Когда можно ребенку давать банан со скольки месяцев


Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан?

Примерно через год после рождения малыша перед родителями встает важная задача — ребенка необходимо переводить на обычное питание, на «взрослые» продукты. Причем вводить их нужно постепенно и сбалансированно — в рационе должны присутствовать и каши, и мясные продукты, и овощи, и фрукты.

Очень подходящим для этого периода фруктом кажется банан — он вкусный, достаточно мягкий, несомненно полезный. Со скольки месяцев можно предлагать его ребенку — и о каких правилах нужно помнить?

Банан в качестве «прикорма» — когда можно вводить в рацион

Поскольку все дети развиваются индивидуально, точного и четкого срока для введения в рацион бананов не существует. Оптимальным временем считается примерно 8 – 9 месяцев или даже позже. Некоторые мамы решаются впервые предложить ребенку банан в полгода — но здесь нужно быть очень осторожными, брать совсем небольшие порции и внимательно следить за тем, как реагирует пищеварительная система малыша. Категорически не рекомендуется вводить прикорм еще раньше — в первые полгода жизни большинство детей усваивают хорошо только материнское молоко и специальные смеси.

Как именно нужно давать банан?

Даже если малышу уже исполнился год, и его точно можно кормить бананами, не стоит сразу же давать большую порцию фрукта в первый раз. Как и любой другой продукт, теоретически банан может спровоцировать аллергию. Чтобы убедиться в ее отсутствии, попробуйте для начала дать ребенку совсем небольшую порцию кушанья.

И конечно, банан необязательно давать именно в «чистом» виде. Его можно спокойно смешивать с другими продуктами — с кашами, пюре, творогом. Если малыш не любит какой-то продукт и капризничает, попробуйте подсластить еду бананом — возможно, отношение к ней поменяется.

Похожие статьи

Со скольки месяцев можно давать банан ребенку?

Начиная вводить прикорм, многие мамы озадачиваются вопросом о том, со скольки месяцев можно давать банан крохе. Его любят почти все дети, ведь он обладает сладким вкусом и нежной консистенцией. Кроме того, в нем содержится огромное количество витаминов и элементов, необходимых для развития и построения систем растущего организма. Но у родителей этот фрукт вызывает некоторые опасения ввиду своего экзотического происхождения, поэтому они так часто беспокоятся о том, со скольки месяцев можно банан малышу.

Перед тем как дать ответ на этот вопрос, давайте вспомним, что полезного и нужного для человека есть в банане. Этот плод с желтой кожурой содержит сахарозу, что влияет на его высокую калорийность. Поэтому банан является продуктом для перекуса в период повышенных умственных или физических нагрузок. Что касается крох, то банан удобно давать, к примеру, в дороге или на прогулке, когда малыш проголодался. Также в нем высоко содержание витамина В, который принимает участие в формировании и функционировании нервной системы малыша. Следующий полезный витамин для детского организма – С, которого в банане чуть меньше, чем в цитрусовых. Он необходим для формирования и поддержания иммунитета. Калий, фтор, железо, магний и натрий необходимы для полноценного функционирования сердечно-сосудистой системы, костной и мышечной ткани.Содержащийся в банане крахмал в организме распадается до глюкозы, которая выступает источником энергии, необходимой для жизнедеятельности. Как и в других фруктах и овощах, в банане есть клетчатка, отвечающая за нормальную работу кишечника и поддержание в нем необходимой микрофлоры. Кроме того, банан считается гипоаллергенным продуктом, а его умеренное употребление не связано с нарушениями в желудочно-кишечном тракте.

Со скольки месяцев можно давать банан

Несмотря на имеющиеся полезные свойства банана, многие родители не торопятся вводить его в прикорм. Большинство из них начинают делать это после года, когда пищеварительная система крохи уже более устойчива и может перерабатывать разные продукты. Кроме того, опасение вызывает и тот факт, что банан не произрастает в наших широтах, значит, является чужеродным для нашего пищеварительного тракта. Когда мамы и папы думают о том, со скольки месяцев давать банан, они сначала должны проконсультироваться с педиатром. Врачи рекомендуют нормально развивающемуся ребенку банан вводить с 6-8 месяцев. Начинать следует с половины чайной ложки размятого бананового пюре, постепенно увеличивая порцию, если малыш хорошо воспримет этот продукт. Обращать внимание нужно на стул ребенка, не появились ли у него аллергические высыпания, газы, колики и т.д. Несмотря на то что бананы гипоаллергенны, они могут, как и любой другой продукт, вызвать реакцию организма в силу его индивидуальных особенностей.

Со скольки месяцев можно давать банан, если вы хотите обеспечить крохе разнообразное и полноценное питание? Решение остается за родителями, однако это смело можно делать после полугодовалого возраста. Если есть сомнения в способе обработки бананов (есть версия, что они дозревают у нас в специальных газовых камерах), тогда лучше покупать готовые детские пюре в банках. Нужно консультироваться с врачами на тему того, со скольки месяцев можно давать банан ребенку. Ведь они, как и родители, несут ответственность за свои рекомендации.

С какого возраста ребенку можно давать банан: правила прикорма

Первые прикормы - это всегда волнение для мамы. Что дать, как не допустить аллергической реакции и болей в животике у крохи. Сегодня малыш яростно отталкивает предложенную ему ложечку брокколи, а завтра жадно набрасывается на морковное пюре. В первом случае мама расстроена, что кроха не поел, а во втором, что он жалобно хнычет и просит еще.

Здесь важно понять, что первые прикормы - это еще не еда, а лишь знакомство с новыми продуктами. Поэтому самое главное - это последовательность. Главные правила можно сформулировать следующим образом:

Овощи и каши

Это идеальные продукты для того, чтобы познакомить желудок малыша с настоящей едой. Нужно выбирать гипоаллергенные и безглютеновые продукты, чтобы не допустить нежелательной реакции. Это чаще всего брокколи, цветная капуста, гречка и рис. В течение недели едим один продукт, начиная с одной ложечки и доводя количество до 80 г в день. Потом добавляем второй продукт. Примерно за один-два месяца вы сможете полностью приучить малыша к овощам и кашам.

Сладкие фрукты

А с какого возраста ребенку можно давать банан? Этот вопрос педиатр слышит каждый день. Сладкий, нежный фрукт, он готов к употреблению сразу, является очень вкусным и питательным. И конечно, мамам очень хочется порадовать своего малыша таким десертом. Ведь большинству кажется, что цветная капуста - это наказание, а не еда.

Однозначно вам не ответит даже опытный педиатр. Необходимо рассматривать каждый продукт, исходя из индивидуальных особенностей вашего ребенка. Одни родители практически не знают, что такое колики у малыша. Конечно, они могут начать раньше знакомить кроху с фруктами. Другие - не спали несколько месяцев подряд и выдерживала строгую диету кормящая мама. В этом случае лучше отложить прикорм до того времени, пока ребенку не исполнится 8-9 месяцев. В любом случае, вопрос, с какого возраста ребенку можно давать банан, нужно решать индивидуально.

Польза тропического фрукта

На самом деле, этот фрукт можно считать идеальным для кишечника малыша. Бананы являются здоровой и сбалансированной пищей. Их вводят в рацион питания всех детей в возрасте до года. Из них так быстро и легко готовится вкусное пюре, которое нравится всем карапузам без исключения. С какого возраста ребенку можно давать банан? Как мы уже говорили выше, это каждый родитель решает для себя сам. Одни прикармливают им чуть ли не с рождения, а другие ждут, пока желудок малыша окрепнет и сможет нормально принять новую пищу.

Банановая мякоть содержит много полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Этот фрукт не вызывает аллергию и быстро утоляет голод. Идеальный перекус, который даже не нужно готовить. Остается только определить для себя, с какого возраста ребенку давать банан. Можно предположить малышу такой десерт и в совсем маленьком возрасте, если у него нет проблем со здоровьем.

Оптимальный возраст

В любом случае, торопиться не стоит. Обычно мама при ГВ первые три месяца придерживается строгой диеты, после чего начинает возвращаться к обычному питанию. Если малыш продолжает сильно плакать после съеденного вами яблока - это явный сигнал, что прикормы придется отложить. В норме ребенку не стоит давать банан раньше 6 месяцев. Незрелая ферментативная система может отреагировать болями и вздутием.

А со скольки можно давать банан ребенку с проблемным пищеварением? Если его постоянно беспокоят колики, то нужно начинать прикормы примерно в 8-9 месяцев и использовать для этого максимально нейтральные продукты. Это может быть гречка или кабачок. И только когда организм полностью адаптируется к ним, можно пробовать банан.

Банановый прикорм

Если вы еще не пробовали овощи и кашу, то можно смело сказать, что с фруктами знакомится рано. На это есть несколько причин:

Категорически не рекомендуется в этом вопросе торопиться. Решать, со скольки месяцев можно давать банан ребенку все равно придется только вам самим. Поэтому посоветуйтесь с врачом и самостоятельно оцените состояние своего малыша. Исходя из этого можно будет сделать окончательный вывод.

Фрукты для детей старше 8 месяцев

Современные педиатры чаще всего говорят о том, что ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, достаточно и того, что мама нормально питается. Все полезное, что содержится в ее молоке, расходуется на рост и развитие организма малыша. Поэтому решая, со скольки месяцев можно давать ребенку банан, помните, что он вовсе не голодает. Пока эти фрукты являются лишь дополнением к основной пище. Это важный момент, потому как многие родители стараются скормить крохе половину банана, а этого малышу слишком много и у него может начаться сильнейший запор, вздутие и боли в животе. Чтобы ваша ночь была спокойной, не следует форсировать события.

Выбираем и готовим

Если вы уже спокойно скармливаете ребенку по баночке овощей и каши в день, при этом его животик реагирует нормально, болей и колик не наблюдается, то можно двигаться дальше. Наступает время, когда можно давать ребенку банан. Предназначенные ребенку фрукты должны быть спелыми, ярко-желтыми, без следов гнили и темных пятен.

Сначала тщательно помойте фрукты под горячей водой. Теперь нужно приготовить вкусное и полезное пюре:

Порой мамы спрашивают, можно ли давать банан ребенку кусочками? До года этого делать не рекомендуется. А если говорить о первых прикормах, то здесь и вовсе нужно приготовить максимально жидкое пюре, чтобы не создавать нагрузки на ЖКТ. Сейчас ваша задача, запустить ферментативную систему. Как только начнут вырабатываться все ферменты, ребенок сможет нормально усваивать любую пищу.

Сколько можно дать

Сразу нужно положить в тарелочку столько пюре, сколько вы готовы скормить ребенку. Не забывайте о том, что фрукты очень вкусные, поэтому если вы попытаетесь отнять у крохи тарелку, в которой осталось пюре, то получите скандал.

Когда можно давать банан грудному ребенку? В интервале между 6 и 9 месяцами. Можно назвать среднюю цифру - 7 месяцев. Оптимальное время для экспериментов - это утро, второй завтрак. При первом знакомстве можно дать только 1 чайную ложку. После этого придерживайтесь привычной диеты, исключая введение других новых продуктов. В течение 24 часов необходимо наблюдать за состоянием ребенка. Нет ли кожных высыпаний, изменений в поведении, вздутия и колик. Если все нормально, то можно продолжить прикорм.

Через неделю дозу пюре можно увеличить до столовой ложки. Но не более. Этот фрукт очень питательный и может спровоцировать запоры. Годовалому малышу можно давать уже половину фрукта без предварительной термической обработки. А к полутора годам разрешается съедать банан целиком.

Основные плюсы

У бананов масса преимуществ, благодаря которым они и являются столь популярными:

Сладкие фрукты поднимают настроение и дарят огромный заряд энергии на весь день.

Доводы «против» банана

Есть у него и ряд недостатков, о которых женщина должна знать, прежде чем давать фрукт своим детям. Пищеварительная и ферментативная система ребенка не всегда успевает сформироваться к 6 месяцам. А столкнувшись с продуктом, настолько богатым клетчаткой и крахмалом, запросто может отреагировать не самым лучшим образом. Можно ожидать любого расстройства пищеварения: рвоты и диареи, вздутия живота и отрыжки.

Несмотря на то, что аллергия на банан встречается довольно редко, у младенцев она вполне возможна. Поэтому начинайте с очень маленького количества и внимательно наблюдайте за реакцией. Если появилась сыпь, необходимо отменить банан на некоторое время. Наконец, если малыш склонен к лишнему весу, то рекомендуется ограничить употребление такого питательного и калорийного фрукта.

Когда можно ребенку банан и в каких количествах

Существуют такие экзотические фрукты, которые уже прочно обосновались на российском рынке и считаются чуть ли не исконно русским продуктом. Одним из таких «своих чужих» является банан. Этот фрукт чрезвычайно полезен, ведь он содержит калий (источник хорошего настроения и отличного самочувствия), а также витамин С, каротин, кальций, железо и многое, многое другое. Банан оказывает благотворное влияние на развитие детского мозга, а также рекомендован детям при расстройстве желудка и прочих проблемах с пищеварением.

Но, когда можно начинать давать ребенку банан?

Что интересно, банан является единственным экзотическим фруктом, который можно давать маленьким детям.  Оптимально вводить банан в качестве прикорма к материнскому молоку или искусственной смеси, начиная с 8 месяцев. Раньше давать банан не стоит – еще незрелый желудок ребенка попросту не сможет переварить этот продукт и выведет его из организма практически неусвоенным. Также после потребления банана в раннем возрасте может появиться диатез, мелкие красные высыпания. В таком случае необходимо приостановить потребление банана и обратиться за консультацией к педиатру.

Очень осторожно нужно вводить банан в детский рацион, если родители имеют склонность к аллергиям или лишнему весу.

О количестве банана за один раз также следует задуматься. Ребенку после года достаточно предложить половину или треть одного банана.

Банан – довольно мягкий продукт, но и его можно измельчить с помощью блендера или простой вилки. Тогда из банана получится отличное вкусное пюре, а можно сделать пюре из бананов с печеньем, или банановый десерт с кокосовой стружкой.  По мере взросления малышу можно давать банан без предварительного разминания. Так ребенок будет учиться пережевывать твердую пищу. Банан можно также давать ребенку в виде покупного детского пюре.

Перед употреблением банана можно подвергнуть его термической обработке. Для этого нужно порезать банан на несколько кусочков и несильно отварить их в пароварке или на водяной бане.

Знакомить малыша с бананом можно таким образом: измельчить банан, слегка обработать термически, добавить грудное молоко или молочную смесь в получившуюся кашицу.

Когда ребенок достигнет пятилетнего возраста, банан можно предлагать ему в новом виде. Это может быть сушеный банан и особые банановые чипсы. Их можно добавлять в фруктовые салаты, выпечку, каши.
Российские педиатры едины в вопросе, когда можно ребенку банан. Здесь главное – не слишком торопиться, чтобы не навредить.

Поделиться ссылкой:

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 941

Когда можно давать банан грудничку на ГВ, со скольки месяцев, какие бананы

Мамино молоко является самым полезным продуктом питания для грудничка первых месяцев жизни. Однако оно перестает удовлетворять все потребности растущего организма. Сегодня педиатры рекомендуют детям на ГВ прикорм начинать с 5–6 месяцев, когда пищеварительная система уже достаточно развита, чтобы расширять рацион. Необходимо соблюдать последовательность введения продуктов – каш, овощей, фруктов, соков. Важно знать, когда можно давать грудничку банан – любимое малышами и очень полезное лакомство.

когда можно давать банан грудничку

Для малышей на грудном вскармливании прикорм бананом очень полезен

Питательная ценность банана для грудничка

Несмотря на то, что банан является экзотическим фруктом, он давно и прочно вошел в рацион питания детей любого возраста, в том числе и грудничков. Мягкая ароматная мякоть с приятным вкусом – далеко не единственное достоинство банана. Он представляет собой настоящий кладезь полезных веществ, куда входят:

Банан является очень калорийным продуктом, каждый грамм его веса образует в среднем 1 килокалорию. Составляющие этого фрукта необходимы для роста и развития ребенка, всех его органов и тканей. Достоинством также является то, что он крайне редко вызывает аллергию.

Банан по составу немного «тяжеловат» из-за большого количества углеводов и клетчатки, поэтому его не следует давать первым, лучше после нескольких дней прикорма яблоком.

в каком возрасте возможен прикорм бананом?

Наиболее физиологичным считается начало прикорма, когда у грудничка появляются первые молочные зубки и стабилизируется функция пищеварительных ферментов. Обычно это происходит в возрасте 5–6 месяцев.

Как правило, прикорм начинают с овощного пюре или каш, затем вводят пюре из фруктов  – к началу 7 месяца, в том числе и банан. Такая последовательность объясняется тем, что желудочно-кишечный тракт малыша должен постепенно адаптироваться к большому количеству углеводов и клетчатке, которых он не получал с грудным молоком. Хорошо первые порции банана совмещать с творогом.

когда можно давать банан грудничку

Для прикорма малышам банан лучше давать в виде пюре

Специалистами разработана и рекомендована следующая схема бананового прикорма:

Несмотря на то, что раньше в педиатрии практиковался фруктовый прикорм с 3–4 месяцев, стоит не экспериментировать, а придерживаться современных рекомендаций.

Следует внимательно наблюдать за состоянием малыша после первых порций банана. При расстройстве кишечника, вздутии или запоре нужно прекратить прикорм и обратиться к педиатру.

Когда бананы противопоказаны?

При всей своей питательной ценности банан может и навредить малышу. Такими случаями являются:

Также не нужно давать этот экзотический фрукт ребенку-аллергику, не посоветовавшись предварительно с педиатром или специалистом-аллергологом.

Какие бананы можно давать грудничку, в каком виде?

Очень важно правильно выбрать подходящий плод. Нужно, чтобы он был спелый, равномерной желтой окраски, не имел темных гнилостных пятен. Зеленые бананы для прикорма грудничков не подходят. Повышенное содержание кислоты в них может спровоцировать расстройство желудка.

когда можно давать банан грудничку

Банан для прикорма малышам на ГВ должен быть спелым с чистой желтой мякотью.

Для первой порции лучше приготовить пюре, измельчив фрукт блендером или размяв вилкой. Кусочки банана ни в коем случае нельзя класть в рот малышу. Полученное банановое пюре хорошо смешать пополам с рисовой кашей, творогом, йогуртом, а уже в последующие разы можно давать и в чистом виде. Не следует использовать банановый прикорм на ночь, он тяжело переваривается, что увеличивает нагрузку на желудок.

Сегодня очень популярны ниблеры – специальные приспособления для бананов. Они удобны, гигиеничны, безопасны. Необходимое количество мякоти просто кладется в силиконовую сеточку, и малыш его сам с удовольствием высасывает, разбавляя слюной, при этом улучшается пищеварение.

Банан является очень ценным продуктом для грудничка, если нет противопоказаний. Важно соблюдать правила прикорма, а в сомнительных случаях проконсультироваться с педиатром.

Видео

Читайте далее: цинковая мазь для новорожденных

В каком возрасте можно давать детям банан — Рамблер/женский

Когда наступает время прикорма, молодые мамы задумываются, с какого возраста можно давать банан ребенку.

Преимущества и недостатки

Доктор Комаровский отмечает пользу бананов детям, благодаря следующему составу:

Наличие клетчатки улучшает пищеварение ребенка.

Большое количество витаминов, микро-, макроэлементов имеют важное значение для работы сердца, развития костных тканей.

Витамин B способствует нормальному формированию нервной системы детей.

Крахмал бананов легко усваивается детским организмом. Расщепляется, превращаясь в глюкозу источник энергии.

Банан детям следует ограничивать:

При нарушенном пищеварении (колики, запор, жидкий стул).

Если сахар превышает норму.

Перед кормлением, иначе можно испортить аппетит.

Противопоказания:

Заболевания щитовидной железы.

Неврологические расстройства (обмороки, эпилепсия).

Когда можно начинать прикорм

Вопрос о том, с какого возраста можно ребенку давать банан, часто возникает у молодых мам. Узнаем, что на этот счет думает известный педиатр - Доктор Евгений Комаровский.

Он рекомендует вводить фрукты (любые) в детский рацион после месяца прикорма овощами.

При естественном вскармливании

Рекомендуется не нарушать грудное вскармливание до полугода. К этому времени формируется пищеварительная система. Разрешается вводить прикорм.

Начинают с овощей. Фрукты после 7 месяцев. Сначала яблочное пюре, затем банан.

При искусственном вскармливании

Пищеварительная система детей при употреблении адаптированных молочных смесей развивается быстрее. Поэтому начинать прикорм овощами можно после 4,5 месяца, фруктовыми пюре (в том числе банановым) с полугода.

Важно понимать, что экзотический продукт в меню добавляется, если кроха здоров.

Бананы для грудничка

Детские врачи не имеют единого мнения, с какого возраста можно ребенку давать банан. Одни считают после года, другие после 6,5 месяца.

Известный педиатр доктор Комаровский рекомендует решение о возрасте принимать самостоятельно. Но банан лучше давать не ранее 6 месяцев. Прикармливание начинать, применяя овощи.

Правила прикорма заморским фруктом:

В первый раз из банана делают жидкое пюре. Ребенку дают ½ чайной ложки.

Для этого плод измельчается после тепловой обработки на водяной бане.

Банановое пюре разбавляют кипяченой водой, грудным молоком.

Используют блюдо в качестве утреннего прикорма.

Возраст малыша: нормы прикорма

Экзотическим фруктом начинать прикармливание крохи нужно, соблюдая осторожность.

В 6,5 месяца можно дать жидкое пюре ½ чайной ложечки. К 7 месяцам 3 столовые ложки.

В 8,5 10,5 месяцев норма увеличивается до половины плода в виде густого пюре.

С 11 месяцев до года можно предлагать от половины фрукта до целого. Если у малыша есть зубы, можно кусочками,

Как выбирать и хранить бананы

Заморские фрукты для крохи должны выбираться особенно тщательно. Лучше в большом супермаркете.

Следует учитывать зрелость:

Спелый фрукт лучший выбор для грудничка. Кожура должна быть гладкой, без пятен, цвет яркий желтый. Если немного недозрел, подержать в комнате до спелости два дня.

Переспевший. Кожура темная, покрыта черными пятнами. Чревато последствиями: запором, аллергией.

Зеленый. Вызывает процесс брожения, газообразования.

Фрукты необходимо держать в темноте, прохладе. В холодильник лучше не класть. Экзотические плоды портятся быстро, набирают посторонние запахи.

Хранить максимум 5 суток.

Не применять полиэтиленовые пакеты. Заморским плодам нужен доступ воздуха.

Рецепты для детей с использованием банана

Есть много способов приготовления заморского фрукта. Самые простые:

Десерт творожный

150 грамм творога;

100 грамм йогурта;

Приготовление:

Плод, порезанный кусочками, поместить в блендер. Добавить остальные ингредиенты. Взбить. Можно подавать малышу.

40 грамм овсяных хлопьев;

100 грамм молока;

половина банана;

вода по потребности.

Как приготовить:

Молоко развести водой. Добавить хлопья. Сварить.

Вилкой размять фрукт (сделать пюре).

Вареные хлопья, готовое пюре соединить.

Украсить, посыпав кокосовой стружкой.

Вкусная и полезная детская банановая каша готова.

Подводя итоги

Бананы приносят пользу растущему малышу.

С какого возраста можно давать банан ребенку, родители решают сами, учитывая советы врачей.

Оптимально 7 месяцев.

Начинать прикорм необходимо постепенно, небольшими порциями. Обязательно отслеживать реакцию организма крохи.

Приобретать следует спелые плоды отличного качества.

Ниблер для прикорма крохи | SIMA-LAND.RU

Ниблер для прикорма крохи | SIMA-LAND.RU 13.02.2019

Лайфхак из прошлого — заворачивать в марлю кусочки продуктов для первого прикорма — больше не актуален. Теперь мамам помогает чудо-изделие под названием «ниблер». Чем он хорош, рассказываем ниже.

Что такое ниблер

Это приспособление для прикорма, похожее на пустышку. Состоит из ручки и насадки с дырочками. Внутрь неё кладут кусочки еды, плотно закрывают и дают малышу. А он дёснами или первыми зубами жамкает и получает через отверстия пищу — без риска поперхнуться большими кусочками.

Чем хорош ниблер

  • Помогает научиться жевать. После ниблера ребёнку будет проще начать есть твёрдую пищу.
  • Служит прорезывателем. Крохе понравится массировать дёсны об него. А когда начнут резаться зубки и доставлять малышу дискомфорт, в ниблер можно положить лёд или замороженную молочную смесь — и боль уменьшится.
  • Освобождает пару минуток для мамы. Пока ребёнок возится с ниблером, вы можете, например, помыть посуду.
  • Помогает кормить малыша во время прогулки. Ребёнку не придётся брать еду немытыми руками.

Какие продукты давать малышу

Ещё одно преимущество ниблера — он позволяет крохе знакомиться с новыми вкусами.

С 5 месяцев начните давать ребёнку кусочки варёных овощей (морковь, брокколи, тыкву, картофель) и фрукты (яблоки, бананы, сливу), а также детское печенье, хлеб. В 7 месяцев можно попробовать ввести в рацион варёное мясо с хлебом.

Когда даёте малышу пробовать новое, следите, чтобы у него не появилась аллергия.

Мойте ниблер после каждого использования.

Следите за крохой, чтобы он не разобрал ниблер или не подавился слюной.

Какой ниблер выбрать

Материал насадки. Бывают силиконовые или с текстильной сеткой. Первые больше нравятся малышам — они мягкие и приятные для дёсен. Плюс силикон не меняет цвета от продуктов и его проще мыть. Насадка с сеточкой удобнее для родителей: в такие ниблеры входит больше еды. Советуем взять и те, и другие, чтобы не прогадать.

Размер и держатель. Для 5-месячного ребёнка подойдёт маленькая модель 10–12 см в длину с круглым держателем. Для крохи постарше нужен вариант покрупнее — примерно 20 см, с продолговатой ручкой.


Используйте ниблер только до 8–9 месяцев. Если малыш постарше продолжит кушать через это приспособление, то будет лениться пережёвывать пищу, когда вы дадите её без ниблера, и может подавиться.

Безопасные и красочные ниблеры ждут вас в специальном разделе.

Все новости

в

Новости по категориям

От него зависят цены на сайте и условия получения заказа.

Валюта

В этой валюте будут отображаться цены на сайте (по курсу ЦБ РФ), но оплатить заказ можно только российскими рублями.

Сохранить

Доставка по России от одного дня

Служба поддержки клиентов 24/7

Более 40 000 товаров собственной разработки

Сообщить об ошибке

Урок 5 - Как давать ребенку фрукты?

Как давать ребенку фрукты? Это тривиальный, но достаточно важный вопрос, ОСОБЕННО В НАЧАЛЕ расширения рациона.

Знаете ли вы, что маленькие фрукты, такие как черника, нужно разрезать вдоль? Нет, не поперек, почему? Потому что их диаметр не изменится и они по-прежнему могут представлять угрозу для проходимости дыхательных путей ребенка. Но! Дело не в том, чтобы напугать вас. С самого начала расширения рациона можно давать ребенку фрукты. Лучше выбирать сезонные.Ну а в феврале с сочной, свежей клубникой с польского огорода нехорошо :) Тогда можно выбрать, например, замороженные продукты. Используйте нашу графику, чтобы увидеть, как подавать фрукты.

Это наши советы (помните, что это ВЫ - родители, вы лучше всех знаете своего ребенка, его способности и навыки жевать, жевать и глотать. Никогда не оставляйте ребенка одного во время еды!).

Этот пост лишь часть ПРАКТИЧЕСКИХ ЗНАНИЙ о том, как безопасно и безопасно расширить свой рацион. Если вы хотите узнать больше практической информации, воспользуйтесь нашим онлайн-курсом BLW. Но! Во-первых, прочтите отзывы о первом выпуске курса:

Малгожата Яцковска - врач-диетолог

« Я большой поклонник BLW, и раньше мы с сыновьями ели сами. Я опирался на книгу Bobas Lubi SELECT и зарубежные сайты, группы в Facebook и блога Алаантека еще не было.И сейчас? Все необходимые знания о BLW можно найти в двух словах не только на семинарах и в блогах, но и на курсе Асии и Ани. Не только теория, но и много практики — очень вас рекомендую!»

Моника Гарбось - мама тренер

"Я уже просмотрела ваш курс! Поздравляю, вы создали что-то действительно классное и полезное! Буду рекомендовать его мамам, которые просят меня расширить их рацион».

Агнешка Лисовска

«6 из 7 уроков позади.Я очень довольна. Прежде всего, вы подтолкнули меня записаться на курс первой помощи (...) "

Kasia Kościów

" Браво браво за то, что я ползаю с BLW уже добрых две недели, этот курс был создана как раз вовремя. , практическая информация и теоретическая первая помощь (за что большое спасибо)».

Паулина Квапишевская

«Мы начали расширять рацион после просмотра всех сделанных вами видео.Это задание нам сильно облегчило эту задачу, ведь до этого в голове крутился миллион вопросов - Что можно дать, в каком виде, как с сиденьем, что с ложкой и готов ли вообще мой ребенок? Мой муж сначала не был в восторге от онлайн-курса, но после первого эпизода он ОЧЕНЬ приятно удивился».

Zuza Skrzyńska

«Всем сомневающимся родителям рекомендую онлайн-курс по продлению диеты методом BLW. Он развеивает сомнения и показывает, как шаг за шагом расширить рацион малыша в соответствии с духом BLW, как приготовить еду, с чего начать, на что обращать внимание, как и когда оказывать первую помощь.Большое количество загружаемых материалов и видеоматериалов делают приобретение этих знаний легким, а подготовка к расширению рациона грудничка не занимает много времени. Для меня большой добавленной стоимостью является возможность задавать вопросы и обсуждать с другими студентами через закрытую группу в Facebook — как известно, дилеммы относительно расширения рациона возникают не только в самом начале. Приятно иметь возможность задать вопрос и обсудить его позже в процессе».

Если вы все еще сомневаетесь, посмотрите, кто взял на себя существенное шефство над нашим курсом. They are wonderful and very wise specialists:

DOMINIKA WOJSZ - Family doctor

MAŁGORZATA JACKOWSKA - Nutritionist

KAMILA KWIETNIEWSKA - Food and Human Nutrition Technologist 9004DOR

7

DOR

DOR

DOR

DOR

DOR

DOR

Наш курс также посетили известные и любимые родители малышей - блогеры и блоггеры, в том числев:
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

ПОСЛЕДНИЕ 4 ДНЯ ПРОДАЖА ПРЕМИУМ-КУРСА.

4 МАРТА (ПОНЕДЕЛЬНИК) НАЧАЛО С ГРУППЫ ПОДДЕРЖКИ.
УЗНАЙТЕ ВСЕ О КУРСЕ, ИЗУЧИТЕ ЭТИ ТЕМЫ И ПАКЕТЫ УРОКОВ:

Хотите познакомиться с нашими книгами рецептов и электронными книгами?
Все это вы найдете в одном месте - в нашем МАГАЗИНЕ. 90 120

.90 000 фруктов для детей — что выбрать и чего избегать?

«Фрукты и овощи» — главный лозунг на баннерах сторонников здорового питания, что неудивительно, если посмотреть на недостатки современного питания. Однако для очень маленьких детей не все натуральные витамины являются самым полезным выбором.

Официальные рекомендации по детскому питанию немного различаются в зависимости от источника, но включают начало расширения рациона вашего ребенка с конца 4-го до начала 6-го месяца.Что касается фруктов, то спешить точно не стоит – малышу достаточно витаминов из грудного молока или сухого молока, а кишечник на данном этапе не нуждается в дополнительной клетчатке. Вообще лучше начинать с овощей типа моркови или тыквы, а фрукты оставить на конец - когда малыш примет другие, менее сладкие вкусы.

Самый безопасный фрукт?

Первый фрукт, поданный ребенку, должен быть в первую очередь легкоусвояемым и легко раздавливаемым.На первом огне обычно поджариваются яблока , которые можно превратить в однородный мусс и легко раздавить банана . Действительно, лучшего выбора трудно найти – мало у детей есть проблемы со вкусом, а они являются важным стимулом для развивающегося кишечника. Само яблоко, чрезвычайно богатое витамином С и пектином, также можно натереть в сыром виде на очень мелкой терке и давать шестимесячному ребенку в очень небольших количествах. К этому дуэту также стоит добавить груши , которые являются наименее аллергенными и очень легкоусвояемыми фруктами, а также абрикосов и персиков - богаты витаминами, бета-каротином, пектином и при этом мягкие на вкус. и не вызывает аллергии.

К сожалению, есть и плохие новости. Персики, яблоки и груши входят в печально известную пятерку самых зараженных фруктов, по мнению ученых, изучающих содержание пестицидов и других токсичных соединений, используемых в сельском хозяйстве! Поэтому, если это возможно, для младенца стоит выбирать фрукты органического выращивания, несмотря на более высокую цену. С другой стороны, бананы не представляют опасности благодаря толстой кожуре, защищающей мякоть.

Начиная с шестого месяца, вы также можете с успехом давать своему малышу кусочки арбуза - относительно "чистого" химически и отлично утоляющего жажду.Единственный нюанс – это семена, которые нужно удалять очень осторожно.

Клубничный сезон

Многие мамы справедливо считают, что клубники в супермаркете в середине февраля - это просто муляж, перевозящий огромное количество химикатов. Однако еще больше они тянутся к нашей родной польской клубнике, которая на самом деле является кладезем здоровья, особенно витамином С, фолиевой кислотой, магнием, калием, фосфором и антиоксидантами. Однако, к сожалению, то, что работает для взрослых и детей старшего возраста, может быть не самым лучшим для младенцев.Клубника – достаточно сильный фрукт-аллерген, который может вызвать расстройство желудка и сыпь. Поэтому идеально подождать до 10-12 месяцев, прежде чем вводить их в рацион ребенка, и начинать давать очень маленькое количество измельченных фруктов. Парадоксально, но переработанная клубника в виде добавки к каше или йогурту не представляет никакой опасности.

Чуть более безопасный выбор с точки зрения аллергического риска – малина , богатая витамином С, Е, К и фолиевой кислотой, но после того, как дали их малышу в начальном, небольшом количестве, следует внимательно наблюдать за ребенком на предмет развитие возможной сыпи.

Цитрусовые не для самых маленьких

Цитрусовые также иногда хвалят как фрукты, богатые витамином С и антиоксидантами, но их наличие в рационе ребенка в первый год жизни вызывает большие споры. Особенно кислые цитрусовые, такие как лимона, апельсина и грейпфрута, могут вызывать очень болезненную опрелость, связанную с подкислением мочи и стула ребенка. Кроме того, цитрусовые могут вызвать или усугубить ранее существовавшие проблемы с желудком, а именно диарею и ливень.Кислотность плодов часто проявляется в виде стойкой сыпи вокруг рта. По вышеуказанным причинам с цитрусовыми определенно стоит повременить, пока ребенку не исполнится 1 год. Ни в коем случае нельзя добавлять цедру лимона или апельсина в блюда, подаваемые детям раннего возраста, из-за их высокой загрязненности химическими средствами защиты растений.

Другие тропические фрукты

В современных супермаркетах легко купить круглый год фрукты, о которых наши бабушки даже не знали в лицо.Перед родителями обычно стоит выбор между радостью для ребенка и расширением его меню и страхом перед химическим багажом, необходимым для перевозки фруктов через полземного шара. Удивительно, но оказывается, что черт не так страшен, как его малюют. В то время как малина, вишня, дыни и виноград также сильно загрязнены в дополнение к упомянутым выше фруктам, ананасы, манго, бананы, киви и папайя являются наименее токсичными фруктами. Из этой группы особого внимания заслуживает папайя , которую дети обожают за мягкость и нежный вкус, а ее мякоть содержит высокие дозы витамина С и витаминов группы В, магния и папаина – фермента, улучшающего процесс пищеварения.Папайю можно с успехом подавать после окончания первой половины года, а с ананасом и киви стоит подождать еще немного, которые могут вызывать аллергию и отек языка, а могут и не вызывать.

Слишком много фруктов тоже плохо!

Сознательные родители жадно «глотают» руководства по здоровому питанию и иногда склонны к передозировке. Оказывается, избыток фруктов может навредить любому, а больше всего вреден малышам. Очень высокие дозы клетчатки при недостаточном употреблении жидкости, как это ни парадоксально, вызывают запоры, а эффект засорения живота приводит к фактическому недоеданию – у малышей в рационе начинают не хватать важных жиров и белков.Поэтому детям до года нельзя давать более 100 г фруктов в день. Призыв к разуму следует также распространить на фруктовые соки, которые, вопреки распространенному мнению, вовсе не полезны для здоровья, поскольку вызывают ненужные всплески инсулина и не дают ребенку клетчатки, а только простые сахара. До возраста 12 месяцев следует полностью воздержаться от дачи соков, а затем давать их поит детям, в соотношении 1:1. Это практика, которую стоит продолжать долгие годы!

Теги: детский рацион, питание, фрукты.

Экзотические фрукты в детском рационе 9000 1

Экзотические фрукты манят цветами и интересными формами. Стоит познакомить ребенка с их уникальными вкусами. Проверьте, когда их можно вводить в рацион малыша и какова их пищевая ценность.

Чем экзотические фрукты отличаются от наших родных?

Состав экзотических фруктов на самом деле очень похож на большинство наших местных фруктов. Они содержат воду, сахар, витамины, минералы, а также клетчатку.К сожалению, из-за длительной транспортировки их чаще всего покрывают химикатами, чтобы предотвратить их порчу.

Какие фрукты экзотические?

К экзотическим фруктам относятся фрукты, произрастающие в тропической и субтропической зонах. Среди самых популярных в Польше: бананы, манго, киви, папайя, маракуйя, гранат и цитрусовые, например, мандарины, грейпфруты, лимоны и апельсины.

С каких пор детям можно давать экзотические фрукты?

Некоторые экзотические фрукты можно подавать с 8 утра.месячного возраста, но с некоторыми приходится ждать до 2 лет. Конечно, нужно быть осторожным при введении их в рацион ребенка, как и с любым другим продуктом, так как иногда они могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Не забудьте тщательно вымыть фрукты перед едой. Стоит ошпарить их кипятком, затем промыть и очистить от кожуры. Делайте это очень осторожно, так как кожура может содержать различные консерванты, которые использовались при транспортировке, чтобы фрукты дольше оставались свежими.

Самый популярный экзотический фрукт

Банан

Банан богат калием и магнием. Кроме того, они содержат железо, йод и фосфор, а также витамин С, РР и В6. Свежий банан можно давать 8-месячному ребенку.

Этот фрукт регулирует работу пищеварительной системы и благотворно влияет на слизистую оболочку желудка. Он также хорошо работает у детей с диареей.

Малыш полюбит его с первого кусочка, потому что он очень мягкий, мясистый и, прежде всего, сладкий.К тому же он довольно калорийный 89ккал/100г, что обеспечивает ощущение сытости на долгое время. Благодаря этому этот фрукт отлично подойдет в качестве перекуса при длительной прогулке.

Младенцам можно давать в сеточке для кормления, размять вилкой или измельчить блендером. Годовалый малыш легко справится с бананом, нарезанным на более мелкие кусочки.

Манго

Манго является ценным источником витаминов А, С, Е и витаминов группы В. Имеет большое количество клетчатки, которая прекрасно регулирует работу пищеварительной системы.Манго укрепляет организм и ускоряет регенерацию. Свежие фрукты можно давать 8-месячному ребенку.

Манго очень мягкий, сочный и сладкий. Из него можно выжать сок, который успокаивает боль в горле. Нарезанный кубиками, он отлично подойдет в качестве перекуса на прогулке, дополнения к десертам или обеда для ребенка, ведь он сытный. Покупая манго, выбирайте спелые. Вы узнаете их, надавив на плод пальцем — мякоть при этом должна прогнуться. Кожица манго должна быть скользкой и не липкой.

Помните! Манго является сильным аллергеном, поэтому давайте его ребенку постепенно, наблюдая за реакцией организма.

Цитрусовые - мандарины, апельсины, грейпфруты

Свежие мандарины, апельсины и грейпфруты можно давать детям от 1 года. Они являются ценным источником витамина С, рутина, а также кальция и калия. Цитрусовые укрепляют иммунитет, запечатывают сосуды и защищают нас от таких заболеваний, как атеросклероз или рак. Особого внимания заслуживает грейпфрут, губительно воздействующий на многие бактерии.

Стакан свежевыжатого апельсинового сока покрывает 100% суточной нормы витамина С! Однако самыми полезными являются фрукты. Только не удаляйте с них белую пленку, так как это ценный источник клетчатки.

Граната

Гранат является богатым источником витамина С, фосфора и калия. Красный цвет обусловлен антоцианами, обладающими антиоксидантными свойствами. Этот уникальный фрукт обладает противовоспалительным, очищающим и мочегонным действием.Он также регулирует пищеварительную систему и облегчает дефекацию. Гранатовый сок защищает нас от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака. Благодаря специфической структуре – плод имеет форму мелких кисло-сладких зерен – его можно давать ребенку, когда ему исполнится 2 года.

Гранат пригодится в жаркие дни, так как освежает и отлично утоляет жажду. Если вы хотите подарить ребенку гранат, рекомендую ему заранее надеть фартук. Его сок оставляет пятна, которые очень трудно вывести с одежды.

Киви

Киви особенно богат витамином С, который обладает противовоспалительными свойствами и укрепляет иммунную систему. Одного фрукта достаточно, чтобы восполнить суточную потребность организма в аскорбиновой кислоте. Кроме того, киви содержит калий, цинк, железо, магний и лютеин. Последнее положительно влияет на зрение. Киви также полезен для пищеварительной системы. Если ваш малыш страдает запорами, можно профилактически давать ему свежий киви для облегчения дефекации.

Спелый киви имеет кисло-сладкий вкус.Он очень освежающий и сочный. Идеально подходит в качестве вкусной добавки к десертам, закуски на прогулке или ингредиента коктейлей. Только не смешивайте его с молоком, так как напиток будет иметь горьковатый привкус.

Помните, что киви – сильный аллерген. Его следует вводить в рацион ребенка очень осторожно. Если вы заметили у малыша зуд, опухший язык или губы, не кормите киви.

Ананас

Ананас является ценным источником витаминов С, А, ниацина, фолиевой кислоты, а также кальция, магния, железа и калия.Кроме того, он содержит бромелайн, который обладает противовоспалительными свойствами и поддерживает пищеварение. 100 г ананаса достаточно для обеспечения суточной потребности организма в аскорбиновой кислоте. Регулярное употребление ананаса укрепляет иммунитет и естественным образом защищает от инфекций. Также положительно влияет на мочевыводящую систему. Свежий ананас можно давать ребенку, которому исполнилось 10 месяцев.

Спелый ананас имеет сладкий характерный вкус. Это очень сочно. Он идеально подходит для десертов, коктейлей или в качестве закуски между основными приемами пищи.

Помните, что свежий ананас несравненно лучше, чем консервированный ананас, который находится в сладком сахарном маринаде и не имеет такой большой ценности для здоровья. При покупке ищите зрелые копии. Плод должен иметь слегка золотистый цвет снизу. Чтобы проверить, хороший ли ананас, просто потяните за один из средних листьев. Если выходит без проблем, с легким рывком, значит все в порядке. Если лист не выходит, или вам пришлось приложить некоторые усилия, чтобы это сделать, ананас точно еще не созрел.

Если Ваш ребенок проходит курс антибиотикотерапии, в т.ч. с тетрациклином и амоксициллином, не давайте ему в это время ананас. Содержащийся в нем бромелайн взаимодействует с некоторыми лекарствами, вызывая усиление их действия.

Маракуйя

Маракуйя или маракуйя богаты витаминами С и А, железом, кальцием, ниацином и каротинами. Оказывает противовоспалительное и мочегонное действие. Положительно влияет на пищеварительную систему. Его можно включать в рацион с 1 года.Детям следует есть только мякоть, без косточек.

Свежая маракуйя кисло-сладкая. По вкусу напоминает незрелый абрикос. Он очень освежающий и ароматный. Из него можно приготовить желе и варенье. Он идеально подходит в качестве дополнения к десертам. Он также хорошо сочетается с молочными коктейлями.

Папайя

Папайя имеет мягкую мякоть со сладким и освежающим вкусом. Содержит витамин С, А из группы В, а также калий, железо, магний, цинк и каротины. В то же время в нем мало калорий.Он влияет на пищеварение, укрепляет кровеносную и иммунную системы, поддерживает зрение. Его можно вводить в рацион ребенка только после 4-летнего возраста.
Папайя станет прекрасным дополнением к десертам и салатам. Также из нее можно приготовить варенье.

.

Экзотические фрукты в детском рационе 9000 1

Некоторые родители боятся экзотических фруктов. Таким образом, их не вводят в рацион малыша. Однако с ними стоит подружиться, что подтверждается тем, что в них содержится много ценных для здоровья веществ.

Если мы тянемся за фруктами, которые не растут в нашем климате, мы обычно выбираем бананы и цитрусовые. И все же богатство фруктов тропической и субтропической зоны огромно! Итак, когда вы можете ввести их в свой рацион?

- Каждый новый продукт следует вводить в рацион ребенка медленно и постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша.Может случиться так, что наш ребенок плохо отреагирует на тропические фрукты. Если вы испытываете какие-либо тревожные симптомы после введения новой пищи, это может указывать на аллергию или непереносимость. Если постепенно вводить продукты в рацион, то будет легко определить, что детский организм не переносит

- говорит Сильвия Розенкоп *, врач-диетолог.

Арбуз - порция летнего освежения

А какой экзотический фрукт стоит подавать детям?

1.Банан

Это один из первых экзотических фруктов, который подают ребенку. Его уже можно давать восьмимесячному малышу, и это, безусловно, стоит сделать. Этот фрукт содержит большое количество витаминов и минералов. Они также высококалорийны (89 ккал/100 г), что обеспечивает более длительное чувство сытости.

Бананы очень благотворно влияют на слизистую оболочку желудка. Содержащийся в них серотонин обладает регенерирующими свойствами и регулирует пищеварительную систему. Включение бананов в рацион детей, у которых развилась диарея, позволяет не только быстрее выздороветь, но и избавиться от неприятных недугов, связанных с пищеварительной системой.

Бананы содержат внушительное количество магния и калия, а также немного меньшее количество железа, фосфора, йода и марганца. Они также содержат много витаминов (включая витамины С, РР и В6).

Почему дети так любят бананы? Они сладкие, мясистые и в то же время очень мягкие. Даже малыш, у которого еще не выросли зубы, может справиться с их поеданием. Маленькие дети могут смешивать или раздавливать бананы вилкой, годовалый ребенок справится с фруктами, нарезанными на более мелкие кусочки.

2. Киви

Это еще один экзотический фрукт, часто встречающийся на тарелках самых маленьких. Его можно вводить в меню нашего ребенка примерно в 8-месячном возрасте. Таким образом, мы обеспечим ее солидной дозой витамина С – всего один фрукт покрывает всю суточную потребность в аскорбиновой кислоте. Киви также содержит много минералов, необходимых для правильного развития, таких как: магний, цинк, железо, калий, а также лютеин, полезный для зрения, и клетчатку, регулирующую пищеварительную систему.

Примечание: киви является сильным аллергеном, наиболее распространенными симптомами являются зуд и отек языка и губ. Поэтому его следует вводить в рацион ребенка очень осторожно, тем более, что фрукт также дает перекрестную реакцию, т.е. с пыльцой ржи, березы, кунжута, фундука, картофеля, а также других фруктов (например, персика, дыни, ананаса).

3. Манго

Этот сочный фрукт также можно вводить в рацион ребенка после 8 лет.месяц жизни. Манго богат витаминами А, С (36,4 мг/100 г) и витаминами Е и В. Благодаря этому употребление этого экзотического фрукта укрепляет организм и ускоряет протекающие в нем регенеративные процессы.

Манго - сладкий плод солнца

Манго поддерживает аппетит, поэтому, подавая его самым маленьким, вы можете побудить их есть другие блюда. Этот фрукт содержит большое количество клетчатки, регулирующей работу пищеварительной системы и облегчающей перистальтику кишечника.Это сытный фрукт, который очень хорошо подходит в качестве перекуса для малыша.

Приятно знать, что сок манго успокаивает боль в горле и сводит к минимуму охриплость.

Как и киви, манго является сильным аллергеном, поэтому давать его малышу надо постепенно, наблюдая за реакцией организма на новый продукт. Симптомы аллергии на манго: раздражение кожи, отек губ, сыпь.

Как купить свежие манго? Спелый плод мягкий, что стоит проверить, надавив на плод пальцем (мякоть должна прогибаться).Кожа, в свою очередь, не должна быть липкой. О качестве манго свидетельствует и его плодоножка — если вы чувствуете приятный запах на ее конце, вы имеете дело с действительно ценным фруктом.

4. Ананас

Свежие фрукты можно давать детям с 10-месячного возраста. На протяжении веков ананасы пользовались большой популярностью у сторонников здорового образа жизни. Они полны витаминов (особенно много витаминов С и А, никотиновой кислоты, фолиевой кислоты) и минералов (в том числе калия, магния, железа, кальция).Он также содержит бромелаин — группу ферментов, обладающих множеством целебных эффектов, включая противоотечное и противовоспалительное действие, а также регулирующих пищеварение.

Употребление в пищу свежего ананаса поддерживает иммунитет, ведь даже 100 г этого продукта практически полностью удовлетворяют суточную потребность в аскорбиновой кислоте, обеспечивая организм большой дозой витамина С.

Сок, выжатый из свежего ананаса, успокаивает боль в горле и воспаление носовых пазух.

Бромелайн в ананасах взаимодействует с некоторыми лекарствами , особенно с антибиотиками, включаяв с амоксициллином и тетрациклином. Поэтому, если ребенок находится на лечении, ему нельзя давать ананас, так как он может усилить действие препарата.

Детям нельзя давать консервированные ананасы, потому что они купаются в сахарном рассоле и к тому же лишены всякой пользы для здоровья. Предлагая ребенку свежий фрукт, вырежьте его среднюю часть – она твердая и волокнистая.

смотрите также

5. Граната

Из-за специфического строения этого фрукта стоит подождать, пока ребенку исполнится 2 года, прежде чем вводить их в детский рацион.Он сможет жевать терпко-сладкие зёрна без риска подавиться, тем самым обеспечивая себя интересным набором витаминов и питательных веществ.

Гранат содержит больше всего антиоксидантов, которые славятся своим благотворным воздействием на организм человека.

Гранатовый сок регулирует пищеварение и облегчает дефекацию. Очень хорошо утоляет жажду, особенно в жаркие дни.

Поразительно здоровая граната

Если вы даете ребенку зерна граната, наденьте на него фартук или нагрудник.Сок этого фрукта очень грязный, оставляя пятна, которые очень трудно удалить.

Почему стоит ввести в рацион ребенка экзотические фрукты?

- Дети, которые вступают в контакт с различными фруктами в младенчестве, обычно едят разнообразную пищу в более позднем возрасте и не проявляют неблагоприятной привычки в еде, заключающейся в слишком низком потреблении фруктов в более позднем периоде. Тем не менее, вы всегда должны руководствоваться здравым смыслом и в случае каких-либо сомнений проконсультироваться с педиатром, ухаживающим за вашим ребенком.Также стоит обсудить с врачом изменения, которые вносятся в рацион малыша.

- говорит Сильвия Розенкоп , диетолог .

Как купить ребенку экзотические фрукты?

Давайте выбирать свежие, крепкие и полезные фрукты. Если мы заметили какое-либо изменение цвета, положите фрукты на полку магазина. Конечно, мы рекомендуем искать цитрусовые с сертификатом BIO.

* Сильвия Розенкоп, врач-диетолог – выпускница факультета пищевых наук и питания Университета наук о жизни в Познани.Руководит клиникой сбалансированного питания.

.

Первые приемы пищи БЖ, или чем и как их кормить в начале расширения рациона


Если вы уже знаете, что такое BLW и когда вы можете начать свое приключение с расширением своего рациона с помощью этого метода, пришло время попрактиковаться. Нет ненужной хлопковой пленки:

Что подаем на первое блюдо?

Изначально мы предлагаем «безопасные» овощи, т.е. овощи, которые редко вызывают аллергическую реакцию и относительно легко усваиваются пищеварительной системой ребенка.К таким овощам относятся морковь или картофель. Мы подаем овощи в вареном виде, лучше всего на пару, потому что тогда мы теряем меньше всего полезных питательных веществ. С другой стороны, мы быстрее приготовим овощи в воде. Некоторые овощи я варил в воде (например, морковь, которая варится довольно долго, или картофель), но большинство пробовал готовить на пару (особенно те овощи, которые «приходят» довольно быстро, такие как кабачки или кабачки). брокколи).
Можете ли вы начать расширять свой рацион фруктами? Теоретически противопоказаний для этого нет, но начинать лучше с овощей.Если ваш ребенок сначала попробует фрукты, позже ему может быть трудно принять сухой вкус овощей.
Что, если фрукт твердый, а у ребенка еще нет зубов, чтобы легко его пережевывать? Решил аналогично с овощами - слегка пропарил фрукты, нарезал на более мелкие кусочки, пока они не стали достаточно мягкими, чтобы дочка без проблем с ними справилась.

При введении в рацион новых ингредиентов лучше всего это делать постепенно, т.е. вводить максимум один новый продукт за раз.Данную новинку даем примерно 2-3 дня и наблюдаем за ребенком на наличие аллергической реакции.

Я начала расширять свой рацион, когда Майе было 5,5 месяцев. Все указывало на то, что она была к этому готова, поэтому я не стал ждать, пока истечет 6-месячный лимит. У меня был этот период на рубеже июля и августа, так что было из чего выбирать, когда речь шла о свежих овощах. Мне повезло, что у моих родственников есть огород и много фруктов, поэтому я была уверена, что то, что я дала своему ребенку, было органическим и получено из надежного источника.
Изначально я давала вареную морковь около трех дней. Позже я включил вареный картофель в свой следующий прием пищи. Через несколько дней кабачки пришли в движение. И так около трех недель. Следующими новыми продуктами, которые я начал подавать, были фрукты. Я начала с яблок.

Ниже вы можете увидеть, как я расширила рацион своего ребенка, какие продукты дала и как их приготовила. Список разбит на типы продуктов (овощи, фрукты и т. д.) и порядок продуктов хронологический.

Овощи



Фрукты

Я начал давать фрукты примерно через 3-4 недели после первого приема пищи из овощей.

Другие продукты


Примерно так я выглядел в первые 3-4 месяца. Я старалась использовать в основном органические продукты с известным источником происхождения (см.: тёща:).Если у нас нет доступа к собственному или бабушкиному огороду, хорошо покупать органические продукты, не содержащие вредных пестицидов, удобрений и так называемых химикатов. Такие продукты намного ценнее и богаче питательными веществами.
Помимо продуктов, которые я перечислила в списке, в рацион младенца можно ввести и другие ингредиенты – на что я, по тем или иным причинам, просто не соблазнилась.

Каково ваше начало? :)

.

Список первых прикормов для детской ручки! Пищевые продукты, не только для BLW - Zuzanna Wędołowska

У многих людей метод BLW ассоциируется только с тем, что ребенку дают пищу кусочками для самостоятельного приема пищи. Это не совсем правда! «Ребенку нравится выбор» предполагает, что ребенок самостоятельно решает, сколько еды он хочет съесть, он также должен загрузить эту еду в рот! Но BLW — это гораздо больше, это философия, которая учит нас легко выполнять золотое правило питания.Это дает ребенку выбор, свободу и пространство для обучения.

Однако не все дети могут использовать этот метод с самого начала расширения рациона. Не все родители хотят его выбрать. Многие просто никогда о ней не слышали!

Сегодня я подготовила очень практическую статью для всех родителей, расширяющих рацион своего ребенка. Потому что все дети должны как можно раньше получать продукты различной консистенции, в том числе для самостоятельного употребления в пищу руками.Это очень важный элемент их развития, необходимый для того, чтобы научиться кусать, глотать, жевать и даже развивать речь!

ВОЗ и диетологи рекомендуют всем детям в возрасте около 7 месяцев получать кусочки пищи, которые можно есть руками самостоятельно.

Это не означает, что вы должны отказаться от кормления ребенка с ложечки, если вам это нравится, вам нужно или у вас есть какие-либо убеждения! Это нормальный этап расширения рациона, и мы комбинируем разные методы кормления.

Многие родители сталкиваются с огромной дилеммой, как именно должен выглядеть этот кусок еды. Он должен быть большим или маленьким? Мягкий или довольно легко жевать? А как насчет удушья и удушья? Я много писал об этом в сборнике по расширению рациона ребенка .



КАК ДОЛЖНА ВЫГЛЯДИТЬ ПЕРВАЯ РУЧКА ДЛЯ ЕДЫ?

Это действительно зависит от возраста ребенка.

ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ!

Не давайте ребенку есть одному:

Что подарить? Много чего 😀 Начинать лучше всего с наименее обработанных - вареных или сырых овощей, вареного мяса, мягких фруктов. Со временем можно экспериментировать с рецептами различных блинчиков, блинчиков с начинкой, рагу, овощных соусов с крупой, кексов, омлетов! Возможности почти безграничны 🙂



30 ИДЕАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ В РУКАХ ДЛЯ НАЧАЛА - FINGER FOODS

ОВОЩИ

ФРУКТЫ



БЕЛОК

ЗЛАКИ

Верно, это не должно быть сложно? 😀


И если вы все еще испытываете тревогу, когда думаете о расширении рациона питания вашего ребенка...

если вы ищете проверенную информацию и готовые решения,

пройти мой ОНЛАЙН КУРС!

Это удобная форма передачи знаний 🙂 Вы можете использовать все материалы сразу и смотреть записи вебинаров сколько угодно раз! Нажмите на картинку и посмотрите подробности:

.90 000 Первые 10 приемов пищи младенца, или как не навредить маленькому животику. ДУХ - ДУХ с кухни. Развитие ребенка через еду.

Когда Филиппу не было еще и 6 месяцев, я все чаще слышала вопросы о том, ест ли он уже что-то кроме молока. Я решила начать расширять рацион своего сына, когда ему исполнится 6 месяцев. Моя мать и свекровь очень раздражались, что я медлю, говоря, что он ничего не захочет есть, кроме молока. Свой первый запланированный прием пищи я начал с вареной моркови.Я сажаю его на полотенце на пол и кладу перед ним 3 кусочка моркови. Я помню реакцию моей испуганной мамы, которая не могла поверить, что я задыхаюсь от своего ребенка. Я даже не помню, ел ли он что-нибудь. Он взял их в руки, положил в рот и раздавил с любовью и глубоким восхищением.

Расширение рациона питания в 4-й месяц — это МИФ!

Независимо от того, кормите ли вы грудью или из бутылочки, расширяйте рацион только тогда, когда ваш ребенок к этому готов!

Как я узнаю, что мой ребенок готов?

Есть дети, которые будут готовы к 6-му месяцу, но есть и такие, которые не будут проявлять интереса к еде к 10-му месяцу.Поймите, что все дети разные, и вы должны верить в их инстинкты и следовать им. Каждый должен запомнить эту фразу: ОСНОВА ПИТАНИ РЕБЕНКА ДО ГОДА – МОЛОКО. КОНЕЦ И ПЕРИОД. Неважно, грудное это молоко или модифицированное молоко. Продление диеты на первый год жизни – это знакомство ребенка с миром новых вкусов, форм, запахов и текстур. Дело не в том, что ребенок сыт. Семимесячному ребенку не нужно есть 3 раза! Ему даже не нужно есть 1 раз. Ребенок имеет право исследовать этот новый мир в своем собственном темпе.

Кишечник наш второй мозг.

Доктор Майкл Гершон, лидер «второго мозга» и создатель термина, доказал, что кишечник тесно связан с мозгом и действует как второй командный центр. Доктор Гершон обнаружил, что больной кишечник приводит к ухудшению психического состояния (например, к депрессии). Нарушение бактериальной флоры все чаще связано с возникновением аутоиммунных заболеваний. Вывод прост: надо следить за своим кишечником! Поэтому не спешите расширять рацион ребенка, если он явно к этому не готов.Обычно увлечение едой и желание попробовать сочетается со зрелостью пищеварительной системы ребенка, которая уже вырабатывает ферменты, необходимые для переваривания других продуктов, кроме молока.

Идеи для первых 10 приемов пищи

BLW предполагает, что ребенок ест ровно столько, сколько его семья. Тем не менее, вы должны использовать здравый смысл. Мы кардинально изменили мои пищевые привычки, и благодаря сыну я полностью отказался от рафинированного сахара или пшеничной муки. Муж позволяет себе выходить из дома, я - нет, и меня это устраивает 🙂

Питание предлагается сытому и упитанному ребенку .Голодный или сонный ребенок не захочет пробовать то, что видит впервые в жизни. В такие моменты он хочет только удовлетворения своих потребностей.

Посмотрите, что я предлагала Филиппу, когда наконец перестала волноваться о чужом мнении и доверять своим инстинктам. Я сознательно не давал ему глютен, молочные продукты или что-либо с сахаром или солью.

  1. Тыква, приготовленная на пару, нарезанная на удобные для захвата кусочки и сбрызнутая кокосовым или сливочным маслом.
  2. Морковь, приготовленная до готовности. Лучше всего подавать целиком или разрезать пополам (но не вдоль, кусочки должны быть достаточно длинными, чтобы выступать из ручки, и достаточно толстыми, чтобы крошечная рука могла их схватить).
  3. Брокколи/цветная капуста. Готовят до готовности и сбрызгивают кокосовым или сливочным маслом. Подается в палочках с максимально длинной ножкой.
  4. Гречка/пшено нежареное * слегка отваренное, заправленное кокосовым или сливочным маслом + вареные овощи или фрукты.
  5. Свекла сварена до готовности и нарезана толстыми брусочками.
  6. Фрикадельки из кролика или индейки с рисом. Первые фрикадельки должны быть длинными или достаточно большими, чтобы их можно было нарезать вдоль.
  7. Кукурузная каша (полента) в прямоугольных формах. Вы можете приготовить его с измельченным бананом, тертой грушей или яблоком и кокосовым маслом. (ЩЕЛЧОК)
  8. Безглютеновая овсянка/пшено, сваренное на воде, с тертым яблоком, изюмом/финиковым муссом и маслом/кокосовым маслом.На 1 часть крупы/каши используйте 2,5 части воды, чтобы немного прокипятить крупу. Варить до тех пор, пока не впитается вся вода, чтобы они стали достаточно густыми, чтобы зацепить их всей ручкой.
  9. Мягкая груша, банан или слегка пропаренное яблоко подаются крупными кусками. Малыш должен держать плод всей рукой и деснами сосать или откусывать то, что из него торчит.
  10. Овощной суп (не более 3-х овощей для начала) с небольшим количеством масла. Нарежьте овощи (например, морковь, сельдерей, картофель) толстыми брусочками. После приготовления добавьте топленое масло/кокосовое масло/масло/конопляное масло.Суп наверное скоро выльют, а ребенку будет весело 😉

* Крупы следует замачивать в воде, как стручки, перед приготовлением. Благодаря этому они становятся легкоусвояемыми — вода вымывает часть фитиновой кислоты. Для маленького животика это очень важно.

До года я не подавала ни макарон, ни хлеба «Филипек». Я тогда не знала, что на рынке есть гречневые, кукурузные или пшенные макароны. Время от времени Филип получал кукурузные и просовые чипсы, которые намного тверже обычных.Ребенку приходится над ними работать, но они также не прилипают к небу, как обычные чипсы. Очень интересно научиться понимать.

Первые блюда должны быть приготовлены. Чем дольше вы не будете давать малышу жареные и даже печеные блюда, тем лучше. Вы можете отнестись к этому времени как к здоровому детоксу для всей семьи 🙂 Я буду систематически делиться с вами идеями здорового и быстрого меню 🙂

Каков ваш опыт?

С уважением!

Артикул:

Джилл Рэпли и Трейси Меркетт «Выбор деткам нравится»

Правила питания здоровых детей раннего возраста.Рекомендации Польского общества гастроэнтерологов, гепатологов и питания детей, опубликованные в МЕДИЦИНСКИХ СТАНДАРТАХ / ПЕДИАТРИЯ 2014

Теги: BLW список первых 10 приемов пищи грудного ребенка Список продуктов грудного ребенка Меню грудного ребенка.


Смотрите также