Очень ранимый ребенок что делать


«У меня очень чувствительный ребенок»

26 318

Родителям

Такие дети ранимы, обидчивы, надолго расстраиваются. Они эмоционально реагируют на отношение и даже на интонации голоса других людей. По наблюдению американского клинического психолога Элейн Эйрон, которая уже четверть века изучает феномен высокой чувствительности, эти дети способны замечать малейшую новизну вкуса и любое изменение температуры. Они вздрагивают от громких звуков и плачут, если яркий свет попадает в глаза.

А становясь старше, они все чаще проявляют эмоциональную чувствительность: быстро начинают плакать, если их чувства задеты, больше тревожатся и могут быть настолько счастливы, что просто «не в силах вынести этого».

Задуматься о причинах

Многие из этих проявлений вызывают у их родителей беспокойство или отчаяние, они хотели бы видеть своих детей более стойкими, уравновешенными и приспособленными к тем ударам, которые им может наносить жизнь. «Бороться и перевоспитывать ранимого ребенка бессмысленно и вредно, — объясняет возрастной психолог Галина Бурменская*. — Ведь высокая чувствительность — это врожденное свойство темперамента, качество, которое передается генетически и, как правило, сопровождает человека всю жизнь.

Но если взрослый человек с повышенной чувствительностью уже способен сам оценить глубину нанесенной ему раны, он знает, что боль в конце концов прекратится, то у ребенка нет нужного опыта, и поэтому он ощущает панику из-за любого расстройства». Вместо того чтобы приводить взрослые доводы («Да этих жуков в лесу полно, люди ведь не могут летать по воздуху, чтобы уступать им дорогу...»), проявите сочувствие, помогите ему выразить свои переживания с помощью слов или слез («Поплачь, я тебя понимаю, иногда бывает очень больно, когда не можешь сохранить жизнь даже такому маленькому существу»).

Бурная реакция на незначительный повод (вроде потерянной пуговицы или резкого голоса отца) может свидетельствовать о существовании в душе ребенка совсем другого, более глубокого страдания, связанного с проблемами в школе или дома... Может быть, это событие напомнило о давнем переживании, которое испытал в свое время ребенок и не сумел выразить (например, оказавшись свидетелем ссоры родителей).

Выразить свои переживания

В любом случае важно попытаться определить глубинную причину его реакций и постепенно укреплять его изнутри. Что значит «укреплять»? Прежде всего, уделять больше внимания его эмоциям и поощрять открытое выражение чувств с помощью слов или слез, которые помогают облегчить боль. О том, что слезы дают нам эмоциональную разрядку, освобождение, мы нередко забываем.

«Грубость сверстника, бестактное замечание педагога, охлаждение друга ребенок перенесет более стойко, если у него сложились близкие, доверительные отношения с родителями, если он уверен, что дома его выслушают без критики и насмешек, — объясняет Галина Бурменская. — Если вашего ребенка кто-то обидел, высмеял, унизил, объясните, что если не он, а с ним поступили плохо, значит, моральное превосходство на его стороне и не он должен расстраиваться. Конечно, это не избавит полностью ребенка от горьких чувств, но позволит их пережить без опасного накопления и формирования позиции жертвы».

Сочувствовать другому

А кроме того, важно помнить о том, что такие дети чувствительны не только по отношению к себе, но и к другим людям, к их эмоциональному состоянию; они способны на глубокое сопереживание, сочувствие, они искренне откликаются на радость и боль ближнего. Эти качества стоит ценить и всячески поддерживать в своем ребенке. Если вы замечаете, что он слишком болезненно, остро реагирует на страдания других, попробуйте направить его переживания в русло практической, действенной помощи. Предложите ему вместе с вами собрать посылку с книгами для воспитанников детского дома или написать новогоднюю открытку пожилой одинокой соседке по подъезду.

Родителям, которые слишком обеспокоены, что их душевно хрупкий ребенок не сможет добиться значительных успехов в карьере, требующей напора, жесткости характера, Галина Бурменская напоминает: «Успеха нельзя достичь ценой ломки индивидуального склада личности. А без душевной чуткости не может быть ни любви, ни дружбы, ни сочувствия, столь ценимых каждым из нас».

«Их тело в целом лучше приспособлено замечать и тщательно анализировать все, что его касается».

Элейн Эйрон — клинический психолог, писатель, автор книги «Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в этом тяжелом мире»

Высокочувствительные люди — это люди, которые рождаются со способностью замечать больше в окружающей их среде и глубоко размышлять обо всем, прежде чем действовать, чем те, кто замечает меньше и действует быстро и импульсивно. В итоге чувствительные люди — как дети, так и взрослые — как правило, эмпатичны, умны, обладают хорошей интуицией и творческими способностями, заботливы и сознательны (они просчитывают последствия нарушений и поэтому не склонны совершать их). Их легко выводит из строя слишком большой объем поступающей одновременно информации. Они пытаются избежать этого и поэтому часто кажутся застенчивыми, стеснительными или занудными. Когда им не удается избежать чрезмерных раздражителей, они производят впечатление «слишком чувствительных» или «легко расстраивающихся».

Несмотря на то что ВЧЛ замечают больше, это не означает, что у них лучше глаза, уши, обоняние или вкусовые рецепторы, хотя некоторые действительно говорят как минимум об одном чувстве, которое у них особенно остро. Просто их мозг обрабатывает информацию более основательно. Между тем это не исключительно мозговой процесс, так как высокочувствительные люди, дети или взрослые, обладают более высокой скоростью рефлекторной реакции (реакция, которая идет от спинного мозга), более чувствительны к боли, медикаментам или стимуляторам, у них очень реактивная иммунная система, чаще возникают аллергические реакции. В некотором смысле их тело в целом лучше приспособлено замечать и тщательно анализировать все, что его касается.

У вас высокочувствительный ребенок?

Анкета для родителей

Пожалуйста, ответьте на каждый вопрос как можно точнее. Отвечайте «верно» (В), если это верно или так или иначе относится к вашему ребенку или относилось в определенный период в прошлом. Отвечайте «неверно» (Н), если это вовсе не о вашем ребенке или не совсем точно.

Если вы ответили «верно» на 13 и более вопросов, ваш ребенок, вероятно, высокочувствительный. Однако ни один психологический тест не может быть настолько точным, чтобы вы могли определить, как вам вести себя с вашим ребенком, опираясь на его результаты. Если всего один или два признака верны по отношению к вашему ребенку, но проявляются в крайне высокой степени, вы также можете уверенно называть вашего ребенка высокочувствительным.

* Галина Бурменская, возрастной психолог, доцент МГУ им. М. В. Ломоносова, соавтор (совместно с О. Карабановой и А. Лидерсом) книги «Возрастно-психологический подход в консультировании детей и подростков» (МПСИ, 2007).

Текст:Алла АнуфриеваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Девушка не хочет делать со мной то, что делала с бывшим»

Законы возбуждения: можно ли приручить сексуальность — ответ психоаналитика

5 книг про женскую измену: выбор литературного критика

Счастливый брак: как улучшить отношения в паре

Тест: Что вы считаете настоящей любовью?

«Не успела признаться парню в чувствах — месяц назад его не стало»

Как избавиться от ментальных паразитов: 8 шагов — начните черпать ресурс изнутри

Как «лечить» настроение с помощью кино

Как растить ранимого ребёнка? Советы психолога | Здоровье ребенка | Здоровье

Юлия Эйделькинд

Примерное время чтения: 4 минуты

14132

АиФ Здоровье №14. Лишние сантиметры талии увеличивают риск смерти 03/04/2014

www. russianlook.com

Наш эксперт – психолог Светлана Яблонская.

Тонкое устройство

Ребенка можно назвать высокочувствительным, если он:

Тип не изменить

На первый взгляд может показаться, что такому ребенку «все не так», что он чересчур избалован и капризничает.

В России, с ее нелегкой историей, сложилось несколько презрительное и грубоватое отношение общества к людям с тонким устройством. Поэтому даже любящие родители часто стремятся «вылечить» свое чадо от чувствительности, чтобы помочь ему адаптироваться к суровым жизненным реалиям. Но это большая ошибка – не только потому, что подобные попытки причиняют ребенку боль, но и потому, что тип нервной системы изменить нельзя.

Кроме того, высокая чувствительность – это редкое достоинство, дающее человеку дополнительные возможности. Конечно, если смотреть на мир как на поле боевых действий, то к войне ранимые люди не приспособлены. Но именно такие личности больше всего склонны привносить в мир красоту.

Высокочувствительных людей еще называют людьми-«орхидеями». А орхидея не только нежнее и требовательнее многих других цветов, но и прекраснее.

Как помочь

Лучший способ помочь высокочувствительному ребенку – создать для него максимально благоприятные условия:

Высокочувствительные дети часто отличаются чуткостью и вниманием к переживаниям других, что вызывает соблазн (особенно у мам) обращаться к ним за сочувствием и поддержкой. С этим соблазном нужно бороться, так как он ставит ребенка в сильную позицию по отношению к взрослому. Единственная опора для человека в детстве – родители, и это они должны его поддерживать, а не наоборот. Лучше показать ребенку положительный пример самостоятельной заботы о себе – так и он будет учиться заботиться о себе сам.

Мне кажется, ранимость – качество приобретенное. Характер ребенка зависит от его воспитания. Я не знаю, как найти язык с такими детьми. Я вот в детстве была послушной и никогда не капризничала. Родители мною очень много занимались. И я их очень уважала и боялась огорчить.

— Александра Пацкевич

Термин «высокочувствительный человек» появился в конце ХХ века в США благодаря психологу Элайн Арон. Высокая чувствительность – это особое свойство нервной системы. Люди, обладающие им, а таковых примерно 15–20%, во всем замечают больше тонкостей, чем другие, и более глубоко перерабатывают любую информацию. Воспринимая больше нюансов, они легче перегружаются звуками, зрелищами и эмоциями. Высокая чувствительность влияет и на многие телесные реакции: такие люди более чувствительны к болевым ощущениям, к свету и температуре, тяжелее переносят чувство голода. Бывает и избирательная чувствительность: одного больше раздражает тесная или «кусачая» одежда, другой не способен выносить шум…

Смотрите также:

советы психолога

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

4 способа помочь уязвимым детям в вашем сообществе – Глобальный проект для сирот

Все семьи очень разные и уникальные. Находитесь ли вы в большом или маленьком городе, в каждом сообществе есть семьи, которые борются с бедностью, употреблением психоактивных веществ, отсутствием продовольственной безопасности, травмами, физическими или психическими заболеваниями. Эти проблемы подвергают семью риску распада, и им нужна поддержка со стороны общества, чтобы преодолеть невзгоды и создать более крепкую, неповрежденную семью.

Вот 4 действенных способа помочь уязвимым детям в вашем районе. Каждый из нас может чем-то помочь, поэтому определите способ, который лучше всего подходит для вас!

1. Стать приемным родителем

Возможно, наиболее эффективным способом помочь уязвимым детям является получение лицензии приемного родителя. В настоящее время более 400 000 детей находятся в системе патронатного воспитания США из-за жестокого обращения и отсутствия заботы. Этим детям нужно безопасное место с заботливыми взрослыми, пока их биологическая семья работает над преодолением трудностей, чтобы ребенок мог безопасно вернуться домой. В каждом штате есть основные требования, которым вы должны соответствовать, чтобы стать лицензированным приемным родителем, включая прохождение обучения приемных родителей.

2. Реагирование на потребности

Чтобы привлечь больше внимания к нуждам уязвимых детей, мы создали CarePortal. Эта технологическая платформа мобилизует церкви по всей стране для удовлетворения потребностей детей и семей в их сообществе. Сегодня социальные работники, полицейские, школьный персонал и члены церкви используют CarePortal для отправки запросов от имени нуждающихся семей.

Предприятия, гражданские группы, спортивные команды, отдельные лица и многие другие реагируют на эти потребности не только предоставлением таких ресурсов, как кровати (наиболее востребованный товар), автокресла, средства на надежный автомобиль или первоначальный взнос за квартиру, но и значимые, постоянные отношения. CarePortal расширяется по всей стране, а также выходит за рамки простого обслуживания детей в системе защиты детей. Вы можете увидеть запрос на ребенка, который посещает школу вашего ребенка, семью из вашей церкви или даже вашего ближайшего соседа, и иметь возможность ответить.

3. Установите связь

Возможно, вы знаете ребенка или семью, которым нужна дополнительная поддержка, и вы могли бы посвятить некоторое время установлению с ними более глубокой связи. Предложите посидеть с ребенком, пригласите семью на ужин или помогите с работой по дому, например, с уборкой или стрижкой газона. Вы также можете наладить значимые связи между семьей и вашей собственной семьей и друзьями, что может привести к новым возможностям трудоустройства или участию в церковных группах или общественных организациях.

4. Пожертвуйте

Ничего страшного, если у вас нет времени стать приемным родителем, откликнуться на нужды или связаться с нуждающейся семьей. Вы по-прежнему можете существенно помочь уязвимым детям, пожертвовав средства. Пожертвования в Глобальный проект для сирот используются для удовлетворения самых больших потребностей детей и семей, которым мы служим по всему миру, и 100% вашего пожертвования идет на заботу о детях.

Сделайте пожертвование GO Project сегодня или внесите ежемесячное обязательство помогать настоящим детям в режиме реального времени, присоединившись к Care Circle.

Защита наиболее уязвимых детей от воздействия коронавируса: Программа действий

Статья

Срочно необходима глобальная координация, чтобы не допустить, чтобы этот кризис в области здравоохранения перерос в кризис в области прав ребенка.

ЮНИСЕФ

ЮНИСЕФ/UNI316644/Фрэнк Деджонг

21 сентября 2020 г.

< Вернуться на портал ЮНИСЕФ по COVID-19


Пандемия коронавирусной болезни (COVID-19) достигла таких масштабов, которых большинство людей, живущих сегодня, никогда не видели. Во всем мире вспышка уносит жизни и средства к существованию, поскольку системы здравоохранения дают сбои, образование нарушается , а семьи изо всех сил пытаются остаться на плаву.

Сообщества по всему миру принимают вызов — от медицинских и социальных работников, рискующих своими жизнями, чтобы защитить наиболее уязвимых, до молодых людей, использующих инновационные способы распространения сообщений общественного здравоохранения.

Тем не менее, несмотря на то, что распространение вируса в некоторых странах замедляется, его социальные потери наступают быстро и тяжело. И во многих местах это происходит за счет наиболее маргинализированных детей.

Если не принять срочных мер, этот кризис в области здравоохранения может перерасти в кризис с правами ребенка.

Нарушения в обществе сильно сказываются на детях: на их безопасности, благополучии, их будущем. Только работая вместе, мы сможем сохранить миллионы девочек и мальчиков, в том числе тех, кто сталкивается с бедностью, отчуждением или насилием, а также тех, кто перевернулся с ног на голову из-за гуманитарного кризиса, здоровыми, безопасными и способными к обучению.

ЮНИСЕФ призывает к глобальным действиям по телефону:


1.    Держать детей здоровыми и хорошо питаться

Международные усилия по укреплению систем здравоохранения – путем обеспечения поставки материалов и средств защиты в пострадавшие сообщества и обучения медицинских работников профилактике, диагностике и лечению коронавируса болезнь – будет иметь большое значение для борьбы с вирусом. Но перегруженные системы здравоохранения угрожают больше, чем тем, кто заболевает COVID-19..

В беднейших частях мира дети, нуждающиеся в основных, но необходимых услугах, в том числе для защиты от таких болезней, как пневмония, малярия и диарея, рискуют их не получить. Перебои в цепочках поставок и медицинском обслуживании угрожают подорвать недавние достижения в области здоровья, питания и развития детей, что может привести к значительному росту детской смертности. Нарушение продовольственных систем и программ питания означает, что недоедающие дети останутся без лечения, что повышает риск истощения или продолжительного недоедания, что может привести к задержке роста. Перебои в работе служб иммунизации также могут спровоцировать вспышки заболеваний, против которых уже существует вакцина.

По мере расширения систем здравоохранения дети будут погибать по предотвратимым причинам.

ЮНИСЕФ призывает правительства и партнеров поддерживать жизненно важные услуги по охране здоровья матерей, новорожденных и детей. Это означает продолжение удовлетворения неотложных потребностей, вызванных COVID-19, при одновременном проведении важнейших мероприятий в области здравоохранения, таких как финансирование программ питания и иммунизации, которые обеспечивают выживание и благополучие детей. Наш ответ на COVID-19 должен укреплять системы здравоохранения и обеспечивать всеобщую, доступную и качественную помощь в долгосрочной перспективе.


2.    Дайте детям доступ к воде, средствам санитарии и гигиены

Защита себя и других посредством надлежащего мытья рук и гигиены никогда не была так важна. Но для многих детей основные средства водоснабжения и гигиены остаются недоступными.

Некоторые дети лишены доступа к безопасной воде, поскольку живут в отдаленных районах или в местах, где вода не очищается или загрязнена. Другие дети не имеют доступа к удобствам, потому что у них нет дома, они живут в трущобах или на улице.

Приблизительно 40 процентов населения мира до сих пор не имеют элементарных приспособлений для мытья рук с мылом и водой дома, а в наименее развитых странах этот показатель достигает почти трех четвертей. ЮНИСЕФ призывает правительства уделять первоочередное внимание наиболее уязвимым детям. И мы срочно обращаемся за финансированием и поддержкой, чтобы мы могли охватить больше девочек и мальчиков основными средствами водоснабжения, санитарии и гигиены.


3.    Держите детей в обучении

Целое поколение детей столкнулось с тем, что их образование было прервано. На пике своего развития закрытие по всей стране нарушило обучение 1,57 миллиарда учащихся, или 91 процент школьников во всем мире — с разрушительными последствиями.

Дети из маргинализированных семей платят самую высокую цену по мере увеличения неравенства в обучении. Около 346 миллионов молодых людей не имеют доступа к Интернету для дистанционного обучения. А для тех, кто полагается на школьные программы питания, закрытие означает отрезание от еды, необходимой им для обучения и процветания.

Предыдущие закрытия также показали, что дети, которые долгое время не посещали школу, особенно девочки, с меньшей вероятностью вернутся.

Мы должны сделать больше, чтобы все дети имели равный доступ к качественному обучению. Правительства должны уделить первоочередное внимание открытию школ и принять все возможные меры для обеспечения безопасности. Там, где школы остаются закрытыми, правительства должны расширять возможности домашнего обучения, включая нетехнологичные и низкотехнологичные решения, с непосредственным вниманием к наиболее маргинализированным детям.

Сейчас не время отвлекать национальное финансирование образования. Скорее, правительствам необходимо инвестировать в образование и объединять усилия для преодоления цифрового разрыва. Если мировое сообщество будет работать сообща, к 2030 году мы сможем подключить к Интернету 3,5 миллиарда детей и молодых людей, обеспечив каждому ребенку возможность учиться онлайн. ЮНИСЕФ и партнеры продолжат совместную работу, чтобы дети оставались на связи и могли учиться.
 

ЮНИСЕФ/UNI304657/Куи Пятилетняя Юаньюань (имя изменено) чистит апельсин в палате, где она сейчас живет, в больнице в Ухане, Китай, 17 февраля 2020 года. Юаньюань была единственной в своей семье, не инфицированной COVID-19. Ее оставили дома, пока медицинский персонал в больнице не вызвался позаботиться о ней.


4.    Поддержка семей в удовлетворении их потребностей и уходе за детьми

Социально-экономические последствия COVID-19тяжелее всего будут чувствовать самые маргинализированные дети в мире. Многие уже живут в нищете, и последствия мер реагирования на COVID-19 рискуют ввергнуть их — и миллионы других — в еще большие трудности.

Пока родители во всем мире пытаются сохранить свои средства к существованию, правительства должны расширить меры социальной защиты – программы и политику, которые обеспечивают доступ семей к жизненно важным доходам, медицинскому обслуживанию, питанию и образованию.

Социальная защита включает денежные переводы и помощь в виде продовольствия и питания. Сюда входят правительства, помогающие защищать рабочие места и объединяющие усилия с работодателями для надлежащей поддержки работающих родителей.

Без срочных мер по смягчению социальных и экономических последствий вспышки COVID-19 и ответных мер десятки миллионов детей, уже живущих на грани лишений, окажутся за чертой бедности.


5.    Защитите детей от насилия, эксплуатации и жестокого обращения

Возрастают факторы риска насилия, эксплуатации и жестокого обращения для детей, живущих в условиях ограниченного передвижения и социально-экономического спада.

В связи с закрытием школ и последующей изоляцией дети, подвергающиеся насилию дома или в Интернете, все меньше нуждаются в помощи, особенно если они оказываются отрезанными от учителей, работников социальных служб и других основных форм поддержки. В то же время дети могут начать страдать от дополнительного стресса и стигматизации, которые выпадают на долю семей, пытающихся свести концы с концами.

Правительства должны уделять первоочередное внимание услугам по предотвращению и реагированию на насилие для детей. Они должны поддерживать и адаптировать эти услуги с учетом уникальных рисков девочек и наиболее уязвимых детей при планировании социального дистанцирования и других мер реагирования на COVID-19. Мы также должны поддерживать детей, которые могут быть временно разлучены со своими родителями из-за болезни, а также детей, лишенных свободы, и работать вместе, чтобы подготовиться к резкому увеличению числа молодых людей, ищущих удаленную защиту и решения для психического здоровья.


6.    Защитить детей-беженцев и детей-мигрантов, а также детей, затронутых конфликтом 

Каждый день дети-беженцы, дети-мигранты и дети, затронутые конфликтом, сталкиваются с невыразимыми нарушениями прав человека и угрозами их безопасности и благополучию – и это в отсутствие пандемии. Для многих из этих девочек и мальчиков доступ к базовым медицинским услугам и услугам крайне ограничен, а стесненные условия жизни делают социальное дистанцирование невозможным.

Эти дети, слишком часто скрытые от взоров всего мира, не должны быть забыты во время COVID-19отклик. 2020 год уже должен был стать годом, когда больше людей, чем когда-либо, нуждаются в гуманитарной помощи, и эта пандемия только усугубит уязвимость детей в странах, пострадавших от кризиса.

Генеральный секретарь ООН запустил Глобальный план гуманитарного реагирования на COVID-19. Международное сообщество должно объединиться в поддержку этих детей, оторванных от своих семей и домов, чтобы отстоять их права и защитить их от вреда. Мы должны работать вместе, чтобы защитить детей, находящихся в движении или живущих в условиях конфликта, чтобы включить их в основные программы борьбы с COVID-19.ответы и быть с ними солидарными.

ЮНИСЕФ/UNI316131/Хадж Кадур/АФП 26 марта 2020 года дети в городе Бинниш, Сирия, наблюдают за тем, как член Сирийской гражданской обороны дезинфицирует здание бывшей школы, в котором сейчас живут семьи перемещенных лиц, в рамках мер по предотвращению распространения COVID-19.

Что делает ЮНИСЕФ для поддержки детей во время COVID-19?

Наша реакция на коронавирусную болезнь должна переосмыслить мир, пригодный для каждого ребенка. История показала, что ЮНИСЕФ вместе с партнерами обладает опытом и возможностями для улучшения жизни миллионов детей и их семей. Мы были там во время кризиса беженцев после Второй мировой войны – и с тех пор реагировали на все стихийные бедствия, вооруженные конфликты, голод и болезни.

И сейчас мы здесь, в 192 странах, работаем с сообществами, правительствами и партнерами, чтобы замедлить распространение COVID-19 и свести к минимуму социальные и экономические последствия для детей и их семей.

Мы обязуемся: