Центр неврологии и медицины сна
Интересные статьи
Детский плач во время сна проблема довольно распространённая и многие родители беспокоятся, что ребенок кричит во сне. Очень важно в такой ситуации научить малыша управлять своими эмоциями и нормализовать режим сна. Если ночные крики повторяются регулярно, то ребенка следует показать врачу. Он подскажет, как вести себя в таких ситуациях и как помочь ребенку избавится от ночных криков.
Одна из возможных причин того, что ребенок кричит во сне – чрезмерная возбудимость. События прошедшего дня снова и снова переживаются малышом во сне. У него могут быть проблемы со сверстниками или взрослыми, поэтому следует осторожно попытаться выяснить, что же его так беспокоит. Если сам ребенок не может назвать причину своего беспокойства, то может помочь детский психолог.
Существует целый ряд эффективных седативных препаратов для детей, которые может назначить врач. Бывает, что крики во сне являются результатом неумения малыша выражать свои эмоции. Очень часто дети кричат во сне, насмотревшись ужасов или боевиков, наигравшись в агрессивные компьютерные игры. Родителям нужно строго контролировать подобные пристрастия своих детей.
Установите особый ритуал отхода ко сну, исключающий активную деятельность за час-два до сна, чтоб нервная система успела подготовиться и расслабиться. Лучше, если малыш выпьет стакан молока с медом на ночь, послушает спокойную музыку, почитает книгу, так ему проще будет добиться здорового сна. Если ребенок кричит во сне, но не просыпается при этом, не будите его, погладьте, поверните на другой бочек. Неожиданное резкое пробуждение может испугать ребенка и только усугубить ситуацию. Если проблема продолжается долгое время и повторяется регулярно, то следует обратиться к сомнологу, который назначит специальное лечение или выпишет медицинские препараты, объяснит, как нужно себя вести родителям в течение дня и во время приступа ночью.
Для позитивного результата необходима постоянная поддержка родителей.
Ваш ребенок кричит во сне? Выяснить причину помогут врачи Центра неврологии и медицины сна!
Возврат к списку
+7 (351) 740-01-40
Челябинск
Комсомольский проспект 33Д
Записаться
Приём врачей
Ежедневно c 8:00 до 20:00
Проведение исследований
круглосуточно
Заказать звонок
Для связи с руководством, заполните форму.
Ваше имя
*
Контактный телефон
*
*
Сообщение
Нажимая на кнопку, я принимаю условия соглашения.
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*
* - обязательные поля
По описанию ночные терроры (night terrors) напоминают фильмы ужасов: ребенок просыпается с криком, не может успокоиться, не узнает близких, пытается отбиваться, если обнимаешь его или берешь на руки. Почему это состояние нельзя приравнивать к обычным ночным кошмарам и нужно ли его лечить? Разбираемся вместе с сомнологом Ириной Завалко.
Night terrors, sleep terrors, или ночные страхи (ночные терроры), как их переводят, — это состояние неполного пробуждения.
Оно относится к парасомниям — необычному поведению, связанному со сном. Night terrors возникают из-за неполного пробуждения головного мозга из самой глубокой стадии медленного сна. Примерно через 1–3 часа после засыпания ребенок как бы просыпается, кричит в ужасе, не узнает родителей, может отбиваться, иногда начинает бежать и не реагирует на окружающих. Если его разбудить, он ничего не вспомнит и не сможет рассказать, что ему снилось. Если же ребенка не трогать, он вернется в нормальное состояние через время (от нескольких минут до получаса), снова уснет и ни о чём не вспомнит утром.
Исследования показывают, что с night terrors хотя бы один раз сталкивались 56% детей, чаще всего в возрасте от 2 до 7 лет. Чем взрослее ребенок, тем меньше вероятность, что с ним это случится. Впоследствии night terrors могут появляться на фоне стрессов: экзаменов, удвоенных нагрузок, ночевок в незнакомом месте.
Причин ночных страхов может быть множество: ухудшение здоровья (высокая температура или болезни), недосып, слишком насыщенный день или дополнительные стрессы. Night terrors могут возникать при смене обстановки: например, если обычно в комнате прохладно, а сейчас стало жарко. К этому состоянию, как и к другим парасомниям, бывает генетическая предрасположенность. То есть у детей, у которых кто-то из родителей страдал такой парасомнией или похожей — снохождением, лунатизмом, — вероятность возникновения ночных терроров больше.
Ночные кошмары — это страшные сновидения, которые возникают во время фазы быстрого сна. В отличие от ночных страхов, кошмары возникают ближе к утру или во второй половине ночи: как правило, в это время люди чаще видят сновидения. Когда ребенок просыпается от ночных кошмаров, он просыпается полностью, может рассказать, что увидел, просит родительской помощи, вступает в полноценный контакт.
К утру кошмар может как запомниться, так и забыться.
Сохраняйте спокойствие и просто находитесь рядом с ребенком. Не пытайтесь специально уложить его в кровать, особенно если он отбивается. Просто следите, чтобы он не встал, не поранился, не упал с кровати. Когда эпизод будет подходить к концу, вы заметите это и сможете аккуратно уложить ребенка в кровать, без сопротивления.
Фото: Shutterstock / GorodenkoffЕсли такое состояние разовое или возникло на фоне стресса и прошло вместе с ним, к врачу идти не обязательно. Если же во время приступа у ребенка возникают судороги, его действия однотипны или он не контролирует испускание мочи, стоит показать его неврологу или сомнологу.
Эпизод ночных терроров, как правило, проходит сам, но важно убедиться, что он не является проявлением неврологического заболевания. Например, эпилепсии. Лечение ночных страхов обычно не медикаментозное.
Специалист может назначить обследования, чтобы исключить другие заболевания. Препараты назначаются гораздо реже. Курс может быть временным, например чтобы этот эпизод не произошел в летнем лагере и не напугал окружающих. Родителям, которые собираются обратиться к врачу, нужно записать эпизод ночного страха на телефон, чтобы специалист мог посмотреть действия ребенка во время эпизода и точнее поставить диагноз.
Пусть и редко, но ночные страхи могут развиться и из дневного сна, поэтому лучше предупредить воспитателя детского сада или вожатого лагеря о таком состоянии ребенка. Нужно сказать педагогу, чтобы он не пугался, не пытался насильно успокоить ребенка, и попросить его проинформировать вас, чтобы у вас была полная информация о частоте возникновения таких состояний.
Ура! Теперь у нас есть еще один инстаграм: Мел от 0 до 6. Если ваш ребёнок пока дошкольник, вы давно мечтаете о полноценном сне и гуглите всё про ГВ, прививки и комбинезоны — подписывайтесь, у нас много интересного!
Фото: Shutterstock / Gorodenkoff
Когда ребенок начинает плакать во сне, опекуны могут беспокоиться, что что-то не так.
Однако в большинстве случаев для младенцев плач во сне является скорее фазой, чем признаком серьезной проблемы.
Для многих лиц, осуществляющих уход, проблемы со сном являются одной из самых больших проблем в период грудного и раннего возраста. Проблемы со сном являются обычным явлением и затрагивают не менее 30 процентов детей.
В этой статье мы рассмотрим причины, по которым ребенок может плакать во сне, как его успокоить, а также нормальные циклы сна, которые могут ожидать люди в разном возрасте.
Поделиться на PinterestМаленькие дети часто издают звуки во сне, в том числе плачут.Новорожденные и маленькие дети могут хрюкать, плакать или кричать во сне.
Организм очень маленьких детей еще не справился с проблемами регулярного цикла сна, поэтому они часто просыпаются или издают странные звуки во сне.
Для очень маленьких детей плач является основной формой общения. Поэтому вполне логично, что дети часто плачут и могут также плакать во сне.
Пока у ребенка нет дополнительных беспокоящих симптомов, таких как другие признаки болезни или боли, это нормально для развития, а не признак того, что что-то не так.
По мере того, как у младенцев появляется больше способов самовыражения, плач во сне может быть признаком того, что им снятся кошмары или ночные страхи. Малыши и дети старшего возраста, которые плачут во сне, особенно во время движения в постели или издавая другие звуки, могут испытывать ночные страхи.
Кошмары возникают во время легкого сна или сна со случайным движением глаз. С другой стороны, ночные страхи возникают, когда ребенок становится очень возбужденным во время более глубоких фаз сна. Дети чаще плачут от ночных страхов рано ночью.
Ночные страхи относительно редки и обычно возникают у детей в возрасте от 4 до 12 лет, хотя люди сообщали о возможных ночных страхах у детей в возрасте 18 месяцев. Ночные страхи более вероятны, если ребенок болен или недосыпает.
Когда ребенок ненадолго вскрикивает во сне, он часто успокаивается сам по себе. Поднятие их может разбудить их, нарушив их сон.
Если плач продолжается, попробуйте тихонько поговорить с ребенком или погладить его по спинке или животу.
Это может помочь перевести их в другую стадию сна и помочь им перестать плакать.
Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, которые кормят грудью во сне, могут почувствовать утешение от кормления грудью. Лица, осуществляющие уход, должны решить, может ли ребенок проснуться после кормления грудью, и оценить, готовы ли они рискнуть, разбудив ребенка.
Также может быть полезно просто наблюдать за режимом сна ребенка. Некоторые дети издают тихий крик, когда глубоко засыпают или непосредственно перед пробуждением. Выявление типичного режима сна ребенка может помочь лицам, осуществляющим уход, определить причину плача.
Некоторые дети могут плакать во сне, когда они больны или режутся зубы, но боль, вызывающая плач, обычно разбудит ребенка. Воспитатели могут поговорить с педиатром о том, как облегчить боль ребенка.
Хотя мы еще не знаем, когда начинаются кошмары, воспитатель, который думает, что слышит кошмар своего ребенка, может успокоить его, спокойно поговорив с ним или погладив его по спине.
Младенцы, которые все еще находятся на грудном вскармливании, также могут найти утешение в грудном вскармливании.
Если ребенок просыпается после того, как ему приснился кошмар, успокойте его и выполните успокаивающий ритуал сна, чтобы снова заснуть. Младенцам постарше и малышам, возможно, потребуется заверение в том, что кошмар не был реальным.
Поделиться на PinterestЧеловеку следует поговорить с врачом о внезапных изменениях режима сна у ребенка.
Лица, осуществляющие уход, должны поговорить с врачом о ночном плаче и других проблемах со сном, когда:
Не существует единого нормального режима сна у младенцев и детей младшего возраста.
Характер сна быстро меняется в течение первых 3 лет жизни, причем у разных детей наблюдаются большие различия. Количество плача во сне также будет меняться со временем.
У младенцев циклы сна короче, чем у взрослых, и они проводят больше времени в легком сне, а это означает, что у них больше шансов заплакать, кряхтеть или издавать другие звуки во сне.
Культурные и семейные нормы также могут влиять на ожидания сна. По совету медицинского работника лица, осуществляющие уход, могут выбрать стратегии сна, которые подходят им, их культуре, а также потребностям и индивидуальности их ребенка.
В этом разделе обсуждается средний режим сна детей разного возраста. Тем не менее, есть много различий, и если у ребенка режим сна отличается от приведенного ниже, часто нет причин для беспокойства.
Сон непредсказуем в первый месяц, часто перемежается короткими периодами бодрствования, за которыми следует дневной сон и более продолжительный сон.
Некоторые младенцы путают день и ночь. Плач во сне – обычное дело.
Младенцы обычно просыпаются каждые 2–3 часа, а иногда и чаще, чтобы поесть.
Нахождение ребенка на естественном дневном свете и установление режима дня могут помочь регулировать его режим сна. Однако для большинства детей этого возраста регулярный график сна или длительные периоды ночного сна маловероятны.
Новорожденные в возрасте 1–3 месяцев все еще приспосабливаются к жизни вне матки. Некоторые начинают вырабатывать регулярный график сна, хотя маловероятно, что они будут спать всю ночь.
В этом возрасте дети часто плачут во сне или просыпаются с плачем, если голодны. Сеансы сна обычно длятся 3,5 часа или меньше.
Поделиться на PinterestУ младенцев в возрасте 3–7 месяцев может развиться регулярный график сна.
В возрасте от 3 до 7 месяцев некоторые младенцы начинают спать дольше или спят всю ночь.
Между младенцами все еще существует значительная разница.
У некоторых детей около 4 месяцев также наблюдается регресс сна, который меняет их характер сна.
Позднее в этот период у многих младенцев формируется график сна, включающий два дневных дневных сна и более длительный период ночного сна. Может помочь установление режима дня и режима ночного сна.
К 9 месяцам большинство детей спят всю ночь. В возрасте около года некоторые дети спят всего один раз в день. Другим может потребоваться два сна в день на втором году жизни.
Малышам необходимо 12–14 часов сна в день, разделенных на сон и ночной сон. К 18-месячному возрасту большинство из них переходят на однодневный дневной сон.
У малышей могут быть случайные изменения в их привычках сна, когда что-то нарушает их распорядок дня, они больны или переживают серьезные сдвиги в развитии. Это может включать больше плача, чем обычно.
Ребенок, который обычно спит всю ночь, например, может проснуться в 3 часа ночи, готовый играть несколько ночей.
Сон может быть трудным, особенно в первые месяцы и годы. Каждый ребенок уникален и имеет свой набор потребностей и склонностей.
Воспитатели могут найти способы работы с темпераментом ребенка, чтобы улучшить сон, успокоить плач и обеспечить, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности и комфортно ночью.
В большинстве случаев крик во сне не опасен и не является признаком серьезной проблемы. Рано или поздно это делают почти все младенцы, и в конце концов все младенцы спят.
NewFolks может получать комиссию, когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте.
Автор Келли Катана
Вы когда-нибудь просыпались посреди ночи от крика вашего малыша, только чтобы обнаружить, после того как вы отчаянно бежали, чтобы увидеть, что случилось, что он все еще спит? Если да, то вы не одиноки.
Если ваш типичный беспечный малыш вдруг начинает плакать во сне, это может сильно сбить с толку родителей, которые обеспокоены тем, что что-то может быть не так или что-то беспокоит их ребенка. Поведение малышей достаточно сложно понять, когда они бодрствуют, и тем более, когда они спят!
Содержание
Хорошая новость заключается в том, что плач малышей во сне является нормальной частью их развития и не означает, что вашего ребенка что-то беспокоит. На самом деле такое поведение может иметь множество различных причин. Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых причинах, по которым малыши плачут во сне, и о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить это, чтобы все продолжали хорошо спать по ночам.
Поскольку младенцы и дети ясельного возраста все еще растут и развиваются очень быстро, у них еще не выработался постоянный режим сна.
В некоторых случаях, когда младенцы или малыши кричат во сне, это просто признак того, что они переходят от одного цикла сна к другому. Если это так, то они, скорее всего, успокоятся сами по себе.
Журнал Parents также отмечает, что малыши плачут во сне почти так же, как если бы дети разговаривали во сне. Как правило, об этом не о чем беспокоиться, но переутомление может вызвать это, поэтому они предлагают обеспечить постоянное время сна, которое позволяет достаточно отдыхать.
Специалист по сну Рафаэль Пелайо, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор медицины сна в Медицинской школе Стэнфордского университета, объяснил WebMD, что родителям, возможно, придется рассматривать ночные кошмары или ночные страхи как причину плача их детей во сне. «Первое, что вы можете сделать, — это найти любые физические проблемы, которые могут мешать их сну», — советует Пелайо родителям, которые имеют дело с малышами, плачущими во сне.
«Если кажется, что нет ничего физического, заставляющего их просыпаться и шевелиться, — говорит он, — то пришло время поговорить о кошмарах. Скажите им, что они всегда в безопасности и что кошмары и сны подобны картинам и рисункам, а это означает, что они могут нарисовать красивую картину или страшную картину».
Ночные страхи могут быть более тревожными для малыша. «Ночные страхи или страхи во сне — это не кошмары», — добавил Пелайо. У детей не будет воспоминаний о ночном ужасе, в то время как они часто помнят кошмар и просыпаются, чтобы понять, что это не было правдой. KidsHealth пишет, что малыши, которые испытывают ночные страхи, иногда переутомляются, болеют или подвергаются стрессу, принимают новое лекарство, спят в новой обстановке или вдали от дома, недосыпают или употребляют слишком много кофеина.
Иногда малыши плачут во сне по разным причинам. Малыш может плакать ночью, если он голоден, что может случиться, если он переживает всплеск роста или просто решает мало есть в течение дня.
Грязный подгузник также может стать причиной плача малыша во сне просто из-за дискомфорта, как и из-за того, что ему слишком жарко или слишком холодно.
Проверка температуры в помещении и правильное одевание малыша могут помешать ему проснуться в таких условиях. Чрезмерная стимуляция также может вызвать плач ребенка во время сна, поэтому ключевым моментом является создание успокаивающей и спокойной обстановки для сна. Возможно, ваш малыш плохо себя чувствует, и в результате он плачет во сне.
Если ваш малыш плачет во сне, вы всегда должны проверить его, чтобы убедиться, что он в безопасности. Если вы считаете, что ваш ребенок испытывает ночные страхи, эксперты советуют не пытаться его разбудить, а просто переждать, обеспечивая его безопасность. Cadence Education отмечает, что регресс сна очень распространен в возрасте около 2 лет, поэтому нарушения сна часто не вызывают беспокойства.
Однако, если вы считаете, что ваш ребенок испытывает ночные страхи, он постоянно кричит во сне, и вы не можете определить причину этого, вы опасаетесь, что у него может быть боль, или его проблемы со сном влияют на то, как она функционирует в течение дня, возможно, пришло время обратиться к врачу.
