Лыжи для ребенка 8 лет как выбрать


Как выбрать лыжи ребенку по росту и возрасту: таблица и советы

Как выбрать беговые лыжи ребенку

До 4-5 лет не стоит серьезно подходить к занятиям лыжами и выбору инвентаря. Катание на лыжах должно быть игрой, а не тренировкой. Только так можно привить ребенку любовь к лыжам и спорту. На первом этапе важно, чтобы ребенок научился стоять на лыжах и держать равновесие. Приобретите простые коротенькие пластиковые лыжи. Начинать кататься на лыжах лучше без палок — они будут только мешать.

В 90-х многие дети делали первые шаги на лыжах «миниках» — короткие пластиковые лыжи, которые крепились к любой обуви, даже на валенки. Отличный вариант для первых лыж — дешевые, легкие, на них легко научиться скользить и держать равновесие.

Мини-лыжи для детей

Примерно с 5-6 лет (зависит от развития ребенка) можно приобретать более серьезный лыжный инвентарь и осваивать полноценный классический лыжный ход. На этом этапе лучше купить лыжи с насечками или камусом, чтобы ребенок не мучился с «отдачей» и мог спокойно гулять. Лыжи подбираются по формуле рост+15-20 см, палки — примерно на 25-30 см меньше роста ребенка. До 10 лет ребенок должен осваивать классический ход, чтобы потом было проще научиться коньковому ходу.

Фото: skinh.com

Коньковые лыжи для ребенка

По мнению многих тренеров, примерно до 10-12 лет не стоит изучать коньковый ход. Нагрузки, связанные с освоением конька, могут навредить здоровью ребенка. Такого же мнения придерживаются тренеры в Финляндии, Норвегии, Швеции. Коньковый ход сложный в освоении. Он дает неестественную для человека нагрузку на суставы и мышцы, что может привести к проблемам со здоровьем при неправильном подходе. Для конькового хода нужен крепкий опорно-двигательный аппарат и развитая выносливость.

Эти рекомендации зафиксированы даже в «Федеральном стандарте по спортивной подготовке в лыжных гонках». Официально в спортивные школы на лыжные гонки принимают детей с 9 лет. С 9 до 12 лет проходит подготовительный этап. Только с 12 лет начинается тренировочный этап с полноценными лыжными тренировками.

Фото: vil.waunakee.wi.us

Для конькового хода понадобится отдельная пара лыж, подходящая по жесткости. В продаже есть много комбинированных лыж, но на них будет сложнее научиться. Лучше 2 недорогие пары под разные стили, чем одна комбинированная.

Коньковые лыжи отличаются от классических длиной и конструкцией сердечника. Внешне может показаться, что разницы никакой, но это не так. Не забывайте, для классического хода нужно наносить мазь держания под колодку, а на коньковый ход эту мазь нужно смывать растворителем. Если тренировки будут чередоваться, подготовка лыж доставит немало хлопот.

Начинать обучение коньковому ходу лучше с относительно коротких лыж: рост +5-10 см. Затем можно переходить на «взрослую» формулу подбора: рост + 10-15 см.

Таблица подбора лыж ребенку по росту

Примерные размеры беговых лыж и палок для ребенка. Фактическая длина лыж зависит от роста и навыков.

Крепления для детских лыж

Для первых шагов в возрасте до 5 лет можно приобрести лыжи с универсальными креплениями на ремешках. Они подходят для любой повседневной обуви. Маленьким детям может быстро наскучить лыжная прогулка, захочется поиграть в снегу или побегать. Все это можно будет сделать без переодевания ботинок.

Как только ребенок полюбит лыжные прогулки, можно перейти на специальные ботинки. Детские крепления и ботинки выбираются аналогично взрослым. Существуют 3 системы креплений: SNS, NNN (к ней подходят Turnamic, Prolink) и старенькая система N75. К каждой подходит определенная подошва ботинка.

Крепления N75 — самая старая из существующих систем креплений, поэтому простая и дешевая. Надежности таких креплений точно хватит для занятий на физкультуре и освоения классического хода.

Системы SNS и NNN используются в профессиональном спорте. Сейчас особенно популярны NNN (Prolink, Turnamic, Rottefella). Они дороже системы N75, удобнее, имеют большой выбор ботинок разного уровня.

Фото: iwa-prague.com

Детские ботинки для беговых лыж

На начальном этапе специальные ботинки не обязательны. Используйте универсальные крепления и любую удобную зимнюю обувь. С ростом ребенка и уровня катания можно переходить на лыжные ботинки с креплениями N75, или сразу на профессиональные системы SNS, NNN.

Дети быстро растут, поэтому ботинки придется менять часто. Не берите лыжные ботинки с большим запасом — 1,5-2 см достаточно. Ботинки должны фиксировать стопу, чтобы не привести к травме и проблемам с голеностопом. Временно подогнать размер ботинок можно более толстым носком или дополнительной стелькой, положив ее под основную. Некоторые детские ботинки известных брендов сразу комплектуются такой стелькой.

Лыжи детям в школу

Выбор лыж для школьных занятий физкультурой ничем не отличается от общих правил подбора лыж детям. Чтобы правильно подобрать лыжи для школы, спросите учителя физкультуры об особенностях уроков и лыжной трассы, где будут заниматься дети. Обычно для первых уроков физкультуры на лыжах достаточно классических лыж с насечками или камусом. Единственный минус лыж с насечкой — низкая скорость в сравнении с обычными лыжами, что может помешать выполнять нормативы. Однако, если на дистанции есть горки, насечки не дадут ребенку проскальзывать назад.

Фото: whistlersportlegacies.com

Костюмы для беговых лыж детям

Для первых шагов на лыжах одевайте ребенка по погоде как на обычную активную прогулку. Одежда должна быть непродуваемой и влагостойкой. Используйте термобелье, а не хлопковую водолазку и штаны. Термобелье отводит влагу и лучше удерживает тепло во влажном состоянии. На голову надевайте балаклаву или шапку-шлем. На руки лучше надеть влагостойкие варежки, потому что ребенок будет много падать в снег. С освоением лыжного хода и более активного катания, можно приобрести специальный лыжный костюм, аналогичный взрослым моделям.

Видео о беговых лыжах для детей

Рекомендации по подбору беговых лыж детям до 8 лет

 

Подбор беговых лыж детям в возрасте от 9 до 12 лет. Подробный обзор детских лыж с камусом и подвижными креплениями.

 

Рекомендации по подбору гоночных юниорских лыж для возраста 12-17 лет.


Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.

Подписывайтесь на нас в Instagram, Telegram, ЯндексДзен, Вконтакте и Facebook

по росту, размеру или уровню катания

Катание на лыжах — это активный отдых без ограничений по возрасту. Многие родители стремятся приобщить детей к спорту, и лыжи ― отличный вариант для прогулок и поддержания спортивной формы. Нужно учитывать, что в школах уроки физкультуры зимой обычно подразумевают катание на лыжах.

В статье мы рассмотрим, как правильно подобрать лыжи по росту и стилю катания, какие приобрести ботинки и палки. Грамотный помогает заинтересовать ребенка спортом с раннего возраста. Катание с горок может стать любимым времяпрепровождением всей семьи.

Лыжи, лыжные палки, ботинки

При покупке необходимо обратить внимание не только на лыжи, но и на палки, ботинки и крепления.

Для совсем маленьких детей, которые еще не пошли в школу, палки можно не покупать. Сначала нужно научить ребенка стоять на лыжах и скользить ногами. В первый год малыш учится держать равновесие. После уже можно купить палки длиной до подмышек.

Приобретайте ботинки хорошего качества, которые не промокают. Специалисты рекомендуют обратить внимание на термическую обувь, в которой не холодно и не жарко.

Крепления могут быть универсального типа, которые подходят под любую обувь. Но, если ребенок занимается лыжами серьезно, желательно выбрать специальные конструкции под определенный тип ботинок.

Дошкольникам можно купить мягкие, либо полужесткие крепления раздвижного типа, которые позволяют кататься в любой обуви.

Виды лыжных ботинок

Важно не брать лыжные ботинки с большим запасом, это неудобно и более травмоопасно.

По типу использования различают:

Классификация (типы) лыж

Прежде чем выбирать лыжи по возрасту, предлагаем ознакомиться с разновидностями, которые обладают разными характеристиками.

Виды лыжных креплений

Используют пять видов креплений:

Подбор лыж ребенку

При выборе обращают внимание на рост, возраст, навыки катания, тип, марку продукции и стоимость. Иногда лыжи рекомендует тренер, если ребенок посещает секцию. Либо можно обратиться к консультанту магазина, который подскажет лучший вариант с учетом пожеланий.

Если ребенок будет кататься всего пару раз за зиму или только на уроках физкультуры, лучше приобрести недорогую модель. К сожалению, часто родители промахиваются с ростовкой или берут лыжи с учетом, что ребенок вырастет.

Подбор лыж ребенку по росту

Предлагаем воспользоваться таблицей для выбора модели по росту. Еще раз напоминаем, что не рекомендуется покупать лыжи и палки на вырост. Это заметно усложнит обучение, постоянно падая, малыш не захочет учиться. Рассмотрим ростовки для классического и конькового хода.

Для катания классическим стилем выбирают изделия на 15-20 см длиннее, чем рост у ребенка.

Рост, см

Длина классических лыж, см

100

100

110

110

115

120

120

130

125

140

130

150

135

150/160

140

165

145

170

Коньковые лыжи для тех, кто только начинает кататься, выбирают на 5-10 см меньше роста. Следование таким рекомендациям позволит ребенку увереннее держаться и быстрее учиться. Для взрослых подойдут лыжи на 10-15 см больше роста.

Рост, см

Длина лыж для конькового хода, см

130

140

140

150-155

145

155-160

150

160-165

155

165-170

160

170-175

165

175-180

170

180-185

175

185-190

180

190-195

185

195

190

195

Подбор лыж ребенку по весу

Детские лыжи выбирают, пока ребенок весит до 40 кг. Это обычно широкие и короткие изделия, на которых учатся держать равновесие и делать первые шаги. Необходимо, чтобы нагрузка была равномерной, поэтому обращают внимание на прогиб. Для этого нужно учитывать общий вес лыжника в одежде и ботинках.

В некоторых магазинах используют специальную тест-установку. Либо оптимальную жесткость определяют путем сжатия лыж в 3 см от центра тяжести. Для этого лыжи ставят вертикально и параллельно, скользящей стороной друг к другу. Проверять необходимо самому лыжнику. Соединение должно идти равномерно от носка до зазора и плавно его закрывать.

Подбор по уровню катания

Выпускают модели для начинающих лыжников, любителей среднего уровня и для экспертов, спортсменов. Если ребенок много катается, занимается профессионально, рассматривают спортивные лыжи.

Детям, которые только начинают кататься, можно приобрести классические модели с насечками, на которых они будут уверенно себя чувствовать. На таких лыжах не развить большую скорость, поскольку на рельеф налипает снег. Это вариант для начального уровня, когда важна устойчивость, минимальная отдача и максимальное удовольствие от прогулок.

Следует обращать внимание на жесткость лыж при выборе. При покупке профессиональных моделей учитывают, что при равной длине жесткость может варьироваться. Для новичков лучше подходят мягкие, но в пределах рекомендованного диапазона.

Классические лыжи бывают безмазевые и подразумевающие нанесение мази. Продукция выпускается с маркировкой crown или grip., а также skin и zero. Для классического хода больше подходят skin, а zero для теплой зимы и для детей, занимающихся спортом.

В продаже представлены универсальные модели, которые шире лыж для конькового хода. Они подходят для обучения скоростному бегу. Такие изделия не выпускаются экспертного уровня. Когда ребенок уже хорошо катается, стоит подбирать лыжи по стилю вождения.

Коньковые — предназначены для катания на скорости с применением специальной техники. От класса изделия зависит вес — чем он выше, тем лыжи легче. Экспертные рекомендуют приобретать, когда уже наработана техника, ребенок ходит в секцию несколько лет и хочет продолжать. Это продукция для спортсменов.

Подбор лыжных палок ребенку

Длину определяют в зависимости от роста лыжника. Не стоит покупать на вырост, это может привести к большой нагрузке на мышцы и суставы, спровоцировать неестественные движения. Детям подойдут легкие модели со специальными ручками с защитой от скольжения, с крепкими темляками для уверенности на лыжне и точного толкания.

Тем, кто начинает кататься, подходят палки длиной до подмышек. Если школьник старше, советуют покупать модели в зависимости от стиля катания. Палки для классического и конькового хода отличаются. Для классики нужны палки поменьше — не выше подмышек, для конька — до плеча.

Подбор лыжных палок ребенку по росту

Можно обратиться к таблице соотношения размеров палок и роста лыжника.

Рост (см)

Палки (см)

Возраст (лет)

80

60

3-4

90

70

4-5

100

80

5-6

110

90

6-7

120

100

7-8

130

110

8-9

140

120

9-10

150

130

10-11

Подбор лыжных ботинок ребенку

Удобство и комфорт лыжника зависит от ботинок, выбранных по размеру. Они должны сохранять тепло и не промокать. Отдавайте предпочтение моделям с хорошей теплоизоляцией. Лучшим вариантом станет обувь с внутренней отделкой мембранным материалом, который водит воду и не выпускает тепло. Нога в такой обуви не потеет и мерзнет, поэтому ребенок не болеет.

Чтобы ничего не отвлекало от катания, обувь должна быть подходящего размера — не слишком больной и не маленькой. Желательно, чтобы застежка легко расстегивалась и была в виде клипсы.

Продукцию для детей выбирают аналогично, как для взрослых. Желательно, заранее замерить детскую ступню, чтобы выбрать ботинки по таблице. Это упростит выбор для маленьких детей, у которых сложно проверить, давит обувь или нет.

Размер ступни, см

Размер лыжного ботинка

24

15

25

15,5

25,5

16

26

16,5

27

17

28

17,5

28,5

17,5-18

29

18,5

30

19

31

19,5

31,5

20

32

20,5

33

21

34

21,5

34,5

22

35

22,5

36

23

36,5

23,5

Итоги

При выборе стоит ориентироваться не на стоимость изделия, а на удобство ребенка, его ощущения и желания. Поддерживайте интерес малыша в этом начинании, если он увлечется, потом можно будет приобрести спортивные лыжи, палки, ботинки и крепления.

Приобщать ребенка к спорту стоит постепенно, не нужно сразу приобретать комплект премиального уровня, которым он воспользуется лишь пару раз и вырастет. Для школы также не следует покупать дорогие модели. При этом, если катание на лыжах увлекает, стоит выбрать лыжи и инвентарь необходимого типа и высокого качества. Всегда удобно воспользоваться размерными таблицами с учетом классификации.

Как выбрать лыжи, ботинки, палки ребенку • SKILINE

С самых малых лет можно начинать обучение лыжному спорту. Для детей существуют детские модели лыж, которые отличаются от взрослых моделей и подбираются индивидуально для каждого ребёнка

 

Самый проблемный вопрос, в начале обучение-это не подбор школы и инструктора и даже не выбор занятия, а подбор снаряжения.

С какого возраста покупать лыжи ребёнку.

Детям, как никому другому, с легкостью дается освоение разных видов спорта, в том числе и лыжи. Если взрослому требуется пара тройка частных уроков, чтоб просто встать на лыжи, то дети 15 минут осваиваются и потом обгоняют уверенных лыжников и чем раньше произойдет период «знакомства» с лыжами тем быстрее и увереннее пройдет их освоение.

Многие родители берут детей на склон с пелёнок. С одной стороны, это хорошо, ведь свежий горный воздух полезен всем людям независимо от того, катаются они на лыжах или нет. В таком случае у ребёнка с самого детства развивается привычка, которая в будущем может перерасти в нечто большее, чем горные прогулки. 

В последние годы, на склонах можно увидеть всё большее количество малышей, обучающихся «азам» катания. Оптимальный возраст, с которого рекомендуется приобщать ребёнка к лыжам, считается 3 года. Точнее возраст, когда малыш уверенно начинает ходить и удерживать равновесие. С достижением 4-5 летнего возраста, ребёнок уже сможет концентрироваться на результат и проявлять упорство. Не следует требовать от малыша сразу многого, тем более что в таком возрасте катание будет интервальным, (в среднем, столь юные спортсмены катаются 30-40 минут, а затем отдыхают и играют).

Покупать детям дорогостоящее лыжное оборудование-это очень дорого, и дело не в цене на детские лыжи, а в том, что это снаряжение буквально на один сезон. Но не все так страшно =) . Решения все таки есть и их несколько:

— взять детские лыжи и ботинки в прокат, для обучение (уверены что во многих прокатах пойдут на встречу и сдадут на длительный период с хорошей скидкой)

— взять в пользование у старших сокурсников по школе малыша

— покупка б/у снаряжения (благо сейчас множество веб-ресурсов для этого)

С каких лыж стоит начать: беговых или горных.

Первый этап, с которым сталкиваются родители, решив приучать детей к лыжам – это с какого типа лыж стоит начинать.

Существуют:

      1. Классические – длинные лыжи с острым носом, на скользящей поверхности с насечками, которые предотвращают скольжение назад. 
      2. Коньковые – более короткие, по сравнению с первым видом. На поверхности нанесены острые бортики, с целью предотвращения соскальзывания. 
      3. Универсалы – лыжи, которые применимы и для классического и для конькового стиля катания.
    1. Спортивные – как правило, это лыжи повышенной жесткости, которые подходят только профессионально катающимся детям.
    2. Универсальные (любительские)
    3. Детские для фрирайда — лыжи с широкой талией, которые подходят для внетрассовго катания.
    4. Твин тип — вид с задним и передним рокерами-, что позволяет ехать вперед и назад и подходят как для трассовой езды, так и  для выполнения парковых элементов.
Беговые лыжи для детей

Многие эксперты рекомендуют начинать обучать детей с беговых лыж. В беговых легче освоить первые навыки, научиться держать баланс и скользить. 

Выбирая между беговыми классическими и коньковыми следует отдать предпочтение первому виду. Классические лыжи благодаря насечкам на поверхности, не развивают слишком больших скорости. Обучение следует начинать на подготовленных трассах, чтоб насечки не заполнялись снегом и не ухудшалось скольжение.

Освоив классический ход и достаточно отточив его на практике, можно переходить к коньковому. Согласно названию, он повторяет движение на коньках. Форма носа таких лыж – круглая, а длина короче классических. 

Универсальные беговые лыжи не рекомендуются для покупки ребёнку, так как в силу его быстрого роста, лыжи прослужат максимум пару сезонов катания. По форме такие лыжи шире и нос округлен. Неудобны универсальные лыжи тем, что для классического стиля поверхность необходимо обрабатывать специальной мазью, а для конькового наоборот очищать поверхность. В итоге, совмещая два стиля катания – будет уходить много времени и усилий на подготовку лыж. 

Горные лыжи для детей

Горные лыжи рекомендуется осваивать детям, которые уже имеют навыки катания. Как правило, на них начинают кататься дети более старшего возраста. Но в последние годы, всё чаще на горных спусках можно увидеть малышей, которые активно и упорно скользят по трассе, порой даже лучше взрослых лыжников.

Вопрос выбора  с какого типа лыж начать знакомство с горнолыжным спортом сугубо индивидуален. Если есть возможность попробовать оба стиля катания, то путём пробных тренировок, можно выявить индивидуальные наклонности малыша.

Материал изготовления детских лыж.

Детские лыжи изготавливают из материала двух видов:

Лыжи из дерева подходят для катания  при минусовых температурах, когда снежная  поверхность сухая. Такие лыжи хуже набирают высокие скорости, но это можно отнести к достоинствам при обучении детей. К тому же деревянные лыжи не будут скатываться назад.  Недостатком такого инвентаря является необходимость регулярной обработке поверхности специальной мазью, а также они могут рассохнуться при неправильном хранении. 

Лыжи из пластика намного прочнее деревянных. Они набирают скорость больше и быстрее. Во избежание высоких скоростей, на детских пластиковых лыжах делаются насечки на поверхности. Большинство современных моделей изготавливаются из пластика.

Определяясь с материалом лыж, нужно оценить опыт катания малыша. Если же ребёнок первый раз станет на лыжи, то предпочтение отдаётся деревянным лыжам. Они менее травмоопасны, легче поддаются поворотам и тормозят.

Следующим основным моментом является подбор для ребенка горнолыжного снаряжения.

Подбор детских ботинок

Специальные лыжные ботинки ребёнку нужно покупать тогда, когда точно у малыша точно есть стремление заниматься этим спортом. В случае, если юному дарованию менее 5-6 лет и он не относится серьёзно к занятиям, то можно ему кататься в обычной зимней тёплой обуви, обязательно надев две пары носков.

Для катания не в специальной обуви,  используются определённые лыжные крепления.

Подобрать детские лыжные ботинки можно по тому же принципу, что и взрослые. Все лыжные размеры соответствуют длине ботинка в мм. Чтоб меньше возникало проблем с детской примеркой, так как совсем малышам непонятно давит им ботинок или велик, так как горнолыжные ботинки очень жесткие и непривычно для детей сковывают ногу, поэтому лучше заранее померить стопу малыша от края большого пальца до пятки и исходя из этих данных подобрать лыжный ботинок.  Если Вы не подготовились или нет возможности померить длину стопы, ниже приведен пример сетки по стандартным русским размерам.

Лыжная сетка детских лыжных размеров

 

Русский размер 24 25 25,5 26 27 28 28,5 29 30
Размер лыжного ботинка 15 15,5 16 16,5 17 17,5 18 18,5 19

 

Русский размер 31 31,5 32 33 34 34,5 35 36 36,5
Размер лыжного ботинка 19,5  20 20,5 21 21,5 22 22,5 23 23,5

Подбор лыжных креплений

Принцип подбора детских лыж в зависимости от возраста

Возраст малыша влияет на его координацию движений. Поэтому различают такие правила подбора лыж в зависимости от возрастной категории:

Для совсем маленьких начинающих лыжников можно нужно выбирать лыжи широкие и короткие. На них проще держать равновесие. В таком возрасте дети должны научиться уверенно стоять на лыжах и скользить по снегу.

Первые лыжи зачастую около 8 см в ширину и длиной 40 см. Носовая и хвостовая части закруглены. По мере приобретения уверенности малыша можно брать более длинные лыжи, равные его росту.

В таком возрасте ребёнок уже обладает достаточно развитой координацией и чувством равновесия. Он активный и впитывает знания очень быстро. Для малышей этого возрастного диапазона выбираются лыжи, схожие со взрослыми моделями. Они уже (примерно 5 см) и длиннее. Начиная с возраста 6 лет длина лыж превышает рост ребёнка на 15 см и ежегодно корректируется на несколько см. 

В таком возрасте, в основном дети уже знакомы с техникой катания и стилями езды.  Лыжи подбираются, как для взрослого. Учитываются показатели веса, роста, умения, место катания и стиля. 

Если подросток катается классическим стилем, то длина лыж корректируется в большую сторону от роста на 15-20 см. Если же коньковым, то длина = рост+10см.

Принцип подбора детских лыж в зависимости от возраста и веса

Принцип подбора детских лыж почти такой же как и для взрослых, но с некоторыми нюансами. Для подбора детских лыж, вес играют более значимую роль, чем для взрослых.
В градации лыж, детскими считаются лыжи до  120 –ой ростовки, остальные являются уже юниорскими.
Три важных шага, которые необходимо сделать родителям, чтоб подобрать лыжи:

  1. Измерить рост ребенка
  2. Измерить вес
    • Вес от 40 кг – длина выбирается в соответсвии с правилами подбора лыж для взрослого лыжника. Определить формат покупки: лыжи «на вырост/прогресс», «только на этот год»
      В зависимости от веса ребёнка, длина лыж выбирается по следующему принципу:
      • Вес до 20 кг- длина лыж до 0,7м
      • Вес 20 кг – длина до 0,9 м
      • Вес 20-40кг – длина до 1,0м

Вы измерили все параметры ребенка- теперь все просто. От роста ребенка отнимаете 10-15 см. В среднем для новичков это чуть ниже подбородка.

Для деток, которые уверенно стоят на лыжах и любят более скоростную езду- подойдут лыжи до минус 5 см или до переносицы.  Если ребенок уже занимается лыжным спортом профессионально- следует обратится за советом к тренеру.

Важно: если вес Вашего ребенка меньше градационной шкалы ниже, то стоит выбрать более короткие лыжи, так  как это очень важно для безопасности. А если вес Вашего ребенка более 50 кг, можно выбирать уже из взрослых моделей.

Как и для взрослых спортсменов, для детей лыжи выбираются в зависимости от уровня катания.

Относительно роста ребёнка лыжи подбираются чуть меньше роста, когда малышу примерно 3-5 лет. Такие лыжи довольно широкие ( около 80 мм). Детям старше 5 лет подбираются лыжи больше роста примерно на 10 см. В таком случае ширина будет до 50 мм.

Лыжи для детей должны быть мягкие. 

Таблица соответствия допустимого роста и веса

дети юниоры
Рост (см) 80-90 90-100 100-110 110-120 120-130 130-140 140-150 150-160 160-170
Вес (кг) 12-14 14-16 16-18 18-25 24-28 26-35 32-40 40-46 42-50
ростовка лыж 70-80 80-90 90-100 100-110 110-120 120-130 130-140 140-150 150-160

 

Так же не стоит забывать, что по стилю катания еще бывают: подростковые твин-типы (это вид с задним и передним рокерами-, что позволяет ехать вперед и назад и подходят как для трассовой езды, так и  для выполнения парковых элементов), детские лыжи для фрирайда ( лыжи с широкой талией, которые подходят для внетрассовго катания), профессиональные детские лыжи (как  правило, это лыжи повышенной жесткости, которые подходят только профессионально катающимся детям).

Принцип подбора лыжных палок для детей

Для самых маленьких лыжников палки не нужны, так как они придают скорость движения и используются для улучшения маневренности. Палки юным дарованиям будут только мешать и могут травмировать ребёнка.

Ребятам, достигшим первых успехов в катании и возрастом до 7 лет, лыжные палки выбираются длиной до подмышек.  В отличии от взрослых вариантов, на таких палках наконечник не острый.

Лыжникам подросткового возраста палки выбираются с учётом их стиля катания.

Подитожим…

Это главные моменты, которые хотелось бы осветить в теме подбора лыж для детей и подростков. Самое главное, о чем хотелось бы еще напомнить родителям,  чем раньше Вы переборете свой страх и начнете брать своих детей на склоны, тем быстрее они освоят техники катания на склонах и возможно даже смогут покорить не только горные вершины, но и вершины спортивного Олимпа и достигнут профессиональных высот в этом прекрасном зимнем виде спорта!

Лыжная экипировка для ребенка: что важно знать

Если родителям по душе активный отдых, любовь к нему они стараются привить и своим детям. Поэтому отличным местом для зимнего отдыха с детьми стали горнолыжные курорты. С задачей поставить ребенка на лыжи прекрасно справляются инструкторы лыжных школ.

А вот о подборе экипировки придется позаботиться самостоятельно. В нашем обзоре мы расскажем, что понадобится юному лыжнику для первых уроков.

Одежда для лыжника

Штаны и куртка, в которых ребенок катается в парке на санках, для горных лыж не годятся. Одежда для уроков в лыжной школе должна отвечать нескольким требованиям: быть легкой, не ограничивать свободу движения; быть водо- и ветронепроницаемой; сохранять тепло, но не допускать перегрева (быть «дышащей).

К тому же хорошая лыжная экипировка имеет уплотненные локти и колени, способна смягчить падение и замедлить скольжение.

Есть два варианта детских лыжных костюмов: snowsuit (комбинезон) или salopettes (брюки/полукомбинезон и куртка).

Различие между ними, пожалуй, лишь в том, что с salopettes легче справиться, если ребенку захотелось в туалет. Бояться, что под лыжную куртку набьется снег, не стоит: она имеет специальную «юбку», которая плотно застегивается на бедрах.

У куртки есть и другое преимущество: ее можно снять, если станет жарко. Недостаток комбинезона – из него ребенок вырастает быстрее.

В магазине лыжной экипировки вам помогут определиться с размером одежды. Желательно предложить ребенку самому надеть и снять лыжную куртку – он должен без труда справляться со всеми застежками (чтобы молнию можно было расстегнуть даже в перчатках, выбирайте куртку с крупным язычком бегунка).

Для выхода на горные склоны обычно достаточно трех слоев одежды. Нижний слой – термобелье, которое отводит лишнюю влагу, но не намокает само. Вдобавок можно приобрести термоноски.

Второй слой – свитер или флисовая кофта. Третий – лыжный костюм.

Необходимые вещи – шапка и перчатки. Варежки для маленьких лыжников должны крепиться к рукавам (часто лыжные куртки имеют петли для крепления перчаток).

Поскольку падений не избежать, хорошо, если варежки или перчатки будут иметь укрепленную и непромокаемую «ладошку». Шапка должна плотно прилегать к голове.

Обувь для лыжника

Ребенка нужно настроить на долгую примерку ботинок: в каждой паре ему придется пробыть 5-10 минут. За это время можно будет понять, отвечает ли размер обуви длине и полноте стопы, хорошо ли зафиксирован голеностоп.

Горнолыжные ботинки непривычно плотно обхватывают ногу, но при этом они не должны давить и натирать. Оценивать, как сидит лыжная обувь, можно лишь полностью застегнув ее.

Начинающим лыжникам не понадобятся профессиональные жесткие модели – первые лыжные ботинки могут быть мягкими или средней жесткости.

Удобная функция – термоформовка ботинка, т. е. способность обуви принимать форму стопы лыжника при нагреве. Ботинки с автоформовкой приобретают нужную форму, нагреваясь от тепла тела во время катания.

Хорошую роль сыграют стельки с подогревом. Каким бы ни было активным катание, ноги мерзнут больше всего.

Важно: покупать ботинки на вырост или без примерки не рекомендуется. В обуви не по размеру катание на лыжах не доставит никакого удовольствия.

Безопасность

Детям, обучающимся катанию на горных лыжах, необходим шлем. Прежде всего он защитит голову ребенка при падении, во вторую очередь – обеспечит дополнительное тепло. Многие лыжные школы принимают детей на занятия только в шлемах.


 

Горнолыжные очки или маска защищают глаза ребенка от слепящего солнца, ветра и снега. Они имеют надежное крепление, которое можно отрегулировать по обхвату головы.

Важно: очки должны защищать глаза от яркого излучения (иметь желтые или розовые линзы) и обеспечивать высокий уровень защиты от ультрафиолета. Примерять очки нужно на шлем.

Хотя мы не привыкли загорать, когда вокруг лежит снег, в горах солнышко очень прилипчивое. Открытые участки тела необходимо защитить от ультрафиолета. Для этого стоит использовать крем с таким УФ-фильтром, какой вы применяете летом.

Лыжи и палки

Спрогнозировать, понравится ли ребенку катание на лыжах, трудно, поэтому на первых порах лучше взять спортинвентарь напрокат – такие услуги предлагаются на всех горнолыжных курортах. Но если вы решили приобрести все необходимое, стоит знать несколько правил выбора лыж и палок.

Лыжи. Современные лыжи изготавливают из пластика – это легкий, обеспечивающий хорошее скольжение материал. Чтобы не допустить чрезмерного скольжения, пластиковые лыжи имеют противоскользящие насечки.

Встречаются и деревянные лыжи – они также обеспечивают хорошее катание, однако требуют более тщательного ухода.

Нет необходимости покупать сразу профессиональные лыжи, но и самые простые брать не стоит. Базовые навыки дети осваивают очень быстро, поэтому будут стремиться нарастить скорость катания, а дешевые модели им в этом не помогут. Длину лыж выбирают, исходя из веса ребенка:

  • Вес до 20 кг – 70-80 см;
  • 20-30 кг – 90 см;
  • 30-40 кг – 100 см.

Детям весом более 40 кг лыжи подбирают по росту: вертикально поставленные лыжи должны доставать до носа ребенка (новичкам можно подбирать лыжи чуть покороче).

Для первых уроков подойдут классические или универсальные лыжи. Впоследствии, если у юного лыжника выработается свой стиль катания, ему могут понадобиться коньковые лыжи.

К лыжам необходимо приобрести полужесткие крепления – они надежно фиксируют обувь, при этом их можно использовать и с лыжными ботинками, и с обычной обувью.

Палки. Инструкторы лыжных школ рекомендуют начинать катание вовсе без палок – так новичкам проще научиться держать равновесие. Но впоследствии палки понадобятся.

Их длину подбирают так, чтобы стоящий на лыжах ребенок держался за рукоятки, согнув руку в локте под прямым углом. Детские палки должны иметь прорезиненные рукоятки, снабженные петлей для запястья, не слишком острый наконечник и хороший опорный элемент.

Надеемся, благодаря этой статье Ваш хорошо экипированный ребенок будет чувствовать себя на склонах уверенней и вскоре сможет покорить свою первую трассу. Ну а если вы еще не выбрали свой лучший курорт для зимнего отдыха, тогда самое время воспользоваться нашей коллекцией семейных курортов.

Как выбрать велосипед для ребенка и подростка (от 3 до 14 лет)

Рано или поздно, каждого родителя начинает мучить вопрос: как выбрать лучший велосипед для ребенка? С каждым годом разновидностей становится все больше, и все труднее в них сориентироваться.

Мы подобрали несколько практических советов, которые подскажут, как правильно выбирать детские велосипеды в соответствии с возрастом ребенка и другими особенностями будущего велосипедиста.

Соответствие роста и размера

Есть универсальное правило, которое в равной мере применимо как ко взрослым, так и к детям: если встать на относительно ровную поверхность, зажав велосипед между ног, расстояние от рамы до пояса должно составлять примерно 10 сантиметров. Во-первых, это позволяет подобрать оптимальный размер под соответствующий рост, а во-вторых, служит залогом безопасного передвижения, так как в экстренной ситуации спрыгнуть будет гораздо проще.

Существует особая таблица, которая демонстрирует, как выбрать велосипед ребенку по росту. Например, если говорить о такой детали, как колеса, то при росте до 100 сантиметров рекомендуется размер колес в 12 дюймов (обычно это модели на возраст от одного до трех лет). А если ребенку уже около 7-9 лет и рост его колеблется от 120 до 135 см, то идеально подойдет размер в 20 дюймов.

Регулировка детского велосипеда

Как выбрать и купить велосипед ребенку от 3 лет так, чтобы в ближайшем будущем не тратиться на покупку нового? Современные модели оснащены специальной системой регулировки различных компонентов, благодаря чему вы не только сможете приспособить двухколесное транспортное средство под конкретные физиологические особенности ребенка, но также продлить срок эксплуатации велосипеда. Остановимся подробнее на следующих элементах:

  1. Регулировка седла. Для этого контролируется уровень подседельной трубы, которая и отвечает за положение сиденья. Правильно будет, если, сидя на велосипеде, ребенок при опущенной в минимальную позицию педаль, будет без труда доставать до нее серединой стопы, полностью выпрямляя ногу. Если что-то не так, вы без труда сможете произвести регулировку до нужного положения.
  2. Регулировка руля. Правильно расположенный руль способствует формированию ровной осанки, а также отвечает за безопасность и комфорт. Ребенок ни в коем случае не должен сильно наклоняться вперед, чтобы держаться за руль, равно как и ударяться об него коленями. Наличие регулировки руля – одно из важнейших характеристик при выборе велосипеда для ребенка.

Градация по возрастам - облегчение выбора

Для простоты выбора все возраста подразделяются на отдельные группы с определенными особенностями и нюансами:

  • от 1,5 до 3 лет. Это своего рода велосипед-игрушка, зачастую оснащенный разного рода развлечениями, будь то флажки, пищалки, музыкальные панели и многое другое. Однако безопасность должна стоять на первом месте. В качестве тормозов приоритет отдается именно ножным, так как к ручным с первого раза не так просто привыкнуть (а в таком возрасте велосипед определенно первый в жизни малыша). Руль обязательно должен иметь ограничитель, который исключит возможность его вращения на все 360 градусов, что небезопасно для ребенка такого возраста. Наконец, защита цепи предотвратит попадание в нее фрагментов одежды.
  • от 3 до 5 лет. Важно наличие защиты цепи, производителями предоставляется максимальная легкость конструкции. Так как ребенок более смышленый и опытный, важна возможность разогнаться, что обеспечивают легко вращаемые колеса.
  • от 5 до 7 лет. Выбрать велосипед для ребенка 7 лет становится сложнее. Дело в том, что именно с этого момента появляется возможность пересадить опытного малыша на скоростной вариант. Наличие сразу ручного и ножного тормозов упростят задачу, облегчая привыкание к так называемому v-brake – ручному механизму переключения скоростей. Велосипед еще не является специализированным, но становится больше похожим на взрослый: появляются переключатели скоростей, передняя вилка с амортизатором и т.д. Самое важное – наличие навески Shimano – это своего рода гарант качества и безопасности.
  • от 7 до 14 лет. В данном случае вы уже задумываетесь, как выбрать подростковый велосипед. В целом, модели данной группы довольно схожи со взрослыми аналогами, с той лишь разницей, что вес и размер у них меньше, а также отсутствуют некоторые функции. У них есть амортизаторы, которые особенно пригодятся при езде по неровной местности, ручной тормоз с несколькими скоростями (от одной до 20-ти и больше).

Материал, из которого изготовлена рама, подскажет, как выбрать подростковый велосипед для мальчиков и для девочек: так, вес алюминиевой модели меньше стальной на 2-3 кг, при этом прочность и надежность соответствуют стандартам, так что алюминий станет отличным решением для обоих полов.

Кроме того, на этапе выбора и покупки велосипеда подростку до 14 лет, стоит прислушиваться к его собственному мнению, так как каждая модель индивидуальна, и под физиологические особенности отдельного человека подойдет далеко не каждая. Главное, чтобы самому велосипедисту было удобно.

Перейти в каталог

Гид покупателя: Как правильно подобрать длину лыж для ребенка?

Приобретение лыж для взрослых – непростая задача. В магазинах у нас огромный выбор различных моделей для разных стилей вождения и навыков. Не менее сложно правильно подобрать лыжи для ребенка. Дети, как правило, еще не опытные лыжники. Поэтому еще важнее правильно выбрать лыжи, чтобы вашему малышу нравилось кататься на них и, таким образом, он быстро прогрессировал.Вот главные советы по выбору детских лыж. Наша статья также поможет вам рассчитать подходящую длину детских лыж.

Какие лыжи выбрать для 3-летнего ребенка?

Три года – это предел, после которого можно задуматься о настоящих лыжах для своего ребенка. Для детей помладше (1,5 или 2 года) достаточно пластиковых лыж, благодаря которым дети могут почувствовать, каково это передвигаться по снегу. Кататься на них веселее, чем на самом деле.Только в 3 года приходится думать о переходе на нормальные лыжи.

Какая длина детских лыж?

Вероятно, наиболее популярной рекомендацией является то, что при выборе правильной длины лыж для детей всегда следует учитывать рост. Хотя это эмпирическое правило может работать, и в некоторых случаях его полезно помнить, в некоторых случаях оно может оказаться неверным. Выбирать правильную длину лыж только исходя из роста уже недостаточно.Следует учитывать следующие три основных фактора:

  • Рост
  • Стиль катания и местность (груминг, кросс-кантри, фрирайд, скитур и т. д.) 90 022 90 021 Навыки (новичок, продвинутый, эксперт)

Длина лыж и пол ребенка

С технической точки зрения нет различий между лыжами для мальчиков и девочек. Пол особого значения при выборе лыж для ребенка не имеет - конечно, за исключением того, что мальчик не захочет кататься на розовых лыжах с цветком, что в свою очередь наверняка понравится девочкам.Но это очевидно.

Длина лыж и мастерство

Для начинающих идеально подходят лыжи с подмышками. Более продвинутые малыши уже должны кататься на вершинах, длина которых равна их плечам. Маленькие райдеры, которые уже хорошо катаются по склону, могут иметь лыжи длиной до носа. Дети ростом 120-140 см очень хорошо могут кататься на лыжах, длина которых соответствует их росту (при росте более 140 см лыжи могут быть еще длиннее).

Важно! Лыжи не должны быть слишком короткими, уж точно не короче подмышки. В противном случае в будущем будет сложно перейти на более длинные лыжи, которые, как известно, обеспечивают большую устойчивость при катании на более высоких скоростях. Помимо навыков, необходимо учитывать и возраст ребенка. В то время как для новичка 4-х или 5-ти лет длина лыж будет подходящей, даже в начале приключения на лыжах, даже в начале приключения на лыжах лыжи должны быть немного длиннее по отношению к их росту (до подбородка, носа и носа. даже лба).

Correct ski sizes for children

Height (cm) Age Skill level Recommended length
to 115 cm 4-6 years Beginner for armpit / arm
Intermediate for chin / nose
Advanced for forehead
up to 135 cm 7-9 years Beginner / Intermediate Advanced Chin / Nose
Advanced equal to height
to 155 cm 10-14 years Beginner / Intermediate Nose / Forehead
Advanced высота + 5-7 см

Основное правило: каждые 2 года это мы меняем лыжи на детские модели макс.На 20 см длиннее

ЛЫЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ СОВЕТ!

Не заблуждайтесь, как это часто бывает с неопытными родителями - не покупайте детям лыжи, которые "прослужат еще несколько лет". Слишком долгое катание на лыжах просто более сложно и утомительно для малыша. Поэтому ребенку труднее развивать навыки катания на лыжах, а значит, и удовольствия от катания он получает гораздо меньше. На лыжах правильной длины прогрессировать намного легче. В идеале, лыжи вашего ребенка должны каждый год заменяться новыми подходящего размера.Впрочем, это и не обязательно — как мы писали, достаточно каждые два года менять детские лыжи на новые. Однако важно, чтобы в первый год длина была идеально скорректирована, а в следующем году, когда ребенок подрастет, немного коротковата.

Дополнительная информация о правильной длине детских лыж:

  • Детские лыжи (легкого телосложения), подходят для роста примерно 155 см.
  • Ростом более 1,55 метра и весом 45 килограммов ребенок достаточно высокий и тяжелый, чтобы перейти на лыжи для взрослых.
  • Для лучшей поддержки детские лыжи должны иметь менее выраженный боковой вырез.
  • Каждые 1-2 года используйте новые лыжи (в зависимости от того, насколько быстро растет ваш ребенок).

Все значения, которые вы можете найти на нашем веб-сайте, всегда следует рассматривать в качестве ориентира. Даже при самых подробных расчетах всегда может случиться так, что значение, рассчитанное по таблице, в конечном итоге не будет подходящим для рассматриваемого ребенка.В отличие от профессионального спорта, в любительском катании на лыжах нет установленных стандартов длины лыж. Поэтому перед покупкой лыж лучше всего лично проконсультироваться со специалистом в спортивном магазине.

Основное правило: каждые 2 года мы меняем детские лыжи на модель длиной не более 20 см / Фото: nskiv / wintersport.nl

Советы для экономии денег

➽ Небольшие деньги, чтобы тратить несколько сотен злотых каждые год на новую пару лыж ребенку. Однако есть и другой способ справиться с этим.Некоторые лыжные магазины предлагают специальную систему ежегодной замены детских лыж. Такая система есть, например, у Activ Sport.
➽ Еще вариант – купить лыжи б/у на комиссию или на обмен, где можно продать и лыжи, из которых только что вырос ваш малыш. Биржи в крупных городах предлагают действительно хороший выбор подержанной техники в очень хорошем состоянии – особенно до и в начале сезона. Вы также можете найти недорогие модели детских лыж в магазинах Декатлон и Ашан или на Аллегро
➽ Третье решение — взять лыжи для детей в прокате горнолыжного снаряжения.Это решение особенно привлекательно, когда мы проводим на склонах всего одну-две недели в сезон. Некоторые лыжные школы (особенно в Альпах) предлагают бесплатный или очень дешевый прокат снаряжения, включенный в стоимость детского лыжного курса.

Подробнее: ОБОРУДОВАНИЕ И ОБОРУДОВАНИЕ

.

Гид покупателя: Как правильно подобрать длину лыж для ребенка?

Приобретение лыж для взрослых – непростая задача. В магазинах у нас огромный выбор различных моделей для разных стилей вождения и навыков. Не менее сложно правильно подобрать лыжи для ребенка. Дети, как правило, еще не опытные лыжники. Поэтому еще важнее правильно выбрать лыжи, чтобы вашему малышу нравилось кататься на них и, таким образом, он быстро прогрессировал.Вот главные советы по выбору детских лыж. Наша статья также поможет вам рассчитать подходящую длину детских лыж.

Какие лыжи выбрать для 3-летнего ребенка?

Три года – это предел, после которого можно задуматься о настоящих лыжах для своего ребенка. Для детей помладше (1,5 или 2 года) достаточно пластиковых лыж, благодаря которым дети могут почувствовать, каково это передвигаться по снегу. Кататься на них веселее, чем на самом деле.Только в 3 года приходится думать о переходе на нормальные лыжи.

Какая длина детских лыж?

Вероятно, наиболее популярной рекомендацией является то, что при выборе правильной длины лыж для детей всегда следует учитывать рост. Хотя это эмпирическое правило может работать, и в некоторых случаях его полезно помнить, в некоторых случаях оно может оказаться неверным. Выбирать правильную длину лыж только исходя из роста уже недостаточно.Следует учитывать следующие три основных фактора:

  • Рост
  • Стиль катания и местность (груминг, кросс-кантри, фрирайд, скитур и т. д.) 90 022 90 021 Навыки (новичок, продвинутый, эксперт)

Длина лыж и пол ребенка

С технической точки зрения нет различий между лыжами для мальчиков и девочек. Пол особого значения при выборе лыж для ребенка не имеет - конечно, за исключением того, что мальчик не захочет кататься на розовых лыжах с цветком, что в свою очередь наверняка понравится девочкам.Но это очевидно.

Длина лыж и мастерство

Для начинающих идеально подходят лыжи с подмышками. Более продвинутые малыши уже должны кататься на вершинах, длина которых равна их плечам. Маленькие райдеры, которые уже хорошо катаются по склону, могут иметь лыжи длиной до носа. Дети ростом 120-140 см очень хорошо могут кататься на лыжах, длина которых соответствует их росту (при росте более 140 см лыжи могут быть еще длиннее).

Важно! Лыжи не должны быть слишком короткими, уж точно не короче подмышки. В противном случае в будущем будет сложно перейти на более длинные лыжи, которые, как известно, обеспечивают большую устойчивость при катании на более высоких скоростях. Помимо навыков, необходимо учитывать и возраст ребенка. В то время как для новичка 4-х или 5-ти лет длина лыж будет подходящей, даже в начале приключения на лыжах, даже в начале приключения на лыжах лыжи должны быть немного длиннее по отношению к их росту (до подбородка, носа и носа. даже лба).

Correct ski sizes for children

Height (cm) Age Skill level Recommended length
to 115 cm 4-6 years Beginner for armpit / arm
Intermediate for chin / nose
Advanced for forehead
up to 135 cm 7-9 years Beginner / Intermediate Advanced Chin / Nose
Advanced equal to height
to 155 cm 10-14 years Beginner / Intermediate Nose / Forehead
Advanced высота + 5-7 см

Основное правило: каждые 2 года это мы меняем лыжи на детские модели макс.На 20 см длиннее

ЛЫЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ СОВЕТ!

Не заблуждайтесь, как это часто бывает с неопытными родителями - не покупайте детям лыжи, которые "прослужат еще несколько лет". Слишком долгое катание на лыжах просто более сложно и утомительно для малыша. Поэтому ребенку труднее развивать навыки катания на лыжах, а значит, и удовольствия от катания он получает гораздо меньше. На лыжах правильной длины прогрессировать намного легче. В идеале, лыжи вашего ребенка должны каждый год заменяться новыми подходящего размера.Впрочем, это и не обязательно — как мы писали, достаточно каждые два года менять детские лыжи на новые. Однако важно, чтобы в первый год длина была идеально скорректирована, а в следующем году, когда ребенок подрастет, немного коротковата.

Дополнительная информация о правильной длине детских лыж:

  • Детские лыжи (легкого телосложения), подходят для роста примерно 155 см.
  • Ростом более 1,55 метра и весом 45 килограммов ребенок достаточно высокий и тяжелый, чтобы перейти на лыжи для взрослых.
  • Для лучшей поддержки детские лыжи должны иметь менее выраженный боковой вырез.
  • Каждые 1-2 года используйте новые лыжи (в зависимости от того, насколько быстро растет ваш ребенок).

Все значения, которые вы можете найти на нашем веб-сайте, всегда следует рассматривать в качестве ориентира. Даже при самых подробных расчетах всегда может случиться так, что значение, рассчитанное по таблице, в конечном итоге не будет подходящим для рассматриваемого ребенка.В отличие от профессионального спорта, в любительском катании на лыжах нет установленных стандартов длины лыж. Поэтому перед покупкой лыж лучше всего лично проконсультироваться со специалистом в спортивном магазине.

Основное правило: каждые 2 года мы меняем детские лыжи на модель длиной не более 20 см / Фото: nskiv / wintersport.nl

Советы для экономии денег

➽ Небольшие деньги, чтобы тратить несколько сотен злотых каждые год на новую пару лыж ребенку. Однако есть и другой способ справиться с этим.Некоторые лыжные магазины предлагают специальную систему ежегодной замены детских лыж. Такая система есть, например, у Activ Sport.
➽ Еще вариант – купить лыжи б/у на комиссию или на обмен, где можно продать и лыжи, из которых только что вырос ваш малыш. Биржи в крупных городах предлагают действительно хороший выбор подержанной техники в очень хорошем состоянии – особенно до и в начале сезона. Вы также можете найти недорогие модели детских лыж в магазинах Декатлон и Ашан или на Аллегро
➽ Третье решение — взять лыжи для детей в прокате горнолыжного снаряжения.Это решение особенно привлекательно, когда мы проводим на склонах всего одну-две недели в сезон. Некоторые лыжные школы (особенно в Альпах) предлагают бесплатный или очень дешевый прокат снаряжения, включенный в стоимость детского лыжного курса.

Подробнее: ОБОРУДОВАНИЕ И ОБОРУДОВАНИЕ

.

Гид покупателя: Как правильно подобрать длину лыж для ребенка?

Приобретение лыж для взрослых – непростая задача. В магазинах у нас огромный выбор различных моделей для разных стилей вождения и навыков. Не менее сложно правильно подобрать лыжи для ребенка. Дети, как правило, еще не опытные лыжники. Поэтому еще важнее правильно выбрать лыжи, чтобы вашему малышу нравилось кататься на них и, таким образом, он быстро прогрессировал.Вот главные советы по выбору детских лыж. Наша статья также поможет вам рассчитать подходящую длину детских лыж.

Какие лыжи выбрать для 3-летнего ребенка?

Три года – это предел, после которого можно задуматься о настоящих лыжах для своего ребенка. Для детей помладше (1,5 или 2 года) достаточно пластиковых лыж, благодаря которым дети могут почувствовать, каково это передвигаться по снегу. Кататься на них веселее, чем на самом деле.Только в 3 года приходится думать о переходе на нормальные лыжи.

Какая длина детских лыж?

Вероятно, наиболее популярной рекомендацией является то, что при выборе правильной длины лыж для детей всегда следует учитывать рост. Хотя это эмпирическое правило может работать, и в некоторых случаях его полезно помнить, в некоторых случаях оно может оказаться неверным. Выбирать правильную длину лыж только исходя из роста уже недостаточно.Следует учитывать следующие три основных фактора:

  • Рост
  • Стиль катания и местность (груминг, кросс-кантри, фрирайд, скитур и т. д.) 90 022 90 021 Навыки (новичок, продвинутый, эксперт)

Длина лыж и пол ребенка

С технической точки зрения нет различий между лыжами для мальчиков и девочек. Пол особого значения при выборе лыж для ребенка не имеет - конечно, за исключением того, что мальчик не захочет кататься на розовых лыжах с цветком, что в свою очередь наверняка понравится девочкам.Но это очевидно.

Длина лыж и мастерство

Для начинающих идеально подходят лыжи с подмышками. Более продвинутые малыши уже должны кататься на вершинах, длина которых равна их плечам. Маленькие райдеры, которые уже хорошо катаются по склону, могут иметь лыжи длиной до носа. Дети ростом 120-140 см очень хорошо могут кататься на лыжах, длина которых соответствует их росту (при росте более 140 см лыжи могут быть еще длиннее).

Важно! Лыжи не должны быть слишком короткими, уж точно не короче подмышки. В противном случае в будущем будет сложно перейти на более длинные лыжи, которые, как известно, обеспечивают большую устойчивость при катании на более высоких скоростях. Помимо навыков, необходимо учитывать и возраст ребенка. В то время как для новичка 4-х или 5-ти лет длина лыж будет подходящей, даже в начале приключения на лыжах, даже в начале приключения на лыжах лыжи должны быть немного длиннее по отношению к их росту (до подбородка, носа и носа. даже лба).

Correct ski sizes for children

Height (cm) Age Skill level Recommended length
to 115 cm 4-6 years Beginner for armpit / arm
Intermediate for chin / nose
Advanced for forehead
up to 135 cm 7-9 years Beginner / Intermediate Advanced Chin / Nose
Advanced equal to height
to 155 cm 10-14 years Beginner / Intermediate Nose / Forehead
Advanced высота + 5-7 см

Основное правило: каждые 2 года это мы меняем лыжи на детские модели макс.На 20 см длиннее

ЛЫЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ СОВЕТ!

Не заблуждайтесь, как это часто бывает с неопытными родителями - не покупайте детям лыжи, которые "прослужат еще несколько лет". Слишком долгое катание на лыжах просто более сложно и утомительно для малыша. Поэтому ребенку труднее развивать навыки катания на лыжах, а значит, и удовольствия от катания он получает гораздо меньше. На лыжах правильной длины прогрессировать намного легче. В идеале, лыжи вашего ребенка должны каждый год заменяться новыми подходящего размера.Впрочем, это и не обязательно — как мы писали, достаточно каждые два года менять детские лыжи на новые. Однако важно, чтобы в первый год длина была идеально скорректирована, а в следующем году, когда ребенок подрастет, немного коротковата.

Дополнительная информация о правильной длине детских лыж:

  • Детские лыжи (легкого телосложения), подходят для роста примерно 155 см.
  • Ростом более 1,55 метра и весом 45 килограммов ребенок достаточно высокий и тяжелый, чтобы перейти на лыжи для взрослых.
  • Для лучшей поддержки детские лыжи должны иметь менее выраженный боковой вырез.
  • Каждые 1-2 года используйте новые лыжи (в зависимости от того, насколько быстро растет ваш ребенок).

Все значения, которые вы можете найти на нашем веб-сайте, всегда следует рассматривать в качестве ориентира. Даже при самых подробных расчетах всегда может случиться так, что значение, рассчитанное по таблице, в конечном итоге не будет подходящим для рассматриваемого ребенка.В отличие от профессионального спорта, в любительском катании на лыжах нет установленных стандартов длины лыж. Поэтому перед покупкой лыж лучше всего лично проконсультироваться со специалистом в спортивном магазине.

Основное правило: каждые 2 года мы меняем детские лыжи на модель длиной не более 20 см / Фото: nskiv / wintersport.nl

Советы для экономии денег

➽ Небольшие деньги, чтобы тратить несколько сотен злотых каждые год на новую пару лыж ребенку. Однако есть и другой способ справиться с этим.Некоторые лыжные магазины предлагают специальную систему ежегодной замены детских лыж. Такая система есть, например, у Activ Sport.
➽ Еще вариант – купить лыжи б/у на комиссию или на обмен, где можно продать и лыжи, из которых только что вырос ваш малыш. Биржи в крупных городах предлагают действительно хороший выбор подержанной техники в очень хорошем состоянии – особенно до и в начале сезона. Вы также можете найти недорогие модели детских лыж в магазинах Декатлон и Ашан или на Аллегро
➽ Третье решение — взять лыжи для детей в прокате горнолыжного снаряжения.Это решение особенно привлекательно, когда мы проводим на склонах всего одну-две недели в сезон. Некоторые лыжные школы (особенно в Альпах) предлагают бесплатный или очень дешевый прокат снаряжения, включенный в стоимость детского лыжного курса.

Подробнее: ОБОРУДОВАНИЕ И ОБОРУДОВАНИЕ

.

Как выбрать детские лыжи?

С большой долей правды говорят, что самое главное в лыжах — это хорошие… лыжные ботинки. От них в наибольшей степени зависит наш комфорт, безопасность, а зачастую и все «веселья» на снегу. Однако только правильно подобранные лыжи позволяют добиться того, что в нас есть лучшего - иногда настоящего зверя маневренности, иногда демона скорости, а иногда просто настоящих "королей жизни". Вопреки видимости – при выборе снаряжения для детей действует та же истина: плохо подобранные лыжи могут изрядно отравить жизнь маленькому лыжнику, а иногда даже отбить у него охоту кататься на лыжах.

О подборе лыжных ботинок - мы писали совсем недавно (Как выбрать лыжные ботинки детям). В этот раз мы приведем несколько важных, на наш взгляд, замечаний по правильному подбору лыж. В случае с детьми здесь большую роль играет возраст, а точнее связанные с ним рост и вес, а также навыки или уровень развития наших детей. Здесь немного больше переменных, чем в случае с подбором ботинок, с другой стороны – подбор лыж допускает чуть большую «погрешность», чем в случае с подбором ботинок.Там дело ясное – плохая обувь означает боль, стресс и уныние; с лыжами не все так однозначно.

<содержание> 19112

Приступим к делу. Маленькие дети обычно начинают кататься на лыжах в возрасте от 3 до 5 лет , в зависимости от общей физической подготовки и координации ребенка. Важнейший принцип, которым мы должны руководствоваться при выборе лыж, — как можно легче направлять их. Главное, что лыжи облегчают обучение и освоение очередных азов передвижения по склону, а не мешают этому процессу.Так что они должны быть правильной длины, хорошо скроены, чтобы облегчить вход в поворот, а также, как часто говорят на лыжном жаргоне, уметь многое «прощать» неопытному лыжнику. В этой возрастной категории дело обстоит просто, ведь практически все дети в этот период только учатся кататься, поэтому производители должным образом готовят свою продукцию для нужд самых маленьких лыжников. Осталось только выбрать длину лыж.

Большинство опытных лыжников и инструкторов, которые больше всего занимаются с детьми, сходятся во мнении, что лыжи должны быть как можно короче - от 60 до 80 см (в зависимости от роста).Как правило, лыжи должны доходить более-менее «до подмышек» - то есть на 25-30 см меньше роста маленького любителя двух досок. Если мы купим (или получим) лыжи немного длиннее (но не слишком длинные - доходящие, скажем, до плеч или середины шеи - с этим не должно возникнуть проблем, ребенку придется приложить чуть больше усилий в обучении) маневры, а вот доски будут без проблем.служат нам 2-4 сезона.

Сразу два комментария. Большинство производителей предлагают крепления «в комплекте» с досками — на них можно положиться без проблем.Мы сэкономим время, а зачастую и деньги, а на данном этапе обучения вождению индивидуальный подбор креплений - это несколько преувеличение. Во-вторых - многим лыжникам это может показаться дурной шуткой, но на склоне действительно бывает - следует покупать короткие лыжи, предназначенные для детей. Короткие лыжи, призванные доставлять «веселье» на склоне, для этого совершенно не подходят!

Следующая ступень для детей 6-12 лет. Здесь необходимо рассмотреть две ситуации. Если дети этого возраста катаются на лыжах уже несколько сезонов, мы легко можем начать «удлинять» их лыжи, руководствуясь соответствующими пропорциями между длиной доски и ростом.Так что оптимально подобранные лыжи для детей этого возраста должны доходить до плеч, еще с достаточно глубоким боковым вырезом, но если вы видите, что у малышей все хорошо, нет проблем с поворотом, они любят скорость и хорошо в ней разбираются, то можно выбирайте лыжи чуть длиннее, доходящие до подбородка или носа, чуть менее загнутые, дающие заменитель настоящей «гоночной» лыжи. В то же время это должна быть все же лыжа, предназначенная для юниоров, но она лучше поддается управляемости даже при относительно небольшом весе лыжника (что чаще всего и бывает).

Если же в этом возрасте дети только начинают учиться кататься - мы все равно применим принцип, что чем короче и гуще лыжи, тем лучше. Так что еще можно выбрать лыжу примерно на 20-30 см короче роста ребенка, и при этом лучше, если она будет скорее слаломного типа, шире, устойчивее, с меньшим радиусом поворота, что значительно облегчит обучение. ездить.

Если речь идет о детях постарше - подростках , то в этом случае подбор лыж по длине и назначению очень похож на взрослый, с одной оговоркой.Это все же должны быть юниорские лыжи, которые легче и чуть более гибкие. Это позволяет лучше управлять лыжами с меньшим весом, а также не слишком нагружает кости, мышцы и суставы юниоров, которые все еще находятся в стадии формирования. Слишком тяжелые и жесткие лыжи могут стать причиной микротравм, что может закончиться травмой или неприятной болью.

Здесь обращаем внимание на то, что, пользуясь услугами прокатной компании или консультируясь с продавцом в магазине, всегда показывайте свои умения правдиво.Если мы не уверены, как их точно определить (большинство лыжников не могут назвать, какого они уровня подготовки и как профессионально определить, например, способ прохождения поворотов) - лучше признать чуть более низкий уровень техники и выберите менее требовательные лыжи. В противном случае "прохлада" на склоне может быть эффективной, но длиться очень недолго...

Другой вопрос, проблема - покупать или брать взаймы. Мы готовим об этом отдельную статью, поэтому подробно на ней останавливаться не будем.Однако по опыту можем посоветовать, что если ребенок действительно делает первые шаги в горных лыжах - лучше вначале взять снаряжение на 2-3 дня, а потом купить, конечно же, соблюдая все вышеперечисленные правила.

Как выбрать лыжи, чтобы модный лыжник остался доволен (фото: Johan Borg freeimages.com) .

Какие лыжи для детей?

Детские лыжи – какие модели искать?

2022-01-10 14:11

Хотите знать, как правильно выбрать лыжное снаряжение для своих детей? Мы советуем вам, как сделать это с умом. Проверьте, на что стоит обратить внимание!

Любому лыжнику очень приятно иметь возможность заразить клопом своих детей.Чтобы малыш был готов стоять на склоне, стоит заранее обзавестись ему подходящим снаряжением. Весной и летом цены здесь самые низкие, так что самое время задуматься и присмотреться к ценам. Узнайте, как выбрать лыжи для детей, и познакомьтесь с моделями, которые мы рекомендуем.

Покупаем ребенку лыжи – что запомнить?

Выбрать детские лыжи достаточно сложно. Их правильная посадка зависит от многих факторов, и в то же время отвечает за комфорт и радость от вождения. Поэтому, прежде чем приступить к поиску конкретных моделей, учтите несколько особенностей желаемого оборудования.Каковы эти особенности?

  • Длина лыж – их самый важный параметр. В основном это зависит от навыков ребенка (для первых шагов на склоне мы выбираем лыжи максимально короткие, затем чуть длиннее), его роста и веса. Первые лыжи должны быть примерно на 25-30 см короче роста ребенка (т. е. до подмышек). Для детей, которые более уверенно чувствуют себя на склоне, выбираем модели на 10, а то и 5 см короче их роста.
  • Конструкция лыж - должна быть адаптирована под юного адепта лыжного искусства.Лучшие модели позволяют сойти с ума на склоне и улучшить свою технику. Лучше выбирать лыжи, которые хорошо «работают» при малом весе лыжника и позволяют легко контролировать трассу.
  • Крепления - это тот элемент, который отвечает за правильную эксплуатацию лыж, комфорт и безопасность. Те, что для детей, следует подбирать так же, как и для взрослых, пропорционально весу. Для маленьких детей подойдут крепления со шкалой расцепления 0,5 - 2,5 DIN, для детей постарше (прим.50 кг), этот коэффициент должен составлять 0,7 - 4,5 DIN.

Рекомендуемые модели детских лыж

Теперь, когда вы более или менее знаете, что нужно вашему ребенку, пришло время взглянуть на то, что есть в магазинах. Просмотрите самые доступные модели в Интернете. Там же можно поискать ценовые возможности, особенно в межсезонье. На какие модели стоит обратить внимание?

Лыжи Atomic Redster J2 — лучший выбор. Это детская версия не менее популярной «взрослой» модели, которая демонстрирует универсальность и отличные эксплуатационные параметры, а также доступную цену, особенно в период распродаж.Производитель предлагает модели для детей младшего и старшего возраста (длиной соответственно 70 – 90 и 100 – 120 см). Юниоры могут перейти на специальную модель Atomic Redster J4 (доступны размеры от 130 до 160 см). Эти универсальные и устойчивые лыжи предназначены для обучения и развлечений на склонах. Бренд Atomic также предлагает модель Vantage X JR, предназначенную для юных лыжников. Широкий выбор лыж для взрослых и детей вы найдете, например, на сайте nartywarszawa.pl. Магазин также имеет стационарное отделение.Отправляйтесь туда, чтобы проконсультироваться о лучшем варианте для вашего ребенка.

Также стоит обратить внимание на базовую детскую модель известного бренда Head. Это легкие лыжи, облегчающие первые шаги на склоне, и дополнительно радующие сказочными красками. Они станут идеальным компаньоном для обучения вождению и совершенствования техники, а также для безудержного веселья.

.

Первые лыжи с ребенком – руководство для родителей

После годичного перерыва (в основном вызванного пандемией и небольшой беременностью) вся семья возвращается на горнолыжные трассы. По этому поводу я решил обновить свой лыжный путеводитель для родителей, которые планируют начать лыжное приключение своих детей и готовятся к своему первому семейному лыжному походу. Первая версия этого руководства была создана 5 лет назад, и с тех пор им воспользовались более 20 000 родителей! Если вы не знаете, стоит ли уже сейчас начинать кататься, как выбрать снаряжение и где его взять, и КАК ОДЕТЬ РЕБЕНКА НА СКЛОНЕ, приглашаю к прочтению! В этом руководстве вы найдете исчерпывающие ответы на все ваши вопросы!

Чтобы вызвать доверие ко мне как к автору этого руководства, отмечу, что горные лыжи — мой любимый вид спорта.Единственный, которому я посвятил так много времени, и единственный, в котором я добился успеха. Миллиард лет назад я успешно сдал соответствующие экзамены и стал помощником инструктора PZN, что означало, что я мог учить других. Правда, переезд в Варшаву и студенческая бедность прервали мою карьеру инструктора по горным лыжам, но не разрушили моей огромной любви к лыжам.

Возвращение к катанию на лыжах после колледжа было постепенным, прерванным беременностью и высасывающими энергию младенцами.К счастью, дети растут так быстро, что никто не оглядывался назад, а дети так же увлекались горными лыжами, как и я :) Этот путеводитель создан не только на основе собственного опыта лыжницы и инструктора, но и мамы, которая дети на склоне выглядят совсем иначе, чем на своих учениках.

1. Когда начинать учиться кататься на лыжах?

Когда дело доходит до обучения катанию на лыжах, это самый ранний возраст для начала с четырехлетних детей, большинство лыжных школ используют этот минимальный возраст.Это связано как с тем, что «обучение» требует от ребенка сознательной готовности учиться, так и с его физическими возможностями. Конечно, может случиться так, что 3-летний ребенок будет хорошо учиться или нам придется ждать до 6 лет, чтобы кататься на лыжах, все зависит от конкретного ребенка, поэтому здесь очень важно слушать и наблюдать за потомством. Заставлять ребенка кататься на лыжах может закончиться тем, что он вообще не захочет слышать о лыжах, что может стать серьезной проблемой для амбициозных родителей-лыжников :)

Иногда вижу в лыжных садах детей помладше, даже двоих лет, пробуют свои силы на лыжах.Конечно, это скорее игры в снегу на легких лыжах, как правило, на ровной местности, которые длятся не дольше десятка-другого минут, потому что более-менее по прошествии этого времени двух-трехлетнему ребенку хочется что-то делать. совершенно разные. Совершенно нормально приручать детей с помощью лыж. Пока нам не придет в голову, конечно, одеть двухлетку в профессиональную экипировку и пустить его вниз с криками "мало ходишь!!!" :)

Франек начал кататься на лыжах в возрасте 6 лет и после первого сезона уже был настоящим партнером по катанию :)

Говорят, что учиться никогда не поздно, хотя в случае с лыжами стоит начинать до лет 10, то ребенку будет как раз тяжелее.В этом возрасте ребенок начинает самокритично относиться к себе и пытаться судить себя, что приводит к тому, что он очень часто возлагает слишком большие надежды и расстраивается из-за того, что учится медленнее, чем (по его мнению) должен. . Я узнал об этом механизме давно, когда начал учить детей кататься на лыжах в качестве инструктора. Я бы, наверное, и не вспомнил, если бы не тот факт, что это именно моя лыжная история. Я начал учиться через несколько месяцев после своего 10-летия и был крайне критичен по отношению к себе, я все еще думал, что я слишком слаб, что я учусь слишком медленно, что действительно лишало удовольствия от вождения, потому что вместо вождения во время вождения, Я думаю «это круто!», мне было интересно, хорошо ли получилось бы, если бы этот плуг два оборота назад получился хорошо.В конце концов, менее чем через 10 лет мне удалось сдать экзамен на инструктора, но я думаю, что если бы я мог начать учиться раньше, мне было бы намного легче.

Катаясь на лыжах, младшие дети не судят себя, не думают о том, хороший ли поворот они сделали, а просто наслаждаются тем, что едут и невероятно быстро учатся. Помню свою первую ученицу, ей было 6 лет, я должен был неделю ее учить, чтобы папа смог наконец скатиться с ней по склону.На самом деле, после одного дня она отлично себя чувствовала. Я был в шоке, потому что вспомнил свою первую неделю катания на лыжах, и она выглядела намного хуже :)

Так что, если у вас дома 4-6-летний ребенок и вы хотите, чтобы он покатался, сейчас самое время попробовать. Если он зацепит, то в следующем сезоне не даст жить без лыж, если нет, то в следующем году попробуешь.

2. Как выбрать спортивный инвентарь для ребенка?

Раз принято решение уехать, пора подумать, на чем катать ребенка.В этом случае, чем меньше вы знаете о железе, тем проще, больше, сложнее.

Ботинки

На мой взгляд, ботинки важнее всего, потому что если ботинки плохие, то и самые лучшие лыжи нам не помогут. Проблема с туфлями в том, что их чертовски неудобно мерить – тесно и вынуждает ноги неестественно сгибаться. Это, безусловно, самый проблемный предмет снаряжения для ребенка, и на его правильный выбор действительно уходит много времени. Взрослые, как правило, покупают лыжные ботинки большого размера, поэтому передать их ребенку очень легко, и это большая ошибка! По сути, лыжные ботинки не должны быть слишком большими или слишком маленькими, они должны быть в самый раз (чего дети, привыкшие к удобным, свободным ботинкам, могут не понять).Поэтому при выборе обуви вы будете заниматься своей гимнастикой, ведь вам придется найти золотую середину между слишком большой обувью (которая не обеспечивает вашим ногам безопасность и затрудняет езду) и обувью, которая слишком мал :)

Сначала измерьте ногу вашего ребенка, а затем примерьте стельки (т.е. мягкие тапочки, которые находятся в корпусе обуви) и всеми возможными способами проверьте правильность размера. Только после этого следует примерять всю обувь. Если мы покупаем ребенку новую обувь, то можно смело мерить ее на тонкий носок — середина ботинка уплотнится под тяжестью маленького лыжника, поэтому через несколько дней ему будет немного свободнее.Если мы покупаем подержанную обувь или сдаем ее в аренду, мы надеваем носки, в которых ребенок будет кататься. Конечно, речь идет не о толстых трикотажных носках или трех парах внахлест, а о нормальных лыжных носках, которые чуть толще обычных носков. Перед покупкой стоит немного походить в обуви, так что если есть шанс на более длительные примерки, давайте использовать их по максимуму :)

Детская обувь чем-то отличается? Да! Ботинки для маленьких, начинающих лыжников, очень часто представляют собой ботинки с задним входом и одной пряжкой - их очень легко и удобно надевать и снимать, что очень важно для маленьких детей (очень рекомендую такие ботинки, особенно для первого сезона!) .Есть еще ботинки переднего входа с 2-4 пряжками, которые выглядят как обычные лыжные ботинки для взрослых – их сложнее надевать и застегивать, но они намного лучше держат ногу, что немаловажно для детей, уже катающихся на лыжах.

Безусловно, самым важным фактором при выборе лыжных ботинок является их жесткость, определяемая индексом гибкости. Мягкая обувь (индекс гибкости от 10 до 40) – это обувь для начинающих. В таких ботинках удобнее, амортизация лучше и можно немного выпрямить ноги, которые потом могут немного отдохнуть - в них легче и приятнее кататься, что немаловажно в начале лыжного приключения.

Более жесткие ботинки (индекс гибкости 50-70) предназначены для продвинутых юных лыжников. Ботинки более жесткие и менее удобные, но они лучше передают движения тела на лыжи, а значит, более эффективны для катания на лыжах. У маленьких райдеров ботинки еще жестче (Flex Index 80 и выше), благодаря чему они еще лучше контролируют свои лыжи, но в этих ботинках они не слишком долго держатся из-за жесткости и дискомфорта.

Если ваш ребенок участвует в соревнованиях, он точно знает, какие ботинки ему нужны, но если вы только начинаете, будьте осторожны и не покупайте слишком жесткие ботинки, так как это может отбить у вашего ребенка желание кататься на лыжах.Начните с обуви с индексом гибкости 40 или меньше, а затем переходите на более жесткую по мере улучшения своих навыков. И абсолютно не ведитесь на эти показатели при покупке обуви для себя - Flex Index в обуви для мужчин и женщин подбирается немного по-разному (т.е. он выше, чем в детской обуви).

Лыжи и крепления

К счастью, выбрать лыжи для детей не так сложно, как для взрослых. Вам не нужно указывать свой любимый стиль катания, уровень подготовки или маршруты, по которым вы ездите чаще всего.Вообще говоря, эти лыжи можно разделить на лыжи для начинающих и среднего уровня, а также лыжи для продвинутых и гоночных. Если вы только начинаете, то выбираете лыжи из первой группы, которые намного дешевле лыж из второй группы, что должно вас порадовать :) Длина лыж однозначно важнее, ведь она может и облегчить и мешают учиться кататься на лыжах - на коротких легче кататься и быстрее прогрессировать, длинные усложняют жизнь новичкам :)

Выбирая лыжи на первый сезон ребенка, надо искать то, что больше достает ребенку или меньше от подмышек до плеч, помня, что подмышки будут гораздо лучшим выбором :) Еще этапом могут быть лыжи от плеч до кончика носа, а самым продвинутым малышам можно лыжи от кончика носа нос в макушку :)

Франек, Лила и Хела представляли себя лыжниками в начале 2017 года.

Вместе с лыжами покупаем крепления, что очень важно, так как в случае падения крепления освобождают лыжи и спасают ноги и головы :) Большой философии при выборе креплений для детей нет - они должны быть адаптированы к весу ребенка, а правильная настройка креплений - это высшая автошкола, что требует визита в сервис :) На креплениях для маленьких детей шкала усилия срабатывания должна быть в пределах 0,5-2,5 DIN или 0,7- 4,5 ДИН. Дети весом более 40 кг могут кататься с креплениями в диапазоне 2-7,5 DIN.

Стоит помнить, что крепления следует регулировать перед каждым сезоном по мере того, как ребенок растет и прогрессирует на лыжах. Если он начнет кататься более агрессивно, а мы не подстроим крепления под его навыки и вес, это может очень плохо закончиться для ребенка! Помните также, что крепления устанавливаются на конкретную пару обуви, а это значит, что каждая смена обуви требует регулировки креплений.

Палки

Палки, по сути, это лишнее снаряжение для начинающего лыжника.Достаточно сложно управлять скользящими лыжами в жестких ботинках, поэтому установка большего количества палок для вашего ребенка может плохо закончиться и поставить под угрозу как вашего ребенка, так и других лыжников. Конечно, есть дети, которые мечтают о палках, так как думают, что благодаря этому исчезнут все их проблемы с лыжами, но это не так :)

Если ребенок уже немного подрос, можно попробовать купить палки - подобрать нужную длину очень просто.Стоя в лыжных ботинках, переверните палку вверх дном, положите ее на пол и поймайте одной рукой под пластиной. Если рука ребенка согнута в локте на 90°, значит, палка исправна :)

Сейчас можно купить телескопические палки с регулируемой высотой, которые могут стать хорошим выбором для еще подрастающих детей:)

Шлем и очки

Шлем необходим маленьким лыжникам. Я не могу представить, чтобы мои дети катались без шлемов, и я рада, что во многих странах это обязательно.В Польше дети до 16 лет должны носить шлемы. Если у вас есть соблазн отпустить ребенка кататься на лыжах без шлема, потому что он только начинает кататься и катается медленно и все будет в порядке, это ошибка. Нужно помнить, что катание на лыжах – травмоопасный вид спорта, и даже если ребенок стоит на месте, никогда не знаешь, упадет ли в него несущийся лыжник, или он начнет неудержимо скатываться вниз.

Иногда дети не хотят носить шлем, потому что говорят, что он неудобный, жаркий, тесный и т. д.Если шлем хорошо подобран (он должен хорошо прилегать к голове, не ограничивать обзор и нигде не задевать) то и речи быть не может. Вы катаетесь в шлеме, если ваш ребенок не хочет шлем, он не будет кататься на лыжах. Самое главное — это ваша последовательность в сочетании с хорошим примером — родители в касках — это последний аргумент и отлично работает на детей.

Помните, что вы не носите шапку под шлемом. Если холодно, на него можно надеть балаклаву из термоактивных материалов и каску.В нашем случае чаще всего было так, что когда было не очень холодно, детишки начинали кататься в балаклавах под шлемом, а когда им становилось жарко, то кричали, что им жарко, и оставались в самом шлеме. Если вы планируете арендовать шлем, на мой взгляд балаклава просто необходима, потому что никогда не знаешь, на ком она была до нашего ребенка.

Очки не обязательны, но без них действительно сложно жить, особенно если вы хотите научиться водить машину, а не играть со снегом.Очки защищают глаза от солнца, отражающегося от снега, от снега, попадающего в глаза во время вождения, и даже от холодного ветра. Две важные особенности очков — хорошая вентиляция (нет ничего более раздражающего, чем постоянно запотевающие очки) и категория фильтра, которую следует выбирать в соответствии с погодными условиями. Категория фильтра обозначается буквой S и числом от 0 до 4 и представляет собой % пропускаемого света — чем выше число, тем меньше пропускаемого света. Если вы собираетесь водить машину в Польше (где палящее солнце будет не слишком часто), лучше всего купить что-то из категорий S1, S2 (цвет линз: золотой, янтарный, желтый, оранжевый).Но если вам посчастливилось кататься на очень солнечных альпийских ледниках, то фильтр S3 (цвет линз: серый, синий, коричневый) будет намного лучше.

При покупке очков необходимо мерить их вместе со шлемом, так как, во-первых, они будут надеты на шлем, а во-вторых, они должны подходить под шлем, точно прилегая к лицу лыжника. Если будете покупать шлем, проверьте, есть ли у него сзади держатель для очков, благодаря которому ребенок их не потеряет и вы не будете плакать, что столько за них заплатили :)

Лучше купить или арендовать лыжное снаряжение?

Катание на лыжах — дорогой вид спорта, а если у вас большая семья, то чертовски дорого.Если мы хотим, чтобы ребенок был в безопасности на лыжах и катался с удовольствием, приходится считаться с тем, что ботинки и лыжи мы будем менять каждый сезон, до двух. Новые лыжи для ребенка, который уже немного катается, будут стоить около 500-900 злотых, средние ботинки - 300-500 злотых. И если бы речь шла только об экипировке, наверное, это не было бы проблемой, но ведь надо же куда-то кататься, платить за гостиницу и покупать ски-пассы. Именно поэтому прокат детского снаряжения гораздо популярнее – это намного дешевле, мы платим всего за десяток или около того дней в году и легко заменяем снаряжение в каждой поездке.Единственную проблему я вижу в качестве снаряжения в пунктах проката, ведь оно может быть самым разным, и если нашему ребенку попадутся деформированные ботинки и несмазанные лыжи без ребер, он, наверное, быстро отблагодарит нас за такое развлечение.

Наткнулся на мысль, что чем дальше от гор, тем лучше прокат лыж и сервис :) Не знаю, правда ли это, но так как я обслуживаю лыжи в Варшаве, у меня сложилось впечатление, что я ездить намного лучше :) У прокатов, которые не расположены рядом с горнолыжными курортами, часто больше времени на обслуживание, потому что им не нужно обслуживать несколько сотен пар лыж на следующее утро после окончания одной ночевки.Кроме того, при аренде лыж в родном городе у вас есть время отвезти их в отличный сервис, который не только подготовит лыжи к катанию и подгонит крепления под маленького лыжника, но и подскажет, можно ли кататься на этом снаряжении в течение Конечно. С другой стороны, при аренде лыж возле склона вы в любой момент можете попросить проверить, чтобы лыжи были хорошо смазаны, а канты были острыми.

Я арендовала лыжи своим детям на первую поездку, потому что было стыдно вкладываться в снаряжение, не проверив, захотят ли они вообще кататься на лыжах больше дня.Получилось так, что Лила сдалась на второй день, поэтому тогда мы отдали снаряжение и распрощались с лыжами на весь год, а вернувшись из первой поездки к Фрэнку, мы купили б/у снаряжение, т.к. лыжная прогулка.

На следующий год Лила получила свои лыжи и ботинки, потому что я видел, что обучение катанию на лыжах очень мотивирует ее. Первую ночь после покупки она спала в лыжных ботинках, так что начинания были очень удачными :) Мне удалось купить ей новые ботинки (модели прошлых сезонов тогда стоили смешных денег) и лыжи, которые были распроданы в Интерспорте после система обмена детского лыжного снаряжения была закрыта.Предполагается, что лыжи использовались в течение одного сезона, но, честно говоря, предыдущий владелец, вероятно, не использовал их более 4 часов. В общей сложности я заплатил за комплект 350 злотых, конечно с мыслью, что Хела тоже потом на них покатается.

Если вы не хотите брать лыжи в аренду и не планируете покупать новую экипировку, стоит рассмотреть б/у. Детские лыжи и бывшие в употреблении ботинки в основном остаются на ногах около 30 часов в сезон, так что на самом деле это ерунда. Конечно, если мы незнакомы со снаряжением, нам может быть сложно, но иногда достаточно провести несколько часов в интернете и мы начинаем иметь представление, на что обратить внимание при покупке б/у горнолыжного снаряжения. для детей.Самое главное, чтобы у лыж была талия (более широкие пятки и носки, более узкий центр), не слишком поврежденные горки и канты, не сколы и не ржавые. Хороший сервис сделает все остальное. В случае с обувью мы проверяем, чтобы стелька (внутренняя тапочка) не была повреждена или деформирована, а также чтобы все пряжки на корпусе хорошо держались, застегивались, не ломались и т. д.

Отличным вариантом является система обмена детского лыжного снаряжения, которая доступна в некоторых лыжных магазинах.Эта система покупает подержанный детский лыжный комплект за фиксированную сумму, а затем вы можете обменять лыжи и ботинки по мере необходимости за небольшую часть первоначальной суммы. В Варшаве такая система действует, например, в магазине безлимитных видов спорта.pl. Мы платим 500 злотых за первый комплект, а последующие замены стоят 150 злотых. Преимущество такой программы в том, что при ежегодной замене нам не нужно платить за сервис лыж, потому что при замене снаряжения мы получаем уже подготовленное (экономия около 50 злотых в год) и мы уверен, что это эффективное и современное оборудование :) .В такой системе за 6 лет использования этой системы (от 6 до 12 лет ребенка) мы платим около 210 злотых в год при замене оборудования раз в год. На мой взгляд, это очень хорошая цена для детей, которые ходят каждый сезон.

Помните, что после покупки снаряжения его еще нужно настроить и подготовить к сезону. Если вы покупаете б/у снаряжение на бирже, или у частного лица, а не в специализированных магазинах или прокатах, то необходимо отдать лыжи в сервис, который правильно установит крепления, подготовит лыжи к сезону и проверит, что все с ними все в порядке.Если вы покупаете технику в специализированном магазине, то сервис, как правило, на месте.

3. Как одеть ребенка на склон?

У нас уже есть ребенок, увлекающийся лыжами и снаряжением, теперь пришло время для самого страшного кошмара родителей, который заключается в одевании. Мы знаем, что мы склонны перегревать детей, потому что мы думаем, что они мерзнут зимой, поэтому у них должны быть трусы, штаны, грелки, флис, 8 пар носков и толстая шапка. Между тем, катание на лыжах — это физическая нагрузка, а физическая активность нас согревает, поэтому, если не бывает трескучих морозов, нет смысла носить слишком теплые лыжи.

Если ребенок куматэ (4+) начинает учиться кататься на лыжах, он или она скажет нам, тепло ему или холодно, так что даже если мы допустим какие-то ошибки, мы сможем их быстро исправить.

Сколько слоев одежды должен носить ваш ребенок?

Я одеваю детей для спуска точно так же, как и я. То есть термобелье (штаны и футболка с длинными рукавами), флисовая толстовка и лыжный костюм. Такой комплект работал при температурах до -10°С.Когда мы катались при -15°С, я надела детям на ножки дополнительный слой. Когда мы катались при температуре близкой к 0°С, флис обычно снимался через несколько минут, потому что становился слишком теплым.

Я не надеваю своим детям хлопчатобумажные футболки, свитера и колготки, потому что, когда ребенок вспотеет, ему станет холодно. Стоимость термобелья невелика, а использовать его можно на протяжении всей зимы (не только для лыж, но и для коньков, санок или прогулок).У меня уже есть проверенная система, при которой в дальних поездках у каждого есть два комплекта нижнего белья — один подороже с шерстью (например, Reima), а другой подешевле (от Decathlon). Подороже покупаю весной (на распродажах) с расчетом на следующую зиму, поэтому ищу что-то побольше, подешевле покупаю зимой перед отъездом. Благодаря этому я не плачу много за белье и могу его постирать и высушить в поездках. Не рекомендую покупать нижнее белье непосредственно перед зимними каникулами, потому что может оказаться, что полки в магазинах почистили.

На фото дети в этом "лучшем" белье.Если да, то вы фанаты Reima, то рекомендую зайти на reima.com . Если мне нужно нижнее белье подешевле, я либо ищу шерстяное белье на Vinted, либо покупаю нижнее белье в Decathlon.

Для этого необходимо купить лыжные носки - они должны быть длинными и теплыми (но не слишком толстыми!). Лучше всего брать в поездку 2-3 пары таких носков, чтобы можно было регулярно их сушить и стирать. И здесь у меня аналогичный подход - одна пара носков получше и одна пара подешевле.Более дешевые, к сожалению, быстро дают усадку и валяние, поэтому они на один сезон. Более дорогие будут спокойно служить младшим братьям и сестрам.

Помните, что при катании на лыжах быстрее всего мерзнут пальцы ног, поэтому стоит напомнить детям почаще двигать ими во время перерывов в катании (в очереди на подъемник и на подъемнике). Когда холодно, стоит купить специальные утеплители для обуви, перчаток и спины. Рекомендую обогреватели Wedze от Декатлон, пользуемся ими уже несколько сезонов и работают отлично!

Вам нужен цельный костюм или костюм-двойка?

Лично я предпочитаю, чтобы мои дети играли в снегу в цельном гидрокостюме, так как это уменьшает количество отверстий, через которые может провалиться снег, и они дольше остаются сухими.К сожалению, это менее удобно во время перерывов на еду или туалет, потому что приходится раздеваться целиком. Кроме того, дети все равно должны иметь зимнюю куртку, поэтому она немного дороже. Но с учетом того, что снег тает при более высоких температурах и костюмы промокают, для дальних поездок лучше всего иметь два комплекта.

Если покупать детские комбинезоны, то рекомендую яркие цвета (например, розовый!), потому что у них +100 к видимости :)

Рекомендую Зимний комбинезон Reima , который мои дети носят много лет.Лучше всего покупать их, конечно, по акции (у них лучшие цены после сезона, т.е. ранней весной), также можно охотиться за стимуляторами на Винтеде. В то же время у моих детей есть зимние куртки, к которым я покупаю лыжные штаны, которые они используют ежедневно (например, в детском саду или школе). Берем и гидрокостюм, и куртку со штанами для катания, ведь тогда нет проблем, если что промокнет и не успеет высохнуть.

Так что, если вы планируете частые и длительные зимние поездки, на мой взгляд, стоит иметь такой набор, как я.Потому что, может быть, в городе слитный комбинезон вам и не пригодится, а вот в горах он отлично подойдет.

Последний элемент - лыжные перчатки

Для лыж мы берем лыжные перчатки, потому что только такие перчатки защитят ваши руки от намокания, холода или истирания. И помните, что одной пары мало, потому что это самый часто снимаемый элемент горнолыжного снаряжения, а потому может собирать в себе много снега. Если снег на склоне был мокрым, мы часто меняли перчатки в середине дня, а вечером и ночью сушили обе пары.Самым юным лыжникам смело можно покупать двупальцевые перчатки, ведь в них теплее. С детскими перчатками очень важно, чтобы они имели резинку, которая надевается на рукава куртки или комбинезона. Благодаря этому у нас есть очень хорошие шансы, что перчатки не потеряются до конца поездки :) Если на перчатках нет резинок, мы абсолютно уверены, что первая часть потеряется в самом начале! Обычные тонкие перчатки, надетые под лыжные перчатки, идеально подойдут юным лыжникам в сильные морозы.

4. Где покататься на лыжах с ребенком?

Вы можете идти именно туда, куда хотите. Даже в Аспен, если вы можете себе это позволить ;) Все зависит от вашего бюджета и того, чем вы хотите заниматься на лыжах. В Альпах практически везде есть отличные лыжные школы, детские сады, лыжные сады со специальными подъемниками и учебными пособиями. У нас тоже очень хорошо, потому что каждый крупный горнолыжный курорт подготовлен еще и для семей с маленькими детьми.В Словакии или Чехии еще лучше, чем здесь. Выбирая место, почитайте об этом горнолыжном курорте — вы легко узнаете, сколько здесь подъемников, есть ли лыжные школы, есть ли детские курсы, есть ли лыжный сад и есть ли детский сад, если ваш ребенок отказывается кататься на лыжах. Кроме того, вы оцените стоимость билетов, потому что это, вероятно, будет значительной частью вашего бюджета.

Я призываю вас обдумать все ваши варианты и подготовиться к разным сценариям, в том числе и таким, при которых ваши дети не захотят кататься, поэтому вы не будете кататься, если на склоне нет детского сада.На первые 2 сезона обучения мы отказались от поездки в Альпы, потому что я каждый раз пересчитывала стоимость поездки, а потом глазами своего воображения видела, что Лила отказывается и от катания на лыжах, и от пребывания в детском саду, Мне было грустно. Я был бы очень разочарован, если бы не смог использовать такую ​​поездку для спортивного вождения сам;) Но я знаю, что есть родители, у которых нет таких дилемм, как у меня, и они едут в Альпы с настроем, что, может быть, они не поедут слишком много самостоятельно. Важно быть открытым для вариантов.

Если вы планируете отпуск в польских горах заблаговременно, может оказаться, что условия для катания будут не очень хорошими, поэтому стоит также проверить дополнительные достопримечательности в этом районе, чтобы иметь запасной план.

Поскольку Франек и Лила умеют кататься на лыжах, мы стараемся съездить на недельку в Италию, потому что у всех есть возможность покататься там в отличных условиях за разумные деньги. Хелена училась кататься на лыжах в Италии, но это было ценой того, что во время ее первого сезона катания на лыжах я не мог в полной мере воспользоваться этой поездкой, как хотел.

5. Как научить ребенка кататься на лыжах?

Мое мнение, учиться кататься нужно с инструктором, но родитель может и даже должен как-то приобщить ребенка к этому лыжному миру. Если мы собираемся отправить четырехлетку в лыжную школу, не говоря ни слова, скорее всего, это не сработает. В первую очередь стоит показать ребенку, что такое лыжи – просто посидите с ним перед телевизором и покажите несколько заездов конкурентов. Трансляции с соревнований по прыжкам с трамплина тоже отлично работают, хотя в нашем случае это привело к небольшому недоразумению.Франек был уверен, что сможет прыгнуть с мамонтовой горы в Гаррахове, и был немного разочарован, когда оказалось, что нет: D

Также стоит вытащить ребенка с лыжами в снег, прежде чем передать их инструктору . Пусть бегает в лыжных ботинках, попробует поскользнуться на лыжах по ровной местности, желательно, если он упал дважды, потому что тогда можно будет сказать, что это абсолютно нормальное явление в лыжном спорте. Было бы хорошо, если бы вас убедили в снеге и катании на лыжах на занятие с инструктором.Наверное, лучше всего первый день поездки посвятить тому, чтобы вместе повеселиться и понаблюдать за детьми, которые уже учатся водить машину.

Лучше выбрать индивидуальное обучение или групповой курс?

Я знаю, что есть родители, которые пытаются научить своих детей кататься самостоятельно, но в большинстве случаев это кажется плохой идеей. Преподаватели знают об обучении намного лучше, чем мы. Они лучше технически водят, имеют педагогический опыт и умеют научить ребенка конкретным элементам.Родители без хорошо освоенной техники вождения, знаний о том, как учить, и знания практических упражнений просто ошибутся. Кроме того, родители зачастую гораздо критичнее относятся к своим детям, чем инструкторы, что отбивает у детей охоту кататься на лыжах. Кроме того, отучиться от вредных привычек будет намного сложнее, чем обучить хорошим :)

Конечно, инструкторы бывают разные. Есть те, кто отлично ладит с малышами, и те, кто не любит учить малышей, их педагогические навыки и терпение тоже на разном уровне.Поэтому, на мой взгляд, важно рассказать о ребенке в лыжной школе - стесняется ли он незнакомцев, чувствителен ли, привык ли к отсутствию родителей и т.д. Хорошая школа должна уметь выбирать инструктора не только по уровню подготовки, но и по психологическим потребностям. Также стоит задуматься о том, будут ли индивидуальные занятия или групповой курс лучше для нашего ребенка.

Первые откровенные соревнования после прохождения первого лыжного курса в феврале 2016 года :)

Индивидуальные занятия позволяют инструктору на 100% сосредоточиться на нашем ребенке, поэтому мы быстрее добьемся намеченных результатов.У инструктора также может получиться гораздо лучший контакт с ребенком, поэтому есть шанс, что он будет охотнее учиться, а любые проблемы (как лыжные, так и личные) будут решаться сразу. Родители также имеют лучший контакт с инструктором, потому что у них есть время для индивидуальной беседы до и после занятий, чтобы иметь возможность обсудить как прогресс, так и возникающие проблемы.

Лила во время первого сезона обучения

Групповой курс дешевле и определенно более социальный.Так что если нашему ребенку для счастья нужны коллеги и конкуренция, возможно, ему будет лучше в группе. В этом случае обучение идет медленнее, т.к. инструктор учит одновременно нескольких человек, но не переживайте, вы тоже можете научиться кататься :)

Не рассчитывайте, что инструктор возьмет ваших детей на целый день, а вы увидите их только тогда, когда вы пойдете в отель. Дети не могут кататься на лыжах так долго. В начале это может быть, например, 2 часа в день — желательно с перерывом между ними.А потом, если понравится, можно соблазниться и 2+2, а с детьми постарше и 3+3. Все зависит от возраста, состояния и целеустремленности :)

6. Что делать, если мой ребенок отказывается сотрудничать?

Такое бывает и главное принять это. Я достаточно хорошо знаю своих детей, чтобы знать, что они часто сначала жалуются, но потом радуются, поэтому я дал каждому из них два дня, чтобы научиться кататься на лыжах. Фрэнку потребовалось 15 минут, Лила окончательно отказалась кататься на лыжах в середине второго дня трассы.Последнее, чего я хотел добиться, это отговорить ее от катания на лыжах в ближайшие годы, так что я просто справился с этим, хотя это было нелегко, потому что я планировал сам кататься на лыжах, когда у детей занятия. Если с вами происходит то же самое, сначала глубоко вздохните, а потом смиритесь :) К тому же, если вы продумали все возможные сценарии при планировании поездки, то не нужно паниковать, просто запускайте план Б - тот, который предполагает, что дети не будут кататься на лыжах.

Также важно понять, почему ребенок не хочет кататься, ведь благодаря этому мы сможем лучше подготовиться в следующий раз. Сначала я подумал, что Лила не хочет кататься, потому что у нее не все в порядке и она постоянно переворачивается. И если катание на лыжах — это череда неудач, то явно ей не хочется в него влезать. Но через несколько месяцев выяснилось, что проблема была в другом. Инструктор говорил с ней по-чешски, и она ничего не понимала, что приводило ее в отчаяние.Лайла пыталась слушать ее и подчиняться ее приказам, но не понимала, что имел в виду инструктор. Интересно, что у Франека, который был на два года старше, такой проблемы с этим не было, он иногда выходил из себя, но это его не обескураживало. Когда Лила, наконец, позвонила, что мешало ей кататься на лыжах, я перевел дух, потому что если это для нее проблема, то ее можно решить очень легко :)

Лила и Франек перед первым уроком катания на лыжах в ее жизни. Тогда я еще верил, что все пройдет гладко :D

Через год мы предприняли еще одну лыжную попытку.Лила была полна энтузиазма с самого начала. Когда мы выбирали ей ботинки и лыжи, она чуть не прыгала от радости. Она очень хотела кататься, но все спрашивала, будет ли инструктор говорить по-польски :D Вторая попытка уже удалась - правда, Лила сильно переживала смену инструктора посреди курса, но как-то дотерпела. конец и уже через неделю она начала справляться с большим уклоном.

Хелена попросила лыжи, когда ей было 3 года, и, честно говоря, она была настолько твердой, что мы не могли ей отказать в таком удовольствии.Конечно, в ее случае было весело на небольших горках, но, честно говоря, я не слышала, чтобы другие дети смеялись так громко, как она, набирая скорость :)

Хела занимается лыжной гонкой с 2 ​​лет. На фото слева ей 2 года и она ограничилась тем, что надела аксессуары старшей сестры. Справа ей 3 года, и она выиграла свой первый горнолыжный спуск :)

Моя цель была, чтобы мы все вместе могли покататься на лыжах, желательно в Альпах. Нам это уже удалось в 3-м совместном горнолыжном сезоне.Франек и Лила тогда провели почти весь день в польской лыжной школе, а Хела провела час позади меня на склоне, а затем остаток дня в детском саду или с бабушкой и дедушкой. В этом году, после годичного перерыва, собираемся всей семьей в Альпы. Мы все еще обсуждаем, поедут ли старшие двое с инструкторами (Хела хочет, а Лила и Франек качают носами) и думаем, как позаботиться о Фелиции, но, учитывая, что мы едем в большой компании друзей, мы обязательно найдет хорошее решение.


Помните, дорогие родители, что ваше увлечение лыжами – это только начало.Работа над привлечением детей к этому виду спорта может занять несколько сезонов. Я понимаю, что это может быть неприятно. Несколько лет назад мама пятилетнего ребенка пожаловалась мне на склоне, что дочка не хочет кататься и все равно воет, а ей хотелось бы, чтобы она не выла, а каталась. И я это прекрасно понимаю, но из воющего ребенка лыжника не будет, и, возможно, этому воющему ребенку нужно время, нужно морально созреть, улучшить координацию и ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на лыжи. И на это может уйти не несколько дней, а год или два.Мы ждали год, чтобы услышать от Лилы (после первого занятия в сезоне с инструктором), что она любит кататься на горных лыжах и могла бы отказаться и от бассейна, и от балета, лишь бы иметь возможность кататься на лыжах каждый день. Это действительно стоило ожидания!


Из ссылок в этой записи партнерские ссылки. Это означает, что если вы совершите покупку, нажав на нее, я получу за это небольшую комиссию. На цену, которую вы заплатите, это никак не повлияет, но для меня это будет сигналом того, что вы дорожите моей рекомендацией :)

.

Как научить ребенка кататься на лыжах? Мини-путеводитель для маленького лыжника

Обучение катанию на лыжах может быть стрессом для многих из нас. Впрочем, для ребенка это совсем не сложно. Оказывается, это может быть очень весело. Самое главное, что эта игра безопасна. Безопасность на склоне должна быть приоритетом для каждого родителя и инструктора. В записи вы найдете ценные советы: когда начинать учиться кататься на лыжах или сноуборде с ребенком, как подобрать длину лыж для ребенка, кассовый аппарат — причуда или необходимость, катание на лыжах?

Лыжи – это смелость, преодоление собственных страхов, опасений и работа над собой

В записи упомяну такие вопросы как:

  • Безопасность на склоне превыше всего
  • Когда вы начинаете учиться кататься на лыжах с ребенком?
  • Кто научит малыша кататься на лыжах, родитель или инструктор?
  • Выбираем лыжную экипировку для малышей: какие лыжные ботинки детям?
  • Как выбрать длину детских лыж? Нужны ли столбы?
  • Кепка или каска? Нужен ли ребенку на лыжах шлем?
  • Где покататься на лыжах с ребенком.С какого склона начать?

Движение и активный отдых только на пользу. Некоторое время назад в блоге я поделился своим взглядом на эту тему ( см. ). Я писал о том, что как родители мы подаем пример и образцы для подражания нашим детям. Поэтому с самого начала стоит развивать у них хорошую осанку, прививая соответствующие пищевые привычки, поощряя совместные прогулки и большую физическую активность. Вдобавок к колоссальному удовольствию, которое несомненно доставляет движение. Активный отдых можно провести в городе.Ничто не мешает вам водить малыша в бассейн, на коньки или, если позволяют погодные условия, кататься на санках. Хотя, наверное, в этом году это не проблема. Чтобы полюбоваться снегом, нам пришлось пройти весь путь до гор. Зимний активный отдых обеспечивают:

❄ насыщает организм кислородом и укрепляет его,
❄ укрепляет естественный иммунитет наших детей,
❄ дает родителям возможность активно проводить время со своими детьми и укреплять отношения.

Правильная доза физической активности необходима для правильного развития каждого ребенка.Возможно, вы также сможете выйти с семьей на несколько дней. Во время зимних каникул появляется первое увлечение зимними видами спорта и рождается новая страсть. В этом году мы с Ясеком снова попробовали покататься на лыжах, спокойно, без давления и сначала под присмотром инструктора. Ясик очарован, вот и все :) Я сам принял решение попробовать себя в сноуборде в следующем году.

Безопасность на склоне превыше всего

Безопасность ребенка на склоне зависит от многих факторов, конечно, в конечном счете мы не влияем на безопасность.Всегда может быть несчастный случай или сумасшедший лыжник. Самое главное – объяснить ребенку, как вести себя на склоне перед первым катанием, правильно подобрать снаряжение и я не говорю о лучших брендах и фирмах, производящих горнолыжное снаряжение. Важной покупкой в ​​случае со снаряжением для малышей является шлем, он должен быть хорошего качества, потому что он защищает голову ребенка при падении. Обувь, лыжи и палки для ребенка – это немалые расходы, но после 10 лет катания я знаю, что ваше снаряжение того стоит.Конечно, вы можете арендовать оборудование в начале, но со временем стоит инвестировать в свое оборудование.

Шлем на голову - основа. Повидав несколько не очень интересных ситуаций и падений на склоне, я бы никогда, без сомнений, не осмелился бы кататься один без шлема. Это определенно самый безопасный способ носить шлем, пока вы сходите с ума на склоне. Определенно, в случае детей существуют правила, требующие, чтобы дети до 16 лет носили шлем на склоне. Лыжный шлем защитит вашу голову в случае аварии или столкновения.Важно не надевать шапку под каску, ребенку может быть слишком жарко и голова будет потеть. Шляпу под каску не надевают.

шапку под каску не носим

Когда начинать учиться кататься на лыжах с ребенком?

Мнения специалистов по этому поводу разделились. Ортопеды в Польше рекомендуют учиться кататься на лыжах после того, как малышу исполнится 4 года. Однако я считаю, что если ребенок очень тренирован, ничто не мешает ему начать играть немного раньше.На склоне можно встретить довольно много детей в возрасте до 4 лет. В конце концов, это вопрос выбора родителей.

Ребенок должен осознавать свое тело, чтобы научиться кататься на лыжах

Однако стоит помнить, что возраст – не единственный критерий, при обучении катанию на лыжах учитывается двигательное развитие ребенка. Крупная моторика развивается во время игры в бассейне, бега, лазания, например катания на санках или велосипеде.Все чаще на склонах можно встретить бебилифтинговых ленты: то есть широкие конвейерные ленты, используемые в лыжных детских садах и на склонах, предназначенных для уроков вождения. На самом деле, первые часы на склоне под присмотром родителей или под присмотром инструктора – это развлечение для малыша на свежем воздухе.

Мы хорошо поработали над индивидуальными занятиями с инструктором, в следующем году, возможно, определимся с лыжным садиком для Яса. Мне всегда нравились малыши, одетые в жилетки с названием питомника.

Кто должен учить малыша кататься на лыжах, родитель или инструктор?

Я считаю, что такие самоучки, как я, ни в коем случае не должны пытаться учиться. Даже если мы не сомневаемся в своих силах, стоит инвестировать в обучение катанию на лыжах под присмотром инструктора. По своему опыту знаю, что ребенок слушается указаний инструктора, т.е. незнакомого человека, больше, чем родителя. Безусловно, хорошо подготовленный инструктор обеспечит обучение на более высоком уровне, чем наши родители, позаботится о правильной технике катания на лыжах и поможет избежать вредных привычек юных лыжников, таких как:катание по линии. К сожалению, такие привычки потом очень трудно искоренить.

Человеку, который учит нашего малыша, должно нравиться. Хороший инструктор может побудить ученика учиться, а плохой, к сожалению, оттолкнуть его. У нас, Ясь, после нескольких часов занятий в прошлом году, Ясек очень хотел тренироваться с девушкой, в этом году, после первого занятия с другим инструктором, он не хотел переходить на другого.

Я часто вижу, как напряженные родители блокируют прогресс своего ребенка.Мол, как родители, мы хотим лучшего, но часто накручиваем и проявляем негативные эмоции без необходимости. Одно можно сказать наверняка, мы не можем ожидать слишком многого после первого урока! Нужно дать ребенку немного больше времени, чтобы научиться и привыкнуть к оборудованию. Мы должны быть терпеливы. Обучение катанию на лыжах – это вызов не только для детей, но и для родителей.

Как родители, мы должны быть готовы полностью пожертвовать своим временем. Иногда достаточно, чтобы малыш был где-то рядом.Даже во время первых занятий на склоне. Это дает ему чувство безопасности. Тогда, катаясь на лыжах с малышом самостоятельно, мы должны ориентироваться только на него. Страховая и пытаясь уберечься от падений, будьте рядом с ним и следите за тем, чтобы с ним не случилось ничего плохого. Просто отметьте своим присутствием: «Я здесь, детка», все будет хорошо. Это сработало для нас.

Как прошло обучение катанию на лыжах?

Более серьезное обучение катанию на лыжах, а не просто приручение и первая примерка лыж, мы начали с индивидуального обучения с инструктором на горнолыжном склоне Суче, под руководством инструкторов Лицензированной лыжной школы Птак-команда .У них очень хорошо подготовленная команда инструкторов, о чем я упоминал при подготовке статьи, посвященной горнолыжным трассам в окрестностях Закопане. В следующем году, возможно, решим улучшить его катание в группе. Я думаю, что таким маленьким лыжникам потом даже веселее, чем кататься с родителями.

Как выбрать склон для обучения катанию на лыжах?

Склон, на котором ваш ребенок учится кататься на лыжах или сноуборде, должен быть безопасным.Рельеф должен иметь небольшой уклон с большим выполаживанием в самом конце маршрута. Склон не должен быть частью других горнолыжных трасс во избежание столкновений и столкновений. Для обучения лучше всего выбирать менее людные, небольшие горнолыжные станции. Еще год подряд мы были очень довольны уровнем обучения на лыжной станции Сухе Ск i. И в этом, и в прошлом году Ясь практиковал под руководством отличных инструкторов. Буквально через 2 дня мы повезли Ясека по более сложным маршрутам.В рамках покупки одного абонемента Tatry SuperSki мы отправились в Котельницу Бялчаньскую и катались на лыжах с нашим маленьким лыжником по этим более сложным трассам. Мы включили такие станции, как Ремяшув, Бялка и Канювка.

специальные ленточные подъемники, позволяющие маленьким лыжникам подниматься по склону

Выбираем горнолыжное снаряжение для малышей

При комплектации детской лыжной экипировки стоит уделить большое внимание выбору шлема и ботинок. Лыжи и палки второстепенны!

1. Какие детские лыжные ботинки?
Держите обувь при себе - это лучше для вашего здоровья. Не стоит покупать лыжные ботинки ребенку на вырост. Обувь должна соответствовать ноге. Обувь для малышей обычно имеет одну или две пряжки и довольно низкая. Обувь стоит примерить перед покупкой.

2. Как выбрать длину детских лыж?
Обязательно для начинающих: лыжников на доске правила должны быть примерно на 5-10 см короче роста, для малышей, умеющих кататься, лыжи могут быть равны росту ребенка.Если у вашего малыша нет собственных лыж, вы можете сначала взять их напрокат. Нам удалось дважды купить лыжи б/у, в очень хорошем состоянии, после одного сезона использования. Ребенок растет, и в первые несколько лет его нужно довольно часто менять. Лыжи не должны быть слишком длинными. Слишком длинные лыжи точно будут мешать маленькому лыжнику управлять ими.

3. Нужны ли детские палки?
Когда речь идет о малышах, которые начинают свое приключение с этого вида спорта, манежи изначально не рекомендуются.Вначале, при ограниченной координации движений, они, к сожалению, могут беспокоить. В дальнейшем, в зависимости от успеваемости лыжника, их следует подбирать так же, как и для взрослого. Палки подбираются таким образом, чтобы рука после хвата была согнута в локте под прямым углом. Судя по всему, Ясек может начать играть с палками в следующем сезоне, такую ​​рекомендацию мы получили от нашего инструктора в этом году.

Учимся кататься на лыжах: что надеть ребенку для катания на лыжах?

Идеальная одежда для склонов должна быть удобной и не стеснять движений ребенка. Комбинезон или комплект (куртка + штаны)? Что лучше? Обязательно стоит обратить внимание на водонепроницаемость этой одежды. К сожалению, мы часто проводим на склонах с детьми и полдня, поэтому стоит защитить своего малыша от промокания и холода. Обычно у нас есть два комплекта для зимних выходок. Один из них — наш любимый лыжный костюм Reima и лыжный комплект прошлого года (штаны с подтяжками + куртка) . Также хорошо купить термобелье для ребенка, которое защитит малыша от переохлаждения.Такой комплект отлично согреет малыша под верхним слоем одежды.

С маленьким предприимчивым дошкольником я знаю, что не стоит экономить на комбинезоне . Если уж решили купить комплект-двойку с курткой, то стоит штаны с подтяжками, потому что такие штаны не будут сползать с попы. При комплектовании горнолыжного снаряжения необходимо также помнить о перчатках, защищающих руки от холода и ссадин в случае падения.

Где покататься на лыжах с ребенком?

В настоящее время почти на каждом горнолыжном курорте есть зоны, предназначенные для обучения катанию на лыжах для детей .В местах, предназначенных для обучения, мы можем найти доски с иллюстрациями к известным детским сказкам, как, например, в Бялка в гостиничном комплексе Термы Баня или в СухеСки.

BANIA SKI & FUN / Białka Tatrzańska

Если вы выбираете зимнее направление отдых с маленькими лыжниками, стоит обратить внимание на:

  • Лыжная станция Суче — это горнолыжный курорт, расположенный в Суче недалеко от Поронина. Расположен на северном склоне Рафачанской Грапы. С самой вершины открывается прекрасный вид на Татры. Просто сказка. Это наше прошлогоднее открытие.
Маленькому лыжнику следует ознакомиться со снаряжением и носить его как можно чаще

90 190

  • Щирк является очень популярным местом для зимнего отдыха. Мы были там летом и знаем, что идти некуда. Судя по всему, очень приятный персонал, друзья были в прошлом году и остались очень довольны.У нас не было возможности отдохнуть там зимой, но, возможно, это то направление, которое мы выберем в следующем году.
  • Wisła - здесь вы найдете лыжную станцию ​​Cieńków с поясом как раз для тех, кто учится кататься на лыжах, «сад сюрпризов» и лыжный детский сад для детей, а также станцию ​​Rowienki, на которой есть специальный маршрут для детей. . Мы были здесь летом , там очень красиво.
  • Szklarska Poręba вы найдете подъемник super Baby Lift и лыжный детский сад в Ski-Arena Szrenica, а также лыжный детский сад на курорте Pietkiewiczówka, который имеет очень хорошую репутацию.Наши друзья ходят туда уже несколько лет и им пока не надоело.
  • Карпач это место, где у нас не было возможности отдохнуть. Однако здесь вы обязательно найдете детский сад для маленьких лыжников и хорошо подготовленные трассы.
  • Корбелов город, в который мы приезжали 4 года. Баба, Йонтек и Пилско – три самых важных трассы для лыжников. Именно здесь, на Бабе, Ясь сделал свои первые шаги в лыжах, тогда еще не было настоящих лыж, а скорее примерки лыж. Здесь (см. ) для отчета за предыдущие годы. и где покататься на лыжах с ребенком под Закопане! Я надеюсь, что этой статьей я познакомил вас с некоторой информацией о склонах вокруг Закопане (см.).

Родителю маленького лыжника стоит помнить, что обучение катанию на лыжах и само катание на лыжах должны приносить радость вашему ребенку, а не вызывать стресс, плач и негативные эмоции.

Говорят, что есть 3 подхода к выбору склонов для всей семьи. По первому выбрано крупнейших курорта с множеством трасс, лыжными школами и детскими садами, широким спектром неспортивных занятий. По 2-му подходу чаще выбираем небольшие курорты, расположенные на окраинах с короткими трассами, идеальный для начала для всей семьи или последний вариант, выбираем ближайший к месту проживания склон , который имеет инфраструктуры и дешево .

Не забудьте взять на склон рюкзак, удобную аптечку, салфетки или влажные салфетки, перекус и горячий напиток. Всем, кто катается на лыжах, желаем безопасного катания 🙂 А вы знаете какие-нибудь трассы для детей, начинающих свое приключение с горных лыж, о которых я не упомянул?

Вы любите зимние виды спорта и катаетесь на лыжах или сноуборде?

Аналог

.

Смотрите также