24 января 2022 Ликбез Здоровье
Горячий лоб — это не единственный признак жара.
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Измерить температуру тела с точностью до десятых градуса без инструментов невозможно. Ошибками грешат даже бытовые термометры. Но, как правило, высокая точность и не нужна. Достаточно выяснить, есть ли лихорадка (температура выше 38 °С) — именно она считается одним из ключевых симптомов при диагностике различных заболеваний.
Есть пять основных способов. По отдельности эти методы не слишком надёжны, но вместе могут ненадолго заменить термометр.
При лихорадке лоб становится горячим. Чтобы не ошибиться, соблюдайте следующие правила.
Здесь правило то же — используйте тыльную сторону ладони. Если грудь или спина кажутся горячими, скорее всего, у человека лихорадка.
Покрасневшие щёки — ещё один верный признак, который медики принимают во внимание.
Помните, что оценивать цвет лица стоит, только если человек находится в покое. При активном движении или сразу после физических нагрузок щёки тоже могут покраснеть, но вряд ли из‑за повышенной температуры.
В норме частота сердечных сокращений у взрослых — 60–100 ударов в минуту. Это относится и к детям старше 10 лет. У дошкольников нормальный пульс не превышает 120 ударов, у детей в возрасте от года до двух — 130, а у младенцев до года — 160.
Как показывают исследования, при лихорадке сердце бьётся быстрее. Каждые 8–10 сердцебиений сверх нормы позволяют заподозрить, что температура тела повысилась на один градус.
Повышение температуры обычно сопровождается другими характерными симптомами. Чем больше этих дополнительных признаков, тем вероятнее лихорадка.
Иногда несильная, а порой — вполне ощутимая.Лихорадка может сигнализировать о действительно опасных заболеваниях. Срочно звоните терапевту, если предполагаете жар и при этом наблюдаете такие симптомы:
Также проконсультироваться с врачом нужно, если лихорадку не получается сбить с помощью жаропонижающих на основе парацетамола или ибупрофена либо же она сохраняется более пяти дней.
Читайте также 👩⚕️🩺
Узнать температуру с точностью до десятых без градусника не получится, но это и не нужно: важно не пропустить, когда она поднимется выше 38 градусов.
Рассказываем, как без градусника определить, что у человека началась лихорадка и нужно принимать меры.
Вера Ермакова
Теги:
Что делать, если...
Что означают эти симптомы?
Лайфхаки для здоровья
Getty Images
Старый известный способ — просто приложить руку ко лбу. Но важны нюансы. Во-первых, лучше, чтобы это сделал кто-то из близких, а не вы сами: прикосновение собственной руки к собственному же лбу, скорее всего, не позволит адекватно оценить температуру. Ведь, если у вас жар, руки тоже будут горячие, и понять, насколько горячий у вас лоб, вы не сможете. Также стоит прикасаться ко лбу тыльной стороной ладони — на этом участке более чувствительная кожа. Пусть тот, кто будет проверять температуру, сперва убедится, что его руки теплые — не холодные или жаркие, а именно теплые.
Если у человека сильно повышена температура (38 градусов и больше), то кожа на спине и на груди также, вероятнее всего, будет горячей. И если прикоснуться к ней теплой рукой (опять же, лучше тыльной стороной ладони), то по разнице температур можно будет определить, есть лихорадка или нет.
Если температура тела сильно повышена, лицо, скорее всего, покраснеет — но не полностью. Красными станут щеки и, возможно, лоб. Но чтобы безошибочно определить, есть ли у человека повышенная температура, с помощью этого метода, нужно, чтобы пациент был в полном покое: физические нагрузки или сильные эмоции также могут вызвать прилив крови к щекам.
Повышенная температура усиливает кровообращение (и повышает нагрузку на сердце), а потому, если вы подозреваете, что у вас или кого-то из близких, может быть лихорадка, измерьте пульс.
Если он на 10 пунктов и более выше нормы (напоминаем, что в норме пульс взрослого человека в состоянии покоя должен составлять 60-100 ударов в минуту, у дошкольников — до 120, у детей до двух лет — 130, а пульс у младенцев не должен превышать 160 ударов в минуту), есть вероятность, что у человека сильно повышена температура тела.
Все люди переносят повышение температуры по-разному, но все-таки чаще всего лихорадка сопровождается дополнительными симптомами. Чаще всего отмечают следующие:
К врачу обязательно нужно обратиться, если вы не можете сбить температуру (выше 38 градусов, температуру ниже не стоит сбивать, иначе помешаете организму бороться с вирусами или бактериями) с помощью жаропонижающих средств или есть лихорадка длится более пяти дней.
Но также обязательно нужно обратиться за помощью, если вдобавок к температуре вы замечаете следующие симптомы:
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Определить лихорадку относительно просто, если у человека есть термометр. Даже без него есть определенные способы определить, есть ли у человека лихорадка. Особенно важно контролировать лихорадку у младенцев и детей.
Лихорадка возникает, когда температура тела поднимается выше 100,4°F (38°C) в течение продолжительного периода времени.
Большинство лихорадок не требуют лечения, но некоторые домашние средства могут облегчить симптомы. Тем не менее, любой человек с очень высокой температурой должен обратиться к врачу для полного диагноза.
Человек должен обратиться за профессиональной медицинской помощью, если у него есть лихорадка наряду с:
Также важно обратиться к врачу, если эти симптомы возникают после недавней операции.
В этой статье вы узнаете больше о том, как определить, что у человека жар.
Чтобы получить дополнительные советы по профилактике и лечению COVID-19, посетите наш центр по коронавирусу.
Поделиться на PinterestЛоб человека может быть очень горячим, когда у него жар.Многие люди могут распознать лихорадку. Некоторые описывают это как ощущение тепла.
Не существует абсолютно точного способа диагностировать лихорадку без использования термометра. Тем не менее, определенные методы могут дать человеку хорошее представление о том, есть ли у него лихорадка.
К этим методам относятся:
Прикосновение ко лбу человека тыльной стороной ладони является распространенным методом определения того, есть ли у него лихорадка. Если у человека высокая температура, его лоб может быть очень горячим.
Это может быть неточным, но может предоставить некоторую общую информацию.
Однако человек с подозрением на лихорадку, который дотрагивается до собственного лба, может не почувствовать ничего необычного.
По этой причине важно попросить кого-то еще о помощи.
Человек также может проверить наличие лихорадки, приложив щеку ко лбу человека. Однако это может быть нежелательно, если они подозревают COVID-19. Человек должен всегда мыть щеку после того, как прислонится ею ко лбу другого человека.
Обезвоживание может быть одним из признаков лихорадки. Чтобы проверить наличие обезвоживания, человек может осторожно ущипнуть кожу на тыльной стороне ладони, затем отпустить кожу и внимательно понаблюдать за ней.
Если они хорошо увлажнены, их кожа очень быстро вернется на прежнее место. Если кожа движется медленно, человек может быть обезвожен.
Однако этот метод также может быть неточным, так как обезвоживание не всегда указывает на лихорадку.
Проверка в зеркале любых признаков покраснения щек может помочь человеку определить, есть ли у него лихорадка.
Если да, то щеки могут быть красноватыми или лиловыми, или они могут быть просто более яркими, чем обычно.
Цвет мочи также может помочь определить, есть ли у кого-то лихорадка.
Лихорадка обезвоживает организм, что может помешать ему вырабатывать столько мочи, сколько обычно. Это приводит к более концентрированной моче, которая может быть темно-желтой или оранжевой и, возможно, иметь запах.
Узнайте больше о цветах мочи в этой статье.
Некоторые другие признаки и симптомы лихорадки могут включать:
Доступно несколько различных типов термометров. В следующих разделах они будут описаны более подробно.
Оральный термометр измеряет температуру во рту. Большинство современных оральных термометров являются цифровыми.
Обычно они издают звуковой сигнал, когда завершают чтение, что делает их очень простыми в использовании для большинства людей.
Оральные термометры легче использовать у взрослых, так как они требуют, чтобы человек закрыл рот и держал термометр на месте около 20 секунд, чтобы получить точные показания.
Термометр должен располагаться под языком и как можно ближе к центру рта. После того, как он снял показания, он отобразит температуру человека.
Ушной термометр измеряет температуру барабанной перепонки. Они чаще встречаются в кабинетах врачей, но доступны и домашние версии.
Ушные термометры могут дать результаты в течение нескольких секунд. Это делает их хорошим вариантом при работе с очень маленькими детьми, которым может быть трудно усидеть на месте в течение длительного периода времени.
Однако ушные термометры могут давать менее точные показания, чем другие типы.
Чтобы использовать ушной термометр, поднесите устройство к уху так, чтобы датчик был направлен внутрь, вниз по слуховому проходу к барабанной перепонке.
Включите термометр и подождите, пока он не просигнализирует об окончании измерения.
Лобные термометры становятся все более популярными для домашнего использования. Они, как правило, точны, но не так точны, как ректальные термометры.
Лобные термометры являются хорошим вариантом для использования у детей, так как они не требуют, чтобы они долго сидели неподвижно.
Доступны две разные версии. Один тип, когда человек помещает его на височную артерию на лбу, использует инфракрасный свет для измерения температуры человека.
Второй тип термометра представляет собой пластиковую полоску, которую человек может поместить на лоб. Эти полоски могут обнаружить лихорадку, но они не дают точных показаний. Они показывают только, высокая или низкая температура у человека.
Ректальный термометр измеряет температуру прямой кишки. Хотя это может быть не самый простой или удобный вариант, он обеспечивает очень точные показания.
Как отмечают некоторые исследователи, ректальные термометры дают более точные показания, чем ушные или оральные термометры.
Чтобы использовать ректальный термометр, нанесите на его наконечник смазку и осторожно введите его примерно на полдюйма (1,3 сантиметра) в прямую кишку. Человек может сделать это с помощью орального термометра или приобрести термометр, предназначенный для ректального использования.
Ректальные термометры могут быть лучшим вариантом при уходе за младенцами. Получение точных показаний жизненно важно, когда у ребенка может быть лихорадка или ему требуется медицинская помощь.
Ряд термометров можно приобрести в Интернете.
Важно выявить лихорадку у младенцев и детей на ранней стадии, прежде чем их температура станет очень высокой.
Помимо сильного жара, младенец или ребенок младшего возраста с лихорадкой может:
температура ребенка выше 101,3°F (38,5°C).
У детей старшего возраста могут проявляться многие из тех же симптомов, что и у взрослых.
В большинстве случаев лихорадка возникает в результате инфекций, запускающих естественную защиту организма. Температура тела повышается, пытаясь убить вредные бактерии или вирусы.
Типы инфекций, которые могут вызвать лихорадку, включают:
Варианты лечения лихорадки обычно включают устранение основной причины и контроль любых симптомов.
В следующих разделах некоторые из этих параметров обсуждаются более подробно.
Поделиться на Pinterest Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы лихорадки.
Лекарства, отпускаемые без рецепта, часто являются средствами первой линии при лихорадке.
Нестероидные противовоспалительные препараты обычно помогают уменьшить лихорадку и сопровождающие ее симптомы, такие как боль. Однако, если человек подозревает COVID-19, ему не следует использовать противовоспалительные препараты, поскольку они могут снизить иммунный ответ человека.
Общие примеры этих препаратов включают:
Никогда не давайте аспирин ребенку, так как существует риск опасного для жизни осложнения, называемого синдромом Рейе.
Потребление жидкости имеет решающее значение, когда у человека жар, так как в процессе повышения температуры тела используется много воды.
Употребление большого количества воды в течение дня помогает бороться с последствиями лихорадки и предотвращает обезвоживание.
Также может быть полезно пить суповой бульон. Содержащиеся в нем соли могут помочь восполнить электролиты в организме, когда человек потеет.
Если лихорадка возникает в результате физической нагрузки или теплового удара, лекарства могут не помочь. Вместо этого человеку нужно остыть.
Сидение в прохладной комнате может помочь, но избегайте экстремальных температур. Не охлаждайтесь, например, принимая очень холодную ванну или душ. Холодная ванна или душ могут вызвать у человека озноб, повышая температуру тела еще выше.
Однако может помочь обтирание тела теплой или прохладной водой, так как вода испаряется и охлаждает кожу.
Лихорадка часто не требует лечения. Обычно со временем он проходит сам по себе. Однако люди могут сосредоточиться на облегчении других симптомов.
Однако взрослым с очень высокой температурой — выше 103°F (40°C) — следует обратиться за медицинской помощью.
Детям может потребоваться обратиться к врачу раньше.
Младенцы в возрасте до 3 месяцев должны получить медицинскую помощь, если у них ректальная лихорадка выше 100,4 ° F (38 ° C).
Кроме того, любой, у кого жар длится более 48 часов, должен обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Некоторые ранние симптомы COVID-19 могут включать:
Если у человека есть какой-либо из этих симптомов, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют ему оставаться дома и, насколько это возможно, держитесь подальше от других людей.
Они также должны носить тканевое покрытие для лица, если рядом находятся другие люди.
Если они также начинают испытывать следующие симптомы, они или кто-то поблизости должен позвонить в службу экстренной помощи и сообщить оператору, что у них может быть COVID-19.:
Термометр является наиболее точным инструментом для диагностики лихорадки, но другие методы также могут помочь человеку определить.
Лихорадка обычно проходит сама по себе. Тем не менее, человек должен обратиться к врачу, если лихорадка очень высока или не снижается в течение 48 часов.
Если вы имеете дело с внезапным приступом озноба и боли, или вы просто чувствуете *немного* жарче, чем обычно, желание знать, если у вас есть лихорадка как можно скорее понятна. В конце концов, лихорадка, как правило, служит индикатором того, что ваше тело от чего-то защищается (например, от вируса или бактериальной инфекции). И, конечно же, мы сейчас находимся в сезоне простуды и гриппа, который и происходят во время глобальной пандемии. Не стоит паниковать, если вы чувствуете лихорадку, но это *много*.
Если у вас не завалялось термометра или единственный, который вы смогли найти, был глубоко зарыт в каком-нибудь ящике в ванной, и вы не уверены, как долго он там находился, существует ли какой-либо законный (или, по крайней мере, законный) способ определить, выше ли у вас температура без термометра?
Читайте дальше, чтобы узнать, что делать, если вы чувствуете лихорадку, независимо от состояния вашего термометра, с советами специалистов-иммунологов.
Единственный способ узнать наверняка, что у вас высокая температура, — это измерить температуру с помощью термометра, подтверждает Дэвид Эрштейн , доктор медицинских наук, аллерголог и иммунолог из Нью-Йорка. Врачи обычно не считают, что у вас ~фактическая~ клинически диагностируемая лихорадка, если только она не достигает 100,4 градусов по Фаренгейту или выше.
Также, спрашиваю у друга здесь: Может ли у вас быть лихорадка без температуры? На самом деле это очень распространенный вопрос (вы — er , ваш друг — не одиноки!), но эксперты сходятся во мнении, что нет. «У вас не может быть лихорадки без температуры», — говорит Джехан Риар, доктор медицинских наук, сертифицированный врач первичной медико-санитарной помощи в Mercy Personal Physicians. «Температура вашего тела выше нормы — это лихорадка».
У большинства людей нормальная температура находится в диапазоне 98,6, но все люди немного разные, говорит доктор Риар.
К сожалению, ваши шансы точно определить, есть ли у вас лихорадка без термометра, в лучшем случае невелики, говорит она. Показательный пример: согласно исследованию, проведенному в0295 Тропическая медицина и международное здравоохранение .
Если вам удалось откопать старый термометр, цифровые и старинные стеклянные термометры должны сработать (если они не повреждены и не разряжены), говорит Роберт Эйтчес , доктор медицинских наук, аллерголог-иммунолог и член Американского совета по аллергии, астме и иммунологии. Но если есть какие-либо признаки того, что ваш старый термометр треснул или сломался, заверните его в пакет с застежкой-молнией и выбросьте.
Меркурий ( (серебристо-белая жидкость , все еще присутствующая в некоторых бытовых термометрах) может вытечь, и она токсична.
Конечно, перед тем, как засунуть градусник под язык, нужно его почистить. Вот как правильно чистить термометр :
Если у вас дома нет медицинского спирта, не беспокойтесь — можно смыть его водой с мылом (поскольку одно только мыло может разрушить и удалить бактерии и вирусы , включая новый коронавирус), он говорит.
Если у вас нет прямого доступа к термометру, но вы чувствуете себя, скажем так, тепло и противно, есть несколько способов сделать обоснованное предположение о том, действительно ли у вас жар.
Для измерения температуры подходят как цифровые, так и старинные стеклянные термометры.
Если вы чувствуете себя легко уставшим, слабым или запыхавшимся, это может быть еще одним показателем того, что ваше тело борется с захватчиком, и в результате у вас повышается температура, говорит доктор Эрштейн. Опять же, единственный способ быть полностью уверенным, что ваша температура зашкаливает, — это использовать термометр.
Это полностью относится к категории «это зависит от обстоятельств». «Это полностью зависит от того, что вызывает лихорадку», — говорит Алин М.
Холмс, DNP, RN, клинический доцент Школы медсестер Университета Рутгерса. Если у вас есть изолированная проблема со здоровьем, например простуда или острый фарингит, лихорадка может продолжаться в течение нескольких дней. «Если вы начнете принимать антибиотик при чем-то вроде ангины, лихорадка быстро снизится — часто менее чем за 24 часа», — говорит Холмс.
Если в вашем организме есть активная инфекция, «у вас может быть лихорадка, пока у вас есть инфекция», — говорит д-р Риар. «Это действительно зависит от того, какова причина лихорадки», — добавляет она.
Если вы чувствуете себя плохо и у вас умеренно высокая температура (подумайте: выше 102 градусов по Фаренгейту или 38,9 градусов по Цельсию), это сигнал к тому, чтобы позвонить врачу, чтобы выяснить, что делать дальше, — говорит доктор Эйтчес. В противном случае? «В целом, если вы испытываете лихорадку, связанную с другими симптомами, такими как одышка, сыпь или спутанность сознания, вероятно, лучше обратиться за медицинской помощью», — говорит он.
