Как вылечить плоскостопие у ребенка


Лечение плоскостопия у детей: причины, симптомы и диагностика

Как развивается плоскостопие у детей дошкольного возраста

В детской стопе 26 костей, 31 сустав, более 100 мышц, связок, сухожилий. Совместная работа этих образований позволяет удерживать тело во время ходьбы, бега, прыжков и прочих движений.

Стопы растут быстро. У новорождённого длина ступни около 7 см, у годовалого – примерно 10, далее она растёт на 1,5–3 см ежегодно. У девочек размер обуви перестаёт меняться к 12–14 годам, у мальчиков – к 16–18.

Кости у младенцев мягкие и гибкие, связки эластичные, мышцы недостаточно развиты. Свод стопы плоский. Это физиологическая норма. Роль амортизатора выполняет жировая подушка в средней части ступни. В 7–9 месяцев дети учатся стоять, сохранять равновесие. Меняется и позиционная установка стоп.

К 2–3 годам костная ткань становится прочной, мышцы и связки – крепкими, малыши начинают больше ходить, выполнять сложные движения. Стопы подстраиваются под новые потребности, приобретают привычные очертания, прорисовываются своды: продольный и поперечный.

Окончательно они сформируются только к 5–10 годам. Если во время этого процесса костно-мышечная система испытывала повышенные нагрузки, то архитектура стоп деформируется. Нарушается нормальная работа опорно-двигательного аппарата.

Таблица 1. Плоскостопие у детей: причины возникновения

Причины

Определяющие факторы

Механизм развития

1.

Наследственность

Гипермобильность суставов

Чересчур пластичная соединительная ткань не удерживает кости в нужном положении.

2.

Повышенная нагрузка на стопы

Избыточный вес (паратрофия), раннее становление на ножки, чрезмерные физические нагрузки

Резко возрастает вертикальная нагрузка на неокрепшие мышцы и связки.

      3.

Слабая минерализация костей

Дефицит витамина Д, рахит

Нарушается кальциево-фосфорный обмен, кости размягчаются, становятся более податливыми.

      4.

Нарушение тонуса мышц

Осложнения беременности, родов

Гипоксия отделов мозга, отвечающих за тонус мышц стопы.

      5.

Полиомиелит

Нарушение иннервации отдельных мышц с выключением из их работы

6.    

Энцефалопатия

Дискоординация центральной нервной системы снижает мышечный тонус

      7.

Неестественные условия для формирования стоп

Узкая тесная обувь, хождение босиком по идеально ровной поверхности (ламинат, паркет)

Отсутствие возможности для нормальной мышечной тренировки.

8.    

Нарушение нормальной анатомии

После перенесённой травмы

Неправильно сросшиеся переломы костей, ослабление связок.

Рубрика здоровье: как вылечить плоскостопие

Почти 70% россиян страдают различной степенью плоскостопия. И проблема эта не так безобидна: из – за нее признают юношей негодными к военной службе. Не менее часто плоскостопие беспокоит и женщин. Как избежать плоскостопия или облегчить страдания вы узнаете из нашей беседы.

Что такое плоскостопие?
Плоскостопие - это нарушение свода стопы. Стопы уплощаются и перестают "пружинить" при ходьбе, отсюда и боли, и чрезмерная утомляемость. Если к вечеру ноги очень устают даже после обычной нагрузки, а при надавливании на середину подошвы возникает боль - это первые признаки плоскостопия. Иногда ноги отекают, но обычно это проходит к утру. На второй стадии плоскостопие напоминает о себе круглые сутки. Сильные боли в стопах и в голенях заставляют избегать длительных прогулок. Иногда приходится даже менять работу. При этом походка становится тяжелой, утиной - остальная часть тела еле поспевает за грудью, появляются проблемы с обувью. Уродующие шишки у основания больших пальцев представляют не только косметический дефект. Они постоянно натираются с великим трудом подобранной обувью. Стопа отклонена наружу настолько, что вернуть ее в физиологическое положение не представляется возможным.
Третья стадия - это запущенное заболевание. Хождение крайне затрудняется, стопы сильно деформированы и напоминают обычные очертания только своим расположением - ниже голеностопных суставов. Больные в этой стадии нетрудоспособны. Выручить их сможет только хирург.

Чем грозит плоскостопие?
В норме стопа вовсе не плоская, потому что мощные связки и мышцы формируют два свода - продольный (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев). Столь сложная конструкция нужна не только для опоры, но и для того, чтобы гасить колебания при ходьбе и спасать организм от перегрузок, прежде всего головной мозг. Нормальные своды защищают от "тряски" не хуже иномарки, а вот плоская стопа - увы! - справляется с этим примерно так же, как колеса у телеги. При плоскостопии роль амортизатора берут на себя коленные и тазобедренные суставы и позвоночник, хотя для решения этой задачи они не приспособлены. Поэтому артроз, остеохондроз, сколиоз и нарушения осанки - обычные и частые спутники плоскостопия.

Как формируется плоскостопие?
Плоскостопие бывает врожденным, но чаще это беда приобретенная. У детей плоскостопие, как правило, возникает на фоне врожденной недостаточности соединительной ткани, при этом одним из важных факторов развития заболевания является неправильно подобранная обувь. Для правильного формирования свода стопы нужна постоянная стимуляция. Заставляют работать мышцы и связки жесткая трава, камни или песок, но обычно под ногами у нас только ровные поверхности. Дома - ковер, на улице - асфальт через толстую подошву кроссовок, которая замечательно пружинит при ходьбе и тем самым берет на себя естественную функцию стопы. Без нагрузки стопы начинают лениться, и своды "провисают". Результат - плоскостопие "на всю оставшуюся жизнь»

По статистике, более 65 процентов детей к школьному возрасту приобретают плоскостопие. Чтобы этого не произошло, внимательно подходите к выбору детской обуви. И, прежде всего, не давайте малышам донашивать чужие ботинки: разношенная колодка неправильно распределяет нагрузку на ступни. Детская обувь должна быть с небольшим каблучком, жестким задником и мягким супинатором - компенсируя отсутствие шишек и камней под ногами, он обеспечивает правильное формирование стопы.

Как возникает плоскостопие у взрослых?
У взрослых чаще встречается статическое плоскостопие, которое связано с чрезмерными нагрузками на ноги. Что приводит к нему? Прежде всего, избыточный вес: он ложится на ступни непомерным грузом. Усугубляет ситуацию долгое стояние на ногах, поэтому парикмахеры, учителя, продавцы, священники, сотрудники ГИБДД и хирурги рискуют больше других. Спортсмены тоже не застрахованы от этой беды: у конькобежцев и тяжелоатлетов плоскостопие – профессиональная болезнь. Нужно сказать, что женщины страдают плоскостопием в четыре раза чаще мужчин. Это легко объяснить.

Во-первых, при беременности увеличивается вес. К тому же у женщин, ждущих ребенка, вырабатывается особый гормон релаксин, который расслабляет связки.

А во-вторых, именно ногам приходится расплачиваться за красоту: в обуви на высоких каблуках и с острыми носами мы опираемся не на всю стопу, а лишь на головки плюсневых костей. Рано или поздно стопа перестанет сопротивляться этому насилию и приспособится к красивым туфелькам: станет удручающе плоской. При этом пальцы тоже не останутся в долгу - медленно, но верно деформируются. Поэтому врачи советуют приберечь шпильки для торжественных случаев, а в повседневной жизни отдавать предпочтение практичным, удобным моделям на невысоком каблуке с жестким задником.

Как узнать, есть ли у Вас или Вашего ребенка плоскостопие?
Для простого теста на плоскостопие вам понадобятся всего две вещи – жирный крем и листок бумаги. Смажьте кремом подошву и наступите на бумагу. Стойте ровно, иначе результат может быть ошибочным. Теперь внимательно рассмотрите след. В норме по внутреннему краю стопы идет выемка (отпечатка здесь нет), которая посередине занимает больше половины стопы. Если этой выемки нет вовсе или она узкая (половина стопы и меньше) – никуда не деться: вам нужен ортопед. Характерное положение больших пальцев стоп у Вашего ребенка - в разные стороны наружу – также указывает на вероятное плоскостопие. Вот еще несколько настораживающих признаков:
Нога словно выросла – приходится покупать обувь на размер больше.
Стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли;
Подбор обуви превращается в испытание, поскольку большинство моделей причиняет боль; на старой обуви каблуки стоптаны с внутренней стороны.
Окончательный диагноз врач-ортопед поставит на основании рентгеновских снимков или данных компьютерного исследования стоп.

Как вылечить плоскостопие?
К сожалению, радикально излечение плоскостопия возможно только в детстве. У взрослых развитие болезни можно лишь притормозить.

Вот основные способы

Гимнастика для ног
1.При исходном положении ноги врозь, носки "смотрят" внутрь, делайте попеременные повороты корпуса вправо и влево с поворотом соответствующей стопы на наружный край.
2. Затем несколько минут походите на носках.
3. Потом такое же время походите на пятках.
4. Немного походите с поджатыми пальцами ног.
5. Потом походите с поднятыми пальцами.
6. Несколько раз в день по 10-15 минут ходите на наружных краях стопы, как "мишка косолапый".
7. Попытайтесь несколько раз поднять с пола пальцами ног какой-нибудь мелкий предмет: карандаш, платок, костяшки домино.
8. Лягте на пол и крутите стопами ног влево и вправо, вперед и назад, сгибайте и разгибайте пальцы.
9. С детства приучите вашего ребенка читать, писать и рисовать, поставив стопу на наружный край. Еще лучше совместить эту пассивную позу с активной гимнастикой: во время сидячей работы и занятий пусть малыш как бы сгребает подошвами в кучку воображаемый песок. Если окажетесь на пляже, пусть сгребает песок реальный. Поскольку трудно держать под рабочим столом вашего ребенка кучу песка, положите ему туда круглую скалку, мячик из твердой резины - пусть катает эти предметы вдоль сводов стоп.

Самомассаж лучше делать после лечебной гимнастики, при полном расслаблении мышц. Основные приемы самомассажа таковы:
- голень надо поглаживать, растирать ладонями, разминать, поколачивать концами пальцев. Массируйте голень от голеностопного сустава к коленному, преимущественно внутреннюю поверхность голени;
-стопу следует поглаживать и растирать тыльной поверхностью согнутых пальцев. Подошвенную поверхность стопы надо массировать от пальцев к пятке; для самомассажа полезно использовать специальные резиновые коврики и массажные валики.

Ванны из трав
-Ванна из отвара дубовой коры
-Настойка из цветов бессмертника
-Настой из мяты перечной
-Настой из мяты и липового цвета
Такая ванна хорошо снимает усталость ног.

Когда стопа распарится, снова помассируйте ее. После такой процедуры и дети, и взрослые хорошо спят: сказывается успокаивающее влияние ванн через рефлексогенные зоны подошвы. Эта процедура не только снимает усталость, стресс, она и важна для гигиены ног. Хороши контрастные ванны: после горячей – холодная и так повторить несколько раз.

Ношение супинатора
Уберечь позвоночник и внутренние органы от постоянной встряски, которую им обеспечивают плоские стопы, помогут стельки-супинаторы. Они возвращают стопе нормальное положение и берут на себя функции амортизатора. Иногда еще используют подпяточник (он нужен при развитии пяточных шпор, а также, если одна нога немного короче другой). При малейших признаках деформации большого пальца стопы поможет межпальцевый корректор – небольшая мягкая распорка из силикона, которую вставляют между первым и вторым пальцем, благодаря чему большой палец уже не может отклоняться в сторону мизинца.
Подобрать все эти несложные и такие нужные приспособления поможет врач-ортопед. Если болезнь зашла далеко, он посоветует, лекарства для снятия боли, предложит физиотерапевтические процедуры.

Как часто нужно носить супинаторы?
При выраженном плоскостопии постоянно. Желательно даже вкладывать их в домашние тапочки, поскольку это единственный способ блокировать болезнь. В профилактических целях супинаторами надо пользоваться не более 3 - 4 часов в день, в остальное время, давая стопам разумную нагрузку. В этом есть резон: мышцы и связки стопы, естественно, привыкают к подпорке – настолько, что перестают работать самостоятельно.

Профилактика и лечение плоскостопия у детей

В мире всё больше становится детей с плоскостопием. Кто-то скажет: что ж, с этим можно жить, практически «новая норма». А другие возразят: нет, я не хочу этой проблемы для своего ребёнка, — и отправятся на поиски решения.

Расскажем о необычном и неочевидном способе справиться с детским плоскостопием — о занятиях на шведской стенке с уникальными массажными ступенями.

Почему плоскостопие — это плохо

Плоскостопие, в общем-то, даже не болезнь, а отклонение от здоровой нормы, когда своды стопы настолько слабы, что проседают, полностью соприкасаясь с поверхностью при ходьбе. Природа задумала иначе, поэтому со временем атрофируются, слабеют одни мышцы голени, а другие начинают болеть (ведь работают за двоих). Основной симптом плоскостопия — частые боли в стопах, коленях, бедрах, даже в спине.

У человека с плоскостопием некрасивая, «тяжёлая» походка, ярко выраженная косолапость. Ему труднее, чем остальным людям, удерживать равновесие и приседать на корточки. Со временем деформируются стопы, выступает «косточка» возле большого пальца, деформируются коленные суставы.

А главное — взрослый человек с плоскостопием всю жизнь сталкивается с физическими ограничениями: вроде, мелочь, но неприятно. Например, он не сможет серьёзно заниматься многими видами спорта или танцами. Его точно не будет тянуть к таким хобби, как хайкинг, оздоровительный бег, катание на роликах… Едва ли найдется на свете такой родитель, который хотел бы для своего ребёнка жизнь менее насыщенную и яркую, чем у друзей и ровесников!

Плоскостопие трудно диагностировать, результаты исследований противоречат друг другу, и критерии в разных странах отличаются, поэтому статистика неоднозначная. Принято считать, что в мире от плоскостопия страдают 20-40% взрослых людей (источник).

При этом по данным исследований оно встречается у половины детей в возрасте 3-6 лет и у каждого пятого младшего школьника (17% в странах Африки, 24% в развитых странах). Чем меньше двигается ребёнок, чем меньше времени проводит на улице — тем выше шанс, что мышцы стопы не окрепнут достаточно, и со временем разовьётся плоскостопие.

Шведская стенка от завода Romana станет отличным помощником родителей в решении нелегкой задачи — сохранения здоровья ребенка. На нашем сайте вы можете купить шведскую стенку, которая будет соответствовать всем стандартам и требованиям безопасности, при этом отлично впишется в детскую, будет выглядеть уместно и привлекательно.

Как лечат плоскостопие

К сожалению, плоскостопие проще заработать, чем вылечить. Особенно острая эта проблема в отношении детей, ведь 90% из них при рождении имеют врождённое плоскостопие. По мере роста и развития ребенка мышцы стопы укрепляются, свод стопы формируется, и — в идеальной ситуации — к первому классу о проблеме уже не вспоминают (что очень кстати, ведь с поступлением в школу возрастают физические нагрузки!).

Лечение, а именно, хирургическое вмешательство, назначается довольно редко. В остальных случаях врачи дают рекомендации о том, как уменьшить нагрузку на ноги и снизить дискомфорт (например, с помощью специальных стелек для обуви).

Если же плоскостопие выявили или заподозрили у детей, есть шанс, что мышцы ног и стоп окрепнут, и своды — пусть позднее обычного — но придут к физиологической норме. Стандартные рекомендации от врачей таковы:

Самыми эффективными способами справиться с плоскостопием считаются массаж и специальная лечебная гимнастика, направленная на укрепление свода стопы.

Как можно лечить плоскостопие — неочевидный вариант

Услышав от врача-ортопеда диагноз, родители с энтузиазмом приступают к выполнению рекомендаций. Вот только малышу массаж кажется неприятным или даже болезненным. Упражнения он делает после долгих уговоров и «через нехочу». А стельки вставляет в обувь вообще со слезами. Со временем у родителей могут опуститься руки, что вдвойне обидно — ведь положительный эффект коррекции плоскостопия возможен только спустя длительное время.

Но можно пойти другим путём: поставить в доме шведскую стенку со специальными массажными ступенями. (Напоминаем: перед началом занятий с ребенком на шведской стенке необходимо проконсультироваться с педиатром и детским ортопедом!)

В 2011 году завод Romana запустил производство стенок с уникальными, полезными для здоровья массажными ступенями. С помощью специального точного оборудования под давлением и при высокой температуре самые обычные металлические ступени покрывались гранулами пластиката (разновидность пластика). Эта технология позволяла делать гладкие ступени приятными на ощупь, «пупырчатыми».

Главное, к чему стремились при разработке ступеней, — это безопасность и комфорт. Судите сами: «пупырышки» обеспечивали хорошее сцепление перекладин с руками и ногами, те меньше скользили. При этом температура перекладин всегда оставалась комнатной: заниматься на шведской стенке стало ещё приятнее. Кроме того, теперь каждая перекладина шведской стенки Romana становилась мини-массажером, и каждое упражнение, которое выполняли на стенке дети, мягко массировало их стопы и ладошки.

Как именно массажные ступени помогают справиться с плоскостопием?

Приятные оздоровительные бонусы массажных ступеней

На стопах и ладонях человека расположено много активных точек, стимулируя которые можно положительно воздействовать на работу внутренних органов. Правильной стимуляцией этих точек занимается акупунктура и… массажные ступени шведских стенок Romana. Микро-уколы пластиковых «пупырышек» стимулируют кровообращение кожи стоп и снимают усталость ног.

Массаж в зоне подушечек стоп нормализует работу сердца и щитовидной железы, а воздействие на свод стоп улучшает работу кишечника, тем самым укрепляет иммунитет. (Поэтому гимнастика и игры на шведской стенке с массажными перекладинами — отличная замена классическому закаливанию и приёму БАДов или иммуномодуляторов!)

Когда дети взбираются на верхушку спортивного комплекса, изображают обезьянок в джунглях, соревнуются, кто дольше провисит, или просто хватаются руками за перекладины для опоры — массажные поверхности стимулируют развитие мелкой моторики. Микро-массаж каждого пальчика приводит к тому, что ваш ребёнок быстрее развивается интеллектуально, лучше учится в школе, проще осваивает письмо от руки, а главное — хорошо, чисто говорит, уверенно и связно формулирует свои мысли.

***

Что стоит запомнить про преимущества массажных ступеней?

Выбирая шведскую стенку с массажными ступенями от завода Romana, вы наилучшим образом позаботитесь о здоровье и отличном настроении ваших детей.

На нашем сайте вы можете купить отличную шведскую стенку для ребёнка, которая будет соответствовать всем стандартам и требованиям безопасности, при этом отлично впишется в вашу квартиру, будет выглядеть уместно и эстетично.

Лечение и профилактика плоскостопия

Перед тем, как лечить плоскостопие, ортопед изучает симптоматику и анамнез болезни, проводит пальпацию, визуальный осмотр и инструментальные исследования. Только после выяснения тяжести и причины патологии он подбирает оптимальный метод лечения.

Следует учесть, что полное выздоровление происходит только до 18 лет, когда стопа еще не полностью сформировалась. У взрослых людей можно только откорректировать стопу, чтобы остановить дальнейшее развитие болезни, устранить неприятную симптоматику и предотвратить возникновение осложнений.

Цели и задачи терапии

Лечение плоскостопия направлено на:

Методы лечения

При лечении плоскостопия в основном используют консервативные методы:

При сильной деформации стопы, неподдающейся консервативной коррекции, ортопед может порекомендовать операцию.

Медикаментозная терапия

Лекарства используют, чтобы избавить от неприятной симптоматики. Вылечить болезнь они не могут.

Назначать лекарственные средства должен врач, так как они могут иметь противопоказания. Кроме того, при необходимости могут быть назначены рецептурные препараты. Врач может прописать:

Лечебная физкультура

Центральное место в лечении плоскостопия занимает лечебная физкультура, так как она устраняет причины деформации. Особое внимание уделяют упражнениям для укрепления мышц, связок и костей нижних конечностей, которые следует выполнять босиком. Необходимо вращать стопами, вытягивать носочки, сгибать пальцы, катать ступнями мячик, собирать пальцами ног мелкие предметы, ходить на носочках, пятках, наружной стороне стопы.

Комплекс упражнений должен подбирать врач, учитывая тип, стадию и степень патологии, возраст пациента, наличие других заболеваний, общее состояние здоровья.

Чтобы получить максимальный эффект, желательно делать гимнастику 2-3 раза в день. Нельзя допускать перерывов. Дополнительно можно заниматься йогой, танцами.

Лечебная физкультура тонизирует мышцы, укрепляет мускулатуру, повышает амплитуду движений, активирует циркуляцию крови, укрепляет иммунную систему.

Массаж

Массирование ступней избавляет от боли и отечности, тонизирует мышцы, активирует кровообращение и метаболизм, способствует поступлению к тканям питательных веществ и кислорода. Лучше всего обратиться к специалисту. Но можно делать массаж самостоятельно: руками либо используя массажеры.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры снимают мышечные и суставные боли, затормаживают патологические процессы, ускоряют выздоровление.

При плоскостопии обычно назначают электрофорез, фонофорез, миостимуляцию, магнитотерапию, гидромассаж, иглорефлексотерапию, грязелечение, парафиновые аппликации.

Ортопедические приспособления

На любой стадии заболевания эффективное действие окажут ортопедическая обувь, специальные вкладыши и стельки, бандажи, которые должны подбираться индивидуально. Они правильно распределяют нагрузку и оказывают амортизирующее действие.

Хирургическое вмешательство

Чаще всего проводят артроэрез – операцию, во время которой в определенный участок стопы устанавливают титановый имплант, поддерживающий свод стопы. Через несколько лет его удаляют.

Профилактические мероприятия

В целях профилактики плоскостопия рекомендуется:

Плоскостопие у подростков

21 октября 2019

В подростковом возрасте (12-16 лет) лечение плоскостопия сводится к тому, чтобы повысить амортизацию опорно-двигательного аппарата, сделать его более устойчивым к физическим нагрузкам и избежать осложнений.

К юношескому возрасту, стопа уже сформируется, поэтому у подростков для лечения и профилактики плоскостопия используются другие подходы.

Основные причины плоскостопия у подростков:

Согласно статистике, плоскостопие к 12 годам диагностируется у подростков в половине случаев, причем это поперечная или комбинированная форма. Восстановить форму стопы полностью у подростков не получится, но, если будет оказано своевременное лечение, можно значительно уменьшить симптоматику болезни и остановить ее развитие на длительные годы.

Лечение плоскостопия в подростковом возрасте носит комплексный характер. Сначала назначаются медикаменты, чтобы убрать боль, спазмы, отечность, улучшить кровообращение. Высокую эффективность дает лечебная физкультура, направленная на укрепление связок и мышц, снижение нагрузки на позвоночник, повышение гибкости и амортизационных функций, она также является отличной профилактикой против осложнений. Обязательно назначается массаж и ношение ортопедической обуви. В тех случаях, когда такое лечение не дает эффекта, показано хирургическое вмешательство.

Как определить и вылечить плоскостопие у ребенка: причины, лечение, последствия

Исследования с участием большого числа детей показали, что лечение специальной обувью, стельками или шинами не изменяет форму стопы и не создает ей «естественный» изгиб навсегда.

Подавляющее большинство детей в возрасте до пяти лет с плоскостопием со временем развивают арку без использования стелек. Напомним, что часто это просто вопрос времени. 

Недавний обзор исследований выявил ограниченные доказательства, оправдывающие безоперационное лечение плоскостопия.

Плоскостопие требует лечения только в том случае, если оно явно связано с болью или снижением функции

Устранение основной причины или заболевания является наивысшим приоритетом, а лечение симптомов должно быть вторичным.

Например, если плоскостопие наблюдается у ребенка с избыточным весом или у ребенка избыточная гибкость суставов или просто плохая обувь, то каждый из этих факторов может способствовать возникновению симптомов, и каждый из них следует рассматривать и исправлять.

Как только малыш появляется на свет, часто молодые родители не до конца понимают, какие процессы начинают происходить с их ребенком. Они пугаются изменениям малыша и начинают паниковать. Поэтому мы, совместно со специалистом врачом-педиатром, подготовили информацию о том, какие состояния малыша в первые дни жизни являются физиологическими и нормальными. 

Не все лекарства можно давать ребенку. Поэтому перед покупкой даже самого безобидного средства лучше проконсультироваться с врачом. Это же правило касается и известного жаропонижающего. Узнайте, с какого возраста и в каких случаях можно принимать парацетамол детям.

Узнавайте больше о здоровье на apteka24.ua.

 

Данный редакционный материал прошел проверку на достоверность врачом ортопедом-травматологом медицинского центра Medical Plaza — Головаха Максимом Леонидовичем.

 

Источники

The effects of pediatric obesity on dynamic joint malalignment during gait / PubMed

Are the feet of obese children fat or flat? Revisiting the debate / PubMed

Symposium on the musculoskeletal aspects of Marfan syndrome: meeting report and state of the science / PubMed

Pathophysiology of juvenile idiopathic arthritis induced pes planovalgus in static and walking condition: a functional view using 3D gait analysis / PubMed

Myotonic dystrophy: muscle involvement in relation to disease type and size of expanded CTG-repeat sequence / PubMed

Pes planovalgus deformity in children with cerebral palsy: review article / PubMed

FLAT FOOT / NHS

 

Отказ от ответственности

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

ГКБ №31 - Плоскостопие | ГКБ №31 города Москвы

Приближается лето, пора ярких платьев и легкой, открытой обуви. И, разумеется, каждая из нас хочет выглядеть идеально – с головы до пят. Но очень часто именно ноги приносят нам основное беспокойство. Ни педикюр, ни модные сандалии не способны избавить от привычной для многих, но от этого не менее удручающей проблемы – плоскостопия. Казалось бы, безвредный этот дефект на самом деле способен принести много неприятностей как эстетического характера, так и непосредственно влияющих на здоровье.

О проблемах, связанных с плоскостопием, нашим читателям подробнее расскажет врач-ортопед Городской клинической больницы №31, кандидат медицинских наук Захарян Н.Г.

Можно ли вылечить плоскостопие?

К сожалению, строение связок стопы – явление врожденное, обусловленное генетическими предпосылками. А потому если после 4-х лет у ребенка сформировалась плоская стопа, исправить это практически невозможно.

Конечно, существуют специальные комплексы упражнений, направленные на укрепление мышц свода, и, когда эти мышцы находятся в тонусе, стопа лучше пружинит, но изменить само строение связочного аппарата никакие упражнения не в силах.

Но ведь косолапость, к примеру, лечится…

Если речь идет о детях, то да, но очень медленно и тяжело. Начинать лечение нужно как можно раньше, и длиться оно может годами. Маленьким детям даже в гипс ноги помещают, детям побольше необходимы регулярный массаж, упражнения, специальная обувь. К сожалению, специалистов в этой области у нас стране осталось крайне мало. И, тем не менее, до сих пор есть случаи, когда удается развернуть кости и придать ногам правильное положение.

Но если косолапость видно невооруженным глазом, плоскостопие с первого взгляда и не заметишь. Так может, и не стоит обращать внимание на такую особенность своих ног – ведь, по сути, оно ничем не мешает?

Давайте для начала разберемся – что такое стопа? По сути – рессора, амортизатор, облегчающий нам ежесекундное соприкосновение с землей. При нормальном своде тяжесть нашего тела заставляет стопу пружинить, и тем самым облегчать нагрузку А плоская стопа с этим справиться не может; в результате каждый шаг «отдается» в нашем организме, что в конечном итоге не может не сказаться на состоянии суставов и позвоночника, которые принимают на себя главный удар.

Самыми простыми видимыми последствиями плоской стопы является повышенная утомляемость, боль в ногах, проблемы с выбором обуви. Однако плоскостопие зачастую становится предпосылкой для развития различных дефектов: кости стоп как бы «расползаются», что приводит к деформации пальцев, искривлению их, особенно первого, а также к появлению так называемых «косточек» – уродливых шишек на внутреннем крае стопы. С такими ногами многим женщинам и на пляж выйти неудобно, и открытые босоножки носить, а если учесть, что проблема эта со временем прогрессирует, то через какое-то время и вообще любая обувь перестанет налезать.

Развитие косточек тоже зависит от генетики?

Безусловно. Можно сразу сказать, что если у мамы есть такие проблемы, предпосылки к развитию будут и у дочки, и у внучки. Причем «народное» объяснение появлению такого дефекта – якобы из-за «отложения солей», в данном случае ни имеет никакого основания. Известно, к что развитию косточек (в отличие, предположим, от артроза), питание не имеет никакого отношения. Только генетика и гормоны. Недаром замечено, что риск их появления напрямую связан с гормональной перестройкой в женском организме – в подростковом возрасте, в период беременности и кормления, а также после наступления менопаузы. Таким образом, «возраст риска» колеблется от 16 до 60 лет, и предсказать, в какой момент могут начаться подобные проблемы, практически невозможно.

Но существует какая-то профилактика, предупредительные меры?

Теоретически, конечно, есть факторы, усугубляющие положение и провоцирующие деформацию стопы. Они очевидны – лишний вес, долгое нахождение в вертикальном положении, ношение неудобной обуви, хождение на слишком высоких каблуках или, наоборот, в обуви на плоской подошве. Но на практике живут в одном дворе две ровесницы – один возраст, приблизительно один вес, обе работают в соседней парикмахерской. Но у одной есть проблемы со стопой, а у другой – нет. Так что основным, конечно, является фактор наследственности, и, если в вашей семье такая предрасположенность есть, следить за своими ногами нужно очень внимательно, и при первых же признаках дискомфорта обязательно обратиться к специалисту.

Вы упомянули вред от высоких каблуков. А можно ли вообще носить каблуки человеку с плоскостопием, и с какого возраста это можно делать?

В принципе, свод стопы формируется к 16 годам, и с этого времени каблуки причинять ногам вред не должны. Но все зависит не только от длины самого каблука, но и, предположим, от узости носка обуви – регулярно «проваливаясь» и намертво застревая в области носка, наша стопа непременно «отомстит» какой-нибудь проблемой.

Думаю, понятно, что тонкие двадцатисантиметровые шпильки, на которых приходится балансировать, хороши только для «выхода в свет», а при плоскостопии и вовсе должны быть исключены из гардероба.

Оптимальным каблуком с точки зрения врача является устойчивый, крепкий каблук около 4 см высотой (каблуки ниже 2 см также не полезны).

Но главная проблема, приводящая к печальным последствиям многих женщин, страдающих плоскостопием, заключается не столько в форме выбранного ботинка или сапога, сколько в предпочтении большинством наших дам дешевой, рыночной обуви, в которой напрочь отсутствуют супинаторы, внутри подошва абсолютно плоская, сделанная чуть ли не из картона, в буквальном смысле калечащая ногу.

Не хочу повторять прописных истин, но обувь должна быть качественной, а при наличии плоской стопы – обязательно с супинатором. В принципе, стандартный супинатор, «встроенный» в обувь, должен подходить под стандартную стопу. Если же возникают проблемы – никак не удается найти обувь, которая была бы удобна, не жала, в которой ноги не устают и не болят, значит, нужно идти к специалисту, делать рентген, и подбирать супинаторы в соответствии с индивидуальными особенностями стопы.

Если же речь идет о запущенном случае – то есть когда деформация стопы становится видна невооруженным глазом, возникают уродливые шишки, медлить с посещением врача не нужно, тем более, что сейчас уже есть методы, избавляющие женщин от этой проблемы максимально быстро и просто.

То есть оперативным путем?

Да, конечно, никто пока не избавляется от плоскостопия полностью при помощи операции (хотя такие методики существуют: специальной лентой стягивают кости стопы, они искусственно приобретают правильное положение), но его последствия оперируют, и довольно успешно. А при этом убирается и сама причина – то есть поперечное плоскостопие.

В нашей клинике практикуется одна из последних методик, применяемых в мире. Помимо удаления самой шишки, при помощи дополнительного трехсантиметрового разреза приводят в порядок сам мышечно-сухожильный аппарат, что практически сводит на «нет» возникновение рецидивов. Сама операция длится относительно недолго, причем можно оперировать сразу 2 стопы, на следующий день уже можно потихоньку начинать передвигаться, а через несколько недель можно возвращаться к обычному ритму жизни. Безусловно, я описал оптимальный вариант, в глубоко запущенных случаях потребуются дополнительные меры воздействия на кости, но это еще один повод не затягивать визита к ортопеду, надеясь, что все само собой «рассосется».

А можно как-то подстраховать себя от возможных рецидивов, пройдя какие-то дополнительные процедуры в период реабилитации?

В принципе, мы всем пациенткам обязательно рекомендуем ванночки с морской солью в течение нескольких недель – с их помощью хорошо снимаются отеки, лучше проходит заживление. Но можно этот процесс и поддержать, пройдя курс реабилитации в хорошем санатории. К примеру, в нашей клинике недавно стала разрабатываться новая программа – санаторно-реабилитационное лечение в Карловых Варах. Всем известно исцеляющее свойство тамошних минеральных вод; а проводимые процедуры – ванны, различные виды массажа, помогут лучше и быстрее разработать пальцы, которые некоторое время после операции шевелятся с трудом. А потому всем тем, кто может это позволить, стоит не экономить на своем здоровье, а потратить дополнительные 2 недели на полное восстановление своих ног.

И напоследок – что вы можете посоветовать женщинам, страдающим плоскостопием?

Дорогие дамы! Для большинства из вас ноги – это не просто конечности, при помощи которых передвигаются, а часть имиджа, мощное орудие красоты. Отнеситесь внимательно к их состоянию. Плоскостопие – одна из причин посетить врача, подобрать удобную и корректирующую обувь, заботиться о полноценном отдыхе своих стоп. Я очень надеюсь, что при внимательном отношении более серьезные проблемы обойдут вас стороной, но если они все-таки случились, приходите к нам, мы всегда будем рады вам помочь.

Как лечить плоскостопие у детей?

Плоскостопие у детей встречается примерно у 70-80% молодых пациентов. У детей 3-4 лет это физиологическое состояние и обычно самопроизвольно исчезает, но у некоторых развивается, приводя к перегрузке и деформации стоп. Поэтому плоскостопие у ребенка необходимо лечить – благо, для этого есть эффективные методы!

Из текста вы узнаете:

Здоровая, правильно сложенная ступня не касается земли всей своей нижней поверхностью - это было бы хорошо видно, когда ступня намочена в краске и помещена на листе бумаги. На здоровой ноге останутся только отпечатки пальцев, пятки и передней части стопы.

Плоскостопие – деформация, при которой свод стопы уменьшается – она теряет характерную форму свода и всей своей поверхностью касается земли. Тогда мы имеем дело с продольным плоскостопием.При поперечном плоскостопии стопа теряет эластичность и становится широкой.

Детское плоскостопие - причины

Плоскостопие у ребенка в возрасте 3-4 лет не должно вызывать беспокойства - у малышей мышечная сила еще низкая, а связки от природы дряблые. Это может привести к тому, что свод стопы опустится.Однако у детей старшего возраста мы имеем дело уже с патологическим состоянием, чаще всего вызванным внешними факторами: избыточным весом, ослаблением мышц стопы или неправильным выбором обуви.
Плоскостопие у детей необходимо лечить - небрежное отношение к этой области может привести к другим деформациям стопы (например, вальгусной деформации), проблемам с правильной ходьбой, перегрузке и воспалению суставов и связок стопы. Специалист в области детской ортопедии занимается диагностикой и лечением плоскостопия у самых маленьких пациентов.

Детские стельки и обувь от плоскостопия

Платфус у детей лечится специальными стельками и ортопедической обувью. Они работают во многих направлениях. В первую очередь – имеют специальные возвышения в строго определенных частях, благодаря которым обеспечивается небольшое возвышение свода стопы и ее правильное положение. Это позволяет убрать деформации, которые еще не были устранены.Кроме того, стельки и тапочки на плоскостопие для детей минимизируют нагрузку на суставы нижних конечностей, уменьшают боль и повышают комфорт при ходьбе.
Следует помнить, что данный вид аксессуаров следует приобретать только в солидных ортопедических магазинах – их должен подбирать специалист с учетом индивидуальных потребностей маленького пациента. Они лечат плоскостопие и в то же время не ощущаются при ходьбе.

Упражнение для детей при плоскостопии

Очень важным элементом терапии плоскостопия является ортопедическая реабилитация детей - соответствующие упражнения укрепляют мышцы, улучшают состояние суставов, закрепляют правильные двигательные модели и закрепляют физиологическое положение стопы.

Упражнение при плоскостопии у детей может включать:

Важно, реабилитацию необходимо проводить двумя способами - как специалистом в области лечебной физкультуры, так и в домашних условиях, под контролем родителей.Упражняться нужно ежедневно по 20-30 минут. Если эти методы не работают, вашему ребенку может быть сделана операция.

Артикул :

http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.456.7711&rep=rep1&type=pdf
http://wychowaniefizyczne.pl/userfiles/_download/wiad_beaplas.pdf
http://cloud5g .edupage.org/cloud/set_cw.-plaskostopie.pdf?z%3Ac5ouymZ2%2B5WfPznw%2BJSheMQ%2FkUhFv3g2RB8bzDLuOjXM5ot4cJajjlsuYPNM4uqG
https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/rehabilitacja/137890,koslawosc-kolan-i-stop-u-dzieci

.90 000 плоскостопие у детей - alphaMEDICAL

Плоскостопие у детей в настоящее время становится все более распространенным показанием к реабилитации. Если не лечить, состояние, также известное как «плоскостопие» или «плоскостопие», может привести к проблемам, связанным с поддержанием правильной осанки, и даже к проблемам с движением. Как этого избежать? Что это такое, откуда берется и как проявляется плоскостопие? Как их вылечить?

Причины и симптомы плоскостопия у детей

Плоскостопие - дефект формы стопы, в результате которого она всей своей поверхностью прилегает к земле, принимая неправильное положение, а правильно сформированная стопа опирается на три точки.Различают продольное и поперечное плоскостопие. В здоровой стопе плюсневые кости поддерживаются мышцами и связками в виде свода, а в случае платформы происходит разрушение продольного свода стопы. Тогда мы имеем дело с продольным плоскостопием. Когда поперечный свод стопы уплощается и точка опоры опирается на вторую и третью плюсневые кости, а не на первую, это называется поперечным плоскостопием, что приводит к расхождению костей, в результате чего передняя часть стопы сильно становится Шире.
Причина плоскостопия у детей может быть врожденной или приобретенной. Врожденное плоскостопие во многом связано с наличием жировой ткани на стопах и слабостью связок, тогда как приобретенное плоскостопие чаще всего является результатом ношения неподходящей обуви.

Как узнать, возникает ли проблема у моего ребенка?

Чтобы проверить, есть ли проблема у ребенка, достаточно провести простой тест с отражением мокрой ноги ребенка. Вы также можете поиграть с плакатными красками на ногах ребенка и попросить его поставить ноги на лист бумаги.Если левая метка выглядит так, как слева на рис. 1 выше, то проблема нас не касается. Однако, если след выглядит так, как показано справа на рис.1, обратитесь к ортопеду.
Стоит отметить, что у малышей до трех лет дефект может исчезнуть самопроизвольно. Однако у детей старшего возраста, которые борются с такими заболеваниями, как: рыхлость связок, контрактура трехглавой мышцы голени, снижение мышечного тонуса, избыточная масса тела или нарушение кровоснабжения, дефект требует специализированного лечения и реабилитации.

Лечение плоскостопия и реабилитация

Первоначально следует обратиться к ортопеду для базовой диагностики. Врач проведет соответствующие осмотры стопы и положения тела. Как и в случае со многими пороками, более раннее их выявление положительно влияет на процесс лечения и тормозит его дальнейшее развитие. Ортопед проводит подоскопическое обследование, которое позволяет оценить форму, свод стопы и правильное положение лодыжек. Тогда также можно подобрать и изготовить соответствующие ортопедические стельки, корректирующие неправильное положение стопы.После диагностики, в зависимости от тяжести дефекта, целесообразно приступить к реабилитации.

При плоскостопии важно укреплять короткие мышцы стоп, отвечающие за их своды, поэтому настоятельно рекомендуется выполнять индивидуально подобранные упражнения – кинезиотерапию. Стоит помнить, что другие упражнения выполняются при начальной стадии дефекта, а другие — при его прогрессировании. В обоих случаях обратитесь к физиотерапевту.Наши специалисты подберут подходящие индивидуальные упражнения, которые помогут вам преодолеть проблему плоскостопия. Предлагаем Вам ознакомиться с нашим предложением!

.90 000 Плоскостопие - какие есть методы лечения болезни?

Стельки для обуви и упражнения на плоскостопие часто недостаточны для отмены смены ноги. Методы лечения плоскостопия зависят от причины, текущего состояния анатомических изменений и возраста больного. Как вылечить плоскостопие у взрослых и какие методы применяют при плоскостопии у детей?

Наши тексты всегда консультируются с лучшими специалистами

Плоскостопие – это снижение естественного свода стопы под влиянием первичных или вторичных факторов.У детей о плоскостопии говорят в возрасте старше 5 лет. До тех пор наблюдается физиологически плоскостопие. Невылеченное плоскостопие может привести к ухудшению качества походки, появлению неприятных симптомов и развитию дефектов осанки.

Плоскостопие – виды и симптомы

Плоскостопие – нарушение физиологических сводов подошвы стопы, при котором различают:

Плоскостопие может быть результатом генетического дефекта, вызывающего слабость суставно-связочного аппарата стопы, или результатом вторичных факторов, например, нарушения со стороны неврологической системы, дефекты осанки, ожирение, повреждения и микротравмы суставных структур стопы. Симптомами, указывающими на поперечное или продольное плоскостопие, являются:

Заболевания и симптомы могут ухудшаться по мере прогрессирования структурных изменений и деформации стопы. Симптомокомплекс является показанием к лечению.

В торговом районе Hellozdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашим редакционным офисом:

Immunity

Naturell Omega-3 1000 мг, 120 Caps

PLN 54.90

Иммунитет

Naturell UROMAXIN + C, 60,

15.99.99.9999

Naturell UROMAXIN + C, 60,

15.99.999.99.99.99.99.99.99.99.99.9999

Naturell UROMAXIN + C, 60,9000

15.99.99.99.99.99.99.99.99.9999

Naturel

зл.

Иммунитет

Naturell Omega-3 500 мг, 240 капсул.

30,00 злотых

Интимное здоровье и секс, Иммунитет, Хорошее старение, Энергия, Красота

Wimin Набор с хорошим сексом, 30 пакетиков

139,00 зл

Иммунитет, Хорошее старение, Энергия, Пищеварение, Красота улучшение обмена веществ, 30 пакетиков

139,00 зл.

Лечение плоскостопия у взрослых и детей

Лечение плоскостопия и прогноз зависят от стадии изменений.При выборе методов лечения наибольшее значение имеет детальная диагностика, дающая необходимую информацию о произведенных изменениях. Педоскопия — это обследование, которое оценивает форму поражений подошвы и кожи, а педобарография оценивает активные и пассивные нагрузки на стопу.

В процессе лечения применяют множество методов, в том числе:

Консервативный и симптоматический метод , облегчающий симптомы и предупреждающий прогрессирование деформации, при котором применяют:

Причинный метод направлен на непосредственное устранение причин деформации стопы. Часто это сочетание консервативных мер и хирургического лечения, например, плоскостопие, возникающее в результате прогрессирующего большого пальца стопы, требует хирургического вмешательства, двигательных упражнений и соответствующих стелек на плоскостопии.

Лечение плоскостопия - оперативные вмешательства

Хирургический метод применяется, когда плоскостопие вызывает неврологические осложнения, нарушения кровообращения и мышц в коленях, бедрах и позвоночнике и влияет на внешний вид фигуры в целом.Операция направлена ​​на реконструкцию разрушенной подошвы и восстановление ее анатомического свода путем:

Хирургическое лечение связано с длительным периодом выздоровления, но значительно повышает эффективность по сравнению с консервативными методами.Операция, однако, сопряжена с риском осложнений, в т.ч. слабость или дряблость малоберцовой мышцы.

Последние новости на нашем веб-сайте

Содержание веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Помните, что при любых проблемах со здоровьем обязательно нужно обратиться к врачу.

.

Блог - Плоскостопие у детей - профилактика и лечебная часть 1 Памятка - защита самых маленьких ножек

Плоскостопие — одна из самых распространенных проблем со стопами у детей. В зависимости от стадии его развития, он может вызывать более или менее тяжелые последствия. Если мы замечаем симптомы уродства у нашего ребенка, стоит вмешаться, чтобы избежать проблем во взрослой жизни. О том, как диагностировать, лечить и предотвращать плоскостопие, вы узнаете из сегодняшней статьи.

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие — распространенный дефект стопы, также известный как плоскостопие. Проявляется отсутствием сводов на внутренней стороне стопы между носком и пяткой. Их можно диагностировать только в возрасте около 5 лет, потому что у детей от рождения до примерно 3-4 лет есть так называемая физиологическое плоскостопие, которое исчезает, когда вы начинаете учиться ходить. Проблема возникает только тогда, когда ноги остаются плоскими с течением времени. Тогда вам придется вмешаться.

Причины плоскостопия

Основной причиной плоскостопия является чрезмерное ущемление стоп ребенка в детстве. Ошибочно одевать малыша в слишком тесные комбинезоны или носки. Маленькая ножка должна иметь как можно больше свободы и предпочтительно оставаться босой большую часть времени. Также, когда ребенок начинает делать свои первые шаги, не стоит сразу же надевать ему обувь. Мы должны тянуться к ним только после того, как малыш свободно освоит искусство ходьбы и начнет ходить на улицу самостоятельно.Пока он дома, не сковывайте преждевременно детские ножки в обуви. Также большой ошибкой является надевать на детей подержанную обувь, например, от старших братьев и сестер. Помните, что обувь – это один из тех предметов одежды, который обязательно должен быть новым.

Последствия плоскостопия

Последствия плоскостопия приходят со временем. Ребенок может длительное время не предъявлять никаких жалоб. Они могут не появиться до совершеннолетия. Наиболее распространены боли в стопах и суставах, особенно после длительной ходьбы или стояния.Кроме того, плоскостопие вызывает чрезмерную нагрузку на суставы, что может привести к их более быстрому износу и дегенерации в будущем.

Плоскостопие также может вызывать боль в спине, вальгусную деформацию и молоткообразную деформацию пальцев стопы. Это также приводит к хроническому воспалению сумок и связок стопы. Поэтому не стоит игнорировать этот недуг и вмешиваться, как только мы видим первые симптомы у ребенка.

Диагностика плоскостопия

Помните, что фактическое плоскостопие можно наблюдать только в возрасте около 5 лет.Это легко диагностировать. Просто посмотрите на след ребенка на песке или мокрый след на сухой поверхности. Если вся стопа равномерно отпечатана, даже с внутренней стороны, где должен быть выступ, то можно почти быть уверенным, что это плоскостопие. Тогда лучше всего сразу обратиться к ортопеду, который порекомендует процедуру для приведения детских стоп в норму. Но об этом в следующей статье.

.

Плоскостопие у детей - симптомы, лечение и выбор подходящей обуви - Блог

Плоскостопие — это распространенное заболевание, при котором одна или обе стопы не имеют нормального свода стопы. Помните, однако, что все детские стопы сначала выглядят плоскими, потому что свод еще не сформировался. Это совершенно нормально. Дуги должны сформироваться до того, как ребенку исполнится 2 или 3 года.

Плоскостопие у детей

Плоскостопие встречается как у детей, так и у взрослых.Когда эта деформация возникает у детей, ее называют детским плоскостопием. Хотя существуют разные формы плоскостопия, все они имеют одно – частичное или полное разрушение свода.

Плоскостопие у детей может быть классифицировано как симптоматическое или бессимптомное. Симптоматическое плоскостопие болезненно и ограничивает активность детей. С другой стороны, бессимптомное плоскостопие не приносит никакого дискомфорта.

Симптомы плоскостопия

Плоскостопие обычно проявляется только через 2-3 года после рождения.У большинства детей с плоскостопием нет никаких симптомов, но у некоторых есть один или несколько из следующих симптомов:

Диагностика плоскостопия

Если вас как родителя беспокоит внешний вид стоп вашего ребенка, обязательно обратитесь к педиатру.Врач выдаст направление к детскому хирургу.

При диагностике плоскостопия хирург осматривает стопу и наблюдает, как она выглядит, когда ребенок стоит и сидит. Врач наблюдает за ходьбой ребенка, а также оценивает амплитуду движений стопы. Поскольку плоскостопие иногда связано с другими проблемами в ногах, хирург может также обследовать колени и бедра.

Рентген часто делается для определения степени деформации. Иногда назначают дополнительную визуализацию и другие тесты.

Безоперационное лечение

При отсутствии симптомов у ребенка лечение проводят в домашних условиях путем выполнения упражнений, назначенных врачом, с использованием, например, сенсорных мячей.

Лечение требуется, когда у ребенка появляются признаки плоскостопия. Хирург или физиотерапевт может предложить несколько вариантов:

Когда необходима операция?

В некоторых случаях для облегчения симптомов и улучшения функции стопы требуется хирургическое вмешательство. Операция или комбинация методов лечения, выбранных для вашего ребенка, будут зависеть от типа плоскостопия и степени деформации.

.

Лечение плоскостопия Краков-Дворская больница

Плоскостопие (плоскостопие) – патологическое опускание поперечного и/или продольного свода стопы. Плоскостопие может сопровождаться деформацией пальцев стопы, например, вальгусной деформацией, молоткообразным и когтеобразным пальцами. Боль при ходьбе и проблема выбора удобной обуви – основные причины обращения к ортопеду, физиотерапевту или ортопеду. Профессиональная диагностика плоскостопия и регулярный контроль состояния стопы позволяют принять соответствующие меры для замедления развития деформации, устранения дефекта или лечения болезненных последствий плоскостопия.

Запишитесь на прием к врачу-специалисту по лечению плоскостопия в нашей больнице

Как лечить плоскостопие у детей?

Детское плоскостопие – частая причина беспокойства родителей. В большинстве случаев плоскостопие не требует лечения, так как оно физиологично у детей раннего возраста. Стопа ребенка, обучающегося ходьбе и бегу, подвергается нагрузкам, стимулирующим работу мышц, поддерживающих своды. Более того, положение бедер, влияющее на изменение нагрузки на стопы, меняется в течение нескольких лет с момента первых шагов ребенка.У трех- и четырехлетних детей стопа имеет право еще быть плоской, но в возрасте 5-6 лет следует следить, поднимаются ли своды стоп и симметрично ли выпрямляются пятки. В возрасте 7-8 лет стопа должна иметь скорректированную ось заднего отдела стопы и полностью развитые своды.

Предупреждающим сигналом является ситуация, при которой у ребенка вместо плоскостопия все больше деформируются пятки и колени, а стопа даже при разгрузке лишена контуров сводов. Кроме того, при подъеме на носки пятки должны поворачиваться подошвенной стороной к вам.Если одна или обе пятки остаются вальгусными, это может указывать на патологию. Хроническая боль в стопе, о которой сообщает ребенок, также является тревожным симптомом, который нельзя игнорировать.

Подозрения на аномальное развитие стопы должны подтверждаться тщательной ортопедической и, при необходимости, неврологической диагностикой. Наиболее важным в диагностике детского плоскостопия является отграничение физиологического гибкого плоскостопия от патологической ригидной деформации.Лечение плоскостопия у детей начинают, если дефект прогрессирует очень быстро, не корригируется и является непосредственной причиной болей в стопе или колене.

Как лечить плоскостопие у взрослых?

Вальгусная деформация пятки и плоскостопие могут вызвать многочисленные деформации опорно-двигательного аппарата. Целью процедуры у взрослых является улучшение функции стопы в ее нынешнем положении и лечение симптомов и последствий плоскостопия, например, боли, связанной с дегенеративными изменениями.

Лечение плоскостопия - методы

Выбор методов лечения зависит от причины, тяжести и правильности течения плоскостопия:

  1. Укрепление внутренних мышц стоп, особенно при генерализованной слабости связок,
  2. Устранение контрактуры трехглавой мышцы голени,
  3. Нормализация нарушений мышечного тонуса,
  4. Лечение воспаления суставов голеностопного сустава и стопы,
  5. Стельки ортопедические - коррекция положения стопы, облегчение болезненных структур,
  6. Лечение заболеваний тазобедренного сустава (осложнения дисплазии тазобедренного сустава или асептического некроза головки бедренной кости у детей),
  7. Хирургическое лечение плоскостопия:

Упражнение на плоскостопие

Упражнения для лечения плоскостопия у детей предназначены для того, чтобы помочь им вырасти из физиологического плосковальгусного стопы. Кроме того, физические упражнения являются важным элементом реабилитации детей и взрослых с патологическим плоскостопием. Степень сложности упражнений зависит от возраста и способности человека сосредоточиться на конкретной двигательной задаче. Упражнения включают в себя растяжку икроножных мышц и укрепление мышц стопы, поддерживающих свод стопы.Упражнения должны задействовать не только мышцы стопы, но и мышцы нижней конечности и мышцы, отвечающие за стабилизацию туловища. Самое главное, чтобы упражнения на чешуйчатую стопу выполнялись регулярно.

Стельки на плоскостопие

Ортопедические стельки для обуви корректируют положение стопы, разгружая болезненные структуры. Людям с корригирующей плосковальгусной стопой рекомендуется так называемая супинационные вставки заднего отдела стопы, имеющие клин, расположенный под медиальной стороной пятки.При плоскостопии ортопедические стельки стабилизируют своды стопы, защищая суставы и мышцы от перегрузок. Поперечные вставки предназначены для снижения давления под места образования мозолей в передней части стопы. Лечение плоскостопия наиболее эффективно, когда стельки изготавливаются индивидуально, после снятия мерок стопы с пациента.

Туфли на плоской подошве

Важной особенностью обуви для людей с плоскостопием является высокая устойчивость к деформации и изгибу подошвы.Детям со значительным плоскостопием следует отказаться от ношения кроссовок и кроссовок в пользу кроссовок или ортопедических тапочек. Лучший выбор для взрослых – спортивная или треккинговая обувь. В случае больших деформаций со вторичной нестабильностью голеностопного сустава может быть полезен специальный ортез стопы, стабилизирующий голеностоп.

Хирургическое лечение плоскостопия

Целью операции является постоянная коррекция дефекта стопы, разгрузка структур, подверженных накоплению перегрузок, и уменьшение боли.Исправление плоскостопия у взрослого возможно только оперативным путем.

Вид и объем операции зависят от вида деформации, степени дегенеративных изменений суставов стопы и возраста больного. Корригирующие деформации плосковальгусной стопы оперируют малоинвазивными методами с вовлечением заднего отдела стопы, что значительно сокращает время восстановления после операции. Если продольное плоскостопие сочетается с поперечным плоскостопием, коррекция заднего отдела стопы завершается реконструктивными приемами переднего отдела стопы.Результат оперативного лечения зависит в основном от компетентности хирурга - правильной квалификации к проведению операции, выбора соответствующей методики и опыта операции. Кроме того, важно соблюдение пациентом послеоперационных рекомендаций и участие в процессе послеоперационной реабилитации.

Операция по поводу сквамозной вальгусной деформации - подтаранный артрорез с использованием имплантата

В случае корригирующей плосковальгусной стопы проводится процедура введения имплантата в тарзальную пазуху.Вложенный имплантат препятствует чрезмерному движению таранной кости по отношению к пяточной кости, благодаря чему достигается коррекция плоскостопия без нежелательной тугоподвижности стопы. Процедура малоинвазивная – хирург для введения имплантата в тарзальный синус делает небольшой разрез кожи на переднелатеральной части стопы, немного впереди латеральной лодыжки.

Коррекция плоскостопия имплантом обычно занимает около 20 минут. Пациент может свободно ходить уже через 4-6 недель после операции, хотя стоит отметить, что костно-связочной и мышечной системам требуется несколько месяцев для адаптации к новым биомеханическим условиям.В этот период вы можете испытывать временный дискомфорт в стопах и нижних конечностях. Стоит отметить, что период восстановления после операции имплантации намного короче, чем при классических методах коррекции плоскостопия.

Хирургическое лечение плоскостопия с помощью имплантата проводится у детей старше 3 лет и у взрослых, которые могут активно корректировать положение заднего отдела стопы. После лечения стопа остается подвижной, что является большим плюсом данного метода.Более того, при размещении имплантата в тарзальной пазухе нет прямого вмешательства в кости стопы, так что стопа ребенка может расти правильно.

Остеотомия скольжения пятки

Пяточная скользящая остеотомия включает рассечение пяточной кости и перемещение ее задней части медиально. Это приводит к более осевому положению ахиллова сухожилия на пяточной кости по отношению к голеностопному суставу.

Артродез голеностопного сустава

Фиксированные плоскостопия, напр.при течении ревматоидного артрита ее корректируют и стабилизируют путем ригидности подтаранного и/или голеностопного сустава с возможной ригидностью остальных суставов стопы. Узнайте больше об артродезе голеностопного сустава.

Комплексная реконструкция переднего отдела стопы при вальгусной деформации

Проблему болезненного поперечного плоскостопия с деформациями пальцев (косточки, молоткообразные пальцы) можно эффективно решить, выполнив процедуру реконструкции переднего отдела стопы. Это метод, позволяющий навсегда изменить форму стопы, т.е.выпрямление вальгусной деформации большого пальца стопы и других пальцев стопы и уменьшение ширины стопы.

Очень сильная боль в подошве переднего отдела стопы и отдельные рентгенологические параметры указывают на укорочение средних плюсневых костей. Это лечение уменьшает участие медиальной части переднего отдела стопы в вывихе, смещая точку вывиха на первую плюсневую кость и большой палец стопы. Боль в ногах уменьшается, так что пациент может ходить более свободно.

Использование современных хирургических методов лечения позволяет проводить эффективную коррекцию с минимальным использованием анастомозов в виде пластин или винтов.

Реабилитация после операции плоскостопия

Программа реабилитации после операции плоскостопия подбирается индивидуально для каждого пациента. Различия в процедурах связаны с используемой хирургической техникой, объемом процедуры, возрастом и уровнем активности пациента.

Процедура коррекции плоского вальгуса стопы с помощью подтаранного имплантата является минимально инвазивной процедурой. Реабилитация призвана сократить время адаптации опорно-двигательного аппарата к новым биомеханическим условиям.С этой целью физиотерапевт может выполнить миофасциальную мобилизацию и мобилизацию соседних суставов.

В случае операции поперечного плоскостопия с коррекцией большого пальца стопы в течение первых 6 недель пациент носит специальную обувь, разгружающую передний отдел стопы (так называемая обувь барука). После подтвержденного врачом сращения костей, видимого на рентгенограмме стопы, пациент может начать постепенно нагружать всю поверхность стопы.

Основной целью лечебной физкультуры после операции по поводу плоскостопия является достижение безболезненной походки и симметричной нагрузки на нижние конечности.Программа реабилитации должна включать: массаж послеоперационных рубцов, мобилизацию отдельных суставов стопы, изометрические упражнения, упражнения на амплитуду движений, упражнения, формирующие правильную походку, и упражнения на равновесие. Важно, чтобы реабилитолог находился в постоянном контакте с ортопедом, так как данный хирургический метод определяет выбор физиотерапевтических приемов, которые можно использовать на конкретном участке стопы.

Важная информация

90 107 20 мин - 120 мин 90 110 90 113 90 106 90 107 Период тяжелой дисфункции 90 110 90 107 каждые 3-4 дня 90 110 90 107 индивидуальные 90 110

Продолжительность лечения (в зависимости от метода)

Анализы, необходимые для лечения Основные — вкладка «Подготовка к операции»
Анестезия Периостальная или субарахноидальная блокада
Пребывание в больнице Через 2-6 часов после операции В зависимости от метода от нескольких дней до 3 недель 90 110 90 113 90 106 90 107 Период ограниченной дисфункции 90 110 90 107 3–12 недель 90 110
Снятие швов - первое посещение 12-16 дней
Переодевание
Противопоказания к процедуре

Часто задаваемые вопросы о методах лечения плоского червя:

.90 000 плоскостопий. Этот недуг поражает не только ребенка

Плоскостопие – заболевание стоп, которое чаще возникает в детском возрасте. Однако такая деформация может возникнуть и у взрослых, в основном в результате ношения слишком тесной обуви или избыточного веса или ожирения. Причина – исчезновение одного или двух сводов в стопе, что обуславливает ее плотное прилегание к земле. Женщины чаще болеют этим заболеванием, в основном из-за более слабых мышц.

Смотрите видео: «Упражнение на растяжку задней поверхности ног»

1. Причины плоскостопия

Плоскостопие встречается у малышей. Это связано с тем, что стопы покрыты жировой тканью, а связки еще слабы. Поэтому в течение этого времени следует следить за тем, чтобы плоскостопие не развилось больше в последующие годы. Она должна разрешиться спонтанно в возрасте 3 лет. Взрослые женщины часто сами развивают деформации стопы из-за ношения тесной обуви или каблуков.У мужчин плоскостопие часто возникает из-за избыточного веса или ожирения. Другие причины включают рахит, а также длительные переходы с перегруженным рюкзаком. Беременные женщины также находятся в группе риска.

Полностью развитая стопа появляется в 16 лет у девочек и в 18 лет у мальчиков. Если в это время появляются симптомы плоскостопия, необходимо лечение.

2. Симптомы плоскостопия

Плоскостопие бывает двух видов - поперечное и продольное. Во-первых, это расширение передней части стопы, которое часто является результатом ношения неправильной обуви.Возникает в результате расхождения плюсневых костей. При этой деформации стопы вес тела приходится на кости, отличные от нормальных, вызывая жжение и боль под подошвой. Есть также мозоли и мозоли.

Продольное плоскостопие возникает в результате опускания или исчезновения продольного свода стопы. Их можно диагностировать по состоянию надетой обуви, ведь внутренняя часть полностью изношена. Известно также врожденное плоскостопие. При этом своды стопы вообще не были развиты.

Сохраняющееся со временем плоскостопие приводит к дегенеративным изменениям в суставах. Сопровождается и другими деформациями. Это, например, вальгусные или молоткообразные пальцы.

3. Лечение и профилактика плоскостопия

Профилактика плоскостопия заключается в избегании лишнего веса и заботе о хорошем физическом состоянии. Также следует позаботиться о правильной обуви. Она должна быть удобной, с расширенным носком и фигурной подошвой. Каблук женской обуви не должен быть выше 5 см.

Лечение плоскостопия в основном заключается в выполнении упражнений для стоп. Они не сложные, но выполнять их необходимо регулярно. К таким упражнениям относится, например, подъем ногой мешка или мешка с рисом или массирование стопы путем перекатывания мяча. Полезны прыжки на носках или ходьба по внешней части стопы. С другой стороны, ходьба босиком вызывает большую работу мышц.

В более запущенных случаях используются ортопедические стельки или обувь.Также помогает кинезиотерапия. В тяжелых случаях применяют хирургическое лечение плоскостопия.

.

Смотрите также