Нужно ли будить ребенка днем


6 мифов о детском сне, в которые пора перестать верить

Нельзя будить спящего ребенка

Вероятно, вы слышали об этом не раз: спящего младенца будить нельзя. Но это не так: в первые недели жизни ребенку жизненно необходимо есть хотя бы раз в два-три часа. Поэтому иногда его придется будить, чтобы накормить — об этом, в частности пишет в своей книге «Mommy Calls» врач и член Американской ассоциации педиатров Таня Ремер Альтманн. В этом нет ничего ужасного, а главное — это необходимо, чтобы младенец набирал вес. Альтманн уточняет: можно не будить малыша ночью, если он не просыпается самостоятельно, но днем нельзя допускать, чтобы перерыв между кормлениями составлял более трех часов.

Бортики для детской кровати защищают ребенка

Это тоже неправда, мы подробно писали об этом опасном мифе здесь. Да, бортики классно выглядят и создают ощущение комфорта — к тому же, родителям кажется, что они сберегут ребенка от синяков и ссадин, если он вздумает активно шевелиться во сне. Но на самом деле и бортики, и подушки, и мягкие игрушки и прочие элементы уюта в детской кровати существенно повышают риск удушья. «Я никогда не видела ребенка, который получил серьезную травму, ударившись во сне об каркас кровати, — пишет Альтманн. — Но младенец может перевернуться и запутаться в мягких бортиках».

В детской должна быть кромешная тишина

Да, вам может быть необходима тишина, чтобы расслабиться и уснуть, но новорожденным нравится негромкий фоновый шум (многие родители замечают, что дети отлично засыпают под шум включенного фена или пылесоса). «Такой шум кажется им знакомым и успокаивает их, — пишет Альтманн, — поскольку что-то подобное они слушали в течение девяти месяцев в материнской утробе». К тому же, белый шум заглушает другие звуки, которые могут испугать или разбудить малыша.

В три месяца ребенок должен уметь спать всю ночь напролет

Было бы классно, но к реальности такие ожидания не имеют никакого отношения. «Если вдруг вам попался младенец, который придерживается режима и много ест в течение дня, он может проспать всю ночь в возрасте двенадцати недель, но это редкая удача», — считает Альтманн. Менее везучим родителям придется потерпеть еще два-три месяца, и это не значит, что они что-то делают не так. Впрочем, существуют трюки, способные продлить детский сон. Установите короткий повторяющийся ритуал отхода ко сну, попробуйте научить малыша засыпать самостоятельно и не бегите в детскую, если услышите сонное младенческое кряхтение: ребенок быстро научиться снова засыпать без вашей помощи. Если вы будете последовательными, младенец научится спать шесть-восемь часов без перерыва к шести месяцам.

Если приучить ребенка поздно засыпать, он будет позже просыпаться

И это заблуждение, которое, впрочем, выглядит очень логично. Если не давать ребенку спать до поздней ночи, он слишком устанет, а усталость приведет к беспокойному сну — в результате его будет трудно уложить спать обратно, если он проснется слишком рано. Чтобы малыш дольше спал утром, его нужно класть раньше. «Поверьте мне и попробуйте укладывать малыша на тридцать минут раньше, чем обычно, — пишет Альтманн, — на следующее утро он проспит дольше».

Нет ничего плохого в том, что в детской спят домашние животные

Американская ассоциация педиатров рекомендует никогда не оставлять младенцев наедине с домашними животными: около шестисот тысяч детей каждый год попадают в больницы с укусами собак. Кошка тоже может поцарапать (или, хуже того, задушить) ребенка, прыгнув к нему в кроватку.

5 случаев, когда необходимо разбудить ребенка днем и ночью

 

Когда у Вас новорожденный, ему важно обеспечить своевременное питание, поэтому будить ребенка для кормления надо, в возрасте до 4 мес. это целесообразно в ряде случаев. Такие крохи обычно очень много спят. Часто мамы уверены, что если грудничок проголодается, то обязательно даст нам знать. Ведь объем желудка младенцев невелик, они едят маленькими порциями и голод наступает довольно быстро, особенно если кроха питается грудным молоком. Однако системы саморегуляции новорожденных недостаточно развиты, поэтому они могут проспать кормление.

 

А питание жизненно необходимо, поэтому оно имеет преимущество перед сном. Месячный грудничок в зависимости от аппетита может кормиться до 10 - 12 раз в сутки. 3 - 4 кормления приходятся на ночное время. Смеси перевариваются медленнее, поэтому на искусственном вскармливании детки кушают реже. Они получают питание в среднем 8 раз в сутки, в том числе 1 - 2 раза ночью.

 

Будить ли ребенка ночью, чтобы покормить? В этом возрасте деток будят, если они спят дольше 4 часов подряд. В любое время суток. Очень соблазнительно позволить младенцу еще поспать, чтобы отдохнуть самой или заняться другими полезными делами, которых у мамы вдоволь. Но допуская это, мы способствуем тому, что малыш не получит достаточное количество калорий и питательных веществ для развития и набора веса. Ничего страшного, если такая ситуация происходит от случая к случаю, но не стоит прибегать к ней в порядке нормы.

 

После 4 месяцев, если Вы уже встали на режим, возможно, понадобятся дневные побудки, чтобы его сохранить. Вопрос о том, продолжать ли беспокоить спящего грудничка ради кормления, выясните у Вашего педиатра. Как правило, если нет проблем с набором веса, практику можно завершить, а к 6 - 9 месяцам начать сворачивать кормления по ночам.

 

У родителей деток постарше возникает другая проблема — горшок. Физиологическая готовность к контролю мочеиспускания у здоровых детей появляется примерно к трем годам. Но некоторые мамы начинают практиковать высаживание на горшок гораздо раньше.

 

На мой взгляд, ночной отдых должен быть в приоритете. Будить ребенка ночью, чтобы посадить на горшок, я бы не советовала. Во-первых, пробуждение по часам может нарушить структуру сна. Во-вторых, не нужно торопить события. Придет пора, и карапуз сможет самостоятельно просыпаться в ответ на естественные позывы. А до тех пор проблему "потопов" успешно решает подгузник.

 

Если Вы все же решительно настроены на высаживание, или малыш достиг возраста для приучения к туалету, наблюдайте за тем, как он спит. Как правило, перед мочеиспусканием он начинает ворочаться, издавать звуки, дыхание учащается. В этот момент он, вероятно, готов проснуться. И ему можно помочь, но бережно и аккуратно, а закончив процедуру, уложить в постель привычным способом.

 

 Ребенка необходимо разбудить, если он перепутал день с ночью

 

Иногда детям требуется несколько недель, чтобы сориентироваться в ритмах внешнего мира. Особенно сложно им это дается, в 2-4 мес. жизни, когда их внутренние биоритмы все еще не созрели, а способность устанавливать причинно-следственные связи уже появилась. В мире, наполненном источниками искусственного света, не только детям бывает сложно понять, когда пора спать.

 

Поэтому на вопрос "Будить ли ребенка днем?" в такой ситуации ответ положительный. Не позволяя малышу слишком долго спать в течение дня, мы регулируем количество дневного сна, чтобы сохранить ночной. Но будьте внимательны, не заставляйте кроху излишне бодрствовать: сохраняйте подходящие для него по возрасту промежутки времени между снами.

 

Малыша нужно разбудить утром не позднее 7:00 ч.

 

Более позднее время подъема будет откладывать наступление дневных снов в оптимальных промежутках.

 

Нам кажется, что позднее начало дня помогает ребенку (или нам) выспаться. Однако поздний подъем приводит к несогласованности наших биоритмов. Мы спим, когда должны бодрствовать, а затем, бодрствуем, когда нужно спать. Таким образом, организм не способен полноценно отдыхать. Он бодрствует «на износ», постоянно находясь в состоянии стресса. Такая ситуация приводит к накоплению гормона бодрости, кортизола, который сопровождает стресс, и к избыточному утомлению.

 

Стабильное пробуждение около 7 утра задает ритм всему дню. К этому нужно стремиться, если Вы хотите наладить режим снов крохи. Однако нельзя сразу начать вставать в 7, если карапуз привык спать по утрам до 9-10. Изменения нужно вводить плавно, сдвигая время подъема на более раннее ежедневно, не более, чем на 30 минут.

 

Важно контролировать продолжительность отдыха, если длительный дневной сон приводит к отмене следующего, затягивает процесс укладывания, если появляются ночные пробуждения или ранний подъем.

 

Когда дитя растет, его потребности в количестве сна сокращаются. Чаще всего контроль продолжительности снов днем необходим, когда происходит сокращение их количества, переход на 2-1-ни одного сна.

 

Дневные сны продолжают благотворно влиять на развитие малыша, его настроение, физические и когнитивные способности вплоть до младшего школьного возраста. Поэтому наша важная задача — попытаться сохранить тихий час как можно дольше. В этот момент важно правильно распределить отдых в течение суток, чтобы с одной стороны не дать малышу переутомиться, а с другой – обеспечить непрерывный и продолжительный ночной сон.

 

Все должно происходить своевременно. Если первый дневной сон слишком затянулся, это повлияет на момент наступления следующего. Он сдвинется, и весь режим "поплывет". Когда ребенок спит днем в неподходящее время, отдых получается менее качественным. Если мы имеем 3 дневных сна, первый должен заканчиваться не позднее 11 часов утра, чтобы второй начался не позднее 14 часов. Третий сон оптимально завершить к 17:00, чтобы обеспечить ранний уход в ночь, в промежутке 18:00-20:00. При этом каждый эпизод сна должен длиться не менее часа (для третьего допустимо меньше).

 

Ориентируясь на эти данные и индивидуальные возможности бодрствования, Вы можете вычислить максимальную продолжительность каждого тихого часа. Если она превышена, стоит разбудить соню.

 

 Ребенка необходимо разбудить, если его вечерний сон слишком долгий

 

Вечерние сны после 16 - 16:30 не приносят восстановления сил, они организованы для того, чтобы помочь малышу продержаться до ночи. Вечерний сон больше 1 ч может оттягивать наступление качественного ночного (сон до 0:00 самый глубокий и восстанавливающий) и приводить к его недостатку, накоплению усталости, что в свою очередь будет способствовать более раннему подъему с утра.

 

Поднимите кроху не позже 17:00 ч, если вечерний сон затянулся. Так, Вы гарантируете своевременный уход в ночь.

 

Нужно ли будить новорожденного для кормления ночью и днем?

Рождение ребенка - это не только масса положительных эмоций, но и большая ответственность. Кормление для малыша в период новорожденности играет важную роль. От него зависит дальнейшее развитие ребенка. Новоиспеченные матери нередко задаются вопросом о том, нужно ли будить новорожденного для кормления. Например, ночью или днем. Что говорят врачи и опытные мамы по этому вопросу? Как правильно кормить малышей?

Почему дети долго спят

Ни для кого не секрет, что новорожденные практически все время спят. Тем не менее они регулярно просыпаются для кормления. Иногда сон затягивается. Почему так происходит?

Всего выделяют несколько вариантов развития событий:

  1. Роды проводились с анестезией. В таком случае медикаменты будут тормозить пробуждение. Ребенок не будет просыпаться на кормление каждые 2 часа.
  2. Малыш спит отдельно от мамы. В данной ситуации ребенок просто бережет силы и энергию. Соответственно, период сна увеличивается.
  3. Индивидуальная особенность. Нередко малыши сами знают, сколько им спать. Некоторые отдыхают больше 2-х часов из-за индивидуальных особенностей.

В любом случае перед каждой матерью встает вопрос о том, нужно ли будить новорожденного для кормления. Что говорят специалисты по этому поводу? И если женщина решила разбудить ребенка, как правильно сделать это?

Наблюдаем за малышом

Дать однозначный ответ трудно. Ведь у всех людей свои потребности, каждый организм - это индивидуальность. Кому-то нужно спать дольше, чтобы высыпаться, кому-то меньше. Поэтому маме необходимо понаблюдать за своим малышом.

Нужно ли будить новорожденного для кормления? Если ребенок хорошо развивается, его анализы и набор веса в норме, то можно позволить малышу поспать дополнительно час-полтора. Но когда длительный сон негативно сказывается на здоровье (плохой набор веса, вялость и усталость у ребенка, раздражительность), нужно будить малыша для кормления.

Как будить

Только делать это необходимо правильно. Любое неаккуратное действие мамы в отношении ребенка может ему навредить. Нужно ли будить новорожденного для кормления днем? Да, если малыш плохо развивается и в целом мало кушает.

Чтобы правильно разбудить ребенка, нужно учитывать следующие особенности:

  1. У детского сна несколько фаз - активная и глубокая. В первом случае ребенок спит чутко. Он может улыбаться, двигать ручками и ножками, совершать движения губами и глазами, реагировать на звуки. При глубоком сне малыш спит настолько хорошо, что он ничего не слышит. Соответственно, будить ребенка нужно в активной фазе сна.
  2. Чтобы разбудить малыша, необходимо раскрыть его, сняв одеяло. Если это не помогло - взять младенца на руки, походить с ним немного, прижав к себе.
  3. Сменить подгузник. Ребенок просыпается от каждодневных процедур.
  4. Подержать малыша столбиком, придерживая головку. Малыш проснется, открыв глаза.
  5. Совершить массирующие движения по спине и конечностям.
  6. Спеть знакомую ребенку песенку, ласково поговорить с малышом.
  7. Протереть лицо малыша влажной салфеткой.

Все перечисленные манипуляции помогут правильно разбудить ребенка. Нередко малыши засыпают во время кормления. Чтобы этого не произошло, рекомендуется время от времени поглаживать ребенка по щекам и носу, разговаривать с новорожденным и менять позу.

Дневной сон

Также следует обращать внимание на время дня при решении поставленного вопроса. Нужно ли будить новорожденного для кормления днем?

Ни для кого не секрет, что многие младенцы хорошо спят на улице. Во время прогулки, которая в идеале длится по 4 часа (столько советуют гулять педиатры), малыши могут уснуть и спать до возвращения домой. Нужно ли паниковать и будить их?

Если дневной сон увеличен на 1,5-2 часа, можно позволить новорожденному поспать. В таком случае рекомендуется покормить ребенка перед прогулкой и сразу после нее.

Здоровых детей не запрещено будить для дневного кормления. Но больных малышей, а также тех, кто становится сильно капризным после принудительного пробуждения, днем трогать не нужно.

Ночные кормления

Какие еще особенности необходимо учесть? Нужно ли будить новорожденного для кормления ночью? Ответ будет зависеть от того, как именно спит малыш.

Первые 3 месяца жизни ребенка рекомендуется совместный сон. Так новорожденный будет чувствовать себя спокойно. Будить ребенка в это время на ночное кормление нет необходимости.

При отдельном от мамы сне можно обойтись без прерываний. Малыш может всю ночь спать, не просыпаясь. Если врачи не дают никаких советов по данному вопросу, то мама может разбудить малыша для ночного кормления не более 1 раза.

Если же ребенок маловесный и плохо кушает/набирает вес, то будить его придется. Желательно каждые 2-3 часа. Более точную информацию по дальнейшим действиям и ночным кормлениям сообщит педиатр.

Совместный сон

Еще несколько слов о совместном сне. Нужно ли будить новорожденного для кормления, если мама спит вместе с малышом? Как говорят врачи и опытные матери, делать так нет необходимости. Если среди ночи ребенок проголодается, он проснется не полностью. При совместном сне малыш будет инстинктивно искать грудь в полудреме. Все, что останется сделать маме, - дать сосок ребенку. После этого малыш возьмет грудь и покушает, засыпая.

Пользу совместного сна для мамы и ребенка нельзя недооценивать. Например, у матери будет больше времени на отдых, а дети спят лучше. Укачивать ребенка нет необходимости.

Кроме того, во время ночных кормлений начинается выработка молока на весь последующий день, а мама может застраховать себя от молочных застоев.

Нужно ли будить новорожденного для кормления при совместном сне? Как уже было сказано, делать так необязательно. Особенно если ребенок сам отказывается от груди и кормлений по ночам. В данном случае необходимо в дневное время восполнить недостаток пищи.

Лактация и пробуждения

Нужно ли будить новорожденного для кормления грудью? Все зависит от количества вырабатываемого молока у матери. В первые дни после рождения желательно кормить новорожденного каждые 2 часа. И на ночной сон данное правило тоже распространяется.

Кроме того, по ночам рекомендуется будить для кормления малышей, у мам которых мало молока. Данный подход поможет наладить лактацию и со временем уберет необходимость дополнительного пробуждения ребенка.

Недоношенность

Надо ли будить новорожденного для кормления? Здоровые дети сами просыпаются тогда, когда проголодаются. Но недоношенные малыши еще не в состоянии самостоятельно пробуждаться. Поэтому мамам или работникам роддома придется будить их.

Если отказаться от принудительного пробуждения недоношенных, дети будут страдать от недобора веса, а также они не смогут нормально развиваться. Более точную информацию рекомендуется уточнить у наблюдающего врача-педиатра. Не исключено, что недоношенный малыш сможет сам контролировать свой сон.

Смесь и сон

Нужно ли будить новорожденного для кормления смесью? При подобном вскармливании у малышей вырабатывается строгий режим дня. Кормят детей на искусственной смеси каждые 3 часа. Можно увеличить промежутки между приемами пищи до 4 часов, но при условии, что новорожденный беспробудно спит по ночам или на прогулке.

В сутки кормление малыша искусственными смесями должно достигать 6-7 раз. Соответственно, будить ребенка все равно придется. Главное - делать это правильно.

Комаровский о пробуждении

Многие женщины полагаются на мнения известных детских врачей. Например, мамы интересуются, что по данному вопросу думает Комаровский. Нужно ли будить новорожденного для кормления?

Известный врач-педиатр говорит о том, что однозначный ответ дать трудно. Все зависит от поведения ребенка. Если он хорошо спит и днем, и ночью, то будить для кормления малыша не нужно. Когда дети высыпаются днем, а в ночное время потом не могут уснуть, можно будить их как для кормлений, так и для игр.

Еще одна причина, по которой Комаровский рекомендует нарушать дневной сон малыша, - смена режимов дня. Например, когда мамы днем спят вместе с ребенком, а ночью они бодрствуют. В подобном случае рекомендуется будить детей днем, чтобы они хорошо спали в ночное время. На кормление при этом прерываться вовсе не обязательно.

Запреты и советы

Теперь понятно, что думают специалисты по изучаемой теме. Будить ли новорожденного для кормления? В идеале здоровые дети сами решают, когда им спать, а когда есть. Поэтому зачастую дополнительное вмешательство не нужно.

Если мама решила будить ребенка, необходимо учесть, что делать это требуется не торопясь, спокойно. Использовать громкие звуки или яркий свет для пробуждения запрещено. Детский слух и зрение крайне чувствительны. Поэтому неправильные действия способны напугать малыша.

Как уже было сказано, после принудительного пробуждения дети могут засыпать после нескольких глотков молока. Для того чтобы этого не произошло, придется поддерживать ребенка в режиме бодрствования.

Выводы

Нужно ли будить новорожденного для кормления? Зачастую ответ зависит от индивидуальных особенностей малыша и решения мамы. Основная масса женщин не поддерживает идею нарушения сна детей. Ведь такой подход может негативно сказаться на дальнейшем развитии грудничка.

Тем не менее иногда пробуждение для кормления - это необходимость и вынужденная мера. Лучше всего проконсультироваться по данному вопросу с опытным педиатром. Не исключено, что ребенка можно не будить для того, чтобы покормить его.

Сон ребенка до 1 года – как наладить режим.

Неизвестно, как у выражения «спать как младенец» появилась положительная окраска. Любой родитель расскажет вам, что спать в младенческом стиле – это просыпаться каждые пару часов в слезах и будить всех в квартире. Для взрослого человека такой режим сна точно не нормален. А для младенца? Выходит, что да? Мы решили подробно разобраться с количеством и качеством детского сна и посвятить этому несколько статей. Сегодня обсудим сон детей в возрасте от 0 до 11 месяцев.

У новорождённых, как правило, день перепутан с ночью и отсутствуют настройки циркадного ритма. Поэтому предсказать, когда они уснут и проснуться, практически невозможно. Такое отсутствие чёткого графика обычно серьёзно сказывается на взрослых, особенно на мамах. Но есть и плюс – по большому счёту, кроме сна и еды, ребёнку в возрасте до трёх месяцев ничего и не нужно. Спит он довольно долго, особенно в первые недели жизни, от 11 до 19 часов в сутки. Один сон длится от 30 минут до 4 часов. В этой ситуации важно «настроить» младенца на правильное ощущение времени: необходимо играть с ним днём, не ограничивать шумные занятия в доме и общение с родственниками. А по вечерам нужно наоборот приглушить свет, минимизировать громкие звуки, даже разговаривать лучше на пониженных тонах. Так новорождённому будет легче «опознать» день и ночь, что хорошо скажется не только на его здоровье, но и на нервах родителей.

Младенческий сон отличается от взрослого ещё и соотношением фаз сна. Примерно половину времени они проводят в быстрой фазе, другую – в глубокой стадии. Поэтому груднички способны улыбаться, активно двигаться и даже есть без пробуждения.

К шестой-восьмой недели жизни продолжительность сна за один раз обычно снижается до 2 часов. Родителям важно отслеживать момент, когда ребёнок устаёт, чтобы избежать чрезмерной утомляемости. Если младенец трёт глазки, часто потягивается, смотрит в одну точку, отворачивается от людей и движущихся объектов, то пора отправлять его в кроватку. Дети в этом возрасте ещё не умеют самостоятельно успокаиваться, таковы особенности нервной системы. Эту обязанность должен взять на себя взрослый. При укладывании ребёнка в возрасте до трёх месяцев важно соблюдать несколько условий.

Кладите младенца в кроватку после укачивания на руках пока он ещё не спит. Так малыш будет постепенно приучаться успокаивать себя сам. Разумеется, если ваши попытки выпустить его из рук встречают яростное сопротивление в виде плача, то стоит отложить подобную технику на пару недель. А потом попробовать снова.

Увеличивайте время активных игр с ребёнком старше 6 недель. Делайте это плавно и мягко. После энергичных занятий ночной сон будет крепче и длиннее.

Кладите ребёнка на спинку. Это самая безопасная позиция для сна у таких маленьких детей. Также стоит убрать подальше пледы и подушки, чтобы предотвратить возможные проблемы с дыханием.

Не кутайте младенца. Ему нужно примерно столько же одежды, сколько и вам. У маленьких детей терморегуляция работает отлично. Если вы не живёте на Крайнем Севере, то переохлаждение ребёнку, одетому по погоде, вряд ли грозит. А вот перегрев – вреден, и не только в моменте, но и в долгой перспективе. Дети, которых слишком кутали в нежном возрасте, вырастая, гораздо чаще болеют простудными заболеваниями.

Спите рядом с ребёнком. Поставьте кроватку максимально близко к своему спальному месту. Так и ночью не надо будет идти через всю комнату к плачущему младенцу, и ребёнок будет спокойней.

Стратегия поведения несколько меняется, когда вашему малышу исполняется 4 месяца. Дети в этом возрасте уже активней реагируют на внешний мир и спят меньше. Один их цикл сна составляет 60 минут против 90 «взрослых», поэтому они нередко просыпаются среди ночи, в разгар самого сладкого сна родителей. Если ребёнок уже приучен успокаиваться самостоятельно, то он может в таких условиях быстро заснуть сам. Но большинство детей обычно сигнализируют плачем о своём пробуждении. Так или иначе, до 6-7 месяцев эта ситуация нормальна.

А вот к 9 месяцам, по наблюдениям врачей, ребёнок уже должен спать ночью без перерывов плюс ещё два дневных сна по паре часов. Разумеется, это обобщённый вывод, таким условиям соответствуют примерно 60-70% младенцев. А у остальных – свой, индивидуальный режим. Но каким бы ни был ваш отпрыск, есть несколько универсальных советов по регулированию его цикла сна-бодрствования.

Установите график сна и придерживайтесь его. Зафиксируйте время отхода к ночному и дневному снам, старайтесь его соблюдать. Будьте готовы к тому, что всегда «попадать в яблочко» не получится – младенцы непредсказуемы. Обычно, дети от полугода до года ложатся спать около восьми вечера. Если вы хотите предотвратить слишком раннее пробуждение утром, можно попробовать разбудить и покормить ребёнка около 23:00, но это необязательно условие.

Создайте ритуал подготовки ко сну. Неважно, что это будет: разглядывание книжек, колыбельная, определённый набор гигиенических манипуляций, главное, чтобы малыш запомнил последовательность. Так у него сформируется навык засыпать сразу после этих действий.

Кладите младенца в кроватку после укачивания на руках пока он ещё не спит. Если эта техника не принесла результатов, пока ребёнок был младше, не опускайте руки. Пытайтесь и наблюдайте за реакциями – результат того стоит.

Не кормите ребёнка прямо перед сном. Отделение приёма пищи ото сна также поможет малышу самостоятельно засыпать, без обязательно присутствия мамы. Да и активное пищеварение не способствует быстрому погружению в сон. Постепенно отодвигайте время ужина дальше и дальше от времени отхода ко сну. Если младенец реагирует хорошо – продолжайте.

Надо ли будить ребенка для кормления днем. Как разбудить новорожденного, чтобы его покормить

Распорядок сна и кормлений грудничка постоянно слегка смещается под влиянием различных факторов: это может быть и затянувшийся процесс засыпания, и очень активный период бодрствования, предшествовавший отдыху, и пасмурная погода, и недомогание ребенка.

Все мы знаем о важности режима для правильного развития крохи, но нужно ли будить ребенка? Ведь кажется, что раз он спит, значит не голоден. Но иногда пробуждение малыша просто необходимо, потому что настало время приема пищи, купания или вам надо идти на прием к врачу.

Типы вскармливания

По требованию

При таком типе вскармливания кроха сам показывает вам, когда ему хочется есть. Такая методика кормления ребенка рекомендуется ВОЗ для ГВ, особенно в первые 2-3 месяца. Частые прикладывания увеличивают выработку молока и, таким образом, помогают маме наладить процесс лактации. Железы продуцируют именно столько питательной жидкости, сколько необходимо крохе, малыш наедается, а у вас снижается риск застоя лишнего молока. Младенец на ГВ при кормлении по требованию чаще контактирует с матерью, что вселяет в него уверенность и делает спокойней.

Но с 2-3 месяцев, в зависимости от готовности ребенка, вам следует целенаправленно переводить его на кормление по часам, чтобы нормализовать режим дня. Постепенно малыш должен научиться пробуждаться не от голода, а потому что отдохнул. Так у вас появится время на проведение гимнастики, массажа и купания младенца до кормления.

По часам

Кормление по часам предусматривает жесткий график прикладывания дитя к груди с перерывами по 4 часа. Такая методика больше подходит для малышей на ГВ старше 3 месяцев, и детям на ИВ. Если кормящая мама будет придерживаться кормления по часам с самого начала, это может снизить ее лактационные объемы.

Нужно ли будить и в каких случаях?

Длительные перерывы между кормлениями при ГВ могут негативно отразиться как на дитя, так и на его маме:

Решая, следует ли будить ребенка на ГВ на кормление, вы должны учитывать несколько факторов.

Возраст

Если новорожденный спит больше 3 часов — это повод задуматься и обратиться к педиатру. А пока лучше его разбудить, чтобы младенец покушал, ведь на первом месяце жизни длительный перерыв между приемами пищи почти наверняка негативно отразится на состоянии грудничка.

У детей постарше интервал между кормлениями увеличивается и составляет 4-4,5 часа. Если младенец при кормлении по требованию немного «просыпает» время приема пищи, не надо волноваться. Малыш проснется сам, когда это потребуется его организму.

У малышей на ИВ и детей, которых постепенно переводят на режим по часам, такие временные сбои расписания требуют коррекции. Если время кормления настало, а кроха спит — вам следует выждать минут 10-15, а затем мягко разбудить ребенка.

Начиная со 2 месяца жизни крохи можно не беспокоиться, если он просыпает время ночного кормления и режим слегка сдвигается. Чем старше становится малыш, тем реже он будет пробуждаться в темное время суток.

Вес

Решая, надо ли будить младенца, вам необходимо будет учитывать и вес ребенка.

  1. Недоношенных малышей и плохо набирающих вес детей нужно обязательно будить на кормление, поскольку большие интервалы могут еще больше ослабить их и ухудшить состояние.
  2. Если ваша кроха набирает вес хорошо, то иногда можно дать младенцу возможность поспать подольше. Ребенок сам пробудится, когда его организм отдохнет, или он почувствует голод.

Состояние здоровья

  1. Если малыш родился недоношенным и очень слаб, вам нужно будет первое время просыпаться по будильнику и кормить младенца по часам. Новорожденным нужно подкрепляться каждые три часа. Такой режим будет временным, пока ребенок не окрепнет и не привыкнет к этому расписанию. Постепенно, с увеличением объемов выпиваемого молока, интервалы между кормлениями увеличатся.
  2. Простудившемуся малышу с температурой нужно дать возможность немного поспать, ведь известно, что сон лечит. Все силы организма сейчас направлены на борьбу с инфекцией, поэтому лучше не тревожить ребенка, когда он отдыхает.

Усиление лактации

Если у вас мало молока, то вам необходимо некоторое время будить младенца для кормления. Регулярные частые прикладывания усиливают лактацию и увеличивают ее объемы. Вам следует будить новорожденного каждые 2,5-3 часа, следуя рекомендациям патронажной сестры и педиатра, и кормить его. Со временем, когда объемы лактации станут оптимальными, а младенец привыкнет к установившемуся режиму кормления, можно ждать, когда малыш проснется сам.

Как правильно будить?

Чтобы малыш в период бодрствования был спокойным и веселым, процесс пробуждения должен проходить безболезненно для него.

Учитываем фазу сна.

Перед тем, как разбудить новорожденного, присмотритесь к нему и определите, в какой фазе сна находится кроха.

  1. Во время активной фазы кроха часто непроизвольно шевелится. Присмотревшись к малышу, вы заметите, что его веки и губы подрагивают. Малыша нужно будить, когда он находится в активной фазе сна, так его пробуждение пройдет легко и безболезненно.
  2. Если младенец спит крепко, а когда вы поднимаете его ручку вверх, он никак не реагирует, значит его сон проходит в глубокой фазе. Будить грудничка в такой момент не рекомендуется, лучше выждать 20 минут — и за этот период фаза сна сменится на благоприятную для пробуждения.

Будим.

Если вы будите младенца ночью для кормления, то можно просто его переложить к себе или взять на руки. Ребенок может даже не проснуться до конца и в полудреме сосать грудь или соску бутылочки.

В светлое время суток и вечером вам, конечно, придется разбудить кроху для приема пищи, гимнастики или купания так, чтобы он действительно отошел ото сна.

Режим кормления новорожденных детей, как правило, выбирается самостоятельно каждой матерью, но в большинстве случаев ребёнка рекомендуется кормить шесть – семь раз в сутки, то есть каждые 3-4 часа. Однако зачастую случается так, что ребёнок спит в намеченное для кормления время.

Как разбудить новорожденного, чтобы его покормить?

Если малыш проспит время кормления менее чем на час, то ничего страшного не случится, но если указанное время будет превышено, то режим кормления может быть сбит, что крайне нежелательно. Поэтому родителям необходимо разбудить малыша, для того, чтобы он поел. Но делать это нужно правильно, чтобы не повредить ребёнку.

В первую очередь, необходимо сделать так, чтобы свет в комнате, где находится спящий малыш, в момент его пробуждения был приглушён, ведь яркий свет является резким раздражителем даже для взрослого человека, в тот момент, когда он просыпается, не говоря уже о младенце.

Прежде чем разбудить новорожденного, чтобы покормить, нужно его распеленать и подождать несколько минут, потому что если ему будет жарко, то он может отказаться от еды. Ещё это полезно делать потому, что дети обычно просыпаются самостоятельно, если остаются голенькими, а это очевидный плюс – ведь тогда маме не придётся будить малыша.

Как разбудить ребенка, после того как все вышеперечисленные процедуры проведены? Можно положить малыша на колени и аккуратно приподнять его головку, одной рукой придерживая его за подбородок и заведя вторую под спинку. Как только малыш откроет глаза, нужно придать ему позу, привычную для кормления, тогда малыш сам потянется к груди или бутылочке со смесью.

Если малыш опять заснёт, до того, как начнётся кормление, нужно ещё раз повторить ту же процедуру.

Другие способы разбудить новорожденного, которыми можно воспользоваться

Можно будить новорожденного и многими другими способами, например, пощекотать его или легонько водя пальцем вдоль щёк и лба.

Самое главное – не будить новорожденного резко, чтобы не напугать его или не вызвать недовольство. Ребёнок должен ощутить, что из ласкового и нежного мира снов, он переместился в не менее доброе и счастливое место.

Конечно же, со временем каждая мать находит свой способ разбудить ребенка, чтобы покормить его. Но поначалу лучше руководствоваться принципами, перечисленными в данной статье. Тем более что, привыкнув к режиму кормления, ребёнок будет просыпаться в нужное время самостоятельно, и будить его не потребуется.

Новорожденные спят столько, сколько нужно. При нормальных условиях будить малыша не приходится, однако иногда случается так, что ребенок спит больше трех часов, что является предпосылкой для того, чтобы вмешаться с младенческий сон.

Почему ребенок спит дольше положенного?

Причины длительного детского сна могут быть разными. Основные среди них следующие:

Во время родов в организм матери были введены обезболивающие препараты. Их состав влияет на ребенка, попадая в его организм. Результат – малышу сложно просыпаться в первое время в положенный для кормления срок.

После рождения ребенка отделили от матери. Детский организм чувствует отсутствие мамы, поэтому естественным образом в таком случае продлевает сон, чтобы экономить энергетические ресурсы.

Как разбудить малыша

Разбудить ребенка лучше следующим способом. Возьмите его ручку и поднимите ее вверх. Если малыш не реагирует, рука не напряглась, да и в целом реакции не наблюдается, малыш спит в глубокой фазе. Это означает, что его будить рано.

Если при поднятии руки ребенок напрягся, веки задрожали и появилось легкое посасывание, его можно быстро и без проблем разбудить – пришло время для кормления. Однако полностью доверять этому не стоит – некоторые дети в течение всего сна имитируют посасывание – это также считается нормальным.

Как часто можно проверять, глубоко ли спит ребенок? Достаточно раза в 20 минут.

Кормление ночью

Ночью малыш в норме просит грудь 2-3 раза. В процессе сна он не просыпается полностью, поэтому его не нужно укладывать или укачивать повторно. Бывают и исключения, но они могут возникать из-за родовой травмы, сопутствующих заболеваний, патологий, при приеме препаратов и медикаментов.

Каких детей нужно кормить ночью

В ночное время ребенка нужно будить для кормления, если он:

Был рожден раньше срока. На почве этого возникают расстройства нервной системы. Со временем все проходит, но изначально малыш может не просыпаться вовремя.

Спит отдельно от матери. Отсутствие матери может вызывать привыкание к отказу от кормления в ночное время.

Принимает препараты. Если малыш чем-то болен, ему назначают лекарства. Их состав может влиять на нервную систему и сон ребенка.

Как будить ребенка для кормления

Как подобрать время для пробуждения

Лучшее время, которое подходит для пробуждения и кормления, - момент, когда ребенок спит, но при этом , переворачивается, сгибает и разгибает ножки и ручки.

Если малыш не проснулся, раскройте его, возьмите на руки. Он почувствует контакт с мамой – это поможет пробудиться и расположиться для кормления.

Смена подгузника – хороший способ для пробуждения. Непривычные действия могут напугать малыша, а вот к снятию и надеванию подгузников он уже привык, а значит проснется без проблем, не нервничая и плача.

При взятии малыша на руки его нужно переворачивать в вертикальное положение – это поможет пробудиться. Также можно массировать ручки и ножки, тем самым стимулируя активную фазу и аппетит.

Еще один способ – протереть лицо губкой, смоченной в прохладной, но не холодной воде. Однако не все дети реагируют на такую манипуляцию положительно.

Чего делать не следует

В первую очередь надо понимать, что яркий свет, который можно резко включить, только навредит малышу. Он испугается, потому что очень чувствительные глаза.

Не трясите малыша, если во время кормления он снова засыпает. Не качайте его. Лучше погладить пальцами по щеке.

Как часто нужно кормить ребенка? Многое зависит от возраста. Если речь идет о малыше до полугода, то промежуток между кормлениями должен составлять 3 часа. Максимальное время – 4 часа.

Зачем соблюдать частоту кормления? Правильный режим приема молока позволяет быстрее понять механизм работы биологических часов, нормализовать сон, обеспечить поступление полезных веществ в организм ребенка в полном объеме. Малыш, который питается вовремя, более спокойный, его иммунитет крепче, он быстрее выздоравливает, менее подвержен развитию различных заболеваний и патологий.

Когда ребенку исполняется полгода, кормление можно осуществлять раз в 4 часа, при этом дети, которые ранее питались стабильно, в пробуждении больше не нуждаются.

В течение дня сон новорожденного занимает длительное время. Когда этот период затягивается, молодых мам интересует вопрос о необходимости искусственного пробуждения ребенка с целью кормления. Необходимо ли прибегать к таким мерам, и насколько они безвредны для новорождённого малыша.

Можно ли будить ребенка

Для грудничка считается нормальным пробуждение каждые два-три часа по причине необходимости принятия пищи. Некоторые груднички спят дольше положенного времени. На этот показатель оказывают влияние такие факторы:

Если присутствует один из перечисленных факторов или их совокупность, родителям допустимо прибегать к самостоятельному пробуждению ребенка с целью кормления. Если роды протекали без осложнений, и малыш является здоровым, то за ним наблюдают в течение первых 7- 8 дней.

Очень важно обращать внимание на показатели прибавки веса. Если этот показатель соответствует возрастной норме, то будить младенца раньше времени не стоит. Если у малыша наблюдается повышенная сонливость, препятствующая полноценному питанию, то маме следует показать грудничка медицинскому специалисту.

После прохождения медицинского обследования малышу будет назначено соответствующая лечение.

Правила пробуждения

Если родителям необходимо разбудить новорожденного раньше положенного времени, то они должны брать во внимание определённые правила. К таким правилам относят:

Важно! С целью пробуждения младенца категорически запрещено использовать яркий свет и громкие звуки. Не рекомендовано включать музыку и телевизор. Подобные действия спровоцируют испуг у новорожденного и сформируют у него светобоязнь и страх перед громкими звуками.

Есть ли необходимость будить днем

Большинство новорожденных детей в дневное время спит крепче, чем ночью. Если малыш здоров и его скорость набора массы тела соответствует возрастной норме, то у родителей отсутствует острая необходимость преждевременного пробуждения грудничка. Со временем у ребёнка формируется режим, когда малыш будет самостоятельно просыпаться с целью приема пищи. Если ребёнок болен, у него страдает качество сна, он становится плаксивым и капризным. Такого малыша не будят раньше времени.

Надо ли будить днём

Кормление в ночное время также полезно для женщин, испытывающих проблему недостаточной выработки грудного молока. Это объясняется тем, что молочные железы работают по принципу “спрос – предложение”. Чем выше потребность у ребенка в материнском молоке, тем больше его вырабатывается в молочной железе.

Если у ребенка отсутствует необходимость в ночных кормлениях, родителям не следует будить его самостоятельно. В случае появления чувства голода ребёнок проснётся сам. При возникновении дополнительных вопросов молодой маме можно обратиться за консультацией к врачу педиатру или специалисту по грудному вскармливанию. При длительном и недостаточном наборе массы тела частота ночных кормлений должна составлять не менее 2 раз за ночь.

Если малыш питается искусственными молочными смесями, то с первых дней жизни родителям необходимо уделить внимание формированию строгого режима кормления. Частота кормлений таких детей составляет 1 раз в 2-3 часа. В некоторых ситуациях допустимо удлинение промежутка между кормлениями до 4 часов. За 24 часа грудничок должен принять пищу не менее 6 раз. Это обстоятельство вынуждает молодых родителей прибегать к искусственному пробуждению детей в дневное и ночное время.

Для того чтобы внеочередное кормление не обернулось для малыша стрессом, родители должны придерживаться некоторых рекомендаций. К таким рекомендациям относят:

Соблюдение вышеописанных рекомендаций позволит избежать грубых ошибок в вопросах становления биологических ритмов новорождённого ребёнка. При возникновении дополнительных вопросов ответ на них можно получить в ходе врачебной консультации.

Будить или не будить малыша для кормления, если он спокойно спит? Не одно поколение педиатров и родителей пытаются найти универсальный ответ на этот вопрос. Давайте и мы с вами сегодня поразмышляем на эту важную тему: что важнее, кормление новорожденного — или его спокойный сон?

Все мы знаем, что человек проводит во сне почти треть своей жизни. Восьмичасовой здоровый сон — минимум, необходимый взрослому человеку для отдыха и восстановления сил. Еще большее место занимает сон в жизни ребенка: новорожденный малыш спит в среднем 18 часов в сутки, а сон ребенка в возрасте одного года составляет около 13 часов.

В процессе сна в организме ребенка происходит множество очень важных процессов, необходимых для роста и развития его организма. Полноценный сон – одна из самых важных составляющих здоровья и роста ребенка, его умственного и физического развития. Исследования учёных хельсинкского университета и сотрудников Национального здоровья Финляндии доказали, что недостаток сна повышает риск появления проблем с поведением, развития синдрома дефицита внимания, гиперактивности. Полноценный сон и правильно сформировавшийся физиологический ритм сна и бодрствования положительно влияют на развитие мозга ребенка и его познавательную деятельность. Напротив, неполноценный, недостаточный сон оказывает негативное влияние на развитие мозга ребенка, особенно на ранних этапах его развития.

С другой стороны, невозможно недооценить важность полноценного питания для развития малыша. Очень важно, чтобы с первых дней жизни новорожденный малыш получал все необходимые для его жизни и развития элементы. Правильное и своевременное кормление новорожденного закладывает основу полноценной жизни ребенка, обеспечивает его рост, физическое и умственное развитие в соответствии с возрастными нормами. Очень важно, чтобы ребенок получал необходимое ему питание регулярно, постоянно пополняя дефицит тех или иных веществ в организме. Особенно это важно для детей слабеньких, недоношенных, с недостаточной массой тела.

Наступило время кормления новорожденного – а он спит. Что делать?


Многим новоиспечённым мамочкам становится жалко будить грудничка, и они позволяют ребенку спать до тех пор, пока он сам не проснется. Но ведь грудное вскармливание (ГВ), как и питание искусственными смесями, как мы уже выяснили, должно происходить через равные промежутки времени, питательные вещества должны поступать в организм ребенка равномерно, регулярно, равными порциями. Да, сейчас вы пожалеете малыша, не станете будить на кормление, а что дальше? Он переспит, проснется излишне голодным, раздражительным, съест больше, чем нужно – и возможно, получит проблемы с пищеварением. Следующее кормление тоже придется переносить – или младенец съест меньше обычного, потому что не успеет проголодаться. При этом его мозг и весь организм в целом недополучат необходимые питательные вещества, или получив в переизбытке с опозданием, не усвоят вовсе. И так раз за разом…

Нужно ли будить ночью ребёнка с энурезом (видео):

Поэтому лучше всего с самых первых дней придерживаться определенного режима кормления новорожденного и, разумеется, будить грудничка, если он начинает “пересыпать”. Особенно это касается недоношенных малышей и детей с недостаточной массой тела.

В каких случаях обязательно нужно будить малыша для кормления?


Если ребенку меньше месяца, он , а его матери делали эпидуральную анестезию или давали иные лекарственные препараты, вызывающие у малыша снотворный эффект. Запомните, дорогие мамочки: если вы принимали лекарственные препараты или проводили обезболивание, обязательно будите малыша для кормления каждые три – три с половиной часа в течение дня. Перерыв между ночными кормлениями может составлять 6 часов, но не более того.

В каких случаях ребенку можно дать поспать?

Не следует будить ребенка для кормления если он нездоров, у него температура, или он слишком вымотался от путешествия или иных причин. Здоровый уставший ребенок после сна быстро наверстает упущенное: но при этом следите, чтобы дальнейшие кормления проходили точно по заведённом в графику.

Если грудной ребенок спит. Нужно ли его будить?

Больного малыша тоже не следует будить на кормление – именно во сне его организм борется с инфекцией, иммунная система работает на полную мощность. Через некоторое время будить грудничка не потребуется, он сам проснется и потребует есть.

Когда будить новорожденного для кормления?


Время, через которое вы будете будить на кормление своего малыша, напрямую зависит от его возраста. Кормление новорожденного в первый месяц жизни детские врачи и специалисты по здоровому питанию рекомендуют проводить с интервалом в два часа, от месяца до трех — три с половиной часа. Такие крохи в перерывах между едой обычно спят, и тратят минимум энергии – не то что активные четырехмесячные карапузы. Уже с трех-четырех недель малыш меньше спит, некоторое время проводит изучая окружающий мир. На новые впечатления и движения он тратит энергию и чаще нуждается в «подзарядке». Поэтому начинайте будить грудничка двухмесячного возраста уже через три часа сна.

Далее, от трех до двенадцати месяцев интервал между дневными кормлениями можно сохранять равным четырем часам. Вообще, четырехчасовой промежуток между приемами пищи считается оптимальным на протяжении всей жизни.

Лучший режим кормления новорожденного (видео):

Остается вопрос: стоит ли будить малыша для кормления ночью? Тут вы можете оставить решение за собой. При грудном вскармливание многие мамочки первые месяцы оставляют малыша в своей постели – и тогда во время ночного кормления ребенок и не просыпается толком: почмокает губами, покряхтит, получит мамину грудь, поест и отвалиться спать дальше. А вот в дневное время и малыш, находящийся на грудном вскармливании, и «искусственник» одинаково нуждаются в соблюдении режима.

Но уж если вы оставляете первое время малыша в своей постели, делайте это до трёх месяцев, а дальше переводите малыша в отдельную кроватку. Если вы хорошо покормите трехмесячного малыша вечером в 11 -12 часов, он спокойно проспит шесть часов без просыпу, обеспечив себе и вам полноценный ночной отдых.

Как будить новорожденного для кормления?


Это тоже очень важный вопрос. Потому что спящего ребенка нельзя тормошить и пугать резким светом, звуками и движениями. Испуганный, внезапно разбуженный малыш будет нервничать, кукситься, плакать и может вообще отказаться от еды. Поэтому будить на кормление ребенка следует очень осторожно и деликатно. Особенно это предупреждение касается .

Поэтому старайтесь разбудить для кормления новорожденного мягкими, ласковыми поглаживаниями по лбу, щечкам, ручкам. Иногда достаточно просто снять с малыша одеяло или начать осторожно освобождать от одежды, менять . Смена температуры и привычные действия позволят вам быстро будить грудничка без особых проблем и хлопот.

Нужно ли будить ребенка для кормления? — Доктор Комаровский (видео):

Дорогие мамочки! Помните, что хорошее и своевременное питание, как и крепкий, полноценный и правильно распределенный в течение суток сон, являются главными условиями хорошего развития ребенка любого возраста. Но соблюдение режима питания и сна для малышей первых месяцев жизни особенно важно: ведь чем меньше малыш, тем больше его здоровье, самочувствие и активность зависят от того, своевременно ли он накормлен и хорошо ли поспал. Поэтому не сомневайтесь, будите своих деток в положенное время – и через несколько недель ваши усилия окупятся сторицей. Это подтвердят вам весы и ростомер, которые зафиксируют отменное и гармоничное развитие вашего ребенка! Желаем вам и вашим детям крепкого здоровья и всяческих успехов!

Каковы наилучшие условия для укладывания ребенка спать?

Существует множество мифов о хороших условиях сна для ребенка. Родители малышей часто задаются вопросом, что будет лучше для их ребенка. Некоторые дилеммы связаны в первую очередь с затемнением помещения и шумом. Материал отвечает на вопрос, каких правил следует придерживаться, чтобы процесс засыпания был приятным и детям, и родителям.

Существует множество мифов о том, в каких условиях должны засыпать дети, чтобы их сон был спокойным.Также много сомнений, стоит ли затемнять спальную комнату, где спит малыш, или лучше не приучать его спать в темноте. Каких правил нужно придерживаться у детей, чтобы процесс засыпания был приятным и им, и их родителям?

Засыпание в темноте

Циркадный ритм взрослого человека (имеется в виду, когда сейчас дневное или ночное время) в основном регулируется гормоном под названием мелатонин. Мелатонин вырабатывается в нашем организме под влиянием темноты.Воздействие света, как солнечного, так и искусственного, препятствует его секреции. В большей степени это относится к синему свету, излучаемому экранами телефонов, ноутбуков и телевизоров. Новорожденные же не вырабатывают мелатонин и лишь постепенно, в первые годы жизни, его уровень в их организме начинает достигать уровня, характерного для взрослого человека. Поэтому в первые недели жизни нет необходимости затемнять комнату, где спят дети.Малыши вне зависимости от времени суток сонливы и спят 24 часа в сутки только с перерывами на кормление или смену подгузников. Обычно они еще не отличают день от ночи, и периоды бодрствования у них не превышают 40-50 минут. Именно незатемнение спальной комнаты днем ​​и частое нахождение ребенка на дневном свете позволяет запустить у ребенка циркадный ритм.

В возрасте 3-4 недель малыши начинают по-своему «различать» день и ночь. Они часто продолжают есть ночью, но после кормежки ложатся спать и бодрствуют.Днем они чаще просыпаются, имеют более длительные периоды бодрствования, не всегда засыпают после кормления. Это также период, когда детям становится трудно заснуть во время дневного сна, им становится все труднее успокоиться, и время дневного сна может быть сокращено до 20–45 минут. Это хорошее время, чтобы начать затемнять комнату, где спит ребенок, пока ребенок собирается спать. Тогда заснуть будет намного легче, а дневной сон может стать длиннее.

Обычай затемнять комнату для сна и ранним летним утром, когда солнце встает даже в 4 часа утра, стоит поддерживать в детстве.Обычно после 2-3 лет дети перестают быть столь чувствительными к свету и, если не закрывать утром окна, их не разбудишь слишком рано.

Также следует помнить, что невозможно уложить ребенка заснуть в темной комнате или приучить его засыпать при свете. Есть дети, которые засыпают независимо от затемнения, но это не приобретенный навык, а их характер и темперамент.

Засыпание в тишине

Точно так же, как спать в темной комнате, нельзя приучить ребенка спать в шуме.Есть дети, которые просто спят, что бы вокруг них ни происходило, а есть и такие, которые просыпаются от скрипа пола. Вот почему вы должны наблюдать за своим ребенком и пытаться приспособиться к его предпочтениям. Если ему нужен спокойный сон, мы должны обеспечить его.

Полезно помнить, что дети развиваются, а значит, меняются и их предпочтения. То, что подходит им в 6-недельном возрасте, может не подойти им в 6-месячном возрасте.Чаще всего шум не беспокоит ребенка в течение первой недели жизни. Однако с течением времени даже лай собаки за окном может разбудить ребенка от дневного сна.

Во многих квартирах и домах не удается добиться достаточной тишины, чтобы ребенка не разбудил шум. Семьи, в которых новорожденный является вторым или последующим ребенком, испытывают большие трудности, и старшие братья и сестры устраивают громкие игры во время сна младшего члена семьи. В таких ситуациях белый шум является хорошим решением для шумоподавления.Звук, который звучит как ненастроенное радио, имеет тенденцию маскировать фоновый шум, что делает его идеальным для «приглушения звука» в комнате малыша. Белый шум также будет хорошо работать в комнате, в которой живут братья и сестры или близнецы, потому что он исключает ситуацию, в которой один ребенок будит другого. Стоит тщательно регулировать громкость шума в соответствии с потребностями и возрастом ребенка. Кратковременный шум может быть громче (например, чтобы успокоить новорожденного), но если он используется в течение длительного периода времени на сквозняке, он должен быть тихим фоном.

Наконец, стоит помнить, что каждый ребенок индивидуален и задача родителей – следовать потребностям своего малыша независимо от мнения окружающих. Если ребенок лучше спит, то благодаря тому, что в комнате затемнено и тихо, лучше спит вся семья, а это сказывается на их самочувствии и настроении.

Автор:

SleepConcept_logo_konsultantki-snu-icon  .

Кормление новорожденного - как часто кормить • blizejciebie.pl

Многие мамы, особенно после рождения первого ребенка, задаются вопросом, как часто должен есть их ребенок. Сколько раз вы кормите грудью или смесью? Это магическое число варьируется в зависимости от индивидуальных потребностей малыша, а также от его возраста и самой пищи. Итак, как часто вы должны кормить новорожденного и грудного ребенка? Как мне убедиться, что мой ребенок получает нужное количество молока? В тексте мы постараемся ответить на все эти вопросы.

Как узнать, голоден ли мой ребенок?

С первых часов жизни ребенок прекрасно знает, как дать нам понять, что он голоден. Поэтому вы точно не пропустите эти сигналы. Это не только плач или ерзание, но и открытие рта, поцелуй или поворот к груди, когда он отдыхает на руках у матери. После получения этой недвусмысленной информации от младенца его следует приложить к груди и дать ему действовать. Однако как часто вы это делаете?

Как часто мне следует кормить грудью новорожденного?

Новорожденный малыш хоть и имеет большие потребности, но пока не может много есть - у него крохотный желудок, который со временем будет только расти.Поэтому, если он слишком много ест во время кормления, мы можем заметить, что он изливается. Это совершенно нормально. Здоровый доношенный ребенок в первые дни жизни потребляет около 20 мл пищи за одно кормление. Родители также могут заметить, что новорожденный теряет в весе – за это время дети теряют около 10% своего веса при рождении. Через неделю малыш съест немного больше, около 70 мл молока за время кормления.

Через две недели количество потребляемой пищи увеличивается до более чем 100 мл.Желудок больше, и потребность в калориях увеличивается по мере развития малыша. Он больше двигается, чем в первые дни своей жизни, поэтому ему требуется больше энергии. Как часто нужно кормить ребенка? Каждый раз, когда он просит об этом и так долго, как он этого хочет. Первое кормление утоляет голод на несколько часов, но в следующие 24 часа жизни ребенок как бы заинтересован только в еде. Это связано с невозможностью сосать грудь и водянистостью молока, которое со временем только начинает становиться жирным.Поэтому ребенок должен есть очень часто, чтобы утолить голод.

Однако через несколько дней количество кормлений должно стабилизироваться примерно до 8-12 приемов пищи в день. Кормим малыша каждые полтора/два часа. Обычно это занимает около двадцати минут, по десять на каждую грудь. Частые кормления призваны не только утолить голод малыша, но и стимулировать лактацию. Перерыв между кормлениями, происходящий ночью, у новорожденного не должен превышать четырех часов.

Как часто следует кормить новорожденного из бутылочки?

Молочную смесь

следует давать ребенку реже, чем грудное молоко, так как она переваривается медленнее. Чаще всего смесь дают примерно каждые три часа. Порции следует готовить в соответствии с информацией на упаковке.

Стоит ли будить новорожденного для кормления?

Если ваш ребенок хочет больше спать, чем есть, обязательно разбудите его для кормления. Особенно в первые дни жизни, когда есть риск, что его вес упадет ниже нормы – помните, что новорожденный теряет около 10% своего веса при рождении сам по себе.Из-за риска обезвоживания младенцы должны есть регулярно. Молоко — его единственная пища, которая обеспечивает его не только питательными веществами, но и необходимым количеством воды. Поэтому, если мы замечаем, что ребенок реже мочится, а его моча имеет очень интенсивный цвет, нам нужно кормить его чаще — каждый час — чтобы он не обезвоживался.

Достаточно ли молока ребенку?

Как узнать, что ребенок под кайфом? Прежде всего, это даст нам понять, что он больше не хочет есть - он выплюнет соску или отвернется от груди и спокойно заснет.Это лучший сигнал о том, что она сыта. Однако, если вы все еще обеспокоены тем, что ваш ребенок может не получать нужное количество пищи, вам следует внимательно следить за своим ребенком.

Так как ты кормишь? По запросу - ребенок знает, что ему нужно, и будет рад сообщить вам каждый раз, когда проголодается.Единственным исключением из этого правила является пробуждение для кормления, что, впрочем, вполне оправдано. Также стоит помнить, что кормить малыша может не только мама. Сцеживание молока с помощью молокоотсоса позволяет папе выполнять эту обязанность. Это позволяет ребенку приблизиться к родителю и создать неразрывную связь.

Диапазон цен:

79,99 зл. - 82,94 зл.

Диапазон цен:

23,00 злотых - 30,01 злотых

Диапазон цен:

68,07 зл. - 69,23 зл.

Диапазон цен:

35,67 зл. - 66,05 зл.

Цена:

522,72 зл.

Цена от 2 упаковок

517,86 зл.

.

Усыпить ребенка - что делать, когда он проснется?

Итак, каков рецепт здорового сна?

Когда сон полезен? Мы говорим о здоровом сне не только тогда, когда ребенок спит согласно его возрасту часов в сутки, но и когда сон непрерывный и ребенок спит соответствующих часов , согласно его естественному циркадному ритму. Если малыш спит намного меньше среднестатистического для его возрастной группы, он несколько раз за ночь просыпается полностью и его нужно снова укладывать, а засыпает он слишком поздно (вне 18-го и 10-го диапазона).00-20.00) сон у него некачественный и не выполняет своей восстановительной и развивающей роли.

Во-первых, здоровый животик . Правильное питание является важным «ингредиентом» в рецепте здорового сна, ведь только здоровый живот позволяет хорошо выспаться . Часто бывает так, что ночной отдых ребенка (а значит, и его родителей) нарушается из-за болезней, источником которых является пищеварительная система:

Вторым «ингредиентом» рецепта здорового сна является суточный ритм , адаптированный к естественному биологическому ритму ребенка . Дети, как и взрослые, полагаются на внутренние биологические часы, регулирующие их ритм дня и ночи, поэтому крайне важно, чтобы количество и время дневного сна и время начала ночного сна соответствовали ему. В первые месяцы жизни, до стабилизации циркадных ритмов ребенка, важно укладывать его спать максимум через 45-90 минут активности (в зависимости от возраста). Около 5- 6 месяцев жизни ребенка, когда у малыша уже есть предсказуемый дневной сон, мы должны стараться делать это регулярно в определенное, оптимальное время для данного возраста (около 9.00, 13.00 и 16.00 ). Благодаря этому ребенку будет легче засыпать, а его сон будет более восстанавливающим. Когда ребенок спит, это так же важно, как и то, сколько он спит.

Другим элементом нашего рецепта является успокаивающий ритуал перед сном .Дети любят ритуалы, потому что они знают, чего ожидать, и заставляют их чувствовать себя в безопасности. Всегда один и тот же, спокойный и простой ритуал перед сном поможет вашему малышу понять, что уже почти пора ложиться спать. Очень важно, чтобы при подготовке ко сну родители также были спокойны и сосредоточены на том, что они делают, ведь дети чувствуют все наши настроения и любая спешка или нервозность помешают малышу заснуть .

Чтобы ваш малыш спал крепким, здоровым сном, всегда должен спать в одном и том же месте - в кроватке, люльке или кроватке .В то время как новорожденные и самые маленькие дети обычно без проблем спят в движении и в любом месте (в коляске, машине, в ресторане и т. д.), по мере того, как они все больше и больше осознают окружающий мир, мобильный сон перестает им служить. Это связано, во-первых, с количеством отвлекающих раздражителей вокруг и с тем, что сон в движении мешает переходу к более глубоким фазам сна: следовательно, это более поверхностный сон и, следовательно, менее восстанавливающий . Такой сон немного похож на сон взрослых в купе поезда - мы спим, но мало отдыхаем.

И, ​​наконец, , последний «ингредиент» в рецепте здорового сна — это то, что отвечает потребностям ребенка, а также последовательных родителей, которые знают, когда остановиться. Малыш будет спать хорошо, если мы всегда реагируем на его крик, тем самым давая ему чувство безопасности, но при этом мы укладываем его спать в определенное время в соответствии с его биологическим ритмом и не изнуренным, тихим, но еще не сонным . Таким образом, родители дают своему ребенку возможность засыпать самостоятельно , навык, который является залогом здорового, непрерывного сна.

.

Как часто кормить ребенка грудью | BebiProgram

Лучший способ кормить ребенка грудью — это кормление по требованию. Ребенок знает, когда он голоден, и обязательно найдет способ сообщить вам об этом. Оптимальный ритм грудного вскармливания – дело каждого младенца. Чтобы удовлетворить его потребности, мама должна освоить технику правильного грудного вскармливания, заботиться о лактации и прикладывать ребенка к груди всякий раз, когда она об этом просит.

Как узнать, что ребенок голоден?

Чаще всего голодный ребенок беспокоен, возбужден, имеет рассеянный взгляд, может брать в рот ручки и сосать их.Если вы проигнорируете эти первые признаки голода, ваш ребенок может заплакать, и ему может быть труднее взять грудь и просто сосать ее.

Так что не ждите, пока ваш ребенок заплачет - хотя у вас могут возникнуть проблемы с интерпретацией языка тела вашего ребенка, вы можете быстро научиться этому.

Грудное вскармливание вашего новорожденного

Ваш новорожденный ребенок так же устал после рождения, как и вы. Рождение требует от него больших усилий, первые 20 часов жизни он может быть вялым и редко нуждаться в еде.

Начиная со второго дня новорожденный становится более активным и с большим желанием сосать грудь. Может просить чаще есть, но поначалу трудно говорить об устойчивом ритме. Ребенок может сосать грудь каждый час, а вы - чувствуете, что практически никогда не отлучаете его от груди.

Ритм грудного вскармливания новорожденного. В первые недели жизни ребенок обычно сосет грудь 8-12 раз в день. Поначалу перерывы между кормлениями могут быть очень нерегулярными.Учтите, что у новорожденного ребенка очень маленький желудок, а ваше молоко легко усваивается – на его переваривание уходит всего 1,5 часа. Все это означает, что ребенку может потребоваться прикладывание к груди очень часто.

Очень важно как для нужд такого крошечного ребенка, так и для стимуляции лактации, ночные кормления . Самый длинный перерыв между кормлениями обычно приходится на ночной перерыв, но у новорожденного ребенка он не должен превышать 4 часов.

Продолжительность первого кормления. Позвольте вашему ребенку сосать грудь столько, сколько ему нужно - обычно новорожденным требуется 20 минут для кормления (не менее 10 минут из каждой груди).

Если ваш новорожденный заснул во время кормления грудью, не приучайте его/ее дремать у груди, иначе он будет относиться к ней как к соске. Положите его в кроватку и оставьте на некоторое время. Со временем ваш ребенок начнет различать время кормления и сна и начнет более эффективно сосать грудь, пока не насытится.

Отказ от грудного вскармливания по запросу

Грудное вскармливание – стабилизация ритма кормления

С каждой неделей ваш ребенок становится больше. Его животик может вмещать все больше и больше молока, поэтому он реже сосет грудь. Кормите ребенка по требованию - всегда прикладывайте ребенка к груди, когда замечаете признаки голода и чувствуете, что грудь наполнилась (чтобы не слишком сильно стимулировать лактацию, не сцеживайте молоко, когда в этом нет необходимости).

И вы, и ваш ребенок все лучше и лучше взаимодействуете с кормлением, и вам становится легче распознавать, когда ваш ребенок голоден. В результате интервалы между кормлениями удлиняются до 2-3 часов и становятся более регулярными, а количество кормлений в сутки сокращается.

Ритм грудного вскармливания ребенка. Обычно ребенок после 4-6 лет. неделе жизни достаточно 8 кормлений в день. Хотя бы одно из кормлений должно быть ночным. Двухмесячный малыш может спать 5-6 часов, так что и вы, наконец, сможете лучше спать.

Если вы хотите продлить ночной перерыв для ребенка старшего возраста, не прикладывайте его к груди, как только он проснется. Нежно обнимите малыша или погладьте его. Возможно, ей вовсе не нужно молоко, но достаточно лишь немного вашей близости и нежной ласки, чтобы он заснул.

Годовалого ребенка больше нельзя кормить на ночь - дневной еды уже достаточно для удовлетворения его пищевых потребностей. Кроме того, ночное кормление грудью в этом возрасте не способствует гигиене полости рта и первые, нежные зубы, немытые после еды, больше подвержены кариесу.

Длина грудного ребенка . Само всасывание также становится более эффективным. Младенцу не нужно столько времени у груди, чтобы утолить аппетит, как вначале, и прием пищи вместо нескольких десятков минут может длиться всего несколько.

Если ваш ребенок хочет сосать грудь более 12 раз в день:

Изменения ритма грудного вскармливания

Помните, что даже если ритм грудного вскармливания уже достаточно стабилен и вам легче прогнозировать свой распорядок дня, он может меняться в течение так называемого лактационные кризисы, когда молока в груди меньше, чем обычно, и ребенок чаще хочет сосать грудь. Они являются частью естественного процесса лактации и не должны вызывать у вас беспокойства.

Ребенок также может чаще сосать грудь в жаркую погоду, утоляя таким образом жажду, или во время так называемогоскачки развития, когда его потребности в питательных веществах увеличиваются.

С другой стороны, когда у нее режутся зубки или она болеет инфекцией, она может реже сосать грудь. Менее частые просьбы о груди также могут быть результатом естественного развития ребенка, который сосет эффективнее, имеет больший желудок и, следовательно, ест быстрее и дольше.

Как поддерживать правильный ритм кормления?

.90 000 3 причины, по которым ваш ребенок не спит.

"Мой 2,5-месячный сынишка спит прекрасно, правда!" Сколько раз вы слышали такой текст, в вашем духе вы хотите задушить женщину, которая говорила эти слова из ревности. когда просыпаешься каждые 0,5-1 час, измученный как зомби. Жаль, что вы не спросили, что он имел в виду под этим... Я думаю, вы могли бы быть удивлены... Например, у меня кризис сна моего младшего ребенка, потому что он мог спать 5-6 часов ( с 19-20 до 1-2 ночи), а теперь просыпается хоть каждые 0,5 часа.Немного поспать днем, а дольше всего спать в платке (о чем я часто упоминаю) и… это совершенно нормально.

Но свекровь сказала...

Мама или свекровь часто говорят, что их дети быстро спали всю ночь, тогда стоит поинтересоваться, в каком возрасте и не были ли они на смеси. Потому что дети на искусственном вскармливании на самом деле спят дольше, а это не значит лучше.

Сухое молоко трудно переваривается, поэтому ребенок тратит свою энергию на процесс пищеварения и крепче спит.Однако общее количество пробуждений не меняется, так как ребенок просыпается не только от голода, но и оттого, что ему слишком тепло, неудобно, слишком холодно и, прежде всего, из-за потребности в близости.

На форуме я также видел, что другие дети спят лучше

Недавно я встретил карту сна в группе. Очень популярный режим сна для младенцев и детей ясельного возраста в Соединенных Штатах. В США тренировки во сне очень популярны, потому что американки устают вдвойне.Из-за отсутствия какого-либо отпуска по беременности и родам, вынужденные быстро вернуться к работе, они стараются всеми способами сделать малыша самостоятельным. Иногда доходит до того, что сон всю ночь становится критерием компетентности родителя. Следовательно, существовало мнение, что они лучше справляются с младенческим сном за границей. Я также обсуждаю тему младенческого сна и колик в курсе: Как выжить с младенцем?

Но спать полагалось по 16 часов в сутки!

Есть даже фразеологическая связка: спи как младенец, а можно и в сказки посадить.На самом деле маленький человек спит 16 часов в сутки, но для него совершенно нормально просыпаться каждые 1,5-2 часа из-за цикличности сна.

Цикл сна каждого человека состоит из двух фаз:

Фазы плавно переходят друг в друга и если человек недостаточно регенерировал и нет препятствия, цикл начинается сначала.

Спят ли взрослые и малыши одинаково?

К сожалению, на этом сходство заканчивается. Чем младше ребенок, тем больше он привязан к привычкам материнского лона. Он просыпается в своей кроватке, потому что движение беременной женщины укачало ее.Неподвижность была сигналом к ​​активности и пинала о вашем существовании. Это связано с двумя причинами:

  1. цикл сна у детей раннего возраста начинается с фазы быстрого сна, поверхностной и активной, в которой легче проснуться, у взрослых, в отличие от NREM
  2. 90 025, циклы сна ребенка короче и удлиняются с возрастом 90 025 Im Чем младше малыш, тем больше процент фазы быстрого сна, чем фазы спокойного сна, в которой труднее проснуться

Недоношенные дети, рожденные до 30 недель, проводят более 70% время в фазе быстрого сна, а у новорожденных только 50% времени.

Мой ребенок не спит днем!

Есть младенцы, которые просыпаются от дневного сна через 20-45 минут, когда заканчивается одна из фаз сна и когда организм не нуждается или не может перейти в другую фазу, они просыпаются. Значит ли это, что они не высыпаются? Если малыш не суетлив, он с удовольствием занимается спортом, заставлять его ложиться спать не стоит. Кошачий сон характерен для детей, находящихся на грудном вскармливании, и полностью регенерирует их. К сожалению, биологические часы во многом генетически детерминированы.Если, как и я, вы слышали дома, что ваши родители носили вас вечно, потому что иначе вы не хотели спать, то будьте готовы, что у вашего малыша может быть такой же

Почему младенцы так спят?

Поскольку фаза медленного сна предназначена для расслабления, она необходима для восстановления тела. У него развиты все органы, и ему нужна энергия на следующий день. Напротив, фаза быстрого сна стимулирует рост и созревание нервной системы младенца. Во время его действия увеличивается количество крови, протекающей через мозг, формируются новые нейронные связи и развиваются мозговые центры.

За 120 минут младенец прошел 3 фазы, поэтому у него было в 3 раза больше возможностей проснуться, взрослый спал только один цикл. У зрелого человека БДГ потребляется около 24 минут, а оставшиеся 96 минут спит как бревно в NREM. Младенец, с другой стороны, спал в общей сложности 3 х 20 минут, то есть целых час, и редко бывает так тихо, что он не просыпается. Поэтому говорят, что младенцы способны просыпаться, когда моргают глазами.

Как улучшить сон ребенка?

Поскольку мы знаем, что младенец засыпает неглубоко, чем взрослый, этим следует воспользоваться.Не стоит откладывать его сразу после засыпания и уж тем более поправлять, или обнимать, ведь каждое малейшее движение будет вас будить. В фазе быстрого сна ребенок мурлычет, скулит, имеет открытые веки, двигает глазными яблоками и улыбается. Стоит подождать 20-30 минут, а затем отложить хорошо выспавшийся.

С возрастом фаза NREM удлиняется примерно к 6-12 месяцам, цикл сна удлиняется до 50 минут, а фаза REM уменьшается с 50 до 35%. Достигать только 20-25% в возрасте 3-5 лет, что почти как у взрослого человека.

Мой ребенок привык не спать?

Не верьте, что ваш ребенок должен спать по ночам в определенном возрасте, потому что для этого нет научно обоснованных критериев. Цикл сна-бодрствования заложен генетически, но не позволяйте никому говорить вам, что ваш малыш привык к легкому сну, это нормальная физиология. Если добрые люди не верят, обратитесь к этой статье. Иногда также стоит поинтересоваться у амбициозных мам, что такое спать всю ночь, ведь можно очень сильно удивиться.Насколько отличается сон по определению, и какой смысл в гонках, разве воспитание детей не достаточно стрессово?

.

Суточный ритм грудного ребенка - о сне в первые недели жизни

Ритм дня в первые дни жизни значительно отличается от ритма, столь хорошо знакомого взрослым. Хотя есть много детей, которые спят большую часть дня, следует помнить, что большинство новорожденных спят коротким спонтанным сном и очень быстро просыпаются. Что является причиной этого?

Ритм дня в первые недели жизни

Сон человека делится на две фазы: активную (REM) и спокойную (NREM или SEM).В первой появляются быстрые движения глаз и сновидения. Второй, напротив, характеризуется медленными движениями глаз и отвечает за глубокий отдых. У взрослых, пока ничто не мешает сну, эти фазы плавно переходят из одной в другую, помогая удовлетворить потребность в отдыхе. Однако у детей, особенно в первые недели жизни, этот ритм выглядит совершенно иначе. Младенцы проводят гораздо больше времени в фазе быстрого сна, что делает их гораздо более чувствительными к внешним раздражителям и, следовательно, они легче просыпаются.

Внимание! Чтение объявления

Как понять маленького ребенка

Справочник по сознательному воспитанию детей

Конфликты в семье

Хватит ссор, пора решать

Всего хороших книг для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

Но почему ребенок, который минуту назад блаженно спал у нас на руках, вдруг просыпается после того, как его снова положили в кроватку или коляску? Этот почти мифический вопрос, который задает себе каждое поколение молодых родителей, находит свой ответ именно в деятельности детского мозга.

Почему дети просыпаются сразу после того, как их положили в кроватку?

Помните, что младенец, который только что закрыл глаза, будет находиться в активной фазе сна еще несколько минут. В такой ситуации их может разбудить даже малейший шорох — не говоря уже о такой внезапной перемене, как отказ от объятий любимого родителя в пользу жесткого матраса. Прежде чем пытаться уложить ребенка, обратите внимание на его поведение. Если он часто и беспокойно дышит, двигает глазами, мурлычет, кряхтит, иногда хмурится и через некоторое время блаженно улыбается, значит, он находится в фазе быстрого сна.Если, с другой стороны, у нас создается впечатление, что его сон крепкий и глубокий, а дыхание регулярное, то это, вероятно, фаза NREM. Это лучшее время, чтобы положить ребенка в постель.

Распорядок дня и гормональный баланс

Многие факторы влияют на циркадный ритм взрослых, но самым важным из них является уровень гормонов. Вечерами и ночью шишковидная железа выделяет мелатонин, отвечающий за правильное функционирование наших биологических часов.Утром уровень мелатонина падает – при этом повышается уровень кортизола, называемого гормоном стресса, вырабатываемого корой надпочечников. Благодаря этому мы мобилизованы и готовы решать повседневные задачи. Вечером, когда до нас доходит меньше света, уровень кортизола медленно падает. Мелатонин начинает воздействовать на наш организм, позволяя нам успокоиться и спокойно спать.

Однако эти механизмы сложно воплотить в суточном цикле ребенка первых дней жизни. Гормональный баланс младенцев только складывается, что затрудняет говорить о строго определенном ритме дня.

Что влияет на сон ребенка в первые месяцы жизни?

Формирование эндокринной системы – длительный процесс, начало которого можно найти еще в утробе матери. Когда мелатонин проникает через плаценту, ребенок приспосабливается к активности матери. Когда он активен, сердце ребенка бьется быстрее. С другой стороны, когда ребенок вечером ложится спать и засыпает, он тоже через короткое время становится менее активным.

После рождения новорожденный отключается от биологических часов матери и начинает работать в своем индивидуальном ритме.Эндокринная система еще созревает, поэтому уровни кортизола и мелатонина не могут быть для ребенка никакой подсказкой. Однако это не означает, что младенческий сон — простое совпадение. Наоборот, на него влияют многие важные факторы, такие как комфортность сна и чувство безопасности. Однако наиболее важным из них является чувство голода и сытости.

Внимание! Чтение объявления

Внимание! Гнев 90 017 9000 3

Как я могу контролировать свою реакцию гнева?

Половая жизнь родителей

Начните сознательно строить отношения с партнером

Всего хороших книг для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

Перерывы в грудном вскармливании в первые месяцы жизни

Емкость желудка новорожденного в первый день жизни составляет всего 5-7 мл.Несмотря на то, что он становится больше с каждым днем, пройдет много недель, прежде чем ваш ребенок сможет спать всю ночь, не просыпаясь, чтобы поесть. Естественно, что мы сами устаем в течение дня. Однако не будем сдаваться — в среднем на третьем месяце жизни большинство детей могут спать по шесть часов подряд. Поэтому, прежде чем мы обратимся к молочным смесям, которые у многих младенцев дольше утоляют голод (поскольку труднее усваиваются, чем материнское молоко), давайте позаботимся о безопасном и удобном положении для кормления грудью ночью.Многим матерям нравится спать рядом с ребенком, и это одна из рекомендаций по минимизации риска смерти в кроватке.

Как аккуратно ввести ребенка в ритм дня и ночи?

Когда мы устали и мечтаем хотя бы о одной ночи сна, тренировка сна может показаться нам заманчивой. Однако следует помнить, что ни обучение самостоятельному засыпанию, ни радикальные методы приобщения ребенка к жесткому циркадному ритму не являются хорошим решением. Все, что они могут сделать, это вызвать у ребенка стресс, превышающий его возможности, и негативно повлиять на чувство безопасности ребенка.Однако ничто не мешает нам аккуратно попробовать приобщить малыша к дневному и ночному режиму. Сопровождаем ребенка в повседневных делах, а в часы перед сном стараемся не слишком стимулировать малыша, чтобы не разбудить его, избегаем громких игр, шума и яркого света. Материнское молоко также благотворно влияет на новорожденного. Он содержит триптофан, аминокислоту, используемую для производства мелатонина. Именно благодаря ему — но не только — дети так блаженно засыпают рядом со своей грудью.

.

Ночное грудное вскармливание - ночное кормление ребенка 9000 1

Ночное кормление грудью может быть болезненным. Тем не менее, они чрезвычайно важны для развития ребенка, а также для всего процесса лактации. Читайте о том, почему вы должны кормить грудью ночью.

Одним из показателей правильного грудного вскармливания является количество кормлений. Ваш ребенок должен кормить 8-12 в течение первых нескольких недель. раз в день, причем как минимум одно кормление должно быть ночным.

Ночное грудное вскармливание - как это происходит на практике?

• Ночное кормление – через сколько часов

Материнское молоко быстро усваивается, и ребенок моментально проголодается. В течение первых недель жизни ребенка перерывы в грудном вскармливании не должны превышать 4 часов. Ребенка с 6-месячного возраста можно кормить немного реже, каждые 6 часов, особенно если вы уже начали расширять свой рацион.

• Ночное кормление – влияние на лактацию

Лактация также страдает от более длительных перерывов в кормлении.Для того чтобы она нормализовалась и приспособилась к потребностям ребенка, ее необходимо систематически стимулировать. Частые прикладывания к груди повышают уровень пролактина, отвечающего за выработку молока. Ночное кормление помогает стабилизировать лактацию на уровне, соответствующем потребностям развивающегося детского организма.

Ночное кормление новорожденного — почему оно того стоит?

• Молочная композиция

Уровень ингредиентов, содержащихся в молоке, меняется в течение дня. Молоко, вырабатываемое ночью, имеет другой состав, чем молоко, вырабатываемое матерью днем.Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в ночном молоке, влияют на развитие нервной системы и позволяют малышу расслабиться.

Сначала ваш ребенок не может различать день и ночь, и его организм не вырабатывает мелатонин, гормон, отвечающий за сон. Он должен родиться с молоком матери. Ежедневное молоко имеет состав, который обеспечивает энергию для функционирования. Мелатонин приносит облегчение детям при коликах, благодаря чему расслабляются мышцы пищеварительного тракта.

• Калорийность молока

Ночное молоко намного насыщает больше, чем дневное.Он калорийнее и жирнее. Так что это очень важно для маленького развивающегося организма, и особенно полезно для недоношенных детей и детей, которые плохо набирают вес.

• Количество молока

Ночью повышается уровень пролактина, гормона, стимулирующего выработку молока. Это значит, что на ночь молока больше и будет проще накормить малыша всласть, а также обеспечить его оптимальной суточной дозой пищи.

Общие проблемы с ночным кормлением

• Нужно ли будить ребенка для ночного кормления?

Обычно новорожденные просыпаются самостоятельно каждые 2-3 часа.Для новорожденного ребенка перерывы в приеме пищи более 4 часов не полезны. Это ослабляет его тело и ограничивает поступление ценных ингредиентов. Если ваш малыш спит более 6 часов в первые недели и месяцы жизни, его следует будить, чтобы поесть. Такие длительные перерывы также не идут на пользу лактации.

Хороший способ разбудить малыша — сменить подгузник, нежно пощекотать ротик ребенка и прикоснуться ко рту его соском.

• Стоит ли качать ребенка после ночного кормления?

Если ваш ребенок полусонный, не просыпается слишком бурно или плачет от голода, отрыжка не нужна.Обычно малыш ест спокойно и не заглатывает лишнего воздуха. Если у вашего ребенка есть склонность к коликам, он просыпается от голода или плачет, рекомендуется держать его вертикально, чтобы подпрыгивать.

• Спите вместе или порознь?

Совместный сон — это очень индивидуальное дело. Многим кормящим матерям удобнее спать вместе, особенно если их ребенок много раз просыпается ночью и засыпает рядом с грудью. Благодаря общему сну маме не нужно каждый раз вставать, кормить и укладывать ребенка в кроватку.Все, что ему нужно сделать, это поднять свою футболку, обнять ребенка, и он все еще может спать.

Помните! Ни при каких обстоятельствах нельзя спать с ребенком, если вы находитесь под воздействием алкоголя, наркотиков или других психоактивных веществ и лекарств.

Если вы спите в одной кровати с ребенком, убедитесь, что матрац ровный, плоский, без углублений, в которые может упасть ребенок. Не используйте мягкие, огромные подушки. Удобным решением являются детские кроватки, которые ставят рядом с кроватью родителей. Ребенок спит в своей постели, но рядом.

Кормление перед сном когда-нибудь заканчивается, и годовалые дети обычно спят всю ночь. Теперь самое главное, чтобы малыш был накормлен ценным молоком, которое поддерживает развитие нервной системы, успокаивает, усыпляет, успокаивает колики, помогает расти и набираться сил.

.

Смотрите также