Помните времена, когда наши родители пристально изучали нас, как только мы приходили домой после прогулок, как порой принюхивались и старались незаметно провести обыск в наших личных вещах? Такое было практически с каждым. Ведь во все времена дети, желая казаться взрослыми, часто скрывали от родителей вредные привычки, а взрослые так и хотели их разоблачить, пытаясь уберечь от негативных последствий.
Проходят годы, меняется мода, изменяются вредные привычки, трансформируются и наши желания. Хорошо или плохо, но самой вредной привычкой современности называют компьютерные игры. А уже за ними идут курение, алкоголь, прием наркотические средств. Совсем не обязательно, что ваш ребенок столкнется со всем этим, но риск всегда велик.
Одним из не менее волнительных для каждого родителя является вопрос: «Не курит ли мой ребенок электронную сигарету?».
Парение электронок в последнее время стало одним из самых модных течений в мире. Вейперы создали свой неповторимый стиль, основали целое сообщество ценителей ароматных облаков.
Изначально, электронная сигарета была изобретена с целью помочь курильщикам избавиться от своей вредной привычки. Позже вейпинг стал отдельным занятием, которое не только помогло многим бросить курить, но и превратилось в совершенно новое направление.
Как же понять, что ваш ребенок парит вейп?
Присмотритесь. Если вы почувствовали странный запах в комнате ребенка, увидели жирные пятна на его одежде, услышали новую незнакомую вам терминологию или заметили, что он постоянно заряжает какие-то аккумуляторы – это вполне может означать, что он вейпер.
Тут все просто. Если вы зашли в комнату ребенка и услышали необычный сладостный запах, как послевкусие от напитка или десерта, это вполне может означать, что в помещении парили вейп. Обратите внимания на окна. Если на них присутствует легкий налет (пленочка-конденсат), то ваши подозрения скорее всего верны.
Заправка для электронных сигарет – достаточно вязкая и маслянистая. Это объясняется соединением всех её составляющих компонентов. Нередко, заправляя вейп, можно пролить жидкость на одежду. Плюс ко всему, если неплотно закрутить бак самой электронки, жидкость может протечь. Поэтому, если вы заметили на одежде ребенка жирные пятна со странным запахом – спросите его об этом.
3. Постоянная зарядка аккумуляторовЭлектронные сигареты работают от батарей: встроенных или съемных. Если в вашем доме появилось новое зарядное устройство для таких аккумуляторов, это повод задуматься о вейпах.
4. Новая терминологияКогда вейпер-новичок только погружается в огромный мир электронных сигарет и ароматных облаков, его ждет целый том новых слов, настоящий словарь вейпера – начиная с самого понятия «электронка», заканчивая «жижками», «заправками» или «расходниками».
5. Просьбы о дополнительных карманных деньгахЕсли вы заметили все вышеперечисленные признаки, и ваш ребенок, к тому же, в последнее время просит увеличить возможность его карманных расходов, действительно стоит поговорить с ним о его увлечениях.
Есть большой шанс, что все это приведет вас к ответу, на который вы рассчитываете. Расходники для вейпов стоят не мало.
Как показывает практика, самый лучший способ избежать негативных последствий – не совершать необдуманных поступков, а самый проверенный способ знать все о своем ребенке – разговаривать с ним и доверять ему. Ведь если вы являетесь не только его родителем, но и другом – вы наверняка не станете подозревать его в чем-либо и будете знать о его желаниях, поступках и мечтах. Поэтому, прежде чем стать «детективом» в собственном доме, стоит научится быть его «хранителем».
Если вы узнали, что ваш ребенок начал парить вейп, просто поговорите с ним об этом. Это не такая вредная привычка, как курение обычных сигарет, но для растущего организма она – наверняка не очень полезна. В любом случае, только обсуждая ситуацию, можно в ней разобраться.
Одна из участниц нашего проекта, рассказывает о том, как она на практике применяла рекомендации психологов по преодолению зависимости и о том, что из этого вышло.
Как я узнала, что мой ребенок – вейпер?
Я – мама подростка, и слежу за тем, что происходит в молодежной жизни. Смотрю, что сын и его друзья лайкают в социальных сетях, о чем шутят, вникаю в их сленг. И однажды мое внимание привлекла одна из отмеченных детьми картинок. Это был кадр из мультфильма «Ну погоди!», тот, где волк в клубах дыма несет на руках зайца. И подпись: «Мясоед-хипстер спасает вегана от вейперов».
Сначала я даже улыбнулась: даже детей забавляет такое количество заимствованных слов в русском языке. А потом открыла комментарии, и улыбаться перестала. Из них следовало, что сына и его друзей интересовали не веганы, не хипстеры, и тем более не проблемы засорения нашего великого и могучего американизмами, а именно вейперы. И были ребята в этой теме как рыбы в воде.
Сразу вспомнилось, что в их разговорах и раньше мелькали непонятные мне словосочетания: «аккумулятор 18650 лучше USB-шника», «жижа на 0,8 рулит».
Я полагала, что речь о компьютерных запчастях. «Апельсиновую жижицу» считала персонажем игры. А красивое литературное «парИть» и практичное «заправить бак» сочла просто оборотами речи. Как бы не так!
Краткий ликбез для простодушных родителей.
Вейп – электронная сигарета.
Вейпер – тот, кто ее курит
Вейпить и парИть – процесс курения.
Жижка, жижа, жижица – жидкость, которую заправляют в вейп.
Количество никотина в жидкости выражается в мг. -0; 0,6; 0,8, 1. Аккумулятор или микро-USB шнур – это два разных способа зарядки сего курительного прибора.
К сожалению, события не заставили себя долго ждать – вскоре детей обнаружили в школе на перемене с этим самым вейпом. Собрались за углом спортзала «группой лиц по предварительному сговору» и воспАрили.
Я начала читать кучу литературы по этой теме. И? Советы из серии “поговорите-объясните-накажите” меня не впечатлили. Сын и так слышал от меня немало. Если бы всё было так просто: не додумалась мать рассказать о вреде курения – мальчик курит, додумалась – перестал!
Мой ребенок – вейпер.
Совет специалиста: Не найдя ответа в интернете, я отправилась к психологу, работающему с проблемными детьми. Он сразу предложил мне подумать о том, какую беду, проблему «закуривает» мой ребенок. Ведь то, что он курит, УЖЕ значит, что эта проблема есть.
После психолог спросил, как я сама справляюсь с проблемами. Заедаю, запиваю, забалтываю, замалчиваю? Я заедаю. Конфетами и тортиками.
Специалист рекомендовал мне начать разговор с ребенком не о его проблеме, а о своей. Наличие которой я: а) признаю; б) глушу вредной привычкой.
Я говорила так: «Сын, когда я хочу сказать другим людям, что мне не нравится, как они поступают, мне это трудно. Вот вчера на работе составляли график отпусков, я хотела август, а мне достался май. И одна коллега прямо выхватила его у меня из-под носа. А я ничего не ответила. Не захотела ссориться, что ли. Хотя я была права, у меня и в прошлом году отпуск был в плохое время, а у нее и в прошлом – в хорошее.
И вот из-за того, что я не смогла отстоять свое мнение, я взяла и съела целую коробку конфет. То есть не поговорила с этой дамой, а тупо наелась конфет. Как бы я хотела научиться решать сам вопрос, а не лопать вместо этого! Что посоветуешь? Ты как делаешь?» Выслушиваем его ответы, и всё. Для первого дня хватит.
Через пару дней, вне всякой связи с первым разговором, можно рассказать свою историю про курение. Про первый раз. Если нет своей – папину, другого родственника, знакомого. Только честно и без нравоучений. У меня своя была, чего уж там. Если кому-то она может пригодиться, дарю.
МОЯ ИСТОРИЯ КУРЕНИЯБыло мне 13 лет. Ехали мы в поезде на соревнования. Ребята часто выходили в тамбур, шептались, было у них какое-то общее дело, а меня с собой не брали. Я спросила, что там, а они: “Таким правильным с нами нельзя! Сдашь еще!” Тут уж делом чести было и с ними пойти, и доказать, что я “не такая”, а своя.
Оказалось, речь о сигаретах. Многие их пробуют, спортсмены не исключение. Покурили. Рвало меня знатно в плацкартном сортире. И не только меня. Только всем хватило впечатлений надолго, а мне – нет. Я ведь запомнила – “курить – это быть своей”, мне не хватало признания в команде, и поэтому пробовала ещё и ещё. Хотя тошнило меня ещё не раз – организм сопротивлялся такому насилию.
Вот тут я спросила своего ребенка: «Как думаешь, была в моих мыслях логика?» – и даже выслушала его ответ. А потом дала свой:
«Я потом поняла, что не во всех делах надо быть своей, какие-то пропустить можно. У многих же людей получалось, я видела. Чувством юмора, умением предложить интересно провести время, увлечь своим хобби, которое не как у всех. Но это понимание потом было, а тогда я втянулась. И знаешь, как долго и дорого потом пришлось бросать? Я все время хотела вернуться в тот день в поезде и не закурить второй раз после того, как обнимала унитаз! Сейчас среди моих курящих знакомых нет таких, чтобы радовались тому, что курят».
Мы с сыном задумчиво покачали головами. Как два взрослых человека, каждый со своими проблемами.
Как заключить договор с подростком, чтобы он захотел его выполнить?В этом я тоже последовала совету специалиста. Мне было рекомендовано для начала попробовать самой перестать есть сладкое (не пить кофе, не сидеть в Инете – на выбор), заодно понять, как это непросто и оценить свои возможности. И только после этого начинать договариваться побеждать зависимость. Не мы вместе – его, а каждый – свою.
В процессе – не навязываться, не спешить, не давить, давать ребёнку право на ошибку, рассказывать о возможных трудностях и не ждать от него ни быстрых результатов, ни грома аплодисментов за свой героизм. Просто наблюдать и выполнять свою часть договора. Долго. Например, всегда. Даже если он не бросит сразу (вдруг сильно втянулся) – в глубине души зауважает родителя, который смог. И это в итоге никогда не лишнее.
На практике это выглядело так.
Через неделю, в течение которой у сына была возможность обдумать мои прежние речи, у нас состоялся третий разговор.
Был он таким: «Вот я думаю, тебе так же трудно перестать вейпить как мне – конфеты хомячить. Ты по своим причинам это делаешь, я – по своим. Но на выходе и твой организм портиться, и мой. Может, попробуем продержаться без? Только по-честному».
Мой потомок согласился. В процессе я не спрашивала, как идут его дела, только иногда приговаривала: ой, как же тортик хочется! Но ведь уже 10 дней сладкого не ем, жалко прерывать марафон, пожалуй, не буду.
В рамках совета «дать право на ошибку» и «рассказать о возможных трудностях», удалось ввернуть следующее:
“Представляешь, три недели не ела сладкого, а сегодня сорвалась, не удержалась. ДР был, не хотела людей обидеть, не отказалась. Они через два часа забыли бы, отказалась я или съела, это ж не их толстый живот будет до колен скоро доставать, а мой! А у кого уже достает, тем хочется, чтобы таких, как они, больше было, на их фоне затеряться легче.
А я теперь обнулила результат, и мне заново начинать! Ну, ничего, каждый может сорваться. Не тот крут, кто не падает, а тот, кто упал и смог подняться”.
О результате я узнала через полгода. Заболел, на дом приехала врач, ребёнок давно её знает. И она спрашивает: “А ты не куришь? А то сейчас все вейпят”. Сын: “Нет. было раньше дело, но бросил уже”. Доктор, скрывая улыбку: “И как же ты смог? Это трудно”. А он, небрежно так, отвечает: “Да, кому как!” Я чуть не прослезилась. Выполнить всё это оказалось труднее, чем просто речи о вреде курения толкать. Зато эффективнее.
Резюмируя свой опыт, могу посоветовать мамам и папам провести первые два разговора заранее, пока ребёнок ещё не курит и даже не собирается. Или пока не пойман. Не в смысле: «Тааак, а теперь поговорим о сигаретах!», а между прочим, когда все в духе, и есть от какой темы плавно перейти.
А ещё, неважно до или после возникновения подобной проблемы, хорошо бы (пусть на время) поместить ребёнка в такую среду и в такие обстоятельства, где будут наглядные примеры нормальных, конструктивных способов завоевания авторитета и выхода из кризисных ситуаций.
А вот себе самой я бы посоветовала почаще задумываться о том, являюсь ли я для сына таким примером.
Отзыв: Amy W. Anzilotti, MD
на испанском языке Вейп: Qué deben saber los padres
Вейпинг — это вдыхание пара, создаваемого электронной сигаретой (е-сигаретой). Это распространено среди подростков.
Узнав о вейпинге, родители могут:
Электронные сигареты (или «вейп-ручки») нагревают жидкость до тех пор, пока она не превратится в пар, который вдыхается. Жидкость (называемая жидкостью для электронных сигарет или «вап-соком») может содержать никотин, дистиллят или масло марихуаны. Электронные сигареты могут быть многоразовыми или предварительно заполненными картриджами, содержащими жидкость для электронных сигарет. Предварительно заполненные электронные сигареты (называемые «Puff Bars») предназначены для одноразового использования. Сделав определенное количество «затяжек», пользователь выбрасывает устройство.
Опасность для здоровья от вейпинга включает:
Возможны и другие последствия для здоровья, о которых мы пока не знаем. Вейпинг существует не так давно, поэтому не все его риски для здоровья известны.
Начните с того, что непредвзято и обеспокоенно спросите ребенка, пробовал ли он курить вейп. Вы хотите поощрять разговор, а не прекращать его. Даже если вы не думаете, что ваши дети курят вейпы, все равно поговорите с ними об этом, чтобы они знали, что это вредно для здоровья.
Признаки вейпинга включают:
Вашему ребенку понадобится ваша помощь и поддержка, чтобы бросить курить. Помогите им найти мотивацию, чтобы бросить курить. Возможно, вы захотите поговорить о:
Некоторые люди используют вейпинг, чтобы обуздать аппетит, но нет никаких доказательств того, что вейпинг помогает похудеть.
Если вы считаете, что именно поэтому ваш ребенок курит вейпы, поговорите с ним о более здоровых способах поддержания здорового веса или похудения.
Тем, кто хочет бросить, может помочь:
Smokefree.gov также предлагает бесплатные приложения и другие инструменты, которые могут помочь тем, кто пытается бросить курить или вейпинг. Поддержите своего подростка, который пытается бросить курить. Подавайте хороший пример, заботясь о собственном здоровье. Сделайте свой дом свободным от табачного дыма и электронных сигарет. Если вы курите или вейпите, возьмите на себя обязательство бросить.
Проверил: Эми В. Анзилотти, MD
Дата проверки: июль 2022 г.
Если у вас есть маленькие дети или подростки, это, вероятно, пришло вам в голову.
Курит ли мой ребенок вейпинг и как мне узнать?
У вас есть причины для беспокойства. Число молодых людей, увлекающихся вейпингом, растет угрожающими темпами. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, ежегодному Национальному исследованию табака (CDC) за 2019 год, 27,5% нашей молодежи сообщили об использовании электронных сигарет в течение последних 30 дней. Этот показатель вырос с 20,8% в 2018 году9.0003
Кроме того, исследование, опубликованное Национальным институтом здравоохранения (NIH) в начале 2019 года, показало, что 37% 12-классников сообщили об использовании вейпинга в 2018 году по сравнению с 28% в 2017 году.
Если вы не поймаете своего ребенка на месте, он может быть трудно определить, действительно ли они вейпинг.
Наилучший подход — регулярно беседовать с ребенком об использовании электронных сигарет и табачных изделий и надеяться, что вы сможете оказать положительное влияние на его привычки. Вы также должны знать о друзьях и компании, которые есть у вашего ребенка.
Если они употребляют электронные сигареты или табак, велика вероятность, что ваш ребенок тоже использует эти продукты.
Хотя вашему ребенку определенно легче скрыть пристрастие к вейпингу, чем привычку курить сигареты, если немного поработать детективом и следить за распорядком дня вашего ребенка, есть несколько признаков, на которые вы можете обратить внимание, чтобы понять, что это может быть признак того, что ваш ребенок курит.
До недавнего запрета многие капсулы для вейпинга содержали сладкие ароматизаторы, которые часто предпочитали подростки и которые могли оставаться в воздухе после курения. Хотя они были недавно запрещены, чтобы обуздать вейпинг среди подростков, у вашего ребенка все еще может оставаться часть запрещенного продукта, или, может быть, вы помните сладкий запах в комнате вашего ребенка в прошлом.
Хотя электронные сигареты бывают разных форм, наиболее распространенными являются пишущая ручка или USB-накопитель.
Однако устройства для электронных сигарет будут иметь отверстия на каждом конце.
Вейпинг может вызвать обезвоживание или сухость во рту, что, скорее всего, вызвано ингредиентом жидкости для электронных сигарет, называемым пропиленгликолем. Если ваш подросток пьет больше воды или у него темные круги под глазами, что является симптомом обезвоживания, вы можете захотеть провести дальнейшее расследование.
Если вы заметили, что у вашего ребенка кровотечение из носа, причиной может быть вейпинг. Пропиленгликоль, одно из химических веществ в жидкости для электронных сигарет, является обезвоживающим химическим веществом, которое может уменьшить влажность внутри носа. Когда человек вейпит, он обычно выдыхает пар через нос, вызывая сухость, которая может привести к кровотечению из носа.
Недавние исследования связывают электронные сигареты с язвами во рту, которые не заживают так же хорошо, как кашель курильщика.
Судя по всему, пары нарушают иммунную систему и могут оказывать негативное воздействие на клетки человека.
Для большинства устройств для вейпинга требуются перезаряжаемые батареи или батареи, которые необходимо менять каждые два часа использования. Однако некоторые из них можно заряжать с помощью USB-кабеля. Помните о незнакомых аккумуляторах или устройствах для зарядки аккумуляторов.
Если вы найдете такие предметы, как выброшенные ватные шарики, тонкие металлические масла, капсулы или распылители (небольшие устройства, которые превращают жидкость в пар) в рюкзаке или мусоре вашего ребенка, ваш ребенок, скорее всего, вейпинг
Это определенно нехорошо, и самое страшное то, что еще слишком рано говорить о том, какие долговременные осложнения могут возникнуть из-за этой вызывающей зависимость привычки.
Вот что мы знаем.
В вейпинге используется устройство с батарейным питанием, называемое электронной сигаретой, которое нагревает жидкость, превращая ее в пар, который можно вдыхать. Жидкость обычно продается в капсулах и бывает разных вкусов. Большинство электронных сигарет содержат никотин, который часто более концентрирован, чем сигареты, и влияет на работу мозга, внимание и память. Например, в упаковке JUUL содержится столько же никотина, сколько в одной пачке сигарет.
При нагревании жидкость для электронных сигарет, которая обычно содержит пропиленгликоль, глицерин, никотин и химический ароматизатор, превращается в аэрозоль. Этот аэрозоль содержит некоторые из тех же токсичных химических веществ, что и сигаретный дым, такие как формальдегид, хром, свинец и никель, подвергая легкие воздействию токсичных металлических частиц и других химических веществ, вызывающих рак.
Еще более вредным является тот факт, что с электронными сигаретами можно использовать и другие вещества, включая марихуану и гашишное масло, опиаты и опасные синтетические вещества, такие как флакка, и «синтетические травки», такие как K2 и Spice.
2009/1_klin_pediatr/kp_4_5.jpg)
