Когда ребенку можно давать воду


Можно ли пить воду новорожденному ребенку

Вопрос о том, можно ли пить воду новорожденному ребенку, вызывает множество споров. Бурные обсуждения на форумах, разговоры врачей и рекомендации бабушек порой противоречивы. Тем не менее, есть мировые рекомендации.

Если малыш на грудном вскармливании

Малышам, питающимся молоком матери нет необходимости давать воду. Вместе с молоком они получают все необходимые питательные вещества:

• белки;
• жиры;
• углеводы;
• витамины;
• а также воду.

При этом организм матери часто приспосабливается к потребностям ребенка и содержание воды в грудном молоке может увеличиться. Если малышу требуется лишняя жидкость, он просто попросит грудь.

А вот уже с 4-5 месяцев можно понемногу давать грудничку воду в бутылочке или в ложке. Причем желательно, чтобы это была чистая вода, а ее объем зависит от индивидуальных потребностей ребенка. Можно попробовать дать немного жидкости, если – пьет, дать еще, если не пьет – не заставлять.

Также стоит учитывать состояние ребенка и окружающую среду. Дополнительная необходимость в воде может появиться если:

• малыш болеет, у него повышается температура или появляются колики;
• воздух в помещении слишком сухой;
• ребенка приходится частично кормить смесями и прочее.

Для искусственников

А вот на вопрос: можно ли месячному ребенку пить воду если он на искусственном вскармливании, ответ иной. В искусственной смеси процент жидкости меньше, поэтому дети нуждаются в дополнительном приеме воды. Если жидкости будет мало, у ребенка может начаться запор, устранить который можно споив ребенку немного дополнительной воды.

Желательно, чтобы это была специальная бутилированная детская вода. Она уже обеззаражена, поэтому не требует кипячения, и содержит сбалансированный минеральный состав. Воду из-под крана необходимо кипятить, затем остудить и хранить в отдельной закрытой емкости. В первый – второй месяцы жизни малыша воду нужно подогреть до 26-30 градусов, а в более старшем возрасте можно уже давать более холодную – около 20 градусов.

При введении прикорма вода становится обязательным компонентом питания ребенка, а объем ее растет вместе с количеством добавок в пище.

При решении можно ли давать воду грудному ребенку, нужно исходить из его потребностей. Если малыш с удовольствием пьет и просит еще – нужно его напоить. Если отказывается – не заставлять. Главное, не доводить до обезвоживания организма.

Вода для младенца

16 января, 2020

Рождение малыша — долгожданное событие. Крохотный человечек приносит в жизнь родителей радость, хлопоты, страхи, переживания. Одно из беспокойств связано с питанием. В частности, мам волнует вопрос питья. Можно ли новорожденному давать воду? Какая подойдет грудничку?

 

Фото 1 — Рождение малыша = приятные хлопоты

Можно ли давать воду новорожденным?
До 6 месяцев ребенку в качестве питания достаточно грудного молока. Об этом говорят педиатры, медицинские статьи и телепередачи. Специалисты в один голос твердят, что не стоит малышам давать соки, пюре, тертое яблоко или морковь, не надо делать сладкие компоты и ромашковые чаи. Не нужно покупать баночки для первого прикорма, даже если на них указан возраст «от 1 месяца». Не стоит все это делать, если грудного молока достаточно, и сама мама питается полноценно. Некоторые разногласия у врачей сохраняются по поводу еды для детей на искусственном вскармливании. Какие же мнения относительно воды?
 


Фото 2 — О рационе детей советуйтесь с педиатрами

1.    До 6 месяцев при нормальных условиях грудное молоко заменяет и воду, и еду.
2.    Если грудное молоко слишком густое, жирное, то вода ребенку пойдет только на пользу.
3.    В жаркие дни вода нужна для поддержания хорошего самочувствия как взрослым, так и детям.
4.    При вирусных инфекциях, расстройствах пищеварениях, запорах, младенческой желтушке важно выпаивать детей чистой водой.
 


Фото 3 — Есть случаи, когда вода нужна как лекарство

Вывод прост: воду новорожденным давать можно с первых дней жизни. О необходимости воды до 6 месяцев и количестве жидкости следует консультироваться с педиатром.
Какую воду давать новорожденным
Определившись с тем, что малышу нужна вода, молодая мама начинает думать, какую именно безопасно дать новорожденному. В интернете несложно найти отзывы о том, что правильный выбор — кипяченая. Так ли это?
 


Фото 4 — Кипяченая вода — мертвая

Важный плюс кипяченой воды — отсутствие болезнетворных микробов и вирусов, которые гибнут при высокой температуре. Давая ребенку только кипяченую воду, можно исключить проблемы с кишечными расстройствами.
Есть ли минусы? Да. Основных два.
1.    Кипячение уничтожает не только бактерии, но и полезные минералы, содержащиеся в сырой воде. А они необходимы для здоровья, правильного деления клеток, роста костей.
2.    Вода, прокипяченная несколько раз, опасна для здоровья. Ее не стоит давать детям и пить взрослым.
Таким образом, если вы сомневаетесь в качестве воды, прокипятите ее. Сделайте это лишь раз. Не давайте малышу только кипяченую воду, чтобы избежать недостатка минералов в организме.
Лучший выбор мудрых родителей — питьевая детская подготовленная вода. Она природная, естественной минерализации, чистая, соответствует ГОСТам. В качестве отличного примера можно назвать продукт торговой марки «Сенежская» — «Малютка».
 


Фото 5 — Детям — детскую воду

 

допаивать ли грудничка при грудном и искусственном вскармливании

Появление на свет малыша всегда предполагает множество вопросов у родителей. Часть из них связаны, конечно, с правильным питанием. И почти всегда первое, что спрашивают мамочки, – нужно ли давать воду при грудном вскармливании. Не навредит ли это пищеварению и стулу? И если допаивать, то какой водой, как часто и из чего? Давайте разберемся по порядку со всеми нюансами.

Содержание: Скрыть

  1. Когда ребенку требуется вода
  2. Какие опасности могут быть при раннем приеме воды
  3. Общие рекомендации по допаиванию

Когда ребенку требуется вода

Многие педиатры утверждают, что ребенку до двух месяцев, если он на грудном вскармливании, при нормальном усваивании материнского молока и регулярном наборе веса вода не требуется. Материнское молоко утоляет жажду и оберегает от обезвоживания. Однако есть врачи, высказывающие отличное от этого мнение. Итак, когда нужно допаивать новорожденного?

• При искусственном и смешанном вскармливании. Смеси, даже максимально приближенные по составу к молоку матери, усваиваются дольше, а водичка помогает их усвоению. Поэтому употребление воды в данном случае является обязательным.

• При грудном вскармливании при недостаточной лактации. К сожалению, случается, что материнского молока малышу недостаточно. Если младенец часто плачет, не набирает вес, допаивайте ребенка водой и немедленно обращайтесь к педиатру по вопросам смешанного вскармливания или полного перехода на смеси.

• В жаркую погоду. При жаре жидкость из организма выходит намного быстрее, а кормить ребенка молоком постоянно – значит заставлять его переедать. Вода в данном случае – ваше спасение.

• При икоте. Как известно, вода помогает справиться с икотой. Это справедливо не только для взрослого человека, но и для грудничка.

• При рвоте и поносе. Они вымывают из организма ребенка жидкость, что грозит обезвоживанием. Если вы столкнулись с такими проблемами, давайте малышу как можно больше воды.

• Для сбивания высокой температуры. Если кроха заболел, у него подскочила температура, то первый совет, который дают все врачи без исключения, – как можно больше пить. Молоко при высокой температуре противопоказано, разрешены только кисломолочные продукты. Поэтому оптимальным выходом для мамочки будет давать ребенку водичку.

• При возрасте ребенка старше двух месяцев. Если новорожденный может обходиться только материнским молоком, то кроха чуть старше – уже нет. Организм растет, как и его потребности. Многие педиатры с 2,5 месяцев уже рекомендуют допаивать малыша не только водой, но и компотами из сухофруктов.

ВАЖНО! Ирина Вострикова, педиатр клиники МЕДСИ, считает, что груднички не нуждаются в допаивании, потому что грудное молоко и так на 90 % состоит из воды. Однако это может понадобиться, если сама мать пьет недостаточно жидкости. Так, кормящая мама должна выпивать не меньше 2 литров обычной негазированной воды в сутки.

В жару ребенку можно предложить воду между кормлениями в объеме 10–15 мл: если малыш откажется, значит сейчас он не испытывает потребности в дополнительной жидкости. Те же рекомендации действительны и при искусственном вскармливании. Поить водой ребенка лучше с ложечки, а не из бутылочки. Потому что при кормлении из бутылочки у малыша возникает «путаница сосания», и он начинает брать грудь неправильно – из-за этого эффективность стимуляции выработки молока снижается, а соски травмируются.

Какие опасности могут быть при раннем приеме воды

Многие мамочки, услышав о запрете допаивать кроху водичкой, удивляются. К каким проблемам у новорожденного может привести частый прием воды?

• Недоедание. Если поить ребенка незадолго до кормления, то жидкость займет место в желудке малыша, и он меньше съест молока. Как следствие, кроха останется голоден, его организм получит меньше полезных веществ, а мама не опустошит молочные железы, что грозит застоем молока и уменьшением лактации.

• Нарушение кишечной микрофлоры. Употребление воды приводит к появлению в организме новорожденного первых бактерий, не всегда полезных. Это нагрузка на кишечник, вероятность развития дисбактериоза.

• Нагрузка на почки. Введение воды в рацион заставляет почки работать более интенсивно, а организм новорожденного малыша может быть не готов к такому.

ВАЖНО! Елена Шмакова, консультант по грудному вскармливанию и уходу за малышом Центра «Лада», преподаватель курса ВОЗ/ЮНИСЭФ «Консультирование по грудному вскармливанию» добавляет, что при допаивании существует риск для самого грудного вскармливания. Дело в том, что молоко вырабатывается в ответ на сосание, и его количество прямо зависит от частоты стимуляции груди. Если поить малыша водой, он будет реже и меньше сосать грудь, а значит, стимуляция молочных желез снизится.

Она уверена, что допаивать ребенка следует только тогда, когда грудное кормление не помогает при обезвоживании малыша из-за недомогания. Обезвоживание можно выявить, например, при количестве мочеиспусканий менее 6 в сутки, моча при этом бывает концентрированной, темной, ее меньше обычного.

Общие рекомендации по допаиванию

Если вы решили допаивать ребенка или вам необходимо это делать, потому что кроха на искусственном или смешанном вскармливании, то следует придерживаться определенных правил, чтобы не навредить малышу.

• Необходимо давать только очищенную воду. Оптимальным вариантом будет покупать бутилированную водичку. Сегодня в магазинах можно найти бутыли с водой, предназначенной для детей: она прошла через все возможные очистки и лишена вредных бактерий. Также возможно использование дома колодезной воды, прошедшей через специальные детские фильтры. Откажитесь от использования водопроводной воды, даже фильтрованной.

• Используйте только кипяченую воду. Этим вы существенно снижаете риск попадания в организм крохи вредных бактерий (при кипячении почти все они погибают).

• Если есть возможность, пользуйтесь серебряной посудой. Сегодня по доступным ценам можно найти детские ложки и чашки из столового серебра. Этот металл обладает потрясающими свойствами уничтожать болезнетворные микроорганизмы. Наливайте воду в серебряную чашку и давайте ей настаиваться. Как вариант, можно пользоваться серебряными ионизаторами воды. Такой выбор будет более экономичным

.• Если малыш пьет материнское молоко, то давать воду следует с ложки. Пить из бутылочки ему будет очень легко, и он может отказаться в итоге брать грудь

.• Если кроха здоров и хорошо набирает вес, то не нужно настаивать и насильно давать ему водичку. Значит, грудного молока ему достаточно.

• Воду следует давать через 10–15 минут после кормления и в промежутках между приемами пищи. Ни в коем случае не давайте пить перед едой: у крохи возникнет чувство ложного насыщения.

• Внимательно следите за состоянием малыша и не отказывайтесь лишний раз проконсультироваться у педиатра. Ведь речь идет о здоровье вашего ребенка.

Сколько воды давать ребенку? - энциклопедия

Одни малыши пьют охотно и много, другие порой категорически отказываются от воды. Стараясь ответить на вопрос «Сколько воды давать ребенку?», важно учитывать его индивидуальные потребности, которые могут зависеть от следующих факторов:

— образа жизни;
— особенностей обмена ве­ществ;
— типа питания;
— окружающей температуры;
— двигательной активности.

Например, если малыш находится исключительно на грудном вскармливании, то потребность пить отдельно еще и воду у него будет минимальной, ведь материнское молоко уже на 85 % состоит из воды.

Поэтому, по мнению специалистов, такие детки уже обеспечены всеми нужными питательными веществами. Считается, что в большинстве случаев до достижения полугодовалого возраста в том, чтобы грудничок выпивал еще и воду, нет необходимости.

Однако стоит отметить, что на практике в первые месяцы жизни малышу все же может потребоваться питьевая вода. Чаще всего это связано с жаркой погодой (когда аппетит малыша снижается, а вот жажда, наоборот, увеличивается), сухим воздухом в комнате. Также важным фактором, влияющим на то, сколько воды ребенок должен выпивать в день, может стать употребление кормящей мамой жирной, острой и сладкой пищи. Допаивание необходимо, когда малыш заболевает, в частности, если его мучают повышенная температура, рвота, понос. Если ребенок находится в постоянном беспокойстве и отказывается от груди, попробуйте давать ему немного воды – 1 чайную ложечку: если он пьет охотно, значит, нуждается в таком питье (речь идет исключительно о воде, предназначенной специально для детей).

Если ребенок уже подрос, кушает и пьет самостоятельно, вы должны правильно организовать для него рациональное питание, исключить перекусы «всухомятку», от которых также зависит, сколько воды он употребляет.

Но помните: если малыш слишком часто просит пить, это может быть тревожным сигналом, поэтому при первых же подозрениях следует обратиться к врачу.

что делать и нужно ли её сбивать? – статьи о здоровье

Оглавление

Высокая температура у новорожденного ребенка является поводом для переживаний родителей. Опасна ли она? Нужно ли снижать ее и при каких значениях? Давайте разберемся.

Норма температуры

Важно понимать, что у недавно родившегося ребенка большинство систем организма являются сформированными, но функционально еще незрелыми. Касается это и центра терморегуляции. По этой причине процессы образования и выделения тепла несовершенны. Особенно ярко это проявляется у недоношенных крох. Они очень чувствительны к внешним условиям, могут быстро замерзать или перегреваться.

Нормальная температура у новорожденного может варьироваться в диапазоне от 37 до 37,5 градуса. Наиболее высокой она является вечером, в период с 18 до 22 часов. Утром показатели обычно более низкие.

Кроме того, температурные показатели во многом зависят от места измерения. Самыми высокими они являются в прямой кишке.

Как же определить нормальную температуру у новорожденного ребенка? Следует провести несколько контрольных замеров, когда ребенок не болен и спокоен. Лучше выполнить три измерения в один день и вычислить среднее значение.

Нужно ли сбивать высокую температуру у новорожденного?

Разберемся.

Существует несколько показаний к ее снижению:

  1. Температуру новорожденного (до 2 месяцев) нужно сбивать при показателях уже в 37,2–37,9 градуса
  2. При 38–39 градусах жаропонижающие назначают вне зависимости от возраста
  3. При показателях свыше 40–41 градуса обязательным является вызов скорой помощи (если не удается обойтись средствами из домашней аптечки)

Первая помощь

В любом случае нужно вызвать врача! Это обусловлено тем, что повышенная температура тела может быть признаком серьезной патологии. Важно понимать, что температурные показатели могут резко повышаться. При этом основная опасность состоит в том, что будут развиваться нарушения снабжения тканей и органов кровью.

Как добиться снижения показателей?

Создайте оптимальные условия окружающей среды. Лучше проветрить комнату и поддерживать в ней температуру не более 19–21 градуса. Если по каким-то причинам невозможно открыть окно, нужно воспользоваться кондиционером или вентилятором.

Ни в коем случае нельзя укутывать ребенка. Напротив, лучше переодеть его в сухую легкую одежду. Подгузник желательно снять. Дело в том, что некоторые современные модели закрывают до третьей части тела малыша и нарушают нормальный теплообмен и отведение избытка влаги.

Также в качестве меры скорой помощи можно рассматривать обтирания. Проводятся они салфетками, смоченными в воде. Важно! Вода не должна быть холодной! Ее идеальная температура – 36–37 градусов. Обтирание проводят от конечностей к телу. Такая процедура улучшает теплоотдачу благодаря испарению влаги, а небольшое трение стимулирует расширение сосудов.

Важно! Запрещено обтирать малышей спиртом, водкой или уксусом! Эти вещества небезопасны для крох. Вдыхание паров может стать причиной дальнейшего повышения температуры тела у новорожденного.

Также можно сделать компресс. Для него в воде смачивают салфетку. Периодически ее смачивают повторно, чтобы не допустить перегрева. При температуре новорожденного в пределах 38 градусов компрессы зачастую помогают существенно улучшить состояние малыша. Важно! Укутывания влажной простыней лучше не практиковать. В этом случае возможно затруднение потоотделения. Это может сократить теплоотдачу. Быстрее лихорадка спадет, если кожа малыша будет дышать.

Если температура у новорожденного повысилась существенно, то в паховую область, в зону подмышек, локтевые и подколенные сгибы, на сонные и височные артерии накладывают кусочки льда, предварительно обернутые в ткань. Также существуют и специальные медикаментозные средства для экстренного устранения признаков лихорадки. Но запастить ими следует заранее. Сегодня выпускаются грелки и охлаждающие пакеты, замерзающие гели.

Если такими способами сбить температуру новорожденному не удается, необходимо предпринять меры по предотвращению обезвоживания. Дело в том, что при лихорадке малыш может потеть. Нередко ситуация усугубляется диареей и рвотой. Все это приводит к быстрой потере организмом запасов воды. Если кроха находится на грудном вскармливании, его как можно чаще прикладывают к груди. Если малыш отказывается, ему дают воду из бутылочки. Важно! Давать сразу слишком много жидкости не следует. Достаточно 1–2 чайных ложек, но регулярно, примерно каждые 20–30 минут. Это обусловлено тем, что большой объем жидкости может ухудшить состояние, спровоцировав рвоту. Если уже отмечаются признаки обезвоживания (сухость слизистых, отсутствие слез, уменьшение количества выделяемой мочи), следует принимать специальные солевые растворы. Важно! Назначают и вводят их обычно после приезда врача или скорой помощи и под контролем специалистов.

Что делать, если нелекарственные способы не действуют, а температура у новорожденного продолжает расти?

Применяют медицинские препараты. Важно! Их перечень следует получить от педиатра в первые же дни жизни крохи. Важно обсудить с врачом те средства, которые можно безбоязненно давать ребенку при лихорадке. Обычно педиатры рекомендуют 2–3 таких препарата. Современные средства для малышей удобны в применении. Они выпускаются в виде сиропов, суспензий и ректальных свечей.

Важно! Особое внимание родители должны уделять не только разовой, но и суточной дозировке препарата. Она зависит от массы тела крохи и определяется индивидуально. Превышение дозы лекарственных веществ очень опасно. Оно может вызывать токсические реакции и тяжелые побочные эффекты.

Оценивать эффективность жаропонижающего средства можно спустя 30–40 минут после его использования. Обычно современные препараты снижают высокую температуру у новорожденного ребенка на 0,5–1,5 градуса. При этом точный эффект заранее предсказать невозможно, так как он зависит от персональной чувствительности к используемым веществам.

Важно! Родителям нужно понимать, что жар – это лишь признак патологии. Поэтому основные действия должны быть направлены не на устранение только лихорадки, а на устранение основных причин, которые привели к ней. Здесь не обойтись без помощи врача.

Преимущества обращения в МЕДСИ

Чтобы уточнить условия предоставления услуг или записаться на прием, достаточно позвонить по номеру +7 (812) 336-33-33. Наш специалист ответит на все вопросы. Также запись возможна через приложение SmartMed.

Сколько воды давать ребёнку? - ВОДА СИБИРИ

Малыши до года.
Только родившийся младенец уже нуждается в воде! Недаром это главная жидкость на планете.
Именно она создает условия для необходимой влажности воздуха, обеспечивает нормальный рост и развитие мышечной массы, суставов, внутренних органов. И даже костная ткань содержит 50% воды.
Как понять сколько требуется воды малышу до года?
Даже новорожденный младенец нуждается в постоянном поступлении жидкости в свой организм. 


И тут все зависит от типа вскармливания ребенка.


Когда мама кормит ребёнка грудью, нужный запас воды и все необходимые элементы дети получают с молоком матери.
Хотя и при таком питании, в определенное время у малыша появляется потребность в дополнительных источниках влаги. Обычно это происходит одновременно с началом прикорма. Уже к четырем месяцам микрофлора желудка и кишечника вполне сформирована, чтобы принимать другие жидкости, кроме молока матери. Питье в достаточном количестве обязательно должно присутствовать при отравлениях, поносах, запорах, рвоте, икоте.
Для тех же, кто кормит ребенка смесью выбор качества и количества воды для грудничка особенно актуален.

Итак, что важно знать о питьевом режиме для детей до года?

1. Качество воды
Конечно большинство родителей понимает, что не стоит поить детей жидкостью из водопроводного крана.
Но любую ли бутилированную воду можно новорожденным?
Итак, давать младенцу разрешено только жидкость:
кипяченую;
бутилированную;
природную — прошедшую лабораторный контроль;
фильтрованную — после проверки санитарными службами на качество очистки.
Помимо этого, важно, чтобы у жидкости был сбалансированный состав, концентрация солей должна быть минимальной. Запрещено давать детям воду с консервантами — в виде серебра, диоксида углерода.

2. Количество воды

Согласно рекомендации ВОЗ, для младенцев до 6 месяцев установлен определенный стандарт:

— Дети на грудном вскармливании в допаивании нуждаются только в крайних случаях — при потере жидкости во время болезни (диарея, повышенная температура тела), в жару.

— Тем, кто получает искусственное питание, рекомендуется дополнительно давать до 150 мл в течение суток.

— При введении в рацион твердой пищи количество воды в рационе увеличивается. Рассчитать самостоятельно норматив поможет простая формула. Для начала массу тела малыша нужно умножить на 50. Полученное число (к примеру, 8х50=400 мл) понадобится для дальнейших расчетов. Далее учитывается объем потребляемого младенцем жидкого питания. 300 мл молока, супа, смеси умножаем на коэффициент 0,75. Полученное число — 225 мл, вычитается из полученной ранее суммы в 400 мл. Разница и будет соответствовать объему допаивания.
В жаркий день питьевой режим меняется. Отвечая на вопрос, сколько должен пить воды ребёнок в 5 месяцев, справедливо предложить около 50 — 100 мл, а для детей на искусственном вскармливании этот объем можно увеличить.
Соответствующим образом можно решить и сколько воды должен выпивать ребенок в 8 месяцев.

Ребенок мало пьет и мало мочится: причины обезвоживания грудничка

О пользе воды писано-переписано. Но одно дело — убедить пить взрослого и совсем другое – ребенка. Многие дети не любят воду. Им подавай сладкие напитки.

Организм маленького ребенка на 75−80% состоит из воды. Взрослые «напоены» меньше: в теле женщины 50−60% воды, мужчины – 70−80%. Однако, несмотря на то, что тело ребенка «водянистее», теряет влагу оно быстрее, так как центр мозга, регулирующий водно-солевой обмен, у детей до конца еще не созрел. Как распознать признаки обезвоживания у ребенка? Каковы причины обезвоживания у детей? И почему обезвоживание у ребенка до года может иметь опасные последствия?

Сколько воды нужно ребенку

Взрослым требуется 2 л жидкости в день. А какая норма положена детям?

Это зависит от возраста. Если ребенок – полностью на грудном вскармливании, то до шести месяцев он не нуждается в воде. Если на смеси с осмоляльностью (от редакции – этот термин используется для обозначения насыщенности раствора белками и солями), приближенной к грудному молоку – тоже. После шести месяцев вводится прикорм. И вода тоже. Но – в ознакомительных целях. Пусть малыш пьет, сколько хочет.

С года ребенок должен потреблять примерно 1200 миллилитров жидкости в день. Это не только вода, но и суп, чай, овощи, фрукты (в них тоже много влаги). После четырех лет – 1200−1500 миллилитров. После семи – 1500−2000 миллилитров.

Также надо ориентироваться на активность ребенка. Если он постоянно в движении, занимается спортом, может потребоваться больше жидкости. Если малоподвижный, количество потребляемой влаги может быть меньше.

Ребенок (ему 1,5 года) пьет мало воды. Зато любит сладкие соки и компоты. Как приучить его к воде?

Соки – ни покупные, ни свежевыжатые – не рекомендуются детям до 3 лет: в них слишком много сахара (примерно 120−150 г на 1 л). Потребление соков может спровоцировать развитие ожирения. Компоты давать можно, но без сахара. Либо разбавлять их водой, чтобы не были слишком сладкими. Кроме того, крохе можно давать морсы, настой шиповника, чай из ромашки (если нет аллергии), кефир… Приучать к обычной воде тоже нужно. Если ребенок пьет мало воды, надо как-то его заинтересовать – давать пить из ложки, из трубочки, пить воду с ним наперегонки…. То есть сделать этот процесс увлекательным, похожим на игру. Но насильно вливать воду не стоит. Иначе малыш заупрямится еще сильнее.

Признаки и причины обезвоживания у ребенка

Какие признаки обезвоживания у малыша?

Сначала о признаках нормальной увлажненности организма: ребенок регулярно ходит в туалет «по-маленькому (количество мочи не скудное, моча прозрачная). У него влажная кожа, влажные слизистые, нет склонности к запорам.

К признакам обезвоживания у ребенка относятся: сонливость, вялость, чувство жажды, сухость слизистых (мало слюны, губы и язык сухие), большие интервалы между мочеиспусканиями и малое количество мочи.

Младенцы, которые находятся на грудном вскармливании, могут чаще обычного просить грудь. Родители недоумевают – недавно же ел, должен быть сыт! Но ребенок может требовать грудь не потому, что голоден, а потому, что испытывает жажду.

Какие самые частые причины обезвоживания у детей?

Рвота, особенно многократная, а также диарея. Как правило, это происходит на фоне кишечной инфекции. При рвоте и частом, жидком стуле ребенок теряет большое количество воды, а вместе с ней – минеральных солей, что приводит к значительным нарушениям водно-минерального обмена.

Другая причина обезвоживания у детей – повышенная температура тела, например, во время ОРВИ. Происходит интенсивное испарение влаги. Именно поэтому нужно давать детям во время болезни больше жидкости.

Еще одна возможная причина обезвоживания – тепловой удар. Он может произойти не только летом, но и зимой, если в комнате – очень жарко, а на младенце – сто одежек. В такой ситуации ребенок неизбежно будет потеть. Как следствие — терять влагу.

Как не допустить обезвоживания?

Давать пить. Не нужно стараться влить в ребенка целый стакан – это может спровоцировать рвоту. От родителей требуется частое, кропотливое вливание жидкости: одна ложка в 3−4 минуты. Причем отпаивать необходимо не только простой водой, но и регидратационными средствами.

Интересно, что у американцев – свой противорвотный рецепт. Детям старше трех лет, страдающими кишечной инфекций, врачи в Америке могут посоветовать пить… колу. Считается, что она подавляет рвотный рефлекс. Но, конечно, не стоит воспринимать эту рекомендацию слишком буквально, ведь задача родителей – не столько подавить рвотный рефлекс, сколько восстановить потерю влаги и водно-солевой баланс. Кола подходит лишь для легкой степени дегидратации, с легкими формами гастроэнтерита.

Если вы видите признаки обезвоживания у младенца, чаще прикладывайте его к груди. И ни в коем случае не кутайте кроху. Если у него высокая температура, лучше вообще снять одежду (даже памперс) – это уменьшит жар.

Задать вопрос педиатру о своём здоровье Вы всегда можете в мобильном приложении Доктис. Первая консультация бесплатно! Скачивайте прямо сейчас!

С какого момента можно давать ребенку пить воду?

Вода и грудное вскармливание

Суть в том, что ребенок, которого кормят грудью по требованию, в течение первых шести месяцев не должен получать никаких жидкостей, кроме грудного молока. Он покроет все потребности вашего малыша в жидкости и питательных веществах. Грудное молоко на 80-90% состоит из воды и в этот период жизни полностью утоляет жажду. Итак, с каких пор можно давать пить ребенку воду? Только когда ей исполнится полгода и начнется расширение рациона.Затем мы должны давать воду во время еды, чтобы помочь переварить новую пищу.

Если мы слишком рано введем в рацион дополнительную жидкость, мы можем сделать ребенка менее голодным, съедать менее ценное молоко, а значит, лактация также уменьшится и раньше ребенок будет отлучен от груди.

Вода и молоко

И с каких это пор вода для детей на молочных смесях? Здесь аналогичная ситуация.Если нет других рекомендаций или противопоказаний, ребенку нельзя давать воду до первого полугодия жизни. До этого молоко полностью удовлетворит жажду и доливать его не нужно.

Опять же, если мы будем вводить жидкость слишком быстро, у ребенка может снизиться аппетит, поэтому он будет меньше прибавлять в весе, что важно на ранних стадиях развития. Поэтому следует строго следовать инструкции, которая указана на упаковке смеси, благодаря чему малыш обязательно будет получать нужное количество жидкости каждый день.

Итак, мы видим, что в отношении воды для грудничков ответ однозначный: только после 6-месячного возраста, при условии, что врач даст другие рекомендации по состоянию здоровья ребенка.

Как давать воду?

Когда в семье появляется первый ребенок, родители задаются вопросом, как напоить младенца . На рынке есть много разных возможностей. Есть чашки, бутылки-непроливайки и многое другое.Но все ли они одинаково подходят для ребенка? Не полностью. То есть их можно использовать, но тогда могут возникнуть различные проблемы адаптации в связи с использованием обычной чашки или стакана.

Так что это хорошая идея сделать ставку на doidy cup , так называемый кривая чашка. Это удобно и, прежде всего, безопасно. Он позволяет подавать воду, молоко, другие напитки и даже крем-суп. Но самое главное, это подготавливает ребенка к тому, чтобы потом пользоваться обычной чашкой.

Чашка Doidy имеет несколько преимуществ, о которых стоит упомянуть:

Пока учишься пользоваться чашкой, не раз будет происходить попадание ее содержимого на ребенка, родителей и все вокруг. Это естественный ход вещей, и мы должны привыкнуть к этому. Тренировки делают совершенным, поэтому стоит не сдаваться и давать ребенку чашку воды каждый день.

Вода, подходящая для детей

Интересно, что не всякая вода подойдет нашему малышу.Специалисты предъявляют такие требования:

Прочие напитки для детского питания

Рано или поздно мы также рассмотрим вопрос о введении в рацион ребенка других напитков.Поэтому важно заранее знать, какие из них подходят для данного возраста, а каких лучше избегать.

Самое главное начать с воды и придерживаться ее как можно дольше. Кроме того, как родители, мы должны подавать хороший пример, поэтому наша диета не должна заканчиваться водой. Всегда имейте бутылку под рукой.

Еще один важный момент — избегать употребления фенхеля. Раньше его назначали при коликах. В настоящее время исследования говорят, что до 4 лет мы не должны давать ребенку укропный чай, так как это небезопасно для малыша.

С соками тоже надо быть осторожнее. Во-первых, мы всегда проверяем ингредиенты и не предлагаем напитки, содержащие сахар. На рынке есть много полезных соков, которые не содержат никаких добавок или подсластителей. Во-вторых, лучше воздержаться от употребления сока до годовалого возраста.

.

Что пить новорожденному, младенцу и ребенку

Нужно помнить, что нужно подбадривать ребенка не только в жару. С первых дней жизни мы должны правильно питать новорожденного, и это касается не только пищи, но и жидкости. Многие родители задаются вопросом, что пить новорожденному, малышу и ребенку постарше. Оказывается, продукты, которые могут потреблять дети, очень быстро меняются.Знание того, что ваши дети могут и не должны пить до определенного момента. Давайте разберемся, что пить новорожденным, малышам и детям постарше.

Поилка для новорожденного

Что можно пить новорожденному? На самом деле, если ребенок находится на грудном вскармливании, то материнское молоко ему будет нужно только в течение первых шести месяцев, и оно будет полностью удовлетворять потребности ребенка. Стоит знать, что грудное молоко меняет свой состав во время кормления. Благодаря этому он отлично утоляет и голод, и жажду малыша, что делает ненужным давать ему какие-либо другие продукты.Молоко становится водянистым в начале кормления, позже оно становится более густым и калорийным, а также содержит больше питательных веществ, таких как белки, жиры и полезные сахара.

Ребенку, находящемуся на естественном вскармливании, нет необходимости в дополнительном питье, если его кормят по требованию - в жаркую погоду лучше прикладывать грудь чаще. Это особенно важно в жаркую погоду.

Нужно ли давать воду младенцу, находящемуся на искусственном вскармливании?

Что давать ребенку, которого кормят молочной смесью? Правда в том, что молочная смесь похожа на материнскую.Это означает, что новорожденного на искусственном вскармливании не нужно дополнительно кормить. Но это не значит, что мы не можем этого сделать. Особенно, когда на улице очень жарко, стоит давать ребенку пить чистую воду. Ребенок не должен потреблять другие жидкости, кроме молочной смеси и воды, до возраста 6 месяцев или около того.

Детское питье

Что давать ребенку пить? Независимо от того, находится ли ребенок на грудном вскармливании или молочных смесях, он не требует дополнительных жидкостей.Что касается подачи других напитков, таких как фруктовые соки, ребенок не должен давать их по крайней мере до 1 года. Сладкие напитки нельзя давать детям до 5 лет.

Почему не рекомендуется давать грудным детям другие напитки? Если вы дадите ребенку контактные линзы, ничего не произойдет. Однако мы не должны приучать малыша к такому питью, так как это может отбить у него охоту сосать молоко из груди или есть другие продукты, содержащие много питательных веществ, необходимых для правильного развития.

Что пить детям?

Детям рекомендуется наполнять водой или другими полезными для здоровья жидкостями. Не рекомендуются газированные, подкрашенные и подслащенные напитки, особенно в первые несколько месяцев жизни. Что касается воды, то лучше всего давать ребенку маломинерализованную, с низким содержанием натрия, негазированную воду. Для верности можем дополнительно прокипятить и подождать пока остынет. Также разрешены натуральные чаи. Очень хороши различные виды фруктовых чаев. Младенцам нельзя давать чаи, содержащие теин, т.е. черный и зеленый.

Что пить годовалому ребенку?

Грудное вскармливание очень важно для новорожденных, но через некоторое время вашему малышу также придется привыкать к другому напитку. 12-месячный малыш уже может пить чистую минеральную воду. Также стоит давать ребенку чаи и постепенно добавлять другие напитки, разрешенные для маленьких детей.

Чем старше ребенок, тем разнообразнее может быть его питание. Однако давать искусственные сладкие напитки годовалым детям все же не рекомендуется.Стоит поставить на воду. Помните, что правильное развитие маленького человека во многом зависит от того, что мы ему даем. Это относится и к жидкостям. Вводя в рацион малыша другие жидкости, кроме молока и воды, лучше всего делать это постепенно, чтобы организм привык к приему других напитков. Мы не подаем подслащенные напитки до 5 лет.

Какие чаи для годовалого ребенка?

Ранее мы упоминали, что маленьким детям нельзя пить чаи с теином, поэтому черный и зеленый чай выпадают.Однако можно подавать фруктовые чаи, в том числе шиповниковые и травяные чаи. Укропный чай также не рекомендуется детям.

Чай, содержащий сахар, подавать нельзя. Те, что не содержат сахара, можно подавать в большем количестве, но следует помнить, что среди жидкостей, кроме молока, всегда преобладает вода. Чаи можно купить в любом супермаркете или заварить из огородных трав.

.

Что можно пить ребенку? - Requireajace.pl

Я работаю с родителями маленьких детей уже несколько лет и уже мало что может меня удивить. Лидл сделал это.

Но с самого начала.

Мне понадобилось бы всего одно предложение, чтобы ответить на вопрос, поставленный в заголовке. Но позвольте мне немного развить эту тему.

Младенцы в возрасте до 6 месяцев (первые 180 дней) должны получать только грудное молоко или модифицированное молоко и добавки (в Польше это витамин D3) и, возможно, лекарства [1, 2].Конец, точка.

В первые полгода, даже в жаркие дни, и даже детям, вскармливаемым молочными смесями, не нужна вода, раствор глюкозы, соки или чаи, в том числе травяные.

Почему только молоко?

У младенцев маленькие желудки и высокая потребность в калориях. Мозг новорожденного использует до 80% потребляемой энергии [3], а в первые 3 месяца жизни он увеличивается на 64% [4]! Малышам необходимы жиры, белки и углеводы хорошего качества из грудного молока или молочных смесей.

Если вы нальете воду или чай в крошечный желудок, вы обманете чувство голода, но не обеспечите ребенка необходимыми питательными веществами. Это прямой путь к потере веса, недоеданию, а иногда даже к серьезным нарушениям электролитного баланса.

В случае грудного вскармливания также высока вероятность снижения уровня выработки молока. Механизм прост: во-первых, бывает, что однократное введение бутылочки с соской может вызвать затруднения в захвате груди у некоторых малышей (есть, конечно, и такие, у которых с этим проблем нет и их можно кормить попеременно). прямо из груди и из бутылочки - это сколько нельзя заранее предугадать, в какой группе будет ваш ребенок).Во-вторых, у младенца, голод которого был обманут водой или чаем, будет более длительный перерыв от начала кормления. Более длительный перерыв в грудном вскармливании -> переполнение груди -> переполнение груди снижает выработку молока (если никто не хочет пить, организм не вырабатывает бесполезно, зачем заморачиваться?). Да, инфузии младенцев в возрасте до 6 месяцев могут закончиться преждевременным прекращением грудного вскармливания.

Детям до 4 лет не дают чай с фенхелем - даже младенцам с коликами - потому что он содержит канцерогенный эстрагол [5].

Что после 6 месяцев?

Согласно последним рекомендациям, как детям, вскармливаемым грудным молоком, так и детям, вскармливаемым модифицированным молоком, мы продлеваем рацион после 6-месячного возраста. В очень редких, обоснованных с медицинской точки зрения случаях и по четкой рекомендации врача прикорм вводят раньше (но не ранее 17-недельного возраста).

Грудное молоко или молочная смесь по-прежнему являются основным напитком младенцев в возрасте от 6 до 12 месяцев.

До года мы не даем обычное коровье молоко в качестве основного питья, потому что оно повышает риск железодефицитной анемии, может вызвать желудочно-кишечные микрокровотечения, перегрузку почек минералами и способствовать развитию аллергии [2].

Начинаем поставлять воду - родниковую или природную минеральную воду - маломинерализованную (общее содержание минеральных солей <500 мг/1 л), малонатриевую и малосульфатную воду. Мы подаем воду из открытой чашки - это требует обучения! Идеальна ситуация, когда после первого дня рождения ребенок ничего не пьет из бутылочки с соской (не всегда это будет возможно, но попытаться стоит - мы еще вернемся к теме бутылочки в момент).

А может подсластить?

Добавление сахара в продукты и напитки на первом году жизни крайне противопоказано.Младенцы любят сладкий вкус - амниотическая жидкость (амниотическая жидкость) и материнское молоко сладкие и модифицированные.

Задача, с которой мы сталкиваемся в период расширения рациона, состоит в том, чтобы познакомить ребенка со множеством других вкусов. В том числе и сложные, например, горькие зеленые овощи. Он уже знает и любит сладкий вкус, поэтому мы сосредоточимся на представлении всех остальных. Иногда раз десять или около того, прежде чем ребенок положит эту брокколи в рот.

Предоставление детям подслащенной пищи и питья не только формирует неподходящие предпочтения в еде, но также увеличивает риск кариеса и ожирения.

Может сок или чай?

Польские специалисты рекомендуют ограничивать употребление фруктовых соков детьми в возрасте от 6 до 12 месяцев до 150 мл в день [2]. Американцы в своих новых рекомендациях от 2017 года идут еще дальше и предлагают «избегать давать фруктовые соки детям до 1 года» [6]. Младенцам не нужны соки, поскольку они являются лишь источником простых сахаров, а поскольку они содержат мало (если вообще) клетчатки, свежие фрукты являются гораздо более здоровым выбором.

Если давать детям чай из сухофруктов, им будет трудно выучить привычку пить воду во время еды. Фруктовые чаи имеют низкий уровень pH и, следовательно, повышают риск развития кариеса!

Черный или зеленый чай препятствует усвоению железа из пищи [7].

Гранулированные чаи — это сильно обработанный и сильно подслащенный продукт, который не должен входить в меню любого человека, особенно маленького ребенка.

Что в бутылке?

Грудное вскармливание — это естественный и самый здоровый способ кормления младенцев.Таким образом, это эталон, с которым сравнивают искусственное вскармливание. Состав модифицированного молока не зависит от прихоти производителя, а определяется постановлением министра здравоохранения и директивами ЕС. Все это для того, чтобы максимально приблизить его по составу к грудному молоку. Она нацелена на ситуацию, при которой «темпы роста и метаболизма детей, находящихся на искусственном вскармливании, были максимально приближены к наблюдаемым у детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании» [2].

.

Как без стресса дать препарат ребенку?

Каждый ребенок время от времени должен более или менее заражаться. Это вечные законы природы. Принимать лекарства не доставляет удовольствия, и вы можете быть уверены, мама и папа, что ваш ребенок выразит это нежелание громко и ясно. Так как же дать наркотик протестующему ребенку? Пять фармацевтов - Асия, Ева, Каролина и мы - Юстина и Кася - спешат на изобретательские и профессиональные советы одновременно :)

Не существует одного золотого метода, который всегда будет работать для каждого ребенка.Прежде всего, мы должны помнить, что то, что хорошо для малолетнего ребенка, не может работать для младенца.

Всего 5 мл, или как давать ребенку препарат перорально?

Азия: Сложнее всего с сиропом или суспензией антибиотика, потому что приходится вводить относительно большой объем жидкости. Приходится брать ребенка на колени и держать его в полулежачем или сидячем положении (лежачее положение может вызвать удушье), вводить препарат порционно с помощью шприца в щечную стенку, что снижает риск выталкивания языком.В таких ситуациях младенец может проявить сверхчеловеческую силу, пытаясь вырваться из материнских объятий. Тогда рекомендуется помощь другого человека.
С каплями намного проще, в т.ч. с витамином D, например, Вигантол, Девикап, Ювит Бэби Д3, пробиотиками, например, БиоГая, Дикофлор ​​Бэби или капли от детских колик, например Деликол, Эспумизан. Достаточно одной или нескольких капель, которые мы можем «закапать» на соску, прорезыватель для зубов или прямо в лицо ребенку.

Юстина: Можно попробовать объяснить малолетнему ребенку, как действует жаропонижающий сироп, например.Нурофен Форте для детей, Ибум Форте, Апап для детей Форте или антибиотик, например Зиннат, Клацид, Аугментин ЕС и какие будут последствия отказа пить препарат.

Покажем, что мы тоже принимаем лекарства, когда с нами что-то не так. Это работает для моей почти пятилетней дочери. Когда она была моложе, половина игрушек использовала с ней наркотик, и она сама была врачом. Подача питьевой воды из второго шприца тоже работала.

Ewa: проверенный метод – смешать безвкусный антибиотик, например,с малиновым соком, но всегда сначала проверяйте листовку, чтобы узнать, возможно ли это. Бывало и такое, что мы просили врача выписать другой - вкуснее антибиотик.

Катажина: Когда моя дочь не хочет принимать сироп, мы пытаемся объяснить ей, какие могут быть последствия, например, ей будет плохо, поэтому она не пойдет в детский сад, не встретится с друзьями или не иметь возможность участвовать в любимых мероприятиях. Однако эта практика работает для детей старшего возраста, которые уже способны понять, что им нужно будет оставаться дома.С некоторых пор он у нас работает и мобилизует ребенка на быстрый прием препарата.

Ева уже упомянула о возможности попросить врача выписать лекарство повкуснее. С безрецептурными препаратами ситуация аналогичная - на рынке у нас такой широкий выбор, что мы в состоянии подобрать более вкусный заменитель в пределах того же действующего вещества и дозы, которая просто устроит ребенка, в т.ч. :

При покупке смеси для ребенка мы можем спросить у фармацевта, какой вкус лучше всего переносится большинством малышей.

"Ты должен быть крутым", или как закапывать ребенку глазные капли и мази?

Ева: Мои худшие воспоминания связаны с тем, как я даю дошкольнику глазные капли. Гигиеническое и безопасное введение капель в конъюнктивальный мешок останется моим самым громким воспоминанием о домашнем уходе. Если возможно, попросите своего врача записать капли, которые используются в течение кратчайшего времени, например, Азитер. Неизбежное окончание лечения мобилизовало моего сына на сотрудничество.

Юстина: Подтверждаю.Я прошла через все виды лекарств для своих детей, и глазные капли доставили мне больше всего хлопот. Существуют ли какие-либо проверенные способы наложить маленький глаз на борющегося младенца? Да.

Оберните ребенка достаточно плотно, чтобы он не брыкался руками и ногами, попросите другого человека мягко, но твердо удерживать голову в одном положении и выполнить свой долг. Оттяните нижнее веко и, не касаясь пипеткой глаза, выдавите одну каплю лекарства.Я знаю, твое сердце обливается кровью... но лучше так давать капли, чем допускать очень опасные осложнения.

Азия: Что касается детей старшего возраста, постарайтесь приручить их с помощью первых «сухих» глазных капель себе или своей сестре или брату. Это всегда работало для нас. Мази, например Неомицин, Дексамитрекс, намного проще – можно осторожно растереть край века спящего ребенка с помощью стерильных компрессов.

"Вдох-выдох" или как сделать ребенку небулайзер?

Юстина: Небулайзер тяжело воспринимается ребенком по двум основным причинам: во-первых, небулайзеры довольно громкие, а во-вторых, небулайзеры вынуждают долго сидеть на одном месте, что является настоящим испытанием для маленького ребенка .

Каролина: Моему сыну сложно распыляться без помощи мультика, который значительно удлиняет время спокойного вдыхания препарата.

Азия: Вы также можете использовать наушники, которые приглушат звуки устройства и позволят вашему ребенку сосредоточиться на сказке. Крайне важно, чтобы маска была правильно подогнана к лицу ребенка, чтобы вся назначенная доза лекарства достигла дыхательных путей. Мы всегда ополаскиваем лицо ребенка водой после окончания распыления, чтобы остатки препарата не оставались на слизистых оболочках, что в случае со стероидами, такими как будесонид, т.е.Пульмикорт, Неббуд, даже могут привести к развитию орального микоза. Не забывайте тщательно мыть маску, мундштук и контейнер с лекарством после каждого использования и подготавливать их к следующему распылению в соответствии с рекомендациями производителя.

Катажина: Давайте попробуем вовлечь ребенка в процесс вдоха, предложив ему выполнять простые действия, например, объяснить ему, как надевать маску, и попросить сделать это самостоятельно. Покажем, как мы гордимся тем, что с этим удалось справиться — если что-то пойдет не так, мы сможем это улучшить.
После вдоха предложите ребенку вымыть маску, мундштук и контейнер с лекарством вместе - налейте воду в миску и вымойте их вместе.
Превратите работу в развлечение в ситуациях, когда нет риска неправильного распыления. Таким образом, ребенок чувствует себя нужным, рад, что смог помочь родителям, и с большей вероятностью согласится на процедуру в следующий раз.
В аптеках также можно найти ингаляторы для детей, которые напоминают животных, напр.Sanity AP 2116 Inhalator Baby (кролик), Intec Pingwin, Microlife NEB 400 (плюшевый мишка), Sanity AP 2516 (мяч) или они имеют привлекательные цвета, например, Novama Familino от Flaem. Небулайзер не должен быть скучным ;)

"Только мир нас спасет", или как подготовить ребенка к уколу?

Юстина: Все мы знаем эти дантовские сцены, происходящие в клиниках, даже во время прививок. Вы можете поговорить с малышом и попытаться отвлечь его, позвякивая красочной игрушкой. Он до сих пор работает для моего сына.Хуже с ребенком старшего возраста, который полностью осознает цель посещения поликлиники.

Азия: Хорошая новость в том, что инъекция совсем не должна быть болезненной. В связи с необходимостью вставить канюлю моей дочери я обнаружила эффективность местных анестезирующих пластырей, таких как Эмла. Вы можете купить их в аптеке без рецепта, и они действительно того стоят. Конечно, стресс остается, но мы в силах уберечь ребенка от боли. Ведь давайте подарим карапузу вкусный приз, благодаря которому следующая такая ситуация не будет ассоциироваться только с плохо.

О чем следует помнить, давая лекарство ребенку?

Не будем вводить лишнего напряжения. Ребенок прекрасно чувствует наши эмоции. Если у нас плохое отношение и мы заранее предполагаем, что ребенок обязательно откажется от сотрудничества, потому что известно, что препарат мля… то так оно и будет.

Благодарим фармацевтов за профессиональные консультации: МА фарм. Джоанна Гутфранска, магистр сельского хозяйства. Ева Лещинская и М. А. фарм. Каролина Возничак.

Мы прилагаем все усилия, чтобы наша статья наилучшим образом отражала имеющуюся информацию, но ее нельзя рассматривать как фармацевтическую консультацию.Прежде чем принимать это лекарство, прочитайте брошюру и, если у вас есть какие-либо вопросы, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Все названия продуктов, приведенные в статье, являются примерами и не являются рекламой. Все авторские права на статью принадлежат WherePoLek sp.z o.o.

.

Расширяем рацион - когда и какой хлеб начинать давать ребенку?

мама

Расширение рациона ребенка — тема, которая не дает спать по ночам многим молодым родителям. Когда, что и сколько давать малышу?! Сегодня речь пойдет об основах, то есть… хлебе в рационе самых маленьких. Какой хлеб подходит для начала расширения диеты? Что можно подарить двухлетнему ребенку? Чем удивить пятилетнего ребенка на завтрак? Об этом и — просто — о хорошем, полезном хлебе для всей семьи, независимо от возраста.

Меня пригласили написать статью о продлении диеты от Piekarnie Cukiernie Putka.

Когда начинать давать ребенку хлеб?

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) согласны с тем, что когда дело доходит до расширения вашего рациона, не торопитесь. Первые продукты можно вводить после того, как ребенку исполнится 6 месяцев. Однако делать это нужно постепенно. Это, конечно, условный предел — решать родителям, когда они решат ввести в меню своего малыша что-то большее, чем молоко.Важно, чтобы новые продукты появлялись изначально в небольших количествах. Однако не волнуйтесь, если ваш ребенок изначально отказывается есть многие из них. Иногда нужно попробовать тот или иной вкус несколько, а то и десяток раз, чтобы к нему привыкнуть. Потерпи!

Продление диеты - Первый хлеб для ребенка - С какого хлеба начать?

Я с нетерпением ждал возможности расширить рацион Лео. Как будто тот факт, что он перестанет пить только молоко, приведет его к следующему этапу детства.Интуитивно первый хлеб, который ему дали, был... Кайзер. Вероятно, большинству из вас известен такой сценарий, что единственный способ сделать покупки с ребенком в коляске, которому несколько месяцев, — это купить булочку: П. Булочки ему сразу понравились. Миле, с другой стороны, нужно было много времени. Ей нравилось натирать десны корочкой, которая была тверже хлеба. Однако она отказывалась есть. Только в свой первый день рождения она навсегда подружилась с бутербродами.

Приступая к расширению рациона ребенка хлебом, начнем с белого хлеба.Он легко усваивается, особенно для еще функционально незрелой пищеварительной системы. Что касается вида муки, которая использовалась в производстве, то у нас есть выбор между спельтовым, пшеничным или пшенично-ржаным хлебом. Черный цельнозерновой хлеб можно вводить в рацион с 2 лет, но и тогда он должен быть дополнением, а не единственным видом хлеба, который ест ребенок. Очень хорошей альтернативой является Bułka Beta от Piekarnia Putka, который на вид и на вкус похож на белую булочку и содержит почти такое же количество клетчатки, как хлеб из непросеянной муки.

Что категорически нельзя дарить? Безусловно, стоит выбирать тщательно поджаренный хлеб. Несмотря на то, что ломтики поджаренного хлеба мягкие и вкусные, к сожалению, они могут содержать различные усилители, такие как консерванты или средства против плесени, которые могут нанести вред вашему ребенку. Однако на рынке есть тосты с хорошим составом, которые можно смело подавать детям, например, Tost Pszenny из пекарни «Путка».

Если вы хотите узнать больше о видах хлеба, рекомендованных для детей, в том числе о хлебе без глютена, вы можете найти хорошую дозу знаний в Книге вдохновения.

Тестировали БИО хлеб:

ХЛЕБ ТРАДИЦИОННЫЙ ПШЕНЧЕННО-РЖАНОЙ БИО - такой понравился детям больше всего, он нежный и мягкий.

РОЗОВЫЙ ХЛЕБ С БИОМЕДОМ - мой фаворит - классический с легким "изюминкой". Прекрасно сочетается с творогом, различными сырами – от сладких до сухих и даже с нежными мясными нарезками.

БИО РЖАНОЙ ХЛЕБ - для традиционалистов, БИО ржаной хлеб.

Как отличить качественный детский хлеб?

При поиске подходящей выпечки для ребенка обратите внимание на этикетку.Хлеб, как и любой другой пищевой продукт, должен иметь указанный состав. Итак, что должно и не должно быть в таком хлебе? Прежде всего, хлеб должен состоять из как можно меньшего количества ингредиентов, что мы должны найти в нем: вода, мука, соль, закваска или дрожжи. К сожалению, когда вы просматриваете этикетки на хлебе, вы обнаружите различные типы консервантов и средств против плесени, которые продлевают срок службы хлеба. Более того, в списке ингредиентов вы также найдете вещества, которые придают хлебу объем, благодаря чему хлеб кажется больше, хотя на самом деле его меньше.Этими веществами являются, например, эмульгаторы, например, Е471, Е472е, Е481, Е482, Е322.
Ярлык у нас есть, но время, потраченное на покупки, не всегда позволяет нам его проанализировать.

Как еще отличить качественный хлеб? Вот несколько советов, которые помогут вам сделать эту оценку.

Где купить хороший хлеб для детей?

При поиске пекарни можно, например, проверить, выпекается ли хлеб на месте. Хлеб, выпеченный из замороженного теста, входит в стандартную комплектацию сетевых магазинов. При оценке поджаренного замороженного хлеба следует обращать внимание на состав, ведь он во многом свидетельствует о его качестве.Если для приготовления хлеба из замороженного теста используются консерванты, значит, оно очень плохого качества. Производители часто ограничивают потребление пшеничной или ржаной муки, а вместо нее добавляют загустители и консерванты. Конечно, не весь хлеб из замороженного теста содержит консерванты. Содержание таких ингредиентов зависит от производителя. Также стоит обратить внимание на чистоту помещений, но я отношусь к ней как к норме и вопросу, не подлежащему обсуждению. Но самое главное – это ХОРОШИЙ хлеб, и его, конечно же, можно найти в булочных Путки.Сейчас многие из вас, наверное, скажут: «Здравствуйте, здравствуйте, пекарня Путки в Варшаве огромная, это сеть, так что там наверняка есть замороженный хлеб. Ведь у них в магазинах есть хлебопекарные печи. Расскажу, как есть на самом деле:
В Путке изделия готовятся в основной пекарне и затем охлаждаются до 5°С. Затем дрожжи перестают работать, что замедляет процесс брожения, то есть подъем теста. Тем не менее, дополнительные ароматизаторы вырабатываются естественным образом непрерывно, придавая выпечке более насыщенный вкус.Приготовленная таким образом продукция в специальных контейнерах, сохраняющих температуру, транспортируется в пекарни компании. Там они попадают в расстойную, т.е. в специальное место, где тесто продолжает расти при оптимальной и постоянной температуре. Затем их запекают, не теряя своих свойств. Использование метода дозревающей выпечки означает, что мы можем купить полезный, вкусный и свежий хлеб в течение всего дня прямо за углом».

Как заставить малыша есть хлеб?

Дети и еда - бесконечная история, повествующая о череде катастроф и немногочисленных успехах.Однако как побудить детей есть хлеб и популярные бутерброды? Во-первых, еда, как и игрушки, должна быть привлекательной. Стоит поэкспериментировать с разными формами, например, с формочками для печенья. Из ломтика хлеба можно вырезать различные фигуры, как из ломтика ветчины или сыра. Располагая их один поверх другого, вы можете создавать причудливые узоры или улыбающиеся лица, которые будут побуждать ваших детей к еде. Не будем забывать, что хлеб, как это принято в некоторых южных и восточных культурах, заменяет столовые приборы.Давайте приготовим пасты или кремы, которые наш ребенок с удовольствием съест, и дадим ему ломтики хлеба, с которыми он сможет их прямо взять. Идеальное сочетание веселья и здоровой еды, особенно когда мы сами готовим овощные пасты.

Идеи для интересных бутербродов можно найти в Книге Вдохновения - о, ЗДЕСЬ .

Я также приглашаю вас на страницу PUTWORY.PL , место, где веселье Putwory обучает и вдохновляет самых маленьких!

мама

Лучший сериал Нетфликс

Прошли те времена, когда сериал ассоциировался с бразильским солитером или польским производством нескольких сотен серий, от которых болели глаза.С появлением Netflix в Польше мы получили доступ к захватывающим проектам мирового уровня. Со многими предложениями, доступными на ...

мама

Как распознать нарушения сенсорной интеграции?

Жизнь ребенка с нарушением сенсорной интеграции может быть очень трудной. Он не хочет злиться, вырываться, беспокоить, кричать, бить и кусаться, не хочет закатывать истерики и беспокоить на уроках. Они хотели бы иметь друзей и играть с другими детьми.№ ...

мама

Отец моих детей не помогает мне по дому!

Я больше не могу молчать или скрывать это. Я взбешен, и я должен сказать это публично, пусть это прозвучит раз и навсегда. Отец моих детей не помогает мне ни в их воспитании, ни в какой-либо работе по дому. Гражданское товарищество - что это такое... 9000 3

мама

Самые интересные игры для 2-леток - ТОП 10

Я собрала в одном посте самые интересные и красивые игры для 2-леток.Если вам интересно, способен ли двухлетний ребенок играть в настольные игры, ответ прост: ДА! Настольная игра – отличный подарок для ребенка. Настольные игры, даже для самых маленьких...

мама

Тематический парк Playmobil - Детская карта мира

Если и существуют страны счастливого детства, то немецкий Playmobil FunPark определенно является одним из них. В детстве я хотел бы здесь жить не раздумывая, ведь количество и разнообразие достопримечательностей и возможностей провести время в этом месте практически безграничны.парк развлечений... 9000 3.

8 самых важных советов по расширению рациона ребенка

Этот пост представляет собой краткое изложение цикла #expanderingiety, который длился 8 недель в моих социальных сетях. Здесь вы найдете краткий обзор 8 наиболее важных советов по расширению рациона вашего ребенка.
Когда начинать? Что подавать? Что пить? Какова консистенция еды? А как насчет аллергенов и глютена? Сколько приемов пищи и в какое время дня? Здесь вы найдете краткое содержание серии и ответы на эти вопросы, а также ссылки на материалы, которые я ранее размещал в блоге и в других местах (нажмите на картинки и ссылки, которые я разместил в тексте, для получения дополнительной информации).
  1. Когда начинать расширять рацион?

В рекомендациях говорится, что лучше всего начинать вводить твердую пищу в рацион вашего ребенка, когда «около 6 месяцев». Не расширяйте рацион до того, как ребенку исполнится 4 месяца (17 недель) - более раннее введение продуктов, отличных от молока, повышает риск избыточного веса в более позднем возрасте, аллергии, недоедания в младенчестве (подробнее об этом я писала в заметке - когда для расширения рациона грудничка и чем отличается от 4 до 6)

Для ребенка «около полугода» расширение рациона будет естественным этапом – обычно он уже интересуется тем, что взрослые делают, смотрят, пытаются схватить еду с вашей тарелки, устойчиво сидят у вас на коленях или в кресле.Он физически готов к другой пище, кроме молока — его пищеварительная и иммунная системы уже достаточно развиты, чтобы расширение рациона было для него безопасным.
А тренированность тела позволяет попробовать – мышцы лица, прямое сидячее положение, работоспособность рук – это сигналы того, что организм справляется с приемом твердой пищи.

Этот «приблизительно 6-месячный» возраст является действительной рекомендацией, независимо от того, какой тип молока пьет ваш ребенок, а также для детей, находящихся на грудном вскармливании, а также на грудном вскармливании и сцеженном грудном молоке.

  1. Что давать при продлении диеты?

Список продуктов, которые можно давать младенцу, очень длинный. На самом деле, проще перечислить те, которых следует избегать в рационе младенца.

Не давайте это ребенку:

В рацион ребенка можно включать и другие продукты питания! Порядок, в котором они вводятся, не является обязательным и зависит от обычаев данной страны или семьи.

Важно давать новые продукты небольшими порциями (несколько чайных ложек - это уже большая порция для младенца), чтобы животик малыша успел привыкнуть к перевариванию этой новинки.

Список продуктов, которые можно давать грудному ребенку, а какие лучше не давать, вы получите в подарок, подписавшись на мою рассылку

См. также запись - можно ли давать грудному ребенку?

  1. Важные продукты — плотность железа и питательных веществ

Большинство продуктов можно вводить в рацион ребенка «с самого начала».Но понятно, что мы не сможем внедрить все продукты за несколько месяцев и не должны внедрять все сразу. Чем больше меняется доступность (например, сезон овощей и фруктов), тем выше со временем и готовность ребенка и его желудка к перевариванию новых продуктов.

Итак, на что следует обратить внимание при выборе новых продуктов или блюд для введения в меню вашего малыша?

Важно:

➡️ Разнообразьте и повторите прием продуктов, которые не вызвали большого энтузиазма с первого раза – вернитесь к продуктам, которые вы давали ребенку раньше, даже несколько раз, в разных вариантах и ​​по разным поводам.

➡️Обязательно выбирайте продукты, богатые железом и богатые питательными веществами – дети едят мало, поэтому чем больше ценных питательных веществ в этой небольшой порции, тем лучше!

Смотрите запись - советы по продлению диеты, о которых мы часто забываем и чем кормить ребенка?

  1. Чайная ложка - какую выбрать? Это необходимо?

Я являюсь поклонником BLW и призываю всех родителей не бояться давать кусочки для самостоятельного употребления в пищу, даже если мы используем традиционное расширение диеты.Но я знаю, что кормление с ложки — один из основных элементов этого процесса.

Так как же сделать это правильно?

Логопеды обычно рекомендуют ложки достаточно твердые, плоские и не слишком широкие.
Дайте чайную ложку перед ртом ребенка, направляя ее к языку. НЕ вытирая небо или губы.
Чем меньше вы будете собирать испачканную пищу изо рта и рук во время еды, тем лучше. сенсорный опыт для малыша, пусть они испачкаются!

Важно: Дайте ложку, когда ребенок открывает рот, но не когда он зевает или плачет, и давайте ему черпать еду из ложки.

А если вам нужна чайная ложка для обучения самостоятельному приему пищи, выбирайте с толстой ручкой - малышу будет легче ее брать

P.S. если используете BLW, не бойтесь время от времени давать еду ложкой, это не приведет к тому, что BLW перестанет работать? (читать запись о том, как подавать еду из чайной ложки с помощью BLW?)

90 113
  • Кусочки и самостоятельные блюда
  • Я писал об этом в записи - почему все младенцы должны есть кусками? а также младенцы и самостоятельное питание - чего вы боитесь?но хотелось бы напомнить вам о самых важных вопросах.

    Первый ящик:

    Помните, что порция кусочков является частью традиционной диеты. То, что вы даете малышу кусочки для самостоятельного поедания, не означает, что вам нужно использовать #blw
    . Самостоятельное поедание позволяет улучшить хватательные навыки, координацию при поднесении пищи ко рту, стимулирует жевание и жевание (что очень важно для обучения говорить!) И для очень стимулирующего сенсорного опыта.

    Второй чемодан:

    Чтобы съесть кусочки самостоятельно, нужны безопасные условия:

    Остерегайтесь сырых яблок, сырой моркови, целых семян и орехов, цельного винограда - этими продуктами гораздо легче подавиться!

    А здесь вы найдете фильм о BLW, в котором я рассказываю о том, что это такое, почему я его рекомендую и как это сделать 🙂

    90 151
  • Что пить, расширяя свой рацион?
  • С младенцами ответ ясен - вода!
    Самая лучшая маломинерализованная, малонатриевая (та, что из бутылки, кипятить не надо).Если у вас есть хорошая вода из-под крана, вы также можете дать ее ребенку после подготовки. Соки, чаи (в том числе «детские»), сладкие напитки и гранулированные чаи (99,9% сахара!) не рекомендуются.

    Подробнее о соках в детском питании.

    Сколько должен пить мой ребенок?

    Расширение рациона — это время научиться пить воду и пить из чашки. Количество может быть следовым, так как малыши обычно утоляют жажду молоком. Просто предлагайте воду несколько раз в день. Когда ребенок научится пользоваться чашкой и будет пить меньше молока, он начнет пить больше воды.

    Что подавать?

    Желательно сразу в открытой небольшой кружке. Это лучший способ развить лицевые мышцы. Можно брать бутылку с трубкой на прогулки (меньше разлива) и не переживать, что производитель рекомендует на упаковке бутылку с водой после 12-го месяца. Это всего лишь рекомендуемый возраст, младшие дети также учатся пить через трубочку, и это более здоровый вариант, чем чашка с носиком или другой непроливайкой.

    1. Сколько молока? Сколько твердых приемов пищи ??

    "Мой ребенок в основном пьет молоко, когда это изменится?", "Как уговорить ребенка есть что-то кроме молока?", "Мой ребенок съедает две чайные ложки/играет с едой, но не съедает всю порцию", " Когда мой ребенок наконец начнет есть?»

    Вы знаете это? Что ж, я открою вам секрет #jakjedzadzieci

    С рождения приучены есть молоко.Для них нормально и ясно как солнце, что их голод утоляется молоком!
    Трудно ожидать, что вдруг через 6, 9 или даже 12 месяцев они будут есть только твердую пищу

    Вполне естественно, что соотношение молока и сухих веществ в рационе меняется постепенно - даже на втором году жизни молоко может покрывать около 40% калорий и питательных веществ!
    На практике это означает, что с вашей точки зрения ваш ребенок будет есть мало.
    Даже если он пьет молоко только перед сном или 1-2 раза в день.

    Тем не менее, важно регулярно давать твердую пищу, подавать блюда с высокой питательной ценностью (я упоминал об этом в первой статье этой серии) и обеспечивать хорошую атмосферу во время еды.
    А решение о количестве реально съеденной пищи оставить за ребенком.

    В течение первых 2-3 месяцев расширения рациона давайте твердую пищу в дополнение к молочному корму.
    Примерно в возрасте 9-10 месяцев вы можете давать их перед молоком или вместо определенных молочных прикормов.

    И самое главное - пусть ребенок ест столько, сколько хочет и что хочет из предложенных продуктов! Даже если он хочет есть очень мало или больше, чем обычно.Поверьте, что он знает, что делает.

    Подробнее об этом можно прочитать в статье - молоко - основа против пятиразового питания.

    1. Аллергены - как ввести их в рацион вашего ребенка?

    У вас есть к ним особый подход? Можно ли вводить в рацион грудничка: какао, орехи, яйца, продукты из коровьего молока, кунжут, цитрусовые... и т.д.?

    Согласно современным знаниям о детском питании и механизмах действия пищевой аллергии известно, что лучше вводить потенциально аллергенные продукты как в рацион матерей (беременных или кормящих грудью), так и в питание детей раннего возраста и маленьких детей, чем откладывать их введение.

    Вступая в контакт с чужеродными белками из пищи и с антителами матери (во время беременности и грудного вскармливания), организм ребенка научится лучше с ними справляться. Отсрочка введения общих аллергенов в рацион младенцев и использование неизбирательных элиминационных диет может увеличить риск пищевой аллергии, а не защитить от нее!

    Поэтому потенциально аллергенные продукты рекомендуется вводить в рацион грудничка, как и все другие новинки - вначале в небольших количествах, но все же вводить.

    А если есть подозрение или подтвержденная пищевая аллергия, то процедуру лучше согласовать с врачом - аллергологом и/или дерматологом, в зависимости от симптомов.

    См. дополнительную информацию об элиминационных диетах и ​​пищевой аллергии

    И это конец резюме.
    Если у вас все еще есть вопросы о расширении диеты, оставьте комментарий, чтобы я мог ответить на ваши вопросы.
    Проверьте также здесь и загрузите ДЕТСКИЙ ПРИЦЕП.

    Будет ли это полезно? Вы можете поделиться этим постом на Facebook или Instagram <39,058

    .

    Несчастливое 13-е, или Что нельзя есть ребенку

    1. Фруктовый йогурт

    Содержит 2-3 чайные ложки сахара на 100 грамм продукта. Чтобы переварить такое количество сахара, нужно много микроэлементов, в том числе кальций, который является ценным ингредиентом йогурта — ведь именно из-за этого ингредиента рекомендуется есть молочные продукты. Сахар, содержащийся во фруктовых йогуртах, также является отличной средой для развития различных видов грибков, а не пробиотических бактерий.Фруктовая рябь в йогуртах часто «усиливается» искусственными ароматизаторами и красителями. Йогурты часто содержат загустители в виде модифицированного крахмала или сухого молока.

    2. Сосиски

    Колбасы – это колбасы, обычно изготовленные из ингредиентов тонкого помола, таких как мясо, кости, кишки и мясные отходы, которые нельзя употреблять в пищу в необработанном виде и которые не используются при производстве других мясных нарезок (МСМ) .Кроме того, в колбасы также добавляют воду, растительные белки, которые действуют как эмульгаторы, такие как соевые бобы, часто генетически модифицированные, и ароматизирующие специи: перец и высокое содержание соли, которые нагружают почки. В колбасах также много жира – до 40%.

    Внимание! Чтение объявления

    ПРЕМЬЕРА
    Красивые, милые стихи на ночь

    3. Сладкий шоколадный крем для хлеба

    Когда мы смотрим рекламу по телевизору, мы верим, что это источник полезных орехов и хорошего какао. Однако основными ингредиентами такого масла являются сахар и жиры, нередко отвержденные растительные жиры . Дополнительно в состав шоколадных кремов входят сухая сыворотка и соевый лецитин. Частое употребление такого масла обеспечивает ребенку профицит калорий и, как следствие, увеличивает риск ожирения и дисбаланса липидов, что также может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям в будущем.

    4. Сладкие, хрустящие молочные хлопья

    Это продукты высокой степени переработки, изготовленные из зерна или кукурузы.Они богаты синтетическими витаминами и минералами, которые добавляются к ним, поскольку натуральные витамины и минералы теряются при переработке злаков. Искусственные витамины и микроэлементы усваиваются организмом гораздо труднее, чем натуральные. Кроме того, хлопья подслащивают сахаром или глюкозно-фруктозным сиропом, что в настоящее время является одной из основных причин ожирения. Сладкие хлопья часто содержат ароматизаторы, влияющие на здоровье детей, а их хрусткость обусловлена ​​фосфатами, негативно влияющими на нервную систему.

    5. Хлеб "Искусственный" (тип: слоеные булочки)

    Хлеб домашний включает: муку грубого помола, закваску, соль, крупы (подсолнечное, льняное, тыквенные семечки) и воду. К сожалению, сегодня пекари используют добавки и улучшители: эмульгаторы, например Е330, регуляторы кислотности, сахар, пшеничную и солодовую муку, карамель, растительный жир и искусственные красители. Благодаря этим добавкам меняются свойства хлеба, например, он дольше остается свежим или становится более воздушным.Эти добавки только кажутся безопасными для здоровья, например, хотя гуаровая камедь считается безвредным веществом, она может вызвать вздутие живота и проблемы с желудком. Фермент трансглютаминаза, добавленный в хлеб или круассаны для получения более эластичного теста, может вызвать аллергию. Также стоит обратить внимание на упаковку хлеба - она ​​не должна быть завернута в фольгу. Исследования показывают, что большинство из них содержат плесень, которая выделяет ядовитый митотоксин .В долговременный хлеб и выпечку добавляют противоплесневые вещества, которые раздражают слизистую пищевода и желудка, вызывая рефлюкс.

    6. Консервы

    Например, консервированные помидоры, консервированный тунец — даже те, которые предназначены для детей, содержат высокий уровень бисфенола А (BPA). Хотя это вещество выводится из нашего организма через почки, 1% его может накапливаться в организме. Бисфенол оказывает отрицательное эстрогенное действие.Ученые также проверяют его канцерогенный эффект и влияние на нарушения концентрации внимания. Стоит добавить, что некоторые страны, такие как Дания, Канада, США, Корея, Япония и Австралия, запретили использование этого вещества при производстве пластиковых бутылок для детей. Еще один риск, связанный непосредственно с консервами, – это алюминий, который накапливается в организме на протяжении лет. Он повреждает нервную систему, и научные отчеты показывают, что он связан с возникновением таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона.

    7. Соки из концентрированных соков или пюре

    Для производства таких соков используют концентраты, которые изготавливают путем выпаривания воды и удаления мякоти из фруктов. Для получения питьевого сока повторно добавляют предварительно выпаренную воду, восстанавливают аромат и добавляют фруктовую мякоть. В такие соки также можно добавлять витамины, минералы и пищевые кислоты. Также допускается добавление сахара или глюкозно-фруктозного сиропа.Если на литр не более 2 чайных ложек, производитель не обязан включать его в состав. В овощные соки можно добавлять соль, специи и травы и их экстракты. Нектары и напитки представляют собой соки, разбавленные водой и подслащенные. Помните, что глюкозо-фруктозный сироп и сахар очень негативно сказываются на здоровье. Поэтому мы рекомендуем пить соки, которые не сделаны из фруктовых или овощных концентратов, которые не подслащены. Такие соки следует разбавлять водой.

    8.Чай растворимый 9000 3

    Примерный состав такого чая включает: сахар, глюкозу, регулятор кислотности: кислота лимонная, экстракт аронии, экстракты фруктов 0,45% (ананас, апельсин, банан, мальтодекстрин), ароматизаторы, витамин Е, витамин С, тиамин, рибофлавин, витамин В6 , ниацин, витамин B12, биотин, пантотеновая кислота и фолиевая кислота. Судя по составу, мы не советуем пить такие чаи и рекомендуем натуральные фруктовые чаи и травяные настои без вкуса и аромата. Благодаря этому мы избежим употребления большого количества «скрытого» сахара и искусственных витаминов, которые гораздо хуже усваиваются нашим организмом, чем натуральные витамины.

    9. Готовые пудинги и желе

    Эти десерты обеспечивают детей большим количеством сахара и 5-7 дополнительными веществами, включая искусственные красители и ароматизаторы и синтетическую лимонную кислоту. Согласно отчету организации потребителей «Научный центр в интересах общества» (CSPI), искусственные красители, добавляемые в желе, пудинги и другие продукты, такие как йогурты, сухие завтраки, печенье или драже, вызывают неврологические проблемы, гиперактивность и опухолевые заболевания.Сливки для взбивания, которые часто употребляют в качестве добавки к желе и желе, также содержат несколько искусственных добавок, например гидрогенизированный пальмовый жир, эмульгаторы и стабилизатор.

    Внимание! Объявление о чтении

    Как понять маленького ребенка

    Руководство по сознательному воспитанию детей

    Чудо воспитания

    Услышьте голос своего ребенка по-настоящему

    Только хорошие книги для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

    10.Кетчуп

    Не заменяет свежие помидоры или томатный сок. Это продукт высокой степени переработки, изготовленный из томатных концентратов. Большинство производителей включают в свой состав консерванты и усилители вкуса, такие как глутамат натрия, который, как показывают исследования, увеличивает риск ожирения, повреждает сетчатку глаза и негативно влияет на нервную систему.

    11. Вафли, печенье, батончики сладкие

    Являются источником избыточного количества углеводов (в основном сахара - прим.60%) и жира около 30%. В 100 граммах этого вида продукта содержится около 500 калорий. Кондитерские изделия изготавливаются из гидрогенизированных растительных жиров, содержащих неблагоприятную конформацию трансжирных кислот. Они ответственны за повышение уровня холестерина в крови, в основном неблагоприятной фракции ЛПНП. Около 70% сладких масс в печенье или пралине состоят из жиров. При производстве сладостей в промышленных масштабах используется пшеничная мука высокой степени очистки, сухое молоко, яичный порошок, соевые эмульгаторы (часто, к сожалению, ГМО), разрыхлители и ароматизаторы.

    12. Ультрапастеризованное молоко

    UHT — молоко с увеличенным сроком хранения. Его получают путем нагревания молока до температуры 143°С и последующего охлаждения до 4-5°С. В результате такого большого изменения температуры молоко стерилизуется. При этом происходит частичная денатурация белка, что часто приводит к изменению вкуса молока. Ультрапастеризованное молоко, хранящееся в холодильнике, может испортиться, и мы можем этого не заметить. Кроме того, при производстве ультрапастеризованного молока теряется больше витаминов, чем в процессе пастеризации, и изменяется конформация белков, что связано с возникновением аллергии.

    13. Чипсы

    Это высококалорийный продукт. Кроме картофеля, к ним относятся: соль, сахар, специи, усилители вкуса (глутамат натрия) и красители, небезразличные для здоровья детей . Содержание жира в чипсах очень высокое, кроме того, они содержат трансжирные кислоты. Чипсы также содержат акриламид, образующийся при жарке – это вещество обладает канцерогенным действием.

    Читать: Список заменителей здоровой пищи

    Фото

    .

    Смотрите также