чтобы контролировать изменения в организме и развитие своего малыша.
нормы дневной потребности
в питательных веществах
Рассчитать
Рассчитать
нормы роста и веса
НОРМА ДНЕВНОЙ ПОТРЕБНОСТИ РЕБЕНКА
В ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВАХ
Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточное количество питательных веществ. Сравните норму дневной потребности1-3 в питательных веществах c тем, сколько
их получает ребенок из привычных ему блюд.
Что чаще всего ребенок предпочитает есть:
Cколько ему лет:
Дневная норма 100%
Ваш ребенок
питательные вещества
НОРМЫ РОСТА И ВЕСА РЕБЕНКА
Сравните вес и рост ребенка с нормой ВОЗ.
Пол:
Возраст:
Вес:
Ниже нормы
Норма Выше нормы
Рост:
Ниже нормы
Норма Выше нормы
Ваш ребенок
Скачайте или получите на почту таблицы с нормами роста и веса ВОЗ,
чтобы контролировать изменения в организме и развитие своего малыша.
Скачать pdfСкачать pdf
Отправить на e-mail
Зачастую детский аппетит является для родителей одним из главных показателей здоровья. Ребенок, с удовольствием уплетающий обед, всем своим видом словно сигнализирует: «У меня все отлично». Ребенок, уныло ковыряющий вилкой еду, оставляющий половину порции на тарелке, вполне закономерно вызывает тревогу. Важно помнить, что отсутствие аппетита и отказ от определенных категорий продуктов в течение нескольких месяцев и более могут вылиться в недостаточность важных питательных веществ для полноценного роста и развития. Если малыш не болен, хорошо себя чувствует и нормально развивается, одним из маркеров его здоровья может являться вес. Чтобы оценить, насколько рост и вес вашего ребенка соответствуют принятым нормам, можно воспользоваться специальными таблицами для оценки роста и веса ребёнка, разработанными Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
Получить понятную и доступную информацию о развитии ребенка поможет калькулятор на нашей странице.
Многим мамам знакома ситуация, когда «малоежка» отказывается от определенных категорий продуктов или просто не успевает полноценно пообедать из-за напряженного графика. Насколько полноценно питание вашего ребенка? Получает ли он все необходимые питательные вещества в нужном количестве? Мы предлагаем простой и удобный способ узнать, как можно улучшить и разнообразить детский рацион.
Калькулятор роста и веса выполняет очень важную функцию — помогает родителям избавиться от сомнений. Сколько раз во время прогулки в парке или на площадке вы с тревогой отмечали, что ваш малыш кажется на полголовы ниже сверстников? Или недовольно парировали замечания окружающих, замечающих: «Он у вас такой худенький!»
В действительности оценка роста и веса "на глазок" не дает никаких точных данных о ребенке.
Главные показатели, на которые нужно ориентироваться:
Нормы роста и веса детей в соответствии с критериями ВОЗ:
Мальчики
| Возраст | Рост | Вес |
| 1 год | от 73,4 до 78,1 см | от 8,6 до 10,8 кг |
| 2 года | от 84,1 до 90,9 см | от 10,8 до 13,6 кг |
| 3 года | от 92,4 до 99,8 см | от 12,7 до 16,2 кг |
| 5 лет | от 105,3 до 114,6 см | от 16 до 21 кг |
| 7 лет | от 116,4 до 127 см | от 20 до 26,4 кг |
| 10 лет | от 131,4 до 144,2 см | от 26,7 до 37 кг |
Девочки
| Возраст | Рост | Вес |
| 1 год | от 71,4 до 76,6 см | от 7,9 до 10,1 кг |
| 2 года | от 82,5 до 88,9 см | от 10,2 до 13 кг |
| 3 года | от 91,2 до 98,9 см | от 12,2 до 15,8 кг |
| 5 лет | от 104,7 до 114,2 см | от 15,8 до 21,2 кг |
| 7 лет | от 115,3 до 126,3 см | от 19,3 до 26,3 кг |
| 10 лет | от 132,2 до 145 см | от 27 до 38,2 кг |
Родителям стоит ориентироваться именно на эти интервалы, а не на приблизительное сравнение ребенка с его ровесниками.
Постарайтесь обеспечить чаду здоровый режим, кормите его вкусной и здоровой едой, вместе гуляйте на улице — и у вас не будет причин волноваться из-за временного отсутствия аппетита или недостаточного веса. А калькулятор веса и роста всегда поможет без труда следить за развитием ребенка.
Источники:
1) Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания:
Справочник. -М.: ДеЛи принт, 2007. -276с.
2) USDA SR-23 USDA National Nutrient Database for Standard Reference
3) Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населени
Российской Федерации. Методические рекомендации МР 2.3.1.2432 -08
4) The WHO Child Growth Standards: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.who.int/growthref/en/
ANI--2000075
Рост и вес ребенка являются основными показателями его физического развития.
Именно поэтому сразу после рождения малыша обязательно измеряют массу его тела и длину туловища и продолжают ежедневно взвешиваться в одно и то же время вплоть до выписки из роддома.
Существует множество факторов, влияющих на физическое развитие ребенка, например:
Как понять, что является нормой?
Всероссийской организацией здравоохранения рекомендованы специальные таблицы соответствия роста и веса детей, или как их называют, центильные таблицы.
При каждом осмотре педиатр измеряет рост и вес ребенка, сравнивает полученные значения с нормативными показателями. Такие таблицы позволяют выявить явные патологии, для более точного анализа врач рассчитывает дополнительные показатели по специальным формулам.
В таблице представлены усредненные значения роста и веса грудных детей (возрастом до 1 года) по месяцам для мальчиков и девочек.
| Возраст | Девочки | Мальчики | ||
| Вес, кг | Рост, см | Вес, кг | Рост, кг | |
| Новорожденные | 3,33 ± 0,44 | 49,50 ± 1,63 | 3,53 ± 0,45 | 50,43 ± 1,89 |
| 1 месяц | 4,15 ± 0,54 | 53,51 ± 2,13 | 4,32 ± 0,64 | 54,53 ± 2,32 |
| 2 месяца | 5,01 ± 0,56 | 56,95 ± 2,18 | 5,29 ± 0,76 | 57,71 ± 2,48 |
| 3 месяца | 6,07 ± 0,58 | 60,25 ± 2,09 | 6,26 ± 0,72 | 61,30 ± 2,41 |
| 4 месяца | 6,55 ± 0,79 | 62,15 ± 2,49 | 6,87 ± 0,74 | 63,79 ± 2,68 |
| 5 месяцев | 7,38 ± 0,96 | 63,98 ± 2,49 | 7,82 ± 0,80 | 66,92 ± 1,99 |
| 6 месяцев | 7,97 ± 0,92 | 66,60 ± 2,44 | 8,77 ± 0,78 | 67,95 ± 2,21 |
| 7 месяцев | 8,25 ± 0,95 | 67,44 ± 2,64 | 8,92 ± 1,11 | 69,56 ± 2,61 |
| 8 месяцев | 8,35 ± 1,10 | 69,84 ± 2,07 | 9,46 ± 0,98 | 71,17 ± 2,24 |
| 9 месяцев | 9,28 ± 1,01 | 70,69 ± 2,21 | 9,89 ± 1,18 | 72,84 ± 2,71 |
| 10 месяцев | 9,52 ± 1,35 | 72,11 ± 2,86 | 10,35 ± 1,12 | 73,91 ± 2,65 |
| 11 месяцев | 9,80 ± 0,80 | 73,60 ± 2,73 | 10,47 ± 0,98 | 74,90 ± 2,55 |
| 12 месяцев | 10,04 ± 1,16 | 74,78 ± 2,54 | 10,66 ± 1,21 | 75,78 ± 2,79 |
В таблице представлены усредненные значения роста и веса ребенка по годам в возрасте от 1 до 18 лет для мальчиков и девочек.
| Возраст | Девочки | Мальчики | ||
| Вес, кг | Рост, см | Вес, кг | Рост, кг | |
| 1 год 3 месяца | 10,52 ± 1,27 | 76,97 ± 3,00 | 11,40 ± 1,30 | 79,45 ± 3,56 |
| 1 год 6 месяцев | 11,40 ± 1,12 | 80,80 ± 2,98 | 11,80 ± 1,18 | 81,73 ± 3,34 |
| 1 год 9 месяцев | 12,27 ± 1,37 | 83,75 ± 3,57 | 12,67 ± 1,41 | 84,51 ± 2,85 |
| 2 года | 12,63 ± 1,76 | 86,13 ± 3,87 | 13,04 ± 1,23 | 88,27 ± 3,70 |
| 2 года 6 месяцев | 13,93 ± 1,60 | 91,20 ± 4,28 | 13,96 ± 1,27 | 81,85 ± 3,78 |
| 3 года | 14,85 ± 1,53 | 97,27 ± 3,78 | 14,95 ± 1,68 | 95,72 ± 3,68 |
| 4 года | 16,02 ± 2,30 | 100,56 ± 5,76 | 17,14 ± 2,18 | 102,44 ± 4,74 |
| 5 лет | 18,48 ± 2,44 | 109,00 ± 4,72 | 19,70 ± 3,02 | 110,40 ± 5,14 |
| 6 лет | 21,34 ± 3,14 | 115,70 ± 4,32 | 21,9 ± 3,20 | 115,98 ± 5,51 |
| 7 лет | 24,66 ± 4,08 | 123,60 ± 5,50 | 24,92 ± 4,44 | 123,88 ± 5,40 |
| 8 лет | 27,48 ± 4,92 | 129,00 ± 5,48 | 27,86 ± 4,72 | 129,74 ± 5,70 |
| 9 лет | 31,02 ± 5,92 | 136,96 ± 6,10 | 30,60 ± 5,86 | 134,64 ± 6,12 |
| 10 лет | 34,32 ± 6,40 | 140,30 ± 6,30 | 33,76 ± 5,26 | 140,33 ± 5,60 |
| 11 лет | 37,40 ± 7,06 | 144,58 ± 7,08 | 35,44 ± 6,64 | 143,38 ± 5,72 |
| 12 лет | 44,05 ± 7,48 | 152,81 ± 7,01 | 41,25 ± 7,40 | 150,05 ± 6,40 |
| 13 лет | 48,70 ± 9,16 | 156,85 ± 6,20 | 45,85 ± 8,26 | 156,65 ± 8,00 |
| 14 лет | 51,32 ± 7,30 | 160,86 ± 6,36 | 51,18 ± 7,34 | 162,62 ± 7,34 |
| 15 лет | 56,65 ± 9,85 | 161,80 ± 7,40 | 56,50 ± 13,50 | 168,10 ± 9,50 |
| 16 лет | 58,00 ± 9,60 | 162,70 ± 7,50 | 62,40 ± 14,10 | 172,60 ± 9,40 |
| 17 лет | 58,60 ± 9,40 | 163,10 ± 7,30 | 67,35 ± 12,75 | 176,30 ± 9,70 |
Не нужно при минимальном расхождении с указанными значениями в таблице, паниковать, и вот почему:
Иногда родители недоношенных малышей ошибочно используют для сравнения стандартную таблицу, в то время как для оценки развития детей, рожденных раньше срока, существуют специальные таблицы.Это не означает, что отклонения от нормы нужно игнорировать, но лучше расценивать их как повод обратить внимание и проконсультироваться со специалистом с целью выявить возможные проблемы со здоровьем, либо убедиться, что их нет.
Ранее речь шла о незначительных отклонениях от нормы и о том, что не нужно пугаться, если ваш ребенок растет и набирает вес не строго по таблице. Но что делать, если значения существенного вышли за границы допустимых параметров, либо находятся на стыке нормы и патологии?
Причины возможных отклонений можно разделить на две группы::
1.
Неэндокринные:
2. Эндокринные:
Как видите, причин достаточно много.
При задержке роста ребенка родители должны обратиться к врачу для выявления причин низкорослости и своевременной ее коррекции.
К какому специалисту стоит обратиться? Для начала, следует записаться к педиатру. Также в большинстве случаев требуется консультация детского эндокринолога.
Помните, что для нормального роста ребенка необходимо полноценное, сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов, а также дозированные физические нагрузки.
В Соединенных Штатах средний ребенок при рождении весит чуть более 7 фунтов (3 кг). Где находится ваш ребенок на графиках роста и что происходит дальше? В этой статье рассказывается о среднем росте и весе детей от рождения до 8 лет, факторах, влияющих на рост, и о том, что означают процентили роста.
Многие родители задаются вопросом, больше или меньше их ребенок, чем другие дети их возраста. Приведенные ниже диаграммы дают вам представление о том, как вес и рост вашего ребенка (или длина тела для младенцев) сравниваются со средним весом и ростом детей в их возрастной группе.
Цифры в этих таблицах являются ориентировочными. Скорее всего, вес и рост вашего ребенка выше или ниже среднего. Если это так, не волнуйтесь — это не значит, что что-то не так.
Дети растут с разной скоростью, и это нормально, что вес и рост у детей одного возраста значительно различаются. Что более важно, так это то, что ваш ребенок неуклонно растет.
Врач будет взвешивать и измерять вашего ребенка во время каждого осмотра ребенка, чтобы убедиться, что его рост идет по плану. (Они также измерят окружность головы вашего ребенка, что даст информацию о его растущем мозге). Обязательно поговорите с врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу роста вашего ребенка.
Для получения дополнительной персонализированной информации о росте и весе вашего ребенка в сравнении с другими детьми, а также для отслеживания роста и веса вашего ребенка с течением времени воспользуйтесь нашим трекером роста и веса ребенка.
В Соединенных Штатах средний ребенок при рождении весит чуть более 7 фунтов.
Девочки (7 фунтов, 1 унция/3,2 кг) по прибытии немного меньше мальчиков (7 фунтов 8 унций/3,4 кг). Средний новорожденный имеет длину 19 1/2 дюйма (49,5 см), а девочки — 190,4 дюйма (49,2 см) и мальчики ростом 19,7 дюйма (49,9 см).
В то время как большинство младенцев теряют вес в течение первых нескольких дней жизни, через пару недель они возвращаются к своему весу при рождении. До 3-месячного возраста большинство детей прибавляют в весе около 30 граммов в день. К 4 месяцам большинство детей удваивают свой вес при рождении, а к 1 году — втрое. Большинство детей также вырастают примерно на 10 дюймов (25 см) к своему первому дню рождения.
Имейте в виду, что у младенцев и детей тоже бывают скачки роста, а это означает, что рост не всегда является постепенным и предсказуемым процессом. Как только вы начнете задаваться вопросом, достаточно ли вырос ваш ребенок в последнее время, он может подняться в чартах!
Данные в таблицах ниже получены от Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для детей младше 2 лет и Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) для детей в возрасте 2 лет и старше.
Реклама | страница продолжается ниже
CDC рекомендует поставщикам медицинских услуг использовать диаграммы роста ВОЗ для мониторинга роста младенцев и детей в возрасте от 0 до 2 лет и использовать диаграммы роста CDC для детей в возрасте 2 лет и старше. Таблицы ВОЗ основаны на моделях здорового роста детей, находящихся на грудном вскармливании, и одобрены CDC и Американской академией педиатрии.
Подсказка: Для детей, рожденных преждевременно, используйте их скорректированный возраст, а не хронологический возраст, когда будете искать их номера в этой таблице. (Adjusted age is the age your baby would be if they had been born full term.)
| Age | Size | Boys | Girls | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Birth | Weight | 7 lb 8 унций (3,4 кг) | 7 фунтов 1 унция (3,2 кг) | |||
| Length | 19. 7 inches (49.9 cm) | 19.4 inches (49.2 cm) | ||||
| 1 month | Weight | 9 lb 15 oz (4.5 kg) | 9 lb 4 oz (4.2 kg) | |||
| Length | 21.5 in (54.7 cm) | 21.1 in (53.7 cm) | ||||
| 2 месяца | Вес | 12 фунтов 6 унций (5,6 кг) | 11 LB 4 ун. (58.4 cm) | 22.5 in (57.1 cm) | ||
| 3 months | Weight | 14 lb 2 oz (6.4 kg) | 13 lb (5.9 kg) | |||
| Length | 24.2 in (61.4 cm) | 23.5 in (59.8 cm) | ||||
| 4 months | Weight | 15 lb 7 oz (7 kg) | 14 lb 2 oz (6. 4 kg) | |||
| Length | 25.2 in (63.9 cm) | 24.5 in (62.1 cm) | ||||
| 5 months | Weight | 16 lb 9 oz (7.5 kg) | 15 lb 3 oz (6.9 kg) | |||
| Length | 26 in (65.9 cm) | 25.2 in (64 cm) | ||||
| 6 months | Weight | 17 lb 7 oz (7.9кг) | 16 фунтов 2 унции (7,3 кг) | |||
| Длина | 26,6 в (67,6 см) | 25,9 дюйма (65,7 см) | ||||
| 25,9 в (65,7 см.) | 7 месяцев | Вес | 18 фунтов 5 унций (8,3 кг) | 16 фунтов 12 унций (7,6 кг) | ||
. дюймов (67,3 см) | ||||||
| Вес | 18 LB 15 OZ (8,6 KG) | 18 л.с. Length | 27.8 in (70.6 cm) | 27.1 in (68.8 cm) | ||
| 9 months | Weight | 19 lb 10 oz (8.9 kg) | 18 lb 1 oz (8.2 kg) | |||
| Length | 28.4 in (72 cm) | 27.6 in (70.1 cm) | ||||
| 10 месяцев | Вес | 20 фунтов 5 унций (9,2 кг) | 18 фунтов 12 уз. дюймов (73,3 см) | 28. 2 in (71.5 cm) | ||
| 11 months | Weight | 20 lb 12 oz (9.4 kg) | 19 lb 3 oz (8.7 kg ) | |||
| Length | 29.3 in (74.5 cm) | 28.7 in (72.8 cm) | ||||
Want more information about how babies grow and develop до 1 года? Узнайте об основных этапах развития вашего ребенка и о том, насколько он вырастет в первый год жизни. Вы также можете проверить, является ли прибавка в весе вашего новорожденного здоровой или нет.
В возрасте от 12 до 24 месяцев большинство малышей вырастают примерно на 4 или 5 дюймов (10–12 см) и прибавляют около 5 фунтов (2,27 кг). Ваш малыш начнет больше походить на ребенка, чем на младенца, поскольку он начнет немного худеть и становиться более мускулистым.
| Возраст | Размер | мальчиков | Девочки | |
|---|---|---|---|---|
| 12 месяцев | Вес | 21 21.7 kg) | 19 lb 14 oz (9 kg) | |
| Height | 29.8 in (75.8 cm) | 29.1 in (74 cm) | ||
| 13 months | Weight | 21 lb 13 oz (9.9 kg) | 20 lb 5 oz (9.2 kg) | |
| Heigh t | 30.3 in (76.9) cm | 29.6 in (75.2cm) | ||
| 14 months | Weight | 22 lb 4 oz (10.1 kg) | 20 lb 12 oz (9.4 kg) | |
| Height | 30. | 30.1 in (76.4 cm) | ||
| 15 months | Weight | 22 lb 11 oz (10.3 kg) | 21 lb 3 oz (9.6 kg) | |
| Height | 31.2 in (79.2 cm) | 30.5 in (77.5 cm) | ||
| 16 months | Weight | 23 lb 2 oz (10.5 kg) | 21 lb 10 oz (9.8 kg) | |
| Height | 31.6 in (80.2 cm) | 31 in (78.6 cm) | ||
| 17 months | Weight | 23 lb 9 oz (10. | 22 lb 1 oz (10 kg) | |
| Height | 32 in (81.3 cm ) | 31,4 дюйма (79,7 см) | ||
| 18 месяцев | | 18 месяцев | | . (10.2 kg) | |
| Height | 32.4 in (82.3 cm) | 31.8 in (80.7 cm) | ||
| 19 месяцев | Вес | ) | 32.2 in (81.7 cm) | |
| 20 months | Weight | 25 lb 2 oz (11.4 kg) | 23 lb 9 oz (10.7 kg) | |
| Height | 33. | 32.6 in (82.7 cm) | ||
| 21 months | Weight | 25 lb 9 oz (11.6 kg) | 24 lb 1 oz (10.9 kg) | |
| Height | 33.5 in (85.1 cm) | 33 in (83.7 cm) | ||
| 22 months | Weight | 26 lb (11.8 kg) | 24 lb 8 oz (11.1 kg) | |
| Height | 33.9 in (86.1 cm) | 33.3 in (84.6 cm) | ||
| 23 months | Weight | 26 lb 7 oz (12 kg) | 24 lb 15 oz (11. 3 kg) | |
| Height | 34.2 in (86.9 cm) | 33,7 дюйма (85,5 см) | ||
. Большинство детей получают около 4,4 фунта. Они также вырастают на 3 дюйма (8 см) в высоту в возрасте от 2 до 3 лет и на 2 3/4 дюйма (7 см) в возрасте от 3 до 4 лет. У вас могут возникнуть проблемы с визуализацией этого, но к 24–30 месяцам дети достигают половины своего взрослого роста.
| Age | Size | Boys | Girls | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 years | Weight | 28 lb (12.7 kg) | 26 lb 11 oz (12.1 kg) | ||||||||||
| Height | 2 ft 10 in (86.5 cm) | 2 ft 9.5 in (85 cm) | |||||||||||
2. 5 years | Вес | 30 фунтов (13,6 кг) | 28 фунтов 11 унций (13 кг) | ||||||||||
| Высота | 3 FT (91,3 CM) | 2 | 2 | 2 | 2 | 23 FT (91,3 CM) | 22 | . | |||||
| 3 года | Вес | 31 LB 12oz (14,4 KG) | 30. | 31 LB 12oz (14.4 KG) | 30. 30. | 31 LB 12oz (14,4 KG) | 30. 30. | 31 LB 12oz (14,4 KG) | 30. | 31.0030 | 3 ft 1.5 in (95.3 cm) | 3 ft 1 in (94.2 cm) | |
| 3.5 years | Weight | 33 lb 12 oz (15.3 kg) | 32 lb 14 oz (14.9 kg) | ||||||||||
| Height | 3 ft 3 in (99 cm) | 3 ft 2. 5 in (97.7 cm) | |||||||||||
| 4 years | Weight | 35 lb 15 oz (16.3 kg) | 35 lb 1 oz (15.9 kg) | ||||||||||
| Height | 3 ft 4.5 in (102.5 cm) | 3 ft 4 in (101 cm) | |||||||||||
| 4.5 years | Weight | 38 lb 6 oz (17.4 kg) | 37 lb 4 унция (16,9kg) | ||||||||||
| Height | 3 ft 5.5 in (105.9 cm) | 3 ft 5 in (104.5 cm) | |||||||||||
В возрасте от 5 до 8 лет дети вырастают примерно на 2–3 дюйма (5–8 см) в год. Они также набирают от 4 до 7 фунтов (от 2 до 3 кг) в год в возрасте от 6 до полового созревания.
| Возраст | Размер | мальчиков | Девочки | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 лет | Вес | 40 LB 13 OZ (18.5 KG) | 39. | 40.18 | 40 LB 13 ун. | Height | 3 ft 7 in (109.2 cm) | 3 ft 6.5 in (108 cm) | ||
| 6 years | Weight | 45 фунтов 14 унции (20,8 кг) | 44 фунта 12 унций (20,3 кг) | |||||||
| Высота | 3 FT 9,5 в (115,7 CM) | 3 FT 9,5 в (115,7 CM) | 3 FT 9,5 в (115,7 CM) | 3 FT 9,5 в (115,7 CM) | 3 FT 9,5 в (115,7 CM) | . | ||||
| 7 years | Weight | 51 lb 2 oz (23. 2 kg) | 50 lb 8 oz (22.9 kg) | |||||||
| Высота | 4 ft (122 cm) | 4 ft (121.8 cm) | ||||||||
| 8 years | Weight | 56 lb 14 oz (25.8 kg) | 56 lb 14 oz (25.8 kg) | |||||||
| Height | 4 ft 2.5 in (128.1 cm) | 4 ft 2.5 in (127.8 cm) | ||||||||
Гены вашего ребенка являются самым важным фактором, определяющим его рост и вес. Но есть и другие факторы:
) 
Таблицы роста ребенка дают вам общее представление о том, как растет ваш ребенок. Они используют процентили для сравнения роста вашего ребенка с ростом других детей того же возраста и пола.
Таблицы показывают рост и вес (или длину тела для младенцев) детей обоего пола в 50-м процентиле, что является средним значением. Все, что выше, означает, что ваш ребенок крупнее среднего. Все, что ниже, означает, что они меньше среднего.
Например, средний вес двухмесячной девочки составляет 11 фунтов 4 унции. Если ваша 2-месячная дочь весит 13 фунтов, она тяжелее среднего. Средняя длина составляет 22,5 дюйма, поэтому, если длина вашей дочери в 2 месяца составляет 20 дюймов, она ниже среднего.
Ваш врач обычно рассчитывает вес и рост вашего ребенка в виде процентиля. Например, если ваш ребенок находится в 75-м процентиле по весу, это означает, что 75 процентов детей его возраста и пола весят меньше, а 25 процентов весят больше.
Номера медицинских карт вашего ребенка могут предоставить врачу ценную информацию при каждом посещении ребенка. Врач будет следить за тем, чтобы ваш ребенок рос правильно, чтобы не было резких изменений (например, с 75-го процентиля до 25-го процентиля) и чтобы показатели вашего ребенка находились в соответствующем диапазоне для его возраста.
Если один из показателей вашего ребенка ниже 10-го процентиля или выше 90-го процентиля, врач может определить причину и внимательно следить за ростом вашего ребенка. В целом, однако, модель роста вашего ребенка с течением времени важнее, чем его место на графике в процентах.
Узнайте больше:
трудно понять, идет ли ваш ребенок по здоровому пути, когда речь заходит о его росте и весе.
Если ваш ребенок выглядит больше или меньше других сверстников, легко забеспокоиться о том, что что-то не так. Для нас наш сверхразмерный старший сын и супермаленький младший сын доставили много беспокойства. Если бы мы знали тогда то, что мы знаем сейчас о диаграммах роста малышей, а также о процентилях роста и веса, мы бы беспокоились намного меньше.
Мы избавим вас от бессонных ночей и ненужных визитов к врачу, через которые мы прошли. Вот наше руководство для родителей по росту малышей, таблицам и тому, когда вы должны показать их врачу.
Содержание
Среднестатистический доношенный ребенок примерно удваивает свой вес в течение первых четырех месяцев.
После этого рост замедляется, но незначительно. К концу первого года рост и вес вашего ребенка примерно в три раза превышают его массу и длину тела при рождении.
В течение второго года жизни рост замедляется, и средний малыш прибавляет около 8 фунтов и 4 или 5 дюймов. На третий год они снижаются примерно до 4 фунтов и 2 или 3 дюймов в течение 12 месяцев, а на четвертый год.
| Возраст | Размер | Девушки | Мальчики |
|---|---|---|---|
| 12 месяцев | Высота | 29 дюймов (74 см) | 30 дюймов (75,7 см) |
| 12 месяцев | Масса | 19 фунтов 10 унций (8,9 кг) | 21 фунт 3 унции (9,6 кг) |
| 15 месяцев | Высота | 30 ½ дюймов (77,5 см) | 31 дюйм (79,1 см) |
| 15 месяцев | Масса | 21 фунт 3 унции (9,6 кг) | 22 фунта 11 унций (10,3 кг) |
| 18 месяцев | Высота | 31 ¾ дюйма (80,7 см) | 32 ½ дюйма (82,3 см) |
| 18 месяцев | Вес | 22 фунта 8 унций (10,2 кг) | 24 фунта 1 унция (10,9 кг) |
| 21 месяц | Высота | 33 дюйма (83,7 см) | 33 ½ дюйма (85,1 см) |
| 21 месяц | Масса | 24 фунта 1 унция (10,9 кг) | 25 фунтов 6 унций (11,5 кг) |
| 2 года | Высота | 2 фута 10 дюймов (86,2 см) | 2 фута 11 дюймов (87,7 см) |
| 2 года | Масса | 26 фунтов 11 унций (12,1 кг) | 28 фунтов (12,7 кг) |
| 2 ½ года | Высота | 3 фута (92,1 см) | 3 фута (92,1 см) |
| 2 ½ года | Масса | 28 фунтов 11 унций (13 кг) | 30 фунтов (13,6 кг) |
| 3 года | Высота | 3 фута 1 дюйм (94,2 см) | 3 фута 2 дюйма (95,3 см) |
| 3 года | Масса | 30 фунтов 10 унций (13,9 кг) | 31 фунт 12 унций (14,4 кг) |
| 3 ½ года | Высота | 3 фута 2 дюйма (97,6 см) | 3 фута 3 дюйма (99 см) |
| 3 ½ года | Масса | 32 фунта 14 унций (14,9 кг) | 32 фунта 12 унций (15,3 кг) |
| 4 года | Высота | 3 фута 4 дюйма (101,6 см) | 3 фута 4 дюйма (101,6 см) |
| 4 года | Масса | 35 фунтов 1 унция (15,9 кг) | 35 фунтов 15 унций (16,3 кг) |
На диаграммах роста вы увидите несколько линий, помеченных как процентили.
Процентили показывают, как вес и рост ребенка сравниваются с другими детьми его возраста. Ребенок, попадающий в 75-й процентиль, крупнее 75% детей того же возраста, а 25% детей крупнее.
Каждая линия имеет примерно одинаковую форму, но будет находиться в разных областях диаграммы. График роста вашего ребенка позволяет вам увидеть, растет ли ваш малыш с ожидаемой скоростью с течением времени, вместо того, чтобы беспокоиться о конкретном росте или измерении веса.
Рост и вес большинства детей отслеживаются по стандартным таблицам, но существуют разные таблицы для недоношенных детей и детей с определенными заболеваниями, которые могут повлиять на рост.
Первые таблицы процентилей были созданы в США в 1977 году с использованием данных, полученных от врачей. Тем не менее, были высказаны опасения, что эти цифры были получены преимущественно из белых семей среднего класса, получающих искусственное вскармливание.
В 2000 г. карты были обновлены более обширными данными по гораздо более широкому кругу детей (1) .
В результате диаграммы более репрезентативны для всех детей США.
Существует множество причин, по которым ваш малыш может быть больше или меньше своих сверстников (2) .
Некоторые распространенные причины этого:
Оглянитесь на пару поколений назад, чтобы увидеть, унаследовал ли ваш ребенок свой рост выше или ниже среднего.
Наш младший сын едва достиг пятой процентили, хотя мы выше среднего роста. Однако беглый взгляд на генеалогическое древо показал, что рост его деда по отцовской линии был всего 4 дюйма 10 футов во взрослом возрасте, и оказалось, что наш сын унаследовал его рост.
Дети, которые не получают достаточно пищи или не получают достаточно пищи с соответствующей питательной ценностью, могут не расти такими же темпами, как их сверстники. Дети без достаточного количества пищи не будут иметь калорий или питательных веществ, необходимых их телу для роста, в результате чего ребенок будет меньше.
Рост регулируется гормонами, и по нескольким причинам у ребенка может быть слишком много или слишком мало гормона роста. Как и следовало ожидать, слишком много гормона роста заставит ребенка расти быстрее, чем другие, а слишком мало будет препятствовать адекватному росту.
Химические вещества, выделяемые щитовидной железой, замедляют рост костей. Итак, если у ребенка гипотиреоз, его организм не вырабатывает достаточное количество, и он не растет в ожидаемом темпе.
Дети, живущие с хроническими заболеваниями или длительно болеющими, могут не расти со средней скоростью. Это может быть связано с тем, что болезнь напрямую влияет на рост, потому что пища «сгорает» в борьбе с болезнью, или потому, что ребенок чувствует себя слишком плохо, чтобы потреблять достаточно калорий.
Задержка развития — это не конкретное заболевание или состояние, а общий термин для ребенка, который не растет с ожидаемой скоростью (3) .
Причины задержки развития различны, и иногда конкретная причина никогда не определяется.
Малыши могут терять вес во время болезни, но снова набирать вес в последующие недели и месяцы (4) . Они также могут терять вес по сравнению со своим ростом, что является отражением того факта, что они более активны.
Если ваш малыш внезапно теряет в весе, когда он не болел, сильно теряет в весе во время болезни, кажется, что он не набирает вес или кажется, что он становится выше, но не тяжелее, вам стоит посетить обратиться к врачу.
Не нужно беспокоиться о том, где ваш ребенок находится в начале графика роста. Если они здоровы, тот факт, что они находятся в 5-м или 95-м процентиле, не имеет значения.
Что должно вызывать беспокойство, так это то, что ваш ребенок начинает с 95-го процентиля, счастливо держится около этой точки пару лет и внезапно падает до 75-го.
Или, если ваш ребенок из 5-го процентиля вдруг подскочил до 25-го.
Если это произойдет, или ваш ребенок сильно наберет или потеряет вес за очень короткий период времени, поговорите со своим врачом.
Если ваш малыш следует своей предыдущей кривой здорового роста, ему не нужно терять вес. Некоторые врачи используют ИМТ, индекс массы тела, для оценки веса ребенка по отношению к его росту, но текущие исследования показывают, что это ненадежный показатель для детей младше девяти лет.1766 (5) .
Если вы посадите малыша на диету, скажете ему, что он должен похудеть, или назовете продукты хорошими, плохими или вредными, это может привести к пожизненным психологическим проблемам, проблемам с весом и даже расстройствам пищевого поведения.
Вместо того, чтобы запрещать определенные продукты или говорить им, что они не могут есть «плохие» продукты, подумайте о здоровых привычках и нездоровых привычках для всей семьи.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на похудении, позвольте ребенку поддерживать его вес на прежнем уровне по мере роста.
Обеспечьте широкий выбор здоровых продуктов и закусок, но не запрещайте какую-либо конкретную пищу и слушайте своего ребенка, когда он говорит, что сыт во время еды. Поощряйте всю семью есть вместе и моделируйте здоровые привычки питания для вашего ребенка.
Еще один отличный способ помочь ребенку изменить свои привычки в еде — вовлечь его в планирование питания и походов по магазинам. Когда ваш малыш чувствует, что он влияет на выбор еды и имеет элемент контроля, вы с меньшей вероятностью будете спорить с крошечным тираном.
Однако не пытайтесь изменить все сразу. Как и взрослые, малыши в определенной степени чувствуют себя комфортно, зная, что вещи одинаковы, и внезапное полное изменение пищевых привычек может вызвать беспокойство, что в конечном итоге приведет к обратным результатам.
Убедитесь, что у вашего малыша есть много возможностей для активного образа жизни, но не беспокойтесь о том, чтобы заставить его заниматься физическими упражнениями или заниматься спортом, если только он не увидит, что другие люди занимаются этим, и не захочет присоединиться к нему.
Вместо этого гуляйте везде, где можете, и ищите способы поддерживать их активность, когда вы находитесь в помещении. Такие вещи, как создание полосы препятствий, могут быть интересными, не требуют оплаты или оборудования и могут быть изменены по мере роста вашего ребенка.
Легче сказать, чем сделать, я знаю. Но старайтесь изо всех сил, чтобы не беспокоиться о весе вашего малыша. Если они не имеют значительно избыточного веса для своего роста, вероятно, не о чем беспокоиться.
8 in (78.1 cm) 
7 kg) 
2 in (84.2 cm) 
