Советы мамам
Педиатры сходятся во мнении, что этот фрукт можно давать с 8-9 месяцев. Его не стоит давать самым первым, иначе ребенок привыкнет к сладкому и может отказываться от других полезных вещей — овощей и каш. Ни в коем случае нельзя давать банан раньше 6 месяцев. Из-за этого может произойти серьезный сбой в работе неокрепшей пищеварительной системы.
Когда ребенку можно давать банан, чтобы не навредить его пищеварительной системе
Сначала давайте малышу банан в виде пюре. Готовое пюре можно купить в магазине, но сделать дома его очень легко, достаточно размять спелый банан вилкой. Обратите внимание, этот фрукт очень сладкий, поэтому его не стоит давать детям, которые набирают вес быстрее нормы, чтобы у них не началось ожирение.
Главное преимущество банана в том, что он хоть и экзотический фрукт, но практически никогда не вызывает аллергическую реакцию у детей. В очень редких случаях у грудных детей возникает аллергия на серотонин, вещество, которое содержится в химическом составе бананов. Он сладкий и вкусный, но главное, невероятно полезный.
Вот почему вам стоит выбрать бананы в качестве раннего прикорма.
Калий, магний, натрий, железо и фтор входят в состав банана. Они способствуют нормальному формированию костной и мышечной массы, нормализуют кровеносную систему, полезны для мозга.
20% банана — это крахмал. Он легко усваивается детским организмом. После расщепления крахмал превращается в глюкозу, которая тоже нужна детям.
По содержанию витамина С банан не уступает цитрусовым фруктам.
В нем также много витаминов группы В. Они нужны для нервной системы и нормального сна, для крепких волос и хорошей кожи.
В меньшем количестве, но также входят в состав витамины РР, Е, К.
Клетчатка из состава банана дает энергию, что очень важно для активного растущего организма.
В целом бананы улучшают внимание и поднимают настроение.
Старайтесь, чтобы рацион вашего ребенка был максимально разнообразным. Несмотря на то что он пока еще может есть ограниченное количество продуктов, чередуйте и сочетайте их по-разному. Так малыш сможет получать максимальное количество витаминов и минералов.
Обычно детки с удовольствием едят бананы, однако если ваш малыш от него отказывается, не заставляйте его насильно. Подумайте, чем можно заменить банан в детском рационе.
Юлия Ионина
Сегодня читают
Волочкова показалась поклонникам топлес и в крохотных стрингах — этот кадр теперь будет стоять у вас перед глазами
Как выглядят в купальниках голливудские красотки за 50: 10 честных фото, глядя на которые нам стало стыдно
«Бабушка ушла в отрыв»: 64-летняя Мадонна оголила грудь на камеру
«Живая снегурочка»: 61-летняя красотка из Тольятти зимой разгуливает по улицам почти нагишом — 12 фото
«Совсем обезумела»: 64-летняя Мадонна оголила расплывшийся бюст перед зрителями
Бананы в детском рационе
Бананы, несмотря на свое заморское происхождение, очень полюбились населению нашей страны благодаря достаточно мягкому, нежному, приятно-сладковатому вкусу.
Бананы быстро насыщают организм, питая его полезными витаминами и микроэлементами. Сегодня любой ребенок подтвердит, что любимым фруктом для него является именно банан. Но с какого возраста ребенку можно давать банан? Когда вводить этот фрукт в рацион своего чада? Ведь одни родители делают это чуть ли не рождения малыша, а другие сомневаются в их пользе, поэтому знакомят свое чадо с экзотическим плодом в возрасте после года. Что же делать? В первую очередь – взвесить все положительные и отрицательные качества бананов, после чего сделать выводы.
Давать ребенку банан или нет – дело каждого родителя. Но о пользе этого фрукта все же стоит упомянуть:
Если начинать вводить банановый прикорм с определенного возраста и продолжать его регулярно вплоть до школьного возраста, все психофизические функции ребенка будут формироваться быстрее и эффективнее. Ребенок будет активным, умственно развитым, бодрым и здоровым. Но если бананы так полезны детям, почему некоторые родители категорически настроены против них?
В целом банан – фрукт полезный и безопасный.
Однако это в том случае, если у грудничка нет отклонений и патологий, которые этот плод может усугубить. Поэтому родители должны внимательно изучить противопоказания к употреблению бананов маленькими детьми, которые могут навредить их организму.
Если указанных противопоказаний у ребенка нет, банан можно добавлять в детский рацион без опаски.
Но когда это делать?
Младенческий возраст – время, когда организм грудничка формируется и совершенствуется, привыкает к новой пище. С 5-6 месяцев педиатры рекомендуют вводить в детский рацион самые безобидные пюре из кабачков, брокколи, цветной капусты, морковки и яблок, которые произрастают в наших широтах. Другие фрукты начинают вводить с 7-8 месяцев.
Так как банан – плод, который не произрастает в нашей стране, а значит, детскому организму с ним знакомиться гораздо сложнее, его рекомендуют вводить в рацион грудничка не раньше, чем спустя 8 месяцев после рождения. Если начинать давать банан грудничку раньше этого возраста, можно спровоцировать нежелательные реакции маленького организма – диареи, запоры, рвоту, боли в животе и колики, вздутие. Не стоит перегружать организм грудничка – вы всегда успеете познакомить его с этим сладким тропическим фруктом.
Малыш должен знакомиться с бананами постепенно: не надо сразу давать крохе целы плод и любоваться тем, как он будет его уплетать за обе щеки.
Здесь, как и с другим прикормом, действует правило минимализма: дайте пол чайной ложки бананового пюре и следующие 2-3 дня наблюдайте реакцию детского организма. Если знакомство прошло гладко, увеличьте следующую порцию максимум до 1-1,5 ч. л. Со временем можно давать бананового пюре больше, но переусердствовать не стоит.
Помните, что для первого знакомства лучше приобретать спелые бананы. Покупку совершайте в супермаркетах – так есть хоть какая-то гарантия, что продукт качественный. Пока малыш еще совсем маленький, откажитесь от зеленоватых плодов и покупок на стихийных рынках. Не всегда такие фрукты полезны, ведь могут быть обработаны вредными веществами. Будьте бдительными и последовательными в процессе ввода бананов в рацион своего малыша. И тогда вы сможете избежать многих проблем со здоровьем вашего крохи.
← Чем можно подкармливать ребенка в 4 месяца: первый прикормКогда вводить мясо в прикорм ребенку →
Другие материалы рубрики
Введение прикормаПрикорм для младенцевПедиатрическое питание
Автор Малина Малкани
…как кормить младенцев бананами во время отлучения от груди? Младенцы, как правило, любят бананы, которые, когда они созреют, представляют собой идеальную текстуру для новых едоков.
Есть много простых способов кормить детей бананами в качестве закуски во время кормления под руководством ребенка, и бананы также хорошо подходят для детей, если их подавать в виде пюре или пюре на предварительно загруженной ложке или использовать в качестве ингредиента в смешанных блюдах.
В следующем сообщении блога мы рассмотрим питательные свойства бананов для младенцев, способы приготовления бананов, удобные для детей, а также рецепты для младенцев и малышей, включающие бананы.
Спелые бананы являются обычным и удобным первым прикормом для младенцев, так как их текстура легко разминается и проглатывается деснами, независимо от того, есть ли у них зубы. Бананы богаты калием и клетчаткой, в целом богаты питательными веществами и являются отличным источником антиоксидантов, фитонутриентов, витаминов и минералов, включая витамины С и В6.
К счастью, большинству младенцев нравится вкус спелых бананов, потому что дети рождаются уже привыкшими к сладким вкусам, учитывая, что грудное молоко, смесь и даже амниотическая жидкость слегка сладкие.
Бананы обычно не вызывают аллергических реакций у младенцев и не входят в число 9 самых аллергенных продуктов, а также не являются обычной опасностью удушья для младенцев и детей ясельного возраста, однако всегда важно контролировать при подаче бананов (и любой другой пищи или напитков) детям во время еды и закусок.
Легко давать бананы младенцам и детям ясельного возраста часто — даже ежедневно — учитывая, насколько они легко принимаются, доступны по цене, портативны и вкусны. Мне также нравится, что бананы поставляются в собственной перерабатываемой упаковке, что позволяет легко брать их с собой, когда вы и ваш ребенок находитесь в пути.
Шестимесячный красавчик жует банан. Спасибо его замечательным родителям за разрешение поделиться.
При этом важно, чтобы родители и лица, осуществляющие уход, уделяли приоритетное внимание обеспечению младенцев и детей ясельного возраста разнообразным питанием с большим разнообразием продуктов, чтобы они могли получать все различные питательные вещества, необходимые им для хорошего самочувствия и роста. Если вы обнаружите, что предлагаете бананы ежедневно, попробуйте ограничиться одним разом в день и поработайте над тем, чтобы внести больше разнообразия в ротацию.
Общая озабоченность по поводу бананов заключается в том, что их употребление в пищу является фактором риска запоров, и, хотя некоторые исследования подтверждают это, другие исследования предполагают, что бананы могут помочь пищеварительному тракту двигаться. Реакция организма на бананы на самом деле зависит от степени спелости банана – чем более спелый банан, тем меньше он может привести к запорам, а чем более незрелый (или зеленый) банан – наоборот, поскольку более зеленые бананы содержат больше пребиотиков, которые представляют собой типы пищевых волокон, которые поддерживают рост полезных бактерий в кишечнике и способствуют здоровью толстой кишки.
В любом случае запор у младенцев и детей ясельного возраста обычно зависит от нескольких различных факторов (таких как потребление жидкости, уровень активности, привычка пользоваться туалетом и т.
д.), а не от чрезмерного употребления одного конкретного продукта, поэтому обязательно обратитесь к обратитесь к педиатру или диетологу, если у вас есть вопросы или опасения по поводу здоровья кишечника вашего ребенка.
Банан идеально подходит для детей в возрасте около 6 месяцев, когда ребенок готов к твердой пище. Если вы предпочитаете не начинать с закусок, очистите банан, а затем разомните его в пюре и подавайте на предварительно загруженной ложке или подавайте бананы в пюре, смешав их с детскими хлопьями.
Если вы предпочитаете вводить банан через отлучение от груди, разрежьте банан пополам по ширине, а затем очистите наполовину, чтобы у вас получилась «ручка», за которую ребенок может легко держаться, откусывая от мякоти банана. Только имейте в виду, что если вы предлагаете ребенку банан с какой-либо частью кожуры, важно хорошо вымыть кожуру перед подачей на стол на случай, если она слизнется! Если ваш ребенок съел до кожуры или уронил немного на пол и хочет еще, сначала удалите кожуру, прежде чем предлагать.
Пример 6-месячного малыша, который ест банан с частично надетой кожурой для захвата. Спасибо его родителям за разрешение поделиться этим маленьким парнем!
Также можно предлагать взрослым полоски спелого банана размером с мизинец. Если полоски слишком скользкие, чтобы ребенок мог их схватить, попробуйте обвалять их в молотых семенах льна, молотых орехах или семенах чиа для лучшего захвата, а также в качестве дополнительного питательного вещества. буст и некоторые дополнительные омега-3 жирные кислоты. Текстура семян конопли, панировочных сухарей и тертого несладкого кокоса также является приемлемым вариантом.
По мере того, как младенцы и дети ясельного возраста растут, вы можете продолжать предлагать бананы целыми и частично очищенными или начать экспериментировать, предлагая бананы, нарезанные небольшими кусочками. Небольшой кусочек банана предлагает малышам отличный способ начать осваивать навык протыкания пищи маленькой вилкой.
Шестимесячный ребенок ест банан! Я хотел бы поблагодарить его родителей за разрешение поделиться этой маленькой милашкой!
Если вы ищете дополнительные способы подачи бананов для младенцев и малышей, вот несколько моих любимых рецептов бананов, подходящих для малышей. Небольшой совет, который вы должны помнить, когда готовитесь подавать банан или использовать его в качестве ингредиента рецепта: если вы обеспокоены тем, что текстура ваших бананов недостаточно мягкая для вашего ребенка, положите банан в бумагу. мешок на ночь, что значительно ускорит созревание.
Mascarpone Peanut Butter Melts
Banana Smash Cake
Banana Protein Pancakes
Pumpkin Cookies for Babies
Baby-Led Weaning Blueberry Muffins
Easy Blender Banana Pancakes for Babies
Baby-Led Weaning Valentine Cookies
Baby-Led Банановые кексы с лесными орехами при отлучении от груди
Если ваш ребенок скоро начнет есть твердую пищу, обязательно загрузите мой БЕСПЛАТНЫЙ Контрольный список по основам кормления под руководством ребенка, в котором представлены мои любимые версии нескольких вещей, которые вам действительно нужны в этом процессе, и ничего из того, что вам не нужно.
'т. Кроме того, вы получите мои 12 лучших советов по успешному кормлению ребенка в качестве части загрузки.
Что еще более важно, если ваш ребенок готов к переходу на твердую пищу, и вы хотите, чтобы кто-то, кому вы доверяете, распланировал все первые 12 недель перехода вашего ребенка на твердую пищу, ознакомьтесь с моим новым безопасным и простым 12-недельным планом питания! Это руководство включает в себя более 30 рецептов, еженедельные списки покупок, тонны сбалансированного детского питания, полный план введения основных аллергенов и множество рекомендаций (с фотографиями) о том, как безопасно подавать каждое блюдо. Загрузите свой план питания здесь.
Малина Малкани
Вы можете давать детям банановое пюре, как только они начинают есть твердую пищу, обычно в возрасте около 6 месяцев. Бананы являются популярным первым продуктом питания не просто так: их природная сладость делает их любимыми для детей, а их универсальность предлагает идеальный вариант перекуса.
Да. Бананы являются хорошим источником калия, витаминов B6 и C, клетчатки и магния. Из-за этой комбинации, а также простоты приготовления, удобства переноски и вкуса, они считаются одним из лучших первых продуктов для детей.
Несмотря на то, что ягоды и листовые зеленые овощи могут привлечь все внимание из-за их антиоксидантных свойств, бананы на самом деле содержат больше. Это полезно для младенцев, потому что антиоксиданты могут улучшить здоровье мозга, способствуя восстановлению тканей.
Еще одним плюсом является то, что бананы уменьшают запоры и помогают пищеварению, если они созрели. По мере созревания бананов количество перевариваемой клетчатки в них увеличивается, что может помочь при запорах и улучшить пищеварение. С другой стороны, менее спелые бананы (более зеленого цвета) содержат больше неперевариваемых крахмалов, которые могут вызвать запор или сделать стул вашего ребенка более твердым.
Обратите внимание, если вы раньше не кормили своего ребенка бананами: некоторая часть непереваренного материала бананов может проявляться в виде черных пятен или черных «ниточек» в фекалиях вашего ребенка.
Это обычное дело и безвредно; это просто центральная часть банана.
Хотя сообщалось о некоторых аллергических реакциях на бананы, аллергия на фрукты встречается редко, и они не считаются распространенным аллергеном.
Тем не менее, бананы могут быть триггером, если у вашего ребенка синдром энтероколита, вызванный пищевыми белками, тип желудочно-кишечной пищевой аллергии, который поражает в основном младенцев и детей младшего возраста. Если у вашего ребенка рвота или диарея вскоре после употребления определенной пищи, такой как соя или зерновые, поговорите со своим педиатром.
Никогда не помешает знать о симптомах пищевой аллергии. Некоторые симптомы включают крапивницу, зудящие высыпания на коже, отек, тошноту, рвоту и диарею. Если вы заметили какие-либо из этих симптомов у вашего ребенка после еды, сообщите об этом врачу. Если у вашего ребенка есть симптомы, которые затрагивают несколько частей тела (например, крапивница с рвотой или диареей), это может быть анафилактическая реакция.
Другими признаками анафилактической реакции являются стеснение в горле, проблемы с дыханием, свистящее дыхание, головокружение и потеря сознания. Если у вашего ребенка наблюдаются признаки анафилактической реакции, позвоните по номеру 9.11 или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.
Реклама | страница продолжается ниже
При введении потенциально аллергенного продукта эксперты рекомендуют давать его ребенку дома, а не в детском саду или ресторане. Подавайте его в течение трех-пяти дней, прежде чем предлагать другое новое блюдо. Таким образом, вы можете следить за реакцией вашего ребенка и знать, что, вероятно, вызывает ее.
Вы можете предложить ребенку ломтики банана или сделать пюре из фруктов и подать его на ложке. Бананы также хорошо сочетаются с другими мягкими фруктами во фруктовом салате, чтобы дать вашему ребенку широкий выбор вкусов и текстур. Они также отлично смешиваются в смузи с другими фруктами и йогуртом.
