Быстрый завтрак для ребенка


Детские блюда на завтрак - рецепты с фото на Повар.ру (734 рецепта завтраков)

Блины на кислом молоке 4.3

Вашему вниманию - рецепт приготовления блинов на кислом молоке. Выручает в ситуации, случающейся в каждой семье - когда скисает молоко. Блины получаются замечательные, даже вкуснее, чем из обычного. ...далее

Добавил: Jess 13.02.2018

Овсяная каша на молоке 4.5

Вашему вниманию - рецепт овсяной каши на молоке. Многие не любят овсяную кашу, потому что она вязкая, густая и тяжелая. Это потому что ее сразу готовят на молоке. Попробуйте приготовить по-другому! ...далее

Добавил: Erich 14.06.2013

Каша рисовая молочная 4.4

Рисовая молочная каша - идеальный вариант очень вкусного и невероятно полезного завтрака. Мой вариант приготовления понравится даже тем деткам, которые не любят молоко и не хотят есть кашу. ...далее

Добавил: Марина Софьянчук 14.06.2016

Быстрые оладьи 4.6

Рассказываю, как быстро приготовить оладьи. Пошаговые фото помогут разобраться в приготовлении этого отличного завтрака даже новичку. Читайте и готовьте! ...далее

Добавил: Itsme 03.04.2014

Банановые оладьи 4.3

Порадуйте своих детей вкусным, сытным и полезным завтраком, приготовив вкуснейшие банановые оладьи на молоке. Оладьи получаются очень нежными с ярким и насыщенным банановым вкусом. ...далее

Добавил: Artem 05.12.2017

Шоколадные маффины с какао 4.7

Расскажу и покажу, как приготовить шоколадные маффины с какао. Получается пышная выпечка с более тонким вкусом, чем у маффинов с шоколадом. Подайте их с молоком на завтрак, дети будут довольны! ...далее

Добавил: Алла 22.08.2017

Двухслойная творожная запеканка 4.6

Необыкновенно нежная, воздушная и легкая творожная запеканка, которая мгновенно тает на губах и на блюде! Её вполне можно отнести к самым вкусным десертам! Обязательно приготовьте для своих детишек! ...далее

Добавил: Натали 10.01.2019

Сырники, которые не плывут 4.2

Хотите научу вас, как приготовить сырники, которые не плывут на сковороде? Все на самом деле достаточно просто, так что вы навсегда забудете об этой проблеме. Запоминайте и повторите дома этот рецепт. ...далее

Добавил: Екатерина Фесенко 05.02.2018

Блины на молоке 4.5

Блины на молоке сделать очень просто. Нужна горячая сковорода и широкая лопатка. Просто, быстро, вкусно! Блины по этому рецепту получатся даже у начинающей хозяйки. ...далее

Добавил: Deemmaq 31.03.2014

Пшенная каша в мультиварке 4.4

Быстро, вкусно, полезно - именно такие ассоциации возникают у каждого, кто пробует пшенную кашу, приготовленную в мультиварке в домашних условиях. Каша действительно очень хороша - стоит приготовить. ...далее

Добавил: Povarioshka 12.12.2018

Кабачковые оладьи с сыром и зеленью 4.5

Хотите разнообразить кабачковые оладушки? Предлагаю добавить твердого сыра и укропа. Поверьте, запах и вкус заметно улучшаются. Давайте посмотрим, как приготовить кабачковые оладьи с сыром и зеленью! ...далее

Добавил: Вика Василенко 03.07.2017

Сырники с тыквой 3.9

Вкуснее сырников придумать сложно, а самый большой плюс для меня в том, что в них нет муки, она нужна только для панировки. Сырнички получаются красивые, сочные и мегавкусные! ...далее

Добавил: Вика Василенко 26.11.2018

Гречневые оладьи с бананом 4.1

Это нежные и ароматные оладьи на йогурте с бананом и гречневой мукой. Йогурт можно заменить на нежирную сметану или кефир. ...далее

Добавил: Вика Василенко 09.09.2015

Клубничные галеты из творожного теста 4.7

Клубника и творог! Уже по этим ингредиентам не сложно догадаться, какой вкусной получается выпечка! Довольно бесхлопотный рецепт галет для ягодного сезона! ...далее

Добавил: Натали 04.06.2018

Старорусские творожные колобки 4.0

Если ваши дети плохо едят творог, то творожники помогут решить эту проблему! Вкуснейшее блюдо, которое можно приготовить на завтрак или устроить лёгкий ужин. Угощайтесь! ...далее

Добавил: Натали 03.07.2018

Каша с тыквой для малыша 5.0

Все мамы знают о пользе этого чудесного овоща - тыквы! И если у малыша нет на нее аллергии, то смело варите разные кашки с тыквой. Сегодня я расскажу, как приготовить кашу рисовую с тыквой для малыша! ...далее

Добавил: Вика Василенко 26.09.2018

Взбитая манная каша 4.9

Взбитая манная каша - не только отличный десерт, но и замечательный завтрак. Получится вкусно, сытно и ароматно! ...далее

Добавил: Зоя Шунина 19.01.2019

Манная каша в микроволновке 4.0

Знакомая нам всем с детства манная каша. Соединим классические традиции с последними достижениями техники и ускорим процесс. ...далее

Добавил: Арина Вольская 28.04.2014

Ватрушки из слоеного теста с творогом 4.2

Я с детства люблю ватрушки, но долго возиться с тестом не хочется, да и времени не всегда хватает. Отличный вариант в таком случае - ватрушки из слоеного теста. ...далее

Добавил: Марина Софьянчук 06.03.2016

Блины кружевные 3.6

Блины - блюдо, которое умеет готовить каждая хозяйка, однако секрет того, как приготовить блины кружевные, ажурные, идеальные по виду и вкусу, для многих остаётся секретом. ...далее

Добавил: Анастасия Баранова 05.02.2018

Каша из саго 4.7

Эта каша — одна из самых любимых из детства, раньше ее часто варили в садиках и школах. Но в домашнем исполнении ей просто нет равных! Подайте с большим кусочком сливочного масла и сахаром по вкусу! ...далее

Добавил: Вика Василенко 12.09.2017

Творожный десерт с маршмеллоу 5.0

А вы любите есть на завтрак творог с вареньем? Предлагаю оформить это лакомство в виде десерта! Добавим нежные маршмеллоу и ягоды, и получим необыкновенную красоту! ...далее

Добавил: Натали 04.07.2018

Запеканка "Неженка" 4.3

Предлагаю приготовить запеканку "Неженка". Очень легкую и вкусную! Понравится даже тем, кто не очень жалует творог. ...далее

Добавил: Оксана Ч. 30.03.2019

Жареный сладкий хлеб 3.4

На завтрак можно побаловать своих детей и мужа жареным сладким хлебом. Печь хлеб не надо. Занимает минимум времени. А завтрак с таким хлебом получится очень вкусным и красивым. ...далее

Добавил: Jess 26.05.2012

Круассаны из готового слоеного теста 4.6

Любителям простой, но в то же время изысканной, выпечки обязательно понравится мой рецепт. Пробуйте и наслаждайтесь! ...далее

Добавил: Марина Софьянчук 06.03.2016

Быстрые пирожки с зеленью 4.6

Эти пирожки настолько быстрые и ленивые, что нам не понадобится даже скалка! Прекрасное дополнение к супу в обед или замечательный ужин. Также можно похрустеть такими слоечками на свежем воздухе! ...далее

Добавил: Натали 03.06.2018

Оладьи из кабачков на кислом молоке 4.7

Рецепт простого и быстрого завтрака для всей семьи. Отличная идея для утилизации несвежего кефира или кислого молока. Начинкой оладий будет кабачок. Рецепт очень удачный, делюсь им с вами! ...далее

Добавил: Оксана Ч. 29.09.2018

Каша с тыквой диетическая 4.3

Тыква очень богата полезными веществами, а каша из нее значительно ниже по калорийности от остальных. Сегодня предлагаю приготовить диетическую кашу из тыквы и пшена. Очень вкусно! ...далее

Добавил: Оксана Ч. 02.10.2018

Тыквенные ленивые вареники 5.0

Все мы знаем нежный десерт из творога - ленивые вареники. Предлагаю вам немного раскрасить их, добавив в тесто полезную тыкву. Это еще одно очень вкусное блюдо, которое разнообразит детское питание. ...далее

Добавил: Дарья Вакулова 08.10.2018

Блинчики на простокваше 4.3

Приготовить блинчики можно с использованием абсолютно любого молочного продукта. На заметку предлагаю простой рецепт блинчиков на простокваше - тоненьких и очень вкусных. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 12.02.2015

Блинчики на сыворотке тонкие 3.5

Блинчики на сыворотке тонкие в домашних условиях получаются очень вкусными, нежными и пышными. Сода поднимает тесто, а сыворотка делает их ажурными. Перед подачей их можно полить шоколадом или джемом. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 14.02.2015

Оладьи на кислом кефире 4.4

К сожалению, кефир долго не стоит, особенно простокваша, несколько дней и перекисает и пить его не хочется. Предлагаю сделать на нем оладушки. Они получаются нежные и воздушные, сладкие. ...далее

Добавил: Вика Василенко 09.08.2015

Ленивые вареники из творога 4.7

Ленивые вареники - это самый быстрый вариант сытного и вкусного завтрака для детей, даже очень маленьких. Этот рецепт диетический, так как не содержит яиц и соды. К тому же, творог очень полезен. ...далее

Добавил: Дарья Вакулова 21.06.2016

Омлет, как в детстве 4.4

Давайте порадуем деток вкусным завтраком, омлетом, как в детстве: сочным и сытным. Для омлета лучше взять домашнее молочко и яйца, щепоточку соли и кусочек масла. Смотрите рецепт! ...далее

Добавил: Вика Василенко 07.02.2017

Творожные блины с зеленью 5.0

Побалуйте своих близких несладкими блинами. Это отличный вариант завтрака или перекуса. К тому же очень вкусно и полезно! Угощайтесь. ...далее

Добавил: Натали 09.07.2018

Молочный коктейль "Мозайка" 5.0

Делюсь интересным рецептиком, прочитав который вы узнаете, как приготовить молочный коктейль "Мозайка"! Нет ничего проще и вкуснее в жаркие летние денечки, смотрите! ...далее

Добавил: Вика Василенко 13.08.2018

Творожно-апельсиновая запеканка 5.0

Этот рецепт запеканки, вне всякого сомнения, заслуживает Вашего внимания! Ведь запеканка получается очень нежной, с карамельной корочкой по краям и потрясающим цитрусовым вкусом и ароматом! ...далее

Добавил: Натали 18.10.2018

Гречка на завтрак 3.8

Гречку на завтрак можно приготовить различными способами и с добавлением как сладких, так и соленых продуктов. Сегодня хочу поделиться с вами самым универсальным рецептом гречки с молоком. Смотрите! ...далее

Добавил: Вика Василенко 29.01.2019

Омлет в микроволновке для ребенка 4.8

Омлет приготовленный на воде с минимальным количеством молока можно приготовить разными способами: в микроволновке, в духовке или пароварке. ...далее

Добавил: Оксана Ч. 17.03.2019

Блинчики на завтрак 4.5

Блинчики на завтрак любят многие! С вареньем, медом, сметаной, сгущенкой, сыром или мясом. Или с икрой! Блинчики, блины - это исконно русское блюдо. Готовятся они из муки, яиц и молока (или воды). ...далее

Добавил: Cooking 08.09.2014

Что приготовить ребенку на завтрак

Фото: vk.com

Детские блюда должны быть вкусными и полезными, а еще – красивыми и яркими, если ребенок капризничает. Закончилась фантазия, а яичница или овсянка уже надоели? Мы собрали 20 отличных рецептов, что приготовить ребенку на завтрак!

1. Ленивые вареники

Фото: patee.ru

С таким детским завтраком точно невозможно прогадать, а готовить его не дольше, чем обычную кашу.

Тебе понадобится: 200 г творога, 1 яйцо, 30 г муки, сахар и соль.

Приготовление: Разомни творог вилкой и смешай его с остальными ингредиентами. Присыпь стол мукой, раскатай творожное тесто в колбаску и нарежь кусочками. Бросай их в кипящую подсоленную воду и провари 1-2 минут после того, как они всплывут.

2. Капустные маффины

Фото: nuclearfactor.ru

Не знаешь, как заставить ребенка есть полезную капусту? Да вот так!

Тебе понадобится: 200 мл йогурта, 1 яйцо, 150 г капусты, 1 ч.л. соды и соли, 2 ч.л. сахара, 150 г муки, 3 ст.л. зеленого лука, 65 мл масла.

Приготовление: Добавь в йогурт соду, сахар, яйцо, перемешай и постепенно введи муку. Добавь 50 мл растительного масла, мелко рубленую капусту и зелень. Смажь формочки, разлей по ним тесто и 15 минут выпекай при 180 градусах.

3. Запеканка с фаршем

Фото: kraskolbas.ru

Если предстоит насыщенный день и ребенку нужен завтрак поплотнее – вот отличный рецепт!

Тебе понадобится: 100 г фарша, 2 яйца, половина стакана тертого сыра, 3 ст.л. молока, 200 г картофеля, четверть луковицы и сладкого перца, паприка.

Приготовление: Обжарь фарш с паприкой, выложи в тарелку и в той же сковороде обжарь измельченные овощи. Натри картофель на крупной терке, смешай все ингредиенты и добавь сыр. Залей смесь взбитым яйцом с молоком, выложи в форму и выпекай 35 минут при 180 градусах под фольгой. Фольгу сними на последние 15 минут.

4. Картошка с сырной начинкой

Фото: koolinar.ru

Еще одно вкусное, сытное и легкое блюдо, которое можно приготовить ребенку на завтрак!

Тебе понадобится: 3 картофелины, 1 ст.л. оливкового масла, 200 г творожного сыра, 200 г ветчины, 20 г зелени, соль, специи.

Приготовление: Промой картофель, обваляй в специях, сделай проколы вилкой и запеки около часа при 180-200 градусах. Охлади, разрежь пополам и вынь часть середины, чтобы получились лодочки. Смешай нарезанные ингредиенты для начинки, вложи в картофелину и отправь в духовку еще на 15 минут.

5. Яблочные кексы

Фото: gastronom.ru

Выпечка для детей не обязательно отнимает много времени и сил.

Тебе понадобится: 2 кисло-сладких яблока, 350 г муки, 2 ст.л. молока, 280 мл 30% сливок, 25 г сливочного масла, 1 яйцо, 50 г коричневого сахара, 50 г орехов, 1,5 ч.л. разрыхлителя, 1 ч.л. корицы.

Приготовление: Разотри 50 г муки со сливочным маслом в крошку, измельчи орехи и смешай их с сахаром. Добавь к сахару просеянную муку с разрыхлителем и корицей. Яблоки натри на крупной терке, смешай с молоком, яйцом и сливками. Соедини все компоненты, разложи по формочкам и 25 минут запекай при 200 градусах.

Что приготовить на завтрак быстро и вкусно: 20 рецептов

6. Зеленый гречневый завтрак

Фото: selfstyler.ru

Гречневая каша на завтрак для ребенка может быть не только полезной, но и красивой.

Тебе понадобится: 1 стакан гречки, петрушка, кинза, сельдерей, половина лимона, 1 ст.л. оливкового масла, орехи.

Приготовление: Отвари гречку до готовности, заправь ее оливковым маслом и добавь рубленую зелень. Сверху посыпь орехами и подавай с овощным салатом или паровыми котлетами.

7. Детский бургер с яйцом

Фото: nashkraj.by

Отличная альтернатива обычным бутербродам для быстрого детского завтрака.

Тебе понадобится: 1 булочка, 2 яйца, зелень, помидоры, огурцы, 1 ломтик бутербродного сыра.

Приготовление: Вылей яйца на сковородку и выровняй их в широкую полосу, присоли и посыпь зеленью. Разрежь булочку пополам и положи разрезом на яйцо. Сложи булочку в бургер, вложи в середину овощи и сыр, и слегка поджарь ее сверху.

8. Оладьи с сыром

Фото: craftlog.com

Попробуй приготовить на завтрак ребенку эти быстрые и вкусные оладьи с сыром, если обычные сладкие – вам уже приелись!

Тебе понадобится: 1 яйцо, 50 г муки, 10 мл оливкового масла, 50 г творожного сыра, 20 г твердого сыра, зелень, грибы, ветчина.

Приготовление: Смешай яйцо с мукой, рубленой зеленью и творожным сыром. Добавь оливковое масло, ветчину и грибы по вкусу, замеси плотное тесто. Обжарь оладьи и сразу же присыпь их твердым сыром.

9. Тыквенная овсянка

Фото: pinterest.ru

Полезно, красиво и очень ароматно. Идеальный рецепт детского завтрака!

Тебе понадобится: 2/3 стакана овсяных хлопьев, 2/3 стакана молока, 2 ст.л. тыквенного пюре, корица, мускатный орех, ваниль, 1 ст.л. меда, орехи.

Приготовление: С вечера залей хлопья молоком, добавь туда же пюре из запеченной тыквы, специи и мед. Плотно закрой крышкой и убери в холодильник до утра. К завтраку останется только украсить овсянку орехами и фруктами.

10. Быстрые панкейки

Фото: detilubvi.ru

Готовь их ребенку на завтрак с фруктами, йогуртом, карамелью или сгущенным молоком.

Тебе понадобится: 500 мл кефира, 2 яйца, 80 г сахара, щепотка соли, 1 ч.л. разрыхлителя, 0,5 ч.л. соды, 350 г муки.

Приготовление: Взбей яйца с сахаром и солью, добавь кефир комнатной температуры и постепенно добавь просеянную муку с разрыхлителем. В последнюю очередь вмешай соду и обжаривай панкейки на сухой антипригарной сковороде.

Что приготовить ребенку на День рождения: 20 вкусных рецептов

11. Сладкий морковно-яблочный завтрак

Фото: zen.yandex.ru

Очень витаминный и легкий рецепт завтрака, который подойдет даже маленьким детям.

Тебе понадобится: 1 морковь, 1 яблоко, 1 апельсин, 50 г изюма, 2 ч.л. меда, 50 г орехов, корица.

Приготовление: Натри яблоко и морковь на средней терке и порежь к ним половину апельсина. Со второй половины выжми сок, смешай с медом и заправь салат. Добавь изюм, орехи и корицу.

12. Яичница с сосисками

Фото: nuclearfactor.ru

Конечно, сосиски сложно назвать полезным завтраком для детей, но если очень хочется – то сделай это красиво!

Тебе понадобится: 3 диетические сосиски, 1 яйцо, четверть сладкого перца, 2 шампиньона, другие овощи по вкусу, специи.

Приготовление: Нарежь овощи мелким кубиком и слегка обжарь. Отдели желток от белка, и в белок выложи овощи. Разрежь сосиски вдоль, немного не доходя до края, и выложи на сковородку квадратом с сердцем внутри. Углы квадрата скрепи зубочистками, в центр вылей желток, а по краям – белок с овощами.

13. Фаршированные булочки

Фото: koolinar.ru

Еще один способ, как красиво приготовить яичницу ребенку на завтрак.

Тебе понадобится: 2 булочки, 2 яйца, 100 г ветчины, 1 маринованный огурец, 2 ч.л. масла, 2 ст.л. сметаны, 1 ч.л. горчицы, зелень.

Приготовление: Нарежь полосками ветчину и яйца, смешай со сметаной и горчицей. Сними с булочек крышечку, достань мякоть, сбрызни маслом и вложи начинку. Сверху разбей яйца и запекай с крышечками при 180 градусах до схватывания белка.

14. Быстрый творожный крем

Фото: pinterest.de

Выглядит, как десерт, но на самом деле это очень быстрый и полезный завтрак для ребенка!

Тебе понадобится: 400 г творога, 4 ст.л. 20% сметаны, 3 ст.л. сгущенки, фрукты и орехи.

Приготовление: Взбей творог со сметаной блендером, чтобы в смеси не осталось комочков. Добавь сгущенку и еще раз взбей, разложи по креманкам и укрась ягодами и фруктами с орехами.

15. Сырники с кабачком

Фото: koolinar.ru

Идеально сочетается со сметаной или сырным соусом!

Тебе понадобится: 250 г творога, 150 г феты, 180 г кабачков, 1 яйцо, 50 г зелени, 4 ст.л. муки.

Приготовление: Разомни вилкой творог и фету, добавь к ним рубленую зелень и тертый кабачок. Туда же добавь яйцо и специи, муку, и перемешай тесто. Обжарь сырники с двух сторон до золотистого цвета.

Что приготовить ребенку на обед: 20 вкусных и полезных рецептов

16. Омлетный маффин с беконом

Фото: kulinarka-tv.ru

Используй силиконовые формочки для маффинов.

Тебе понадобится: 3 яйца, 6 ломтиков бекона, половина помидора, специи.

Приготовление: Взбей яйца венчиком и добавь к ним специи и рубленый помидор. Выложи формы для маффинов ломтиками бекона, залей яичной смесью не до края и на 20 минут отправь в духовку при 180 градусах.

17. Омлет с овощами в духовке

Фото: telemetr.me

Вкусный и быстрый рецепт, как приготовить завтрак ребенку с помощью формочек или горшочков для запекания.

Тебе понадобится: 2 яйца, 50 г грибов, треть болгарского перца, треть луковицы, зеленый лук, корень имбиря, специи, зелень.

Приготовление: Обжарь овощи и грибы, добавь к ним тертый имбирь. Одно яйцо взбей в омлет, влей к овощам и перемешай, а сверху посыпь зеленью и зеленым луком. Выложи все в формочку, сделай небольшое углубление в центре и влей туда второе яйцо. Запекай 15 минут при 180 градусах.

18. Гренки с сыром и зеленью

Фото: pinterest.ru

По желанию можешь добавить к блюду кабачки или помидоры.

Тебе понадобится: 150 г хлеба, 2 яйца, 30 г твердого сыра, морковь, зелень, специи.

Приготовление: Натри на мелкой терке морковь и сыр, наруби зелень и смешай их со взбитым яйцом. Добавь специи, окуни в массу кусочки хлеба, выложи на пергамент и 10 минут запеки при 200 градусах.

19. Рисовая каша на молоке

Фото: rutelega.com

Сверху укрась детскую кашу ягодами, вареньем, цедрой и кокосовой стружкой.

Тебе понадобится: 125 г круглого риса, 2 ст.л. 30% сливок, 1 ч.л. ванильного сахара, 500 мл молока, 2 ст.л. сахара, цедра.

Приготовление: Вскипяти молоко со сливками, сахаром, цедрой и солью, и добавь промытый рис. Провари 2 минуты, убавь огонь и оставь кашу под крышкой на 35 минут. Выложи в глубокую тарелку и укрась по вкусу.

20. Творожные булочки

Фото: gotovim-edim.ru

Выпечка на завтрак для ребенка тоже бывает полезной!

Тебе понадобится: 2 яйца, 3 ст.л. сахара, щепотка соли, 15 г разрыхлителя теста, 2 ст.л. молока, 250 г творога, 250 г муки.

Приготовление: Размешай до однородности творог, яйца, сахар и соль. Просей к ним муку с разрыхлителем, замеси тесто и сформируй булочки влажными руками. Выпекай 12 минут при 190 градусах, смажь молоком, присыпь сахаром и отправь в духовку еще на 5 минут.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Завтрак для детей – Рецепты для детей на завтрак. Что приготовить на завтрак ребенку

Перед мамами довольно часто встает вопрос, что приготовить на завтрак для детей. И дошколята, и школьники частенько привередливы в еде. Они брезгливо отворачиваются от тарелки с овсяной кашей и воротят нос от творога. Что делать в этом случае? Конечно же, придумывать новые блюда, фантазировать и экспериментировать.

Многие мамы из-за нехватки времени идут на поводу у своих чад и предоставляют им право самостоятельного выбора. Те же, недолго думая, чаще всего завтракают залитыми молоком хлопьями или предпочитают не завтракать вообще. Важно выбирать и готовить на завтрак для детей правильные продукты, которые хорошо усваиваются, не вызывают ощущения тяжести и наполняют детский организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами.

Рецепты для детей на завтрак

Блюда из злаков, яиц, творога, молока – это как раз то, что вам нужно, а добавленные к ним в процессе приготовления овощи, фрукты и зелень не только наполняют приготовленные блюда новыми вкусами, но и делают привычные блюда практически неузнаваемыми. Вариантов полезных и вкусных сочетаний очень много. У вас есть прекрасная возможность убедиться в этом, приготовив завтрак для детей из рецептов, предложенных нами.

Овсяная каша с фруктами и орехами

Ингредиенты:
1 стак. овсяных хлопьев,
1 стак. воды,
1 стак. молока,
1 стак. мелко нарезанных фруктов,
2 ст.л. измельчённых грецких орехов,
1 ст.л. сливочного масла,
соль, сахар – по вкусу.

Приготовление:
Всыпьте овсяные хлопья в кипящую воду, добавьте по вкусу соль и сахар и варите 5-7 минут. Затем влейте горячее молоко и сварите кашу до готовности. В горячую овсянку положите сливочное масло, мелко нарезанные фрукты и орехи, перемешайте.

Мясные гренки «К завтраку»

Ингредиенты:
½ нарезного батона,
350 г фарша,
1 луковица,
150 г сыра,
100 г сливочного масла,
50 г молока,
укроп, соль и чёрный молотый перец – по вкусу.

Приготовление:
Измельчите лук и укроп, добавьте фарш и хорошенько вымешайте. Добавьте в массу молоко, соль, специи и снова перемешайте. Батон нарежьте ломтиками. Каждый ломтик смажьте тонким слоем сливочного масла, сверху выложите фарш (он должен немного выходить за края, так как в процессе запекания его объём немного уменьшится). Противень застелите пекарской бумагой, выложите на него гренки, посыпьте натёртым сыром и отправьте в разогретую духовку на 15 минут.

Бутерброды творожные с киви

Ингредиенты:
10 ломтиков белого хлеба,
250 г творога,
1 яйцо,
50 г твёрдого сыра,
2 ст.л. сахара,
2 киви.

Приготовление:
Разотрите творог с сахаром и яйцом. Выложите творожную массу на ломтики белого хлеба и равномерно распределите её по всей поверхности. Натрите на мелкой тёрке сыр и посыпьте им бутерброды. Выложите их на противень и в разогретую до 200ºС духовку на 20 минут. Пока запекаются бутерброды, почистите киви и нарежьте кружочками. На готовые бутерброды выложите по 1-2 кружочка киви и подавайте к столу.

Каша манная с яблоками

Ингредиенты:
250 г манной крупы,
1 л молока,
200 г яблок,
25 г сливочного масла,
1 ч.л. сахара,
корица – на кончике ножа.

Приготовление:
В кипящее молоко всыпьте манную крупу и, помешивая, варите 10 минут. Яблоки натрите на мелкой тёрке, добавьте в кашу, приправьте сливочным маслом и варите 7 минут. Готовую кашу выложите на тарелки, посыпьте корицей и сахаром.

Бутерброды-пицца

Ингредиенты:
1 батон,
5 сосисок,
2 помидора,
100-150 г твёрдого сыра,
1 зубчик чеснока,
зелень, майонез.

Приготовление:
Нарежьте сосиски и помидоры мелкими кубиками, зелень измельчите, сыр натрите на крупной тёрке, чеснок пропустите через пресс, добавьте майонез. Батон нарежьте тонкими ломтиками, намажьте каждый ломтик приготовленной смесью и выложите на противень. Выпекайте бутерброды в духовке при температуре 180-200ºС в течение 15 минут.

Рисовая каша с тыквой и изюмом

Ингредиенты:
100 г риса,
30 г топлёного масла,
70 г тыквы,
20 г изюма,
соль – по вкусу.

Приготовление:
Замочите промытый рис в подсоленной тёплой воде на 1 час. Тыкву разрежьте, удалите кожуру и семена и нарежьте тонкими ломтиками. В широкой кастрюле распустите часть топлёного масла, выложите кусочки тыквы, изюм, засыпьте рисом и посолите. Всё это залейте кипящей водой так, чтобы она покрыла верхний слой риса, после чего накройте кастрюлю крышкой, а кашу доведите до готовности в духовке. Подавайте кашу к столу на тарелке, обложив её кусочками тыквы.

Пшённая каша с черносливом и грецкими орехами

Ингредиенты:
1 стак. пшена,
2 стак. воды,
½ стак. мелко нарезанного чернослива,
2-3 ст.л. измельчённых грецких орехов,
20 г сливочного масла,
¼ ч.л. соли,
1,5 ст.л. сахара.

Приготовление:
Чернослив вымойте, удалите косточки, мякоть мелко нарежьте. Положите его в кастрюлю, залейте холодной водой и варите 5-7 минут на слабом огне. Затем всыпьте промытое пшено, добавьте сахар, соль и варите кашу на слабом огне 45 минут до готовности. За 5-7 минут до окончания варки добавьте в кашу измельчённые ядра грецких орехов. Готовую горячую кашу приправьте сливочным маслом, перемешайте.

Молочная каша с морковью «Дружная компания»

Ингредиенты:
½ стак. риса,
½ стак. гречневой крупы,
½ стак. перловки,
2 ст.л. изюма,
4 моркови,
1 стак. молока,
2 ст.л. сливочного масла,
2 стак. воды,
сахар, соль – по вкусу.

Приготовление:
Переберите, промойте и замочите крупу в холодной воде на 1-2 часа либо на ночь. Изюм тоже переберите и промойте. Морковь очистите, нашинкуйте соломкой. В кипящую солёную воду положите замоченную крупу (вместе с водой), морковь, доведите до кипения и варите 5-6 минут. Затем добавьте сахар, изюм, молоко, снова доведите до кипения и варите на слабом огне в течение 20-25 минут. К столу готовую кашу подавайте, добавив в неё кусочек сливочного масла.

Тонкие сырные блинчики с зеленью

Ингредиенты:
500 мл молока,
2 яйца,
1,5 стак. муки,
100-150 г сыра,
2 ст.л. сахара,
растительное масло,
зелень и соль – по вкусу.

Приготовление:
Добавьте в молоко яйца, сахар, соль и перемешайте. Затем всыпьте муку и снова всё хорошенько перемешайте, чтобы не было комочков. Добавьте мелко нарезанную зелень и натёртый сыр, перемешайте, потом влейте 1-2 ст.л. растительного масла. Обжарьте сырные блинчики с зеленью на разогретой сковороде с растительным маслом с двух сторон.

Блинчики «Зебра»

Ингредиенты:
1 стак. муки,
2 стак. молока,
1 яйцо,
2 ст.л. какао,
2 ст.л. сахара,
1 ч.л. ванильного сахара,
1 щепотка соли.

Приготовление:
В глубокой посуде смешайте яйца, муку, сахар, ванилин и всё хорошенько взбейте. Готовое тесто разделите пополам. В одну часть добавьте какао-порошок и вымешивайте до полного его растворения. Половником налейте на сковороду белое тесто и распределите его по поверхности, на огонь пока сковороду не ставьте. Шоколадное тесто перелейте в посуду с носиком. На белый блин круговыми движениями налейте немного шоколадного теста и поставьте сковороду на огонь и жарьте как обычно, где-то по 2 минутки с каждой стороны. С одной стороны блинчики получаются белыми, а с другой – в полоску. Сверните блинчики трубочкой белым цветом вовнутрь и подавайте к столу со сметаной, вареньем или мёдом.

Оладьи манные на меду

Ингредиенты:
250 г манной крупы,
125 г мёда,
2 яйца,
40 г сливочного масла,
150 г варенья,
1 стак. воды.

Приготовление:
Вскипятите воду с мёдом и добавьте 5 г масла. Затем тоненькой струйкой, непрерывно помешивая, всыпьте манную крупу, закройте кастрюлю крышкой и отставьте на край плиты на 5 минут. После чего добавьте яйца, хорошо взбейте и столовой ложкой выкладывайте получившуюся массу на разогретую сковороду с растопленным маслом. Обжарьте оладьи с двух сторон до образования хрустящей корочки, а при подаче к столу полейте вареньем.

Банановые оладушки

Ингредиенты:
3 банана,
1 стак. кефира,
1 стак. муки,
1 яйцо,
½ ч.л. соды,
соль, сахар – по вкусу.

Приготовление:
Разомните бананы, добавьте к ним соль и сахар и хорошо перемешайте. В кефир добавьте соду и тоже перемешайте. Добавьте кефир в банановую смесь, всыпьте муку и взбейте с помощью блендера. Обжарьте банановые оладушки на небольшом огне в разогретой сковороде с растительным маслом с обеих сторон.

Запеканка из яичной лапши с яблоками

Ингредиенты:
500 г яичной лапши,
3 моркови,
3 больших сладких яблока,
5 яиц,
1 ч.л. лимонного сока,
100 мл растительного масла,
3 ст.л. сахара,
5 г молотого имбиря,
5 г молотой корицы,
соль – по вкусу.

Приготовление:
Вскипятите воду, посолите, всыпьте лапшу и варите её до готовности. Затем откиньте на дуршлаг, дайте воде стечь, выложите в кастрюлю и добавьте сливочное масло. Морковь натрите на крупной тёрке. Яблоки очистите от кожуры и сердцевины и также натрите на крупной тёрке. После чего сбрызните их лимонным соком. Смешайте лапшу, морковь, яблоки и яйца, добавьте 3 ст.л. растительного масла, соль, сахар и пряности. Смажьте сливочным маслом форму для выпечки и выложите в неё лапшу с яблоками и морковью. Запекайте блюдо в разогретой до 180ºС духовке в течение 25 минут.

Творожные палочки с зеленью

Ингредиенты:
500 г творога,
1 пучок зелёного лука,
1 ст.л. сельдерея,
1 стак. муки,
½ ч.л. соли,
2 ст.л. сахара,
2 яйца.

Приготовление:
Муку, соль, сахар и желтки смешайте с творогом, луком и зеленью до образования однородной массы. Готовое тесто положите в холодильник на 15-20 минут, затем достаньте, раскатайте, нарежьте на палочки размером 1,5х5 см и обжарьте в масле. К столу подавайте со сметаной.

Творожники с сыром и сметаной

Ингредиенты:
500 г творога,
½ стак. пшеничной муки,
120 г сыра,
4 яйца,
100 г сливочного масла,
⅔ стак. сметаны,
сахар и соль – по вкусу.

Приготовление:
Разомните творог, сыр натрите на тёрке. Подготовленные творог и сыр соедините, добавьте желтки, половину муки, сахар, соль и тщательно перемешайте. Получившуюся массу разделите на творожники, панируйте их в оставшейся муке и обжарьте с обеих сторон на сливочном масле. К столу подавайте со сметаной.

Суфле из яиц

Ингредиенты:
2 яйца,
200 г молока,
5 г сливочного масла,
25 г ванильных сухарей,
10 г сахара,
1 г соли.

Приготовление:
Истолките сухари. Желтки разотрите с сахаром и толчёными сухарями. Белки взбейте в крепкую пену и осторожно смешайте с растёртыми желтками. Смажьте глубокую сковороду маслом, посыпьте сухарями и вылейте в неё яичную массу. Запекайте суфле в духовке при небольшой температуре. Чтобы оно не подгорело, прикройте сверху фольгой. К столу готовое суфле подавайте сразу после выпечки со стаканом молока.

Яичный рулет с рисом

Ингредиенты:
3 яйца,
100 г молока,
30 г муки,
30 г сливочного масла,
2 г соли.
Для фарша:
50 г риса,
20 г зелёного лука,
½ варёного яйца.

Приготовление:
Яичные желтки разотрите с мукой, добавьте молоко и взбейте. Добавьте отдельно взбитые в пышную пену белки. Сковороду смажьте маслом и вылейте в неё подготовленную смесь и запеките в духовке. Для приготовления фарша отварите рис, измельчите зелёный лук и слегка обжарьте в масле. Яйцо мелко порубите. Всё перемешайте до однородной массы. На готовый запечённый яичный пласт выложите фарш из риса и заверните в виде рулета. Яичный рулет можно приготовить также с фаршем из капусты или моркови с яйцами.

Омлет с яблоком и овощами

Ингредиенты:
4 яйца,
1 луковица,
½ стак. мелко нарезанной белокочанной капусты,
1 стак. молока,
1-2 ст.л. сливочного масла,
рубленая зелень и соль – по вкусу.

Приготовление:
Нарежьте лук мелкими кубиками, яблоко очистите, натрите на тёрке. На хорошо разогретой сковороде обжарьте до золотистого цвета лук и капусту, добавьте яблоко, влейте 2-3 ст.л. горячей воды и потушите 3-4 минуты под крышкой. В отдельной миске взбейте яйца с молоком и влейте омлетную массу в сковороду на обжаренную смесь, накройте сковороду крышкой и жарьте омлет до готовности. Подавайте к столу, посыпав измельчённой зеленью.

Рулетики-омлетики «Розовые облачка»

Ингредиенты:
5-6 помидоров,
1 стак. молока,
3 яйца,
½ стак. муки,
зелень петрушки, соль – по вкусу.

Приготовление:
Очистите и протрите через сито помидоры, добавьте молоко, яйца, соль и такое количество муки, чтобы получилось тесто немного гуще, чем для блинчиков. Обжарьте омлеты на небольшой сковороде, посыпьте их мелко нарезанной зеленью петрушки и сверните в рулеты.

Сырники морковные «Зайкина радость»

Ингредиенты:
500 г мягкого творога,
1 яйцо,
1 морковь,
2 ст.л. манки,
1,5 ст.л. сахара,
соль – по вкусу.

Приготовление:
В глубокую посуду выложите творог, добавьте к нему яйца, манку, соль, сахар и перемешайте. Добавьте в приготовленную творожную массу натёртую на мелкой тёрке морковь, слепите лепёшки, обваляйте их в муке и обжарьте на небольшом огне. Подавать к столу можно со сметаной или мёдом.

Рисовая шарлотка

Ингредиенты:
варёный рис,
яблоки,
сливочное масло,
1 яйцо,
2 ст.л. сахара.

Приготовление:
Добавьте к рису сахар, сливочное масло, яйцо и хорошо перемешайте. Фрукты очистите от кожуры и нарежьте дольками. Можете добавить их сразу в рис и перемешать, а можете выложить рис на противень, а на него – слой яблок и снова слой риса. Поставьте противень с шарлоткой в разогретую до 180ºС духовку и запекайте до готовности.

Готовьте на завтрак для детей яркие, вкусные и полезные блюда, пусть каждый их день начинается с радости и будет незабываемым!

Лариса Шуфтайкина 

Завтрак: рецепты, что приготовить на завтрак детям, перед школой - 1 сентября 2021

Завтрак — главный и самый важный прием пищи для растущего организма. Именно он запускает все жизненно важные процессы в организме. Школьнику первый прием пищи дает так называемое «топливо» для работы — то есть энергию на весь учебный день. Именно поэтому очень важно не пропускать первый прием пищи, а еще сделать его сбалансированным и полезным.

Почему нельзя пропускать завтрак перед школой

Ученые давно доказали, что дети, получающие перед школой полезный и сбалансированный завтрак, добиваются лучших результатов в учебе, чем дети, пропускающие его. Кроме этого завтрак:

shutterstock.com

Что делать, если ребенок отказывается от завтрака

Чаще всего ребенок отказывается от завтрака перед школой, потому что не успевает проголодаться. Есть два варианта решения этой проблемы: будить ребенка раньше (примерно за час до завтрака) или делать ужины накануне более легкими и не поздними — тогда ребенок будет просыпаться голодным.

Проснуться и разбудить аппетит школьнику поможет стакан теплой воды.

Что приготовить школьнику на завтрак. Быстро и вкусно

shutterstock.com
  1. Овсяная каша с бананами и шоколадной пастой. Сварить овсяную кашу на молоке, нарезать бананы кольцами, добавить чайную ложку шоколадной пасты.
  2. Ленивая овсянка в банке с орехами и фруктами. Овсяные хлопья залить питьевым йогуртом или ряженкой — перемешать и добавить фрукты и орехи. Закрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь.
  3. Омлет с ветчиной и помидорами и цельнозерновой хлеб. Яйца взбить с молоком, добавить мелко нарезанную ветчину и помидоры. Готовить на медленном огне под крышкой.
  4. Творог с фруктами и бутерброд с маслом и сыром.
  5. Конвертики из лаваша с ветчиной и сыром. Лаваш нарезать полосками шириной 10 см, на край лаваша выложить начинку (натертый сыр и ветчину). Сворачивать треугольником в несколько оборотов. Обмакнуть в яйце и жарить с двух сторон на среднем огне.
  6. Яичница в лаваше. Яйцо пожарить как обычно. Лаваш нарезать в виде прямоугольника и смазать его творожным сыром. Сверху выложить жареное яйцо и несколько тонких кусочков твердого сыра. Завернуть лаваш со всех сторон к середине и обжарить на сухой сковороде с двух сторон.
  7. Гранола с йогуртом. Для того чтобы приготовить гранолу, необходимо смешать овсяные хлопья с сухофруктами, орехами и медом и отправить в духовку при 130-150 градусах на 40 минут. В процессе приготовления необходимо постоянно перемешивать смесь. Готовую гранолу залить классическим йогуртом. По желанию можно добавить фрукты.
  8. Банановые панкейки из овсяной муки. Банан размять вилкой, добавить одно яйцо, 50 мл молока, 8 ст. л овсяной муки и 1 ст. л растительного масла — взбить венчиком и жарить с двух сторон на сухой сковороде. Подавать с ягодами или фруктами.
  9. Ленивые вареники с вишней. 180 г творога размять вилкой, добавить 1 яйцо, щепотку ванилина и 2 ст. л. сахара. Добавить 100 г муки и замесить тесто. Сформировать колбаску и разрезать ее на 8-9 равных частей. В каждую часть теста завернуть ягоду, скатать ровный шарик и обвалять его в муке. Кинуть вареники в кипящую подсоленную воду и варить на среднем огне ровно 4 минуты после того, как вареники всплывут наверх. Слить воду и подавать со сметаной или сгущенкой.
  10. Тост с авокадо и яйцом пашот. Цельнозерновой хлеб обжарить с двух сторон на сухой сковороде или в тостере. Смазать его творожным сыром, сверху выложить нарезанный авокадо. В подсоленной кипящей воде создать воронку с помощью круговых движений ложкой или венчиком: внутрь воронки разбить яйцо и варить его 2-3 минуты. Яйцо пашот выложить на тост с авокадо, посолить и поперчить.
shutterstock.com

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Детский завтрак из запеченного яблока с творогом: рецепт с пошаговым фото

Личные впечатления о рецепте:

Многие дети не любят творог, но его можно спрятать, например, в яблоке, запечь, и получится полноценный, а кроме того, очень полезный завтрак для вашего малыша.
А чтобы сэкономить время на приготовление завтрака, можно прибегнуть к помощи микроволновой печи, в таком случае завтрак будет готов уже через пару минут.

Чтобы приготовить детский завтрак из запеченного яблока с творогом, вам понадобится:

Ингредиенты

Количество порций: 1

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить детский завтрак из запеченного яблока с творогом.

Пошаговое приготовление

Яблоко хорошо моем в теплой воде с мылом (для безопасности вашего малыша), аккуратно ножиком снимаем шляпку и удаляем сердцевину.

В миске смешиваем творог со сливками, сахаром, солью, ванилином, а можно сразу сделать все это прямо в яблоке.
Отправляем в микроволновку на 2-3 минуты при максимальной мощности.

Вынимаем яблоко, оно становится мягким, даем ему пару минуток остыть, посыпаем (по желанию) горсткой шоколадных хлопьев.
Завтрак для вашего ребенка готов. Такое блюдо подойдет для ребенка от 4-5 лет.

Приятного аппетита вашему малышу!

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Что приготовить ребенку

Рецепты блюд, которые можно приготовить для ребенка

Рецепты детского сада Рецепты ужинов для детей Рецепты завтраков для детей Рецепты супов для детей Рецепты салатов для детей Рецепты выпечки и сладостей для детей Рецепты гарниров для детей Как "спрятать" овощи для детей

Придумать, что приготовить ребенку – тот еще квест, ведь еда должна быть и вкусной, и полезной, и соответствовать еще многим детским капризам.

Здесь вы найдете множество подходящих рецептов блюд, которые можно приготовить детям на завтрак, обед или ужин. Читать далее

Печенье «Шишки»: сладкий подарок на Новый год
Ингредиенты:
Ароматное пюре из груши на зиму
Ингредиенты:
Куриный крем-суп с овощами
Ингредиенты:
Тыквенные маффины с овсянкой
Ингредиенты:
Клюквенный мусс
Ингредиенты:
Яичница в перце на тосте
Ингредиенты:
Тыквенные бискотти
Ингредиенты:
Тыквенная запеканка с сыром
Ингредиенты:
Гренки с яйцом и молоком – классический рецепт
Ингредиенты:
Кокосовый манник с яблоками
Ингредиенты:
Пицца-палочки
Ингредиенты:
Сырная лепёшка с яблоком
Ингредиенты:
Шоколадное печенье с кабачками
Ингредиенты:
Кофейное мороженое с вишней
Ингредиенты:
Рубленые котлеты из индейки с кабачком
Ингредиенты:
Оладьи из цуккини с яблоком
Ингредиенты:
Кекс с черешней и штрейзелем
Ингредиенты:
Омлет с кабачком к завтраку
Ингредиенты:
Капустные оладьи
Ингредиенты:
Клубничный сорбет
Ингредиенты:
Творожные конфеты с клубникой и шоколадом
Ингредиенты:
Запеканка из творога и шпината
Ингредиенты:

Придумать, что приготовить ребенку – тот еще квест, ведь еда должна быть и вкусной, и полезной, и соответствовать еще многим детским капризам.

Здесь вы найдете множество подходящих рецептов блюд, которые можно приготовить детям на завтрак, обед или ужин.

Для вашего удобства мы разбили рецепты на категории: завтраки для детей, супы для детей, гарниры для детей, ужины для детей, десерты для детей.

Также здесь есть категория рецептов “как спрятать овощи для детей в выпечке” – для тех мам, чьи дети на дух не переносят все полезное и предпочитают есть только сладкое. :)

Все рецепты подходят для составления детского меню, проверены нашими авторами и их детьми, так что смело выбирайте то, что вам подойдет!

Также вам наверняка будет интересен наш тренинг “Как за 2 недели научить ребенка питаться правильно”.

Блюда из яиц на завтрак. ТОП-6 лучших рецептов для детей

Если готовите ребенку блюда из яиц, отдавайте предпочтение перепелиным яйцам. В отличие от куриных они не вызывают аллергии. Также в перепелиных яйцах больше витаминов: В1, В2, А, РР, а еще полезных аминокислот, фосфора, железа и калия! Готовим деткам полезные блюда, украшаем и фантазируем!




Яичная запеканка c овощами (с 4 лет)

Понадобится: 4 яйца, 100 г сметаны, 100 г сыра, 500 г свежей брокколи, 2 помидора, панировочные сухари, 10 г сливочного масла, соль

Источник: Shutterstock

Приготовление: Брокколи опустите в кипящую подсоленную воду и варите 5–6 минут, после процедите и разделите на мелкие соцветия. Помидоры очистите и нарежьте кружочками. Венчиком взбейте яйца со сметаной, добавьте к ним натертый на мелкой терке сыр, немного соли. Донышки формочек для запекания смажьте сливочным маслом и посыпьте сухарями. Выложите ровным слоем капусту, затем помидоры, залейте все приготовленным яично-сметанным соусом. Запекайте при температуре 180–200 °С около 20 минут.


Омлет с молоком (с 2,5 лет)

Понадобится: 1 яйцо, 4 ст. ложки молока, 1 ч. ложка сливочного масла, растительное масло, кусочки огурцов, домашний кетчуп, укроп, оливки, сыр, соль по вкусу

Источник: Shutterstock

Приготовление: Яйцо взбейте с молоком, посолите. На разогретую сковороду налейте немного растительного масла и положите кусочек сливочного, вылейте яично-молочную смесь. Накройте омлет крышкой, готовьте 5 минут. Выложите на блюдо, декорируйте овощами и сыром. Царевна-лягушка готова к встрече с принцем!

СОВЕТ: Яйцо может стать причиной заражения сальмонеллой, поэтому перед тем, как дать его крохе, продукт нужно вымыть и термически обработать. Особенно это касается домашних яиц!

Яично-молочный крем (с 3 лет)

Понадобится: 1 стакан молока, 1 яичный желток, 1 дес. ложка сахара, пакетик ванильного сахара, 1 ст. ложка муки, 25 г сливочного масла, свежие ягоды или фрукты для украшения

Источник: Shutterstock

Приготовление: Яичные желтки разотрите с сахарным песком. Молоко вскипятите. Осторожно влейте в него яичную массу, постоянно помешивая. Снимите с огня, как только крем загустеет. Охладите. Добавьте масло и сахар. Смешайте. Выложите крем в пиалу. Ягоды, фрукты положите на дно или украсьте ими крем.


Английский пудинг (с 2 лет)

Понадобится: 8 кусочков батона или белого хлеба, 3 яйца, 100 мл сливок, 100 мл молока, 50 г сливочного масла, 50 г сахара, цедра апельсина, корица, тростниковый сахар для присыпки, изюм или клюква

Источник: Shutterstock

Приготовление: Срежьте корку с батона, нарежьте его ломтиками и смажьте каждый сливочным маслом (тоненько) с обеих сторон. По желанию сначала смажьте, а после нарежьте кубиками. Взбейте яйца, сахар, молоко, сливки, корицу. Выложите хлеб в смазанную маслом форму, залейте 2/3 смеси. Дайте постоять 10 минут. Натрите цедру апельсина на батон, добавьте изюм или сушеную клюкву, залейте оставшейся смесью. Посыпьте тростниковым сахаром или смесью из сахара и корицы. Выпекайте 30 минут при температуре 160 °С.

Необычные блинчики (с 2,5 лет)

Понадобится: 8 ст. ложек муки, 1/2 л молока, 1 яйцо, щепотка соли, щепотка сахара, 1 ст. ложка растительного масла


Источник: Fotolia

Приготовление: Взбейте яйцо с солью и сахаром, смешайте с молоком. Муку просейте, смешайте с яично-молочной смесью, взбейте еще раз. Влейте растительное масло. Дайте тесту постоять 10 минут (это важно!). Разогрейте толстостенную сковороду или специальную, для блинчиков. Сковороду слегка смажьте маслом и вылейте первый блин. Он не будет комом, если сковорода достаточно горячая, вы дали тесту настояться и налили чуть меньше половника. Выпекайте по минуте с каждой стороны. Блины по этому рецепту получаются у всех! Всегда пористые, золотистые! Отлично сочетается с ними как сладкая начинка, так и соленая!
Украсьте блинчики сливками или сметаной, будто это заснеженные горы. И даже отварную брокколи можно предложить, используя блинчики в качестве отвлекающего маневра.


Яичница-болтунья, или Scrambled eggs (с 1 года)

Понадобится: 2 яйца, 2 ч. ложки сливочного масла, соль, петрушка


Источник: Shutterstock

Приготовление: Яйца взбейте венчиком, посолите. На разогретую толстостенную сковороду или в ковшик с толстым дном положите кусочек масла. Как только оно растает, вылейте яйца. Сразу же начинайте аккуратно проводить лопаточкой по дну, перемешивая яичницу, чтобы она оставалась нежной, воздушной и не подгорала. Перед подачей посыпьте блюдо петрушкой. При желании можно добавить пару столовых ложек молока к яйцам и взбивать смесь венчиком сначала в миске, а потом на сковороде. Кстати, интересный способ подать это блюдо — выложить яичницу на тост из ржаного хлеба.



Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Что на завтрак двухлетнему ребенку? У меня есть 27 предложений, которые накормят всю семью!

В среднем каждое шестое сообщение мне об этом - завтрак для двухлетки. Что подарить, как я это делаю, чтобы детки не скучали, что вообще можно есть двухлеткам… Продумывая систему завтраков и планируя систему покупок на всю неделю, я составила список из всех возможных блюд, которые ели оба моих сына, и поэтому, когда дело доходит до завтрака, у меня целых 27 предложений.См.:

ЗАВТРАК ДЛЯ ДВУХЛЕТНЕГО РЕБЕНКА – НЕСКОЛЬКО ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ Я СОВЕТУЮ

Во-первых, 2-летний ребенок не чужой в моем доме и ест, как мы [рекомендую -> запись о BLW]. И едим мы почти как двухлетки, только иногда прибавляем еды. Нам всем от этого польза, потому что мы питаемся здоровее, во многом отказываясь от соли, сахара и сильно обработанных вещей [это уже второе и третье правило].В-четвертых, мы ориентируемся на разнообразие. Если на ужин было мясо и много овощей, завтрак молочный или с фруктами. Хотя каким-то чудом мне удалось уговорить мальчишек есть овощи и они у нас тоже бывают на завтрак и ужин. Т.е. Думаю, я их убедил, ведь обязательно найдется тот, кому они не понравятся 😀 Мальчики любят брокколи, кукурузу, горох, Адась любит огурцы, Космык предпочитает помидоры, оба едят стручковую фасоль, бутерброды должны сопровождаться листьями салата, ни из них он любит редис, но цветную капусту ест 🙂 На мой взгляд, это неплохо, но прошу учесть, что у меня с едой полный люфт и если у кого-то из пацанов нет аппетита в данный день, то у него просто нет нет аппетита и я не злюсь 🙂

Вот список!

1.Яичница

Самый простой и, наверное, самый популярный вариант. Жарят на сливочном или кокосовом или растительном масле. Или пропаривание. С зеленым луком, петрушкой, помидорами, огурцами или редисом. Я думаю, все знают, что не стоит ограничивать яйца в рационе ребенка одним в неделю? Из двух, а то и из трех яиц легко можно приготовить яичницу, если кто-то съест такое большое 🙂 В любом случае, яиц бояться не стоит, этот холестерин тоже нужен детям и очень важен для развития [Хафия немного пишет об этом ].

2. Жареное яйцо

Что может быть проще?

3. Морковные кексы

Рецепт здесь. Вместо моркови можно еще добавить свеклу и получится свекольник 🙂 С небольшим количеством меда и изюма - вполне себе полезный завтрак для двухлетки, да еще и в качестве ужина или десерта. Я всегда пеку два противня, потому что они остаются такими же свежими...маффины 🙂 И они редко выходят сухими, поэтому могут полежать день-два.

4. Бутерброд с колбасой/сыром, помидорами или огурцами

Помню дискуссию с очень культурным читателем, который жаловался под постом [о том, что Адась ест бутерброды], что в Польше все время едят только бутерброды, а во Франции каждое блюдо готовят и что свекровь не представляет себе завтраки не горячие.Я восхищался этим читателем за...уважение к моей свекрови, потому что я был тем, кто заставлял меня готовить три раза в день или комментировал, что сегодня на завтрак ничего не готовят, я бы поперхнулся после первого предложения 🙂 Не что я не готовлю — вы читаете мои 27 идей завтраков для двухлетки, большинство из которых, к сожалению, приходится варить, жарить и запекать. Но если вы хотите есть только бутерброды или подавать их на стол — делайте это и не беспокойтесь о чьем-то мнении 🙂 Бутерброды тоже могут быть отличным блюдом и, наверное, самым популярным завтраком для двухлетки сразу после каши 🙂

Иногда вечером я оставляю ингредиенты для бутербродов на подносе, на нижней полке холодильника, а пятилетка сам разберется и приготовит что хочет 🙂 Он тоже часто будет хлопотать своего младшего брата в этом вопросе.

5. Бутерброд с пастой из нута или морковной пастой

Помимо стандартных бутербродов с сыром и мясной нарезкой, в качестве утреннего перекуса на завтрак для двухлетки рекомендую быстрые бутерброды с начинкой: рыбной, морковной или быстрой нутовой пастой. Рецепты паштетов вы можете посмотреть, нажав на красные буквы ниже.Рыбной пасты хватит на два-три дня, морковной тоже [морковная паста сладкая и снижает тягу к сладкому: D], а нута хватит на неделю. Отличная идея для детей, которые учатся смазывать маслом и хотят быстро перекусить, пока мама еще спит 🙂 Нажмите на название рецепта и все у вас получится красиво 🙂

Самое простое на свете: копченую рыбу [или консервы] кусочки растолочь с творогом, добавить немного соленого огурца, приправить и уже 🙂

Смешайте стакан вареной моркови со стаканом вареного проса [1:1 должно быть].Приправьте немного перцем, майораном [чуть больше, если не используете соль]. несколько капель лимона и уже 🙂

Замочите на ночь в воде стакан нута [или используйте готовый, из банки]. Тогда приготовьте его. Кунжут поджарить на сковороде. Смешайте нут с семенами кунжута, двумя столовыми ложками сливочного масла и половиной стакана воды. Добавить перец, майоран/соль по вкусу. Я всегда добавляю укроп и петрушку. Затем паста приобретает зеленоватый цвет и хорошо сочетается с помидорами. Но ты же знаешь, я сумасшедшая и везде добавляю укроп 😀

6.Завтрак с чиа

Фантастический завтрак, который мы едим с Адамом и не можем нарадоваться [три утра]. Я видела их у Каси из Твоего DIY. Это очень просто. Ее рецепт - мусс, я сделала его немного "мойша". Вы знаете, что я делаю покупки раз в неделю и призналась, что покупаю замороженные фрукты. В последнее время держу малину в морозилке, потому что моя с кустов давно уже нет. Вечером кладу в миску немного малины, чтобы покрыть дно, может чуть больше.Я посыпаю все это семенами чиа, в которых омега-3 больше, чем в лососе [если сравнивать их по весу].Что еще есть в чиа? Читать в Кася. В любом случае, крепкого здоровья, но когда я посыпаю им замороженную малину, я заливаю ее йогуртом и оставляю на ночь в холодильнике на нижней полке. Утром малина размораживается, семена чиа пропитываются йогуртом, и у меня получается идеальная еда, идеальная не только для меня, но и для завтрака двухлетки, иногда идеальная. Приятного аппетита. Это одно из моих самых быстрых утренних блюд 🙂

Важно: Влияние чиа на обмен веществ у детей младшего возраста не тестировалось, поэтому не рекомендуется детям младшего возраста [только старше трех лет].Мы начали их есть, потому что Дасио ел из моей тарелки, поэтому я решил сделать его и посмотреть. Семечки можно заменить разрыхленным зерном [ссылка внизу], такое же вкусное и полезное :). И читатель только что сообщил мне, что лучший чиа для детей — молотый чиа. Тем не менее, вы должны решить для себя, хотите ли вы проверить 🙂

7. Домашние мюсли

Я тоже про него писала и до сих пор рекомендую на завтрак ребенку двух лет и ребенку постарше 🙂

8.Овсяное молоко с полезными шариками

Я много раз писал о шариках Добра Калории, но это действительно одна из немногих полезных заменителей всех этих чирио и других сахарных кукурузных хлопьев [хотя недавно я нашел другой аналогичный продукт, ссылка внизу] / I очень рекомендую, потому что пшено с медом не хуже популярных сладких шариков, и уж точно полезнее и без химии. Мои мальчики едят - с молоком, с йогуртом или с закусками.

9. Блины

Гречка, пшеница, мед, творожная паста [или одна из тех, что для бутербродов], финиковый сироп, кленовый сироп или мед. Я обычно делаю блины на два оборота и из тройной порции ингредиентов, потому что мои мальчики очень любят блины 🙂

10. Яблочные оладьи

Мальчишки любят, а старший делает все сам, с моей помощью в жарке 🙂 [здесь рецепт]

11.Блинчики с бананом/грушей

То же, что и яблочные пироги, только чуть короче жарятся с бананами 🙂

12. Блины манные

Тоже фаворит, потому что на следующий день они такие же вкусные, как и в тот день, когда их приготовили, и я могу приготовить их еще и накормить детей вкусным ужином, завтраком и перекусом. Их можно есть с фруктовым муссом, финиковым сиропом, кленовым сиропом, агавой или просто обмакивать в йогурт или есть с чаем.Жарить их на жиру не нужно 🙂 Ниже рецепт:

Вам понадобится: 1/2 стакана манной крупы быстрого приготовления 1/2 стакана молока [я давала овсянки] 1 яйцо 1 спелый банан или столовая ложка финикового сиропа [у нас банан, потом я добавила мягкое сладкое яблоко] Влить молоко в каши, перемешать и отставить на 20 минут для набухания. Отделяем белок от желтка и взбиваем до пены. Разомните банан вилкой, пока он не станет кашеобразным. В миске смешайте набухшую кашу, банан и желток.Добавьте взбитый яичный белок и снова перемешайте.Разогрейте сковороду и выложите в нее тесто. Жарить на среднем огне [без жира, потому что достаточно просто подержать минуту и ​​подрумянить с обеих сторон].

13. 14. 15. 16. Манная крупа/кукуруза/полба/просо с малиной или другими фруктами

Kaszki является основой для нас, в связи с тем, что молочные мальчики [хотя Adaś с мясными предпочтениями].Каждая крупа готовится немного по-своему, рекомендую посмотреть рецепт на пакетиках. Позволю себе лишь предположить, что один стакан каши – это от 4 до 6 детских порций, поэтому одного пакетика обычно хватает на большее количество времени. Кроме манны, всю крупу варю на воде. Манна на молоке, чаще овсяном или миндальном молоке, потому что оно старше коровьего, в нем обороты 🙂

17.Вареные яйца с помидорами, огурцами или зеленым луком

Иногда я оставляю вареные яйца для детей на нижней полке холодильника для сэндвичей. Я тоже часто готовлю просто так, на закуску для Даса, если он что-то хочет, и никаких яичных планов у меня в планах нет. К счастью, желток всегда вкусный 🙂

18. Сосиски 🙂

Ааааа. Кто-то меня сейчас съест, что я предлагаю сосиски на завтрак 😀 Но да, можно купить хорошие сосиски, в которых 95% мяса не отделяется механически.Шутки в сторону. И раз в неделю не помешает.

19. Пельмени из теста

Може любимый 🙂 Один из первых рецептов на блоге. Все чаще и чаще с овсяным или миндальным молоком и лапшой из рисовой муки [неизменно, я думаю, что они выходят лучше с рисом].

20. Овсянка

Просто. Горячее блюдо для зимних вечеров, с миндальным молоком, льняным семенем и бананами – идеальный завтрак для двухлетнего ребенка 🙂

21.Рис с яблоками и корицей

Можно запечь, но я предпочитаю сковороду. Лучший рецепт я нашла у Паулины с сайта kotlet.tv, здесь. Вкусно и к сожалению на ужин ничего не останется, потому что миски будут облизаны 🙂

22. Рисовый пудинг

Просто и быстро, если у вас остался рис с ужина. Опять же: коровье молоко или овсянка. Или мне все равно на молоко, я добавляю фрукты и немного йогурта, и мы едим это просто так.

23. Хлеб в яйце с петрушкой и зеленым луком

Про хлеб в яйце я уже писал [здесь]. Отличный способ, когда у вас есть хлеб с позавчерашнего дня. Мальчики предпочитают его в качестве ужина, но и в качестве завтрака для двухлетки, с петрушкой, шнитт-луком и гарнирами, обжаренными на хорошем масле, тоже пойдет.

90 365

90 370

90 380

24.Йогурт 🙂

Да, да. Йогурт. Вы все еще можете найти хорошие йогурты из настоящего молока, а не из искусственного молока, и даже если ваш ребенок не любит натуральные, вы всегда можете добавить в него немного ксилита, сиропа агавы или варенья, и это вкусно и полезно.

25. Домашний банановый пудинг

Мой хит в период продления диеты. И сегодня он по-прежнему вкусен для всех. В общем, приготовить пудинг своими руками не так уж и сложно, его не обязательно покупать из сумочки, а вот этот можно сделать без проблем.Рецепт от alanteblw здесь.

26. Фрукты

Помню, кто-то однажды сказал мне, что дети не должны есть фрукты на завтрак. А вот интересно, что подарить детям жарким летним утром? Помню, мы ели сладкие арбузы, вкусные дыни, Космык любит манго, малину с куста и землянику. Не будем преувеличивать. Зимой - конечно, на одном яблоке до полудня прожить сложно. Но в отпуске? Да ладно, 😀 Когда я собиралась в отпуск на все блогерские мероприятия, мне было так душно в городе, что утром в ресторане отеля я могла принимать только фрукты.

27. Тосты

Открыт заново вместе с нами. С чем угодно – творогом, мясным ассорти, гомогенизированным сыром или отдельно. Обычно я покупаю цельнозерновой тостовый хлеб, так что не паникуйте, если мой сын сегодня хочет именно этого.

ЗАВТРАК ДЛЯ ДВУХЛЕТНЕГО РЕБЕНКА – ПРОДУКТЫ, ПОДХОДЯЩИЕ НА КУХНЕ

Время от времени я получаю вопрос о продукте, который я упомянул в диалоге, и что в посте.И где его купить. Я знаю, что некоторые вещи легко найти в городе, в деревне немного сложнее, поэтому я подготовила список вещей, которые я покупаю онлайн, потому что они редкость в этом районе, и без которых мне было бы сложно. приготовить завтрак для двухлетнего ребенка. А еще пятилетний 🙂 Этого я себе не назову. Запасаюсь такими лакомствами раз в несколько месяцев [кроме растительного молока], они прекрасно дополняют друг друга, поэтому если одного нет, пополняю другим.

Ксилит [более полезный заменитель сахара, так называемый березовый сахар, я обычно использую его для подслащивания чая, который пьет старик, хотя Адась начинает пить нежный, фруктовый, но я его все же ограничиваю], рожковое дерево патока [отличный заменитель сахара, имеет специфический вкус, но к нему можно приучить ребенка с первого года жизни].Рисовая мука, кокосовое масло [я использую его взаимозаменяемо с растительным маслом], семена чиа, финиковый сироп [упаковка маленькая, но сам сироп эффективен, я купил свой около восьми месяцев назад, и он просто заканчивается :)] , Сироп агавы [меньше/больше], Кленовый сироп [ссылка, хотя я не купил ни одного - от любимой читательницы из Канады получил запас, который еще не использовал], Клюквенный сироп [мальчикам очень нравится и хотя мы сами делаем из клюквы, купленной у лесных людей, вот такую ​​можно купить в магазине :)], кунжут, льняное семя, нут консервированный :), овсяное/пшенное/полбяное молоко - тут хотелось бы отметить из того, что можно сделать и свой овсяный напиток и это совсем не сложно, но так как я ненавижу возиться с его сливом, а блендер отказался меня слушаться через два года, я предпочитаю покупать [в наличии как обычно :D ].Вам просто нужно обратить внимание на линейку, потому что больше трех или четырех предметов в линейке — это слишком безумно и выглядит подозрительно. Я просто связала неплохие напитки, мальчикам все нравится :), овсяная крупа, просеянная пшеничная, ячменная просеянная, пшеничная с медом [вкусно!], просо просеянное, гречка просеянная.

Обыкновенные овсяные, гречневые или перловые хлопья связывать не буду - вы же знаете, где их купить, да? Те, что выше, в расширенном виде напоминают обычный белый воздушный рис и являются прекрасным дополнением к мюсли или завтракам, и даже к самому молоку.Так как я заметила, что старший ест их с таким же вкусом, как сладкие слойки, я перестала покупать вторые и стала фанатиком первых, да, я понимаю 🙂

.

Имея эти вещи на кухне и обычные покупки, которые я делаю раз в неделю, я в состоянии почти каждый день готовить для мальчишек что-нибудь вкусненькое. Это моя абсолютная основа, потому что иногда, когда что-то сильно бьет меня по голове, я встаю и пытаюсь понять, что еще можно для них сделать.Но это больше на ужин, потому что я активна по вечерам. Именно поэтому я отлично разработала систему утренних приемов пищи, чтобы с утра действовать механически – либо посмотреть список и сделать что-то быстро, либо порадоваться, что накануне вечером я провел немного времени и могу подарить ребятам память. вчерашнего дня. Который в любом случае вкусный 🙂 А знаете, что самое лучшее? По сравнению с годовалым, завтрак для двухлетнего ребенка — это легкий ветерок. И пятилетка их ест с таким же вкусом 🙂

А теперь пожалуйста - поделитесь со мной своими идеями на завтрак, давайте прокачаем этот список 🙂 [потому что вы знаете, что на примере из поста о том, как планировать ужины на всю неделю, можно составить список любимых завтраков и всегда быть готовым? Знаешь, знаешь :)]

шт.Читатели только что предложили пункт 28 - сухарики. Бывает, что на завтрак, обед и ужин 😀


Если вы уже знаете, чем покормить двухлетнего ребенка, но не знаете, чем его занять - ознакомьтесь с моей электронной книгой со 150 играми для детей, которые не будут стоить вам ни копейки.

.

Пушистый омлет с чиа и йогуртом

Этот омлет будет хитом, мы это знаем. Ты должен попробовать. Да, да, ребенок тоже может :)

Ингредиенты:

Исполнение:

Если вы хотите использовать семена чипсов, вам нужно замочить их за несколько часов в йогурте, около 5 г, но лучше всего оставить их в йогурте на ночь.

Отделить желтки от белков. Поместите яичные желтки в миску, добавьте сахар и перемешайте до пышности. Добавьте йогурт, молоко и муку и продолжайте перемешивать до однородности. Белки взбить до пиков и добавить в массу. Аккуратно помешивайте ложкой, чтобы пена не разрушилась. Разогрейте смазанную маслом сковороду, вылейте на нее массу, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и жарьте 10 минут, не поднимая крышку и не увеличивая огонь. По истечении этого времени поднимите крышку и проверьте вилкой, что омлет сухой.Сдвиньте его на тарелку. Подавать с медом и фруктами.

Омлет можно запечь на сковороде в духовке при температуре 200°С на среднем уровне с обдувом в течение 10 минут без крышки.

.90,000 Завтрак для детей - 7 способов справиться с привередливыми едоками

Мы давно знаем, что завтрак — самый важный прием пищи за день. Особенно для самых маленьких. Утром детей нужно зарядить энергией на весь день в детском саду или школе. Питание дошкольников и школьников должно содержать много витаминов и питательных веществ, но при этом выглядеть привлекательно и побуждать к еде даже самых привередливых едоков. Как это сделать? Где взять гениальные рецепты детского завтрака ? Мы покажем вам несколько проверенных советов, как заставить ребенка есть все, что вы приготовите.

Почему так важен завтрак?

Хороший завтрак залог хорошего начала дня . Первый прием пищи должен содержать ценные питательные вещества, такие как кальций и витамины. Дети, которые регулярно едят большие завтраки, более продуктивны в школе и избегают избыточного веса. Утром стоит давать ребенку какао или молоко. Это даст ему больше энергии в течение дня.

Идеальное сочетание для детского завтрака

Прежде всего помните, что любой продукт хорош, но в умеренном количестве .Вкусный шоколадный крем в умеренных количествах не навредит вашему малышу. Такой бутерброд три раза в неделю вполне приемлем.

Диетологи и диетологи рекомендуют делить завтрак вашего ребенка на две части . Первый обслуживает дома , второй в школе или детском саду . Вот идея идеального завтрака для вашего ребенка:

Как разнообразить завтрак ребенку?

Дайте волю своему воображению и попробуйте множество безумных украшений.Отрежьте ломтик любимого фрукта вашего ребенка, желтого сыра или ломтик хлеба в форме животного. Разложите для девочек разнообразные фруктовые мозаики и цветочные узоры или сделайте бутерброд в виде автомобиля . Оливки — это колеса, тост — тело, а помидоры черри — свет.

Сделайте поедание ребенка долгожданным удовольствием, а не рутиной. Используйте разные цвета и наши идеи для завтрака , и веселье и радость на лице вашего ребенка гарантированы.

Идея для завтрака: Фруктовая каша на завтрак с мордочкой кролика

Овсянка — это не только быстрый завтрак, она еще и питательна и, вопреки видимому, очень вкусна. Овсянка содержит, среди прочего: витамины группы В, селен и магний. Подавать его можно с яблоками, орехами, тыквой, морковью и другими любимыми начинками.

Что вам нужно :

  1. шаг

    приготовить овсяную казнь с молоком и щепоткой соли в маленькой кастрюле, пока не загустеет.

  2. Шаг

    Нарежьте фрукты на мелкие кусочки.

  3. Ступенька

    Слегка остывшую кашу перелить в декоративную посуду.

  4. Шаг

    Создайте мордочку кролика на поверхности каши. Ломтики банана сделают уши длинными, а ломтики клубники – щеками. Глазки будут ягодными, а усики кролика сделать из яблочных полосок.

Быстрый завтрак: овсянка на ночь

Так называемая ночная каша – идеальное решение для родителей, которые спешат по утрам.Достаточно быть вечером:

Сладкий завтрак для детей: пшенный пудинг

Пшенный пудинг — более сладкая альтернатива овсяной каше, готовится так же быстро и легко. Подготовить:

  1. Сначала промойте пшено попеременно в теплой и холодной воде. Промытую крупу сложить в небольшую кастрюлю.
  2. К крупе влить молоко или овощной напиток и проварить на медленном огне 15 минут. Варить до тех пор, пока крупа не впитает жидкость.
  3. Затем добавьте банан и перемешайте до получения однородной массы.

Подавайте с любимыми фруктами вашего малыша: малиной, клубникой, яблоками и корицей.

Завтрак для детей: Ценные вафли

Вафли — вкусный завтрак, конечно, они вкуснее всего неторопливым воскресным утром, но также и в школьный день. Для их приготовления вам понадобится:

  1. Смешайте сухие ингредиенты в одной миске.
  2. Отделить желтки от белков. Добавьте желток к муке, а белок взбейте миксером до пышной пены.
  3. Смешайте сухие ингредиенты с яичным желтком и маслом (можно также смешать) до получения однородной массы.
  4. Взбитые яичные белки аккуратно смешать с ранее приготовленной смесью. Отложите тесто в сторону на 10-15 минут, а тем временем разогрейте вафельницу.
  5. Используя большую суповую ложку, вылейте тесто на горячую вафельницу и выпекайте около 7 минут, пока вафли не станут золотистыми.
  6. Лучше всего подавать теплым со свежими фруктами.

Идея для завтрака: булочка - божья коровка

Что вам нужно:

Выпекать кайзер в духовке на 80 - 100 градусов до золотисто-коричневый. Когда он остынет, положите на каждую половинку лист салата и ветчину. Теперь пришло время создать божью коровку.Нарежьте промытый помидор толстыми ломтиками и положите на булочку в виде крылышек. Украсьте их небольшими кусочками оливок – это будут точки вашей божьей коровки. Поместите две неразрезанные оливки в качестве глаз на верхнюю часть булочки, воткнув в них зеленый лук. Слегка подкрасьте их кремом. Вуаля, готово! Вот ваша божья коровка, которой вы порадуете своего малыша.

Идея для вкусного завтрака для детей

Еще одна идея для сытного детского завтрака - яично-овощные кексы. Они также идеально подходят в качестве закуски.

  1. Разогрейте духовку до 180 °C.
  2. Слейте соевые бобы с натертых овощей, затем положите их в миску вместе с горошком.
  3. Добавить тертый сыр, молоко, йогурт, оливковое масло и яйца. Хорошо перемешайте все ингредиенты, пока они не сольются.
  4. Наконец, медленно добавьте муку и разрыхлитель к влажным ингредиентам.
  5. Выложите смесь в смазанную маслом форму для маффинов. Выпекать 20 - 25 минут.

Тост с авокадо для самых маленьких

Бутерброды с авокадо – не только любимый завтрак родителей. Благодаря мягкой консистенции и маслянистому вкусу этот фрукт также понравится детям на бутерброде.Для их изготовления подготовьте:

Разогрейте хлеб в тостере. Тем временем разомните авокадо вилкой. Намажьте пасту из авокадо на теплый хлеб и положите на него любимые добавки вашего ребенка - огурцы, помидоры, белый сыр и т.д.

Магия красок: как подать завтрак детям?

Используйте цветные бумажные соломинки и блюдца.Разнообразить стол для завтрака можно также нежным, радужным тюлем и салфетками с героями мультфильмов. В ярких керамических кружках с нежным рисунком какао будет еще вкуснее. Это рецепт сказочного завтрака для вашего ребенка. Для больших торжеств закажите декоративную посуду с подставками для тортов и сладостей, особенно если ваши дети — подростки.

Мы надеемся, что рецепты экспертов Westwing разнообразят ваши блюда, у вас всегда будет идея для детского завтрака , и все быстро съедется с тарелки вашего ребенка.Забавные персонажи, красочные декорации и уникальные рецепты заставят привередливых едоков с нетерпением ждать завтрака.

.90,000 20 идей здорового завтрака для ребенка

Думаю, никому не нужно напоминать, насколько важен не только сам завтрак, но и то, что мы на него едим. Я не верю, что в нашей стране есть дети, которые любят только сосиски и шоколадные хлопья для завтрака... ну, разве что другого вкуса они не знают. Сам я к колбасам и кашам никакого отношения не имею, но считаю, что к ним нужно относиться как к сладостям: ребенок может их есть, но только время от времени и в небольших количествах. Если вы не представляете, что подать ребенку на завтрак, чтобы он ел со вкусом и просил еще, вот несколько моих идей вкусных, полезных и разнообразных завтраков как для детей, так и для взрослых..

1. Булочки с клубникой и ревенем (рецепт)

Рецепт нашла некоторое время назад в интернете, модифицировала только под свои нужды: где могла, отказалась от сахара, а если не получилось, то заменила сладким бананом. Получилось действительно вкусно.

2. Омлет, в котором ребенок ест овощи, даже не подозревая об этом (рецепт)

Этот омлет — самый простой способ добавить овощи к завтраку вашего ребенка.Все для того, чтобы малыш даже не знал, что он их съел.

3. Домашняя гранола (рецепт)

Идеально подходит вместо каш. Моя гранола — идея для экспресс-еды. Он имеет прекрасный вкус, когда его подают на завтрак, полдник или послеобеденный чай. Это может быть здоровой альтернативой печенью или чипсам, которые можно жевать перед телевизором.

4. Овсянка и варенье (рецепт)

Идеальный компаньон для завтрака? Яйца, овсянка, хороший джем и свежевыжатый апельсиновый сок.Нет лучшего способа начать день энергично… — говорит мой муж.

5. Жареное яйцо + ломтик цельнозернового хлеба

Моя дочь говорит, что не любит яйца. И все же в «немного другом виде» она ест яйца и иногда даже просит еще.

6. Цветные бутерброды

Даже если Ленка скривится при виде трех бутербродов из шести, я все равно могу порадоваться, что она съела три. Эти бутерброды такие красочные, что она даже несколько раз забывала, что не любит помидоры и ела их с удовольствием.

Есть много возможностей приготовить такие красочные бутерброды. Вот некоторые из моих предложений:

- творог + лосось

- творог + зеленый лук

- творог + помидор

- творог + тертый сыр

- натуральный йогурт + клубника + мед

- натуральный йогурт + вишня + мед

- масло сливочное + ломтики авокадо

7. Каша фруктово-ореховая

8.Булочки из цельнозернового масла с домашним клубничным джемом (без сахара)

9. Блинчики с какао, творогом и фруктами

Тесто готовим так же, как и для традиционных блинчиков, с той лишь разницей, что в конце добавляем размятый банан и 3 чайные ложки какао.

10. Пудинг с чиа

Рецепт предельно банален: семена чиа залить теплым молоком, смешанным с щепоткой ванили и меда.Ждем минут 15, чтобы семена набухли, раскладываем по стаканчикам, добавляем фруктовый микс и готово.

11. Натуральный йогурт с фруктами + бутерброд с кокосовым маслом и медом

12. Манная крупа с фруктами

13. Пшенный пудинг с фруктами и орехами

14. Хлопья из спельты (ошпаренные) с молотым льняным семенем, натуральным йогуртом, медом и муссом из манго и клубники.

15.Пицца для завтрака (мелко нарезанная ветчина, кусочки помидоров - можно смешивать с соусом, зеленый лук, яйцо, специи)

Найти хорошую ветчину непросто. И когда я говорю «хороший», я имею в виду не только его вкус. Я рекомендую воскресную ветчину (без консервантов) от Krakowski Kredens (можно купить, например, в Alma).

16. Пельмени молочные

17. Яичница + хрустящие цельнозерновые гренки

18.Каша кукурузная на молоке с фруктами

19. Бутерброды с домашним паштетом и тертым сыром (если хотите вкусный домашний паштет по рецепту мужа, дайте знать в комментариях)

20. Бутерброд с сыром и сезонными овощами (помидор, редис, зеленый лук, огурец)

Я знаю, 99% детей откажутся от этого предложения с лицом. Однако я предполагаю, что малыши должны открывать для себя новые вкусы.Таким образом я приучил свою дочь есть только цельнозерновой хлеб, все фрукты и много овощей.

.

Идеи для обеда в школе

Идеи для обеда в школе

Сегодня большинство детей отмечают торжественное начало учебного года. Некоторые родители, напротив, наверняка задаются вопросом, как разнообразить школьное питание своих детей, чтобы оно было вкусным, полезным и питательным. Обеды для школьников играют очень важную роль. Они добавляют энергии, повышают эффективность обучения и помогают сосредоточиться. Чтобы правильно развиваться, ребенок должен первый питательный завтрак съесть дома, а второй полноценный прием пищи взять в школу.Нельзя отрицать, что в школьном завтраке чаще всего встречаются бутерброды, ведь это относительно простое и быстрое в приготовлении блюдо. Однако время от времени стоит разнообразить содержимое ланчбокса для ребенка, чтобы он не стал однообразным и скучным. Классические бутерброды можно заменить разноцветными мини-лепешками или вкусными блинчиками, оладьями или оладьями с начинкой. Если мы хотим дать ребенку что-нибудь сладкое на десерт, хорошо иметь домашние сладости, такие как круассаны, мини-кексы или батончики.Важно готовить такие блюда, которые ребенок любит и ест охотно. Конечно, нельзя забывать и о напитках, мой ребенок обычно берет в школу минеральную воду в бутылках, а зимой теплый фруктовый чай с медом - в термосе.

Ниже я представляю несколько своих идей по разнообразию школьных завтраков, надеюсь, они вдохновят вас на придумывание интересных блюд для ваших детей. Также я рада узнать, что работает у вас дома и как вы организуете школьные завтраки — пишите в комментариях!

Роллси с ветчиной РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Rollsy - роллы с лососем РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Блинчики на йогурте РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Дрожжевые оладьи со сливами РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Сырники на сковороде РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Разноцветные блинчики натурального цвета РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Шоколадные блинчики со сливочным сыром и фруктами РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Минни Пицца РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Маффины для пиццы РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Салаты в макаронах РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Домашние батончики-мюсли РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

90 133

Овсяное печенье с сухофруктами и орехами РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Энергетические шарики или орехи с изюмом без выпечки РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Фруктовая каша на ночь РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Круассаны из песочного сырного теста РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Быстрые творожные пончики РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Кексы на пахте с фруктами РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Воздушные булочки с йогуртом РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Мини-багеты с чесноком РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

Дрожжевые булочки РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ

90 220

3.5 2

голосов

Рейтинг статьи

ЭТО ТАКЖЕ МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

.90 000 20 идей завтрака для двухлетнего ребенка 90 001
фото из интернета.
Когда у тебя дома ребенок - отношения у привередливого едока много забот. По крайней мере у меня ;) У моего ребенка режутся зубки во время еды начала сильно шалить. Были дни, когда он клевал буквально чуть-чуть и мамино сердце разрывалось от беспокойства, ослабнет ли она, догонит или наверстает он получает все, что ему нужно, не заболеет ли он анемией и многое другое плохие мысли приходили бы в голову... Заставлять есть (читай: насильно кормить) Я не собирался, поэтому я дал ему все, что он хотел, все, что он хотел он выразил желание, и я был рад, что он ел что угодно, даже если это было предназначено только для фруктов или сладких закусок... И так несколько дней или недель "баловала себя дитя".Сейчас я усиленно ищу идеи для еды, которые я немного укреплю. этот человечек, такой он хочет отведать и ест с удовольствием. Такой который будет ценен и богат всем необходимым. И есть завтрак самый важный прием пищи за день – это завтрак для двухлетних детей – это будут привередливые едоки эта почта;) Некоторое время назад я спрашивал вас в ФБ о том, что вы дарите своим двухлеток на завтрак и, должен признаться, был удивлен обилием и разнообразием блюда, которые вы готовите. Меня это очень вдохновило, и я решил чтобы проверить ваши предложения на моем ребенке один за другим.Как выяснилось? Ему понравилось многие из них и сердце моей матери расслабились. Все чаще маленький животик поглощает завтрак как положено и я спокоен что у нее есть энергия и все ингредиенты, необходимые для здорового роста. Даже если вы едите во второй половине дня это другое, это факт употребления здорового и полезного успокаивающего завтрака мои нервы J Завтраки, с которыми обязательно справится двухлетка J
Представленный список написан вами - некоторое время назад на ФБ, и который с тех пор висит у меня на холодильнике, приколотый разноцветными магнитами.Благодаря этому списку я встаю довольная и спокойная за животик моего малыша. 20 часов даже 30 идей (если считать до десятичных знаков) блюд для двухлетки, это разные завтраки каждый день в течение месяца! И получается, что я скучно ем, потому что Я привык есть только несколько видов завтрака попеременно ;) Благодаря вашим идеям я выиграл битву за завтрак, и он у меня есть. счастливого, здорового и вкусного малыша J Спасибо! P.S. Это не обязательно должен быть завтрак, это может быть второе завтрак, полдник или ужин ;) Кто хочет! Дж.
.

Идеально и быстро на завтрак или полдник: блины с фруктами

Я пришла к вам сегодня не просто так. В выходные у нас больше времени, мы не торопимся и любим удивлять своих близких на кухне. Впереди у меня непростая задача: целых 9 дней с тремя детьми в запасе. Как вы понимаете, я не буду страдать слишком долго, но моя цель - стать мамой года 😉 Что! В такие моменты мне нравятся простые рецепты, приготовленные из ингредиентов, которые всегда найдутся на кухне, с использованием даров природы, т.е.сезонные фрукты или замороженные продукты. Когда несколько дней назад я показал вам наши новые блины. Я получил множество комментариев и личных сообщений с просьбами о рецепте. Этот был создан спонтанно, но я уже протестировал его несколько раз и могу с уверенностью рекомендовать, что и делаю с удовольствием. Буду рада, если вы отпустите его дальше в мир 🙂 Мамы должны поддерживать друг друга!

Ингредиенты для 12 фруктовых пирогов:

300 г натурального белого сыра,

3/4 стакана молока,

2 яйца,

2 стакана муки,

2 столовые ложки ванильного сахара,

3 чайные ложки разрыхлителя,

1 стакан фруктов (у меня обычно малина, нарезанная клубника, черника, черника)

Кокосовое масло для жарки

Сахарная пудра для посыпки (по желанию)

Как приготовить фруктовые пироги?

Процедура простая, быстрая и увлекательная.Вы приготовите тесто в одной миске, используя вилку или венчик. Мы начинаем с соединения сыра с яйцами, молоком и сахаром, а затем постепенно добавляем остальные сыпучие ингредиенты. Порядок добавления сыпучих продуктов может быть совершенно случайным. Они всегда выходят! Просто убедитесь, что ингредиенты имеют комнатную температуру, и что вы жарите блины до золотистого цвета, накрыв крышкой, на медленном огне. Тогда выходят самые вкусные, пышные и легкие. Оближи пальчики!

Разложите фрукты, когда блины будут на сковороде, и они будут плавно подниматься.Если вы будете использовать нарезанную клубнику, ее стоит аккуратно присыпать мукой. Тогда они не будут выделять лишний сок и ваши оладьи будут расти красивее.

Фруктовые оладьи нравятся детям и взрослым. Я упаковываю их, Ленс, в коробку для завтрака, мы берем их на длительные прогулки или на велосипедные прогулки. Они хорошо подходят для завтрака и полдника, не занимают много времени и не создают кучу посуды, которую нужно смыть. Так что я думаю, что они идеальны 🙂 Делайте, пробуйте и дайте мне знать, если вы согласны со мной.

Вкусного и замечательного семейного пикника!

Простые и вкусные пироги с малиной

На этот раз я использовала

замороженных ягод малины для блинчиков.

Идеально подходят для кофе, опционально можно посыпать порошком

На эту порцию у вас получится 10-12 пирожков 🙂


Предыдущая статья

Ребенок, которому исполнился годик, еще не маленький взрослый! [диета, недостатки, мои грехи]

Следующая статья

Как поддержать ребенка в приобретении новых навыков?


.

Смотрите также