Надо ли учить ребенка ходить


Как научить ребенка ходить самостоятельно и в каком возрасте это делать

Опубликовано:

Родители ведут маленькую девочку за руки: Unsplash / Christian Bowen

Родители с нетерпением ждут первых шагов малыша и всеми силами приближают этот момент. Однако ребенок осваивает навык не по графику, а тогда, когда его мышцы окрепнут. В каком возрасте дети начинают ходить и как можно подготовить их к самостоятельным шагам, рассказывает доктор медицины Дэн Бреннан и педиатр Кристен М. Мойер.

Мы запустили рассылку для беременных женщин. Подписывайтесь, чтобы регулярно получать актуальную для вашего срока информацию.

Когда ребенок начинает ходить

Во сколько дети начинают ходить? Большинство малышей делают первые шаги до 12 месяцев, пишет доктор медицины Сара Рахал, но если ребенок еще не ходит в первый день рождения, ничего страшного. Многие дети начинают ходить только после года, в 13–16 месяцев. Это не повод для беспокойства, а разновидность нормы.

В первый год жизни у ребенка развиваются многие навыки: равновесие, координация, умение сидеть, вставать, переносить вес тела с одной ноги на другую. Каждый новый навык опирается на предыдущий и постепенно готовит малыша к ходьбе. Это происходит примерно так:

Нужно ли учить ребенка ходить? В целом ребенку не требуется помощь, чтобы научиться ходить, но им нужна поддержка, чтобы быстрее овладеть этим навыком. Родители могут помочь малышу укрепить мышцы и подготовиться к первым шагам, поддержать его и обеспечить безопасность.

Маленькая девочка в белом платье пытается встать на ноги: Unsplash / Jordan Christian

Педиатр Евгений Комаровский советует не поощрять ранние попытки ребенка встать и не вмешиваться в развитие малыша с использованием ходунков. Эта конструкция оказывает нагрузку на позвоночник и неокрепшие мышцы, может привести к травмам. Чтобы ребенок научился ходить, он должен быть к этому готовым. Здоровый малыш пойдет, используя для опоры стены и мебель. Важно, чтобы он учился ходить босиком, тогда мышцы стопы формируются правильно. Ребенок готов ходить, если он:

Что сделать, чтобы ребенок быстрее пошел? Чтобы ребенок пошел быстрее, не мешайте ему и создайте комфортные условия для обучения, советует доктор медицинских наук Дэн Бреннан. Играйте с ребенком и будьте рядом с ним, когда он играет. Кроме того, Эшли Марсин советует подготовить помещение:

  1. Уберите с пола предметы, о которые можно споткнуться.
  2. Переместите хрупкие предметы в недоступное место.
  3. Наденьте крышки на розетки и соберите лишние шнуры.
  4. Закройте комнаты, в которых небезопасно.

Чтобы провести с малышом небольшую прогулку по гостиной, поддерживайте его туловище, а не руки. Поддерживая его туловище, поможете ребенку развить естественную походку. Младенцам необходимо распределять вес по всей стопе, включая пятку, чтобы выработать устойчивую модель движения.

Как научить ребенка ходить?

Автор медицинских публикаций Заун Вилинс дает такие советы:

Какие есть упражнения, чтобы научить ребенка ходить? Эффективные упражнения перечисляет педиатр Кристен М. Мойер:

  1. Расставьте игрушки по всей комнате, том числе на высоких поверхностях. Если ребенок захочет достать игрушку, он потянется к ней. Это превращает тяжелую работу по ходьбе в веселую игру.
  2. Пускайте мыльные пузыри, ставьте игрушки на стол или на диван, чтобы стимулировать ребенка вставать и садиться. Приседания — это важное движение, которое развивает силу нижней части тела и учит ребенка переносить вес в положении стоя.
  3. Поставьте мебель так, чтобы малыш мог опираться на нее и стоять, ходить. Ходьба с поддержкой задействует мышцы ног и бедер. Со временем ребенок начнет меньше опираться на руки и больше — на ноги.
  4. Мини-тележки для покупок, детские коляски и другие игрушки-толкатели предоставляют еще одну возможность для ходьбы с поддержкой. Игрушки-толкатели позволяют ребенку обрести некоторую независимость, при этом добавляя динамическую поддержку.
  5. Дайте ребенку игрушки в обе руки. Если его руки будут заняты, менее вероятно, что малыш потянется за поддержкой и с большей вероятностью будет работать над балансом туловища и нижней части тела.
  6. Поднимайтесь по лестнице. Пусть ребенок медленно поднимается по лестнице, используя руки, колени и ступни. Это общая тренировка тела, которая задействует все мышцы.
Ребенок идет к маме, которая его зовет: Unsplash / David Brooke Martin

Главное не заставляйте ребенка ходить, но всячески поддерживайте и стимулируйте его интерес к ходьбе. Тогда это занятие будет приятным и увлекательным, а результат не заставить себя ждать.

Большинство детей начинает ходить к первому дню рождения, но многие продолжают готовиться к ходьбе до 16 месяцев. Помните, что нет четкого графика приобретения навыков и ориентируйтесь на особенности развития ребенка. Не подгоняйте его, но будьте готовы обеспечить поддержку и стимулируйте интерес к ходьбе.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Ashley Marcin. How to Teach Your Baby to Walk // Healthline. — 2020. — 30 September. — Режим доступа: https://www.healthline.com/health/baby/how-to-teach-baby-to-walk
  2. Dan Brennan. When Does a Baby Start Walking? // WebMD. — 2021. — 12 March. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/when-does-a-baby-start-walking

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1800806-kak-naucit-rebenka-hodit-samostoatelno-10-sovetov/

Надо ли учить малыша сидеть и ходить? Развиваем кроху правильно

Нормы развития первого года жизни. Так ли уж важно для крохи ползать? Почему ходунки - не выход? Как развивать вестибулярный аппарат малыша?

Первый шаг. Для любой семьи это событие знаменательное, запоминающееся, грандиозное - вступление крохи в «мир взрослых». Конечно, этот шаг был вписан природой в программу развития малыша с первой минуты его появления на свет. Но день и час, когда он будет совершен, каждый ребенок выбирает самостоятельно. Зачем нормы установлены для ребенка, так ли уж важно для крохи ползать, почему ходунки - не выход, как развивать вестибулярный аппарат малыша- об этом расскажем подробнее.

В мамином животе малыш проходит путь, который повторяет эволюцию всего живого на Земле: за 9 месяцев от одноклеточного существа он превращается в человеческого детеныша. Появляется на свет. И тут начинается самый важный этап, на который в свое время природа-матушка тоже потратила массу времени: вертикализация. То есть малыш должен научиться ходить. Конечно, это процесс постепенный, но у врачей есть серьезный список достижений, которыми необходимо овладеть в определенный период времени. Причем свои мышцы карапузы должны развивать по направлению сверху вниз: в 2 месяца - держать голову, в 3 - переворачиваться со спинки на животик, в 6 месяцев - сидеть, в 8-вставать у опоры, к 1 году - ходить.

- Все детки разные, но приблизительные нормы развития все же устанавливаются,- комментирует Вероника Горбунова, врач-невролог ЧОДКБ,- если на полмесяца ребенок отстает от положенного срока это нестрашно, конечно, но все-таки необходимо контролировать, что он развивается правильно.

Но подводить к норме и пытаться «обмануть» несформированную нервную систему – две большие разницы. И если малыш не делает активных попыток садиться в положенный период, «присаживать» его искусственно врачи не рекомендуют.

- Ортопеды категорически против, - отмечает Александр Семенов, врач травматолог-ортопед ЧОДКБ.- Такое стимулирование приводит к негативным последствиям, например, если ребенка присаживать, а он к этому не готов, это может привести к нарушению осанки, сколиозу.

- Если есть ортопедические противопоказания, то в 4-5 месяцев сажать не надо, -подтверждает Вероника Горбунова .- Но должны быть проведены все исследования, необходимо выяснить, почему ребенок не сидит. И тогда с малышом надо заниматься, решать проблему, с помощью массажа, гимнастики, но это определяет только врач.

Хотя способ помочь малышу овладеть навыками сидения есть. Когда малыш к вам тянется, протяните навстречу руки, позвольте обхватить ваши пальцы, осторожно потяните, чтобы он присел на минуту, и положите обратно. Это упражнение укрепляет мышцы спины, но при этом не утомляет ребенка.

Еще один миф - он же повод для гордости- мой ребенок сразу пошел, минуя этапы ползания.

Казалось бы, физиологически малыш, который сидит, уже готов встать и пойти. Но ходьба - это сложное сочетание разных движений. С точки зрения врачей, маленькому организму необходима степень зрелости, которую он достигает только к концу первого года жизни. Способ ходьбы на четвереньках дает малышу 4 опорные точки и возможность тренировать мышцы бедер, укреплять спинную мускулатуру без риска, что сила тяжести будет излишне давить на кости скелета. Кроме того, ползание помогает развивать межполушарные связи мозга. Если эти связи не сформируются, ребенка ждут трудности в обучении. Но и этому способу передвижения ребенка нужно научить.

- Многие мамы не учат детей ползать и они ползают неправильно, по-пластунски, - убеждена наш эксперт. - а надо учить малыша ползать на четвереньках. Как это сделать? Берем большой треугольный платок, один конец просовываем между ножками, два других- подмышками и немного приподнимаем малыша, показываем нужное положение.

Если малыш не поднимается во весь рост, значит, его мышцы и суставы окрепли недостаточно. Если принуждать его встать, хрящевые ткани ступней могут «просесть», так что не нужно торопить события.

Обычно с 8 по 11 месяц жизни малыш будет стараться освоить и закрепить свою новую вертикальную позицию. Как настоящий спортсмен, день и ночь он садится-встает, садится-встает, тренирует мышцы бедер. Постепенно он начинает просто опираться о стену, опускать ручку, чтобы схватить игрушку поблизости. И даже опустить обе руки, чтобы попробовать удержать равновесие. Первое время этот эксперимент заканчивается приземлением на попу, но малыш готов к повторению опыта!

А взрослых подстерегает соблазн ускорить процесс, и они подсовывают малышу ходунки. И кстати, очень часто детям они нравятся. Но ортопеды предупреждают: учиться ходить ребенок должен самостоятельно. Для годовалового малыша падения с высоты собственного роста безопасны, но набивая шишки, падая и поднимаясь, он приобретает чувство равновесия и учится владеть своим телом. В ходунках же он не учится сгибать и разгибать ноги в коленках, принимать вертикальное положение самостоятельно. А кроме того в ходунках малыш стоит на цыпочках, что тормозит формирование правильного положения стопы, напрягает спину, а это грозит сколиозом.

Для уверенности первых шагов малыша можно поддерживать за ручки, но важное правило: нельзя тянуть ребенка вверх, нужно двигаться перед ним, пятясь назад и держа его ручки на уровне груди или поддерживая под локти.

- Когда ваш ребенок начал ходить, нужно посмотреть, как он это делает: не загребает ли ногами при ходьбе, прямые у него ножки или колесом, - советует Александр Семенов.- Вообще в один год следует показаться врачу-ортопеду, это декретированный период.

А вот развивать чувство равновесия у карапуза можно и нужно с первых месяцев жизни. Например, покатать малютку вверх-вниз, направо-налево на большом фитбольном мяче, на животике и на спинке. Можно положив животом на руки, пронести по комнате, изображая самолет, и даже сделать несколько осторожных виражей. А после того, как ребенок научится ходить, регулярно прыгайте с ним на батуте, поддерживая на первых порах и оберегая от старших детей. Прыжки также очень важны для равновесия.

Итак, он сделал первые шаги! Но не спешите заносить этот день в число семейных праздников. Вполне возможно, что маленький герой решит взять паузу, и следующие самостоятельные шаги сделает через несколько дней или даже недель. Не торопите его! А с полным вниманием отнеситесь к индивидуальному графику его развития.

Как научить ребенка ходить без поддержки, шаг за шагом

Вы впитали в себя первую улыбку и сладкое воркование вашего ребенка. Они давно освоили животик и с легкостью владеют головой. Теперь они сидят и бегают, ползают и стоят.

Все эти вехи проходят так быстро в течение первого года или около того. И когда ваш ребенок приближается к своему первому дню рождения, он может даже начать путешествовать и — задыхаясь — ходить.

Вот что вам нужно знать о развитии крупной моторики вашего ребенка в это волнующее время, как вы можете безопасно поощрять ходьбу, а также некоторые примечания о том, что может быть скорее вредным, чем полезным.

Младенцы часто начинают ходить в возрасте около 12 месяцев, но, по данным Американской академии педиатрии (ААР), это, безусловно, может произойти раньше или позже. Как и во всем, что касается развития, ваш ребенок начнет ходить по своему индивидуальному графику.

Вы можете помочь своему малышу двигаться и ходить, независимо от того, на какой стадии он ходит. Но ключевое слово здесь stage . Младенцы не переходят от сидения к ходьбе за одну ночь.

Есть много вех, которые вы, вероятно, преодолеете на этом пути — стояние с поддержкой, стояние самостоятельно, движение, первые шаткие шаги и полноценная ходьба.

Познакомьтесь со своим малышом, где его способности. Работайте над их сильными сторонами и играйте с их слабостями. Тем не менее, чтобы научиться ходить, нужно время. Не торопите процесс.

Прежде всего, вам нужно подготовить своего ребенка к успеху:

И если вы считаете, что защитить весь дом от детей сложно, закройте комнаты, которые особенно сложны, или рассмотрите возможность создания безопасного пространства, отгородив часть вашего дома, свободную от опасности.

Почему это помогает: Даже если ваш ребенок не ходит, поощрение подвижности означает, что он будет во что бы то ни стало на своем пути. Защита от детей защитит их от травм и, вероятно, придаст вам обоим уверенности в себе.

Вы, наверное, слышали старую поговорку о том, что сначала нужно пройти, прежде чем научиться бегать. Ну, ты должен сесть, прежде чем сможешь ходить. По сути, это означает, что вашему ребенку нужны сильные мышцы кора, чтобы поддерживать стояние и ходьбу.

Вы можете даже подумать о том, чтобы ваш ребенок сидел на крошечном табурете (или скамье, пенопластовом ролике, кубическом стуле) ногами на полу (конечно, под присмотром!). Попросите их дотянуться до игрушек на земле, чтобы потренироваться двигаться вверх-вниз и по кругу.

Почему это помогает: Перемещение таким образом позволяет вашему ребенку практиковать переходы, например, вставать и стоять. При движении и подтягиваниях ваш ребенок использует силу верхней части тела. Сидя на табурете, вы концентрируете внимание на ногах и развиваете силу нижней части тела. Это также подчеркивает размещение ног под телом для поддержки.

Обувь не нужна для ранней ходьбы. На самом деле, может быть, лучше сначала позволить вашему ребенку исследовать окружающую среду босиком.

Младенцы получают много информации от своих ног, когда учатся ходить. Они чувствуют текстуру различных поверхностей — лиственных пород, ковра, травы — и их мозг соответствующим образом регулирует работу мышц и суставов.

Конечно, перед тем, как ваш ребенок будет ходить без обуви, вы должны убедиться, что нет никаких предметов, которые могут повредить его ноги (см. шаг 1).

Почему это помогает: Это называется проприоцептивной обратной связью. Обувь может приглушить сообщения, которые мозг вашего ребенка получает о том, какие поверхности находятся под ногами. Мало того, ходьба босиком помогает укрепить мышцы стопы для дальнейшего повышения устойчивости.

Если вы хотите провести с малышом небольшую прогулку по гостиной, поддерживайте его за туловище, а не за руки.

Когда вы поддерживаете его туловище, вы помогаете ребенку развить более естественную походку, не наклоняя носочки вперед. Младенцам необходимо распределять вес по всей стопе, включая пятку, чтобы выработать устойчивую модель движения по всей нижней части тела.

Почему это помогает: Опять же, ведение руками означает, что ребенок наклоняется вперед и неравномерно распределяет вес между ногами и ступнями. Убедитесь, что ваш ребенок держит все под контролем, когда он делает шаги, даже если поначалу они будут очень медленными.

Вашему малышу может понадобиться дополнительная мотивация, чтобы двигаться. Попробуйте посидеть с ними на полу. Возьмите одну из их любимых игрушек или мягких игрушек и поставьте перед ними на пару шагов.

По мере того, как подвижность вашего ребенка увеличивается, подумайте о том, чтобы расставить игрушки по всей комнате, чтобы увидеть, будут ли они перемещаться от одной игрушки к другой. Периодически переворачивайте игрушки, чтобы они оставались свежими.

Почему это помогает: Это упражнение подходит как для ползания, так и для ходьбы — и оба движения полезны, когда речь идет о развитии крупной моторики, необходимой для ходьбы. По сути, вы даете ребенку повод двигаться по пространству, в котором он находится. Это превращает тяжелую работу по ходьбе в веселую игру.

Большая часть ходьбы сосредоточена на движении вперед. Но также полезно двигаться вверх и вниз. Когда ваш ребенок тянется к предметам, ноги должны взять на себя задачу балансировать и поддерживать тело.

Вы можете заставить своего ребенка тянуться, пуская пузыри над его головой. Вы также можете попробовать переместить игрушки вашего ребенка на разные поверхности на разной высоте в игровой комнате. Низкий открытый стеллаж — хороший выбор, который дает вашему ребенку как полный обзор, так и легкий доступ к игрушкам.

Почему это помогает: Перемещение тела вверх и вниз позволяет вашему малышу присесть. Приседания — это важное движение, которое развивает силу нижней части тела и учит вашего ребенка переносить вес в положении стоя.

Если ваш ребенок довольно легко пытается встать, следующим шагом может стать перемещение мебели, такой как диваны и кофейные столики. Делая это, ваш малыш двигается и переносит свой вес с одного предмета мебели на другой.

Со временем походы могут стать длиннее и давать больше практики пеших прогулок, повышая их общую выносливость.

Почему это помогает: Крейсерская ходьба — это разновидность ходьбы с поддержкой, при которой работают мышцы бедер и бедер. Со временем ваш ребенок будет гораздо меньше полагаться на свои руки или, возможно, вообще забудет, что ему нужна дополнительная поддержка.

Мини-тележки для покупок, детские коляски и другие игрушки-толкатели дают еще одну возможность для ходьбы на ходу с поддержкой.

Выбирая игрушку-толкатель, убедитесь, что она прочная и обеспечивает достаточную устойчивость на любом типе напольного покрытия. Прочитайте отзывы, так как некоторые лучше работают на ковре, чем на паркете, и наоборот.

Обратите внимание, что игрушки-толкатели приводятся в действие вашим ребенком. Некоторые двигаются быстрее, чем другие. Если вас это беспокоит, подумайте о покупке такой модели, которая позволяет взвешивать ее для более медленного движения.

Почему это помогает: Игрушки-толкатели позволяют вашему ребенку обрести некоторую независимость, но при этом обеспечивают дополнительную «динамическую поддержку», необходимую ему при прохождении этапов ходьбы. Они также предлагают забавные занятия, чтобы стимулировать движение другими способами, такими как приседания и тянущиеся руки.

Вы можете побудить своего маленького крейсера ходить самостоятельно, дав ему пару игрушек. Подумайте о небольших, легких предметах, таких как шейкеры для яиц или маленькие мешочки с фасолью.

Если они путешествуют, начните с того, что дайте им одну игрушку, а затем добавьте другую. Или вы можете рассмотреть более крупную (но все же легкую) мягкую игрушку, которую нужно нести двумя руками. Что бы вы ни делали, ключ в том, чтобы сделать его двуручным — это просто причудливый способ сказать, что ваш ребенок использует обе руки.

Почему это помогает: Когда ребенок занимает руки, он переключает внимание с поддерживаемого движения, например, при движении. Когда ваш ребенок держит предмет, он с меньшей вероятностью потянется за поддержкой и с большей вероятностью будет работать над балансом туловища и нижней части тела.

Если на полу станет скучно, перенеси шоу на лестницу. Очевидно, что вы захотите быть очень близко к своему ребенку во время этого занятия. Пусть ваш ребенок медленно поднимается по лестнице, используя руки, колени и ступни. Это общая тренировка тела, которая задействует все мышцы.

Если в вашем доме нет лестницы, подойдет и пандус. (Вы можете приобрести поролоновую рампу, которую можно использовать для различных видов крупной моторики менее чем за 100 долларов).

Почему это помогает: Подъем по лестнице позволяет вашему ребенку укрепить мышцы туловища и ног. Не только это, но и возможность так называемой «диссоциации нижней части тела». Это означает, что ваш ребенок может начать отделять движения верхней части тела от движений нижней части тела.

Прежде всего, не заставляйте ребенка ходить. Ваш ребенок может показать некоторые признаки того, что он готов, но может потребоваться много времени, чтобы все совпало с мозгом и телом. Отмечайте маленькие успехи и встречайте своего ребенка на уровне его способностей, когда пытаетесь помочь ему достичь следующей большой вехи.

И хотя в теории они могут звучать хорошо, ходунки на самом деле считаются довольно опасными. Ходунки отличаются от игрушек-толкателей. Это устройства, внутри которых младенцы сидят, а не стоят за ними. У них также есть колеса на основании, которые свободно двигаются, когда ваш ребенок отталкивается ногами.

Звучит забавно, но подумайте об этом так: вы помещаете маленького ребенка в устройство с колесиками внизу. В результате малоподвижный ребенок может довольно быстро передвигаться по комнате.

Младенцы получили травмы в ходунках, скатываясь по лестнице, скатываясь в открытые бассейны, получая ожоги от электрических розеток и хватая тяжелые или горячие предметы с прилавков.

Помимо этих опасностей, ходунки не рекомендуются для использования AAP. Также не доказано, что они помогают при ходьбе. Их использование может даже привести к тому, что у ребенка разовьется ненормальная походка, например, ходьба на носочках.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что вы должны сообщить своему педиатру, если ваш ребенок не будет ходить к тому времени, когда ему исполнится 18 месяцев. Даже в этом случае это не обязательно повод для беспокойства. Некоторым детям может просто понадобиться дополнительная помощь, чтобы встать на ноги.

Врач вашего ребенка может направить вас в программу раннего вмешательства вашего штата. Если нет, то направление не нужно. Просто позвоните в местную программу и скажите: «Я беспокоюсь о развитии моего ребенка и хотел бы, чтобы его оценили, чтобы выяснить, имеют ли он право на услуги раннего вмешательства».

После этого ваш ребенок будет проверен, чтобы определить, имеет ли он право на получение услуг. При ходьбе услуги обычно включают физиотерапию для работы над общей моторикой. План вашего ребенка будет соответствовать его конкретным потребностям.

Готов или нет, но ваш ребенок начнет ходить раньше, чем вы это заметите. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы мягко поощрять движения вашего ребенка и наращивать мышцы, необходимые для поддержки его тела с помощью этого нового способа передвижения.

Если у вас есть опасения по поводу продвижения вашего ребенка к этому этапу, обратитесь к своему педиатру или подумайте о том, чтобы записаться на обследование в рамках программы раннего вмешательства. Но помните, что некоторые дети начинают ходить рано, другие — позже, и ваш ребенок научится ходить со временем и практикой.

18 советов, как научить ребенка ходить

130 акции

Было очень весело наблюдать за тем, как ваш ребенок учится и растет в прошлом году. Вы уже видели, как они переходят от болтовни и начинают самостоятельно сидеть до ползания по всему дому и проникновения во что угодно и во что угодно.

Если вашему ребенку скоро исполнится 1 год, вы, вероятно, ждете, когда он начнет ходить, и готовы ко всем захватывающим приключениям, которые он принесет.

Хорошей новостью является то, что  эти физические вехи, как правило, развиваются естественным образом без вашей помощи.

Однако, если вы хотите, чтобы ваш ребенок начал рано или беспокоится о том, что ваш ребенок еще не достиг этого рубежа, я поделюсь с вами множеством советов о том, как научить вашего ребенка ходить.

Связанный : 9 Крупная моторика у младенцев

РАЗВИТИЕ ОБЩЕЙ МОТОРИКИ

крупная моторика  – это действие, которое требует использования более крупных групп мышц вашего тела, таких как мышцы рук, ног и туловища. Это отличается от навыков мелкой моторики , которые используют крошечные мышцы, например, на руках или пальцах.

Навыки крупной моторики у младенцев и детей ясельного возраста включают катание, сидение, ползание, стояние, ходьбу, бег, метание, прыжки и многое другое. Все они используют мышцы брюшного пресса, бедер и плеч для выполнения этих движений.

Вы увидите, как ваш ребенок проходит все этапы развития, когда его мышцы становятся больше и сильнее. Мышцы ребенка развиваются и укрепляются с каждым движением и активностью, чтобы подготовить их к следующему.

Таким образом, мышцы туловища и шеи, укрепляемые во время переворачивания и лежания на животе, помогают ребенку начать сидеть. Мышцы живота и бедер, которые укрепляются от сидения, заставляют вашего ребенка ползать.

Мышцы ног, которые ваш ребенок использует, чтобы стоять прямо, подготавливают их к ходьбе.

Поэтому, прежде чем беспокоиться об обучении ребенка ходить,  убедитесь, что он уже начал ползать и стоять.  Прочитайте здесь о том, почему ползание НАСТОЛЬКО важно для ребенка.

КОГДА ВАШ РЕБЕНОК ДОЛЖЕН НАЧАТЬ ХОДИТЬ?

Типичный возраст, когда ребенок начинает ходить, составляет 10-16 месяцев. Это такой широкий диапазон, потому что все дети развиваются в своем собственном темпе . Тем не менее, это не является ненормальным, если ваш ребенок начинает ходить на крайних участках или за пределами этого диапазона.

Некоторые дети начинают бегать еще до того, как вы успеете признать, что они почти малыши. Обычно это бесстрашные и общительные дети. Другие могут воздерживаться от ходьбы, потому что они немного более осторожны или застенчивы.

Вы заметите, что многие  возникающие навыки могут быть основаны на личности, а не на физическом или когнитивном.

Это означает, что  если ваш ребенок достигает вехи позже, чем ожидалось, это не обязательно означает, что у него проблемы с телом или мозгом.

Они просто могут быть из тех детей, которые любят не торопиться (за что вы можете быть благодарны в долгосрочной перспективе) или не могут дождаться, чтобы добраться туда быстро.

Не беспокойтесь о сравнении своего ребенка с другими  и просто ориентируйтесь на возможности своего ребенка. Не имеет значения, что ваша племянница начала ходить в 10 месяцев, а вашему ребенку 13 месяцев, и он до сих пор не стоит самостоятельно.

Мой первенец начал путешествовать (ходить по мебели) около 9 месяцев и сделал первые самостоятельные шаги прямо перед своим первым днем ​​​​рождения.

Моему сыну сейчас 13 месяцев, и он едва делает пару шагов. Тем не менее, я не беспокоюсь, потому что он находится именно там, где должен быть в развитии.

Он преодолел все этапы в правильном направлении и готов ходить в любой день.

Маленький ребенок доберется туда, когда будет готов.

Это не всегда признак того, что что-то не так, если они достигают вехи с опозданием. Однако обязательно проконсультируйтесь с педиатром, если они не ходят и им больше 15 месяцев.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, по которым я получу небольшую комиссию, если вы совершите покупку.

14 СОВЕТЫ, КАК ПРИУЧИТЬ ВАШЕГО МАЛЫША ИЛИ МАЛЫША К ХОДЬБЕ

Для большинства детей ходьба станет естественной, когда они узнают о сильных сторонах и ограничениях своего тела. Они будут использовать пробы и ошибки, чтобы выяснить, что они могут и не могут делать. Тем не менее, некоторым может потребоваться немного больше коучинга, чтобы достичь этого.

Будь то страх, уверенность или недостаток практики, вы можете помочь своему ребенку достичь этого раньше с помощью приведенных ниже советов.

Также ознакомьтесь с 7 занятиями с малышом, чтобы сделать прогулку веселой!

1. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ОН ВЫПОЛНИЛ ВСЕ ПРЕДЫДУЩИЕ ЭТАПЫ.

Убедитесь, что ваш ребенок находится в  надлежащем для развития возрасте и уровне, позволяющем ему ходить. Не заставляйте их делать это слишком рано или до того, как они будут готовы.

Ваш ребенок уже должен уметь ползать, стоять, держась за руки, стоять самостоятельно и двигаться (ходить, держась за руки), прежде чем вы ожидаете, что он начнет ходить самостоятельно.

Конечно, ползание не имеет ничего общего с ходьбой, так как некоторые дети ходят, а не ползают. Тем не менее, ползание — это очень важная веха, которую я рекомендую каждому ребенку пройти перед ходьбой.

Если они прошли все эти этапы, вы можете начать учить своего ребенка ходить. Если нет, начните работать в положении стоя и в движении, прежде чем делать самостоятельные шаги.

2. ХОДИТЕ БОСИКОМ

Без носков. Нет обуви. Просто босиком . В ногах есть крошечные мышцы, которые нужно начать развивать и укреплять, и единственный способ сделать это — нести на них вес.

Как у двуногих (животных, которые ходят на двух ногах), у нас так много маленьких мышц, которые помогают нам балансировать и обеспечивать тягу, когда мы стоим.  Когда вы стоите босиком, мышцам стоп легче «сцепляться» с землей.

Это поможет этим маленьким мышцам работать усерднее, чтобы найти идеальный способ прилегания к земле, чтобы помочь вашему ребенку ходить.

Ходьба босиком не только помогает при ходьбе, но и  отличный сенсорный опыт  для вашего ребенка. Все нервные окончания в нижней части их ступней будут чувствовать различные поверхности и текстуры.

Эти сенсорные сигналы передаются в мозг и обеспечивают большее внимание стопам. Это может даже помочь при ходьбе.

Босиком означает  без носков , а также. Носки просто заставят их скользить и не обеспечат достаточного сцепления для новых ходунков.

3. ПРОЧНАЯ ОБУВЬ

Избавьтесь от детской обуви с мягкой подошвой. Они больше не будут работать.

Обувь для кроватки не очень поможет вашему ребенку, когда дело доходит до ходьбы. Детям нужна обувь с хорошей поддержкой лодыжек, чтобы предотвратить перекатывание и раскачивание.

Вашему ребенку нужна обувь с хорошей поддержкой лодыжки и подошва. Помните, что ваш ребенок еще не слишком активно использовал мышцы лодыжек и голеней, поэтому вам может потребоваться внешняя поддержка, чтобы заставить эти мышцы работать.

Ходьба босиком в помещении полезна для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава, однако важно обновить коллекцию детской обуви для общественных мест и улицы, чтобы облегчить его новое приключение ходьбы.

Кроме того, поскольку все дети разные, вашему малышу может быть неудобно ходить босиком, и он может лучше стоять в прочной обуви.

Они могут уберечь лодыжки от перекатывания или шатания или просто сделать их более крепкими.

Stride Rite  – одна из лучших марок обуви для ваших малышей, которая обеспечивает отличную поддержку для начинающих ходить как на подошве, так и на лодыжке. *Вы можете приобрести их по сниженной цене на Amazon.*

4. ДЕТСКИЕ ШАГИ

Начните с малого и не ждите, что ваш ребенок будет летать по гостиной, когда впервые научится ходить. Они будут медленно делать по 1 или 2 шага за раз.

Пока вы учите их, оставайтесь очень близко. Если они могут сделать только 2 шага прямо сейчас, не садитесь на расстоянии 3 футов от них. Постепенно увеличивайте расстояние по мере того, как они становятся более уверенными.

5. ПООЩРЕНИЕ И МОТИВАЦИЯ

Обязательно отмечайте каждую попытку, это побудит вашего ребенка делать больше! Нам всем нужно немного мотивации, чтобы что-то делать, поэтому c празднуйте каждую маленькую победу , будь то два шага или даже просто попытка сделать шаг.

Самая большая мотивация для ребенка — улыбающееся лицо родителя.  Убедитесь, что вы активно взаимодействуете со своим ребенком, и его способности должны начать укрепляться.

Еще один мотиватор — это когда их интересы больше не актуальны. Например, если вы поставите все их любимые игрушки на пол, у них не будет мотивации вставать.

Однако, если вы посадите их на край дивана или на журнальный столик, их интерес пробудится, и вы можете обнаружить, что они начинают вставать и ходить более регулярно.

6. УМЕНЬШИТЕ ИХ СТРАХ

Держите предметы и мебель рядом, чтобы они знали, что у них всегда есть что-то крепкое, за что можно держаться. Опять же, убедитесь, что вы всегда стоите достаточно близко к ним с широко раскинутыми руками, готовыми поймать их, если они упадут.

Как только они поймут, что не пострадают, если упадут, их страх уменьшится, и они смогут с большей уверенностью сделать еще несколько шагов.

7. ПОСТЕПЕННО УМЕНЬШАЙТЕ ПОДДЕРЖКУ

Вы можете держать ребенка под мышкой, на туловище или на руках. По мере того как они учатся и набирают мышечную силу, им требуется все меньше и меньше поддержки.

Убедитесь, что вы уменьшаете количество поддержки и помощи, которую вы им оказываете, пока они учатся ходить.

8. ПРЕДОСТАВЬТЕ ХОРОШИЙ ОБРАЗЕЦ ДЛЯ РОЛЯ

Что может быть более вдохновляющим для ребенка, чем видеть, как это делает другой ребенок? Наблюдая за другим ребенком их возраста  попробуйте ходить, часто это дает вашему ребенку толчок, необходимый для того, чтобы начать.

Им может нравиться смотреть, как они падают и снова встают, или видеть, как другого ребенка хвалят за ходьбу.

В этом случае вам поможет детский сад или детский сад, однако, если у вас есть другие братья и сестры, двоюродные братья или друзья, убедитесь, что у них достаточно игр, чтобы они могли пообщаться с другими.

9.
УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ С ПОМОЩЬЮ СТОЯ И ПРИСЕДАНИЯ

Как я упоминал ранее, ваш ребенок должен развивать и укреплять мышцы ног и туловища, чтобы начать ходить. Убедитесь, что вы даете им возможность сделать это.

Лучший способ для вашего ребенка  9 лет0031 развивать мышцы ног стоя. Если ваш ребенок еще не может держаться, вы можете поддержать его под мышки.

Пока они несут вес на ступнях с прямыми ногами, они тренируют эти мышцы.

Приседания — еще один способ укрепить мышцы вашего ребенка. Это важный навык, который поддержит способность вашего ребенка стоять самостоятельно. Вы можете поощрять своего малыша приседать, кладя ему игрушки под ноги и говоря, чтобы он принес игрушку для вас.

Приседания укрепляют мышцы бедер и бедер!

10. ПРАКТИКА И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

Это всегда мой самый большой совет при изучении любого нового навыка. Практика делает совершенным!! Не думайте, что, попробовав гулять с ребенком один раз в день, он начнет ходить самостоятельно.

Выделите несколько периодов времени в течение дня, чтобы попрактиковаться с ними.

Будь то утро, когда они впервые просыпаются, после обеда или прямо перед купанием, постарайтесь несколько раз поработать над своей целью. Будьте последовательны  в этих советах и ​​действиях.

Чем больше ваш ребенок узнает о ваших ожиданиях от него и о предстоящих занятиях, тем увереннее и взволнованнее он будет себя чувствовать.

11. ВСЕГДА СТАВЬТЕ ЕГО НА НОЖКИ

После того, как вы взяли ребенка на руки, положите его в положение стоя, а не сидя.

Возможно, вы привыкли укладывать их сидя, и это может быть проще для них, но вы хотите использовать любую возможность, чтобы заставить их опираться на ноги.

Даже если они плюхаются, как только вы их опускаете, вы все равно даете им понять, что вы ожидаете, что они встанут.

12. ПОЗВОЛЯЙТЕ ЕМУ КРУИЗИТЬСЯ НА МЕБЕЛИ

Сначала ваш ребенок научится ходить, держась за мебель. Убедитесь, что все части крепкие, так как они будут давить на нее большую часть своего веса.

Предоставьте им доступ к длинным рядам мебели (кушетки и кофейные столики) , чтобы дать им возможность путешествовать по ней.

13. НАЧНИТЕ С ТВЕРДОЙ ПОВЕРХНОСТИ

Хотя может быть страшно позволять вашему шаткому, неуравновешенному ребенку ходить по паркетному полу или плитке , это лучшее место для обучения.

Как только они станут немного устойчивее на ногах, используйте эти мягкие или неровные поверхности, чтобы усложнить им баланс.

Как только они научатся стоять и немного ходить, они используют различные текстурированные поверхности, такие как ковер, кровати и кушетки (под присмотром), а трава отлично подходит для сенсорных ощущений, а также для улучшения их равновесия.

14. ДВА ВЗРОСЛЫХ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ОДИН

Когда ребенок учится делать несколько шагов, лучше иметь двух взрослых, а не одного. Это просто обеспечивает поощрение и мотивацию, которая может понадобиться вашему ребенку, чтобы начать.

Таким образом  один взрослый может подбодрить ребенка, а другой поддерживает его на другом конце.

15. СИДИТЕ НА ТАБУРЕТ

Многие упражнения помогут малышу ходить, и одно из них — сидение на детский табурет – да, правда! Их спина не должна иметь поддержки.

Убедитесь, что рядом находится взрослый, который может помочь, и что его ступни должны касаться пола, а колени и бедра должны находиться под углом 90 градусов.

Когда ваш малыш окажется в этом положении, попросите его дотянуться и поднять игрушку с пола, а затем снова сесть на табурет. Вы можете перемещать игрушку, чтобы укрепить различные мышцы.

Это простое упражнение укрепляет мышцы ног, спины и плеч ребенка.

16. ПИНАЙТЕ ПО МЯЧУ

Еще одно упражнение, которое понравится вашему малышу, это пинать ногами! Когда ваш ребенок катается, положите мяч на пол рядом с ним и посмотрите, пинает ли он его. Если нет, покажите ей, как это сделать.

Убедитесь, что вы тренируетесь бить ногами с обеих сторон ее тела. Это отлично подходит для балансировки и координации глаз-нога.

17. ДАЙТЕ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ НА ЭТАЖЕ

Младенцам и малышам нужно время, чтобы попрактиковаться в своих навыках. Убедитесь, что вы даете своему малышу свободную, неструктурированную игру на полу под присмотром, чтобы у него была возможность использовать возникающие навыки крупной моторики.

В их игровой зоне на полу должны быть безопасные предметы, за которые можно тянуться, чтобы встать, и всегда следите за тем, чтобы мебель, особенно телевизоры и любая мебель с выдвижными ящиками, была надежно прикреплена к стене.

Что бы вы ни думали, использование «ходунков» или тренажеров не поможет детям ходить раньше. Скорее, данные показывают, что они нарушают прогресс вашего ребенка. Это потому, что они используют разные группы мышц, когда находятся в устройстве, а не при ходьбе.

18.
MAKE A BEAT & DANCE

Если вашему ребенку не слишком интересно просто стоять, поощряйте музыку и танцы. Младенцы любят подстраивать свои движения под музыку, поэтому включите несколько песен или отстукивайте ритм и дайте ребенку потанцевать.

Музыка превращает прыжки и работу мышц ног и кора в удовольствие, а мы все знаем, что малыши любят весело проводить время. Кроме того, это расходует часть их бесконечной энергии.

19. Защитите детей от падений

Существуют также отличные предметы одежды для защиты детей от неизбежных падений, которые случаются, когда они учатся ходить.

Сандра Арис создает стильные инновационные штаны, которые помогают привить уверенность и любопытство детям, которые учатся ходить или ползать, используя технологию 3D-подкладок, используемую в одежде для мотокросса, мотоциклов и лыж.

Штаны поглощают удары при падении, помогая детям подняться и повторить попытку. Вместо того, чтобы заворачивать детей в пузырчатую пленку, родители могут доверить этим штанам защиту при падении.

Брюки доступны для детей от 6 месяцев до 3 лет.

20.

Реагируйте соответствующим образом, когда они падают

Как бы трудно это ни казалось, очень важно не попасть в драматическую спираль, когда ваш ребенок падает. Выход из трудных ситуаций с поддержкой и сочувствием помогает каждому повысить устойчивость, но чрезмерная реакция может вызвать страх.

Это важный жизненный навык, на который очень сильно влияют родители и опекуны.

Например, когда вы видите, как ваш ребенок падает, язык вашего тела, тон и выражение лица имеют решающее значение.

Старайтесь не кричать, не бегать и не паниковать. Выражение беспокойства, сострадания и сочувствия — это правильный ответ, который не препятствует их исследованию, а побуждает их снова встать на ноги.

Это процесс обучения не только детей, но и родителей. Дети ждут от нас нашей реакции, когда что-то идет не так, поэтому спокойный, уравновешенный ответ побуждает их не бояться и попробовать еще раз.

21. Прогулка с ними

Ходьба с помощником — отличный способ стимулировать движение. Это включает в себя стояние позади вашего ребенка и поддержку его в положении стоя.

Осторожно двигая руками вперед одну за другой, их ноги естественным образом следуют за ними. Как только ваш ребенок понимает и распознает движения, для родителей важно продолжать заставлять своего ребенка чувствовать поддержку, не делая каждое движение за него физически.

Прогулка с ребенком не обязательно требует контроля за каждым его шагом. Идите рядом с ребенком и позвольте ему сделать несколько шатких шагов в одиночку.

Самая важная часть обучения вашего ребенка ходьбе — это знать, что у него есть поддержка. Это важно для развития устойчивости. Если они упадут, предложите им подняться и повторить попытку.

Когда они достаточно уверенно передвигаются самостоятельно, встаньте на расстоянии и попросите их подойти к вам, чтобы заставить их двигаться.

Что считается опозданием?

Большинство малышей начинают ходить в возрасте от 11 до 16 месяцев. Поздняя ходьба наступает в возрасте от 18 до 20 месяцев (или старше).

Однако важно отметить, когда ваш ребенок достиг других вех. Если она начала самостоятельно сидеть позже, чем в среднем, значит, и ходить будет позже. Пока наблюдается устойчивая прогрессия вех, большинство врачей не слишком беспокоятся о поздней ходьбе.

Однако, если ваш ребенок прошел все остальные вехи в традиционное время и существует большой разрыв между этими показателями и ходьбой, ваш врач может потребовать дальнейшего обследования, особенно после 20-месячного возраста.

В каком возрасте вы будете обеспокоены тем, что малыш не будет ходить?

Не паникуйте, если ваш малыш медленно начинает ходить. Если ваш ребенок не ходит к 18 месяцам, поговорите со своим врачом и пройдите обследование.

Многие факторы вызывают задержку ходьбы, например дисплазия тазобедренного сустава, рахит, нарушения мышечного тонуса и просто задержка развития.

Важно помнить, что даже если вы не видите, как ваш малыш ходит в возрасте 18 месяцев, есть вероятность, что с небольшой помощью он догонит своих сверстников.


Learn more