Новорожденный ребенок постоянно просит кушать и не спит


Ребенок просит есть каждый час: кормить по режиму или по требованию?

Кизино Полина Александровна

врач-педиатр, перинатальный психолог

Что нужно и что нельзя делать, если новорожденный ребенок просит есть каждый час? Советы о питании грудным молоком и смесью, а также о кластерном кормлении младенца, которые помогут даже опытным мамам, дает врач-педиатр и ведущий эксперт онлайн-школы «Smart Mama» Полина Александровна Кизино.

— Полина Александровна, почему ребенок просит есть каждый час?

— Частые кормления нужны ребенку в некоторые периоды его жизни и развития. Здесь основная проблема заключается в том, что часто мамы не различают потребность ребенка в еде и его беспокойство по другим причинам. Для них суетливый малыш всегда голоден, и его надо покормить. Но действуя по ошибке, можно выйти за рамки нормы.

— Стоит ли вообще соблюдать режим питания младенца и как избежать переедания?

— На грудном вскармливании малыш в разные кормления может высосать разное количество молока и проголодаться чуть раньше или чуть позже, поэтому кормящей маме надо больше доверять ребенку и следовать его потребностям. Смесь находится в желудке ребенка немного дольше, чем грудное молоко, и, чтобы избежать перекорма, вводятся четкие интервалы между бутылочками. На смешанном вскармливании будет нечто среднее между грудным и искусственным вскармливанием.

Переедание у маленького ребенка — явление редкое. В крайнем случае, если съедено так много, что желудок не вмещает пищу, малыш срыгнет лишний объем молока или смеси.


Читайте также

Как часто кормить новорожденного


— Почему ребенок постоянно голоден? И что делать, если он часто просит есть ночью?

— С ночными кормлениями нужно быть внимательными и осторожными. Когда малыш просит есть и получает питание каждый час, это называется кластерным кормлением. Оно допустимо в течение одного-двух дней, но если так происходит на протяжении длительного времени, это ненормально.

Проблема в том, что за частыми «перекусами» может стоять постоянное нарушение режима, связанное с тем, что малыш недополучает внимания мамы. Он может быть сыт, но ему нужно вступить в контакт с мамой, приложиться к ее груди и таким образом снять свою тревогу. Поэтому нужно анализировать ситуацию и пытаться понять, почему происходят ночные кормления.

— Рационально ли уменьшение количества молока в зависимости от интервалов между кормлениями?

— В первый месяц не стоит увеличивать интервалы: наоборот, лактацию нужно стараться стимулировать, чтобы к месяцу она стала зрелой. Когда ребенок ест каждые три часа, а мама вдруг делает перерыв, например, в девять часов, это может повлиять на количество молока в дальнейшем.

Безусловно, малыш растет. И если он получал грудь с промежутками в три часа достаточно регулярно, то с введением прикорма одно кормление уходит, и перерыв становится больше. При систематическом и постепенном сокращении кормлений выработка молока подстраивается под ритм питания ребенка. Негативно на лактации может сказаться чередование больших интервалов и частых прикладываний. Организм привыкает к отсутствию стимуляции, и потом увеличить количество молока кратно кормлениям будет сложнее. Поэтому лучше идти на уменьшение прикладываний к груди постепенно.

— Кормление по режиму — это всегда хорошо?

— Кормление в одно и то же время может быть как плюсом, так и минусом. Мама спокойна, старается подстроиться под детский режим и понимает, что ее ждет в ближайшее время. Малыш также настраивается на определенный распорядок, что постепенно готовит его к прикорму по графику.

Минусы начинаются тогда, когда мама искусственно пытается придерживаться режима, не опираясь на нужды своего малыша и не «чувствуя» его. Даже при режиме нужно делать скидку на новые обстоятельства. И если у ребенка возникла потребность в пище, ему не нужно отказывать, особенно совсем маленькому, еще не умеющему ждать по физиологическим причинам.

— Как определить, сколько питания давать во время одного кормления?

— На грудном вскармливании высчитывать объем не имеет смысла, а измерить его сложно. На искусственном вскармливании расчет идет исходя из возраста и веса малыша. Обычно высчитывают объем питания за сутки: его делят на количество кормлений в данный момент. Например, если ребенок питается каждые три часа, то объем делят на восемь или на семь, а у более старших малышей — на меньшее количество кормлений. Для каждого возраста есть свои формулы и подсчеты.

Примерный объем детской смеси в зависимости от возраста и кратности кормлений

— Как определить, что ребенок набирает лишний вес?

— Мы с вами обсуждали раньше, что в каждом возрасте есть средние нормы (диапазон) прибавок веса. Но прибавки выше нормы еще не означают угрозу ожирения. Учитываются физиологические особенности, росто-весовые пропорции малыша. Даже если прибавка веса преобладает над прибавкой роста, все равно не нужно ограничивать ребенка в питании. Важно удовлетворить его пищевую потребность и не заменять молоко/смесь водой или разводить смесь большим количеством воды, чтобы снизить ее калорийность. Когда питание адекватно, а в семье сложились правильные режим кормления и пищевое поведение, по мере роста и освоения новых навыков ребенок начнет расходовать больше энергии, и запасы, накопленные за предыдущие месяцы, быстро израсходуются.

— Когда при лишнем весе у грудничка все же пора к врачу?

— Малыши до года каждый месяц наблюдаются педиатром. На приеме доктор может обратить внимание на более выраженную прибавку веса и обсудить, достаточную ли активность проявляет ребенок для своего возраста или нужна стимуляция. Ведь бывает так, что малыши готовы ползать и переворачиваться, а родители оставляют их сидеть в шезлонге без возможности перемещения или дети много времени проводят в коляске, где тоже не в состоянии реализовать свои двигательные потребности.

Не стоит забывать и про эндокринные заболевания, которые приводят к ожирению, хотя они возникают крайне редко. При необходимости педиатр назначит консультацию эндокринолога.

— Какие рекомендации по кормлению детей дает Всемирная организация здравоохранения?

— ВОЗ говорит о том, что малыша нужно прикладывать к груди по требованию. Хочет есть каждые 40—60 минут — нужно кормить и не дожидаться, когда он перестанет просить грудь или будет выдержано время между кормлениями.

Однако беспокойство ребенка не всегда говорит о том, что он голоден. Грудное вскармливание — это не только про питание, но и про взаимодействие. Порой прикладывание к груди становится удовлетворением потребности не столько в питании, сколько в общении. Если ребенку не хватает внимания, ласки, заботы, то он может просить грудь гораздо чаще, потому что в момент кормления у него есть возможность тесно контактировать с мамой.

— Что такое кластерные кормления и почему они происходят?

— О кластерных кормлениях стали говорить относительно недавно. Это ситуации, когда ребенок прикладывается к груди очень часто на протяжении какого-то времени, буквально «висит на груди», чтобы побыть с мамой.

Особенности кластерных кормлений:

Маленький ребенок зависит от мамы. Когда у него повышается уровень тревожности из-за тех или иных изменений в организме, ему хочется, чтобы мама была рядом как можно чаще и дольше. Долго находясь на груди, он успокаивается. Такое состояние нормально для ребенка, и не нужно ждать, что он перестанет просить грудь или проситься на ручки. Нужно смириться с тем, что в жизни малыша есть такие периоды, и организовать свой быт таким образом, чтобы частые кластерные кормления не мешали (помогают слинги и иные переноски).

На искусственном вскармливании кластерные кормления возникают реже, потому что малыш не связывает питание с мамой настолько тесно, как при естественном вскармливании. У мамы есть другие способы взаимодействия с ребенком, которые компенсируют общение во время кормления. Кормление в такие дни проходит обычно, но малыш больше времени проводит на руках, а мама более активно участвует в его жизни и уделяет ему больше внимания.

Все время кормить ребенка хаотично невозможно и не нужно. На грудном вскармливании важно учитывать потребности малыша и пытаться выбрать нечто среднее между режимом и его полным отсутствием. На искусственном вскармливании проще — идеальный режим зависит от частоты кормлений в соответствии с возрастом и весом малыша. Когда ребенок начинает просить есть каждый час, в первую очередь нужно определиться, голоден ли он или у него есть какая-то другая потребность. Бывают моменты, когда малышу нужна мама и он больше нуждается в общении, смене позы, места кормления. Это норма, а не болезнь, которую нужно лечить. Маме необходимо внимательно наблюдать за своим малышом, научиться чувствовать его потребности, и все будет в порядке.

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения. Товар сертифицирован.

#советы маме #грудное вскармливание

Читайте также

Режим питания и меню малыша в один год

#Прикорм #перевод на общий стол

Шалунова Анастасия Ивановна

член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

Режим на искусственном вскармливании

#Советы маме

Кизино Полина Александровна

врач-педиатр, перинатальный психолог

Ночные кормления малыша на искусственном вскармливании

#Советы маме

Кизино Полина Александровна

врач-педиатр, перинатальный психолог

Смотреть все

Смотреть все

Ночные кормления малыша на искусственном вскармливании

# Советы маме

Кизино Полина Александровна

врач-педиатр, перинатальный психолог

Режим на искусственном вскармливании

# Советы маме

Кизино Полина Александровна

врач-педиатр, перинатальный психолог

Смотреть все

Смотреть все

Смотреть все

Режим питания и меню малыша в один год

# Прикорм # перевод на общий стол

Шалунова Анастасия Ивановна

член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

Смотреть все

Наверх

Новорожденный много спит и мало ест - Новорожденный много спит и много ест

   Практически каждая женщина еще на этапе беременности представляет, как изменится ее жизнь, каким будет ее малыш и как будет организованы их совместные дни.

   И зачатую, будущая мама строит у себя в воображении некую «идеальную» картинку, подкрепляемую образами СМИ и рекламными роликами – постоянно улыбающийся или сладко спящий малыш.

   Несомненно, малыши действительно сладко спят и улыбаются самой искренней улыбкой. Но так бывает не всегда.

 

 ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ЖИЗНИ - ДОНАШИВАНИЕ

   Первый месяц, и даже первые три месяца жизни ребенка называют периодом «донашивания» - этапом  адаптации малыша к внешнему миру, а также привыкания молодой мамы к новым условиям жизни, к своей новой роли, к изменившимся правилам быта, связанным с рождением малыша.

   Многие молодые мамы, подготовленные к рождению малыша, уже многое знают благодаря доступности информации о психофизиологии новорожденного.

   И, конечно, когда мама обладает информацией о том, сколько должен спать  маленький ребенок, она так или иначе ожидает этого и от своего малыша.

   Напомним, что здоровый доношенный младенец первого года жизни спит около 15-18 часов в сутки. Из них – 8-10 приходятся на ночь и 6-9 – на день.  По сути, новорожденный малыш спит много времени -  большую часть дня.

   Период бодрствования у малыша с рождения составляет же достаточно мало - 20 минут, увеличиваясь к концу первого месяца жизни до 45 минут (максимум – до часа).

   Большую часть времени бодрствования ребенок особенно первых недель жизни проводит с мамой в процессе кормления – когда он не спит, он ест.

   Дети на грудном вскармливании нуждаются в питании каждые 1,5 часа днем (максимум 3), и ночью – каждые 3 часа (максимум 5). Такие временные интервалами обусловлены небольшим объемом желудка новорожденного и быстрой усвояемостью грудного молока, ребенку нужно часто есть.

Отсутствие питания больше 3 часов днем и больше 5 часов ночью опасно и чревато обезвоживанием ребенка, а кроме того, если  маленький ребенок спит, не просыпаясь столько времени – это повод повнимательнее понаблюдать за его состоянием и рассказать об этом педиатру.

   Вся эта информация находится в открытом доступе, и, начитавшись ее, молодые мамы испытывают целую гамму чувств – от удивления до страха и растерянности при малейших отклонениях от «нормы», если ее малыш не вписывается в них, например, он много бодрствует и много  или, наоборот, мало ест.

 

 ЧТО ЗНАЧИТ «МАЛО СПИТ»

   Давайте разберемся поподробнее, ведь зачастую понятия «мало» и «постоянно» - критерии достаточно субъективные.

  1. Важно знать, что малыш на груди может спать, совершая сосательные движения – в этом случае ребенок может спать, хотя мама может идентифицировать этот период как бодрствование.

 

  1. Подсчет часов. В данном случае лучше не ориентироваться на субъективные ощущения. Уставшим и не высыпающимся родителям часто кажется, что «ребенок вообще не спал», хотя если посчитать часы объективно, можно выяснить, что это не так. Для подсчета времени сна можно использовать программы для смартфонов, например, Baby Tracker или любую другую, адаптированную под эти задачи. Фиксация часов сна младенца поможет маме знать наверняка, сколько часов он спит.

ВИДЕОУРОК

Сон малышейот 0 до 3 месяцев

Подробнее

 КАК ПОНЯТЬ, МНОГО ЛИ ЕСТ МАЛЫШ?

   Немного теории о физиологии грудного вскармливания. В первые три месяца жизни у мамы, кормящей грудью, происходит установление лактации. Молоко приходит на 3-5 день жизни малыша. В этот период молозиво, которое малыш ел сразу после родов меняет свой состав и становится ранним (переходным) молоком. В этот период приход молока еще полностью контролируется физиологией – эндокринной системой организма женщины, оно будет пребывать, даже если мама не кормит. И именно этот период оказывается чрезвычайно важным для установления лактации – очень важно как можно чаще прикладывать малыша к груди, чтобы  он ел, и чтобы благодаря сосанию  в молочной железе установились рецепторы, чувствительные к пролактину. На второй-третей неделе (6-13 день после родов) молоко становится поздним переходным и только к 14-23 дню – зрелым. Таким образом лактация постепенно переходит от эндокринного контроля к аутокринному (контролируемому частотой сосания). Это означает, что чем больше малыш будет прикладываться к груди и есть, тем больше будет получать молока и наоборот – чем реже он будет есть, тем больше вероятность лактостазов и уменьшения молока в груди.

   Таким образом, малыш, частыми сосаниями стимулирует молочную железу на производство молока – это важнейший процесс, который является абсолютно нормальным и верным с точки зрения физиологии послеродового периода как мамы, так и новорожденного.

 

 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МАЛЫШ БОДРСТВУЕТ БОЛЬШЕ НОРМЫ?

   Что делать, если с помощью наблюдений и программ по подсчету часов выяснилось, что малыш бодрствует больше нормы, и не переставая сосет грудь.

   В первую очередь, важно проконсультироваться с лечащим врачом – педиатром и, возможно, неврологом, чтобы убедиться, что у малыша нет неврологических и физиологических проблем со здоровьем.

Многие детки беспокойно спят и бодрствуют больше нормы, если в роды были с теми или иными сложностями (обвитие, гипоксия), разлука с мамой в послеродовом периоде и проч. В этом случае они особенно нуждаются в постоянном контакте с мамой, чтобы спать спокойно.

   Также важно убедиться, что условия сна организованы верно – в комнате для сна достаточно проветрено, не жарко (не более 22 градусов), достаточно влажно (50-60%), малыш не перегревается во время сна (комфортная пижама по сезону, отсутствие шапочки).

 

 КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ?

  1. Воссоздание условий матки – теснота (сон в колыбели, в спальном мешке либо в слинге), темнота, укачивания.
  2. Кормление по требованию. В этом возрасте младенца можно кормить сколь угодно часто, не придерживаясь режима кормлений. Он может есть достаточно часто.
  3. Максимальный контакт ребенка с мамой (для облегчения маме некой свободы действий очень хорошо помогает слинг)
  4. Сон рядом с мамой в приставной кроватке с опущенным бортиком способствует близости мамы и ребенка и является безопасным.

 

   Советы переживающим мамам:

   Многие молодые мамы часто тревожатся относительно «норм» и пугаются, если что-то не совпадает с тем «как надо».

  1. Первая рекомендация всем молодым мамам – не обращать внимания на нормы, особенно на те нормы, которые присущи детям подружек. Каждый малыш, как и каждая пара мама-малыш, каждая семья уникальна и то, что норма для нее – не обязательно норма для Вас. У Вас будет своя норма. Нормативы сна – это ориентир. Главный критерий – это самочувствие именно вашего малыша. Важно помогать ему засыпать не тогда, когда «пришло время», а тогда, когда вы замечаете его признаки усталости. Временные границы – лишь ориентир.

 

  1. То же самое и с кормлением. Нет и не может быть «слишком много грудного вскармливания» на первом месяце жизни. Малыш может есть столько, сколько ему это требуется. Установление лактации сейчас – одна из основных задач. Позвольте природе и малышу осуществить ее.

 

  1. Отдыхайте и восстанавливайте силы всякий раз, когда для этого есть возможность. Засыпайте вместе с малышом, привлекайте к помощи родных, супруга.

 

  1. Фиксируйте в памяти и на бумаге ваши мысли, эмоции, открытия, впечатления первый месяц жизни малыша пролетит очень быстро, даже, если порой кажется, что время тянется медленно. Фотографируйте малыша, наблюдайте за его изменениями, ведь они происходят каждый день!

 

   Если немного изменить ракурс восприятия ситуации, период новорожденности пройдет легко и естественно, а чем спокойнее и расслабленнее будет мама, тем спокойнее будет сон малыша =)

   

ЕдаиСон ГрудноеВскармливание НормыСна СонНоворожденого

БодрствованиеИСон

Как обращаться с новорожденным, которого постоянно кормят

Новорожденный , которого постоянно кормят , может утомить любого родителя. Вот как справиться с кластерным кормлением, особенно если вы кормите грудью.

У меня почти было это.

Воспаленные соски из-за плохого захвата, сеансы кормления кластером, подтекание — я уже пережил это. Я чувствовала себя прикованной к своему ребенку и стреляла кинжальными глазами в любого, кто предлагал покормить его, как только он начинал суетиться. Я был готов сдаться.

И это всего за пять дней грудного вскармливания.

Но помимо физической боли грудное вскармливание для многих мам особенно тяжело, когда новорожденный постоянно кормится. Ваш ребенок все время хочет сосать грудь, голодный и неудовлетворенный, несмотря на частые кормления.

Например, за два часа она уже четыре раза кормила грудью.

Вам как маме в первый раз интересно, нормально ли это. Если другие дети также хотят есть в течение минут после того, как нас только что покормили. Вы задаетесь вопросом, можно ли вообще перекормить новорожденного или ваш слишком много ест, тем более, что он постоянно хочет, чтобы его кормили.

Как справиться с постоянным кормлением новорожденного

Будьте уверены, друг, вы не одиноки. И что еще более важно, постоянное кормление вашего новорожденного — это нормально и обычно.

Частое кормление, известное как кластерное вскармливание новорожденных, помогает организму вырабатывать достаточное количество молока, особенно во время всплеска роста. Думайте об этом как о природном способе увеличить выработку грудного молока. Ведь чем больше потребность в молоке, тем больше ваш организм будет производить .

Кроме того, ей нравится быть рядом с вами не только для еды, но и для комфорта. Ты приятно пахнешь, ты идеальной температуры для ее тела, сосание успокаивает — неудивительно, что она просто хочет, чтобы ее прижали и накормили.

Тем не менее, я не виню вас, если вы чувствуете усталость и даже — давайте будем честными — обиду на то, что вы единственный, кто может ее накормить. Я полностью понимаю это чувство привязанности и отсутствие свободы, которые может принести новорожденный, постоянно кормящийся.

Итак, вот несколько практических способов справиться с кластерным кормлением, как для того, чтобы увидеть, сможет ли она постепенно отучить от них, так и для того, чтобы справиться с этим в то же время.

1. Убедитесь, что новорожденный опорожняет грудь

Знаете ли вы, что грудное молоко поступает поэтапно? В течение первых нескольких минут ваш новорожденный пьет переднее молоко (или более легкую часть молока). После этого она пьет заднее молоко (более жирную и сытную часть).

Если она сосет грудь всего по несколько минут с каждой стороны, возможно, она не получает заднее молоко и рано или поздно становится более голодной.

Вместо этого убедитесь, что она опорожняет всю грудь, чтобы она получала обоих видов грудного молока с каждой стороны. Это поможет ей насытиться, чтобы она могла продержаться дольше между кормлениями.

Простой способ убедиться, что она опорожняет грудь? Не позволяйте ей спать на работе. Кормите ее после пробуждения, а не перед сном, чтобы она не задремала во время кормления.

Помимо того, что она должна полностью опорожнить грудь, предложите ей и то, и другое. Таким образом, она не только получает оба вида грудного молока, но и получает двойную порцию.

Бесплатный ресурс: Вам трудно уложить ее спать? Просто время ее бодрствования может влиять на то, насколько хорошо она спит или нет. Подпишитесь на мою рассылку и бесплатно получите статью «Одна ошибка, которую вы совершаете со временем бодрствования вашего ребенка».

Не повторяйте моих ошибок — помогите ей заснуть с помощью одного простого трюка! Как сказал один родитель:

«Я ЛЮБЛЮ ваш контент и хочу, чтобы вы знали, что помогаете многим из нас». -Джордин Эдвардс

2. Отрыгивание при переходе на другой бок

Вы замечаете, что ваш ребенок беспокоится во время кормления, прерывая его? Ей может быть некомфортно из-за газообразования во время еды.

Один из простых способов избавиться от газа — срыгнуть ее при переходе на другую сторону. Просто держите ее вертикально и дайте газу выйти, а пище перевариться вниз. Вы не только помогаете ей выпускать газы, вы также держите ее в вертикальном положении, что может предотвратить срыгивание пищи.

Узнайте больше о том, как вызвать отрыжку у трудно отрыгивающего ребенка.

3. Следите за обильным срыгиванием

Ваш новорожденный также может быть очень голодным, если он фактически не ест только что съеденную пищу. Другими словами, она выплевывает еду обратно .

Как мы уже говорили, держать ее в вертикальном положении (особенно после кормления) может помочь избежать чрезмерного срыгивания. Убедитесь, что вы также держите ее под углом, когда кормите грудью, чтобы она не могла сосать на спине.

Если ничего не помогает, поговорите с ее педиатром, чтобы обсудить проблемы со здоровьем или даже лекарства, которые могут помочь ей перестать так сильно срыгивать.

4. Обратите внимание на увеличение веса и мокрые подгузники

Ваш врач или консультант по грудному вскармливанию будет знать, что с вашим ребенком все в порядке, убедившись, что он набирает вес, который должен. Если вы чувствуете, что она все еще не удовлетворена, несмотря на частые кормления, попросите своего врача проверить, не прибавляет ли она в весе.

Вы также должны обратить внимание на то, сколько мокрых подгузников она использует. Хотя прибавка в весе является лучшим показателем того, насколько хорошо ваш ребенок питается, вид достаточного количества мокрых подгузников также может убедить вас в том, что он на самом деле сосёт молоко.

5. Кормление по требованию

Стадия новорожденности, особенно первые дни и недели, не время для строгого графика кормления. Это когда ваш ребенок может вздремнуть 5 часов, а затем еще 20 минут. То же самое относится и к тому, когда и как долго она спит.

Хотя ребенок может плакать из-за грязного подгузника или неудобной пижамы, чаще всего вероятной причиной является голод вашего ребенка. Грудное молоко легко переваривается, а это значит, что она может быть более голодной раньше, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании.

И не волнуйтесь, что вы прививаете ей «плохие привычки», кормя ее, когда она голодна. Кормление по требованию не означает, что она всегда будет питаться часто. Вместо этого, , она в конечном итоге разработает свой собственный распорядок дня и начнет течь , особенно чем больше становится ее желудок (и чем больше еды она может принять).

А пока кормите ее, когда она голодна, зная, что это временный и важный этап ее роста. Она знает, что нужно ее телу, и это ее способ дать вам понять, что ей нужно поесть.

Научитесь обращаться с ребенком, который ест каждый час и не спит.

6. Найдите удобную позу для кормления

Раскрытие информации: Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что я буду получать комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас — если вы совершите покупку.

Возможно, самый простой способ справиться с постоянным кормлением вашего новорожденного — сделать его максимально комфортным. Иногда мы чувствуем себя «застрявшими» на своих позициях, не в состоянии передвигаться, как остальные члены семьи, что еще больше расстраивает нас.

Но вы можете извлечь из этого максимум пользы, если у вас будет удобная кормушка. Начните с хорошей подушки для кормления и поддержки спины. Держите часто используемые предметы в пределах досягаемости, от папиросной бумаги до закусок. Используйте его как возможность посмотреть фильм, послушать подкаст или прочитать книгу.

И рассмотрите возможность создания нескольких станций кормления по всему дому . Таким образом, вы не будете чувствовать себя одиноким и изолированным, скажем, в своей спальне, в то время как все остальные наслаждаются ужином в другой части дома.

Заключение

Тот первый месяц с моим новорожденным был тяжелым. Я, должно быть, смотрела в Интернете, чтобы читать о преимуществах грудного вскармливания каждый божий день, просто чтобы продолжать.

Но, несмотря на первые несколько дней или недель, грудное вскармливание становится легче и будет происходить дольше. Ваш ребенок будет чувствовать себя менее хрупким и сможет сосать грудь без подушки. Ваши соски приспособятся, и вам не понадобится мазь на долгое время. И самое главное, она не будет кормить так часто, как сейчас.

А пока вы можете сделать этот этап как можно более легким и гладким. Убедитесь, что она опорожняет каждую грудь, чтобы она получала оба вида грудного молока (а также опорожняет обе груди ). Отрыгивайте между переходами на другую сторону, чтобы она не суетилась из-за газов и проблем с пищеварением.

Следите за обильным срыгиванием, чтобы вы знали, что она держит свою пищу внутри. Обратите внимание на то, сколько мокрых подгузников она использует, и подтвердите у педиатра, достаточно ли она набирает вес. Кормите, когда ребенок голоден, а не по установленному графику.

И, наконец, найдите удобную кормушку (или несколько), чтобы вы были как минимум максимально счастливы и довольны.

Не волнуйся, мама, она не всегда будет кормить так часто. Особенно, если, как и я, у вас всего пять дней, и вы готовы сдаться.

Дополнительные советы:

Не забудьте: Подпишитесь на мой информационный бюллетень и получайте информацию об одной ошибке, которую вы совершаете в отношении времени бодрствования вашего ребенка ниже:

Кормление каждый час и не сон не спит

хорошо? Узнайте, как справляться с кластерным кормлением, когда ребенок все еще голоден, несмотря на частые кормления.

Вы знали, что новорожденные много едят, но это много? В течение последних нескольких дней ваш ребенок постоянно ел каждый час. Ваша грудь кажется пустой (и соски болят!), что заставляет задуматься, не вырабатывается ли у вас достаточно молока.

А когда на каждый сеанс кормления он отводит 20-25 минут, неудивительно, что у вас нет перерывов.

Изначально вы понимали потребности новорожденного в первые недели. Но на данный момент у вас было это с кормлением по требованию и просыпанием несколько раз за ночь. Вы упускаете полноценный ночной сон и считаете несправедливым, когда дети, рожденные после вашего, уже спят пятичасовыми кусками.

И поскольку через несколько недель вы снова выходите на работу, вы отчаянно пытаетесь найти способ, чтобы ваш ребенок спал подольше.

Когда ваш ребенок кормится каждый час и не спит

Я так недосыпала со своим старшим (а позже и с близнецами), что едва успевала вздремнуть с его графиком новорожденных. Когда я слышал, как он просыпается, я смотрел на часы, надеясь, что прошло хотя бы несколько часов с тех пор, как он в последний раз ел. Но нет, он поел всего час назад.

Не помогало и то, что засыпание после того, как он только что поел, тоже не всегда было гарантировано, и я все время не спал. Я так завидовала мамам, чьи дети уже спали по пять-шесть часов подряд или кормились не так часто, как мои.

И, будучи мамой в первый раз, я задавалась вопросом, не делаю ли я что-то не так, что мой ребенок все еще кормится так часто.

Частое кормление не должно быть постоянным в вашей жизни. По многим причинам (кластерное кормление в течение всей ночи для увеличения выработки молока, всплески роста) ваш ребенок может часто сосать грудь, но это не должно происходить каждый день.

Взгляните на несколько приемов, которые я пытался сократить количество кормлений, но при этом удовлетворить потребности моего ребенка:

1. Убедитесь, что ваш ребенок действительно ест

Чувствуете ли вы, что вы человек-пустышка для вашего ребенка? Где он сосет грудь уже час, но все еще проявляет признаки голода?

Это может быть потому, что он полагается на кормление грудью, чтобы заснуть, а не на то, чтобы поесть. Ведь сосание помогает ему заснуть, и ничто не сравнится с вашими объятиями. Вы бы знали, сколько смеси или сцеженного грудного молока он выпивает, если бы кормили из бутылочки, но не в случае детей, находящихся на грудном вскармливании.

Как убедиться, что он действительно ест, а не использует вас в качестве пустышки? Проверьте его горло, чтобы увидеть, движется ли оно. Если бы он пил, вы бы увидели движения в его горле, как если бы вы пили воду.

Затем прислушайтесь к звуку глотания. Возможно, он не ест, если не издает никаких звуков, указывающих на то, что он пьет молоко.

И, наконец, следите за тем, чтобы он не заснул во время еды. Он может быть действительно голоден, но не съедает столько, сколько мог бы, потому что засыпает. Чтобы не дать ему заснуть и обеспечить полноценное кормление, пощекочите его, снимите с него одежду, поменяйте положение или срыгните его посреди кормления.

Бесплатный ресурс: Знаете ли вы, что время бодрствования вашего ребенка может влиять на то, насколько хорошо он спит или нет? Подпишитесь на мой информационный бюллетень и бесплатно получите копию книги «Одна ошибка, которую вы совершаете со временем бодрствования вашего ребенка»:

2.

Предложите пустышку после кормления

Допустим, ваш ребенок использует сеансы кормления для комфорта и успокоить себя, чтобы уснуть. Один трюк, который вы можете попробовать, — это положить соску ему в рот, когда он начнет засыпать в конце сеанса кормления.

Разорвите его хватку на вашей груди или бутылочке, вставив палец ему в рот. Это открывает всасывание и позволяет вам отстраниться. Затем вставьте соску ему в рот, чтобы он мог продолжать сосать ее вместо вашей груди или бутылочки.

Он может продолжать сосать и успокаивать себя, чтобы уснуть, но вместо этого с соской.

3. Кормление снов перед сном

Вероятно, перед сном вы кладете ребенка в кроватку или люльку. Возможно, она спит в 19:30, а вы уже в 9.вечера. Одна уловка, которая может выиграть вам немного времени, — это покормить ее во сне перед тем, как заснуть.

Покормите ее, как обычно, затем, прежде чем лечь спать, покормите ее еще раз. Да, даже если она спит. Скорее всего, у нее будет более полный живот, что даст вам дополнительное время для первого отрезка сна. Поскольку она все еще очень сонная, она, возможно, сможет снова заснуть.

Вы можете кормить ее, чтобы она не была такой голодной, но в то время, когда вы еще не спите (вместо слабого и недосыпающего).

Узнайте больше о том, как питаться сновидениями.

4. Работайте посменно с другим взрослым

Один из способов хорошо выспаться — это работать посменно с другим взрослым, например, вашим партнером или родителем. Например, ваш супруг может дежурить по уходу за ребенком с 19:00 до 12:00, что дает вам добрых пять часов, чтобы заснуть. Затем вы должны были покрыть следующие часы, с полуночи до 5 утра.

Таким образом, вы оба сможете долго спать ночью.

Если вы кормите грудью, заранее подготовьте бутылочки с насосом, чтобы другой взрослый также мог кормить ребенка. Если нужно, проснитесь один раз в середине пятичасовой растяжки, чтобы накачать. Вы все еще просыпаетесь, но, по крайней мере, вы можете снова заснуть после того, как закончите.

Ваш ребенок сосет грудь уже час и все еще голоден? Вот что делать.

5. Позвольте вашему малышу немного суетиться

Чувствуете ли вы необходимость кормить вашего непоседливого ребенка в ту минуту, когда вы слышите, как он скулит и скулит? Посмотрите, что произойдет, если вы дадите ему несколько минут перед тем, как покормить.

Возможно, вы обнаружите, что то, на что он жаловался, было довольно незначительным, и он может снова заснуть. Он может даже не быть голодным с самого начала, поэтому он кормит грудью или кормится только для того, чтобы успокоиться. Или он просто может разрушить ассоциацию с пробуждением и ожиданием немедленного кормления.

Если вы не хотите, чтобы его крики обострялись, послушайте, как они звучат. Задержитесь на некоторое время, если они звучат как легкое хныканье или небольшие жалобы. Он может снова заснуть, если вы не подпрыгнете, чтобы накормить его, как только он издаст звук.

6. Установите режим сна

Мы можем этого не осознавать, но дети усваивают гораздо больше, чем мы думаем. Даже если они могут не понимать слов, которые мы произносим, ​​они, безусловно, могут извлечь пользу из последовательного распорядка дня. Для начала они будут знать, что кормление происходит после определенных действий.

Если вы были снисходительны к распорядку дня, увеличьте ставку, если ваш ребенок кормится каждый час и не спит. Вымойте и оденьте его в свежую одежду и завершите, например, продолжительным сеансом кормления. Продолжайте в том же духе в течение нескольких дней, и он может начать ожидать кормления перед сном после того, как вы выполните свой распорядок дня.

Узнайте, как составить ночной распорядок для ребенка.

7. Используйте пеленки

Раскрытие информации: Эта статья содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Как и в случае с соской, кормление может быть одним из способов засыпания вашего ребенка. Когда он просыпается, он еще не знает, как снова уснуть, и снова плачет, чтобы его покормили.

Но если его завернуть в пеленки, то вряд ли он проснется и заплачет. Ему нравится привычная уютная пеленка, которая помогает ему спать дольше. Помимо пеленания, вы также можете использовать белый шум, чтобы приглушить громкие или внезапные звуки, которые могут разбудить его.

Заключение

Никогда не бывает легко, когда ваш ребенок кормится каждый час и долго не спит. Если это произойдет, убедитесь, что он действительно ест во время кормления. Предложите соску, особенно если ему просто нужно пососать, чтобы успокоить себя и заснуть.

Dreamfeed, чтобы накормить его перед сном, и рассмотрите возможность работы посменно с другим взрослым, чтобы выспаться. Пусть он немного суетится вместо того, чтобы чувствовать себя обязанным кормить его при первом хныканье. Создайте распорядок, чтобы установить ожидания, и используйте пеленание (и белый шум), чтобы продлить его сон.

Частые кормления, какими бы нормальными они ни были, не должны происходить каждую ночь до бесконечности.


Learn more