Накормить ребёнка, которому уже исполнился годик, совсем не сложно. Однако существуют специальные рецепты, которые были разработаны детскими диетологами и специалистами по детскому питанию. И в этой статье мне хотелось бы написать для вас самые вкусные и полезные рецепты супчиков для тех, кому уже исполнился годик.
Важно помнить, что кушать суп ребёнок должен каждый день. Желательно, чтобы это был обеденный приём пищи. Но при желании молочный можно варить на завтрак, а вот с фрикадельками на ужин.
Большая порция не нужна вовсе. Однако никто не запрещает вам готовить это блюдо на всю семью. Ведь вкусный и полезный детский суп вполне могут кушать и детки постарше, и, конечно, родители. Все представленные рецепты можно использовать в меню супов для ребёнка в годик и старше.
Этот молочный супчик все мы помним с самого раннего детства. Чаще всего его дают деткам в садике на завтрак, иногда – на ужин. Так почему бы не приготовить его дома? Тем более, что рецепт самый простой, а получается всегда очень вкусно.
Такой супчик для деток после года лучше делать сладким. Так он им понравится больше. Конечно, в том случае, если сладость ребёнку не противопоказана.
Молоко вылить в кастрюлю, поставить на плиту и довести до кипения.
Выложить в кипящее молоко вермишель, помешать, убавить огонь и варить примерно 7 минут. Не забывайте время от времени помешивать.
Когда суп сварится, добавьте в него сахар и кусочек сливочного масла, желательно, натурального. Разлейте по тарелкам и подайте к столу.
Если кроха предпочитает больше рисовый суп, то почему бы не приготовить для него это блюдо на завтрак? Тем более, что он считается одним из самых полезных и обязательно должен присутствовать в рационе ребёнка после года.
По вкусу в этот молочный суп можно добавить и немного соли, чтобы блюдо не оказалось слишком пресным. А рис перед началом приготовления следует промыть под проточной водой так, чтобы вода после промывания стала чистой.
Молоко перелить в кастрюлю, поставить на огонь и дать закипеть.
Выложить в него промытый рис, и обязательно перемешайте. Убавьте огонь, прикройте крышкой и варите около 20 минут. Не забывайте помешивать.
После того, как рисовый молочный суп сварится, в него добавляется сливочное масло и по желанию – соль.
Для этого блюда, которое вы будете готовить ребёнку после того, как ему исполнится годик, можете выбирать любые овощи. Здесь всё зависит от сезона и от вкусовых предпочтений вашего малыша – дочки или сыночка.
л. пшена,Пшено в это блюдо мы добавим для сытости. При желании его можно заменить на рис. Но не превращайте это блюдо в пюре. О том, как приготовить именно такое блюдо – наш следующий рецепт.
На плиту поставить кастрюлю с водой. Дать жидкости закипеть.
Почистить и помыть овощи, порезать их на мелкие кусочки.
Всё сложить в воду и варить около 15 минут. После этого овощи аккуратно вынимаем шумовкой на тарелку, а в кастрюлю выкладываем пшено, предварительно промытое под проточной водой. Длительность его отваривания – 40 минут.
Когда крупа сварится, переложите в кастрюлю овощи, добавьте сливочное масло и по вкусу соль. Накройте крышкой, выключите газ и дайте настояться около 15 минут.
Подавать суп горячим, можно добавить в него столовую ложку сметаны.
Такой суп идеально давать тем детям, которые уже знакомы с овощами и не имеют на них аллергической реакции.
Готовится суп быстро и просто, а попробовать его не откажутся даже взрослые.
Что понадобится:
Перед тем, как начинать готовить, все овощи следует промыть, почистить и порезать на мелкие части. А чтобы блюдо оказалось ещё вкуснее, готовить лучше в небольшой по объёму кастрюле, например, на 1 литр.
Все овощи измельчить и залить водой. Поставить кастрюлю на плиту и варить примерно 20 минут.
Когда овощи полностью сварятся, их надо вынуть шумовкой, переложить в глубокую миску, измельчить блендером и снова вернуть в кастрюлю с овощным бульоном.
Посолить, выключить огонь и поставить настаиваться на 10 минут. Перед подачей к столу добавить ложечку сметаны. Она придаст этому супу с кремовой текстурой отменный вкус.
Сварить этот суп можно на овощном или мясном бульоне.
Получается вкусный и ароматный вариант первого блюда для обеда. Да и в детском саду гречневый суп пользуется у деток популярностью, поэтому игнорировать его приготовление в домашних условиях не следует.
Мясной бульон можно варить на основе любого мяса – говядины, курятины, свинины. Самое главное – сварить мясо до готовности.
Мясной бульон, который у нас уже готов, процедить через марлю.
Овощи порезать мелко и опустить в будущий суп. Поставить на огонь, довести до кипения и варить около 10 минут.
Промыть гречневую крупу, выложить её в бульон, убавить огонь и варить около 20 минут.
Мясо разделить на мелкие волокна, небольшое количество выложить в суп. Посолить.
Готовый супчик подавать к столу с ложкой сметаны. Думают, от такого блюда не откажутся ни дети, ни взрослые.
Если вашему малышу уже исполнился 1 год и 4 месяца, то можете смело знакомить его с гороховым супом. Единственное, что следует помнить – горох надо обязательно вымочить в воде на протяжении нескольких часов. Да и брать лучше колотый.
Этого количества хватит для одной порции на ребёнка. Если будете варить блюдо для всей семьи – просто увеличьте количество ингредиентов.
Сварите мясной бульон и добавьте туда горох.
Вариться он должен 1,5 часа на среднем огне.
Если бульон будет выкипать, можете добавлять воду.
Положите порезанные овощи и варите ещё 15 минут.
Добавьте немного соли и суп готов.
Если малыш толком не умеет жевать, используйте блендер для измельчения супа.
Особенность этого супа в том, что мы будем варить его без добавления капусты.
Именно она является частой причиной вздутия и появления болей в животике.
Как видите, в остальном список продуктов полностью соответствует тому, что мы используем при варке обычного борща для взрослых.
Поместить в кастрюлю мясо и все предварительно почищенные, но не порезанные овощи.
Варить на слабом огне после закипания примерно 45 минут. После этого мясо и овощи вынуть на тарелку, а бульон обязательно процедить.
В очищенный бульон выкладываем мелко порезанный картофель, солим.
Через 10 минут – тёртую на тёрке отваренную свёклу. Затем морковку, а после порезанный лук.
Теперь режем сваренное мясо и тоже выкладываем в бульон.
Варить 15 минут. После этого борщ готов.
Добавить порезанную зелень и разлить по тарелкам.
Для ребёнка, которому не исполнился годик, суп можно смело заправить сметаной.
Ещё один прекрасный рецепт для родителей, которые хотят накормить малыша вкусно и полезно. Такое блюдо обязательно должно быть в рационе ребёнка, особенно старше года. Ведь он сытный, полезный и вкусный.
Куриное филе следует брать самого высокого качества. Лучше купить на рынке свежее мясо, чем в магазине замороженный полуфабрикат.
Залейте водой куриное филе и мелко порезанный лук.
Варите 15 минут.
В это время смешайте сливочное масло и муку. Когда филе сварится, измельчите мясо и лук в блендере до однородной массы.
Добавьте измельчённое мясо и муку с маслом в бульон, а также молоко. Доведите до кипения и посолите.
Блюдо готово. Подавайте к столу в любимой тарелке вашего ребёнка.
Индейка – популярное мясо. Оно считается нежным, диетическим и вкусным. Так почему же на её основе не приготовить малышу полноценный обед?
Индейку надо промыть под проточной водой, положить к кастрюлю, залить водой. После закипания воду слить, а налить новую – чистую. Именно на вторичном бульоне мы и будем варить.
После повторного закипания мясо следует варить 30 минут. После того, как оно полностью сварится, его надо достать, порезать на кубики.
Все овощи почистить, помыть и порезать.
Рис хорошо промыть под проточной водой.
Выложить в бульон мясо, добавить овощи и рис, посолить и варить около 20 минут. В самом конце добавьте порезанную зелень и подавайте к столу.
Можно добавить столовую ложку сметаны.
Кролик – такое же диетическое мясо, как и индейка. А чтобы приготовить вкусный супчик, вам потребуется совсем немного продуктов.
На основе этого мяса можно приготовить вкусное и полезное блюдо, от которого не откажется никто. А если добавить отварное мясо, то получится очень сытно. А значит малыш долго не проголодается.
Мясо промыть, выложить в кастрюлю, залить водой и поставить на плиту. Отваривать до полной готовности около 40 минут.
Выньте мясо, а в бульон добавьте почищенные и порезанные овощи. Варить с этого момент около 15 минут.
Мясо мелко порежьте, добавьте в кастрюлю в овощам, посолите, добавьте зелени, накройте крышкой и дайте постоять около 10 минут.
Готовый супчик разливаем по тарелкам и подаём к столу с ложной сметаны для заправки.
Фрикадельки можно давать ребёнку уже с 1 года. Это поможет сформировать процесс жевания, который так важен для принятия пищи. А приготовить такое блюдо вовсе не сложно, тем более, что у нас в качестве основы будет фарш из телятины.
Из этого количества мяса надо сделать фарш. Это количество рассчитано на одного ребёнка. Если детей будет больше – смело увеличивайте количество этого компонента.
Залейте мелко порезанные овощи водой, доведите до кипения и варите 15 минут.
В это время прокрутите мясо через мясорубку, добавьте желток и сделайте небольшие фрикадельки.
Когда овощи сварятся, в кастрюлю опустите фрикадельки и варите ещё 15 минут.
Не правда ли, вкусные и полезные блюда, которые можно готовить хоть каждый день? А такое большое обилие рецептов делает процесс приготовления разнообразным.
А самое главное – вам не придётся каждый день думать о том, чем же накормить малыша, которому исполнился годик.
Супы: что приготовить ребенку. Проверенные и простые рецепты с пошаговыми фото. В мультиварке. В кастрюле. Овощные. Как в детском саду. Есть калорийность и время приготовления
Потрясающее первое блюдо, наполненное свежестью, безумным ароматом и яркими летними красками.
Такой легкий и вкусный прозрачный куриный бульон с лапшой точно понравится маленьким детям.
Всеми любимый куриный суп я готовлю по немного необычному рецепту. Он получается довольно насыщенным, питательным и полезным.
Суп с фрикадельками, приготовленный в мультиварке, наверняка придётся по душе особенно деткам.
Чем особенно хорош куриный крем-суп? В нем легко спрятать различные овощи для наших маленьких нехочух!
Суп со свежей капустой, щавелем и шпинатом — отличная идея для вкусного и легкого домашнего обеда для всей семьи.
Все таки итальянцы- великие затейники. Согласитесь, яйца- довольно необычный основной ингредиент для супа.
Предлагаю разнообразить привычное меню новым вкусным и необычным супом - с сырными клецками и рисом.
Нежный и оригинальный картофельный крем-суп с сыром получается очень ароматным за счет имбиря и сушеного чеснока.
Щи из квашеной капусты как в детском саду рекомендуется детям старших групп.
Добавляю еще один замечательный суп в копилку рецептов детского сада. Блюда из бобовых всегда сытны и полезны, а зеленый горошек, к тому же, не только быстро готовится, но и радует своим красивым зеленым цветом.
После года меню детей значительно расширяется и одно из первых блюд, которые вводятся в рацион малышей - это супы-пюре.
Суп-пюре из кабачков как в детском саду получается очень нежным, спокойным, приятным на вкус.
Вкусный молочный суп-пюре из моркови как в детском саду обязательно понравится вашему ребенку, ведь он получается сладковатым и очень ароматным.
Борщ вегетарианский протертый как в детском саду - простой и хороший суп для всей семьи, особенно если есть маленькие детки.
Щи из шпината со сметаной как в детском саду - с легкой кислинкой, диетические, со свежим вкусом.
Этот легкий овощной суп прекрасно подходит как детям, так и взрослым, уставшим от тяжелой пищи.
Легкий суп из овощей как в детском саду, который понравится и детям, и взрослым.
Первое блюдо — важная часть обеденного приема пищи, и начинать давать супчик малышу нужно буквально с пеленок.
Детское меню – самое полезное и безопасное, как для малышей, так и для взрослых.
Молочные супы очень рано начинают включать в детский рацион. В основном их делают с крупами или макаронными изделиями, а вот овощные молочные встречаются порядком реже, но они прекрасны.
Как и все супы детского сада, нижепредложенный не является ни сложным, ни изобилующим ингредиентами или приправами.
Единожды сделав, я очень прониклась этим вариантом именно детского супа харчо.
Еще один рецепт нежного, приятного супа, которым кормят наших и не только наших деток в детском саду.
Коллекция рецептов здоровых супов. Супы — это полезная, вкусная, легко усваиваемая питательная пища для младенцев, малышей и детей во время сезона дождей/зимы и во время простуды. Супы лучше всего выбирать даже тогда, когда ребенок привередлив в еде или ест овощи.
Вот несколько рецептов здоровых, простых в приготовлении супов для младенцев, малышей и детей младшего возраста. Кроме того, ознакомьтесь с нашей коллекцией всех рецепты домашнего детского питания на 6-12 месяцев, если интересно.
Добавьте эту страницу в закладки для дальнейшего использования, так как я буду регулярно обновлять этот пост. Нажмите на каждое миниатюрное изображение, приведенное ниже, чтобы увидеть рецепты супов.
Выбирайте рецепты в соответствии с возрастом вашего ребенка, который указан в скобках вместе с заголовком рецепта.
Рисовая каша/рисовый суп – это легко усваиваемая пища для детей, а также отличный источник углеводов и витаминов. Вы также можете добавить в этот суп пюре из дала или овощной бульон для дополнительных питательных веществ. Обычный рисовый суп часто дают, когда ребенок болен или страдает от подвижности, поскольку он дает мгновенную энергию.
Ознакомьтесь с рецептом рисовой каши/рисового супа здесь
Суп мунг дал является основным блюдом во многих индийских домах и подходит для маленьких детей, так как легко усваивается. Это также хороший источник белка, витаминов и железа. Но некоторые исследования показывают, что водянистый суп мунг дал (или любую очень жидкую жидкость) не следует давать маленьким детям, так как ребенок должен привыкнуть к различным текстурам пищи. Поэтому сделайте этот суп мунг дал более густым и накормите своего ребенка полезным!
Ячмень богат железом, кальцием, белком. Лучше всего употреблять во время лихорадки или летнего сезона, так как считается, что он охлаждает тело. Обязательно кормите своего ребенка только в умеренных количествах, если в вашей семье не было аллергии на глютен.
Этот суп с витамином С и витамином А представляет собой идеальное сочетание супа с яблоками и морковью, богатого питательными веществами.
Сладость яблока в этом супе делает его очень вкусным и совершенно полезным для привередливого ребенка.
Этот суп из моркови и сладкого картофеля — вкусный сливочный суп, смешанный с миндалем. Это также хороший источник витамина А и витамина С. Естественная сладость моркови и сладкого картофеля делает этот суп более вкусным.
Морковно-свекольный суп — это суп яркого цвета с легкой сладостью, что делает его лучшим блюдом для детей. Здоровое сочетание моркови и свеклы делает этот суп более питательным, так как свекла помогает повысить гемоглобин, а морковь богата витаминами, которые жизненно важны для растущих младенцев и детей.
Посмотрите рецепт морковно-свекольного супа здесь.
Этот томатный суп в южно-индийском стиле с мягкими специями, такими как перец, чеснок и тмин, является лучшим средством от простуды и кашля, а также идеален во время сезона дождей.
/зимний сезон. Он повышает иммунитет, помогает пищеварению и повышает аппетит у детей. Его можно давать детям в виде супа или смешивать с приготовленным на пару рисом.
Этот прозрачный куриный суп — лучший способ познакомить детей с курицей. Он очень питателен, легко усваивается, а также помогает при простуде и кашле. Готовить несложно, да и на вкус очень вкусно. Вы также можете добавить немного овощей или зерен кукурузы, чтобы сделать куриный суп более вкусным и сытным.
Суп из баранины — еще один полезный, успокаивающий суп для детей, заболевших простудой или гриппом. Помогает при заложенности носа и инфекции горла. Кроме того, этот питательный суп идеален, когда вы впервые даете ребенку баранину.
Овощной суп — это полезный и полезный суп, приготовленный из различных овощей, лука и помидоров. Этот вкусный суп — лучший способ включить больше овощей в рацион привередливых едоков.
Предпочитайте это в виде прозрачного супа (после процеживания), когда дети болеет.
Овощной суп из чечевицы — очень полезный, густой и сливочный суп, приготовленный из полезного сочетания овощей и чечевицы/долей. Его можно даже подавать в качестве основного блюда для детей, так как оно очень сытное и полезное. В этот суп можно добавить любые сезонные овощи на ваш выбор.
Суп-пюре из грибов — согревающий суп, который лучше всего подходит для зимы. Грибы являются отличными стимуляторами иммунитета, если их давать детям при простуде и кашле, они повышают энергию и помогают бороться с болезнью.
Суп из брокколи готовится из брокколи, картофеля, молока и свежих сливок/сыра в качестве основных ингредиентов. Этот суп из брокколи очень сливочный, вкусный и полезный. Это один из лучших способов включить брокколи в детский рацион. Этот суп из брокколи также можно приготовить из грудного молока или молочных смесей (вместо коровьего молока) для детей младше одного года.
Вкусный, полезный и немолочный суп, приготовленный из свежих листьев шпината и мягких специй. Этот шпинатный суп — идеальный выбор, когда вы впервые даете ребенку шпинат. Готовить несложно, а получается очень вкусно. Суп из шпината рекомендуется также беременным женщинам и кормящим мамам.
Морковный суп умеренно сладкий и пряный, наваристый, сливочный суп без добавления молока/сливок. Суп очень простой в приготовлении, но вкусный. Ярко-оранжевый цвет этого морковного супа, несомненно, понравится детям!
Слегка приправленный острым, шелковистым и кремообразным томатным супом идеальный выбор для детей в сезон дождей и зимой. Добавление свежих сливок в этот суп делает его вкуснее. Этот сливочный помидор 9Суп 0011 – беспроигрышный вариант для детей!
Морковно-томатный суп (8 месяцев+ ): Легкий, быстрый и полезный суп с добавлением моркови и помидоров. Это вкусный суп с легкой сладостью моркови и легкой кислинкой помидоров. Этот суп также помогает в борьбе с простудой и кашлем.
Сливочный вкусный суп со сладкой кукурузой. Один из самых любимых супов среди детей подходит для сезона дождей и зимы! Посмотрите рецепт сладкого кукурузного супа здесь
Гладкий, сливочный и полезный суп с авокадо. Это обязательный суп для детей, которые не любят авокадо.
Полезный сливочный суп из цветной капусты с орехами, молотым перцем и луком для младенцев, малышей и детей младшего возраста. Цветная капуста вкуснее всего в сочетании с орехами и любима детьми из-за своей кремовой текстуры.
Суп из листьев пажитника: (10 месяцев+) Полезный вкусный суп с листьями пажитника, чесноком, молотым перцем и мунг-далом для младенцев, малышей и детей младшего возраста. Листья пажитника богаты клетчаткой, железом и витаминами. Он подходит для детей с меньшим аппетитом и кормящих мам.
Питательный и вкусный суп с тыквой, чесноком и мунг-далом для младенцев, малышей и малышей. Этот превосходный суп имеет сладкий вкус бутылочной тыквы, и его удивительно легко приготовить. Кроме того, добавление мунг-дала в суп из бутылочной тыквы увеличивает содержание белка.
Суп из листьев голени/Суп из листьев моринги/Суп из мурунгаи кирай – полезный, вкусный суп с листьями голени и небольшими специями для младенцев, малышей и детей. Листья моринги являются богатым источником антиоксидантов, белков, кальция, железа и витаминов, особенно витамина С. Они очень полезны для младенцев, детей и кормящих мам, которым требуются необходимые питательные вещества.
Тыквенный суп. Полезный и вкусный суп с тыквой, чесноком и перцем для младенцев, малышей и детей младшего возраста. Тыква — питательный овощ, богатый минералами, клетчаткой и витаминами. Этот суп из тыквы — один из самых простых способов включить тыкву в рацион ребенка.
Найдите простые, вкусные и богатые питательными веществами рецепты супа для детей, в том числе младенцев, малышей и их взрослых. Благодаря вкусу, подходящему для детей, и способам приготовления, подходящим для родителей… включая советы по хранению и заморозке, чтобы убедиться, что вы используете то, что готовите.
Всякий раз, когда погода становится прохладной, мы начинаем нашу рутину «суповых воскресений» (именно так это и звучит), и мне так нравится пробовать разнообразные супы, которыми я делюсь с детьми.
Супы по этим простым рецептам идеально подходят для младенцев и малышей, поскольку они полны ярких, подходящих для детей вкусов, просты в приготовлении и предназначены для всей семьи.
Иными словами, вы сами можете приготовить кастрюлю и насладиться миской!
Супы здесь либо более густые, с меньшим количеством бульона, поэтому детям их легче есть ложкой или пальцами, либо пюреобразные. Супы-пюре можно подавать как из маленькой чашки, так и из многоразового пакета или, конечно, в тарелке.
Подпишитесь на нашу электронную почту, чтобы получать советы и идеи, отправленные на ваш почтовый ящик.
Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.Электронная почта *
Сообщение
Это итальянское блюдо готовится около 20 минут, идеально подходит для быстрого перекуса малышей или для успокоения больных детей и содержит питательные ингредиенты.
Быстрый суп из пастины
С помощью всего нескольких простых ингредиентов вы можете приготовить этот уютный суп из пастины, которым можно поделиться с детьми менее чем за 30 минут.
Ищите маленькую звездочку пасты "pastina" в проходе с макаронами.
Получить рецепт
Приготовьте этот уютный Алфавитный суп в следующий раз, когда вам захочется легкой еды, но в то же время веселой! Паста ABC — идеальное дополнение к этому детскому супу, и вы можете адаптировать овощи к тому, что нравится (или не нравится!) вашим детям. Это так многогранно!
(Это один из лучших супов для придирчивых едоков, которые мы нашли!)
Любимый суп с алфавитом
В этом рецепте супа «Алфавит» вы можете использовать макароны ABC, орзо, пастину или диталини — или любую другую очень маленькую форму пасты. И вы можете начать со свежих или замороженных овощей. Варианты смотрите ниже.
Получить рецепт
Благодаря простому способу приготовления — с минимальными нарезками и менее чем за 30 минут до готовности — этот детский суп минестроне (который понравится и большим детям!) станет любимым лакомством.
еда, чтобы поделиться. Его легко приспособить к аллергии по мере необходимости, и он наполнен вкусным вкусом.
Экстра-вегетарианский детский суп минестроне (и для больших детей!)
Благодаря упрощенному методу и быстрому приготовлению этот вегетарианский детский суп (который понравится и взрослым детям, и их родителям!) наполнен вегетарианским белком и очень вкусным итальянским вкусом.
Получить рецепт
Нет ничего лучше тарелки уютного, сытного куриного супа с лапшой, особенно если его легко приготовить примерно за 30 минут. Эта версия быстро готовится и является одним из наших самых любимых супов для детей ... и семейных ужинов.
Легкий куриный суп с лапшой для детей
По этому простому рецепту можно приготовить большую кастрюлю утешительного супа, которым можно накормить всю семью, включая младенцев, малышей и детей постарше.
Остатки хорошо хранятся, так что вы можете наслаждаться ими в течение нескольких дней!
Получить рецепт
Этот уютный суп с макаронами — это простое и ароматное семейное блюдо, которое очень вкусно сочетается с помидорами, говядиной и множеством овощей. Я люблю делать это с локтевыми макаронами.
Легкий суп с макаронами
Этот уютный макаронный суп, приготовленный в основном из продуктов из кладовой и морозильной камеры, прост, ароматен и очень сытен. Я люблю делать это с локтями, но другие небольшие формы макарон, такие как колеса телеги, тоже подойдут.
Получите рецепт
Ребята, если вы хотите, чтобы ваши дети ели суп, попробуйте этот рецепт супа с брокколи и чеддером! Конечно, он наполнен растительным белком и клетчаткой, но он такой вкусный и сырный. Кроме того, это отличное семейное блюдо вместе с крекерами или кексами, а еще оно прекрасно замораживается.
Победа, победа, победа!
Полезный суп из брокколи и чеддера
Этот суп с растительным белком, овощами и сыром — прекрасный способ накормить всю семью здоровой пищей. ( Адаптировано из журнала FamilyFun.)
Получить рецепт
Используйте мультиварку, чтобы приготовить сытный и питательный суп из черной фасоли в медленноварке с овощами и большим количеством вкуса, подходящего для детей. Это просто, универсально и отличное блюдо для заморозки!
Суп из черной фасоли в медленноварке (с возможностью быстрого приготовления)
Добавление зерен помогает загустить суп до приятной консистенции для маленьких едоков, так что не беспокойтесь, если он будет слишком жидким, прежде чем добавлять их перед подачей на стол.
(Это сообщение было обновлено, и рецепт был оптимизирован в ноябре 2020 года.
Вы можете получить оригинальный рецепт
здесь.)
Получить рецепт Этот вегетарианский суп из чечевицы и множество овощей, приготовленных в бульоне, станет идеальным семейным ужином в будний день, особенно если вы жаждете легкой еды!
Любимый суп из чечевицы с овощами
Мне нравится наш чечевичный суп с овощами, хорошо перемешанными с ними, поэтому я мелко нарезаю их в блендере или кухонном комбайне. Также можно просто нарезать их ножом. (Рецепт обновлен в августе 2020 г.: овощи обжаривают перед варкой, чтобы исключить привкус сырого лука.) готовьте рецепт заранее!), а сливочный, но не содержащий молочных продуктов конечный результат, этот суп из жареной моркови — идеальный семейный ужин, которым можно поделиться с детьми.
Суп из жареной моркови
Попробуйте этот суп из жареной моркови с крекерами или хлебом, чтобы ваш малыш мог его окунуть, если захочет.
Получить рецепт
Этот невероятно сливочный веганский томатный суп, приготовленный всего из 5 простых ингредиентов, является одним из наших любимых продуктов для здорового питания. Бонус: он идеально подходит для младенцев и малышей, и он очень хорошо замораживается!
Это такая кремовая текстура, и это любимый детский суп.
Веганский томатный суп (5 ингредиентов!)
Попробуйте суп после приготовления пюре и при необходимости добавьте еще немного соли. Сладкий картофель добавляет кремообразности без молочных продуктов — и так много вкуса!
Получить рецепт
Этот яркий вкусный легкий суп из красной чечевицы с растительным белком и овощами, богатыми витамином С, идеально подходит для ужина… и для повышения иммунитета с куркумой. И это идеальная текстура и мягкий вкус для младенцев и малышей.
Это был суп, который я приготовила и поделилась со всеми тремя своими детьми, когда они были младенцами. Такие вкусняшки.
Легкий суп из красной чечевицы (со сладким картофелем и кокосом)
Подавайте маленькими порциями по ложке или в пакетиках многоразового использования для младенцев и малышей.
Получить рецепт
Этот вегетарианский рецепт чили с фасолью содержит полезные для детей овощи, включая сладкий картофель и кукурузу, а также растительный белок из бобов. один в морозилке для будущей еды, которая готова к употреблению!
Большая порция вегетарианского чили
Когда я подаю это малышу, мне нравится сливать большую часть бульона. Это делает их немного легче (и менее грязными) для них есть. Если ваша семья любит специи, добавьте пару щепоток кайенского перца.
Получить рецепт
Этот супер-кремовый веганский томатный суп, приготовленный всего из 5 простых ингредиентов, является одним из наших любимых продуктов для здорового питания.
Бонус: он идеально подходит для младенцев и малышей, и он очень хорошо замораживается!
Картофельный суп с ветчиной в вегетарианской упаковке
Поскольку соленость ветчины может быть разной, в конце попробуйте ее на вкус и при необходимости отрегулируйте количество соли и перца. Вы можете добавить больше ветчины, если хотите больше.
Получить рецепт
Мы любим есть зимнюю тыкву разными способами, но одним из наших любимых супов для детей является этот суп из мускатной тыквы и яблока. Он бархатистый по текстуре, естественно сладкий и такой успокаивающий, полностью безмолочный и веганский.
Легкий яблочный суп с мускатной тыквой
Благодаря быстрому способу приготовления и нежнейшей кремовой текстуре этот легкий яблочный суп с орехами и тыквой станет любимым блюдом всей семьи. Он отлично подходит как для детей, так и для взрослых, не содержит молочных продуктов, содержит вегетарианский белок и имеет очень приятный вкус.
Мы любим это с тостами с маслом или крекерами.
Получить рецепт
Часто задаваемые вопросы
Какой суп лучше от простуды для детей?
Мы любим куриный суп с лапшой или суп с алфавитом, когда дети болеют. Бульон - лучшая часть, чтобы помочь им чувствовать себя немного лучше.
Как заставить ребенка есть суп?
Для начала подавайте с меньшим количеством бульона, чтобы его было легче есть. Попробуйте один из ингредиентов, которые им нравятся, например, макароны. Подавайте протертые супы с крекерами или хлебными палочками для обмакивания. Начните с небольших порций, чтобы избежать перегрузок и потерь, и ешьте с ними, чтобы они могли копировать то, как вы наслаждаетесь супом.
Супы-пюре идеальны для малышей. Любимые варианты включают яблочный суп с тыквой, суп из жареной моркови, суп из черной фасоли и суп из сладкого картофеля из красной чечевицы.
Для детей, которые едят закуски, попробуйте суп Alphabet или детский суп Minestrone.
Наш любимый продукт
Суповые кубики
Этот большой силиконовый лоток идеально подходит для замораживания остатков супа порциями или для приготовления мирапуа — комбинации лука, моркови и сельдерея для заморозки.
Подробнее
Храните любой суп в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней. Добавляйте больше бульона по мере необходимости при повторном нагревании и разогревайте в термостойкой миске с шагом в 30 секунд, помешивая между ними для равномерного нагрева.
Вы также можете заморозить суп в пакете или контейнере для заморозки на срок до года. Просто назовите это, чтобы вы знали, что к чему.
