Ношение ребенка на бедре


Как носить ребенка на бедре

Как носить ребенка на бедре

Анастасия Полугрудова

Я пишу эту статью для всех мамочек, которые хотят научиться носить своего малыша на бедре. Конечно, было бы лучше, если Вам показала это опытная мама. Однако не у всех есть возможность увидеть, как носят на бедре своих малышей. К сожалению, пока руки дошли до статьи, мой малыш уже подрос, но все-таки надеюсь, с приложенными фотографиями Вам будет более понятно.

 

Начинать носить малыша на бедре можно с трех месяцев. Сначала понемногу, по несколько минут то с одной, то с другой стороны. Постепенно увеличивая время. При этом малыш учится координировать свои движения и держаться за маму ножками и ручками. Когда ребенок научится хорошо сидеть на мамином бедре, можно использовать слинг с кольцами (позиция «на бедре»). Он позволит Вам заниматься делами и быть рядом с малышом.

 

 

Итак, приступим – описываю для правой руки и правого бедра.

1. Встаньте перед зеркалом.

2. Возьмите Вашего малыша так, чтобы Ваша рука проходила у него за спинкой под ручками.

3. Возьмитесь правой рукой за «переднее» бедро малыша.

4. Прижмите спинку ребенка плотно к себе.

5. Следите, чтобы ножки были широко раздвинуты.

6. Поправьте его ручки так, чтобы одна ручка была спереди, а другая – сзади. Ими малыш должен схватиться за Вашу одежду.

 

 

Сажая малыша первый раз на бедро, Вы заметите, что «задняя» ножка висит. Ваша задача – научить малыша держаться ОБЕИМИ ножками, располагая их на одном уровне. Как научить малыша держаться обеими ножками? Очень просто. Когда начинаете носить малыша на бедре, просто приподнимаете «заднюю» ножку свободной рукой (у нас она левая) до нужного уровня.

 

Ножку держите первые недели, месяцев до 4-ех, а затем потихоньку пробуйте перемещать свою руку к малышу на талию. Т.к. ребенок пока не держится, он начинает сползать. Даете немножечко сползти и подтягиваете обратно. Такими действиями Вы стимулируете малыша именно обхватить вас ножками. Через некоторое время они начинают понимать, что от них требуется.

 

Очень важно, чтобы малыш держал широко раздвинутые ножки на одном уровне. Кроме того, необходимо чередовать бедра. Иначе это скажется на недоразвитии мышц малыша с одной стороны. Для мамы ношение на одном каком-то бедре тоже ничего хорошего не принесет. Когда Вы будете носить малыша на бедре, отгибаться в противоположную сторону не надо. Можно лишь слегка выставить бедро (в нашем случае правое).

 

Что делать, если…

1. Малыш в позе на бедре вместо того, чтобы держаться ручками за маму, передвигает обе ручки вперед (в норме одна должна быть сзади) или прегибается всем корпусом вперед?

Это нежелательное поведение — маме не удобно, малыша можно уронить. Тогда мама, выполняя свою ведущую роль, берет ребенка в неудобную позу подмышку и немного так носит (чтобы стало понятно, что это недопустимо).

2. В положении на бедре ребенок не держит ножки?

Возможно, малыш просто устал, тогда мы переводим его в горизонтальное положение (если это маленький ребенок) или спускаем на пол (если ребенок уже большой).

3. В положении на бедре малыш не хочет держаться?

Тогда спускаем его на пол. Кроме того, можно, слегка приотпустить, чтобы он как бы съехал по бедру, демонстрируя, что он может упасть, если держаться не будет.

4. В позе на бедре малыш болтает ножками, подпрыгивает в нетерпении?

Это нормально, если при этом ребенок держится ручками и не съезжает с бедра. Это означает, что он полностью доверяет маме. Но если маме такое поведение доставляет неудобства, то его следует также ограничивать.

И в конце, хочется сказать, смелее осваивайте этот способ ношения. Главное не суетиться и не волноваться. У Вас все получится. Со временем Ваш малыш уже автоматически будет раздвигать ножки, обхватывая Вас.

 

Успехов в освоении нового способа ношения Вашего малыша!

 

Вертикально: "На бедре"

Информация

Это очень удобное и физиологичное положение, многие мамы и без слинга носят ребенка на бедре, держа его одной рукой. Слинг же помогает  освободить обе руки, да и нагрузка на вашу спину распределяется более равномерно.

Удобно для домашней работы и для прогулок: ребенок видит маму и окружающий мир.

        
просто на руках                     в слинге, как на руках

Малыш сидит на бедре у мамы с широко разведенными ножками, как на руках. Слинг образует кармашек для попы, нижний бортик поддерживает ребенка под коленками. Спинка поддерживается верхним бортиком и полотном слинга. Такое положение снимает нагрузку с копчика. Широкое разведение ножек является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов.

Важно! Для правильного развития тазобедренных суставов и мышечного корсета ребенка, а также для маминой осанки носить надо попеременно то на одном, то на другом бедре примерно одинаковое количество времени.

Возраст: начинать можно понемногу с 3 - 4 месяцев, когда научитесь правильно носить малыша на бедре.

Прежде чем сажать ребенка в слинг, научитесь сначала носить малыша на бедре без слинга. Для этого полезно почитать статьи о том,как правильно носить ребенка на руках здесь и здесь.

В правильном положении на бедре малыш обнимает маму широко разведенными ножками, спинка ровная, коленки ребенка выше его попки и находятся на одном уровне. Ножки с согнутыми коленками и попа образуют как будто букву "М". По другому эту позу называют ещё позой "лягушечки".

Когда этот навык освоен, и вы почувствуете правильную посадку, можно понемногу начинать носить малыша в слинге на бедре.

1. Наденьте слинг. Сдвиньте плечевую подушку с кольцами на плечо или даже чуть за спину. В дальнейшем, когда будете затягивать лямку, кольца немного спустятся и встанут в нормальное положение чуть ниже ключицы.

Возьмите ребенка вертикально на свободное плечо и надвиньте слинг на ножки.

2. Посадите кроху под слингом на бедро так, чтобы он сидел, обхватив ваш бок разведенными "лягушкой" ножками.

Расправьте ткань слинга:

верхний бортик поднимите до уровня лопаток малыша (не ниже, а для маленького ребенка и выше лопаток). Лишнюю ткань соберите вниз под попу в район коленочек;

нижний бортик слинга, расположите под коленями малыша; подтянув его со своей спины, попа должна оказаться в кармашке из слинга.

 

3. Подтяните лямку и отрегулируйте длину бортиков и середину лоскута так, чтобы ребенок располагался на уровне вашей талии. Он должен быть плотно притянут, чтобы, потянувшись за чем-либо, не мог откинуться.

4. Отпускайте руки только тогда, когда будете уверены, что слинг крепко держит малыша.

Верхний бортик может проходить на уровне плеч или лопаток ребенка, т.е. ручки могут быть как внутри, так и снаружи слинга.

Проверьте правильное положение: ножки ребенка разведены и расположены симметрично, попа чуть утопает в кармашке из слинга, нижний бортик проходит под коленками малыша, коленки чуть выше попы и находятся на одном уровне, полотно слинга и бортики хорошо притягивают малыша.В положении «На бедре» можно и покормить ребенка. Для этого приподнимите верхнее кольцо, тем самым ослабив слинг в кольцах. Голова ребенка должна оказаться на уровне вашей груди.

Если малыш устал сидеть на бедре, его можно не вынимая из слинга легко и быстро перевести в положение "Перед собой" или "Колыбелька", если он захотел подкрепиться или поспать. Большого ребенка можно переместить в положение "За спиной", если вам нужно что-то сделать, чтобы ребенок не мог дотянуться.

Носить ребенка в стиле Бейонсе или нет? — Мумиетерапия

Бедра вашего ребенка не предназначены для вынашивания вашего ребенка.

Прочтите, как носить ребенка, чтобы избежать болей в спине, тазу и бедрах.

Когда я думаю о маме, держащей ребенка, я думаю о женщине с бедрами в стиле Бейонсе, «вынашивающими ребенка», и с ребенком, держащимся на одном бедре. И да, я, как известно, принимал эту позу много раз, неся 7 вещей в другой руке, НО ЭТО НЕПРАВИЛЬНО. Вашего ребенка следует держать перед собой и держать двумя руками близко и высоко к вашей груди (см. справа).

Это очень удобно из-за минимальной нагрузки на вас. Если вы (как и я) чувствуете потребность в многозадачности (а кто нет), а ваш ребенок уже достаточно взрослый, чтобы поддерживать собственную голову, прижмите его к своей груди лицом наружу, положив руку на его грудь и под его попку, пока носите эти предметы. (безопасные) предметы с многозадачным навыком.

Я также держу Мисаки близко к своей груди лицом ко мне одной рукой, хватая другой предмет, а затем кладу руку и предмет под ее зад и продолжаю.

Если вам нужна одна рука исключительно для чего-то другого и вам нужно положить ее на одно бедро, убедитесь, что это происходит ненадолго и что вы часто меняете бедра. Конечно, вы не собираетесь делать это с чашкой горячего кофе и т. д. Используйте свой блестящий маминый здравый смысл, который, надеюсь, не слишком изуродован усталостью. Вот почему переноски были так популярны во многих культурах на протяжении многих лет, потому что они могут позволить занятым мамам продолжать всю работу, которую им нужно делать. Смотрите наш будущий блог на Рюкзаки-кенгуру для консультации по эргономике различных переносок, представленных на рынке.

Если у вас близнецы, балансируйте одного ребенка на любом плече или бедре так, чтобы вес распределялся равномерно. Вы можете делать это, пока они совсем молоды, но это станет слишком много, когда они станут старше. Если у вас тройня или больше, удачи вам! Вам просто придется поднимать их по одному или два за раз!

Как я уже упоминал в других постах, именно продолжительность времени, в течение которого вы держите ребенка на руках, а не его вес, влияет на нагрузку на ваш позвоночник, поэтому присаживайтесь, если хотите обнимать его в течение длительного времени (Haselgrove et al, 2008). ).

Хорошая осанка и включение ядра жизненно важны во всех ручных операциях, которые вы выполняете. Когда вы держите ребенка перед собой, например, когда держите его в переноске, вам нужно стараться уравновесить его, отклоняясь назад.

Вы должны сопротивляться этому, так как это напрягает мышцы спины и нагружает фасеточные суставы, что может вызвать тугоподвижность, а при длительном применении вызвать дегенерацию суставов (вроде артрита) или стрессовые переломы.

Вместо этого сделайте плавный, но устойчивый наклон таза, втягивая живот и ягодицы, чтобы включить мышцы кора, чтобы поддержать спину и удерживать правильную осанку. Это довольно сложно знать, как правильно включить одни мышцы, а не другие, поэтому лучше, если вы не знаете, получить личное руководство от физиотерапевта. См. Правильное включение ядра для получения дополнительной информации.

Также важно отметить, что извивающегося разгневанного ребенка (например, когда вы пытаетесь дать ему лекарство и т. д.) будет гораздо труднее удержать, поэтому вам нужно, чтобы в таких ситуациях ваше ядро ​​было включено, чтобы он не двигал вашими руками. позвоночник в неловких направлениях быстро и непредсказуемо. Держите их близко к себе, это тоже поможет уменьшить силы.

Резюме

Удерживание ребенка на одном бедре может вызвать боль в спине, тазу или бедре и травму.

Держите ребенка близко и перед собой.

Убедитесь, что вы не откидываетесь назад, чтобы противодействовать весу вашего ребенка. Вместо этого включите корпус, чтобы вращать таз, чтобы ваш вес распределялся по стопам.

Ссылки

Воспринимаемая нагрузка школьного рюкзака, продолжительность перевозки и способ транспортировки в школу связаны с болью в позвоночнике у подростков: обсервационное исследование. Клэр Хазелгроув, Леон Стрейкер, Энн Смит, Питер О'Салливан, Марк Перри, Ник Слоан, Австралийский журнал физиотерапии, 2011 г., том 54, выпуск 3, 2008 г., страницы 19.3–200

Слингоноски - Международный институт дисплазии тазобедренных суставов

Нажмите здесь, чтобы просмотреть товары, признанные Международным институтом дисплазии тазобедренных суставов «полезными для бедер»:

Товары для здоровья бедер
Слингоношение 7
0
0
0 Резюме: Слингоношение становится все более популярным наряду с растущим интересом к воспитанию привязанностей. Правильное положение бедер младенца во время ношения слинга особенно важно, потому что время ношения слинга обычно больше, чем его транспортировка. Информацию о детском транспорте см. в Информационном заявлении IHDI, касающемся детских переносок и пеленания. Когда правильное положение бедер поддерживается во время ношения ребенка, может быть существенная польза для естественного развития бедер. М-позиция — это естественная позиция для цепляния младенцев, также известная как «присед со спредом» или «жокейская позиция». Это рекомендуется как здоровая привычка, когда бедра расставлены вокруг туловища матери, а бедра согнуты так, чтобы колени были немного выше ягодиц при поддержке бедер. Эта практика может снизить риск дисплазии тазобедренного сустава, и ее следует поощрять в регионах с высокой распространенностью дисплазии тазобедренного сустава, особенно там, где недостаточно скрининга и лечения.

Позы для здоровья бедер с согнутыми, поддерживаемыми и разведенными бедрами. Меньшее расправление при большем сгибании является здоровым, так же как и немного большее расправление при меньшем сгибании по мере роста ребенка.

М-позиция

Лицом внутрь по сравнению с Переноска младенца лицом наружу

Резюме: Переноска лицом внутрь может быть более здоровым для развития тазобедренного сустава, особенно в течение первых шести месяцев в младенчестве. По этой причине IHDI рекомендует смотреть внутрь в этот период быстрого развития тазобедренного сустава. В течение второго полугодия жизни бедра развиваются медленнее, но может быть дополнительная польза от ношения внутрь до возраста одного года.

Предыстория: В то время как достижение контроля над головой часто используется в качестве вехи, позволяющей носить ребенка лицом наружу, бедра все еще быстро развиваются до шестимесячного возраста и медленнее в течение следующих шести месяцев. Когда младенца несут лицом к матери, младенец может схватить туловище матери, используя внутренние мышцы бедра. Это создает полезные силы для развития тазобедренного сустава, пока младенец находится в М-позиции. Поэтому Международный институт дисплазии тазобедренных суставов рекомендует носить ребенка лицом внутрь в течение первых шести месяцев младенческого возраста, чтобы способствовать оптимальному развитию тазобедренного сустава. В то время как положение лицом наружу не может быть вредным, положение лицом внутрь считается полезным для бедер.

Многие консультанты по слингоношениям также рекомендуют расположить ребенка лицом к сердцу (лицом внутрь), а также четко видеть лицо матери, а не лицом к внешнему миру. Младенцы играют в прятки, потому что они не знают, куда идет взрослый, когда взрослый не виден сразу. Маленькие младенцы получают утешение и сигналы, видя лицо родителя, вместо того, чтобы смотреть в одиночестве на внешний мир. Это меняется с возрастом, но специалисты по поведению часто рекомендуют смотреть внутрь в течение первого года жизни. Неопубликованные биомеханические исследования показывают, что положение лицом внутрь более эргономично для взрослого, несущего ребенка, потому что при этом центр тяжести младенца находится ближе к центру тяжести взрослого. Когда младенцев несут на руках, становится очевидным, что ребенка, цепляющегося лицом к родителю, нести гораздо легче, чем ребенка, удерживаемого в сидячем положении лицом от родителя.

Положение лицом внутрь определяется как естественное положение младенцев и матерей во время ношения. У новорожденного есть хватательные рефлексы, которые предполагают, что цепляние является естественным поведением. Когда его поднимают, поддерживая под руками, младенец инстинктивно сгибает бедра и колени и раздвигает бедра, готовясь к тому, что его положат на тело матери. Это естественное и инстинктивное положение детских ножек точно соответствует средним размерам туловища женщин детородного возраста. (Киркилионис Э. Зоол. Jb. Physiol. 1992;96:395-415) Соотношение талии и бедер у женщин может также облегчить сидячее положение на бедрах для переноски младенцев. Во время ношения на боку без посторонней помощи мать принимает асимметричную позу, смещая талию и туловище, чтобы увеличить опору при сидении и уменьшить усилия. Кроме того, более широкое расширение таза самки может представлять собой адаптацию к поведению, связанному с цеплянием за родителей, потому что женский таз имеет большее расширение и ширину гребней подвздошных костей. Это не связано с более крупной и круглой областью женского таза, в которой проходят беременность и роды. Эти находки представляют собой возможную адаптацию матери и младенца к ношению внутрь, особенно когда младенец лежит сбоку от туловища матери, опираясь на расширение таза. Эти инстинктивные и анатомические характеристики людей предполагают, что люди являются видом, цепляющимся за родителей, подобно другим приматам. (Бюшельбергер, докторская диссертация, Дрезден 1961 https://hipdysplasia.org/wp-content/uploads/2020/06/Buschelberger-English-with-images-Final.pdf)

Заявление об образовании

Исследования 1950-х годов показали вредное воздействие традиционного пеленания и благотворное влияние слингоношения для профилактики и лечения дисплазии тазобедренного сустава.

Каждый шестой новорожденный имеет легкую нестабильность бедра при рождении, и примерно один из тысячи имеет вывих бедра. Младенцы с повышенным риском включают детей с одним или несколькими из следующих признаков: семейная история дисплазии тазобедренного сустава, тазовое предлежание, первенец, женский пол, затяжные роды и крупные дети. Однако нестабильность тазобедренного сустава у новорожденных — это только часть проблемы. Исследование, проведенное в Норвегии, показало, что 90% операций по замене тазобедренного сустава у молодых взрослых по поводу дисплазии никогда не диагностировались как дисплазия в младенчестве. Это говорит о том, что более легкие типы дисплазии тазобедренного сустава часто остаются незамеченными или что у большинства людей с дисплазией тазобедренного сустава во взрослом возрасте развитие тазобедренного сустава является ненормальным. Некоторые данные из Австрии свидетельствуют о том, что правильное положение тазобедренного сустава в раннем младенчестве может снизить риск этого типа артрита тазобедренного сустава у взрослых. 3

Культуры, в которых принято носить слинги, имеют низкую частоту вывихов бедра у младенцев. Неизвестно, связано ли это с М-несущей позицией или с генетикой. Однако эта низкая частота резко контрастирует с высокой частотой вывиха бедра, когда традиционное пеленание практикуется с прямыми бедрами и коленями в раннем младенчестве. 5

Когда практикуется ношение младенца, каждое бедро отведено приблизительно на 40–55°, а сгибание – на 90–110°, головка бедренной кости – подушечка тазобедренного сустава – равномерно прижата к центру тазобедренного сустава. тазобедренный сустав. Некоторые отклонения от этого положения также удерживают бедро в центре суставной впадины. Когда бедра согнуты или больше согнуты вверх, требуется меньшее разведение. Когда бедра прямее, больший разброс помогает сохранить здоровое положение. Это было названо «конусом стабильности».

Мышечная деятельность младенца еще больше вдавливает шарик в гнездо, когда младенец двигается и цепляется за мать. 6  Этот тип мышечной активности полезен для здорового развития суставов. 7,8

В недавнем научном отчете содержится дополнительная информация о том, что ношение на спине может снизить риск дисплазии тазобедренного сустава в Малави. 4  Хотя это все еще вызывает споры, Международный институт дисплазии тазобедренного сустава поддерживает вывод авторов, которые заявили: «Если ношение младенцев в первые месяцы развития может снизить заболеваемость DDH, то инициатива общественного здравоохранения, продвигающая назад - ношение может иметь значительные последствия для здоровья и финансов в мире в будущем лечении DDH, а также потенциально иметь огромное влияние на сроки и тяжесть развития артрита тазобедренного сустава у взрослых».

Международный институт дисплазии тазобедренного сустава поддерживает правильное ношение слингоношения с бедрами в М-позиции как метод, способствующий здоровому развитию тазобедренных суставов.

  1. Сьюэлл М. , Иствуд Д.М. Скрининг и лечение врожденной дисплазии тазобедренного сустава – куда нам двигаться дальше? Междунар. Ортоп. 2011;35(9):1359-1367.
  2. Engesaeter I, Lie SA, Lehmann TG, Furnes O, Vollset SE, Engesaeter LB,. Неонатальная нестабильность тазобедренного сустава и риск полной замены тазобедренного сустава в молодом возрасте. акт. Ортоп. 2008;79:321-326.
  3. Thallinger C, Pospischill R, Ganger R, et al. Отдаленные результаты общенациональной системы общего ультразвукового скрининга нарушений развития тазобедренного сустава: австрийская программа скрининга тазобедренного сустава. Дж. Чайлд Ортоп 2014; 8:3-10
  4. Грэм С., Манара Дж., Чокото Л., Харрисон В.Дж. Вынашивание младенцев на спине для предотвращения развития дисплазии тазобедренного сустава и ее последствий: нужна ли новая инициатива общественного здравоохранения? J. Педиатр. Ортоп. 2015;35(1):57-61.
  5. Махан С., Кассер-младший. Влияет ли пеленание на развитие дисплазии тазобедренного сустава? Педиатрия.

    Learn more