкая (26-35 мм рт.ст.),
• умеренная (36–45 мм рт.ст.),
• тяжелый (>46 мм рт.ст.).

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Ишемическая болезнь сердца - симптомы, диагностика, лечение

Причины легочной гипертензии

Существует множество причин легочной гипертензии и, к сожалению, не всегда можно точно знать этиологический фактор заболевания. В зависимости от причины заболевания больных относят к одной из пяти групп, сформированных на основании патофизиологических и патоморфологических особенностей и специфики лечения.

Аномальное повышение легочного артериального давления может быть следствием проблем с сердцем, легкими или легочными сосудами. Среди заболеваний сердца, сопровождающихся легочной гипертензией, выделяют, в частности, Систолическая или диастолическая дисфункция левого желудочка, пороки клапанов, врожденная или приобретенная обструкция притока или оттока левого желудочка, врожденная кардиомиопатия, врожденный или приобретенный стеноз легочных вен. К легочным заболеваниям, предрасполагающим к развитию легочной гипертензии, относятся ХОБЛ, интерстициальные заболевания легких, нарушения дыхания во сне, длительное пребывание в условиях высокогорья, аномалии развития.

Легочная гипертензия может быть идиопатическим заболеванием , возникающим без видимой причины. У некоторых пациентов диагностируют генетические факторы, определяющие возникновение заболевания. Легочная гипертензия также может возникнуть в результате приема некоторых лекарственных препаратов (в том числе используемых при терапии похудения) или в результате отравления токсинами. Заболевания, которые могут быть связаны с легочной гипертензией, включают: некоторые заболевания соединительной ткани, ВИЧ-инфекция, портальная гипертензия, шистосомоз, несостоятельность между большим и малым кругами кровообращения.Заболевание также может быть обусловлено персистирующей легочной гипертензией новорожденных, обструктивным заболеванием легочных вен, легочным капиллярным гемангиоматозом или хронической тромбоэмболической легочной гипертензией.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Серьезна ли мерцательная аритмия?

Симптомы легочной гипертензии

К сожалению, симптомы легочной гипертензии неспецифичны, и пациент часто может игнорировать , что еще больше усложняет диагностику состояния.Из-за первых симптомов легочную гипертензию часто путают с астмой, анемией или ишемической болезнью сердца. Одним из первых симптомов легочной гипертензии, наблюдаемых у пациентов, является постепенное увеличение ограничения толерантности к физической нагрузке , или, говоря простым языком, больной быстрее испытывает утомление во время физической нагрузки. Обычно это вызвано одышкой или усталостью при физической активности. Одышка является основным симптомом легочной гипертензии, какой бы ни была ее причина.В случае гипоксии правого желудочка возникает так наз. ангинозная боль , представляющая собой жгучую или мучительную боль в груди (за грудиной), которая может иррадиировать в нижнюю челюсть или верхние конечности.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как распознать симптомы инфаркта?

Диагностика легочной гипертензии

Если вы заметили какие-либо тревожные симптомы, обратитесь к терапевту или кардиологу, который проведет соответствующие анализы и определит причину симптомов.Тесты, используемые для диагностики легочной гипертензии, включают: ЭКГ , а также Рентген грудной клетки , во время которого врач оценивает состояние и функцию сердца и состояние сосудов малого круга кровообращения. Кроме того, врач может назначить анализы для оценки функции легких, в том числе спирометрия , представляющая собой исследование объема и емкости легких и скорости воздушного потока в легких и бронхах, а также плетизмография , представляющая собой определение общего количества воздуха в легких.Другими тестами, полезными для диагностики легочной гипертензии, являются эхокардиография , сцинтиграфия перфузии легких и другие.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Диета и здоровое сердце. Что есть для поддержки сердечно-сосудистой системы?

---

Весь контент на Сайте, включая статьи на медицинские темы, предназначен только для информационных целей. Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была точной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основании действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .

.

Быстрая утомляемость глаз при чтении - Оптолинза

Салон оптики и офтальмологии

Быстрое напряжение глаз при чтении

Ежедневные условия труда большинства из нас быстро утомляют глаза. Работа в офисе за монитором компьютера, в кондиционируемом помещении, часто лишь изредка проветриваемом и без присутствия растений, но не очищенном от пыли, вызывает пересыхание слизистой оболочки глаз и начинает бунтовать. Жжение, зуд и ощущение песка под веками – это только начало.Затем возникает быстрое напряжение глаз при чтении и выполнении любых действий, требующих концентрации зрения. Одни и те же недуги поражают детей и подростков. Их образ жизни значительно изменился за последние годы.

Постоянное присутствие электронных гаджетов в повседневной жизни означает, что глазам просто некогда отдыхать; дети переходят прямо к мониторам компьютеров, планшетов и смартфонов от занятий в школе. Беспрерывно излучаемый синий свет утомляет глаза, а также негативно влияет на работу головного мозга, вызывая проблемы с засыпанием и эффективным сном.

Глазная усталость как проявление нарушения зрения

Если ваши глаза слишком быстро напрягаются при чтении, это может свидетельствовать о развивающемся ухудшении зрения. В подростковом возрасте нередко бывает дальнозоркость, которую диагностируют слишком поздно. Благодаря высокой аккомодационной способности глаз ребенок не связывает проблемы с чтением или письмом с нарушениями зрения. Он не любит читать, потому что глаз устает и не ищет ответа на вопрос, почему это происходит.

Поэтому родители, внимательно наблюдающие за своим отпрыском, должны вовремя вмешаться: если проблемы не связаны с дислексией и не являются симптомом лени, стоит посетить офтальмолога.Помимо дальнозоркости или близорукости (что диагностируется быстрее), быстрое напряжение глаз при чтении также может быть причиной астигматизма – проблемы с получением одновременно удовлетворительной остроты зрения при незначительном наклоне изображения.

Стоит помнить, что если мы будем читать слишком долго и при плохом освещении, наши глаза устанут. Поэтому время от времени — так же, как и при работе за компьютером — нужно отрывать взгляд от текста, смотреть вдаль или на зелень за окном.Текст должен быть освещен мягким рассеянным светом. Глаза напрягаются при чтении, даже если у нас плохо подобраны очки или контактные линзы.

Поэтому стоит проходить периодические офтальмологические осмотры и всегда носить очки, соответствующие дефекту зрения. Чем старше человек, тем менее аккомодативен его глаз. Помимо имеющегося дефекта прицела, т.н. пресбиопия, то есть проблема чтения вблизи.

Конъюнктивит

Усталость глаз при быстром чтении может указывать на конъюнктивит.Глаза не только горят, чешутся, щиплют и болят, но и сильно слезятся, что вызывает нечеткость изображения и сильную усталость глазных яблок. Эти симптомы часто сопровождаются светобоязнью. К сожалению, другого способа борьбы с воспалением, кроме лечения, нет. Через несколько дней все должно прийти в норму.

Однако стоит помнить, что люди, работающие в условиях, описанных в начале этой статьи, склонны к более частому развитию конъюнктивита. Как дети, которые протирают глаза грязными руками.

Если наши глаза быстро устают, стоит научиться выполнять специальные упражнения, приносящие им облегчение. Также всегда стоит увлажнять глаза каплями (так называемыми искусственными слезами) или физиологическим раствором, а в солнечные дни носить солнцезащитные очки с хорошим фильтром.

.

---

Смотрите также

• 
  Ребенок обиделся
• 
  Может ли мать отказаться от ребенка в пользу отца
• 
  Учащенное сердцебиение у ребенка при температуре
• 
  Как понять что у ребенка паразиты
• 
  В каком возрасте устанавливается цвет глаз у ребенка
• 
  Ребенок боится лечить зубы что делать советы психолога
• 
  Ребенок в 4 месяца делает самолет
• 
  Ковид ребенок 2 года
• 
  Найти ребенка по номеру телефона
• 
  Сумка в роддом список необходимых вещей для ребенка и мамы 2021
• 
  3 ребята 5 малыш 6 котенок