Дренажный массаж от кашля ребенку


Детский массаж при бронхите | Клиники в Выборгском и Калининском районе (Проспект Просвещения, Озерки). Врач на дом

Дренажный массаж является достаточно эффективным средством лечения острых и хронических заболеваний дыхательных путей. В совокупности с приемом необходимых медикаментов он способствует отхождению мокроты и ускоряет процесс выздоровления. Максимальный результат достигается при соблюдении некоторых специфических правил, поэтому выполнение данной процедуры лучше всего доверить профессионалам.

Показания

Дренажный массаж детям назначается при следующих заболеваниях:

Лечение рекомендуется проводить детям в случае, когда трудноотделяемая мокрота имеет влажную текстуру. Разжижению мокроты способствуют выписанные врачом медикаменты, а также прием большого количества теплой воды.

Противопоказания

Массажные процедуры показаны далеко не всем. В некоторых случаях можно не только усугубить ситуацию, но и получить прямо обратный эффект. Нельзя делать дренажный массаж:

  1. детям до 6 месяцев, т.к. последствия могут быть не предсказуемы в столь малом возрасте
  2. при наличии у ребенка высокой температуры, так как процедура повышает кровоснабжение бронхов, и состояние может ухудшиться
  3. при воспалении трахеи и гортани выход мокроты затруднителен, поэтому проведение массажа в этом случае также не рекомендуется.

Условия проведения массажа

Для того чтобы процедура возымела нужный эффект, в помещении необходимо создать специальные условия.

  1. Комната должна быть с повышенной влажностью воздуха (более 65%). Если вы проводите лечение самостоятельно, то достичь данного условия возможно, положив сырое полотенце на горячую батарею.
  2. Температура в помещении не должна быть высокой – не более 25 градусов.

Методика дренажного массажа

Основным моментом является правильное положение тела ребенка во время процедуры. Таз должен быть выше головы, поэтому под него подкладывается специальный валик или подушка.

Перед проведением основной части массажа тело необходимо разогреть. По времени данный этап займет около 2 минут.

Процесс массирования начинается с мягкого постукивания спины в каждом межреберном промежутке. Данная техника направлена на стимуляцию и облегчение дыхания. Можно выполнять массаж как кончиками пальцев, так и всей кистью, сложив ее в виде «лодочки».

Затем ребенку на несколько минут придают вертикальное положение, чтобы он откашлялся, и процедура повторяется вновь.

Также к дренажному массажу относится следующее упражнение – с нижней части спины мягко захватывается кожа и перебирается по направлению вверх. Завершающая часть состоит из легких поглаживающих, круговых движений.

Вся процедура длится до появления покраснений. Затем ребенка необходимо укутать во что-то теплое и дать отдохнуть 20-30 минут.

Рекомендации

Не стоит делать массаж чаще, чем дважды в день. Время проведения сеанса нужно подобрать так, чтобы соблюсти следующие условия:

И самое главное, для выполнения первых сеансов дренажного массажа желательно пригласить грамотного специалиста, чтобы тот обучил вас правильной массажной технике. Идеально, если массажист проведет полный курс терапии. Только он сможет своевременно распознать все положительные и/или отрицательные клинические изменения в состоянии ребенка и профессионально скорректировать лечебную тактику.

Эффективность

При кашле у детей дренажный массаж поможет облегчить общее состояние, устранить болезненность в грудной клетке, улучшить процесс дыхания и ускорить выздоровление.

Кроме того, систематическое мануальное воздействие в области груди позволяет получить следующие результаты:

Преимущества дренажного массажа

Преимуществом данной техники в сравнении с вакуумным, точечным и другими видами массажа при бронхите у детей является минимум применяемых дополнительных средств, кроме умелых рук массажиста. Также отмечается, что у дренажного массажа положительный эффект наступает наиболее быстро за счет повышения кашлевого рефлекса и интенсивного освобождения просвета бронхов от вязкой мокроты.

Технику детского массажа при кашле очень легко освоить, особенно, если процесс обучения проходит под контролем профессионального массажиста. После этого дренажный массаж можно проводить самостоятельно, в домашних условиях и в любое удобное для себя и ребенка время.

Массаж детям при кашле для выведения мокроты

Перкуссионный массаж дыхательных  мышц детям – разновидность классического массажа с простукиванием грудной клетки, ребер и спины.

Массаж дыхательных мышц назначают детям с 3 месяцев для выведения избыточной мокроты из легких и бронхов, устранения влажного кашля.

В результате простуды, заболеваний легких или бронхов в дыхательных путях малыша скапливается слизь. При этом дети, особенно малыши младше 5 лет, еще не умеют контролировать отхаркивания. Поэтому у детей мокрота отходит крайне тяжело, требуется проведение перкуссионного массажа.

Перкуссионный массаж проводится детям по назначению педиатра.

ПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ ДЫХАТЕЛЬНЫХ МЫШЦ У ДЕТЕЙ
ПОДГОТОВКА К ПЕРКУССИОННОМУ МАССАЖУ ДЕТЯМ
КАК ПРОХОДИТ МАССАЖ ДЫХАТЕЛЬНЫХ МЫШЦ У ДЕТЕЙ

Перкуссионный массаж детям проводится только вне обострения болезни – температура, лихорадка отсутствуют. Обычно это происходит на 4-5 день болезни.

Массаж дыхательных мышц детям начинается с поглаживаний и растираний. Для скольжения рук по коже используется детский крем. Затем включаются в работу перкуссионные движения –  вибрации, быстрые пощипывающие движения пальцами рук по спине вдоль позвоночника, похлопывания подушечками пальцев, поколачивания ребрами ладоней и кулаков по диагонали с области выше поясницы до плеч.

Массажные движения не затрагивают позвоночник и почки. Чем младше ребенок, тем более мягкие движения применяет массажист.

Массаж спины чередуется с откашливаниями. Затем растирается грудная клетка поверхностью ладоней от центра к ключицам. Завершающий этап – в сидячем положении надавливаниями стимулируется яремная впадина. Ребенок откашливается. После массажа ребенка укутывают в одеяло и оставляют полежать 1-2 минуты в спокойствии.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕРКУССИОННОГО МАССАЖА У ДЕТЕЙ

Длительность 1 сеанса грудничкам – 7-10 мин.

Длительность 1 сеанса массажа детям с 1 года – 10-15 мин.

Курс массажа детям – 10-15 сеансов, ежедневно.

Перкуссионный массаж дыхательных мышц детям применяется в комплексе с лекарственной терапией и разными методами физиотерапии – магниты, ингаляции, электро- и фонофорез, КВЧ-терапия, НЛОК (надвенное лазерное очищение крови).

 

Дренажный массаж для детей при кашле, бронхите

Вам кажется, что дети болеют чаще, чем взрослые? Это действительно так, ведь дыхательная система формируется только к 12 годам. Иммунитет у детей слабее, поэтому разнообразные инфекции часто поражают дыхательную систему малыша.

ОРВИ доставляют массу неудобств ребенку: заложенность носа, высокая температура тела, боль в горле. Практически всегда наблюдается кашель – постоянный спутник любой респираторной инфекции. Он может длиться до двух недель, а иногда и дольше.

Лечение кашля – долгий процесс, который не обходится без назначения медикаментозной терапии, но помимо этого основную терапию можно дополнить проведением массажных процедур. Дренажный массаж доказал свою эффективность при продуктивном кашле с отхождением мокроты. Обычно он применяется в сочетании с отхаркивающими препаратами.

Дренажный массаж для детей: механизм действия

Маленькие дети – очень нежные и хрупкие, и многие родители переживают, что массажем можно им навредить. Не бойтесь, это совершенно безопасная, а главное, необходимая процедура, если ее выполняет профессиональный массажист, имеющий большой опыт.

Дети, особенно младшего возраста, с трудом откашливают мокроту, так как дыхательная мускулатура недостаточно развита, и слизь застаиваться в бронхах. Применение массажных процедур позволяет облегчить этот процесс. Массажное воздействие позволяет ускорить процесс отхождения секрета (мокроты) из бронхов. За счет механического воздействия на рецепторы кожи повышается местная температура, что приводит к расширению мелких сосудов. Благодаря этому процессу усиливается кровообращение в нижних отделах органов дыхания. При хорошей микроциркуляции увеличивается отхождение секрета от слизистой оболочки бронхов. Следовательно, ребенку становится значительно легче его откашлять.

Массаж грудничку при кашле: оптимальные условия

Дренажный массаж для детей при кашле необходимо проводить при определенных условиях:

Существует масса других противопоказаний – их список весьма обширный. Наличие противопоказаний определяется специалистом, так как требует специальных знаний.
Сколько требуется сеансов массажа?
Начинать сеансы проведения массажных процедур необходимо не ранее чем через 5-6 дней от начала болезни, когда начинается секреция и отхождение мокроты.

Необходимо делать массаж дважды в день. Первый раз лучше утром натощак, сразу после сна, чтобы помочь ребенку освободиться от скопившейся за ночь мокроты. Второй раз – вечером, не позднее чем за один час до сна. После улучшения общего состояния ребенка достаточно проведения одного сеанса массажа в день.

Рекомендованная длительность курса составляет 10 дней. Если состояние ребенка нормализовалось раньше, процедуры все равно желательно продолжить во избежание рецидива заболевания. Таким образом, при кашле у детей понадобится в общей сложности около 15 сеансов дренажного массажа.

Данный метод лечения прекрасно сочетается с другими методиками терапии, прописанными врачом. Стоит помнить, что дренажный массаж для детей при кашле не исключает применение лекарственных средств.

Постуральный массаж

Постуральный1 массаж (дренаж) — несложный, но действенный способ лечения кашля. Наряду с ингаляцией и дыхательной гимнастикой он доступен каждому. Наибольший лечебный эффект дает сочетанное применение всех перечисленных дополнительных методов.

Постуральный дренаж — лечебная процедура, которая при помощи придания телу специальных дренажных положений повышает продуктивность кашля и облегчает отхождение мокроты из дыхательных путей.

При проведении постурального массажа мокрота под воздействием силы тяжести стекает из мелких бронхов по направлению к главным бронхам и трахее. Область бифуркации (раздвоения) трахеи насыщена особо чувствительными кашлевыми рецепторами. И когда мокрота достигает этих участков, пациент откашливается, и мокрота удаляется.

Необходимым условием для полного отхождения мокроты является достаточное количество питья, обладающего ощелачивающим действием (минеральные воды, молоко, чай с лимоном или разведенный водой сок цитрусовых, клюквенный морс). А также обязательный прием препаратов, разжижающих мокроту. Сироп от кашля «Эвкабал»®с экстрактами подорожника и чабреца зарекомендовала себя отличным средством от кашля при простудных заболеваниях у детей и взрослых.
Техника постурального дренажа проста.

  1. Пациенту необходимо принять оптимальное дренажное положение для средних и нижних долей легких — лечь на живот, свесив голову и грудь, упереться локтями в пол. В таком положении, переворачиваясь с боку на бок, пациент откашливает мокроту в течение 10 минут.
  2. Для интенсификации процесса проводят вибрационный массаж. Для этого помощник складывает ладони в положение «лодочка» и производит ими постукивание по грудной клетке с частотой 40–60 раз в минуту в течение 1 минуты. Затем делают паузу. Рекомендуется выполнить 3–5 вибрационных циклов.
  3. Использование эмульсии «Эвкабал® бальзам С» для растирания грудной клетки перед массажем позволяет усилить его действие. Эвкалиптовое и хвойное эфирные масла, содержащиеся в ней, способствуют приливу крови и расширению мелких и средних бронхов. Дополнительный положительный эффект возникает от пассивной ингаляции эфирных масел эмульсии.

Противопоказаниями к проведению постурального массажа являются:


1 от лат. postura — положение

Лимфодренаж - что это? Показания, противопоказания, эффекты лимфатического массажа

Лимфодренаж – вид массажа с давлением, выполняемый для стимуляции циркуляции лимфы (или лимфы). Основными показаниями к лимфатическому массажу являются лимфатический застой, отеки в результате операции (например, после операции на щитовидной железе или мастэктомии) и диабет. Лимфодренаж также часто применяется в качестве процедуры, поддерживающей процесс похудения и уменьшения целлюлита.Как выглядит процедура лимфодренажа? Можете ли вы сделать это самостоятельно в домашних условиях?

Лимфодренаж - что такое лимфа? Какова роль лимфатической системы?

Лимфа, , также известная как лимфа, представляет собой желтоватую жидкость, образующуюся в виде фильтрата плазмы. Его транспорт возможен благодаря системе сосудов, образующих лимфатическую систему. Он состоит из лимфатических сосудов, которые состоят из ретикулярной ткани, содержащей лимфоциты.Лимфатических узлов насчитывается , – по форме напоминают волдыри и находятся, например, на шее или в подмышечных впадинах. Их функцией является производство иммунных клеток, а также фильтрация и очистка лимфы. При заражении они увеличиваются. Другими элементами лимфатической системы являются селезенка, миндалины и лимфатические сосуды различных размеров. Самые маленькие обеспечивают транспорт лимфы в кровоток. Благодаря этому ежедневно циркулирует почти 2 литра такой жидкости.

Основная роль лимфатической системы участие в иммунных процессах, борьба с микробами.Таким образом, с ними борются, в том числе. вирусные и бактериальные инфекции. Кроме того, его функция также включает непрямой транспорт таких веществ, как белки и жиры, в клетки организма. Одним из самых опасных заболеваний лимфатической системы является рак. Лимфома Ходжкина, также называемая лимфомой Ходжкина или лимфогранулематозом, представляет собой злокачественную форму заболевания, которая чаще всего поражает молодых людей.

Что такое лимфодренаж?

Ручной лимфодренаж – процедура для улучшения циркуляции лимфы.Для этого используется ряд приемов и лечебных приемов, выполняемых с соответствующей периодичностью, силой и временем. Лимфатический массаж, благодаря использованию механического стимула, такого как давление рук терапевта, позволяет вывести избыток накопленной в организме жидкости за счет улучшения кровообращения.

При дренажном массаже движения осуществляют от проксимальных отделов к дистальным (например, при лимфодренаже ног начинают с области бедер и продвигаются к стопам).

Лимфодренаж - показания к лечению

Основные показания для лимфатического массажа :

Лимфодренаж показан также при дегенеративных заболеваниях суставов и трофических изменениях кожных покровов.

Лимфодренаж – противопоказания к лимфомассажу

Этот лимфатический массаж не следует выполнять, когда:

Хотя беременность не является противопоказанием к процедуре, в этот период терапию следует проводить с особой осторожностью.

Лимфодренаж - тип

Из-за расположения лимфатической системы могут появиться отеки и гиперемия в различных частях тела. Поэтому выделяют следующее:

  1. Лимфатический массаж ног - заключается в проработке нижних конечностей. Чаще всего используется у людей, подверженных риску застойных явлений, т.е.парикмахеры, официанты и везде, где работа требует длительного стажа.
  2. Абдоминальный лимфодренаж – применяется при послеоперационных отеках, применяется у людей, желающих избавиться от целлюлита или снизить вес. Лечение в этой области также помогает регулировать пищеварительные процессы.
  3. Лимфодренаж лица - чаще всего используется при лечении послеоперационных отеков лица, после процедур эстетической медицины, удаления зубов, а также для улучшения состояния кожи.
  4. Лимфатический массаж верхней конечности - наиболее популярен у женщин после мастэктомии. Благодаря дополнительному использованию повязок для лимфодренажа, ухода за кожей и физических упражнений используется как элемент профилактики отеков. В этой комбинации процедура называется комплексной физической регенеративной терапией.

Также различаем механический лимфодренаж с применением таких устройств, как камерный компрессионный массажный аппарат.В народе он называется BOA и может выполняться на верхних и нижних конечностях (например, как лимфатический массаж ног). После того, как терапевт был должным образом проинструктирован, пациент может сделать это сам. Такой лимфатический самомассаж часто назначают в домашних условиях в качестве дополнения к лечению.

Лимфатический массаж - курс лечения

Пациенты часто спрашивают Что такое лимфатический массаж? Как сделать лимфодренаж ног? Как выглядит эта процедура? Ну и правильно подготовленная кожа должна быть чистой и сухой.В зависимости от области, которую массируют, пациента просят раскрыть определенную область лечения. Затем его помещают в дренажное положение, т.е. такое, которое усилит эффект. Например, если мы разрабатываем руку, она должна располагаться выше уровня туловища. Больной должен быть расслаблен — это облегчает циркуляцию лимфы. Захваты медленные и нежные.

Лимфатический массаж начинается от проксимального к дистальному, чтобы освободить место для поступающей лимфы.Только после этого совершаются движения для оттока лимфы в сторону более крупных резервуаров этой жидкости. Лимфодренаж эффективен при медленном темпе и плавных движениях. Продолжительность лимфатического массажа зависит от обрабатываемой области. Например, лимфатический массаж нижних конечностей занимает около 30 минут. Также рекомендуется выполнять упражнения, поддерживающие эффект лечения.

Лимфодренаж - эффекты

Среди эффектов лимфодренажа можно выделить за счет улучшения оттока лимфы, выведения токсинов из организма.Также наблюдается улучшение состояния кожных покровов, улучшается работа иммунной системы. Улучшение обмена веществ позволяет поддерживать потерю веса и уменьшить целлюлит. Само профилактическое лечение оказывает расслабляющее и релаксирующее действие, имеет положительные отзывы специалистов.

Лимфодренаж дома - можно ли сделать самому? Аппарат лимфодренажный домашний

Как проводить лимфодренаж? Лимфатический массаж можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, но только после предварительного обучения. Как сделать самому? Это можно сделать вручную или с помощью инструментов, на практике эти две вещи часто совмещают. Высокая доступность аппаратов и аппаратов для лимфодренажа дает нам выбор. Однако перед этим следует проконсультироваться с терапевтом.

В том случае, если мы хотим ручную процедуру, стоит следовать основным правилам. В первую очередь следует помнить о положении, благоприятном для дренажа. В примере с верхней конечностью это будет поднятие руки над уровнем туловища.Также важно перед началом самомассажа сделать несколько упражнений. В этом случае это может быть плечевое кровообращение. Затем следует нанести на кожу лубрикант (на всю конечность)

Необходимо массировать плечо и область лопатки несколько раз круговыми движениями. Затем переходим к так называемому поглаживание руки от локтя к плечу и далее по остальным частям соответственно. Расслабьте запястье круговыми движениями, используя кончики пальцев, и расслабьте внутреннюю часть кисти, поглаживая ее сжатым кулаком.Потом внешнюю сторону глобально и каждый палец отдельно от подушечек до запястья. После этих действий медленно поглаживайте большим пальцем по предплечью, плечу, плечу, груди к подмышечной впадине на стороне массажной руки. Наконец, мы используем мягкие круговые, сжимающие и размашистые движения в дистально-проксимальном направлении.

Упражнения для Лимфедема ног — популярное упражнение «накачка ног», например. Помимо тромбопрофилактики такие динамические сгибательные и разгибательные движения противодействуют застойным явлениям.Очень эффективно расположить конечности выше уровня тела.

Домашний аппарат для лимфодренажа в форме ВОА также может стать средством в борьбе с отеками. Мнения специалистов по поводу этой камеры разделились. Он требует должного обслуживания и стоит дорого, в то время как цена комплексной терапии в кабинете составляет 60-90 злотых.

.

Бронхиальный постуральный дренаж | Пульмонология

Что такое бронхиальный постуральный дренаж и из чего он состоит?

Позиционное дренирование – вид реабилитации больных с затрудненным отхаркиванием большого количества остаточного бронхиального секрета. Он заключается в принятии больным с заболеванием легких положения таким образом, чтобы данный участок дыхательных путей находился выше так называемой полость легкого, что позволяет секрету в больной части легкого свободно перетекать в результате силы тяжести из мелких бронхов в крупные и далее в трахею, откуда он выталкивается.

Каковы показания к бронхиальному постуральному дренажу?

Основным показанием к постуральному дренажу являются бронхоэктазы.

Бронхоэктазы — это постоянное расширение дыхательных путей с потерей эластичности. Выделения могут быть врожденными или приобретенными. Врожденная дилатация связана с многочисленными другими заболеваниями и чаще всего связана с заболеваниями, препятствующими мукоцилиарному клиренсу, такими как муковисцидоз или синдром Картагенера. Приобретенные бронхоэктазы встречаются значительно чаще и являются наиболее частым осложнением тяжелых инфекций дыхательных путей, но могут возникать и в результате других заболеваний.

Реже постуральный дренаж может быть выполнен при бронхитах, ХОБЛ, ателектазах или других заболеваниях с наличием слизи в бронхиальном дереве.

Как работает бронхиальный постуральный дренаж?

Эффект гравитационного течения выделений можно получить, например, в так называемом Положение Тренделенбурга. Это положение, при котором пациент лежит на спине, а голова, верхняя часть грудной клетки и туловище находятся ниже уровня нижних конечностей. Другие положения и другие способы укладки больного зависят от локализации перекосов.Расположение остаточного секрета определяет положение, в котором должен находиться пациент во время процедуры. У пациентов с генерализованной дилатацией и выделениями по всему бронхиальному дереву, например, при муковисцидозе, описано шесть основных положений, хотя возможных положений может быть много.

Процедуру лучше проводить на специальных дренажных кроватях с возможностью регулировки положения пациента. При их отсутствии можно использовать подкладку 20-30 см под задние ножки кровати или жесткий валик под бедра больного так, чтобы голова находилась на 10-20° ниже.Процедуру проводят несколько раз в день в зависимости от количества остаточных выделений и состояния больного. В период стабильной дилатации и муковисцидоза рекомендуется проводить процедуру два раза в день. В период инфекции количество обработок следует увеличить. Продолжительность одного сеанса статического дренажа составляет примерно 45-60 минут. По показаниям следует проводить 2-3 сеанса в течение дня. Вы также можете сократить сеансы до 30 минут и повторять их 4-5 раз в день. Лечебный эффект дренажа усиливаем похлопываниями по груди или вибромассажем.

Как подготовиться к позиционному дренажу бронхов?

Дренирование следует проводить натощак, т. е. перед едой, а в течение дня не менее чем через два часа после еды. Больной должен носить свободную одежду, в которой легко двигаться. Дренированию может предшествовать прием пациентом препарата для разжижения секрета, разумеется, по назначению врача.

Какие противопоказания к бронхиальному постуральному дренажу?

Противопоказаниями к позиционному дренированию являются: недавно перенесенный ишемический или геморрагический инсульт, состояние после нейрохирургических операций на черепе, аневризма аорты, нестабильная коронарная болезнь, недавно перенесенный инфаркт миокарда, состояние после пищеводного анастомоза или гастроэзофагеального рефлюкса, тяжелые нарушения сердечного ритма, отек легких, асцит, тугоподвижность. иммобилизация после ортопедических процедур, беременность, кровотечения из дыхательных путей или пищеварительного тракта, непереносимость перевернутых положений.

Какие осложнения могут возникнуть после позиционного дренирования бронхов?

Тщательный учет противопоказаний должен свести к минимуму возможность осложнений. Процедуру проводят на разных стадиях развития заболевания, а это значит, что надо учитывать возможные осложнения, такие как пневмоторакс, кровохарканье.

У пациентов с запущенными заболеваниями с дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточностью положение головы вниз может усилить одышку и гипоксию, что особенно неблагоприятно для пациентов, которым требуется постоянная оксигенотерапия.У этих больных во время дренирования используются только высокие положения.

Как лечить бронхиальный дренаж?

Если одышка усиливается после процедуры или возникает кровохарканье, следует немедленно связаться с лечащим врачом. Однако стоит помнить, что процедура относительно безопасна и большинство пациентов с муковисцидозом или бронхоэктазами выполняют ее в домашних условиях.

.

фото, эффективность, как сделать

Каждая мама переживает, когда ее ребенок болеет. Родители готовы сделать все возможное, лишь бы ребенок выздоровел как можно быстрее. Но что делать, если лекарства помогают медленнее и нет больше сил смотреть на мучения ребенка? При сильном кашле показан дренажный массаж, который дополнит медикаментозную терапию и поможет вывести мокроту из легких ребенка.Правила и порядок действий при кашле, а также фото дегидратационного массажа у детей можно найти в этой статье.

Что такое обезвоживающий массаж?

Детский дренажный массаж от кашля – лечебная процедура, заключающаяся в поглаживании и постукивании по легким, что способствует улучшению кровообращения и откашливанию мокроты. Такой массаж эффективен при влажном кашле у ребенка, сопровождающем бронхит. После его высыхания никакой «лающей» множественной мокроты не происходит, да и смысла в этой процедуре нет.В этом случае стоит сначала разжижать застоявшуюся слизь, а затем проводить обезвоживающий массаж.

О пользе массажа знают еще со времен Советского Союза. Дренажный массаж не исключение, он улучшает приток крови к легким, а значит, кровь лучше насыщается кислородом. Кроме того, укрепляется общий мышечный тонус.

Когда это необходимо?

У детей от 3 до 7 лет легкие полностью развиты, но дыхательная мускулатура еще слаба.По этой причине маленькие дети с трудом отхаркивают мокроту, которая скапливается в бронхах и затрудняет дыхание. Нередко даже при небольшой простуде у маленьких детей может развиться бронхит. В современной медицине их лечат ингаляциями и антибиотиками, но также рекомендуется дегидратирующий массаж, который прекрасно дополняет основное лечение и ускоряет выздоровление. Так в каких же случаях необходима эта процедура? То есть:

При сухом кашле дренажный массаж не имеет смысла, т. к. он направлен на ускорение выхода скопившейся в легких слизи.

Как делать обезвоживающий массаж?

Для выполнения дегидратационного массажа не нужно проходить никаких курсов, для выполнения этой процедуры достаточно базовых знаний. Родителям врачи рекомендуют делать массаж два раза в день (утром и вечером) в течение 5 дней. Для тех, кто вылечил ребенка от кашля дренажным массажем, известно, что этого количества процедур будет достаточно, чтобы избавиться от противоположного осложнения.Но каковы его функции? Как работает дренирующий детский массаж?

  1. Главный секрет этой методики – положение тела ребенка. Его голова обязательно должна быть ниже уровня таза. Примите это положение, посадив ребенка к себе на колени вверх ногами.
  2. Интенсивно поглаживайте спину, разогревая кожу.
  3. Пощипывающие движения проходят от талии к плечу, воздействуя на всю кожу в области легких. Примечание: не прикасайтесь к области почек!
  4. Массаж межреберья от боков к плечам.Для этого пальцами найдите области между ребрами и, если ребенок выдыхает, подтолкните его вверх. Повторите движение несколько раз.
  5. Обычно через 1-2 минуты такой стимуляции кожа розовеет. Итак, вы можете начать стучать. Сложите руки в «лодочку» и слегка похлопайте по обеим сторонам позвоночника. Не бейте слишком сильно или слишком легко и не следите за состоянием малыша.
  6. После завершения поглаживания держите ребенка прямо и помогите ему откашляться. Это можно сделать с помощью ритмичного давления в легких на выдохе.Возьмите ребенка за бока и отодвиньте диафрагму в сторону.
  7. Повторите те же движения на передней части коробки. Помните, что кожу сердца нельзя массировать.
  8. После процедуры накройте ребенка теплым одеялом и уложите на 30 минут.

Известно, что любой, кто пробовал дренажный массаж от кашля для детей, испытывает отвращение к этой процедуре. К счастью, это занимает гораздо меньше времени, чем традиционный массаж – всего 5-6 минут. А облегчение, которое почувствует ребенок после кашля, будет достойной наградой за капризы.

Принципы дренажного массажа

Эффективность процедуры зависит от соблюдения определенных правил. Это медицинская манипуляция, и ее результат зависит от многих факторов. Какие условия необходимо соблюдать, чтобы процедура была максимально эффективной?

Вот несколько рекомендаций:

Польза обезвоживающего массажа при кашле

Краткосрочная польза массажа при кашле у детей все очевидна, но она тоже «отсроченная».Он заключается в общем укреплении организма, восстановлении дыхательных путей и улучшении кровообращения. Выполняя дренажный массаж, вы напрямую воздействуете на мышцы малыша, укрепляя их. Поэтому ни в коем случае нельзя резко прекращать процедуру, если ребенок выздоровел через трое суток. Лучше доделать массаж до конца и быть уверенным, что кашель не вернется.

Противопоказания к проведению процедуры

На ранних стадиях заболевания при кашле дренирующий массаж у детей обычно не проводится.В начале заболевания у ребенка появляется сухой кашель и повышенная температура, которые являются противопоказанием к проведению процедуры. Сеансы начинают с 3-4 дня, когда появляется влажный кашель с мокротой. Какие еще противопоказания есть у массажа? Они перечислены ниже:

При неправильной технике физиотерапевтические процедуры могут вызвать повышение артериального давления и боли в сердце.Избегайте массажа области сердца и почек, а также лимфатических узлов. Тогда ваш ребенок гарантированно не получит осложнений от процедуры.

Эффективность дренажного массажа

В программе «Доктор Комаровский» дренажный массаж от кашля назван одной из самых эффективных процедур, которую можно проводить вне стационара. Ведь многим родителям этот метод рекомендуют пульмонологи и педиатры. Доктор Комаровский рекомендует каждой маме изучить эти простые приемы для облегчения симптомов во время болезни.Постукивание и поглаживание в области легких можно превратить в веселую игру, которую любят дети. Начиная с трех месяцев этот метод можно смело использовать в домашних условиях. В профилактических целях дренажный массаж не проводят, но его можно заменить общим массажем и длительными прогулками на свежем воздухе. Такие методы снизят вероятность заболевания и укрепят иммунитет.

Функции детского массажа

Детям следует пользоваться с осторожностью в очень раннем возрасте до 6 месяцев.До месяца вообще не рекомендуется массировать кашель. После - только при соблюдении определенных правил:

К молодым пациентам во время болезни следует относиться с особой осторожностью. Поскольку малыши постоянно находятся в движении, почаще переворачивайте малыша, даже ночью, чтобы избежать застоя слизи.

Рекомендуемая продолжительность лечения

Дренажный массаж детям при кашле рекомендуется в течение 5-10 дней 2 раза в день. Манипуляции не должны быть слишком длительными: для достижения эффекта достаточно массировать спинку малыша в течение 5 минут.Во время массажа старайтесь отвлекать ребенка, так как не всем детям нравится неестественное перевернутое положение.

Дополнительные мероприятия для повышения массажного эффекта

В практике физиотерапии существует еще несколько методов, которыми можно дополнить дренажный массаж:

.

Лимфодренаж – что это такое и каковы эффекты? Применение лимфодренажа ног, лица и рук. Противопоказания к компрессионному массажу

Лимфодренаж – процедура, направленная на улучшение циркуляции лимфы, за счет чего уменьшаются отеки тканей и стимулируются обменные процессы. Лимфатический массаж помогает при многих проблемах, но есть ряд противопоказаний к его выполнению. Рассказываем, что такое лимфодренаж, какие эффекты он дает, когда его применяют и для кого, а для кого нет.

Что такое лимфодренаж и как он работает?

Лимфодренаж , также известный как лимфатический массаж или лимфодренаж , представляет собой метод компрессионной терапии, включающий массаж тела. Его назначение стимулировать крово- и лимфообращение , что помогает уменьшить отечность и видимость целлюлита, а также сделать кожу более упругой. Чаще всего выполняется на ногах и лице, а также на руках и животе.

Лимфодренаж сдавливает тело таким образом, чтобы ускорить и улучшить отток лимфы (или лимфы) и тем самым устранить ее застой в коже и подкожной клетчатке.В результате его накопления формируется воспаление, а лимфатические сосуды становятся твердыми и фиброзными.

Лимфедема и заболевания лимфатической системы отрицательно влияют на иммунную систему и на общее состояние организма. Лимфа – это жидкость, которая не только выводит токсины, но и распределяет лимфоциты из лимфатических узлов. Когда поток не течет должным образом, не только образуются неприглядные отеки, но и снижается способность организма бороться с инфекцией.

При лимфодренаже массируют не лимфатические узлы, а только область вокруг них - делают движения для перемещения и проталкивания лимфы по лимфатическим сосудам в сторону ближайших лимфатических узлов.

Процедура проводится в салоне красоты или в массажном кабинете - вручную или с применением специального аппарата для лимфомассажа. Дренажный эффект обеспечивают и другие методы лечения, например, похудения и антицеллюлита. Массаж можно выполнять и самостоятельно, проще всего вокруг лица, например, вокруг лица.с роликом.

Читайте также:

Каков эффект лимфодренажа? Сколько стоит и как часто

Лимфодренаж способствует более эффективной циркуляции крови и лимфы, благодаря чему клетки и ткани организма лучше насыщаются кислородом и питанием, а обменные процессы протекают эффективнее. Благодаря этой процедуре кожа становится более упругой и эластичной . Благодаря ему можно уменьшить целлюлит и улучшить кровообращение в нижних конечностях избавиться от ощущения тяжести в ногах .

Также проводится лимфатический массаж лица, устраняющий застойные отеки и вызванные ими воспаления. После дренажа цвет лица приобретает более здоровый вид и улучшается овал лица . Кроме того, лимфатический массаж лица положительно влияет на состояние всего организма.

Стоит прочитать:

Лимфодренаж также полезен при боли в пазухах . Массаж позволяет протолкнуть скопившуюся под кожей лимфатическую жидкость, и лимфа начинает циркулировать быстрее и лучше.Это также предотвращает образование новых лимфатических закупорок.

Лимфодренаж тела, как ручной, так и механический, занимает около получаса. Его цена составляет около 70 злотых за одну процедуру. Обычно проводят серию из 10 процедур, даже ежедневно. Для поддержания эффекта лимфатический массаж применяют 1-2 раза в неделю.

Ручной лимфодренаж физиотерапевтическое лечение . Когда это выполняется с помощью массажного аппарата, это называется прессотерапией .Он заключается в том, что больной надевает специальный воздухонаполненный костюм – он может закрывать только ноги, всю нижнюю часть туловища, живот, руки. Костюм давит на определенные точки на теле, вызывая усиление лимфотока. Благодаря такому массажу разблокируются лимфатические узлы, что способствует очищению организма от токсинов и устранению отечности.

БАДы для улучшения кровообращения. Мы рекомендуем 10 ингредиентов ...

Показания и применение лимфодренажа

Лимфодренаж является проверенным методом лечения лимфатических, жировых и других отеков .Лимфатический массаж ног отекает и показан при недостаточности кровообращения нижних конечностей (так называемый синдром холодных ног).

Эта процедура также используется для уменьшения целлюлита при синдроме тяжести в ногах, для профилактики варикозного расширения вен, после липосакции . Лимфодренаж также способствует выведению из организма токсических продуктов обмена и улучшает состояние кожи и всех внутренних органов (клетки и ткани лучше насыщаются кислородом и питаются).

Читайте также:

Лимфодренаж полезен при вторичном отеке рук после мастэктомии (операции по удалению груди по поводу новообразований) и гистерэктомии при отеке ног (удаление матки по поводу рака шейки матки).Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в «VASA — European Journal of Vascular Medicine».

Исследования также показали, что лимфодренаж является хорошим и эффективным физиотерапевтическим методом противоотечной терапии после рака молочной железы . Лимфатический массаж особенно полезен в первой фазе лимфедемы, во время интенсивной ежедневной физиотерапии.

Также показания к прессотерапии включают лечение целлюлита и похудение, посттравматическую реабилитацию, лечение отеков и профилактику тромбоэмболий, венозной и лимфатической недостаточности.

Узнайте больше о:

Противопоказания и побочные эффекты лимфодренажа

Лимфодренаж, как правило, безопасная процедура, хотя в случае ручного массажа неопытным человеком могут возникнуть осложнения, например, в случае слишком сильного давления в в некоторых местах повреждений кровеносных сосудов могут привести к .

Процедура лимфодренажа не должна вызывать дискомфорта, а ощущение боли должно быть поводом для ее прекращения.

После лимфатического массажа на коже могут появиться лимфодренажные процедуры, которые не должны вызывать дискомфорта, а ощущение боли должно быть поводом для ее прекращения, которые исчезают через несколько дней. Это зависит от способа выполнения процедуры, например, они обычно не образуются при массаже головы через специальный костюм, а практически всегда образуются после китайского баночного массажа. Это также обусловлено индивидуальными особенностями, например, у людей с сосудистым цветом лица или пониженной свертываемостью крови чаще возникают синяки.

Также есть противопоказаний к лимфодренажу . К ним относятся, в частности:

В зависимости от типа операции (например, ручная или механическая) могут быть дополнительные противопоказания, которые следует уточнить заранее.

Целлюлит. Топ 11 самых популярных фактов и мифов!

ПОСМОТРЕТЬ: Китайский баночный массаж. Что это такое и каковы результаты?

видео

.

Лимфатический массаж – улучшение циркуляции лимфы посредством массажа

Лимфатический массаж

Лимфа – это лимфа, которая является одной из самых важных биологических жидкостей в нашем организме. Застой лимфы приводит к отеку тканей и удалению их из ткани. Лимфедема часто сопровождается хроническим воспалением тканей. Тогда на помощь приходит лимфатическое лечение, например, лимфатический массаж ног, который имеет много положительных свойств для нашего здоровья.

Лимфодренаж, иначе известный как лимфатический массаж, основан на правильном надавливании на кожу, что улучшает циркуляцию лимфы и тканевой жидкости в организме. Показаниями к лимфодренажному лечению являются лимфедема и застой лимфы. Лимфатический массаж проводится также при ощущении тяжести в ногах, в качестве дополнения к антицеллюлитной терапии или терапии для похудения, для очищения организма, при лечении венозной недостаточности.

Лимфодренаж рекомендуется для профилактики венозных тромбозов.Нарушение лимфотока приводит к растяжкам, целлюлиту, розацеа или старению кожи, поэтому лимфатический массаж является желанной процедурой для многих пациентов, посещающих клинику эстетической медицины.

Как выглядит процедура лимфодренажа?

Лимфатический массаж заключается в выполнении движений, выталкивании и выдавливании. Массажист должен быть мягким и ни в коем случае не массировать лимфатические узлы. Движения по лимфатическим сосудам в сторону лимфатических узлов следует производить так, чтобы лимфа оттеснялась к отверстию лимфатического протока.К наиболее популярным видам лечения относятся лимфодренаж лица и лимфомассаж ног. Последнее является одним из способов борьбы с целлюлитом.

Как лимфодренаж влияет на наше здоровье?

Лимфодренаж обладает многими полезными свойствами для нашего здоровья. Стимулирует лимфатическую систему и ускоряет процесс очищения организма от токсинов. Стимулирует кровообращение и улучшает работу иммунной системы. С помощью лимфатического массажа ног мы избавимся от тяжести в ногах или холодных ногах, устраним судороги и боли в нижних конечностях и почувствуем облегчение уставших ног.

Каковы другие преимущества лечения для здоровья? Улучшается метаболизм жировой ткани и обмен веществ. Врачи эстетической медицины часто рекомендуют эту процедуру пациентам, борющимся с целлюлитом. Частой процедурой, проводимой в клинике эстетической медицины, является лимфодренаж лица.

Как действовать после процедуры?

При использовании процедуры в кабинете профессиональной эстетической медицины мы получим рекомендации, которые необходимо строго соблюдать.После лимфатического массажа ног, например, для борьбы с целлюлитом, рекомендуется использовать компрессионное белье с соответствующей степенью компрессии, обильное питье минеральной воды и увеличить физическую активность.

Лимфатический массаж Познань

.

Лимфодренаж как способ избавиться от нежелательных воспоминаний после беременности

После беременности многие женщины недовольны своей внешностью. Проблема не только в килограммах после беременности, но и в состоянии кожи. Во время беременности коже приходится многое пережить, поэтому после рождения ребенка за ней нужно правильно ухаживать. Одним из способов борьбы с этой проблемой является лимфодренаж, который поможет нам избавиться от целлюлита и сделать кожу более упругой.

Посмотрите фильм: "#dziejesienazywo: косметические процедуры, рекомендуемые во время беременности"

1. Лимфодренаж - действие

Лимфодренаж работает путем стимуляции определенных точек на теле, что улучшает циркуляцию крови и лимфы. Благодаря применению лимфодренажа весь организм начинает лучше функционировать, потому что лучше питается. Клетки организма и целые органы начинают лучше функционировать.

Лимфодренаж также оказывает положительное влияние на кожу. В результате лимфодренажа кожа становится более упругой и эластичной. Метаболизм и метаболизм жировой ткани происходят быстрее. Именно поэтому его так рекомендуют женщинам после беременности.

Drenaż limfatyczny pomoże nam uzyskać piękną jędrną skórę Лимфодренаж поможет нам получить красивую, упругую кожу (123рф)

2. Лимфодренаж - исполнение

Лимфодренаж – разновидность компрессионного массажа. Хорошо выполненный лимфодренаж предназначен для улучшения тока лимфы в организме. Можно сказать, что при лимфодренаже мы практически проталкиваем лимфу по лимфатическим сосудам в лимфатические узлы.

Очень важно во время лимфодренажа сжимать не непосредственно лимфатические сосуды, а область вокруг них. Поэтому во время лимфодренажа необходимо сдавливать, перемещать и выталкивать остаточное содержимое лимфатических сосудов.

11 produktów żywnościowych, dzięki którym twoja skóra będzie promienna

11 продуктов, которые сделают вашу кожу сияющей [11 фото]

Благодаря наличию омега-3 жирных кислот лосось благотворно влияет на кожу.Это вещество уменьшает

посмотреть галерею

Лимфодренаж проводят на спине, животе, груди, руках и ногах, а также в области затылка, головы и лица. Лимфодренаж начинают с поглаживания, а в завершение сжимающими движениями (но это не относится к голове и шее).

3. Лимфодренаж – показания

Лимфодренаж хорошо влияет на состояние кожи после беременности.Помогает избавиться от целлюлита, отечности и подтянуть кожу. Тем не менее, эстетические соображения — не единственные причины, по которым вам следует воспользоваться процедурами лимфодренажа .

Лимфодренаж следует проводить при венозной недостаточности, ишемической болезни нижних конечностей, трофических нарушениях кожи, хронических отеках. Использование лимфодренажа также помогает при синдроме запястного канала, невропатии и невралгии, лекарственной лимфопатии и остеоартрите.Людям с синдромом Рейно, подагрой и ожирением также следует попробовать лимфодренаж.

4. Лимфодренаж – противопоказания

В случае лимфодренажа существует длинный список противопоказаний к проведению процедуры. По понятным причинам лимфодренаж нельзя применять беременным женщинам. Лимфодренаж также не рекомендуется во время менструации.

Противопоказаниями к лимфодренажу являются глаукома, эпилепсия, опухолевые заболевания и различные инфекционные заболевания.Проблемы с сердцем и имплантированный кардиостимулятор также исключают лимфодренаж , как и заболевания вен, такие как острый венозный тромбоз и тромбоз глубоких вен.

Людям с острым отеком легких, острой травмой мягких тканей, лихорадкой, почечной и печеночной недостаточностью, лимфангитом также не следует решаться на эту процедуру.

.

чувственный и терапевтический способ улучшить здоровье и самочувствие

 Masaż leczniczy

Классический, расслабляющий, тайский, для беременных ... - массаж является одной из многих процедур, которые можно найти в физиотерапевтическом или косметическом кабинете. В зависимости от типа, это становится способом облегчить боль, расслабить напряженные мышцы, успокоить и успокоить чувства или, например, ухаживать за кожей и телом.

В следующей статье вы узнаете, среди прочего:

и многие другие.Проверьте также: Физиотерапевт - кто он и чем может помочь? Когда необходимо обратиться к физиотерапевту?

Когда массаж наиболее необходим и рекомендуется?

Массаж не только приводит в состояние блаженного расслабления, но также уменьшает боль и способствует реабилитации, например, после травм позвоночника. Во время посещения кабинета массажист воздействует на тело пациента посредством соответствующих движений и захватов, все для того, чтобы стимулировать работу кровеносной и дыхательной систем. Массаж приносит пользу всему телу - как нервной системе, так и коже, опорно-двигательному аппарату или, например, жировой ткани. Более того, посредством интенсивного надавливания и разминания определенных точек на теле, кроме лечения, можно еще и предотвратить появление неприятных недугов, примером чего является профилактический массаж . Этот вид профилактического лечения является способом поддержания полноценной физической формы и, в то же время, хорошего психического состояния.

Массаж может быть частичным и затрагивать определенную часть тела, например, спину. Назойливые боли, связанные с малоподвижным образом жизни или нарушением осанки, частыми перегрузками или нарушением мышечного тонуса – массаж спины прекрасно решает эти проблемы. Противопоказаниями, о которых следует помнить и которые делают невозможным выполнение, являются, например, воспаление, гематома, выраженный остеопороз или атеросклероз. В дополнение к частичной процедуре выделяется массаж всего тела .Что включено? Как следует из названия - все тело, от ступней до шеи.

Показания и противопоказания к массажу тела

Какие показания к массажу? Этот вид терапии стоит выбирать, в том числе, при заболеваниях со стороны двигательной системы , таких как чрезмерное напряжение мышц, контрактуры или перегрузочные изменения, а также при проблемах с дыхательной системой , включая хронический бронхит, эмфизема или пример ателектаза.Более того, массаж эффективен также в ситуациях повышенного стресса, бессонницы, нехватки энергии или хронической усталости . Список показаний длинный, но перед началом процедуры следует также ознакомиться с рядом факторов, однозначно исключающих массаж. Абсолютными противопоказаниями для его проведения являются:

Какие методы используются во время терапевтического классического массажа?

Одной из многих процедур, проводимых в физиотерапевтических кабинетах, является лечебный массаж , который становится прекрасным дополнением к процессу реабилитации .Стоит выбирать при:

из них целых восемь массажных приемов по-разному воздействуют на ткани. Более того, в зависимости от темпа массажиста и выбранной силы давления эффект процедуры может быть расслабляющим или стимулирующим.Используемые приемы включают поглаживание, растирание, разминание, нажатие, похлопывание, вибрацию, а также встряхивание и раскатывание .

Вид используемого лечебного массажа зависит от вида заболевания, состояния здоровья или возраста пациента. К ним относятся сегментарный массаж , хорошо работающий, например, при лечении заболеваний внутренних органов, центробежный массаж, иначе известный как суставной , а также для уменьшения отечности лимфодренажный или ледяной массаж , выполняемый для ослабить боль.

Классический массаж – в чем польза регулярных процедур?

Самый простой и универсальный вид массажа – классический массаж . Его систематическое употребление выражается в улучшении кровоснабжения тканей, очищении организма от шлаков, повышении подвижности суставов, уменьшении болей и улучшении работы пищеварительной системы. Его косметические свойства также заслуживают внимания - регулярное использование процедур позволяет скорректировать фигуру, уменьшить целлюлит и укрепить тело.№ Чтобы усилить благотворное воздействие массажа на кожу, после процедуры стоит воспользоваться специальной косметикой по уходу.

Когда это нужно сделать? Показаниями к классическому массажу являются физическая и умственная усталость, ощутимое напряжение мышц, боли в спине и головные боли, отеки, ортопедические травмы. Более того, даже в ситуации плохого настроения или борьбы с хроническим стрессом и бессонницей классический массаж станет отличным решением возникших проблем. Противопоказаниями к его применению являются, в свою очередь, повышенная температура тела, менструация, повышенный риск кровотечений, дерматологические изменения и кожные инфекции.

Классический массаж расслабляет и снимает напряжение в теле – как это сделать?

Правильно выполненный классический массаж – решение многих недугов. В кабинете ее проводят на приспособленном для лечения столе с использованием соответствующих лубрикантов, таких как, например, масло календулы.Массирование может осуществляться многими способами и с использованием различных приемов, среди которых выделяют поглаживание и разминание. Не забудьте перед началом лечения тщательно проанализировать противопоказания к классическому массажу.

Техники массажа - как сделать классический массаж самостоятельно?

Если вы хотите гарантированно расслабиться дома, вы можете сделать массаж шеи самостоятельно.Для этого следует хорошенько разогреть руки, положить запястья сбоку от шеи и двигать руками к плечам, пальцами сжать шею. Первые движения должны быть основаны на легком поглаживании, за которым следуют растирания и разминания.

Косметический массаж – поддержите кожу и мышцы в наилучшем состоянии

Как упоминалось ранее, массаж – это еще и отличный способ ухода за телом. Заметно подтянутая и эластичная кожа лица, шеи и декольте – это эффект, которого можно ожидать после серии процедур.Кроме того, массаж позволяет всем активным веществам, содержащимся в косметических средствах по уходу за кожей, более эффективно проникать глубже в кожу, благодаря чему их действие становится намного эффективнее.

Расслабляющий и лечебный массаж – отличия

Массаж может быть расслабляющим или лечебным . Первый оказывает расслабляющее действие, позволяет успокоить организм, снять стресс и уменьшить мышечное напряжение, второй, в свою очередь, является способом облегчить или даже устранить боль, отек или, например, улучшить работу кровеносной системы. система. Примером расслабляющей процедуры является, например, массаж горячими камнями.

Основные преимущества и виды гидромассажа

Одной из форм массажа является также процедура, в основе которой лежит массирование струей воды под соответствующим давлением. Гидромассаж , ведь речь идет именно о нем, позволяет уменьшить боль и нервное напряжение, а также уменьшить жировую ткань, устранить целлюлит и улучшить общее состояние кожи. Существует несколько видов массажа – классический массаж, вихревой массаж и подводный хлыст.

Что такое фасции и как делать спортивный массаж глубоких тканей?

Мышцы, кости и органы тела окружены мягкой тканью, т. е. фасцией. Он отвечает за их стабилизацию и правильное расположение, выполняет защитные функции, а также принимает участие в осуществлении движения. Регулярный массаж фасций приводит к большей гибкости тела и работоспособности двигательного аппарата, поэтому все более популярным становится массаж глубоких тканей , целью которого является расслабление миофасциальной системы.Во время лечения массажист использует удлиняющие, поперечные и подъемные движения, а его рабочими инструментами являются пальцы, предплечья и локти. Кроме того, он не использует смазочные материалы.

Специфика шиацу, тайского массажа и массажа для беременных

Среди множества видов массажа терапия шиацу , пришедшая из японской культуры, сочетает в себе техники растяжения мышц, акупрессуры и релаксации. Это лечение основано на надавливании на определенные точки тела с целью улучшения психического и физического состояния пациента.Интересной вариацией является также тайский массаж , представляющий собой сочетание глубокой акупрессуры с элементами пассивной йоги, что позволяет снизить любое напряжение и повысить подвижность. Также стоит упомянуть массаж для беременных , который применяется для уменьшения отеков и болей в позвоночнике и улучшения самочувствия беременной. А еще для подготовки тела к родам стоит подумать и о массаже промежности , делающем ее ткани эластичными и уменьшающем болевые ощущения.Для его проведения используются соответствующие масла.

5 частей тела, на которые стоит обратить внимание

Какие части тела стоит делать массаж? Первыми в списке идут спинки - малоподвижный образ жизни им уж точно не способствует, поэтому, чтобы позаботиться об их состоянии, посещение офиса - хорошая идея. Если вы хотите остановить признаки старения кожи, вам стоит пройти курс массажа лица, шеи и декольте . В уединении дома стоит сделать ставку на массаж ног , для которого идеально подойдет щетка для сухого массажа или специальная щетка для тела с мягким ворсом.Для того чтобы уменьшить неприятное напряжение головы через день, хорошим решением будет сделать упор на массаж ее кончика, а также шеи.

.

Смотрите также