Как залезть на канат ребенку


В курском цирке прошел День профессий

Номера этой династии знают по всему миру, а от их трюков захватывает дух даже у самого крепкого зрителя. О знаменитой семье советского канатоходца Яраги Гаджикурбанова рассказали в курском цирке. Там стартовал проект «Дни профессий». Необычное представление собрало полный зал зрителей. Как сделать тройное сальто в воздухе и приземлиться на канат? И почему возраст актерам не помеха?

Легко и непринужденно, порой даже без страховки. Канатоходцы во главе со знаменитой Фатимой Гаджикурбановой покоряли сердца под звуки пленительной «Кармен». С завязанными глазами, растянувшись в шпагате или стоя на плечах друг у друга. За каждым движением зрители следили, затаив дыхание.

Илья Мельников: «Понравилось, интересно: акробаты, разные песни».

Валерия Дюдина: «Это опасно, сложно. Мне кажется, надо быть смелым, чтобы выбрать эту профессию. Я не смогла бы даже просто собрать мысли, чтобы выступить, залезть наверх и пройтись по канату».

Константин Агунович ходит по канату уже 5 лет. Поведал, как же акробатам удается держаться даже на самых головокружительных высотах.

Константин Агунович: «Канат — это баланс. Это наш корпус, наш центр. Его ни в коем случае нельзя заваливать. Если человек его держит, чувствует эту линию, тогда он может работать, что-то делать. Естественно, этого добиваются очень большим трудом. Мы репетировали по 8 часов в день».

Тренировками, падениями, разбитыми голенями, но все равно добился результата. И вот уже зал застыл в оцепенении, когда он, балансируя на канате, взлетел тройным сальто в воздух. Одним из главных сюрпризов стало появление старшей сестры Гаджикурбановых Аллы. В 71 год она покоряет канат с прежней грацией и шармом, и это после перерыва в 20 лет. Удивлять курян такими вечерами в цирке планируют и дальше.

Наталья Шульга, директор Курского государственного цирка: «Мы будем так собираться регулярно и рассказывать о цирковых профессиях и не только, представлять людей, которые добились больших высот в том или ином деле. Все это будет происходить в интересной интерактивной форме».

В следующий раз зрители узнают, чем славятся джигиты, а также увидят захватывающие трюки на лошадях. Тематические вечера — бесплатны.

Канат для лазания - все о лазании по канату: Упражнения на канате хлопчатобумажном для лазания

Для ребенка гимнастический канат – это интересный элемент игры, на котором он с удовольствием висит, раскачивается и кружится. К тому же такие занятия приносят пользу для его физического развития и здоровья.

Подтягивание и подъем на канате способствуют укреплению мышц рук, ног, пресса и спины. Канат отлично развивает вестибулярный аппарат. Малышу будет легче научиться лазить по канату, если завязать на нем несколько узлов через некоторые промежутки.

А чтобы постичь мастерство и научиться проворству жителей джунглей, ребенок должен тренироваться. Начинать рекомендуется с подводящих упражнений.

Перед тем, как залезть на канат, ребенку нужно сесть подле него и на уровне груди взяться за канат руками. Затем он начинает подниматься вверх, перехватывая канат руками поочередно. Такое же упражнение нужно выполнить и из положения приседа. Можно выполнить аналогичное упражнение, держась за канат выше головы вытянутыми руками.

Кроме того, ребенок должен уметь сесть на канат. Для этого, сидя на скамейке возле висящего каната, он должен подошвами ног захватить его и развести колени в стороны. Держась за канат руками, захватив его подошвами ног, следует приподняться над скамейкой.

Обычно захват каната ногами выполнить сложнее, поэтому рекомендуется выполнять на канате подводящие упражнения.

Сидя на скамейке и держа гимнастическую палку вертикально в руках, ребенок ступню правой ноги поворачивает носком внутрь и прикладывает к палке наружной стороной, при этом ступню левой ноги поворачивает носком наружу и с другой стороны прижимает к палке правой рукой – зажимает палку ступнями.

После этого следует освоить непосредственно само лазание по канату и можно получать море удовольствия.

Упражнения на канате необходимы для развития малыша. Пусть он вместо того, чтобы играть в Маугли или Тарзана на компьютере, будет стремиться быть таким же как они - ловким и сильным.

Урок 29. лазание по канату - техника выполнения - Физическая культура - 10 класс

Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «10» класса

Урок № 29. Лазание по канату – техника выполнения

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

В теоретической части представлены:

Урок посвящён изучению основных техник лазанья по канату.

Глоссарий

Гимнастический канат – снаряд для выполнения легкоатлетических упражнений, в том числе лазания.

Лазанье по канату – гимнастическое упражнение, при выполнении которого осуществляется взбирание по канату в вертикальной плоскости вверх.

Сложно-координационное упражнение – упражнение, в ходе выполнения которого задействованы сразу несколько групп мышц в сочетании с удержанием равновесия.

Техника выполнения лазания по канату – последовательный алгоритм выполнения движений, позволяющий взобраться вверх по канату.

Основная литература:

Дополнительная литература:

Интернет-ресурсы:

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Лазанье по канату – хороший вид упражнений, развивающий силу, ловкость и координацию движений.

В программе Олимпийских игр лазание по канату присутствовало с 1896 года, причём спортсмены оценивались по различным параметрам, включая скорость лазания и технику. Со временем стали оценивать только технику. После 1932 года лазание по канату потеряло статус олимпийского вида спорта. Несмотря на этот факт, данный вид гимнастики никогда не потеряет свою актуальность, как одно из очень полезных оздоровительных упражнений. Ведь лазание по канату развивает координацию движений, силу, скорость и выносливость. Особенно полезно это упражнение для мышц рук, спины и плечевого пояса.

В пятидесятых годах прошлого столетия был установлен мировой рекорд по лазанью по канату – американец Дон Перри совершил подъем на 20-футовый канат (чуть больше шести метров) за 2,8 секунды. Конечно, техника лазанья по канату многократно видоизменялась за эти годы. Существует три основных способа лазания по вертикальному канату:

• в два приема;

• в три приема;

• без ног.

Они называются основными, потому что все другие способы по сути являются производными от них, немного видоизменяется лишь техника и манера выполнения движения. Эти разновидности берут свое начало в армейской физической подготовке, где благополучно выполняются и по сей день. Помимо армейской подготовки, специальное положение о лазании по канату предусмотрено в нормативах ГТО. Кроме того, канат – неотъемлемый атрибут тренировок спортивных гимнастов, многие элементы отрабатываются с его помощью.

Техники выполнения подъема по канату

Существует несколько видов техник лазанья по канату. Разберём подробно каждую из них:

Лазанье по канату в три приёма

1. Исходная позиция: ученик плотно держится за канат руками и ногами (носком одной и пяткой другой ноги).

2. Оттолкнуться от каната ногами, согнуть их и захватить канат чуть выше тем же способом.

3. Не отпуская канат ногами, поочередно переставить руки выше и повторить движение.

Лазанье по канату в два приёма

Существует два способа лазанья по канату в два приёма.

Первый способ:

1. Исходное положение: одна рука полностью выпрямлена и обхватывает канат выше уровня головы, вторую руку держим на уровне подбородка. Захватываем канат ногами носком одной ноги и пяткой другой.

2. Отталкиваемся ногами и пытаемся подтянуться на той руке, которая расположена выше.

3. Второй рукой перехватываем канат выше, одновременно с этим подтягиваем ноги и занимаем исходную позицию.

Второй способ:

1. Исходное положение: руки расположены на одном уровне чуть выше уровня головы, одна расположена сразу под другой. Ногами держим канат тем же способом – носком и пяткой.

2. Оттолкнуться ногами, обхватить ими канат чуть выше, подтянуться, перехватить канат и повиснуть уже на прямых руках.

Лазанье по канату без использования ног

1. Обхватите канат двумя руками, одна должна быть немного выше другой, немного согните ноги или выведите их перед собой.

2. Удерживая положение ног и корпуса, поднимайтесь вверх, поочередно меняя руки и задействуя широчайшие мышцы спины и мышцы предплечий.

Безопасность при лазанье по канату очень важна.

1. Под канат всегда необходимо стелить маты.

2. На период осваивания упражнения выполнять его нужно, обязательно, под наблюдением педагога и не подниматься выше 2 метров над землёй.

3. Очень важно осваивать новое упражнение в медленном темпе. Лазать медленно необходимо, пока не овладеете техникой, затем повторите подъём по канату, пока не пройдёте в общей сложности 15—20 метров.

4. Важным является и выбор спортивной одежды. Она должна не стеснять движений и не быть слишком свободной, чтобы не цепляться за канат во время выполнение упражнения.

5. Перед началом осваивания лазанья по канату также необходимо заняться разминкой основных групп мышц, это нужно, чтобы исключить травмирование во время занятия.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Разгадайте кроссворд.

По горизонтали:

3. Что необходимо выполнять перед работой с канатом?

5. Что защищает в случае падения с каната?

По вертикали:

1. Фамилия спортсмена поставившего мировой рекорд по скорости лазанья по канату.

2. Сколько существует основных техник лазанья по канату?

4. Снаряд, необходимый для выполнения лазанья на канате.

Решение

По горизонтали:

3. Разминка – поскольку упражнение лазанья по канату является технически и физически сложным, то перед его выполнением необходимо выполнять разминку.

5. Мат – применения мата, постеленного на пол под установленным канатом, необходимо для того, чтобы избежать ушибов в случае падения со снаряда.

По вертикали:

1. Перри – это фамилия американского спортсмена установившего мировой рекорд в 50х годах 20 футов за 2, 8 секунд.

2. Три – принято считать, что существует 3 основных техники лазанья по канату (лазанье в 2 приема, лазанья в 3 приема, лазанья без ног.) Все остальные техники являются производными от перечисленных.

4. Канат – снаряд который применяется для выполнения изученного в уроке упражнения.

2. Жителем какой страны был мировой рекордсмен по лазу на канате в 50х годах?

Решение. Мировой рекордсмен Дон Перри был жителем Америки.

3-летнюю девочку едва не задушило канатом в игровом центре

Все произошло на днях в российском городе Красноярске. Историю рассказала местных блогер – знакомая матери ребенка, с которым произошел несчастный случай, пишет портал tvk6.ru. По словам женщины, мать с дочерью приехали в детский центр, чтобы отдохнуть. Родитель снимала, как девочка залезает на горку и скатывается с нее, добавила блогер:

«Рядом с горкой находился канат, по которому можно было залезть на верх. Мальчик подошел к канату, натянул его, а затем отпустил. В этот момент съезжала девочка с горки. В воздухе канат обмотал ребенку шею и ребенок повис на канате. У девочки следы остались. Было удушье. Это огромнейший стресс для ребенка. Далее медиков не хотели даже пропуска в детский центр. Столкнулись с безразличием со стороны администрации центра. Потом они еще просили подписать какой-то "акт о несчастном случае"».

По словам девушки, ребенка увезли в больницу, чтобы проверить шею – сделать снимки. 

Рекомендуем

"Я боюсь смотреть на счета, чтобы с сердцем плохо не стало": экс-депутат Карлис Лейшкалнс - об отказе в радостях жизни

Как заставить людей платить за воздух: история Элизабет Холмс - мошенницы, которой удалось обмануть весь мир

ФОТО: в Москве простились с Владимиром Жириновским

90 000 Альпинизм детям - как подготовить и не отбить у малыша охоту ходить

Многие из вас родители и замечали, что ваши дети еще не умеют хорошо ходить, но уже пробовали лазить. Да, потому что лазать для детей так же естественно, как есть или дышать.

У большинства взрослых скалолазание ассоциируется с риском, а для некоторых идея восхождений их детей абсолютно неприемлема.Хотя правда совсем другая. Альпинизм, особенно на т.н. удочка, это очень безопасно, особенно когда мы делаем это на скалодроме под присмотром инструктора (или когда у вас достаточно опыта, чтобы позаботиться об этом). В таких условиях лазание детей может быть намного безопаснее, чем их первые попытки покататься на велосипеде!

Движение, веселье, но прежде всего безопасность

Что мы должны помнить, чтобы наши дети безопасно лазали:

Пусть играющая музыка, красочные отделки и стены не обманывают и не заставляют быть бдительными. Соблюдайте вышеуказанные правила!

Что такое оболочка молодости... (фото: авторские материалы)

Скалолазание для детей — обучение через игру

Особенно это касается самых юных альпинистов, опытный тренер или инструктор знает, как проводить занятия с детьми, как пробудить их потенциал, как направить их врожденную активность и любознательность на открытие новых. Есть много игр со скалолазанием, которые можно использовать в такой ситуации.Очень эффективно работает большое разнообразие упражнений, гимнастика, баланс и растяжка, использование различных инструментов, приемов, элементов йоги, желательно в форме игры, часто в парах или в группе. Нужно умело использовать волю к соревнованиям, но также донести до людей, что скалолазание — это партнерство, это ответственность и доверие. Право страховать других можно использовать как прекрасную награду за ваше усердие и настойчивость. А детям нравится чувствовать себя важными, получать серьезные задания. Давайте дадим им эту независимость, но по-прежнему незаметно контролировать, что и как они делают.

Лазание – еще один повод для развлечения детей (фото: авторские материалы)

Дети любят соревноваться.

Именно поэтому так популярны различные детские соревнования по скалолазанию. Эмоции, ликующие болельщики, прямое соревнование с другими - такая атмосфера очень нравится детям. Большинство конкурсов для детей бесплатны или вступительные взносы символические, принять участие в таких конкурсах может каждый ребенок, право на участие в них не ограничивается только приглашенными гостями.

Лазание без веревки (боулдеринг) возможно, но только на небольшой высоте и по толстому матрацу. Большинство скалодромов имеют зоны, подготовленные таким образом, чтобы вы могли безопасно лазить таким образом. Помните, что никто не находится под лезущим, чтобы не упасть на кого-то еще.

Лазание по веревке — это большое удовольствие, особенно для новичков, потому что высота всегда впечатляет. Однако давайте не будем делать такой ошибки, чтобы ненароком тянуть неподготовленного ребенка высоко вверх, это может оказаться тогда первым и последним посещением стены.

Дети любят соревнования (фото: авторские материалы)

Подготовка в первый раз

Детское лазание, особенно по искусственным стенам, не требует особых и затратных затрат. Для первого шага достаточно самой простой скалолазной обуви для детей, потому что это очень индивидуальная часть снаряжения, а обвязки и остальное снаряжение за небольшую плату можно взять напрокат на скалодроме. При первом посещении обычно достаточно любой спортивной обуви, но достаточно плотной, чтобы быть устойчивой на ноге.На большинство искусственных стен мы можем прийти с ребенком, не записываясь заранее и не резервируя место - аналогично, когда мы идем в бассейн или в спортзал. Альпинистская одежда для ребенка в основном не имеет особых ограничений, обязательно что-то, что не сковывает движения.

Восхождение ребенка Следующие шаги

Практически на каждой стене регулярно проводятся занятия для детей и подростков (скалолазные секции). Детей, которые больше увлекаются скалолазанием, можно записать в секции, где они смогут тренироваться вместе с другими и участвовать в соревнованиях.Под бдительным присмотром тренера их развитие обязательно пойдет быстрее, а обучение будет безопасным. Наградой за упорство являются медали и дипломы на соревнованиях, а главное их (детей) радость и удовлетворение. И конечно же вы, как родители тоже, потому что я не поверю, что вам будет не приятно на душе, увидев радостное лицо улыбающегося ребенка.

Потому что, как однажды было красиво сказано, лучший альпинист тот, кто получает от этого больше всего удовольствия (фото: MDK Gliwice / Sebastian Michaluszek)

Автор: Кшиштоф Врубель - инструктор Польской ассоциации альпинизма, инструктор по спортивному скалолазанию (государственная лицензия с 2002 г.), лицензированный судья по спортивному скалолазанию, экипер, автор новых маршрутов, организатор нескольких соревнований по скалолазанию для детей и подростков, альпинистских лагерей, занимается скалолазанием с 1978 года, с 2002 года руководит школой АЗБУКА СКАЛОЗАНИЯ .

.

скалолазание с детьми с чего начать

Скалолазание с детьми - для начинающих

Дети с раннего возраста лазают: по мебели, по лестницам на детской площадке, по деревьям. В крупных городах все популярнее становятся скалодромы и веревочные парки, где развлекаются не только самые маленькие, но и подростки, и взрослые. Если вы были на искусственной стене с детьми и хотите пойти дальше, или просто интересуетесь скалолазанием и не знаете, с чего начать - этот текст для вас.

Альпинист в Соколиках возле Еленя Гуры

Преимущества скалолазания

Скалолазание для тех, кто любит быть на природе : в лесу или на лугу. Именно в таких местах есть площадки для скалолазания. Отправляясь на скалы, вы сможете посетить красивых уголков Польши и мира.

В то же время скалолазание обеспечивает много движений и хорошую тренировку мышц .Во время следующих метров скалы работают и руки, и ноги, и живот, и мышцы спины. Наверняка болезненность после дня, проведенного в скалах, позволит вам обнаружить мышцы, о существовании которых вы и не догадывались. Регулярные тренировки по скалолазанию помогают поддерживать форму , а также доставляют массу удовольствия .

Появляется предмет приключений, преодоление собственных страхов и слабостей и, наконец, радость завоевателя после прохождения альпинистского маршрута.Так же важны, как и гибкое и сильное тело: уверенность в себе, терпение и умение преодолевать трудности. Концентрация на пути маршрута восхождения и даже на конкретном движении позволяет отгородиться от повседневных проблем.

♦ ♦ ♦ ♦

♦ ♦ ♦ ♦

Скалолазание считается индивидуальным видом спорта, но в большинстве случаев альпинистская команда состоит из двух человек: альпиниста и страхователя. эффективное общение между этими людьми и взаимное доверие важны, поэтому скалолазание также является хорошей школой социальных навыков.Обеспечив партнера, человек сталкивается с ответственностью за здоровье и жизнь другого человека , что также является проблемой.

Страховка альпиниста – ответственная задача

Оставаясь в скалах или тренируясь на скалодроме, вы наверняка быстро наберете группу новых друзей . Энтузиасты скалолазания создают особое сообщество, сосредоточенное на своей страсти и связанных с ней мероприятиях, таких как кемпинг в лесу, путешествия и поиск контакта с природой .Специфический сленг, который они используют, добавляет изюминку, вы наверняка узнаете его со временем. Альпинисты – люди всех возрастов, от детей до пенсионеров.

Эмоции, пережитые вместе, связанные с покорением последовательных скальных стен, преодолением трудностей, радостью победителя и печалью после неудачной попытки, стирают различия. Если вся ваша семья погрузится в скалолазание, у вас есть шанс на много совместных приключений . Важно отметить, что в одном и том же скальном районе могут быть рядом альпинистские маршруты разного уровня сложности, поэтому новички могут активно провести день вместе с более продвинутыми.

Весенний день в Бендковской долине - Юра Краковско-Ченстоховска

Виды скалолазания


Спортивное скалолазание с веревкой

Лучше всего начать свое скалолазание со спортивного лазания с веревкой. Спортивные альпинисты используют застрахованные дороги, т.е. со стационарно установленными точками страховки (кольца и шлямбуры) и спусками. Спортивное скалолазание относительно безопасно (при правильном использовании страховочного снаряжения), и в то же время дает возможность подняться очень высоко.Должен признать, что поначалу наибольшее впечатление производят именно высота и экспозиция, и именно поэтому спортивное лазание с веревкой кажется наиболее привлекательным и безопасным вариантом (на мой взгляд, риск такой же, как и при езде на велосипеде). ).

Спортивный альпинист

Trad Подъем с веревкой

Еще один уровень инициации — лазание по канату. Здесь альпинисты не используют кольца и шлямбуры, а размещают собственные точки защиты в расщелинах скал (кости, френди и т.д.)). Этот вид лазания требует больше знаний, а также силы и выносливости. Все операции, связанные с установкой собственных страховочных точек, требуют времени, к тому же необходимо нести дополнительное оборудование, которое имеет большой вес.

В то же время такое лазание более рискованно, т.к. самозакладная «кость» является менее надежной точкой страховки, чем стационарно установленное кольцо. Взамен альпинист получает свободу - он может лезть куда хочет, не глядя на то, есть ли у данной скалы кольца.Традиционное скалолазание открывает новые возможности, такие как восхождение на огромные скалы в Татрах, Альпах и других горах по всему миру.


Боулдеринг

Боулдеринг предоставляет аналогичную свободу на микроуровне. Эта форма лазания основана на поиске сложных, но коротких маршрутов восхождения, которые здесь называются «проблемами» или «зонтиками». Альпинист взбирается на небольшие валуны (обычно высотой 2-4 метра) и использует вместо веревки специальный матрас, называемый краш-падом.Короче говоря, в случае неудачи он просто падает на матрас.

Иногда полезно иметь рядом несколько подкладок или услужливого друга, который будет правильно двигать матрац во время лазания. Чтобы затянуть преодолеваемые трудности, любители боулдеринга часто начинают свое восхождение из положения сидя. Искусственные боулдеринговые стены в упрощенном виде часто можно встретить на детских площадках, где роль краш-площадки обычно играет мягкий песок.

Боулдеринг — испытание силы альпиниста вблизи земли

Боулдеринг ценится за простоту, сосредоточенность на лазании и отсутствие необходимости «возиться» с веревочными операциями (которые занимают много времени).Однако обычно он не пользуется популярностью у начинающих альпинистов, потому что не предлагает удовольствия подняться на несколько или несколько десятков метров в высоту и посмотреть на окрестности сверху.

Как мне начать заниматься скалолазанием с детьми?

Вы можете начать свое альпинистское приключение разными способами. В крупных городах насчитывается искусственных скалодромов . Там вы можете попробовать боулдеринг или верхняя страховка лазание.лазание "с удочкой", где веревка уже подвешена по тропе лазания) и с нижней страховкой .

Если вы хотите обезопасить друг друга и детей, вам необходимо пройти базовый курс , который обычно можно приобрести на месте. Некоторые скалодромы также имеют страховочные машины , которые несут ответственность человека за обеспечение безопасности альпиниста (вы должны спросить персонал, как использовать такое устройство).На стенах работают инструкторов , с которыми можно организовать индивидуальные занятия или весь курс, включая скалолазание и/или операции на веревке. для детей также проводятся специальные занятия по скалолазанию.

Если вы хотите сразу попробовать пройти скал , вы можете приобрести тренировочных дней с инструктором или весь курс скалолазания в выбранной местности. Рекомендую пользоваться услугами профессионалов и людям, уже имеющим опыт работы на скалодроме.В скалах все выглядит немного иначе. Здесь нет веревок («удочек»), висящих вокруг в ожидании начинающего альпиниста. Кто-то должен сначала подвесить эту веревку и должен знать, как сделать это безопасно.

Альпинист в состоянии покоя и страхующий, блокирующий веревку

Чтобы подняться самостоятельно, вам не нужно сдавать ни один экзамен , но от ваших навыков будет зависеть ваше здоровье и жизнь, поэтому стоит приобрести надежные знания и навыки.Инструктор также будет вашим проводником в районе скалолазания, он выберет лучших мест для изучения .

Инструкторов

можно поискать, например, на сайте Польской ассоциации альпинистов: http://pza.org.pl/szkolenia/kadra

Если вы уже пробовали лазать и вам это нравится, обязательно научитесь страховать, строить спуски и вешать "удочки" . Вы обретете независимость для будущих походов на скалы. Родителям малышей искренне рекомендую осваивать скалолазные знания сначала без компании своих детей (или четкое разделение: мама учит, папа присматривает за детьми, а потом наоборот).Стоит сосредоточиться и выучить все как следует. Зоны для скалолазания — это места, где вам действительно нужно следить за детьми (см. Ниже), поэтому дети, бегающие поблизости, могут отвлекать.

Позаботьтесь о своей психике и психике своих детей при первых попытках восхождений. Стоит сначала войти с верхней страховкой на высоту 2-3 метра, а затем повесить («садиться») в обвязку (если инструктор этого не сделает, скажите ребятам сами). Благодаря этому вы сразу увидите, что оборудование действительно работает и с вами ничего не случится. Первые маршруты лазания немного ниже (до 10 метров), а затем попробуйте более длинные маршруты (например, 30 метров). Первоначальный страх разоблачения и падения в пропасть естественен.

Правила безопасности в скалах

Скалолазание считается экстремальным видом спорта. В то же время, благодаря современному оборудованию, ушибы и царапины, как правило, единственные травмы в спортивном скалолазании (да, их у вас будет много).Однако важно помнить, что это относительно безопасно, пока кто-нибудь не совершит ошибку. Ошибки при работе с веревкой могут быть непростительными и очень опасными — они могут стоить жизни. Вот почему так важно надлежащее обучение, проводимое компетентным лицом . Не менее важна фокусировка во время операций, выполняемых на спуске или при страховке альпиниста.

Как при восхождении, так и при нахождении в скалах следует позаботиться о собственной безопасности и безопасности окружающих.Стоит обсудить дома с детьми правила , царящие в скалах, и вспомнить их непосредственно перед выходом на восхождение.

  1. Мы не под альпинистом , который может случайно оторвать камень от скалы и бросить его вниз. Только страхующий обязательно находится под скалолазом - желательно в альпинистской каске для защиты головы.
  2. Страхующего не тревожим, с ним не разговариваем, не уговариваем смотреть в другую сторону, кроме как на альпиниста.Не приближаемся к страхующему, давая ему пространство и свободу передвижения (иногда ему приходится быстро делать два шага вперед или назад).
  3. Если мы взбираемся и ломаем камень, мы кричим "камень!" , чтобы страхующий внизу смог увернуться от «пули».
  4. Находясь на скале (во время восхождения, после прохождения маршрута подъема, на доступной для туристов смотровой площадке) не бросайте вниз никаких предметов (таких как палки, камешки и т.д.)) чтобы не задеть людей под нами. Когда мы собираемся сбросить веревку, сначала предупредите "осторожно, веревка!" и проверьте, слышали ли люди, находящиеся ниже нас.
  5. Перед началом восхождения тщательно проверяем снаряжение , берем в руки всю длину веревки, проверяем узлы на обоих концах веревки, способ крепления страховочных устройств, все альпинистское снаряжение для себя и своих напарник (страховальщик проверяет себя и альпиниста, альпинист проверяет себя и страхующего, дополнительно взрослые проверяются детьми).
  6. Мы не входим в крутую местность без страховки . Приступая к лазанию со страховкой, мы сначала спрашиваем разрешения страхователя.

Восхождение с удочкой - Болеховицкая долина

Выше вы найдете несколько основных правил безопасности и хороших привычек. Подробную информацию о правильной страховке и лазании следует получить у инструктора во время индивидуального обучения. Если ваши дети тренируются, в конце спросите у инструктора, достаточно ли хорошо ребенок владеет оборудованием, чтобы страховать его самостоятельно, и достаточно ли оно тяжелое и прочное, чтобы застраховать вас .Также можно спросить о специальных страховочных устройствах , которые при необходимости автоматически блокируют веревку, исключая возможные ошибки страхователя.

Во время занятий с инструктором расспросите о приемах , которые позволят вам передать большую часть ответственности за веревочные операции на , сохранив эту ответственность за ваших детей (я имею в виду, в частности, операции на спуске).

В целях безопасности я расскажу о страховке и помощи при несчастных случаях .Скалолазание, как экстремальный вид спорта, обычно исключено из стандартной страховки страхования от несчастных случаев (NNW), поэтому могут возникнуть проблемы с возможной компенсацией. Чтобы иметь право на получение гарантии компенсации, вам необходимо оформить специальную страховку по номеру .

В то же время, в случае несчастного случая на альпинистской территории в Польше, вы можете бесплатно воспользоваться помощью Горной добровольной спасательной службы (GOPR). Горноспасатели действуют как в польской части Судет и Карпат, так и в Краковско-Ченстоховской Юре.На польской стороне Татр ту же роль выполняет Tatra Volunteer Search and Rescue (TOPR). При необходимости звоните по номерам экстренных служб: 112 или 601-100-300.

Как мне одеться для скалолазания?

Выберите удобную одежду, которая даст вам свободу движений . Лучше всего надеть вещи, которые не жалко испачкать или даже порвать. При лазании вы задействуете не только руки и ноги, зачастую залогом успеха является правильное вклинивание руки или ноги в пролом, а то и прислонение спиной к скале.Выбирайте удобные штаны , изготовленные из достаточно прочного материала , в котором вы сможете удобно втискивать колени в трещины и изгибы скал. Если вы в состоянии удобно присесть, а также в положении стоя поставить одну ногу на столешницу - можете брать штаны с камнями. Важно, чтобы они имели рантов по низу штанин или хотя бы обеспечивали возможность легкого подкатывания штанины.

Некоторым альпинистам (в основном девушкам) нравится носить леггинсы , и это очень удобное решение, однако вы должны принять во внимание более высокий риск сделать дырку на колене из-за тонкого материала.Сверху рекомендую надеть удобную футболку без рукавов или с короткими рукавами и расстегнутую толстовку или две . В холодные дни пригодятся пуховик и ветрозащитная куртка с капюшоном (таких может быть и так прилично, их не испортишь). Хотя ваше тело выделяет много тепла во время лазания, вы должны быть в состоянии надеть еще один слой одежды , когда страхуете своего партнера или просто ждете своей очереди.

Отправляясь на скалы, избегайте черной или очень темной одежды , надевайте полные сапоги и длинные брюки .Благодаря этому вы сведете к минимуму риск вернуться домой с «зайцем» в виде клеща , который может быть источником заражения серьезными заболеваниями, такими как болезнь Лайма или клещевой менингит.

Ботинки являются ключом к одежде альпиниста. На первое время вам понадобится только спортивная обувь или так называемая "подходы".

Обычных кроссовок

достаточно для первой поездки на скалы

В конечном счете, лучше всего иметь специальную обувь для скалолазания (которую вы носите в рюкзаке и надеваете перед восхождением).Эти туфли имеют тонкую мягкую подошву, которая обеспечивает хорошее трение, предотвращая скольжение по камню. Форма обуви предназначена для точного размещения стопы на скале и максимального использования силы ног при лазании. Взрослые покупают альпинистскую обувь, которая немного тесновата, что заставляет их немного сгибать пальцы ног.

Однако не покупайте обувь, которая вызывает боль сразу после ее надевания. Это прямой путь к проблемам вросшего ногтя и даже деформации стопы. Начинающие лазают по альпинистским маршрутам с достаточно большими ступенями, поэтому советую покупать только слегка тесную скалолазную обувь (или даже "стыки встык" - на мой взгляд, единственно правильный вариант для детей).Лучше всего примерить обувь, сделать в ней несколько шагов по ровной поверхности, а затем встать на край ступени или на ступеньку для подъема в магазине. Если со временем вам нужны более тесные туфли, вы можете купить их в качестве второй обуви для скалолазания.

Более продвинутые альпинисты часто имеют несколько пар обуви: более удобные «тапочки» для прямых дорог и тесные «штурмовые ботинки» для сложных троп с небольшими ступенями. Интенсивно используемая обувь быстро изнашивается и вам необходимо купить другую или... заменить подошву (спрашивайте эту услугу на скалодромах).

Обувь для скалолазания на босую ногу является специфической, но общепринятой практикой. Это связано с тем, что ноги в носках сложно раздавить в тесной обуви. Кроме того, обувь на босую ногу лучше подходит, и вам легче поставить ноги точно на крошечные каменные ступеньки. Со временем лазание в носках стало считаться в некоторых кругах «стыдным» — в каждом сообществе найдется какая-то прихоть. Однако в пик «сезона клещей» и в холодные дни я иногда надеваю альпинистские ботинки поверх тонких хлопчатобумажных носков.Друзья немного посмеялись, но со временем привыкли.

Альпинистское снаряжение

Выбирая курс скалолазания или день в скалах с инструктором, убедитесь, какое снаряжение у вас есть. Обычно инструкторы предоставляют все, кроме альпинистских туфель , но стоит попросить подходящую обвязку размера для детей. Так или иначе, со временем вам обязательно захочется укомплектовать собственное снаряжение для самостоятельных вылазок в скалы.

Каждый самостоятельный альпинист должен иметь собственную обвязку по размеру тела. Взрослые и дети постарше используют привязных ремней , а для самых маленьких есть так называемые полные привязи (поясная и грудная), адаптированные под маленькое телосложение маленького ребенка. К вопросу безопасности также относится наличие альпинистского шлема (для детей также доступны гибридные альпинистские и велосипедные модели).

Альпинизм в районе песчаника - Столовые горы

Тот факт, что альпинисты не всегда носят шлемы, является вопросом индивидуального выбора и ответственности.Конечно, следует отметить, что в менее популярных альпинистских районах и в случае определенных типов скал (песчаник) страховщик должен носить альпинистскую каску, подвергающуюся воздействию камня, брошенного альпинистом. В очень популярных скальных районах с твердой структурой (например, гранитные Соколики) вероятность встретить рыхлый камень на альпинистской тропе довольно мала.

Вот список страховочного снаряжения для самостоятельной команды из двух спортивных скалолазов , необходимого для лазания по польским скалам:

Если приведенные выше названия мало что вам говорят, не беспокойтесь - со всем снаряжением вы познакомитесь во время обучения восхождению. Рекомендую покупать снаряжение новое (или у действительно хороших друзей) и сертифицированное Union Internationale des Associations d'Alpinisme (UIAA).

Рекомендуемые места для скалолазания в Польше

Южная часть нашей страны предлагает множество красивых скалистых мест, где вы найдете застрахованные альпинистские маршруты. Стоит запланировать более длительную поездку с восхождением через день, а посещением местности в остальные дни.

В начале предлагаю 3 направления:

1.Юра Краковско-Ченстоховска . Огромный регион с известняковым подъемом. Холмистая местность, много зелени и белые скалы создают идиллический пейзаж. На популярных альпинистских маршрутах скала скользкая, поэтому стоит поискать новые, недавно застрахованные дороги. Во время более длительного путешествия вы можете посетить руины замков на Тропе Орлиных Гнезд или посетить Краков. Район Юра также отлично подходит для велосипедных прогулок.

2. Рудавы Яновицкие и самая популярная часть - Соколики.Здесь вы найдете гранитные утесы, окруженные смешанным лесом. Камень более шероховатый, может быть, менее приятный для руки, но не скользкий. С вершины некоторых скал вы увидите близлежащие горы Карконоше, которые вы можете посетить по пути.

Альпинист в Соколиках

3. Земля Клодзко , известная своими прекрасными песчаниками. Я не рекомендую Щелинец-Вельки новичкам (если только это не туристическое направление), но стоит посетить, например, Щитник (гора, расположенная между Душниками - Здруй и Поляницей - Здруй), где вы найдете хорошо застрахованные маршруты для скалолазания. для начинающих, а также более амбициозные цели для продвинутых альпинистов.Вокруг много популярных мест для боулдеринга, таких как Бор, Каменна-Гура и Баторувки. После восхождений можно посетить местные курорты (Поланица-Здруй, Душники-Здруй, Кудова-Здруй), а в перерывах между днями восхождений совершить пешие походы в Орлицкие, Быстржицкие и Столовые горы или покататься на каноэ в окрестностях Бардо.

Как найти правильный маршрут восхождения? Вы можете купить (или одолжить у друзей) путеводитель по заданной местности , или воспользоваться специальными рокпланами (также известными как "топо"), доступными в Интернете, например здесь: http://topo.www.portalgorski.pl/

Топо содержит рисунки скальных стен с указанием названия скалы и названия и оценки (степени сложности) маршрута восхождения. Для новичков рекомендуются дороги стоимостью IV или V . В некоторых местах для скалолазания вы найдете топографию на информационных щитах, размещенных возле скал. Также не бойтесь спрашивать у встречных на месте альпинистов, какой маршрут они рекомендуют для новичка или ребенка.

Двойной канатный спуск - Соколики

***

Надеюсь, вышеизложенный текст помог Вам «приручить» тему скалолазания и поверить в то, что это спорт, доступный широкому кругу людей.Пробуйте, наслаждайтесь новыми впечатлениями и покоряйте скальные стены. И все это с заботой о вашей безопасности и безопасности ваших детей.

Автор текста и фото: Джоанна Дырка

Вы прочитали статью на портале Dzieciochatki.pl - Места для детей

РЕКОМЕНДУЕМОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ: >> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ <<

Если вам понравилась наша статья или у вас есть какие-либо комментарии, пожалуйста, оставьте комментарий ниже.


ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ

Портал DziecioChatki.pl

.

Консультация

Когда идти с ребенком к логопеду?

Чрезвычайно часто обеспокоенные родители слышат такие слова, как:

"Не волнуйтесь, ребенок должен говорить до 3 лет!"

"Вот увидишь, когда ему исполнится 3 года, он заговорит как можно больше!"

"Как только он пойдет в детский сад, он обязательно заговорит!"

Родители часто путаются. С одной стороны, они видят, что их ребенок говорит меньше сверстников или вообще не говорит.С другой стороны, они слышат, что у ребенка еще есть на это время. Где найти золотую середину? Ждать или обратиться за помощью к логопеду?

Что ж, всегда полезно проконсультироваться со специалистом, если вас что-то беспокоит!

Действительно, здорово развивающийся ребенок, не имеющий нарушений строения и функционирования артикуляционного аппарата, имеет право на задержку развития речи, с которой, в принципе, ничего не нужно делать. Речь будет развиваться естественно, только немного позже. Но откуда родителю знать, что у его ребенка правильно построенный и правильно функционирующий орган речи, не говоря уже о том, каков риск, если это не так?

Здесь на помощь приходит логопед.

Логопед исследует строение и работу артикуляционного аппарата. Убедитесь, что ребенок правильно слышит, дышит и глотает, и что нет других факторов, которые могли вызвать задержку речи. Если специалист не заметит ничего тревожного, он обязательно подскажет, как стимулировать ребенка к развитию речи. Однако, если логопед диагностирует расстройство, он порекомендует комплекс упражнений, посоветует дальнейшие процедуры или начнет терапию. В случае детей с различными видами нарушений время имеет чрезвычайно важное значение.Иногда терапия, начатая у ребенка 1,5-2 лет, требует всего нескольких недель физических упражнений. Терапия детей старшего возраста может занять годы. Это связано с очень высокой силой привычек, которые у маленького ребенка еще не так сильны, легче поддаются модификации. Чем позже мы приступим к занятиям с логопедом, тем труднее будет избавиться от неправильных привычек.

Когда должен загореться «красный свет»?

- Когда многомесячный ребенок не реагирует на звуковые сигналы, он не поворачивает голову в сторону источника звука (например, погремушки или играющей игрушки).Это может означать, что у вашего ребенка проблемы со слухом.

- Когда ребенку несколько месяцев, он не шумит.

- Когда ребенок после достижения годовалого возраста не пытается общаться с окружающей средой вербальным путем, он использует жесты и мимику, ничего не говоря.

- Когда полуторагодовалый ребенок не начинает произносить отдельные слова типа "мама", "баба", "папа".

- Когда двухлетний ребенок не вербализует свои потребности, не называет основные предметы вокруг себя, он не пытается завязать разговор.

- Когда трехлетний ребенок общается только с помощью отдельных слов, он не строит даже элементарных предложений ("мама иди"), когда явно пропускает отдельные звуки или, например, начало или конец слова. слово. Когда ребенок не может произнести ни одну из устных гласных («а», «о», «э», «у», «и», «у»).

- Когда четырехлетний ребенок не произносит звуки «с», «з», «ц», «дз», смягчая их и заменяя звуками «ш», «ж», «ч», "ж". Когда путает, избегает и заменяет другие звуки (не относится к звуку «р»).

- Когда пятилетний ребенок не произносит звуки «сз», «ж», «чз», дж», заменяя их на «с», «з», «ц», «дз».

- Когда шести- или семилетний ребенок неправильно произносит звук «р».

Не бойтесь обращаться за помощью к специалисту. Ранняя терапия всегда намного эффективнее и требует гораздо меньше времени.

Магдалена Воеводска
Логопед

.90 000 Альпинизм - не только в горы!

С чего начать свое скалолазное приключение?

Хотя часто первой ассоциацией со скалолазанием являются высокие горы, альпинисты и сложные условия, этот вид спорта имеет настолько много разновидностей, что даже без походов в труднодоступные районы мы в состоянии использовать его на полную катушку, улучшая свое состояние и получая удовольствие от приятного времяпрепровождения на вершине. в то же время. Чтобы начать приключение со стеной для скалолазания, все, что вам нужно, это желание и спортивная экипировка, остальное оборудование будет арендовано на месте в скалодроме .Начать стоит со спортивного и рекреационного лазания по искусственным стенам, созданным специально для упражнений и развлечений. Там мы всегда найдем профессионального инструктора, который объяснит основы надевания страховки, техники страховки и лазания, а при необходимости поможет нам все время, когда мы пробуем свои силы в лазании по скалам. В альпинистском центре нам предоставят обвязку, мы возьмем напрокат специальную скалолазную обувь, но также на первых порах вам подойдет соответствующая спортивная обувь на мягкой подошве.Хорошая идея — начать приключение на скалодроме в команде минимум из 2 человек. Компания позволит нам получить гораздо больше удовольствия во время, в конце концов, очень требовательной физической активности, а с другой стороны, мы также изучим основные методы страховки, так что в следующий раз нам не придется нанимать страховщика.

Базовая техника лазания

Самое важное, что нужно помнить, делая первые шаги на скалодроме, это как распределять вес на камнях.По своей природе у человека ноги сильнее, чем руки, которые очень часто используются на скалах. Основной принцип лазания — охранять центр тяжести, распределяя его по ноге, на которую вы в данный момент опираетесь. Руки на стене - это форма защиты и сохранения достигнутого положения, а не насильственное забрасывание скал все выше и выше. Чтобы помочь вам оставаться в этом положении, не забудьте поставить бедра как можно ближе к стене. Вторым важным моментом является так называемый принцип «трех точек опоры», который на практике означает, что при лазании наши три конечности всегда должны касаться скал, и мы двигаем только одной рукой или ногой.Большой! Вы только что узнали основы, это было совсем не сложно, не так ли? Так что если вы ищете подарок для любителя экстрима, ваучер Meet Climbing станет идеальным выбором. Под руководством опытного инструктора получатель научится претворять теоретические знания в жизнь и изучит основы навигации в интригующем, эмоциональном мире скал. Лучше всего то, что с каждой подземкой он будет чувствовать все большее удовлетворение, и это прекрасное чувство, когда он доберется до вершины!

Для любителей адреналина и высоты

Ваш друг – любитель высоты, и его всегда тянет на американские горки или смотровые площадки у общих выходов? Он не может усидеть на месте, а как только ему приходит в голову мысль любоваться миром, способен ли он лазить по деревьям высотой в несколько метров? Это здорово! Подарите ему уникальный набор «Безумное веселье на скалодроме» на день рождения или именины.Гарантия улыбки и удовлетворения, достигнув вершины стены из кирпича самостоятельно. Этот экстремальный вид спорта позволит ему спастись и утомиться до смерти, проверить свои физические возможности, сохраняя при этом полное чувство безопасности, благодаря системам страховки. А если у вас есть своя команда, увлекающаяся рискованными видами спорта, доставьте себе максимум удовольствия, совместив физическую активность с весельем вместе. Ваучер «Вход на стену для скалолазания для четырех человек» — это возможность вместе провести эмоциональные моменты на спортивной интеграции, специфика которой позволит вам испытать немного соперничества.Кто первый на вершине? Кто не упадет ни разу? Дайте волю своему воображению и организуйте собственное частное спортивное соревнование на скалах.

Еще больше впечатлений!

Если у вас под рукой есть азы техники лазания, а городские стены вы знаете наизусть, а на их вершину поднимаетесь за несколько мгновений, с закрытыми глазами, может, пора повысить уровень сложности? Встречайте скалолазание — идеальный подарок для каждого любителя экстремальных видов спорта, который ищет новые источники адреналина.Под присмотром инструктора вы пройдете курс техники лазания и страховки, после чего отправитесь покорять естественные образования скальных стен. Позвольте себе удивиться живописным видам Юры Краковско-Ченстоховской, которыми у вас будет возможность любоваться в течение нескольких часов с необычного ракурса. Rock Climbing - подарок для всех, кто любит физическую активность и собирает необыкновенные впечатления.

Почему бы не запрыгнуть на... дерево?

Приближается день бойфренда или вы ищете рождественский подарок? Подарите своим близким захватывающий вызов, который им запомнится! Weekend Wood Climbing Workshop – это не только отличное развлечение, но и отличная тренировка мышц.Это еще и радостное возвращение в детство, в котором, наверное, каждый из нас пробовал свои силы в лазании по окрестным деревьям. А может быть, вы просто очарованы людьми, профессионально рубящими деревья, и всегда мечтали спать в собственном гамаке, сделанном своими руками, в нескольких метрах над землей? Теперь вы можете почувствовать себя альпинистом по дереву! Во время мастер-классов вы научитесь устанавливать и эксплуатировать веревки и узлы, передвигаться по ветвям и ночевать в гамаке на дереве. Приключения зовут!

.90,000 Центр скалолазания SPIDER в Быдгоще

Организованные группы

Центр скалолазания "СПАЙДЕР" - единственная стена для скалолазания в Быдгоще. Он был основан в 2011 году и с момента своего основания пользуется большой популярностью. Это один из самых высокогорных альпинистских комплексов в Польше. Воспользоваться им может практически каждый, вне зависимости от уровня своей физической подготовки. Bydgoskie Centrum Wspinaczkowe отвечает всем требованиям места, организующего занятия для групповых клиентов.Это идеальное место для профессиональных альпинистов и любителей скалолазания.

Зачем лезть?

Дети любят лазить по деревьям, стенам и большим камням. На стене они смогут использовать свою энергию под присмотром инструктора. Скалолазание – один из самых универсальных видов физической активности. Молодые люди, которые только развивают свои моторные навыки, могут извлечь много положительных результатов из скалолазания.Помимо гармоничного развития тела, у ребенка также повышается самооценка. Он учится преодолевать собственные слабости. Восхождение также требует осторожности и концентрации. Занятия для детей сочетают в себе элементы скалолазания с множеством игр со скалолазанием. Упражнения полностью безопасны и адаптированы под возможности ребенка.

Наше предложение:

Приглашаем принять участие в мероприятиях для детей от 7 до 16 лет. Занятия длятся 2 часа – за это время мы реализуем программу, сочетающую спорт с развлечением и тщательно подобранную для каждого ребенка, вне зависимости от его физической подготовки.Данную программу мы успешно реализуем уже 5 лет для детей начальных, средних школ, молодежных культурных центров в рамках летних лагерей, лагерей дневного пребывания, лагерей или занятий по физкультуре.

Подробная учебная программа:

Во время игры дети находятся под присмотром квалифицированного и полностью обученного персонала. Мы организуем занятия для групп до 20 человек. Количество аниматоров подбирается в зависимости от размера группы. Занятия организуются до открытия стены, чтобы весь объект был в распоряжении детей – каждый день с утра до 14 часов.

Параметры стены:

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

.

Как использовать веревки в саду?

Опять же, мы понятия не имеем, как провести день с нашим ребенком. Вместе нам скучно, и альтернатива выезду в город уже не так привлекательна, как раньше.

Может быть, стоило, наконец, задуматься над дизайном домашней детской площадки в саду? Ведь у нас так много земли, которую можно легко приспособить под интересное место.

Веревочный парк? Качать? Почему бы и нет? Ведь в детстве каждый из нас мечтал о подвешенной к дереву веревке, с помощью которой можно было бы раскачиваться или взбираться на самую высокую ветку.

При выборе садовых аттракционов для наших детей всегда думайте о правильных материалах. Веревку нельзя заменить обычной нитью, даже если она кажется очень толстой. Это не гарантирует должного уровня безопасности и уж точно комфортного использования подготовленной конструкции.

Веревки имеют свойство высыхать при высоких температурах. Итак, давайте задумаемся, не захочет ли наш ребенок лазить по сухому и очень неприятному на ощупь материалу, который дополнительно создавал бы болезненные ссадины на его теле?

Сразу связываем качели с веревкой.Подвешенный на веревках, он станет интересным элементом развлечения. Веревка также является идеальным вариантом для создания конструкции для лазания.

Но это только отправная точка для более сложных структур, таких как паутина или сеть для лазания. Стоит помнить, что нужно стараться амортизировать любые падения как можно раньше. Для этого, например, пригодится толстый слой мягкой коры под альпинистской дорожкой.

Домашний веревочный парк мы можем сделать сами.Это могут быть не только сети для лазания, но и балансировочные канаты с поручнями или платформами, и даже тоннели для ползания.

Другой вариант — канатная дорога, которую некоторые производители называют канатной дорогой. Он состоит из веревки, натянутой между опорами. Вы можете купить модель со стартовой площадкой или без нее. Выход может быть односторонним или двусторонним.

Как насчет деревянного дома?

Для этого отлично подойдет ствол яблони.Деревянная конструкция может опираться на несколько досок и крышу. Как правило, дети радуются каждой идее. Коттедж можно соединить веревочным парком, по которому безопасно будут спускаться дети.

Веревочный курс не должен быть сложным. Все, что вам нужно, это несколько веревок, подвешенных между двумя деревьями. Кроме того, есть две лестницы: обычная деревянная веревка и качающаяся веревка, и, кроме них, распущенная вертикальная веревка без узлов. Таким образом, мы создаем несколько вариантов лазания по дереву, и каждый из них потребует от детей применения разной силы и техники.

.

Детские секции для скалолазания / Makak Climbing Arena

ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ ДЛЯ СКАЛАНИЯ

Уважаемые родители!
Скалолазание – отличный вид спорта для детей! Всесторонне развивает, повышает концентрацию и результаты обучения, улучшает координацию и помогает в гармоничном развитии ваших детей. На наших занятиях мы учим юных альпинистов ответственности и работе в команде. Мы приручаем маленьких цимонов, ободряем тех, кому стыдно, и отшлифовываем свои альпинистские таланты.

Инструкторы

Makaka ежедневно работают с детьми и знают, как позаботиться о самых маленьких, чтобы не навредить им, позаботиться об их безопасности и развить спортивную мотивацию.

Секция настраивается индивидуально для каждого ребенка. Занятия проходят в группах по 6 человек.
Вашему малышу не нужно собственное альпинистское снаряжение. На месте снабдим страховочным ремнем (есть полноразмерные). Берите только удобную спортивную одежду и скалолазную обувь (вначале достаточно чистой, на смену спортивной обуви, желательно на резиновой подошве). Вы также можете приобрести собственное снаряжение в нашем магазине макак.

Принимаем детей от 7 лет, которые уже имели контакт со скалолазанием. Новичков и детей младшего возраста приглашают на индивидуальные занятия или лазание на поясах самозащиты (достаточно прийти в сопровождении родителя или опекуна).

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ: 1,5 часа; занятия проходят 1 или 2 раза в неделю.

ДЕТСКИЙ ОТДЕЛ ПРАЙС-ЛИСТ

90 024 90 025 КЛАССЫ 90 025 170 злотых + спортивная карта без доплат 90 025 290 злотых + спортивная карта без доплат
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В БИЛЕТ БИЛЕТ БЕЗ СПОРТИВНОЙ КАРТЫ БИЛЕТ СО СПОРТИВНОЙ КАРТОЙ**
Один раз в неделю Билеты на 4 секции * 210 злотых
Два раза в неделю Билеты на 8 секций * + абонемент OPEN на 1 месяц 370 злотых


* Вход в секцию включает в себя участие в секции и вход на стену.
** Пропуск действителен только при наличии действующей спортивной карты. Мы чтим Multiport Classic, Plus и Kids, Fit Profit и Ok System.

Раздел работает с сентября по июнь и оплачивается ежемесячными платежами на постоянной основе. Предупреждение! Неуплата секции за следующий месяц (в занятиях, предшествующих новому пропуску) равносильна выходу из секции.
Мы не продлеваем срок действия секционных билетов. Если ребенок не может присутствовать на занятии, вы можете записаться на прием к инструктору для выполнения домашнего задания в другой группе.

Дорогие родители! Вы не уверены? Приводите своего малыша в пробную секцию! Вы поговорите с инструктором, проверите, нравится ли это ребенку и посмотрите, как мы проводим занятия. После занятия вы вместе решите, хотите ли вы присоединиться к группе.

ВОПРОСЫ И ЗАЯВКИ: [email protected] или по телефону 730 710 775.

Дорогой Учитель, Хранитель! Вас интересуют групповые занятия для детей/подростков? Связаться с нами.Мы будем рады подготовить предложение с учетом потребностей вашего объекта.

ПРЕДЫДУЩИЙ КУРС / СЛЕДУЮЩИЙ КУРС

.

Смотрите также