Новорожденный ребенок постоянно просит кушать и не спит


Новорожденный много спит и мало ест - Новорожденный много спит и много ест

   Практически каждая женщина еще на этапе беременности представляет, как изменится ее жизнь, каким будет ее малыш и как будет организованы их совместные дни.

   И зачатую, будущая мама строит у себя в воображении некую «идеальную» картинку, подкрепляемую образами СМИ и рекламными роликами – постоянно улыбающийся или сладко спящий малыш.

   Несомненно, малыши действительно сладко спят и улыбаются самой искренней улыбкой. Но так бывает не всегда.

 

 ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ЖИЗНИ - ДОНАШИВАНИЕ

   Первый месяц, и даже первые три месяца жизни ребенка называют периодом «донашивания» - этапом  адаптации малыша к внешнему миру, а также привыкания молодой мамы к новым условиям жизни, к своей новой роли, к изменившимся правилам быта, связанным с рождением малыша.

   Многие молодые мамы, подготовленные к рождению малыша, уже многое знают благодаря доступности информации о психофизиологии новорожденного.

   И, конечно, когда мама обладает информацией о том, сколько должен спать  маленький ребенок, она так или иначе ожидает этого и от своего малыша.

   Напомним, что здоровый доношенный младенец первого года жизни спит около 15-18 часов в сутки. Из них – 8-10 приходятся на ночь и 6-9 – на день.  По сути, новорожденный малыш спит много времени -  большую часть дня.

   Период бодрствования у малыша с рождения составляет же достаточно мало - 20 минут, увеличиваясь к концу первого месяца жизни до 45 минут (максимум – до часа).

   Большую часть времени бодрствования ребенок особенно первых недель жизни проводит с мамой в процессе кормления – когда он не спит, он ест.

   Дети на грудном вскармливании нуждаются в питании каждые 1,5 часа днем (максимум 3), и ночью – каждые 3 часа (максимум 5). Такие временные интервалами обусловлены небольшим объемом желудка новорожденного и быстрой усвояемостью грудного молока, ребенку нужно часто есть.

Отсутствие питания больше 3 часов днем и больше 5 часов ночью опасно и чревато обезвоживанием ребенка, а кроме того, если  маленький ребенок спит, не просыпаясь столько времени – это повод повнимательнее понаблюдать за его состоянием и рассказать об этом педиатру.

   Вся эта информация находится в открытом доступе, и, начитавшись ее, молодые мамы испытывают целую гамму чувств – от удивления до страха и растерянности при малейших отклонениях от «нормы», если ее малыш не вписывается в них, например, он много бодрствует и много  или, наоборот, мало ест.

 

 ЧТО ЗНАЧИТ «МАЛО СПИТ»

   Давайте разберемся поподробнее, ведь зачастую понятия «мало» и «постоянно» - критерии достаточно субъективные.

  1. Важно знать, что малыш на груди может спать, совершая сосательные движения – в этом случае ребенок может спать, хотя мама может идентифицировать этот период как бодрствование.

 

  1. Подсчет часов. В данном случае лучше не ориентироваться на субъективные ощущения. Уставшим и не высыпающимся родителям часто кажется, что «ребенок вообще не спал», хотя если посчитать часы объективно, можно выяснить, что это не так. Для подсчета времени сна можно использовать программы для смартфонов, например, Baby Tracker или любую другую, адаптированную под эти задачи. Фиксация часов сна младенца поможет маме знать наверняка, сколько часов он спит.

ВИДЕОУРОК

Сон малышейот 0 до 3 месяцев

Подробнее

 КАК ПОНЯТЬ, МНОГО ЛИ ЕСТ МАЛЫШ?

   Немного теории о физиологии грудного вскармливания. В первые три месяца жизни у мамы, кормящей грудью, происходит установление лактации. Молоко приходит на 3-5 день жизни малыша. В этот период молозиво, которое малыш ел сразу после родов меняет свой состав и становится ранним (переходным) молоком. В этот период приход молока еще полностью контролируется физиологией – эндокринной системой организма женщины, оно будет пребывать, даже если мама не кормит. И именно этот период оказывается чрезвычайно важным для установления лактации – очень важно как можно чаще прикладывать малыша к груди, чтобы  он ел, и чтобы благодаря сосанию  в молочной железе установились рецепторы, чувствительные к пролактину. На второй-третей неделе (6-13 день после родов) молоко становится поздним переходным и только к 14-23 дню – зрелым. Таким образом лактация постепенно переходит от эндокринного контроля к аутокринному (контролируемому частотой сосания). Это означает, что чем больше малыш будет прикладываться к груди и есть, тем больше будет получать молока и наоборот – чем реже он будет есть, тем больше вероятность лактостазов и уменьшения молока в груди.

   Таким образом, малыш, частыми сосаниями стимулирует молочную железу на производство молока – это важнейший процесс, который является абсолютно нормальным и верным с точки зрения физиологии послеродового периода как мамы, так и новорожденного.

 

 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МАЛЫШ БОДРСТВУЕТ БОЛЬШЕ НОРМЫ?

   Что делать, если с помощью наблюдений и программ по подсчету часов выяснилось, что малыш бодрствует больше нормы, и не переставая сосет грудь.

   В первую очередь, важно проконсультироваться с лечащим врачом – педиатром и, возможно, неврологом, чтобы убедиться, что у малыша нет неврологических и физиологических проблем со здоровьем.

Многие детки беспокойно спят и бодрствуют больше нормы, если в роды были с теми или иными сложностями (обвитие, гипоксия), разлука с мамой в послеродовом периоде и проч. В этом случае они особенно нуждаются в постоянном контакте с мамой, чтобы спать спокойно.

   Также важно убедиться, что условия сна организованы верно – в комнате для сна достаточно проветрено, не жарко (не более 22 градусов), достаточно влажно (50-60%), малыш не перегревается во время сна (комфортная пижама по сезону, отсутствие шапочки).

 

 КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ?

  1. Воссоздание условий матки – теснота (сон в колыбели, в спальном мешке либо в слинге), темнота, укачивания.
  2. Кормление по требованию. В этом возрасте младенца можно кормить сколь угодно часто, не придерживаясь режима кормлений. Он может есть достаточно часто.
  3. Максимальный контакт ребенка с мамой (для облегчения маме некой свободы действий очень хорошо помогает слинг)
  4. Сон рядом с мамой в приставной кроватке с опущенным бортиком способствует близости мамы и ребенка и является безопасным.

 

   Советы переживающим мамам:

   Многие молодые мамы часто тревожатся относительно «норм» и пугаются, если что-то не совпадает с тем «как надо».

  1. Первая рекомендация всем молодым мамам – не обращать внимания на нормы, особенно на те нормы, которые присущи детям подружек. Каждый малыш, как и каждая пара мама-малыш, каждая семья уникальна и то, что норма для нее – не обязательно норма для Вас. У Вас будет своя норма. Нормативы сна – это ориентир. Главный критерий – это самочувствие именно вашего малыша. Важно помогать ему засыпать не тогда, когда «пришло время», а тогда, когда вы замечаете его признаки усталости. Временные границы – лишь ориентир.

 

  1. То же самое и с кормлением. Нет и не может быть «слишком много грудного вскармливания» на первом месяце жизни. Малыш может есть столько, сколько ему это требуется. Установление лактации сейчас – одна из основных задач. Позвольте природе и малышу осуществить ее.

 

  1. Отдыхайте и восстанавливайте силы всякий раз, когда для этого есть возможность. Засыпайте вместе с малышом, привлекайте к помощи родных, супруга.

 

  1. Фиксируйте в памяти и на бумаге ваши мысли, эмоции, открытия, впечатления первый месяц жизни малыша пролетит очень быстро, даже, если порой кажется, что время тянется медленно. Фотографируйте малыша, наблюдайте за его изменениями, ведь они происходят каждый день!

 

   Если немного изменить ракурс восприятия ситуации, период новорожденности пройдет легко и естественно, а чем спокойнее и расслабленнее будет мама, тем спокойнее будет сон малыша =)

   

Почему ребенок постоянно висит на груди? ❤️ KIDY.eu

Случается, мамы рассчитывают, что младенец будет просить грудь раз в 3-4 часа, есть 15 минут, а остальное время спать. И требование груди раз в 1,5-2 часа, как это делает большинство новорожденных, вызывает тревогу. Так вот: если малыш первых месяцев жизни просит грудь каждые час или два и, получив ее, ест до получаса, то это не «висение», а нормальное поведение грудничка. Со временем кроха начнет просить грудь реже, а пока нужно переждать. Для маминого организма частые кормления тоже полезны: они помогают хорошему сокращению матки, предупреждают развитие послеродовых осложнений и регулируют общий объем лактации, чтобы у мамы не случались застои молока. Бывает и по-другому: кроха просит грудь через 2-3 часа, но, получив ее, ест час и даже дольше. Это может быть вариантом нормы, но ситуацию можно улучшить. Также внимательно смотрите на общее положение дел с кормлением, если ребенок живет в ритме «час ем - час отдыхаю» или в течение суток проводит на груди больше времени, чем без нее.


Мало молока?

Обычно первое, о чем думает мама: если новорожденный постоянно висит на груди, то у нее мало молока. Совершенно не обязательно! Но проверить эту версию нужно. И достоверно это может показать лишь прибавка в весе.

Не спешите расстраиваться, это можно исправить!

  1. Пригласите консультанта по грудному вскармливанию посмотреть на ваше кормление. Он предложит способы улучшения, оценит, нужен ли докорм и надо ли стимулировать лактацию.
  2. Если возможности пригласить консультанта нет, обратите внимание на улучшение прикладывания к груди. Нередко этого достаточно, чтобы грудь начала лучше стимулироваться на выработку молока, a ребенок лучше это молоко высасывал.
  3. Если же малыш прибавил за месяц килограмм и больше, то речь о недостатке молока не идет. Скорее всего, думать можно о временном кризисе…

ВНИМАНИЕ – это очень важный момент!
Часто маме предлагают для проверки сцедить молоко, оценить размер груди и т.д. Но это все очень недостоверные признаки, которые у всех женщин отличаются и о количестве молока не говорят. У мам грудь по-разному реагирует на сцеживание, количество железистой ткани у всех разное (в маленькой груди ее может быть гораздо больше, чем в большой, где преобладает ткань жировая). Единственное, чему можно точно доверять – это то, как ваш малыш растет и прибавляет в весе.
Для первых 3 месяцев жизни прибавка, которая указывает на достаточное количество молока – от 500 грамм в месяц и больше.

Если ребенок за месяц поправился на 500-700 грамм, но ему приходилось часами висеть на груди, маме нужно поработать над организацией грудного вскармливания, иначе потом ситуация, как правило, ухудшается. Если же ваш кроха прибавил менее 500 грамм, то, увы, молока ему действительно не хватает.


Временные кризисы

Это ситуации резкого учащения прикладывания деток к груди или резкого увеличения продолжительности кормлений. С этим сталкивается каждая кормящая мама, просто кто-то понимает, что именно происходит кто-то пугается, а кто-то и просто, по незнанию, предпринимает шаги к прекращению грудного вскармливания.

Вызываются кризисы разными причинами:

  1. Кризис адаптации при появлении новых обстоятельств в жизни малыша. Обычно кризисы адаптации: вторая неделя жизни, переезд или выход мамы на работу, путешествия. Кроха пытается успокоиться и вернуть уверенность в маминой поддержке через более частые прикладывания. Кризис может провоцироваться и внутренними факторами: например, ребенок готовится заболеть, и через учащение прикладываний его организм ведет борьбу с болезнью целебными элементами грудного молока. А еще детки склонны к зависанию на груди перед каким-либо скачком в развитии (обычно это новые умения, типа ползания или ходьбы). Мамино молоко и внимание придают малышу сил для покорения новых вершин.
  2. Кризис «скачок роста». Эти скачки роста привязаны к определенным периодам жизни малыша: около трех недель, полутора месяцев, трех месяцев, шести и девяти. В такие периоды многие дети активно растут. Для такого бурного роста малышам нужно больше питания, чем обычно, поэтому они быстро опустошают грудь, что вызывает у мам впечатление «пропажи молока». Молоко в груди на самом деле есть, просто в кризисные дни ребенок съедает его значительно энергичнее и готов постоянно просить грудь, есть еще и еще.


Что делать при временных кризисах?

  1. Самый вроде бы очевидный вариант докормить смесью нередко становится для маминого организма «красным флажком»: молока столько не надо, ребенок и так обходится. В результате выработка молока и правда начинает быстро сокращаться.
  2. В ситуации кризиса важно не паниковать, а на пару-тройку дней буквально залечь с ребенком в кровать и терпеливо кормить, перекладывая по мере опустошения с одной груди на другую. Можно пить горячий чай, использовать лактогоны, но без частых кормлений этого недостаточно. И главное, кризисы — это очень кратковременное явление, они редко длятся дольше 2-4 дней!

Что поменять?

Вернемся к самой частой ситуации с «повисанием на груди»: малыш прибавляет в весе лишь немногим лучше нижней границы (500—700 г в первые три месяца жизни или 400—500 г в следующие три месяца). Когда при таких прибавках ребенок прикладывается к груди каждые 2-3 часа примерно по полчаса, это ожидаемо. Но если кормления более частые и длинные, значит, сосание неэффективно: кроха очень долго высасывает порцию молока, достаточную, чтобы наесться.

Что же делать?

  1. Поправить прикладывание к груди на так называемое «ассиметричное». При кормлении грудь должна быть снизу захвачена глубже, чем сверху: основные рабочие части ротика ребенка (нижняя челюсть и язычок) находятся снизу, и стимуляция с этой стороны должна быть максимальной. Такой способ прикладывания позволяет малышу эффективнее всего получать молоко и стимулировать грудь на выработку молока нового.
    Поднесите малыша к груди на такой высоте, чтобы сосок был на уровне носика. На груди сформируйте складку с соском посередине, чтобы большой палец был сверху складки и напротив носика ребенка, а указательный и остальные пальцы — снизу, параллельно нижней губке малыша. Когда ребенок чувствует рядом грудь, он рефлекторно открывает рот и откидывает головку назад; тогда сосок, бывший на уровне носика, окажется прямо напротив рта. И в этот момент складку из груди нужно направить в ротик ребенку, стараясь, чтобы сосок был направлен вверх, в небо. Если все сделано правильно, то головка у малыша при сосании будет немного запрокинута вверх, подбородок окажется плотно прижат к груди, а носик либо совсем свободен, либо касается груди только кончиком. Если же подбородок не касается груди, зато носик в нее вжат, то это как раз неэффективное сосание, при котором малышу приходится очень долго сосать, чтобы наесться, да еще и соски могут травмироваться.
  2. Для увеличения полученного за сеанс кормления молока и уменьшения времени прикладывания следите за тем, чтобы кормление было результативным. Ошибкой будет продолжать держать ребенка на груди после того, как он уже опустошил ее. Если малыш съел основную массу молока из груди и продолжает сосать, получая по капельке, чайную ложку за пять минут, то неудивительно, что он и через час будет не особенно сыт. При этом, если мама просто переложит ребенка на другую грудь, за то же самое время малыш получит полноценную, хорошую порцию молока и наестся гораздо лучше!
    «Но я слышала, что грудь нельзя менять часто, иначе ребенок не получит заднего молока», — возражают мамы. Увы, эта рекомендация создала немало проблем там, где их можно было бы избежать: она относится только к ситуациям избыточной выработки молока. Если лактация так обильна, что малышу приходится сначала долго и активно глотать более легкое переднее молоко, прежде чем он доберется до более жирного заднего, это имеет смысл. Ho если молока не особенно много, то ребенок съедает и переднюю порцию, и более жирную заднюю и после этого продолжает еще полчаса вымучивать из груди последние капли вместо получения второй такой же порции из другой груди...
    Чтобы сориентироваться во времени смены груди, обращайте внимание на ритм сосания малыша. Переднее, более жидкое молоко, льется свободно, младенец глотает его быстро и активно. Затем ритм глотков замедляется, на несколько сосательных движений приходится лишь одно глотательное. Когда крохе приходится сделать 3-4 сосания, прежде чем сглотнуть, значит, он дошел до более жирного и густого молока.
    Еще немного — и ритм уже пять-шесть сосаний на один глоток, грудь уже практически опустошена. В этот момент одной рукой сожмите грудь у основания, что выжмет остатки жирного заднего молока в протоки. После малыш еще немного поглотает активно, но, когда его глотки снова замедлятся, пора менять грудь.

Иногда в пору кризисов приходится за одно кормление несколько раз переносить младенца с одной груди на другую. Но это более результативно и даст ребенку больше пользы, чем держать его все это время на одной груди. Когда же малыш станет лучше наедаться, то скоро вы и сами заметите, что общее время кормления стало короче, а прибавки в весе и росте — лучше.

И не стесняйтесь обращаться за помощью к консультантам!

как часто и долго должен спать, условия для сна, проблемы со сном у новорожденного

Олеся Огурцова

решила проблемы со сном ребенка и спит спокойно

Профиль автора

В декабре 2019 года я впервые стала мамой и узнала, что сон младенца — а точнее, его отсутствие — может создавать проблемы всей семье.

Чтобы их решить, пришлось изучить много информации, потратить 15 000 Р и не поддающееся счету количество нервов. Но я прошла этот путь и продолжаю идти по нему. Сейчас моему сыну год и четыре месяца и меня устраивает, как он засыпает и спит. Расскажу о том, какие проблемы со сном у нас возникли и как я их решила.

Почему я начала заниматься сном ребенка

Про новорожденных детей говорят, что они постоянно спят. Мой сын так не делал. Он мог не спать пару часов подряд, да еще и устроить истерику на полчаса, когда я пыталась его укачать. До беременности я говорила себе, что у меня нет голоса и слуха, поэтому я ни за что не буду петь колыбельные. Но уже в первую ночь в роддоме пела «Спят усталые игрушки», правда, тогда это мало помогало.

К концу первого месяца жизни сына я нашла способы укладывать его: хорошо засыпал он только на груди или в коляске. Сын спал со мной на кровати, и это было удобно. Я не боялась, что задавлю его, так как у меня чуткий сон и ночью я не кручусь. Ночью он просыпался раз по пять-семь, я давала ему грудь и он быстро засыпал.

Во время беременности я прочитала много книг о воспитании малышей. Про сон там почти ничего не говорили: было только про температуру и влажность в комнате. Я всегда думала, что сон — естественная потребность организма и с ним не может быть проблем. «Уставший ребенок спит», — говорит популярный педиатр Евгений Олегович Комаровский. Поэтому я сильно удивилась, когда в «Инстаграме» увидела рекламу консультанта по детскому сну. В определенный момент мне пришлось воспользоваться услугами такого специалиста, и я открыла для себя много нового.

Оказалось, что даже у абсолютно здоровых детей могут быть проблемы со сном:

  1. малыш может рыдать при укладывании и не засыпать по полтора часа;
  2. может засыпать только при определенных условиях: с грудью во рту, при укачивании на фитболе, в движущейся машине;
  3. после получасового укладывания может поспать всего 40 минут;
  4. может просыпаться по 16 раз за ночь и снова требовать помочь ему уснуть.

Такие проблемы чаще всего встречаются в первые два года жизни ребенка, но могут возникнуть и позже. За год материнства я столкнулась с большинством из них.

Как часто и как долго должен спать ребенок

В 2015 году Национальный фонд сна составил рекомендации по продолжительности сна в любом возрасте.

Нормы сна для каждого из возрастов

Возраст Рекомендованное время сна
0—3 месяца 14—17 часов
4—11 месяцев 12—15 часов
1—2 года 11—14 часов
3—5 лет 10—13 часов
6—13 лет 9—11 часов
14—17 лет 8—10 часов
18—25 лет 7—9 часов
26—65 лет 7—9 часов
Старше 65 лет 7—8 часов

Возраст

Рекомендованное время сна

0—3 месяца

14—17 часов

4—11 месяцев

12—15 часов

1—2 года

11—14 часов

3—5 лет

10—13 часов

6—13 лет

9—11 часов

14—17 лет

8—10 часов

18—25 лет

7—9 часов

26—65 лет

7—9 часов

Старше 65 лет

7—8 часов

Консультанты делят сон на дневной и ночной. Также они советуют, сколько раз кормить ребенка ночью в течение первого года жизни, сколько раз он может просыпаться и в каком возрасте обретает способность спать всю ночь напролет. Если малыш редко просыпается ночью и хорошо набирает вес, не стоит его будить, чтобы покормить. А если чаще — это может быть вовсе не связано с голодом.

Важно помнить, что любые табличные нормы — не догма, а повод внимательнее понаблюдать за ребенком и оценить, нужно ли что-то менять. Разные источники приводят разные цифры, в мировой и российской практике нет единых стандартов. Возраст ребенка отсчитывают от предполагаемой даты родов. Например, если малыш родился на 36-й неделе, имеет смысл смотреть на значения сна на месяц младше текущего возраста ребенка. Если ребенок родился позже прогнозируемого срока — наоборот.

Новорожденный может спать всего 14 часов в сутки, и это будет нормально. Насколько далеко 14 часов от «постоянно спит», можете оценить сами.

Есть понятие «индивидуальная норма сна» ребенка. Индивидуальная норма показывает, сколько снов нужно ребенку и как долго они должны длиться. Важно вычислить ее, чтобы правильно организовать ритм сна и бодрствования малыша. Чтобы это сделать, нужно записывать продолжительность всех снов ребенка в течение пяти-семи дней и подсчитать среднее арифметическое. Следует учитывать, что это должны быть самые обыкновенные, бедные на события дни: без поездок, гостей, болезней, переходов на меньшее количество снов, без обучения самостоятельному засыпанию и так далее. Должно получиться время сна, при котором ребенок чувствует себя хорошо в течение дня: выглядит бодрым, не капризничает без причины, засыпает спокойно и не слишком долго и просыпается в хорошем настроении.

Примерно в четыре месяца происходит регресс сна. Это меняется его структура: у сна появляются фазы и циклы, как у взрослого. Один цикл в этом возрасте длится примерно 40 минут, после чего ребенок просыпается и как бы проверяет, все ли хорошо. Когда мозг в этом убеждается — ребенок мгновенно засыпает дальше. Но если что-то изменилось, он может ощутить тревогу и не заснуть: например, если засыпал у мамы на руках, а проснулся один в пустой кроватке.

Когда хотят решить проблемы со сном здорового ребенка, работают над физическим комфортом, условиями сна, режимом и ассоциациями на засыпание. Со временем приходится учить ребенка засыпать самостоятельно, то есть без помощи родителей в процессе засыпания.

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Что влияет на сон ребенка

Физический комфорт

Ребенку сложно уснуть, если его раздражает протекший подгузник или колет бирка от пижамы. Поэтому важно проверить все вещи, с которыми физически контактирует малыш во время засыпания и сна.

Я сделала это буквально за пять минут. Все было в порядке: в кровати не оказалось крошек, простынка мягкая, а бирки с пижамы мы аккуратно срезали, как только принесли вещи из магазина. Показалось, что ребенку не нравятся пижамные штанишки: он сучил ножками, когда я их надевала. Было лето, решила укладывать без них, но быстрее засыпать он от этого не начал, поэтому я вернула штанишки.

Что влияет на сон ребенка

Температура и влажность

Обычно говорят, что ребенок спит хорошо при температуре 18—22 °C и влажности 40—60%. У нас в квартире теплее и суше, поэтому я регулярно проветриваю и включаю увлажнитель воздуха. Я не заметила, чтобы эти параметры сильно влияли на сон моего ребенка. Возможно потому, что они не достигали критичных отметок.

Отдельно хочу сказать, что с наступлением зимы сын стал быстрее засыпать в коляске, а однажды даже уснул сам, без моих укачиваний. Он не из тех, кто может уснуть за игрушками или на горшке, но однажды мы просто ехали в коляске домой, а у подъезда оказалось, что сын уже спит. Я сделала вывод, что так на него повлиял морозный воздух и легкое покачивание коляски. Многие мамы отмечают, что зимой на улице ребенок спит лучше, чем летом. Поэтому я стараюсь непосредственно перед сном хорошо проветрить и охладить комнату.

Что влияет на сон ребенка

Темнота

В первый месяц жизни сына всю ночь у нас горел ночник, но нужен он был скорее мне, чем ребенку. Я постоянно проверяла, как он спит, не пора ли менять подгузник, да и дать грудь при свете было проще. Потом я поняла, что свет все же мешает мне спать, а насчет ребенка рекомендации в интернете были разными. Мы решили спать в темноте и включать ночник, когда нужно поменять подгузник или покормить сына. При свете он просыпался и начинал плакать, но потом быстро успокаивался и засыпал. Днем я просто закрывала шторы. Еще до родов мы покупали их как блэкаут, и я была уверена, что в комнате достаточно темно. Когда в шесть месяцев я начала работать с консультантом, выяснилось, что я ошибалась.

Оказалось, что большинству детей с плохим сном, и моему сыну в том числе, для комфортного засыпания недостаточно простой темноты. Нужна была абсолютная темнота, которая «хоть глаз выколи».

Наши шторы оказались так себе блэкаутом, немного света они все-таки пропускали: это легко проверить с помощью фонарика, если посветить им сквозь штору. При покупке я этого не знала. Но даже настоящий блэкаут, который не пропускает абсолютно никакой свет, бессилен там, где есть зазоры между шторой и потолком сверху и стенами по бокам. Поэтому мы не стали менять шторы, а добавили затемнение на окна.

Консультант по сну посоветовала закрыть окна фольгой, что мы и сделали. Взяли рулон обычной фольги, в которой обычно готовим, попрыскали простой водой из пульверизатора на стекла и уложили на них фольгу так, чтобы через них не пробивался свет. Это было нужно, чтобы проверить, насколько моему ребенку действительно необходима абсолютная темнота.

Способ быстрый, простой и дешевый, но у него есть недостатки. Когда вода высыхает, фольга отваливается, приходится крепить ее снова. На некоторых участках фольга, наоборот, «прикипает» к стеклу так, что ее не получается снять со стекла без лезвия. После сна ребенку нужен естественный свет, снимать каждый раз фольгу сложно. Нашли выход: на секции окна с форточкой оставили фольгу, а на центральную часть прикрепили бумажные жалюзи-плиссе «Шоттис» из «Икеи». Они не прилегают вплотную к окну, поэтому сбоку пробивается свет, зато их удобно поднимать.

Если закрыть все это нашим не совсем блэкаутом, свет все равно пробивается. Но такой темноты оказалось достаточно, малыш начал засыпать гораздо быстрее. Я и сама оценила, насколько комфортнее стало спать.

Через шторы пробивается свет. Здесь еще нет фольги и бумажных жалюзи Добавили фольгу по краям и жалюзи посередине Теперь свет проходит только через небольшие щели

Что влияет на сон ребенка

Отсутствие резких и громких звуков

Утром муж уходит на работу, когда ребенок спит, вечером приходит, когда ребенок только засыпает. Звуки дверного замка, самой двери, шагов и прочих движений в коридоре мешали, поэтому мы стали включать белый шум. Это равномерный фоновый шум, похожий на звук водопада. Он скрадывает другие звуки. Важно подобрать комфортную громкость, до 50 дБ — это примерно как шум дождя или воды в душе. Нет информации о том, что спать под эти звуки вредно, зато положительный эффект я видела постоянно.

Источниками белого шума могут служить игрушки с аудиомодулями, телефон или блютус-колонка. Есть игрушки, которые не просто воспроизводят белый шум при нажатии на кнопку внутри игрушечной лапки или животика, но и автоматически включают его, если ребенок начинает издавать звуки. Это удобно, если не хочется слушать белый шум в течение всего сна ребенка. Цикл сна малыша заканчивается, он начинает пробуждаться, может немного поплакать — и игрушка сразу включит белый шум, который создаст ту атмосферу, что сопровождала ребенка при засыпании. Предполагается, что младенец сразу уснет.

Я не стала покупать такую игрушку по двум причинам. Мне казалось, что если ребенок уже проснулся, то неожиданный белый шум разбудит его еще больше. Кроме того, такую игрушку нужно ставить близко к малышу, чтобы она уловила первые звуки при пробуждении.

Вместо этого я включаю на старом смартфоне двенадцатичасовой ролик и кладу аппарат экраном вниз. Сначала воспроизводила ролик на «Ютубе» по подписке «Премиум», то есть без перерывов на рекламу. Потом скачала его на телефон, чтобы не зависеть от интернета. Белый шум работает в течение всего засыпания и сна, даже ночью. Сначала меня это напрягало, но недолго: я привыкла.

Особенно я оценила белый шум, когда кто-то из соседей затеял ремонт. Белый шум не глушит звуки перфоратора, дрели и молотка, но помогает не вздрагивать в момент, когда кто-то начинает работать. Сын засыпает как обычно и не просыпается, пока не выспится.

Что делать? 25.08.20

Как сделать шумоизоляцию в квартире?

Также белый шум помогает создать привычную обстановку, если укладываете ребенка в гостях, на даче или где-нибудь еще. Я беру телефон с собой в машину и в коляску. Правда, там не соблюдается правило о расстоянии в полтора метра, но я делаю потише и усыпляю свою совесть тем, что вне дома сын спит редко.

Старый телефон для белого шума. В ролике нет видеоряда, есть вот эта статичная картинка

Что влияет на сон ребенка

Место для сна

Ребенок не обязательно должен быть в кроватке: он может спать в одной постели с мамой или обоими родителями. В этом случае ради безопасности нужно соблюсти ряд условий:

  1. С одной стороны от ребенка должен быть родитель, а с другой — ограждение: стена или специальный ограничитель.
  2. Матрас должен быть достаточно жестким и исправным: убедитесь, что он не проминается под вашим весом, что в нем нет продавленных участков.
  3. В кровати не должно быть большого количества подушек и других вещей.
  4. От родителя не должно пахнуть алкоголем или резкими запахами.
  5. Родителю нельзя принимать снотворное.

Эти условия нужны еще и для снижения риска синдрома внезапной детской смерти — СВДС. По этой же причине ребенка не рекомендуют сильно укутывать — перегревать — и укладывать спать на живот, пока он не научится переворачиваться самостоятельно.

Как переходный вариант между совместным сном и отдельной кроваткой можно использовать приставную кровать: поставить детскую кровать вплотную к взрослой, а перед этим убрать у нее одну из стенок. Важно, чтобы между кроватями не было пространства, в которое ребенок может провалиться или просунуть руку. Желательно, чтобы кровати были на одном уровне или детская кроватка чуть ниже взрослой: в этом случае ребенок не упадет, если решит перебраться к родителям.

Классический вариант — отдельная кроватка в родительской спальне или отдельной комнате. Важно, чтобы ребенок не смог выбраться самостоятельно: стенки кроватки должны быть достаточно высокими, не ниже подмышек ребенка, а лучше выше. Чтобы ребенок не стукнулся головой, можно установить мягкие бортики. На них не должно быть элементов, которые удастся оторвать и запихнуть в рот. Кроме того, бортики создают дополнительное затемнение. Это актуально, если вы включаете телефон, когда ребенок спит. Желательно, чтобы бортики и постельное белье были спокойных неброских цветов.

Здесь валики скручены из одеял, а бортик поднят. Подушка не нужна ребенку до полутора-двух лет, поэтому ее нет

Также можно использовать специальные коконы или валики, чтобы создать у младенца ощущение тесноты, как в животе у мамы, а значит и безопасности. С этой же целью младенцев первых месяцев жизни часто пеленают на сон. Важно, чтобы пеленание не было тугим. Вместо обычной пеленки можно взять пеленку-мешок, с ней навыки пеленания не потребуются.

На прогулке ребенка можно уложить в коляске или слинге. Ощущение покачивания убаюкивает малыша. Этот же эффект производят движущийся автомобиль, детские качели и шезлонги.

Я прошла путь от совместного сна до сна в кроватке, которая стоит в другом конце комнаты. Еще в роддоме я начала брать сына к себе в кровать, так мы оба лучше высыпались. Засыпать в своей кроватке он не хотел, и мы использовали ее как манеж. Но спать втроем на кровати было неудобно, поэтому когда я начала учить сына самостоятельному засыпанию, то переложила его в кроватку, которая была приставлена вплотную к нашей. На тот момент ребенку было шесть месяцев.

Одну из стенок мы сняли, но кроватка была ниже нашей кровати. В тот момент сын еще не ползал, поэтому не мог самостоятельно перебраться к нам, зато я могла спокойно его взять ночью, чтобы покормить, и меня это устраивало.

Позже сын научился перелезать к нам, и пришлось поставить невысокий бортик, чтобы я могла взять его из кроватки, сидя на своей кровати. Когда сын научился вставать, пришлось поднять бортик повыше. Брать на кормление стало неудобно, но к тому моменту я кормила его всего три-четыре раза за ночь.

Когда я сократила все ночные кормления, мы немного отодвинули кроватку, а позже поставили ее в другой конец комнаты. Сын стал крепче спать под утро.

Первые полгода мой сын спал на нашей кровати на боку или на спине Сын спит уже в своей кроватке, которая приставлена к нашей. Валик для тесноты я сначала сделала из подушки для беременных Сейчас кроватка стоит отдельно от нашей кровати. Валик из нее я убрала, когда сын начал вставать

Что влияет на сон ребенка

Ритм сна и бодрствования

С ребенком до года корректнее говорить не о режиме или распорядке, а о ритме сна и бодрствования. Потому что все дела и сны привязываются не к конкретному времени, а к моменту пробуждения. От него же отсчитывается время до следующего сна.

Время между снами называют временем бодрствования: это вообще все время, что ребенок не спит, в том числе укладывание. Чтобы качественно подготовить ребенка ко сну, время бодрствования следует разделить на этапы.

Активное бодрствование. Это этап, когда ребенок весело и шумно проводит время, много двигается и играет, получает новые впечатления и испытывает яркие эмоции. Начинается такой этап сразу после сна и длится примерно 3/4 времени бодрствования. В это время в комнате должно быть светло либо вам с ребенком следует находиться на улице. Важно, чтобы он устал, но не перевозбудился и не переутомился. На этом этапе мы обычно едим, идем гулять или играть, купаем малыша. Некоторых деток купание может расслаблять, но моего, наоборот, веселит.

Я давала ребенку витамин D, который прописывают абсолютно всем детям. Когда несколько дней мы пропускали прием, потому что старый флакон закончился, а новый еще не привезли, я заметила, что в эти ночи сын меньше просыпался. Привычное количество пробуждений вернулось, когда витамин снова появился в рационе.

Спокойное бодрствование или «мостик ко сну». Это тоже обычное времяпрепровождение, но уже спокойные игры при чуть приглушенном теплом свете. Этот этап должен успокоить, замедлить, но не усыпить младенца. Мы еще не говорим ребенку, что пора спать, но уже готовим почву для этого. Мостик должен занимать примерно пятую часть всего времени бодрствования.

Мы обычно начинаем мостик с перекуса, собираем игрушки и вещи, в конце мостика переодеваемся в пижаму и читаем книжку. Одни и те же занятия одних детей успокаивают, а других веселят, надо смотреть по реакции ребенка. Моему хорошо помогает приглушенный свет — вместо люстры мы включаем бра.

Ритуал — повторяющиеся перед каждым сном действия, которые однозначно говорят ребенку, что пора спать. Обычно занимает от 5 до 15 минут. Чем короче время бодрствования, тем меньше продолжается ритуал. Действия во время ритуала должны расслаблять ребенка и быть одинаковыми каждый раз. У мамы, папы и бабушки при этом может быть свой ритуал. Главное, чтобы ребенок успел запомнить и понять, что после этих действий он засыпает. Атмосфера должна быть еще более спокойная, чем на этапе мостика, свет приглушен сильнее. Для этого мы закрываем окна с фольгой и жалюзи, но бра еще горит, а шторы открыты.

У нас такой ритуал: включаю белый шум, говорю сыну, что пора спать, ношу по комнате на ручках, говорю ласковые слова. В процессе мы закрываем дверь, шторы, выключаем свет, в полной темноте кладу сына в кроватку, говорю «засыпай, малыш», немного глажу его и ухожу в свою кровать. На этом ритуал заканчивается и ребенок начинает засыпать.

Процесс засыпания может занимать от минуты до бесконечности, но лучше, если он будет длиться не более 20 минут. Если сильно дольше, скорее всего, есть недочеты в организации сна. Засыпать ребенок может приложившись к груди, устроившись на ручках качающего его родителя, лежа в своей кроватке или еще каким-то одному ему удобным способом.

Первые полгода сын чаще всего засыпал, когда сосал грудь. Сложно было точно определить момент засыпания: даже во сне сын не отпускал грудь и мог ворочаться. Сейчас он засыпает отдельно от меня, лежа в своей кроватке. Я слушаю, как он ползает по ней, иногда издает какие-то звуки. Я понимаю, что начался сон, только если тишина длится несколько минут.

Самостоятельным называется засыпание, в котором нет активных действий взрослого. То есть положили в кроватку и ушли. Эта мечта многих родителей не такая уж и несбыточная. Но если у ребенка есть сильные ассоциации на засыпание — грудь, укачивание, — придется поработать. Об уходе от таких ассоциаций расскажу дальше в статье.

С рождения и до полугода мой сын засыпал в основном на груди, раз в день в коляске на улице и иногда на руках у папы под качание на фитболе и пение. Муж не всегда пел классические колыбельные. Репертуар состоял из спокойных песен русского рока. Поэтому когда в шесть месяцев я начала приучать малыша засыпать без груди, я тоже пела, в том числе и папины песни. Со временем в репертуаре осталось четыре колыбельные. Теперь сын чаще всего засыпает и продляет сон без колыбельных. Но иногда все же приходится петь, если сын плачет при укладывании, когда перегулял или перевозбудился — примерно раз в пару недель.

Чтобы выстроить для ребенка правильный ритм сна и бодрствования, может понадобиться не одна неделя. Чтобы понять, когда пора укладывать спать, нужно ориентироваться на примерные нормы времени бодрствования и следить за признаками усталости ребенка. Он может тереть глаза, теребить уши, зевать или фиксировать взгляд в одной точке.

Нужно научиться не путать признаки усталости с аналогичными, но не связанными со сном действиями: потер глаз, потому что соринка попала, зевнул, потому что игра скучная, а также с признаками переутомления, когда ребенок перегулял или перевозбудился в процессе игры. Обычно в этот момент ребенок становится более нервным, может врезаться в препятствие или расплакаться на ровном месте. Чтобы не перепутать, относится ли его поведение ко сну, нужно сопоставить действия ребенка с временем его бодрствования и внимательно за ним понаблюдать. Поэтому выстроить режим за день-два не получится: скорее всего, потребуется неделя, может, даже две. Важно работать над режимом в обычные дни, без поездок и гостей, потому что любая эмоциональная нагрузка, даже положительная, может сбить как время бодрствования, так и длительность сна.

Например, по своему ребенку я заметила, что если к нам пришли гости, даже с утра, то ночью он будет чаще просыпаться. Я соблюдала весь режим, днем сын спал как обычно, на ночь тоже уснул спокойно. Но ночью проснулся три раза, хотя обычно уже мог проспать всю ночь или проснуться один раз под утро. Ситуация с гостями повторилась дважды, поэтому я уверена, что дело именно в сильных впечатлениях.

Правильный режим вместе с корректными условиями сна и физическим комфортом решают абсолютное большинство проблем со сном. Но иногда этого мало и у ребенка остаются недолгие сны или частые ночные пробуждения. Тогда стоит поработать с ассоциациями на засыпание. Но только после того, как убедитесь, что первые три пункта выполнены, ребенок не болеет и не переживает скачок в развитии. Такие периоды могут временно ухудшить сон.

Все, что окружает ребенка в момент засыпания, становится для него ассоциациями на сон: место сна, присутствие и действия взрослого, темнота, звуки и даже запахи. Ассоциации помогают ребенку быстрее уснуть. Их можно разделить на слабые и сильные. Последние иногда называют негативными, хотя ничего плохого в них нет. Это кормление грудью или укачивание в коляске или на фитболе. Без сильных ассоциаций ребенку будет очень сложно уснуть, даже если все слабые присутствуют.

Бывает, что родители хотят изменить привычный способ укладывания, изменить сильные ассоциации. Важно помнить, что резкая отмена не работает: ребенок будет плакать и требовать привычных условий и соблюдения ритуалов. Чтобы избежать активного протеста малыша, стоит сначала расширить набор ассоциаций. Например, укладывать всегда в одном месте, с одинаковым светом и белым шумом, а также ввести более слабые ассоциации. Например, при укачивании петь колыбельные, при кормлении грудью гладить малыша по спинке. Через несколько дней ребенок начнет ассоциировать эти действия со сном, можно будет постепенно уходить от сильных ассоциаций: например, качать с паузами или кормить не до засыпания, а до успокоения. Когда ребенок полностью избавится от наиболее сильных ассоциаций, можно так же постепенно убирать слабые. Или оставить, если они вас устраивают.

Также существует несколько методик обучения ребенка самостоятельному засыпанию. Они делятся на жесткие, но быстрые, и мягкие, но медленные. Выбор зависит от вашей ситуации. Все они описаны на профильных сайтах, например на «Спи, малыш».

Какую бы методику вы ни выбрали, перед началом работы стоит отдохнуть, выспаться и восстановиться, потому что силы вам понадобятся. Результат сильно зависит от вашего настроя и готовности действовать по выбранному плану.

Если вы проработали абсолютно все аспекты организации сна, научили ребенка самостоятельно засыпать, но у него так и сохраняются проблемы со сном, возможно, стоит показать его детскому неврологу или сомнологу. Врач будет заниматься коррекцией уже не поведенческих, а физиологических проблем.

Как и зачем вести дневник сна

Невозможно работать над ритмом сна и бодрствования ребенка без дневника сна. В него необходимо записывать время сна и начала всех этапов бодрствования, а также все особенности дня и укладывания: визиты гостей, прививки и другие особенные события, сколько раз и что ребенок съел и как проходил ритуал укладывания. Это позволит разобраться с причинами, которые влияют на сон, и выбрать оптимальное время для начала каждого из этапов ритма сна и бодрствования.

Важно записывать время с точностью до минуты, иначе можно «потерять» много времени сна или бодрствования в течение дня. Например, если ребенок поспит четыре сна и на каждом засыпании и пробуждении вы округлите время на 3—4 минуты, то при подсчете потеряете 24—32 минуты дневного сна. На столько же прибавляется время бодрствования. Это может иметь значение при определении индивидуальной нормы сна.

Дневник можно вести в блокноте, в заметках на смартфоне, в «Гугл-документах» или специальном приложении. Я пробовала каждый из вариантов.

Приложение на телефоне просило нажать «старт» при засыпании и «стоп» при пробуждении, нельзя что-то записать позже. Очень странная механика, ведь ребенок часто засыпает на руках. Чтобы нажать кнопку, нужно разблокировать телефон, и если тач-айди не сработает с первого раза, телефон завибрирует. Потом нужно открыть приложение и нажать какие-то кнопки. Все это будило ребенка и отвлекало от него, когда он просыпался.

Заметки в телефоне запускаются моментально. Чтобы увидеть время, достаточно активировать экран любой кнопкой и взглянуть на него. Я записывала время, когда будет удобно, без риска разбудить ребенка. Это было просто, но не информативно, у меня не получалось проанализировать такой дневник. Поэтому на основе этих записей я стала рисовать графики в бумажном блокноте. С их помощью я увидела некоторую тенденцию: если в этот день сын встал позже, то, скорее всего, у него будет меньше снов, и поняла, что сын набирает норму сна для своего возраста.

Графики в блокноте. Столбцы — время, строки — дни. Синие прямоугольники — время ночного сна, голубые — дневного Время снов сына в заметках на телефоне

Время сна в заметках телефона я записывала в апреле и мае, а когда в июне стала работать с консультантом по сну, она дала ссылку на таблицу в «Гугл-таблицах» со своей формой дневника. В ней были формулы для удобного подсчета времени сна, бодрствования и укладывания. В дневник нужно было записывать все очень подробно. Первое время меня это сильно утомляло, но потом я привыкла. Я заносила в таблицу данные, консультант их могла видеть. А потом говорить мне о недочетах и объяснять закономерности, которые видны благодаря дневнику.

Я сократила форму, как только закончила работать с консультантом. Оставила лишь важные для меня параметры: время подъема и укладывания, начала и окончания сна, а также комментарии к ним. Например, если мне пришлось спеть, чтобы сын уснул. Если сон прошел как обычно, то я записываю только время.

В свою форму я добавила вкладку «Ритм дня». Заношу в нее время пробуждения, а время для мостика и укладывания высчитывается автоматически в соответствии с тем ритмом, что я определила. Если я заметила, что пора увеличивать время бодрствования, то меняю лишь несколько цифр в документе.

Сокращенной формы недостаточно для обучения самостоятельному засыпанию или поиска оптимального ритма сна и бодрствования. Важно фиксировать время ночных пробуждений, всех этапов бодрствования и подробно их описывать. Но я свою активную фазу работы завершила и на тот момент следовала выработанной стратегии.

Основной лист дневника, информация по одному сну. Четыре сна — это 184 строки: нужно подробно описывать каждый сон и время бодрствования, которое было перед ним Другой лист дневника по форме консультанта. Сюда я записывала только дату, количество пробуждений и кормлений, а остальное подтягивается с других листов автоматически Сокращенный вариант таблицы. Мне требуется около 30 строк для двух дневных и ночного сна. И то я заполняю в основном только время, если активное бодрствование, мостик, ритуал и засыпание прошли как обычно, а сон был без пробуждений Вкладка «Ритм дня» для двух снов. В столбце С указано время, которое нужно добавить ко времени подъема с очередного сна, чтобы начать этап из столбца А. Я вношу только время подъемов в ячейки В2, В6, В10, а время начала этапа считается в столбце В автоматически

Как выбрать консультанта по сну

В интернете много разной информации о сне ребенка, одни статьи или мнения специалистов противоречат другим. Как читатель, я не могла понять, что лучше: чтобы ребенок спал со мной или лежал в отдельной кроватке, по какой методике учить засыпать самостоятельно и так далее. Легко было запутаться, еще легче — упустить что-нибудь важное. Я решила позвать на помощь консультанта по сну, чтобы разобраться во всем этом.

Вот что я сделала, чтобы подобрать специалиста:

  1. Изучила блог специалиста, посмотрела на него во время прямых эфиров и вебинаров. Это помогло понять, что мне будет комфортно работать с этим человеком, что я смогу ему доверять.
  2. Прочитала отзывы клиентов. Нашла отзыв, в котором специалист решил такую же проблему, как у меня, и это придало сил и уверенности. Было бы странно довериться специалисту, о котором никто ничего не писал.
  3. Проверила сертификат о прохождении спецкурсов. Это молодая профессия, ей всего 20 лет — образовательные стандарты не сформировались, этому не учат в вузах.

Я не выясняла, состоит ли специалист в Международной ассоциации консультантов по детскому сну — IACSC — или общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов». На тот момент я не знала о таких организациях, но со временем поняла, что членство в них может быть преимуществом. Некоммерческие организации проверяют опыт претендентов на членство перед тем, как одобрить заявку на вступление. В то же время очень много хороших специалистов, которые не состоят ни в каких ассоциациях. Мой консультант как раз из таких.

Важно понимать, что даже самый лучший консультант не сделает всю работу за вас. Только вы сможете разглядеть признаки усталости своего ребенка, успокоить его перед сном, заменить одну ассоциацию на другую. Консультант нужен, чтобы рассказать, как действовать, указать на ошибки и поддержать в сложные моменты.

Форматы работы с консультантом могут быть разными. Это может быть разовая часовая консультация или полноценное сопровождение в течение месяца. Последний вариант подойдет тем, кто хочет не только выстроить режим, но и научить ребенка самостоятельному засыпанию — обычно на это уходит не больше месяца.

Найти консультанта по сну можно на профильных сайтах или в соцсетях. Но, скорее всего, консультант сам найдет вас, а точнее, его таргетированная реклама. Так было и со мной: о существовании консультантов по сну я узнала из рекламы в «Инстаграме». Подписалась на блог специалиста и стала неспешно читать посты, слушать бесплатные эфиры. Тогда сыну было два месяца и я изучала информацию на будущее. Когда ребенку исполнилось пять месяцев, его сон начал ухудшаться. Вместо привычных 4—6 ночных пробуждений сын просыпался 10—12 раз. Перед дневным сном он полчаса капризничал на груди, а чтобы укачать его в коляске, нужно было потратить час.

Через пару недель я поняла, что сама уже не справлюсь, и решила обратиться к специалисту по сну за индивидуальным сопровождением. Я выбрала своего специалиста, потому что мне нравилась системность, с которой она давала информацию. Мне импонировало, что рассказ о платных услугах был в конце, а не в начале бесплатных эфиров.

Окончательно убедила меня обратиться к консультанту ночь, когда сын просыпался 16 раз. У специалиста как раз начинался трехнедельный курс в формате «обучение и индивидуальное сопровождение». Он стоил столько же, сколько обычное индивидуальное сопровождение, 9900 Р. Участие в нем мне подарил муж на день рождения.

9900 Р

стоил трехнедельный курс по детскому сну

Как мы с консультантом работали над качеством сна сына

Все началось с таблицы, которую я заполняла каждый день. Анастасия, так зовут моего консультанта, писала по этим дням комментарии. Если у меня были вопросы, я надиктовывала их в «Вотсапе» и в тот же день получала ответы.

Образовательная часть курса — около десятка роликов на «Ютубе». Они помогли мне систематизировать старые знания и разобраться в деталях, но именно индивидуальная работа принесла результат. Теория помогла говорить со специалистом на одном языке, мы лучше понимали друг друга.

По результатам первого дня наблюдений выяснилось, что в комнате недостаточно темно, тогда же мы начали выстраивать ритм сна и бодрствования. По совету специалиста я сократила первое время бодрствования. Оно может быть заметно короче остальных, а последнее — длиннее. Анастасия посоветовала не укачивать сына в коляске: там он засыпал долго, с большим трудом. Тогда же она сказала мне менять количество снов и длительность бодрствования в зависимости от продолжительности первого дневного сна. Если он был больше 40 минут, я сокращала количество снов с четырех до трех и пораньше укладывала на ночь.

Иногда хотелось проигнорировать совет. Например, я была уверена, что в комнате достаточно темно и я не буду ничего делать с окнами. Но потом перешагнула через себя и сделала так, как сказала консультант. Сон ребенка стал лучше, и я стала больше ей доверять.

Параллельно с корректировкой режима мы работали над постепенным разделением сна и груди. Это было нужно, чтобы исключить ночные пробуждения, но сын не хотел отказываться от груди даже ночью. Мы с Анастасией договорились, что я покормлю малыша на этапе ритуала, а на ночной сон уложу уже без груди. Сына это не устроило, он бурно протестовал, но я успокаивала его поглаживанием и пением. Он заснул через 15 минут, хотя мог бы кричать час.

Это было очень тяжело, но необходимо. В следующие ночи сын засыпал уже проще. Когда он совсем привык засыпать без груди на ночь, я переложила его в детскую кроватку и стала приучать засыпать днем там же.

Через три недели сын стал спать лучше: чтобы заснуть, ему больше не нужно было мое участие. Ночью он просыпался в два раза реже, шесть-восемь раз, а темнота понравилась моему мужу. Я наконец-то почувствовала, что могу выспаться, хотя все еще не могла спать всю ночь подряд.

Это я рассказываю Анастасии про первое засыпание без груди

Когда сыну было семь месяцев, у него снова начались проблемы со сном: он перестал засыпать на третий дневной сон, часто плакал при укладывании, количество ночных пробуждений не сокращалось. Поэтому я снова обратилась к Анастасии, и мы договорились на индивидуальное сопровождение в течение недели. Обычно такая услуга стоит 1900 Р, но Анастасия предложила скидку и в итоге взяла с меня 1500 Р.

Все было как прежде: я подробно заполняла дневник, а Анастасия комментировала это в «Гугл-таблицах» и «Вотсапе». В этот раз было две проблемы: сын научился вставать и отрабатывал этот навык там, где удобно — в кроватке, ведь там можно схватиться за бортики. Вторая проблема возникла по моей вине. Я считала, что раз уж сын стал старше на месяц, то ему пора ложиться спать позже и бодрствовать больше.

По совету Анастасии мы вернули прежнее первое время бодрствования и стали отрабатывать навык вставания. При засыпании на дневные и ночной сон я легонько прижимала ребенка рукой, чтобы он не вставал в кроватке. При ночных пробуждениях обходились без этого. Мы заметили, что сын стал хорошо засыпать на третий сон, если долго спал первый. Оказалось, что это тоже важно.

В третий раз я обратилась к Анастасии в ноябре, когда сыну исполнилось 11 месяцев. Он стал просыпаться ночью три-пять раз при норме один-два раза. Перед вторым сном он долго плакал, мог вовсе не заснуть и просился во взрослую постель. На этот раз заплатила 1900 Р.

Перед этим у сына был скачок роста, он болел и ездил к родственникам, а я нарушила правила: брала на сон к себе, хотя сын привык спать в своей кроватке, ночью успокаивала грудью, хотя могла успокоить колыбельной, и так далее. То есть сын почувствовал, что может требовать большего, и делал это. Пришлось в очередной раз выстроить границы, привести в порядок условия засыпания и продления сна и побороть протест. С поддержкой консультанта все это далось гораздо легче, чем могло бы. Я была уверена, что не издеваюсь над ребенком, а помогаю ему снова привыкнуть засыпать без моей помощи.

Также я узнала, что в возрасте 11 месяцев может появиться ложный отказ от второго сна, но переходить на один сон еще рано. Чтобы сын легче засыпал на второй сон, мне пришлось строже относиться к распорядку дня: раньше начинать мостик, делать на этом этапе больше затемнения. Сын стал лучше спать ночной и дневные сны.

Сейчас моему сыну год и четыре месяца, он засыпает без моей помощи в своей кроватке. Я чередую дни с одним и двумя снами, но, видимо, уже совсем скоро окончательно перейдем на один сон. Обычно сын спит всю ночь без пробуждений за исключением периодов, когда у него режутся зубы. Раньше появление нового зуба не вызывало изменений в поведении и состоянии сына, ритм сна и бодрствования не менялся. Но постепенно зубы стали прорезываться все проблемнее: в этот период сын начал становиться капризным, а после того, как ему исполнился год, даже стала подниматься температура. Это естественные изменения, которые не требуют внимания специалиста по сну: как только зуб прорезывается окончательно, все приходит в норму.

Сколько денег я потратила на сон ребенка

Я посчитала расходы на все, что помогло спать сыну крепче. Кроватку, матрас, постельное белье, пижамы, шторы и подписку «Премиум» на «Ютубе» я в расчетах не учитываю, потому что купила бы все это в любом случае. Траты на сон — одни из самых полезных трат на ребенка: он бодр и хорошо развивается, а у меня есть силы на заботу о семье, ведь я тоже теперь высыпаюсь.

Расходы на решение проблем со сном ребенка — 14 999 Р

Работа с консультантом 13 300 Р
Бортики на кроватку 999 Р
Жалюзи-плиссе 599 Р
Фольга 101 Р

Работа с консультантом

13 300 Р

Бортики на кроватку

999 Р

Жалюзи-плиссе

599 Р

Запомнить

  1. Если ваш малыш плохо спит, это можно исправить.
  2. Ребенка младше четырех-шести месяцев нет смысла учить засыпать самостоятельно.
  3. Пока не проработан физический комфорт и условия засыпания, браться за режим и ассоциации на засыпание нет смысла.
  4. Дневник сна поможет выстроить ритм сна и бодрствования.
  5. Обратитесь к консультанту по сну, если не справляетесь сами. Но просто заплатить специалисту в надежде решить таким образом проблемы со сном ребенка не получится: в первую очередь это сложная и кропотливая работа для родителей. Без нее ничего не выйдет.

Советы, как успокоить плачущего ребенка


Плач ребенка — это не только естественное, но и ожидаемое явление, особенно в течение первых трех месяцев жизни. Обычно дети плачут в течение часа каждый день на протяжении первых нескольких недель. В возрасте около шести недель ваш ребенок может плакать до двух часов в день, а с восьми недель — снова примерно один час в день. Тем не менее помните, что все дети разные и плачут по-разному!1

 

Плач —способ сказать, что что-то не так. Когда дело касается того, как научиться успокаивать плачущего ребенка, важно понять, что именно вызывает у него беспокойство. Ваш ребенок может плакать в случае, если: 1

 

 

Если ваш ребенок плачет более трех часов в день и более трех дней в неделю, его, вероятно, мучают колики. Однако это не повод для паники, к тому же существует несколько способов успокоить ребенка с коликами. Узнайте здесь о коликах, их симптомах и о том, как можно успокоить ребенка с коликами. 

 

Если вы думаете, что причиной плача может быть рефлюкс (срыгивания), вы можете узнать больше о различных типах рефлюкса и о том, как с ним справиться, здесь.

 

Обязательно свяжитесь с лечащим врачом ребенка, если малыш кажется вам больным или у него наблюдаются следующие симптомы в дополнение к чрезмерному плачу: 1

 

Что делать, если ребенок плохо ест.

Ребенок с рождения требует кушать инстинктивно. Если ребенок здоров, он ест столько, сколько требует его организм. С годами наши инстинкты ослабевают и пищевое поведение начинает опираться не только на потребности организма, но и на:

Очень важно уметь отличать истинное снижение аппетита от ложного. При ложном нет никаких проблем ни с едой ни со здоровьем, но при этом родители недовольны количеством съеденного.

Для диагностики пищевого поведения ребенка необходимо, в первую очередь, прояснить общее состояние здоровья ребенка, его активность, показатели роста и веса и их динамику, особенности ритма питания.

Виды отказа от еды:

Последствия отказа от еды:

Такие дети выглядят худощавыми, бледными, их подкожно-жировой слой сильно истончен. Наблюдается снижение иммунитета, склонность к частым инфекциям и затяжное их течение; быстрая утомляемость и общая слабость.

Если заболевания исключены, в большинстве случаев проблему избирательного аппетита ребенка родители могут решить своими силами.

Что делать?

Рекомендаций много. Чтобы нормализовать аппетит придется потратить немало времени и сил. Поэтому наберитесь терпения.

Не забывайте также о том, что маленькие дети всегда подражают родителям, и если те в еде разборчивы, их чада будут перенимать эту привычку с младых ногтей.


Есть вопросы? Напишите доктору.

Младенец много ест и почти не спит. Нормально ли это? | Дети – цветы жизни

Нередко молодые мамы волнуются, что новорожденный ребенок почти не спит, зато ест постоянно. Но они не учитывают тот факт, что если кроха прильнул к маминой груди, он уже отдыхает.

Даже если малыш продолжает пить молоко, он может спать. И для новорожденного это совершенно нормально. А насытиться он может уже за первые 5 минут, а потом просто не хочет покидать теплое место рядом с мамой. Ему хорошо, уютно и совершенно не хочется прерывать кормление.

Как ест новорожденный

Ребенок, который только появился на свет съедает совсем немного (около 10 миллилитров за кормление). Его желудок настолько мал, что больше малышу и не требуется.

Зато очень скоро кроха опять почувствует, что проголодался. Поэтому не стоит удивляться, что малыш проявит беспокойство не через три часа, а через полтора-два (а то и через час и даже раньше).

Стоит ли докармливать малыша в роддоме

Кстати в некоторых роддомах до сих пор дают смесь по графику (раз в три часа). Нередко молодым мамам приходится пользоваться докормом, чтобы не оставить ребенка голодным. И даже если женщина не берет предлагаемую смесь, это расписание может сбить ее с толку.

Если ребенок просит есть каждый час, а смесь приносят только раз в три часа, женщина решит, что ее малыш ест слишком много. Возможно, он действительно не наедается. Можно предложить ему адаптированный продукт. И если кроха не откажется, но значит, он был голодным.

Если мама боится, что младенец после докорма не возьмет грудь, то лучше дать ему смесь с ложечки, аккуратно вливая ее по несколько капель.

И в любом случае, мама сначала кормит кроху грудью и только потом дает ему смесь.

Даже если молоко еще не пришло, не нужно думать, что прикладывание к груди – бесполезное занятие. Пока у мамы есть молозиво, а оно очень питательно и полезно.

Малыш растет - увеличиваются порции

Постепенно (день за днем) потребности ребенка в пище растут. Увеличивается и объем желудка малыша.

Уже на третий день кроха может выпить до 60 миллилитров молока. Хотя кому-то 20-30 миллилитров будет вполне достаточно.

Все нормы, даже касающиеся объема молока, выпиваемого новорожденным, достаточно условны.

Но нужно помнить о том, что, чем больше требуется крохе молока, тем больше его и вырабатывается у мамы. Конечно, если она будет регулярно (по требованию) прикладывать младенца к груди.

Странные советы

Иногда можно услышать советы о том, что если ребенок слишком часто требует молока, нужно дать ему воды. Возможно, он просто хочет пить. Но если кроха исключительно на естественном вскармливании, никакая другая жидкость ему не нужна.

Конечно, младенец может попробовать воду и есть вероятность, что она ему даже понравится. Но в результате, он съест меньше молока, ведь его желудок будет полным. И тогда питание ребенка уже нельзя назвать полноценным и сбалансированным.

Питаясь грудным молоком, младенец получает и питание, и одновременно утоляет жажду.

Другое дело, если кроха на искусственном вскармливании. Тогда да, предлагать ему воду нужно каждый день. Но в этом случае кроха питается в строго определенное время. И если маме кажется, что ребенок не наедается, просит есть слишком часто, не надо создавать собственный график. Лучше обратиться с этим вопросом к педиатру.

О том, в каких случаях нужно давать грудничку воду и как это делать, можно прочитать здесь.

Потребности младенца

Считается нормальным, что до полугода ребенок не только утоляет голод, прикладываясь к маминой груди, но и успокаивается таким образом. Не нужно искать других методов, как унять слезы крохи, отвлечь его от переживаний. Лучше утешать кроху самым естественным способом.

Малыш не может каждый день есть одинаково. Иногда он редко просит молоко, а случается, что не отлипает от мамы в течение суток.

Но если новорожденный не требует молока уже больше 3-4 часов и даже не думает просыпаться, стоит разбудить его и попытаться накормить. Да, иногда приходится приложить усилия, чтобы ребенок взял грудь и проявлял активность. Если же кроха ведет так себя каждое кормление, показать его врачу нужно как можно скорее.

Внезапные перемены

Бывает, что маме кажется, что хаотичные кормления отошли на второй план, ребенок стал подстраиваться под режим, выдерживая определенные интервалы. И тут все снова начинается сначала, кроха опять целыми сутками проводит у маминой груди.

Обычно подобное объясняется скачками роста, и тогда потребности крохи растут. В такие периоды отмечается, что кроха усиленными темпами развивается физически, умственные способности тоже не стоят на месте.

Известно, что младенец переживает около семи скачков развития (то есть практически каждые полтора месяца жизни малыша).

Но в эти периоды кроха не обязательно будет требовать маминого молока днем и ночью, у некоторых детей, наоборот, попадает аппетит.

Но поведение ребенка меняется однозначно, он становится беспокойным, что отражается не только на времени, когда кроха бодрствует, но и на сне:

В это время лучше не отходить от ребенка надолго. Ему важно, чтобы близкие (обычно мама) постоянно присутствовали рядом:

И конечно, нужно следить за тем, чтобы кроха не переутомился. Ребенок и так испытывает слишком много эмоций, его нервная система находится на пределе. Поэтому нужно быть внимательным к его настроению (еще больше, чем обычно).

Невозможно контролировать, сколько съедает ребенок на грудном вскармливании. Нельзя запретить ему есть много, как-то ограничить его порции. Не стоит останавливать его во время кормления, даже если маме кажется, что он уже поел, а сейчас просто балуется.

Если кроха не отпускает маму, значит, ему нужно быть рядом с ней. А если мама беспокоится, что малыш весит слишком много, лучше посетить педиатра. Впрочем, это и так необходимо делать каждый месяц пока младенцу не исполнится год.

ГУЗ "Детский клинический медицинский центр г. Читы"

Печально, но педиатры все чаще констатируют тот факт, что современные дети недосыпают. А недосыпание ребенка гораздо опаснее, чем недостаток сна у взрослого. Дети, которые спят значительно меньше нормы, медленнее растут и развиваются хуже сверстников. Это легко объясняется.

Во-первых, во время сна вырабатываются гормоны роста.

Во-вторых, хороший крепкий сон способствует лучшему запоминанию полученной ранее информации.

В-третьих, общая слабость из-за недосыпания мешает полноценно усваивать информацию.

Кроме того, у малоспящих детей ослабляется иммунитет и возрастает вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Недосыпающие дети становятся нервными, рассеянными, суетливыми. Это относится ко всем детям независимо от их возраста: одинаково хорошо должны спать и младенцы, и подростки.

Родители обязаны обеспечить ребенку полноценный здоровый сон в достаточном количестве.

Для детей, как и для взрослых, нормальное количество сна является индивидуальным. Кто-то из детишек спит больше, кто-то меньше. Цифры, приводимые врачами, являются средним показателем. В общем-то, к ним и нужно стремиться. Приведенные цифры отражают общее количество сна в сутки, то есть с учетом как ночного сна, так и дневного.

 

- Новорожденный ребенок спит в среднем 18-22 часа в сутки.
- Ребенок от 1 до 3 месяцев спит 18-20 часов.
- Ребенок в 3-4 месяца может спать 17-18 часов.
- Ребенок в 5-6 месяцев должен спать не меньше 16 часов.
- Ребенок от 7 до 12 месяцев спит от 14 до 16 часов в сутки.
- Ребенок от 1 года до полутора лет должен спать не менее 10-11 часов ночью и 3-4 часа днем. В целом не менее 14 часов в сутки.
- Ребенок от полутора до 2 лет должен спать не менее 10-11 часов ночью и 2-3 часа днем. В целом не менее 13 часов в сутки.
- Ребенок от 2 до 3 лет должен спать не менее 10-11 часов ночью и 2-2.5 часа днем. В целом не менее 12.5 часов в сутки.
- Дети 3-4 лет должны спать не менее 10 часов ночью и 2 часа днем. В целом не менее 12 часов в сутки.
- Дети от 5 до 7 лет должны спать не менее 9-10 часов ночью и 1.5-2 часа днем. В целом не менее 10.5-11 часов в сутки.
- Ученики начальной школы могут не спать днем. Ночью они должны спать не менее 9 часов, лучше – 10 часов.
- Подростку нужно обеспечить не менее 9 часов сна в сутки.
- Старшеклассники должны спать в среднем 8 часов в сутки.

 

Чтобы ребенок высыпался, необходимо соблюдать режим и укладывать его спать в одно и то же время. В особенности это касается ночного сна. Возьмите за правило класть ребенка в постель, например, в 21 час. И никогда от этого правила не отступайте. Пусть в доме гости, пусть ребенок увлекся игрой, пусть у родителей дела – все должно быть отложено ради сна ребенка. Если он привыкнет ложиться в одно и то же время, ничто не помешает ему вовремя расслабиться и захотеть спать. Ни одна игра не будет казаться ему более привлекательной, чем свежая теплая постель и уютная подушка.

 2. Подготовка ко сну, расслабление, ритуалы.

Чтобы ребенок легко и быстро засыпал, уже за час-два до сна он должен оказаться в спокойной атмосфере. Шумные игры, сложные головоломки, интеллектуальные задачи, приготовление домашних заданий, компьютерные игры, просмотр шумных продолжительных фильмов и мультфильмов, прослушивание громкой музыки и т.п. – все это должно закончиться за час-другой до отхода ко сну. Малыш в это время может спокойно поиграть с игрушками или послушать сказку, читаемую мамой. Ребенок постарше может почитать сам, пообщаться с родителями, посмотреть спокойный фильм. Да и не так уж много времени останется на спокойный досуг, ведь непосредственная подготовка ко сну потребует немало времени. Необходимо принять душ, почистить зубы, расправить постель, переодеться в пижаму, попить водички и т.п. Одни и те же действия, совершаемые изо дня в день перед сном, становятся своего рода ритуалом, исполнение которого тоже помогает ребенку настроиться на сон. А это в свою очередь способствует более быстрому и глубокому засыпанию и, как следствие, более качественному отдыху. Если, например, несколько глотков воды перед сном вдруг стали привычкой, не старайтесь отучать от нее ребенка. Пусть это будет вашим ритуалом-помощником. Если ребенок привык, что родители читают ему сказку, значит, нужно читать, вне зависимости от занятости.

3. Легкость в желудке.

Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна (это не относится к младенцам и детям, находящимся на грудном вскармливании). Незадолго до сна ребенок может выпить чашку чая с 1-2 печеньями или стакан кефира, но не с калорийным бутербродом. Во-первых, с легкостью в теле крепче засыпается. Во-вторых, плотные калорийные перекусы перед сном вредны для желудка.

4. Комфортная атмосфера в комнате.

Перед тем как уложить ребенка, комнату нужно хорошенько проветрить. Если в помещении сухо, после проветривания стоит включить увлажнитель воздуха и довести уровень влажности до приемлемого. Когда ребенок ляжет спать, нужно выключить свет, можно оставить тусклый ночник, если малыш просит об этом. Ни в коем случае нельзя укладывать детей спать при включенном телевизоре или мерцающем мониторе компьютера. Впрочем, включать телевизор, верхний свет и звук колонок компьютера нельзя и после того, как ребенок уснет. Легкие шумы и свет могут и не разбудить его, но они сделают детский сон поверхностным, из-за этого организм не получит полноценного отдыха. Если это происходит постоянно, у ребенка будут проявляться признаки недосыпания. То есть он вроде бы и спит, сколько надо, а все равно не высыпается. Причина – в отсутствии условий. В комнате, где спит ребенок, должно быть свежо, темно и тихо.

Сон очень важен для нормального роста ребенка и развития его мозга, а регулярный недосып может привести к серьезным болезням. Создайте малышу условия для засыпания и тщательно следите, чтобы ничто не мешало его полноценному сну.

 

Мой ребенок все время хочет есть… | Педиатрия

Ребенок, находящийся исключительно на грудном вскармливании, т.е. в соответствии с современными мировыми рекомендациями, в период новорожденности ест 8-12 раз в день, во 2-6 периоде. в месяц в среднем 8 раз в сутки, в том числе и ночью, причем во втором полугодии этот ритм практически не меняется, хотя малыш начинает принимать прикорм между кормлениями.


Рис. iStock.com

Однако ребенок ест быстрее и поддерживает интервалы между кормлениями различной продолжительности (в среднем ок.2-3 часа). Если ваш малыш сохранил ритм новорожденного, то есть ест около 12 раз в день и более, вы не замечаете перерывов между кормлениями, а малыш буквально весь день «висит» рядом с грудью, стоит принять интерес к этой ситуации, потому что это не правильно.

Причин такого поведения может быть несколько, но для постановки диагноза требуется подробный опрос, осмотр и наблюдение за актом грудного вскармливания, т.е. посещение клиники лактации.

причина раствор
неправильная техника кормления необходима коррекция техники!
нужно видеть, как ребенок захватывает грудь, как формируются его рот, нос и щеки во время сосания - смотрите видео: Правильное прикладывание ребенка к груди, см. также: Как правильно прикладывать ребенка к груди; если ребенок сосет неправильно, он быстрее устает и меньше ест, из-за чего долго «висит» на груди; иногда причиной является нюанс, который увидит только опытный человек, например, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию
плохое сосание, засыпание у груди активируйте ребенка у груди - когда он перестанет сосать, стимулируйте его разговором, поглаживанием носа, под подбородком, приподнимите его, чтобы подпрыгнуть, разденьте и снова возьмите на руки следите за тем, чтобы он не "зависал" на груди, а действительно регулярно сосал и глотал - можно использовать метод суперпереключателя, т.е. когда ребенок перестанет сосать, переложите его к другой груди, а когда перестанет, смените грудь несколько раз примерно по 20 минут; когда ваш ребенок научится активно сосать, вернитесь к обычному кормлению из обеих грудей
слабое всасывание больной ребенок плохо сосет, с ослабленным мышечным тонусом - рекомендуется осмотр у педиатра
если врач исключит заболевание, целесообразна консультация невролога для подбора упражнений и соответствующей аппаратуры для кормления сцеженным молоком для улучшения силы всасывания
одно грудное вскармливание лучше всего кормить обеими грудями в одно кормление - после опорожнения первой дайте вторую и начните следующее кормление со второй
слишком короткий дроссель, отвлекающий внимание кормление из одной груди должно длиться не менее 10 минут; если малыш закончит раньше, потому что он должен, например,посмотрите, что делает собака, дайте ей немного времени, затем подпрыгните и снова возьмитесь за ту же грудь; продолжайте до тех пор, пока не перестанете слышать глотание, т.е. грудь мягкая, опорожняется
затемнение комнаты иногда помогает, успокаивает, покачивает во время кормления

Если все попытки улучшить ситуацию не срабатывают, и такой способ вскармливания позволяет ребенку правильно расти, остается принять его модель питания – чаще в небольших количествах. К сожалению, так бывает у некоторых детей.Возможно, вашему маленькому организму нужно именно это.

Если это становится для вас слишком большой проблемой, вы можете сцеживать молоко 2-3 раза в день после кормления и давать одну бутылочку сцеженного молока. Как правило, мама устала от ночных кормлений. Чтобы облегчить вам задачу, папа вашего малыша может кормить его один раз на ночь сцеженным молоком. Таким образом, у вас будет возможность поспать дольше. Одно ночное кормление стоит сохранить, потому что ночная пища очень ценна и калорийна.Ночные кормления также используются для стимуляции лактации. Для утешения: скоро, примерно на 6-м месяце, вы сможете начать давать овощи, фрукты или кашу, и, возможно, все само собой улучшится.

.

Отвращение к еде у младенцев - причины и методы лечения | Педиатрия

Вопрос в редакцию

Мой 6-ти месячный ребенок стал сильно плаксив, его все раздражает, он совсем не хочет есть молоко, предпочитает только пить. Что я должен делать? Он все время плачет по ночам, раньше просыпался каждые 3 часа, чтобы поесть, а теперь, увидев бутылку, плачет и поворачивает голову - то же самое происходит с обедами и кашами.

Она ответила

лекарствоврач Катажина Ямрушкевич
Специалист по семейной медицине
Групповая практика семейных врачей

Чтобы диагностировать расстройство пищевого поведения или анорексию, мы должны полагаться на объективную оценку количества пищи, потребляемой ребенком. Часто бывает так, что ожидания родителей/опекунов в отношении количества, которое должен потреблять ребенок, слишком высоки.

Причинами нежелания есть у детей раннего возраста могут быть острые и хронические заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, мочевыводящей системы (часто бессимптомные у таких детей раннего возраста), инфекционные заболевания, анемия, отравления, эндокринные заболевания или сердечно-сосудистые заболевания.Ребенок, которого кормили насильно, также может отказываться от еды.

Кратковременный отказ от еды, пока ваш ребенок пьет, не должен вызывать тревогу. Если есть сомнения в состоянии ребенка, стоит посетить врача, который сможет найти причину недомоганий при осмотре? красное горло, афтозная слизистая щек или другие.

В случае длительного, реального снижения аппетита следует расширить диагностику, провести основные лабораторные исследования (кровь с мазком, концентрацию железа, СРБ - индекс воспаления, анализ мочи и др. (в зависимости от результата физического осмотра).

В этом случае малыш не только отказывается от еды, но и беспокоен, плачет. Может, ему больно, у него инфекция или зуб лезет? Я не знаю, когда симптомы сохраняются, но если они не улучшаются в течение нескольких дней, ребенка должен осмотреть врач.

Каталожные номера:
Кавалец В., Милановский А. (ред.): Дифференциальная диагностика наиболее распространенных симптомов в педиатрической практике.


.

5 вещей, которые не балуют, а поддерживают развитие

Близость - новое табу

Как отмечает Карлос Гонсалес в своей книге «Обними меня крепко», общество, в котором мы живем, хотя и открытое и толерантное по своей природе, очень мало толерантно к потребностям матери и ребенка. Он указывает на существование новых современных табу и делит их на три категории:

Внимание! Объявление о чтении

Ряды палочек

Весёлые детские стишки для массажа

Стихи о близости

Обнять, приласкать, обнять, всегда быть рядом.

Всего хороших книг для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

Западная цивилизация ценит независимость и уверенность в себе. Дети, которые с рождения всю ночь спят, едят через равные промежутки времени, лежат одни в своей кроватке и не требуют внимания, считаются в глазах общественности «вежливыми» (вопрос в том, существуют ли они на самом деле). С другой стороны, любая родительская нежность считается «уступчивостью», «баловством» или «привязыванием малыша к себе».

Внимание! Чтение объявления

ПРЕМЬЕРА
Красивые, милые стихи на ночь

5 вещей, которые не балуют, а поддерживают развитие

1.Ношение на руках - "Не надевай, а то испортишь!"

Человеческие младенцы относятся к виду «младенцы». Потребность в ношении — не вымысел, а эволюционная адаптация для выживания. Это остатки кочевого образа жизни наших предков. Можно с уверенностью сказать, что ношение является частью нашей биологии. Об этом свидетельствует тот факт, что новорожденные рождаются снабженными рефлексами, которые четко указывают на приспособленность детей к ношению их родителями (чаще всего матерью), т.е. хватательным рефлексом и рефлексом сжимания бедер и рук при ношении. совершает резкие движения.

Также есть исследования, подтверждающие благотворное влияние вынашивания младенцев на поддержку работы их иммунной системы. Это связано с тем, что тесный контакт между матерью и ребенком вызывает снижение уровня провоспалительных белков в организме малыша. Поэтому можно с уверенностью сказать, что ношение – это инвестиция в здоровье малыша.

Стоит прочитать:

2. Качать и качать - "Если он привыкнет к укачиванию, то никогда не уснет сам"

Почему младенцам нравится, когда их качают и качают? Потому что это опыт, который они «помнят» из живота своей матери.Таким образом, мы не только не избалуем малыша, но даже поддержим его интеллектуальное и двигательное развитие. Раскачивание помогает создавать новые связи между нейронами. Кроме того, плавные движения способствуют развитию вестибулярной системы, что в последующие годы приведет к правильной координации движений и нормально функционирующему чувству равновесия. Ребенок также осознает свое тело и учится находить его в пространстве, развивая тем самым пространственное воображение. И укрепляет основные мышцы.

3. Реакция, когда он плачет - "Пусть немного поплачет, это тренирует легкие"

Плач ребенка — не что иное, как форма общения. Таким образом малыш информирует окружающую среду о своих потребностях: голоде, холоде, сонливости, а также о необходимости обнять или связаться с другими людьми. Неудивительно, что сытый и перемотанный младенец не хочет лежать один в кроватке и плачем требует, чтобы его взяли на руки. Мы приходим в мир социальными существами, поэтому жаждем близости с первых дней жизни. Кроме того, в случае с маленькими детьми, которые не могут регулировать свое физическое и эмоциональное состояние, таким «внешним регулятором» являются родители. Ребенок, потребности которого удовлетворяются с вниманием и сопереживанием, вырастает уверенным в себе, сознательным человеком.

NATULI
контрастные книжки
Пакет: суп + стирка + прогулка

Простые и веселые контрастные книжки, стимулирующие развитие и естественную любознательность ребенка.

Альтернатива - не реагировать и оставить ребенка "плакать" самому.Этот раствор подвергает их длительному стрессу, который может привести к необратимым изменениям в головном мозге и нарушению его работы, а также:

Это потому, что когда ваш ребенок плачет, кортизол, так называемый гормон стресса. Если малыш быстро находит комфорт в руках опекуна, все в порядке. И наоборот, если он долго плачет, его уровень кортизола может достичь тревожного уровня. Структура мозга ребенка, подвергшегося длительному стрессу, напоминает депрессивного человека. Изменения, которые в ней произойдут, в принципе необратимы.Исследования также показывают, что стресс и травматические переживания в раннем детстве могут вызывать гибель клеток гиппокампа, части мозга, отвечающей за обучение*.

4. Усыпление у груди - "Делает соску"

По словам Магды Карпени, автора книги «Грудное вскармливание»:

Засыпание рядом с грудью ребенка, вскормленного материнским молоком, является наиболее естественным и правильным способом засыпания. И неважно, 2 недели малышу или 2 года – засыпать рядом с грудью для него правильно.
Сосание груди – это не только прием пищи, это еще и расслабление и облегчение для малыша после дня, полного впечатлений и проблем развития. Близость матери дает ощущение безопасности, а молоко утоляет голод и содержит вещество, помогающее малышу успокоиться и заснуть. Это такой естественный регулятор циркадного ритма. Не беспокойтесь о том, что ваш ребенок приобретет вредные привычки. Потому что неправильно засыпать рядом с самым близким человеком, чувствуя себя комфортно и безопасно? (Читайте: Сон — когда ваш ребенок действительно здоров, а когда нет…)

5.Сон с младенцем - «Ребенок должен иметь возможность засыпать один в своей кроватке. Иначе он никогда не захочет спать один»

Вопреки распространенному мнению, что младенцы должны спать всю ночь, желательно в собственной кроватке, появляется все больше и больше сообщений, подтверждающих положительное влияние совместного сна на связь между матерью и ребенком и на физическое развитие младенца. Ученые утверждают, что совместный сон не только безвреден, но и способствует неврологическому развитию детей и младенцев; а маленькие дети должны спать с родителями в течение первых 3 лет жизни**.
Это связано с тем, что близость с родителями очень положительно влияет на жизнедеятельность ребенка. У малышей, которые спят рядом с родителями, более стабильная температура тела, регулярный сердечный ритм и меньше длительных пауз в дыхании по сравнению с детьми, которые спят в одиночестве. У них также более низкий уровень гормона стресса кортизола, а их сон более глубокий, спокойный и эффективный.

Безопасный тип крепления

Вопреки тому, как общество относится к воспитанию, удовлетворение потребностей ребенка не имеет ничего общего с баловством.Наоборот: носить, укачивать, обнимать не только не навредит малышу, но и способствует его оптимальному развитию.

Отношения, которые будут установлены между матерью и ребенком, определяют его дальнейшее эмоциональное, социальное и когнитивное развитие. Реагирует ли родитель эмпатически на плач малыша, зависит от образа самого себя и окружающего мира, который будет строить малыш: будет ли это дружественное и безопасное место, будет ли ребенок чувствовать себя его полноценной частью, будет ли он ощущать, что имеет влияние на окружающую среду, или наоборот - окружающий мир будет холодным и бездушным, а люди ненадежными... Сегодня мы знаем, что если ребенок сможет создать надежную и прочную связь с основным воспитателем, он будет уметь строить здоровые отношения с другими людьми.

Ласковое и внимательное воспитание дает не только психологические преимущества, но и определяет правильное физиологическое и когнитивное развитие малыша.

Источник:

* nazwaawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,28167,silny-stres-zabija-komorki-mozgowe.html
** dailymail.co.uk/health/article-2054393/Babies-share -mothers-bed-age-good-hearts.html

.

Ваш ребенок может заснуть рядом с грудью!

Засыпание к груди около

Нет ничего плохого в том, чтобы уложить ребенка спать у груди. Это нормально и соответствует развитию вашего ребенка, если он засыпает у груди и просыпается ночью столько времени, сколько необходимо. Грудь дает ему комфорт и чувство защищенности, а сосание расслабляет - все это очень помогает мягко засыпать . Неважно, полгода ребенку, год или два.Он вырастет, чтобы заснуть без мамы в нужный для себя момент. Это связано с развитием его мозга. Обучение самостоятельному засыпанию, метод плача или другие методы, направленные на подстраивание ребенка под наши (или окружающие) ожидания, в долгосрочной перспективе приносят больше вреда, чем пользы. Кортизол, гормон стресса, вырабатываемый вашим телом при использовании этих методов, в том числе блокирует гормон роста, а его долгосрочный высокий уровень может вызвать необратимые изменения в головном мозге.На эту тему есть много публикаций (в том числе «Мудрые родители» М. Сандерленда), так что любой любознательный может найти эту информацию.

Также естественно, что в жизни ребенка бывают периоды, когда он спит только с грудью во рту. В этом нет ничего необычного и не означает, что ребенок делает из мамы соску, потому что соска - это замена груди, а не наоборот. Прочтите: соска — это замена груди, а не наоборот.

Вредные привычки?

Природа наделила женщину удивительным материнским инструментом.Вскармливая ребенка грудью, мы можем удовлетворить многие его потребности одновременно. Забота о ребенке настолько увлекательна и часто по-человечески утомительна, что это настоящее благословение — иметь возможность удовлетворять его или ее основные потребности с помощью простых действий. Нет никаких доказательств того, что ребенок определенного возраста должен засыпать самостоятельно. Напротив, существует множество доказательств того, что есть много преимуществ в том, чтобы быть рядом с ребенком и позволять ему взрослеть в своем собственном темпе. Ребенок познает свои возможности и ограничения, становится самостоятельным, а открытость к своим потребностям формирует в нем эмпатию и открывает путь к воспитанию чуткого к другим взрослого человека.

А зубы?

Часто можно услышать, что укладывание ребенка спать у груди и кормление ночью вызывает кариес. Не вызывает. Понятие, известное как бутылочный кариес, не имеет ничего общего с грудью. Грудное вскармливание и кормление из бутылочки на самом деле совершенно разные методы кормления, и к ним нельзя применять одни и те же стандарты и рамки. Материнское молоко содержит ингредиенты, защищающие от кариеса, ферменты, борющиеся с вызывающими кариес бактериями, лизоцим и лактопероксидазу . К тому же механизм сосания груди и бутылочки совершенно разный. Материнское молоко не прилипает к зубам. На кариес влияют многие другие факторы, от лекарств, принимаемых во время беременности, когда формируются зубные зачатки, через рацион ребенка (некоторые из его распространенных кариесогенных ингредиентов, например, кукурузные чипсы, бананы или печенье) до облизывания столовых приборов ребенка и поцелуев. на рот.Сиропы от температуры или антибиотики тоже неравнодушны к зубкам ребенка. В период болезни стоит уделить особое внимание гигиене полости рта и... грудному вскармливанию.

Внимание! Объявление о чтении

Как понять маленького ребенка

Справочник по сознательному воспитанию детей

Конфликты в семье

Хватит ссор, пора решать

Всего хороших книг для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

Выйти из дома

Матери, которые укладывают ребенка спать у груди, часто переживают, что когда они вернутся на работу или уйдут вечером, ребенок не сможет заснуть. Но дети действительно адаптируются. Вместе со своим опекуном они найдут способ заснуть, когда мамы нет дома. Даже если ваше молоко - единственная пища вашего ребенка, любящий родитель найдет способ уложить его спать, когда животик полон. Шарф, качание, песенка в исполнении папы... способов столько, сколько пар ребенок-воспитатель.

Вы не навредите ребенку, усыпив его. Вы не создаете вредных привычек. Вы устанавливаете и поддерживаете удивительную связь, вы уделяете время только вам двоим. Это окупится. Окситоцин также расслабляет вас, так что ложитесь спать с ребенком и отдыхайте. Время, когда малыш засыпает у груди, очень мало в масштабах всей его жизни.

Фото: flikr.com/raruschel

.

Как справиться с детской бессонницей?

Маленьким детям нужно много спать. Подсчитано, что новорожденный спит около 16 часов в сутки. Интересно, тогда почему мы, родители, шатаемся на ногах от недосыпания и безуспешно пытаемся укачать своих малышей?

Большинство проблем со сном у малышей возникают из-за того, что мы (взрослые) хотим, чтобы они (дети) спали, когда нам удобно. И они не сотрудничают в этом вопросе (не только в этом вопросе).Мы считаем, что спим в основном ночью (и тогда нам бы самим хотелось поспать), также мы ожидаем регенеративного сна днем ​​(чтобы какое-то время заняться своими делами). И мы все еще мечтаем о малыше, спящем в своей кровати.

Однако на практике все иначе. Малыш не спит, а засыпает, причем не в кроватке, а у нас на животе, и просыпается в основном ночью.

Почему это происходит и что я могу с этим поделать?

В возрасте 0-3 месяцев

Новорожденный ребенок не может отличить день от ночи.Он быстро устает, например, когда сосет грудь, на что у него уходит несколько часов. Ей нужна близость матери, ее запах, тепло, звуки, исходящие от ее тела (сердцебиение, звук дыхания, урчание в животе), чтобы чувствовать себя так, как это было до родов, когда жизнь была простой и комфортной. В течение первых трех месяцев она приспосабливается к жизни на этой стороне живота. Он учится дышать, сосать, глотать, переваривать, выделять. Он привыкает к прикосновению одежды и подгузников, привыкает к температуре и влажности.Он получает множество стимулов, которые сознательно еще не регистрирует, а обрабатывает. Его мозг работает на высокой скорости и нуждается в регенерации. Отсюда частые засыпания. Однако тревожные звоночки тоже часты, потому что маленький желудок не вмещает сразу слишком много еды, и переваривает ее быстро. Голод и потребность в маминой близости заставляют ребенка просыпаться с плачем.

Что делать?

Первые недели после рождения старайтесь следить за своим малышом: спать или засыпать, пока он спит.Вам нужна регенерация, но ее трудно найти ночью, поэтому вздремните днем. Уборка, визиты к друзьям и прочие дела в сторону, теперь в приоритете ваши силы и здоровье. Попросите помощи у родственников. Может быть, кто-то возьмет малыша в коляске на прогулку, а вы удобно приляжете и немного поспите?

Постепенно приведите свой день в устойчивый ритм. Пока что его основными моментами будут прогулки и купание и сопутствующие ритуалы. В промежутках между этими «мероприятиями» кормят по требованию.Пока нет смысла пытаться регулировать ритм кормления, для этого будет время.

Ночью, когда ваш малыш просыпается и требует есть, не включайте верхний свет и не шумите. Медленно учите ребенка тому, что ночь — это время тишины и покоя, а день — время активности. Если подгузник не очень влажный или грязный, подождите до утра, прежде чем менять его.

Если Ваш малыш страдает коликами, особенно старайтесь регулировать его режим дня, не приглашайте гостей, избегайте посещения людных и шумных мест.Попробуйте Whisbear Humming Bear , который успокаивает и облегчает засыпание.

В возрасте 4-6 месяцев

Все больше и больше внешних раздражителей достигают ребенка.Его внимание привлекают звуки и свет: лай собак, шевелящиеся ветром листья деревьев, шелест бумаги, голоса детей на детской площадке. Ему трудно заснуть на прогулке, он то и дело просыпается ночью. В этот период вы начинаете замечать, как громко ведут себя ваши соседи, и вам кажется, что закон должен запрещать установку сигнализации в автомобилях. Когда вы видите, что веки вашего ребенка закрываются после часа сна, вы самый счастливый человек в мире. Через минуту, когда зазвонит телефон, чтобы разбудить малыша, можно было задушить звонившего голыми руками.

Кормление в течение дня становится проблемой. Младенец быстро отвлекается, поворачивает голову, отрывает ее от груди. Ночью может сосать и сосать. Он чаще просыпается и не дает вам уснуть.
Частые ночные кормления теперь важны и необходимы. Ночная пища богата жирными кислотами, необходимыми для развития мозга и зрения, а также дает энергию для повседневной деятельности. Это сложный этап для кормящей мамы, но, вскармливая, она дает малышу все самое лучшее для его здоровья. Он вкладывает средства в свой интеллект, память, а также в стойкость и хорошее развитие.То, что ваш ребенок часто просыпается, не означает, что он голоден и его нужно кормить. Дарить бутылочку молочной смеси — не лучшее решение. Материнское молоко несравненно ценнее и на данном этапе развития (и не только здесь) оно особенно необходимо.

Что делать?

Во-первых, стоит повторить себе, что это этап, который пройдет. Дети делают. Не все из них, но, видимо, ваше да. Лучше смириться с этим, узнать причины и пойти навстречу потребностям ребенка и своим.

Если ребенок жалуется на прогулку и отказывается кататься в коляске, попробуйте носить его в слинге или мягкой переноске. Малыши сердятся, лежа плашмя в гондоле, потому что не могут наблюдать за тем, что кажется таким интересным. Рановато для коляски и путешествия в лежачем положении. Платок настолько хорош, что в нем можно не только наблюдать за миром, но и обнимать родителя. Когда берет верх усталость, ребенку легче отключиться от раздражителей и вздремнуть.

В ситуациях, когда ваш малыш раздражен и не может успокоиться, вы можете использовать Whisbearing Bear.

Кормите по требованию ночью, предпочтительно лежа, чтобы вы могли отдохнуть. Позаботьтесь о безопасности ребенка (никаких подушек и тяжелых одеял в кровати, много места и надежная защита от скатывания с кровати) и кормите его во время сна.

В возрасте 7-12 месяцев

В это время малыш потихоньку начинает осознавать, что мама и мама — не один организм. Они могут повеситься. Это осознание и заманчиво (можно ползти или ползти, чтобы покорить мир), и ужасает (лучше не сводить с себя глаз).Это начало так называемого тревога разлуки. Тяжелое время для мамы (как будто раньше было легко ;)…). Малыш не хочет с ней расставаться, в том числе и ночью.

Во второй половине жизни ночной сон может нарушаться при прорезывании зубов. Прорезывание зубов болезненно, может сопровождаться повышенной температурой, раздражительностью, отсутствием аппетита и даже насморком (раздражение слизистых оболочек) и диареей.

И, наконец, еще один фактор, отнимающий желание лечь и заснуть: способность вставать.Так как ребенок может садиться, подниматься по ступенькам в положение стоя и стоять, уложить его нельзя. То есть полежать можно, но обычно ненадолго. Ставишь-вставаешь, кладешь-вставаешь, ложишься... И когда наконец засыпает, карапуз ерзает во сне, вертится в кровати, как стрелка часов, принимает самые странные позы и то и дело обнаруживает .

Что делать?

Возможно, вам будет легче все это пережить, когда вы поймете, что ваш ребенок никоим образом вами не манипулирует, не пытается усложнить вам жизнь.Его поведение (частые пробуждения, проблемы с засыпанием) является следствием его естественных потребностей.

Также следует помнить, что хотя сейчас малыш, вероятно, предпочитает маму, папа может делать с ним все (кроме грудного вскармливания). И оно должно участвовать в жизни малыша на благо обоих. Не сдавайтесь, не унывайте.

Так как малыш уже ест твердую пищу, попробуйте дать ему на ужин что-нибудь сытное - кашу, банан. Есть шанс, что она проголодается и проснется позже.
Позаботьтесь о регулярном ритме дня: еда, прогулки, купание, сон. Этот распорядок важен для ребенка, потому что он дает чувство безопасности. И чем больше чувство защищенности, тем меньше беспокойства, которое мешает спать по ночам.
Еще можно предложить Колибри Whisbear . Его шум также успокаивает детей старшего возраста и маленьких детей.

При прорезывании зубов использовать гель, успокаивающий боль в деснах, а если симптомы сильно беспокоят, после консультации с врачом можно дать парацетамол в дозе, соответствующей вашему возрасту и массе тела.

Малыш, который много ерзает ночью, вместо того, чтобы укрыться одеялом или стеганым одеялом, упакуйте в спальный мешок.

Если ваш малыш хочет спать только с грудью во рту, мягко, но твердо отучите его. Она может заснуть рядом с грудью, но ее мать не может провести всю ночь в неудобной позе.

1 год и более

Младенчество кажется самым трудным периодом? Ну, годовалые дети не запрограммированы спать всю ночь.По крайней мере, большинство из них. Тяжело, когда мама возвращается на работу, а малыш компенсирует отсутствие близости ночью. И не только хочет обниматься - нет, он хочет играть с мамой, читать книжки и даже ужинать в два часа ночи.

Также проблематично усыпить правонарушителя, когда он сбегает с кровати на своих ногах. И время отлучения от груди может быть тяжелым, особенно для мужчины, который всегда засыпал только рядом с грудью...

Что делать?

Не слушайте мнение, что "в этом возрасте ребенок должен спать сам по себе".Не пробуйте метод «плакать» или «2-5-7-» — они нарушают отношения и чувство безопасности, вызывают сильный стресс у ребенка, а это сказывается на развитии нервной системы.

Старайтесь не отставать от ритма дня. Взгляните на количество дневного сна — не слишком ли много? Убедитесь, что вы много занимаетесь спортом на свежем воздухе. Вечером предлагайте расслабляющие игры, чтение и ритуалы (например, массаж). Смены с вечерними «сменами», папа может заснуть так же хорошо, как и мама.

Подавляющее большинство родителей, так же как и вы, мечтают поспать хотя бы одну ночь.Вы, наверное, скучаете по тем временам, когда можно было даже посмотреть фильм вечером.

С другой стороны, это уникальное время. Вероятно, нет большего доказательства доверия, чем этот момент, когда ребенок прижимается к вам, расслабляется и засыпает в блаженном сне.

.

Принуждение к еде - как этому научить? ➤ Хосера


Ошибки при кормлении собак

Каждый ответственный владелец домашнего животного должен иметь хотя бы базовые знания о том, как ухаживать и ухаживать за своим питомцем. Это включает в себя, помимо прочего, знание диеты. Хотя это кажется всем очевидным и известным, многие владельцы собак все же допускают элементарные ошибки в кормлении.

Если вы хорошо знаете своего питомца, вы легко поймете, подходит ли ему то, как вы его кормите. Вы заметите это по тому, правильно ли испражняется ваша собака после еды, которую вы ей даете, есть ли у нее диарея или рвота. Помните, что вам нужно подстраивать питание не только под предпочтения вашего питомца, но и под его возраст, рост и вес. Вы также должны соблюдать некоторые из наиболее важных правил и избегать распространенных ошибок при кормлении.Прежде всего, не забудьте:

Не забывайте, что сбалансированный рацион вашего питомца должен удовлетворять все его потребности в питательных веществах .Однако, если вы заметили, что ваша собака ворует еду со стола, вам следует задуматься, уверены ли вы, что даете ей нужное количество еды, т.е. не просто ли ваш питомец голоден.

Выберите лучшую еду, которая обеспечит вас всеми необходимыми ингредиентами.

Почему собака заставляет меня есть?

Во многом животные похожи на людей. Часто вы можете заметить, что ваш питомец перенимает некоторые черты вашего поведения и начинает вести себя так же, как вы.Все потому, что собаки очень умны и очень быстро учатся, усваивают определенные привычки, а затем начинают вести себя выученным образом. Вы должны иметь это в виду, если заботитесь о правильном воспитании своего четвероногого друга.

Вы перекусываете на диване и в то же время кормите своего питомца собственными вкусняшками? Во-первых, это очень вредно для здоровья, потому что собак не могут есть человеческую пищу . Во-вторых, придется считаться с тем, что если давать ему различные лакомства, то со временем это станет для него вполне нормальным явлением.В результате ваша собака вместо того, чтобы есть из собственной миски, будет следовать за вами и ждать, пока вы бросите ей угощение. Помните, что у вашего питомца легко развить вредные привычки, поэтому не удивляйтесь, если ваша собака будет выпрашивать еду и пытаться привлечь ваше внимание.

Если вы приучите питомца к этому и позволите ему себя так вести, то придется считаться с тем, что собака заставит его есть и будет следовать за вами, пока не получит от вас лакомство. Хуже того, вы можете обнаружить, что ваша собака тащит еду со стола и ест все, что находит.Такой неудовлетворенный аппетит и постоянная потребность в еде не только обременительны для хозяина, но и могут быть вредны для здоровья питомца.

Другая причина, по которой собака выпрашивает еду, может быть связана с неправильным воспитанием в период щенячьего периода или непреодолимым аппетитом. Среди четвероногих есть породы, для которых характерен постоянный голод. При этом особое внимание следует уделить качеству корма. Правильное питание и обеспечение вашего питомца достаточным количеством питательных веществ может помочь предотвратить ситуации, когда собака берет еду со стола.

Помните, что сытая собака , у которой правильно сбалансированный рацион, не должна вызывать таких проблем. Так что если ваш питомец начинает так себя вести, подумайте, в чем может быть причина.

Что делать, если собака попрошайничает за столом?

Представьте себе ситуацию, когда вы всей семьей ужинаете, а ваша собака постоянно слоняется под столом, требуя, чтобы ей подали еду. Это может проявляться писком, кружением или даже легким подталкиванием.Часто ваш питомец будет вести себя так, желая привлечь ваше внимание. Однако не менее вероятно, что он рассчитывает на какие-то угощения с вашего стола. В такой ситуации он может даже подпрыгнуть, пытаясь что-то взять себе, или громко залаять. Мало того, что это тягостная ситуация для вас, так еще и для собаки очень неловко, так как означает, что при ее воспитании были допущены ошибки. Дело обстоит еще хлопотнее, когда к вам приходят гости и у вас нет возможности контролировать своего питомца.Вы должны иметь в виду, что собака будет вынуждать есть не только у вас, но и у ваших посетителей, что может доставить еще больше хлопот.

Если вы хотите, чтобы приучил вашего питомца к такому поведению, подумайте, в чем может быть причина того, что ваша собака клянчит за столом, пищит и не уйдет, пока не получит еду. Возможно, причина в том, что вы однажды совершенно случайно подали ему что-то за столом? Вы можете этого не помнить, но собаки очень быстро помнят все хорошее.С этого момента ваш питомец начинает ассоциировать, что ваши приемы пищи – это еще и отличная возможность получить что-нибудь вкусненькое для себя. Так что не удивляйтесь, если ваша собака насильно съест и с надеждой посмотрит на вас.

Конечно, вы можете научить своего питомца такому поведению, но это будет непросто, особенно если это уже взрослая собака. Самым важным правилом является для установления регулярного питания . Ваш питомец должен привыкнуть к тому, что его кормят в определенное время и только в одном месте по вашему выбору.Так что забудьте о том, чтобы выбрасывать остатки со стола или давать ему кусочки курицы. Другой, менее приятный способ — дать попрошайничающей собаке дольку лимона или другой кислый фрукт. Таким образом, ваш питомец должен понять, что ваш стол – это не то место, где он успеет отведать чего-нибудь вкусненького, и даже у него будут возникать с этим негативные ассоциации.

Собака ест еду со стола - как предотвратить?

Чуть хуже обстоит дело, когда собака не только попрошайничает, но и начинает воровать прямо со стола.Это немного более серьезная проблема, потому что вы должны постоянно следить за собой во время еды. Кроме того, выпрашивание еды является нежелательным поведением для собак и сигнализирует о ошибках родителей . С другой стороны, недопустима ситуация, при которой собака ест еду прямо со стола.

Хотя это часто обсуждается в комедийных фильмах, это, несомненно, поведение собаки, с которым не следует мириться и с которым нужно бороться любой ценой.

Четвероногие друзья часто воруют еду со столов, потому что, во-первых, они не могут устоять перед запахами , а во-вторых, их не учат, что это что-то плохое.Вот почему так важно, чтобы вы реагировали, если заметите, что собака ест еду со стола. Как сделать это эффективно? В первую очередь от щенка следует научить его команде «уходи». Как только вы поймали своего питомца с поличным, не пытайтесь силой оторвать его от еды, а дайте ему уйти твердым и громким голосом. Ученому четвероногому, знающему свое место в иерархии, следует немедленно отложить то, что он пытался съесть. Шоковая терапия, то есть использование какой-либо шумной ловушки, которая даст вам знать, когда ваш питомец попытается вытащить еду, также может быть эффективным методом для собаки, поедающей еду со стола.

Не менее распространенной причиной, по которой собака ворует еду со стола, может быть желание привлечь ваше внимание. Если у вас не хватает времени на вашего питомца, а рядом с вами на столе стоят вкусные лакомства, ему будет фантастически весело схватить что-нибудь и ждать, пока вы начнете его преследовать. Помните, что этого делать нельзя. Вместо этого присядьте, позовите собаку и скомандуйте ей «вернуться». Если он вас не слушает, не следуйте за ним и развернитесь в другую сторону. Так вы заинтересуете питомца, почему вы его не преследуете, и он охотно вернется к вам.

Не забывайте, что вы должны быть лидером для своего питомца. Поэтому, если вы обнаружите, что ваша собака ест еду со стола, вы должны последовательно бороться с этим поведением.

эффективных способа отучить собаку выпрашивать еду

Ваша собака заставляет есть? Вы не можете устоять перед его умоляющим взглядом и грустным стоном и в результате всегда даете ему кусок колбасы из холодильника или оставшуюся курицу со стола? Это серьезная ошибка, потому что вы просто заставляете собаку поверить, что ее поведение приводит к ожидаемым результатам.Помните, что если вы уступите хотя бы раз, ваша собака будет все время выпрашивать еду.

Самое главное, что вам нужно помнить, это настойчивость . Только так вы сможете узнать о вредных привычках вашего питомца. Когда ваша собака просит еды, игнорируйте ее. Как бы громко он ни лаял, выл и звал на угощение, ни в коем случае нельзя наклоняться. Вы должны постоянно игнорировать собаку и ждать, пока она успокоится. Также скажите своим домочадцам и гостям, чтобы они вели себя точно так же и не беспокоились о поведении пса – ведь вы прекрасно знаете, что ничего плохого с ним не происходит.

Есть также несколько основных правил, которым вы должны следовать, если ваша собака ест еду со стола. Прежде всего, начните с того, что держите все лакомства вне поля зрения вашего питомца и не оставляйте ничего, что могло бы соблазнить его. Еда для питомца должна находиться в его миске, на фиксированном месте. Если ваша собака попрошайничает за столом, вы можете изолировать своего питомца от стола и его вкусных запахов во время еды. Однако не забудьте запереть собаку в другой комнате перед тем, как сесть за стол, чтобы она не знала, что происходит, и не будет пытаться избежать блокировки.

А пока можно дать ему специальную косточку для жевания или положить немного еды в миску. Дело в том, что время вашего приема пищи должно также включать время приема пищи вашим питомцем. Благодаря этому он узнает, что место его приема пищи находится где-то в другом месте.

Процесс отучения вашей собаки есть или красть со стола может занять много времени и потребовать большого терпения. Однако помните, что если вы будете соблюдать определенные правила, то сможете побороть нежелательные привычки собаки.Чтобы ваши действия были успешными, все домочадцы и гости должны последовательно следовать вашим правилам. Благодаря этому вы будете уверены, что вам удастся выработать у собаки правильное поведение.

.

8 причин, по которым ваш малыш хочет грудь

Ваш малыш хотел бы засыпать и просыпаться у груди? Есть ли у вас впечатление, что, поскольку вы находитесь в мире, вы только и делаете, что кормитесь? Узнайте о причинах, по которым ваш новорожденный ребенок продолжает требовать грудь.

1. Он просто голоден

Желудок новорожденного крошечный и в нем мало молока. Поэтому ему приходится есть часто, потому что он не может насытиться. Неудивительно, почему в первые дни после рождения ваш малыш постоянно требует грудь.

В течение первого месяца жизни ребенок обычно ест каждые 1,5 - 2 часа, от 8 до 12 раз в день. К счастью, это переходный этап. Постепенно, по мере роста, он научится дольше утолять голод, и время между кормлениями начнет увеличиваться.

2. Он хочет быть рядом с мамой

Ребёнку нечего делать. В течение первых нескольких месяцев жизни большую часть времени он лежит, спит и ест. Сосание груди является для него дополнительным развлечением в течение дня. Это не только позволяет вам утолить голод, но и доставляет вам удовольствие, поскольку дает стимулы, которых не хватает вашему ребенку.Находясь рядом с вами, малыш чувствует себя в безопасности и любимым, благодаря чему он спокойнее.

Если вы не хотите, чтобы ваш малыш висел у вас на груди, постарайтесь, чтобы он был чем-то занят в течение дня. Поговорите с ним, посмотрите книги вместе. Вы можете привлечь к помощи своего папу. Игра с малышом, например в «кукушку», обязательно отвлечет малыша от груди, а также поможет сблизить отношения.

Когда ваш малыш заинтересуется игрушками, повернется из стороны в сторону и мир станет для него интереснее маминой груди, проблема решится сама собой.Упитанный малыш вместо того, чтобы постоянно сосать, предпочтет проводить время, изучая то, что его окружает.

3. Привыкайте есть на ночь

Малыш, привыкший есть по ночам, может проснуться от еды, даже если она ему не нужна. Хотя новорожденные также должны есть на ночь, дети старшего возраста могут наесться достаточно, чтобы проспать большую часть этого времени. Если ваш малыш просыпается несколько раз за ночь, скорее всего, это привычка, а не голод.

Вы можете попробовать изменить его привычки.Когда ребенок проснется, не прикладывайте его сразу к груди. Обнять и раскачать, иногда этого достаточно. Если вы решили кормить его, сделайте одну ночь менее обильной. Со временем карапуз должен полностью от него отказаться.

4. Он хочет пить

Ребенок на грудном вскармливании не только утоляет голод, но и пьет. Если ваш малыш просит грудь, возможно, он хочет пить.

Молоко, вытекающее из груди в начале кормления, водянистое.Малыш, который много сосет и быстро заканчивает есть, вероятно, просто хочет пить. Поэтому летом, когда жарко, приложите ребенка к груди, если он захочет. Необходимость утолить жажду совершенно естественна.

5. У него чешутся десны

Первые зубы могут появиться в возрасте около 4 месяцев. Если вы заметили, что ваш малыш пускает слюни больше, чем обычно, а его десны пушистые и красные, вполне вероятно, что у него извергается первый чай.Зуд и боль в деснах доставляют ребенку большой дискомфорт. Во время сосания груди малыш массирует больные места. Когда прорежутся зубы, исчезнет и повышенная потребность ребенка в сосании.

6.

быстро растет

Скорость роста младенца непостоянна. Его ускоренная фаза обычно приходится на третью-шестую неделю и на третий месяц жизни ребенка. Тогда малыш может быть более голодным, чем обычно. Поэтому, если вы обнаружите, что ваш ребенок чаще просит грудь и жадно ест, вполне вероятно, что его потребность в калориях увеличилась.

7. Малыш болен

Некоторым младенцам крайне необходимо быть рядом, когда они больны. Кроме того, и довольно часто именно в это время у них падает аппетит. Если ваш ребенок хочет быть у груди, позвольте ему это сделать. Ребенок инстинктивно ищет утешения рядом с материнской грудью. Женское молоко содержит антитела, помогающие в борьбе с болезнью, поэтому стоит пробовать малыша чаще. Когда он выздоровеет, вы обязательно вернетесь к своему обычному ритму.

8.Имеет сильный сосательный рефлекс

Малыш, который не выпускает грудь изо рта, вероятно, испытывает чрезвычайно сильное желание сосать. Если вы какое-то время не можете уложить ребенка, попробуйте дать ему соску. Малыш, который научится засыпать рядом с грудью, скорее всего, проснется в кроватке. Если вы будете последовательно вынимать его грудь изо рта после еды, он привыкнет к тому, что она предназначена только для еды, а не для сосания.

Если вы не уверены, ест ли ваш ребенок, проверьте:

.

Смотрите также