Как успокоить новорожденного ребенка ночью


Как успокоить ребёнка перед сном

Безусловно, лучший способ успокоить новорожденного малыша – это покормить его. Но важно понимать, что плач – это способ, которым ребенок сообщает о любой своей проблеме, не только о голоде. В первые две недели никаких ошибок сделать не возможно – все, что вы делаете – правильно. Предлагайте малышу грудь так часто, как считаете нужным.

 

Еда — не единственный способ успокоить новорожденного.

Начиная с 3й недели, старайтесь успокаивать малыша не только едой. Если малыш хорошо набирает вес, если после кормления он засыпает довольный, но через пол часа просыпается с плачем, вряд ли он снова голоден. Грудь или бутылочка по любому поводу в последствии может привести к тому, что ребенок:

— Засыпает только с грудью или бутылочкой во рту.

— Ест понемногу целый день, и склонен делать тоже самое ночью, соответственно, он чаще просыпается.

— Ест часто и понемногу, а значит, не добирается до более жирного и питательного «заднего» молока, которое способствует сонному состоянию ребенка. «Заднее молоко» а также уравновешивает углеводы (которыми богато «переднее» молоко), а значит уменьшает вероятность газов и коликов, что тоже положительно влияет на спокойный сон.

Если после предыдущего кормления прошло совсем мало времени, а ребенок не доволен, не спешите снова кормить: проверьте подгузник; убедитесь, что ребенку не холодно и не жарко; вспомните, когда он спал – может быть, он бодрствует больше 2 часов?

ВИДЕОУРОК

Сон малышейот 0 до 3 месяцев

Подробнее

Способы успокоить новорожденного.

Попробуйте один из способов успокоить ребенка:

1. Покачайте в коляске или кроватке, походите с ребенком на руках. Новорожденные дети еще помнят ощущения, которые они испытывали в утробе, когда мама двигалась. Качание для малышей привычно, и поэтому успокаивает. Но не следует укачивать ребенка слишком интенсивно. В этом случае происходит слишком сильная стимуляция вестибулярного аппарата, и мозг просто отключает реакцию на внешние стимулы. В этот момент ребенок уходит в стрессовый сон, который позволяет защитить его нежную нервную систему, но не несет полноценного отдыха и оздоровления, так необходимого детскому организму.

2. Включите успокаивающую музыку для новорождённых, «белый шум». Или просто откройте воду в ванной и поднесите ребенка поближе к струе воды. Монотонные негромкие медленные звуки действуют очень эффективно и помогают быстро успокоить новорожденного.

3. Пошикайте, тихонько попойте

4. Сделайте легкий массаж кончиками пальцев, погладьте малыша

5. Запеленайте – многие дети в таком возрасте так чувствуют себя уютнее и спокойнее. Это дает ребенку ощущение небольшого сдавливания – такое же, как они испытывали, находясь в животе и успокаивает ребенка перед сном. Выбирайте одежду и пеленку исходя из того, что ребенка важно не перегреть. Кстати, некоторым детям пеленание не нравится с самого рождения. И не стоит настаивать.

6. Если ребенок старше 6 недель и нет проблем с лактацией, предложите малышу соску. Мнения и рекомендации относительно использования соски постоянно меняются на основе все новых и новых исследований. Но, в частности, есть мнение, что соска не только удовлетворяет инстинкт сосания ребенка, но и снижает риск внезапной младенческой смертности в первые 6 месяцев.

7. Сочетайте способы. Запеленайте малыша, включите белый шум, приглушите свет и покачайте ребенка на руках. Несколько способов вместе помогут успокоить новорожденного ребенка эффективнее, чем что-то одно.

8. Если ничего не работает – снова покормите (если малыш сделал пару сосательных движений и успокоился, значит, он все-таки был не голоден, и просто успокаивается грудью или бутылочкой)

 

Если ничего не помогает успокоить ребенка

В ситуации, если на протяжении 10 минут один способ успокоить новорожденного ребенка не работает, пробуйте другой. Если вы «дошли до точки кипения», пусть ребенка продолжит успокаивать кто-то другой – папа или бабушка. Если вы одна дома, а ребенок продолжает плакать, положите ребенка в кроватку и дайте себе 2-3 минуты, чтобы перевести дыхание. Помните, что эмоциональное состояние мамы прекрасно считывается малышом.

 

 

Советы, как успокоить плачущего ребенка


Плач ребенка — это не только естественное, но и ожидаемое явление, особенно в течение первых трех месяцев жизни. Обычно дети плачут в течение часа каждый день на протяжении первых нескольких недель. В возрасте около шести недель ваш ребенок может плакать до двух часов в день, а с восьми недель — снова примерно один час в день. Тем не менее помните, что все дети разные и плачут по-разному!1

 

Плач —способ сказать, что что-то не так. Когда дело касается того, как научиться успокаивать плачущего ребенка, важно понять, что именно вызывает у него беспокойство. Ваш ребенок может плакать в случае, если: 1

 

 

Если ваш ребенок плачет более трех часов в день и более трех дней в неделю, его, вероятно, мучают колики. Однако это не повод для паники, к тому же существует несколько способов успокоить ребенка с коликами. Узнайте здесь о коликах, их симптомах и о том, как можно успокоить ребенка с коликами. 

 

Если вы думаете, что причиной плача может быть рефлюкс (срыгивания), вы можете узнать больше о различных типах рефлюкса и о том, как с ним справиться, здесь.

 

Обязательно свяжитесь с лечащим врачом ребенка, если малыш кажется вам больным или у него наблюдаются следующие симптомы в дополнение к чрезмерному плачу: 1

 

Как успокоить ребёнка быстро - Лайфхакер

Как успокоить новорождённого

1. Возьмите на руки, прижмите к груди

Универсальный способ, который работает для детей всех возрастов и даже для взрослых. Объятия успокаивают, дают чувство безопасности, убеждают, что ты не один в этом суровом и страшном мире. А ещё они увеличивают выработку гормона окситоцина (не зря его иногда называют «гормоном объятий»), который повышает уровень удовлетворённости жизнью и снижает боль.

В общем, берите младенца на руки, не забывая поддерживать ладонью головку в районе затылка, и прижимайте к себе. Плач, если не прекратится сразу же, наверняка станет тише. А там и до того, чтобы ребёнок успокоился, недалеко.

2. Запеленайте или, наоборот, распеленайте

У новорождённых еще сильны физические воспоминания о том времени, когда они были у мамы в животе. Поэтому, возможно, ребёнку надо ощутить, что он находится в безопасном, ограничивающем движения коконе. Спеленайте его.

Другой вариант (если плач начался уже в пелёнках) — освободите руки и ноги младенца от ткани. Может, его обернули слишком туго и он испытывает дискомфорт.

3. Дайте грудь, бутылочку или соску

Даже если малыш не голоден, сосание поможет ему успокоиться.

4. Покачивайте ребёнка под белый шум

Идеально, если у вас есть генератор белого шума. Тогда просто включите его и покачивайте младенца под эти успокаивающие звуки.

Впрочем, если специального прибора под рукой нет, не беда. Воспользуйтесь старым бабушкиным методом. Возьмите ребёнка на руки, ритмично покачивайте его и негромко монотонно шипите у него над ухом: «Ш‑ш‑ш‑ш».

5. Воспользуйтесь 5‑секундной методикой доктора Гамильтона

Видео, которое калифорнийский педиатр Роберт Гамильтон опубликовал на YouTube, уже собрало свыше 36 миллионов просмотров. И неудивительно — оно содержит в себе практически волшебный способ моментально успокоить плачущего младенца.

«Родители миллион раз просили меня поделиться этим рецептом», — так пояснил появление ролика сам педиатр. Роберт Гамильтон работает детским врачом в калифорнийской Санта‑Монике уже 30 лет, и описанный им способ — выжимка из многолетнего опыта.

Предложенную технику Гамильтон называет «удержанием». Она состоит всего из четырёх шагов, выполнение которых можно уложить буквально в 5 секунд.

Подробности смотрите в видео доктора Гамильтона:

Педиатр предупреждает: эта техника подходит для детей в возрасте до 3 месяцев. Позже они становятся слишком тяжёлыми, чтобы безопасно удерживать их в такой позиции.

И ещё одно замечание. Если ребёнок не успокаивается, значит, для плача есть серьёзные причины. Возможно, младенец голоден, ему жарко, а может, у него просто мокрый подгузник. Помогите новорождённому избавиться от физического дискомфорта, и он одарит вас долгожданными улыбкой и тишиной.

Как успокоить ребёнка в возрасте от 4 месяцев до года

К этому времени младенец окреп и начинает осознавать себя, поэтому простые физические методы уже не столь эффективны. Чтобы успокоить ребёнка, придётся подключать фантазию. Но начнём с классики.

1. Возьмите на руки

Снова напомним, что этот вариант подходит для всех возрастов. Используйте его как можно чаще. Прижимая ребёнка к себе, нашёптывайте ему что‑то успокаивающее ласковым негромким голосом.

2. Переключите внимание

Возьмите ребёнка на руки и подойдите с ним к окну, восторженно рассказывая что‑то вроде «Ух ты, посмотри, какой большой самосвал поехал!» или «Гляди, какая милая пушистая кошка во дворе!». Включите телевизор с мультиками. Поставьте любимые детские песенки и начните танцевать с ребёнком на руках.

Ваша цель — переключить внимание младенца с той ситуации, которая его обеспокоила и вызвала плач, на нечто новое и интересное.

3. Заместите эмоциональную активность физической

Возьмите ребёнка под мышками и позвольте ему попрыгать на кровати. Или сделайте гимнастику. Или подбросьте в воздух (невысоко). Необходимость сосредоточиться, чтобы скоординировать мышечную активность, заставит младенца прекратить плач.

Внимание! Этот способ не подходит, если есть хоть малейшее подозрение, что плач вызван падением или болью.

4. Переведите плач во что‑то смешное

Например, пощекочите ребёнка. Или возьмите его игрушку и устройте маленький кукольный театр. Говорите за неё смешным театральным голосом: «Ой, кто тут плачет? Тише, тише, я же боюсь!» — и прячьте её за спину. Цель — вызвать у младенца улыбку. Детский плач, если постараться, достаточно легко переходит в смех.

Как успокоить ребёнка от года до 3–4 лет

В этом возрасте большинство детей уже хорошо понимают взрослых, умеют и любят общаться. На этом и основаны наиболее эффективные способы успокоения.

1. Возьмите на руки и посочувствуйте

Прижмите плачущего ребёнка к себе, скажите ему что‑то вроде «Ты плачешь. Наверное, ты чем‑то расстроен. Скажи мне, что случилось, чем я могу тебе помочь?». С большой вероятностью он расскажет вам, что его тревожит. Это поможет решить проблему плача.

2. Добавьте осознанности

Попросите ребёнка плакать потише (например, чтобы не разбудить отдыхающую маму) или более низким голосом, «как медведь». Если он послушается, вы выиграли. Плач превратится в осознанные вокальные упражнения, от которых ребёнок быстро устанет.

3. Напомните о важном деле, ради которого стоит отложить плач

Это может выглядеть так: «Давай ты позже поплачешь, а то скоро станет темно и, если будешь долго рыдать, мы не успеем погулять». Таким образом вы не отнимаете у ребёнка право на слёзы. Просто просите перенести их на более удобный момент.

4. Найдите способ выместить распирающие ребёнка эмоции

Предложите ему, например, подушку: «Давай, чтобы не плакать, мы её побьём!» И вместе с ребёнком начинайте стучать по мягкой вещи кулаками. Можно вручить также надувной молоток или предложить побросаться пластиковыми шариками в стену. Подойдёт любой вид активности, который поможет избавиться от негатива.

5. Создайте смешной ритуал

Например, как только ребёнок начинает плакать, бегите за феном, чтобы срочно высушить слёзы. «Так, где же наш фен, где же я его потерял? О, а давай подуем на кота?» Это поможет переключить детское внимание и, возможно, даже рассмешит ребёнка.

6. Придумайте «таблетки от плохого настроения»

Это могут быть желейные мармеладки в виде мишек, шоколадные драже, любая другая маленькая сладость. «Кто тут у нас плачет? Срочно вызываем скорую, она везёт нам таблетки от плохого настроения! Съешь — и слёзы высохнут!» Основные правила при этом: «таблетка» должна быть одна, и, если ребёнок от неё отказывается, в этот раз её больше не предложат.

Как успокоить ребёнка 3–4 лет и старше

К этому возрасту дети уже полноценные личности. И причины для слёз у них гораздо разнообразнее, чем у младенцев. С каждой из них надо работать индивидуально. К счастью, ребёнок уже может чётко озвучить, что именно заставило его плакать, а это облегчает задачу.

Неизменным остаётся лишь одно: взять на руки, прижать к себе, поцеловать, сказать, как вы ребёнка любите и как ему сочувствуете. Сопереживание и поддержка помогают людям взять себя в руки в любом возрасте — и в 4 года, и в 15, и в 45.

Читайте также 👶😭🌼

Новорожденный ребенок плохо спит ночью и часто просыпается: что делать

    Содержание:

  1. Сколько должен спать ребенок?
  2. Как правильно уложить малыша спать?
  3. Если малыш плохо спит и постоянно плачет, это колики?
  4. Что делать, если новорожденный плохо спит ночью, а днем хорошо?
  5. Есть ли иные причины плохого сна?

Часто ли у новорожденных случаются проблемы со сном? Скажем так: редким родителям удается провести первые месяцы жизни ребенка без бессонных ночей. В этот период мамы и папы напоминают счастливых зомби — они рады пополнению в семье, но морально и физически истощены из-за хронического недосыпа. Можно ли что-то сделать, если малыш плохо спит, кряхтит, ворочается и часто просыпается? Волшебного рецепта, как устранить разом все проблемы со сном, не существует, но мы дадим вам советы, которые помогут улучшить качество сна вашего малыша. И вашего сна, конечно, тоже.

Позаботьтесь о коже вашего малыша, выбрав надежный подгузник. Мягкие подушечки подгузника Huggies Elite Soft впитывают жидкий стул за секунды, помогая сохранить кожу малыша чистой и защищенной надолго. А это обеспечивает крепкий сон малышу и его родителям.

Сколько должен спать ребенок?

Почти все время, что малыш находился в мамином животе, он спал. С рождением структура сна ребенка начинает постепенно перестраиваться, но это происходит не сразу.

Важно понимать: цифры, которые мы привели, являются усредненными. Не стоит считать, что ваш малыш плохо спит, если график его сна отличается. Каждый ребенок имеет свои индивидуальные особенности, и ключевым критерием хорошего сна является самочувствие крохи. Если новорожденный здоров и бодр — все в порядке. Если малыш часто просыпается, кряхтит и ворочается в кроватке, капризничает и плачет — это повод пообщаться со специалистом и обсудить проблему.

Как правильно уложить малыша спать?

Приучите малыша к определенному распорядку дня. Каждый вечер ребенка должен заканчиваться одинаково, по четкому ритуалу2. Например, если малыш привыкнет, что в одно и то же время его купают, затем делают массаж, потом читают сказку и сразу укладывают спать, эта последовательность действий сама по себе будет настраивать его на крепкий сон.

Если новорожденный плохо спит, мамы часто прибегают к укачиванию. Ритмичные движения и тихий голос самого близкого человека на свете отлично способствуют засыпанию, но в будущем это может стать проблемой. Не за горами день, когда вам придется допоздна задержаться на работе, отправиться в командировку или поехать в гости к родственникам в другой город. Даже если вы на сто процентов уверены, что ничего такого не случится, всего через несколько месяцев вам станет физически тяжело подолгу носить на руках подросшего ребенка.

Постарайтесь не сформировать у малыша привычек, которые будут влиять на качество его сна. Если ребенок, засыпая, сосет мамину грудь или соску, то проснувшись на мгновение во время фазы быстрого сна, он не сможет уснуть без нее.

Что делать, чтобы отучить кроху от этой привычки — просто уложить в кроватку без ежевечерних укачиваний? Не вариант: младенец, лишенный важной части ритуала отхождения ко сну, будет капризничать и отказываться закрывать глазки. Обычно в такой ситуации малыш долго плачет и потом плохо спит, ворочается во сне, часто просыпается.

Выход один — ритуал укачивания надо заменить другим, и лучше всего с этим справится особая мягкая игрушка. Купите малышу зайчика, медвежонка или другого мягкого друга и не используйте его для игр днем. Ребенок должен понять, что этот талисман всегда приходит только ночью, и постепенно научится быстро засыпать, положив ручку на его пушистый бок.

Скорее всего, в первый день засыпания по новым правилам все пойдет не так гладко, как хотелось бы. Вы положите в кроватку игрушку для сна, поговорите с малышом, погладите его по головке, уйдете из комнаты — и почти моментально услышите, что кроха плачет. Не возвращайтесь сразу, выждите одну минуту и только потом заходите обратно. Когда малыш успокоится, выходите из комнаты снова. Если плач повторится второй и третий раз, ждите дольше — три минуты, на четвертое и следующие возвращения увеличивайте ожидание до пяти минут.

На второй день вместо 1, 3 и 5 минут интервалы возвращения стоит увеличить до 3, 5 и 7 минут, на третий и далее — до 5, 7 и 9 минут. Через несколько дней ребенок забудет об укачиваниях и научится засыпать со своим новым ночным другом. Кстати, не забудьте придумать ему красивое имя.

Если малыш плохо спит и постоянно плачет, это колики?

Вполне вероятно. Колики являются одной из распространенных причин, почему новорожденный плохо спит — ими страдает до 40% малышей во всем мире.3 Младенческие колики начинаются в самом раннем возрасте — в 2–3 недели жизни малыша. Примерно к 6 неделям они выходят на максимальный уровень, затем начинают медленно идти на спад и обычно полностью прекращаются в 4–5 месяцев.

Пропустить или не понять, что у ребенка колики, практически невозможно. Симптомами этого состояния у здорового малыша являются приступы плача длительностью более трех часов, повторяющиеся более трех дней в неделю4. Животик малыша при этом становится напряженным, он поджимает ножки и заходится криком, от которого сердце кровью обливается. Колики обычно начинаются вечером и, конечно, на спокойный сон новорожденного в такие вечера рассчитывать не приходится. Что происходит в животике ребенка во время колик — читайте тут.

Что делать родителям в такой ситуации? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Дело в том, что медицина пока не до конца понимает, почему возникают колики, соответственно, не может предложить стопроцентно работающих методов борьбы с ними. Если малыш постоянно плачет, педиатры рекомендуют попробовать успокоить его следующими способами:

Какой из этих методов поможет в вашем случае? Неизвестно, поэтому врачи рекомендуют пробовать их все по очереди и остановиться на том, который подойдет вашему малышу.

Узнав, что ваш ребенок плачет из-за колик, некоторые знакомые могут посоветовать народные средства — различные травяные чаи и укропную воду.5 Эффективность этих методов не доказана, и перед их применением нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Что делать, если новорожденный плохо спит ночью, а днем хорошо?

Некоторым мамам ребенок продолжает казаться маленьким, даже когда он уже завел собственных детей и построил успешную карьеру. По этой же причине они считают малыша новорожденным до года и более. Если вы сейчас говорите о ползающем или даже начинающем ходить карапузе, который перепутал день с ночью, скорее всего, проблема связана с недостаточной физической нагрузкой или перевозбуждением.

Официально ребенок считается новорожденным только 1 месяц жизни, более точно — 28 дней с рождения.

Если подросший малыш плохо спит, попробуйте эти методы. Обычно они позволяют исправить график сна и бодрствования всего за несколько дней.

У действительно новорожденного ребенка, т.е. малыша первого месяца жизни, никаких различий в структуре сна днем и ночью быть не должно. Если новорожденный плохо спит только ночью, причиной этого могут быть колики, которые обычно начинаются вечером и не дают крохе уснуть. Коликов нет? Тогда постарайтесь понять, что идет ночью не так, как днем. Может быть, вы включаете обогреватель, и малышу становится жарко? Может быть, слишком туго пеленаете? Может быть, малыш боится темноты, и нужно включить ночник? Выясните, что не так — и сможете восстановить спокойный сон младенца, устранив причины проблемы.

Если новорожденный плохо спит на протяжении нескольких дней, и вам не удается выяснить, почему это происходит, обращайтесь к специалисту.

Есть ли иные причины плохого сна?

Большинство причин, по которым малыш плохо засыпает и часто просыпается, связаны с физическим или психологическим дискомфортом:

Если новорожденный стал плохо спать, ищите причину и устраняйте ее. Если не получается, обращайтесь за консультацией к педиатру. В подавляющем большинстве случаев проблемы со сном легко решаются или исчезают в процессе взросления, и скоро вы забудете о них навсегда. Ну а пока мы желаем спокойной ночи и сладких снов вам и вашему ребенку!


Ссылки на источники:
  1. Infant Sleep. Stanford Children’s Health. Ссылка: https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=infant-sleep-90-P02237

  2. Helping your baby to sleep — Your pregnancy and baby guide. NHS UK. Ссылка: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/getting-baby-to-sleep/

  3. Teck Meng Lawrence Lam, MBBS, Poh Chong Chan, MMed, MRCPCH, and Lay Hoon Goh, MMed, FCFP. Approach to infantile colic in primary care. Singapore Med J. 2019 Jan; 60(1): 12–16. Ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6351691/

  4. Johnson, JD; Cocker, K; Chang, E (1 October 2015). Infantile Colic: Recognition and Treatment. American Family Physician. 92 (7): 577–82. Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26447441/

  5. Jain K, Gunasekaran D, Venkatesh C, Soundararajan P (2015). Gripe Water Administration in Infants 1-6 months of Age-A Cross-sectional Study. J Clin Diagn Res. 9 (11): SC06—8. Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26673749/

  6. Piek JP, Carman R. Developmental profiles of spontaneous movements in infants. Early Hum Dev. 1994 Oct 28;39(2):109-26. Ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7533076

Авторы: эксперты Huggies

Способы как уложить ребенка спать: полезные советы и рекомендации

Количество просмотров: 169 494

Дата последнего обновления: 27.05.2022 г.

Среднее время прочтения: 12 минут

 

Содержание:

Ритмы детского сна
Как правильно укладывать спать младенца
Как помочь ребенку заснуть
Как приучить ребенка спать в своей кроватке?
Ритуалы укладывания
Какие есть ритуалы засыпания?

 

Сон – важная составляющая жизни, поэтому он должен быть регулярным и качественным1. Но часто первый год жизни ребенка становится настоящим испытанием для родителей. Даже такое, казалось бы, простое действие как уложить новорожденного спать, иногда превращается в задачу повышенной сложности. 

Сложность в том, что у грудничков сон еще только формируется, а суточные ритмы отличаются от тех, к которым привыкли родители2.

Ритмы детского сна

До рождения чередование фаз сна у плода подчиняется циркадным (суточным) ритмам и колебаниям гормонального фона будущей мамы. После родов необходимо время, чтобы у ребенка созрела собственная система регуляции2.

Доношенный новорожденный спит в среднем 16-17 часов2, причем на общую продолжительность сна не влияет темное и светлое время суток3.

У грудничков до 2 месяцев различают 2 фазы сна2,3:

Вместе эти 2 фазы образуют цикл. Каждый цикл начинается с активного сна, который сменяет фаза спокойного сна. Продолжительность такого цикла составляет примерно 45-60 минут3

А вот цикл сон-бодрствование длится дольше. У детей на грудном вскармливании он составляет примерно 1-3 ч, а у «искусственников» – 2-5 ч3.

Постепенно периоды бодрствования удлиняются, и большая часть сна приходится на ночь2:

Регулярность сна и его нарушения можно оценивать после 6 месяца, когда у ребенка формируются циркадные ритмы3.

Хоть ночной сон становится длиннее, каждый цикл все равно сопровождается микропробуждениями (подбуживаниями)2,3, после которых малыш может достаточно быстро заснуть. Это кратковременная активация центральной нервной системы, которую нужно отличать от полного пробуждения2. Хорошо, если в этот момент мама будет рядом и поможет ребенку снова погрузиться в сон. 

Наверх к содержанию

Как правильно укладывать спать младенца

Для безопасного сна младенца Американская ассоциация педиатрии разработала рекомендации. Ниже приводятся некоторые из них (полный список рекомендаций можно уточнить по ссылке)4:

Дети до 12 месяцев еще нуждаются в ночных кормлениях, поэтому сон с мамой в одной комнате может быть необходим для оптимизации грудного вскармливания и более близкого контакта4. Совместный сон в одной комнате с родителями не предполагает, что ребенок будет спать с ними в одной кровати, поскольку она не соответствует требованиям безопасности4.

Перед тем, как уложить новорожденного спать также помните, что:

Наверх к содержанию

Как помочь ребенку заснуть

По мере развития у грудничка могут появляться страхи, тревога, беспокойство, когда он отказывается спать отдельно от родителей и сопротивляется засыпанию2. Созреванию биологических ритмов способствует окружение ребенка, поведение родителей, соблюдение режима и правил гигиены сна3.

Чтобы обеспечить качественный отдых и правильное развитие, родителям необходимо соблюдать рекомендации. Специалисты советуют придерживаться таких правил4:

Наверх к содержанию

Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Существуют различные методики, помогающие ребенку заснуть самому, без помощи родителей. Их нередко применяют в качестве немедикаментозного лечения инсомнии (нарушения сна) у детей раннего возраста — от 1 до 3 лет4.  Ниже описаны примеры таких методик. Выбор подходящей для вашего малыша нужно обсудить вместе со специалистом по детскому сну.

Один из способов преодоления расстройств сна — это поведенческая терапия. С ее помощью изменяют неправильные ассоциации и установки сна у ребенка4,7. В поведенческой терапии используют метод оставления. При нем родители сразу оставляют ребенка в кроватке и уходят из детской. При этом они не возвращаются, услышав его крики или зов, давая ему возможность заснуть самостоятельно4. Но психологи не рекомендуют применять такой подход, если малышу еще нет 6 месяцев, и он на грудном вскармливании4, так как это может негативно сказываться на состоянии малыша.

Кроме того, метод оставления подходит далеко не всем родителям. Желающим быть рядом или успокоить плачущего младенца4 специалисты рекомендуют другие методики — «проверка и выдержка» или «постепенное погашение»4,7.

Наверх к содержанию

«Проверка и выдержка»

При подготовке ко сну родитель какое-то время проводит с ребенком, затем укладывает его в кроватку и уходит из комнаты либо ложится в свою постель, если она в детской. При этом в течение 15-20 минут к младенцу не подходят и не реагируют на его плач или крик. Этот период называют «выдержкой»7

Когда положенные 20 минут истекут, родитель подходит к ребенку, поправляет его постель и снова возвращается к себе. Это часть называется проверкой7.

Очень важно не вынимать его из кроватки и не кормить его, когда он просыпается. Исключение составляют дети, которым требуются ночные кормления по возрасту или медицинским показаниям. Во всех остальных случаях родитель просто подходит к кроватке на короткое время, выполняя проверку, а затем снова уходит на 15-20 минутную «выдержку»7.

Постепенно — в течение нескольких ночей — интервал «выдержки» увеличивают до 30 минут7.

Наверх к содержанию

«Постепенное погашение»

Эта методика призвана «погасить» протесты и манипуляции ребенка7. Есть 2 варианта «постепенного погашения» — в присутствии родителя и без него4

Классический вариант заключается в том, чтобы оставить младенца в спальне одного на определенное время, постепенно приучая его засыпать самостоятельно. В отличие от метода «проверка и выдержка», ребенка можно успокаивать. Но возвращаться к его кроватке нужно не по первому зову, а через определенное время. После того, как ребенок успокоится, нужно снова уйти, увеличивая интервалы, когда он пытается заснуть без вас7. Этот вариант подходит для младенцев старше 6 месяцев4

До полугодовалого возраста используют метод «постепенного погашения» в присутствии родителя. Он выполняется поэтапно4:

Если ребенок проснется, повторите те же действия, которые вы выполняете на данном этапе методики. Этапы можно растягивать на несколько дней, чтобы малыш успевал привыкнуть к каждому4.

Наверх к содержанию

Ритуалы укладывания

Эффективным методом считается формирование ритуала укладывания4. Он может дополнять методику «погашения», но иногда он достаточно хорошо работает и самостоятельно. Подходит для любого возраста, но чем раньше его начать, тем меньше вероятность развития проблем со сном у малышей – они быстрее засыпают и дольше спят4.

Ритуал начинают в момент сонливости ребенка. Перед тем, как уложить грудничка спать, нужно совершить ряд действий. Они должны быть предсказуемыми, регулярными, расслабляющими и позитивными. Общая продолжительность ритуала – 20-45 минут4. Если в установленное время уложиться не получилось, скорее всего, нужно сместить ритуал на другое время и дождаться сонливости. Она может проявляться как потеря интереса к окружающим игрушкам и людям, покраснение век, потирание глаз, зевание4.

Наверх к содержанию

Какие есть ритуалы засыпания?

Специалисты рекомендуют подготовку ко сну, которая состоит из последовательных, ежедневно повторяющихся действий, так называемых рутин5. Они помогают ускорить засыпание, повысить качество и длительность сна, уменьшить количество ночных пробуждений5.

Наиболее типичные ежевечерние ритуалы6:

Эксперты по сну рекомендуют трехэтапный ритуал, который включает купание, массаж и спокойное время в кроватке8

Как правило, достаточно нескольких дней, чтобы сформировалась ассоциация между вечерней рутиной и засыпанием4.  

Как видите, для здорового детского сна и быстрого засыпания педиатрами и психологами разработаны различные методики. Но использовать их нужно, учитывая возраст ребенка, его привычки и особенности нервной системы. Задача родителей — организовать режим дня малыша и подготовить его ко сну, успокоив и создав положительные ассоциации с процессом засыпания. При правильном выполнении рекомендаций специалиста ребенок постепенно научится засыпать самостоятельно и быстрее, будет спать дольше и крепче.

Наверх к содержанию

 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

 

Литература:

  1. Е.С.Сахарова. Что беспокоит младенца? Педиатрическая фармакология, 2010, том 7, №2, с.143-148.
  2. И.А.Кельмансон. Формирование состояния сна в онтогенезе и возникающие при этом проблемы. Неврология и психиатрия. Спецвыпуск «Сон и его расстройства-5». Эффективная фармакотерапия, 2017, №35, с.4-13
  3. М.Г.Полуэктов, П.В.пчелина. Сон у детей: от физиологии к патологии. Медицинский совет, 2017, №9, с.98-103.
  4. П.В.Пчелина. М.Г.Полуэктов. Как лечить инсомнию раннего детского возраста. Неврология и психиатрия. Спецвыпуск «Сон и его расстройства-4». Эффективная фармакотерапия, 2016, №19, с.52-60.
  5. Jodi A. Mindell, PhD; Lorena S. Telofski, BА; Benjamin Wiegand, PhD; Ellen S. Kurtz, PhD. A Nightly Bedtime Routine: Impact on Sleep in Young Children and Maternal Mood. (Ежевечерний режим подготовки ко сну: влияние на сон детей младшего возраста и материнское настроение) SLEEP (Сон), Vol. 32, No. 5, 2009. р.599-607.
  6. Е.А.Корабельникова. Лечение и профилактика инсомний у детей раннего возраста. Российский психиатрический журнал, 2012, №3, с.62-70.
  7. М.Г. Полуэктов Нарушения сна в детском возрасте: причины и современная терапия// Эффективная фармакотерапия, Неврология и психиатрия. 1/2012
  8. Майнделл Дж, Лорена С, Телофски БА и др. Ежевечерний режим подготовки ко сну: влияние на сон детей младшего возраста и материнское настроение. Сон (Sleep). 2009 г.; 23:599–606.

Наверх к содержанию

Ребенок просыпается ночью и страшно рыдает и орет. Почему это происходит и как ему помочь?

Очень частый запрос в родительских группах звучит примерно так: «Мой ребенок начал вдруг просыпаться среди ночи с жуткими криками, он как будто спит, но при этом ужасно кричит, успокоить его невозможно, и это очень пугает. Что это и как с этим справиться?»

Оказывается, это состояние у детей — не редкость, и в целом ничего ужасного тут нет. Но кое-что нужно знать, чтобы быть подготовленным. Об этом подробно написал в своем телеграм-канале детский невролог Сергей Зайцев.


Приступы странного поведения ребенка, связанные с внезапным, неадекватным пробуждением в несоответствующий период сонного цикла — это очень распространенная и одновременно уникальная группа расстройств сна (парасомнии), которая наиболее часто пугает и расстраивает родителей.


Вероятно, каждый человек встречался с ночными страхами или ночными ужасами. Приблизительно через один-три часа после засыпания ребенок внезапно поднимается и принимается ужасно орать истошным голосом.

Мама бросается на помощь, пытается взять на руки и успокоить, но малыш не узнает ее, отталкивает, дерется, вырывается, как зверек, попавший в капкан. Ребенок в панике, дезориентирован, глаза широко открыты, взгляд неподвижный, на лице застыл ужас, реакция на окружающих отсутствует, он бьется и царапается, пытается вскочить с кровати и убежать, может кричать: «Уходи, не трогай меня!» или вопить беззвучно. Иногда малыш весь мокрый от пота, сердечко колотится часто-часто, дыхание учащенное. Такой образ действий ребенка легко объяснить — просто в этот момент ему очень-очень СТРАШНО!


Возможно, что так же мгновенно и неожиданно приступ прекращается, и малыш опять крепко спит.


Иногда же попытки успокоить или разбудить ребенка не приводят к успеху, а только усугубляют проблему. В таком случае обычно проходит от нескольких минут до получаса, прежде чем дитя окончательно проснется и успокоится.

Но даже и после этого он находится в замешательстве и кажется растерянным, от него трудно добиться вразумительных объяснений произошедшего. Разумеется, на следующей день не остается никаких четких воспоминаний о ночных событиях.


Наиболее часто ночные страхи появляются в возрастном периоде начала отказа малышей от дневного сна.


В таком случае продолжительное время дневного бодрствования и усталость приводят к значительным напряжениям и перегрузкам в системе регуляции ритмов сна. В связи с этим фаза медленного сна становится существенно более углубленной и усиленной, что может затруднять правильный адекватный переход в фазу поверхностного (быстрого) сна.

Ночные страхи неизменно взаимосвязаны с активацией определенных мозговых областей во время глубокого (медленного) сна, обычно — в первую треть ночного цикла. Упрощенно такой механизм можно представить в виде рассогласования работы нервных центров, которое происходит во сне после накопления сильной усталости или информационных перегрузок (стрессов).

При этом отдельные системы мозга, получив дневной сильный эмоциональный заряд, легко возбуждаются и дают команду на переход в поверхностный сон, зарождая сновидения. А другие, не восстановившись как следует после тяжелого трудового дня, «полагают», что еще не пришла пора интенсивной работы, и продолжают находиться в глубоком крепком сне. Данное противоречие и выплескивается наружу в виде наиболее сильных и древних человеческих эмоций — страхов и ужасов.


Ночные страхи достаточно часто встречаются (от двух до восьми процентов всех детей), возникают, как правило, у впечатлительных детей в возрасте от двух до шести лет, в основном в периоды усталости, недостатка сна или стрессов.


Чаще всего ночные страхи встречаются у мальчиков, однако в период взросления эта пропорция меняется, и доля девочек возрастает примерно до половины.

Несмотря на такую картину, навевающую ужас на родителей, редкие ночные страхи обычно протекают доброкачественно, не вызывают серьезных нарушений здоровья, исчезают сами собой и нечасто требуют лечения.

Достаточно определенных режимных мероприятий, а также врачебных советов, и проблема может быть решена. Однако это не значит, что даже при редких ночных страхах родители должны спокойно ожидать, когда ребенок «перерастет», и ночные приступы закончатся самостоятельно.

Поскольку сознание в момент такого приступа может быть выключено, только врач-невролог, с помощью специальных методов исследования (ночной видео-ЭЭГ-мониторинг, полисомнография) сможет распознать ночные эпилептические приступы (см. Азбука эпилепсии), которые коварно прячутся под маской безобидных ночных страхов и нуждаются в обязательном серьезном лечении.

Что делать родителям во время и после приступов ночного страха у ребенка?


Не паниковать и не суетиться, оставаться спокойными.


Ночной страх — это не криз, угрожающий душевному и физическому здоровью малыша. Не совершать необдуманных действий: не стараться каким-либо способом разбудить ребенка. Обычно достаточно просто дождаться окончания приступа. Конечно, это тяжело — ничего не делать, а только смотреть: нужно обладать железной выдержкой и спокойствием.

Если ребенок находится в состоянии выраженного двигательного возбуждения (бьется и царапается, пытается вскочить и убежать и т.д.) — обеспечить физическую безопасность ребенка, мягко удерживая его на руках или на кровати.

Внимательно наблюдать за ребенком весь период приступа и после него, для того чтобы в подробностях описать это специалисту (по плану, см. ниже).

Если ребенок все-таки проснулся, ласково успокойте его, отвлеките, осторожно попробуйте выяснить, как он себя чувствует и что, может быть, помнит.


На следующий день ни в коем случае не обсуждайте ночной приступ с ребенком или в его присутствии.


Это может привести к формированию невротических реакций и появлению дневных страхов и тревоги. Однако очень аккуратно и дипломатично, не упоминая напрямую ночное приключение, нужно сделать осторожную попытку выяснить возможные воспоминания о прошедшей ночи.


Иногда, совсем редко, можно попробовать позволить ребенку провести остаток ночи вместе с вами в постели.


Ни в коем случае не забывайте об угрозе формирования неосознанной, так называемой «побочной пользы». Наблюдая, как испуганная мама «танцует» и суетится вокруг него, разрешает спать вместе с ней в постели, ребенок становится подсознательно «заинтересован» в таких ночных приключениях. Правда, это более характерно для ночных кошмаров.

Инстинктивное желание такой «пользы» естественным образом может приводить к манипуляциям и прогрессированию данных нарушений. Именно поэтому не стоит после приступа с энтузиазмом поить и кормить ребенка, оставлять в постели со взрослыми и, вообще, чрезмерно лелеять и холить.


Обязательно контролируйте режим отдыха и сна — отдохнувший и выспавшийся ребенок имеет гораздо меньшую вероятность ночных страхов.


Добиться этого можно по-разному. Если нет дневного сна, можно попробовать укладывать ребенка спать днем, особенно это хорошо получается у деток более младшего возраста. Можно пытаться уложить спать вечером раньше обычного и (или) стремиться продлить сладкий утренний сон.

Процесс засыпания, желательно в одно и то же время, должен быть максимально приспособлен для релаксации и успокоения ребенка. Создайте определенную церемонию отхода ко сну: рассказывание сказок, чтение книг, прослушивание музыки или звуков природы (шум дождя и ветра, морской прибой и т.д.) прекрасно помогает ребенку расслабиться и спокойно уснуть.

Возьмите за правило, обязательно разговаривать с ребенком перед сном и обсуждать события, произошедшие днем. Если получится войти в доверие, нужно аккуратно подтолкнуть ребенка к детальному обсуждению своих страхов, волнений и тревоги за целый день. Таким образом уничтожатся определенные составляющие, а иногда и все стрессовое напряжение, которое аккумулировалось за целый день бурной жизни, полной стрессов, огорчений и радостей.


Нужно вселить в ребенка полную уверенность в прочной родительской защите и ощущение абсолютной неуязвимости.


Организация процесса засыпания должна максимально обеспечивать ребенку только положительные чувства и мысли. Превосходно выручает обычная «радионяня». В таком случае ребенок будет абсолютно уверен, что родители всегда смогут услышать посторонние ночные шумы и прийти на помощь.

Пространство обитания ребенка во сне (кроватка) должно быть предельно изолированным от раздражающих факторов: сильные шумы, яркий свет, излучении бытовых электроприборов и т.д.


При частых ночных страхах иногда замечательно помогает раннее «внеплановое» пробуждение.


Если мягко и нежно попытаться пробудить ребенка ото сна приблизительно через 30–60 минут после засыпания и потом опять уложить его спать, это может кардинально изменить сонный цикл и сорвать «коварные замыслы» ночных страхов.


Если ночные страхи повторяются и мешают жить, необходима консультация специалиста.


Но! Родители должны всегда помнить — любые книжные рекомендации, даже самые умные, не являются истиной в последней инстанции и руководством к немедленным бездумным действиям. Возможно, вашему ребенку подходят совсем другие советы — анализируйте, размышляйте, слушайте свой внутренний голос.

И наконец, самое важное — психологический комфорт в семье и душевное спокойствие окружающих ребенка людей.

Перед сном (советы психолога)

 

Многие дети очень неохотно ложатся спать, даже если устали и у них слипаются глаза. Они упорно этому сопротивляются, боясь пропустить что-нибудь интересное. Однако приятный вечерний ритуал может помочь им успокоиться и приготовиться ко сну, и ваш ребенок будет с нетерпением ждать момента, когда он сможет провести несколько счастливых минут, получая от вас теплоту и внимание. Для взрослых это тоже будут приятные и радостные минуты, когда можно посекретничать и выразить свои чувства.

Прежде чем выключить свет и уложить ребенка спать, уделите ему немного времени и сделайте так, чтобы вам никто не мешал. Это поможет малышу полнее ощутить вашу любовь и заботу.

Вы можете обниматься, говорить, петь и дурачиться, рассказывать любимые старые сказки или придумывать новые. Постарайтесь создать непринужденную атмосферу, чтобы ребенок мог поделиться с вами своими мыслями, чувствами и фантазиями. Таким образом, уйдя из комнаты, вы оставите его путешествовать в сказочном мире.

К детям, которые обычно засыпают с трудом, нужен особый подход. Укладывайте их спать одним и тем же способом. Например, ласково потирайте ребенку спинку или, легка касаясь пальцами, поглаживайте личико, при этом повторяйте одно и тоже стихотворение, хотя бы такое:

Дети, звери и игрушки —
Все мечтают о подушке,
Если днем устали очень,
Добрых снов, спокойной ночи!

В этой статье мы предлагаем упражнения на релаксацию, которые могут быть особенно полезны некоторым детям.

Удобное место.

Постарайтесь сделать так, чтобы время, когда вы готовите малыша ко сну, было приятным и для вас. Поставьте около детской кроватки удобное кресло — лучше всего подойдет большое кресло-качалка. Эта немаловажная деталь сделает ваше общение с ребенком более непринужденным.

Вот несколько упражнений, которые помогут ребенку заснуть.

Волшебный ковер.

Выберите в комнате место, где было бы удобно рассказывать забавные истории.

Положите там коврик из ванной или маленький плед и назовите его "волшебным ковром". Сядьте на него вместе с ребенком.

Пусть малыш закроет глаза и представит, что он отправляется в страну чудес. Конечно, он должен быть одним из героев сказки. Начните со слов: "Сегодня вечером наш ковер-самолет полетит…" После этого ребенок продолжает фразу, выбирая место, куда направится волшебный ковер. Это может быть Диснейленд, Африка, Марс или зоопарк. Пусть ребенок сам фантазирует (вы помогаете, только когда это необходимо).

Продолжайте "путешествовать" до тех пор, пока малыш не успокоится. Сделайте так, чтобы волшебный ковер, возвратившись, опустился прямо в кровать, а затем сверните его до следующего вечернего путешествия.

Совет рассказчику.

Лучший способ стимулировать творческое воображение ребенка — относиться внимательно ко всему, что он говорит. Восхищайтесь героями сказок, которых он сам создал в своем воображении, и не будьте слишком строги к ним. Не удивляйтесь, если рассказ зайдет за границы здравого смысла.

"Баю-баю".

Самый лучший способ помочь ребенку заснуть — тихо напевать какую-нибудь колыбельную песню. Выберите мелодию и напевайте ее каждый вечер перед сном в течение недели. Пусть малыш тихонько, без слов подпевает вам. И когда он начнет засыпать, вы осторожно уходите из спальни, продолжая напевать.

Ваш репертуар может включать в себя традиционные колыбельные, современные песни о любви или народные мелодии. Ребенок может сам предложить песню из тех, которые разучивает в школе или в детском саду.

Как расслабиться.

Если вы чувствуете, что ребенок перевозбужден, попытайтесь успокоить его, расслабляя тело малыша. Для этого предложите ему лечь на кровать, приняв удобную позу, и закрыть глаза. Объясните, что он должен слушать и выполнять все, что вы говорите. Затем мягким, спокойным голосом скажите, чтобы он постарался расслабить каждую часть своего тела: "Расслабь пальцы ног: чувствуешь, что им стало приятно?" Подождите несколько секунд, а затем скажите, чтобы он постепенно расслабил ступни, полностью все мышцы ног, ладони и руки. 

Сделайте паузу на несколько секунд и продолжайте давать команды — расслабить плечи, шею и, наконец, голову. После этого велите малышу полностью расслабиться, успокоиться и думать о чем-нибудь приятном и хорошем. Теперь ласково положите руки ему на лоб и объясните, что расслабиться можно в любой момент, принимая удобную позу и мысленно достигая этого состояния.

Совет родителям.

Это упражнение полезно не только ребенку, но и родителям. Если день был тяжелый и вы слишком устали для того, чтобы играть, уединитесь ненадолго у себя в спальне. Ваши мысли должны быть свободны от забот, а все мышцы расслаблены. Постепенно начинайте глубоко дышать и сосредоточьтесь на том, что вам предстоит провести с ребенком несколько минут, которые доставят вам истинное удовольствие. Постарайтесь удержать этот образ в своем воображении. Посмотрите, удастся ли вам избавиться от усталости.

Вечерний дневник.

Для этого занятия подойдет блокнот, записная книжка в переплете или просто листы бумаги.

Вместе с ребенком записывайте, какие примечательные события произошли в этот день. Спросите, что ему особенно запомнилось, и запишите. Некоторые дети будут с удовольствием долго и подробно рассказывать о том, что им хотелось бы записать. Другим потребуются наводящие вопросы: что тебе понравилось сегодня больше всего? Тебя что-нибудь расстроило? Ты хочешь завтра опять этим заняться? Вспомни какой-нибудь забавный случай. Расскажи, что нового ты узнал сегодня. Тебе это было интересно? Что ты хотел бы записать в дневник?

Поговорим о животных.

Выключив свет, попросите малыша рассказать о том, как он провел день. Попробуйте задать ему такой вопрос: "Как ты думаешь, этот день похож на какое-нибудь животное?" И если последует положительный ответ, то попросите назвать это животное. Эта игра дает прекрасную возможность подробно поговорить с ребенком о животном мире. Вы получите большое удовольствие, рассуждая с ним о разных птицах, зверях и насекомых. Жаркий и долгий летний день, оказывается, можно сравнить с медлительной черепахой, а день, заполненный заботами, суетой, спешкой, — с обезьяной, ящерицей или лисицей. Сначала вы должны сами сказать, кого напоминает прожитый вами день, например: "Я сегодня трудился, как муравей, и очень устал". Затем спросите малыша: "А на кого был похож день у тебя?"

Пространственное восприятие.

Изготовьте панно, приклеив большой кусок однотонной фланели на картон. Из разноцветного фетра вырежьте разнообразные фигуры. Например, несколько больших, средних и маленьких квадратов; синих, красных и желтых треугольников. Кроме того, вырежьте длинную полоску из черной фланели.

Пусть ваш ребенок красиво оформит конверт, папку или коробку для хранения этих предметов. Держите конверт в спальне, и когда наступит вечер, поиграйте с ними. Вот несколько вариантов игры. По очереди располагайте фигуры сверху и снизу черной полосы: в один из вечеров разложите их по размеру, в следующий раз — по цвету. Попросите ребенка найти самый большой красный треугольник и поместить его над черной линией. Затем вы, по просьбе ребенка, кладете самый маленький треугольник над полосой. Или так: найдя самый большой прямоугольник, ребенок должен разместить внутри него самый маленький кружок. На следующий вечер можно разложить фигурки по цвету или форме. Во время игры старайтесь использовать сравнения при описании предметов. Употребляйте такие слова, как "большой", "огромный", "гигантский"; "меньше чем…", "больше чем…", "такой же, как…"

Чтобы внести разнообразие в эту игру, используйте печатные буквы. Их можно купить, или сделать из фланели, или написать на большом листе бумаги — по нескольку одинаковых букв. Тогда можно предложить ребенку задание найти, например, все буквы "М". При этом заметьте, сколько времени ему потребуется на поиск. Найдя буквы, он может сосчитать их. Если буквы нарисованы на листе бумаги, обведите их кружками.

Рассказ об игрушке.

У большинства детей есть игрушечные животные. Ложась спать, малыш чувствует себя в безопасности, если рядом с ним лежит любимая кукла или зверюшка. Поэтому сделайте одну из игрушек главным персонажем вечерней сказки. Пусть ребенок сам выберет, какую захочет, и расскажет о ней историю. Только нужно обязательно помочь малышу.

Начните рассказ, а затем предложите ему продолжить. Например: "Жил был лев по имени… Лев жил в… Он очень любил есть…" Теперь спросите: "Как ты думаешь, кто был его другом?" Это позволит пробудить воображение и фантазию ребенка. Поинтересуйтесь, где лев любил гулять, о чем он думал, просыпаясь по утрам, и т. д. Постарайтесь понять все, о чем хочет сказать ребенок, и помогите ему сочинить интересную историю.

Почитаем вместе.

Все родители знают, какую важную роль в развитии ребенка играет чтение. Это занятие традиционное, но оно во все времена увлекало детей. Исследования показали, что ребенок, которому много читают, быстрее начинает читать самостоятельно. Некоторые дети любят снова и снова возвращаться к одной и той же книге. Другие предпочитают разнообразие.

Если ваш ребенок постигает грамоту, старайтесь читать с ним по очереди одну и ту же книгу. Выбирайте по мере возможности хорошую детскую литературу — советуйтесь с библиотекарем, педагогом или просматривайте проспекты и другие информационные источники о лучших книгах для детей. Необходимо подбирать издания, соответствующие возрасту ребенка, хорошо написанные и красочно оформленные. Такая литература стимулирует воображение ребенка, и, если книга действительно интересная, она доставит удовольствие и вам.

Когда малыш начнет уже читать сам, не прекращайте читать ему вслух. Даже дети, которые уже хорошо овладели грамотой, любят, когда им читают перед сном. Если ребенок, увлекаясь, не может остановиться, тогда заранее вложите закладку на несколько страниц вперед и заканчивайте чтение, когда дойдете до этого места.

Супер-герой.

Конечно, чтение вслух, рассказы и придумывание всякого рода историй перед сном доставляют ребенку огромное удовольствие. Вот один из способов, как рассказывать сказки, чтобы ребенок почувствовал к ним особый интерес. Придумайте рассказ, героем которого, конечно, должен быть ваш ребенок. Он решает все сложные задачи и находит выход из любого положения. Например, после многочисленных причудливых поворотов сюжета ваш рассказ приблизился к моменту, когда "Маленький львенок потерялся; он жалобно скулит, не зная, куда идти, сворачивается клубочком на земле и вот-вот заплачет. Как вдруг появляется… Салли. Салли пришла, чтобы выручить его. Только она знает, что делать".

Мой календарь.

Если у вас на кухне висит календарь, где отмечаются важные события .в жизни семьи, или просто есть записная книжка, без которой не обойтись, ребенок, подражая вам, непременно захочет завести свой календарь. Возьмите для этого бумажные карточки, проколите дырки в уголках и скрепите их металлическим кольцом или веревочкой. Проставьте на каждой карточке с одной стороны число — от 1 до 28, 30 или 31, в зависимости от месяца. Каждый вечер вы или ребенок должны рисовать на обратной стороне карточки картинку, изображающую какой-то эпизод проведенного вами дня. Обсудите с ребенком, как у него прошел день и выберите событие, которое можно изобразить на бумаге. Пролистайте календарь заранее и отметьте в нем наиболее важные дела, которые вас ждут в течение недели или месяца. Можно оставлять в нем записки друг другу: "Мама, вспомни про воздушные шары", "Дэвид, не забудь убрать постель".

Знаешь ли ты, что я чувствую?

Время перед сном — самый удобный момент для доверительного, задушевного разговора. Раскрываясь друг перед другом, вы сможете узнать, совпадают ли чувства, которые овладевают вами и вашим ребенком, в определенной жизненной ситуации. Можно задавать вопросы общего характера, например: "Что ты чувствуешь, когда встречаешься с чем-либо неприятным? Что ты испытываешь, если твой друг поступает нечестно?" Вопросы могут быть и более конкретными: "Что ты почувствовал, когда сегодня утром мы встретили доктора?", "Что ты подумал, когда за обедом папа рассердился на Мэта?"

Разговор должен начать взрослый и при этом быть искренним. Тогда и ребенок будет говорить откровенно и сможет понять, что взрослые также способны переживать.

Как только вы освоите эту игру, вам станет легче справляться с неприятными ситуациями, а малыша она научит общаться с другими людьми и делиться своими чувствами. Наконец, вы многое узнаете о своем ребенке.

Будьте осторожны!

Никогда не указывайте ребенку, как нужно или как не нужно относиться к тому или иному событию, или что он неверно называет те чувства, которые испытывает. Если ребенок говорит: "Я схожу с ума", а вы считаете, что он просто испугался, можно сказать: "А я, попав в такую ситуацию первый раз, не сходил с ума, я просто боялся". Если вы хотите сохранить с ним доверительные и близкие отношения, никогда не говорите: "Ты не сошел с ума, а просто боишься".

Друзья на картинке.

Если вы собираетесь уйти из дому на целый день, попросите ребенка просмотреть старые журналы (которые вам не нужны) и найти в них картинки с детьми или животными. Пусть кто-нибудь поможет ему вырезать их и приклеить на лист плотной бумаги. Вечером, перед сном, поговорите с ребенком об этих картинках. Посоветуйте ему придумать животному или человеку имя, семью, Друзей, любимые игры, любимую еду.

Соберите коллекцию таких картинок, и пусть малыш выберет из них ту, о которой он хотел бы поговорить этим вечером. Можно познакомить один персонаж с другим.

Вместо того чтобы читать ребенку нотацию о том, как себя вести, можно использовать для этого картинки — расскажите, как должен поступить ребенок, изображенный на той или иной картинке.

Воспоминания.

Дети, как правило, любят слушать разные истории из жизни своих родителей, братьев и сестер. Как-нибудь вечером откройте старый семейный альбом и расскажите ребенку, кто это снят на фотографиях, где и при каких обстоятельствах сделаны те или иные снимки.

Лицо на стене.

Впервые мы узнали от соседей, как интересно играть в "лицо-призрак". Вырежьте в центре листа бумаги губы, нос и глаза. Затем, находясь в темной комнате, осветите фонариком одну сторону листа, и вы увидите, как на стене появляется страшное лицо. Придумайте ему имя и, конечно, "биографию". На следующий вечер сделайте другое "лицо". Пусть "призраки" встретятся друг с другом и развлекут вас забавной ночной историей.

Игра теней.

Эта игра основана на активном использовании света и тени. В нее с удовольствием играют и взрослые и дети. Подвесьте в центре комнаты лист бумаги. Выключите свет и осветите фонариком лист с задней стороны. В это же время кто-нибудь должен шевелить пальцами и руками между листом бумаги и фонариком, проецируя на бумагу тень. Те, кто сидит перед "экраном", должны понять, на что похожи тени, и рассказать какую-нибудь историю. В эту игру лучше всего играть вечером в выходные дни, когда к вам в гости приезжают родственники и друзья.

Массаж.

По вечерам мы часто беседуем с ребенком, обсуждаем события дня, читаем, секретничаем. Однако бывает, что малышу недостаточно такого общения — он хочет чувствовать ваше прикосновение. Мягкий, ласковый массаж поможет ему успокоиться и заснуть. Что может быть приятнее нежного поглаживания спины, особенно если при этом еще и рассказывают сказку или тихо напевают песенку.

Если малыш перевозбужден, начните массаж со ступней (если только он не боится щекотки), предложив ему расслабиться и закрыть глазки. Помассируйте ноги в области икры, после чего у него должны расслабиться мышцы ног, а затем то же самое проделайте с руками малыша. Потом попросите его расслабить плечи и мягко их помассируйте. По завершении перейдите к шее и наконец к голове.

Делайте это при слабом освещении, очень спокойно, говорите монотонным голосом или тихонько напевайте, и вы увидите, поможет ли это вашему ребенку заснуть.

Осторожные прикосновения.

Конечно, прикасаясь к ребенку, вы не хотели бы вызывать у него сексуальные ощущения. По мере того как он взрослеет и развивается, необходимо напоминать ему, что никто не должен касаться его тела, вызывая неприятные ощущения. Внушите ребенку, что если такое произойдет, то, прежде всего, он должен рассказать об этом родителям - в таких обстоятельствах родители всегда могут помочь. Перед тем как ребенок пойдет в школу, объясните ему, что окружающие могут прикасаться к его телу, только когда он разрешит это: "А если тебе неприятно, значит, происходит что-то плохое".

"Карта" массажа.

Существует особый способ массажа спины, специально предназначенный для того, чтобы научить ребенка легко распознавать на географической карте стороны света.

Начните поглаживать спинку малыша, поясняя, в каком направлении вы это делаете. Если ваша рука движется вверх, значит вы направляетесь к "северной" части спины. Если вниз — скажите, что вы путешествуете на "юг". Почешите ему левый бок и объясните, что это "запад". Затем переместитесь направо, к "восточному боку". И когда ребенок научится распознавать стороны света, он сможет сам сказать вам, в каком направлении его нужно помассировать. На следующий вечер можно поменяться местами, попросив ребенка, чтобы он в определенном направлении погладил вам спину. Когда малыш начнет хорошо различать стороны света, расскажите ему о северо-западе, юго-востоке. Позже повторите "урок", глядя на глобус или географическую карту.

Беседа у телевизора.

Обращали вы внимание на то, каким образом родители используют телевизор? Для большинства из них — это способ занять ребенка, когда нужно сделать свои дела.

Однако телевизионные передачи предоставляют нам хорошую возможность для общения с ребенком. Хотя бы раз в неделю посмотрите с ребенком его любимую передачу. Но сначала надо, чтобы малыш подготовился ко сну. Затем, обнявшись, удобно устраивайтесь на кушетке, на полу или в кресле и смотрите передачу, при этом обсуждая ее.

У кого из вас есть видеомагнитофоны, необязательно смотреть программы, которые демонстрируются на телеканалах. Запишите понравившуюся ребенку передачу на кассету и просматривайте ее вместе в удобное время. Кассету с видеозаписями о путешествиях, спортивных соревнованиях можно взять и напрокат. Фильмы о подводном мире и жизни животных особенно хороши для совместного вечернего просмотра. Если перед сном вам вместе лишь изредка удается посмотреть телевизор, такое развлечение станет хорошим подарком для ребенка — ведь ваша компания будет ему особенно приятна. Пусть кто-нибудь другой из членов семьи отвечает на звонки и улаживает домашние дела. Относитесь к этому вечернему ритуалу серьезно и с полным вниманием, тогда ребенок поймет, что он многое для вас значит.

Утомленная парочка.

Если день выдался трудный и вы устали, вам обоим необходим именно такой отдых. Выключите свет, лягте рядом с ребенком на кровать, разумеется, если позволяют ее габариты, и скажите: "Папа (или мама) сегодня вечером ужасно устал(а), поэтому не можешь ли ты рассказать мне какую-нибудь хорошую сказку, чтобы мне легче было заснуть. Посмотрим, кто из нас заснет первым". Попытайтесь заснуть рядом с малышом. Если кровать маленькая, возьмите подушку и расположитесь рядом на полу.

Не привыкайте!

Вполне возможно, что вам понравится иногда вздремнуть рядом с малышом, и вы начнете делать это регулярно. Однако не следует превращать это в привычку, поскольку ребенок тогда сможет засыпать только рядом с вами, что может оказаться не всегда удобно. Лучше делать это изредка, когда вы уверены, что вам ничто не помешает.

Текущие события.

Ваш ребенок, по-видимому, уже привык к тому, что вы читаете газеты и журналы. Просматривая их вместе с вами, он почувствует себя взрослым и ему будет особенно интересно, если вы расскажете о том, что изображено на картинках. Не забывайте, что малыш только играет во взрослого, но при этом еще ребенок, поэтому, давая пояснения, постарайтесь избегать сложных терминов, которые могут его утомить. Кроме того, разумно выбирайте темы.

Показывайте друг другу картинки в журналах и газетах и подробно рассматривайте важные и интересные детали. Помогите ему подключить воображение и выявить способность оценивать, тогда вы поймете, что он видит на картинке. Вот некоторые вопросы, которые могут быть полезны.

Что происходит на картинке?

Как ты считаешь, часто ли люди делают это?

Ты тоже хотел бы заниматься этим? А как бы ты это сделал?

Именно так наш четырехлетний друг Адам во время последних президентских выборов стал очень хорошо разбираться в событиях. Он узнавал кандидатов, увидев их в газете или журнале, и всех агитировал за своего избранника.

Звездочет.

Это занятие может показаться не таким увлекательным, если вы живете в городе. Но если у вас есть дом в пригороде, а еще лучше в сельской местности, эта игра оставит неизгладимое впечатление у вас и вашего малыша. Вы можете превратить ее в ежегодный ритуал, когда отдыхаете за городом. Если метеорологи предсказывают ясную и теплую погоду, позвольте ребенку не ложиться спать до темноты, и вместе отправляйтесь на улицу, захватив спальный мешок или одеяло и подушку. Лягте поудобнее и смотрите на звезды, обсуждая то, что видите. Если вам удастся найти время для этого занятия, вы не пожалеете.

Небольшая подсказка.

Постарайтесь избегать вопросов, на которые можно ответить только словами "да" и "нет".

Разговор о завтрашнем дне.

Многие дети любят спрашивать: "А что будет завтра?" Разговоры о том, что их ждет впереди, вырабатывают у детей способность планировать поступки, ставить перед собой цель, а также развивают искусство логической оценки событий. Перед тем как поцеловать ребенка на ночь, постарайтесь обсудить, как прошел у него день и что его ждет завтра. Пусть он сам попытается определить дела на завтра. Например, он может придумать, что будет есть утром; чем займется, когда вы уйдете на работу; или решить, из какого окошка помахать на прощание рукой. Если на следующий день предстоит что-то особенное — гость к обеду, визит к бабушке, покупка новых ботинок, вы получаете прекрасную возможность вспомнить об этом.

Составляя план, помните не только о домашних делах, но и о времени для развлечений. Однако накануне вечером не планируйте каких-либо срочных и обязательных дел, которые непременно надо закончить или начать и которые грозят ребенку неприятностями — например, визит к зубному врачу.

У малышей недостаточно развито чувство времени, поэтому попытки распределить свой день вносят элемент предсказуемости и безопасности их жизни. 

Когда вы желаете детям "спокойной ночи", им становится так тепло и приятно, что часто они не хотят вас отпускать. Мы хорошо знаем, как всякий раз, когда родители собираются выйти из комнаты, ребенок умоляюще повторяет: "Ну еще чуть-чуть…" Вместо того чтобы резко выйти, дайте ему понять, что действительно пора прощаться. Достаточно будет сказать: "Поговорим еще чуть-чуть, и я уйду", или можно спеть прощальную песенку, или произнести несколько слов вместе, или погладить его по спинке. Сказав, что наступило время прощания, обязательно держите свое слово. Пусть ребенок знает, что вы очень серьезно относитесь к этой процедуре и не намерены поддаваться на его уловки. Если вы держитесь твердо, ребенок скоро привыкнет к этому, и вечернее прощание станет для вас обоих приятным моментом, а не постоянной борьбой за ваше право уйти.

Детей легче уложить в постель, если они знают, что у них уже не получится снова начать "бродить по дому". Поэтому, когда укладываете ребенка спать, включите ночной свет и объясните ему, что, пока горит ночник, он должен лежать в постели — спать, размышлять или, если вы позволите, слушать музыку.

Прогони привидение.

Беспокоят ли вашего ребенка кошмары? Объясните своему маленькому трусишке, что привидения и чудища живут только в воображении человека. Поэтому ими можно управлять, просто приказав им исчезнуть. Расскажите ему, что это можно сделать даже мысленно. Однако иногда требуется дополнительная помощь.

Предложите малышу какое-нибудь специальное "средство от привидений". Можно взять маленький мешочек с "волшебным" порошком (мука, тальк, сахарная пудра — все подойдет). Нужно посыпать порошком края постели, чтобы убедить его, что он защищен от чудища. Можно распылить его в воздухе, придав туману легкий приятный запах. Или же попрыскайте вокруг кровати "волшебной" водой из бутылочки, предварительно добавив туда несколько капель ванилина или мяты.

Прикосновение к лицу.

Некоторые дети особенно любят, когда их перед сном успокаивают таким образом. Закончив вечерний разговор и выключив свет, ласково проведите рукой по лицу малыша— по бровям, вокруг щек, над верхней губой, по подбородку и по лбу, — тихонько приговаривая: "Спи спокойно до утра".

Источник: Ш. Фельдчер, С. Либерман. "400 способов занять ребенка от 2 до 8 лет".

 

90,000 6 способов сделать так, чтобы ребенок хорошо спал

Хотя видение бессонных ночей не является чем-то необычным для всех будущих родителей, недостаток сна в первые месяцы жизни новорожденного является своего рода проверкой на прочность в их повседневном функционировании.

Раздражительность и постоянное чувство усталости, сопровождающие этот период, могут немного омрачить родительскую радость, поэтому сегодня мы подготовили для вас несколько проверенных советов, как улучшить качество сна ребенка и тем самым повысить комфорт вашей жизни .Беспокойный сон новорожденного можно изменить на 180 градусов, воздействуя на малыша.

Узнайте 6 способов улучшить сон вашего ребенка

1. Кормление

Пустой животик — одна из самых частых причин пробуждения ребенка. И хотя может показаться, что кроме регулярного вставания и кормления ребенка ничего нельзя сделать, оказывается, дети очень часто «не едят» и поэтому просыпаются чаще, чем обычно. Чтобы этого не произошло, обратите особое внимание на то, не засыпает ли ребенок сразу после начала еды, если это произошло, постарайтесь осторожно разбудить его, чтобы закончить трапезу.

2. Соответствующая температура в квартире

Перед тем, как уложить малыша спать, тщательно проветрите комнату и убедитесь, что температура не превышает 20 ℃. Даже в летние месяцы воздух в квартирах может быть очень сухим. Дыхание в такой атмосфере может высушить слизистые оболочки вашего ребенка и затруднить его сон. Если вы тоже заметили подобные симптомы, стоит задуматься о покупке увлажнителя воздуха.

3. Смена подгузника

Сухая попка ребенка увеличивает шансы спать в течение нескольких часов, не просыпаясь, поэтому всегда проверяйте, чтобы подгузник был сухим, прежде чем укладывать ребенка спать.Если вы ходите в туалет самостоятельно или пьете воду на ночь, обязательно проверяйте состояние подгузника самостоятельно, чтобы малыш не проснулся от спокойного сна из-за пересушивания.

4. Дневной сон

Частые пробуждения могут быть вызваны слишком продолжительным сном в течение дня . Если ваш ребенок встает посреди ночи с улыбкой на лице и желанием поиграть, это может быть потому, что он или она только что заснул. Последний сон вашего ребенка должен быть в первой половине дня. Тогда у вашего малыша будет достаточно времени, чтобы устать, прежде чем снова уснуть.

5. Массаж перед сном

Легкий массаж — проверенный способ расслабить малыша и помочь ему погрузиться в глубокий сон. Можно использовать массажное масло Mustela, безопасное с первых дней жизни. Его жидкая консистенция быстро впитывается, что облегчает массаж. Таким образом, вы совместите моменты отдыха с ежедневным уходом за кожей вашего ребенка.

6. Детская кроватка

Малыш, которому некомфортно, будет чаще просыпаться ночью. Его может беспокоить свернутое одеяло, неправильно уложенная подушка или слишком грубое одеяло. Проверять постельное белье вечером и закрывать окна жалюзи — полезная привычка, которую стоит внедрить. Если вы не из тех счастливчиков, чьи дети всю ночь спят сами по себе, предлагаем вам реализовать приведенные выше советы. Благодаря им вы сможете дольше наслаждаться непрерывным сном - для вас и вашего ребенка!

.

Как правильно уложить ребенка спать и уложить спать?

Вы ждете ребенка и уже задаетесь вопросом, как будут выглядеть ваши ночи после родов? А может быть у вас есть малыш, который бунтует перед сном, часто просыпается и вы не знаете, что может улучшить комфорт его сна? Просто следуйте нескольким простым советам, чтобы помочь вашему ребенку засыпать и спать спокойно и безопасно.

Есть малыши, которых с рождения можно назвать сонями, но многие новорожденные и у младенцев много проблем с засыпанием.Почему? Причины могут быть разные – от болей в животе или других неприятных ощущений, через неадекватно подготовленную среду для сна, до проблемы, которая может возникнуть из-за того, что засыпание – это новый для детей навык – не всегда так легко поддающийся контролю.

В самом раннем возрасте - примерно до 3-4 месяцев - мы должны следить за тем, чтобы засыпающий малыш был хорошо накормлен. Это не обязательно означает, что ваш ребенок должен засыпать у груди или во время употребления молока из бутылочки.Тем не менее, стоит не забывать давать малышу соответствующую порцию еды перед сном.

Если у ребенка, несмотря на полный животик, все еще есть проблемы с засыпанием, хорошо воспроизвести условия из материнской утробы, т.е. среду, в которой ребенок комфортно провел последние 9 месяцев. В мамином животике было темно и тесно – особенно в конце беременности, и малышке было слышно шум околоплодных вод и работу внутренних органов. Плюс, когда мама гуляла, его приятно качало.Помня о том, что именно в этих условиях малыш чувствовал себя наиболее безопасно, стоит попробовать воспроизвести подобную обстановку и таким образом помочь ему заснуть. Для того чтобы воссоздать условия плода в наилучшем виде, стоит: Руки младенца должны быть иммобилизованы (обычно вдоль туловища или на груди), чтобы их динамичные и несогласованные движения, особенно в первые месяцы жизни, не разбудили малыша.Чтобы выполнять свою функцию, пленка должна быть плотной.

  • Успокойте ребенка звуком — младенцы лучше всего реагируют на короткие шепотки, которые шепчет им на ухо воспитатель. Все, что вызывает подобный звук, тоже будет идеальным — от бытовых приборов, таких как фен или пылесос, через приложения для телефона, предназначенные для детей, имитирующие гудящие звуки, до специально разработанных гудящих игрушек.

  • Уложите ребенка спать в темной комнате – уже через несколько недель после рождения дети начинают реагировать на затемненную комнату с большим желанием спать.Физиология человека и процессы, происходящие в нашем организме, заставляют организм вырабатывать больше мелатонина, отвечающего за хороший сон даже при незначительном затенении. Поэтому стоит затемнять комнату, как для ночного, так и для дневного сна.

  • Заворачивание и вытирание малыша насухо способствует хорошей гигиене сна и, что немаловажно, не формирует нежелательных привычек. С самых первых дней пребывания малыша дома стоит стараться укладывать его спать в свою кроватку или люльку. Может оказаться, что он не будет протестовать, и благодаря этому мы избежим проблемы укладывания спящего ребенка и риска его разбудить.Однако у некоторых младенцев из-за их темперамента или просто из-за того, что в течение дня или недели им стало хуже, все еще могут быть проблемы с засыпанием. В моменты сильного раздражения стоит, среди прочего, успокоить малыша. по телефону:

    Автор:

    SleepConcept_logo_konsultantki-snu-icon  .

    Плачь сам. Несколько причин, почему это не

    для нас

    Я чувствовала, что мне как матери неловко, что, может быть, мой ребенок задерживается, что я не могу с этим справиться, что я делаю что-то не так, я не могу уследить, я не могу. Начал искать ответы в гайдах. Кто-то порекомендовал Трейси Хогг, которая призвала нас приучать новорожденного к самостоятельности с первых дней жизни. Я нашла книгу "Каждый ребенок может научиться спать" и там с ужасом прочитала, что у моего ребенка нарушения сна - как и у многих других младенцев.А так как у него есть расстройства, я хотел исправить их как можно скорее.

    На следующих страницах этого бестселлера было предложено лечение. Когда я прочитала, что плачущего ребенка нужно оставить одного в постели на 3/5/7 минут, пока мне не стало холодно. Обычно я чувствовал слабость. Протирая глаза, я перечитал его еще раз, надеясь, что неверно истолковал текст. И начался кошмар. Свифт не сдавался. Он плакал все сильнее и сильнее, он почти зверино хрипел, мне казалось, что он задыхается.Стиснув зубы, я сказал себе, что это для его же блага, но, наверное, я никогда не продержался больше трех минут. Я не заходил в комнату, но чувствовал, что внутри меня нарастает что-то страшное, какая-то потусторонняя агрессия, хотелось кого-то избить, кого-то убить. Эти несколько попыток привели к серьезному кризису в моих отношениях с мужем. Я стал взрывным и агрессивным.

    Внимание! Чтение объявления

    ПРЕМЬЕРА
    Красивые, милые стихи на ночь

    Измученная всем этим, я позвонила своему другу (психотерапевту), который дал мне понять, что это абсолютно нормально: ребенок плачет, когда остается один.И добавила: «дети в детских домах не плачут». Это потрясло меня. Я пытался «осиротеть» собственного ребенка. Потом она порекомендовала мне книгу, которая должна была быть "лучше всех моих руководств" - "В глубинах континуума". Это спасло нас. Не только ребенок, но и мы сами. Я вздохнул с облегчением, что то, что сначала казалось нормальным, на самом деле так и есть. Фу!
    Кася

    Я попросил Касю рассказать мне историю, которую она рассказала мне ранее, чтобы не обидеть ее, хотя я знаю от нее, что, несмотря на прошедшее время, к ней вернулись многие эмоции.Я сделал это, чтобы показать, как заботливым и желающим родителем можно манипулировать с помощью давления со стороны окружающей среды и теорий, которые не имеют никакой реальной поддержки.

    С первых недель жизни родителей засыпают вопросами о том, спит ли их ребенок по ночам, умеет ли засыпать самостоятельно и т.д.), быстро маркируются как «нарушения сна» у детей.Дети, которые засыпают у груди, часто попадают в ту же категорию. Сон всю ночь кажется первой вехой в развитии ребенка и показателем его развития.
    Говоря о нарушениях сна, полезно сначала определить, что является нормой. Вот с чего я начинаю. Биологической нормой для вида Homo sapiens (как и для многих других млекопитающих) в первую фазу жизни является засыпание и сон в безопасной компании самых близких ему людей. Также нормально пользоваться успокаивающим эффектом материнской пищи, которая содержит ингредиенты, помогающие заснуть именно для этой цели.Не каждому ребенку нужно обниматься с кем-то, чтобы заснуть, но им нужно много. А спать всю ночь — идея, связанная с изобретением электрического света. В прошлом случалось, что люди «ложились спать» в сумерках и просыпались ночью, гуляли, ели, разговаривали друг с другом, занимались сексом.

    Конечно, спать в одной последовательности всю ночь - не самый характерный способ сна даже для многолетних детей. Гораздо чаще они учатся засыпать самостоятельно в какой-то момент.

    Джеймс МакКенна, который много лет спит для малышей и их родителей, считает, что «… когда дело доходит до сна, что бы ваш ребенок ни делал, это нормально. Если что-то и способно разрушить радость родителей от рождения малыша, так это их ожидания того, как и когда ребенок должен спать».

    Но на самом деле я вообще не хотела писать ни о сне, ни о кормлении.

    Стоит прочитать:

    Плакать хотелось, а на самом деле - бонд

    Основой развития человеческого ребенка является надежная и доверительная привязанность к своему опекуну.Взрослый дает ребенку чувство безопасности, регулирует его эмоции, удовлетворяет его потребности, реагирует на сигналы ребенка. Это еще и образец для подражания и модель будущих социальных отношений, и надежная база, с которой можно все смелее выходить в мир. С другой стороны, чтобы справиться с трудностями отцовства, которые для нашего вида означают длительные и дорогостоящие инвестиции, взрослый наделен чувствительностью к переживаниям ребенка и его крику о помощи.

    И тут родитель узнает, что у его ребенка нарушен сон и его надо научить засыпать самостоятельно.Он может, конечно, немного поплакать и терроризировать родителя, пока (для его же блага) не узнает, что ночью пора спать и что родитель тоже имеет право на отдых.

    Конечно, в возрасте нескольких месяцев эта информация для ребенка совершенно непонятна. Его инстинкты подсказывают ему, что если его родитель не откликнется на его зов, его явно бросили. Крик ребенка, зовущего родителей, — это крик о помощи, единственное средство общения, доступное такому крошечному ребенку.Может быть, еще есть шанс, что однажды опекун вернется, поэтому через какое-то время ребенок замолчит, чтобы не привлекать внимание хищников и сохранить оставшуюся энергию, которая у него осталась. Потому что маломесячный малыш действительно не знает, что живет в двадцать первом веке, и не в состоянии понять, как работает электронная няня.

    Когда ребенок перестает плакать, он одновременно учится чему-то очень важному - и не собирается засыпать сам по себе. Он узнает, что когда он зовет на помощь, его никто не слышит и никто не реагирует.Это ставит под сомнение его базовое доверие к миру и его веру в смысл общения.

    Вот что говорит наука об эволюции связи, основываясь на аналогиях между жизнью человека и другими видами. Однако это еще не все – в последние годы нейропсихология все чаще стала выступать против того, чтобы оставить плачущего ребенка одного.

    Ученые, изучающие работу детского мозга и организма, открывают новые факты:

    Кроме того, не все дети одинаково легко поддаются дрессировке. Так что некоторые из них замолкают после одной ночи, а другие протестуют на протяжении многих недель, вызывая у родителей эмоции, подобные описанным Кася, создавая у них ситуацию, которую я никак не могу назвать отдыхом и расслаблением.

    А вот и обратная сторона медали. Меняется не только младенец, которому предстоит научиться засыпать самостоятельно. Меняются и его родители. Многие из них, испытывая стресс от того, что они слушают плач ребенка в другой комнате, становятся устойчивыми к нему, теряя основной инструмент воспитания — эмпатию и чувствительность.

    К счастью, это можно остановить в любой момент. В любой момент вы можете выбрать чуткость и заботу вместо дрессировки. Никогда не поздно воспитать в ребенке уверенность и чувство безопасности. Все родительские решения следует помнить о том, что дети, которые любят засыпать рядом с родителями, вырастают счастливыми, независимыми и справляющимися со своими проблемами взрослыми.

    Внимание! Чтение объявления

    Дети действительно непослушны?
    Серия книг для детей 2-5 лет и родителей о том, что в поведении каждого ребенка важна его потребность.

    Поэтому, дорогие родители, если вы читали или слышали, что ваш ребенок:

    Со спокойной душой вы можете ответить: Здесь мы учимся доверять и перезаряжаем наши батареи на всю оставшуюся жизнь.

    ПС. «Cry Yourself» — это перевод надписи на футболке для маленького ребенка, которая гласила: «CRY-IT-OUTself».

    .

    Как приучить ребенка спать всю ночь?

    Как приучить ребенка спать всю ночь - этим вопросом задаются многие мамы маленького малыша, который часто просыпается ночью. Малыш плачет, требует внимания, ждет поддержки, а наутро родители чувствуют себя нервными, усталыми, апатичными, им не хватает сил действовать. Здоровый сон необходим для регенерации, как для взрослых, так и для детей.Уже восьмимесячные малыши могут спать всю ночь, не просыпаясь. Однако что делать, когда наш малыш не хочет нормально спать, обрекая нас на ночное дежурство у его кровати? Где взять силы, когда наш малыш будит нас практически каждую ночь?

    Посмотреть фильм: «Выбери здоровый детский матрас»

    содержание

    1. Прикроватная тумбочка

    Существует множество книг и руководств о том, как научить малышей спать всю ночь. Однако единого метода выбора не существует, потому что все дети разные, и для каждой причины бессонницы может потребоваться своя стратегия действий. «Золотой совет» вроде «Оставь ребенка в кроватке — пусть плачет» может принести больше вреда, чем пользы. Возможно, ваш малыш со временем заснет сам, но он точно не будет чувствовать себя в безопасности и доверять родителям, которые игнорируют его потребности.Не существует единого рецепта, как научить ребенка спать всю ночь, потому что дети просыпаются по разным причинам. Некоторым детям слишком жарко, другим слишком холодно. У одних режутся зубки и они плачут, другие мокрые в подгузнике, третьи голодные, третьи застряли с пижамной биркой, а третьи просто подхватывают какую-нибудь противную заразу.

    Bezpieczny sen dziecka

    Безопасный сон вашего ребенка [7 фото]

    Американская академия педиатрии (AAP) разработала новые рекомендации по минимизации заболеваемости

    . посмотреть галерею

    Ввиду различных источников бессонницы существует острая необходимость в различных методах работы.Иногда достаточно понаблюдать за ребенком и довериться собственной родительской интуиции. Также стоит помнить, что для детей естественно просыпаться ночью. Это не патология. Одни причины сна малышей можно устранить, а другие приходится терпеливо выжидать. Одна из основных причин пробуждения восьмимесячных малышей — повышенный аппетит к жирам. Особенно это касается детей на грудном вскармливании. Материнское «ночное» молоко содержит больше всего жира, поэтому малыши просыпаются ночью, чтобы утолить голод.Кроме того, жиры необходимы для правильного развития нервной системы малыша и представляют собой энергетический резервуар для все более активного малыша, который в течение дня ползает, садится, хватает и т. д.

    ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ВРАЧЕЙ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ

    Посмотреть ответы на вопросы людей, которые сталкивались с этой проблемой:

    Все ответы врачей

    2. Почему дети не спят?

    Почему маленькие дети бодрствуют, хотя в течение дня израсходовали много энергии? Одна из причин, по которой им некогда есть в течение дня.Они настолько поглощены развлечениями и исследованием мира, что у них нет времени нормально поесть. Голодные, они просыпаются ночью и жаждут еды. Голод — не единственный источник мотивации ребенка. Некоторые малыши просыпаются посреди ночи с улыбкой на лице и хотят играть. Однако не поддавайтесь на шалости ребенка, не поощряйте его резвиться своим смехом. Лучше всего игнорировать приглашение поиграть ночью. Важно, чтобы ребенок замечал разницу между днем ​​и ночью. Не жгите свет, не разговаривайте с малышом.При необходимости перемотайте малыша, поцелуйте и прошепчите на ушко: «Сейчас ночь — пора спать». Родители детей, которые долго спят днем ​​и слишком долго спят днем, часто обречены просыпаться ночью. Сытый малыш не захочет спать по ночам. Они захотят использовать лишнюю энергию в виде развлечения. Маленькие дети и они тоже просыпаются из-за страхов и тревог, например малыш ждет близости родителей, он боится, что мама оставит его, он реагирует со страхом на незнакомцев. Тогда достаточно обнять ребенка и погладить его, чтобы он почувствовал себя любимым и понятым.Другие дети могут заснуть на остаток ночи одни в кроватке, третьи хотят заснуть с родителями. Не раз малыш будет скулить во сне, переходя от одной фазы к другой. Ночной сон также облегчает введение ночных ритуалов – ужин, баня, сказка, колыбельная. О чем еще стоит помнить, когда наш ребенок не хочет спать ночью?

    Сколько детей, столько и способов их усыпить. Иногда достаточно довериться собственной интуиции и понаблюдать за малышом. А иногда приходится терпеть, к сожалению. Никто не говорил, что быть родителем было легко.

    .

    Как ограничить просыпание ребенка ночью?

    Ваш малыш часто просыпается ночью голодным? Хотите знать, сколько времени это займет и когда вы сможете начать сокращать количество ночных кормлений? Этот материал позволит вам понять потребности вашего ребенка и, следовательно, контролировать проблему бессонных ночей и проблем с кормлением.

    До рождения ребенка мы ожидаем, что в начальный период для него будет естественно частое кормление, в том числе и ночью.Новорожденные имеют маленькие животы и поэтому не могут съесть слишком много за одно кормление. Кроме того, для многих из них первые недели кормления чрезвычайно утомительны. Это связано с тем, что малыш только учится сосать грудь, а это значит, что он не всегда наедается достаточно, что в свою очередь заставляет его быстро требовать еще одну дозу. Большая часть детей, находящихся на грудном вскармливании, просыпается ночью примерно каждые 2,5-3 часа, но некоторые могут есть чаще, особенно если они родились недоношенными или весили меньше среднего веса новорожденных при рождении.

    Если мы находимся в ситуации, когда наш ребенок еще не набрал свой вес при рождении, даже если он хочет спать дольше, большинство врачей и акушерок рекомендуют будить его каждые 3 или 4 часа в течение дня. Если ваш ребенок хорошо набирает вес, то уже через несколько недель мы обычно можем позволить себе выслушать его потребности и доверить ему/ей количество необходимых кормлений. Однако следует помнить, что в первые недели грудного вскармливания рекомендуется использовать от 8 до 12 кормлений в день – все для того, чтобы правильно наладить лактацию матери.Если наш малыш ест реже ночью, давайте позаботимся о том, чтобы он ел чаще днем. То же правило распространяется и на малышей, которых кормят молочными смесями: если они регулярно и часто съедают все большие и большие порции молока в течение дня, они могут дольше спать ночью. Конечно, есть дети, которые после 8-9-недельного возраста способны спать большую часть ночи, но следует знать, что это скорее редкость, чем правило.

    Чтобы мы могли ответить на вопрос - когда наш малыш начнет спать всю ночь? - понять, что такое понятие ночного сна для младенцев и детей раннего возраста.Дети до 4-5 лет должны спать не менее 10 часов ночью, а многим малышам требуется около 11-12 часов ночного сна, чтобы оставаться отдохнувшими и хорошо функционировать в течение дня.

    Так когда мы можем рассчитывать на ночной сон? Большинство младенцев физиологически готовы спать всю ночь без кормления в возрасте от 6 до 9 месяцев. Затем ребенок получает возможность есть большие порции молока в течение дня, а во-вторых, в рацион вводятся первые твердые продукты. Есть дети, которым потребуется одно ночное кормление старше 9 месяцев.Кормление в возрасте старше 9 месяцев не должно быть связано только с формой приема пищи, поскольку как детям, вскормленным из бутылочки с модифицированным молоком, так и находящимся на грудном вскармливании может потребоваться ночное кормление. Голодного ребенка невозможно «приучить» спать по ночам без еды, даже если мы делаем все возможное. Только после первого года жизни практически все доношенные дети могут спать по ночам без какого-либо стимула к кормлению, потому что, даже если они съели меньше в течение дня, их физиология меняется, и они компенсируют ухудшение аппетита в один день более частым кормлением. или обильные кормления на следующий день.

    Помните, что не все дети естественным образом уменьшают количество ночных кормлений в течение первого года жизни. Некоторые дети во второй половине жизни могут есть на ночь даже чаще, чем в первые месяцы, потому что только так они могут уснуть, если просыпаются ночью или слишком заняты познанием мира и не едят достаточно или часто в течение дня. Если ночные кормления нас не беспокоят, и мы питаемся естественно, нам не нужно их устранять. Затем можно дождаться, когда малыш отучится от ночных кормлений.Однако надо учитывать, что на это может уйти до 2-3 лет.

    Иная ситуация в случае вскармливания молочными смесями. В этом случае количество ночных кормлений следует сократить в то время, когда у ребенка появляются первые зубки. Это связано с гигиеной полости рта ребенка – не чистка зубов после ночного кормления в значительной степени способствует образованию кариеса у детей. В таких случаях или вне зависимости от формы кормления, когда мы чувствуем, что частые ночные кормления негативно сказываются на семейной атмосфере и утомляемости мамы, стоит задуматься о том, как уменьшить количество кормлений, а в соответствующем возрасте постараться вообще их исключить.

    Но как это сделать? Как мы можем заставить ребенка меньше есть ночью и, следовательно, реже просыпаться для кормления? В первую очередь надо следить, чтобы малыш ел много и часто в течение дня. Здесь также очень важна регулярность приема пищи. Во-вторых, не будем забывать, что, несмотря на введение прикорма после 6-месячного возраста, грудничкам по-прежнему необходимо молоко в течение дня и отменять ежедневные кормления не следует. В-третьих, если мы видим, что малышу нужно больше молока в бутылочке или он хочет есть из двух грудей за одно кормление – не запрещайте ему это делать.Если он ест больше других детей в окружении, это тоже не повод для беспокойства, ведь у каждого малыша разные потребности. В-четвертых, давайте помнить, что иногда причиной пробуждения ночью является не голод, а другая причина. В этом случае причинами могут быть, среди прочего, то, как малыш засыпает (засыпает ли он на бутылочке или на груди), его суточный ритм (регулярен ли он и адаптирован ли к потребностям ребенка в соответствии с возрастом), тот факт, что у него режутся зубки или он переживает скачок в развитии. В таких ситуациях стоит задуматься, можно ли каким-то другим способом успокоить малыша и дать ему ощущение безопасности в ночное время.

    Автор:

    SleepConcept_logo_konsultantki-snu-icon  .

    Успокоить плачущего ребенка - проверенные способы

    Рекламная статья

    Когда малыш рождается, он сталкивается с совершенно новым окружением и испытывает большие перемены, которые часто приводят к многочисленным залпам плача. По этой причине многие родители задаются вопросом, как успокоить плачущего малыша. Читая дальше, вы откроете для себя несколько забавных способов!

    Почти каждый малыш плачет. Это естественное явление, и очевидно, что у каждого младенца бывают плохие или лучшие дни.Наверное, каждый родитель сталкивался с ситуацией, когда ребенок непрерывно плакал в течение нескольких минут и ничего не мог с собой поделать. Эта проблема особенно актуальна ночью, когда ребенок устает. Маленькие дети беспокойны по многим причинам. Иногда речь идет о голоде, коликах, боли, сонливости, страхе и т. д. Задача родителя – убедиться в этом. Но когда ребенок просто сварлив, есть несколько способов усыпить его.

    Успокоение новорожденного

    Ребенок особенно беспокоен вскоре после рождения.По этой причине сделайте максимально уютным . Общепризнанно, что нужно стремиться чувствовать себя максимально безопасно. По этой причине стоит завернуть ребенка в пеленки. Благодаря ему младенец приближается к тому состоянию, в котором он был незадолго до этого, т.е. в животе матери. Успокоение ребенка таким образом позволяет ему быстрее успокоиться и дольше спать. У старших малышей могут быть легкие руки.

    Многие родители задаются вопросом, что поможет их малышу успокоиться.Как правило, не следует употреблять никаких веществ, кроме материнского молока и воды, так как они наиболее безопасны. Также важно опровергнуть миф о том, что детская глюкоза — это хороший способ успокоиться. Это вещество только обманывает детский организм, а при регулярном приеме может привести к кариесу и ожирению.

    Как успокоить плачущего ребенка?

    Это хорошая идея войти в процедуру

    Конечно, этот метод не сработает сразу, но намного позже поможет вашему ребенку.Плач имеет место в основном из-за раздражения, разочарования и т. д. Иногда трудно судить, напуган ли ребенок или голоден в данный момент. Так чем же может помочь эта рутина?

    Когда вы планируете день, вы должны регулярно выполнять определенные действия. Это включает в себя кормление в одно и то же время, фиксированное время сна, купание, прогулки и т. д. Благодаря этому ребенок может научиться ждать той или иной ситуации. Он становится более терпеливым, потому что знает, что через несколько минут его все равно покормят, поэтому нет смысла плакать, чтобы сообщить родителям о своем голоде.Внедрить рутину непросто и требует жертв, но в конце концов это окупится. Одним из преимуществ является то, что вам не нужно постоянно укладывать ребенка спать. Да, временно их можно успокоить, но делать это перед сном всегда приучает к вредным привычкам, ведь ребенку постоянно будет нужна близость родителя, чтобы заснуть.

    Метод доктора Карпа

    Метод Карпа состоит из пяти шагов по успокоению ребенка. Первый — это вышеупомянутая обертка .Из одеяла должна торчать только голова ребенка.

    Второй шаг - поместить малыша в самое безопасное положение , то есть животом вниз. Лучше всего положить малыша на руку так, чтобы его голова была немного направлена ​​вниз. В то же время не кладите в кроватку завернутого ребенка на живот.

    Третий шаг — включить белый шум . На рынке можно найти множество приспособлений, предназначенных для этого.Интересным предложением является Szumisie, талисманы, оснащенные пятью типами шума, включая белый. Они удобны тем, что автоматически отключаются через час, а в некоторых моделях определяют, когда ребенок просыпается, и сообщают об этом родителю через уведомление на телефоне — их можно найти в магазине maludas.pl! Жужжащие звуки напоминают детям об окружающей среде в животе их матери. Miś Szumiś на протяжении многих лет признается многими экспертами и родителями, поэтому стоит лично убедиться в эффективности игрушки.Подробнее о шуме можно прочитать в блоге maludas24.pl.

    Четвертая ступень качается. Не делайте движений слишком энергичными, так как малыш может чувствовать себя некомфортно.

    Последняя, ​​пятая ступень дроссель . Если предыдущие шаги не увенчались успехом, вы можете положить грудь, сосок или палец под рот ребенка.


    Весь контент на Сайте, включая статьи на медицинские темы, предназначен только для информационных целей.Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была точной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основании действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .

    .

    Первые дни 9000 1

    Пищевая аллергия
    Ваш ребенок может быть гиперчувствительным к определенным питательным веществам. Это также называется пищевой аллергией. Например, аллергия на коровье молоко. Из-за этого у малыша могут быть колики.

    РУКОВОДСТВО

    Диарея
    Если кал жидкий и водянистый, это называется диареей. Это может произойти в результате усиления дефекации (перистальтики), что, в свою очередь, вызывает боль и колики. Это также может быть вызвано воспалением слизистой оболочки кишечника. Изменение пищи может вызвать диарею у вашего ребенка.

    У младенцев диарея обычно зеленого цвета из-за присутствия желчи, которая не всасывается должным образом. Обычно ничего серьезного. Если вы обнаружите, что у вас диарея каждый раз, когда вы переодеваете ребенка, или если у вас есть какие-либо опасения, всегда обращайтесь к своему терапевту.

    Грязная сетка
    Слезный канал несет слезы от глаза через нос к горлу. Из-за загрязнения слезный проток может раздражаться и инфицироваться.

    ПРИМЕЧАНИЕ

    Столбцы
    Ваш ребенок плачет, и его не успокоить.Обычно ближе к вечеру или вечером она много плачет. Лицо краснеет, утомляет марлей, сильно брыкается ногами и сжимает руки. Чаще всего это колики. Колики обычно возникают в течение полутора часов после кормления и вызваны воздухом или газами в кишечнике. Другие причины: кишечнику еще предстоит развиваться после рождения, он еще незрелый и не может хорошо переваривать пищу, ребенок съел слишком много или слишком мало, ребенок пьет слишком быстро или слишком жадно, мать ест слишком много капусты или слишком много пьет много кофе, который активирует некоторые вещества в материнском молоке.Они раздражают кишечник ребенка. Иногда колики имеют медицинское происхождение, например аллергию на молоко или непереносимость лактозы. Колики также могут быть вызваны запорами. Чаще всего это происходит в результате кормления из бутылочки.

    РУКОВОДСТВО

    «Ведьмино молоко»
    Гормон пролактин у матери стимулирует выделение молока из молочных желез.Через плаценту он попадает в кровоток ребенка. Поэтому в первые несколько недель соски ребенка могут набухать и иногда из них может выделяться мало молока, даже у мальчиков. Его еще называют «ведьмино молоко», оно безвредно.

    Мочеиспускание
    В течение 24 часов после рождения ваш ребенок должен впервые помочиться. Через три-четыре дня у ребенка должно быть не менее четырех мокрых подгузников в день. Если вы видите оранжевые пятна (кристаллы) на подгузнике, ребенок не набирает достаточно жидкости.

    РУКОВОДСТВО

    Бернс
    У младенцев нежная кожа. Контакт с мочой и фекалиями в подгузнике может вызвать натирание. Ягодицы краснеют и все время остаются влажными.

    РУКОВОДСТВО

    Плач
    Плач – это средство общения ребенка.Он дает ему понять, что что-то не так. Он голоден или хочет пить, он чувствует себя одиноким, у него грязный подгузник, слишком тесная одежда, он получает слишком много раздражителей из окружающей среды или хочет, чтобы его обняли. Иногда ребенок плачет без причины. Лучше дать ему немного поплакать, чтобы он мог показать свои эмоции. Научитесь слушать своего ребенка.
    Детский плач:
    1-6 недель после родов: 1-1,5 часа ежедневно
    > 6 недель: 2–2,5 часа в день
    > 3 месяца: плач постепенно стихает.

    РУКОВОДСТВО

    Дрозд
    Это инфекция полости рта, вызванная кандидозом. Их можно узнать по несмываемым белым пятнам на губах и языке ребенка. Ребенок беспокоен и отказывается пить из-за боли.Если вы кормите грудью, важно проконсультироваться с акушеркой или врачом общей практики. Это не пройдет само по себе. Вам понадобятся противогрибковые препараты как для матери, так и для ребенка. Важно тщательно следить за гигиеной.

    РУКОВОДСТВО

    Жидкие какашки
    Это безвредная форма диареи.Это водянистые желтые скопления, которые вытекают из подгузника. Они возникают у младенцев, которые получают много пищи.

    Псевдоменструация
    У девочек в подгузнике может быть кровь или слизь; это называется псевдоменструальным периодом. Это происходит из-за действия гормонов матери. Это не опасно и проходит само.

    Макет
    Первый черный, липкий, смолистый кал новорожденного называется меконием. Трудно оттереть свой зад.

    РУКОВОДСТВО

    Дождевая вода
    Возврат небольшого количества пищи после еды. Это часто случается со многими детьми, когда они приходят в норму. У грудных детей доступ к желудку не закрывается полностью. Иногда после еды пища легко выходит из желудка и возвращается в пищевод. Особенно это актуально, когда ребенок много пьет. Еще одной причиной ливня является перекармливание и запор. Если желудочно-кишечный тракт переполнен, ребенку легче срыгивать пищу.

    РУКОВОДСТВО

    Ущипнуть аиста
    Аистовая щипка — розово-красное пятно странной формы на верхнем веке, переносице или на шее у линии роста волос.Через несколько дней после рождения пятнышко становится четким, но обычно исчезает через год. Когда ваш ребенок краснеет, он часто становится более заметным. Легенда гласит, что это место было создано потому, что аист, приносящий сюда детей, держит ребенка в клюве.

    Запор
    Младенцы быстро теряют жидкость, потому что площадь их кожи относительно велика. Им нужно много жидкости в почках, чтобы избавиться от отходов. Если жидкости недостаточно, почки вытягивают жидкость из кишечника.В результате малыш мочится нормально, но какашки становятся более твердыми или вообще не могут выйти.

    Если ваш ребенок не какает, это не обязательно означает запор. Часто причина кроется в составе стула, затрудняющем его дефекацию у ребенка. Метаболизм каждого ребенка индивидуален.

    РУКОВОДСТВО

    Желтуха
    С третьего дня после рождения у вашего ребенка может быть слегка желтоватая кожа. Такая желтуха у младенцев носит временный характер и обычно проходит через несколько дней. Желтый цвет наиболее интенсивен между третьим и пятым днями, затем медленно исчезает. К тому же он безвреден.

    Это вызвано накоплением билирубина в крови. Билирубин — это желтый пигмент, который образуется при разрушении старых эритроцитов.Печень преобразует билирубин, чтобы его можно было удалить из организма. Младенцы часто желтеют в первые несколько дней, потому что фермент в их печени, который преобразует билирубин в печени, еще не совсем созрел. Отходы жизнедеятельности не исчезают из организма, а накапливаются в коже. От них кожа желтеет.

    Если у вашего ребенка больше билирубина или у него более длительное течение желтухи, чем обычно, это может быть связано с тем, что ваш ребенок не получает достаточно жидкости и пищи.Если ваш ребенок хорошо пьет, увеличения количества съедаемой пищи должно быть достаточно для более быстрого снижения билирубина. Если ребенок все еще желтый в течение 24 часов, акушерка или фельдшер будет наблюдать. Он возьмет небольшое количество крови из стопы ребенка, чтобы измерить уровень билирубина.

    Если уровни слишком высоки, вашему ребенку придется оставаться в больнице в течение двух-трех дней. Там он будет освещен. Это называется фототерапией.

    РУКОВОДСТВО

    .

    Смотрите также