Кожа с загаром не будет такой чувствительной к солнечным лучам. А чередования купания и пребывания на солнце закаляет организм. Делать это нужно до 11.00 утра или после 16.00. Используйте крем для загара с максимальной степенью защиты всегда, когда находитесь на солнце.
Ну а если вы планируете ехать за границу, то цены на лекарства могут быть на много выше. 
Заболевания могут обостриться в самый неподходящий момент.Возьмите с собой градусник желательно электронный.Здесь представлен список самых необходимых лекарств на отдыхе которые желательно взять с собой в аптечку.Приятного отдыха!
Источник статьи:Здоровье ребенка Блог педиатра Богдановой.
Отдых с детьми
Полезно знать
Можно ли ехать отдыхать на море с месячным ребенком?
С приближением лета многие молодые родители задаются вопросом: «С какого возраста можно брать ребенка на отдых?».
С одной стороны хочется оздоровить малыша, с другой – не причинить ему вред.
На тематических форумах часто интересуются, можно ли ехать на море с месячным ребенком. Несмотря на то, что некоторые мамы делятся подобным опытом, лучше не рисковать здоровьем крохи и отложить поездку. Тем более, что до месяца грудничка еженедельно посещает патронажная медсестра. Иммунитет малыша еще не окрепший и перемена климата может негативно сказаться на его здоровье.
А что говорят по этому поводу педиатры?
Раньше врачи запрещали возить на море детей до 3-х лет. Сегодня они не устанавливают конкретный возрастной рубеж, все зависит от общего развития и самочувствия малыша. Но, если с месячным ребенком на море находиться небезопасно, то, начиная с 3-х месячного возраста, можно попробовать поездку, предварительно проконсультировавшись с педиатром.
Сторонники отдыха с грудными детьми говорят, что малыши, путешествующие с родителями в первом полугодии жизни, легче переносят акклиматизацию (читаем об акклиматизации и как ее избежать), в последующем не испытывают страх перед самолетами и дискомфорт во время езды в автомобиле.
В то же время «домашние» детки, привыкшие к строгому расписанию и однообразной обстановке, испытывают стресс при смене устоев.
Рекомендации для тех, кто отправляется на море с грудным ребенком:
Не забудьте средства личной гигиены малыша (полный состав аптечки тут).
(Вообще. сейчас очень много кремом для защиты от солнца для самых маленьких, поэтому читайте на упаковке возрастные ограничения)Таким образом, на море ехать можно с ребенком с 3-х месяцев, и прежде чем принять решение о поездке на море с месячным ребенком (или с ребенком двух месяцев), взвесьте пользу от путешествия и возможные трудности, чтобы впоследствии не пришлось о нем пожалеть.
Читаем также: Отправляемся с ребенком на море — практические советы >>>
Реклама
Фото предоставлено: iStock / RuslanDashinsky
Американская академия педиатрии (AAP) не имеет официальных рекомендаций по возрасту, когда дети могут находиться в водоемах, таких как океаны, озера и реки.
но большинство педиатров рекомендуют подождать, пока вашему ребенку не исполнится около 6 месяцев или он не сможет самостоятельно хорошо держать голову (примерно от 4 до 5 месяцев).
Когда ваш ребенок будет готов отправиться в озеро, реку или океан, выберите мелководье, спокойное, чистое и, в идеале, защищенное дежурными спасателями. В океанах, озерах и реках могут быть течения и волны, из-за которых вам будет трудно удерживать ребенка.
Следуйте этим советам по безопасности, когда вы находитесь в воде или рядом с ней:
Маленькие дети подвергаются более высокому риску заражения рекреационным водным заболеванием, потому что их иммунная система недостаточно созрела, чтобы бороться с некоторыми бактериями, с которыми они могут столкнуться в водоеме. Болезнь в рекреационной воде вызывается попаданием в воду химических веществ или бактерий из фекалий человека или животных и представляет опасность в плавательных бассейнах, а также в естественных водоемах.
Наиболее распространенными симптомами рекреационной водной болезни являются диарея, боль в ушах, кожная сыпь, кашель, заложенность носа и боль в глазах.
Если вы считаете, что ваш ребенок заразился рекреационной водной болезнью, поговорите с врачом.
Младенцы также не могут очень хорошо регулировать температуру своего тела — еще одна причина, по которой они не готовы идти в воду, пока им не исполнится около 6 месяцев. Даже в теплой воде новорожденным может быть трудно согреться, поэтому лучше подождать, пока они подрастут, прежде чем брать их в плавание.
Воздействие солнца — еще один фактор, который следует учитывать, готовясь взять ребенка в воду. Обязательно нанесите на них солнцезащитный крем и наденьте широкополую шляпу или солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза. И следите за признаками перегрева: прохладная, влажная кожа; головокружение; судороги в ногах или животе.
Реклама | страница продолжается ниже
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Эрин Хегер
Эрин Хегер — независимый журналист, который пишет о здоровье, воспитании детей и социальных проблемах. Ее работы появились в The Atlantic , HuffPost, Business Insider и Rewire News Group.
Родилась и выросла в Канзасе, живет недалеко от Канзас-Сити с мужем и двумя детьми.
Дети и море идут рука об руку, как рыба с жареным картофелем. Вот несколько советов, которые помогут вам и вашему ребенку приятно провести день на пляже.
Даже если не солнечно, нежная кожа вашего ребенка все равно может обгореть, поэтому очень важно защитить его.
Если вашему ребенку меньше шести месяцев, держите его подальше от солнца и оставайтесь в тени.
Если у вас есть ребенок старшего возраста или малыш, не держите его на солнце с 11:00 до 15:00, что является самым жарким временем дня (NHS 2011).
Когда ваш ребенок находится на солнце, оденьте его в прохладную хлопчатобумажную одежду, закрывающую его ножки и ручки. Ультрафиолетовый солнцезащитный костюм также является хорошим вариантом. Наденьте на нее широкополую шляпу, которая затеняет ее лицо и шею, и солнцезащитные очки, чтобы защитить ее глаза от солнца и песка.
Перед выходом на солнце (NICE 2011) нанесите толстым слоем солнцезащитный крем на все участки кожи ребенка, не закрытые одеждой или головным убором, в том числе на ручки и ножки. Возможно, вам будет легче наносить крем перед тем, как одеть малыша утром. Таким образом, вы можете быть уверены, что не пропустили ни одного патча.
Используйте солнцезащитный крем, специально разработанный для младенцев и детей, с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15 (NHS 2011a, NICE 2011). Убедитесь, что солнцезащитный крем принадлежит бренду широкого спектра действия с рейтингом четыре или пять звезд (NHS 2011a, NICE 2011).
Это означает, что он обеспечивает защиту от UVA и UVB лучей, что будет указано на упаковке.
Повторно наносите по крайней мере каждые пару часов и после того, как ваш ребенок поиграет в воде, даже если солнцезащитный крем является водонепроницаемым (NICE 2011).
Во время пляжного путешествия вам могут пригодиться следующие предметы:
Многим детям не нравится, когда к ним прилипает песок, и они расстраиваются каждый раз, когда это происходит. Если вашего ребенка особенно беспокоит песок, подумайте о том, чтобы пойти на галечный или галечный пляж, пока он не подрастет. И, конечно же, возьмите с собой фотоаппарат, чтобы запечатлеть путешествие вашего малыша на море!
Детям всегда нужна защита от солнца. Младенцы в возрасте шести месяцев и младше должны быть защищены от прямых солнечных лучей либо в детской коляске, либо под зонтиком, либо в ультрафиолетовой палатке.
Помните, что в тени может быть на несколько градусов прохладнее. Если погода не очень теплая, убедитесь, что ваш ребенок не замерзнет на солнце. Ей может понадобиться дополнительный слой, чтобы чувствовать себя комфортно.
Когда ваш малыш начинает передвигаться самостоятельно, удерживать его в тени становится труднее. Помимо солнцезащитного крема, выберите топ с длинными рукавами из легкой ткани, чтобы обеспечить дополнительный уровень защиты от солнца. В качестве альтернативы купите ей УФ-костюм. Они бывают разных стилей и привлекательных цветов. Ей также понадобится шляпа от солнца.
Пляжная обувь или резиновая обувь пригодятся вашему малышу. Они защитят ее ноги от жары песка, а также любых острых камней или камней, когда она идет в воду. Многим малышам не нравится ощущение прилипшего к ним песка, и пляжная обувь обеспечивает лучшую защиту в этом случае. Имейте в виду, что маленькие дети все еще могут получить солнечные ожоги в воде. Так что, если вы возьмете ее в море, держите ее в футболке или костюме от ультрафиолета.
Итак, вам понадобится следующая одежда:
Помня о некоторых правилах безопасности, вы и ваш ребенок сможете весело и беззаботно провести время на пляже.
Когда вы приедете, выберите чистое место не слишком близко к кромке воды, чтобы разбить свой дневной лагерь. Вам не нужно переезжать через пару часов, когда начнется прилив.
Имейте много полотенец и одеял, чтобы ваш ребенок мог лежать или сидеть.
Если у вас есть палатка от солнца для вашего ребенка, застелите ее полотенцами и убедитесь, что внутри не слишком жарко.
Если ваш ребенок находится в движении, вы можете установить ветрозащитные экраны вокруг своей базы, чтобы он не мог уползти в любом направлении.
Если ваш ребенок хочет исследовать мир, вы или другой взрослый должны всегда оставаться с ним. Вы можете быстро потерять ребенка из виду на оживленном пляже, и он обязательно направится к воде. Также не подпускайте ее к воде без вас или другого взрослого.
Постарайтесь отучить ребенка класть в рот камешки, ракушки или песок. Но не паникуйте, если она это сделает! Просто постарайтесь получить как можно больше и дайте ей выпить воды. Есть небольшой шанс, что позже в тот же день у нее будет расстройство желудка. Обратитесь к своему терапевту, если вы беспокоитесь.
Мягкий плеск волн может быть очень увлекательным для вашего ребенка, и ему может понравиться играть с вами в море.
Держите ребенка крепко, когда находитесь в море, даже если вы привыкли отпускать его на уроках плавания. Оставайтесь на мелководье, где вы можете сесть и безопасно держать ее. Не заходите слишком далеко, так как на некоторых пляжах вода может внезапно стать очень глубокой.
Если ей нравится плавать под водой в бассейне, она может не относиться к морю так же. Большой глоток соленой воды не имеет приятного вкуса. А морская вода в ее глазах может вызвать жжение, из-за чего вы можете спешить обратно в свой лагерь, чтобы смыть ее.
Если ваш ребенок достаточно большой, наденьте на него нарукавные повязки, резиновое кольцо или гидрокостюм. Но все равно держись за нее!
Старайтесь не оставаться в воде слишком долго, так как ваш ребенок может очень быстро замерзнуть. Если она начинает дрожать, пришло время выйти и завернуть ее в полотенце.
Если ваш малыш боится моря, вы можете немного поплескаться и поплескаться, чтобы показать ему, как это весело. Если она действительно не в восторге, встаньте у кромки воды и понаблюдайте за волнами.
Или она может любить играть в песке и строить замки из песка. У нее будет достаточно времени, пока она вырастет, чтобы научиться любить море.
Если вы кормите грудью, это легко сделать на пляже. Просто найдите укромное место, где порывы ветра и песка не смогут помешать кормлению вашего ребенка.
Если вы кормите смесью, возьмите готовые молочные смеси в упаковках. Они могут быть предложены прямо из коробки. Если ваш ребенок предпочитает теплое молоко, почему бы не кормить его, когда вам это нужно? Возьмите немного свежекипяченой воды в термосе, которая будет держать ее теплой около четырех часов. Затем вы можете легко приготовить корм, добавив воду и смесь в стерилизованную бутылочку. Узнайте больше о искусственном вскармливании, когда вы находитесь вне дома.
Если ваш ребенок находится на твердой пище, одной из главных проблем при еде на пляже является предотвращение попадания песка и гальки на пикник! Посадите ее на большой ковер где-нибудь в укромном месте и давайте ей по одному предмету за раз.
Дайте ей целую коробку для завтрака, и она обязательно окажется перевернутой в земле.
Имейте в виду, что на пляже может быть сложно разогреть еду. Так что либо подавайте ей еду прямо из ванны, либо берите с собой фляжку с кипяченой водой и пластиковый кувшин, чтобы нагреть контейнер с едой.
Если ваш ребенок будет есть продукты, которые можно есть руками, возьмите с собой на выбор. В зависимости от ее возраста и вкусов, хорошие варианты:
Помните, если ваш ребенок ест твердую пищу, обязательно сначала вымойте ему руки.
Уговорить вашего ребенка спать в новой обстановке не всегда легко, но без сна он, скорее всего, станет сварливым позже.
Она может захотеть полежать после кормления в тени зонтика или палатки от солнца. Или ты можешь положить ее в коляску, чтобы она вздремнула. Вы также можете катать ее вверх и вниз по набережной, пока она не упадет.
Вы можете предпочесть не толкать свою коляску по песку или гальке. Это тяжелая работа для вас и ухабистая для вашего ребенка, и как только песок попадет в щели колеса, его удаление может стать кошмаром. Вы можете попросить кого-нибудь еще нести коляску на пляже и за его пределами, пока вы носите ребенка.
Если ваш ребенок не хочет спать на пляже, возможно, вам будет проще спланировать поездку так, чтобы она соответствовала времени его сна. Вы можете пойти на пляж после ее утреннего сна и уйти, когда она будет готова ко сну днем.
ГСЗ. 2011. Как обезопасить ребенка в жаркую погоду? NHS Choices, общие вопросы о здоровье. www.nhs.uk [По состоянию на август 2011 г.]
NICE.
