Что делать если ребенок боится темноты


Ребенок боится темноты. Как помочь? 5 советов опытного педагога

Обзоры, 26 Февраля 2020

Страх темноты — один из самых распространенных и древнейших. Он уходит корнями в далекое прошлое: наши первобытные предки знали, что во мраке может скрываться любая опасность. Темноты боятся и многие взрослые люди, но если страх мешает жить, нужно искать способы его преодолеть.

Детям бывает трудно отделить воображаемое от реального, отсюда возникают жуткие призраки, страшные чудовища и подкроватные монстры. Когда выключается свет, комната в воображении ребенка превращается в совершенно иной мир: каждый силуэт, предмет и шорох приобретают новый смысл.

Если малыш боится спать один, не игнорируйте эту проблему. Худшее, что вы можете сделать в этой ситуации, это ругать, стыдить, высмеивать ребенка или сравнивать его с другими детьми.

«Поступая подобным образом, вы теряете доверие вашего малыша. Он понимает, что в трудной ситуации не получит от вас поддержки и помощи. В следующий раз он не сможет доверить вам свои проблемы. Не повторяйте подобных ошибок!» — говорит педагог и автор детских книг Елена Ульева.

Как же помочь малышу справиться со страхом? Мы спросили совета у Елены Ульевой:

1. «Показать, что в темноте ничего страшного нет. Пусть малыш обойдет и осмотрит всю комнату при свете. Теперь выключите свет. Ничего опасного в комнате нет, и бояться нечего».

Так решает проблему маленькая героиня книжки «Тося-Бося и Темнота». Однажды, устав бояться, Тося-Бося решает изловить темноту и навсегда прогнать ее из дома. 


Девочка поборола страх, пока искала злодейку под кроватью, за комодом и шкафу, а в конце сказки и вовсе поменяла свое отношение к темноте.


2. «Оградить малыша от просмотра пугающих мультфильмов и фильмов. Читать добрые сказки и рассказы».

3. «Постараться победить страх логически. Никто не придет. Не заберется. Замок крепкий, дверь надежная. Ты в полной безопасности. Что тебе угрожает? Ничего».

Понять природу своих страхов и взглянуть им в лицо помогут сказки из книжки «Почему мне страшно?». Умение справляться с эмоциями еще не раз пригодится ребенку в жизни.


4. «Победить страх темноты. Да-да. Это возможно. Пусть малыш сделает один шаг из освещенного коридора в темную комнату. Постоит, вернется. Затем два шага, три и так далее. В конце концов он сможет находиться в темноте без страха. Это настоящая победа малыша! Похвалите его».

5. «Сформировать положительное отношение к темноте.

Играйте в прятки. Накрывайтесь одеялом и рассказывайте истории. Устройте вечер при свечах. А еще можно прочитать добрые сказки. Например, в моей книге «Я не боюсь темноты», зайчонок понимает, что ничего страшного в темноте нет. Мама же иногда надевает темное платье, но от этого она не перестает быть его доброй мамой.


Темнота — это платок, которым бабушка-ночь накрывает весь мир, чтобы дети отдыхали. Можно придумать еще много положительных образов, которые изменят отношение вашего ребенка к темноте».


Страх темноты у ребенка — это естественно и нормально. Но если он вгоняет ребенка в постоянный стресс, постарайтесь решить проблему вместе. Не стоит подавлять страх, иначе он может укорениться и стать благодатной почвой для развития других комплексов.


8 советов — Ozon Клуб

Как вести себя родителям, если их дети боятся темноты?

1. Следите за тем, что говорите ребёнку

Часто именно необдуманные слова и поступки родителей невольно приводят к тому, что дети начинают бояться темноты, бояться оставаться одни. "Иди спать, или волк заберёт тебя", "Помой руки, или придёт Мойдодыр" — эти и другие фразы порой звучат в воспитательных целях. Но они не помогают в решении проблем и вызывают побочные эффекты в виде страхов, кошмаров и тревожности у детей.

Бояться темноты дети могут и по другим причинам. Богатая фантазия превращает ветку, стучащую по окну, в чью-то пугающую лапу, а случайный скрип пола кажется шагами крадущегося существа. Родителям важно помочь малышу справиться с тревожными чувствами, не отрицая их и не обесценивая.

2. Попытайтесь конкретизировать страх и поиграть с ним

Нередко боязнь темноты связана с каким-то конкретным персонажем — с кем-то, кто прячется в сумерках. Попробуйте ненавязчиво выяснить у ребёнка, кого или чего именно он боится, когда остаётся один. Привидения? Лешего? Бабу Ягу? Или, может быть, волка?

Помогите ему пережить страх с помощью игры. Слепите, нарисуйте того, кто так сильно пугает ребёнка. Это поможет ему взять ситуацию в свои руки, почувствовать себя хозяином положения, осознать, что он может сделать со своим антигероем всё, что посчитает нужным, — уменьшить, увеличить, изменить, разрушить, закрасить.

Психолог и педагог Людмила Петрановская в книге «Что делать, если...» советует заняться таким рисованием днём. Сначала изобразить монстра или ведьму, а потом изменить их до глупого и смешного. «У ведьмы может появиться причёска с бантиками или ролики на ногах. Учится она кататься, а что, нельзя? Потому и нос кривоват – не рассчитала», – пишет автор. 

Ещё один способ — читать сказки или сочинять вместе истории, в которых страшный персонаж предстаёт в новой роли и вызывает не только ужас, но и сочувствие, жалость, восхищение. Окажется, что волк необязательно кровожадный и злой. Он также бывает добрым, как в сказке «Иван-Царевич и серый волк», комичным и даже несчастным. А Баба Яга не охотится на маленьких детей, но и помогает в беде — тому же Ивану-Царевичу найти свою возлюбленную.

Что почитать с ребёнком:

3. Играйте в темноте

Если ребёнок никак не поймёт, чего же он боится, не может конкретизировать свои страхи, попробуйте просто поиграть в темноте.

Или просто поиграть в прятки. Малыш поймёт, что в темноте тоже бывает весело и интересно, и, возможно, быстрее привыкнет к ней.

4. Сделайте детскую ребёнка уютной

Присмотритесь внимательнее к спальне малыша. Возможно, есть что-то, что пугает его: что-то громоздкое и совсем не подходящее для детской. Сделайте комнату уютной вместе с малышом. Пусть он сам выберет себе кроватку, постельное белье, красивую настольную лампу, нарисует картинки и поможет папе развесить их на стене. Это даст возможность полюбить свою комнату, почувствовать себя в ней безопасно и комфортно.

Важно заняться перестановкой именно вместе с ребёнком, отмечает детский психолог Элеонор Макки. Перед обновлением комнаты спросите, что помогло бы ему справиться со страхом темноты? Это не только поможет спокойнее спать, но и даст девочке или мальчику первые навыки самостоятельного решения проблем. В конце похвалите ребёнка: ведь он придумал такие отличные идеи!

5. Купите ночник

Оставьте в детской включенный ночник, неяркую лампу или фонарик. Это позволит малышу видеть то, что происходит вокруг и не бояться неизвестности. Обратите внимание, что источник света не должен быть ярким – это вредно для сна.

Покупка ночника – не самостоятельное решение, а лишь одна из мер в комплексе. По мнению Макки, сон с мягким источником света (без предшествующих разговоров) – скорее избегание проблемы. Важно обсудить с ребенком его страх и показать, что вы понимаете и поддерживаете малыша. 

Не стоит также открывать все дверцы шкафов и заглядывать под кровать, «изгоняя» монстра или показывая, что его там нет. «Это подчеркивает объект страха, а не сам страх. Это не очень продуктивно и может даже усугубить проблему», — считает психолог.

6. Не нагружайте ребёнка перед сном

Ограничивайте просмотр телевизора перед сном, исключите активные игры – всё, что может повлиять на ещё не окрепшую нервную систему малыша.

Если ребёнок эмоциональный и тревожный, то и в течение дня старайтесь не испытывать его психику: внимательно и критически отнеситесь к выбору мультфильмов, книг и игрушек. Пусть это будут добрые сказки с хорошим концом, спокойные истории со смелыми персонажами.

7. Подарите игрушку-компаньона

Выберите вместе с малышом игрушку, которую он сможет взять с собой в кровать. Пусть это будет супергерой, готовый в любой ситуации защитить его, или волшебный персонаж, способный справиться с любой ситуацией. Главное, чтобы друг был приятным на ощупь, мягким и не смог ненароком причинить боль малышу во время сна.

8. Включайте спокойную музыку перед сном

Тихая, спокойная музыка перед сном поможет малышу адаптироваться к темноте, отвлечься от страхов, не даст услышать пугающие посторонние звуки и позволит расслабиться и уснуть.

Здесь на помощь родителям придут и детские мобили над кроваткой, и музыкальные интерактивные игрушки, и обычное радио. Главное, чтобы музыка звучала спокойная и расслабляющая.

Почему ребенок боится темноты

Родители часто задаются вопросом, почему ребенок боится темноты до такой степени, что и минуты в неосвещенной комнате провести не может. Страх этот, на самом деле, очень распространенный и совершенно естественный — в отсутствие света начинает работать воображение, рисуя жуткие и пугающие картины.

Причины страха

В основе детской ахлуофобии, т. е. страха темноты, лежит естественный процесс физиологического и психологического развития ребенка. У детей старше 3 лет активно развивается головной мозг, а вместе с ним — и воображение. Контролировать происходящее в неосвещенном пространстве ребенок не может, и возможность встречи с какой-либо опасностью пугает его.

Объясняется детский страх темноты и рядом других причин:


Очень часто дети и сами не понимают, почему так сильно боятся темноты, и родители обязательно должны помочь им с преодолением страха.

Избавляемся от ахлуофобии

Если ребенок боится спать или находиться один в темной комнате, родители теряются — что делать в таком случае, как помочь преодолеть всепоглощающий страх? Первым делом, необходимо определить причину страха, понять, что именно привело к его появлению. А затем следуйте некоторым правилам воспитания и семейного поведения, которые помогут ребенку перестать бояться темноты:


Если ребенок боится спать один или находиться в неосвещенной комнате, не нужно его ругать, пытаться пристыдить. Со страхом темноты живут даже многие взрослые и совершенно не стесняются этого. Проявите спокойствие и окажите ребенку необходимую поддержку — постепенно страх будет ослабевать и, в конечном счете, может полностью улетучиться.

Боится ли ваш ребенок темноты? Можно ли, по вашему мнению, победить страх? И как помочь ребенку перестать бояться одному находиться в темной комнате?

Почему ребенок боится темноты, как побороть боязнь темноты

У детей очень часто возникает боязнь темноты. Некоторые родители не обращают на это особенного внимания, поскольку считают, что таким образом ребенок желает привлечь к себе внимание. Некоторые из них также могут пугать своих детей присутствием «бабы-яги» и других вымышленных героев, хотя делают они это зря.

Боязнь темноты является одной из наиболее распространенных фобий у ребенка. Если ваш малыш говорит об этом страхе, ни в коем случае не игнорируйте его. Для борьбы с данной фобией вам следует подробно рассказать малышу о том, что все его переживания безосновательные. Более того, перед тем, как уложить спать ребенка, включите светильник и прочитайте ему сказку на ночь. Стоит заметить, что боязнь темноты может возникнуть из-за таких особенностей:

Согласно статистике, боязнь темноты возникает у детей возрастом от 2 до 7 лет. Именно в это время у них разыгрывается воображение и включается фантазия. Из-за этого им любая игрушка в темноте будет напоминать зловещую тень, а посторонний звук — страшного героя из мультипликационного фильма. Если не обращать на это внимания, боязнь темноты у малыша не пройдет, а, наоборот, будет развиваться еще сильнее. Чтобы этого не произошло, не стоит включать малышу мультики, где присутствуют отрицательные и страшные герои. Вместо этого можно прочитать ему хорошую сказку на ночь.

Некоторые дети могут бояться темноты и в 8-летнем возрасте. Как правило, такая фобия возникает по причине частого и беспочвенного крика. В таких случаях малышу нужно подробно рассказать о том, что все его страхи безосновательные. Более того, во время разговора следует крепко обнять свое чадо.

 

Чего делать нельзя?

Для борьбы с этой фобией родителям ни в коем случае нельзя делать следующего:

  1. Обзывать ребенка трусом. Дело в том, что малыш может вскоре полностью закрыться в себе и это еще больше усугубит ситуацию. Родителям необходимо рассказать своему ребенку о том, что они в детстве также боялись темноты. Несмотря на это, им удалось перебороть этот страх.
  2. Наказывать. Родителям ни в коем случае нельзя закрывать малыша одного в темной комнате. Более того, им следует полностью выслушать своего малыша и дать ему дельные советы по этому поводу.
  3. Звать малыша для того, чтобы он ночевал в кровати родителей. Для него это будет защитой, но такой метод не приводит ни к чему хорошему. В таком случае родителям следует лечь возле своего малыша в его комнате и подождать, пока он не уснет. Более того, они могут включить ночник, благодаря которому ребенок не будет бояться темноты.
  4. Быть слишком заботливыми. Излишняя опека ни к чему хорошему не приводит.

 

Как помочь ребенку избавиться от страха?

Чтобы узнать о страхах ребенка, родители могут попросить его нарисовать то, чего он боится. После этого ему следует порвать бумагу с данным рисунком и навсегда распрощаться со своими фобиями. Такой метод является весьма эффективным. Более того, для борьбы со страхом темноты родители могут предложить своему чаду поиграть с ними в прятки. Если он спрячется в темном углу, ему стоит дать некоторое время на то, чтобы он к нему адаптировался. Такой способ помогает избавиться от боязни темноты. Для борьбы с данной фобией родителям также следует одарить своего малыша заботой и вниманием.

 

 

Что делать, если ребенок боится темноты?

Консультация для родителей

"Что делать, если ребенок боится темноты?"

Боязнь темноты – вероятно, самый распространенный из детских страхов. Очень многие малыши в возрасте до 7 лет боятся спать без света. В этом случае задача родителей – как можно спокойнее помочь крохе справиться со своими страхами. И самое важное в этом деле – постараться действовать как можно мягче. 

Главное – не навредить

Ни в коем случае нельзя стыдить и ругать ребенка за его страхи. Наоборот, необходимо поощрять моменты, когда малыш рассказывает о том, что его беспокоит: такие разговоры, по мнению психологов, способствуют скорейшему избавлению от страхов.

Крайне нежелательно пугать ребенка вымышленными персонажами, находящимися в темноте. Не стоит говорить крохе, что это лишь его глупые фантазии, ведь маленькому человечку действительно страшно, поэтому нельзя недооценивать детские страхи, а тем более шутить над ними. Родители не должны игнорировать беспокойство своих малышей.

Нужно уделить чаду больше внимания, выслушать, приласкать и успокоить. И ни при каких обстоятельствах нельзя оставлять ребенка в темноте против его воли: это не только усугубит страх, но и может привести к более серьезным проблемам в будущем.

Избавление от страха

Дети боятся спать без света по разным причинам, но чаще всего потому, что в темноте им все кажется совсем не таким, как днем, и даже тени любимых игрушек могут показаться страшными чудовищами. Ключевым моментом является осознание того, что при выключении света в комнате ничего не меняется.

Чтобы постепенно приучить малыша спать в темноте, можно оставлять включенным ночник. Для достижения максимального эффекта выберите ночник в виде одного из персонажей мультфильма, который особенно нравится ребенку. Пусть в представлении крохи он будет своеобразным охранником его сна.

Превратите детскую комнату в волшебную страну, разместив на потолке светящиеся в темноте звезды. Можно также выбрать кроватку в форме машины или корабля, чтобы ребенок чувствовал себя в ней в безопасности.

Детям постарше следует предложить нарисовать на бумаге свои страхи, а затем порвать рисунок. Так ребенок почувствует себя победителем и в скором времени перестанет бояться.

Помните, что ваша задача – окружить кроху заботой, любовью и вниманием. Старайтесь сделать так, чтобы в течение дня было как можно больше ярких приятных впечатлений, а вечером читайте малышу добрые сказки, слушайте с ним спокойную музыку. Тогда сон ребенка будет крепким, и страхи будут реже его беспокоить.

Консультация для родителей "Что делать, если ребенок боится темноты"

Департамент образования г.Москвы

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

 «Школа № 2109»

(ГБОУ Школа № 2109)

__________________________________________________________________

117148, г. Москва, ул. Маршала Савицкого, д. 6 к.4                                                            Тел./факс (499) 232-11-18

сайт: sch3109/mskobr.ru

эл. почта: [email protected]

 

 

Консультация для родителей:

 «Что делать, если ребенок боится темноты»

 

 

 

 

 

 

Подготовила: педагог-психолог Ушакова М. А.

2020-2021 учебный год

 

Возникновение различных страхов довольно типично для детского возраста.

Страхи могут возникать в результате подражания тем, кто боится, и как реакция на эмоционально значимые ситуации (испуг, тяжелая болезнь родных и близких и т. п).

Страх сам по себе – продуктивная эмоция. Ребенок, который нормально развивается, должен уметь бояться.

Темнота - это всегда потенциально опасная ситуация. Мало ли, что может скрываться в переплетении теней или в полном мраке. Возможно, там притаился хищник, спрятался недоброжелатель? Как и любой страх, страх темноты - защитная эмоция, сформировавшаяся в процессе эволюции и призванная сохранить жизнь и здоровье человека и выживание человечества.

Что делать, если ребенок научился бояться вампиров и других чудовищ? Объясните ему, что да, вампиры, то есть существа, пьющие кровь, действительно существуют – это комары, клопы и блохи. А фильм или книга о вампирах – это сказка для взрослых. Взрослые не боятся их, так как знают, что на самом деле вампиров нет.

Как помочь боязливому ребенку?

1.     Не стыдите ребенка за проявление страха, а, напротив, проявите заботу.

2.     Примите страх ребенка и расскажите свою историю о том, кого боялись в детстве и как справились с этим страхом.

3.     Интересуйтесь тем, что ребенок читает и смотрит перед сном, обсуждайте прочитанное (увиденное) или предлагайте что-то менее страшного. Однако это не означает, что ребенка нужно полностью изолировать от страшных сказок.

4.     Исследуйте комнату и подарите талисман.

Постарайтесь вместе с ребенком исследовать темную комнату. Пройдите по ней вдвоем или всей семьей, включив ночник, и покажите чаду, что ни в одном углу никто не спрятался.

Работает этот совет не всегда. Дело в том, что в присутствии родителей малыш вроде бы успокаивается. А как только наступает ночь и гасят свет, он категорически отказывается оставаться один. Потому как от души верит, что чудовища, которых прогнали папа и мама, вернутся. Поэтому можно использовать другой метод.

Мама и папа оставляют в комнате у ребенка кого-то или что-то, способное прогонять монстров. Пусть это будет специально купленная игрушка или новый ночник. Главное - чтобы ребенок поверил, что с этой штукой ему теперь ничего не грозит.

Чего родителям делать нельзя?

Критиковать и смеяться над ребенком. Если ваш ребенок признался, что боится оставаться один в своей комнате, ложиться спать вечером потому, что в темноте страшно, не критикуйте его и не называйте трусом. Это для вас затаившиеся у шкафа страшилки – нереальны. Для ребенка они самые что ни на есть настоящие. И он не капризничает, когда сообщает о своем страхе, как думают некоторые родители, а выражает вам доверие. Он делится с вами своей главной бедой.

Вышибать «клин клином». Если ребенок боится темноты, не стоит закрывать его намеренно в темной комнате, чтобы он осознал, что повода для страха нет. Это способно вызвать панику и закрепить ужас, сделав из него настоящую фобию.

Ни в коем случае нельзя включаться в эту игру. Если малыш говорит, что у него под кроватью живет дракон, не нужно заглядывать туда и восклицать: «Ой, и правда страшный какой! Вот не будешь слушаться, обязательно вылезет и цапнет тебя за ногу!». Ребенок поверит. И страх усилится в разы.

Акцентировать на страхе внимание.

 

Какие же техники применять родителям боязливого ребенка?

 

Народная игра «Жмурки»

Как вы, наверное, догадываетесь, эта народная игра помогает ребенку справиться со страхами темноты и замкнутого пространства. Правила ее всем известны, но если вы играете в помещении, то лучше внести в них некоторые коррективы.

Завяжите глаза ребенку, выполняющему роль водящего. Можно немного раскрутить его, чтобы сложнее было ориентироваться в пространстве, однако это не рекомендуется делать с очень тревожными детьми и с теми, кто испытывает сильный страх темноты. После этого игроки должны разойтись в разные стороны. Когда водящий крикнет: "Замри!" - им следует остановиться на тех местах, где они оказались, и уже никуда не перемещаться. Задача водящего - найти всех участников. В случае если этот процесс затягивается, то можно помочь ему таким способом: все непойманные игроки начинают одновременно хлопать в ладоши. В следующем кону водящим становится тот, кто был найден раньше всех.

Примечание. Чтобы игра не приедалась, при последующих ее повторениях можно усложнить условия, расставив в комнате преграды из стульев и столиков. Если вы играете вдвоем с ребенком, то лучше сделать это сразу, а для поддержания игрового азарта время от времени издавать звуки (например, "Ха!", "Ух ты!" и т. п.). Задача водящего от этого не станет примитивней (ведь он должен будет не просто подойти к вам, а сделать это, миновав лабиринт препятствий).

Игра «Прятки»

Поиграйте в прятки. Это поможет лучше узнать свою квартиру и перестать бояться. Спрячьте игрушки по разным комнатам. Дайте ребенку задание найти, как можно большее количество игрушек, поощряя находку в темном помещении больше, чем в светлом. Играть можно вдвоем или целой компанией детей: когда к вам пришли гости. Прятки можно следующим образом адаптировать под способ избавления от страха темноты. Назовем эту игру «Охотник». Ребенок будет зверем, которого ищут. Ему нужно спрятаться в норке, чтобы охотник не смог достать. Так как норка темная, следует соорудить ее из стула, накрытого скатертью или стола. Смысл игры в том, чтобы зверек просидел в норке как можно дольше, пока охотник шныряет по комнате, а затем перепрятался в другое место.

«Кукольные прятки»

Ситуацию нужно обыграть так, что от ребенка убежали игрушки и спрятались по комнатам (темным и светлым). Деткам нужно отыскать как можно больше игрушек. Те, которые нашлись в темной комнате, поощряются больше.

«Разведчики»

Можно играть небольшой компанией, или ребенку и родителю. Придумывается легенда о храбреце разведчике, которому нужно проникнуть в стан врага (темную комнату) и посчитать размещенное там оружие. За это он получит награду от генерала (взрослого).

Медитативная техника «изгоняем страхи»

Что делать, если ребенок боится темноты, но не желает рисовать ее по каким-то причинам? Можно воспользоваться техникой визуализации, выделяя страх как нечто внутри тела. Попросите ребенка представить его страх. Описать, какой он, какой формы, цвета, на что похож. Где локализуется в теле. Например, малыш видит свой страх колючим черным шариком в районе солнечного сплетения. Как можно подробнее обсудите вид, форму, структуру и свойства этого предмета, сделайте его почти осязаемым, так же, как и через рисунок, выделяя это чувство из общего состояния.

Затем получившийся предмет необходимо заставить покинуть ребенка. Пусть малыш представляет, как страх выходит из его тела, вылетает в воздух, удаляется в космос или закапывается в землю, а может быть превращается в большой мыльный пузырь и лопается на тысячу радужных брызг.

Важная деталь: после того, как страх изгнан и больше ребенок его в себе не видит, освободившееся место в его образе необходимо заполнить чем-то другим: любовью, добротой, нежностью, точно так же представляя себе эти чувства в виде цветов, бабочек или теплого солнышка.

Плюс этой техники в том, что однажды освоив, ребенок сможет применять ее самостоятельно практически в любой ситуации, когда начнет бояться темноты.

Побороть страхи совсем невозможно, да и не стоит этого делать, поскольку они – естественная часть каждого из нас. Однако в наших силах превратить это чувство из врага – в союзника, который будет указывать на реальную опасность, а не создавать повышенный уровень тревожности и провоцировать панические атаки.

 

Страх темноты – естественный страх детского возраста. При обеспечении ребенку эмоциональной поддержки взрослых и уважению к этому состоянию он проходит примерно к десятилетнему возрасту.

Что делать, если ребенок боится темноты?

Источник фото: https://www.shutterstock.com/

К сожалению, именно родители сами часто становятся источником формирования у детей боязни темноты. Страх темноты чаще всего развивается у тех детей, которых специально пугают темнотой и опасностями, которые якобы могут в ней скрываться. По данным статистики, до 89% детей в возрасте от трех до восьми лет боятся темноты. О том, почему возникает страх темноты, кто в этом виноват и что делать, proaist.ru рассказала психолог Оксана Брежнева.

Родителям важно помнить, что ни в коем случае нельзя пугать детей ради того, чтобы они слушались, ни темнотой, ни доктором с уколом, ни полицейским, ни существами, живущими под кроватью, ни чем-либо другим.

Однако, если данный страх у ребенка уже проявился, то ни при каких обстоятельствах нельзя оставлять его с ним один на один. Первое, что нужно сделать в такой ситуации, – поставить в комнате вашего сына или дочери ночник и включать его еще до того, как малыш отправится ко сну. Также важно не игнорировать этот страх, а напротив, о нем говорить, пытаясь выяснить, чего именно боится ваша кроха. Обсуждая эту тему подробно, спокойно объясняйте ребенку, почему это может быть нестрашно. Если ребенок боится чудовищ, которые в этой темноте живут, то включайте свою фантазию и рассказывайте еще и о добрых персонажах, которые всегда защищают и приходят на помощь.

Также полезно в подобных ситуациях брать с собой в кровать любимую игрушку или что угодно, что захочет ребенок, главное, чтобы это давало ему чувство спокойствия и уверенности. Со временем игрушки уйдут из постели сами собой за ненадобностью.

Обсуждая с ребенком его страх, можно попросить нарисовать то, чего он боится, а потом сделать его смешным, дорисовав большие уши, нос с другой стороны и т. д. В процессе ребенок поймет, что данное существо совсем не страшное, а, наоборот, веселое и забавное или даже несчастное, которого все почему-то боятся.

Перед сном можно включать ребенку тихую спокойную музыку, которая будет настраивать малыша на сон. Ведь в темноте дети чаще всего боятся тех чудовищ, которые издают страшные звуки (скрипы, свисты, шелест). Или читать добрую волшебную сказку, обязательно комментируя действия героев и объясняя, что добро побеждает зло.

Очень важно, чтобы ребенок соблюдал режим сна, отправляясь в кровать в одно и то же время. Хорошо, если этот процесс еще сопровождается каким-либо ритуалом (загадыванием желания, пожеланием приятных снов игрушкам или кому угодно, лишь бы ребенку это доставляло удовольствие).

Также настоятельно рекомендуется исключить перед сном любую бурную деятельность ребенка. И все игры обязательно должны заканчиваться за час-два до сна.

В заключение стоит отметить, что в борьбе с детскими страхами есть один секрет, простой, но очень важный – ваш ребенок всегда должен знать, что его понимают, слышат, ценят и, главное, ЛЮБЯТ, а также что он и его чувства очень важны для вас. В этом случае ваш малыш будет спокоен и в его душе не останется места страхам.

Ребенок боится темноты | WP для родителей

Страх темноты - один из самых распространенных детских страхов, который появляется в возрасте трех или четырех лет. Воображение малыша подсказывает ему разные странные видения, что под кроватью прячется чудовище, за занавеской прячется призрак, а в вентиляционной решетке сидит ужасный дракон. Кроме того, страх темноты подпитывает шелест листвы за окном, тени на стенах и вой ветра.Ребенок может не захотеть засыпать в постели один, хотя до сих пор с этим не было проблем. Как мне справиться, если мой ребенок боится темноты?

Смотрите фильм: «Как у вашего малыша развивается живот?»

Оглавление

1. Причины боязни темноты

Страх темноты является следствием развития. Он появляется у большинства трехлетних детей. Это естественный страх, который по мере развития малыша должен уступить место смелости. Малыш боится находиться в темных комнатах, не позволяет свету выключаться на ночь и требует, чтобы кто-нибудь был с ним, прежде чем он заснет, а когда он просыпается ночью, он истерически плачет и зовет на помощь родителей.Некоторые младенцы из-за боязни темноты избегают сна. У них ночь ассоциируется с чем-то ужасным, загадочным, над которым они не властны. Страх темноты является самоограничивающим, но иногда он может быть усилен сказками, полными агрессии и насилия, которые ваш малыш смотрит по телевизору.

Некоторые родители очень удивляются, когда их -летний двухлетний ребенок d пока ничего не боялся, без страха входил в темные комнаты, а через год ни на что на свете не желал засыпать. свой в кроватке, требуя, чтобы лампу горели всю ночь.Не стоит смущать ребенка словами: «Такой большой мальчик, а он боится?» Мы сигнализируем, что не понимаем страхов ребенка и не принимаем их, что может только усилить страх малыша перед темнотой. Апеллировать к логике и объяснять, что бояться нечего, тоже не получится. Страх выходит за рамки разума, страх касается эмоциональной сферы ребенка. Боязнь темноты невозможно объяснить рационально. Это просто проявляется на каком-то этапе развития малыша.

2.Как справиться с детским страхом перед темнотой?

Не существует универсального метода борьбы с детской тревогой, потому что каждый ребенок индивидуален. Однако не стоит заставлять малыша оставаться в темных комнатах, и уж тем более не запирать ребенка в такой темной комнате. Затем мы усиливаем страх у ребенка, который переживает особую травму. Да, ребенок через какое-то время с чувством непонимания со стороны родителей может перестать плакать или говорить о своем страхе, но он, конечно, не перестанет бояться темноты.Более того, неспособность справиться с тревогой и отсутствие поддержки со стороны родителей могут привести к развитию никтофобии - фобии темноты - во взрослом возрасте. Что вспомнить, когда у нашего ребенка начинает проявляться страх темноты ?

Это лишь некоторые из советов, которые помогут справиться со страхом темноты в детстве. Вы также можете, например, уложить малыша спать с зажженным фонариком под подушкой. Однако самое главное - не недооценивать страхи ребенка и не наказывать его за «нехватку мужества». Пусть ваш малыш не будет ассоциировать сон с наказанием и тяжелым трудом, но благодаря поддержке и пониманию родителей он станет возможностью отдохнуть и восстановить силы, чтобы он мог бегать и наслаждаться следующим днем.

.90,000 Никогда не делайте этого, если ваш ребенок боится темноты

Помню, как маленькая девочка ужасно боялась темноты . Мне не помогло то, что нас было четверо в одной комнате, а я делила одну кровать со своей сестрой. Когда свет выключали, я прятался под одеялом и надеялся заснуть, не задыхаясь. Кроме того, это была эпоха отсутствия жалюзи и жалюзи, так что каждая тень от веток, летающей птицы или даже мотылька доводила мой пульс до дозы выше сотни, и это было чудом, что у меня до сих пор сердце как у колокол.Так много стресса для такого маленького существа ... Потом появился новый дом и, следовательно, моя собственная комната, и она была не лучше. Уже было окно с четырьмя триггерами, но я не знаю, было ли это лучшим решением. Потому что, когда было темно как в негритянской деревне: П, страх усилился еще больше. Итак, я открывал жалюзи и снова боялся теней, и порочный круг продолжал двигаться взад и вперед. Ах, если бы кто-то дал мне поспать с включенным светом… Но…

Я до сих пор помню, что когда я сама стала мамой, я пообещала себе, что научу своих детей спать с выключенным светом .Я слышал отовсюду, что если я хочу научить ее (читайте Wiki) хорошо спать , то в комнате ДОЛЖНО быть темно , даже если для меня это означает, что я не увижу, что даже мои сиськи выбираются в ночь. Мне сказали, что я должен быть жестким, что, когда она вылетает из младенца, она спокойно идет и будет спать, как младенец, пока не состарится. Что глупо освещать даже тень тени этого света, и зачем? А вдруг он ночью проснется и сойдет с ума. Все из-за света.Потому что, если бы было темно, ему было бы не весело. Было сказано. Я слушал и… вот что я сделал. Я действительно верил в это, и это действительно имеет смысл. Так проходил год за годом, а у меня даже не было приличной прикроватной лампы, я кормила - спала в темноте. А потом началась лестница, потому что мне раньше никто не говорил, и я не вспомнил о своих переживаниях, что в жизни каждого ребенка наступает такой этап, который он называет

«Мать, включи свет. Боюсь темноты »

Теория состоит в том, что такие тьмы, как один из самых популярных страхов детства, начинаются примерно в возрасте 3 лет. Кроме того, существует параллельный страх перед монстрами в шкафу или под кроватью, которые иногда могут парализовать ребенка настолько, что он мокнет от слез и все еще не может успокоиться. Ровно год назад Wiki испытала некоторые опасения, которые теперь снова берут свое. Он смотрит через дверь в комнату и, увидев тень пылесоса, стоящего за дверью, убегает под одеяло. Она просит включить лампу, чтобы она была яркой и чтобы она могла видеть свою маму. Итак, я позволил ей это сделать и научил на собственном опыте , что вы никогда не должны делать, когда ребенок чрезмерно, хотя и естественно, активизирует свое воображение.

Чего нельзя и что делать, если ребенок боится темноты

1. Никогда не смейтесь над тем, что ваш ребенок говорит вам. На его утверждение: « Мама, я боюсь, », не говорите: « какой ты большой мальчик и боишься? "

2. Не сравнивайте его с другими детьми, с текстом вроде: « Янек моложе и не боится. ». Потому что, во-первых, как узнать, что Янек действительно не боится? Он сказал тебе это или его мама?

3. Приручите ребенка тревогой . Когда Вики говорит мне, что она напугана, я часто говорю ей, что сам боялся, когда был маленьким. Затем он задает мне еще один вопрос: « Тебе больше не страшно, ?» Я объясняю ей, что теперь, когда я стал старше, я больше не боюсь темноты, и таким образом заставляю ее осознать, что это определенный этап в ее жизни, который все проходят и который пройдет. И она это понимает.

4 Пропустите истории о монстрах или сказки Хичкока . Не в этом возрасте и не в этом этапе.Смешные детские стишки получатся лучше, снимая ночное напряжение

5. Возьмите ребенка на руки и перед сном прогуляйтесь по дому, заглянув в каждый уголок и убедившись, что все в порядке. Когда Wiki очень боится заснуть, потому что в зале « темно и там наверняка есть кто-то », мы начинаем именно с такой «сессии». Удивительно, но после этой процедуры страхи часто проходят.

6. Дайте свету уснуть . Я знаю, что это не здоровое решение для зрения вашего ребенка, но ... кое-что для чего-то.Хотя я против того, чтобы спать с полностью зажженной лампочкой, я считаю, что слепящий свет в детской комнате - это большое удобство не только для меня, но и для него . Некоторое время назад я писал вам о лампах, которые украли мое сердце, всего ЗДЕСЬ . Компания Nilsen решила дать мне для тестирования еще одну лампу, на этот раз предназначенную для детей, таких как моя, но не только. Этот светильник будет служить вам с рождения ... Magic Kids детская прикроватная лампа - что в ней такого особенного? Прежде всего, - это портативный , благодаря встроенной перезаряжаемой батарее, поэтому вы можете брать его с собой куда угодно в доме, без всех этих кабелей и других вкусностей. Вы включаете лампу одним касанием абажура и наслаждаетесь ярким светом, идеально подходящим для вечернего чтения « для подушки ». Кроме того, как и все продукты серии Magic, цоколь лампы подсвечивается несколькими цветами , которые меняются, как калейдоскоп. В ночное время они являются идеальной альтернативой обычному белому свету, даже приглушенному. Такие цвета создают прекрасную атмосферу в спальнях девочек.

Лампа интересна еще и с точки зрения дизайна, ведь ее грибовидный корпус используется для игры на кровати.Светильник может быть успешно активирован ребенком, а когда он пользуется туалетом ночью, он может взять с собой свою лампу и уверен, что в пути с ним ничего не случится. Такой светильник в детской будет интересным дополнением и, безусловно, полезным гаджетом. Если вас это заинтересовало, найдите и купите ЗДЕСЬ . Стоит только упомянуть, что длительное использование только гриба с белым светом может нагреть лампу, поэтому стоит все держать под контролем 🙂

Возвращаясь к нашим советам… что еще вы можете сделать?

7. Поддержка. Гладить, обнимать и целовать. Не оставляйте ребенка наедине со своим страхом. Потому что именно в вас ребенок ожидает поддержки. Он должен увидеть в вас свое прибежище. Это Вы должны помочь ему понять этот мир, где страхи - естественное течение жизни ...

Короткий рекламный ролик от производителя. Посмотрите, как выглядит лампа Magic Kids.

РЕЗУЛЬТАТЫ КОНКУРСА
Magic Kids побеждает по решению Юрия Нильсена:
Алисия Бирнат
Iwona Ziółkowska
Карина Шкутник
Поздравления

Прошу ваши данные в личном сообщении на моем FB.

.

Освещение детской комнаты - когда малыш боится темноты

Смотрел сказку про драконов и ведьм, страшную историю услышал от друга в детском саду, на улице зловеще дул ветер. Есть много причин, по которым дети не хотят засыпать в комнате одни. Одно из них - тоже тьма. Вот несколько советов, как его приручить.

Засыпать в темноте - серьезная проблема для многих детей. Так ежедневный ритуал становится для родителей кошмаром.Каждая попытка оставить ребенка одного в комнате заканчивается плачем или бегством в кровать мамы и папы. К счастью, есть лекарство от всего - в том числе от страха заснуть в темной, а потому и ужасной комнате. Познакомьтесь с нашими эффективными методами.

Театр теней

Старый эффективный метод укрощения тьмы. Осветите детскую комнату всего одним светильником, чтобы на стене у кровати появилась тень. Теперь возьмите лист бумаги и ножницы. Спросите ребенка, какое чудовище он считает самым ужасным.Неважно, замените ли вы динозавра, спрайта или зомби. Скомкайте лист бумаги и прорежьте в нем несколько отверстий для пальцев. Теперь создайте театр теней с монстром на стене. Конечно, сюжет должен доказать малышке, что бояться нечего. Мы гарантируем, что отныне заснуть будет намного проще!

Сказка у прикроватной тумбочки

Ничто не делает ребенка таким сонным, как чтение сказки на ночь.Конечно, надо делать это стабильно, без особого сочувствия к героям. Если ребенок боится темноты, мы также можем использовать вечернее чтение как предлог, чтобы познакомить его с темнотой. Давайте читать ему при выключенном основном свете и только при включенной прикроватной лампе. Мы рекомендуем, среди прочего очаровательная светодиодная настольная лампа для детской от Mickey. Этот мультяшный персонаж сделает ваши сны более приятными и поможет преодолеть страх перед темнотой. Засыпание у прикроватной лампы быстро станет для ребенка привычкой, и когда мы перестанем читать ему сказки на ночь, недостаток света не станет врагом спокойного сна.

Сказочные герои

Свет из коридора

Другой, часто используемый родителями и не менее эффективный метод - оставить ребенка в комнате с выключенным светом, а лампу включить в коридоре. Благодаря этому малыш знает, что в доме все еще суетится и что мама и папа следят за станцией. Это позволит ему крепко заснуть и заодно привыкнуть выключать свет перед сном.

Мы надеемся, что предложенные нами идеи помогут вам преодолеть любые трудности с засыпанием ваших малышей. Так что желаем вам только крепкого ночного сна!

.90,000 Страх будущего - Как справиться

Тревога - это естественное эмоциональное состояние человека, которое сопровождает его с рождения. Это может быть иррационально или неадекватно масштабу угрозы, но все же совершенно нормально. Однако иногда он бывает настолько сильным, что дезорганизует и парализует жизнь, заставляя человека постоянно испытывать стресс. Вы можете бояться всего - это может ошеломить и напугать будущее, даже если в нем ничего не произойдет - в конце концов, страх не должен быть рациональным.Каждый человек по-разному чувствителен и по-разному реагирует на стимулы, исходящие от окружающего мира.

Что такое страх будущего? Каковы его причины? Как это проявляется и как влияет на здоровье? Как с этим бороться? Выяснить!

Что такое страх будущего?

Бояться можно чего угодно - фобий столько, что уже никого не удивишь. Все разные, каждый может бояться совершенно разных вещей - даже если кому-то это кажется странным и иррациональным, эмоции, которые испытывает мужчина, борющийся со страхом, реальны и их нельзя недооценивать.

Страх будущего может проявиться в человеке любого возраста - даже очень молодой человек может начать бояться будущего, неизбежного ухода и того, что принесет судьба - смерть, болезнь, безработица, бездомность, одиночество, потраченная впустую жизнь - мозг пораженного этим страхом человека, он может выдавать множество черных сценариев, которых достаточно, чтобы беспокоить вас почти все время.

Страх будущего - одно из многих тревожных расстройств, которые могут развиваться у людей по разным причинам.Это источник стресса и сильных душевных страданий, поэтому он может иметь разрушительное влияние на жизнь , а также на межличностные контакты, потому что стресс и психическое напряжение влияют не только на человека, который их испытывает, но и на всю окружающую среду.

Этот страх не должен быть рациональным - человек даже в лучшем состоянии здоровья или в тяжелом финансовом положении может опасаться того, что принесет судьба. Это может быть видение смерти, болезни, одиночества, банкротства - будущее всегда загадочно, а потому многим оно может показаться просто ужасным.

Страх перед будущим дела

Страх перед будущим, как и любое тревожное расстройство, может проявиться практически у любого человека. Для этого есть разные причины - их определение в конкретном случае также является частью лечебного процесса во время психотерапии, потому что знание причины проблемы позволяет не только решить ее, но и предотвратить ее появление в будущем. В чем могут быть причины страха перед будущим?

Узнайте больше о причинах и типах тревожных расстройств.

Симптомы опережения лекарств

Страх может проявляться по-разному у каждого человека - он имеет разную степень интенсивности, и не все симптомы должны проявляться одновременно или с одинаковой интенсивностью. Однако все тревожные расстройства имеют общую группу характеристик, которые могут начать проявляться. Какие?

Все эти симптомы очень затрудняют жизнь, и многие другие могут их вызывать - учащенное сердцебиение, чувство постоянной опасности, сильные приступы паники или проблемы с физическим здоровьем.Также они могут привести к возникновению другого, не менее опасного заболевания - депрессии.

Влияние тревоги на здоровье

Беспокойство влияет не только на психику человека. Ментальная и физическая сферы неразрывно связаны, поэтому их следует рассматривать как единое целое и только в этом контексте. Тревожные расстройства вредны для психики, но они также влияют на физическое здоровье.

Не стоит недооценивать тревожные расстройства - в конечном итоге они могут оказаться для организма намного хуже, чем курение или ожирение.

В ходе исследования, проведенного в кафедры психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, было доказано, что тревожные расстройства значительно увеличивают вероятность возникновения:

Исследование проводилось на группе из 15418 человек, чьи медицинские осмотры были тщательно проанализированы. Средний возраст группы составлял 68 лет.

По этой причине так важно просвещение в области психического здоровья и не недооценивать проблемы. Их тоже не следует стыдиться - к счастью, использование услуг психологов, психотерапевтов и психиатров все меньше и меньше стигматизируется, потому что люди начали замечать преимущества правильного лечения расстройств и проблем, связанных с психикой.

Как лечить страх перед будущим?

Убежать от него невозможно, поэтому вам придется разобраться с его видением. Страх перед будущим - очень серьезное препятствие для нормального функционирования, но не неизлечимо. Как с этим бороться?

Будущее все равно наступит - как бы вы этого не хотели.

Начать стоит с посещения психолога. Разговор с ним может быть очень эффективным. Тем более, что люди, сталкивающиеся со страхом будущего, могут не понимать, что именно с ними происходит, но подсознательно они чувствуют, что это что-то не так и неуместно.Психолог поставит соответствующий диагноз и порекомендует дальнейшее лечение. Если он решит, что одного посещения его офиса недостаточно, он может посоветовать участие в психотерапии.

Психотерапия хороша в лечении тревожных расстройств , но психотерапевт ничего не сделает в одиночку и для пациента - но она может помочь ему начать работать над собой и сопровождать этот трудный процесс.

Иногда, когда тревожные расстройства настолько серьезны, что не могут нормально функционировать или начать терапию, назначают лекарственную терапию.Однако он только успокаивает симптомы, и после отмены лекарств проблема вернется, если не переусердствовать с психотерапией. Поэтому в таких случаях основным методом лечения является психотерапия.

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями.

.

Что делать, если наш ребенок чего-то боится ⋆ Отец-президент

Дети боятся разных вещей, например темноты или того, что в их комнату ночью придет незнакомец. Они также боятся быть отвергнутыми сверстниками. Мы в нашей семье на стадии возникновения страха перед темнотой и ворами, которые могут проникнуть в нашу квартиру. У меня такое впечатление, что тревога у нашего ребенка возникла внезапно и ниоткуда. Это совершенно новая для нас ситуация и первые опасения вызывает наш ребенок.

Поэтому пора было заинтересоваться темой тревожности у детей, чтобы не ошибиться и поддержать ребенка. Я думаю, что каждому родителю рано или поздно приходится сталкиваться с тревогой, которая появляется у их ребенка. Первая мысль, которая приходит в голову, когда вы думаете о том, что с этим делать, - это избавиться от страха. Действие - реакция. Беспокойство - неприятное чувство, поэтому вы бы хотели от него избавиться, но это плохой ход. Отталкивать страх, игнорировать его, прятать его под ковриком - плохое решение.

Когда ребенок чего-то боится и беспокоится, не говори:

  1. Бояться нечего ...
  2. Такие большие дети больше не боятся ...
  3. См .: ваш брат / сестра не боится ...
  4. Без преувеличения, чтобы так бояться ...
  5. Но ты плаксивый, не будь такой женщиной ...

Замени:

  1. Я так понимаю ты боишься ...
  2. Помни, что я здесь, буду рядом ...
  3. Все чего-то боятся, это нормально ...
  4. Расскажи мне об этом ...
  5. Давайте вместе нарисуем страх ...

Не стоит недооценивать страх

Худшее, что может сделать родитель, - это преуменьшить страх и сказать, что нечего бояться, что такие большие дети не боятся тьмы или монстров из-под кровати.Такие слова не только не помогают, но и заставляют ребенка чувствовать себя одиноким в пережитом страхе. Более того, он может думать, что с ним что-то не так, если он боится, а его сверстники - нет. Родительская поддержка при тревоге очень важна. Ребенку стоит получить сигнал от родителей, что он получит такую ​​поддержку, например, в виде объятий и присутствия.

Как справиться с тревогой у ребенка

Как поступить с ребенком, который в данный момент испытывает тревогу? Хорошо начать говорить со своими детьми о страхе до того, как он возникнет.Это не обязательно должен быть большой разговор, например, во время игры или чтения книги, в которой главный герой чего-то боялся. Очень важно показать детям, что беспокойство, которое они испытывают, - это факт и что это нормально. В тревоге нет ничего плохого, многие дети чего-то боятся, многие взрослые боятся, их родители тоже.

Следующий шаг - укротить свой страх. Вы можете нарисовать этот страх вместе с ребенком, создать его из какого-нибудь материала или пластилина, дать ему имя. Поговорите с ребенком о том, что он любит есть, разговаривать, делать.Мы хотим обуздать страх, поэтому важно не сделать из него монстра. Страх можно назвать заботливым стражем, который защищает нас. Это позволит ребенку приручить его, а не заставить его замолчать. Важно не скрывать свой страх в гардеробе, ведь в нем он может вырасти до больших размеров. Стоит приручить его и жить с этим, потому что страх подобен стражнику, который приходит, когда возникает какая-то опасность.

Некоторые страхи - естественная стадия развития

Страх темноты, травм, неизвестности, детского сада или школы.Это лишь некоторые из страхов, возникающих в связи с развитием ребенка. Когда ребенок испытывает такое беспокойство, родитель должен сопровождать и поддерживать ребенка в этом. Ни при каких обстоятельствах нельзя сводить этот страх к пустякам, называть его преувеличенным. Когда детское беспокойство должно нас беспокоить? Когда беспокойство неадекватно раздражителю, который его вызывает, то есть парализующему беспокойству, или когда вы испытываете соматические симптомы, например, боль в животе, потоотделение, замирание, нарушения сердечного ритма. Мы также можем переживать из-за ситуации, когда наши страхи не прекращаются со временем.Тогда стоит найти причину беспокойства и обратиться за помощью к детским психологам.

Кшиштоф Опельдус (отец президента)

.90,000 Дорогая, это мистер Страх. Он будет жить с нами с сегодняшнего дня.

Говорят, что не боятся только глупые люди без воображения. Если предположить, что зарождение страха - это именно тот момент, когда маленький человечек развивает свою фантазию, то в этом есть много правды. Поэтому, если мы можем быть уверены, что наш ребенок рано или поздно познает этот едкий, неприятный вкус страха, нам нужно хорошо подготовиться к этому моменту. И помогите ему различными способами укротить этот страх.

КОГДА, ЧТО И КАК?

Первый страх появляется в младенчестве, когда младенцы плачут при виде странных лиц и решительно протестуют против их рук.В возрасте от 10 до 18 месяцев у меня появляется тревога разлуки. Моменты, когда малыш теряет из виду близких ему людей, являются для него очень стрессовыми (особенно, когда кратковременное отсутствие матери для него может оказаться вечностью). Примерно к 3-4 годам детские фантазии начинают работать. Тогда вы сможете услышать от ваших детей рассказы о чудовище за вуалью или ведьме за окном. В возрасте 7 лет и старше дети особенно боятся травм и травм. Однако в любом возрасте кошмары и стрессовые сны являются обычным (и в равной степени нормальным) явлением, которое является реакцией на ситуации и события из ближайшего или далекого прошлого.Иногда на звук ужасного плача мы бежим к малышу и безуспешно пытаемся его разбудить. Его нельзя успокоить никаким известным нам способом, и через некоторое время он успокаивается сам по себе и снова засыпает блаженным и безмятежным сном. Это также совершенно нормальная реакция развивающейся нервной системы.

Приведенный выше список, конечно, очень общий, потому что каждый ребенок индивидуален, и в деталях они могут воспринимать свое окружение совершенно иначе, чем их сверстники. Для кого-то это будет боязнь крупных собак, для кого-то паническая реакция на крутые ступеньки.Некоторые страхи возникают спонтанно как естественная стадия развития, тогда как другие часто бессознательно возникают у нас, взрослых. И поэтому у нас есть страх перед медицинским осмотром («Не бойся, не повредит»), страх перед ездой на велосипеде и другими видами деятельности, которые несут хотя бы минимальный риск падения и порезаться («Будьте осторожны ! Не переворачивайся! Стой! "). Чаще всего это происходит из-за страхов, а не обязательно из-за фобий.

Родители не испытывают особых проблем с распознаванием стрессовых ситуаций для своего ребенка, особенно когда мы имеем дело с плачем, и она цепляется за них, имеет панические атаки.Однако есть вероятность, что ребенок (уже в дошкольном и школьном возрасте) не ясно выражает свои переживания и опасения. Затем поведение и симптомы, которые мы изначально не связываем с тревогой, могут привести нас к ее состоянию: раздражительность, проблемы с концентрацией, тики, потливость рук, головные боли и / или боли в животе, рвота.

Вы должны реагировать на каждый страх, который проявляет ваш ребенок - это ясно. Однако иногда мы, взрослые, лечим этот детский страх и его причины сразу после того, как «вырастем».Неосознанно и с добрыми намерениями мы совершаем ряд ошибок:

На самом деле, иногда ни слова, ни советы не нужны. Все, что вам нужно, это объятие и наше присутствие. Дополнительно мы можем помочь вашему ребенку несколькими способами:

Так много для того, чтобы помочь своему ребенку справиться со страхом. Другой вопрос, который возникает сам по себе: можно ли как-то предотвратить страх? Являются ли специфические реакции ребенка (положительные и отрицательные) результатом его личности, определенных унаследованных черт или это вопрос воспитания и отношения взрослых? И вопрос, который я задаю себе чаще всего ...

СОХРАНИТЬ ИЛИ Приручить?

- Будем смотреть фильм ужасов? Однажды я с нетерпением спросила своего мужа.

- О нет, нет. Вы героиня только в начале, а затем вам нужно пойти в ванную со своими телохранителями. - Я слышал такое резюме. Очень реально.

Обычно, когда я остаюсь один вечером и достаточно выключить весь свет перед сном, мне вспоминаются худшие сцены из японских фильмов ужасов. И тогда я чувствую себя 7-летней девочкой, которая, возвращаясь со двора, всегда с отведенными глазами, прошла спуск в подвал и на одном дыхании убежала от воображаемого монстра на четвертый этаж.Совсем недавно меня даже Антек сильно напугал. Он проснулся посреди ночи и сказал, что разговаривает с джентльменом… Если бы не чувство беспокойства и родительской ответственности успокоить ребенка, я бы выскочила из его комнаты! Я просто со страхом оглянулся и попытался убедить Антека и себя, что это всего лишь сон.

Поскольку мир нашего почти 4-летнего ребенка уже не такой герметичный, и он становится все более и более осведомленным и любопытным по поводу этого мира, и он буквально поглощает весь контент, как губка, мы его буфер или, если хотите , цензор.Мы смотрим и проверяем, что до него доходит, и мы не хотим слишком рано противостоять ему с чем-то, что даже с нашей помощью может не переварить это, что разрушит порядок в его мире и может - короче говоря - напугать его. Теоретически это довольно просто, потому что доступа к Интернету пока нет, а некоторый телеконтент не должен транслироваться в ранние часы. На практике у нас есть новостные программы, которые без разбора показывают фотографии из Украины, другой перестрелки в США или места, где мальчик с девочкой жестоко убили своих родителей.К сказкам мы подходим достаточно осторожно, может быть, даже параноидально. Не знаю, как вы, но для меня зверюга из "Динь-Динь ..." был ужасен! 😉 Интересно, снятся ли ночью рога и зеленые глаза Антека ... Но нет, к счастью 🙂

Когда я однажды смотрел семейный видеоблог из-за границы, где родители и их дети (4 и 2 года) смотрели видеоклип на песню Майкла Джексона Thriller и бодро подавились им, я был шокирован. Поскольку я был намного старше, я не мог его смотреть, не говоря уже о том, чтобы показать его Антеку.Совсем недавно друзья рассказали нам, что вместе со своей дочерью (ровесницей Антека) они смотрели отрывок из «Властелина колец». а появившихся там орков называли людьми, которые лежали в грязи и очень долго не чистили зубы. В соответствии с последними тенденциями в культуре диалога в сети, я должен был прокомментировать это более или менее следующими словами: «Ты НЕ НОРМАЛЬНЫЙ!» или "Какие вы родители ?!"

Между тем я задумался. Поскольку полная изоляция от внешнего мира, во-первых, нездорова, во-вторых, невозможна, и ребенок рано или поздно столкнется с чем-то, что потребует комментария взрослого, может быть, на самом деле лучше укротить их страхом, чем защитить от этого страха?

Самое разумное, что можно сделать, - это сделать и то, и другое в правильных пропорциях, соответствующих возрасту и личности ребенка.Тот факт, что сверстники нашего малыша смеются над орками или вампирами, не означает, что метод «насмешек и гуманизации» также подойдет нам и у нас не будет ночных мотивов и гостя в постели 😉 Речь идет не о бездумной и неоправданной конфронтации со всем. Не тот, который является результатом лени и отсутствия контроля над тем, что доходит до ребенка, а сознательно, с соответствующими комментариями и разговором.

Хотя в теории это звучит очень хорошо, я лично все еще сомневаюсь. Может потому, что я такая большая цыпочка? А может где-то глубоко внутри я знаю, что у него еще есть на все это время? В нужный момент она познакомится с монстрами и жестокостью этого мира.Все, что ему нужно сделать, это включить телевизор ...

.

Смотрите также