Диета при запоре у ребенка


Чем кормить ребенка с запорами. Диетические рекомендации детям с запорами - Школа гастроэнтеролога On-line - Внауке.by


«Ты есть то, что ты ешь»- эти слова настолько часто повторяются, что мы порой и не задумываемся об их смысле. Но когда речь заходит о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, они приобретают особое значение. Ведь именно в ведении таких заболеваний питание занимает одно из лидирующих мест.

При организации диеты ребенка с запорами нужно помнить о следующих принципах:

1. питание в одно и то же время

2. разнообразное полноценное меню

3. исключение «кусочничания» и еды в сухомятку

4. продукты с послабляющим действием ( по возрасту)

5.исключение из питания продуктов, обладающих вяжущим действием и тормозящим моторику

6. достаточный питьевой режим.

Если мы имеем дело с ребенком первых 6 месяцев жизни, находящихся на исключительно грудном вскармливании, то  с его питанием мы ничего не делаем. Даем  рекомендации маме по коррекции диеты, увеличении объема потребляемой ею жидкости и напоминаем о необходимости контроля ею регулярности собственного стула. Таким деткам можно чуть-чуть раньше ввести овощной прикорм ( кабачок, тыква, капуста), яблочко, из каш предпочтительны гречневая и овсяная. С момента введения прикорма можно давать дополнительно жидкость – вода, детские чаи с фенхелем

Если же малыш находится на смешанном или искусственном вскармливании, то можно порекомендовать использовать антирефлюксные смеси, содержащие в качестве загустителя камеди рожкового дерева. Не используем для этой цели  заменители грудного молока, содержащие рисовый крахмал, который оказывает закрепляющее действие. Как вариант- попробовать вести  смесь с лактулозой или частично заменить «сладкую» смесь на кисломолочную (но не более половины суточного объема питания).

Детям более старшего возраста можно вводить в рацион продукты функционального питания, обогащенные лакто- и бифидобактериями. Оправдано использование продуктов богатых пищевыми волокнами- овощи и фрукты, листовая зелень,  грубоволокнистые каши, мюсли. Но помним, что тормозят моторику и оказывают вяжущее действие такие полезные продукты, как рис, кисели, слизистые отвары,  бананы, черника сухая ( свежая слабит), айва, груша, гранат, какао, шоколад, репа, редька, редиска, лук, чеснок, грибы.

Если запоры гиперкинетические, имеет место метеоризм, то  продукты, которые вызывают повышенное газообразование (молоко, капуста, бобовые),  исключаем, предпочтительно кушать блюда, прошедшие термическую обработку.

Клетчатку можно и добавлять.

Но помним, что суточное ее количество для ребенка рассчитывается по формуле:

Количество клетчатки ( граммы в сутки)= возраст ребенка (года) + 5 лет

Обязательно анализируем питьевой режим. Объем потребляемой жидкости должен  быть достаточным ( ориентируемся на жидкость потребления для ребенка с данной массой тела). В рекомендуемом «баре» помимо воды и детских чаев будут свежевыжатые овощные и фруктовые соки, а также  компоты из допустимых по диете плодов, настой шиповника. Можно рекомендовать  выпивать утром натощак стакан холодной воды. При отсутствии пищевой непереносимости, аллергических реакций воду можно подсластить медом.

При выборе минеральных вод нужно ориентироваться на тип запора:

1. при гипокинетических запорах, при гипотонии толстого кишечника  подойдут газированные воды с высокой минерализацией- «Ессениуки № 17», « Донат Mg» в холодном виде за 40 минут до еды из расчета 3-5 мл/кг на прием 2-3 раза в сутки

2. при гиперкинетических запорах, при запорах в структуре синдрома раздраженного кишечника показаны слабощелочные минеральные воды – «Ессентуки № 4», «Славяновская», «Смирновская», дегазированные, в теплом виде.

 

Такое питание должно помочь кишечнику работать должным образом.  Оно может рассматриваться и как профилактика запоров.

Если же режимом и диетой проблему решить не удалось придется прибегнуть к помощи фармацевтической промышленности.


Комментарии отсутствуют

Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Диета при запорах у детей

Запор у ребенка – достаточно распространенная и очень неприятная проблема, с которой в то или иное время сталкивается большинство родителей. Причины запоров могут быть самыми различными: это и наследственность, и большая потеря жидкости организмом, и слишком поспешное приучение к горшку, и смена климатических условий, и малоподвижный образ жизни, и даже болезненные трещины в заднем проходе. Но основная причина – это, конечно, неправильное питание, несоблюдение рациональной для ребенка диеты. А между тем, от того, какие продукты малыш употребляет в пищу, зависит и стабильная работа его кишечника.

Именно поэтому лечение запоров в первую очередь связано с изменением принципов питания, с новым подходом к ежедневному рациону. Для ребенка до года, питающегося грудным молоком, суточная норма дефекации – опорожнение кишечника как минимум один-два раза. И самое главное – консистенция стула: он должен быть мягким, слегка жидковатым. У ребенка на грудном вскармливании по требованию (то есть он получает молоко сразу, как только возникает потребность) запоры крайне редки. Главное для мамы – следить за тем, чтобы в каждое кормление малыш опорожнял грудь полностью, высасывая не только более жидкое «переднее», но и более густое «заднее» молоко: именно в нем содержатся вещества, препятствующие запорам. Конечно, немаловажна и диета кормящей матери: в ней должно содержаться достаточно клетчатки.

С ребенком, находящемся на искусственном вскармливании, ситуация немного сложнее. Запор может возникнуть и при недостаточном потреблении малышом жидкости, и при переводе крохи на новую смесь. Следите за тем, чтобы ребенок получал столько жидкости, сколько ему необходимо. Для восстановления работы кишечника можно дать ему половину чайной ложки отваренного и тщательно растертого в однородную кашицу чернослива. С шести месяцев также можно вводить в меню немного разбавленного водой яблочного или сливового сока для профилактики запоров. Не спешите с лекарствами – если вы все-таки, испробовав все остальные средства, решитесь дать слабительное, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Диета при запорах у детей старше одного года должна включать достаточное количество растительных продуктов, богатых клетчаткой, для улучшения переваривания пищи. Это и разнообразные овощные супы, и крупяные каши, и шпинат, и кукуруза, и сухофрукты (чернослив, инжир, курага, изюм без косточек). Хлеб лучше давать уже слегка зачерствевший (или же подсушивать свежий хлеб в тостере или духовке), лучше, если он будет с содержанием отрубей, различных зерновых с грубыми волокнами – сейчас выбор такой продукции в магазинах достаточно велик. Ржаной бездрожжевой хлеб с такими добавками стимулирует перистальтику кишечника, а кроме того, помогает вывести из организма шлаки и токсины, богат витаминами группы B. Отруби можно добавлять и в кашу, суп, йогурт, сок, кефир, простоквашу.

Хорошая профилактика запоров также – включение в рацион ребенка продуктов, богатых калием, необходимым для хорошей работы кишечной мускулатуры. Это все те же сухофрукты (желательно найти в продаже качественные курагу и чернослив, не обработанные при сушке серой, часто вызывающей аллергию), а также запеченный с кожурой молодой картофель, бананы, овсянка, перловка, морковь, тыква, свекла, кабачки, брокколи. Необходимо, чтобы ежедневный рацион ребенка на 50-60 процентов состоял из различных овощей и фруктов, и свежих, и прошедших тепловую обработку.

Продукты, вызывающие затруднение дефекации, конечно же, следует по максимуму ограничить. Диета при запорах у детей не должна включать сдобу, продукты из белой пшеничной муки (дрожжевые пироги), а также вареники, пельмени. Замедляют перистальтику какао, крепкий чай. Лучше в это время перейти на компоты из сухофруктов, давать немного минеральной воды без газа (натощак). Не стоит давать цельное молоко. Следует ограничить молочные продукты, в том числе сыр. Уберите из рациона горох, фасоль, чечевицу, белый рис, макаронные изделия.

При правильной коррекции питания такая проблема, как запор у ребенка, постепенно сходит на нет.

Статью подготовила Полина Васина, специально для детского сайта.

Поделиться ссылкой:

Диета при запорах. Питание при запоре

Многие люди на планете страдают проблемой запоров. В последние годы запор по праву получил звание «болезни цивилизации». О проблеме мало говорят, но это не значит, что ее нет. К возникновению запоров у здорового человека в первую очередь приводит неправильный образ жизни, который нам диктует современный мир. Плохое питание, нехватка времени на сон, постоянные стрессы и сидячая работа являются основными возбудителями заболевания. Как выяснили медики, запор возникает намного чаще у женщин, так как они больше всего любят сидеть на различных диетах, и их работа мало связанна с частыми физическими нагрузками, а так же — передвижениями. Конечно, лучше всего вовремя предупредить недуг, но если он уже возник, с ним нужно бороться. Помогут в этом правильное питание и диета, которую может прописать доктор.

Что же такое запор

Запор возникает при хронической задержке работы кишечника больше чем надвое суток.

Пациент при этом может ощущать не полное удовлетворение от похода в туалет, он слишком часто напрягается, что вызывает болевые ощущения, часто у страдающих запорами людей, при попытках сходить в туалет, возникает небольшое кровотечение.

В зависимости от способа жизни и привычек, здоровый человек, не страдающий запором, ходит в туалет от трех раз на день до трех раз на неделю.

Болезнь же может протекать у каждого четвертого взрослого жителя страны. Иногда человек сам не понимает, что страдает запором. Медики подтверждают, что запор может вызвать рак, но не всегда.

Диета при запорах — особенности 

Хронические заболевания кишечника и склонность к запорам являются проблемой, которая способна повлиять на общие правила жизни человека.

Комплекс терапевтических мероприятий предлагает, как вариант, рассмотреть диету №3. Данная диета рассчитана на нормализацию работы кишечника и способна возобновить процесс обмена.

Часто медики назначают диету №3 людям, страдающим запорами. К сожалению, она не эффективна при острой форме заболевания.

Основная цель диеты — возобновить перистальтику кишечника, а так же — избежать развития застойных процессов в нем. Диета №3 полностью запрещает употребление продуктов, которые способны бродить и гнить в кишечнике.

Данная диета разрешает употребление

1. Запеченных продуктов питания, а так же – тех, которые были приготовлены на пару.

2. Овощей и фруктовых плодов в сыром виде.

3. Холодных и горячих блюд, а так же — сладостей.

Прием пищи на день рекомендуется разделять порционно, примерно на пять порций. Калорийность составленного меню не должна превышать 2400-2700 ккал.

Каким должно быть питание при запоре 

Лечение запора можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Вот на такие продуты при запоре нужно обратить внимание. Рассмотрим более детально перечень продуктов по категориям, которые можно употреблять, придерживаясь диеты №3. 

Хлеб

Хлебные изделия следует выбирать тщательно. Подойдет ржаной хлеб или с отрубями. Основным условием является то, что изделие должно быть слегка подсушено.

Супы

Здесь, конечно, лучше всего приготовить вегетарианские блюда из овощей. Подойдет суп с молодым горошком и морковью, борщ, щи и свекольник. Кушать суп необходимо не меньше одного раза на день.

Мясо и рыба

Раз в день, согласно диете №3, положено есть мясо. Следует обратить внимание на говядину, мясо кролика, нежирную свинину и птицу. В идеале мясо следует отварить и есть его именно в таком виде. Лучше всего избежать прожарки. Рыбу также следует отварить, перед этим сняв с нее кожицу.  Подойдет как морская, так и речная рыба.

Овощи

Особое внимание следует уделить овощам. Лучше всего кушать их два раза в день. Овощи можно тушить и добавлять в качестве гарнира к основным блюдам. Допустимо готовить салаты из сырых овощей с добавлением растительного масла. Любители картофеля могут запечь его вместе с кожурой.

Фрукты, ягоды и сладости

Лето и начало осени — это лучший период, чтоб насладиться такими фруктами и ягодами, как черешня, черная смородина и розовый виноград.

В зимний период основными сладостями, которые можно употреблять, сидя на диете, будут: мед, варенье, мармелад и молочная карамель.

Молочные продукты

Добавить в меню рекомендуется и нежирные молочные продукты, такие, как кефир, молоко и творог. Процент жирности продуктов должен быть от 1 до 5.

Есть у диеты №3 и свои ограничения.

Нельзя употреблять такие продукты, как 

✔  Хлеб из муки высших сортов.

✔  Мясо с большим содержанием жира.

✔  Копчености, острые блюда.

✔  Изделия из муки.

✔  Грибы, редис, лук и чеснок.

✔  Чернику и кизил.

✔  Крепкий кофе и чай.

✔  Горчицу и перец.

✔  Горький шоколад и какао.

✔  Крепкие напитки на спирту.

Меню диеты №3 при запорах — пример 

Завтрак: гречка со свежим салатом из овощей, а так же — чай из трав.

Перекус: фруктовый салат.

Обед: уха и овощной омлет.

Полдник: чай на травах вместе с сухофруктами (подойдут курага, чернослив и изюм).

Ужин: отварная рыба или рыба, приготовленная на пару, рис и легкий салат с овощами.

Перед сном: нежирный кефир.

Диета №3 поможет справиться с запором и избавит от необходимости употреблять слабительное. Данный режим питания подойдет только для легкой формы заболевания. В любом случае, соблюдая диету, нужно следить за самочувствием.

Диета при запорах у детей — что можно и нельзя

Запор у ребенка — это одна из основных проблем, с которой могут столкнуться молодые и неопытные родители. Заболевание может быть вызвано даже плохой наследственностью, если один из родителей ранее страдал данным недугом.

Причины запора у детей 

Также, проблема может возникнуть при:

  1. Нехватке воды в организме.
  2. Очень быстром привыкании к горшку.
  3. Резкой смене климата.
  4. Малых передвижениях ребенка (недостатке активности малыша).

К сожалению, основной причиной медики по-прежнему считают неправильное питание ребенка. Молодые родители позволяют своему первенцу кушать то, что ему, в принципе, нельзя употреблять в его годы.

Как только факт запора у ребенка был обнаружен, сразу нужно посадить малыша на соответствующую заболеванию диету.

Маме грудничка, в первую очередь, самой требуется придерживаться диеты. В организм кормящей женщины должна попадать необходимая норма клетчатки.

Сам ребенок обязан выпивать все грудное молоко, в том числе — и густое. За этим важно следить. Если малыш находится на кормлении смесями, нужно наблюдать за тем, сколько жидкости в день он выпивает.  

На что обратить внимание

Деткам старше положено кушать больше овощей и фруктов. Помочь справится с запором могут продукты, богатые на калий.

Чернослив, курага, бананы, морковка, перловая и овсяная каша, все эти продукты имеют в своем составе калий.

Что исключить

Лучше всего полностью оградить ребенка от приема таблеток. Существует множество нетрадиционных способов, которые помогут справиться с запором.

А также, следует помнить о том, что из диеты нужно исключить сдобу, пельмени, вареники, крепкий чай и какао.

Народные методы

При единичных случаях, либо редких запорах у малышей, можно обратиться к бабушкиным рецептам. После каждого приема пищи ребенку полезно будет давать воду, настоянную на укропе. Дозировка зависит от возраста ребенка.

— До 2-х месяцев – 1-2 ч.л. отвара. Нужно смешать 1-2 ч.л. семечек укропа с 1 ст.л. воды и варить 2-3 минуты.

— От 2 до 4 месяцев ребенку можно давать пить 2-3 ч.л. отвара.

— От 4 до 6 месяцев – 2-3 ст.л.

— Старше полугода – 0.5 ст.л.

Диета и питание при запоре у пожилых людей

Запор у пожилых людей способен вызвать внутреннее заражение и тем самым понизить жизненный тонус, ухудшить настроение и иммунитет.

Пожилым людям, как и детям, желательно избегать приема таблеток. На случай застоя в кишечнике для людей пенсионного возраста существует своя диета.

В меню нужно вписывать те продукты, которые имеют максимальное количество клетчатки.

Диетологи рекомендуют обратить внимание на:

На голодный желудок лучше всего выпивать стакан холодной кипяченой воды, она поможет запустить работу кишечника.

Народное средство от запора 

Нетрадиционная медицина советует использовать лекарство от запоров, которое готовится на основе 1 стакана кипяченой воды и такого же количества пшеничных отрубей вместе с яблочным джемом. В смесь можно добавить сливовый нектар. Хранить лекарство желательно в холодильнике и пить по 4 ст.л. на день.

Вводить данные продукты в общий, уже устоявшийся, рацион желательно постепенно, чтоб не навредить организму.

Так же важно контролировать, сколько продуктов было съедено за день. Эту миссию могут взять на себя родные, либо медицинские работники.

Питание при запоре у беременных — диета 

Две третьи женщин жалуются на запоры в период вынашивания ребенка. Каждая третья сталкивается с трудностями при походе в туалет уже после родов. Интересно то, что запор является одним из «симптомов» начала беременности.

Запоры способны плохо повлиять на общее состояние роженицы, так как длительное перебивание еды в кишечнике способно вызвать внутреннее гниение и выделение ядовитых веществ, которые всасываются в кровь.

Микрофлора, которую создает здоровый организм матери, начинает разрушаться, что способно существенно навредить эмбриону.

При лечении запоров беременных, возникает проблема. Использование клизм и различных препаратов запрещено. Так как классические средства, которые обычно используются при запорах, беременным противопоказаны, на помощь приходит лечебная диета.

Эффективнее всего с запором помогут справиться продукты, содержащие клетчатку, в их число входят различные фрукты и овощи.

Идеальный продукт для будущей мамы — это овсяные отруби. Достаточно съесть 3-4 ложки отрубей утром, чтоб предотвратить запор.

Отруби можно добавлять в любые продукты, в том числе — кефир, сок и йогурт. Можно готовить компоты, добавляя в них курагу и небольшое количество чернослива. Компот является отдельным рецептом по избавлению от застоя в кишечнике.

В целом, при беременности очень важно и полезно получать необходимое количество жидкости. Вопреки многим мнениям, что жидкость беременным способна навредить, это не правда.

Намного полезнее будет сократить количество соли, чем воды. Если ваш организм требует пить, значит пейте, пока не почувствуете насыщение.

Есть так же определеннее группы продуктов, которые не советуют есть в период беременности.

Желательно из меню убрать:

✔  Виноградный нектар.

✔  Редис.

✔  Манку.

✔  Картофельное пюре.

✔  Сало.

✔  Маргарин и майонез.

✔  Белый хлеб.

Естественно, самый правильный рацион вам может рекомендовать только доктор, который знаком с тем как, проходит ваша беременность.

Но, зная хотя б минимальный список продуктов, которые можно и нельзя есть, вы сможете отрегулировать стул естественным образом.

Ограничений не так и много, но, все же, придется поработать над коррекцией питания, чтоб ребенок родился здоровым и крепким.

Нетрадиционная медицина не обошла и будущих мамочек. Есть множество отваров и настоев, способных побороть запор. Такие методы не запрещены, но важно следить за компонентами в их составе, а также — за самочувствием пациентки.

Перед употреблением в обязательном порядке следует сходить на прием к лечащему доктору, который наблюдает за беременностью.

Кишечная непроходимость — что это такое 

Ненужно ни в коем случае приравнивать кишечную непроходимость к запору. Кишечная непроходимость является синдромом, который способен возникнуть у человека, страдающего заболеванием желудочно-кишечного тракта. При данном недуге могут наблюдаться проблемы со стулом.

Непроходимость разделяют на полную и частичную. Пациент может страдать острой формой кишечной непроходимости, либо хронической.

Острая форма возникает неожиданно через закупорку кишечника. В таком случае передвижение еды в нем полностью прекращается. При этом нужно вовремя обратиться к врачу, если этого не сделать, итог может стать плачевным.

Хроническая форма непроходимости кишечника обычно развивается у людей пенсионного возраста. Организм стариков не так быстро работает, как у молодых людей. Требуется больше времени для переваривания еды и это немного осложняет работу кишечника, что и вызывает закупорку.

В любом из случаев потребуется скорое вмешательство медиков. Или самостоятельные действия, направленные на нормализацию ситуации.

Можно ли, и нужно, лечиться самостоятельно при запорах 

Для начала следует напугать всех приверженцев самолечения. Длительный прием проносного может повернуть все вспять, и вместо желаемого опорожнения кишечника, пациент получает лишь осложнения.

Существует большая вероятность того, что запоры вернуться в еще более тяжелой форме. Те, кто лечится при помощи проносного, со временем не могут остановиться. Они употребляют все больше и больше препарата, эффект от которого только понижается.

Верное и единственное решение в случае запора — это обращение к медицинским работникам, либо же – коррекция образа жизни и собственного меню.

Обычно доктор начинает лечение из рассмотрения причин запора, по которым могла возникнуть болезнь. Если врач подозревает патологию, он может отправить вас на обследование и только после этого назначить индивидуальное лечение.

Чаще всего, больному приписывают правильное питание, под него пишут особую диету, которой он должен придерживаться. В рацион вводят еду, которая богата на клетчатку и органические кислоты. Режим питания расписывается на весь день с учетом полдника и перекуса.

Если диета неэффективна, доктор может пересмотреть лечение и начать выписывать рецепты на покупку тех или иных препаратов. Правильное лечение должно быть нацелено на постепенное отвыкание от таблеток.
Вариантов лечения, на самом деле, в наше время существует множество. В зависимости от возраста и состояния больного, могут назначаться разные препараты и диеты. Нельзя умалчивать о том, что вы страдаете запорами. Об этом важно говорить, чтоб полностью избавиться от проблемы.

рецепты, меню при хроническом запоре, диета номер 3

К составлению диеты для ребенка с хроническим запором следует относиться очень внимательно. В каждом случае причины запоров могут значительно отличаться. Часто несбалансированное и нерациональное питание проводит к появлению нерегулярного стула у ребенка.

Причины возникновения

Причина возникновения запора не всегда может быть связана с заболеваниями органов пищеварительной системы. Доктор Комаровский даже считает, что отсутствие стула у ребенка не всегда можно трактовать как патологию. Запоры могут встречаться и у здоровых малышей.

Чаще это бывает в жаркое время года. Когда на улице очень жарко, детскому организму нужно огромное количество воды. Вся жидкость, которая поступает в организм крохи с напитками или фруктами, овощами, всасывается в кишечнике.

Если малыш очень активен физически, огромное количество воды теряется в процессе потоотделения. Еще часть жидкости организм теряет при дыхании. Получается, что воды летом очень не хватает.

Функция толстого кишечника заключается в том, чтобы при выведении кала из организма максимально вернуть всю воду внутрь. Ведь организм человека на 70% состоит из жидкости! Когда в жаркое время баланс между поступлением воды и ее потерями нарушается, часто возникают запоры. В таких случаях следует не допускать возникновения сильного водного дисбаланса. Летом давайте малышу больше пить (особенно в том случае, если он много бегает и играет на улице, а также посещает спортивные секции).

Правила питания

Специальное лечебное питание позволяет откорректировать проблемы с задержкой стула у малышей. Чтобы у ребенка нормализовался стул, стоит учитывать следующие правила:

  1. Соблюдайте режим кормлений. В 2 года дети должны кушать не менее 5 раз в сутки. Режим питания нарушать нельзя! Своевременные приемы пищи дают сигналы кишечнику работать. Все ферменты и гормоны при строгом режиме питания начинают выделяться слаженно, строго в одно и то же время. Это позволяет настроить процесс пищеварения практически по часам.
  2. Последний раз в течение дня ребенок должен есть примерно за два часа до сна. Это будет способствовать хорошему сну, а также пищеварению. Во время сна пищеварительная система должна отдыхать. Плотный ужин незадолго до сна может перегрузить организм и снизить метаболизм.
  3. После пробуждения обязательно предложите ребенку выпить полстакана чистой воды. Это должна быть обычная вода без газа, комнатной температуры. Проходя по кишечнику, жидкость запустит его работу. Это отличная профилактика запоров у малышей любого возраста.
  4. Для ежедневного стула очень важен питьевой режим. Маленькому организму в сутки требуется не менее литра воды. В летний период жидкости необходимо больше на 300-400 мл (в зависимости от возраста ребенка).
  5. Мотивируйте ребенка на занятия физическими упражнениями. Для детей, любящих игры в команде, больше подойдет посещение спортивных секций. Физическая нагрузка положительно влияет на активизацию моторной функции кишечника. Пища быстрее проходит по желудочно-кишечному тракту, уменьшая вероятность возникновения запоров.
  6. Не забывайте про свежие овощи и фрукты. Чередуйте разные овощи каждый день, чтобы в организм поступали разнообразные витамины. Добавляйте в блюда отруби. Вводите их осторожно. Для детей старше трех лет достаточно ½-1 чайной ложки в день. Малышам с года до двух лучше делать отвар на основе отрубей.
  7. Обязательно следите за тем, чтобы малыш завтракал. Завтрак запускает работу организма, давая сигнал органам проснуться. Лучшим выбором станут разваренные на воде каши или нежирные кисломолочные продукты. Обильный завтрак ребенку совершенно ни к чему.
  8. Ни в коем случае не перекармливайте ребенка. При большом количестве пищи желудок через некоторое время сильно растягивается. Это провоцирует появление хронического гастрита. Объем порций должен строго соответствовать возрастным детским нормам.

Какие продукты следует включить в детское меню?

Следует помнить, что основным ключевым составляющим элементом любого лечебного стола при запорах является клетчатка. Она содержится во всех натуральных растительных продуктах. Лидерами по содержанию клетчатки являются фрукты, овощи и злаковые.

Клетчатка ускоряет движение пищи по желудочно-кишечному тракту и способствует своевременному выделению кала. Она помогает предотвратить возникновение злокачественных опухолей и хронических заболеваний кишечника. Регулярное употребление овощей станет прекрасным средством профилактики от неспецифического язвенного колита или болезни Крона.

Чтобы стул был ежедневным, следует включить в рацион питания ребенка следующие продукты:

Диета №3

Для нормализации стула врач-педиатр обычно назначает лечебное питание — диету №3. Это диета может подойти и взрослому, и ребенку. Она позволяет снизить гнилостные процессы в кишечнике и уменьшить вздутие.

Что включить в рацион?

Основой питания в этой диете являются следующие продукты:

Какие продукты запрещены?

Во время диеты номер 3 категорически запрещены:

Примерное меню на неделю

Для успешного следования любой лечебной диете врачи рекомендуют составлять меню на неделю заранее. Составляйте меню в субботу на следующую неделю. Это позволит вам в воскресенье купить все необходимые продукты, чтобы начать готовку уже с понедельника. Экспериментируйте с продуктами, пробуйте готовить разные рецепты.

Что же приготовить малышу в течение недели, если у него запор?

Понедельник

Завтрак: Оладьи из овсянки с изюмом. Клубничный морс.

Второй завтрак: Тертое яблоко с черносливом. Можно заправить небольшим количеством сметаны или йогурта.

Обед: Овощной суп-пюре. На десерт — пара несладких крекеров и некрепкий чай.

Полдник: Запеченные в духовке творожный пудинг с курагой. Какао на молоке.

Ужин: Рыбные тефтели в сливочном соусе с гречкой. Капустный салат с огурцом, заправленный растительным маслом. Морс из ежевики.

Вторник

Завтрак: Сырники с ягодным соусом. Компот из сухофруктов.

Второй завтрак: Банан.

Обед: Уха из белой рыбы. Кусочек хлеба с отрубями. Несладкий чай.

Полдник: Крекеры из цельнозерновой муки с чаем.

Ужин: Овощная запеканка. Кефир.

Среда

Завтрак: Овсянка с черносливом. Для сладости — мед. Какао.

Второй завтрак: Тертое яблочко с курагой.

Обед: Щи, приготовленные на слабом курином бульоне. В дополнение — цельнозерновые галеты. Ягодный компот.

Полдник: Запеканка из творога и вишни. Несладкий чай.

Ужин: Котлета из курицы с салатом из огурцов и помидоров. Компот из сухофруктов.

Четверг

Завтрак: Мюсли из овсянки с молоком и сухофруктами. Компот из яблок и кураги.

Второй завтрак: Апельсин.

Обед: Куриный супчик с овощами и лапшой. Салат из огурцов и тертой моркови, заправленный растительным маслом. Несладкий чай.

Полдник: Яблоко.

Ужин: Котлета из кеты с картофельным пюре. Овощной капустный салат с морковкой и зеленью. Клюквенный морс.

Пятница

Завтрак: Гречневые оладьи. Какао на молоке.

Второй завтрак: Фруктовый салатик.

Обед: Борщ, сваренный на нежирной телятине. Морковный салат с изюмом. Несладкий чай.

Полдник: Йогурт с бананом.

Ужин: Запеканка из цветной капусты. Чай с вареньем из сливы.

Суббота

Завтрак: Оладьи из овсяной муки с клубничным джемом. Несладкий чай.

Второй завтрак: Цельнозерновые крекеры с какао.

Обед: Суп с овощами и куриными фрикадельками. Салат из молодой капусты. Компот из чернослива.

Полдник: Творожный пудинг.

Ужин: Гречка с овощами. Ягодный морс из смородины.

Воскресенье

Завтрак: Банановые капкейки с черносливом. Несладкий чай.

Второй завтрак: Абрикосы.

Обед: Куриные тефтели с отварной гречкой. Салат из огурцов и зелени. Ягодный компот.

Полдник: Яблочное пюре с крекерами.

Ужин: Тушеная капуста с куриной котлеткой. Морс из облепихи.

За пару часов до сна можно дать ребенку любой кисломолочный продукт. Здесь отлично подойдет домашний йогурт или кефир.

Соблюдение диеты для детей с хроническими запорами является важной составляющей комплексного лечения. Правильное здоровое питание с обязательным включением в меню продуктов, стимулирующих работу кишечника, поможет сделать стул ежедневным и регулярным.

Рекомендации по диете при запоре у ребенка расскажет доктор Комаровский в видео ниже.

Детское меню при запорах — 155 ответов

Вот моя подборка рецептов за 2,5 года. Если у кого есть еще какие-нибудь рецепты, делитесь ))))


Завтрак

Чтобы не было привыкания к одной излюбленной каше, врачи рекомендуют рацион каш разнообразить. Каши можно делать как на молоке, так и на воде (к слову сказать, если причина запоров не известна, мой вам совет, уберите недели на 2 молоко и посмотрите будет ли результат). Мои дети плохо переносят коровье молоко и я готовлю им каши на козьем молоке - оно менее аллергичное.

Чтобы каша была вкусной и сладкой добавляю либо мед, либо детский виноградный сахар Декстрамед (продается во многих детских магазинах). И обязательно сливочное масло. Соль тоже на мой взгляд нужно - каша вкусная когда не только сладкая, но и соленая ))) Масло можно добавлять даже если каша готовится на воде. И никаких каш в виде хлопьев. Только цельную крупу! Кто-то добавляет тыкву, фрукты и сухофрукты. Мои так не любят.

Итак какие каши:

овсяная (я варю из Экстра)

гречневая (для малышей, которым трудно жевать еще, можно готовить из продела)

ячневая

кукурузная

пшеничная

пшённая

Никаких бутербродов, кексов, молочных супчиков с вермишелью и манных каш.

Обязательно обильное питье при запорах. Поэтому после завтрака совсем не крепкий чай.

Обед:

Супы, супы и еще раз супы! И желательно на овощном бульоне, чем на мясном.

Борщ

Тыквенный

С кабачком

Рассольник

Щавелевый (без яиц)

Щи из цветной капусты

и любые другие супы, в которых нет крепящих продуктов (макаронных изделий, риса), а есть только овощи, богатые клетчаткой.

Кто любит со сметаной, то всегда пожалуйста )

Хлеб только цельнозерновой или бездрожжевой. Лучше ржанной, чем пшеничный.

После обеда снова обильное питье. Компот из сухофруктов - да! Только без айвы. И никаких киселей. Можно отвар шиповника.

Полдник:

Сырые фрукты и как можно больше. Предпочтение фруктам, которые слабят: яблоки, сливы, киви, персики, абрикосы. Ягоды все, кроме черники.

Творог можно только после тепловой обработки, т.е. твороженные запеканки.

Очень вкусно запеченые яблоки с медом.

Кефир строго! однодневный.

Про печеньки и другие мучные сладости лучше забыть. А еще лучше заменить на мармелад, размоченные сухофрукты и варенье.

И снова обильное питье - не крепкий чай.

Ужин:

У меня лично с ужинами всегда были запарки - вечно я ломаю себе голову, что бы такое приготовить и чтобы меню было более-менее разнообразное.

У меня на ужин такие блюда:

Мясо тушеное с черносливом (гарнир - гречка или картофельное пюре)

Паровые котлетки из нежирных сортов мяса с луком и укропом (хлеб для котлеток беру пшеничный бездрожжевой)

Овощное рагу с мясом (кабачок, картошка, морковь, лук, болгарский перец, помидоры, тыква)

Мясной гуляш из нежирной говядины или телятины

Картофельно-мясная запеканка

Курица (лучше индейка), тушеная с овощами в сметане.

Курица (лучше индейка), тушеная с изюмом и курагой

Нежирные сорта рыбы

На гарнир овощи вареные, тушеные, запеченые.

После ужина снова обильное питье - не крепкий чай.

Перед сном

Однодневная кисломолочка.

Все врачи, у которых мы были за 2,5 года советовали в еду добавлять отруби. Их можно приобрести в обычной аптеке. Мы едим Рекицен. Очень хорошо улучшают стул.

Надеюсь, мой пост кому-нибудь пригодится! Здоровья Вам и Вашим близким.


P.S. Забыла написать, что шоколад крепит!!!

Диета при хроническом колите | Санаторий Горный

Колит – это заболевание толстой кишки воспалительного характера. Лечение колита всегда комплексное. Обязательным условием успешного лечения является соблюдение диеты.

Общие правила. Длительность диеты.

Питание при колите должно быть сбалансировано по питательным веществам. Основная задача диеты – это снижение нагрузки на весь пищеварительный тракт.

Питание при колите в период обострения.

В период обострения колита диета очень важна. Задача диеты купировать воспаление в кишечнике, восстановить правильное пищеварение и устранить процессы брожения и гниения.

Для этого рекомендуется полностью исключить продукты питания вызывающие брожение или гниение. При диарее необходимо исключить продукты питания богатые клетчаткой, овощи и отруби. При запорах нужно наоборот усилить перистальтику и есть много овощей и круп.

Блюда должны быть приготовлены на пару или в отварном виде. Пищу надо перетирать, измельчать или пюрировать. Каши лучше сильно разваривать или использовать специальные каши для детского питания.

Питание при хроническом колите.

Вне обострения соблюдение диеты при колите позволяет избежать обострения.

В основе рациона лежат каши отваренные на воде и полужидкая пища. В кашу можно добавить сливочное масло. Супы готовят на втором бульон из нежирного мяса. Овощи можно добавлять в небольшом количестве в протертом виде.

Можно есть яйца в виде паровых омлетов, котлеты из рыбы или говядины из фарша приготовленные на пару.

Можно пить некрепкий черный и зеленый чаи, травяной чай. Кофе не рекомендован, но можно заменить на цикорий. Суточный объем потребляемой воды должен быть около 1,5 литров. 

Типы диет:

При обострении хронического колита или при острой форме колита с послаблением стула (диарея) рекомендована диета №4. При этой диете не рекомендованы блюда богатые клетчаткой. Также исключаются все блюда вызывающие гниение и брожение.

Если же заболевание протекает с запорами, то рекомендована диета №3. При этой диете рекомендованы продукты усиливающие моторику кишечника, богатые клетчаткой.

При хроническом колите вне обострения необходимо придерживаться диеты №2.

Список разрешенных продуктов:

КАШИ И КРУПЫ: Гречневая, манная, овсяная, рис.
ФРУКТЫ: Груши, яблоки, айва.
ЯГОДЫ: Черника, черная смородина, кизил.
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: Ацидофилин, нежирный творог, сливочное масло.
МЯСО: Говядина отварная, телятина, кролик, курица, индейка.
ХЛЕБ: Сухари из белого хлеба.
ОВОЩИ: Морковь, цветная капуста, картофель как добавка в супы.

Список полностью или частично ограниченных продуктов.

ОВОЩИ: Белокочанная капуста, бобовые, хрен.
ФРУКТЫ: Дыня, бананы, виноград.
МЯСО: Свинина, колбаса, сосиски, ветчина, утка, гусь.
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: Молоко, кефир, сметана, жирный творог, сыр.
БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ: Квас, виноградный сок, газированные сладкие напитки.
ДЕСЕРТЫ: Мороженое, торты, песочное тесто, шоколад.

Меню питания при колите (Режим питания)

Питание при колите должно быть максимально щадящим.

Питание должно быть дробным – 5-6 раз в сутки. Последний прием пищи за 3 часа до сна. 

Рецепты диетических блюд при колите.

Примерное меню на день из диеты при колите кишечника:

Завтрак: Разваренная овсяная каша со сливочным маслом. Компот из яблок.

Второй завтрак: Паровая котлета из говядины. Кисель из черники.

Обед: Рисовый суп с куриными фрикадельками. Отварная морская рыба. Травяной чай

Полдник: Запеканка из нежирного творога. Компот из яблок.

Ужин: Мясная запеканка. Некрепкий чай.

Перед сном: Компот или кисель.

Комментарии диетологов:

При колите лечебное питание - это обязательное условие успешного лечения. Правильно подобранная диета и ее соблюдение позволяют быстро избавиться от неприятных симптомов заболевания. 

«Правильный выбор санатория является значительным шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья. "Горный" – это курортный комплекс, объединивший опыт и знания российской и советской курортологии. Наличие современного медицинского оборудования и инновационных установок, профессионализм персонала и любовь к своему делу послужат залогом в продлении долголетия» – главный врач санатория Караулов Александр Олегович.


Список литературы:

  1. Окороков, А. Н. Диагностика болезней внутренних органов: Т. 1. Диагностика болезней органов пищеварения / А. Н. Окороков М. : Мед. лит., 2000.

  2. Воробьев, Г. И. Неспецифические воспалительные заболевания кишечника / Г. И. Воробьев, И. Л. Халиф М. : Миклош, 2008.

Диета кормящей мамы при запоре у малыша

[artlabel ]

0-1, Питание Главная › 0-1 › Диета кормящей мамы при запоре у малыша 2014-10-29T15:11

Old date:

Current date: 2022.06.09

New date: 2014.10.29

29.10.201415:11 0 У малыша запор? Зачастую проблемы со стулом у младенца возникают из-за неправильного питания кормящей мамы. Откорректируйте сво

Малышу делают массаж (фото: Burda Media)

У малыша запор? Зачастую проблемы со стулом у младенца возникают из-за неправильного питания кормящей мамы. Откорректируйте свой рацион!

Диета кормящей мамы при запоре у малыша

  1. Записи в пищевом дневнике. Заведите так называемый пищевой дневник и записывайте в нем, когда и что вы ели и какой у малыша был стул после грудного вскармливания. Проанализировав эти данные, вы будете четко понимать, какие продукты следует сразу же исключить из меню.
  2. Ешьте продукты, обладающие послабляющим эффектом. В таких продуктах содержится больше волокон, что оказывает благоприятное действие на моторику детского кишечника. В ваше мню должны входить овощи, фрукты, отруби, хлеб грубого помола и крупы.
  3. Включите в рацион растительное масло. А лучше замените сливочное масло растительным, которое содержит в себе полиненасыщенные жирные кислоты. И  проникая в грудное молоко они стимулируют моторику детского кишечника.
  4. Исключите коровье молоко. У младенцев довольно часто возникает аллергия на белок коровьего молока, а запор иногда становится проявлением аллергической реакции. Можно заменить молоко кефиром или йогуртом, так как кисломолочные продукты реже вызывают аллергию.
  5. Придерживайтесь режима кормления малыша. Если у крохи плохой аппетит или он пропустил одно кормление, получаются длительные перерывы в приеме еды, а это приводит к запору. Также не нужно слишком часто кормить малыша, так как кишечник не успевает переварить большой объем пищи и моторика замедляется.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Можно ли кормить грудью при новой беременности?





Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."


Статьи по теме:



Понравилась статья? Оцените: Загрузка...

Комментарии

Диета для детей при запорах 9000 1

Диета для детей с запорами должна включать продукты, богатые пищевыми волокнами, и включать большее потребление напитков и жидкой пищи. Если у вашего ребенка проблемы с пищеварением, ешьте регулярно, желательно 4-5 раз в день небольшими порциями. Не забудьте съесть свой первый завтрак. При запорах и запорах избегайте давать малышу сладости, особенно шоколадные, которые делают стул твердым и затрудняют дефекацию.

Смотрите фильм: "#dziejesienazywo: Веганская диета для детей и беременных"

1. Причины запоров у ребенка

Запор — это когда ваш стул выходит реже двух раз в неделю или когда ваш стул плотный, твердый, иногда сухой и с трудом выходит. При запорах у ребенка может наблюдаться напряжение в животе, жалобы на боли в животе и проблемы с дефекацией.При сильных запорах в заднем проходе могут появиться трещины, вызванные значительным усилием при дефекации. Если у вашего ребенка запоры или запоры возникают часто, обратитесь к педиатру.

Следующие причин запоров у детей :

У детей дошкольного возраста проблемы с стулом могут быть вызваны не только физиологическими, но и психологическими факторами. Таким образом, ребенок может реагировать на изменения в жизни семьи, такие как переезд, ссоры родителей или рождение братьев и сестер. Очень часто проблемы с запорами у малыша совпадают с отправкой его в детский сад.Туалеты в детском саду не обеспечивают приватности - замки на дверях часто ломаются и есть опасения, что кто-то помешает посещению туалета. Ребенок может стесняться заботиться о своих физиологических потребностях в таких условиях. Удерживание какашек неизбежно приведет к запорам.

2. Диета при запорах у ребенка

При проблемах с запорами ребенок должен принимать пищу регулярно, желательно в определенное время, 4-5 раз в день небольшими порциями. Не забудьте приготовить малышу первый завтрак, так как утром повышается секреторная и моторная функции желудочно-кишечного тракта.Заставляйте ребенка тщательно пережевывать каждый кусочек пищи. Хорошо перемолотые продукты не остаются в кишечнике. Не давайте малышу вызывающие запор продукты, такие как вареная морковь, рис, бананы, шоколад или выпечку. Увеличьте в рационе вашего ребенка потребление темного хлеба и избегайте светлого хлеба, особенно пшеничных булочек.

Дайте малышу продукты со слабительным эффектом, такие как овсянка, пшеничные отруби, молотое льняное семя или свекла.В диету при запорах также следует включить сырые овощи и овощные соки. Работу кишечника поддержат пектины и клетчатка, содержащиеся в свежих фруктах: малине, ежевике, смородине, клубнике и чернике. При наличии у ребенка проблем с быстрым обменом веществ и перемещением пищевого содержимого в кишечнике следует увеличить потребление жидкости, особенно негазированной минеральной воды и кисломолочных напитков - кефира, простокваши, пахты.

Проблемы с запорами у вашего ребенка исчезнут, если вы ограничите мучные продукты, т.е.клецки, картофельные клецки, лапша и продукты, вызывающие метеоризм, например чечевица, горох, фасоль, бобы. Не забывайте избегать жирной пищи и ограничивайте потребление яиц, особенно яиц, сваренных вкрутую. Запор у детей также часто вызывается чрезмерным потреблением сахара, в том числе употреблением сладостей и питьем газированных напитков. В лечении запоров у детей может помочь употребление стакана овощного или фруктового сока за полчаса до завтрака. Также хорошо помогает при запорах кипяченая вода с медом перед едой или употребление нескольких черносливов, замоченных в кипяченой воде.

Джоанна Крок

.

Запор у детей и подростков – какую диету выбрать?

Овощи Большинство овощей изначально можно готовить преимущественно и пюре, супы-пюре, постепенно увеличивайте количество сырых овощей и салатов. Салаты обжаренные овощи сбрызгиваем небольшим количеством масла. Жареные, консервированные, картофельные оладьи, картофель фри, чипсы, бобовые, если они вызывают запор и чрезмерное газообразование.
Фрукты Большинство фруктов, особенно косточковые (малина, ежевика, клубника, смородина, крыжовник), сухофрукты (особенно сливы). Детям, которые до сих пор избегали фруктов, вначале их можно давать в вареном виде, в виде пюре или в смеси. Фрукты, которые по отдельности способствуют возникновению запоров у ребенка. Фрукты консервированные, в сиропе, засахаренные.
Зерновые продукты Хлеб: цельнозерновой (убедитесь, что темный хлеб сделан из цельнозерновой муки, важно, чтобы темный цвет не был вызван добавлением карамели или солода), грэм, с добавлением отрубей, семечек, орехов, зерен, пумперникеля.Натуральные крупы, например, овес, рожь, ячмень, гречка, пшеница. Цельнозерновая лапша, коричневый рис, гречка, ячмень, просо, перловая крупа и ростки пшеницы. Пшеничные отруби можно применять детям после консультации с врачом. Продукты с низким содержанием клетчатки, например светлый хлеб, булочки, круассаны, манная крупа, кукурузная крупа, кукурузные хлопья, белый рис, белая мука и изделия из нее, например лапша, блины, клецки, ленивые клецки.
Орехи, миндаль, семечки, косточки Все виды орехов (кроме кокосовых), миндаль, семечки подсолнечника, тыквенные семечки, их можно измельчать вместо конфет, добавлять в салаты и спреды. Орехи, миндаль, семечки и косточки соленые, с добавлением сахара, меда и глазури. Орехи и кокосовые креветки.
Молочные продукты Особенно рекомендуются кисломолочные натуральные молочные напитки: простокваша, кефир, пахта, простокваша.Молоко, белый сыр, гомогенизированный сыр, гранулированный сыр. Фромаж, голубой, плавленый сыр и другие жирные молочные продукты, сыр в ограниченном количестве.
Рыба, птица, мясо и сохраняет Рыба, курица, индейка, кролик, телятина, нежирная говядина, очень нежирная свинина, например свиная корейка или вырезка.Нежирное мясо в ограниченном количестве, предпочтительно кусочки жареного или вареного мяса для бутербродов. Рыба копченая, консервы рыбные, мясные утиное и гусиное мясо, жирное мясо, жирное мясо, колбасы, сосиски, субпродукты, мясные консервы, готовые паштеты.
Жиры Масла (кроме кокосового и пальмовое масло), рапсовое масло и оливковое масло для всего, и другие масла только холодные, т.е.для салатов и салатов, для пюре из овощей, мягкий маргарин, меньше сливочного масла. Пальмовое масло, кокосовое масло и продукты, к которым добавляют, сало, шпик, сало, майонез, готовые заправки для салатов, густые соусы, подливы, заправку.
Десерты Свежие, замороженные, сушеные, запеченные, тушеные, приготовленные фруктовые и йогуртовые коктейли (или с кефиром, пахтой или простоквашей), фрукты, заливаемые простоквашей, кефиром, пахтой или простоквашей, фруктовая паста и брынза, компоты, компоты, фруктовые муссы, желе с фруктами или без, варенье, ограниченное количество варенья с низким содержанием сахара , особенно с косточковыми, бисквитом, домашним постным дрожжевым тестом. Шоколад, шоколадные конфеты и печенье, пирожные, кремы, взбитые сливки, сильно подслащенные варенья и джемы, соленые палочки, крекеры, чипсы. Ограничьте любые сладости.
Специи Легкие, например, лавровый лист, душистый перец, майоран, укроп, ваниль, корица, лимонный сок, томатная паста и другие в очень малых количествах. Пряные и прочие специи в больших количествах, уксус, горчица, кетчуп.
Напитки Вода, фруктовые и травяные чаи, некрепкий чай, овощные и фруктовые соки (в возрасте 4-6 лет количество сока не более 170 мл в сутки, а старше 7 лет до одного стакана), кефир , йогурт, пахта, простокваша, кофе зерновой. Напитки с добавлением сахара, какао, шоколад питьевой, крепкий чай.
.90 000 Запоры у детей. - Когда достаточно предотвратить, а когда лечить?

Если у вашего ребенка дефекация реже 1 раза в 2 дня, зажгите красный свет! Противодействуйте запорам, прежде чем у вас возникнут серьезные проблемы.

Эта статья предназначена для родителей детей, у которых проблемы с опорожнением кишечника.

Основная цель – дать знания о:

- как предотвратить запор, как не заболеть

- Как регулировать кратковременные функциональные запоры легкого течения с помощью питания

- когда обращаться за медицинской консультацией и лечением

- какие решения нельзя принимать в одиночку

Когда мы говорим о запорах?

СТАНДАРТ : Вы испражняетесь два раза в день, один раз в день или через день.

СОСТОЯНИЕ - когда дефекация происходит 2 и менее раз в неделю.

ТЯЖЕЛОЕ СОСТОЯНИЕ - вы испражняетесь 2 или менее раз в месяц.

ПРИЧИНЫ : Функциональный фон (т. е. запор, не связанный с каким-либо органическим заболеванием) встречается примерно у 95% детей, только 5% запоров обусловлены органическими (например, болезнь Гиршпрунга, гиперкальциемия, гипотиреоз, заболевания нервная и мышечная системы, в том числе ДЦП, синдром Дауна, пищевая аллергия и глютеновая болезнь - здесь лечение всегда должно быть согласовано с врачом, всегда необходимо соблюдать правильно подобранную диету)

Я не встречал CHR, аутизм и родственные расстройства как причину запора в медицинской литературе.Поэтому следует учитывать, что запор у детей с нарушением развития имеет ту же основу, что и у всего населения. Наиболее распространенной причиной функционального запора является недостаточное потребление воды и клетчатки при соблюдении диеты .

ПРОФИЛАКТИКА (используем у здоровых детей и при первых кратковременных проблемах):

Когда необходимо обратиться к врачу?

Если вы наблюдаете за своим ребенком:

90 092 90 069 ≤ 2 дефекаций в неделю 90 070
  • ≥ 1 дефекация в неделю
  • сознательно избегать дефекации
  • болезненная дефекация или твердый стул
  • большое количество каловых масс в прямой кишке (прямая кишка)
  • стул большого диаметра, который может засорить унитаз.
  • когда мы наблюдаем кровь в стуле
  • Помните, что самым важным симптомом запора у детей не обязательно должна быть слишком редкая дефекация, это может быть боль или боязнь дефекации (нежелание сидеть на горшке/унитазе, скрещивать ноги перед дефекацией). Бывает, что родители замечают, что белье ребенка испачкано, и ошибочно принимают это за понос.

    Перед посещением подготовьте описание проблемы, также может помочь Бристольская шкала стула.

    Запор может существенно повлиять на качество жизни ребенка через:

    - вредные вещества выводятся с водой из остаточных каловых масс - в толстой кишке происходит вторичная реабсорбция воды из каловых масс. Если эти каловые массы останутся там слишком долго, вместе с водой будут выведены вещества, которые в условиях правильного выведения не попали бы в организм ребенка. При правильном питании нормальные бактерии и пищевые волокна помогают нам удалять эти соединения из организма.

    - раздражение ануса при прохождении сухих «запекшихся, круглых» каловых масс - это может привести к воспалению в анусе, боли и жжению при дефекации, что в свою очередь является наиболее частой причиной привычных запоров, ребенок перестает испражняться, потому что боится связанной с этим боли , это, в свою очередь, может вызвать-

    - боли в животе вызванные остаточным стулом - ухудшают качество жизни, мешают ребенку учиться и заниматься спортом.Я много раз слышал и читал наблюдения родителей и терапевтов о том, что пальпируемые каловые массы в брюшной полости ребенка делают невозможным выполнение массажей, гимнастику и даже нормальную повседневную деятельность. Если стул прощупывается через брюшную стенку, лечение всегда следует начинать с врачом. В этой ситуации не назначайте только пероральные слабительные. В такой ситуации врач порекомендует соответствующее лечение:

    I этап: Опорожнение переполненной прямой кишки от остаточных каловых масс с последующим применением размягчителей стула в течение 1-2 недель (используется только под наблюдением врача!),

    Стадия II: Применение оральных слабительных в высоких дозах (по рекомендации врача, конечно!).Это время, когда вам необходимо отрегулировать свой рацион и потребление жидкости, и ваш врач и / или диетолог должны помочь вам определить свой рацион. По мере уменьшения количества слабительных средств следует уделять больше внимания правильному питанию, отклонения от рекомендаций могут снова вызвать раздражение заднего прохода и усилить страх перед дефекацией. Судебное разбирательство в этом случае является длительным и может занять от нескольких месяцев до нескольких лет. Иногда во время лечения необходима помощь психолога.

    Таким образом, лечение запора зависит от причины и может потребовать применения одного или нескольких из следующих методов:

    Адекватное питание:

    Очень помогает в период, когда стул проходит правильно и безболезненно.хвалить, наклейки, веселиться вместе.

    Лично я считаю очень вредным вознаграждать ребенка за дефекацию, когда он испражняется один раз в несколько дней, с большим напряжением, болью и усилием! (так называемая ретенционная установка - ребенок перестает играть, замирает в движении, сжимает ягодицы, скрещивает ноги, а после того, как ощущение толчка утихнет, возвращается к игре) - это не то состояние, которое должно быть вознаграждение, это состояние, в котором мы должны проявить сострадание к ребенку и начать лечение, чтобы предотвратить запор и / или обратиться к врачу, чтобы сделать жизнь вашего ребенка проще и приятнее.Пожалуйста, вознаграждайте все действия, которые приведут к описанной выше регуляции дефекации.

    Дети с ХРР чаще и сильнее привыкают к определенным продуктам и блюдам, сильнее реагируют на вкус, запах и консистенцию пищи, лечение запоров носит длительный характер, требует от родителей терпения, регулярности и усердия. Преждевременное прекращение лечения может привести к рецидиву заболевания. В самых сложных случаях считаю необходимым подобрать соответствующие методы лечения и научиться правильному питанию, действовать при поддержке врача, опытного диетолога и/или психолога.

    - Анета Василевская

    Литература:

    Lissauer T., Clayden G, Malinowski A. (редактор первого польского издания), Pediatria, Elsevier Urban & Partner, Вроцлав 2009

    Ярош М., Булгак-Яхимчик Б., Стандарты питания человека. Основы профилактики ожирения и неинфекционных заболеваний, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Варшава, 2008 г.

    http://pediatria.mp.pl/choroby/ukladpokarmowy/show.html?id = 70979

    http://pediatria.mp.pl/lista/show.html?id=65370

    http://pediatria.mp.pl/lista/show.html?id=61946

    http://www.1000dni.pl/

    http://pl.wikipedia.org/wiki/Ka%C5%82

    Оцените статью (текущий рейтинг 2.83 при 41 голосе):

    .

    Запор у младенца - список продуктов, которые могут помочь

    Начало расширения рациона не всегда идет так, как мы мечтали. Нередко в этот период у малышей возникают неприятные недомогания со стороны пищеварительной системы, которая только учится переваривать продукты, отличные от молока. Затем появляются газы, боли в животе, понос или просто запор, о которых я хотел вам сегодня рассказать. Помните, что запор у младенца не должен вызывать беспокойства (если он не длится слишком долго и не сопровождается другими симптомами).

    Откуда берется запор у ребенка?

    Наиболее частыми причинами запоров у детей раннего возраста являются:

    Откуда вы знаете, что это запор?

    Каждый родитель знает, что детские какашки, их тип, цвет и частота меняются по мере того, как малыш растет.Самый деликатный момент – этап расширения рациона. Затем меняется количество дефекаций. Вначале их может быть больше, но при нормализации их обычно становится меньше, чем при вскармливании одним молоком. Детские какашки также меняют цвет, запах и текстуру при введении твердой пищи. В ней можно наблюдать кусочки непереваренной пищи (да, это нормально, они есть и в куче взрослых, но мы не так тщательно анализируем свои покупки 😉). Изменение внешнего вида каловых масс и количества дефекаций также часто является следствием перехода с грудного вскармливания на молочную смесь или с молока №1 на последующее молоко.

    О запорах можно говорить, когда опорожнение кишечника происходит реже одного раза в 3 дня и требует от ребенка больших усилий. Мы также наблюдаем, что:

    Домашние средства от запоров у младенцев

    Список продуктов продукты, рекомендуемые и не рекомендуемые при запорах (только для детей старше 6 месяцев)

    Нажмите, чтобы увеличить изображение

    Запор у грудного ребенка - проверенные методы У меня

    В нашей группе на Facebook о здоровом образе жизни Мамы часто спрашивают, как бороться с запорами у грудничка.Ниже вы найдете список продуктов, которые мы чаще всего рекомендуем как эффективные против запоров:

    Запор у грудничка - когда обращаться к врачу?

    К врачу следует обратиться, если:

    Помните, не давайте ребенку никаких слабительных, суппозиториев, клизм или клизм без консультации с врачом.

    Источники:

    .

    Что делать при запорах у детей? Адекватная диета и питье 9000 1

    Тема запоров постоянно приходит в офис к моим родителям. И, к сожалению, несмотря на то, что это очень распространенная тема, ее часто недооценивают. Иногда вы пытаетесь «вылечить» запор у ребенка самостоятельно, что в дальнейшем только усложняет и продлевает лечение. О том, что такое запор на самом деле, в другом посте. Однако чаще всего мы сталкиваемся с функциональными запорами у детей (90-95%), и сегодня я остановлюсь на них. Прежде всего, у детей с диагностированным запором следует обратить внимание на 3 элемента: диета и достаточное увлажнение, физическая активность и прием лекарственных препаратов.

    1. Что делать с запорами у детей? Адекватная диета и питье 9000 5

    Очень часто родители детей, страдающих запорами, используют волокно . И правильно! Верно, что количество клетчатки в рационе должно оставаться таким же, как в рационе здорового ребенка . Однако даже в рационе здоровых детей мы не найдем много клетчатки. Если дома ребенка не учат, что продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как черный хлеб или овощи, являются постоянной частью рациона, то они не являются фаворитами детского вкуса.Но сладости…. это другая и, к сожалению, самая захватывающая сказка.

    Чаще всего дети с запорами вносят много постепенных изменений в свой рацион. На основании предоставленного дневника питания анализируем ошибки и делаем упор на балансировку рациона малыша и качественные изменения.

    А какие продукты могут помочь детям при запорах?

    Не впадайте в крайности. Речь идет не о том, чтобы ребенок ел теперь только цельнозерновой хлеб с сырым перцем на завтрак, крупную кашу с салатами на ужин, фруктово-йогуртовые коктейли, посыпанные тыквенными семечками, на полдник, а в конце дня еще и льняную кашу. И это с завтрашнего дня! Все нужно вводить спокойно и с умом. Основа – здоровое и сбалансированное питание.

    Не забывайте о правильном увлажнении и сбалансированном питании, богатом клетчаткой | что делать с запорами у детей

    Какие продукты могут «забивать» детей при запорах и каких следует избегать:

    Обзор продуктов от запоров для детей скачать здесь

    При запорах у детей не забывайте об адекватной гидратации ! Если увеличить количество клетчатки в рационе без увеличения количества воды (но чистой — несладкой!), можно получить обратный эффект. Недостаток воды может привести к образованию плотных каловых масс, т.е. усилить запоры в стуле.О том, сколько воды нужно вашему ребенку, вы можете прочитать здесь.

    2. Что делать с запорами у детей? Физическая активность 9000 5

    Польза от регулярной физической активности огромна. К сожалению, в наше время мы часто забываем об этом. Физическая активность – это не только поддержание здоровой массы тела, укрепление мышечной и костной ткани, продление жизни или реальное улучшение самочувствия. Это также улучшение перистальтики кишечника. Как родитель, вы должны поощрять физическую активность своего ребенка, желательно своим примером.Ежедневный час физической активности у детей является их минимумом. Кроме того, время, проведенное за компьютером или планшетом, должно быть ограничено максимум 2 часами. Чем больше трафика, тем лучше!

    Если у вас есть проблемы с мотивацией вашего ребенка к движению или вы хотите узнать больше об этом - нажмите здесь

    3. Лекарства от запоров для детей

    В случае диагностированных запоров применение лекарственных препаратов является обязательной частью их лечения. К сожалению, я часто слышу о слишком быстрой отмене лекарств самими родителями, что на более позднем этапе приводит к возврату симптомов.Помните, что лечением занимается врач. Педиатр или иногда гастроэнтеролог часто используют осмотические препараты, такие как макрогол или лактулоза . Иногда также необходимы ректальные клизмы или глицериновые свечи. Решение о введении препаратов, снижении доз или их отмене принимает врач. Даже если ваш ребенок начинает нормально испражняться, требуется время, чтобы все последствия, связанные с запорами (такие как беспокойство ребенка какать или деформация прямой кишки) действительно разрешились! Не действуйте в одиночку и если у вас есть сомнения по поводу лечения - обратитесь к другому врачу.

    В лечении функциональных запоров у детей лекарства являются неотъемлемым элементом помимо диеты и физической активности | что делать при запорах у детей

    Запоры у детей - резюме

    Надеюсь, я немного облегчил проблему запоров у детей. В дополнение к трем упомянутым элементам, так называемая приучение к чистоте, т. е. побуждение ребенка к регулярному посещению туалета, особенно после еды. Независимо от стадии, не откладывайте визит к педиатру, — для разработки плана лечения и — для поддержки диетолога в изменении пищевых привычек.

    Автор: Моника Заремба-Драган, магистр диетологии, diet4kids

    Вам может понравиться:

    .90 000 Запоры у детей – домашние средства. Что помогает при запорах у детей?

    Здоровый стул подобен зубной пасте, и ваш ребенок выделит его без особых усилий. Когда у малыша опорожняется кишечник реже, чем раз в три дня, и его стул твердый (из-за чего дефекация затруднена и болезненна), мы имеем дело с запором , , который не следует недооценивать.

    Запор у детей

    Запор возникает, когда интервалы между дефекациями слишком длинные - менее двух раз в неделю, или/и вы испражняетесь с большим усилием.Запорами страдает около 10% детского населения мира. Периодически это расстройство возникает у 30% детей. Запорами страдают как младенцы, так и подростки. Причины нарушения дефекации могут быть самыми разнообразными и во многом зависят от возраста ребенка. В целом выделяют следующие виды запоров:

    Запор у детей может быть результатом существующей пищевой аллергии . Если в стуле есть нити крови, а слизь в стуле становится зеленой, у вашего ребенка может быть аллергия. Первым и наиболее распространенным аллергеном-аллергеном являются белки коровьего молока (они окрашивают их в зеленый цвет), за ними следуют яичный белок, орехи, рыба, цитрусовые, мед, мясные бульоны и шоколад.

    Лечение антибиотиками также может вызвать запор. До недавнего времени кодеин, вещество, используемое в отхаркивающих сиропах и в настоящее время снятое с производства, также могло вызывать этот побочный эффект. Если вашему ребенку в течение длительного времени приходилось принимать антибиотики из-за рецидива заболевания, побочным эффектом такого лечения может быть эпидермофития стопы, которая также иногда может вызывать запоры.

    Запор у детей - что помогает?

    При запорах у детей и прожилках светлой крови в кале у ребенка немедленно обратиться к врачу .Иногда кожа ануса разрывается в результате фекального стула. Врач назначит соответствующие лекарства: глицериновые свечи, клизмы или мази. Если разрыв кожи анального отверстия серьезный, может потребоваться зашивание трещины. Если у вашего малыша рвота и одышка или боли в животе, вполне вероятно, что затвердевшие фекалии заблокировали кишечник. Врач порекомендует клизмы, иногда приходится опорожнять кишечник вручную.

    Для преодоления недугов, связанных с запорами, необходимо изменить образ жизни, ведущий к увеличению двигательной активности, а также постепенно приучать ребенка к регулярному пользованию туалетом или горшком, что при систематическом применении может повторно стимулировать рефлекс изгнания.В дополнение к домашним средствам вы можете использовать слабительные средства, разработанные специально для детей, которые помогут вам легче опорожнить переполненную часть кишечника.

    Если запоры возникают у детей первого года жизни , вероятно, был неправильно выбран заменитель молока, поэтому замените препарат на содержащий пребиотики или пробиотики (бактерии, обогащающие кишечную флору), и если запор является одним из симптомов аллергии ребенок должен перейти на молоко-заместитель, т.н.белковый гидролизат (отпускается в аптеке по рецепту врача). Слишком много витамина D3 также может вызвать запор, поэтому в этом случае дозу необходимо немедленно уменьшить или временно отменить.

    Помните, что незрелость пищеварительной системы является наиболее частой причиной запоров у детей. Затем следует напоить ребенка водой и помассировать животик. Травяные чаи или сироп для разжижения стула следует принимать только после консультации с врачом. Если проблема сохраняется, а у малыша отсутствует аппетит и он плохо набирает вес, врач, вероятно, назначит специальные анализы, чтобы определить действительную причину, и примет соответствующее лечение

    Домашние средства от запоров у детей

    Есть много домашних средств, которые могут помочь при запорах.Их можно применять как у детей, так и у взрослых .

    Вот некоторые продукты, которые помогут вам с опорожнением кишечника:

    Пробиотики помогут бороться с запорами у детей. Пробиотические бактерии восстанавливают баланс кишечной флоры и способствуют пищеварению, предотвращая запоры. Вы можете давать малышу молочную смесь или йогурт, обогащенные пробиотиками.Вы также можете купить в аптеке специальный пробиотический препарат и добавить его в любимый йогурт вашего ребенка, десерт или напиток.

    Лучшим средством борьбы с хроническими запорами является высокоостаточная диета, то есть с повышенным количеством неперевариваемой клетчатки в пищеварительном тракте. Обычно простое изменение диеты на высокоостаточную диету эффективно устраняет появление твердого стула у детей. Это, в свою очередь, решает их проблему запоров. Конечно, если, несмотря на изменение рациона, недомогания ребенка не исчезают, надо продолжать искать причины проблем с дефекацией у нашего ребенка.

    Запор у детей - домашние средства. Что помогает при запорах у детей? - 4,3/5. Было подано 54 голоса.

    .

    Запор у грудничка - 5 проверенных рецептов - Zuzanna Wędołowska

    Честно признаюсь, расширение рациона редко выглядит так, как мы планировали и о чем мечтали 😀 Бывает по-разному - иногда дети подкидывают новые вкусы с самого начала, иногда они очень осторожны при знакомстве, иногда они едят много, иногда они едят минимальное количество, иногда у них болит живот, у них есть газы, а иногда и запоры! Большинство из этих вещей вовсе не повод для беспокойства! У маленьких детей маленькие, незрелые животы, и их пищеварительная система еще не работает в полную силу.Их организм за 6 месяцев привык к перевариванию легкоусвояемого молока, и им просто нужно научиться есть другую пищу. Так что до тех пор, пока мы не видим, что ребенок сильно утомлен, проблемы не длятся дольше (например, 2-3 месяца нет улучшения), мы не видим других тревожных симптомов - можно предположить, что это просто обучающий процесс. сцена.

    К счастью, мы можем немного облегчить состояние наших малышей и помочь им справиться с различными проблемами.

    Сегодня снял запор на обои.Конечно, о запорах можно говорить во многих контекстах, но сегодня речь пойдет только о грудничках (хотя можно с успехом использовать рецепты и для детей постарше!).

    Во-первых, давайте разберемся, что такое запор! Потому что вы должны знать, что кал вашего ребенка будет меняться в зависимости от количества съеденной пищи, он будет более компактным, а также может измениться его цвет. Вы, вероятно, заметите в нем фрагменты (иногда очень большие, если вы используете BLW!) еды.Возможно выделение небольшого количества слизи. Частота дефекации также обычно меняется. Некоторые дети на исключительно грудном вскармливании какают один раз в 7-9 дней, с расширением рациона эта частота, скорее всего, увеличится и со временем стабилизируется на уровне около 1-2 дефекаций в день.



    КОНСТИТУЦИОННЫЕ СИМПТОМЫ У МЛАДЕНЦЕВ

    Запоры у грудных детей совершенно нормальны в период расширения диеты.Ничего тревожного это не должно означать 🙂 Ниже я расскажу несколько проверенных способов борьбы с ними.

    ДРЕНАЖ

    Для начала хочу вам сказать, что одной из самых частых причин запоров у малышей является просто обезвоживание. Так что помните:



    5 РЕЦЕПТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОСТОЯНИЮ ДЕТЕЙ

    1. ЛЬНЯНЫЙ СЫР

    Это абсолютно идеальное средство. Это помогло нам много раз. Вы можете дополнительно комбинировать их с любым из пюре ниже. Лучше всего предлагать их вечером, чтобы утром у ребенка был ровный стул.

    Налейте воду в кастрюлю и добавьте льняное семя.Варить на медленном огне около 10 минут. Слейте воду (точнее густую «слизь»). Вам понадобится сито или марля. Остудить и смешать с пюре из чернослива, любой кашей или одним из пюре, указанных ниже. На ней также можно сварить, например, кашу.

    2. ГРУША ЧИСТАЯ С ОДЕЖДОЙ

    Вскипятить воду в кастрюле.Приготовьте груши в пароварке. Чернослив залить горячей водой примерно на 10 минут. В блендере измельчить груши со сливой, можно их также измельчить. Приправить гвоздикой.

    3. ЗАБОРТ ИЗ ГОРОХА И ПЕРСИКА

    Нарежьте фенхель на кусочки. Приготовьте его вместе с горошком. Если персик пожестче, можно добавить его к кипящим овощам в конце варки.Смешать или измельчить

    4. КАША С СУШЕННЫМ РИСУНОКОМ

    Вскипятите воду в кастрюле, добавьте овсяные хлопья и сушеный инжир, нарезанный кубиками. Варить 5-7 минут. Добавьте корицу. При необходимости можно перемешать до однородности.

    ВЕРСИЯ BLW - сделать шарики из каши

    5.ПЮРЕ ИЗ СВЕКЛЫ И ГРУШИ

    Смешайте свеклу с грушей.

    ВАРИАНТ BLW - Добавьте пасту-пюре, например, пенне

    height="190″/> ЧЕГО ИЗБЕГАТЬ?

    Если запор у грудного ребенка также является вашей проблемой, в дополнение к расслабляющим продуктам избегайте в течение некоторого времени продуктов, вызывающих запор. Помните, однако, что это очень индивидуальный вопрос! Одному ребенку отлично подойдет вареное яблоко, у другого оно вызовет запор.Тем не менее, вы можете использовать следующий список продуктов с наиболее распространенным запорным эффектом:

    Превентивно избегать этих продуктов не стоит! У вашего ребенка вообще не должно быть запоров 🙂

    ПРИМЕЧАНИЕ! Если запор упорный, домашними средствами ситуация не улучшается, ребенок плачет, беспокоится или просто переживает из-за ситуации – обратитесь к врачу.Запор у младенца может быть совершенно нормальным явлением, но может быть и симптомом как минимум аллергии или непереносимости.


    .

    Смотрите также