20 марта 2020 Ликбез Советы
Существует определённый возраст, к которому большинство здоровых детей должны освоить этот навык.
Сразу после рождения ребёнок не может удерживать голову на весу: мышцы его спины и шеи слишком слабы для этого. Но с каждым днём он набирается сил.
Контроль над мышцами и необходимую координацию движений младенец приобретает в несколько этапов.
Ребёнок при всём желании не способен удерживать не в меру тяжёлую для его тельца голову самостоятельно. Поэтому, если вам нужно поднять младенца, обязательно придерживайте его головку ладонью в затылочной части.
Уже к первому месяцу жизни ребёнок окрепнет и лёжа на животе сможет приподнимать голову и даже поворачивать её в разные стороны. Самые шустрые к 6–8 неделям учатся отрывать голову от поверхности лёжа на спине.
Также в этом возрасте дети становятся достаточно сильными, чтобы сохранять устойчивое положение в автокресле — это важно, когда автомобиль входит в крутой поворот или резко тормозит. Но вот усаживать младенца в прогулочную коляску или рюкзак для переноски за спиной пока рановато.
К этому возрасту контроль над мышцами уже хорош. Сил вполне хватает, чтобы младенец лёжа на животе мог поднимать голову на 45 градусов и долгое время удерживать её в таком положении — например, наблюдая за игрушками или взрослыми.
Можно прекращать поддерживать ребёнка под голову, поднимая его. Пора присматриваться к прогулочной коляске вместо горизонтальной люльки: дети пытаются садиться, а самые шустрые уже сидят самостоятельно, без поддержки.
В 5–6 месяцев среднестатистический ребёнок уверенно держит голову и вертит ею во все стороны. Пришло время для новых свершений — попыток ползти или подниматься на ножки.
Сейчас читают 🔥
Исходя из этапов, перечисленных выше, понятно следующее.
К 6 месяцам наработанные координация и сила мышц уже позволяют здоровому младенцу держать голову.
Если навык так и не приобретён или родителям кажется, что младенец держит голову недостаточно уверенно, необходимо проконсультироваться с педиатром.
Впрочем, проявить внимательность стоит чуть раньше — около 3 месяцев. Если вы видите, что ребёнок лёжа на животе пытается, но никак не может оторвать головку от поверхности, поделиться наблюдениями с педиатром тоже не помешает.
Только не волнуйтесь раньше времени. Дети развиваются и приобретают навыки с разной скоростью. Например, младенцы, родившиеся раньше срока, могут немного запаздывать по сравнению со сверстниками. Это абсолютно нормально. Однако для личного спокойствия всё же делитесь своими переживаниями с наблюдающим ребёнка врачом.
Такой вопрос поднимается редко. Как правило, дети осваивают этот навык быстрее, чем родители начинают беспокоиться.
Если вам всё же хочется ускорить естественный ход событий, воспользуйтесь двумя простыми рекомендациями.
В этом возрасте младенец должен спать на спине. Но, когда он бодрствует, проследите, чтобы он как можно больше времени проводил лёжа на животе.
Чтобы увидеть, что происходит вокруг, ребёнку придётся приподнимать голову. И это будет отличной тренировкой координации и соответствующих мышц.
В безопасном месте и обеспечив достаточную поддержку спине, голове и шее, разумеется. Например, используйте подушки или сажайте младенца на колени спиной к вам.
Оказавшись в такой позе, он заметит много интересного вокруг. И будет осматриваться, вытягивая шею и поворачивая голову в разные стороны. Эти упражнения тоже тренируют мышцы и координацию.
Ни в коем случае не оставляйте ребёнка этого возраста в сидячем положении без надёжной поддержки и присмотра.
Младенец может опрокинуться, а это опасно.
Читайте также 👶❗️👧
Грудной ребенок рождается с минимальным набором умений и навыков.
За год происходит большой скачок в развитии малыша как в умственном, так и в физическом. Многие родители стараются максимально развивать кроху и отмечают каждый навык ребенка, пусть даже незначительный на первый взгляд.
Все навыки у грудничка появляются постепенно. Чтобы ребенок научился держать голову, необходимо каждый день выкладывать его на живот. В норме новорожденный будет стараться приподнять головку.
|
Наименование |
Описание |
|
7 недель |
Младенец поднимает голову, держит ее в приподнятом положении короткий период времени |
|
2 месяца |
Уверенно удерживает голову, может поворачивать голову в стороны |
|
3,5 месяца |
Полноценно держит головку в положении лежа на животе, вертикальном положении |
|
4 месяца |
Кроха уверенно опирается на предплечья, держит голову |
В том случае, если ребенок не удерживает голову самостоятельно в возрасте 3-4 месяца - это повод обратиться в нашим врачам за консультацией.
Наши врачи дистанционно подробно проконсультируют родителей, подскажут простые массажные действия, посоветуют каких специалистов пройти.
Для укрепления шейных, спинных мышц родителям необходимо регулярно выкладывать младенца на живот. Грудничок будет стараться поворачивать головку, поднимать ее на доли секунд. Таким образом происходит тренировка и укрепление мышц. Для деток постарше можно поставить, повесить яркие игрушки, предметы. Это будет стимулом поднимать головку, чтобы рассмотреть предмет.
Главным правилом является держать младенца так, чтобы его голова не болталась. Для этого используют следующие позы:
Важно! В том случае, если грудничок держит голову раньше положенных четырех месяцев - радоваться не стоит. Это говорит не о раннем развитии, но о гипертонусе мышц. В этом случае их необходимо расслаблять массажем, водными процедурами.
Ребенок начинает держать голову уверенно к 3-4 месяцам. При этом лежа на животе, младенец отрывает предплечья от поверхности, держится на локтях, поднимая головку. В этот период можно не поддерживать голову грудничка. Однако брать на руки малыша стоит все еще аккуратно, не совершая резких движений.
В 4 месяца малыш уверенно держит голову. Многие специалисты сходятся во мнении, что этот возраст максимально допустимый для освоения этого навыка. Если кроха не поднимает голову, это свидетельствует о наличии патологии, требующей вмешательства врачей.
Причинами могут быть:
Если ребенок не может держать головку сам в этом возрасте - необходима консультация наших врачей. Дистанционно наши врачи проконсультируют по возможным причинам, подскажут как выровнять процесс, подберут клиники для обследования, посоветуют необходимых специалистов.
Недоношенные детки развиваются по тому же принципу, что и доношенные. В большинстве своем процесс зависит от сроков, на которых малыш появился на свет, наличии патологий, осложнений после родов. Главным отличием является то, что недоношенный ребенок учится держать голову в сроки от предполагаемой даты родов, а не от своего текущего возраста. Если малыш родился на месяц раньше, то от его текущего возраста отнимают месяц. Освоение навыков сдвигается в зависимости от ПДР и фактической датой рождения.
Пример
Грудничок появился на свет на месяц раньше предполагаемой даты.
Осложнений нет, роды естественные, беременность без патологий. Навык уверенного держания головы разовьется не в 3-4 месяца как у доношенных деток, а в 4-5 месяцев.
Если ребенок не держит голову, выяснить причину может только специалист. При мышечной слабости, связанной с плохим набором веса поможет справиться педиатр, консультант по грудному вскармливанию.
При патологиях ЦНС необходима консультация невролога. В оздоровительные процедуры может входить массаж, гимнастика, направленные на укрепление мышечного корсета. При отсутствии тяжелых поражений нервной системы и осложнений гимнастики и массажа вполне достаточно для восстановления тонуса мышц. проводить их необходимо не только со специалистами, но и выполнять простые упражнения самостоятельно дома. Для этих целей врачи советуют приобретать специальные фитболы.
Как должен держать голову грудничок в два месяца?
+
В этом возрасте ребенок может удерживать голову по средней линии в положении лежа на животе.
Чтобы научить ребенка держать голову необходимо вызвать интерес крохи для совершения активных действий. Это могут быть игрушки, яркие предметы.
Во сколько младенцы начинают держать голову?
+
Малыш должен удерживать голову от 6 недель. Это составляет несколько секунд, так как мышцы еще не окрепшие. В 1,5 месяца младенец удерживает голову в течение минуты. При правильных манипуляциях родителей (массаж, гимнастика) это время увеличивается. К 4 месяцам кроха уже полноценно опирается на предплечья, держит голову, поворачивает ее.
Как понять, что грудничок хорошо держит головку?
+
Для этого достаточно понаблюдать за ребенком. Основные навыки появляются к 3-4 месяцам. При раннем подъеме головы - речь идет о гипертонусе мышц.
Почему нужно поддерживать головку младенцу?
+
Это необходимо, чтобы избежать травм.
Мышцы развиты слабо. Поэтому кроха не может держать самостоятельно головку.
Такой серьезный навык, как держать головку самостоятельно, является важным этапом и толчком для дальнейшего развития. Первые попытки приподнять голову малыш совершает в три недели. По времени это не превышает двух секунд. Однако этап запущен и дальше будет только развиваться. Задача родителя помочь крохе. Для этого необходимо правильно держать малыша, делать гимнастику, массаж, выкладывать на живот.
Публикуем только проверенную информацию
Автор статьи
Пружинин Марк Юльевич врач – педиатр
Стаж 30 лет
Консультаций 1572
Статей 105
Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции.
Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.
Передайте новорожденного человеку, не имеющему большого опыта работы с младенцами, и практически гарантированно кто-то в комнате крикнет: «Поддержите голову!» (И они могут даже прыгнуть, чтобы убаюкать эту пахучую маленькую головку.)
И это, безусловно, может быть тревожным временем, пока вы ждете, когда ваш ребенок обретет контроль над мышцами шеи. До тех пор может показаться, что их голова — это шаткий разрушающий шар, поддерживаемый кучей лапши спагетти.
К счастью, все начинает меняться примерно в возрасте 3 месяцев, когда у большинства детей шея становится достаточно сильной, чтобы держать голову частично вертикально. (Полный контроль обычно достигается в возрасте около 6 месяцев.)
Но, как и во всем, что касается воспитания детей, существует широкий диапазон «нормальности». У некоторых младенцев с самого начала более крепкая шея, в то время как другим требуется время, чтобы нарастить мышцы, необходимые для хорошего взгляда на мир.
Вот подробнее о том, когда и как это происходит.
В самые первые дни жизни младенцы совсем не могут поднять голову. Но это быстро меняется: некоторые дети добиваются успехов (каламбур!), когда им всего 1 месяц.
Эти небольшие подъемы головы — не то же самое, что полный контроль над головой — наиболее заметны, когда ваш малыш лежит на животе. Например, вы можете заметить их, когда ваш ребенок отдыхает на вашей груди или плече, пока вы срыгиваете его или прижимаетесь друг к другу.
Если вы ввели время на животе, вы также можете увидеть, как ваш ребенок пытается поднять голову настолько, чтобы повернуть ее с одной стороны на другую. Эта практика важна для будущего контроля над головой, но она также играет роль в развитии окружающих мышц плеч, рук и спины, что поможет вашему ребенку в дальнейшем стать более подвижным.
Новорожденный ребенок может быть еще не очень заинтересован в занятиях или на ковриках для игр, но никогда не помешает положить ребенка на животик на несколько минут несколько раз в день.
(Обязательно оставайтесь с ребенком, наблюдая за тренировкой на животе, чтобы он не заснул таким образом.)
Вы также можете практиковать время на животе, положив ребенка лицом вниз к себе на грудь, колени или живот. Некоторым детям это нравится больше, потому что они все еще могут видеть ваше лицо, и вы можете взаимодействовать с ними более тесно.
В возрасте от 1 до 3 месяцев ребенок обычно начинает чаще поднимать голову (обычно осваивая угол в 45 градусов), а также может частично отрывать грудь от пола.
К этому моменту зрение вашего ребенка еще больше развилось, и этот коврик для занятий может быть даже более привлекательным, чем в первый месяц. Они ценят геометрические узоры и черно-белые узоры, поэтому привлекательный ковер или одеяло могут работать так же хорошо, как коврик для занятий на этом этапе.
Вы также можете поощрить игру ребенка, поместив игрушку или другой желанный предмет вне досягаемости ребенка. Вы также можете лечь на пол рядом с малышом, привлекая его своим вниманием.
Это также прекрасное время, чтобы немного приподнять ребенка, когда он лежит на животе, с помощью подушки для кормления или свернутого детского одеяла (опять же, под вашим присмотром). Иногда небольшая дополнительная поддержка — и лучший обзор того, что их окружает — дает детям мотивацию продолжать тренироваться самостоятельно поднимать голову.
В конце концов, ваш ребенок начнет отталкиваться руками от пола, прежде чем начнет ползать. В этот момент они обычно могут полностью поднять грудь и удерживать голову почти ровно под углом 90 градусов, хотя, вероятно, ненадолго. Другими словами, следите за неизбежными колебаниями!
Все, что происходит с подъемом головы в период между рождением и 3-4-месячным возрастом, является разминкой перед главным событием: важной вехой, когда ваш ребенок полностью контролирует свою голову.
К 6 месяцам у большинства детей шея и верхняя часть тела приобретают достаточную силу, чтобы держать голову с минимальными усилиями. Обычно они также могут легко поворачивать голову из стороны в сторону и вверх и вниз.
Если вы считаете, что вашему ребенку нужна небольшая помощь в развитии контроля над головой, есть несколько занятий, которые вы можете включить в свой распорядок дня, чтобы побудить его продолжать наращивать эти мышцы:
Пока ваш ребенок не научится держать голову, убедитесь, что он поддерживается в любое время, когда он не лежит на спине. Когда вы берете ребенка на руки, просуньте одну руку ему под лопатки, чтобы приподнять его голову и шею, а другой рукой приподнимите его попку. Повторите действия по укладыванию ребенка обратно.
Когда ребенок срыгивает, держите свободную руку на его шее и голове, чтобы он не раскачивался. Автокресла, коляски, детские качели, люльки и шезлонги должны быть зафиксированы с правильным наклоном для возраста вашего ребенка, чтобы поддерживать правильный уровень поддержки головы; если голова вашего ребенка наклоняется вперед, отрегулируйте угол наклона.
Некоторые компании продают подушки или вкладыши для поддержки шеи для младенцев, поощряя родителей использовать их в кроватках и автокреслах, чтобы их головы не болтались.
Но большинство экспертов (в том числе Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) согласны с тем, что ничего лишнего никогда не следует помещать в среду сна вашего ребенка или вставлять под или позади вашего ребенка в его автокресле.
В этих ситуациях использование подушки может быть опасным: во время аварии она может привести к удушью или помешать работе ремней безопасности.
По данным Американской академии педиатрии, ребенок с плохим контролем головы или слабыми мышцами шеи должен быть осмотрен педиатром, если он не соответствует типичным показателям контроля головы.
Если ваш ребенок не может держать голову без опоры в возрасте 4 месяцев, это может не вызывать беспокойства, но стоит проконсультироваться с педиатром. Иногда отсутствие контроля над головой является признаком задержки развития или моторики. Это также может быть симптомом церебрального паралича, мышечной дистрофии или другого нервно-мышечного расстройства.
Однако в большинстве случаев это просто кратковременная задержка.
Все младенцев развиваются по своему собственному графику, и некоторые младенцы осваивают определенные навыки быстрее или медленнее, чем другие младенцы. Трудотерапия и другие услуги раннего вмешательства могут помочь независимо от причины.
Когда ваш ребенок, наконец, сможет держать голову, все ставки сняты! Затем следует перекатывание, сидение, движение и ползание (через ползание, беготню и ползание), подтягивание себя, чтобы встать, и, как вы уже догадались, ходьба.
Мы не говорим, что ваши дни сочтены, как только ваш ребенок держит голову, но… Хорошо, мы есть , говоря это. Начните защищать ребенка прямо сейчас!
Нет определенного времени, когда ребенок должен уметь держать голову. Это требует терпения и практики. Но все, что делает ваш ребенок — от того, что он тянется к игрушкам и отрывает голову от игрового коврика, до установления зрительного контакта с вами во время сеанса отрыжки — подготавливает его к достижению этой важной вехи.
Если вы беспокоитесь об успехах вашего малыша, поговорите со своим педиатром во время следующего визита к врачу.
Они могут либо успокоить вас, либо дать совет и ресурсы, необходимые для решения проблем, связанных с развитием вашего ребенка.
Поднятие головы — очень важная веха для младенцев. Контроль над головой и шеей является предпосылкой для многих других важных этапов, таких как сидение и, в конечном счете, ходьба. Ваш ребенок начнет работать над удерживанием головы с первого дня и может начать ненадолго поднимать голову уже в возрасте 1 месяца. Примерно к 3-4 месяцам вы заметите значительное улучшение контроля головы вашего ребенка. А к 6 месяцам ваш ребенок, вероятно, овладеет искусством удержания головы в устойчивом положении.
Научиться держать голову вверх — это процесс, который может продолжаться до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев. Ваш ребенок постепенно разовьет этот важнейший навык в течение нескольких месяцев.
При рождении ваш новорожденный не может контролировать голову, потому что его двигательные навыки не развиты, а мышцы шеи слабы.
В течение первых нескольких месяцев вам нужно будет укачивать ребенка за шею и голову, когда вы поднимаете его, держите на руках, носите или опускаете. (Для получения дополнительной информации см. наше видео о том, как носить новорожденного.)
Вот график того, как ваш ребенок научится держать голову:
Ваш ребенок будет полагаться на вас, чтобы поддерживать его голову и шею, по крайней мере, в течение первого месяца. Возможно, это способ природы убедиться, что у вас есть много времени, чтобы посмотреть друг другу в глаза и сблизиться, пока вы баюкаете своего ребенка на руках.
К концу первого месяца ваш ребенок, вероятно, сможет ненадолго приподнять голову и повернуть ее из стороны в сторону, лежа на животе. В возрасте от 6 до 8 недель, если ваш ребенок особенно силен и скоординирован, он будет поднимать голову, лежа на спине.
Когда вы носите ребенка на плече, у него будет достаточно контроля, чтобы трясти головой, но ненадолго.
Ваш ребенок также будет достаточно сильным, чтобы держать голову, сидя с поддержкой в автокресле или переднем рюкзаке. Если вы носите ребенка в слинге, убедитесь, что его лицо видно, так как ему трудно двигать головой, чтобы дышать.
Вы уже заметите определенное улучшение контроля над головой. Ваш ребенок сможет поднять голову на 45 градусов, находясь на животе, и устойчиво удерживать ее. Многие 4-месячные дети делают «мини-отжимания» — держа голову и грудь вверх, отталкиваясь руками от земли. Кроме того, к 4 месяцам ваш ребенок, вероятно, будет устойчиво держать голову, когда его помещают в сидячее положение.
К 6 месяцам ваш ребенок, скорее всего, сможет крепко и устойчиво держать голову. Если их втянуть в сидячее положение, ваш ребенок выдвинет голову вперед. Подождите, пока ваш малыш сможет хорошо держать голову без какой-либо поддержки с вашей стороны, прежде чем положить его в прогулочную коляску или детский рюкзак.
Два слова: время на животике. Хотя ваш ребенок всегда должен спать на спине, дайте ему достаточно времени для упражнений на животе, когда он бодрствует.
Реклама | страница продолжается ниже
Поначалу они могут изо всех сил стараться держать голову прямо – и безостановочно выть. Как бы вы ни чувствовали себя виноватыми, наблюдая, как плачет ваш ребенок, имейте в виду, что короткие сеансы на животике в течение дня имеют решающее значение! Время, проведенное на животе, не только укрепляет мышцы шеи и плеч вашего ребенка, но также улучшает зрительно-моторную координацию и двигательные навыки, а также помогает предотвратить образование плоских пятен на голове вашего ребенка.
Вот несколько способов поощрения лежания на животе и контроля над головой:
Голова младенца непропорционально большая (и тяжелая) по сравнению с его телом, поэтому требуется время, чтобы развить координацию и силу, чтобы держать голову прямо.
