Детские витамины для роста волос ребенка


Витамины для детей для роста и развития

Человеческий организм нуждается в полноценном питании, обеспечивающим его комплексом минералов и витаминов, необходимых для поддержания здоровья. Однако все их получить только из продуктов крайне сложно. И тут на помощь приходят витаминно-минеральные комплексы.

В детском возрасте происходит активный рост и развитие организма. На этом этапе наиболее важно обеспечить ребенка  всеми необходимыми витаминами и минеральными элементами. Дефицит их может привести к серьезным последствиям, вплоть до возникновения острых и хронических заболеваний, а так же нервных расстройств и задержке развития.

Как правильно выбрать витамины  детей?

Для начала стоит определиться, что необходимо ребенку: моно-витамины или витаминно-минеральный комплекс? Решение принимается врачом-педиатором исходя из общего состояния детского организма и возраста. Наиболее обеспечены витаминами и минералами младенцы, находящиеся на грудном вскармливании. С расширением пищевого рациона возникает необходимость приема витаминов. К тому же стоит учитывать, что в каждом регионе существуют свои особенности, возможен дефицит отдельных элементов, например, йода на Урале. В зависимости от возраста ребенка, его состояния и региона проживания врач и будет рекомендовать прием витаминно-минерального комплекса или отдельных витаминов.

Например, для профилактики рахита всем детям показан прием витамина Д. Начинать нужно с самых первых дней жизни. Это единственный витамин, который необходим даже младенцам, находящимся на грудном вскармливании.

Возраст 0-24 месяца

Прием витамина Д. Если ребенок находится на грудном вскармливании, прием других витаминов не требуется.

Возраст 2-5 лет

В этот период активно развивается костная система, происходит интенсивный рост. Необходимы Ca, Mg, P, Fe, Zn, фолиевая кислота, витамины А, С, Е.

Возраст 5-7 лет

В этот период увеличиваются физические, умственные и эмоциональные  нагрузки, повышается необходимость концентрировать внимание. Продолжается рост организма и формирование костной системы. Ребенку нужны: I, Zn, витамины группы В.

Возраст 7-12 лет

В этот период происходит смена зубов. Ребенок интенсивно учится и развивается, нагрузки высокие. Необходимо поддерживать на должном уровне иммунитет. Необходимы: Ca, Mg, P, Fe, Cu, Zn, I, витамины группы В, а так же А, С, Е, Д, фолиевая кислота.

Возраст 12-18 лет

В этот период начинается половое созревание, продолжается рост организма. Подросток испытывает интенсивные умственные, физические, психо-эмоциональные нагрузки и стрессы. Необходимы: Ca, Mg, P, Fe, Cu, Zn, I, витамины группы В, а так же А, С, Е, Д, F, K, H и фолиевая кислота.

Лучше выбирать витаминно-минеральные комплексы, т.к. они содержат все необходимые элементы. В отдельных случаях : после травм  и операций или при наличии индивидуальных особенностей организма (например, при анемии необходим прием железа) врач может назначить прием дополнительных витаминов и минералов. Самостоятельно их покупать и пытаться собрать «весь набор» не рекомендуется, т.к. ошибки, допущенные при этом, могут иметь серьезные последствия. Например, витамины А и Е. Избыточное их поступление ухудшает зрительное восприятие, способность концентрироваться, нарушает функции кроветворения, может привести к проблемам с костной и нервной системой. Поэтому перед приемом любых витаминов нужно проконсультироваться с врачом.

Формы выпуска витаминов

Алфавит
Наиболее эффективный витаминно-минеральный комплекс, т.к. в нем все вещества разделены на три группы (каждая в отдельной таблетке, прием которых должен осуществляться раздельно в течение дня) в зависимости от того, как они лучше усваиваются. Риск возникновения аллергии минимален, не содержит красителей и сахара. Для детей с 1,5 лет.
Недостаток один – нужно пить три раза в день. Не пропускать приемы.
Пиковит
Для детей от 1 года. Формы выпуска различные: сироп, жевательные и обычные таблетки.

Плюсом является отсутствие сахара в составе, что позволяет применять их детям с диабетом, лишним весом, кариесом и т.п.

Витрум

Для детей с 3 лет. Обширный  витаминно-минеральный комплекс, обогащенный  минералами Ca, Mg, P, которые необходимы для активного роста организма. Выпускается в виде жевательных таблеток, пастилок и таблеток.

Мультитабс

Для детей с самого раннего возраста (до года). Выпускаются в виде капель Красители, ароматизаторы, консерванты и красители отсутствуют.

Витамишки

Выпускаются в форме пастилок (в виде мишек), содержат экстракты натуральных овощей и фруктов. Искусственных красителей нет. Разработанно несколько комплексов в зависимости от потребностей детского организма, например, «Immuno+».

 

Детскому организму витамины и минералы необходимы в обязательном порядке. Получить их из пищи могут только младенцы, находящиеся на грудном вскармливании. Остальным не обойтись без приема дополнительных витаминно-минеральных комплексов. Не пренебрегайте этим!  В детском возрасте происходит не только формирование организма, но  закладка «ресурсного потенциала здоровья» на  всю жизнь. Правильно подобранные витамины помогут ребенку справиться с высокими физическими, умственных и психо-эмоциональными нагрузками и развиться в полноценную личностью. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Товарные группы по теме: витамины, витаминные комплексы, поливитаминные препараты, витаминные препараты.

Витамины малышам

Перед приёмом витамина D обязательно надо проконсультироваться с педиатром, т.к. передозировка витамина D может привести к печальным последствиям. Сам витамин D довольно «необычный» витамин, который вырабатывается организмом при взаимодействии с солнечными лучами. Причём весьма интересно, что приём ребёнком витамина D бесполезен, если ребёнок не проводит под рассеянными солнечными лучами как минимум полчаса в день. В продуктах этот витамин встречается довольно редко: в рыбе и яйцах.

Сейчас на прилавках аптек можно найти витамины для детишек до года в виде гелей, капель, порошков. Каждая мама сама может выбрать более удобную форму витаминов для своего ребёнка после консультации грамотного педиатра или иммунолога.

Вся правда об иммунитете

Почему одни малыши болеют часто, а другие, так же посещающие детский сад, кружки и школы, — редко? Дети заболевают из-за ослабления иммунитета. О недостаточно крепком здоровье свидетельствуют несколько основных признаков:

Отметим, что аллергии могут возникать и в общем хорошем самочувствии ребенка как отдельное заболевание. О связи ослабления иммунитета и непереносимости каких-либо веществ говорят в тех случаях, когда лечение затягивается. Тогда ослабленная иммунная система становится слишком чувствительной и начинает уничтожать те клетки, которые не представляют для нее опасности. Так развивается аллергия.

Об ослаблении иммунной системы свидетельствуют и быстрая утомляемость, снижение внимания, сонливость, раздражительность и проблемы с кишечником, нередко начинаются диарея, вздутие живота и боли без видимых причин.

Как укрепить иммунитет ребенка?

Если врач установил, что иммунитет ребенка понижен, нужно приступить к укреплению здоровья. Начиная с весны и до середины осени рекомендуется давать больше фруктов, ягод и овощей, свежевыжатых соков: морковных, черносмородиновых, вишневых, виноградных, яблочных, апельсиновых, томатных и многих других. Можно варить настои из шиповника. Полезны в умеренных количествах лук и чеснок, так как они защищают организм от простуды.

Летом легче всего приучать ребенка к закаливанию. Для этого не обязательно обливать их холодной водой. В настоящее время известны менее стрессовые методы, например, перемещение из теплого помещения в более прохладное.

Каждому ребенку программу закаливания рекомендуется составлять в соответствии с состоянием здоровья.

Если восстановление иммунитета приходится на зимнее время, то нужно давать витамины детям. Важно подобрать сбалансированный комплекс, который в полной мере восполнит недостаток полезных веществ в организме. Для здоровья малышей особенно важны следующие витамины:

Зимой восстановить иммунитет ребенка значительно сложнее, чем летом. Дети именно в это время подвержены действию вирусов. Поэтому защите организма в холодный период года мы уделим особое внимание.

Компливит Актив жевательный - жевательный содержит магний и кальций, которые помогают организму ребенка справляться с повышенными физическими нагрузками

Компливит® Актив жевательный содержит магний и кальций, которые помогают организму ребенка справляться с повышенными физическими нагрузками.

Новая жевательная форма с фруктовым вкусом делает прием витаминов Компливит® Актив жевательный не только полезным, но и приятным!

Состав

11 витаминов, 3 минерала.

Показания к применению

Профилактика дефицита витаминов и минеральных веществ, входящих в состав препарата, у детей от 3 до 10 лет:

Вопрос-Ответ

Живем в районе с пониженным содержанием йода. Ребенку 8 лет. Какой витаминный препарат выбрать для моего школьника?

Вы совершенно справедливо уделяете внимание профилактике дефицита йода, т.к. этот элемент оказывает непосредственное влияние на умственное, физическое и интеллектуальное развитие ребенка.

Для полноценного функционирования и развития всех систем организма ребенка необходимо проведение постоянной профилактики дефицита всех микронутриентов. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК), обеспечивающих сбалансированное поступление в организм витаминов и минералов, - например, таких как «Компливит® Актив» (выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой; содержит 12 витаминов и 10 минералов, в т.ч. йод).

Какие витамины нужно давать ребенку с 3 лет для поддержания его нервной системы?

Ведущую роль в обеспечении нормального функционирования нервной системы и умственного развития ребенка играют витамины группы В, в первую очередь В1, В6, ниацин (синонимы: никотинамид, РР, В3), и йод.
Все перечисленные микронутриенты содержатся в препарате «Компливит® актив жевательный» (выпускается в виде жевательных таблеток с вишневым или банановым вкусом, помеченных веселой рожицей), БАД Компливит Активные мишки (содержит 10 витаминов, включая 8 витаминов группы В) выпускается в виде мармеладных пастилок в форме мишек.

Подскажите, какие витамины лучше выбрать для поддержки иммунитета ребенку девяти лет?

Для укрепления иммунитета и полноценного функционирования всех систем организма ребенка необходимо уделить внимание профилактике дефицита всех микронутриентов. При выборе витаминно-минерального комплекса в первую очередь стоит обратить внимание на перечень компонентов в составе препарата. Предпочтительны комплексы, включающие витамины А, Е, Д, С, полный перечень витаминов группы В, необходимые минералы и особенно йод, незаменимый для интеллектуального развития ребенка и нормальной функции щитовидной железы. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК), обеспечивающих сбалансированное поступление в организм витаминов и минералов, - например, таких как ВМК «Компливит Актив» (для детей с 7 до 12 лет, по 1 таблетке в день), «Компливит актив жевательный» (для возраста 9 лет – по 2 таблетки в день).

Сыну 12 лет. Занимается в спортивной школе, тренировки каждый день. Очень серьезные нагрузки. Какой витаминно-минеральный комплекс для него выбрать?

При повышенных физических нагрузках, при регулярных занятиях спортом для поддержки адаптационных возможностей и полноценного функционирования всех систем организма ребенка необходим контроль профилактики дефицита витаминов и минералов. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК) – например, таких как ВМК «Компливит Актив» или «Селмевит».

Витаминно-минеральный комплекс «Компливит Актив» предназначен для детей 7-12 лет для профилактики и лечения гиповитаминозов, авитаминозов, недостатка минеральных веществ и микроэлементов в период роста и развития; для повышения сопротивляемости организма при повышенных физических и умственных нагрузках, при регулярных занятиях спортом. Содержит 12 витаминов и 10 минералов, включая йод.

ВМК «Селмевит» включает 11 витаминов, 9 минералов и незаменимую аминокислоту метионин. Препарат предназначен детям от 12 лет и взрослым с целью профилактики витаминно-минеральной недостаточности, для повышения сопротивляемости организма.

Для моего ребенка является проблемой проглотить таблетку или капсулу, а необходимость приёма витаминного комплекса существует. Какой препарат будет выходом из ситуации?

Если Вашему ребенку трудно проглотить таблетку, вы можете попробовать жевательную форму Компливит® Актив жевательный с фруктовым вкусом, или «Компливит Активные мишки»в форме жевательных мармеладных пастилок с фруктовыми вкусами и сделать прием витаминов не только полезным, но и приятным!

Нужен ли дополнительный приём йода при применении комплекса «Компливит Актив» для ребёнка 7 лет?

1 таблетка ВМК «Компливит Актив» содержит 100 мкг йода, что полностью соответствует Норме физиологической потребности в йоде для ребенка в возрасте 7 лет в соответствии с документом «МР 2.3.1. 2432-08». При обоснованной необходимости дополнительного приёма йода при условии отказа от ежедневного использования в пищу иодированной соли, можно дополнительно принимать монопрепарат йода в необходимой дозировке.

Как правильно принимать препарат «Компливит Актив жевательный»?

Препарат принимают внутрь после еды. Таблетку следует разжевать и запить небольшим количеством воды. Детям от 3 до 6 лет по 1 таблетке 1 раз в день, от 6 до 10 лет – по 1 таблетке 2 раза в день.

Как сделать волосы ребенка гуще

Густота волос у ребенка зависит от количества волосяных фолликулов, или, другими словами, волосяных луковиц. Чем их больше, тем, соответственно, волосы гуще. Количество фолликулов зависит от генетической предрасположенности и остается неизменным на протяжении всей жизни. Но среди них есть те, что находятся в "спящем" состоянии. Если их активизировать, волосы могут стать гуще. Для этого требуется правильный уход за волосами с самого рождения, пришет портал "Как просто".

Ребенок может родиться с густыми, очень мягкими, темными волосами, либо, наоборот, совсем без волос. Этот первый пушок исчезнет в течение первых трех месяцев жизни и особого ухода не требует. Просто ополаскивайте его раз в неделю теплой водой во время купания.

Затем появляются более жесткие волосы, которые позднее, уже в период полового созревания, заменятся на "настоящие взрослые". Активный период их роста приходится на возраст ребенка 2 – 3 года. Именно в это время уделяйте повышенное внимание уходу за волосами.

Мойте голову не чаще одного раза в неделю, аккуратно прикасаясь к коже головы. Температура воды должна быть чуть выше, чем температура тела.

Постарайтесь правильно подобрать детский шампунь. Желательно, чтобы в его составе не было вещества лаурил, часто приводящего к сухости и шелушению, а показатель кислотности pH находился в пределах от 4.5 до 6. После мытья, для укрепления корней, ополосните волосы настоем крапивы.

После купания просто промокните волосы, не нужно их слишком тщательно вытирать. Не расчесывайте мокрые волосы и не используйте для просушивания фен.

Ежедневно делайте ребенку массаж головы. Для этого приобретите детскую щетку для волос из натуральной щетины или деревянный гребень. Утром и вечером аккуратно расчесывайте волосы по направлению роста не менее двух минут. Такая процедура стимулирует кровообращение, усиливая питание и, соответственно, рост и густоту волос.

Не заплетайте девочкам слишком тугие косы. Это приводит к истончению волос и появлению залысин. Выбирайте мягкие резинки для волос, не используйте металлические заколки.

Не реже, чем раз в месяц хотя бы чуть-чуть подстригайте кончики волос. Так они будут лучше расти и аккуратнее выглядеть. А вот сбривать все волосы годовалому ребенку не следует. Утверждение, что после этого вырастут густые волосы – миф, не имеющий никакого подтверждения.

Волосы – один из показателей общего состояния здоровья. Поэтому особое внимание уделите питанию малыша. Росту и укреплению волос способствуют витамины группы В, А и Е. Следите, чтобы все они присутствовали в рационе малыша соответственно возрасту.

Основные витамины и минералы для укрепления зубов и десен детей и взрослых

Правильное питание полезно для всего организма, включая зубы и десны. Для того, чтобы все ткани полости рта были здоровы, необходимо получать с пищей определенные витамины и микроэлементы, или принимать их в виде добавок. Мы расскажем о пяти основных витаминах и минералах, которые особенно важны для зубов и десен:

1. Кальций

Этот микроэлемент участвует в формировании костной ткани и эмали зубов. В костях и зубах находится 99 % всего кальция в организме.

Наиболее богаты кальцием молоко и молочные продукты, например, сыр и йогурт. Кальций из молочных продуктов хорошо усваивается организмом. Много кальция содержится также в консервированном лососе и сардинах с костями. Для вегетарианской диеты в качестве источника кальция подходят зеленые листовые овощи и витаминизированные хлопья из злаков.

2. Фосфор

Еще одним важным минералом является фосфор. Он присутствует в значительном количестве в костной ткани, а больше всего его содержится в зубах. Фосфор нужен для поддержания и восстановления всех тканей организма. Он участвует в процессах обмена кальция, образуя с ним нерастворимые соли, которые укрепляют кости и зубы.

Фосфор содержится в богатой белком пище, например, в мясе, яйцах, орехах, бобовых и молочных продуктах. Кроме того, фосфор есть в цельном зерне, сухофруктах и даже в газированных напитках. Большинство людей получают этот микроэлемент в достаточном количестве с обычным питанием и не нуждаются в добавках.

3. Витамин D

Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья зубов. Этот витамин улучшает всасывание кальция из пищи и его поступление в кровообращение. Дело в том, что кальций усваивается организмом только в сочетании с витамином Д. При нехватке витамина D происходит вымывание кальция из костей.

Этот витамин синтезируется в организме самостоятельно при воздействии солнечных лучей. С питанием витамин D можно получить из таких продуктов, как рыбий жир, яйца, печень трески, сливочное и оливковое масло. Чтобы узнать, содержится ли витамин D в продуктах, прочитайте состав питательных веществ на этикетке.

4. Витамин C

Присутствие достаточного количества витамина С в рационе обеспечивает плотность костей и здоровье зубов и десен. Вследствие дефицита витамина С в организме десны могут воспаляться и кровоточить. Чтобы не допустить этого, употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С.

Хорошим источником являются цитрусовые фрукты, ягоды, яблоки, петрушка, укроп, капуста и другие овощи и фрукты.

5. Витамин А

Чаще всего витамин A упоминают в связи с хорошим зрением. Не менее полезен он и для здоровья полости рта. При его дефиците в организме наблюдается подвижность зубов, болезненность десен. Этот витамин существует в двух формах: непосредственно витамин А (ретинол) и провитамин А (каротин) – вещество, которое в организме человека превращается в витамин А.

Ретинол содержится в мясе, птице, молочных продуктах и других продуктах животноводства. Каротин есть в оранжевых и зеленых овощах и фруктах, в организме он превращается в активную форму витамина A, ретинол.

Когда нужно принимать витамины

Необходимые минеральные вещества и витамины для зубов можно получить из продуктов питания. Однако этого может оказаться недостаточно в некоторых случаях, тогда для достижения нормы специалисты Стоматологической ассоциации России советуют принимать витаминные комплексы. Чтобы не забыть о приеме витаминов, сделайте его частью ежедневной гигиены полости рта. Например, принимайте витамины утром сразу после завтрака, прежде чем начать чистить зубы.

Поговорите со стоматологом о состоянии вашей полости рта и о витаминных комплексах, которые могут быть вам полезны. Врач даст подробные рекомендации о нужных вам продуктах питания и о возможных добавках в виде витаминов.

Прежде чем начать прием витаминов или изменить диету, обязательно проконсультируйтесь со стоматологом и лечащим врачом. Хотя сами по себе витамины кажутся безвредными, иногда пищевые добавки несовместимы с некоторыми рецептурными препаратами. А еще стоит помнить поговорку «лучшее – враг хорошего». С помощью лечащего врача или стоматолога вы подберете витамины для поддержания здоровья полости рта и составите сбалансированный и разнообразный рацион.

Выпадение волос: какие анализы попросит трихолог?

Почему выпадают волосы? Что делать, если уход и витамины не помогают? И какие органы могут быть «виновны» в облысении?

Когда бить тревогу

Выпадение волос – процесс естественный и безопасный. Однако если волосы выпадают «клоками», вместе с луковицей или обламываются у самой кожи головы – визит к врачу- трихологу откладывать больше не стоит.

Дело в том, что в норме каждый отдельный волос растет на протяжении 2-7 лет, прежде чем вступить в фазу отдыха, которая длится всего 3 месяца. Затем волос выпадает, и из луковицы растет новый. А в такой стадии находится всего около 10% всех волос на голове.

Остальные 90% - благополучно (или не очень) растут. Поэтому, не удивительно, что пучок волос в руках после мытья головы – вариантом нормы рассматривать не приходится.

Почему они выпадают

Фены, плойки, неправильный уход, жесткая вода и палящее солнце могут сделать волосы тусклыми, сухими, секущимися, однако спровоцировать их выпадение все же не способны.

Потеря густоты «шевелюры» начинается с кожи головы, а точнее с питания луковицы. И здесь значение имеют далеко не только витамины.

1. Сосуды

Не секрет, что капилляры имеют очень маленький просвет, а в случае спазма сосудов – буквально «схлопываются», лишая питания «целевые» клетки.

Такая ситуация обусловлена влиянием стресса и его главного гормона (кортизола). Однако при быстром решении проблемы, кровоток возвращается в норму.

Другое дело, когда стресс имеет хронический характер или уровень кортизола постоянно повышен из-за некоторых заболеваний (надпочечников, щитовидной железы и других). И тогда питание луковицы резко обедняется и волосы выпадают.

Кстати то же самое касается и поражения самих сосудов, как в форме самостоятельной патологии (васкулиты), так и осложнения некоторых болезней (сахарный диабет, подагра).

Поэтому перед посещением врача-трихолога рекомендуется проверить уровень кортизола в крови, а также уровень сахара.

2. Печень

Функции печени в отношении волос имеют значение в контексте:

Любые нарушения в работе этого органа неизменно отражаются на состоянии волос, ногтей и кожи. Поэтому базовое обследование печени + общий белок и холестерин рекомендовано в комплексном обследовании при выпадении волос.

3. Гормоны

Согласно статистике, до 28% пациентов, страдающих облысением, имеют патологии щитовидной железы аутоиммунного характера. И для их исключения показан анализ крови на Т4 и Т3 свободные, ТТГ, антитела к ТПО и ТГ, которые можно сдать по отдельности или в комплексе «Обследование щитовидной железы. Скрининг»

Для густоты волос имеет значение и уровень половых гормонов, как минимум эстрадиола и прогестерона, а также пролактин.

4. Железодефицитные состояния

«Банальная» анемия настолько часто становится причиной диффузного облысения, что клинический анализ крови (оценка уровня гемоглобина и эритроцитов) включен в клинические рекомендации по аллопеции. А, для более точной оценки железодефицита, показан анализ крови на уровень железа и ферритин.

Разумеется, причин облысения существует гораздо больше, но именно перечисленные факторы встречаются статистически чаще и включены в российские клинические рекомендации по диагностике и лечению аллопеции.

Поделиться статьей:

Остались вопросы?

Когда витамины вредны. Ученые предупреждают, люди не верят

https://ria.ru/20190405/1552364450.html

Когда витамины вредны. Ученые предупреждают, люди не верят

Когда витамины вредны. Ученые предупреждают, люди не верят - РИА Новости, 05.04.2019

Когда витамины вредны. Ученые предупреждают, люди не верят

Почти треть россиян, восполняя недостаток питательных веществ в организме, принимают биологически активные добавки. Однако, согласно сразу нескольким научным... РИА Новости, 05.04.2019

2019-04-05T08:00

2019-04-05T08:00

2019-04-05T08:11

наука

рак

витамины

генетика

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155236/33/1552363323_0:294:1357:1057_1920x0_80_0_0_ea7793c7184977b0c293d6772311186e.jpg

МОСКВА, 5 апр — РИА Новости. Почти треть россиян, восполняя недостаток питательных веществ в организме, принимают биологически активные добавки. Однако, согласно сразу нескольким научным исследованиям, злоупотребление витаминами может нанести вред здоровью. Нужно, чтобы питание было сбалансированным.Бесполезные и не оченьПо данным Росстата, только 14 процентов взрослых в стране обеспечены всеми необходимыми витаминами. При этом с авитаминозом — критической нехваткой витаминов — россияне сталкиваются крайне редко. Настоящая проблема — гиповитаминоз, недостаток одного или нескольких полезных веществ сразу. Так, пятая часть взрослого населения России страдает от полигиповитаминоза — дефицита трех и более витаминов. Чаще всего это А, В1, В2, РР, D и бета-каротин (провитамин А).Из указанной группы питательных веществ организм человека самостоятельно может синтезировать только витамины РР и D. Например, D3 вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Остальные вещества можно получить лишь из пищи. Как показало масштабное исследование канадских ученых, надеяться на витаминно-минеральные комплексы не стоит — польза от них ограниченна.Исследователи проанализировали 113 научных работ, посвященных связи популярных пищевых добавок и мультивитаминных комплексов (витамины C и D, мультивитамины, кальций, бета-каротин и другие) с риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, и не выявили значимого эффекта от их приема. Исключение составляет лишь фолиевая кислота в сочетании с некоторыми витаминами группы В. Она действительно снижает вероятность инсульта.По мнению авторов работы, пока наиболее оптимальным способом восполнить дефицит некоторых питательных веществ в организме остается сбалансированное питание с большим количеством овощей, фруктов и орехов, а не прием мультивитаминных комплексов.Вместе плохо, врозь тожеПрием витаминов по отдельности тоже не дает значимого эффекта. Несмотря на то что здоровье сердца, сосудов, состояние костей и способность выдерживать длительные физические нагрузки связывают с содержанием в организме витамина D, восполнить его дефицит можно только с помощью солнечных ванн, рыбьего жира, грибов и морепродуктов.Согласно работе ученых из Оклендского и Абердинского университетов (они проанализировали результаты 81 исследования с участием свыше 50 тысяч человек), регулярный прием витамина D в виде таблеток не предотвращает переломы и не увеличивает минеральную плотность костей, независимо от дозы препарата.Однако японские исследователи считают, что эффект от искусственно синтезированного витамина есть. В течение полугода они регулярно давали 167 детям биодобавку с витамином D3 и плацебо. В группе, получавшей витаминный препарат, гриппом заболели чуть больше десяти процентов (18 человек). Среди участников, принимавших плацебо, таких было уже 18 процентов (31 ребенок). Кроме того, из тех, кто страдал астмой и переболел гриппом во время исследования, приступы участились лишь у двоих в группе, принимавшей витамин D3, и у 12 из группы, получавшей плацебо. Авторы работы связывают это с тем, что витамин D активизирует врожденный иммунитет. Когда витамины опасныХорошим средством для укрепления иммунитета долгое время считался витамин С. Однако споры о том, действительно ли его прием может защитить от простуды, не утихают до сих пор. Финские ученые, проанализировавшие данные 67 исследований, объектом которых в общей сложности выступили свыше 20 тысяч человек, пришли к противоречивым выводам. С одной стороны, была показана эффективность витамина С для профилактики простудных заболеваний, но только для профессиональных спортсменов и лишь в период интенсивных тренировок. На обычных людей этот эффект не распространялся. С другой стороны, прием витамина С уменьшал продолжительность болезни примерно на восемь процентов среди взрослых и на 14 процентов среди детей. Но семь изученных исследователями работ этой связи не подтвердили. На состояние трех тысяч человек, заболевших простудой, витамин С никак не повлиял.Похожая ситуация и с другими важными питательными веществами — витаминами А, Е и бета-каротином. Масштабные плацебо-контролируемые исследования (то есть такие, при которых ни ученые, ни участники не знают, что употребляют — витамин или плацебо) не подтвердили пользу от приема этих антиоксидантов. Более того, датские ученые показали, что увлечение искусственно синтезированными витаминами может быть связано с развитием некоторых заболеваний.Так, согласно работе американских специалистов, курильщики, принимающие бета-каротин и витамин А, чаще болеют раком легких, чем те, кто не употребляет антиоксидантные добавки. Эти данные подтвердили шведские исследователи, показавшие на мышах с повышенным риском развития рака легких, как антиоксиданты могут стимулировать возникновение злокачественных опухолей. Эти вещества (в исследовании речь шла о витамине Е и N-ацетилцистеине) подавляют работу белка, регулирующего клеточный цикл и предотвращающего появление раковых клеток.Витамины и генетикаПо мнению американских генетиков, ключевую роль играют не сами вещества, а генетическая предрасположенность человека. Одни и те же витамины на разных людей действуют по-разному. В частности, витамин Е может защитить от рака или, наоборот, способствовать образованию злокачественной опухоли в зависимости от того, каким вариантом гена катехол-О-метилтрансферазы (CОМТ) обладает человек. Десятилетние исследования показали, что у женщин с вариантом Met/Met, принимающих витамин Е, риск развития рака был на 14 процентов ниже, чем у тех, кто получал плацебо. С обладательницами варианта Val/Val ситуация обратная — употребление витамина Е на 15 процентов повышало шанс возникновения злокачественной опухоли по сравнению с принимающими плацебо. Авторы работы предполагают, что похожий принцип может действовать и в отношении других витаминов. Поэтому масштабные исследования эффективности приема этих веществ могут давать противоположные результаты.

https://ria.ru/20181012/1530457634.html

https://ria.ru/20181030/1531783456.html

https://ria.ru/20181218/1548197251.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155236/33/1552363323_0:167:1357:1185_1920x0_80_0_0_397086c2b7652f96fddf23935c7f9e7c.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

рак, витамины, генетика

МОСКВА, 5 апр — РИА Новости. Почти треть россиян, восполняя недостаток питательных веществ в организме, принимают биологически активные добавки. Однако, согласно сразу нескольким научным исследованиям, злоупотребление витаминами может нанести вред здоровью. Нужно, чтобы питание было сбалансированным.

Бесполезные и не очень

По данным Росстата, только 14 процентов взрослых в стране обеспечены всеми необходимыми витаминами. При этом с авитаминозом — критической нехваткой витаминов — россияне сталкиваются крайне редко. Настоящая проблема — гиповитаминоз, недостаток одного или нескольких полезных веществ сразу. Так, пятая часть взрослого населения России страдает от полигиповитаминоза — дефицита трех и более витаминов. Чаще всего это А, В1, В2, РР, D и бета-каротин (провитамин А).Из указанной группы питательных веществ организм человека самостоятельно может синтезировать только витамины РР и D. Например, D3 вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Остальные вещества можно получить лишь из пищи. Как показало масштабное исследование канадских ученых, надеяться на витаминно-минеральные комплексы не стоит — польза от них ограниченна.

Исследователи проанализировали 113 научных работ, посвященных связи популярных пищевых добавок и мультивитаминных комплексов (витамины C и D, мультивитамины, кальций, бета-каротин и другие) с риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, и не выявили значимого эффекта от их приема. Исключение составляет лишь фолиевая кислота в сочетании с некоторыми витаминами группы В. Она действительно снижает вероятность инсульта.

По мнению авторов работы, пока наиболее оптимальным способом восполнить дефицит некоторых питательных веществ в организме остается сбалансированное питание с большим количеством овощей, фруктов и орехов, а не прием мультивитаминных комплексов.

Вместе плохо, врозь тоже

Прием витаминов по отдельности тоже не дает значимого эффекта. Несмотря на то что здоровье сердца, сосудов, состояние костей и способность выдерживать длительные физические нагрузки связывают с содержанием в организме витамина D, восполнить его дефицит можно только с помощью солнечных ванн, рыбьего жира, грибов и морепродуктов.Согласно работе ученых из Оклендского и Абердинского университетов (они проанализировали результаты 81 исследования с участием свыше 50 тысяч человек), регулярный прием витамина D в виде таблеток не предотвращает переломы и не увеличивает минеральную плотность костей, независимо от дозы препарата.12 октября 2018, 11:15ИнфографикаВитаминный голодВ чем причины дефицита витаминов и минеральных веществ и как с ним бороться ­— смотрите в инфографике ria.ru.Однако японские исследователи считают, что эффект от искусственно синтезированного витамина есть. В течение полугода они регулярно давали 167 детям биодобавку с витамином D3 и плацебо. В группе, получавшей витаминный препарат, гриппом заболели чуть больше десяти процентов (18 человек). Среди участников, принимавших плацебо, таких было уже 18 процентов (31 ребенок). Кроме того, из тех, кто страдал астмой и переболел гриппом во время исследования, приступы участились лишь у двоих в группе, принимавшей витамин D3, и у 12 из группы, получавшей плацебо. Авторы работы связывают это с тем, что витамин D активизирует врожденный иммунитет.

Когда витамины опасны

Хорошим средством для укрепления иммунитета долгое время считался витамин С. Однако споры о том, действительно ли его прием может защитить от простуды, не утихают до сих пор. Финские ученые, проанализировавшие данные 67 исследований, объектом которых в общей сложности выступили свыше 20 тысяч человек, пришли к противоречивым выводам. С одной стороны, была показана эффективность витамина С для профилактики простудных заболеваний, но только для профессиональных спортсменов и лишь в период интенсивных тренировок. На обычных людей этот эффект не распространялся.

С другой стороны, прием витамина С уменьшал продолжительность болезни примерно на восемь процентов среди взрослых и на 14 процентов среди детей. Но семь изученных исследователями работ этой связи не подтвердили. На состояние трех тысяч человек, заболевших простудой, витамин С никак не повлиял.

30 октября 2018, 15:59НаукаУченые назвали самый полезный витамин для сердца и сосудовПохожая ситуация и с другими важными питательными веществами — витаминами А, Е и бета-каротином. Масштабные плацебо-контролируемые исследования (то есть такие, при которых ни ученые, ни участники не знают, что употребляют — витамин или плацебо) не подтвердили пользу от приема этих антиоксидантов. Более того, датские ученые показали, что увлечение искусственно синтезированными витаминами может быть связано с развитием некоторых заболеваний.Так, согласно работе американских специалистов, курильщики, принимающие бета-каротин и витамин А, чаще болеют раком легких, чем те, кто не употребляет антиоксидантные добавки. Эти данные подтвердили шведские исследователи, показавшие на мышах с повышенным риском развития рака легких, как антиоксиданты могут стимулировать возникновение злокачественных опухолей. Эти вещества (в исследовании речь шла о витамине Е и N-ацетилцистеине) подавляют работу белка, регулирующего клеточный цикл и предотвращающего появление раковых клеток.

Витамины и генетика

По мнению американских генетиков, ключевую роль играют не сами вещества, а генетическая предрасположенность человека. Одни и те же витамины на разных людей действуют по-разному.

В частности, витамин Е может защитить от рака или, наоборот, способствовать образованию злокачественной опухоли в зависимости от того, каким вариантом гена катехол-О-метилтрансферазы (CОМТ) обладает человек. Десятилетние исследования показали, что у женщин с вариантом Met/Met, принимающих витамин Е, риск развития рака был на 14 процентов ниже, чем у тех, кто получал плацебо. С обладательницами варианта Val/Val ситуация обратная — употребление витамина Е на 15 процентов повышало шанс возникновения злокачественной опухоли по сравнению с принимающими плацебо.

Авторы работы предполагают, что похожий принцип может действовать и в отношении других витаминов. Поэтому масштабные исследования эффективности приема этих веществ могут давать противоположные результаты.

18 декабря 2018, 15:24НаукаУченые из России рассказали об опасности витамина В12 и антиоксидантов

Препараты для волос для вашего малыша

Фото: StarsApart

Молодые родители после рождения ребенка часто задаются вопросом, какие препараты по уходу за ребенком они могут использовать для своего малыша без страха. Немало сомнений вызывает и вопрос ухода за волосами. В аптеках и аптеках действительно большой выбор детских средств по уходу за волосами. В первую очередь стоит обратить внимание на то, подойдет ли он возрасту нашего ребенка.

Шампунь для малышей

В первый месяц жизни ребенка можно использовать мягкое детское мыло для купания и мытья головы ребенка:

• Детское крем-мыло Nivea

• Детское мыло Johnsons с медом

• Детское мыло Johnsons для младенцев с молочным экстрактом

• Мыло Bambino для детей и младенцев

Стоит взять первый шампунь, когда вашему малышу исполнится лет.Однако обратите внимание на информацию на упаковке - особенно на возраст ребенка, когда препарат можно использовать впервые.

Также стоит проверить, имеет ли шампунь положительное заключение Института матери и ребенка (IMiD) . В аптеке предлагаются в основном дерматологически протестированные препараты с одобрением IMiD, но при покупке шампуней в аптеках стоит обратить внимание на то, прошли ли они испытания. Это позволяет свести к минимуму риск возникновения кожных проблем у нашего малыша.

• Шампунь-пенка Mustela bebe для детей и младенцев

Это исключительно бережное средство, предназначенное для мытья детских волос независимо от возраста. Благодаря содержанию салициловой кислоты бережно удаляет шелушащиеся высыпания на коже ребенка. Шампунь не вызывает слезотечение. Такого мнения придерживается Институт матери и ребенка.

• Johnsons Baby

Нежный шампунь для использования с первых дней жизни ребенка. Благодаря уникальной формуле не режет глаза.Шампунь протестирован и одобрен Институтом матери и ребенка.

• Шампунь Bambino

Благодаря добавлению витамина B3 не только моет, но и ухаживает за волосами, не раздражая глаза. Он предназначен для детей с первых дней жизни. Продукт не содержит красителей и мыла. Имеет положительные отзывы Института матери и ребенка и Национального института гигиены.

• Детский шампунь Атоперал

Это шампунь для ухода за волосами младенцев в течение первого месяца жизни .Специальная формула препарата, обогащенная натуральными пребиотиками , делает шампунь рекомендованным для мытья атопической кожи головы , поскольку он не только моет и очищает волосы, но также увлажняет, снимает раздражение и разглаживает чрезмерно сухую кожу головы.

• Мягкий шампунь Oilatum

Для младенцев от 1 месяца - эффективно очищает волосы ребенка, защищая кожу головы от высыхания и потери надлежащего pH. Особенно рекомендуется для детей с аллергией, чувствительной и зудящей кожей , так как не содержит аллергенных веществ, таких как: антиоксиданты, красители, отдушки и консерванты.Шампунь Oilatum Soft имеет положительные отзывы Института матери и ребенка.

• Шампунь Ziaja Ziajka для детей и младенцев

Обогащен витамином B5 и экстрактом ромашки . Средство бережно моет и ухаживает как за волосами, так и за нежной кожей головы ребенка. Кроме того, он предотвращает спутывание и распутывание волос. Он предназначен для детей старшего возраста - от 6 месяцев .

Если итальянец -

Бывает, что мы замечаем у ребенка волосы на подушке или одежде.Обычно для нас это тревожный сигнал. Однако всегда ли это должно вызывать беспокойство?

У новорожденных с пышными волосами после рождения волос естественным образом носят , и на их месте вырастают новые, более сильные волосы. Если вы заметили на голове потертости, не бойтесь, что происходит что-то нехорошее. Это наиболее физиологический процесс.

Однако, если вы заметили, что у малыша появляются целые пряди волос при расчесывании или поглаживании ребенка, обязательно проконсультируйтесь с врачом .Причин выпадения волос у детей много. Чаще всего недостаток витаминов делает волосы более тонкими и склонными к выпадению. Вы можете обеспечить своего старшего ребенка витаминами в его рационе, включив в него фрукты, овощи и зерновые продукты. Однако для малышей в возрасте нескольких месяцев терапию должен назначать врач.

В аптеке можно приобрести поливитаминные препараты, но их применение самостоятельно, особенно маленьким детям, врачи не рекомендуют. В любое время - если есть сомнения, стоит обратиться к педиатру, который поставит ребенку диагноз и, возможно, назначит укрепляющие препараты.

В интересах здоровья вашего малыша стоит с первых дней заботиться о состоянии его волос и кожи головы. Правильный ежедневный уход, в первую очередь за счет выбора препарата, предназначенного для вашего ребенка, позволит вам с первых дней жизни радоваться ухоженным, здоровым волосам.

Małgorzata Kruk

Консультация: MA farm. Александра Урущак 90 081 9000 3.90 000 Лекарств и пищевых добавок для новорожденных Каждая молодая мать чувствует себя растерянной, когда дело доходит до текущих рекомендаций ВОЗ по лекарствам и добавкам для новорожденных и младенцев . Эта незащищенность не должна разрушить ваши счастливые времена с ребенком. Поэтому стоит следовать рекомендациям по добавлению витаминов и минералов, а в случае сомнений проконсультироваться с акушеркой, медсестрой или врачом.

Не просто следите за мнением друзей, бабушек или даже женщин, которые высказываются на интернет-форумах.Помните, что то, что написано в Интернете, не всегда может быть правдой, и рекомендации ВОЗ меняются каждый год. Вы не можете утверждать, что вы дали своему первому ребенку такую ​​добавку, так что вы тоже, или того хуже ... Ваша бабушка не давала своим детям добавки, так зачем вам давать витамин .

Хорошие лекарства и добавки для младенцев

Помните, что благодаря все более и более свежим исследованиям мы теперь знаем, какое влияние оказывают конкретные витамины на организм ребенка и каков риск их дефицита.Мы также можем определить конкретные дозы витаминов, необходимые детям. Руководящие принципы и рекомендации также меняются, потому что меняется и среда, в которой мы живем. Рекомендации по добавлению некоторых витаминов могут отличаться в зависимости от места проживания или режима питания малыша.

Как давать новорожденным лекарства и добавки?

Однако помните, что рекомендации являются общими и предназначены для всего населения, проживающего в этом районе. Вы не можете подвергать сомнению рекомендации своего врача, если он или она говорит вам давать ребенку ингредиент в количестве, отличном от указанного Всемирной организацией здравоохранения. Руководство для младенцев и младенцев применяется для здоровых детей, рожденных после 37 недель беременности, но не позднее 40 недель. Недоношенным детям или детям, перенесенным и родившимся поздно, могут потребоваться дозы витаминов, отличные от доз, назначаемых ВОЗ. Это зависит от состояния их здоровья и веса при рождении.

Зачем дополнять детей витаминами?

Витамины и минералы укрепляют наш организм.Кроме того, они часто несут ответственность за регулирование жизненно важных функций. Без витаминов организм не смог бы функционировать. Их нехватка очень опасна. Специально для маленьких и нежных организмов детей, которые быстро развиваются.

Что касается кормления грудных детей витаминами, они неплохие, а иногда и необходимые. Однако не стоит использовать их самостоятельно. Вам следует придерживаться инструкций, приведенных в листовке или у врача, поскольку избыток большинства витаминов может быть так же опасен, как и их недостаток.Например, такие витамины, как A, D и E, не растворяются в воде, поэтому их избыток накапливается в организме. Их избыток может быть токсичным не только для младенцев, но и для взрослых. Какие витамины следует принимать в первый год жизни, во многом зависит от типа кормления.

Витамины для младенцев в аптеке

В аптеках можно купить широкий ассортимент витаминов в детских дозах.При поиске препарата следует обращать внимание на то, является ли он лекарственным средством или биологически активной добавкой. В препарате есть строго определенная и, что немаловажно, контролируемая доза того или иного ингредиента. В БАД доза витаминов не так очевидна.

Витамины, хотя препарат является лекарственным средством, легко доступны. Даже в интернет-аптеках . Вам не нужен рецепт врача. Поэтому, покупая витамины в аптеках онлайн , стоит проверить, являются ли они лекарствами или добавками.

Добавка витамина D3

Витамин D недавно стал очень популярной пищевой добавкой .Хотя долгое время его давали детям, сегодня мы понимаем, что в нашем климате взрослые должны его дополнять. В аптеках доступны различные дозировки этого витамина. Вы думали, какой из них подарить ребенку? Во-первых, стоит упомянуть, что новорожденных и младенцев должны получать витамин D3 независимо от времени года. Это необходимо на протяжении всего периода быстрого роста нашего ребенка.

Независимо от того, как кормят вашего ребенка, удалось ли вам кормить грудью или вы решили использовать модифицированное молоко, вы должны давать ребенку витамин D3 с первых дней жизни.До шестого месяца жизни такой ребенок должен получать 400 МЕ / сут. Стоит отметить, что эта доза рассчитана на доношенных новорожденных. В частности, недоношенным детям в первые месяцы жизни могут назначаться разные дозы этого витамина в зависимости от их веса и общего состояния здоровья.

Младенцы в возрасте до одного года должны потреблять от 400 до 600 МЕ / день. Это зависит от дневного количества витамина D3, поступающего с пищей. Также стоит помнить, что если вы даете ребенку рыбий жир, он является естественным источником витамина D3.Поэтому стоит давать рыбий жир + 400 МЕ витамина D3 ежедневно.

Витамин К для младенцев

Витамин К необходим в организме для свертывания крови. К сожалению, грудное молоко довольно бедно этим ингредиентом, и его следует давать ребенку после рождения. Не пора ли отправить этот товар?

Добавки с этим витамином немного отличаются от вышеупомянутых. Самая важная разница в том, что не каждый ребенок получает витамин К одинаково.Доношенному новорожденному при отсутствии других противопоказаний вводят витамин К внутримышечно в количестве 1 мг. Это происходит через 6 часов после родов. В этом случае нет необходимости в дополнительных добавках.

Если родители не согласны на введение витамина внутримышечно или есть противопоказания, например, гемофилия, ребенку можно дать перорально витамин К, затем вводят 2 мг витамина во время первого кормления, а затем 1 мг однократно в неделя до возраста 3 мес.Вы также можете дать 3 раза по 2 мг сразу после рождения, а затем повторить эту дозу в возрасте от 4 до 6 дней и от 4 до 6 месяцев.

Информацию о том, вводили ли витамин К внутримышечно, можно найти в буклете здоровья вашего малыша. Однако, если вы не можете ее найти, спросите акушерку при первом посещении. У недоношенных новорожденных доза витамина К должна быть скорректирована с учетом веса ребенка.

Важно отметить, что его избыток может быть вредным, поэтому, если вашему ребенку дали витамин К внутримышечно, не переусердствуйте.Так когда же еще нельзя давать витамин К? Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании. Он обогащен этим витамином.

Витамин С у младенцев

,00

Каждый из нас помнит вкус витамина С , который родители давали своим малышам. Некоторым мамам, воспитывающим детей старшего возраста, может показаться неожиданностью тот факт, что капли витамина С больше не назначают. Некоторое время не дополняли. Последние исследования доказывают, что в этом нет необходимости и того, что дают детям с пищей, достаточно.

Врачи также не рекомендуют этот витамин для повышения иммунитета во время болезни или когда ребенок простужен. Никакими исследованиями не доказано, что витамин С каким-либо образом влияет на течение простуды. Это не сокращает продолжительность болезни.

Когда давать дополнительные витамины?

Если кормящая мать обеспокоена тем, что у ее ребенка может возникнуть дефицит витамина из-за ее диеты (например, мать - вегетарианка), она может проконсультироваться с врачом.Обычно в этом нет необходимости. Особенно, если мама ест продукты, богатые железом (яйца, брокколи, соевые бобы и др.), Ей не стоит беспокоиться о дефиците необходимых ингредиентов в рационе малыша. Нужно только проверить количество железа в крови ребенка и по возможности добавить этот ингредиент в рацион.


Добавки для новорожденных

Стоит помнить, что примерно в возрасте шести месяцев (а в случае детей, которых кормят модифицированным молоком, на месяц раньше) вам следует начать расширять рацион своего малыша.Таким образом, мы обеспечиваем его организм необходимыми микро- и макроэлементами. Овощи или фрукты, подаваемые детям в виде пюре и пюре, являются естественным источником витаминов, которые усваиваются намного лучше, чем их искусственные аналоги.

При добавлении необходимых витаминов мать должна учитывать, не богаты ли ингредиенты, которые она дает ребенку, добавленным ингредиентом. Например, примите во внимание тот факт, что вы даете ребенку рыбий жир вместе с витамином D3. Рыбий жир - натуральный компонент этого витамина, который легко усваивается.Кроме того, его можно вводить через полгода.

Витамины в каплях, спрее, капсулах

При покупке витаминов у нас обычно есть широкий выбор формы приема вещества. Это капли , спрей или капсулы . Здесь стоит сказать, что для каждого из этих методов есть подходящий дозатор, и вы должны прочитать листовку о том, сколько капель давать ребенку. Если вы не можете найти эту информацию, обратитесь к фармацевту в аптеке.

При покупке витаминов также проверяйте, сколько единиц, например, в капсулах. На рынке есть капсулы одинакового размера и внешнего вида, но с другим количеством единиц данного витамина. Таким образом вы избежите дефицита или передозировки определенного ингредиента в организме вашего ребенка.
Резюме

Какие витамины давать новорожденному?

Давайте ребенку другие витамины, кроме вит. D3 или в некоторых случаях вит.K не рекомендуется. Если такой необходимости нет, подвергать детей передозировке не стоит. Необходимые ингредиенты для правильного функционирования ребенка вводятся ребенку с грудным молоком. Производители модифицированного молока, проводя исследования грудного молока и потребностей ребенка в различных ингредиентах в последующие месяцы его жизни, стараются сделать свои продукты похожими на грудное молоко. Поэтому они обогащены различными элементами, которые младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, получают с молоком матери.Поэтому не стоит переживать, что вы не дадите ребенку дополнительных витаминов, чем рекомендовано. Они обеспечивают отдых ребенку во время еды.

Помните, что, будучи молодой мамой, вы можете сомневаться и задаваться вопросом, нужно ли вашему ребенку больше. В такой ситуации можно пойти к педиатру и поделиться с ним своими сомнениями. Однако, если ваш ребенок правильно развивается и достаточно быстро набирает вес, вам не стоит сильно беспокоиться. Помните, что чрезмерное усердие при приеме витаминов может быть опасно для вашего ребенка.Не стоит рисковать здоровьем ребенка и давать витамин без надобности.

Данная статья носит информативный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу диагностики и лечения этой проблемы со здоровьем.
Ссылка:
https://mamaginekolog.pl/noworodek-w-szpitalu/comment-page-2/
http://mavipuro.pl/jourarch/PN2018001.pdf

.90 000 витаминов для роста волос - что есть, чтобы порадовать пышными волосами?

Женщины, которые хотят наслаждаться восхитительными густыми волосами, задают себе один основной вопрос - что ускоряет рост волос? В поисках ответов вы можете найти множество советов и ресурсов, которые используются по-разному. Wcierki, препараты, косметика, таблетки, пилюли, диеты.
Существует множество различных методов роста волос. Но что делать, чтобы наши усилия были эффективными? Как ускорить рост волос? Эффективны ли витамины для роста волос? Если так, то кто они? Узнайте об проверенных способах отрастить волосы.

Как ускорить рост волос?

Есть много способов отрастить волосы, но не все проверены и дадут удовлетворительный результат. Прежде всего, необходимо продумать, как мы хотим вести свою деятельность, а точнее, с какой стороны мы начнем борьбу за новые, густые волосы . Этот бой можно вести двумя способами - изнутри и снаружи. Конечно, наиболее эффективным методом будет их сочетание.

Витамины для роста волос

Один из внутренних методов ускорения роста волос - правильные добавки. Влияние витаминов на рост волос должно быть известно всем полякам. К сожалению, не все знают, как диета воздействует на волосы, кожу , состояние человека . Неадекватные добавки и дефицит питательных веществ могут даже привести к облысению !

Вот список витаминов и микроэлементов, необходимых для улучшения состояния ваших волос:

* магний - его недостаток может привести к усилению выпадения волос.Он также отвечает за ломкость и обезвоживание структуры волос. Среди прочего, вы можете найти магний в гречке, орехах или какао.

* минералы - такие как цинк, медь, железо. Используйте продукты, богатые этими минералами, чтобы избежать анемии и улучшить микроциркуляцию кожи головы, стимулируя тем самым работу волосяных фолликулов.

* фолиевая кислота - также известная как витамин B9. Заметно укрепляет стержень волос . Вы найдете его в шпинате, бананах, печени и потрохах.

* биотин - также известный как витамин H или B7. Стимулирует рост волос, улучшает их состояние и внешний вид. Он содержится в куриных яйцах, помидорах, моркови и орехах.

* витамин А - улучшает процесс роста волос и придает им блеск. Если вы страдаете от чрезмерно сухой кожи, вероятно, вы страдаете от дефицита.

* витамин B12 - очень важен для человеческого организма. Его недостаток проявляется в очень сильном, чрезмерном выпадении волос.

* витамин С - улучшает кровоснабжение кожи, благодаря чему питательные вещества более эффективно достигают корней волос.

Препараты для роста волос

Не каждый препарат для роста волос может гарантировать эффективное улучшение их состояния. Мы попросили совета у специалистов Vichy. Специалисты сообщают об инновационном препарате, позволяющем проводить в домашних условиях процедуру, стимулирующую рост волос. Dercos Neogenic предотвращает облысение и поддерживает рост новых волос. Этот препарат также снимает раздражение и зуд кожи головы.

.

Выпадение волос у 2-летнего ребенка | Педиатрия

Вопрос в редакцию

Моя двухлетняя дочь теряет волосы. Кожа на ее голове проступает, и ее залысины сильно выросли. Она очень здоровый и счастливый ребенок. Стресс как причина выпадения волос - не вариант. Мы живем в Великобритании, и здесь можно рассчитывать только на помощь доктора на его смертном одре ... Прошу совета. Есть ли специальный шампунь? Или ей не хватает витамина?

Она ответила

Доктор мед.Иоланта Мацеевска
Кафедра и клиника дерматологии, венерических заболеваний и иммунодерматологии
Университет Николая Коперника в Торуни, Collegium Medicum im. Л. Ридигер в Быдгоще

Причин выпадения волос может быть много, поэтому очень важно поставить правильный диагноз. Самое главное - провести подробное интервью и установить: начало выпадения волос, сопутствующие симптомы и сопутствующие заболевания. Для постановки правильного диагноза и начала соответствующего лечения может потребоваться проведение лабораторных анализов крови, а также анализов волос, включая, например,трихограмма. Поэтому я рекомендую вам посетить дерматолога, чтобы поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Типы приобретенной алопеции можно дифференцировать на основании наличия или отсутствия рубцов в клинической картине. В большинстве случаев выпадение волос у детей происходит без рубцов, но связано с наличием воспаления (наличие эритемы, шелушения, пузырьков, пустул и т. Д.), А также с состояниями, при которых кожа головы выглядит нормально.Наиболее частой причиной воспалительного выпадения волос у детей является микоз кожи головы. Диагноз микоза кожи головы легко подтвердить на основании результатов прямого микологического исследования (КОН) инфицированных волос.

Гнездная алопеция - это форма ограниченного облысения в виде круговых очагов полного выпадения волос на любом участке кожи всего тела (волосистой части головы, бровей, ресниц, конечностей, туловища). Течение очаговой алопеции непредсказуемо.У подростков и молодых людей выпадение волос обычно проходит без постоянной алопеции в течение периода от нескольких месяцев до нескольких лет. Лечение основано на применении безопасных методов, не связанных с риском системной токсичности. Выпадение волос также может быть вызвано травмой. Самый частый дефект - это заболевание, называемое узловым трихорексисом, которое может возникать в любом возрасте в виде ломкости, которую пациенты воспринимают как результат недостаточного роста волос.

Выпадение волос также может быть вызвано выдергиванием за волосы, например, в прическе «конский хвост» или косу, что является обычным явлением у молодых девушек и женщин, при постоянном воздействии на стержень волоса.

Телогеновое истощение - наиболее распространенная форма невоспалительного диффузного выпадения волос без рубцов. При этой форме алопеции определенные типы системных травм, такие как острое заболевание, высокая температура, хирургическое вмешательство или прием некоторых лекарств, вызывают появление аномально большого количества волос анагена, которые превращаются в волосы телогена.

Артикул:
Коэн Б.А.: Детская дерматология. Польское издание, под редакцией Кашубы А., Elsevier Urban & Partner, Вроцлав 2005


.

Уход за кожей головы и волосами для младенцев и детей

Уход за кожей головы и волосами является основным элементом ежедневной гигиены нашего ребенка, однако следует помнить, что существует несколько правил, которые необходимо соблюдать, чтобы обеспечить бесперебойную работу. для мамы и для ребенка. Прежде всего, не будем забывать, что кожа маленького ребенка чрезвычайно нежная и склонна к раздражениям. Поэтому новорожденным и младенцам требуется использование более щадящих очищающих средств, в основном для облегчения довольно распространенного колпачка колыбели.Поэтому препараты, предназначенные для ухода за детской кожей, содержат жирные вещества, такие как липиды или натуральные масла (в том числе, наверное, самое популярное миндальное масло). Определенно лучшее решение - это использовать шампунь, специально предназначенный для детей, потому что он действует мягче.

Какой должен быть идеальный шампунь для волос?

Чувствительная кожа младенцев чрезвычайно восприимчива к отрицательному воздействию вредных веществ, содержащихся во многих косметических средствах, имеющихся на рынке.Поэтому педиатры рекомендуют использовать так называемые аптечные препараты, лишенные многих ненужных химических компонентов, а потому гораздо безопаснее для малышей. Мы можем использовать как обычный шампунь, так и мягкий продукт, предназначенный для одновременного мытья тела и волос ребенка. Он должен содержать сбалансированный состав натуральных компонентов, ведь только это сделает кожу и волосы нежно очищенными. Шампунь должен содержать нежную формулу с низким пенообразованием (без SLES / SLS), которая мягко моет и питает волосы и чувствительную кожу головы.Тщательно подобранные ингредиенты для ухода, включая довольно распространенные натуральные бетаин и глицерин, интенсивно увлажняют и защищают кожу головы, предотвращая высыхание. Не менее часто встречающийся бисаболол уменьшает воспаление и предотвращает раздражение, облегчая симптомы себорейного дерматита (колыбель). Препарат, предназначенный для ухода за детскими волосами, не должен вызывать слезотечение и раздражение конъюнктивы.

Выбирая оптимальное косметическое средство для нашего ребенка, давайте проверим, разработано ли оно совместно с педиатрами, дерматологами и фармацевтами - только это гарантирует безопасное использование.

Этот эффективный продукт также часто распутывает волосы, делает волосы блестящими и мягкими на ощупь, не режет глаза. Кроме того, он должен оказывать успокаивающее, заживляющее и противовоспалительное действие, успокаивать кожу и увлажнять. Также важен нейтральный для кожи ребенка pH.

Наиболее распространенные активные ингредиенты, содержащиеся в детских шампунях

• Бисаболол - снимает раздражение и симптомы себорейного дерматита (колыбель).
• Бетаин и глицерин - увлажняют и защищают кожу и волосы от высыхания.
• Пантенол (провитамин В5) - обладает противовоспалительным действием, ускоряет процессы регенерации эпидермиса, оказывает защитное и кондиционирующее действие.
• Витамин Е - укрепляет защитный барьер детской кожи.
• Экстракт алоэ (успокаивающее действие).
• Экстракт ромашки и лаванды (успокаивающее действие).

Использование детского шампуня

Использование шампуня у детей аналогично применению у взрослых, но всегда не забывайте сначала разбавлять его водой.Нанесите небольшое количество шампуня на руки, затем аккуратно нанесите его на влажные волосы. Слегка помассируйте до образования пены, затем тщательно смойте водой.

Не следует забывать, что волосы маленького ребенка следует мыть не чаще одного раза в два дня и не реже одного раза в неделю.

Основные принципы ухода за кожей головы и волосами детей

- Не используйте слишком много косметических средств одновременно - слишком большое количество используемых препаратов вызовет сухость и, как следствие, раздражение кожи головы (нет необходимости использовать дополнительный кондиционер для волос или средства 2-в-1).
- Выбирайте продукты с натуральными ингредиентами - самое главное правило - выбираемый нами продукт должен быть предназначен для детей с первого дня жизни. Всегда нужно проверять состав такого косметического средства - чем меньше вредных веществ, тем лучше. Также посмотрим, нет ли у ребенка на него аллергии (наиболее частый симптом - покраснение кожи головы). Всегда разбавляйте шампунь водой и тщательно смывайте, потому что, если оставить его на коже, он вызовет зуд.Более того, не вытирайте волосы ребенка слишком сильно полотенцем и не выталкивайте их, особенно когда они влажные, так как это может их повредить.
- Избегайте раздражающих веществ и консервантов в косметике - как и в любом другом косметическом средстве, предназначенном для ухода за детской кожей, шампунь не должен содержать таких веществ, как мыло, SLES, SLS. Он также не должен содержать минеральное масло, нефтепродукты, силиконы, парабены и синтетические консерванты, спирт, пропиленгликоль, ПЭГ, красители и генетически модифицированные ингредиенты.
- Используйте нежную щетку, чтобы распутать волосы - желательно из натуральной щетины, разработанной специально для младенцев - она ​​также хорошо подойдет для массажа кожи головы, который улучшит кровообращение и стимулирует корни волос.

.

5 эффективных способов остановить выпадение волос

Выпадение волос - это полностью естественное явление, связанное с циклом развития волос, который состоит из трех фаз: фазы роста (анаген), фазы инволюции (катаген) и фазы покоя (телоген). Проблема появляется только при чрезмерном выпадении волос. Подсчитано, что мы теряем от нескольких до десятка волос каждый день. Если это количество превышает сотню штук в день, мы должны найти причину этого и выбрать подходящее решение.

Причины выпадения волос

На внешний вид нашей прически влияет множество факторов, от наследственных генов до образа жизни, здоровья и методов ухода. Бывает, что истончение волос может быть следствием обычного стресса, хотя иногда причины гораздо серьезнее. В любом случае причину плохого состояния волос следует выяснить, желательно обратившись к семейному врачу, который проведет подробное собеседование и назначит базовые анализы. Вот полный список наиболее частых причин выпадения волос:

- неправильный уход (слишком тугая булочка, частое окрашивание, сильная косметика для укладки),
- неправильное питание (недостаток белков, аминокислот и минералов, напримержелезо и цинк),
- радикальная диета, сопровождающая похудание (волосы обычно начинают выпадать через 3-6 месяцев после похудания),
- курение (волосы повреждаются, а затем выпадают),
- психогенные факторы (сильный стресс, неврозы ),
- погодные условия (сильное солнце и УФ-излучение, холодный ветер, купание в море),
- болезни волосистой части головы (псориаз, перхоть, микоз волосистой части головы),
- длительные инфекционные заболевания (грипп, простуда , инфекция),
- отравление токсинами (ртуть, таллий, мышьяк, висмут, борная кислота),
- прием некоторых лекарств (например,антитиреоидное, противозачаточное или антикоагулянтное),
- выпадение волос после родов, связанное со снижением уровня эстрогенов,
- заболевание щитовидной железы (гипертиреоз и гипотиреоз),
- анорексия и булимия,
- андрогенная алопеция (наиболее частая причина облысения по мужскому типу) ) тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ), который вреден для волосяного фолликула.

Где лечить выпадение волос?

Если выпадение волос становится проблемой, в первую очередь лучше всего обратиться к семейному врачу, который поставит первоначальный диагноз (состояние здоровья, перенесенные заболевания, диета, лекарства) и назначит базовые тесты.Если причиной ухудшения прически стали гормональные нарушения, необходимо будет посетить эндокринолога. Врач также может доверить нас дерматологу, который проведет дополнительные тесты, такие как трихоскопия, трихограмма или взятие участка кожи головы для более глубокого анализа.

Способы предотвращения выпадения волос

Очень часто бывает, что устранение основного заболевания или вредных привычек через какое-то время улучшает состояние наших волос.По этой причине ключевым моментом является точное определение источника проблемы с помощью врача-специалиста. Как только мы определим причину истончения волос, мы сможем применить решение, которое подходит именно нам.

Вот 5 эффективных способов предотвратить выпадение волос , которые в большинстве случаев решают эту неприятную проблему.

1. Адекватная диета

Плохая диета вызывает дефицит основных витаминов и минералов, которые оказывают значительное влияние на общее состояние нашего тела, в том числе на состояние кожи и волос.Витамин H (биотин), содержащийся в таких продуктах, как печень, яйца, шпинат и морковь, особенно полезен в случае чрезмерного выпадения волос, подавления их роста и ломкости.

Не менее важен витамин А, который отвечает за метаболизм волосковых клеток. Чтобы восполнить его уровень, ешьте больше сыра, молока и помидоров. Также стоит дополнить рацион продуктами, богатыми витамином B, который влияет на общее состояние волос и их густоту (его можно найти в орехах, бобах и яйцах), витамином C, поддерживающим выработку коллагена и витамином E, которые стимулирует кровоснабжение кожи, тем самым поддерживая транспортировку питательных веществ к коже волосяные фолликулы (чаще всего встречаются в жирной рыбе, семенах и орехах).

Отдельная проблема - это такие микроэлементы, как железо и цинк, которые также существенно влияют на состояние нашей прически. Чтобы их концентрация в организме была на должном уровне, вы должны есть такие продукты, как красное мясо, субпродукты (например, печень), яйца, какао, просо, гречку и ячмень, молочные продукты, орехи, брокколи и стручковую фасоль.

2. Правильный уход

Чтобы остановить выпадение волос, попробуйте сделать одно из следующих действий: укладывать волосы горячей водой, ополаскивать волосы горячей водой, слишком часто красить, использовать сильнодействующие средства для укладки или слишком сильно защипывать волосы. .Часто изменение этих привычек со временем может дать удивительные результаты.

3. Травы и домашние рецепты

Травы, такие как Хвощ полевой, крапива, хмель, настурция, зверобой, корень березы или лопуха. Их можно пить, а также использовать для мытья головы. Важно использовать лечение травами не менее 2 недель, иначе вы не увидите никаких эффектов.

Среди домашних средств от выпадения волос лидирующая яичная маска - это маска из яиц, которая улучшает структуру волос благодаря богатству белков.Просто разбейте два яйца и положите их на мокрую голову. Через полчаса голову можно мыть нежным шампунем. Другие рекомендуемые методы включают: массаж с касторовым маслом (содержит витамин Е, который стимулирует рост волос), употребление льняного семени (укрепляет волосы и увеличивает их толщину), запивать дрожжевым напитком или соком черной репы.

4. Лазерные устройства

В продаже имеются специальные устройства, генерирующие лазерное излучение, которые стимулируют рост волос, делая их более здоровыми и густыми.Устройство работает, стимулируя волосяные фолликулы, что улучшает кровоснабжение корней волос.


5. Препараты против выпадения волос

Препараты, предотвращающие выпадение волос, действуют в основном за счет стимуляции волосяных фолликулов. Наиболее эффективны препараты на основе миноксидила, которые в основном используются при лечении андрогенетической алопеции у мужчин. Затем терапия обычно дополнительно поддерживается финастеридом, средством для перорального применения, которое ингибирует превращение тестостерона в дигидротестостерон (DHT), который вреден для волосяных фолликулов.

Для дополнительной поддержки выпадения волос стоит использовать такие средства по уходу, которые содержат витамины А и Е (защищают от свободных радикалов и ускоряют регенерацию), алоэ и морские минералы (снимают раздражение кожи головы), коллаген и масло авокадо (восстанавливают волосы) или масло жожоба, глицерин и масло карите (смазывают и защищают от потери воды).

У некоторых людей, несмотря на использование лекарств, средств по уходу за кожей и изменения в питании, волосы не хотят отрастать заново.Тогда стоит рассмотреть последний вариант, это процедура для утолщения волос или пересадка .

.

Уход за волосами младенцев - как ухаживать за волосами младенцев и детей старшего возраста

Правильный уход за волосами ребенка очень важен, и уход за ними должен отличаться от ухода за волосами взрослого. Продукты, которые вы используете ежедневно, не адаптированы к детским волосам, а кожа головы малыша намного более чувствительна, чем у взрослого. Выбирайте шампуни и кондиционеры с нейтральным pH. Хорошо, если шампунь будет гипоаллергенен (потому что не повреждает эпидермис), а также обладает смягчающими и распутывающими свойствами.

Содержание :

  1. Волосы новорожденного
  2. Когда стричь ребенку?
  3. Как мне ухаживать за волосами моего ребенка?
  4. Как распутать волосы ребенка
  5. Вьющиеся волосы у детей
  6. Облысение у детей
  7. Что от роста волос у детей?

Волосы новорожденного

Волосы новорожденного называются ворс - его длина обычно не превышает одного-двух сантиметров.Он очень мягкий, пушистый и нежный. Он остается на голове ребенка всего несколько месяцев, а затем исчезает. Ребенок большую часть времени проводит лежа и трет голову о простыню или одеяло, поэтому пух просто вытирает. Это нормальный физиологический процесс. В волосяных фолликулах нет сальных желез, которые смазывали бы волосы, поэтому специалисты не рекомендуют мыть голову каждый день, чтобы не сушить кожу головы малыша. Волосы начинают расти, когда ребенок больше времени проводит в сидячем положении.

Как часто мыть ребенку волосы? Стрижка волос плывет по мере роста? Ознакомьтесь с советами специалиста о том, как правильно ухаживать за волосами дошкольника.

Когда стричь ребенку?

Стрижка у маленьких детей - дело очень индивидуальное и зависит от подхода и решения родителей. За короткими волосами легче ухаживать, и ребенку комфортнее во время повседневных игр. Однако это миф о том, что бритье детской головы - это способ получить красивые волосы, а также ускорить их рост.Стрижка волос для некоторых малышей может быть очень стрессовым процессом, поэтому во время этой процедуры важны правильная атмосфера и подход к ним со стороны сиделок и парикмахера.

Как ухаживать за волосами ребенка?

Уход за волосами вашего ребенка очень важен в раннем возрасте. Итак, как вы ухаживаете за волосами вашего ребенка? Вот несколько советов:

Как распутать волосы ребенка

Кожа головы ребенка очень нежная, и любое движение за волосы может быть болезненным. Расчесывание детских волос требует терпения как со стороны малыша, так и со стороны родителей, поэтому лучше не допускать их спутывания. Малыши с маленькими волосами - проклятие для большинства родителей. Один из способов легче распутать волосы вашего малыша - использовать несмываемый кондиционер для волос. Это сделает ваши волосы гладкими и поможет распутать спутанные волосы.Во избежание спутывания - аккуратно распутайте волосы ребенка руками во время мытья. Вы также можете расчесывать их во время мытья после нанесения кондиционера (перед смыванием).

Используйте специальную щетку, например Wet Brush или Tangle Teezer, чтобы распутать спутанные волосы и спутанные волосы. Откажитесь от традиционных резинок для волос в пользу пружин. Прежде чем распутывать волосы после мытья, вы можете нанести немного масла (например, арганового масла) на волосы ребенка или сбрызнуть их специальным средством для распутывания.Завяжите малышу на ночь волосы или заплетите косы.

Вьющиеся волосы у детей

Вьющиеся волосы у детей требуют особого обращения. Если у вашего ребенка такие волосы, вымойте их очень осторожно, не дергая. Не забывайте про кондиционер - кудрявые волосы от природы сухие. Расчешите их гребешком с широкими зубьями, лучше всего пока они еще влажные и перед смыванием кондиционера. Если у вашего ребенка кудрявые волосы, вам следует использовать соответствующие косметические средства, предназначенные для этого вида ухода.Однако большинство шампуней и кондиционеров для вьющихся волос не предназначены для детей, поэтому используйте деликатные средства. Покупая их, обратите внимание на их состав - они не должны содержать SLS и SLES, парабенов или искусственных красителей.

Облысение у ребенка

Существует несколько причин выпадения волос у ребенка, в том числе:
Если у вашего ребенка выпадение волос, не стоит недооценивать его. Проконсультируйтесь со специалистом, в зависимости от возникающих симптомов - врач закажет, например, анализ крови или направит ребенка к дерматологу или другому врачу.

А как насчет роста волос у детей?

Рост волос у ребенка зависит от генетических факторов, гормонального баланса и общего состояния здоровья.Если волосы вашего ребенка (рост, густота) вызывают у вас беспокойство - проконсультируйтесь с семейным врачом. В этом случае стоит провести базовые лабораторные исследования, например, на анемию или заболевание щитовидной железы. Также убедитесь, что вы используете правильный уход. Укрепить волосы малыша можно с помощью различных натуральных масок, таких как оливковое масло и мед. Также давайте малышу фрукты и овощи - они богаты витаминами, благодаря которым волосы, кожа и все тело малыша будут в лучшем состоянии.

См. Также :

.

Смотрите также