Кашель – важный помощник в борьбе с болезнью. Это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.
Когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, дыхательные пути не очищаются. При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок, и по утрам – когда встаём с кровати.
Усиливать кашель может пыль и сухость воздуха. Это особенно актуально в квартирах с центральным отоплением. Сухой и горячий воздух раздражает слизистые и провоцирует приступы кашля. Чтобы облегчить своё состояние, регулярно проветривайте спальню и делайте влажную уборку. Не лишним будет купить увлажнитель воздуха. Но если у вас его нет, а бороться с кашлем нужно прямо сейчас, можно повесить на батарею влажное полотенце или поставить рядом с кроватью ёмкость с водой.
Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки носоглотки и дыхательных путей. Мокрота защищает слизистые оболочки и мешает бактериям проникнуть в организм.
А сухой, дерущий горло кашель, наоборот, довольно опасен для организма. Мокрота при таком кашле не выделяется, бронхи не очищаются, а носоглотка пересыхает. На стенках дыхательных путей поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель в отличие от влажного не помогает выздороветь, а только изматывает и мешает отдыхать. Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно постараться перевести сухой кашель во влажный. Но делать это стоит под наблюдением врача.
Нет, если кашель не симптом серьёзного заболевания (например, астмы или пневмонии). Самая распространённая причина кашля у детей – вирусная инфекция. Вирусы поражают дыхательные пути на разных уровнях – от носа до бронхов, бронхиол и лёгких.
Порой кашель продолжается по несколько недель, потому что ребёнок не успевает выздороветь после одной инфекции и подхватывает другую. Около 10% детей продолжают кашлять даже после пролеченного ОРВИ.
Некоторые врачи даже предлагают ввести новый термин – "поствирусный кашель". Такие долгие приступы пугают родителей, но чаще всего они не говорят о серьёзных патологиях.
Но даже если болезнь не опасна или вовсе прошла, ребёнку сложно переносить бессонные ночи, особенно при сухом кашле. Да и родителям приходится нелегко, если не знать, как помочь.
Важно: если ребёнок часто кашляет по ночам, это может быть признаком патологии дыхательных путей, аллергии или коклюша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не лечите ребёнка самостоятельно, чтобы не ухудшить его состояние.
Чтобы быстро остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, можно:
Постарайтесь найти комфортное положение. Подложите под спину высокую подушку. Выпейте тёплого чая или воды, чтобы смягчить горло. Это особенно важно при сухом кашле – жидкость поможет успокоить раздражение.
Если вам тяжело дышать, проветрите спальню и попробуйте увлажнить воздух. Если увлажнителя воздуха нет, повесьте на батарею пару мокрых полотенец. Можно устроить небольшой сеанс паротерапии: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.
Лечить кашель только с помощью народных средств неэффективно и опасно.
Если он не проходит в течение нескольких дней и ночей, обязательно обратитесь к врачу. Важно помнить, что кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, поэтому и лечение требуется комплексное.
С влажным кашлем борются муколитическими и отхаркивающими препаратами. Они улучшают выведение мокроты и слизи. Но при сухом кашле такие лекарства не помогают, а только усиливают приступы, потому что организм будет пытаться вывести мокроту, которой нет. От сухого кашля помогают избавиться противокашлевые препараты, которые тормозят или подавляют кашлевой рефлекс.
Справиться с влажным кашлем при бронхите или пневмонии помогут муколитические препараты, в состав которых входит, например, амброксол. Компания SANTO производит раствор Амбро®, который можно принимать внутрь или делать ингаляции. Амбро® обладает противовоспалительным эффектом, а также антиоксидантными свойствами, стимулирует местный иммунитет, увеличивает концентрацию антибиотиков в мокроте и бронхиальном секрете.
Автор, редактор и медицинский эксперт
Петрашевич Анна Александровна
Количество просмотров: 861 922
Дата последнего обновления: 26.12.2022 г.
Содержание
Чем опасен ночной кашель?
Как облегчить ночной кашель и снять приступ?
Кашель – само по себе малоприятное явление, которое не позволяет заниматься привычными делами и значительно ухудшает общее самочувствие. Но когда это состояние не прекращается ни днем, ни ночью – последствия могут быть намного серьезнее, чем просто чувство усталости из-за дефицита сна.
Приступы кашля, возникающие в ночное время, способны вызвать множество временных и даже постоянных нарушений здоровья. Чтобы понять, насколько вредно для организма Такое состояние, можно привести лишь одно из осложнений.
Понравится ли вам ухудшение памяти, снижение остроты зрения, нарушения обоняния? Казалось бы, что общего у ночного кашля с потерей таких важных функций, как способность четко видеть окружающий мир, запоминать информацию и чувствовать запахи? Взаимосвязь более очевидна, чем кажется на первый взгляд: кислородное голодание и недостаток отдыха у главного органа человеческого тела – головного мозга. В темное время суток мозг должен отдыхать и восстанавливать израсходованные днем ресурсы. Эти процессы возможны только в процессе глубокого сна, в который организм просто не способен погрузиться – его постоянно будит кашель. Несколько таких ночей Вы переживете без последствий, но продолжительный сухой или влажный ночной кашель рано или поздно приведет к хронической усталости мозга с последующими нарушениями функций различных его областей.Что же делать, если ночной кашель мешает нормальной жизни?
Успокоить ночной кашель у ребенка или взрослого - непростая, но вполне выполнимая задача.
Соблюдая перечисленные ниже рекомендации, Вы существенно улучшите не только качество сна, но и выздоровление от недуга, сопровождающегося кашлем.
Позаботьтесь о полноценном носовом дыхании. Заложенный нос заставляет дышать через рот, что приводит к пересыханию слизистой оболочки горла, першению и… приступ кашля повторяется снова и снова, так как организм пытается таким образом увлажнить дыхательные пути, выталкивая слизь из бронхов.
Сделайте температуру в помещении ниже. Если для Вас комфортная температура в спальне 22 градуса, понизьте ее до 20-ти. Чем ниже температура, тем выше влажность воздуха и тем легче Вам дышать. Но не увлекайтесь: чрезмерное понижение градусов произведет обратный эффект, и кашель начнется уже из-за спазмов при вдыхании холодного воздуха. Не забывайте: во время простудных заболеваний, бронхита и других недугов слизистые очень чувствительны – используйте в качестве индикатора собственное самочувствие, а не только градусник.
Утеплите ноги. Ступни и бронхи находятся далеко друг от друга, но все же – в пределах одной и той же кровеносной системы. Чем теплее ноги, тем больше приток крови к ним и, как следствие, ее отток от верхних дыхательных путей. Это поможет успокоить кашель, облегчив отек слизистых и сделав более эффективным отхождение слизи из бронхов.
Теплое обильное питье. Принято считать, что потребление большого количества жидкости имеет смысл только при вирусных заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры тела. Но при влажном ночном кашле обильное питье помогает не меньше: компоты и чай, которые Вы выпиваете в течение дня, снижают вязкость не только крови, но и других жидкостей, в том числе – слизи, которую Ваши бронхи пытаются вытолкнуть наружу при приступах кашля. Облегчите им работу: не забывайте больше пить.
Не ешьте на ночь.
Полный желудок – один из провокаторов ночного кашля даже у здорового человека. Тем более поздний ужин может ухудшить состояние при бронхите. Проследите за тем, чтобы последний прием пищи был не позже чем на 2 часа до того, как Вы примете горизонтальное положение и вероятность того, что ночной кашель помешает спать, станет значительно ниже.
Cироп обладает комплексным действием: выводит мокроту, очищает бронхи и снимает воспаление.
Уникальная комбинация трав против боли и воспаления при сухом кашле.
Помогает бережно справиться с насморком, заложенностью носа и другими симптомами простуды и гриппа – для комплексного лечения.
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Кашель у детей раннего возраста
Простуда и кашель часто встречаются у детей раннего возраста. Воздействие микробов и борьба с ними помогает детям развивать свою иммунную систему. Если вы поможете ребенку чувствовать себя комфортно и справляться с симптомами, это поможет ему получить отдых, необходимый для выздоровления.
Обычный кашель может продолжаться до двух недель. Многие кашель вызваны распространенными вирусами, которые не поддаются лечению. Если кашель не является экстремальным или не сопровождается другими серьезными симптомами (см. наш список ниже), лучшим решением будет обеспечить комфорт дома.
Лечение кашля должно быть направлено на поддержание водного баланса ребенка, расслабление и хороший сон. Не важно пытаться остановить сам кашель.
Читайте дальше, чтобы узнать о средствах от кашля для малышей, которые вы можете попробовать дома, а также о том, как определить признаки того, что вашему ребенку необходимо обратиться к врачу.
8 Домашние средства
Обратите внимание на звук кашля вашего ребенка, чтобы помочь вам выбрать лучшее домашнее средство и правильно объяснить кашель врачу. Например:
Это может быть связано с инфекцией и опухолью вокруг гортани (голосовой ящик). Эти назальные капли можно купить без рецепта в аптеке. Солевые капли, используемые с назальным шприцем или сморканием, могут размягчить слизь и помочь удалить ее.
Следуйте инструкциям на флаконе для безопасного применения назальных капель.
Если невозможно закапать эти маленькие капли в нос вашего малыша, примите теплую ванну, чтобы очистить носовые проходы и размягчить слизь. Это помогает предотвратить постназальное затекание.
Особенно рекомендуется использовать солевые капли перед сном или посреди ночи, если ваш малыш просыпается от кашля.
Солевые назальные капли обычно считаются безопасными.
Поддержание водного баланса особенно важно, когда ваш ребенок болен.
Вода помогает организму бороться с болезнями и поддерживает влажность и силу дыхательных путей.
Один из способов убедиться, что ваш ребенок получает достаточное количество воды, — дать ему выпивать одну порцию воды (8 унций или 0,23 литра) на каждый год жизни. Например, годовалому ребенку требуется как минимум одна порция воды в день. Двухлетнему ребенку необходимо две порции в день.
Если они отказываются от обычного молока или мало едят, детям младшего возраста может потребоваться больше воды. Предлагайте воду бесплатно (по крайней мере, каждый час или два), но не заставляйте их пить ее.
В дополнение к достаточному количеству воды вы можете предложить фруктовое мороженое, чтобы увеличить количество жидкости и успокоить боль в горле.
Мед — натуральный подсластитель, который может облегчить боль в горле. Мед также обладает антибактериальными свойствами и может помочь в борьбе с инфекцией.
Мед небезопасен для детей младше одного года из-за риска ботулизма.
Малышам старше года можно давать ложку меда так часто, как вам нравится, но помните о том, что вместе с медом можно потреблять больше сахара.
Вы также можете попробовать смешать мед с теплой водой, чтобы вашему ребенку было легче потреблять мед. Это имеет дополнительное преимущество, помогая вашему ребенку пить воду.
Детям до полутора лет нельзя спать на подушках.
Уговорить вашего старшего малыша заснуть, положив голову на одну или несколько подушек, может быть сложно, особенно если ваш ребенок склонен много двигаться во сне.
Другой вариант, кроме использования подушек в кроватке или кровати, чтобы приподнять голову вашего малыша, — это попытаться приподнять один конец матраса. Вы можете сделать это, положив свернутое полотенце под матрац на том конце, где находится голова вашего ребенка.
Однако прежде чем пытаться это сделать, проконсультируйтесь с педиатром.
Увлажнение воздуха помогает предотвратить высыхание дыхательных путей ребенка и разжижение слизи.
Это может облегчить кашель и заложенность носа.
При покупке увлажнителя выбирайте увлажнитель холодного воздуха. Увлажнители холодного воздуха более безопасны для детей и так же эффективны, как и увлажнители теплого воздуха. По возможности используйте очищенную или дистиллированную воду, чтобы замедлить накопление минералов внутри увлажнителя.
Включите увлажнитель воздуха на всю ночь в комнате, где спит ваш малыш. В течение дня запускайте его в той комнате, в которой они будут проводить больше всего времени.
Если у вас нет увлажнителя, попробуйте включить горячий душ и заткнуть щель под дверью ванной полотенцем. Посидите в ванной, наполненной паром, чтобы дать ребенку временное облегчение.
Если на улице холодно, вы можете попробовать это народное средство, которое использует силу свежего воздуха и физические упражнения для облегчения симптомов кашля.
Соберите своего ребенка на прогулку в холодную погоду и постарайтесь провести на улице всего несколько минут.
Вы не хотите утомлять своего малыша, но есть много анекдотических историй о том, как это помогает при кашле и сокращает продолжительность простуды.
Некоторые родители даже пытаются открыть дверцу морозильной камеры и поставить своего малыша перед ней на несколько минут, если ребенок просыпается от приступа кашля посреди ночи.
Вопрос о том, полезны ли паровые растирания, содержащие камфору или ментол, является спорным. Воспитатели наносили этот бальзам на грудь и ноги детей в течение нескольких поколений, но одно исследование на животных показало, что он может на самом деле увеличить количество слизи, которая может опасно блокировать дыхательные пути крошечных малышей.
Спросите своего педиатра, прежде чем использовать паровую мазь. Если вы используете паровую протирку, нанесение ее на ноги вашего ребенка может быть безопаснее, чем на грудь, где малыши могут коснуться ее, а затем попасть в глаза.
Никогда не используйте паровую мазь для детей младше двух лет и никогда не наносите ее на лицо или под нос ребенка.
Эти растительные продукты становятся все более популярными, и некоторые из них могут быть эффективными для облегчения кашля или мышечных болей при нанесении на кожу или распылении в воздухе.
Но всегда консультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел. Не все масла безопасны для малышей, и дозировка не регулируется.
Можете ли вы предложить лекарство от кашля?
Лекарство от кашля не рекомендуется для малышей или детей младше шести лет. Это также небезопасно для маленьких детей и обычно неэффективно для облегчения их симптомов.
Любое комбинированное лекарство для лечения более чем одного симптома, вероятно, вызовет у детей больше побочных эффектов и повысит риск передозировки.
Лекарства от кашля давайте только детям в возрасте четырех лет и старше из-за риска удушья.
Для детей старше года можно попробовать домашний рецепт от кашля из меда, растворенного в теплой воде и лимонном соке.
Лечение у врача
В некоторых случаях вам может потребоваться обратиться к врачу для лечения кашля вашего ребенка.
Если у вашего ребенка круп, педиатр может прописать стероиды для уменьшения воспаления. Круп вызывает сильный, лающий кашель, который обычно сопровождается лихорадкой.
Кашель обычно усиливается ночью. Стероиды работают лучше всего, когда их дают сразу, и их можно давать даже очень маленьким детям.
Если врач определит, что у вашего малыша бактериальная инфекция, он может назначить антибиотики. Важно дать ребенку полное лечение: не прекращайте прием антибиотиков сразу после исчезновения симптомов.
Нужно ли моему малышу обратиться к врачу?
Если вы лечили кашель вашего ребенка дома в течение нескольких дней, и ему стало хуже, позвоните в кабинет педиатра. Дежурная медсестра может дать вам больше идей по лечению и помочь решить, стоит ли приходить на прием.
Астма и аллергия могут вызывать хронический кашель и требуют лечения у врача.
Запишитесь на прием, если вы считаете, что кашель вашего малыша вызван астмой или аллергией.
Признаки того, что вашему ребенку следует обратиться к врачу, включают:
Врач будет наблюдать за дыханием вашего ребенка и, в некоторых случаях, может использовать рентген, чтобы получить диагноз.
Обратитесь в отделение неотложной помощи, если ваш ребенок:
Вынос
Кашель является распространенным симптомом у малышей и может длиться неделями.
Кашель может казаться серьезным и может прерывать сон, но если у вашего ребенка нет затрудненного дыхания, признаков крупа или он выглядит серьезно больным, вы обычно можете лечить кашель дома.
Безрецептурные (OTC) лекарства от кашля и простуды могут вызывать побочные эффекты. Эти побочные эффекты могут быть серьезными у маленьких детей. Риски использования этих лекарств перевешивают любые преимущества. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует никогда не использовать эти лекарства у маленьких детей. После 6 лет лекарства безопасны для использования, если вы будете следовать инструкциям на упаковке. Но без этих лекарств легко лечить кашель и простуду.
Хорошее домашнее средство безопасно, дешево и так же полезно, как безрецептурные лекарства. Они также есть практически в каждом доме. Вот несколько простых, но полезных домашних процедур.
1. Насморк : Просто отсосать или высморкаться. Научите своего ребенка сморкаться в возрасте 2 или 3 лет. Когда нос вашего ребенка течет, как из крана, он избавляется от вирусов. Лекарства от аллергии (например, Бенадрил) не помогают при средней простуде. Они полезны только в том случае, если у вашего ребенка аллергия на нос (сенная лихорадка).
2. Заложенность носа : Используйте назальный солевой раствор.
3. Кашель: Используйте домашние лекарства от кашля.
4.
Жидкости: Помогите ребенку пить много жидкости. Пребывание хорошо гидратированного разжижает выделения тела. Это облегчает кашель и сморкание.
5. Влажность: Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель воздуха. Влажный воздух предохраняет нос и дыхательные пути от пересыхания. Ненадолго примите теплый душ, чтобы наполнить воздух влагой.
