Когда можно подкармливать ребенка


Рацион ребенка в возрасте 4 - 6 месяцев

Вашему малышу уже исполнилось 4 месяца. Он заметно подрос, стал более активным, интересуется предметами, попадающими в его поле зрения, внимательно разглядывает и тянется к ним. Значительно богаче стали эмоциональные реакции ребенка: он радостно улыбается всем людям, которых часто видит все чаще, издает различные звуки.

Вы до сих пор кормите малыша грудью или пришлось перейти на смешанное или искусственное вскармливание. Ребенок активно растет, и только с грудным молоком или детской молочной смесью он уже не всегда может получить все необходимые питательные вещества. А это значит, что настала пора подумать о прикорме.

Оптимальное время для начала его введения – интервал от 4 до 6 месяцев, независимо от того, что получает малыш – грудное молоко или смесь. Именно в это время дети наилучшим образом реагируют на новые продукты. До 4 месяцев ребенок еще не готов воспринимать и переваривать какую-либо другую пищу. А при позднем введении прикорма — после 6 месяцев, у детей возникают уже значительные дефициты отдельных пищевых веществ и, в первую очередь, микронутриентов (минеральных веществ, витаминов, длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот и др.). Кроме того, малыши в этом возрасте нередко отказываются от новых продуктов, у них задерживается развитие навыков жевания густой пищи и формируются неадекватные пищевые привычки. Важно знать, что, как это не покажется на первый взгляд странным, при отсроченном назначении продуктов прикорма на них чаще возникают аллергические реакции.

В каких случаях целесообразно дать прикорм уже в 4 месяца, а когда можно подождать до 5,5 или даже 6 месяцев? Чтобы решить этот вопрос обязательно посоветуйтесь с педиатром.

Как правило, в более раннем возрасте (4 – 4,5 мес.) прикорм вводится детям из группы риска по развитию железодефицитной анемии, а также детям с недостаточной прибавкой в весе и с функциональными расстройствами пищеварения.

Оптимальным временем для начала введения прикорма здоровому малышу является возраст 5 – 5,5 месяцев.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям, находящимся на грудном вскармливании, вводить прикорм с 6 месячного возраста. С точки зрения отечественных педиатров, которая основывается на большом практическом опыте и проведенных научных исследованиях, это возможно лишь в тех случаях, когда ребенок родился в срок, без гипотрофии (поскольку в этих случаях запасы минеральных веществ очень малы), он здоров, хорошо растет и развивается. Помимо этого мама также должна быть здорова, полноценно питаться и использовать либо специализированные обогащенные продукты для беременных и кормящих женщин, либо курсами витаминно-минеральные комплексы. Такие ограничения связаны с истощением запасов железа даже у абсолютно здорового ребенка к 5 – 5,5 месячному возрасту и значительным повышением риска развития анемии при отсутствии продуктов прикорма богатых или обогащенных железом. Возникают и другие дефицитные состояния.

Первым продуктом прикорма может быть овощное пюре или каша, пюре из фруктов лучше дать малышу позже – после вкусных сладких фруктов дети обычно хуже едят овощное пюре и каши, часто вовсе отказываются от них.

С чего же лучше начать? В тех случаях, когда у ребенка есть склонность к запорам или он слишком быстро прибавляет в весе, предпочтение следует отдать овощам. При большой вероятности развития анемии, неустойчивом стуле и малых прибавках в массе – с детских каш, обогащенных микронутриентам. И если Вы начали введение прикорма с каш, то вторым продуктом будут овощи и наоборот.

Если первый прикорм вводится в 6 месяцев – это обязательно должна быть детская каша, обогащенная железом и другими минеральными веществами и витаминами, поступление которых с грудным молоком уже недостаточно.

Еще один важный продукт прикорма – мясное пюре. Оно содержит железо, которое легко усваивается. А добавление мяса к овощам улучшает усвоение железа и из них. Мясное пюре целесообразно ввести ребенку в возрасте 6 месяцев. Только ежедневное использование детской обогащенной каши и мясного пюре позволяет удовлетворить потребности малышей в железе, цинке и других микронутриентах.

А вот соки лучше вводить позже, когда ребенок уже получает основные продукты прикорма – овощи, каши, мясо и фрукты. Ведь прикорм нужен для того, чтобы малыш получил все вещества, необходимые для роста и развития, а в соках их, в том числе витаминов и минеральных веществ, очень мало.

Соки следует давать не в перерывах между кормлениями, а после того как ребенок съел кашу или овощи с мясным пюре, а также на полдник. Привычка пить соки между едой приводит в дальнейшем к частым перекусам, прививается любовь к сладкому, у детей чаще возникает кариес и повышается риск развития ожирения.

С началом введения прикорма ребенок постепенно переводится на 5-разовый режим кормлений.

Правила введения прикорма:

Вводя новый вид прикорма, попробуйте сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем постепенно «разбавляйте» этот продукт новым. Например, овощной прикорм можно начать с чайной ложки пюре из кабачка. В течение недели давайте малышу только этот продукт, постепенно увеличивая его объем. Через неделю к кабачковому пюре добавьте чайную ложку пюре из брокколи или цветной капусты и продолжайте каждый день увеличивать общий объем. Оптимальным будет овощное пюре из трех видов овощей. Порция должна соответствовать возрастной норме. Со временем можно заменять введенные овощи на другие уже быстрее.

После введения одного овоща (доведя его объем до необходимого количества) можно перейти к приему каши, а разнообразить овощной рацион позже.

Если блюдо пришлось ребенку не по вкусу, например, брокколи, не отказывайтесь от задуманного и продолжайте предлагать этот овощ в небольшом количестве – 1-2 ложечки ежедневно, можно даже не один, а 2-3 раза перед едой, и через 7 – 10, а иногда и 15 дней малыш привыкнет к новому вкусу. Это разнообразит рацион, поможет сформировать у малыша правильные вкусовые привычки.

Кормить с ложечки нужно терпеливо и осторожно. Принудительное кормление недопустимо!

В рацион здоровых детей каша, как правило, вводится после овощей (исключение составляют здоровые дети на грудном вскармливании, когда прикорм вводится с 6 месяцев). Лучше начинать с безмолочных безглютеновых каш — гречневой, кукурузной, рисовой. При этом важно использовать кашу для детского питания промышленного производства, которая содержит комплекс витаминов и минеральных веществ. Кроме того она уже готова к употреблению, необходимо лишь развести ее грудным молоком или той смесью, которую получает малыш.

Детям, страдающим пищевой аллергией прикорм вводится в 5 – 5,5 мес. Правила введения продуктов такие же, как для здоровых детей, во всех случаях он вводится медленно и начинается с гипоаллергенных продуктов. Обязательно учитывается индивидуальная переносимость. Отличие состоит лишь в коррекции рациона с учетом выявленных аллергенов. Из мясных продуктов вначале предпочтение следует отдать пюре из индейки и кролика.

Рационы питания на различные возрастные периоды

Объяснить, как можно составить рацион, лучше на нескольких примерах, которые помогут сориентироваться в составлении меню именно для вашего ребенка.

С 5 месяцев объем одного кормления составляет в среднем 200 мл.

Вариант 1.

Если ваш ребенок начал получать прикорм с 4 — 5 месяцев, то в 6 месяцев его рацион должен выглядеть так:

I кормление
6 часов
Грудное молоко или ДМС* 200 мл
II кормление
10 часов
Безмолочная каша**
Докорм грудным молоком или ДМС*
150 г
50 мл
III кормление
14 часов
Овощное пюре
Мясное пюре Растительное масло
Докорм грудным молоком или ДМС*
150 г
5 – 30 г
1 ч.л.
30 мл
IV кормление
18 часов
Фруктовое пюре
Грудное молоко или ДМС*
60 г
140 мл
V кормление
22 часа
Грудное молоко или ДМС* 200 мл

* — детская молочная смесь
** — разведенная грудным молоком или ДМС

Вариант 2.

Еще один вариант рациона питания ребенка 6 месяцев, если прикорм ввели с 4 — 5 месяцев:

I кормление
6 часов
Грудное молоко или ДМС* 200 мл
II кормление
10 часов
Безмолочная каша**
Фруктовое пюре
150 г
20 г
III кормление
14 часов
Овощное пюре
Мясное пюре Растительное масло
Фруктовый сок
150 г
5 – 30 г
1 ч.л.
60 мл
IV кормление
18 часов
Фруктовое пюре
Грудное молоко или ДМС*
40 г
140 мл
V кормление
22 часа
Грудное молоко или ДМС* 200 мл

* — детская молочная смесь
** — разведенная грудным молоком или ДМС

Вариант 3.

Примерный суточный рацион для ребенка в 6,5 месяцев на грудном вскармливании, если прикорм начали вводить с 6 мес.:

I кормление
6 часов
Грудное молоко  
II кормление
10 часов
Безмолочная каша**
Докорм грудным молоком
 100 г
III кормление
14 часов
Овощное пюре
Мясное пюре Растительное масло
Докорм грудным молоком
100 г
5 – 30 г
1 ч.л.
IV кормление
18 часов
Грудное молоко  
V кормление
22 часа
Грудное молоко  

** — разведенная грудным молоком

До 7 месяцев следует увеличить объемы каши и овощного пюре до 150 г и ввести фруктовое пюре.

Материалы подготовлены сотрудниками лаборатории питания здорового и больного ребенка ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России и основаны на рекомендациях, приведенных в «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», утвержденной на XVİ Съезде педиатров России (02.2009 г.)

Когда вводить прикорм в меню ребенка и с чего начинать

Основная цель прикорма - это дать детскому организму питательные вещества и подготовить к переходу на разнообразные продукты.

Рацион крохи, находящегося на искусственном вскармливании, можно разнообразить на 4-м месяце. Начинать прикармливать ребенка раньше специалисты не рекомендуют.

Читай также: Как часто нужно менять подгузник?

У деток до 5 месяцев недостаточно развита барьерная функция кишечника. Часть белков всасывается в чистом виде, а это может привести к развитию аллергии. Поэтому, если малютка склонен к ней, вводи прикорм не раньше 6-го месяца.

Переходи к новому питанию плавно, и организм ребенка постепенно привыкнет к каждому блюду. 

Пора вводить прикорм: Идеальный рацион для ребенкаpinterest.com

Когда вводить прикорм грудному ребенку?

Существует много признаков, по которым можно определить готовность малыша к новой пище:

Пора вводить прикорм: Идеальный рацион для ребенкаpinterest.com

Важно правильно начать

Читай также: Семейная аптечка: Список лекарств для дома и путешествий

Детский организм очень чувствительный. Он может по-разному реагировать на новые продукты, какими бы полезными и вкусными они тебе ни казались. Если ты будешь придерживаться определенных правил, то предотвратишь пищевую аллергию, а маленькому еда доставит большое удовольствие.

Пора вводить прикорм: Идеальный рацион для ребенкаpinterest.com

Безопасность продуктов

Ты сама знаешь, что продукты, из которых готовишь, должны быть очень свежие. Но чтобы они приносили крохе максимальную пользу, будь аккуратна во время их приготовления. Иначе можно занести в пищу микроорганизмы, которые спровоцируют болезнь.

Пора вводить прикорм: Идеальный рацион для ребенкаpinterest.com

Какие продукты и когда можно вводить в меню ребенка

Самый низкоаллергенный сок – из зеленых яблок. Начни прикорм с него. Затем введи грушевый, сливовый, абрикосовый. Сперва дай несколько капель. За 7-10 дней доведи до возрастной дозы: 10 мл умножь на возраст крохи в месяцах. Через 2 недели после первого сока в такой же дозе дай пюре из аналогичных фруктов. Пеки их в духовке и протирай через сито до однородной массы.

Читай также: Чему нам стоит поучиться у детей

Не вызовут аллергии картофель и цветная капуста. Вари овощи без соли. Сначала делай пюре из них. Чуть позже просто разминай вилкой на тарелке. В овощное пюре добавляй понемногу растительное масло (подсолнечное, кукурузное, оливковое). Начни с 1 г и постепенно увеличивай до 5 г (1 чайной ложки) в сутки.

Пора вводить прикорм: Идеальный рацион для ребенкаpinterest.com

Самые первые каши – из гречки, риса или кукурузы. Готовь их из расчета 5 г крупы на 100 мл наполовину разбавленного молока. Через 1-2 недели начинай варить кашу погуще – 10 г крупы на 100 мл разбавленного водой молока. Если ребенок аллергик, давай ему безмолочные каши, приготовленные на воде.

Добавляй его в кашу не более 0,5-1 чайной ложки на порцию. И кушать малышу будет вкуснее. А еще сливочное масло полезно и очень легко усваивается. Кроме того, это источник витамина А, который необходим для нормального обмена веществ, повышает иммунитет и укрепляет костную ткань.

Сначала давай пол-ложки. А к году постепенно увеличь порцию до 50 г. Творожок покупай самый свежий или бери его на молочной кухне. Этот продукт крохе необходим. В нем много кальция и фосфора, а белка почти столько же, сколько в мясе. Чтобы избежать белковой перегрузки, давай малышу творог не чаще двух раз в неделю.

Поначалу готовь белое мясо: курицу, индейку. Оно легкое и питательное. Затем разнообразь рацион говядиной, свининой и телятиной. Повремени с бульонами. Лучше вари мясо отдельно, перемалывай и предлагай в виде фарша вместе с овощным пюре. Первая порция небольшая – одна чайная ложка. Но к году можешь давать малышу уже 50 г мяса.

Познакомь кроху сначала с кефиром. Вводи его постепенно, доводя объем одного кормления до 150-200 мл. Кефир для маленького бери на молочной кухне. Этот продукт нужен малышу как источник кальция. К тому же он оказывает благоприятное действие на пищеварение и микрофлору кишечника. Поэтому свежий кефир обязательно избавит малыша от запора.

Пора вводить прикорм: Идеальный рацион для ребенкаpinterest.com

Давай ее в виде паровых котлет и фрикаделек. Тщательно очищай от костей. Выбирай нежирные сорта (треска, хек, судак). Маленьким аллергикам давать рыбу можно только после 2 лет. Она содержит витамин D и жирные кислоты, которые нужны ребенку для формирования нервной системы и мозговой ткани.

Приучи малыша кушать разные овощи. Ведь каждый из них содержит ценные компоненты. Укрепить иммунитет ребенка помогут огурцы, мандарины и персики – источники витамина С. Зеленые листовые овощи богаты витамином А.

Желточек начинай давать с 6-го месяца. Сначала 1/8 его часть (яйцо должно быть сварено вкрутую). А к годику – половинку. Белок может вызвать аллергию, поэтому его вводят только после года. На первых порах деткам дают 1 яйцо в 2 дня. Вари яйцо не менее 7 минут. Так ты исключишь возможность заражения сальмонеллезом.

У некоторых деток бывает аллергия на белки цельного коровьего молока. Поэтому его можно заменить козьим. Отлично подойдут и продукты из него – брынза, творог, кефир. Малышу можно предложить и вкусные витаминизированные молочные напитки.

Сухарики из белого хлеба можно понемногу давать уже в 7 месяцев. Но хлеб с отрубями вводи позже, потому что в нем много пищевых волокон, которые затрудняют переваривание и всасывание. Хлеб грубого помола содержит витамины группы В, а также железо, цинк и магний.

Пора вводить прикорм: Идеальный рацион для ребенкаpinterest.com

Идеальный рацион для прикорма малыша

5-6 месяцев

Читай также: Доктор Комаровский рассказал, как часто ребенку можно давать антибиотики

7 месяцев

8-9 месяцев

10-12 месяцев

Пора вводить прикорм: Идеальный рацион для ребенкаpinterest.com

Прикорм часто становится проблемой ребенка и родителей, чтобы этого не случилось стоит посмотреть видео о 10 правилах прикорма от Доктора Комаровского:

Ранее мы писали о важных правилах для молодых мам.

Читайте Ivona.ua в Google News

ПРИКОРМ: ЧТОБЫ МАЛЫШ РОС ЗДОРОВЫМ. СОВЕТЫ ПЕДИАТРОВ

Доктор, так когда лучше всего вводить прикорм? В чем опасность слишком раннего или позднего введения прикорма?

На самом деле не существует универсальных рекомендаций касательно введения прикорма, - рассказывает Соломия Максимчук, - ведь каждый малыш имеет свои особенности, поэтому и подход должен быть индивидуальным. Поэтому отвечая на первый вопрос – когда целесообразно вводить прикорм, не могу назвать конкретную цифру, потому что на самом деле прикорм вводят и в 3 месяца, и в 4, и в 6, и в 8 – в зависимости от показаний. В моей врачебной практике были детки, которым выполнился год, и как мы не пытались ввести прикорм, все было напрасно – малыши не проявляли никакого пищевого интереса, особенно те, которые имели грудное вскармливание. Они имели хороший прирост веса, психомоторное развитие, но пищевого интереса не проявляли, и это не очень хорошо, ведь дети не формировали и не готовили желудочно-кишечный тракт к восприятию другой еды. Что в таком случае можно посоветовать матери, которая сталкивается с этой проблемой? В этом случае я руководствуюсь скорее не своим профессиональным опытом, а опытом матери, понимая, как тяжело заставить ребенка покушать, если он не хочет.

В каком случае целесообразно вводить прикорм раньше, в каком – придерживаясь стандартных норм?

В случае грудного вскармливания (если ребенок полностью здоров), я начинаю об этом разговор, когда малышу выполниться 6 месяцев. При искусственном вскармливании речь о введении прикорма заходит, когда малышу 4 месяца. Некоторые матери придерживаются взгляда, что грудное молоко содержит все необходимые витамины-микроэлементы, поэтому не стоит торопиться с прикормом. Конечно, это так – в случае, если мама придерживается правильного рациона, полноценно питается. Но на самом деле прикорм помогает подготовить травную систему малыша – ребенок познает разные вкусы, потому что не секрет, что когда малыш получает только грудное молоко, выделяются одни пищеварительные соки, а в случае прикорма – совершенно другие, поэтому, вводя прикорм, постепенно готовим ферментативную систему.

Какие продукты первыми вводят в прикорм, ведь есть разные взгляды касательно этого вопроса – кто-то советует кисломолочные продукты, кто-то овощные пюре или сок?

Все зависит от конкретной ситуации. Если прикорм вводим в 3 месяца, для этого необходимы показания – это нарушения пищеварения малыша, склонность ребенка к запорам. В этом случае я рекомендую на первом этапе введения прикорма давать ребенку кисломолочные продукты. Деткам, которые пребывают на искусственном вскармливании и имеют проблемы с пищеварением, рекомендую смеси кисломолочные (кони считаются первым прикормом). Если речь идет о совсем здоровом ребенке, прежде всего я советую вводить овощное пюре, - его легко переваривает детский желудочно-кишечный тракт. Обычно, это пюре из кабачка, брокколи, цветной капусты, пастернака, петрушки, белой моркови, картошки. К сожалению, в наших краях нет большого разнообразия продуктов. Это должны брать во внимание педиатры, советуя маме, что выбрать в начале прикорма зимой, потому что, если в феврале посоветуем кабачок, найдем ли его на прилавках, а если да, то принесет ли этот экзотический продукт пользу малышу?

Первый прикорм начинают с небольшого количества – чайной ложки в день. Готовим, к примеру, пюре из кабачка. Даем малышу пол чайной ложки пюре один раз на день – в обеднюю пору, и с каждым следующим днем увеличиваем количество продукта. В среднем за 14 дней удается увеличить количество прикорма до 50-70 грамм – все зависит от того, как ребенок воспринимает новую еду. Когда ребенок съедает больше – до 100 грамм овощей, можем разнообразить меню – добавлять к кабачку отварные брокколи или цветную капусту. Когда ребенок есть в основном 2-3 овоща, можем вводить следующий прикорм (пюре на основании нескольких овощей считают одним прикормом). Следующий шаг – введение фруктового пюре. При условии, что ребенок хорошо реагирует на первый прикорм, уже через 3 недели можно ввести овощной прикорм в объеме 100 грамм. И тогда в 6,5-7 месяцев можно вводить фрукты – яблоки зеленого или желтого сортов в печенном виде.

В то же время к готовой овощной смеси добавляем определенное количество жира – оливкового или подсолнечного масла. После введения овощей-фруктов в зависимости от возраста вводим желток или мясо. Касательно того, когда стоит вводить фруктовые соки – в свое время педиатры акцентировали на этом немалое внимание. Сегодня же, если ребенок пребывает на грудном вскармливании, мы не настаиваем на питьевом режиме или предлагаем к питью добавлять водичку или травяные отвары с ромашки, укропа, фенхеля. Фруктовые соки необходимо вводить смежно, когда ребенок употребляет определенное количество фруктов. Это может быть яблочный сок, - ни в коем случае не мультивитаминный или цитрусовый.

Что делать, если малыш не воспринимает определенный продукт?

Если на коже ребенка появляются высыпания, малыша беспокоят кишечные расстройства, беспокойство, связанные с болью в животе, или если возникает склонность к запорам-поносам вследствие введения определенного продукта, мы оставляем в рационе продукты всех предыдущих этапов прикорма, но тот, который спровоцировал расстройства, отменяем. Если маме сложно понять, какой именно продукт стал причиной расстройств, необходимо на определенное время вернуться к исходному уровню – грудному вскармливанию, которое в то же время будет побуждать маму к тому, чтобы придерживаться гипоалергенной диеты или сбалансированного питания. Если малыш пребывает на искусственном вскармливании, необходимо вернуться к употреблению смеси, без прикорма. Дальше немного более интенсивными темпами необходимо сделать те же шаги по введению прикорма, что и раньше, внимательно наблюдая за реакцией малыша.

На каких этапах прикорма вводим каши, мясо, рыбу, яичный желток? Какие продукты начинаем вводить тогда, когда в малыша прорезаются зубы?

После овощей–фруктов в прикорм вводим желток, потом – мясо или каши, следующим идет кисломолочный прикорм. Однако хочу заметить, что наличие зубов не имеет никакого отношения к введению прикорма, потому что на самом деле дети не жуют длительное время. Цель прикорма и задание ребенка – уметь формировать в ротовой полости пищевой комок. Тогда, когда малыш глотает жидкую пищу, он почти не задерживает ее во рту. А прикорм дает возможность задерживать еду, обволакивая ее слюной и тогда небольшими порциями глотать. В некоторых малышей прорезывание зубов бывает и в год, но они имеют полноценный прикорм.

Касательно сроков прикорма – мясо малышу дают примерно после 7 месяцев. Лучше всего подойдет мясо кроля, филе индейки, говядина, перепелка. Меня часто спрашивают можно ли давать ребенку в период прикорма курятину. Если вы уверенны, что курица домашняя, выращенная без добавления гормонов – курятина также подойдет для рациона малыша.

Рыбу рекомендую употреблять после 10 месяцев, - в любом случае не красных сортов (красную рыбу можно давать ребенку только после двух лет жизни). Лучший вариант – белая морская рыба нежирных сортов. При введении в рацион каш, необходимо помнить, что они должны быть адаптированы по возрасту – именно такие каши содержат разрушенную оболочку зерна, в составе которой есть наиболее вредные углеводы, в частности, глютен. Когда-то родители мололи рис или гречку, но из-за этих продуктов в малыша возникали проблемы с пищеварением, ведь была определенная нагрузка на его организм. В начале прикорма лучше давать сыпучие адаптированные безмолочные каши – их мы разводим на воде. Когда ребенок хорошо воспринял этот прикорм, можем вводить молочные каши. Для детей, которые пребывают на грудном вскармливании и после 4 месяцев имеют недобор веса, есть другие рекомендации. Как поклонница грудного вскармливания, я советую стимулировать лактацию матери, пересмотрев ее рацион. В то же время целесообразным является введение безмолочных каш, поскольку они дают больше калорий, чем овощи. Также бывают случаи, когда ребенка выполнился год и матери заменяют грудное вскармливание молочной смесью с бутылочки. На самом деле в дополнительных питательных веществах малыш не нуждается, тем более, нет необходимости в допаивании или прикорме с бутылки – это шаг назад.

Случались ли среди детей возрастом до одного года случаи анемий? Как предотвратить эту проблему?

Хоть и не часто, но случаи анемий в практике врача-педиатра бывают. Железодефицитная анемия в малыша возникает в большинстве при отсутствии пищевого интереса ребенка, когда не получается адекватно вводить прикорм. Но необходимо принять во внимание то, что если у ребенка низкий гемоглобин, то у матери он еще ниже, потому малыш получает при лактации все, что можно. Поэтому прежде всего мы работает с диетой мамы. В то же время делаем более интенсивные шаги в заместительном вскармливании – вводим красные сорта мяса, в частности говядину, если позволяет возраст (в 8-9 месяцев), субпродукты: отварной говяжий язык, говяжью, индюшачью, кроличью печень, яблоки, гречку детям до одного года жизни.

До какого возраста наиболее целесообразно кормить малыша грудью?

Если идется о формировании иммунитета, наиболее целесообразно грудное вскармливание до 6 месяцев жизни ребенка, ведь малышу необходима защита, которую он получает от матери. После 6 месяцев жизни иммунная система ребенка самостоятельно формирует антитела. Если идется о содержании питательных веществ, ребенка стоит кормить материнским молоком до года, потому что благодаря адекватному употреблению прикормов малыш получает основную пищу. В то же время необходимо брать во внимание и время года – в зимнюю пору тяжелее отлучить ребенка от груди, поскольку на прилавках значительно меньшее разнообразие продуктов, зимой малыши чаще болеют, а грудное молоко помогает успокоится, удовлетворить питьевой режим. Еще одна проблема – психологическая привязанность, ведь некоторых детей и в возрасте 1,5 года сложно забрать от груди, и даже в 2 года.

какие продукты можно, особенности прикорма

Не секрет, что информацию по питанию грудного ребенка, и в том числе рекомендации, как вводить первый прикорм, молодые и не очень опытные мамочки получают в основном из двух источников: бабушкиных рассказов и из интернета. К сожалению, оба эти уважаемых источника информации могут вольно или не вольно, но сильно заблуждаться, поскольку бабушки росли в более благополучное в плане экологической обстановки время, а интернет завален различными статьями, которые редко пишут профессионалы, к тому же опираются при этом либо на явно устаревшие справочники по детскому питанию, либо откровенно на непроверенную информацию.

В данной статье я попробую совместить последние научные данные и рекомендации по вопросу, как вводить первый прикорм, с многолетними наблюдениями из опыта практического врача педиатра и аллерголога-иммунолога.

В каком возрасте пора вводить первый прикорм

Согласно рекомендациям НИИ Питания РАМН первый прикорм можно начинать вводить с 4.5 – 5 месяцев вне зависимости от типа вскармливания. Это «в среднем». На практике выбор времени для начала введения прикорма все-таки зависит от индивидуальных особенностей ребенка. К примеру, ребенку с распространенным атопическим дерматитом (диатезом) мы не будем вводить прикорм до устойчивого исчезновения хотя-бы острых кожных симптомов, таких как трещины, мокнутие или вторичная экзема. Повышенная сухость и шелушение кожи конечно требуют постоянного нанесения увлажняющих средств на кожу, но ни в коем случае не являются противопоказанием к началу введения первого прикорма.

Еще одним важным моментом при выборе времени начала введения прикорма является динамика набора массы тела ребенка. Чем интенсивнее ребенок прибавляет в росте и весе, тем раньше у него может возникнуть потребность в дополнительных калориях, поскольку энергетической ценности одного только грудного молока или искусственной смеси ребенку, который растет быстрее своих сверстников, скорее всего не будет хватать уже к 4 – 5 месяцам. Нельзя забывать, что натуральные продукты содержат довольно большой спектр минеральных веществ и витаминов, а организм мамы, увы, не может быть вечным и бездонным источником полезных нутриентов, где-то чего-то постепенно начнет не хватать.

Кроме того, большое влияние на срок введения прикорма оказывает характер лактации у мамы. Если кормящая мамочка начинает ощущать нехватку молока, я бы предпочел сначала дать ей советы по стимуляции лактации, а параллельно начинать вводить прикорм. Это будет лучше, чем вводить искусственную смесь. Но повторю, что самый ранний срок начала введения первого прикорма – это возраст 4 месяцев, раньше организм ребенка еще не готов, высок риск развития аллергии в том числе.

Итак, мы с вами согласны, что первый прикорм можно начинать вводить не ранее 4 месяцев жизни ребенка.

Первый прикорм: Какие продукты выбрать?

Первый прикорм, как правило, должен состоять из овощных или фруктовых пюре, но ни в коем случае не соков. Все-таки соки, пусть даже детские, сильно профильтрованные в основном содержат большое количество органических кислот и «легких» углеводов (то есть сахар, чтобы всем было понятно). Не буду тратить время, чтобы объяснять, почему соки вредны для грудного ребенка, а опишу клинический случай из практики.

Обратились на прием родители с 8-ми – месячной девочкой. Где-то с 5 месяцев практически не прибавила в весе, хотя до этого все показатели были в норме. В анализах кроме видимых признаков дефицита железа, немного сниженного гемоглобина, никакой патологии тоже не выявлено. Основная жалоба: «ничего не ест». А когда стал выяснять, чем же она все-таки питается, оказалось, что ребенок ежедневно выпивает по пол-литра соков. А кашу или творог, или пюре вдвоем насильно впихнуть не могут, все выплевывает. Вкус не нравится. И так – на протяжении трех месяцев. Ребенок, естественно, стал очень нервный, по ночам орет, требует сок.

Так что, делайте выводы, и будьте аккуратнее.

Для первого прикорма, это сей-час признано всеми, лучшие блюда – это овощные пюре из зеленых сортов овощей: кабачок, цветная капуста, брокколи. Первый прикорм вводят, начиная с половины чайной ложки, в утренние часы в течение трех дней, затем постепенно увеличивают количество продукта до 40 – 50 грамм за неделю. Докармливают грудным молоком или смесью.

При проблемах со стулом, запорах хорошо начать вводить пюре из чернослива, зеленого яблока, можно попробовать тыкву, даже пюре из абрикоса, но ни в коем случае не начинайте с моркови. Бета-каротиноиды, которых много в моркови, вообще плохо усваиваются, и могут вызвать аллергию у ребенка.

Второй прикорм. Каши или мясо?

Еще 5 – 6 лет назад мы учили студентов в мед.институте, что с 5 – 5,5 месяцев грудному ребенку в прикорм нужно начинать давать зерновые каши. Это рис, гречка, кукуруза. Первую неделю можно варить 5% каши: 5 грамм молотой крупы на 100 мл воды. Затем каши варят уже более плотные: 10 грамм крупы на 100 мл воды. Но сей-час в основном все используют инстантные (растворимые) каши, которые разводятся водой согласно инструкции на упаковке. Кроме того, в продаже имеются уже готовые к употреблению жидкие каши: например, Беллакт, Фрутоняня и пр.

А почему мясо? Спросите вы. По современным рекомендациям (они правда довольно часто стали меняться), но я в данном случае поддерживаю: при наличии у ребенка к возрасту 5 месяцев выраженного снижения гемоглобина в крови ниже 100 г\л имеет смысл после введения фруктовых или овощных пюре начать вводить в качестве второго вида прикорма мясные пюре как источник наиболее хорошо усваиваемого гемового железа. Выбирать надо из таких сортов, как индейка, кролик, ягненок. Говядину и телятину можно предложить только детям, у которых не было красных щек и диатеза.

При отсутствии проблем с низким гемоглобином вторым блюдом прикорма смело вводите каши, особенно если ребенок «малоежка», и не очень хорошо прибавляет в весе. В этом случае можно рекомендовать разведение каш с добавлением грудного молока или смеси (Нан, Нутрилон, Селия, Нэнни). Со смесями на основе козьего молока надо быть очень осторожными родителям детей с предрасположенностью к аллергии. Смеси на козьем молоке – это не лучший выбор для детей, страдающих аллергией или непереносимостью белка коровьего молока, чтобы там не написали в интернете. Поверьте, есть серьезные научные статьи зарубежных авторов, в которых были приведены данные об очень высокой частоте перекрестной аллергии между белком коровьего и козьего молока у детей, которых перевели на смеси из молока козьего. И я это видел сам в своей практике, когда ребенка с дерматитом переводили на смесь из козьего молока, наступало явное улучшение на месяц – два, а затем все по новой и с удвоенной степенью аллергического поражения кожи.

Введение в прикорм кисломолочных продуктов

Это самый непростой вопрос. Уверен, что большинство наших бабушек и дедушек требуют, чтобы их внуков бестолковые родители как можно скорее начинали поить молоком и кефиром. В ряде случаев дети действительно неплохо начинают усваивать кисломолочные продукты уже после 6 месяцев, но раньше этого возраста я с большой осторожностью отношусь даже к кисломолочной Агуше, а уж вводить молоко или кефир до 6 месяцев – это дурной тон, поверьте, и может привести к очень нехорошим для ребенка последствиям. Я понимаю западно-европейскую медицинскую общественность, которая с недавних пор вообще запретила своим педиатрам рекомендовать кисломолочные продукты к введению в прикорм детям до 3-х летнего возраста, представьте себе!

Надо же им (европейцам) куда-то девать свои искусственные молочные смеси. Еще 20 лет назад мы не знали других смесей после «двоечки», то есть второй формулы для детей от 6 до 12 месяцев. Затем появились смеси для детей от 1 – до 2 лет, потом от 2 – до 3х, а сей-час есть уже смеси для детей до 4х лет, и я думаю, если так пойдет, то лет до шестнадцати будут свои заменители молока. Увольте меня, я не считаю этот подход правильным. Но дело в том, что наши с Вами бабушки и дедушки имели гораздо более хорошую генетику, чем поколение наших детей, увы. В условиях роста возможностей медицины, растут и генетически обусловленные заболевания, а в данном случае – непереносимость белка коровьего молока, и таких людей с каждым 10-летием становится среди нас все больше и больше. Но если ребенок действительно страдает аллергией на белок коровьего молока или у него сильно не хватает ферментов, то эту свою особенность он пронесет через всю жизнь, и скорее всего сам не будет пить ни молоко, ни кефир, и не надо его заставлять, если он сам не захочет!

Но Вам повезло с генетикой, и ни у кого в семье никогда не было аллергии (что в наше время сложно представить), и главное, если у Вашего ребенка всегда была идеально чистая кожа, то первый из молочных продуктов – творог вы начнете предлагать ребенку с 7 месяцев, кефир – с 10 месяцев. Молоко – после года. Так будет лучше.

А вот, если в вашей семье с молоком не очень близкие и радостные взаимоотношения, то даже введение кефира и йогурта в прикорм ребенку лучше отложить на возраст после 18 месяцев.

Рыбный день и первый прикорм

Рыба - очень полезный продукт, богатый витаминами и антиоксидантами, но вводить его также надо осторожно. Первый рыбный прикорм я советую начинать вводить примерно в 7 – 8 месяцев. Начинать лучше с таких видов, как треска, хек, пикша. Правила такие же: первые три дня по «граммулечке», дальше медленно прибавлять. Если за неделю - две проблем не будет, можно попробовать такие деликатесы, как тунец или лосось, детские консервы конечно, если найдете. С форелью и семгой лучше не связывайтесь на первом году жизни, эта рыба вся напичкана красителями и антибиотиками.

Как ни старался, статья про первый прикорм получилась длинная. Спасибо, что дочитали до конца, надеюсь принесет пользу. Если у Вас есть вопросы по введению прикорма, Вы можете писать свои обращения на нашем сайте в разделе вопрос специалисту. Короткий ответ можно получить по интернету, но для того, чтобы поставить диагноз и дать развернутую консультацию, конечно требуется прийти на очный прием к педиатру и детскому аллергологу.

С какого месяца можно начинать прикармливать ребенка какие продукты... - Стоматология - 29.11.2010

Здравствуйте! Последние научные исследования показали, что с введением прикорма спешить не следует. Современные рекомендации, действующие в настоящее время в нашей стране, предусматривают введение прикорма не ранее 4-х месячного возраста детям, находящимся на искусственном вскармливании. Ведь только к этому возрасту у здорового ребенка выравнивается повышенная проницаемость слизистой оболочки кишечника, созревает ряд пищеварительных ферментов, формируется достаточный уровень местного иммунитета кишечника, начинают действовать системные механизмы, необходимые для проглатывания полужидкой и твердой пищи. А детям на грудном вскармливании введение прикорма откладывают до 6 месяцев. Признаки готовности к прикорму: 1. Увеличение частоты кормлений, которое продолжается дольше нескольких дней и не связано с болезнью или прорезыванием зубов. 2. Вес ребёнка с рождения удвоился и теперь он весит около 6 кг. 3. Способность сидеть с поддержкой. 4. Угасание рефлекторного выталкивания языком твердой пищи изо рта. 5. Повышенный интерес к еде взрослых. При знакомстве с новой пищей важно соблюдать некоторые правила: 1. Начинать введение нового продукта только тогда, когда ребенок здоров. 2. Избегать введения новой еды в жаркую погоду и во время профилактических прививок. 3. Каждый новый продукт вводим постепенно, с небольших количеств (сок – с нескольких капель, пюре и кашу – с ½ чайной ложки), постепенно за 5-7 дней увеличивая его до возрастного объема и внимательно наблюдая за его переносимостью. За одну неделю вводим один новый продукт. Это правило особенно важно для чувствительных малышей, для детей с риском возникновения аллергии. Лучше начинать с монокомпонентных продуктов и безмолочных каш (рисовой или гречневой), которые разводятся водой или привычной для ребенка смесью. 4. Новую еду следует давать до кормления смесью, с ложки, а не через соску. Лучше вводить прикорм в первой половине дня, во время второго кормления, чтобы можно было днем понаблюдать за состоянием ребенка. В случае возникновения нежелательной реакции следует прекратить давать новый продукт. Введение первого овощного пюре занимает около 2 недель (за 1 неделю доводите пюре до необходимого объема и 1 неделя уходят на адаптацию). Далее поочередно добавляют каждые 4-6 дней по 1 виду овощей, начиная с ½ чанной ложки (цветная капуста, картофель, тыква). Злаковые продукты в рацион ребенка лучше вводить с безглютеновых безмолочных каш. Вводить их можно после того как ребенок адаптируется к овощному пюре. Если у ребенка есть склонность к запорам, то лучше вначале ввести безмолочную гречневую кашу. Начинаете с 1 ч/л и постепенно доводите до 50-100г. Разводить безмолочную кашу можно грудным молоком, смесью или водой. А вот соки лучше вводить после введения каш, начинать вводить следует с монокомпонентных соков (яблочного или грушевого).

Введение прикорма грудному ребенку

В грудном молоке содержатся ферменты, незаменимые аминокислоты, антитела, витамины и другие вещества, необходимые для роста и развития малыша. Однако с возрастом (в промежутке 6-24 месяца, согласно ВОЗ) потребности ребенка меняются, и тогда нужно вводить прикорм. При этом, сразу же сворачивать ГВ не обязательно (ВОЗ рекомендует кормить грудью до 2-летнего возраста). О том, как грамотно ввести новые продукты в рацион ребенка, рассказала педиатр ЦТА Анна Александровна Царегородцева.

Начинать подкармливать малыша можно, если:

С чего начать

Первые продукты должны быть пюреобразными, чтобы ребенку было легче их переваривать!

Как правило, сначала ребенка «знакомят» с овощами. Если вы хотите вводить овощи из баночек, то лучше покупать монопродукты — чтобы в пюре был только кабачок или только брокколи и т.д. Начинать лучше всего с кабачка. После этого можно ввести цветную капусту, затем — брокколи, потом картофель, тыква и морковь.

Вводить нужно в обеденное время (12-15 часов) и не более одного продукта за раз. Овощное пюре (как и любой другой прикорм) дают до кормления грудью или смесью, 1 чайную ложку. На следующий день нужно понаблюдать за кожей и стулом ребенка и не давать ему прикорм, а только кормить грудью! Если организм воспримет новый продукт нормально, через день можно дать уже 2 ч. л. кабачка. По той же схеме — если все в порядке, можно увеличить количество до 3 ч. л. Постепенно дают больше прикорма (до 5 ложек) и все реже докармливают ребенка молоком. Когда объем овощей в рационе составит примерно 150-200 г. в день, можно перестать кормить ребенка грудью в этот прием пищи.

Как вводить новое блюдо

2-е блюдо (цветную капусту) нужно добавлять к уже введенному. То есть, 5 ч. л. кабачка и 1 ч. л. цветной капусты. В «разгрузочный день» можно давать 5 ч. л. кабачка, но отказаться от капусты и наблюдать. В итоге вы будете давать малышу 5 ч. л. кабачка и 5 ч. л. цветной капусты.

Потом можно ввести 3-е блюдо — брокколи — и затем другие овощи. Когда ребенок будет знаком с разными овощами, можно вводить овощные смеси.

Если вы хотите кормить ребенка овощами собственного приготовления, то заметьте — лучше всего варить овощи в пароварке. Так получится сохранить витамины и микроэлементы.

Фрукты и ягоды

Когда ребенок будет хорошо переваривать овощи, можно ввести в рацион фрукты. Их лучше давать из баночек. Время введения фруктов — полдник (16-18 часов).

В качестве первого фрукта лучше взять яблоко, потом — грушу, затем — чернослив. Схема та же: 1 ч. л. яблочного пюре до кормления грудью. На следующий день вы не даете фрукты и кормите ребенка овощами, к которым он уже привык. Через день количество яблочного пюре увеличивается до 2 ч. л. и так далее. 

Жидкости

С введением прикорма нужно предложить ребенку воду — детскую бутилированную или кипяченую. Наливайте воду в чашку, чтобы не приучать малыша к бутылочке с соской. Дети хорошо пьют из чашки с рождения!

Другие продукты

В рацион можно также ввести перемолотые каши, постепенно добавляя в них сливочное или растительное масло. Если это детская каша и ее нужно разводить жидкостью, то лучше использовать молоко мамы или смесь, а не коровье.

С 7-8 месяцев нужно вводить полутвердую пищу, чтобы у ребенка развивались жевательные навыки (а с ними правильная работа языка и речь), мелкая моторика, работа глаз. Продукты можно размять, потереть или перемолоть. Так ребенку будет проще их съесть.

С 8-9 месяцев можно резать пищу (приготовленные овощи и фрукты) на маленькие кусочки и предлагайте малышу. Он будет брать еду рукой, помещать в рот и есть.

К годику ребенок будет готов есть твердую пищу.

схема для детей до года

    Содержание:

  1. Как правильно вводить прикорм?
  2. Схема введения прикорма и аллергия
  3. Как заменять кормления прикормом?
  4. Как быстро вводить новые виды продуктов?
  5. «Педиатрический» и «педагогический» прикорм
  6. Как продолжать введение прикорма?
  7. Как понять, что ребенку достаточно молока?

После того, как налажено грудное вскармливание или подобрана искусственная смесь, следующая задача, которую решают родители — научить кроху есть что-то кроме молока или смеси, то есть прикорм.

Как правильно вводить прикорм?

Педиатры постоянно пересматривают правила введения прикорма, и рекомендации, с чего начать, становятся все менее строгими.

Когда вводить прикорм?

Время, когда ребенок начинает нуждаться в более плотном питании, можно определить по некоторым признакам в развитии. Он:

Считается 1,2,5, что лучше всего вводить прикорм в 6 месяцев. Как начать прикорм, если вы еще не закончили грудное вскармливание, читайте тут.

Почему не нужно вводить прикорм раньше?

Потребности ребенка в энергии, витаминах и микроэлементах до полугода полностью удовлетворяются грудным молоком или адаптированной молочной смесью. Когда-то при искусственном вскармливании прикорм грудничка начинали раньше, но это было связано с недостатками старых молочных смесей, которые удалось исправить в современных.

До 6 месяцев пищеварительная система не приспособлена к разнообразной плотной пище, а кроме того, высок риск подавиться, поскольку ребенок еще не умеет глотать правильно ничего, кроме жидкостей. Поэтому не рекомендуется 2 давать каши с хлопьями из бутылочки ребенку, который ест лежа.

С чего начинать прикорм?

Ответ может быть неожиданным, но вы можете начать прикорм с любых не запрещенных для малышей продуктов подходящей консистенции. Дети до 8 месяцев обычно не умеют жевать и могут подавиться твердыми кусочками, поэтому им нужно превращать все продукты в пюре, которое со временем можно делать все более густым. Здесь мы рассказываем, какое меню подойдет малышу с 7 месяцев.

Нет подтверждений того, что порядок введения прикорма как-то влияет на здоровье ребенка.

Также до года не рекомендуется поить ребенка большим количеством коровьего молока и давать ему мёд. Но причина не в аллергии, а в том, что коровье молоко содержит мало железа, а мед может содержать споры бактерий, вызывающих ботулизм.

Конечно, не следует давать жирные, соленые, содержащие искусственные красители и консерванты продукты, но большинство родителей вряд ли решит это сделать.

Как это ни удивительно, по современным рекомендациям1,2,5 на этом запреты заканчиваются. Вы можете выбрать абсолютно любой вид овощей и фруктов любого цвета, любое нежирное мясо, крупу или детский кисломолочный продукт и начать прикорм с него.

Для домашнего использования не актуальны сложные таблицы введения прикорма по месяцам с точностью до 2 недель и 10 граммов. У вас же нет задачи рассчитать стоимость продуктов для 500 грудничков на год. Вы будете ориентироваться на аппетит и вкусы своего малыша, а также семейные традиции питания.

Схема введения прикорма и аллергия

Нет смысла откладывать введение в рацион ребенка «аллергенных» продуктов до возраста после года. Выясняется, что если продукт начинают давать раньше, это снижает вероятность аллергии на него 4. Тем не менее, если у вас или ваших родственников есть аллергия на определенный продукт, посоветуйтесь с педиатром перед тем, как давать его ребенку. 1

Чаще всего аллергия развивается на орехи, пшеницу, яйца, сою и рыбу (есть еще морепродукты вроде устриц, но ими детей обычно не кормят). Начать прикорм, например, с рыбы — необычное решение, но нет научных данных о том, что это чем-то вредно. Подавляющее большинство детей нормально их переносят, а те, у кого на них аллергия, проявляют ее независимо от срока введения 2.

Как заменять кормления прикормом?

На эту тему не проводилось строгих исследований, поэтому нельзя сказать, что какая-то методика точно лучше другой. Многие врачи рекомендуют сначала давать прикорм, а потом грудное молоко или смесь, чтобы ребенок не успел насытиться и охотнее ел непривычные пюре.

Однако иногда советуют сначала дать грудь или бутылочку, чтобы ребенок настроился на прием пищи, а не на игру с ней, потом дать прикорм, потом докормить жидким питанием. Может быть, кому-то будет удобнее сначала делать так, а когда ребенок привыкнет есть с ложки, переходить к первому варианту.

Как быстро вводить новые виды продуктов?

Нет необходимости давать малышу сразу несколько видов новой еды. Он в любом случае не голодает, и разумно делать перерывы несколько дней (чаще всего рекомендуют 3 дня) перед следующим продуктом.

Сначала дают совсем небольшое количество еды (примерно половину ложки). Если все в порядке, можно постепенно увеличивать порцию. До скольких граммов? До маленькой детской мисочки. Совершенно не обязательно взвешивать порцию на весах. Все равно ребенку надо дать столько, сколько он охотно согласится съесть.

Имеет смысл отложить ввод нового продукта на несколько дней, если ребенок болеет или ожидается какое-то значимое изменение (например, смена молочной смеси или места жительства). Тогда будет легче понять причину возможной реакции.

«Педиатрический» и «педагогический» прикорм

Педагогическим называют метод введения прикорма, когда ребенку дают очень маленькие кусочки еды с общего стола, когда ест вся семья. Часто его противопоставляют педиатрическому, когда ребенка специально сажают в стульчик и пытаются как-то сделать так, чтобы он съел количество определенной еды, написанное в специальной таблице.

На самом деле никакого противопоставления этих двух видов прикорма нет, и нет четких границ между ними. Никакой современный педиатр не требует ребенка есть строго 150 г именно брокколи обязательно в одно кормление.

При педагогическом прикорме родителю нужно самому есть продукты, которые можно давать детям (не рекомендуется добавлять в прикорм сахар и соль 5, и это может быть не очень вкусно), а также учитывать, что твердыми кусочками ребенок может подавиться.


Правила прикорма

  • Задача родителя — предложить еду и помочь поместить ее в рот, пока ребенок не справляется с ложкой.
  • Не нужно заставлять ребенка есть (в том числе всовывать ложку в рот, отвлекая игрушкой или мультиком).
  • Если ребенок отказывается (отворачивает голову, намеренно выплевывает еду, отодвигает ложку рукой), остановите кормление.
  • Начинать прикорм нужно в спокойной и позитивной обстановке. Если ребенок плачет или плохо себя чувствует, лучше покормить его так, как ему привычно.
  • Если ребенку не понравился новый продукт, попробуйте предложить его повторно через несколько дней. По статистике, ребенку иногда нужно попробовать еду 15 раз, чтобы привыкнуть к ее вкусу.
  • Детям естественно любить сладкие фрукты больше, чем несладкие овощи. Нет смысла вводить из-за этого овощи раньше фруктов, это не повлияет на предпочтения в будущем.

Как продолжать введение прикорма?

В 8-10 месяцев дети научаются откусывать и жевать пищу (даже если еще нет зубов, им можно начинать давать кусочки плотных продуктов, например, овощей, но по-прежнему они могут подавиться твердыми продуктами, например, нельзя давать орехи или семечки.

ВОЗ и все врачебные организации мира рекомендуют продолжать кормление грудью по крайней мере до 1 года (ВОЗ даже дольше, но это важно в странах с плохим питанием и гигиеной). Дальше это не имеет несомненных преимуществ для здоровья при полноценном основном питании.

Таблица прикорма детей до года (по рекомендациям Американской педиатрической ассоциации, базы и Европейского общества детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания).

Возраст

Продукты

до 4 месяцев

Только грудное молоко или адаптированная молочная смесь.

4-6 месяцев

Можно по желанию давать очень небольшое количество прикорма (те же продукты, что в 6-8 месяцев, но без намерения заменять ими основное питание).

6-8 месяцев

Начинают прикорм с любого из продуктов следующих групп: овощи, мясо, фрукты, зерновые каши, детские кисломолочные продукты, постепенно добавляя остальные продукты этих групп, включая потенциально аллергенные (рыбу, яйца). Консистенция — однородное пюре. Нельзя мёд и коровье молоко до года. Можно предлагать воду, особенно в жару.

8–12 месяцев

Продолжают расширять набор продуктов из групп, подходящих для 6–8 месяцев, можно давать более крупные кусочки.

После 12 месяцев

Ребенок может есть все продукты, входящие в здоровое питание взрослых (можно ориентироваться на рекомендации ВОЗ), в том числе коровье молоко и мёд.2,3 Семечки, орехи и мелкие леденцы опасно давать до 3 лет из-за риска подавиться.

Имеет смысл обсудить соки, которые раньше рекомендовали вводить по каплям чуть ли не с 2 месяцев. Сейчас специалисты по детскому питанию не рекомендуют давать много сока (как и других сладких напитков) ни в каком возрасте. Сок снижает аппетит, провоцирует кариес и не содержит ничего дополнительно полезного по сравнению с фруктами.


Ссылки на источники:
  1. When, What, and How to Introduce Solid Foods

  2. Teresa K Duryea, MDDavid M Fleischer, MD UpToDate. Patient education: Starting solid foods during infancy (Beyond the Basics)

  3. Кишечный ботулизм и мёд.

  4. Togias A, Cooper SF, Acebal ML, Assa’ad A, Baker JR Jr, Beck LA, Block J, Byrd-Bredbenner C, Chan ES, Eichenfield LF, Fleischer DM, Fuchs GJ 3rd, Furuta GT, Greenhawt MJ, Gupta RS, Habich M, Jones SM, Keaton K, Muraro A, Plaut M, Rosenwasser LJ, Rotrosen D, Sampson HA, Schneider LC, Sicherer SH, Sidbury R, Spergel J, Stukus DR, Venter C, Boyce JA. Addendum Guidelines for the Prevention of Peanut Allergy in the United States: Report of the National Institute of Allergy and Infectious Diseases-Sponsored Expert Panel. Pediatr Dermatol. 2017;34(1):e1.

  5. Fewtrell, Mary; Bronsky, Jiri; Campoy, Cristina; Domellöf, Magnus; Embleton, Nicholas; Fidler Mis, Nataša; Hojsak, Iva; Hulst, Jessie M.; Indrio, Flavia; Lapillonne, Alexandre; Molgaard, Christian. Complementary Feeding. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition: January 2017 — Volume 64 — Issue 1 — p 119-132

  6. BR Carruth, PJ Ziegler, A Gordon, SI Barr Prevalence of picky eaters among infants and toddlers and their caregivers’ decisions about offering a new food. Journal of the American Dietetic Association, Volume 104, Supplement 1, 2004,Pages 57-64

Читай нас на Яндекс Дзен

Грудное вскармливание - 1 месяц: чего ожидать?

Вы знаете, когда ваша лактация стабилизируется? Как изменится частота и продолжительность кормлений по мере того, как мой ребенок растет и становится более активным? Мы представляем руководство по грудному вскармливанию после первого месяца.

Breastfeeding support after one month

Поздравляем! Вы пережили свой первый трудный месяц грудного вскармливания. Ваше молоко теперь полностью развито, 1 ваша лактация стабилизируется, и подтекание груди станет меньше, а не больше.Не волнуйтесь, это не означает, что выработка молока замедляется — ваша грудь просто учится более эффективно вырабатывать и хранить молоко 2 . Через шесть недель вы увидите первые обворожительные улыбки вашего малыша, а через два месяца у вас уже будет 500 или 600 сеансов совместного кормления. Скорее всего, любые проблемы с задержкой решены — теперь вы можете сосредоточиться на сохранении грудного вскармливания и наслаждаться удобством и пользой для здоровья от грудного вскармливания.

Когда снижается частота грудного вскармливания?

«Нормальный» диапазон для детей в возрасте от одного до шести месяцев, находящихся на грудном вскармливании, широк — некоторым требуется питание 4 раза в день, другим — целых 13 3 .

«После месячного возраста ваш ребенок сразу начнет сосать больше молока, и частота кормлений уменьшится», — объясняет Кэти Гарбин, всемирно признанный консультант по грудному вскармливанию.«По мере того, как растет его желудок, ребенок может есть больше, а ваше цельное молоко будет дольше его насыщать».

Сеансы кормления могут длиться от 12 минут до почти часа — дети действительно очень разные! 3 Однако, если ваш ребенок набирает вес и его ритм кормления находится в этих пределах, не беспокойтесь.

Независимо от того, как часто вы кормите, ваш ребенок будет потреблять примерно такое же количество молока в один месяц, как и в шесть месяцев (когда вы начнете постепенно вводить твердую пищу в свой рацион) 4 .

«Конечно, будут дни, когда потребности в еде будут больше или меньше, особенно если ваш ребенок плохо себя чувствует — просто давайте ему столько молока, сколько ему нужно», — говорит Кэти.

Действительно ли моего молока достаточно для моего ребенка в течение первых шести месяцев?

Да. Материнское молоко обеспечивает вашего ребенка всем необходимым в течение первых шести месяцев жизни - детям на грудном вскармливании даже не нужна вода! 5 Пищеварительная система младенца не способна перерабатывать твердую пищу до шестимесячного возраста и не усваивает коровье молоко, пока ребенку не исполнится один год.

Грудное вскармливание в этот период готовит вашего ребенка к вызовам будущего. Он укрепляет мышцы рта и поддерживает правильное развитие челюсти и зубов 6,7 - факторов, чрезвычайно важных для обучения еде и речи. Поскольку вкус вашего молока зависит от того, что вы едите и пьете, ваш ребенок может открыть для себя новые вкусы, прежде чем сам попробует сухие вещества 8 .

Но это еще не все - если ваш ребенок заболеет, ваш организм выработает антитела, которые попадут в молоко и помогут бороться с инфекцией 9 .Таким образом, ваша еда защитит вашего ребенка в течение следующих месяцев роста и повышения активности.

Как только вы начнете практиковать, продолжать грудное вскармливание также будет чрезвычайно практичным. Клаудия, мама двоих детей из Великобритании, обнаружила: «Нет необходимости стерилизовать бутылочки, готовить смесь или перемещать и нагревать молоко, что делает грудное вскармливание гораздо более полезным». удобное решение — особенно когда дети немного подросли и мы чаще выходим из дома».

Когда мой ребенок на грудном вскармливании начнет спать всю ночь?

Для всех детей нормально просыпаться ночью. Большинство детей в возрасте от одного до шести месяцев получают пятую часть своей дневной нормы молока в ночное время, поэтому ночные кормления важны для их правильного питания 3 .

«Все зависит от того, что мы подразумеваем под выспавшейся ночью, — говорит Кэти. «Если ваш ребенок ложится спать в полночь и просыпается в 5 утра, многие люди посчитают ночь спящей — это, безусловно, легче, чем просыпаться каждые два часа! Я встречал детей на грудном вскармливании, которые начиная с шестинедельного возраста засыпали в 19:00 и просыпались в 7:00, но многие другие дети этого возраста все еще часто просыпаются.Все дети разные».

Исследование, проведенное в Уэльсе среди более чем 700 детей в возрасте от 6 до 12 месяцев, показало, что более 80% из них просыпались по крайней мере один раз за ночь, а 25% — до трех и более раз. Не было никакой разницы в частоте пробуждения между детьми на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании 10 .

Так что, если вставать по ночам неизбежно, по крайней мере, грудное вскармливание - самый удобный вариант! Минетт, австралийская мама двоих детей, соглашается: «Вам даже не нужно слишком много просыпаться ночью — все, что вам нужно сделать, это переключить свое тело и ребенка в автоматический режим.Никакого планирования, измерения или стерилизации. Пища в груди сразу же готова и имеет нужную температуру. Как по мне — идеальное решение».

Мой ребенок просыпается все чаще - он голоден?

Приблизительно в возрасте четырех месяцев характер сна младенца может измениться; это когда у него развивается глубокий и легкий цикл сна, подобный циклу взрослых. В результате он может чаще просыпаться ночью. «Эти проблемы в возрасте около четырех месяцев могут быть связаны со сном, а не с кормлением», — говорит Кэти.«Это утомительно, но постарайтесь привыкнуть к новому ритму».

Некоторые называют это « регрессией четвертого месяца», но более подходящим термином будет прогрессия . Хотя это кажется шагом назад, на самом деле ребенок приближается к важной стадии развития. Он быстро учится, становится более мирским и лучше воспринимает глубину, а также может начать испытывать тревогу разлуки.Плач при пробуждении и требование кормления и близости — признаки потребности в безопасности 11–13 .

Не поддавайтесь искушению добавлять в свой рацион молочные смеси или рано вводить твердую пищу, чтобы ваш ребенок спал дольше. Ваше молоко содержит вызывающие сон гормоны, которые помогают вам обоим расслабиться. Исследования показали, что кормящие матери спят по ночам больше, чем женщины, которые частично или исключительно используют смесь 14 .

Как прорезывание зубов у младенцев влияет на грудное вскармливание?

Прорезывание зубов обычно начинается примерно на четвертом месяце. Тогда ребенок может стать непостоянным и оторваться от груди, а воспаленные десны могут заставить его плакать – это очень неприятно.

Грудное вскармливание часто является эффективным способом успокоиться в такой ситуации. Исследования показали, что дети, находящиеся на грудном вскармливании во время вакцинации, плачут меньше и быстрее выздоравливают 15 — такой же эффект может успокоить ребенка во время прорезывания зубов.

Эта стадия также иногда имеет нежелательный побочный эффект, когда младенец хочет попробовать свои новые зубы во время грудного вскармливания. «Некоторые дети развлекаются и игриво кусают мать. Возможно, вы сможете предсказать предстоящий укус, основываясь на изменении ритма кормления — малышу придется втянуть язык, прежде чем он укусит», — говорит Кэти. «Обычно это не большая проблема, а в некоторых случаях это происходит лишь спорадически. Просто прекратите кормить и спокойно объясните малышу, что он не должен кусаться — через некоторое время он должен перестать».

Как я могу продолжать кормить грудью, если я не всегда нахожусь с ребенком?

В первые шесть месяцев, пока вы продолжаете кормить ребенка исключительно грудью, могут быть моменты, когда вам нужно оставить ребенка на несколько часов (и даже дольше, если вы решите вернуться на работу или уехать на день или два) .

Не думайте, что придется прекратить грудное вскармливание. Вы можете продолжать обеспечивать своего ребенка преимуществами грудного молока, сцеживая молоко, которое кто-то другой может дать вашему ребенку в ваше отсутствие.Кэти объясняет:

«Сцеживайте молоко за несколько дней до начала в небольших количествах — около 40-60 мл за один раз — чтобы приготовить запас для человека, который будет ухаживать за вашим ребенком в это время. Постепенное сцеживание небольшого количества молока не повлияет на уровень лактации.

«Если вы возвращаетесь на работу, поговорите со своим работодателем о разработке плана. Многие мамы кормят своих детей ночью, а затем делают первое и последнее кормление днем. Затем они сцеживаются в обеденное время, чтобы уменьшить дискомфорт и обеспечить ребенка молоком на следующий день».

«Обычно этот план гораздо проще реализовать, чем вы думаете, и в настоящее время многие рабочие места предназначены для этого», — добавляет он. «Молокоотсосы очень эффективны и помогут вам справиться с этой задачей».

Натали, работающая мать единственного ребенка в Соединенных Штатах, описывает свою процедуру: «Я кормлю Дилана, как только он просыпается, а иногда еще и перед уходом на работу, чтобы стимулировать лактацию и поддерживать связь с ребенком. Во время работы я дважды сцеживаю молоко на следующий день (сын берет две бутылочки молока в мое отсутствие), а потом возвращаюсь домой на вечернее кормление.В выходные не сцеживаю - кормлю только грудью ».

Могу ли я продолжать кормить грудью после введения твердой пищи?

Когда ваш ребенок проявляет интерес к еде и начинает сидеть без поддержки примерно в шестимесячном возрасте, он готов к введению твердой пищи. Однако, как объясняет Кэти, это не обязательно означает прекращение грудного вскармливания: «Во время беременности запасы железа у вашего ребенка истощаются примерно к шести месяцам, поэтому вам необходимо их восполнить».

«В этот период вам следует ввести в свой рацион твердую пищу, но помните, что грудное вскармливание будет более важным источником калорий и питательных веществ до возраста восьми/девяти месяцев. Тогда ваш ребенок будет есть больше, но вы все равно сможете кормить его грудью четыре или пять раз в день, в зависимости от ваших потребностей. Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, вы можете продолжать кормить его грудью от двух до шести раз в день. Все малыши разные, и для некоторых грудное молоко все еще может составлять половину общего питания».

Также помните, что вы можете добавлять собственное молоко в первые прикормы, такие как каши или пюре, чтобы придать ребенку знакомый вкус. По возможности используйте свежесцеженное молоко (не размороженное) и добавляйте его непосредственно перед подачей на стол, чтобы сохранить его питательные вещества 16 .

Хотя давление со стороны сверстников может заставить вас отказаться от грудного вскармливания через шесть месяцев, есть много преимуществ для вас обоих, если вы будете кормить грудью и сцеживать молоко дольше.

Как долго я могу кормить грудью?

«Всемирная организация здравоохранения рекомендует давать младенцам грудное молоко одновременно с твердой пищей, пока им не исполнится по крайней мере два года, поскольку оно по-прежнему играет ключевую роль в поддержке иммунной системы», — говорит Кэти. «Это также отличный способ показать ребенку эмоциональную поддержку, особенно когда он или она чувствует себя подавленным или нездоровым».

Восьмимесячных детей чаще всего кормят грудью около четырех раз в день, а детям от года может потребоваться всего два сеанса.Разработайте ритм кормления, который подходит вам и вашему образу жизни, как это сделала Джейн, мама двоих детей из Соединенных Штатов, которая решила кормить детей грудью в возрасте двух лет: «Я кормила грудью по вечерам и в выходные дни, когда младенцы нуждались в близости», — говорит . «Это был самый эффективный метод успокоения, и он особенно хорошо работал во время болезни».

«Когда мой маленький мальчик вырос и стал более активным, он стал часто приходить ко мне, чтобы покормить меня, как будто хотел «подзарядить батарейки», — вспоминает Эми, мама двоих детей из Канады.«Грудное вскармливание всегда заставляло его чувствовать себя лучше, когда он ударялся или болел».

Если вы решите продолжать грудное вскармливание в период дошкольного возраста, могут возникнуть мнения, что ваш ребенок не захочет прекращать кормить позже. Тем не менее, младенцы часто самостоятельно отлучаются от груди в возрасте от двух до четырех лет 17 .

«Я не планировала кормить грудью так долго, но я все еще кормлю грудью своих малышей: 4-летнего и 22-месячного», — говорит Сюзанна, мама двоих детей из Великобритании.«Я кормлю младшего ребенка до и после работы и сцеживаю молоко в командировках. Я кормлю свою старшую дочь, чтобы она успокоилась перед сном или когда она нервничает - это отличный способ сохранить отношения. Если я чувствую усталость или раздражение, я думаю о поддержке и пользе для здоровья, которую я им даю. Я планирую отучить их от груди по собственной инициативе — я хочу, чтобы они остановились, когда будут готовы это сделать».

Для получения дополнительных советов, советов и информации о том, чего ожидать, см. статью о проблемах грудного вскармливания после первого месяца

Ссылки

Ссылки

1 Баллард О., Морроу А.Л.Состав грудного молока: питательные вещества и биологически активные факторы. Педиатр Клин Норт Ам. 2013, 60 (1): 49-74.

2 Kent JC et al. Принципы поддержания или увеличения выработки грудного молока. J Obstet, Gynecol и неонатальные медсестры. 2012, 41 (1): 114-21.

3 Kent JC et al. Объем и частота грудных вскармливаний и жирность грудного молока в течение дня. Педиатрия. 2006; 117 (3): e387-395.

4 Kent JC et al. Продольные изменения моделей грудного вскармливания с 1 по 6 месяц лактации.Грудь Мед. 2013, 8 (4): 401-407.

5 Алмрот С., Бидингер, полицейский участок. Детям, находящимся исключительно на грудном вскармливании, в жарких и засушливых условиях нет необходимости в дополнительном питье. Trans R Soc Trop Med Hyg. 1990, 84 (4): 602-604.

6 Виктор К.Г. и др. Грудное вскармливание в 21 веке: эпидемиология, механизмы и пожизненный эффект. Ланцет. 2016. 387 (10017): 475-490.

7 Перес К.Г. и др. Влияние грудного вскармливания на неправильный прикус: систематический обзор и метаанализ. Акта Педиатр. 2015, 104 (S467): 54-61.

8 Меннелла Дж.А., Бошам Дж.К. Материнская диета изменяет органолептические качества грудного молока и поведение питомца. Педиатрия. 1991, 88 (4): 737-744.

9 Хассиоту Ф. и др. Материнские и младенческие инфекции стимулируют быструю реакцию лейкоцитов в грудном молоке. Иммунология Clin Transl. 2013. Т. 2 (4).

10 Браун А., Харрис В. Характер сна и ночного кормления младенцев в более позднем младенчестве: связь с частотой грудного вскармливания, потреблением дневного прикорма и весом младенца.Грудь Мед. 2015, 10 (5): 246-252.

11 Источник информации о сне младенцев. [Интернет]. нормальное развитие младенческого сна; Декабрь 2017 г. [цитировано за февраль 2018 г.]

12 Наука о детском сне. [Интернет]. Регресс-четырехмесячный-сон-что-это-это-и-что-можно-сделать-с-этим. Март 2014 г. [цитировано за февраль 2018 г.]

13 Миф о регрессии детского сна. Что на самом деле происходит со сном вашего ребенка? [Интернет]. Пинки Маккей; Декабрь 2017 г. [цитировано за февраль 2018 г.]

14 Kendall-Tackett K et al.Влияние метода кормления на продолжительность сна, самочувствие матери и послеродовую депрессию. Клиническая лактация. 2011, 2 (2): 22-26.

15) Harrison D et al. Грудное вскармливание при процедурной боли у младенцев после неонатального периода. Cochrane Database Syst Rev. 2014; 10.

16 Czank C et al. Сохранение иммунологических белков пастеризованного грудного молока в связи с конструкцией пастеризатора и практикой. Педиатр рез. 2009, 66 (4): 374.

17 Отлучение от груди. (2004).Детское здоровье педиатра, 9 (4): 249–253.

.

Грудное вскармливание - первый месяц: чего ожидать?

У вас есть сомнения по поводу начала и развития лактации? Наш путеводитель по первому месяцу грудного вскармливания поможет вам узнать, чего ожидать

Breastfeeding support in the first month

Первые недели грудного вскармливания требуют от вас быстрой адаптации к новой ситуации. Если вы время от времени чувствуете себя подавленным, не волнуйтесь — вы не единственный. Хотя часто кормить ребенка круглосуточно и помогать вам развивать лактацию — это нормально, это также может быть утомительно.Наберитесь терпения, берегите себя и утешайте себя мыслью, что после первого месяца, когда ваша лактация стабилизируется, вам будет намного легче.

Как часто я должен кормить грудью?

Крошечный желудок вашего новорожденного развивается очень быстро, чтобы приспособиться к все более интенсивной лактации. Через неделю оно будет размером с абрикос, а через две недели - с крупное куриное яйцо 1,2 . Позволяя ребенку кормить в соответствии с его потребностями, вы помогаете ему восстановить свой вес при рождении и продолжать развиваться.

«Днем ребенка нужно кормить каждые два-три часа. Ночью вы можете рассчитывать на более длительные перерывы в три, четыре или даже пять часов», — говорит Кэти Гарбин, всемирно признанный консультант по грудному вскармливанию. «Но помните, что каждый день уникален, и каждый ребенок индивидуален. Некоторые дети едят быстро и насыщаются через 15 минут, в то время как другим может потребоваться до часа, чтобы поесть. Не сравнивайте свои ритмы кормления с другими — скорее всего, вы обнаружите, что они совершенно другие».

Во время каждого кормления позволяйте ребенку сосать одну грудь столько, сколько он хочет. Затем поднесите их к другому и посмотрите, попытается ли он схватить его. Сытый малыш сам отпустит грудь и будет спокойным и довольным, может даже сразу уснуть. Для следующего кормления сначала дайте ребенку противоположную грудь. Чтобы не забыть, с какой стороны вы недавно начинали, вы можете воспользоваться специальным приложением.

Почему мой ребенок постоянно требует еды?

Первый месяц грудного вскармливания обычно самый тяжелый.Даже если кажется, что ваш ребенок постоянно голоден и нуждается в частом кормлении — даже каждые 45 минут — не думайте, что у вас вырабатывается слишком мало молока.

В течение первого месяца младенцам необходимо часто сосать грудь, чтобы начать и развить лактацию. Это также способствует более эффективному производству молока в будущем 3 .

Не забывайте, что каждый новорожденный ребенок хочет практически постоянного контакта с мамой. Яркий свет и громкие звуки внешнего мира могут подавлять, а ваше прикосновение успокаивает.

Сара, мама троих детей, Великобритания, соглашается: «Плач не всегда является признаком пустого живота — иногда дети просто хотят быть рядом или сосать грудь, чтобы успокоиться. Поэтому используйте шарф. Поставьте колыбель рядом с кроватью. Не смотри на часы. Отдыхайте по возможности. Уборка не самое главное. Позвольте другим позаботиться о вас. Не на три дня - хотя бы на шесть недель! Наслаждайтесь ласками и близостью с малышом, а больше всего верьте в свое тело».

Должен ли я кормить своего ребенка по плану?

Ваш ребенок слишком мал для любого графика, так что забудьте об этом - пусть вместо этого он сам определяет частоту грудного вскармливания.

«Вы можете прочитать много книг о том, как систематизировать кормление, но ваш ребенок их не прочитает и не поймет, — говорит Кэти. «Все дети разные. Некоторые могут приспособиться к навязанному режиму, но многие нет. Большинство из них через некоторое время найдут свой собственный ритм».

Некоторые мамы говорят, что график кормления работает лучше всего, но их дети, вероятно, будут в меньшинстве, которые будут хотеть кормить регулярно каждые четыре часа, независимо от их графика. Взрослые обычно не едят и не пьют одну и ту же пищу и напитки в одно и то же время каждый день, так зачем навязывать ребенку такие строгие правила?

Вместо этого прикладывайте ребенка к груди всякий раз, когда замечаете признаки голода. Плач является одним из последних симптомов, поэтому следите за ранним плачем, таким как облизывание губ, открытие рта, сосание руки или поворот головы с открытым ртом (так называемый «рефлекс поиска») 4 .

Что такое отток?

В начале каждого кормления голодный ребенок начинает быстро сосать грудь. Это создаст рефлекс оттока, который прокачивает молоко по вашим протокам 5 .

«Стимуляция соска посылает в мозг сигнал, вызывающий выброс окситоцина», — объясняет Кэти. «Окситоцин, который распространяется по всему телу, затем заставляет крошечные мышцы, окружающие молочные железы в груди, напрягаться. Это также расширяет каналы, по которым транспортируется молоко, что позволяет ему течь».

'Если этот рефлекс не соблюдать, молоко не сможет течь свободно. Он основан на реакции гормонов, которая может подавляться или уменьшаться при стрессе. Вот почему поддержка и комфорт так важны в период грудного вскармливания».

«Исследования показали, что у каждой мамы во время кормления возникает ряд рефлексов прилива», — продолжает она. «Окситоцин — это гормон короткого действия, который может оставаться в организме всего 30–40 секунд. После его выхода молоко вытекает и малыш начинает кушать.Потом окситоцин исчезает, а потом происходит другой поток, продолжается кормление - и так далее. Вот почему дети делают перерывы и отдыхают во время кормления — это естественный цикл».

Подтекание может вызвать сильное «хрипение» или ощущение покалывания в груди, хотя исследования показывают, что 21% кормящих матерей ничего не чувствуют 5 . Кэти объясняет: «Многие женщины испытывают эти чувства при первом кормлении, но не при следующем. Так что не беспокойтесь, если вы этого не чувствуете — если ваш ребенок сосет правильно, вы можете просто не заметить, когда это происходит».

Как узнать, сыт ли мой ребенок?

Поскольку вы не можете видеть количество молока, которое получает ваш ребенок во время грудного вскармливания, вы можете беспокоиться о том, достаточно ли оно наполняется. Однако постарайтесь доверять своему телу и ребенку.

Вы можете заметить, что ритм сосания вашего ребенка замедляется, когда начинается прилив. Одни мамы отчетливо слышат звук глотающего молока, другие малыши сглатывают тихо. Ваш ребенок даст вам знать, когда он сыт, поэтому следите за сигналами.Малыш может схватиться за грудь один, два или даже три раза, прежде чем насытится 6 .

«Часто дети кажутся «пьяными» сразу после хорошего кормления. Он расслаблен, и язык его тела сигнализирует о том, что он сыт», — говорит Кэти. «Подгузники также являются хорошим показателем правильного питания. На этом этапе ребенок, находящийся на грудном вскармливании, чаще всего мочит не менее пяти подгузников в день и испускает мягкий желтый стул не менее двух раз, а обычно больше».

С конца первого месяца ребенок, находящийся исключительно на грудном вскармливании, должен иметь одинаковый вид стула каждый день (желтый, зернистый, жидкий и водянистый) до тех пор, пока в возрасте около шести месяцев не будет введена твердая пища.Ребенок может испражняться каждый день или только раз в два-три дня (или даже реже) 7 .

Когда мой ребенок должен восстановить вес при рождении?

Большинство новорожденных теряют вес в первые дни после рождения. Это нормально и, пожалуйста, не беспокойтесь. Потеря веса обычно составляет около 5–7%, но может достигать и 10%. Почти все дети снова достигают массы тела при рождении в возрасте от 10 до 14 дней. В первые три-четыре месяца жизни минимальная ожидаемая прибавка в весе составляет в среднем 150 г в неделю.Помните, однако, что в одни недели малыш может развиваться очень быстро, а в другие - медленнее, поэтому общее самочувствие и развитие малыша должно находиться под наблюдением врача 7.8 .

Если вы обеспокоены - или если у вашего ребенка наблюдаются признаки обезвоживания, такие как темная моча, отсутствие стула в течение более 24 часов, вогнутый родничок (мягкое пятно на голове ребенка), желтуха, вялость, вялость и анорексия (например, не кормление в течение четырех часов) до шести часов) - немедленно обратитесь к врачу 7 .

Что такое периодическая «прожорливость»?

Ситуацию, при которой ребенок очень часто просит, чтобы его покормили в течение нескольких часов, можно описать как временное кластерное кормление 6 . Это явление обычно усиливается вечером, между 18 и 22 часами — в это время многие малыши беспокойны и нуждаются в близости. Большинство мам наблюдают такие тенденции между второй и девятой неделей после родов. Это совершенно нормальное и обычное поведение для младенцев, которые наиболее удовлетворены в течение оставшейся части дня, правильно питаются и набирают вес и в целом находятся в добром здравии 9 .

Иногда ваш ребенок может быть прожорливым из-за периода быстрого роста и потребности в безопасности, облегчении и любви. Интенсивная стимуляция развивающегося мозга часто приводит к тому, что младенец не может «выключиться» или просто чувствует себя подавленным 9 . Истощение у такого маленького ребенка может затруднить его успокоение и потребовать дополнительной помощи. Нет более эффективного способа успокоить ребенка, чем кормить его грудью - это не только источник пищи, но и способ облегчить боль и передать "гормоны счастья" 10 .

«Никто не сообщал мне о случаях, когда новорожденный был голоден, поэтому через 10 дней меня охватило беспокойство, и я была убеждена, что моя лактация не удовлетворяет потребности моего ребенка», — говорит Камилла, мама одного ребенка из Австралии. «Это был очень запутанный период. Мне посоветовали сцеживать и «кормить» моего ребенка, и, наконец, я связалась с Австралийской ассоциацией грудного вскармливания. Только там мне объяснили, что происходит, и успокоили, что проблема не связана с лактацией».

Помните: это всего лишь переходный этап. Приготовьте ужин заранее, пока ваш ребенок крепко спит, чтобы вы могли разогреть его и быстро съесть, продолжая кормить. Если возможно, попросите близкого человека помочь вам подержать и покачать ребенка, чтобы вы могли немного передохнуть. Если вам некому помочь, и вы чувствуете себя подавленным, безопасно положите ребенка в кроватку и дайте ему остыть в течение нескольких минут, прежде чем снова взять его на руки.

Попросите своего партнера, членов семьи и друзей помочь вам по хозяйству, приготовлению пищи и уходу за другими детьми.Если вы можете себе это позволить, подумайте о том, чтобы нанять кого-нибудь, кто поможет вам по дому. Старайтесь как можно больше отдыхать, хорошо питаться и избегать обезвоживания.

«Моя дочь спала большую часть дня, а с 23:00 до 5:00 постоянно требовала еды. Это было очень утомительно», — говорит Джанель, мать единственного ребенка из США. «Мой муж старался облегчить меня, когда мог: убирал, готовил для меня еду, стирал, переодевал ребенка и следил за тем, чтобы я могла спать.Он всегда убеждал меня, что мы делаем все, что в наших силах».

Если вас беспокоит интенсивность грудного вскармливания, стоит обратиться за помощью. «Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по грудному вскармливанию, чтобы выяснить, не вызвано ли это проблемой», — объясняет Кэти. «Не принимайте решение кормить молочной смесью, пока не найдете правильную причину (если это не предписано вашим врачом). Возможно, у вас слишком низкая лактация, но также есть вероятность, что ваш ребенок не в состоянии эффективно выводить молоко».

Когда станет легче кормить грудью?

Ранняя стадия кормления короткая и особенная; хотя это может показаться чрезвычайно сложным, вскоре вам станет легче! К концу первого месяца ваша лактация стабилизируется, а малыш окрепнет, что позволит ему более эффективно питаться 2,3 . К тому времени вы, скорее всего, решите все проблемы с прикладыванием ребенка к груди, и ваш организм будет более эффективно вырабатывать молоко, что облегчит боль и неконтролируемое выделение молока.

«Первые четыре-шесть недель самые тяжелые; потом все начинает нормализоваться», — говорит Кэти. «На третьем месяце кормить грудью становится действительно легко — гораздо проще, чем доить молоко и мыть бутылочки! Так что потерпите еще немного!»

Чем дольше вы продолжаете кормить грудью, тем дольше вы можете пользоваться ее преимуществами - от денег, которые вы экономите на смеси, до улучшения качества сна, 11–13 , до повышения иммунитета ребенка 14 и лучшей защиты вашего организма от опухолей 15 .

«Если вы думаете, что больше не можете этого выносить, просто постарайтесь сосредоточиться на настоящем: на следующем кормлении и на следующем дне», — говорит Ханна, мама одного из детей, Великобритания. «Я был уверен, что не доживу до восьмой недели. Сейчас прошло 17 недель и я даже могу признать, что кормить стало легко.

Узнайте больше о следующем шаге на пути к грудному вскармливанию в статье Грудное вскармливание после первого месяца: чего ожидать? 90 125

Ссылки

Ссылки

1 Навид М. и др.Аутопсийное исследование взаимосвязи между перинатальным объемом желудка и массой тела при рождении. Indian J. Gastroenterol., 1992. 11 (4): 156-158.

2 Невилл М.С. и др. Исследования лактации человека: объемы молока у кормящих женщин в начале лактации и при полной лактации. Am J Clinl Nutr. 1988, 48 (6): 1375-1386.

3 Kent JC et al. Принципы поддержания или увеличения выработки грудного молока. J Obstet, Gynecol и неонатальные медсестры. 2012, 41 (1): 114-121.

4 Австралийская ассоциация грудного вскармливания [Интернет].подсказки для кормления; Сентябрь 2017 г. [цитируется по февраль 2018 г.].

5 Kent JC et al. Реакция груди на различные схемы стимуляции электрического молокоотсоса. J человеческий лакт. 2003, 19 (2): 179-186.

6) Kent JC et al. Объем и частота грудных вскармливаний и жирность грудного молока в течение дня. Педиатрия. 2006; 117 (3): e387-395.

7 Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. Грудное вскармливание: Руководство для медицинских работников. 7-е изд. Мэриленд-Хайтс, Миссури, США: Эльзевир Мосби; 2010. 1128 с.

8 Всемирная организация здравоохранения. [Интернет]. нормы роста ребенка; 2018 [цитировано за февраль 2018]

9 Австралийская ассоциация грудного вскармливания. [Интернет]. Кластерное кормление и беспокойные дети; Декабрь 2017 г. [цитировано за февраль 2018 г.]

10 Моберг КУ, Прайм ДК. Эффекты окситоцина у матерей и младенцев во время грудного вскармливания. Инфанте. 2013, 9 (6): 201-206.

11 США Департамент здравоохранения и социальных служб [Интернет]. Информационный бюллетень главного хирурга по грудному вскармливанию; 20 января 2011 г. [цитировано за февраль 2017 г.]

12 Kendall-Tackett K et al.Влияние метода кормления на продолжительность сна, самочувствие матери и послеродовую депрессию. Клиническая лактация. 2011. Т. 1. № 2 (2): 22–26.

13 Браун А., Харрис В. Характер сна и ночного кормления младенцев в более позднем младенчестве: связь с частотой грудного вскармливания, потреблением дневного прикорма и весом младенца. Грудь Мед. 2015, 10 (5): 246-252.

14 Хассиоту Ф. и др. Материнские и младенческие инфекции стимулируют быструю реакцию лейкоцитов в грудном молоке. Иммунология Clin Transl.2013. Т. 2 (4).

15 Li DP и др. Грудное вскармливание и риск рака яичников: систематический обзор и метаанализ 40 эпидемиологических исследований. Азиатский Pac J Рак Prev. 2014, 15 (12): 4829-4837.

.90 000 польских матерей, голодающих или кормящих грудью, глазами шляпника

матери

Кормление ребенка — бесконечная дискуссия и горячая точка на многих форумах, в блогах и даже в статьях в широко читаемых журналах. Когда я присоединился к группе блогеров в августе прошлого года (а ведь это было хорошее решение!), я, конечно, хотел это прокомментировать. Потому что у меня есть свое мнение, как и у всех. Но я подумал, что будет слишком просто писать о том, что разогревает серверы и заставляет матерей идти друг против друга.К тому же - на самом деле я вообще не понимаю этого действия. «Я лучшая мать, потому что я кормлю» или «ребенок в бутылочке нелюбим». Это все кусок пирога.

Недавно в Facebook Хафиджа попросила матерей писать, где они кормят своего ребенка грудью. Это был один из побуждений прокомментировать эту тему. Второй — запись Магды на прошлой неделе ( motheratorka.pl ) в ее блоге и последующее обсуждение. Я подумал, может быть, есть еще девушки, женщины, которым это интересно и, может быть, даже вдохновляет.Поэтому этот пост, личный, но легко обобщающий. И с расстоянием.

Думаю, уникальность моего текста заключается в том, что я знаю обе стороны баррикады, знаю очень и очень хорошо. У меня двое детей, из которых млечный путь Леона — это мое путешествие через страсть и быстрое окончание молочной смеси. И миля, мне сейчас 17 месяцев, я до сих пор кормлю грудью, хотя сама себе с трудом верю.

Это моя история:

Рождение Леона навсегда изменило мою жизнь. Все было ново, как открытие неведомой земли.У меня не было слишком много контактов с маленькими детьми до беременности, вообще никакого опыта (вплоть до того, что мне приходилось проверять слово ЛАКТАЦИЯ - серьезно, серьезно) в Википедии. Моя мама не кормила грудью ни меня, ни моего брата, так что на самом деле это была неизвестная земля. Будучи беременной, я не особо задумывалась о грудном вскармливании, мне казалось естественным, что если другие девочки как-то справляются и кормят, то и у меня все будет хорошо. Это естественное придет само собой. Я понимаю.

Ну не пришло.Да, несмотря на императора, молока появилось в огромном количестве. Леон предпочитал спать, а не сосать грудь. Пришли акушерки, медсестры и друзья. Пробовали, показывали подушки, накладки, разные предметы. Советы давали то лучше, то хуже, но... Леон просто заснул. Он не мог нормально сосать мою грудь, и я понятия не имела, ЧТО и КАК я могу сделать, чтобы показать ему это. Мне пришлось вбить себе в голову, что натуральная пища — это ключ к успеху, что, если невозможно выйти прямо из груди, должен входить молокоотсос. И он вошел в мою жизнь - лактотеррор, которому - признаюсь, не задев - я поддалась (хорошо, что только на миг...).

Я помню первые шесть недель жизни Леона как одну большую, извините за буквальную дойку. Громкий молокоотсос и звуковой сигнал телефона каждые три часа. Когда я была с Леоном наедине, я фактически либо сцеживала молоко, либо кормила его перелитым в бутылочку, либо обваривала молокоотсос, бутылочки и прочее оборудование. Затем час перерыва, и цикл начинается сначала. Поскольку все вокруг говорили, как сложно поддерживать лактацию только с помощью молокоотсоса, я была как швейцарские часы – днем, ночью, каждые три часа.Было громко, неприятно, я устал. У меня дважды было воспаление груди, я знаю запах капусты, теплый душ, полеты туда-сюда в ванну, чтобы согреть грудь и поскорее стянуть ее, потому что тогда будет больше выделений и других ощущений. Молоко побежало, я использовал вкладыши, оно продолжало поступать. Мне было плохо как женщине, как матери, как мне. То, что мое тело изменилось, — лишь одна из причин. Я чувствовала боль, вместо того, чтобы часами наблюдать за своим ребенком, я тупо смотрела на падающие капли.Или по телефону, иначе как бы еще не уснуть посреди ночи?

Как будто этого мало, у Леона были проблемы с животиком, так что ронять, носить, ходить к врачу. Когда я пошла делать ему прививку через 6 недель (да, я из тех дегенеративных матерей, которые делают прививки, мне не стыдно), оказалось, что у него еще желтуха. Врач сказал мне, что при его проблемах с животом лучше всего подойдет моя диета — рис, курица и морковь. А от желтухи - кипячение моего сцеженного молока в кастрюльке, потом его охлаждение, разливание по бутылочкам и потом кормление ребенка.В этот момент «свободный» час между кормлениями составлял четверть часа, и мне казалось, что все это кормление — наказание.

Это было трудное время.

Я сломался. Я принял решение давать себе модифицированное молоко, единственное хорошее, которое я мог сделать в то время. Большинство проблем исчезли как по волшебству. У меня появилось больше времени, я лучше спала и всем сердцем полюбила кормление из бутылочки. Я много раз с благодарностью говорил, что позолочу того, кто изобретет эту смесь.Когда кто-то сказал мне, что кормить грудью удобнее, я не поняла, что он имел в виду. Сегодняшний выбор гаджетов – от подогревателей чая, контейнеров для мерных порций молока до специальной термоупаковки – гарантирует мобильность и свободу маме, кормящей из бутылочки. От того бутылочного периода у меня остались только хорошие воспоминания.

Вот почему, когда я была беременна Милой, у меня было много покоя. Я предполагал, что история может повториться, что я буду кормить ее только из бутылочки, и это не было похоже на катастрофу (или даже на негатив).Я уже знал, что нет плохого варианта, нет худшего выбора.

Но я хотел попробовать, я очистил голову от предрассудков и относился к новому человеку как к новой главе. Это было непросто, не было волшебного БУМА, который все изменил. Но я попробовал, потому что Мила ХОТЕЛА есть из своей груди. Сначала было больно, иногда немного, иногда сильно. Я не знал, пила ли она это молоко или просто щипала меня. Она была крошечной, поэтому были циклические взвешивания и опасения по поводу потери веса. У меня было много сомнений по поводу приобретения навыков, и я бы солгал, если бы сказал, что это легко.Не было. Но трудности оказались временными, с каждым днем ​​и неделей становилось все проще, и я обретала веру в свои силы. Когда меня одолел страх перед тем, правильно я поступаю или нет, доктором или кем-то, кто меня критикует, — я знала, к кому стучаться за поддержкой и помощью.

А потом выглянуло солнце.

Я думаю, что это очень подходящее место и момент, чтобы поблагодарить Памелу Кучинскую, которая поддержала меня в кормлении несколькими сообщениями и дала мне крылья. Наш Млечный Путь во многом благодаря ей такой длинный и красивый.

Где я кормился? Этот вопрос кажется мне абсурдным. Я кормила там, где мой ребенок был голоден, это то, что характерно для кормления по требованию (потому что я не могу представить себя исключенным из социальной жизни или вообще любой жизни, например, на два года грудного вскармливания).

Кормил на улице, в очереди на кассе, в джакузи и у бассейна. Я кормился, когда мы вместе ходили на вершину горы в Бещадах, в музее, в гамаке, в доме моих друзей, в бассейне с мячиками или в игровой комнате.Я кормился в самолете, в машине, в ванне, в автобусе, у костра, в метро, ​​на лодке. Я кормился в лесу, в парке, в торговом центре, в кафе. В нашей постели, на диване, на ковре. На санках, на катке, на конференции, на авторском собрании, в палатке. На пляже, в горном шале, в кабинете врача и в такси. Везде Мила была голодна. Точно так же, как я кормил бутылку Леона повсюду. . Это естественно, как воздух, и я не могу представить себе, чтобы увидеть его каким-то другим образом.

Хотите накормить и чего-то не знаете, есть вопросы - ищите ответы. Просто ищите мудрые источники, надежных людей (интернет-форумы им обычно не принадлежат). Если вам нужна поддержка - вы можете написать мне. Конечно, я недостаточно знаю, чтобы помочь вам. Однако я расскажу, где найти ответы на вопросы, которые иногда возникают довольно много.

И, наконец, мифы о кормлении:

Привязка?

Свобода в тебе, а не в молоке.Если вы считаете (правильно!) грудное вскармливание естественным и совершенно нормальным, вы можете кормить грудью где угодно и когда угодно. Об этом много говорят в СМИ, люди становятся все более открытыми. У меня никогда не было неприятной ситуации с кормлением грудью на публике. И я делал ЭТО... реально везде.

"Камень в носке"

Ходят слухи, что грудное вскармливание портит грудь. Они настоящие. Так же, как и то, что грудь губит беременность и даже время. Даже если вы будете кормить грудью неделю, молоко появится, вам наверняка не избежать потопа, который радует всех мам;), который необратимо изменит вашу грудь.Так оно и есть. После Леона моя грудь выглядела… эээ… ну, не так, как раньше. Хотя срок был всего 6 недель!

Отношения с ребенком

Положа руку на сердце, могу сказать, что это очередная странная выдумка тех, кто выступает за одну из сторон. У меня прекрасные отношения с моим сыном из бутылочки, мы абсолютно ничего не потеряли, перейдя на бутылочку. Это был наш - мой и его выбор. И хорошо, это было лучше для нас. Я люблю кормить свою маленькую дочь, и я знаю, что именно так мы укрепляем связь между нами.Однако это не то, что нельзя заменить прикосновением, взглядом в глаза и объятием во время подачи бутылки. Самое главное — любить и подходить к ребенку, и, на мой взгляд, способ подачи еды имеет мало общего с типом отношений, которые вы создаете.

Иммунитет

Я не вижу разницы в устойчивости к инфекции моих детей . Леон действительно редко болеет, несмотря на то, что уже два года ходит в детский сад. Дело в том, что у него были проблемы с животиком в течение первых двух лет жизни.Я не знаю, было бы иначе, если бы он был на грудном вскармливании, но я принимаю это. Мила здоровее рыбки, однажды простудилась... Несмотря на контакт с дошкольником. И посещение детского сада и очень активный образ жизни в городе, где он со всем контактирует.

Меня раздражает, когда кто-то говорит, что всех можно накормить. Что все в голове. Потому что кроме недостатка знаний или умений есть еще ряд условий, на которые мы в большей или меньшей степени влияем. Бьюсь об заклад, что сегодня - с тем опытом, который у меня есть (хотя он абсолютно невелик, но - согласитесь, более чем тогда), с тем путем, который я прошел, я смогла бы выкормить Леона грудью.Но я также знаю, что тогда я принял самое лучшее решение. Мое решение о конкретном ребенке, конкретной матери и конкретном моменте в моей жизни.

Желаю нам, польским матерям, свободы и смелости выбирать. Только и так.

мама

Лучший сериал Нетфликс

Прошли те времена, когда сериал ассоциировался с бразильским солитером или польской постановкой из нескольких сотен серий, от которых болели глаза. С появлением Netflix в Польше мы получили доступ к захватывающим проектам мирового уровня.Со многими предложениями, доступными на ...

мама

Как распознать нарушения сенсорной интеграции?

Жизнь ребенка с нарушением сенсорной интеграции может быть очень трудной. Он не хочет злиться, вырываться, беспокоить, кричать, бить и кусаться, не хочет закатывать истерики и беспокоить на уроках. Они хотели бы иметь друзей и играть с другими детьми. № ...

мама

Отец моих детей не помогает мне по дому!

Я больше не могу молчать или скрывать это.Я взбешен, и я должен сказать это публично, пусть это прозвучит раз и навсегда. Отец моих детей не помогает мне ни в их воспитании, ни в какой-либо работе по дому. Гражданское товарищество - что это такое... 9000 3

мама

Самые интересные игры для 2-леток - ТОП 10

Самые интересные и красивые игры для 2-леток я собрала в одной записи. Если вам интересно, способен ли двухлетний ребенок играть в настольные игры, ответ прост: ДА! Настольная игра – отличный подарок для ребенка.Настольные игры, даже для самых маленьких...

мама

Тематический парк Playmobil - Детская карта мира

Если и существуют страны счастливого детства, то немецкий парк развлечений Playmobil FunPark определенно является одним из них. В детстве я хотел бы здесь жить не раздумывая, ведь количество и разнообразие достопримечательностей и возможностей провести время в этом месте практически безграничны. парк развлечений... 9000 3.

Почему стоит долго кормить ребенка грудью?

Прогресс цивилизации вмешивается во все сферы жизни, в том числе и в материнство. Во многих кругах более удивительно, что мать кормит своего ребенка грудью естественным путем, чем мать, использующая бутылочку и смесь. Когда малышу 6 месяцев и мама не отлучает его от груди, она часто спрашивает: Вы еще кормите? Бывает, утвердительный ответ может вызвать возмущение, удивление, а женщину могут обвинить в эгоизме и собственничестве... Почему?

9% польских матерей кормят грудью в течение первых 24 месяцев жизни своего ребенка.

Какие рекомендации надежных врачей?

Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 полных месяцев жизни ребенка . Затем рацион следует расширить за счет местных дополнительных продуктов. В развивающихся странах рекомендуется грудное вскармливание в течение как минимум 3 лет и дольше, особенно для детей с аллергией. Эксперты по питанию считают, что в соответствии с естественным многовековым процессом развития должен плавно перейти от исключительно грудного вскармливания к дополнению молочной диеты ребенка другими продуктами .Во второй половине жизни малыша следует только дегустировать, привнося новые консистенции, запахи и вкусы так, чтобы они составляли лишь треть всей пищи (примерно до 12 месяцев). Пропорции должны постепенно изменяться таким образом, чтобы около 24 месяцев жизни ребенка материнское молоко составляло треть пищи .

Откуда у тебя появилась идея так долго кормить своего ребенка?

Человек относится к виду млекопитающих. Более крупные особи этой группы перестают кормить своих малышей, когда они достигают веса, в четыре раза превышающего их массу при рождении, — у людей это происходит примерно в 27-30-месячном возрасте.У приматов прекращение питания происходит еще позже — когда детеныши достигают трети веса взрослой особи или у них прорезались первые постоянные зубы — у человека это между 4 и 7 годами.

Исследования показывают, что 2,5 года естественного грудного вскармливания — это минимум, необходимый для того, чтобы ребенок получил наибольшую пользу в физическом, эмоциональном и эмоциональном плане . Цивилизация пытается компенсировать дефицит питательных веществ и иммунитета, вызванный преждевременным прекращением питания, с помощью антибиотиков, вакцин и чрезмерной гигиены.

Чтение важно – изучите книгу: Грудное вскармливание

Внимание! Чтение объявления

ПРЕМЬЕРА
Красивые, милые стихи на ночь

Имеет ли молоко какую-либо ценность после 6 или даже 12 месяцев кормления?

Основной миф, с которым сталкиваются многолетние мамы, это миф о никчемной воде, вытекающей из груди, в которую превращается материнское молоко.

Проявив большую мудрость, Януш Корчак назвал молоко своей матери белой кровью, потому что оно содержит клетки крови, которые также отвечают за иммунитет. Материнское молоко содержит целый комплекс противоинфекционных веществ, в том числе секреторный иммуноглобулин, образующий основной барьер на слизистой оболочке органов пищеварения и дыхания и обеспечивающий многоуровневую борьбу с вирусами и бактериями – больше всего этого вещества в такое прям молозиво. Уровень некоторых иммуноглобулинов повышается, достигая такого же высокого уровня на двадцатом месяце лактации, как и на второй неделе кормления.

Ранняя стимуляция иммунной системы защищает ребенка как во время кормления, так и спустя много лет после его окончания Длительное грудное вскармливание обеспечивает устойчивость ко многим заболеваниям, в том числе считающимся цивилизацией, таким как язвенный колит. При продолжительности вскармливания (год и более) риск развития сахарного диабета удваивается. Грудное вскармливание в возрасте от 12 до 36 месяцев также удваивает риск смерти от респираторных заболеваний по сравнению с детьми на искусственном вскармливании.Вещества, ответственные за переваривание молока, вырабатываются в организме ребенка до пяти-шести лет, когда дети достигают иммунитета, более близкого к взрослому. Долгое грудное вскармливание с многомерными преимуществами измеряется годами, а не месяцами.

Стоит прочитать:

Количество молока со временем уменьшается, но улучшается его качество, увеличивается количество иммунных тел, модифицируется состав молока в соответствии с потребностями ребенка старшего возраста.

Важным аспектом длительного грудного вскармливания также является удовлетворение огромных эмоциональных потребностей ребенка . Привязанность и близость, которые испытывает ваш ребенок во время кормления, — это первый шаг к тому, как научиться проявлять привязанность.

А что у нас есть на работу?

Малыш очень активно познает мир и сосет в течение дня все меньше и меньше - поэтому выход мамы на работу не является препятствием для длительного кормления.Ребенок старшего возраста обычно сосет грудь днем, вечером и ночью.

Кормит ли мать так долго, что ее ребенок становится зависимым от нее самой?

Ребенок развивается умственно и физически быстро, но эмоционально гораздо медленнее. Маленький ребенок имеет право быть привязанным к своим родным и в этом нет ничего предосудительного. Достаточно дать ему спокойно развиваться, чтобы со временем он становился все более самостоятельным. Длительное грудное вскармливание способствует сбалансированному эмоциональному развитию и не вредит характеру ребенка .

Замечено, что долгокормящиеся дети более уверены в себе, легче устанавливают контакты с окружающим миром и свободны от излишней тревожности, связанной с познанием мира.

До какого возраста ребенка можно кормить грудью?

Ребенок будет продолжать сосать грудь до тех пор, пока это не потребуется для правильного развития. Это зависит от многих факторов, например, от состояния малыша, темперамента и темперамента.

Уйдет ли он сам? Можем ли мы помочь ему закончить этот этап его жизни?

Прежде всего, мы должны быть уверены, что даем своему ребенку все самое лучшее и так, как это возможно природой. Чтобы не нарушать естественный процесс, нам следует избегать нетерпения в ожидании подходящего момента , страха, что это никогда не произойдет, обвинений грудного вскармливания в трудном для понимания поведении ребенка и печали по поводу любого отсутствия общественного признания .

В возрасте около 2 лет ребенок обычно сосет ненадолго в течение дня и, при необходимости, более продолжительно сосет перед сном, ночью и во время недомогания, например, болезни. За это время можно наблюдать, что, независимо от усилий родителей, у ребенка периоды нежелания есть сверхмолока чередуются с днями, когда он ест много, жадно и с радостью.Это может занять много месяцев и связано с созреванием пищеварительной системы, приобретением жевательной способности, постепенным развитием иммунной системы, высокой эмоциональной незрелостью малыша . Все эти состояния совершенно нормальны, и по мере их развития дополнительное грудное вскармливание будет играть все большую роль в кормлении ребенка.

Все малыши разные, и у свой темп развития, в том числе и в отношении еды .Организм здорового, иммунного ребенка будет готов отказаться от молока быстрее, чем организм с аллергией, нарушением барьерных механизмов, повышенными эмоциональными потребностями.

В возрасте от 24 до 36 лет ребенок настолько поглощен исследованием мира, что часто забывает молочные блюда и возвращается к ним в основном во время болезни, когда очень устал, ночью и после сна. Примерно к 2,5 годам ребенок достигает когнитивной и эмоциональной зрелости, что позволяет ему понимать последовательность времени и, следовательно, просьбу подождать с едой до утра, отказаться от нее, т.е.из-за усталости мама имеет хорошие шансы встретить положительную реакцию и указывает на возрастающую готовность отказаться от грудного вскармливания.

Стоит способствовать плавному росту вашего ребенка на новый этап и посылать ему четкие сообщения , например: «Теперь молока нет, оно будет перед сном» или «Мы пьем молоко, пока носим пижамы». Хорошие результаты достигаются, когда малыш присутствует и отвлекает его, предлагая попить... Иногда достаточно удовлетворить потребность в близости и желание, чтобы малыш забыл о мамином молоке.

Самые важные вещи, которые ваш малыш должен исчезнуть из повседневных привычек, исчезнут последними. Для каждого ребенка они будут разными. Иногда может случиться так, что ребенок, который много месяцев не сосал грудь днем, вдруг сам этого просит. Обычно это необходимость убедиться, что у него все еще есть право на близость, и чем более сочувственно будет удовлетворена просьба, тем скорее она перестанет повторяться.

Малыши, никем не ограниченные, скорее сдаются .Молодой человек становится все более и более самостоятельным, когда решает перестать сосать себя. Созревание для принятия этого решения, сопровождая ребенка в развитии, не подгоняя его или ее, дает малышу большой потенциал и удовлетворение для матери.

Внимание! Чтение объявления

Дети действительно непослушны?
Серия книг для детей 2-5 лет и для родителей о том, что в поведении каждого ребенка важна его потребность.

Многие мамы надолго отказываются от грудного вскармливания из страха перед своей грудью, не так ли?

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Aesthetic Surgery Journal, вне всякого разумного сомнения , исключило длительное грудное вскармливание как причину послеродового обвисания груди . Приведенное исследование противоречит распространенному мнению о губительном влиянии грудного вскармливания на состояние молочных желез. Реальными причинами возможного ухудшения внешнего вида нашего декольте являются: пожилой возраст матери на момент беременности, большая масса тела, большая прибавка в весе во время беременности, большее количество беременностей, больший размер груди до беременности и курение .

Многие мамы, длительное время кормящие своих малышей грудью, видят в таком решении только один большой минус: непонимание со стороны окружения. Мы можем их успокоить - долгое кормление заключается в следовании материнским инстинктам и потребностям малыша. Модифицированные смеси для детей являются лишь заменителями, которые следует вводить в действительно обоснованных случаях. Длительное грудное вскармливание может быть полезным и приятным как для матери, так и для ребенка .

Фото

.

Как аккуратно прекратить грудное вскармливание 9000 1

Прекращение грудного вскармливания. Отлучение от груди или самоизоляция?

Есть дети, которые взрослеют сами, чтобы проститься с материнским молоком. Однако не каждая мама ждет естественного прекращения грудного вскармливания. Иногда это связано с психологическими причинами, такими как: давление со стороны окружения, потребность в «свободе», усталость, чувство стыда. В других случаях решение о прекращении кормления связано с техническими причинами: лекарствами, поездкой, работой и т. д.Решение о завершении «млечного пути» должно быть тщательно обдуманным. Это только решение матери и ребенка. К сожалению, усталость, стресс, боль (например, при воспалении молочной железы) могут сделать это слишком поспешно. Затем это может оставить сожаление и чувство потери, и, что еще хуже, чувство вины.

Итак, прежде чем принять трудное решение об отлучении ребенка от груди, каждая мать должна задать себе несколько важных вопросов:

Внимание! Объявление о чтении

Естественные роды

Заведомо готовится к чуду рождения.

Грудное вскармливание

Ваше молоко - чудесный подарок. Научитесь делиться этим.

Всего хороших книг для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

Грудное вскармливание — это не только еда

Обычно матери отлучают своих детей от груди к первому дню рождения. Такое искусственное ограничение, вероятно, связано с тем, что в мире млекопитающих потомство естественным образом отказывается от материнского молока, когда утроит свой вес при рождении.За исключением того, что, например, шимпанзе утраивает свой вес при рождении к трем годам, а человеческий ребенок — к первому дню рождения. И в этот период дети редко сдаются сами.

В течение второго и третьего года грудного вскармливания грудное молоко продолжает удовлетворять потребности ребенка в питании и здоровье. Обеспечивает белок, жиры, лактозу, витамины, минералы и антитела. В это время формируется и личность ребенка. Естественное вскармливание удовлетворяет не только физиологические, но и умственные потребности ребенка, т.е.чувство безопасности за счет ограничения количества раздражителей.

Стоит прочитать:

Если принято решение об отлучении ребенка от груди, вам необходимо выбрать наилучший метод, который лучше всего подходит для матери и ребенка. Малышу будет намного сложнее перестать есть, поэтому делайте это осторожно, с терпением и любовью. Резкое прекращение естественного вскармливания также губительно для матери, так как может привести к болезненному наполнению груди молоком (отсюда шаг к застою и воспалению груди).

Чтобы найти лучшее решение, понаблюдайте за своим ребенком и задайте себе несколько вопросов:

Благодаря этим нескольким вопросам мать может ответить, достаточно ли частичного отлучения от груди (напр.Перед сном) или планируйте спокойно и полностью прекратить грудное вскармливание.

Несколько практических советов, которые помогут закончить грудное вскармливание:

Внимание! Объявление о чтении

Как понять маленького ребенка

Справочник по сознательному воспитанию детей

Конфликты в семье

Хватит ссор, пора решать

Всего хороших книг для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

Сигнализирует о том, что процесс отлучения от груди слишком ранний или слишком быстрый

У ребенка:

У нас есть:

Не отлучайте ребенка от груди в следующих случаях:

Не существует проверенного способа отлучения от груди. Помните, что все дети разные. Один ребенок быстро и нежно расстанется с маминой грудью, для другого это будет сложно и процесс прекращения кормления займет немного больше времени. Это очень важный момент для прекращения грудного вскармливания. Это огромное изменение, которое требует покоя, времени, любви и принятия. Грудное вскармливание – бесценная связь между матерью и ребенком, поэтому стоит дать себе и ребенку право пережить прощание с грудным вскармливанием не только чисто физиологическим путем.Будем относиться к расставанию с грудью не только как к отлучению ребенка от материнского молока, а как к мягкому переходу к следующему этапу половой зрелости.

.90 000 Грудное вскармливание - Министерство здравоохранения 9 000 1

Лактация – это процесс отделения молока. Вы также можете встретить термин «во время лактации», который означает все время, пока вы кормите ребенка.

Интересные загрузки:

Как долго кормить грудью

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует:

Медицинские власти не указывают, когда вы можете кормить грудью.

Примечание: Формула не является прикормом.

Молоко не теряет своей пищевой ценности

Человеческое молоко чрезвычайно ценно не только для новорожденного , но и для ребенка старше . Полный состав грудного молока еще не изучен, поэтому никакая смесь не может его заменить.

Что такое «Исключительно грудное вскармливание»

Исключительно грудное вскармливание означает кормление только :

без введения воды, глюкозы, молочных смесей или других пищевых продуктов и напитков, как жидких, так и твердых.

Малышу также дают необходимые витамины и лекарства.

Как часто кормить грудью новорожденного и малыша

Вы должны начать кормить грудью в первый час жизни вашего ребенка. За исключением первых 12 часов жизни ребенка, вы должны кормить ребенка грудью рано:

Кормить надо " по требованию " - когда ребенок сигнализирует о голоде: открывает рот, высовывает язык, качает головой или сосет пальчики.Если ваш новорожденный спит, разбудите его для кормления через 3-4 часа после начала последнего кормления.

Когда ребенку исполнится 6 месяцев...

Формулу вводить не нужно. Собственная пища не теряет своей пищевой ценности, она по-прежнему является основой питания малыша. В этом возрасте ребенок также потребляет другие дополнительные продукты, такие как овощи, фрукты, мясо или крупы.

Чтобы обеспечить достаточное количество молока, вы должны продолжать кормить ребенка, как правило, 6-8 раз в день.Когда малыш достигает годовалого возраста, количество кормлений уменьшается: до 3-5 раз в сутки. Помните, однако, что в это время продукты семейного стола уже составляют важную часть рациона ребенка.

Боль

Грудное вскармливание не должно причинять вам вреда. Боль часто является признаком того, что новорожденный неправильно приложен к груди, а грудь сжата слишком поверхностно. Тогда можно повредить сосок.

Воспользуйтесь помощью опытной акушерки во время патронажа, которая покажет вам, как правильно прикладывать ребенка к груди.

Посещения акушерки

После рождения ребенка вы можете рассчитывать как минимум на 90 012 четырех посещений на дому (под патронажем) посещений акушерки первичной медико-санитарной помощи (ПМСП). Акушерка обязана посетить вас для первого визита не позднее, чем через 48 часов после получения уведомления о родах. Патронажные визиты в первые 6 недель после родов и бесплатные .

Соска

Мы не рекомендуем использовать соску в первые недели жизни.Здоровый новорожденный, которого вы кормите так часто, как вам нравится, стимулирует выработку молока на нужном уровне. Чем чаще и дольше ваш ребенок сосет грудь, тем больше у вас молока. Чем меньше и короче у вас есть время, тем меньше у вас есть.

Если ваш ребенок сосет соску или находится на искусственном вскармливании, это может нарушить вашу лактацию и привести к уменьшению количества молока в течение всего периода грудного вскармливания. Существует также риск того, что ребенок откажется от груди.

Вода

Когда вы кормите грудью, вы обеспечите ребенку достаточное количество жидкости даже в жаркие дни .Вам не нужно давать ребенку пить воду или другие жидкости. Помните, что вашему ребенку, возможно, придется чаще брать грудь.

Кормление в общественных местах

Грудное вскармливание в общественных местах является частью общества. Это также практично и удобно. Вопреки видимому, с ним легче выйти из дома, встретиться с друзьями или покинуть город. Родителям не нужно брать с собой дополнительные принадлежности (например, бутылочки, воду для приготовления смеси) для кормления ребенка в общественных местах.Пища матери безопасна для ребенка и всегда имеет правильную температуру.

Прекращение кормления «только на несколько дней»

Если вы прекратите грудное вскармливание на несколько дней, вы рискуете уменьшить количество молока и ребенок откажется от груди. Когда вы больны, во многих случаях ваш врач может выбрать лекарство, которое не потребует от вас прекращения грудного вскармливания. Если вы планируете, например, стационарное лечение, вы можете принять меры, защищающие и поддерживающие лактацию.

Вернуться к работе

Если вы кормите ребенка грудью, вы имеете право на два получасовых перерыва в работе, включая рабочие часы. Это предусмотрено трудовым кодексом. Если вы кормите более одного ребенка, вы имеете право на два перерыва по 45 минут каждый. Вы можете попросить, чтобы перерывы для грудного вскармливания предоставлялись совместно. Если вы работаете более 4 часов в день, но менее 6 часов в день, вы имеете право на один перерыв для кормления.

Кормление материнским молоком в яслях и детском клубе

Вам не нужно отлучать ребенка от груди, когда он начинает посещать детский сад или кружки. В учреждении, которое посещает ребенок, находящийся на грудном вскармливании, должны быть обеспечены надлежащие условия для хранения и приема пищи. Если ваш ребенок старше, вы также можете подумать о грудном вскармливании, когда вернетесь с работы или во время перерыва для кормления грудью.

Каковы преимущества грудного вскармливания для моего ребенка

Грудное вскармливание в первую очередь снижает риск:

Для получения полной информации о грудном вскармливании посетите: Академия NZF - О грудном вскармливании - для матерей

Руководство по грудному вскармливанию

Данное руководство может быть воспроизведено и распространено при соблюдении следующих условий:

.

Грудное вскармливание - мой ребенок под кайфом?

Этот вопрос часто не дает спать новоиспеченным мамам по ночам. Большинство беременных женщин стремятся кормить грудью после родов. Они узнают о лактации в родильных домах, просматривая различные интернет-источники или слушая рассказы своих матерей и бабушек. Мать по-разному интерпретирует каждое беспокойство новорожденного. Женщины часто задаются вопросом, получает ли их ребенок достаточно пищи во время грудного вскармливания. Ведь грудь не прозрачная и не имеет градуировки.Так как же узнать, получает ли ваш ребенок достаточно пищи?

Когда следует кормить моего новорожденного?

Когда мать еще находится в больнице, ей легче, потому что она может в любое время спросить акушерку, хорошо ли она сосет грудь, как часто это делать и как долго ребенок должен сосать грудь заполнить. Это самые частые вопросы, которые задают мамы в первый, второй и даже третий день после родов.

Первые три/четыре дня – время стимуляции лактации.Это очень важное время. Каждая кормящая мать должна знать, что ребенка следует приложить к груди как можно раньше, а если это невозможно, то молоко следует сцедить из груди как можно быстрее.

Новорожденный должен сосать грудь по требованию, но если он спит больше трех часов, мы пытаемся разбудить малыша. Если новорожденный ребенок хочет, чтобы его кормили через короткие промежутки времени, мы кормим его время от времени. Женская грудь тогда работает очень хорошо, и чем больше она работает, тем больше производит.

Не беспокойтесь о потере веса новорожденного. В первые дни теряет вес. Чаще всего это около 7-8% от массы тела, но уже на четвертый/пятый день малыш начинает прибавлять в весе.

Чаще всего на третий/четвертый день мама находится дома. Хорошо, если у нее назначена встреча с выбранной акушеркой, которая приедет на патронатный визит, оценит состояние матери и ребенка, а главное взвесит ребенка.

Коэффициенты успешного кормления

Если мать все еще сомневается в том, что ее ребенок достаточно сосет грудь, она может воспользоваться эффективными коэффициентами кормления .Они относятся к периоду с третьего/четвертого дня до шестой недели жизни малыша. Когда можно сделать вывод, что ребенок ест?

  1. Обратим внимание на активность ребенка - кормление 8 и более раз в день, в том числе не менее двух раз за ночь.
  2. При сосании слышно глотание и грудь меняется, т.е. становится рыхлой . Ребенок сосет грудь не менее 15-20 минут.
  3. Ребенок вымачивает не менее 6-8 подгузников в день и дает 3-4 стула в день .
  4. Наиболее объективным показателем успешного кормления является привес .

Если все эти показатели верны, то бояться нечего.Он точно не голоден. Иногда ей просто хочется пососать грудь, чтобы успокоиться, обнять и почувствовать маму.

.

Смотрите также