Что можно давать ребенку в 7 месяцев из домашней пищи


Меню ребенка в 7 месяцев

При составлении меню для семимесячного малыша необходимо понемногу распределять продукты питания таким образом, чтобы оно было схожим со взрослым. В результате должно получиться так, что 10-часовое кормление станет завтраком, а в 14 часов малыш пообедает овощным блюдом с мясом.

Приблизительное меню для малыша, вскармливаемого искусственными смесями:

— в 6 утра легкий завтрак из 200 мл. адаптированной смеси
— в 10 часов второй завтрак, состоящий из ¼ яичного желтка, 50 гр. фруктового пюре и каши 150 гр.
— на обед в 14 часов в меню должно появиться 50 гр. мясного пюре (например из языка) и пюре из овощей в количестве 150 гр (например пюре из капусты и моркови).
— в 18 часов у малыша должен быть ужин из протертой каши (например безмолочной кукурузной) и 50 гр. творога
— в 22 часа перед сном ребеночек должен подкрепиться 200 мл. молочной смеси

Приблизительное меню малыша, находящегося на смешанном питании

— на ранний завтрак в 6 утра малышу лучше дать грудное молоко и докормить смесью
— завтрак в 10 утра 50 гр. пюре из фруктов (напр., яблочное пюре), 150 гр. молочной каши (напр., пшенной) и ¼ яичного желтка
— в 14 часов молочная смесь 50 гр. творога и грудным молоком
— на ужин в 18 часов 50 гр. мясного пюре вместе со 150 гр. пюре из овощей
— перед сном лучшим вариантом кормления будет молочная смесь вместе с грудным молоком

Приблизительное меню ребенка, находящегося на грудном вскармливании

— первый завтрак (6.00) – около 200 мл. натурального грудного молока
— завтрак (10.00) – ¼ яичного желтка, пюре из фруктов 50 гр. и молочная каша 150 гр.
— обед (14.00) – нежирный творог 50 гр. + пюре из овощей150 гр.
— ужин (18.00) –мясного пюре 50 гр. + пюре, приготовленного из овощей 150 гр.
— паужин (22.00) –грудного молока около 200 мл.

Если у ребенка есть аллергия на белки коровьего молока, то его меню можно составить следующим образом:

— в 6 часов – кисломолочный продукт, грудное молоко, безлактозная смесь или соевая смесь 200 мл.
— на второе 10-часовое кормление ребенок должен съесть безмолочную кашу с добавлением кисломолочного продукта или грудного молока 170 гр., 30 гр. пюре из фруктов
— в 14 часов 170 гр. пюре из овощей, 20-50 гр. мясного блюда, 20 гр. пюре из фруктов
— четвертое кормление в 18 часов должно включать блюдо из овощей и крупы 170 гр., 30 гр. мясного пюре, 30 гр. фруктового пюре
— в 22 часа на пятое последнее кормление можно дать около 200 мл. детского кефира, кисломолочного продукта, грудного молока или безлактозной смеси.

Маленькому ребенку в данный период роста очень важно потреблять мясные блюда, так как белки, которые они содержат участвуют в строительстве тканей, в формировании и обновлении клеток организма. Также мясо содержит ценные витамины B12, B, A и железа.

Малыш еще очень плохо пережевывает пищу, поэтому очень важно, чтобы мясо было хорошо измельченным, очищенным от пленок и жил. Для начала его можно отварить, а затем перемолоть в блендере, мясорубке или тщательно разделить руками на мелкие волокна. Сначала ребенок может быть недоволен новым продуктом, так как его консистенция непривычна и отличается от мягкой кашки, поэтому в первые дни мясной фарш можно подмешивать в овощное пюре. В первый день необходимо дать лишь 1/3 или ¼ часть от рекомендуемой нормы, спустя два дня ½ нормы, еще через пару дней 2/3, а к концу недели всю порцию. Через 2-3 недели можно попробовать дать мясо в чистом виде, без примесей.

Если ребенок страдает от разных проявлений пищевой аллергией, то лучше начать прикорм мясом с гомогенизированных монокомпонентых мясных консервов. Продукт должен подбираться в соответствии с индивидуальной переносимостью ребенка. Позже можно приступить к расширению ассортимента мясных блюд.

Поделиться ссылкой:

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

Питание ребенка в 7 месяцев: варианты меню, разрешенные продукты

Ребенок в 7 месяцев стал более самостоятельным и активным. Он постоянно занимается «исследовательской» деятельностью, требует внимания взрослых, а также обеспечения ему полной безопасности. Развитие и интенсивный рост нуждаются в добавочных питательных веществах, которые старые нормы вскармливания уже не восполняют. Какое составить меню ребенка в 7 месяцев и как оно должно сочетаться с режимом его жизни?

Психомоторное развитие

Малыш каждый день радует и удивляет родителей возникновением новых навыков. Не так давно он только начал сидеть, при этом в 7 месяцев самостоятельно уже переступает ножками, поднимается у опоры, приседает и садится на коленки. К окружающему миру интерес возникает в желании познакомиться с различными предметами, которые оказываются в поле его зрения. Малыш хорошо захватывает большие игрушки и перекладывает их уверенно из руки в руку.

Ребенок сейчас начинает ползать, при этом одинаково хорошо это делает назад и вперед. Такой способ передвижения открывает малышу новые горизонты: появляется возможность взять самостоятельно любой интересующий предмет, а также познакомиться получше с пространством. Интерес к окружающему созерцанием не ограничивается, и маленький исследователь при первой возможности все, что оказывается в зоне доступа, обязательно пробует «на зуб». Малыш с удовольствием по просьбе взрослых находит знакомые предметы, поворачивается по направлению к говорящему, услышав собственное имя. В данном возрасте особенно проявлена привязанность к родным. Ребенок узнает близких, с которыми радуется встрече после длительного сна. К незнакомым людям появляется настороженность.

Время бодрствования при этом сопровождается постоянным лепетом – регулярно повторяющимися слогами, которые ошибочно воспринимаются взрослыми как осознанная речь. При этом лепет малыша – это начальные попытки общения, подражание взрослым, а также выражение эмоционального состояния. Кроха из слушателя превращается в собеседника, который охотно повторяет интонацию и слоги.

Особенности кормления

Возможность малыша сидеть, а также в руке уверенно удерживать предметы позволяет организовать по-новому способ потребления пищи и меню ребенка в 7 месяцев:

Кормление: когда, сколько и что?

Итак, чем кормить ребенка в 7 месяцев? Режим кормления малышей этого возраста включает пятиразовый прием пищи. Главная особенность – формирование приемов еды, соответствующих полноценным будущим завтракам, обедам и ужинам. День за днем новые продукты вытесняют молоко матери, которое дают теперь исключительно перед ночным сном и в утренние часы.

Между кормлениями интервалы в 4 часа при этом отвечают физиологическим возможностям организма ребенка, со стороны ЖКТ не вызывая дискомфорта. Есть определенные нормы потребления еды. При этом количество съеденной пищи зависит во многом от особенностей малыша:

Давайте разберемся, чем кормить ребенка в 7 месяцев. Примерный рацион малыша представлен:

Итак, что давать ребенку в 7 месяцев? Существует традиционная очередность введения прикорма: овощные пюре, каши предлагаются в 6 месяцев при грудном вскармливании, раньше - при искусственном, спустя 2 недели поочередно – желток, кефир, масло, мясо, после 8-ми месяцев – творог.

Рацион на грудном вскармливании

Введение прикорма ребенка в 7 месяцев выполняет две основные задачи – компенсирует недостаток материнского молока, а также подготавливает малыша к употреблению взрослой пищи. Есть мнение, что при нормальной лактации у матери время введения прикорма можно отодвинуть на потом. Хотя есть и вторая точка зрения, которая направлена в пользу введения прикорма:

Сейчас посмотрим, чем объясняется присутствие различных блюд в меню малыша.

Какие каши можно в 7 месяцев ребенку?

Предпочтение отдают рисовой, гречневой, кукурузной крупе, поскольку они низкоаллергенные, глютена не содержат, отлично усваиваются, а также растущий организм снабжают медленными углеводами и витаминами группы B. Потихоньку перевариваясь и всасываясь, сохраняют длительно чувство сытости.

При этом «первая» каша для ребенка должна быть однокомпонентной и жидкой. Только после ее успешного введения в прикорм следует добавлять какие-то другие ингредиенты. Таким образом, будет проще выявить, на какой именно продукт у малыша возникнет аллергическая реакция. При этом каши можно приготовить самостоятельно или воспользоваться готовыми предложениями.

Для приготовления пользуются таким способом: крупу до начала варки перемалывают или измельчают уже приготовленную кашу блендером. До необходимой консистенции она разводится овощным отваром, молочной смесью или грудным молоком.

Рассчитать объем ингредиентов для создания каши можно, измерив ложкой нужное количество крупы:

  1. Для того чтобы кашка получилась 5%-я жидкая, берут на полстакана воды 1 маленькую ложку крупы.
  2. Спустя пару недель переходить можно на 10%-ю, в тот же объем воды добавляя 1,5 ч. л. крупы.
  3. Новое блюдо для грудничка вводят с маленькой ложки. Порции при хорошей переносимости увеличиваются каждый день, к концу 2-й недели достигая 150 г и вытесняя полностью из одного кормления грудное молоко. Идеальное время для приема еды – 10 часов утра на второй завтрак.

Яйца – только вареный желток

Что еще входит в рацион питания ребенка в 7 месяцев? Яйца в меню малыша появляются только после введения каши. Особой разницы в свойствах между перепелиными и куриными яйцами нет. В сыром виде любые из них - возможность заболеть сальмонеллезом. Врачи все время настаивают на соблюдении необходимых правил по их приготовлению: перед варкой тщательно вымыть, проверить на свежесть (пропавшие «стоят» вертикально в воде или всплывают), варить минимум 10 минут.

Желток, как и белок, может вызвать аллергию. Следовательно, его вводят с осторожностью. На 10-часовом завтраке предлагают желток (1/8), перетертый с молоком, на кончике ложки. Через 3 дня при отсутствии аллергии желток увеличивают до 1/4, доводя постепенно до ½ желтка максимум дважды в неделю.

Данный ценный продукт растущий организм обеспечит витаминами, фосфором и селеном. Если в чистом виде предложенный желток грудничок отказывается есть, продукт перемешивают с овощным пюре или кашей, что также способно разнообразить рацион питания ребенка в 7 месяцев.

Растительное и сливочное масло

Рассмотрим и этот продукт. Питание ребенка в 7 месяцев включает в себя растительное масло, которое добавляется в овощные пюре, а также небольшое количество сливочного, которым смягчают каши. При нормальной реакции малыша количество последнего увеличивают до 5 грамм, а растительного – до 5 мл.

Кефир и творог

Питание ребенка в 7 месяцев также включает творог и кефир. Введение кефира при этом требует таких же правил, как и любой другой новый продукт – с маленького количества. После знакомства ребенка с ним в рацион можно с легкостью ввести творог. Чайную ложечку его разводят до однородной консистенции кефиром, увеличивая ежедневно объем в 2 раза. Для того чтобы отследить появляющуюся реакцию на новый продукт, его предлагают малышу на 2-й завтрак. При нормальной переносимости прием кефира и творога переносят на 2 половину дня (на полдник), когда данные продукты усваиваются лучше всего.

Для питания малыша в 7 месяцев недопустима покупка рыночного творога, а также «взрослого» магазинного кефира. Самыми безопасными и полезными являются продукты из специальных детских отделов, а также приобретенные на молочной кухне. При этом при покупке всегда нужно интересоваться составом и датой изготовления. Кисломолочные продукты ребенку можно давать каждый день, соблюдая при этом возрастные нормы. В рационе малыша к концу седьмого месяца жизни творог составляет 30 г, в то время как кефир – около 170 мл.

Отказаться временно от кефира необходимо при появлении нестабильного стула, от творога – при быстром зарастании родничка, а также при наличии болезней почек.

Рацион малыша-искусственника

Следует понимать, что искусственное вскармливание не восполняет всех потребностей маленького организма, как грудное. Даже адаптированные качественные смеси не могут малышу предоставить в необходимом объеме питательные важные элементы. Следовательно, питание ребенка 7 месяцев на искусственном вскармливании предполагает введение прикорма на месяц раньше, чем у крох на натуральном вскармливании.

Незнакомые для малыша продукты уже давно есть в рационе детей-искусственников – мясное пюре, каши, яичный желток. В меню по показаниям могут быть введены раньше печень, мясо, кефир и творог.

Пюре и мясные бульоны

В меню малыша с 7 месяцев появляется мясо в форме пюре из телятины, нежирной говядины, куриного филе, индейки, крольчатины. Стоит отметить, что ассортимент отделов питания для детей готов предложить огромный выбор продуктов от отечественных и зарубежных производителей (Hipp, Heinz, «Бабушкино лукошко», Gerber, «Агуша», «Тема», Fleaur Alpine и пр.). Важно при этом смотреть на возрастные рекомендации, указанные на каждой баночке.

Пытаясь разнообразить питание ребенка в 7 месяцев введением мяса, его можно приготовить в домашних условиях, что совсем не сложно:

  1. Мясо, измельченное на кусочки, сварить до готовности.
  2. Тщательно измельчить блендером.
  3. Развести перед кормлением до консистенции легкого пюре готовым бульоном.
  4. В случае если ребенок отказывается от предложенного блюда, добавить его в овощное пюре или кашу.

Мясные продукты усваиваются дольше, чем тот же овощной суп для ребенка 7 месяцев, следовательно, им отводится всегда обеденное время. Легкие ненаваристые бульоны используются для создания овощных супов-пюре, каш. Они улучшают процесс пищеварения, при этом увеличивая активность секреторных желез.

В этот период времени кроха на искусственном вскармливании пробует новые виды каш, а также знакомится с протертыми овощными супами на бульоне из мяса, другими многокомпонентными пюре. Какие фрукты можно ребенку в 7 месяцев в этом случае? Яблоко, банан, чернослив, груша – это те плоды, которые уже может попробовать малыш. Мясное пюре раз в неделю может заменять пюре, приготовленное из печени.

Вне зависимости от вида вскармливания, крохам 7 месяцев следует предлагать пробовать твердую пищу, конечно, если у них уже появились зубки. Сухарик, сушка или детское печенье на полдник – это отличная возможность стимулировать вовремя процесс жевания. При этом от гомогенных пюре плавно начинается медленный переход к еде, содержащей небольшие комочки и кусочки. При этом для создания пюре из свежих овощей и фруктов применяется специальная терка, в то время как отварные овощи измельчают просто вилкой.

Пополняем кулинарную книгу

В большинстве своем молодые мамы задумываются, как разнообразить питание ребенка в 7 месяцев, чтобы оно было многообразным. Рецепты для малышей в приготовлении несложны.

Тыквенная овсяная кашка

Ингредиенты:

Тыкву тщательно промывают, очищая от кожуры и семечек, нарезают небольшими кубиками, заливают кипятком и тушат полчаса при закрытой крышке. Далее всыпается овсянка, вливается горячее молоко, после чего процесс тушения длится еще 20 минут на слабом огне. В самом конце все взбивается блендером.

Кашка из риса и яблок

Ингредиенты:

Для начала молоко доводится до кипения, потом всыпают рис, перемолотый предварительно в муку, все время помешивая. 5 минут варят. Очищенное яблоко следует натереть на терке, затем перемешать с кашей, после чего перемолоть в блендере. В конце добавить масло.

Об этикете

Малыш взрослеет на глазах, следовательно, 7-месячного ребенка следует приучать к манерам правильного поведения на кухне:

  1. Пусть кроха стремится овладеть искусством пользования ложкой как методом самостоятельной добычи еды. Настройтесь морально, что научиться справляться с ложкой на данный момент важнее порядка и чистоты на кухне.
  2. Поскольку малыш сидит уже уверенно, приобретите ему стульчик для кормления, который будет отвечать требованиям безопасности.
  3. Потребление еды должно быть исключительно приятным занятием. В случае если ребенок отказывается от какого-то блюда, не стоит его кормить силой. При этом попробуйте выяснить причину отказа. Вероятно, еда была чересчур горячей.

30 простых рецептов для детей от 7 месяцев

Иногда прикорм ребенка становится настоящим испытанием для фантазии мамы. Чем же еще разнообразить рацион малыша, какие новенькие сочетания придумать, чтобы кроха кушал с удовольствием?

Источник:[email protected]_brokkoli

Предлагаем 30 быстрых и интересных рецептов для прикорма ребенка от 7 месяцев и до 1,5 лет! Уверены, что многие рецепты у вас «приживутся» и понравятся вашему маленькому гурману!




Для детей с 7 месяцев

Пюре из авокадо и банана

Ингредиенты:

Приготовление:


  1. Спелый банан очистите от кожуры и порежьте кусочками.
  2. Авокадо также очистите, вытащите кость и отделите мякоть с помощью чайной ложки.
  3. Авокадо должен быть очень спелым. В Украине сезон этого овоща начинается со средины осени.
  4. Соедините мякоть банана и авокадо в чаше блендера, добавьте немножко кипяченой воды и взбейте до однородной массы.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Овощное пюре с индейкой и авокадо

Ингредиенты:

Приготовление:


  1. Тыкву и кабачок очистите от кожуры и измельчите.
  2. Индейку отварите в течении 15 минут и слейте первый бульон.
  3. Мясо, тыкву и кабачок сложите в небольшую кастрюлю, залейте водой и варите минут 10-15.
  4. В чашу блендера сложите отварные овощи, очищенный авокадо, отварную индейку и взбейте в пюре.

Источник:[email protected]_brokkoli

Овощной суп-пюре с кроликом

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Кусочек тыквы очистите и порежьте.
  2. Мясо кролика пропустите через мясорубку. Из фарша формируйте небольшие тефтельки.
  3. Варите тефтели 10 минут, слейте первый бульон.
  4. Все ингредиенты сложите в кастрюльку, залейте водой и варите еще минут 10.
  5. Перепелине яйцо отварите и извлеките желток.
  6. Супчик и желток из яйца смешайте и сделайте пюре однородной консистенции.

Желток в блюдо можно вводить в том случае, если вы уже ввели его в рацион крохи!


Источник:[email protected]_brokkoli

Овощное пюре с индейкой

Ингредиенты:

Приготовление:

Если в рацион ребенка вы уже ввели растительное масло, можно добавить и его.


Источник:[email protected]_brokkoli

 Овощное пюре с кроликом

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Картофель предварительно необходимо вымочить. Лучше всего порезать овощ и оставить его в кастрюльке с водой на ночь (10-12 часов).
  2. Промойте вымоченный картофель. Сельдерей порежьте на кусочки, извлеките волокна.
  3. Из кроличьего мяса сделайте фарш и сформируйте несколько тефтелек.
  4. Овощи и тефтельки готовьте на пару 15 минут.
  5. Все ингредиенты сложите в чашу блендера и сделайте пюре, добавив немного кипяченной воды для гладкой консистенции.

Если в рацион ребенка уже ввели масло, можно добавить немного оливкового.


Источник:[email protected]_brokkoli

Детский плов-пюре с индейкой

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Морковь очистите и порежьте на кусочки.
  2. Индейку отварите в течении 10-15 минут, слейте первый бульон, промойте мясо.
  3. Мокровь и отварну индейку сложите в кастрюлю, залейте водой и варите еще 10 минут.
  4. Затем обавьте рисовые хлопья и варите еще минуты 3-4.
  5. Готовое блюдо перелейте в чашу блендера и сделайте пюре.

Можно добавить немного оливкового масла, если оно уже появилось в рационе вашего ребенка.

Источник:[email protected]_brokkoli

Детский борщ-пюре с индейкой

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Картофель очистите, порежьте кусочками и предварительно замочите на 10 часов.
  2. Свеклу и морковку очистите от кожуры и порежьте.
  3. Мясо индейки пропустите через мясорубку, из фарша сформируйте тефтельки.
  4. Тефтельки отварите 10 минут и слейте первый бульон.
  5. Свеклу залейте водой и варите в кастрюльке около 20 минут.
  6. К свекле добавьте картофель, морковь и тефтели, варите на среднем огне еще минут 20.
  7. Готовое блюдо перелейте в чашу блендера и сделайте однородное пюре.

Свеклу можно давать деткам с 7-8 месяцев, если нет предрасположенности к аллергическим реакциям.

Источник:[email protected]_brokkoli

Для детей с 8 месяцев

Тыквенное пюре с индейкой

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Тыкву помойте, очистите от кожуры и порежьте.
  2. Из филе индейки сделайте фарш, а из него сформируйте небольшие тефтельки.
  3. Перепелиное яйцо отварите на среднем огне в течении 10 минут и извлеките желток.
  4. Овощи и тефтели готовьте на пару около 15 минут.
  5. Готовое блюдо и яичный желток соедините в чаше блендера и пюрируйте до однородной консистенции, добавив немного кипяченной воды.

Желток добавляйте только в том случае, если он уже появился в рационе крохи. Можно также заменить на куриный.

Источник:[email protected]_brokkoli

Овсяно-пшеничная каша с фруктами

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Яблоко очистите и порежьте кубиками. Вишню промойте и извлеките косточки.
  2. В кастрюльку налейте воду, добавьте фрукты и 2 вида хлопьев.
  3. Доведите блюдо до кипения и варите 7 минут.
  4. В готовую кашку добавьте немного сливочного масла, если оно уже появилось в рационе малыша.
  5. Если необходимо, можно взбить кашу в блендере.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Картошка с индейкой и овощами

 Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Картофель очистите, порежьте маленькими кубиками и предварительно вымачивайте 10 часов.
  2. Мелко порежьте лук и брюссельскую капусту.
  3. Индейку отварите на среднем огне в течении 10 минут, слейте первый бульон. Мелко порежьте мясо.
  4. Капусту, мясо, лук и картофель сложите в кастрюльку, залейте водой (чтоб покрыло овощи) и варите на среднем огне 15 минут.
  5. Когда блюдо чуть остынет, добавьте немного растительного масла.

Если ребенок еще не очень хорошо жует пищу, блюдо можно превратить в пюре с помощью блендера.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Гречка с индейкой

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Морковь и лук очистите и мелко нарежьте.
  2. Мясо индейки варите на среднем огне 10 минут, слейте первый бульон, промойте мясо.
  3. В кастрюльку насыпьте гречневую крупу, добавьте морковь и лук, залейте водой и варите 15 минут.
  4. Затем добавьте мясо и варите еще 10 минут.
  5. Если кроха уже чуть постарше и хорошо жует, можно все ингредиенты мелко порезать до варки. Если нет — сделайте из блюда пюре.

Когда блюдо чуть остынет можно добавить немного оливкового масла, если оно уже появилось в рационе ребенка.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Овощной супчик с говядиной

 Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Морковь очистите от кожуры и мелко порежьте. Брокколи разберите на мелкие соцветия.
  2. Лук и мясо пропустите через мясорубку. Из полученного фарша сформируйте тефтельки и варите их на среднем огне 15 минут.
  3. В кастрюлю положите морковь и брокколи, залейте водой и варите 10-15 минут.
  4. Отдельно отварите макароны.
  5. Овощи из бульона измельчите, добавьте к ним макароны и тефтельки. По необходимости сделайте из супчика пюре.
  6. В чуть остывшее блюдо можно добавить немного оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

Тыквенный суп-пюре с говядиной

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Картофель очистите, порежьте и вымачивайте в воде около 10 часов (можно оставить на ночь).
  2. Тыкву и лук очистите и мелко порежьте.
  3. Говядину варите на среднем огне 15 минут, слейте первый бульон и промойте мясо.
  4. В кастрюльку поместите овощи и говядину, дайте закипеть и варите еще 15 минут.
  5. Отварите перепелиное яйцо (около 5 минут) и извлеките желток.
  6. Смешайте супчик и желток и взбейте в блендере до пюре.

Желток в суп добавляйте, только если он уже присутствует в рационе ребенка.

Источник:[email protected]_brokkoli

Овощное рагу с рисом

 Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Кусочек индейки отварите в течение 15 минут.
  2. Очистите болгарский перец и морковь, мелко порежьте.
  3. Мясо и овощи переложите в кастрюлю, залейте водой и тушите 10 минут. Затем добавьте рисовые хлопья, немножко воды и продолжайте тушить еще 5-7 минут.
  4. Готовое рагу можно измельчить в блендере, если кроха еще плохо жует. В остывшее блюдо добавьте немного оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

Простое овсяное печенье

Ингредиенты на 10 шт:

Приготовление:

  1. Банан очистите и порежьте на куски.
  2. Овсяные хлопья и банан смешайте в чаше блендера и взбейте.
  3. Полученную массу (она не должна получится жидкой) выкладывайте ложкой на пергамент в виде печенья.
  4. Разогрейте духовку до 180 °C и выпекайте печенье 15-20 минут.

Источник:[email protected]_brokkoli

Для детей с 9 месяцев

Овощной суп с чечевицей

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Чечевицу залейте водой и оставьте вымачиваться на ночь.
  2. С вымоченной чечевицы снимите пленочки и хорошо промойте.
  3. Чечевицу доведите по кипения и варите еще 10 минут.
  4. К чечевице добавьте остальные ингредиенты и варите еще 10 минут.
  5. Готовый супчик превратите в пюре с помощью блендера.

Источник:[email protected]_brokkoli

Курица с рисом и овощами

 Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Отварите куриное филе и мелко его нарежьте.
  2. В глубокой сковородке смешайте овощи и мясо, тушите пол часа на среднем огне.
  3. В остывшее блюдо добавьте немного оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Чечевичный суп-пюре

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Картофель и чечевицу предварительно нужно вымочить в воде. Лучше поставить на ночь.
  2. В кастрюльку поместите овощи и чечевицу, залейте водой и варите 20 минут.
  3. Готовый суп превратите в пюре с помощью блендера.
  4. В остывшее блюдо добавьте немного сливочного или оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Печенье с черносливом

 Ингредиенты на 10 штук:

Приготовление:

  1. Чернослив замочите в кипятке на 15 минут. В отдельной мисочке замочите овсяные хлопья.
  2. Запаренные хлопья, чернослив и творог смешайте в чаше блендера и сделайте пюре.
  3. Эту массу выкладывайте в виде печенья на пергамент. Выпекайте печенье в духовке 20 минут при температуре 180 °C.
  4. Печенье должно получится мягким и раскисать во рту у ребенка.

Источник:[email protected]_brokkoli

Детское яблочное печенье

Ингредиенты на 8 штук:

Приготовление:

  1. Яблоко очистите и натрите на мелкой терке.
  2. Овсяные хлопья, творог и яблоко смешайте и хорошо перемешайте.
  3. Из этой массы слепите небольшие печеньки и отправьте в духовку на 25 минут при 180 °C до подсушивания.

Печенье должно получиться мягким и таять во рту у ребенка. Но если кроха еще не очень хорошо жует, обязательно наблюдайте за ним во время еды.

Источник:[email protected]_brokkoli

Для детей с 10 месяцев

Паста с курицей и помидором

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Обдайте томат кипятком, снимите с него кожуру и мелко нарежьте.
  2. Морковь очистите и натрите на мелкой терке. Лук мелко нарежьте.
  3. Из куриного филе сделайте фарш или очень мелко порубите.
  4. Овощи и куриное филе смешайте в сковороде, добавьте немного воды и тушите 15 мину до готовности.
  5. Отварите макароны. Соедините готовые макароны и заправку, добавьте немного оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

Тыквенная каша с рыбкой

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Рис залейте водой и варите около 15 минут.
  2. Тыкву очистите и мелко нарежьте.
  3. Тыкву вместе с рыбным филе готовьте на пару 15 минут.
  4. Из тыквы сделайте пюре, добавив немного кипяченой воды. В пюре добавьте рис и измельченное филе рыбки.

В остывшее пюре можно добавить немножко оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkol

Для детей от 1 года

Кускус с куриными котлетками

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Лук и морковь очистите, мелко порежьте.
  2. Из филе, лука морковки, шпината, яйц и мякиша сделайте фарш и сформируйте тефтельки.
  3. Готовьте тефтели на пару 15 минут.
  4. Кускус залейте кипятком (1: 2) и варите 10 минут.

В остывшую кашу можно добавить немного сливочного масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

Суфле с курицей

 Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Рис отварите в отдельной кастрюльке в течении 20-25 минут.
  2. Тыкву и лук очистите, мелко порежьте.
  3. Все ингредиенты смешайте и измельчите в блендере.
  4. Полученную массу переложите в небольшую формочку и готовьте на пару 20 минут.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Омлет с брокколи

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Брокколи мелко нарежьте. Яйцо взбейте венчиком или вилкой, добавьте к нему молоко и брокколи.
  2. Омлет готовьте на пару около 10 минут.
  3. Твердый сыр натрите на мелкой терке, посыпьте омлетик и готовьте на пару еще 2 минуты.

Источник:[email protected]_brokkoli

Рыбное суфле

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Хорошо промойте рыбу, почистите ее и уберите все косточки.
  2. Из моркови, цветной капусты, яиц и рыбного филе сделайте однородное пюре в блендере.
  3. Пюре утрамбуйте в формочку для запекания и готовьте на пару или в духовке 20-30 минут.
  4. Если добавить в суфле только желточек, без белка, то блюдо подойдет деткам с 10 месяцев.

Источник:[email protected]_brokkoli

Детские сосиски

Ингредиенты на 12 шт:

Приготовление:

  1. Все ингредиенты смешайте и сделайте фарш.
  2. На пищевую пленку выкладывайте порционно фарш и закрутите сосиски.
  3. В кастрюлю налейте воду, закипятите и погрузите сосиски. Варите их около 15 минут.
  4. К сосискам отварите гарнир.

Если сосиски у вас остались, их можно заморозить и отварить в следующий раз.

Источник:[email protected]_brokkoli

Творожная запеканка с яблочком

 Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Яблоко очистите от кожуры и натрите на мелкой терке.
  2. Смешайте творог, яблоко, манку, рисовую муку и яйца, хорошо перемешайте.
  3. Массу переложите в небольшую формочку для запекания и выпекайте в духовке 30-40 минут при температуре 160 °C.
  4. Готовую запеканку полейте пюре из ягод и банана.

Источник:[email protected]_brokkoli

Печеночное суфле

 Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Печень хорошо промойте в воде и снимите пленочки.
  2. Картофель и чеснок очистите и  мелко порежьте.
  3. Все ингредиенты поместите в чашу блендера и взбейте до однородной массы.
  4. Массу переложите в формочки и готовьте на пару около 15 минут.

Источник:[email protected]_brokkoli

Овсяные оладьи

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Яйцо взбейте венчиком, добавьте к нему молоко и овсяные хлопья.
  2. Эту массу хорошо взбейте в блендере и добавьте муку.
  3. Жарьте оладушки на антипригарной сковороде без масла или отправьте в духовку на 20 минут при температуре  180 °C.
  4. К оладьям можно сделать бананово-ягодное пюре. Просто взбейте замороженные ягоды и банан в блендере.

Источник:[email protected]_brokkoli

Полезные конфеты

 Ингредиенты:


Приготовление:


  1. Сухофрукты залейте водой и оставьте на ночь. Затем измельчите сухофрукты в блендере.
  2. Из полученной массы слепите небольшие конфетки-шарики и обваляйте их в кокосовой стружке или кунжуте.
  3. Готовые конфеты уберите в холодильник на 1 час.
  4. Также в массу конфет можно добавить немного корицы и кокосового масла, чтобы они были питательнее.

Источник:[email protected]_brokkoli

Приятного аппетита!


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Рацион ребенка в возрасте 8 месяцев

В рацион детей на девятом месяце можно начать вводить рыбу. Наряду с мясом животных, рыба является источником полноценного белка с хорошо сбалансированным составом аминокислот, жира, витаминов В2, В12 и минеральных веществ. По сравнению с мясом, рыба содержит в 5 раз меньше соединительной ткани, благодаря чему она быстро разваривается, имеет нежную консистенцию после тепловой обработки и легче усваивается. Жир рыбы отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, в том числе класса ω-3. Эти вещества необходимы ребенку для созревания мозга, сетчатки глаза, укрепления сердечно-сосудистой и иммунной систем. Морская рыба содержит такие важные для организма ребенка микроэлементы, как йод и фтор. Ребенку следует давать 1-2 раза в неделю вместо мяса, обязательно следя за тем, как ребенок переносит рыбу вообще и ее отдельные сорта. Предпочтение следует отдавать океанической рыбе, лучше белой (треска, хек, минтай), из красной можно порекомендовать лосося, из речной — судака, карпа.

Самостоятельно приготовленную рыбу дают ребенку с овощами в отварном и протертом виде. Также можно предложить малышу рыбно-растительные консервы, однако они содержат всего 10 — 20% рыбы.

В этом возрасте, когда уже введены все основные группы продуктов, особое внимание следует уделить разнообразию состава блюд. Вводятся новые, возможно комбинированные продукты, например, не только пюре из различных фруктов и ягод, но и их сочетания с творогом, сливками, крупами и т.д.

С 8 месяцев рацион ребенка можно расширить, включив в него кисломолочные продукты (детские кефир, биокефир, бифидокефир, йогурт, биойогурт, биолакт). Кисломолочные продукты готовят с использованием специальной закваски, которая расщепляет молочный белок, благодаря чему малыш сможет получить незаменимый набор аминокислот в хорошо доступной форме. Кисломолочные продукты улучшают состав микрофлоры кишечника ребенка, богаты витаминами группы В и кальцием. Их регулярное употребление благоприятно влияет на функционирование кишечника, возбуждает аппетит, повышает усвоение микронутриентов. Детские кисломолочные продукты вводят в рацион малыша постепенно, начиная с 1 ч.л. и при хорошей переносимости увеличивают их объем до 150-200 мл в день.

Примерное меню здорового ребенка 8 месяцев

I кормление
6 часов
Грудное молоко или детская молочная смесь 200 мл
II кормление
10 часов
Безмолочная* или молочная каша
Сливочное масло
Желток вареного куриного яйца
Фруктовое пюре
Фруктовый сок

180 г
½  ч.л.
1/2 шт.
20 г
30 мл

III кормление
14 часов
Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре
Фруктовый сок
170 г
1/2 ч.л.
50 г
50 мл
IV кормление
18 часов
Творог
Детское печенье
Фруктовое пюре
Докорм грудным молоком или детским кефиром/йогуртом

40 г
1 — 2 шт.
40 г
100 мл

V кормление
22 часа
Грудное молоко или
детская молочная смесь
200 мл

* — разводится грудным молоком, детской молочной смесью или водой

Примерный суточный рацион для ребенка 8 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока

I кормление
6 часов
Грудное молоко или лечебная смесь для детей с аллергией к белкам коровьего молока 200 мл
II кормление
10 часов
Безмолочная* каша
Растительное масло
Фруктовое пюре
(яблоко, груша)
120 г
1 ч.л.
80 г
III кормление
14 часов
Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре
170 г
1 ч.л.
40 г
IV кормление
18 часов
Овощное пюре или каша
Растительное масло
Мясное пюре
170 г
1 ч.л.
30 г
V кормление
22 часа
Грудное молоко или лечебная смесь для детей с аллергией к белкам коровьего молока 200 мл

* — разводится грудным молоком или лечебной смесью для детей с аллергией к белкам коровьего молока

Питание ребенка

Как бы банально это не звучало, но любой родитель желает добра своему ребенку, и уже с самого его рождения старается делать все возможное, чтобы он рос крепким, здоровым и умным. И правильное питание занимает здесь одну из главенствующих ролей. Естественно, изначально – когда малыш только появился на свет, идет стадия грудного вскармливания, но затем начинаются вопросы: когда можно начинать вводить прикорм, что можно кушать ребенку в полгода, какой едой его можно кормить в год и т.п. Представленное приложение призвано дать ответы на эти и многие другие вопросы.

Далее мы рассмотрим следующие темы:

В каждом разделе мы укажем на основные правила, на которые нужно обратить внимание, и дадим ряд практических рекомендаций. Информации по данной теме очень много, поэтому материал будет представлен в форме кратких тезисов.

Итак, как же следует кормить свое ненаглядное чадо на первом году его жизни?

Для начала познакомьтесь с таблицей введения прикорма. При помощи нее вам будет намного проще понять систему, по которой вводится прикорм в рацион ребенка, и составить на ее основе собственную схему. Рассчитана таблица на первые 12 месяцев жизни малыша.

Но поговорим о каждом месяце более подробно.

Питание ребенка в 1 месяц

На 1-м месяце жизни допускается только грудное вскармливание. Молоко матери вообще должно составлять основу детского рациона в период до года. Запрещена вода, детские чаи и любые другие докормы, а также пустышки и соски. Причем в первые несколько суток после родов молозива у мамы немного – хватает только для нормализации работы ЖКТ и защиты малыша от инфекций (молозиво содержит антитоксины и иммуноглобулины). А молоко появится лишь на 3-й-5-й день после родов.

Нужно сосредоточиться на организации правильного питания, и кормить, только когда ребенок будет просить. Обратите внимание: чем больше мама будет кормить малыша, тем больше у нее будет молока. Но прикладывать ребенка следует не менее 10 раз в сутки. Обязательным условием является ночное кормление (кстати, в период с 2 до 5 часов утра молока вырабатывается больше всего).

Рацион мамы тоже очень важен, т.к. влияет на качество молока. Пищи должно поступать достаточно, но переедание исключено. Воспрещается употребление продуктов, способных спровоцировать проблемы с желудком или аллергические реакции. Рацион нужно делать здоровым и разнообразным. Если питание ребенка выстроено верно, за 1-й месяц жизни он должен набрать около 800 г и вырасти примерно на 3 см.

Чтобы малыш наедался вдоволь, нужно также правильно прикладывать его к груди: если ребенок полностью захватывает сосок и часть ареолы, значит, все верно, и вы услышите, как дитя глотает молоко. Рекомендуется кормить так, чтобы тела матери и ребенка соприкасались. В случае возникновения любых проблем с лактацией, если ребенку не хватает молока, если оно слишком нежирное или, наоборот, жирное, в обязательном порядке следует обратиться к специалисту по грудному вскармливанию

При невозможности кормления грудью допускается применение адаптированных молочных смесей или сцеженного грудного молока другой женщины. Но все это должно быть согласовано с педиатром.

Питание ребенка в 2 месяца

На 2-м месяце питание ребенка тоже включает в себя лишь грудное молоко. Нововведения не допускаются. Следует продолжать придерживаться и кормления по требованию (т.е. когда ребенок просит), но количество прикладываний к груди должно составлять уже не менее 6 раз в сутки. Для определения суточной дозы молока нужно просто умножить вес младенца на 1/5. Точно так же можно рассчитать и объем молочной смеси, но лучше все-таки действовать по инструкции, идущей в комплекте со смесью. Допаивать грудничка чаями или водой можно только с разрешения педиатра (иногда это нужно в целях лечения или профилактики).

Кормление малыша должно происходить в таком месте, где ничто не будет его отвлекать от процесса. Мама должна тихо говорить с ребенком, поглаживать его, напевать колыбельные. С питанием кормящей матери тоже лучше не экспериментировать, плюс очень важно придерживаться правил здорового питания. К концу 2-го месяца малышок должен набрать приблизительно 800 г и подрасти на 2,5 см.

Чтобы убедиться, что малышу хватает питания, можно провести тест на мокрые пеленки, определяющий количество мочеиспусканий ребенка в течение суток. Для этого в период, например, с 8 утра до 8 утра, откажитесь от подгузников и фиксируйте каждый раз, когда дитя писает. По прошествии суток нужно посчитать пеленки. Норма составляет 11-12 раз мочеиспусканий. Если насчитаете 8-10 раз, значит, следует обратить внимание на регулярность кормления и другие особенности. Если насчитаете всего 6 пеленок, то немедленно обращайтесь к врачу, т.к. это явный показатель недокорма.

Питание ребенка в 3 месяца

На 3-м месяце в питании ребенка снова не должно происходит особых изменений, и пищей должно оставаться исключительно молоко. Важный момент заключается в том, что на 3-м месяце кормления у мамы может произойти лактационный криз. Переводить малыша на смешанное или искусственное питание категорически запрещено. Нужно чаще прикладывать малыша к груди.

Можно начать переходить на почасовое кормление, но режим кормления нужно вводить постепенно, синхронизируя его с режимом дня. К примеру, в 14 часов вы немного поиграли с ребенком и покормили его, в 17 часов вы пришли с небольшой прогулки – и снова покормили его, затем в 20 часов вы искупали свое чадо и опять покормили его перед сном.

К тому же такой график будет способствовать выработке у ребенка привычки отхода ко сну после вечернего кормления, что, несомненно, пригодится в будущем. Если такую привычку не формировать, перестроить малыша на новый график позже будет очень сложно.

На 3-м месяце кормления многим кормящим матерям начинает казаться, что стало меньше молока или проявляется лактационный криз. В действительности количества молока не изменилось – просто ребенок подрос. Также матери отмечают сокращение промежутков между кормлениями, недовольство ребенка и учащенное прикладывание его к груди. Это считается нормальным явлением, продолжающимся не более 3-4 дней.

А справиться с лактационным кризом поможет спокойная обстановка, благоприятный эмоциональный фон, употребление жидкой пищи и чая. Все это поможет нормализовать лактацию. Ребенка нельзя докармливать и допаивать, т.к. это не увеличит ни количества прикладываний, ни количества молока. Как правило, к концу 3-го месяца жизни ребенок прибавляет в весе еще на 750 г и вырастает на 2,5 см.

Питание ребенка в 4 месяц

С 4-го месяца жизни малышу можно понемногу давать прикорм, если он находится на смешанном или искусственном вскармливании. Таковым могут служить, например, несколько капелек фруктового или ягодного сока, в том числе и свежевыжатого. При введении прикорма важно следить за самочувствием малыша, обращать внимание на его кожу (нет ли проявлений аллергии), частоту и характер стула.

При отсутствии изменений можно продолжать давать прикорм, ежедневно увеличивая его порцию на несколько капель. Делать это нужно несколько месяцев, доводя количество прикорма до 30 мл (6 чайных ложек) в сутки. За один раз выдавать ребенку суточную норму прикорма нельзя. Также не рекомендуется смешивать соки, но менять их можно. Соки должны быть без мякоти.

Соки можно готовить и самим, и даже без соковыжималки. Возьмите, к примеру, яблоко, натрите на мелкой терке, заверните яблочную массу в марлю или стерильный бинт и выжмите ее в чайную ложку – вот вам и сок. Не вводите прикорм из бутылочек с сосками – кормите ложечкой, например, ложкой-поилкой.

Если ребенок в плохом самочувствии, если ему предстоит прививка (или он после прививки) или у него есть какие-то аллергические реакции, прикорм вводить рано. Детям, находящимся на грудном вскармливании, вводить прикорм нельзя. Кормить нужно по требованию, но не менее 6 раз в день. Лактационный криз уже должен был пройти, и количество молока должно быть в норме. Если же его мало и расцедиться самостоятельно сложно, можно использовать молокоотсос (они бывают ручными, механическими электрическими), но перед этим нужно узнать отзывы других мам.

Питание ребенка в 5 месяцев

На 5-м месяце жизни главное, как и прежде, грудное молоко. Если ваш ребенок на искусственном вскармливании и уже начал кушать прикорм, можно потихоньку начинать давать фруктовые пюре и соки с мякотью. С введением нового прикорма следите за поведением организма малыша. При любой отрицательной реакции вернитесь к прежнему рациону.

Можно начинать давать прикорм и детям, находящимся на грудном вскармливании. Начинается все так же – с сока, и с постепенным переходом на соки с мякотью фруктовые пюре. Вместе с молоком и прикормом в организм малыша будут поступать все витамины и микроэлементы, необходимые для нормального здорового развития. Количество выпиваемого ребенком сока не должно превышать 50 мл.

Начинать более «грубый» прикорм можно с яблочка, соскобленного чайной ложкой. Когда ребенок узнает вкус яблока, можно давать ему пробовать абрикос, грушу или банан. Если никакой отрицательной реакции не последует, фрукты можно начинать смешивать. Что касается пюре, то для зимы и весны есть неплохие варианты в магазинах, но летом и осенью, когда фруктов в достатке, лучше готовить домашние пюре.

Порция пюре вначале должна быть не больше половины чайной ложки в сутки; затем ее постепенно увеличивают до 3-4 ложек. Кстати, при первом знакомстве с пюре малыш может плеваться – пугаться не нужно, т.к. это нормальная реакция, которая скоро пройдет. Прикорм нужно давать в завершении сеанса кормления.

Не следует давать маленьким детям виноградный сок, цитрусы, малину, клубнику и другие аллергенные продукты. Любой из них способен спровоцировать аллергическую реакцию неподготовленного детского организма. Промежутки между кормлениями допускается немного увеличить. К концу 5-го месяца жизни ребенок вдвое увеличивается в весе по отношению к весу при рождении и подрастает примерно на 13 см. Количество пищи, съедаемой малышом, редко превышает 900 г в сутки, включая смесь и молоко.

Питание ребенка в 6 месяцев

Если до 6 месяцев ребенок употреблял в пищу только грудное молоко, то, начиная с этого возраста, нужно обязательно вводить прикорм (заранее убедившись в медицинских противопоказаниях, естественно). Детская пищеварительная система уже может усваивать густую и более твердую пищу. Но главный элемент питания – это все еще грудное молоко. Продукты вводятся постепенно: каждый следующий – через 10 дней после предыдущего.

В этот же период у малышей пробиваются первые молочные зубы, и приходит пора учиться пережевывать пищу. Соки с мякотью и пюре – лучший вариант. Сначала даются крохотные порции сока (половина чайной ложки или несколько капель) и отслеживаются реакции. Вводить прикорм рекомендуется в обеденный прием пищи. Со временем из него можно будет полностью исключить молочные смеси или докорм грудью. Максимальная порция пюре – до 150 г.

Первые овощные пюре в детском меню тоже должны быть однокомпонентными. Для начала подойдет размолотый в блендере вареный картофель, затем – баночные картофельные, морковные, тыквенные и кабачковые пюре (при желании в них можно добавлять маленькую щепотку готового риса, гречки или манки).

Яичный желток тоже должен стать частью рациона 6-тимесячной крохи, ведь он обладает большой пищевой ценностью и содержит в себе витамины, минералы, жиры и белки. Если у чада нет аллергии, можно давать яичный желток, сваренный вкрутую. Начинать надо с маленьких порций, разведенных грудным молоком или овощным бульоном.

Постепенно желток начинают смешивать с овощным пюре, а сами блюда – чередовать: один день – овощное пюре с желтком, два дня – без желтка, потом снова с желтком и т.д. Еще немногим позже в пюре можно добавлять каплю (5 г на 150 г порции) оливкового, кукурузного или подсолнечного масла. К концу 6-го месяца жизни малыш набирает еще 600 г и подрастает на 2 см.

Питание ребенка в 7 месяцев

На 7-м месяце жизни в малышовом меню появляются новые продукты, а именно: молочно-крупяные каши, измельченная вареная говядина, телятина или крольчатина, творог и кефир. Изначально блюда должны быть однокомпонентными. От грудного вскармливания отказываться пока рано, и присутствовать оно должно как минимум в двух сеансах кормления. Можно начинать давать ребенку ложку, чтобы он постепенно пробовал кушать сам и привыкал к этому.

Постепенно в рацион добавляются сыры, рыбное и мясное пюре, сухарики, хлеб и печенье. И снова: не забывайте о диагностике аллергических реакций, обращайте внимание на то, нет ли срыгиваний и вздутия животика. При каждой готовке проверяйте блюда не температуру и часто помешивайте, чтобы они остывали равномерно. Если вдруг ребенок отказался кушать, покормите его грудью (при условии, что он вообще хочет есть).

Каши не должны быть очень густыми. Первые каши – это гречневая, содержащая многие витамины и железо, и рисовая, богатая крахмалом. После них разрешается давать манную и овсяную каши. При аллергической реакции детского организма на козье или коровье молоко, каши нужно варить на воде, а после готовности – добавлять в них грудное молоко или молочную смесь.

На 7-м месяце жизни питание ребенка будет состоять из грудного молока, фруктовых соков, фруктовых и овощных пюре, молочных и безмолочных каш, желтка куриного яйца, мяса, сливочного и растительного масла. Малыш должен набрать еще около 550 г веса и подрасти на 2 см. У кормящих мам в этот период нередко происходит новый лактационный криз. Чтобы его побороть, используйте рекомендации, о которых мы говорили выше.

Питание ребенка в 8 месяцев

На 8-м месяце жизни питание ребенка становится все более разнообразным. Полностью отказаться от грудного вскармливания нельзя, зато большую часть кормлений можно заменить питанием прикормом. Однако обязательно нужно либо докармливать грудью, либо кормить грудью утром и вечером.

В рационе могут появляться смешанные каши, например, ассорти, или с добавлением фруктов. Варить каши можно на обычном молоке или воде, в которую добавлена молочная смесь. В кашу допускается добавлять чуть-чуть сахара или фруктовое пюре.

Меню также дополняется мясным бульончиком или супом-пюре, сваренным на мясном бульоне. Допускается увеличение количества измельченного отварного мяса в качестве добавки к кашам (но только к кашам на воде) или пюре из овощей. Мясо должно быть нежирным (курица, говядина, телятина, индейка). Нужно оставаться внимательным к реакциям детского организма на новые ингредиенты.

Продолжайте кормить ребенка творогом и кефиром (лучше, чтобы они были домашнего приготовления или с молочной кухни), детскими кашками, заливающимися кипятком, баночным пюре (фруктовым, овощным, мясным). Учитывая то, что почти у всех детей начинают активно прорезываться зубы и чесаться десны, можно давать кусочки сушек и бубликов и сухарики. Во-первых, это отличный грызунок, а во-вторых, дитя привыкает к хлебу.

Различия в питании детей, находящихся на искусственном и грудном вскармливании, приближаются к минимуму. К концу 8-го месяца жизни ребенок обычно прибавляет еще 500 г в весе и вырастает 1,5 см.

Питание ребенка в 9 месяцев

На 9-м месяце жизни малыша грудное молоко уже перестает главенствовать в рационе, хотя все еще присутствует. В меню продолжают вводиться новые продукты. Так, понемногу вводится рыба. Для начала лучше отваривать и размалывать нежирную океаническую рыбу типа хека, минтая и трески, или же речную, к примеру, карпа или судака. Готовить, естественно, нужно дома, обязательно проверяя, чтобы в мякоти не оставалось костей и кожуры (кожура и голова могут стать основой рыбьего бульона).

При невозможности или нежелании готовить самостоятельно, можно покупать рыбное филе и детские рыбные консервы. Консервы бывают чисто рыбными и с добавлением растительного масла, круп и овощей. А рыбное филе можно сочетать с манной, рисовой и гречневой крупой, помидорами, морковью и картофелем (начинать все-таки лучше с чистого филе).

Не допускается кормление ребенка обычными консервами, т.к. в них присутствует рыба с костями, а сам продукт содержит консерванты, приправы и добавки, способные вызвать расстройство пищеварения у ребенка. Рыба вводится в рацион маленькими, постепенно увеличивающимися порциями.

Если аллергических реакций и сбоев в работе детского организма нет, можно знакомить чадо с детской кружкой (на первом этапе стоит использовать кружки-непроливайки, снабженные специальными крышками). Но жидкости в кружке должно быть немного, плюс нельзя оставлять малыша с кружкой без присмотра.

Грудное вскармливание можно оставить на утро и вечер (при необходимости одно добавить на ночь), но смотреть стоит по ситуации. К концу 9-го месяца жизни малыши набирают 450 г веса и прибавляют в росте примерно 1,5 см.

Питание ребенка в 10 месяцев

В 10-ти месячном возрасте в рационе остается материнское молоко, но питание становится более полноценным, т.к. малыш привыкает к ранее введенным продуктам. Новой пищи становится меньше, но вариантов ее приготовления – больше. Из новых продуктов выделяются мякоть сливы, груши и арбуза. Но они должны быть свежими, не переспелыми, не недозрелыми, не содержать косточек и кожуры. Если у малыша бывают запоры, от груши следует отказаться, а вот сливы и сливовое пюре – рекомендуются.

Основное внимание в питании ребенка уделяется не новым блюдам, а вариациям старых. Например, мясное пюре заменяется фрикадельками (сначала простыми, а попозже – с добавлением перемолотого лука). Полностью измельчать готовые фрикадельки не нужно – достаточно порезать на мелкие кусочки. У ребенка уже имеется несколько зубов, и он должен осваивать навык жевания и привыкать к твердой еде. Кроме того, жевание способствует развитию жевательных мышц и челюстей.

Молочные каши чередуются с лапшой и вермишелью, сваренной на молоке. Вместо творога иногда дается творожная запеканка (изначально – однокомпонентная, а чуть позже – с добавлением фруктов, изюма, яблок, груш и других фруктов, на которые нет аллергических реакций).

В общем и целом детский рацион в 10 месяцев остается практически таким же, как и в 9 месяцев. Исключение составляют лишь порции – они должны быть чуть больше. Два грудных вскармливания в сутки – все еще норма. К концу 10-го месяца жизни ребенок должен прибавить на 400 г в весе и на 1,5 см в росте.

Питание ребенка в 11 месяцев

В 11-тимесячном возрасте отлучать ребенка от груди полностью нельзя, даже если кажется, что уже пора. Кормить грудью лучше утром и вечером, а вот от ночного кормления стоит начать отказываться полностью.

В рационе малыша уже присутствуют овощи и фрукты, хлеб, кефир, молоко и творог, крупы, рыба и мясо, а меню достаточно разнообразно по своему составу. Несмотря на это, ни в коем случае нельзя предлагать ребенку жареные блюда и повседневную еду взрослых, а также сладости, острую пищу, сосиски, колбасы, копчености, сельдь, консервы и цитрусовые. Детский ЖКТ еще только развивается, и переработка вышеназванной пищи скажется на его функционировании отрицательно.

Заметим, что зубов у детей к этому возрасту становится больше, а потому можно смело сокращать количество пюре и перетертых блюд. Рацион полезно дополнять паровыми рыбными и мясными котлетками, блюдами из свежих овощей и фруктов, ягодами. Соки чередуются ягодными и фруктовыми киселями с добавлением свежевыжатого сока.

Режим питания ребенка особо не изменяется, но уже можно синхронизировать его со своим собственным режимом, к примеру, завтракать в 8 часов, обедать в 12 часов, перекусывать в 16 часов и ужинать в 19 часов. В 22 часа можно еще раз покормить грудью или дать немного кефира. Если кефир принимается организмом нормально, его порции постепенно увеличивают.

Равные промежутки между приемами пищи будут стимулировать правильную работу ЖКТ малыша и приучать дитя к стабильному распорядку дня, т.е. играть, кушать, гулять и спать преимущественно в одно и то же время. К концу 11-го месяца жизни дети прибавляют около 350 г в весе и примерно 1,5 см в росте.

Питание ребенка в 1 год

На 12-м месяце жизни питание ребенка уже можно назвать вполне полноценным, и многие мамы решаются прекратить грудное вскармливание. К тому же завершается лактация, и перестать кормить грудью вполне логично. Если же желание кормить грудным молоком (и само молоко) имеется, продолжать это делать можно. Но грудное вскармливание служит для ребенка уже не способом получения пищи, а возможностью быть ближе к маме.

Те же, кто хочет прекратить грудное вскармливание, должны знать, что отлучать малыша от груди нельзя, если он приболел или плохо себя чувствует; не желательно делать это и летом, ведь именно в этот период вероятность заболеваний ЖКТ особенно велика. В случае, когда кормление грудью прекращено, начинать его снова нежелательно. В моменты беспокойства малыша нужно его приласкать, погладить, спеть колыбельную и успокоить, но к груди стараться не прикладывать.

Детский рацион на этом этапе существенно не изменяется, но немного увеличиваются порции. Завтракать малыш должен молочной кашей, овощным или фруктовым пюре, творогом или кефиром с пряниками. А обед важно сделать максимально питательным и сытным.

На первый День рождения ребенка не нужно угощать его новыми блюдами. В качестве праздничного яства подойдет кушанье из рыбы, мяса, фруктов или овощей (готовить их нужно, соблюдая все меры предосторожности) или творожно-фруктовая запеканка, символизирующая первый торт. К концу 1-го года жизни малыш должен набрать еще примерно 350 г в весе и подрасти на 1,5 см.

По достижению ребенком годовалого возраста, его рацион будет изменяться очень медленно и планомерно, без резкого добавления новых продуктов и блюд. Далее мы не станем останавливаться на каждом месяце и годе жизни, а укажем на основные принципы питания детей после года.

Питание ребенка после года

В питании детей после года в обязательном порядке должны присутствовать завтрак, полдник, ужин и кормление перед сном. В каждый из них можно вносить некоторые изменения, но в соответствии с определенными требованиями:

Теперь конкретно о продуктах:

И еще несколько дополнительных рекомендаций:

После 1 года особых изменений в системе питания ребенка происходить не будет. Однако несколько важных особенностей нужно иметь в виду.

Питание ребенка после 2 лет

В этом возрасте у детей, как правило, имеется в среднем от 16 до 20 зубов, а значит, они уже могут более-менее спокойно пережевывать твердую пищу. Так что еду уже можно не полностью размельчать, а специально оставлять побольше небольших, но твердых кусочков.

Общих проблем с питанием обычно не возникает. Многие родители начинают давать детям обычные повседневные продукты (за исключением вредных). Но жирное, как и раньше, следует исключить, как, впрочем, шоколад и карамель.

Количество приемов пищи сокращается до трех основных и одного перекуса.

Питание ребенка после 3 лет

На этой стадии все еще проще. Большинство детей вполне спокойно кушают «с общего стола» вместе с родителями, т.к. нормально пережевывают пищу, а ЖКТ сформирован достаточно для стабильной работы и переваривания даже достаточно тяжелой еды.

Несмотря на это, всегда нужно иметь в виду, что чем меньше вредной пищи будет поступать в организм ребенка, тем здоровее он будет. И как только малыш начнет относиться к своему рациону выборочно, не нужно его ограничивать, т.к. начинают формироваться пищевые привычки. Но бдительности терять тоже нельзя.

Питание детей и подростков

Дети после 3 лет и подростки интенсивно растут, в их организме происходит серьезная гормональная перестройка и изменения в работе сердечно-сосудистой и нервной систем и головного мозга. Повышается умственное и физическое напряжение, ведь дети начинают активно взаимодействовать с окружающим миром и людьми, идут в детский сад, заводят новых друзей, отправляются в школу и т.п. Поэтому детский рацион должен быть тщательно продуман.

Меню должно обеспечивать ребенка энергией. Не рекомендуется, чтобы дети ели продукты с высоким содержанием сахара и жира. Лучше всего прививать здоровый образ жизни и питания. Нерациональные нагрузки и неправильное питание могут стать причиной заболеваний ЖКТ и почек, нарушенного метаболизма, сколиоза, близорукости и прочих недугов. Избежать всего этого поможет рацион, где есть все пищевые ингредиенты, витамины и микроэлементы, улучшающие иммунитет, повышающие сопротивляемость организма, положительно сказывающиеся на работе ЦНС, интеллекта и работоспособности.

Помимо прочего, питание подрастающего ребенка всегда должно быть регулярным и разнообразным. Идеальный вариант – прививать ему принципы здорового питания, рассмотренные в нашем курсе. Чтобы ваш ребенок рос без отклонений в физическом или умственном развитии, нужно предлагать ему сбалансированное питание, обеспечивающее его организму пластические процессы и энергетические затраты с учетом возраста.

Если у вас есть желание глубже вникнуть в тонкости питания детей и подростков, вы можете поискать в интернете соответствующую информацию. Полезных материалов можно найти немало. Кстати, в качестве дополнения к пройденному вами курсу и этому приложению настоятельно советуем почитать книгу Памелы Друкерман «Французские дети не плюются едой», где собрана масса интересного и полезного обо всем, что касается детского питания.

Мы в свою очередь желаем здоровья вам и вашим детям!

Кирилл

режим питания, рацион, какие продукты можно вводить

Ввод новых продуктов в рацион восьмимесячного ребенка по-прежнему требует тщательного выбора элементов и отслеживания реакции организма. Когда кроха на искусственном вскармливании, крайне важно обеспечить пищевое разнообразие, чтобы малыш получал все необходимые для полноценного развития компоненты.

Какие продукты входят в рацион

Питание состоит из пяти приемов пищи. Первое утреннее и последнее вечернее кормление – смесь, остальные кормления обычно полностью заменены. Меню среднестатистического малыша без специальных показаний состоит из следующих продуктов:

Обязательно контролируйте содержимое подгузника при смене, чтобы понять, насколько хорошо переваривается новая пища

Новые продукты

Начинается постепенное введение рыбы и новых видов мяса. Мясной прикорм лучше начинать с индейки, кролика, так как курица и телятина могут оказаться тяжелыми для детского пищеварения и вызвать аллергию. Пюре из мяса можно разбавлять смесью, чтобы ребенок почувствовал знакомый вкус и не противился вводу блюда. Если малыш уже знаком с мясными продуктами, в рацион можно добавить немного бульона.

Рыба – крайне важный источник питательных веществ и микроэлементов. Она содержит белки, аминокислоты, витамины группы B, минеральные вещества. Полезно такое мясо для развития сетчатки, созревания мозга, сердечнососудистой системы, иммунитета. Соединительной ткани в рыбе гораздо меньше, чем в мясе, поэтому она не только легко жуется, но и отлично усваивается. Давать рыбу можно с овощами или в составе супов.

Примерное меню

Первое и последнее кормление (около 7:00 и 21:00) – смесь.

Второй прием пищи около 10:00 – молочная или безмолочная каша с небольшим количеством сливочного масла, сок или фруктовое пюре.

Кормление в 14:00 – суп из овощей или на легком бульоне, можно с добавлением желтка (два раза в неделю). Второй вариант – овощное пюре с мясом и фруктовый сок.

В 18:00 можно включить в меню творог, дополнив его кефиром или йогуртом. В дополнение отлично подойдет фруктовое пюре или сок. Творожок можно смягчить, разбавив его кефиром, йогуртом.

Не забывайте, что приучать малыша нужно не только к новым продуктам, но и к культуре питания – используйте влажные салфетки с безопасным составом

Заключение

Малыш будет отлично переносить ввод новых продуктов при соблюдении простых правил:

24.01.2018

Рецепты для детей до года - что приготовить грудничку

Куриное пюре для грудничка 5.0

Когда у вас есть маленький ребёнок, то без блендера или миксера на кухне просто не обойтись. Только с ними у вас получится правильное по текстуре пюре для первого прикорма. А рецепт будет простым. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 25.02.2018

Пюре из тыквы "Фрутоняня" 5.0

Начиная с 4-6 месяцев, педиатры рекомендуют мамам вводить в рацион малыша овощные и фруктовые пюре. Для первого знакомства идеально подойдет пюре из тыквы, приготовленное в домашних условиях. ...далее

Добавил: Оксана Ч. 02.12.2018

Манная каша простая 4.6

Перед вами - простой рецепт приготовления манной каши. Сварите ее на завтрак. Она - очень полезная не только для маленьких, но и для больших. Лучший завтрак - каша, говорят спортсмены. Будьте здоровы! ...далее

Добавил: Povarru 28.03.2014

Ячневая каша на молоке 3.7

Если вы предпочитаете готовить молочные каши, то стоит обратить внимание на рецепт ячневой каши на молоке, которая успевает разомлеть и развариться, прежде чем ее подадут к столу – очень вкусно. ...далее

Добавил: Ольга Макарова 24.09.2016

Яблочное пюре для грудничка на зиму 4.7

Приготовить яблочное пюре для грудничка на зиму совсем не сложно как это может показаться на первый взгляд. Все что нам понадобится - это вкусные и ароматные домашние яблочки. ...далее

Добавил: Оксана Ч. 27.08.2019

Пюре из груши для грудничка 4.1

Одним из первых при введении прикорма малышу используют грушевое пюре. Это неудивительно, ведь груша очень полезна — в ней содержится масса витаминов и полезных веществ! Рассказываю, как приготовить пюре из груши для грудничка. ...далее

Добавил: Kurzyupa 24.12.2013

Вкусная манная каша на молоке 5.0

Для маленьких деток (да и для взрослых, которые любят вкусные молочные завтраки) манка - это обязательное блюдо в списке утренних каш! Рекомендую на заметку в вашу повареную книгу рецепт манной каши! ...далее

Добавил: Марина Щербакова 16.07.2016

Кукурузная каша для грудничка 3.0

Вкусную и сытную кукурузную кашу для первого прикорма легко приготовить и в домашних условиях не из смеси в пачке, а используя кукурузную крупу мелкого помола и молоко необходимого сорта и жирности. ...далее

Добавил: Prika 03.09.2019

Кукурузная каша на молоке 4.0

Попробовав впервые эту замечательную кашу, я сразу же влюбилась в ее потрясающий, ни с чем не сравнимый вкус, так что теперь с этого полезного блюда практически всегда начинается мой день. ...далее

Добавил: Dashuta 19.01.2015

Манная каша с тыквой 4.0

Полезная тыква с манкой - это прекрасный завтрак как для взрослых, так и для маленьких. Рекомендую рецепт приготовления манной каши с тыквой на все случаи жизни! ...далее

Добавил: Марина Щербакова 20.10.2015

Домашний творог для грудничка 4.2

Домашний творог для грудничка - отличный прикорм, который начинают с 7 месяцев (у некоторых детей — с 4). Приготовить такой десерт можно быстро при помощи молока и кефира. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 27.11.2015

Пшеничная каша на молоке 3.6

Идеальный завтрак - это чтобы было и полезно, и быстро, ведь никому не хочется долго париться по утрам, особенно если спешишь на работу. Пшеничная каша на молоке - как раз то, что нужно! Попробуйте! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 15.06.2016

Молочная кукурузная каша 4.6

Разнообразьте меню своих малышей, да и свое тоже, приготовив вкусную и полезную молочную кукурузную кашу. Кашу можно сделать сладкой, добавить фруктов и орешков - очень сытно и полезно, рекомендую! ...далее

Добавил: Марина Щербакова 15.08.2016

Детский суп до года 5.0

Когда ребенок достигает возраста 6-7 месяцев, в его рационе должны появиться новые продукты. Одним из самых популярных блюд для детей является суп. Расскажу, как правильно приготовить детский суп. ...далее

Добавил: Алла 14.12.2018

Детские пюре 5.0

Один из лучших первых прикормов для детей - пюре. Но многие мамы ленятся или не успевают, и покупают готовые баночки с блюдом. Хотя домашние варианты намного полезнее. Попробуйте обязательно. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 05.01.2019

Морковное пюре 4.5

Морковное пюре - прекрасный гарнир к мясным или рыбным блюдам, а также блюдо, подходящее для кормления маленьких детей. Получается весьма вкусно. ...далее

Добавил: Roksolana 25.04.2013

Рисовая каша для грудничка 5.0

Рис - продукт, который хорошо усваивается детским организмом. Поэтому его включают в рацион с самого раннего возраста. Сегодня готовим рисовую кашу для грудных детей. ...далее

Добавил: Зоя Шунина 31.08.2019

Пюре из кабачка для грудничка 4.7

Для самых маленьких есть особая диета. Поэтому хочу предложить вам один рецепт, как приготовить пюре из кабачка для грудничка. Готовьте для вашего малыша только здоровую и свежую пищу! ...далее

Добавил: Mengrel12 22.09.2014

Банановое пюре 4.2

Банановое пюре чаще всего готовится для грудничков, но так как оно очень вкусное, его можно подавать и в качестве десерта. Ниже будет представлен простой рецепт бананового пюре. ...далее

Добавил: Mengrel12 19.08.2014

Чечевичное пюре 3.0

Чечевица очень полезна для здоровья, а потому блюда из нее должны обязательно присутствовать в меню сторонников здорового питания. Ниже будет описано, как приготовить чечевичное пюре. ...далее

Добавил: Mengrel12 25.08.2014

Пюре из брокколи для грудничка 5.0

Такое пюре почему-то очень сильно нравится деткам и это факт! Конечно же, вы можете купить в магазине баночное пюре, но тут возникает вопрос, что полезнее для ребенка? Ответ очевиден, дело за малым! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 28.07.2014

Фруктовое пюре в мультиварке 5.0

Фруктовое пюре в мультиварке в домашних условиях можно готовить из любых плодов. Самым распространенным рецептом считается пюре из яблок, которое можно готовить с любыми фруктами по вкусу. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 06.11.2014

Каша гречневая для первого прикорма 4.2

Гречневая каша богата полезными минералами и витаминами. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить кашу гречневую для первого прикорма. Берите на заметку рецепт! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 25.03.2021

Каша из тыквы с рисом и молоком 4.6

Если любите полезные и вкусные завтраки/полдники, рекомендую приготовить вкуснейшую кашу из тыквы с рисом и молоком. Каша получается густой, насыщенной и очень аппетитной. Невероятное блюдо! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 20.09.2015

Рисовая каша с тыквой в мультиварке 4.7

Очень вкусная и нежная рисовая каша с тыквой. Благодаря мультиварке, она у вас не подгорит и не "сбежит"! Отличный вариант завтрака для всей семьи! ...далее

Добавил: Вика Василенко 19.10.2015

Кисель для ребенка до года 2.7

Узнайте, как приготовить кисель для ребенка до года из смородины и клюквы, и обеспечьте свое чадо кладезем витаминов. Ароматное лакомство придется по вкусу малышу. Да и вам он тоже понравится. ...далее

Добавил: НатаЛи 30.01.2017

Детское питание до года 3.7

У вас маленький ребенок, а вы не знаете, чем его накормить?) Сегодня расскажу вам, как приготовить детское питание для ребенка до года. Готовить будем картофельное пюре на основе грудного молока. ...далее

Добавил: Арутюнова Кристина 12.12.2018

Тыква для первого прикорма 4.8

Чтобы приготовить ароматную тыкву для первого прикорма вашего малыша, вам потребуется около 15-20 минут. Тыквенное пюре получится нежным и сочным, очень вкусным, бархатным по структуре. ...далее

Добавил: AlenaPrika 06.11.2019

Яблочное пюре 5.0

Яблочное пюре отлично подойдет для детского питания. Взрослым также очень понравится. Употреблять можно как свежеприготовленное, так и запастись впрок. ...далее

Добавил: Саша Кружко 02.04.2013

Пюре из чернослива для грудничка 5.0

Это пюре из чернослива подойдет деткам, начиная с 5-6 месяцев. Много пюре делать не рекомендуется из-за его слабительных свойств. Также пюре из чернослива можно добавлять в каши. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 01.08.2014

Пюре из яблок 4.2

Простой рецепт яблочного пюре ...далее

Добавил: Елена Соколова 27.07.2012

Пюре из яблок для грудничка 3.7

Яблочное пюре является первым блюдом в жизни маленького человечка после грудного молока, поскольку яблоки являются одним из самых полезных продуктов для ребенка, давайте приготовим пюре из яблок. ...далее

Добавил: Nufica 27.10.2014

Овсяный кисель 4.1

Рецепт приготовления овсяного киселя - вашему вниманию. Такой кисель очень полезен для организма человека. Улучшает вещественный обмен, повышает иммунитет, способствует укреплению организма. ...далее

Добавил: Alteredego 22.04.2013

Пюре из персиков для грудничка 5.0

Наверное, нет на свете такого ребенка, который не любил бы персики. Этот замечательный, сладкий, сочных фрукт всегда вызывает только восторг как у детей, так и у их родителей. ...далее

Добавил: Nufica 20.04.2015

Пюре из кабачков 4.2

Пюре из кабачков - это очень вкусно и полезно. В рецепте также используется и картофель. В общем, почему бы не поэкспериментировать и не сделать картошку более полезной и вкусной?! ...далее

Добавил: Алиса 02.08.2012

Пюре из брокколи 5.0

Если вы не против экспериментов, то я очень советую вам пюре из брокколи. Вкусно, быстро и невероятно полезно - как взрослым, так и детям. Попробуйте! ...далее

Добавил: Glasha 24.05.2013

Пюре из мяса для ребенка 4.0

Стоит ли домашнее пюре того, чтобы его готовить? Конечно, особенно во время первого прикорма, когда ребенок должен съедать полную порцию мяса в 40 грамм, которые еще неизвестно есть ли в продаже. ...далее

Добавил: Nufica 12.11.2014

Овощное пюре 5.0

Недавно решил попробовать рецепт приготовления овощного пюре - так сказать, совместить полезное с приятным. Получилось достойное диетическое блюдо. ...далее

Добавил: Mengrel12 08.09.2014

Яблочное пюре на скорую руку 5.0

Для взрослых и детей предлагаю рецепт приготовления яблочного пюре на скорую руку. Просто, быстро, очень вкусно - это стоит повторить в домашних условиях. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 22.07.2015

Пюре в блендере 5.0

Удобнее всего готовить пюре, когда есть блендер. Я понял это на примере рецепта приготовления горохового пюре в блендере. Блендер не оставляет шанса комочкам и позволяет исключить ненужный труд. ...далее

Добавил: Mengrel12 14.09.2014

Меню 7-месячного ребенка | Хелломама

Меню 7-месячного ребенка основано на молоке, у нас или модифицированном молоке и прикорме вводим постепенно . То, как вскармливают младенца в этом возрасте, во многом зависит от того, когда он начнет и как быстро он расширит свой рацион.

В меню ребенка 7 месяцев можно включать блюда, приготовленные из всех групп полезных продуктов .Родителям решать, какие продукты они хотят ввести в рацион своего малыша в первую очередь. Обычно постепенное расширение рациона начинается с овощей, фруктов, каш и мяса. Вы должны следить за правильностью приготовления блюд и консистенцией блюд.

Сколько должен есть малыш?

Основное эмпирическое правило при кормлении 7-месячного ребенка состоит в том, что только решает , сколько блюд, предоставленных родителем, будет съеден ( и будет ли съедать пищу вообще). Опекун отвечает за решение, когда малыш получит еду и из которых будет состоять из еды.

Никогда Никогда не заставляйте ребенка съедать из всего количества выданной ему пищи, так как при этом он теряет способность самостоятельно регулировать количество съеденной пищи. В режиме питания грудного ребенка указан только примерный размер порции одного приема пищи для 7-месячного ребенка - он равен 190-220 мл .

Рацион ребенка раннего возраста в этом возрасте должен включать материнское молоко «по требованию» или трехразовое питание на основе модифицированного молока .Кроме того, ежедневное меню 7-месячного ребенка должно включать двух-трехразовое питание, приготовленное из продуктов прикорма .

Что можно есть 7-месячному ребенку?

Мы можем начать расширять диету ребенка уже после 17-недельного возраста (на пятом месяце). Самое позднее мы даем первый прикорм в 7 месяце . Изначально блюда должны иметь консистенцию однородного пюре.Когда ребенок привыкнет есть пищу в таком виде, начинаем давать прикорм в виде кашицы или пюре с комочками . Это могут быть полезные продукты с семейного стола, но приготовленные без добавления соли, сахара или острых специй; вареная, не жареная.

Примерное меню для 7-месячного ребенка может выглядеть так:

  1. Завтрак:
  1. 2-й завтрак: материнское молоко или модифицированное молоко.
  2. Обед: овощной суп (например, из тыквы, кабачков, шпината, цветной капусты) с мясом (например, курицей, индейкой, говядиной, кроликом), крупой (например, манной), с добавлением 1/2 чайной ложки растительного масла (блюдо измельченное / смешать до консистенции пюре с комочками).
  3. Послеобеденный чай: материнское молоко или модифицированное молоко.
  4. Ужин: Паста из бобовых (например, красной чечевицы или тофу)/яиц/рыбы/мяса с добавлением чайной ложки растительного масла и пюре из вареных овощей и круп.

Дополнительно 7-месячному ребенку на грудном вскармливании можно давать материнское молоко «по требованию». Предлагаем воду для питья малышу (избегаем напитков, линз, чаев для малышей, содержащих сахар).

Этот план питания можно свободно модифицировать, используя различных рецепта супов, обедов и других блюд . Знание видов продуктов, которыми стоит расширить рацион 7-месячного ребенка, поможет нам в составлении собственного, индивидуального меню. Следующие продукта вводятся индивидуально , сначала в небольшом количестве (около одной чайной ложки), затем постепенно увеличивают количество новой пищи, даваемой малышу.

Каких продуктов следует избегать, а какие следует вводить медленно?

Какие продукты можно использовать в рационе 7-месячного ребенка?

Следующие продукты следует избегать в рационе 7-месячного ребенка:

.90 000 Что можно есть 7-месячному ребенку? Рацион для ребенка 7 месяцев 9000 1

Хотя грудное молоко и смесь могут обеспечить 7-месячного ребенка всеми наиболее важными питательными веществами, дети в этом возрасте обычно открывают для себя новые вкусы. Молоко остается основной частью рациона младенца, но малыш начинает есть и твердую пищу. Ключом к успешному расширению рациона вашего ребенка является постепенное введение новых продуктов и наблюдение за тем, как ваш ребенок реагирует на новую пищу.Сколько должен съедать ребенок в 7 месяцев? Каким должен быть рацион ребенка в 7 месяцев?

Посмотреть фильм: "#dziejesienazywo: Как сформировать у детей правильные пищевые привычки?"

Оглавление

1.Расширение диеты вашего ребенка 900 17

Большинство детей готовы к приему твердой пищи в возрасте около шести месяцев. Прежде чем родители решат расширить свой рацион, они должны убедиться, что их ребенок может твердо сидеть и поддерживать вес головы. Также важно остановить рефлекс, который заставляет ребенка выплевывать пищу языком.

В возрасте от пяти до семи месяцев младенцы самостоятельно открывают рот и позволяют вводить пищу ложкой.К семимесячному возрасту дети приобретают способность тянуться языком к чайной ложке и проглатывать пищу, в которой есть небольшие комочки.

Расширение рациона вашего ребенка следует начинать с рисовой каши, которая, в отличие от других продуктов, редко вызывает аллергическую реакцию . Вначале давайте ребенку небольшое количество риса – кашица должна быть жидкой. Со временем густоту кашицы можно увеличить.

Rozszerzanie diety dziecka karmionego butelką

Расширение рациона ребенка на искусственном вскармливании

Правильно сбалансированное питание ребенка часто становится проблемой для родителей, ведь помимо

прочитать статью

Когда ваш ребенок привыкнет к новому вкусу, пора давать ему больше злаков, таких как овес или пшеница.Рекомендовано постепенно включать новые продукты в рацион ребенка . Давая один новый продукт, родители могут быстро заметить симптомы аллергии у своего ребенка: кожную сыпь, рвоту и диарею.

Если ребенок хорошо переносит крупяные продукты, родители могут давать ему фрукты и овощи. Позже наступает очередь мяса и хлеба. Эти продукты вначале следует вводить по отдельности, только через некоторое время их можно объединять в полезные блюда.

Измельченные продукты с комочками давать ребенку с ложкой . Стоит дать малышу возможность поесть самому. Достаточно подготовить мягкие фрукты (бананы, очищенные яблоки, персики), отварные овощи и мясо, нарезать их небольшими кусочками и дать ребенку положить в рот. Небольшие кусочки пищи не наносят вреда вашему ребенку, а удерживание пищи между пальцами и помещение ее в рот помогает ребенку тренировать мышцы рук.

К семи месяцам дети обычно готовы пить воду, грудное молоко или молочную смесь из чашки.Однако не давайте ребенку фруктовые соки или подслащенные напитки в бутылочках, так как это увеличивает риск развития кариеса.

Karmienie niemowlaka - karmienie piersią, karmienie mlekiem modyfikowanym, sposoby, rozszerzenie diety

Вскармливание грудных детей - грудное вскармливание, вскармливание молочными смесями, способы, продление рациона

Многие из нас задавались вопросом, кормить грудью или молочными смесями? Почему наша малышка

прочитать статью

2.7-месячный ребенок - меню

Родители должны следить за тем, чтобы их ребенок потреблял продукты, содержащие все необходимые питательные вещества. В рационе младенца не должно быть недостатка в углеводах, которые являются отличным источником энергии.

Вы можете давать ребенку легкие закуски (например, рисовые лепешки и сухие завтраки) между приемами пищи, а также вареную лапшу или коричневый рис в качестве основного блюда. Меню 7-месячного ребенка также должно включать белок, который имеет решающее значение для роста и регенерации тканей.

Rozszerzanie diety niemowlaka

Расширение рациона грудничка.

При расширении рациона вашего ребенка не забывайте вводить отдельные питательные вещества по одному,

посмотреть галерею

Яйца — очень хороший источник белка.Вы можете сварить их вкрутую или приготовить яичницу. Белок также содержится, в частности, в мясе и рыбе.

Семимесячный ребенок также должен получать с пищей витамины и минералы. Они содержатся в больших количествах во фруктах и ​​овощах. Благодаря природной сладости плод охотно едят дети. Овощи также очень популярны.

.90 000 Первые 10 приемов пищи младенца, или как не навредить маленькому животику. ДУХ - ДУХ с кухни. Развитие ребенка через еду.

Когда Филиппу не было еще и 6 месяцев, я все чаще слышала вопросы о том, ест ли он уже что-то кроме молока. Я решила начать расширять рацион своего сына, когда ему исполнится 6 месяцев. Моя мать и свекровь очень раздражались, что я медлю, говоря, что он ничего не захочет есть, кроме молока. Свой первый запланированный прием пищи я начал с вареной моркови.Я сажаю его на полотенце на пол и кладу перед ним 3 кусочка моркови. Я помню реакцию моей испуганной мамы, которая не могла поверить, что я задыхаюсь от ребенка. Я даже не помню, ел ли он что-нибудь. Он взял их в руки, положил в рот и раздавил с любовью и глубоким восхищением.

Расширение рациона питания в 4-й месяц — это МИФ!

Независимо от того, кормите ли вы грудью или кормите из бутылочки, расширяйте свой рацион только тогда, когда ваш ребенок к этому готов!

Как я узнаю, что мой ребенок готов?

Есть дети, которые будут готовы к 6-му месяцу, но есть и такие, которые не будут проявлять интереса к еде к 10-му месяцу.Поймите, что все дети разные, и вы должны верить в их инстинкты и следовать им. Каждый должен запомнить эту фразу: ОСНОВА ПИТАНИ РЕБЕНКА ДО ГОДА – МОЛОКО. КОНЕЦ И ПЕРИОД. Неважно, грудное это молоко или модифицированное молоко. Продление диеты на первый год жизни – это знакомство ребенка с миром новых вкусов, форм, запахов и текстур. Дело не в том, что ребенок сыт. Семимесячному ребенку не нужно есть 3 раза! Ему даже не нужно есть 1 раз. Ребенок имеет право исследовать этот новый мир в своем собственном темпе.

Кишечник наш второй мозг.

Доктор Майкл Гершон, лидер «второго мозга» и создатель термина, доказал, что кишечник тесно связан с мозгом и действует как второй командный центр. Доктор Гершон обнаружил, что больной кишечник способствует ухудшению психического состояния (например, депрессии). Нарушение бактериальной флоры все чаще связано с возникновением аутоиммунных заболеваний. Вывод прост: надо следить за своим кишечником! Поэтому не спешите расширять рацион ребенка, если он явно к этому не готов.Обычно увлечение едой и желание попробовать сочетается со зрелостью пищеварительной системы ребенка, которая уже вырабатывает ферменты, необходимые для переваривания других продуктов, кроме молока.

Идеи для первых 10 приемов пищи

BLW предполагает, что ребенок ест ровно столько, сколько его семья. Тем не менее, вы должны использовать здравый смысл. Мы кардинально изменили мои пищевые привычки, и благодаря сыну я полностью отказался от рафинированного сахара или пшеничной муки. Муж позволяет себе выходить из дома, я - нет, и меня это устраивает 🙂

Питание предлагается сытому и упитанному ребенку .Голодный или сонный ребенок не захочет пробовать то, что видит впервые в жизни. В такие моменты он хочет только удовлетворения своих потребностей.

Посмотрите, что я предлагала Филиппу, когда наконец перестала волноваться о чужом мнении и доверять своим инстинктам. Я сознательно не давал ему глютен, молочные продукты или что-либо с сахаром или солью.

  1. Тыква, приготовленная на пару, нарезанная на удобные для захвата кусочки и сбрызнутая кокосовым или сливочным маслом.
  2. Морковь, приготовленная до готовности. Лучше всего подавать целиком или разрезать пополам (но не вдоль, кусочки должны быть достаточно длинными, чтобы выступать из ручки, и достаточно толстыми, чтобы крошечная рука могла их схватить).
  3. Брокколи/цветная капуста. Готовят до готовности и сбрызгивают кокосовым или сливочным маслом. Подается в палочках с максимально длинной ножкой.
  4. Гречка/пшено нежареное * слегка отваренное, заправленное кокосовым или сливочным маслом + вареные овощи или фрукты.
  5. Свекла сварена до готовности и нарезана толстыми брусочками.
  6. Фрикадельки из кролика или индейки с рисом. Первые фрикадельки должны быть длинными или достаточно большими, чтобы их можно было нарезать вдоль.
  7. Кукурузная каша (полента) в прямоугольных формах. Вы можете приготовить его с измельченным бананом, тертой грушей или яблоком и кокосовым маслом. (ЩЕЛЧОК)
  8. Безглютеновая овсянка/пшено, сваренное на воде, с тертым яблоком, изюмом/финиковым муссом и маслом/кокосовым маслом.На 1 часть крупы/каши используйте 2,5 части воды, чтобы немного прокипятить крупу. Варить до тех пор, пока не впитается вся вода, чтобы они стали достаточно густыми, чтобы зацепить их всей ручкой.
  9. Мягкая груша, банан или слегка пропаренное яблоко подаются крупными кусками. Малыш должен держать плод всей рукой и деснами сосать или откусывать то, что из него торчит.
  10. Овощной суп (не более 3-х овощей для начала) с небольшим количеством масла. Нарежьте овощи (например, морковь, сельдерей, картофель) толстыми брусочками. После приготовления добавьте топленое масло/кокосовое масло/масло/конопляное масло.Суп наверное скоро выльют, а ребенку будет весело 😉

* Крупы следует замачивать в воде, как стручки, перед приготовлением. Благодаря этому они становятся легкоусвояемыми — вода вымывает часть фитиновой кислоты. Для маленького животика это очень важно.

До года я не подавала ни макарон, ни хлеба «Филипек». Я тогда не знала, что на рынке есть гречневые, кукурузные или пшенные макароны. Время от времени Филип получал кукурузные и просовые чипсы, которые намного тверже обычных.Ребенку приходится над ними работать, но они также не прилипают к небу, как обычные чипсы. Очень интересно научиться понимать.

Первые блюда должны быть приготовлены. Чем дольше вы не будете давать малышу жареные и даже печеные блюда, тем лучше. Вы можете отнестись к этому времени как к здоровому детоксу для всей семьи 🙂 Я буду систематически делиться с вами идеями здорового и быстрого меню 🙂

Каков ваш опыт?

С уважением!

Артикул:

Джилл Рэпли и Трейси Меркетт «Выбор деткам нравится»

Правила питания здоровых детей раннего возраста.Рекомендации Польского общества гастроэнтерологов, гепатологов и питания детей, опубликованные в МЕДИЦИНСКИХ СТАНДАРТАХ / ПЕДИАТРИЯ 2014

Теги: BLW список первых 10 приемов пищи грудного ребенка Список продуктов грудного ребенка Меню грудного ребенка.90 000 9 ошибок в детском питании (и как их избежать) 90 001

1. Расширение диеты для недоношенных детей

ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка. Это означает, что в это время нет необходимости вливать ребенку воду, контактные линзы или твердую пищу. Его пищеварительная система к этому не готова. Исследования показывают, что преждевременное расширение рациона питания может привести к ожирению:

У детей раннего возраста, получавших твердую пищу до 4-месячного возраста, ожирение в 3-летнем возрасте возникало в 6 раз чаще, чем у детей, получавших твердую пищу после 6-месячного возраста.

Поэтому стоит внимательно подходить к рекомендациям педиатров в этом вопросе. По их словам, баночка яблока или моркови является противоядием как от слишком быстрого, так и от слишком медленного набора веса. Совершенно нормально, что дети перестают набирать вес такими же темпами, как в первые недели жизни, через 3 месяца. Если у вас есть какие-либо сомнения, стоит проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию.

Детское любопытство не является показанием к расширению рациона.Младенцам обычно любопытно все, что делают их родители и что происходит вокруг них. Это не обязательно означает, что они хотят попробовать котлету (или готовы к этому). Прежде чем расширять рацион, стоит обратить внимание на несколько вопросов: может ли ребенок относительно устойчиво сидеть (не обязательно сидеть, а сидеть в кресле или на коленях у родителей) и может ли он схватить предмет и направить его на его рот.

Внимание! Чтение объявления

ПРЕМЬЕРА
Красивые, милые стихи на ночь

Что касается детей, находящихся на искусственном вскармливании, то все реже предлагают сразу же расширить рацион после того, как им исполнится 4 месяца.Также в этом случае лучше всего наблюдать за малышом и искать признаки его готовности. Как пишет Малгожата Яковска:

Введение продуктов прикорма следует начинать «после 17-недельного возраста и не позднее 26-й недели», поскольку тогда «дети приобретают навыки сидения с опорой, достигают нервно-мышечной зрелости, позволяющей контролировать движения головы» и шеи, и есть с ложки. В этот период исчезает характерный для неонатального и раннего младенческого периода рефлекс на удаление инородных тел изо рта.".

Итак? Первые прикормы выдаются детям в возрасте от 4 до 7 месяцев! РАНО после достижения 4-месячного возраста, а не СРАЗУ после 4-месячного возраста. Если только ваш ребенок в 4 месяца не сидит устойчиво и не набивает еду языком... (Источник: malgorzatajackowska.com)

2. Слишком долгое откладывание продления диеты

Хотя грудное молоко должно быть основой питания в первый год жизни ребенка, это не означает, что детям нельзя давать другие продукты.Во второй половине года предлагайте малышу регулярное питание. Прежде всего, крупы, овощи и фрукты. Ограничение питания только молоком может (но не обязательно) привести к дефициту железа. Могут быть случаи, когда ваш малыш проявляет мало интереса к твердой пище в первые несколько месяцев. Это не повод для беспокойства. Роль родителей – сделать предложение. Давайте следовать правилу: родитель решает, что будет есть ребенок, а ребенок, сколько (и если) он будет есть.

3. Слишком раннее введение воды или непредоставление ребенку питья

До 6-месячного возраста младенец не нуждается ни в каких дополнительных жидкостях, кроме материнского молока.Даже в самые жаркие дни грудь утолит жажду вашего малыша.

После 6 месяцев вы должны начать давать ребенку воду во время еды. Ему не обязательно его пить, наверное, основная жажда все равно будет утолена грудным вскармливанием, но важно, чтобы у него была возможность его попробовать. Малышам следует пить только воду или легкие травяные чаи: ройбуш, ромашку, ладанник. Стоит остерегаться «особых» гранулированных чаев и контактных линз.

Стоит прочитать:

4.Неправильная консистенция

Малышам не нужно есть только мякоть и пюре. Даже если по каким-то причинам родители не приняли решение о приеме BLW, 9-10-месячные малыши уже должны получать так называемую закуски, то есть закуски, которые они могут есть самостоятельно. Это могут быть отварные овощи или фруктовые нарезки, макароны, кусочки хлеба или блины. Идея состоит в том, что ребенок должен уметь координировать введение пищи в рот самостоятельно и учиться откусывать и глотать консистенцию, отличную от мякоти.По словам логопеда Анны Чайковской, кусание чрезвычайно важно и подготавливает рот к процессу обучения речи:

Младенец старшего возраста, который уже может кусаться, должен иметь как можно больше возможностей для этого. Учась кусать и жевать, ребенок тренирует мышцы, отвечающие за артикуляцию.

5. Плохо приготовленные блюда

Детское питание нельзя солить или подслащивать. Это не значит, что они должны быть безвкусными: даже желательно использовать травы, которые не только привносят новые вкусы и ароматы, но и могут положительно влиять на пищеварение, например.: базилик, орегано, тимьян, майоран. Домашнюю выпечку, оладьи, оладьи можно подсластить кленовым сиропом, агавой хорошего качества или стевией. Стоит избегать готовых блюд быстрого приготовления и продуктов переработки: даже предназначенные для малышей могут содержать слишком много сахара, а содержащиеся в них синтетические витамины усваиваются намного хуже, чем натуральные. Основу рациона грудного ребенка должны составлять вареные каши, т. е. всевозможные каши, сваренные на воде или растительном молоке, цельнозерновые макаронные изделия, овощи и фрукты.

6. Преждевременное введение коровьего молока

Ни при каких обстоятельствах материнское молоко или молочную смесь нельзя заменять обычным коровьим молоком. Такое решение, очевидно, более щадящее для семейного бюджета, но может иметь катастрофические последствия для здоровья ребенка.

Материнское молоко — идеально сбалансированная пища, приспособленная к потребностям ребенка. Он содержит нужное количество витаминов и питательных веществ, легко усваивается и, кроме того, живой, поэтому адаптируется к меняющимся потребностям малыша.Для малышей, отлученных от груди, существует модифицированное молоко, которое хоть и не идеально, но пытается имитировать состав материнского молока. Обычное коровье молоко адаптировано к потребностям телят, которые намного крупнее человеческого младенца, поэтому пропорция белков и других питательных веществ слишком сложна для переваривания младенцем.

Во второй половине жизни ребенка можно вводить продукты на основе коровьего молока (натуральный йогурт, кефир, пахта) или добавлять в небольших количествах для приготовления пищи (напр.на блины), а с большим стоит подождать до первого дня рождения. Вы можете безопасно использовать все виды растительного молока, в основном просо, миндальное или рисовое молоко. На ней можно варить каши, поить в чашке или добавлять в выпечку. С соевым молоком стоит быть осторожным, так как оно является источником фитогормонов.

Внимание! Чтение объявления

Дети действительно непослушны?
Серия книг для детей 2-5 лет и родителей о том, что в поведении каждого ребенка важна его потребность.

7. Преждевременное воздействие глютена

До недавнего времени в медицинских рекомендациях упоминалось об особом воздействии глютена на ребенка в возрасте до 6 месяцев. Это больше не доступно! Нет причин преждевременно расширять свой рацион (см. раздел 2). Недавние исследования показывают, что наличие глютеновой болезни определяется генетически, и время воздействия глютена не имеет значения. Его рекомендуется вводить при расширении рациона под прикрытием материнского молока.

8. Слишком много твердой пищи в течение дня

Материнское молоко должно быть основой для вскармливания ребенка до конца первого года жизни. Вторая половина жизни ребенка – это период познания и пробования новых вкусов. Слишком большое количество твердой пищи может привести к тому, что ребенок слишком быстро отлучится от груди (ВОЗ рекомендует кормить ребенка грудью, пока ему не исполнится 2 года или дольше, если этого желают мама и ребенок). Кроме того, постоянно пихая ребенку вкусняшки, невозможно проголодаться.Малыш должен знать чувство голода, чтобы научиться удовлетворять свои потребности. Перекармливание ребенка может нарушить работу его центра голода и насыщения и привести к избыточному весу, ожирению или развитию аномальных паттернов, например, ассоциации еды с вознаграждением или удовлетворением эмоциональных дефицитов.

9. Разбавление или концентрирование молока

Если ваш ребенок не находится на грудном вскармливании, важно, чтобы формула, которую вы даете ему или ей, была приготовлена ​​в соответствии с точными инструкциями, указанными на упаковке.Ни в коем случае нельзя самовольно изменять рекомендуемые пропорции. Разбавление молока может привести к дефициту калорий (ребенок просто будет голоден), в то время как сгущение молока, чтобы ребенок был более сытым или лучше спал, может перегрузить его пищеварительную систему (у ребенка могут возникнуть проблемы с перевариванием слишком большого количества молока). В долгосрочной перспективе это может привести к перееданию и ожирению.

Также не рекомендуется загущать сцеженное молоко или смесь манной крупой или рисовой кашей перед фактическим периодом расширения рациона, чтобы ваш ребенок лучше спал.Пищеварительная система маленького ребенка не приспособлена к таким приемам пищи. Первые месяцы малыш должен получать только молоко: материнское или модифицированное.

.

Расширяем рацион - когда и какой хлеб начинать давать ребенку?

мама

Расширение рациона ребенка — тема, которая не дает спать по ночам многим молодым родителям. Когда, что и сколько давать малышу?! Сегодня речь пойдет об основах, то есть… хлебе в рационе самых маленьких. Какой хлеб подходит для начала расширения диеты? Что можно подарить двухлетнему ребенку? Чем удивить пятилетнего ребенка на завтрак? Об этом и — просто — о хорошем, полезном хлебе для всей семьи, независимо от возраста.

Меня пригласили написать статью о продлении диеты от Piekarnie Cukiernie Putka.

Когда начинать давать ребенку хлеб?

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) согласны с тем, что когда дело доходит до расширения вашего рациона, не торопитесь. Первые продукты можно вводить после того, как ребенку исполнится 6 месяцев. Однако делать это нужно постепенно. Это, конечно, условный предел — решать родителям, когда они решат ввести в рацион своего малыша что-то большее, чем молоко.Важно, чтобы новые продукты появлялись изначально в небольших количествах. Однако не волнуйтесь, если ваш ребенок изначально отказывается есть многие из них. Иногда нужно попробовать тот или иной вкус несколько, а то и десяток раз, чтобы к нему привыкнуть. Потерпи!

Продление диеты - Первый хлеб для ребенка - С какого хлеба начать?

Я с нетерпением ждал возможности расширить рацион Лео. Как будто тот факт, что он перестанет пить только молоко, приведет его к следующему этапу детства.Интуитивно первый хлеб, который ему дали, был... Кайзер. Вероятно, большинству из вас известен такой сценарий, что единственный способ сделать покупки с ребенком в коляске, которому несколько месяцев, — это купить булочку: П. Булочки ему сразу понравились. Миле, с другой стороны, нужно было много времени. Ей нравилось натирать десны корочкой, которая была тверже хлеба. Однако она отказывалась есть. Только в свой первый день рождения она навсегда подружилась с бутербродами.

Приступая к расширению рациона ребенка хлебом, начнем с белого хлеба.Он легко усваивается, особенно для еще функционально незрелой пищеварительной системы. Что касается вида муки, которая использовалась в производстве, то у нас есть выбор между спельтовым, пшеничным или пшенично-ржаным хлебом. Черный цельнозерновой хлеб можно вводить в рацион с 2 лет, но и тогда он должен быть дополнением, а не единственным видом хлеба, который ест ребенок. Очень хорошей альтернативой является Bułka Beta от Piekarnia Putka, который на вид и на вкус похож на белую булочку и содержит почти такое же количество клетчатки, как хлеб из непросеянной муки.

Что категорически нельзя дарить? Безусловно, стоит выбирать тщательно поджаренный хлеб. Несмотря на то, что ломтики поджаренного хлеба мягкие и вкусные, к сожалению, они могут содержать различные усилители, такие как консерванты или средства против плесени, которые могут нанести вред вашему ребенку. Однако на рынке есть тосты с хорошим составом, которые можно смело подавать детям, например, Tost Pszenny из пекарни «Путка».

Если вы хотите узнать больше о видах хлеба, рекомендованных для детей, в том числе о хлебе без глютена, вы можете найти хорошую дозу знаний в Книге вдохновения.

Тестировали БИО хлеб:

ХЛЕБ ТРАДИЦИОННЫЙ ПШЕНЧЕННО-РЖАНОЙ БИО - такой понравился детям больше всего, он нежный и мягкий.

РОЗОВЫЙ ХЛЕБ С БИОМЕДОМ - мой фаворит - классический с легким "изюминкой". Прекрасно сочетается с творогом, различными сырами – от сладких до сухих и даже с нежной колбасой.

БИО РЖАНОЙ ХЛЕБ - для традиционалистов, БИО ржаной хлеб.

Как отличить качественный детский хлеб?

При поиске подходящей выпечки для ребенка обратите внимание на этикетку.Хлеб, как и любой другой пищевой продукт, должен иметь указанный состав. Итак, что должно и не должно быть в таком хлебе? Прежде всего, хлеб должен состоять из как можно меньшего количества ингредиентов, что мы должны найти в нем: вода, мука, соль, закваска или дрожжи. К сожалению, когда вы просматриваете этикетки на хлебе, вы обнаружите различные типы консервантов и средств против плесени, которые продлевают срок службы хлеба. Более того, в списке ингредиентов вы также найдете вещества, которые придают хлебу объем, благодаря чему хлеб кажется больше, хотя на самом деле его меньше.Этими веществами являются, например, эмульгаторы, например, Е471, Е472е, Е481, Е482, Е322.
Ярлык у нас есть, но время, потраченное на покупки, не всегда позволяет нам его проанализировать.

Как еще отличить качественный хлеб? Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам сделать эту оценку.

Где купить хороший хлеб для детей?

При поиске пекарни можно, например, проверить, выпекается ли хлеб на месте. Хлеб, выпеченный из замороженного теста, входит в стандартную комплектацию сетевых магазинов. При оценке поджаренного замороженного хлеба следует обращать внимание на состав, ведь он во многом свидетельствует о его качестве.Если для приготовления хлеба из замороженного теста используются консерванты, значит, оно очень плохого качества. Производители часто ограничивают потребление пшеничной или ржаной муки, а вместо нее добавляют загустители и консерванты. Конечно, не весь хлеб из замороженного теста содержит консерванты. Содержание таких ингредиентов зависит от производителя. Также стоит обратить внимание на чистоту помещений, но я отношусь к ней как к норме и вопросу, не подлежащему обсуждению. Но самое главное – это ХОРОШИЙ хлеб, и, конечно же, вы найдете его в пекарнях Путки.Сейчас многие из вас, наверное, скажут: «Здравствуйте, здравствуйте, пекарня Путки в Варшаве огромная, это сеть, так что там наверняка есть замороженный хлеб. Ведь у них в магазинах есть хлебопекарные печи. Расскажу, как есть на самом деле:
В Путке изделия готовятся в основной пекарне и затем охлаждаются до 5°С. Затем дрожжи перестают работать, что замедляет процесс брожения, то есть подъем теста. Тем не менее, дополнительные ароматизаторы вырабатываются естественным образом непрерывно, придавая выпечке более насыщенный вкус.Приготовленная таким образом продукция в специальных контейнерах, сохраняющих температуру, транспортируется в пекарни компании. Там они попадают в расстойную, т.е. в специальное место, где тесто продолжает расти при оптимальной и постоянной температуре. Затем их запекают, не теряя своих свойств. Использование метода дозревающей выпечки означает, что мы можем купить полезный, вкусный и свежий хлеб в течение всего дня прямо за углом».

Как заставить малыша есть хлеб?

Дети и еда - бесконечная история, повествующая о череде катастроф и немногочисленных успехах.Однако как побудить детей есть хлеб и популярные бутерброды? Во-первых, еда, как и игрушки, должна быть привлекательной. Стоит поэкспериментировать с разными формами, например, с формочками для печенья. Из ломтика хлеба можно вырезать различные фигуры, как из ломтика ветчины или сыра. Располагая их один поверх другого, вы можете создавать причудливые узоры или улыбающиеся лица, которые будут побуждать ваших детей к еде. Не будем забывать, что хлеб, как это принято в некоторых южных и восточных культурах, заменяет столовые приборы.Давайте приготовим пасты или кремы, которые наш ребенок с удовольствием съест, и дадим ему ломтики хлеба, с которыми он сможет их прямо взять. Идеальное сочетание веселья и здоровой еды, особенно когда мы сами готовим овощные пасты.

Идеи для интересных бутербродов можно найти в Книге Вдохновения - о, ЗДЕСЬ .

Я также приглашаю вас на страницу PUTWORY.PL , место, где веселье Putwory обучает и вдохновляет самых маленьких!

мама

Лучший сериал Нетфликс

Прошли те времена, когда сериал ассоциировался с бразильским солитером или польским производством нескольких сотен серий, от которых болели глаза.С появлением Netflix в Польше мы получили доступ к захватывающим проектам мирового уровня. Со многими предложениями, доступными на ...

мама

Как распознать нарушения сенсорной интеграции?

Жизнь ребенка с нарушением сенсорной интеграции может быть очень трудной. Он не хочет злиться, вырываться, беспокоить, кричать, бить и кусаться, не хочет закатывать истерики и беспокоить на уроках. Они хотели бы иметь друзей и играть с другими детьми.№ ...

мама

Отец моих детей не помогает мне по дому!

Я больше не могу молчать или скрывать это. Я взбешен, и я должен сказать это публично, пусть это прозвучит раз и навсегда. Отец моих детей не помогает мне ни в их воспитании, ни в работе по дому. Гражданское товарищество - что это такое... 9000 3

мама

Самые интересные игры для 2-леток - ТОП 10

Я собрала в одном посте самые интересные и красивые игры для 2-леток.Если вам интересно, способен ли двухлетний ребенок играть в настольные игры, ответ прост: ДА! Настольная игра – отличный подарок для ребенка. Настольные игры, даже для самых маленьких...

мама

Тематический парк Playmobil - Детская карта мира

Если и существуют страны счастливого детства, то немецкий Playmobil FunPark определенно является одним из них. В детстве я хотел бы здесь жить не раздумывая, ведь количество и разнообразие достопримечательностей и возможностей провести время в этом месте практически безграничны.парк развлечений... 9000 3.

Чем кормить 6-месячного ребенка? | Педиатрия

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить младенцев грудью по крайней мере до 6-месячного возраста. Исключительно грудное вскармливание рекомендуется в течение первых 6 месяцев. С 5-го по 6-й месячного возраста, в дополнение к грудному вскармливанию по требованию, новые продукты следует вводить постепенно. При невозможности в последующие месяцы кормить ребенка натуральной пищей необходимо вводить питание на основе специальных молочных препаратов, т. н.начальное молоко до конца 6-го месяца и с 7-го месяца со следующим молоком.


Рис. Pixabay.com

В связи с быстрым ростом ребенка возрастает потребность в энергии и потребность в обеспечении различными питательными веществами.

С 5-месячного возраста, когда ребенок не кормит грудью, постепенно вводите безмолочные и безглютеновые блюда. Первое безмолочное блюдо - овощное пюре - суп и фруктовое пюре.

Согласно последним рекомендациям, 6-й месяц жизни является периодом введения небольшого количества глютена - 2-3 г (половина чайной ложки) манной крупы на 100 мл пищи (молочного/овощного или фруктового пюре).

Стоит помнить, что частота подачи блюд и размер съедаемых порций зависят от потребностей ребенка в данный период жизни и от его аппетита. Приведенные значения количества приемов пищи и их объема на схеме следует трактовать как ориентировочные и ориентировочные.

Что делать, если ребенок отказывается от еды?

Аппетит вашего ребенка может измениться.Это нормально, когда ребенок ест больше в один день и немного меньше в следующий. Однако нас должно волновать, когда он внезапно теряет интерес к еде или очень быстро устает сосать грудь или бутылочку и отказывается от еды. Полное отсутствие аппетита, которое длится более нескольких дней, может быть признаком проблем со здоровьем.

Причин отсутствия аппетита у детей может быть множество, например, пищевая аллергия (например, на глютен, молоко, некоторые фрукты), дефицит железа, малоподвижный образ жизни, запор, инфекция.Возможно, вам нужно изменить молочную смесь или отказаться от глютена. Помните об аллергенных свойствах любых продуктов, которые вы вводите, например, определенных фруктов.

Формула питания для детей, вскармливаемых модифицированным молоком

Схема питания детей на искусственном вскармливании (модифицированное молоко) на ближайшие несколько месяцев ребенка раннего возраста:
(в случае грудного вскармливания следует продолжать кормление по требованию, но по мере взросления ребенка количество кормлений должно адекватно и постепенно сокращаются в пользу других указанных в схеме приемов пищи)

6.месяц
Рекомендуемое количество приемов пищи 5 x 180 мл в том числе:
4 x 180 мл - исходное молоко
1 x суп или овощное пюре + вареный, смешанный кусок мяса - (кролик, баранина, птица) без бульона
пюре или фрукты сок

на 1 прием пищи, постепенно добавлять глютен около половины чайной ложки манной крупы на 100 мл пищи (молочного/овощного или фруктового пюре).

7-8. месяц
Рекомендуемое количество приемов пищи 5
3 x 180 мл - Next молоко
1 x 200 мл суп или овощное пюре + вареное мясо (без бульона)
1 x молочная каша или молочно-фруктовый десерт
1 x пюре или фруктовый сок

к 1 приему пищи, постепенно добавляйте 1/2 приготовленного и нарезанного яичного желтка через день и постепенно увеличивайте клейковину до прибл.ложки манной крупы на 100 мл пищи (молочного/овощного или фруктового пюре) в 8-м месяце.

Месяц 9
Рекомендуемое количество приемов пищи 5
2 x 200 мл - Next Milk
1 x 200 мл супа или овощного пюре + вареное мясо (без бульона)
1 x глютеновая молочная каша и / или молочно-фруктовый десерт
1 пюре или фруктовый сок

к 1 приему пищи ежедневно добавляйте 1/2 вареного и нарезанного яичного желтка

10.месяц
введение глютена каши - крупы, булочки, хлеб, сухари
3 x 220 мл молочной муки с зерновыми продуктами, как указано выше
1 x 200 мл блюдо из овощей и мяса
1 x овощной суп
1 x пюре или фруктовый сок

к 1 приему пищи ежедневно добавляйте 1/2 вареного и нарезанного яичного желтка

.90 000 Что можно есть 8-месячному ребенку? Меню | Dzień Dobry TVN

Основой правильного питания 8-месячного ребенка является немолочное молоко – материнское или модифицированное молоко. Однако малыши в этом возрасте все охотнее едят твердую пищу и не должны переваривать мякоть. Так что же им теперь есть?

Меню для 8-месячного ребенка может быть разнообразным, так как в нем уже содержится не менее десятка видов овощей и фруктов, мясных и даже молочных продуктов. Времена, когда можно было есть только морковь с картошкой, ушли навсегда! Итак, что ест 8-месячный ребенок?

Что можно есть 8-месячному ребенку – правила расширения рациона

Меню 8-месячного ребенка на грудном вскармливании существенно не отличается от меню ребенка на искусственном вскармливании .Отличия касаются в основном введения новых прикормов — у детей на искусственном вскармливании это происходит раньше, уже после 4-месячного возраста, а у малышей «на груди» — после 6 месяцев. Эти деления со временем стираются – с той разницей, что у малышей, находящихся на естественном вскармливании, акцент на количестве вводимой твердой пищи может быть несколько меньше, и не стоит переживать, если ваш малыш все еще ест мало.

При составлении рациона 8-месячного ребенка следует помнить еще важное правило – не вводить сразу слишком много новых блюд .Кроме того, он должен есть материнское молоко по требованию (это все еще основа) или модифицированное молоко в соответствии с таблицей питания.

Может ли 8-месячный ребенок есть то, что едят его родители?

В классическом детском питании важно, чтобы дети в возрасте 8 месяцев не перемешивали супы плавно, а оставляли небольшие комочки. Это способствует обучению кусанию и последующему правильному развитию речи.

Некоторые родители идут еще дальше - они вообще не смешивают детское питание по правилам т.н.BLW (отлучение от груди ребенка). Эта фраза означает «самоуправление» ребенка в расширении рациона – он сам выбирает продукты из меню родителей. Конечно, тогда взрослым следует отказаться от соленой или трудноперевариваемой пищи, абсолютно неподходящей для младенца.

Завтрак для ребенка 8 месяцев

Ниже приведены примеры рецептов завтрака для ребенка 8 месяцев:

На завтрак ребенку 8 месяцев также можно предложить небольшое количество молочных продуктов, например, творог, натуральный йогурт или кефир.Кисломолочные продукты намного легче усваиваются, чем свежие. Сюда не следует включать подслащенные продукты, такие как фруктовые йогурты или сыр. Если ваш ребенок не хочет есть несладкий йогурт, нам вообще не нужно его давать. В качестве альтернативы мы можем смешать его со свежими или размороженными фруктами.

Также стоит давать малышу яйцо (но оно не может быть сырым или всмятку).

На завтрак или ужин дети также любят есть хлеб или булочки - с маслом, сухие или с домашним вареньем (желательно без сахара).Мы также можем подсластить джемы небольшим количеством натуральной стевии.

Обеды для 8-месячного ребенка

Что 8-месячный ребенок ест на обед? Овощи! Существует широкий выбор, подходит для 8-месячного ребенка.

Это: картофель, морковь, петрушка, сельдерей, свекла, цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, белокочанная капуста, тыква, кабачки, кольраби, зеленый горошек, стручковая фасоль, чечевица (красная и зеленая).

Малыш в этом возрасте, конечно, может есть и мясо (несоленое) - вареное или запеченное.Начинать лучше всего с птицы — индейка здесь однозначно лучше, потому что в ее мясе не должно быть гормонов (неважно, используете ли вы продукты органического земледелия). 8-месячный ребенок также может есть баранину, курицу, телятину и кролика.

Что касается жиров - лучше всего добавлять их в суп. В этом возрасте будет уместно сливочное, рапсовое и оливковое масло.

Обеды для 8-месячного ребенка – примеры рецептов

Автор: Редакция Доброе утро ТВН

Источник основного фото: Культура РФ

.

Смотрите также